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これも更年期症状?首や肩の凝りがひどいときは?【更年期の基…
くらし情報『これも更年期症状?首や肩の凝りがひどいときは?【更年期の基礎知識5】』
2020年11月30日 23:00
これも更年期症状?首や肩の凝りがひどいときは?【更年期の基礎知識5】
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取材・文/アキモトスズ(52歳)
「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
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