取り入れればすぐ結果につながる！ビジネス瞑想が持つ13の効能

と確信が持てるようになるといいます。

■12：目の前にあるすべてをチャンスにできる

生きていくうえではあらゆる困難と直面することになりますが、瞑想が身についていくと、目の前の困難をチャンスにできる精神状態が得られることに。

■13：シンクロニシティが起こるようになる

瞑想をすると、思考・感情・行動（言動）・意識が一貫するため、シンクロニシティ（偶然の一致）が起こりやすくなるのだそうです。自分が望んでいるものや人との出会いに恵まれ、願いがどんどん叶っていくということです。

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このように、ビジネス瞑想のメリットは多岐にわたっています。

そして本書には瞑想状態を誘発するメッセージが収録されたCDが付属しているため、ビジネス瞑想の基本を目と耳から学ぶことが可能。日常生活に取り入れれば、パフォーマンスを高めることができるかもしれません。

（文／作家、書評家・印南敦史）

【参考】

※平本あきお（2016）『聴くだけで集中力が高まるビジネス瞑想CDブック』きこ書房