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5時間以下の睡眠はNG!腎臓を元気にして疲れをとる6つの習慣
くらし情報『5時間以下の睡眠はNG!腎臓を元気にして疲れをとる6つの習慣』
2016年8月31日 23:52
5時間以下の睡眠はNG!腎臓を元気にして疲れをとる6つの習慣
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「人にしてあげるマッサージ」も掲載されているので、疲れた家族や友人にマッサージしてあげるのもおすすめです。
(文/平野鞠)
【参考】
※寺林陽介&内野勝行(2016)『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』アスコム
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