大好きだった人との別れ。仕方がないと受け入れたつもりなのに、どうしてもまだ引っかかる。次の恋愛をしようと思っても、どこかでブレーキがかかる。そんな人はいませんか。実はそれ、本当の意味で、失恋の傷が癒えていないのかもしれません。でも、頭でわかっているのに、なぜそんなことが起きるのでしょうか。恋愛の傷が癒えない…1年以上疲れて恋ができていない人がやるべきこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 129「あの人はもう過去の人」そんな風に元カレや元片思いの人を割り切っても、なぜか次の出会いのために行動が起こせない。頭では「もう次の恋愛したい!」って思うのに、いざチャンスが巡ってくると「うーん…」とテンションが下がってしまう。こんなシチュエーションはありませんか?未練はないし、元カレや元好きな人と前のような関係に戻りたいとも思わない。でも、次に進みたいとも心から思えない。そんな矛盾状態のとき、心ではどんなことが起きているのか、どうすれば状況を変えていけるのか。今回は恋愛の傷の癒やし方について、ご紹介します。「わかってる」は頭の問題「もうわかってる!」恋愛を振り返るとき、当事者がよく言うセリフです。元カレとの関係は戻せないこと、むしろ戻るべきではないこと、自分は失恋したという事実、そして次に進むべきであるということ。こうした客観的な正解を「全部わかってるんだよ……」と当事者は口にしがちです。でも、頭ではわかっていても行動に起こせないのであれば、そこにはもうひとつ問題があります。それは「心がわかっていない」という問題です。“理解”というのは、頭の理解と心の理解、2つがそろってやっと「腑に落ちる」という本当の意味で納得した状態になるとされています。つまり、頭では諦めたつもりでも、自分の中の純粋な感情がまだ納得できていないのです。例えば悲しい気持ちや不完全燃焼感を抱えたままだと、言葉では振り切れたと言いながらも、実際の行動には執着や未練を感じたりします。そうして、次の恋愛に進めなくなるのです。心で理解するためにできること頭でOKを出しても心は納得できていない状態。そんなバラバラ状態はどうやったら解消できるのか。ここでは2つの実際のエピソードから、解決のヒントを探っていきます。結婚目前に破局!悪口言いまくって次のカレをゲット最初は、結婚を考えていた相手に急に振られたケースからご紹介します。27歳だったA子さんは当時、2年交際していた男性との結婚を意識していました。しかしいざそういう話になると「俺、本当は結婚相手にはこういうタイプがいいんだ」と、あっさり振られてしまったのです。彼の言うタイプを聞いてみても、精神的に支えてくれるような人とか、お互い刺激しあえるような関係とか、ふわっとした話ばかり。「それって具体的には?」と聞くと返答に詰まっていたそうです。ただ、彼としてはA子さんとは結婚したくないという結論は変わらず、A子さんは粘ったものの振られてしまい、それ以降「恋愛しても、また直前で振られる気がして怖い」という状態になってしまいました。さすがにこのままじゃいけないと感じた彼女。復活のためにやったことは、友達との飲み会でした。でもこの女子会はただの女子会ではなく、彼の悪いところをぶちまける会!煽り力の高い女友だちに集まってもらい、文字にはできない悪口大会が開催されたのでした。一見すると性格が悪いと感じる行為かもしれませんが、A子はこの会によって、自分が抑えていた感情を全部出したことと、友達が自分に変わって彼を散々なじり、そして客観的な感想を返してくれたことで、傷ついていたことや、彼はもういいという気持ちを再認識できたといいます。最後は泣いてスッキリして、削除したマッチングアプリをその場で再DLして会はお開きになりました。そこから3か月。なんとA子さんには新しい彼氏ができたそう。「あの会以来、もういいや!って感覚になれた」のだといいます。とはいえ、次の彼と同じようなパターンに陥らないかはヒヤヒヤしているそうですが、感情を爆発させて次を迎えたいい例です。泥沼不倫から回復…のはずが続いてはA子さんと対照的に、感情を爆発させたけど未だ問題に捕われているB子さん(30歳)のケースをご紹介します。B子と彼の関係は不倫でした。彼女は25歳の頃、当時12歳上の男性と体の関係になり、交際期間が3年になる頃には「妻と別れたら結婚しよう」といった、ありがちな将来の約束もしあっていたといいます。しかし、B子さんが離婚の時期を確認するようになると、だんだんと男性はB子さんから離れるように。定番中の定番の不倫パターンをたどり、2人の関係は悪くなっていきました。「ある時何の前触れもなく、全部の連絡先をブロックされました。少しして彼に新しいお子さんができたことをSNSで知り、『私って捨てられたんだ』って破局を自覚しました」意外なタイミングで終わった2人。B子さんはだまされていたショックや別れの悲しさから体調を壊すようになりました。なんとか通常生活は送れているものの、気持ちを未だに消化できず、将来のことを考えなくてはと思い婚活をスタートするものの、彼と比べてどうしても前に進めない状態が続いたそうです。「もう、消化しなくては!」別れから1年ほどがたった頃、B子さんは思い立ち、SNSに匿名のアカウントを作り、不倫の愚痴や怒りを書き綴り、前に進もうと考えました。そこでは同じように不倫で苦しむ女性たちが集い、だんだんとネット上に友達関係もでき、居場所ができたと感じたそうです。そこから1年、彼女はどうなったかと言うと、残念ながら前となにも変わっていません。ときどき精神的に不安定になりつつも、SNSの人に励まされてそのつど回復し、でも現実問題では次の恋愛にはいけていない。1年前と変わらない状況です。一見するとA子さんとB子さんは向き合おうとする姿は同じですが、なぜ結果がこうも違ったのでしょうか。違いの1つは、A子さんが明確に吹っ切りたいと決意して行動を起こしたのに対し、B子さんはややふわっとしていたことと、聞き手にも不倫当事者が多く、結局当事者同士の傷のなめあいになったことがありそうです。人それぞれ未消化な感情の効率的な解消方法は異なります。ただ、B子さんのように、「耐えられなくなったら書く」「わかってくれる人にわかってもらう」という方法だと、「違う解釈」や「厳しくも愛のある指摘」は生まれにくく、泥沼から抜け出しにくくはなるかもしれません。恋愛の傷が癒えない人は、まず自分の中にまだ消化しきれていない感情があることに気づくこと。それをきちんと出し切ること。それも次に進むという心からの決意ができるまで、出し切り続けること。これをやっていくと、自然と心は回復し、本当の意味で失恋を受け入れて次の恋愛にすすめるかもしれません。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Cavan Images/Gettyimages©Betsie Van der Meer/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・おおしまりえ
2021年07月15日気になる男性との恋愛を進めていたら、相手が既婚者だった……なんて経験はありませんか?そこで関係をつづけてしまうのは、デメリットしかありません。今回は、好きな人が既婚者だったときのための対処法を4つご紹介します。■ リスクを確認する不倫などの危険な恋愛には、大きなリスクを伴います。もしも肉体関係を持ってしまうと、相手の妻から多額な慰謝料を請求させるかもしれません。また、相手の家族を崩壊させてしまう危険性もあります。ほかにも仕事を失ったり、自分が結婚したときに相手の浮気や不倫を強く批難できなかったりするなど、さまざまなリスクが考えられるでしょう。■ 友達を増やす交友関係が狭いと、特定の人間関係に執着したり、以前と同じような男性ばかりを求めてしまう傾向があります。だからこそ、失恋の後ほど新しい友達を作ることが大切なのです。友達が増えれば、孤独に感じることも減りますし、好きな人に固執することもなくなります。いつまでも引きずってしまうことを回避できるでしょう。■ 3ヶ月後までに気持ちを切り替える気になる男性が既婚者だったら、どのような進み具合であれ、彼との恋愛は終わりです。その後は基本的に、彼を忘れることが一番でしょう。失恋を経験した女性の多くは、3ヶ月で立ち直る兆しを見つけているようです。辛い気持ちから「人としてきっと成長できた」といった前向きな気持ちになり始める期間がこれくらいなのだとか。スケジュール帳を予定でいっぱいにしてこの3ヶ月をとりあえずは走り抜いてみてください。そうすれば心の気持ちが楽になるはずです。■ 自分を好きになる失恋、とくに不倫など人に相談できないような恋愛から抜け出すためには、いまよりも自分を好きになることも効果的です。「自分が嫌い」という人は破滅的な恋愛に向かってしまいがちで、自分を傷つける恋愛に惹かれてしまう傾向があるようです。自分を好きになる努力をしてみましょう。たとえば、思いっきりおしゃれを楽しんでみたり、趣味にはまってみたり、夢に向かって走り出してみたり。日常に満足感を得られるように意識することがおすすめです。■ つらい恋愛の後は…つらい恋愛を経験すると、すぐに立ち直れなかったり、新しい恋に向かえなかったりするでしょう。今回ご紹介したように、そんな状態でもできる対処法はあります。不倫以外でも、失恋を経験してしまったときは実践してみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月14日失恋の悲しみはとても深く、そう簡単に癒えるものではありません。この悲しみの沼から這い上がり、「前を向こう!」と決めたあなた。今回は、未練を断ち切って「新しい恋」をする方法をご紹介します。■ 自分の悲しみと向き合う「結婚も考えていた彼から突然別れを告げられて……。眠れなくて食べられなくて、死にたいくらい辛かったけど、平気なフリをしてました。すると友達が『私の前では泣いていいんだよ』って言ってくれて。その子の胸を借りて思いっきり泣いちゃいました。正直まだ忘れられてはいませんが、辛い思いを彼女に打ち明けたことで、また恋をしてもいいかな、と思えるくらいには回復してます」(28歳女性/雑誌編集)本当は息もできないくらい苦しいのに、平気なフリをしていませんか?今にも涙がこぼれそうなのに無理して笑顔を作っていませんか?強がって、傷ついていないフリをしてしまうと、悲しみの逃げ場がなくなってしまいます。泣きたいときにはしっかり泣きましょう。そうすることで、悲しい思い出に整理がつきやすくなります。急がなくても大丈夫なので、今は涙を流れるままにしてあげてください。少しずつ、涙も乾いてくるはずですよ。■ なにごとも焦らない「周りが次々ゴールインしてるのに、私は彼氏にフラれてシングル。これじゃいけない!と、合コンや婚活パーティーに行きまくってました。でも、全然いい出会いがなかった、というか声がかからなかったんです。もういいや、としばらく婚活はお休みしてましたね。でも先日、人数合わせでいいからと友人に頼まれていった合コンでは、2人の男性から連絡先を聞かれて……。今思えば、あのときは、必死さが顔や雰囲気で出てしまってたのかもしれませんね」(26歳女性/営業事務)過去の恋愛を忘れるために、新しい恋愛で上書き保存!とばかりに、焦って物事を進めようとするのは厳禁。焦ると得てして失敗することばかりです。なにごともタイミングがあるので、時の流れに身を任せましょう。■ 新しいことを始める「彼氏にフラれて週末のスケジュールがいつも真っ白に。これじゃあいけないと、ずっと気になってたボルダリングに通うことにしました。今ではボルダリング仲間もできて、彼らとボルダリング以外にもBBQや飲み会を楽しんでいます。そのなかに、ちょっとイイ感じの人もいるんです。」(27歳女性/歯科衛生士)外に目を向ける余裕ができたら、新しい世界の扉を叩いてみましょう。友達と飲みに行くのもよし、興味があることにチャレンジしてもよし。新しい世界に飛び込んで、忙しくする事で、失恋の痛手を考える暇もなくなりますよ。世界が広がることで人間関係も広がります。そして、そのぶん出会いのチャンスも広がるのです。■ 人間は忘れるようにできている無理やりにでも彼氏を探そうとするのではなく、もしいい出会いがなければ「今は時期じゃないんだ」と気持ちを切り替えて、自分磨きをするのもいいでしょう。どれだけ辛く悲しい恋も、思い出にできるのが人間の特権。涙の向こうに見えるのは、きっと幸せな未来です。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月13日「別れると思った~」と言われてしまうカップルも中にはいるようです。何かの違和感が他人にもわかるのかもしれませんね。今回は、周りの人たちにそう言われてしまう理由と、本人たちのそもそもの原因について掘り下げてみました。■ お互いの家の距離が、近すぎるor遠すぎるお互いの家が近すぎたり、遠すぎるのも別れやすくなる原因の1つのようです。近いと毎日会うようになりやすいようですし、遠すぎると会いにくくてストレスが溜まるのかもしれないですね。毎日会うようになると、会うことがルーチン化する傾向にあるのでしょう。それにより、お互いのイヤなところに目が行く可能性が高くなります。そして遠いとなかなか会えず、関係がフェードアウトしていくことも多いようです。■ 人脈の数やモテ度に大きな差があるどちらかだけがモテると、片方の嫉妬心の方が大きくなってしまう可能性が高いようです。それにより、「自分はこの人と釣り合っていない」というマイナスな気持ちが生じてしまうことも。お互いの人脈やモテ度がフェアでない場合、何かしらのフォローが必要なのでしょう。そのフォローがないときに、気持ちの面でギャップを感じるようになると考えられます。■ 大きな喪失体験のあとに出会ってしまうたとえば、失恋などがあげられるでしょう。喪失直後は、心にぽっかり空いた穴を埋めたくなる気持ちも沸いてくることでしょう。しかし、大失恋を恋で埋めようとして「恋だと思った。でも恋じゃなかった……」なんてこともよく耳にします。大々的に失恋の話をしていたり落ち込んでいたあとに「出会いがあった!」と報告があると周りはホッとしますが、心配にもなるようです。■ アピールのし過ぎにも注意もしかしたら、「別れると思ってた」と言われてしまうのは、周囲にアピールしすぎているからというのもあるかもしれません。アピールがなければないで「あの二人、静かに過ごしてるね」とも思われやすいことでしょう。「恋すればすべて結婚」というわけにもいかないので、別れてしまうことは仕方のないことです。しかし、別れの際も、うわさになったり同情されず「やっぱりね~」なんて話題になるのは避けた方が良いでしょう。発信し過ぎに気を付けてみても良いかもしれませんね。(たえなかすず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月12日ふと「彼氏がいたらいいのになぁ」と感じるタイミングはありませんか?そんなときに「彼氏ができやすいタイミング」を狙ってみると、すんなり彼氏持ちになれることもあるようです。今回は彼氏が欲しい女性に向けて、狙い目の時期をご紹介します。もしかしたら、あなたにとって「今」かも……?■ 夏になる前がチャンス!天候の良い日が多い夏は、さまざまなデート計画ができます。コロナ禍ではありますが、「夏祭り行きたかったなぁ」「線香花火とか憧れだなぁ」と話題豊富な時期とも捉えられます。夏になる前に彼氏をゲットした女性・男性目線の意見がこちら!「なんの気なしに彼に『今年は難しいかもしれないけど、いつか夏祭り行きたいな』ってLINEしてみたんです。そしたら『いいね!』って言ってくれて話が弾んで、そのまま関係が発展していきました」(26歳女性/看護師)「今は難しいかもしれないですが、好きな子の浴衣姿を想像したらドキドキしちゃったんです……。それをきっかけに、その子に連絡を取るようになりました」(25歳男性/アパレルショップ店員)と、イベントに向けて恋に積極的になる男性の意見もあったんです。気分が盛り上がるイベント前や開放的な夏の時期は、男女ともに恋愛モードになるのかもしれませんね。■ 環境が変わったとき環境が変われば自分の行動も変わりやすいため、思考の変化も生じやすいようです。新しい家に引っ越したり、転職・転勤などで日々接する相手や生活時間帯に変化が出てきたときは、実は彼氏ができやすいタイミングなのかもしれません。環境が変わったときは、自分の生活でいっぱいいっぱいになりがちになるような忙しさでしょう。しかし、ふと目を向ければ新しい出会いや相談にのってくれる異性が、ふと現れたりもする可能性もあります。環境が変わったときこそ、周囲を見てみても良いでしょう。■ 恋が終わったとき失恋した後は、「吹っ切ろう」「忘れよう」という思いから次のスタートを切る女性が多いようです。失恋した後に彼氏ができた女性は、どんな思いが原動力になったのでしょうか。「元彼への未練を断ち切るための新しい恋愛をしたかったんです。付き合い始めは不安でしたが、彼氏の存在が薬になって気持ちを切り替えることができました」(29歳女性/看護師)男女関係なく、失恋した後はさみしく感じやすいようです。「そっと寄り添ってくれる新しい彼女が欲しい……」もし、意中の相手からそんなさみしさを感じ取ったら、告白のチャンスと一歩踏み出してみても良いでしょう。■ 出会いをあきらめたタイミング彼氏が欲しいと出会いの場に行ったり、片想いの彼に勇気を出して告白したり……。いろいろと頑張ったのに実らいため、「恋愛は一時休止」と思った瞬間にいい出会いが巡ってくることもあるようです。すぐにお付き合いに至った経験のある方も多いみたい。「『今彼氏とかいらない!』って聞いてたんですが……。いつでも自然体に接してくれて一緒にいて居心地が良かったから僕から告白しました」(30歳男性/SE)というように、肩の力が抜けたナチュラルな状態こそ彼氏ができるポイントになる場合もあるようです。■ 「今こそ動くとき!」そんな気持ちが大切なのかもタイミングが彼氏ゲットの吉凶をわけることもあります。なかなか彼氏ができないと悩んでいるなら、ちょっと休憩するもよし、タイミングを待ってから行動してみるのもよし。紹介した時期を参考に、行動を起こしてみてはいかがでしょうか?(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月11日男性にとって、「友達」と「恋人」の違いとはなんなのでしょうか?あることがきっかけで、女友達だった女性を、異性として意識するようになった経験のある男性も多いようです。そこで今回は、男性に恋愛対象外だった女性を「異性として」意識した瞬間を聞いてみました。■ 水着姿を見たとき「お盆休みに、友達数人で海に行くことになりました。仲の良い男女グループでしたが、じつは海は初めて。予想外にスタイルの良い女友達の水着姿に目を奪われてしまいました。今更ながらただの友達にドキッとしている自分を認めたくなくて、平静を装っていましたが、気にしないふりをすればするほど気になってしまい……。一か月後に告白して、付き合うことになりました」(28歳/会社員)女性として意識していなかった女友達が、予想外にセクシーだったり私服がかわいかったりすると、男性はドキッとするでしょう。「意外性」を狙っていきましょう。■ 失恋した話を聞いたとき「ときどき集まって飲みに行くメンバー数人に声をかけたんですが、あいにくみんな忙しく女友達とふたりで飲みに行くことになりました。彼女はずっと友達でしたし、ふたりきりなることに抵抗はありませんでした。最初は昔話で盛り上がっていたのですが、途中から女友達の様子が変わって、おもむろに彼氏と別れたことを話し始めたんです。彼女の気持ちを聞いたり、初めて乙女な一面を見たりしているうちに、異性として意識してしまいました」(25歳/自営業)相手を急に異性として意識するトリガーは、どこにあるかわからないもの。この場合は、女性の「失恋」がきっかけになったようですね。恋する女性の姿は、たとえ失恋話でも、男性をドキッとさせてしまうのでしょうね。■ プレゼントしたものを使ってくれていたとき「家族で旅行に行ったとき、友達みんなにお土産を買いました。女友達のひとりはオシャレが好きな子だったので、かわいらしいピアスを購入。そのあとしばらくして、友達みんなで集まったときに、お土産のピアスをその女友達がつけてくれていました。それだけでもうれしかったのですが、そばにきてコッソリ『ねぇ、どう?似合ってる?』と耳打ちされてドキドキでした。とっさに『似合ってるよ』と言うと、彼女がニコッと笑顔になったので心をわしづかみにされました」(23歳/ドライバー)もしかすると、知らず知らずのうちに、「女友達のことを意識していた」というケースもあるようですね。ちょっとしたきっかけさえあれば、恋愛対象になる可能性も一気にアップするでしょう。■ 気になる彼を意識させちゃいましょう意外な一面を見た、ちょっとしたひと言がうれしかったなどが、男性の意識を変えるのかもしれません。今の関係を変えたい男性がいるなら、いつもとは違う一面を見せてみましょう。もしかしたら、関係が進展するかもしれないですよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月10日いつまでも過去の恋愛をズルズルと引きずってしまうという人もいるのでは?忘れられないとつらいですよね。少しずつでも改善できる部分は改善していくと、心が徐々に軽くなっていくはずです!そこで今回は、「元カレ沼」から脱出する方法をご紹介します。■ SNSを断ち切る最近はSNSをやるのが当たり前になってきているので、別れた彼氏とSNSでつながっていることも少なくないのでは?もうきっぱりと気持ちが切り替えられた状態ならば問題ないですが、まだ多少でも未練が残っている状態でつながるのは、悪影響です。元カレがほかの女性と遊んでいる画像に嫉妬したり、新しい彼女ができていないかと詮索をしたりしてしまうもの。元カレの投稿がみえないようにミュートにしたり、新しくアカウントを開設して心機一転するなど、一度つながりを絶ってみましょう。■ 元カレと比較しない「元カレの方が行動力があった」とか「元カレみたいに包容力のある人の方がいいな」など、すぐに元カレと比較するのは絶対にやめるべき行動です。たとえ新たな出会いがあっても、恋愛へ進展できなくなる原因になります。過去の恋愛は美化されやすいですし、まだ未練が残っているのであれば、その傾向はさらに強くなり、比較しても元カレが勝ってしまうもの。無理に忘れる必要はありませんが、過去の恋愛を恋愛の軸にするのはよくありません。別の男性に出会ったら、まずはその男性のいいところに目を向けるようにしましょう。■ 信頼できる人に相談する彼氏と別れてつらい思いをしていたり、まだ未練があって悩んでいたりしたときに、自分のなかだけで処理しすぎるのは危険です。それでちゃんと気持ちに整理がつけられたのならいいですが、モヤモヤを延々と抱え込むようならば、未練がさらに大きくなる可能性だってあります。友人に相談したり話を聞いてもらったりすることで、新しい考え方が芽生えたり、気が楽になったりもするもの。意固地になって強がり続けるのは、自分で自分を苦しめることにもなりかねません。吐き出せる相手には吐き出すことも大切ですよ。■ 外に出る大好きな彼氏に別れを告げられたら、かなりショックを受けて落ち込むもの。そのまま恋愛に対して引きこもりがちになってしまうと、いつまでも終わった恋から抜け出せなくなります。長い間ふさぎ込むことで、新たに動き出すことが面倒に感じるようになるもの。無理に出会いの場に参加しなくてもいいので、友人と遊びに行ったり同僚と食事をしたりするなど、今の生活を楽しむように心がけると、心境も少しずつ変わってくるはずですよ。■ 行動を変えてみることが大切「元カレ沼」はなかなか深くて脱出するのが困難。まずはひとつずつ行動を変えてみることが大事ですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月08日気になる彼とうまくいっているはずなのに、ふとしたときに「嫌われたらどうしよう?」と消極的になることもあるでしょう。さらに、付き合っていても、「彼は私のことをどう思っているんだろう?」と不安を感じることもあるはず。恋に不安はつきものですが、悩みのドツボにハマってしまうと、なかなか前に進めなくなるかもしれません。今回は、そんな不安を感じたときの対処法を紹介します。■ 不安なら自分磨きを重ねること!好きな人がいる女性のなかで、「私こそ彼に愛されるべき存在!」とつねに堂々としていられる人は少ないはず。恋人同士になってもなお、「彼に好かれているか心配」と感じてしまう人の方が多いでしょう。こんな場合こそ、不安を上手にコントロールすることが大事なのかもしれません。せっかく片思いの彼とうまくいきそうなのに、「嫌われたらどうしよう?」と思ってしまうのは、大事な場面で油断しないように心が注意を発していると考えることもできるはず。不安を感じたときほど彼の気持ちを丁寧に汲み、言葉遣いや態度に気をつけられるものでしょう。また、交際中の彼がいるのに自信が持てなくなったら、とことん自分磨きをしてみてください。「私のこと好き?」と聞いても彼は困惑するだけなので、何も聞かなくても彼から「かわいい」「好き」という言葉が出てくるような自分を作りましょう。ダイエットやおしゃれを頑張れば自信がつきますし、自信がつけば不安も消えていくはずです。■ 不安は彼を置き去りにしているかも?恋に不安を感じたとき、視野は狭くなって自分のことしか考えられなくなるはず。彼にどう思われているのか心配するあまり、自己中心的な行動を取って、自ら彼を遠ざけてしまうことも少なくありません。つまり、あなたの不安は、恋をしている対象の彼を置き去りにしているともいえるでしょう。そして、安心したいがために、自分の気持ちを一方的に押し付けているかもしれません。嫌われたくないと思うのに、実際には嫌われてしまうような、真逆の嫌われ行動を取っては元も子もないでしょう。不安になるときほど視野を広げて、彼の気持ちを考えてあげることが大事です。■ 起きてもいない未来の心配はしない!不安を感じる気持ちは分かりますが、起きてもいないことを心配しても、仕方ないでしょう。不安のほとんどは自分で作り出していて、杞憂に時間と労力を費やすことにはあまり意味がないはず。不安を感じたら、彼に嫌われないように策を立てたり、もっと愛されるために工夫するなど、広い視野で次の行動を考えてみましょう。もし、今の状態で「このままいったら失恋する」と予想できるのであれば、それを回避するために行動を起こすことが最優先といえるはず。「不安」と考えている出来事は、このまま進んだ場合の未来に訪れるもので、絶対にやって来るとは限らないでしょう。自力で未来を変えられるように、努力をすることで、いつの間にか不安も消えるはずです。■ 不安を上手に活用して好きな人がいると、不安を感じてしまうことは仕方のないことでしょう。しかし、そのまま不安を放っておいてもいいことはないはず。大事なのは、そこで一歩踏み出す行動力です。不安を感じたらできるだけ冷静に考えて、「自分が今しなければいけないこと」を見つけてみましょう。「どうしよう?」と思いつつも何もしないことは、不安を余計に煽ってしまう可能性もあります。不安に支配されて動けなくなれば、うまく進められそうだった恋の流れを止めてしまい、最悪の場合、失恋を迎えるかもしれません。不安は心が発する注意報。上手に活用することが大切ですよ。(沙木貴咲/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月08日いつまでも叶わない恋を追いかけるのは、とても苦しいことです。しかし、好きな人への想いは簡単に忘れられないものです。やれるだけのことをやったのなら、次の恋に進むのも一つの選択肢。今回は、そんなときに思い出してほしい3つの合言葉をご紹介します。■ 思い出さない彼とのメールのやり取りを見返したり、写真を見たりなどして、過去を振り返るのは止めましょう。SNSで彼の状況を把握するのもダメです。少しでも早く忘れたいのであれば、過去を振り返ろうとする自分に厳しくなるのも大切ですよ。■ 話さない自分から積極的に話しかけるのはやめましょう。職場や学校が同じなどの理由で、話しかけない状況を作りづらいのであれば、最低限に留めることも大切です。ポイントは、自然に振る舞うこと。コミュニケーションを完全に遮断してしまうと、かえって不自然に思われるかもしれません。相手を特別な人と意識せず、その他大勢の一人として考えましょう。■ 会わない気持ちを切り替えるために一番効果的なことは、環境を変えることです。また、大きな変化ではなくても、自分の意識を変えることも大切です。ここでのポイントは、前向きな変化を自分に与えること。たとえば、彼と同じバイト先を辞めようとする場合、「彼に振られたからバイトを辞める」では、結局引きずってしまいます。失恋のついでに、バイト先を変えるくらいの気持ちを持つ方がちょうどいいかもしれません。■ 後戻りしそうになったら合言葉を思い出して「思い出さない」「話さない」「会わない」。前の恋に後戻りしそうになったら、この合言葉を思い出しましょう。もう少しだけ辛抱すれば、必ず素敵な出会いが待っていますよ!(神伊里砂/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月07日失恋のショックから立ち直れず、仕事も勉強も集中できない。恋する女性なら、誰でも経験のあることだと思います。そんなとき、どのようにしたら心を回復できるのでしょうか?■ 部屋を掃除する掃除は、心を切り替えるのにも有効な手段です。仕事も勉強も趣味も何もかも手につかないときは、いっそのこと大掃除を始めてみましょう。おすすめは、家具の配置や部屋のレイアウトを変えるほど、大掛かりな掃除をすること。体を動かして集中することで、彼への思いも少しずつ掃除できますよ。■ 大好きなものを思いっきり食べる失恋で思い悩んでいるときくらい、ダイエットのことは忘れましょう。ケーキを1ホール食べたり、ファストフードで大きいサイズを頼んでみたり、普段いかないような高級料理店に行ってみたり。思いきった食事は、失恋を乗り切ろうと頑張っている自分へのご褒美です。ちなみに、チョコレートを食べると脳は恋愛しているときと同じ状態になるようです。大好きな食べもので、心の傷を癒やしましょう。■ スマホを買い替えるもしも何年も同じスマホを使っているようであれば、失恋のタイミングで買い替えるのもありです。スマホを買い替えることで、彼との思い出も一気に消去できます。彼との思い出、彼専用フォルダひとつずつ消していくと、「これだけは残しておこうかな」とか、未練たらたらになってしまうので、一度に無くしましょう。電話番号を変えれば尚良しです。■ セクシー動画で妄想タイム「気になるけどなかなか手が出せない……」と思っている女性も意外と多いのではないでしょうか。恥ずかしがる必要はありません。彼よりも魅力的な男性を想像して、身も心もとろけましょう。動画に抵抗がある場合は、良い声でささやいてくれる音声を探すのもありです。現実の男性には、なかなか求められないような快楽を得てしまいましょう。■ 心の傷を癒やして次の恋愛に進もう!前の恋愛で、「どうやったら好きになってもらえるだろう」「どうしたら魅力的な女性になれるだろう」と頑張ってきたはず。失恋した心を癒やす方法にまで、女性らしさを求める必要はありません。失恋したときくらい、思いっきり我慢していたこともして、次へのエネルギーに変えちゃいましょう。そして前を向いて歩いていけば、素敵な男性がきっと待っていますよ。(星井一乃/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月06日恋愛は双方向ですから、思った通りにいかないことも多いですよね。恋に破れてしまうこともあるでしょう。でも、そこで立ち止まっていては次のチャンスを逃してしまうかも。今回は、新しい恋に向き合うためのヒントをご紹介します。■ 逃避行をする本気の恋に破れて凹むなと言う方が無理な話ですよね。さっそうと逃避行をしましょう。これまで好きな人と一緒に過ごしてきた空間、好きな人と一緒に過ごした町、そんなところにずっといても傷はいつまでたっても癒えませんよね。我慢をしているだけ時間がもったいないです。できれば小旅行などに出かけて、自然などを楽しみながら、しばらく異なった空間・時間の流れで心を整理していくようにしましょう。■ 終わった恋には蓋をするいくら願っても一度破れた恋が復活する確率は非常に低いです。新しい恋をはじめることにエネルギーを使うべきです。そのために、まずは破れた恋にまつわるすべてのものを段ボール箱に入れて、押し入れや倉庫にしまってしまいましょう。目に入ると思いだしてしまいますので、一切合切すべて段ボールに詰め込んで、二度と目に触れないようなところに入れておきましょう。終わった恋のことはすべて忘れて新しい恋へ向かう、そういう思い切った行動がポイントです。■ 新しく出会いに行く恋に破れたばかりのころはその恋が気になるのは仕方が無いことです。しかし、新しく誰かに好意を抱いた瞬間に、そちらに心がどんどんエネルギーを使うようになり、過去の破れた恋は気づいたらどこかに行ってしまうケースがほとんどです。恋に破れたら、すぐに合コンや飲み会、趣味の場などいろいろな出会いの場にむしろ積極的に参加するようにしましょう。新たに恋を探している人たちと同じ場に参加することで、恋をはじめた頃の気持ちを思い出すこともできます。■ 今こそ新しい恋をはじめてみて何度でも不死鳥のように蘇りご縁のある方と素晴らしい恋愛をする。今回のヒントを参考に、ぜひ恋に破れても早期に新しい恋をはじめられるようにしてみてくださいね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月05日いま好きな人がいる、そんな女性は少なくないのではありませんか。ですが向こうがその気じゃない場合、いくら頑張ってアプローチしても恋に繋がらないこともあるでしょう。そんなときは思い切って、気持ちを諦めることも大事かもしれません。今回は「片思いを上手に終わらせる方法」を紹介します。■ 1.仕事や趣味に熱中するできるだけ彼のことを考えないよう、工夫することもポイントです。たとえば仕事を黙々とやっているときって、余計なことを考えている暇がないはず。そうした時間をできるだけ作りましょう。仕事以外にも趣味に打ち込んだり、友達付き合いを充実させたりするのもいいのでは?またあえて生活を忙しくさせるのも、一つの方法です。仕事終わりにジムに行く、週末は遊び、旅行、買い物と自分の予定をすべて埋めるのも効果的。気が紛れたり楽しみが見つかったりすると、彼のことを考える時間が減り、気持ちが整理できるかもしれません。■ 2.相手と距離を置く相手と関わる機会が減れば、相手のことについて考える時間が減るので、心理的にだいぶ楽になります。彼と連絡を取っていたのなら、なるべくLINEも控えたほうがいいでしょう。好きな人と距離を置くと、最初のうちはとくにつらいと感じるかもしれません。ですが距離を置くことで、自分の気持ちが落ち着いたり、分かったりすることも多いです。距離を置いてもどうしても彼への気持ちが諦められないのなら、それも自分の答えだと言えます。■ 3.友達に相談をする仲のいい友達に相談してみるのもいいでしょう。自分一人でグルグルと考えていても、気持ちが沈んだり、不安になったりしますよね。信頼の置ける人がいるなら思い切って相談してみて、自分の本音をぶつけてみては?相手と話をすることで、自分の気持ちがハッキリすることもあります。場合によっては、お酒の力を借りて彼への思いを吹き飛ばすこともできるでしょう。自分の本音を溜め込まず、思い切って吐き出す勇気を持つことも大事ですよ。■ 4.片思いを無理して終わらせないまだ相手への気持ちが残っているなら、無理して思いを断ち切る必要はないかもしれません。相手への思いが強いなら、早々に気持ちは諦められないはず。歳月を重ねたり彼との関係を様子見したりしながら、徐々に彼への思いを整理する方法も考えてみて。でも彼への気持ちが弱まったなら、新たな出会いを求めることも片思いを終わらせる方法だと言えます。ずっと叶わない恋をしていても、時間がもったいないですからね。新たな出会いを求めていい人を見つける努力をすることで、自分の気持ちに変化が起きる場合もあるでしょう。■ 自分に合った方法を取って片思いのレベルに合わせて、自分に合った方法を取ってみてください。少しずつ自分の気持ちに整理をつけられるといいですね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月03日あんなに大好きだった彼氏。その気持ちがいまでは嘘だったかのように、感じられることがあるかもしれません。だんだんと冷めていく人もいれば、急にふと彼への愛情がないことを自覚する人もいそうです。そんな今回は、女性たちが「彼氏のことをどうでもよくなった理由」を紹介します。■ 彼氏が格好よくないことに気がついたため「最初は超カッコいいと思って付き合ったのですが、時間が経ってみるとそうでもなかったことがありますね」(23歳女性/アパレル)「高スペックな彼に惹かれて付き合ったのですが、ただのチャラ男でした。最初は好きだから振り向いてもらおうと頑張りましたが、だんだん面倒くさくなりましたね」(25歳女性/受付)たとえ見た目が普通だったとしても、内面が素敵だったら自然と格好よく見えるもの。つまりここでいう「格好いい」は、見た目と内面の両方が含まれるようです。性格は外見に表れるものですから、男性だけではなく私たちも気をつけるべきでしょう。■ あまり会えないため「彼は『忙しい』が口癖で、遠距離でもないのに3ヵ月以上放置されることがしょっちゅうあった。『私との結婚も考えてくれていないんだろうな』と思うと、すべてがどうでもよくなりました」(28歳女性/営業事務)仕事などである程度会えないのは仕方がないことですが、それが数ヵ月単位となると問題ですよね。どんなに大好きな彼でも、気持ちが冷めてしまうかもしれません。「彼にそこまで必要とされていないのかな……?」と思うほどに、別れを覚悟するようです。■ 何度言っても分かってくれないため「同棲している彼に『洗濯物は裏返しにしないで』『電気はちゃんと消して』などとお願いをしていたのですが、まったく聞いてくれず……。結婚まで考えていたけれど、別れることにしました」(30歳女性/美容師)たとえ些細なことだったとしても、生活を共にするのであれば協力してほしいもの。でも何度言っても聞いてくれない彼を見て、女性も愛想を尽かしてしまうようです。■ 好きな人がほかにできたため「どんなに好きな彼氏がいても、ほかにいいなと思う人がいたら心変わりしちゃうよね……(24歳女性/医療事務)ほかに好きな人ができたら、彼氏のことなんてどうでもよくなるとの意見がありました。またその場のノリでなんとなく浮気をする男性に対し、女性の浮気は本気のことが多いものです。男性のみなさんは「愛されているから」と油断していると、あとでツラい思いをするかもしれません。■ 小さなすれ違いがきっかけ小さなすれ違いから、彼のことがどうでもよくなるケースが多いみたいです。彼氏と別れたあと、素敵な恋人が見つかることを祈っています。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月03日気になる男性がいてそれとなくアタックをしていたけれど、実らずフラれてしまった。このような経験、多くの人がしているかもしれません。ですがフラれたからと言って、綺麗さっぱり忘れることができない人もいるはず。友達として関係がつづくこともあるでしょう。そんな彼と会うときの注意点を、今回は紹介します。■ 彼との縁を切らない男性によっては落ち着くまでに、ある程度の年齢を要することも多いです。遊び足りない男性の場合は、その傾向が強いですね。ですので、あなたに確信があるなら別の出会いを求めつつも、恋のチャンスをうかがうことは悪い選択ではないでしょう。その場合彼と定期的に連絡を取って、縁を切り離さないようにしましょう。でないと、彼はほかの女性になびいてしまう可能性があります。彼が仕事やプライベートで悩んでいたら相談に乗る、彼が「〇〇が食べたい」と言ったらいっしょに行くなど、飲み友達でもよいので彼の近い存在でありつづけましょう。そうした状態は、女性にとってつらいかもしれません。ですが彼が落ち着いたとき、その縁は必ず身を結ぶはずです。■ 自分の好意を悟らせない相手への気持ちをムリに忘れる必要はないはず。もし相手への気持ちが諦めきれないなら、それもひとつの答えです。その場合、彼の気持ちを探りながらも、新たな出会いを見つける手もありますね。ただし、彼と顔を合わせるときは、自分の好意を悟らせないほうがよいでしょう。なぜなら、相手は友達として関係を望んでいるのに、こっちは恋人としての関係を望んでいると、ちぐはぐした様子に男性も勘づくからです。難しいですが、相手をそのまま追い求めるつもりなら、自分の気持ちは見せないほうが賢明です。それこそ相手に女性の影が見えても、じっと我慢。友達として彼との関係を維持しながら、彼のスキをうかがいましょう。もしかしたら、彼が再びあなたに気持ちを向けるチャンスが出てくるかもしれません。■ 気持ちが整理できるまで会わないたとえば仲のよい男友達がいたとして、アラサーにもなれば相手との結婚を考えることもあると思います。ただ相手から「お前とは友達でいたい」と言われた場合、むこうはそのつもりでもこっちの気持ちは整理がつかぬまま……。そんなときは、ムリして相手と会わなくてもよいでしょう。気持ちが落ち着くまで、これまで通り仕事をしたり友達に会ったりして気持ちを落ち着かせては?相手もムリに会うことは強要しないでしょう。相手と距離を置いているときに考えたいのが、自分は相手とどういう関係になりたいのかということです。相手は友達でいたい。でも自分は相手と恋人関係になりたい。その場合、相手と顔を合わせていたら気持ちを諦め切れず、つらい思いをしてしまいますよね。相手もあなたの様子を察して、しばらく会うのは控えようと思うかもしれません。■ 焦らずよく考えてとくに男性との結婚を考えたとき、こうした複雑な関係も起こりうるかもしれません。結婚は人生の、一大イベント。自分はどうしたいのか、焦らずよく考えて行動できるとよいですね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)フラれた後の上手なふるまい方は?presented by愛カツ ()
2021年06月30日ひとつの恋が終わると、心に大きなダメージがともなうもの。食欲がなくなったり眠れなくなったり、場合によっては何もする気が起きないこともありそうです。自分だけの力では、気持ちの切り替えもうまくいかないかもしれません。そんなときに友達が励ましてくれるのって、本当にうれしいですよね。そこで今回は「失恋中の男性がされて嬉しかった、女友達の行動」を紹介します。■ 喝を入れてくれた「ずっと好きだった子にフラれてから、全然元気が出ませんでした。仕事もうまくいかずモヤモヤがつづく毎日。そんな僕を見て会社の先輩がご飯に連れてってくれたんです。話を聞いてくれたあと、しっかりしなきゃ!と喝を入れてくれました。いっしょになって落ち込むんじゃなくて、気持ちの切り替えを手伝ってくれた彼女なりの優しさで、いつまでもこんなんじゃダメだと目が覚めました」(32歳男性/営業)同情や共感など失恋したつらい気持ちに寄り添ってあげたあと、あえて喝を入れられることで失恋をバネにできた、という例です。失恋を乗りきれば、新しい恋愛にすすめるかもしれません。あまり強く言うのではなく、思いやりのある言葉を選びましょう。【ほかのエピソード】女性に注意されて嬉しかったことは?■ 失恋の話に触れなかった「長く付き合っていた彼女にフラれました。ひとりになると思い出し、毎日気持ちが沈んだまま……。そんなとき飲みに誘ってくれた女友達がいたんです。失恋のことを思い出させないようにか、飲んでる最中はいっさい恋愛の話はなく、他愛ない話で久しぶりにたくさん笑えました。嫌でも元カノのことばかり考えてしまってたので、恋愛の話を出さないというさりげない優しさがありがたかったです」(29歳男性/消防士)人の恋愛話は、つい色々なことを聞いてしまいがち。幸せな話ならいいですが、つらい話は言いたくない人もいますよね。あえてつらい話をしない!というのも、失恋を忘れさせてあげるために必要かもしれません。■ とことん話を聞いてくれた「失恋で落ち込んでいた僕に、連絡をくれた女友達。ひとりで抱え込むのがしんどかったので、話を聞いてくれる彼女の存在はとても大きかったです。話を聞いてもらいながら、自分のなかでも終わった恋を少しずつ整理できた気がします。僕の気持ちを何も否定せずに、全部受け止めて聞いてくれた友達には感謝しています」(27歳男性/経理)誰かを頼るのが苦手な男性のなかには、ひとりで抱え込んでしまう人も多いようです。そんなとき女性のほうから話を聞いてあげると、つらいことも話しやすいのかもしれませんね。また気持ちが沈んでいるときは、彼の気持ちを否定したり言い返したりせず、ひたすら聞いてあげてくださいね。■ 彼の心を癒やしてあげてもしも自分が失恋したら……と考えると、自然に彼の気持ちに寄り添うことができるはず。彼が前に進めるように、さりげないフォローで心を癒やしてあげてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月30日失恋するのって、とてもつらいもの。すぐ立ち直れる人もいるでしょうが、どちらかと言うと引きずってしまう人のほうが多いかもしれません。でも考え方によっては失恋は、自分を成長させるチャンス。いまよりもっとイイ女になれるよう努力に励むと、いっそう素敵な人間になれるはずですよ。いま回は「失恋をバネにして、幸せな恋愛をするための方法」を紹介します。■ できなかったことをやる失恋後にありがちなのが、いままで一緒にいた時間や彼を思っていた時間が空き、一人の時間が増えて色々思い悩んでしまうこと。そうするとまた考え込んでしまうので、その時間をなにか違うことに充てるようにしましょう。オススメとしては、前の状況だったらしたくてもできなかったことをすることです。たとえばショッピング、彼とは趣味の合わなかった映画や漫画をみる、ゲームをする、男友達と飲みに行く、仕事に打ち込むなど。一人になったことでできるようになったことが増えれば日々も充実していき、失恋のつらさもだんだん消えていくはずです。■ しっかり立ち直る失恋すると「どうしてフラれたんだろう」「なんで別れることになったんだろう」と、なんとか現状を変えようとして、過去を振り返り色々な想像をしてしまいがちですよね。でも実際それって、どんどんネガティブな思考に陥ってしまうことになるかもしれません。しかも、結局答えは分からないままなんてことも……。失恋したときに大切なのは、「別れ」の事実を受け止めることです。色々考えて逃れようとしても事実は事実。まずはここから始めないと、次の一歩が踏み出せません。■ 失恋をポジティブに捉える大事なのはポジティブシンキング!難しいかもしれませんが、ネガティブな思考は必ずポジティブ思考とセットにするようにしましょう。たとえば「別れちゃったからクリスマス一人だな」という考えも、「今年のクリスマスは彼氏と過ごさなくていいから、家族や友だちと楽しく過ごせるぞ!」と捉えられるかもしれません。また、別れた彼が一番いい相手だったと思うのも避けましょう。世のなかにはまだまだ沢山の男性がいるから、次はもっといい相手を見つけるぞ!という考え方も大切なのです。そうすれば、自分磨きにも精が出ますよね。■ 前向きに進んでまずは前向きな考え方を意識すること。そして、アクティブに動いてみることがとっても大切です。そうすることで自分に磨きがかかり、どんどん素敵な女性になり自分にふさわしい男性に出会えるかもしれません。失恋はチャンスと捉えて、前向きに進んでいきましょう!(愛カツ編集部)【行動編】「新しい恋」を始めるときにやるべきことは?presented by愛カツ ()
2021年06月29日「大好きな彼に告白したけれども、思いきり振られてしまった」「付き合っていた彼に裏切られた」あまりのショックにしばらくなにも考えられなくなるでしょう。でも、いつまでも落ち込んでいるなんて時間がもったいないです!そこで今回は、あなたを振った彼を「後悔させる」方法をご紹介します。■ 吹っ切れたアピールをする告白して振られても、友達としてやクラスメイト、同僚として接しなければならないこともあるでしょう。そんなときに、彼への未練タラタラの言動はNG。彼を忘れられない、諦められないという雰囲気を匂わすなんてもってのほかです。振られたあとに彼と接することがあるなら、笑顔で挨拶程度の会話をかわし、あっさり自分から去るようにしましょう。彼のことはもう吹っ切れて、「ほかの方向を見ているよ!」という自分をアピールしてくださいね。■ 外見を磨く失恋したあとは、自分の全てを否定されたようで自信がなくなるものです。落ち込む日も続き、おしゃれを楽しむ余裕もないかもしれませんが、ここは踏ん張りどころ!あえて前向きに外見磨きをしていきましょう。懐に余裕があるならば、エステや化粧品、美容代に投資してみるのも良し、ガラリとイメージチェンジをするのも良し。もし今までは可愛らしいメイクやファッションなら、可愛さをさらに極めるのもアリです。また、大人っぽくモード系にイメチェンするのも素敵ですよ。■ 内面を磨く彼を見返す手っ取り早い方法は外見磨きなのですが、本当の意味で自分の自信になるのは内面磨きです。外見と並行して内面を磨く努力もしましょう。たとえば、勉強や仕事にこれまで以上に打ち込んでみたり、グローバルな交友関係を広げるために英会話を学んでみたり、立ち居振る舞いを美しくさせるために作法を学んでみたり……。内側から自分の世界を広げていきます。男性は女性の外見だけでなく、こうした内面の美しさにも注目するものです。■ 彼以上の男性と関わる世のなかには彼以上に素敵な人がたくさんいますよ。さまざま魅力を持つ男性たちと交流を重ねることで、あなたの魅力は向上していきます。「イイ女」になればなるほど、出会える男性も広がっていき、より素敵な男性と知り合うことができるはず。外見も内面も素晴らしい男性と交流できているというその自信が、さらに自分を向上させ、ポジティブなスパイラルでどんどんと高いステージに上がっていけることでしょう。■ 素敵な恋をしましょう振られた事実はしっかりと受け止めなければならないけれど、自分に自信をなくす必要はありません。未練がましく彼を追ったり、何度も告白したりしても彼は振りむいてくれないし、疎ましく思われるだけです。それよりも、外見内面ともに美しくなった姿を見せ、彼よりも素敵な男性と交流を持つことで、じゅうぶんに彼を見返すことができますよ。きっと彼は振ったことを後悔するでしょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)【実際のエピソード】彼女をフって後悔した瞬間presented by愛カツ ()
2021年06月27日彼氏が途切れない女性っていますよね。それって「見た目がかわいい人じゃないの?」と聞きたくなるかもしれません。しかし、意外と大切にされるのは「外見」よりも「内面」のようです。今回は外見ではなく、内面が魅力的で、彼氏が途切れない女性の共通点をご紹介します。■ 時間を大切にしている失恋からの立ち直りが早い女性ほど、次の恋を見つけやすいようです。失恋は、もちろん辛いことでしょう。「そんな簡単に立ち直れないよ」という人もいるはずです。しかし時間は貴重で、待ってはくれないものでしょう。20代前半だと、なかなか気づけないと思いますが、30代、40代になると、引きずっても、時間ばかりが過ぎていくだけなのが現実だったりします。幸せのゴールがなければ、次の幸せを見つけるほうが賢いということに気付くことは、自分にとって大事になるはずです。■ フットワークが軽い彼氏が途切れない女性の特徴のひとつに、「誘われたら、とりあえずいく」というフットワークの軽さがあるようです。フットワークの軽い女性は、出会いの場を意識していなくても、自ら広げているといえるはず。「誘われているうちが華」という言葉があるように、一回誘って断られてしまうと、2回目誘われないこともあるでしょう。誘われるということは、あなたのことに興味があるから、誘われていると考えることができるはずです。そのため、せっかくの誘いには、多少無理してでも行くぐらいの心構えをもつことが大事でしょう。そうすると、恋愛に限らず、色んな人達との出会いの輪を広げることができますよ!■ いいところを見つけ出すのがうまいいいところを見つけるのが上手い女性は、ほめ上手な傾向があるようです。それを素直に口に出してもらえると、男性は嬉しくなるはず。直接的な「好き」という表現じゃなく、人として魅力的なところをちゃんと口に出してくれる女性は好感を持たれるでしょう。逆に相手の悪いところばかり見つけるのが得意な女性は、やっぱり彼氏ができづらいものです。■ 新しい情報に敏感アンテナを常に張っていて、情報に敏感な女性は彼氏が途切れない傾向があるみたい。ネットだけの情報じゃなく、色んなコミュニティに属していて、常に新しい情報をゲットしている女性もいますよね。そういった女性は、「会話も楽しくて、いっしょにいて飽きない」と思われるようです。「男性は女性に知らないことを教えることで優越感にひたる」という言葉を聞いたことがある人もいるでしょう。しかし、これはひと昔前の話で、今は知識があって一緒にいて飽きない女性が好きな男性は増えているのだそう!■ 日頃から意識することが大事今回紹介した4つの共通点に全て当てはまる人もいれば、そうでない人もいるでしょう。しかし、全てにおいて今日からマネできるはず!モテる女性はこういったことを日頃からちゃんと意識しているみたいです。ぜひ、思いたったら実践してみてください。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)●こんな「モテる女性」になる簡単な方法presented by愛カツ ()
2021年06月26日大好きだった片思いの彼に告白。したものの、残念ながらお付き合いには至らなかった。このような経験をしたことがある人は、少なくないかもしれません。大事なのは、事実をしっかりと受け止めること。そして、お互いが気まずい思いをすることなく、これまで通りに向き合うことでしょう。そこで今回は「フラれた後の、上手な振る舞い方」を紹介します。■ 自分に自信をなくさない彼にはもしかして意中の人がいたのかもしれませんし、彼女がいたのかもしれません。また男性としての自信がなくて、フるという行為に至った可能性もあります。あなたはあくまでも、恋人同士という関係をお断りされただけなのです。どんな事情があったとしても、あなたの人間性を否定された訳ではありません。フラれた後は自暴自棄になりがちで「私なんかダメな人間なんだ」「女として見られてないんだ」と自分を追い込むケースがあります。ですが告白する前の関係が良好であったならば、彼はあなたの人間性を嫌っているのでは決してないでしょう。自分に自信をなくす必要はありません。■ 普段通りの態度で接するどうしてもフラれたショックや恥ずかしさなどで、彼によそよそしい態度をとってしまいがちです。人によって立ち直る時間はそれぞれですが、長引けば長引くほど彼との間に気まずい空気が流れるでしょう。とくに、フラれた後も一緒に仕事をしなければならないなら、仕事にも支障が出てしまうかもしれません。失恋を引きずるあまり、仕事も失うなどという二重の苦しみを負わないようにしましょう。フラれた後に彼に会ったら、カラ元気でもいいので元気な自分をアピールしてください。たとえば「フラれたのは残念だけど、いままで通り友達としてよろしく!」など、前向きな態度を相手に見せたいですね。■ 彼にしつこく近づかないフラれた後も、変わらない態度で彼に接することは大切ですが、しつこく彼に近づくのは控えましょう。いままでしていたアプローチ的な行為はやめ、あくまでも一人の同僚や友達として一定の距離を保ちたいですね。お断りされたことを自分でも理解し、けじめという意味でも気持ちをうまく方向転換させるべきです。■ 時期がきたらリベンジ告白する告白してふられても、やはり彼のことが好きで、リベンジを考えることもあるでしょう。でも、フラれた後にすぐまた告白するのはオススメしません。フラれた後は自分磨きをしながら、イイ女へと成長する期間にするといいはず。そして自分に自信がつき、ちょうどいいと思える時期がきたらリベンジもありです。改めて、あなたの気持ちを真摯に伝えましょう。■ フラれても彼を責めないでフラれた後は気持ちの整理をして、立ち直るまで相当な時間がかかるでしょう。大好きな人だったなら、なおさらキズは深いものです。でも、元気のない態度で接するのは、彼をさらに悩ませることになります。フラれはしたものの、それは彼が悪いのではありません。逆恨みせず、相手を思いやる気持ちを大切にしましょう。そうすれば、恋人関係にはなれなくともいままで通りの関係でいっしょにいられるはずです。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)●フラれた女性の体験談3つ…失敗の原因はこれだった!presented by愛カツ ()
2021年06月25日恋の終わりは悲しいものですよね。でも、次の恋にすすむチャンスでもあります。まだ見ぬ新しい恋のために、はじめたい3つのことをご紹介します。新たな恋はもうすぐそこかもしれません。■ 過去の恋を客観視する恋が終わってしばらくしたら、終わった恋を客観的に見ることが出来るようになります。あのとき私がこう言っておけばよかった、素直になればよかったなど、今後に役立つポイントが見つかることでしょう。もしくは私にはこんな人が合っている、彼のこんなところが良かったなどと、次の恋人候補に必要な要素が見つかるかも知れません。二人のこと客観的に見られれば、次の恋を長続きさせる秘訣が見つかるでしょう。■ 自分磨きをする新しい恋に向けて、積極的にしていきたいことといえばやっぱり自分磨きです。彼氏と過ごしていた時間を、今度は自分を磨くための時間に変えましょう。美容やファッションのセンスをアップさせるのも良いですし、なにか新しく趣味をはじめるのも良いですね。思い切って資格などの勉強をして将来のためにスキルアップするのも手です。内面、外面ともに磨かれた女性はキラキラ輝くもの。自然に恋も引き寄せるでしょう。■ 幸せな恋を妄想する悲しい恋は人をセンチメンタルな気分に浸らせますが、いつまでも過去の恋に浸っていると幸せも逃げていきます。暗く不幸な雰囲気では新しい恋のはじまりを遠のけてしまうかも。切ない恋を経験したからこそ、自分の理想の恋愛について想像してみましょう。「次の恋はしっかりとリードしてもらいたい」とか、「二人っきりで夜景を楽しむようなロマンチックな恋がしたい」などどんなことでもいいです。自分のなかにある幸せな恋について具体的に考えるのは、恋人を選ぶうえでもとっても重要。理想の恋が描ければ、理想の相手も見えてくるでしょう。■ 新しい恋に向けてゆっくり準備してみて新しい恋をはじめるまでは、上手く気持ちが切り替わらないもの。自分磨きに没頭したり、今までの友達との関係を深めたりして、新しい恋に向かってチャージしましょう。恋愛経験を積んで一皮むけた女性は、強くて魅力的な大人に近づいていますよ。(愛カツ編集部)●元カレが忘れられない原因ってなんだろう…?presented by愛カツ ()
2021年06月24日別れた彼とよりを戻したいと思うことはありませんか?しかし、実際には破局後すぐの復縁は難しいもの。破局後は、彼と一定の時間・距離をとることが必要です。そこで今回は、「復縁」を成功させるための方法をご紹介します!■ 自分磨きをする男性は視覚で恋することも多いと聞きます。久しぶりに会って「なんかキレイになってる?」と思えばそれだけで彼のテンションが上がるもの。ダイエットしたり美容院に行ったりするのもいいですし、「歯のホワイトニングに行って白い歯を手に入れたら笑顔をどんどん人に見せたくなった」という人も。コンプレックスを徹底的につぶすのもいいでしょう。大幅なイメチェンは離れている間にやるからこそ効果的。「この子って、こんなにキレイだったっけ?」と驚く彼の顔を思い浮かべて頑張りましょう。■ ほかの男性と遊ぶ復縁を狙っていても、その間はあなたは彼の彼女ではありません。彼だけをじっと待つ必要はないし、彼にさえばれなければむしろほかの男性とも遊んだほうがいいんです!復縁はそもそもが後ろ向きな発想と言えます。「あの彼以上の人はもういない」と決めつけてしまうことが元カレや振られた人への執着になっていることも。ほかの人とも遊んでみて気持ちを分散させ、それでも彼が好きだと思えば復縁すればいいのです。また、ほかの男性ともデートすることで、彼に振られてなくしてしまった自信を取り戻せることもあります。身体の関係を持たない範囲でほかの男性ともガンガンデートしてみましょう。体の関係を持たないほうがいいのは、「寂しさからハマってしまう可能性があるから」です。■ 今までのことを整理するせっかく彼と離れて冷静になる時間があるうちに、ぜひやっておきたいことがあります。それは2人の恋愛を時系列で整理すること。出会ったときから破局まで、起きたことや言われたこと、デートやケンカの詳細まで、2人の恋愛を時系列で書き出してみてください。恋愛のことだけに限らず、「学校を卒業」「転勤」「異動」「引っ越し」など、生活面での変化や連絡の頻度などもわかる限りで書き加えてみましょう。すると、「忙しくなったタイミングで連絡が激減」「彼のテンションに対して自分が押せ押せすぎた」など、恋をすれ違わせた原因が浮き上がってきます。単に離れて頭を冷やすだけでなく、すれ違いの原因を把握することで復縁した恋がまたすぐ壊れるのを防ぐこともできますよ。本当にキレイに問題点を把握できるので、試してみてください。■ 新しいあなたになって焦って復縁できたとして、以前と同じ自分のままではまた振られて終わるだけ。関係をリセットしつつ新しいあなたになる時間が必要です。ぼんやり待つのはつらいけど、ガンガン行動しながら待てば、ポジティブなあなたに彼がまた恋することも夢じゃないかもしれませんよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月19日結婚を考えるほど好きだった彼とのお別れ。喪失感でいっぱいになるかもしれませんが、きっとあなたが幸せになるために必要だったのかもしれません。そこで今回は、別れるときに精算すべきことをご紹介します。■ 付き合う前から友達だった場合恋愛関係の前から友達だった彼と別れたあと、前を向くにはなにをすべき?また、どのような関係でいるのがいいのでしょうか?友達どうしだったふたりなら、人として好きな部分や共通点などがあったはず。別れの原因が「人として嫌いになった」「許せないことをされた」などでなければ、友達に戻れる可能性は十分にあります。「趣味も価値観も合って一緒にいてすごく楽しかったから好きになった。でも、友達だったときは気にならなかったことが、彼女になると気になってケンカが増えて。一緒にいるのが辛くなって正直に伝えました。相手も納得してくれて友達に戻ったけど、今の距離感がベスト。相談しあえて叱り合える関係です。」(32歳・男性)■ 彼の私物は処分する家に彼の私物があると、彼がそばにいるようで切なさ増してきます。どんな小さなものでも、できるだけ早めに彼に返すか処分して。「心のどこかで戻れるかもという期待があって、彼のシャツが返せなかった。なにかのきっかけになればと思ってクローゼットにしまったけど、開けるたび辛くて。彼にも言わず思い切って処分したらいつの間にか思い出さなくなったな。今は新しく好きな人ができて、久しぶりにドキドキしてるんです。」(28歳/不動産会社勤務)共同購入のものは、気持ちが少し落ち着いてから彼と話し合いどうするか決めましょう。ふたりの思い出が詰まっているものは、彼に引き取ってもらうのがベスト。あなたのことをよく知ってくれている彼なら、どんな男性があなたに合うかを分かってくれるかも。彼とは友達に戻って未練を断ち切るためにも、「私に合いそうな人いたら紹介してよね」とお願いするのもあり?■ 社内恋愛からはじまった場合社内恋愛は、別れたあとも顔を合わせなければならず引きずりやすくなります。同じ社内にいながら前を向くには、どうしたらいいのでしょうか?失恋の辛さから、彼とはできるだけ関わりたくない人が多いでしょう。しかし、あからさまに避けていると社内の人に気を遣わせ、お互いどんどん気まずくなるだけ。「社内公認で3年も付き合っていたのに、好きな人ができたと振られました。あまりに悔しくて会社でも無視し続けていたら、周りの人が私の方を避けるようになって……。無視すれば彼から連絡が来るかもと期待してたのかも。結局、自分だけが引きずったまま会社にいるのが辛くなって退職しちゃいました」(25歳/ディーラー勤務)大人として、会社ではできるだけ変わらず接しましょう。周りが引くほど公私混同した態度を取っていると、他の男性にも「めんどくさい女」として映り、新しい出会いも失ってしまうかも。■ 連絡先は消したほうがよさそう社内恋愛は毎日彼の存在を感じる分、前を向けるようになるまで時間が必要。立ち直っていたところに、仕事で彼の素敵な面を見て「やっぱり彼じゃなきゃ……」と気持ちが揺れてしまう日もあるかもしれません。そんなときすぐに連絡がとれる状態だと、勢いで連絡してしまう可能性もあります。返信がなくてさらに傷つき会社が辛くなるか、もしくは彼は変わらずあなたとの結婚を考えられないまま、ズルズルと曖昧な関係を続ける可能性だってあるのです。自分のなかに未練があるなら、彼の連絡先は消したほうがいいでしょう。■ 失恋を気に前に進んでどんな失恋もきっと乗り越えられます。時間が大きな薬とはいえ、早く前を向ければその分、新しい幸せも近づきますよね!好きだった彼との時間は、あなたを強くきれいにしてくれたはず。自信をもって新しい恋を始めてくださいね!(愛カツ編集部)●男性が「別れを告げるときの言葉」に込める「本音と建前」とはpresented by愛カツ ()
2021年06月18日恋愛は自由といえど、相手にすでに恋人や配偶者がいる場合は別です。不倫や浮気は、社会的な問題になってしまう危険性もあります。そんな危険な恋で自分を傷つけないために、3つのポイントを意識してください。■ 1.危険な恋の責任は自分にもある「相手から誘ってきたから」「別れてくれなかったから」などは、すべて言い訳です。危険な恋愛の責任は、自分にあることを意識しましょう。流されるまま関係を持ったとしても、最後は火の粉が降りかかってきます。恋愛は2人の関係で成り立つものですので、相手を一方的に誹謗中傷したところで何の解決にもなりません。■ 2.違和感のある男性には近寄らない少しでも違和感を持った相手には、近づかないようにしましょう。出会いを切り捨てるのはもったいないと思うかもしれませんが、危険には近寄らないことがベストです。自分の恋愛ルール作りをするなかで、この項目はしっかりと取り込んでおきましょう。意思が弱い場合は、既婚者がいる飲み会には誘われても絶対に行かないなど厳しめなルールを設けてみて。また、悪い意味で気になる男性とは、2人で会わないということも徹底しましょう。■ 3.恋愛に発展する前に離れてもしも既婚者など、危険な男性と恋愛関係になりそうになったら、いち早く彼から離れましょう。もっとも有効な手段は、引っ越してしまうことです。難しい場合は、電話番号を変えたりLINEをブロックしたりするなどして、相手と連絡が取れない環境を作りましょう。■ 自分を守れるのは、自分自身自分の心を守れるのは、自分自身です。危険な恋愛で傷つかないように、踏みとどまる勇気が一番大切でしょう。自分や周りの人々が、幸せになれる道を選んでくださいね。(お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)●絶対に後悔する…不倫における女性側の「デメリット」とはpresented by愛カツ ()
2021年06月17日長く付き合っていた彼氏から振られると、とてもショックですよね。大好きだっただけに、傷はなかなか言えないもの。そこで今回は、大失恋から立ち直る方法をご紹介します。■ 自分と向き合ってみるたとえば挫折という言葉は、この世のなかで頻繁に語られますが、挫折というものは本当はありません。なにかに失敗した経験や、得たい成果を得ることができずに精神的に腐った状態を挫折と言いたい気持ちはわかります。「じぶんは本当はなにに向いているのか?」とか「自分の努力の方向がまちがっていたのではないか」という、いい意味での振り返りをするきっかけが「挫折」です。つまり新しい自分になれるきっかけを神様が与えてくれた、ということ。失恋もおなじです。もっと素敵な人と出会うために、神様はあなたを彼から引き離したのだと思いましょう。■ 「時間が解決する」と思い込む失恋からの立ち直り方として、友だちと遊びに行くとか、新しい恋をするなどといった方法があるそうです。しかし、それができれば世話はない……と思ってしまうでしょう。失恋は、交際期間の1/3のときが過ぎれば、自然と癒えるもの。たとえば3年彼とつきあったのであれば、1年ちょっと過ぎれば、失恋から立ち直れるのです。■ 彼の嫌な部分を考える失恋直後は、「あんなに素晴らしい彼氏はほかにいない」と思うのかもしれません。ですが、冷静に見るとどんなに素晴らしい彼氏にだって、どんなに素晴らしい恋愛にだって、ネガティブな面はあります。たとえば「彼はかっこよかったけれど、キレやすい性格だった」とか「彼は勤勉で努力家でしっかり者だったけど、わたしにまで無理な努力を強制してくる男だった」とか、彼のイヤなところって、あるはずなのです。彼のイヤな面を数えていくうちに「彼より素敵な男性は絶対に世のなかにいる」と思えてくるようになります。■ 失恋の傷はいつか癒える失恋はとてもつらいですし、忘れられないですよね。ですが、失恋はきっとあなたにとって「必要なこと」だから起きているはず。必要のないことは、人はどんなに経験したくても経験できないんですね。あなたにとって、なぜ失恋は必要だったのか?過ぎゆくときがその答えを見せてくれるでしょう。彼のイヤなところを数えているうちに、その答えが見えてきます。答えが見えてきたら、もっと素敵な新しい自分になりたいと思えてくるようになりますよ。(ひとみしょう/文筆家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月17日誰かのことを一途に思う片思いって、とても素敵なことでしょう。しかし自分の気持ちと相手の気持ちが、必ずしも同じとは限らないもの。時には、恋を諦めることも必要です。自分の気持ちを整理するのは難しいかもしれませんが、引き際を見極めることも大事なはず。今回は「片思いを諦めるべき5つのタイミング」を紹介します。■ 片思いするのに疲れたとき相手のことを思って喜んでもらうことばかり考えて、自分の時間を捨ててまで相手に合わせようとするのが片思いの特徴です。期待が持てるうちはよいのですが、先の見えない結末にいつまでもフル回転で時間を費やすのは精神的にも体力的にもつらいもの。ふとしたときに「疲れたな……」と思うことが多くなったら、片思いに終止符を打つべきかもしれません。■ 空回り状態がつづくときせっかく取りつけた約束をドタキャンされたり、そもそも約束すらさせてもらえなかったり、アプローチが実らないのは、あなたに興味がない可能性があります。自分ならどうでしょうか?よほどのことがない限り、好きな人がいつも優先なはずです。いつまで経っても空振り状態がつづくなら、きっぱりと諦めて違う人に目を向けてみましょう。■ 彼から恋愛相談されたとき恋愛相談を持ちかけられるのは、恋愛対象としては見てもらえてない証拠。脈なしだと思ったほうがよいかもしれません。長い期間ずっと片思いしていたのに、恋愛相談をされてしまうなんて悲しい気持ちが強くなるでしょう。ですが話してくれるということは、少なくともよい友だちだと相手は思っているはず。きっとこれから先も恋人の話をしてくるでしょう。そんな相手をあなたは思いつづけることができますか?よく考えてみてくださいね。■ 彼から異性のにおいを感じたときいままで興味を示さなかったSNSを頻繁に見始めたり、服のセンスがいままでと違うときは、気になる異性の存在があることが多いようです。さらに連絡の返信が遅かったりなかったり、誘いも断りがちになるでしょう。気になる異性がいるときは、やはりその相手に集中したいと思って当然なのかもしれません。片思いの相手に誰がよい人ができたとき、それを見守ることができないのなら、いさぎよく離れることをオススメします。■ 人生を改めて考えるとき人生は、就職、結婚、出産とさまざまな分岐点を迎えます。とくに女性には出産適齢期があり、いつまでもふらふらしていられないもの。ここが男性とは違い、恋愛によりリアルを求める理由です。片思いをつづけて告白もアプローチもたくさんしたけれども、相手がまったく振り向いてくれないとき。スパッと踏ん切りをつけることが自分のためはもちろん、相手のためになることもあります。人生を考えるときが、片思いのベストな引き際です。■ 彼から引くタイミングを考えて片思い中の一途さは素晴らしいものです。だとしても、引き際を知ることは必要かもしれません。いつまでも実らない片思いが、恋ではなくて執着になってしまう前に、彼から引くタイミングを考えてみましょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月17日こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。大好きな彼との別れ、悲しくて苦しくて「どんなことをしても復縁したい!」そう願う女性は少なくありません。しかし、復縁したいがために一生懸命したことが、かえって逆効果になっていることは多いのです。ただでさえ復縁は難しいこととされています。うっかり逆効果なことをしてしまって復縁の可能性を下げてしまわないよう、絶対にしてはいけないNG行動を3つご紹介!■ 連絡を取り続ける「彼に忘れられたくない!」「なんとかして繋がっていたい」と、連絡を取り続けてしまうケース。別れても解放されないという気持ち、あなたへの罪悪感も相まって、「あなたを再び恋しく思う機会」を奪ってしまう行動です。正直、無理につながっていると相手からうざったく思われてしまうだけです。復縁をより難しくしてしまうので、気を付けましょう。■ 会おうとする別れを告げられた際に、「友だちでいよう」「またいつでも連絡していいから」と彼に言われ、鵜呑みにしてしまい会い続けるケース。じつは彼は罪悪感からこういった発言をしていることも多いのです。「彼と関係を断ちたくない」と、会い続けてしまうと、彼の罪悪感を刺激してしまうため、「息が詰まる存在」と少しずつ距離を置かれてしまうことになりがちです。半年くらいは彼と会わない期間を設けましょう。正直、相手もふとした瞬間に復縁を考えることもあります。でも、そのタイミングはすぐではないのです。■ 彼の近況を探る彼があなたと別れたあと、どうしているか気になってしまうもの。「新しい彼女ができてしまったら?」と気が気でないお気持ちもわかります。ただ、共通の知人に彼の近況を訊くのはやめましょう。調べていることは、あなたが想像するよりも彼の耳に入りやすいもの。彼に「こわい、気持ち悪い」と思われてしまっては復縁が遠のいてしまいます。気持ち悪いという、気持ちを抱かせてしまうと復縁は二度となくなってしまうでしょう。■ 身体の関係を持つ男性にとって、女性と身体の関係を持てるのは価値があります。だからといって、身体を重ねることで彼の気持ちを取り戻そうとするのは逆効果です。都合のいい女性になってしまい、復縁を難しくしてしまいます。■ 復縁したいなら焦らないこと別れは苦しいものですよね。「今すぐ会いたい」と行動に移したくなる気持ちを抑え、冷静に長期的な視点を持つことが復縁の可能性を高くします。そして、復縁できたらもうけもの、くらいの気持ちでいることが大事ですね。(森野ひなた/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月16日あなたには忘れられない人がいますか?元カレや片思いの男性など、思いが断ち切れない忘れられない人がいると、次の恋に進みづらいものです。せっかく出会いを求めても、忘れられない人が頭をよぎり、目の前の異性に集中できない……。そんなパターンに陥ってしまうこともあるでしょう。そこで今回は、忘れられない元カレや思い人への心の整理のしかたをご紹介。いま一度、自分の気持ちを冷静に見極めてみてくださいね。■ 考えすぎない相手のことを考えれば考えるほど、相手の存在が自分のなかで大きくなってしまいがち。元カレや思い人のことは、ちょっと頭の隅に置いておいて。たとえば仕事に精を出したり新たな趣味をつくったり、あるいは交流関係を広げてみたり……。自分の視野を広げる工夫をすることも大事です。でないと、いつまでも忘れられない人を思うだけの自分になってしまいます。日々の生活に刺激を受け、自分自身が変わっていくうちに、「忘れられない人を思う自分」も変わってくるかもしれません。■ 無理に忘れる必要はないそもそも、忘れられない人がいること自体は悪いことではありません。好きな人がいることで、気持ちが前向きになったり、自分の夢や目標に意欲的になったりすることもあるでしょう。はたまた、忘れられない人がいるからこそ、自分の「好き」の気持ちを理解できることも。ただ、問題は忘れられない人を思うあまり、出会いに前向きになれなかったり、せっかく知り合った異性に興味が向きづらいことです。そんな状況がつづくようでは、次の恋には進めませんよね。かといって、無理に忘れる必要はありません。相手と別れたばかり、相手と日頃顔を合わせるのであれば、なおさらです。忘れられないということは、いまはまだ恋がしたくなかったり、自分の心の整理がついていない状態ともいえます。相手を忘れようと無理をしなくても、時間が解決することもあるので、自然の成り行きに任せることも大事ですからね。■ 出会いを求めてみる忘れられない人を無理やり忘れる必要はありません。元カレ、思い人はやっぱり素敵なひと。このような結論が出ただけでも、大きな前進です。思い切って忘れられない人に連絡を取って、復縁やアプローチをしてみるのもいいのでは?それが叶わない、もしくは相手への気持ちが落ち着いたなら、少しずつ新たな出会いを求めてみて。魅力的な男性は、その人だけではありません。いい出会いがあって、いまよりもっと人生が楽しくなることも大いにありえることです。■ 人との出会いを楽しんで人との出会いは一期一会です。「運命の相手は、あの人しかいない!」と結論を急がず、少し視野を広くもってみて。ちょっと肩の力を抜いて、人との出会いを楽しめると、恋がもっと身近に感じられるでしょう。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月15日大好きだった男性のことを諦めるのって、なかなか難しいもの。だとしても、「もうこの恋は諦めたほうがいいんだ……」と女性が感じることもあるようです。報われない状態がつづくと、そんな気持ちになるのかもしれません。今回は「女性が片思いを諦めた理由」を紹介します。■ いっさい返信がないから「待てど暮らせど好きな人からの返信がこなかった。好きでいても無駄だと思い、諦めました」(27歳女性/人事)いまやLINEの返信は、脈あり度をはかる最大のバロメーター。そのため彼からの返信がずっとこないとなると、「もう好きでいても無駄なのかな……」と思うようです。たしかにどんなに忙しかったとしても、好きな人からのLINEには返信しますよね。どんなに長くても1ヵ月返事が来なかったら、諦めるのもありかもしれません。■ 本気にしてもらえなかったから「勇気を出して告白したのに、『え?なに?ドッキリ?(笑)そういうのやめてほしいんだけど~』と相手にしてもらえなかった。彼のなかで私はただの友達なんだと思ったら、もう好きでいても意味がないと思ってしまいました」(24歳女性/飲食店スタッフ)これはなんとも切ないですね。ふたりの距離が近すぎたことが原因なのでしょうか。ただこの場合は後悔しないためにも、もう一回しっかり告白をするのも方法だと思います。うまくいかない可能性もありますが、もしかしたら彼もあなたとの付き合いを真剣に考えてくれるかもしれません。■ 彼に、恋人ができたから「ずっと片思いしていた先輩に、彼女ができてしまった。こんなことなら一度くらい食事に誘っておくべきだったと後悔しました」(24歳女性/事務)彼の幸せを壊すのも違う気がしますし、これは諦めざるを得ない状況ですよね。しかも彼の相手が才色兼備だったら、もう自分の出る幕はないと思ってしまいます。悲しいですが、ほかを当たったほうが効率もいいでしょう。■ 夜の関係を誘われたから「私の好きな気持ちを利用して、付き合ってもいないのに『じゃあ今夜うちに泊まっていけば?』と言われた。これは都合のいい女にされるパターンだと思ったので、好きでいるのをやめました」(28歳女性/受付)これじゃ彼の「都合のいい女」にされるのが目に見えていますもんね。最終的に傷つくのは自分なので、こちらも彼を諦めて正解でしょう。■ 「諦め」も選択肢好きな気持ちが報われないことって多々あるものです。「もうこの恋はダメなんだろうな……」と思ったら、自分のなかで終わらせるのも選択のひとつでしょう。その選択が間違っていなかったと思える日が、いつか来るはずですよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月13日イイ感じの人ができても数回のデートで疎遠になるとか、付き合っても2、3か月しかもたない、という恋活中の女性もいるはず。さらに「なんで失恋続きなの?」と理由を気にしてもいるかもしれませんね。恋が続かない理由を自覚していればいいですが、自覚できていないと短命のくりかえし……。そこで今回は、恋活で失恋し続けてしまう理由をご紹介します。■ 自分と合わない人ばかりに惹かれるそもそも自分と合わない男性ばかりに惹かれてしまっては、恋だって長くは続かないでしょう。自分にないものを持っている相手に興味がわくのはわかります。ただ、お互い自分にないものを補える関係になれればいいのですが、違うせいでぶつかり合う関係になってしまっては破局の可能性大。出会った瞬間のトキメキも大事ですが、ことごとく恋が長続きしないのなら、少し相手のことを知ってから交際を考えたほうがいいかも。■ 危険な香りのする人が好き平凡な男性よりも、危険な香りのする男性を好きになりやすい刺激好きな女性は、恋も短命になりやすいです。危険な香りのする男性って、熱しやすく冷めやすかったり、チャラ男で浮気性だったり、口が上手い詐欺師だったりと、結構ワケありな人が多いもの。そんな人と付き合ったら、傷ついて終わるだけ。恋が長続きする男性は比較的平凡で穏やかな、ちょっと面白みに欠けるような人ですから。今まで危ない香りをプンプン振りまいている男性を好きになってしくじっているのなら、真逆のタイプに近づいて、まず友だちから始めてみてはどうでしょう?■ 欠点ばかりに目がいってしまうだれと付き合っても、相手の欠点ばかりに目がいってしまう女性もいるでしょう。やっぱりそういう女性も恋では不利ですね……。完璧主義でこだわりが強く柔軟性ゼロな女性って、自分の価値観、やり方でないと付き合えないことが多くあります。そのためなかなかいい人が見つからないし、見つかっても「やっぱり違った」になりやすいです。いまの性格を変えるのは難しいでしょうが、長続きする恋がしたい、いずれ結婚をしたいというのなら、許容範囲を広げたほうがいいですよ。■ モテるため選択肢が多い…モテる、かつ優柔不断な人も恋をくりかえすタイプ。モテるせいで選択肢が多く、だれにしようか迷い、なんとなくA君とデートしはじめたけど、やっぱりB君もいいなぁ……と、なる。そしてB君をキープにした状態でA君と交際をするも、A君に他にも男がいることがバレてサヨナラになり、B君に行こうと思ったらB君にはもう他の女がいた……ということになりがち。そういう曖昧で、どこか不誠実な交際をしていたら、ひとりの人とじっくり交際なんてできませんよ?ある程度のところでしっかり決断をしないと。■ 続かないのには理由がある!恋活をして経験人数だけ爆あがりしている女性もいるかもしれません。ひとつの恋がことごとく続かないということは、何かしら理由があるんです。今一度、自分の恋愛スタンスを見つめ直してみましょう。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月13日恋愛が全てになってしまっているような、「恋愛依存症」な女性のことは、男性は敬遠してしまいがち。下手に近づくと大変な目に遭いそうな感じがするので、本能的にちょっと引いてしまうのでしょう。そこで今回は、男性が「恋愛依存症だな…」と思う女性の特徴をご紹介します。■ 過去の失恋をひきずっている未練が残るような失恋をしてしまうと、なかなかスパッと気持ちを切り替えることはできないかもしれません。でも、いつまでもずっと終わった恋をひきずり続けている女性は、恋愛への依存度が高く見えます。無理に忘れようとする必要はないですが、過去を美化したり、いつまでも終わった恋に寄りかかってしまうのは得策ではないかも。現実から逃げているようにも見えるので、結局は新しい恋へも進めなくなりますよ。■ すぐ「運命の人♡」と言うちょっと素敵な男性やいい感じの男性と出会うと、すぐに「運命の人かもしれない」と言い出す女性。こういった女性は、どんどん気分だけが盛り上がってしまい、そのまま一気に関係性を発展させようとしがち。それでは完全に恋愛に振り回されているように見えるので、まさに恋愛依存症のような印象も持たれてしまうかも。相手のことをじっくり知ろうとせずに、気持ちだけが突っ走るようなことが多い女性とは、男性もまともな恋愛ができるとは思えないでしょう。■ 彼氏がいないと生きていけないひとりになることが耐えられず、つぎからつぎへと恋をする。これは恋愛依存症の女性の典型的な行動とも言えます。ひとりになってしまうことを恐れてつねに恋愛をしているうちに、恋愛がないと生きていけなくなってしまうのでしょう。でも、いつも彼氏をとっかえひっかえしているような女性に、好意を持ってくれる男性は少ないはず。遊び目的で近づいてきたり、都合のいい女性として扱われる危険性も高くなるので、寂しさを埋めるためだけに恋愛をするのはいい方向には進みにくいですよ。■ 恋愛を優先しがちなによりも恋愛の優先順位が高い女性は、恋愛が全てになっているように見えます。恋愛を大事にするのは悪いことではないですが、その比重が大きすぎると、「付き合ったら大変そうだな」と男性からは思われやすいかも。仕事や趣味など、恋愛以外にも熱中できるものを持っている女性のほうが、男性の目には魅力的に映るもの。意外にも、恋愛の優先順位を少し下げたほうが、いい出会いがあるものですよ。■ 恋愛に振り回されないように恋愛なしでは生きていけない感じがする女性は、男性からするとちょっと面倒にも思える女性でもあります。重い恋愛になりそうな雰囲気もあるので、なかなか彼女にしたいとは思ってもらえないかも。恋愛に振り回されないように、恋愛以外のことも楽しんだほうが魅力的な女性に見えますよ!(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚