2016年5月26日 12:42
わかってるのに別れられないのはなぜ？すっぱり気持ちを断ち切る方法
というものがあります。自分のしたことに対して正当な見返りがないと、その心理が働くことが。
たとえばカレに尽くしても感謝されず冷たくされた場合、尽くしたことそのものをなかったことには出来ないので「私はカレのことが大好きだからこんなに尽くしている」と思い込み、自分の行動に妥当性を見出そうとするのです。
当てはまるなと感じた方は、思い切ってカレのためにしてあげていたこと、つまりお金を貸したり、身の回りの世話をしたり、浮気を許したりするのを止めてみましょう。
最初はカレに嫌われるのではないかと不安になるかもしれませんが、それを乗り越えれば不思議なくらいあっさり、カレへの気持ちが消えることも！
■３．ダメなカレを支える自分が好き
ダメなカレに困っているなんて言いながらも「カレを支えることが出来るのは私だけ」と思うことで、自分の価値を感じて安心していませんか？
「頼りにされる、依存されること」に依存する状態を「共依存」といいます。これは必ずしもいけないことではありませんが、度をこすと相手も自分も苦しめることになります。
カレから必要とされること以外で自信を持てるよう、他のことに意識を向けてみては？
仕事や勉強、美容や趣味、カレとは関係ないことに没頭して自分に自信がつけば、カレへの執着心は消えるはず！
■４．カレが自分を愛してくれていると思い込んでいる
冷たくされても、大切にされなくても「自分がこれだけ好きなのだから、カレも本当は自分のことを愛してくれているはず」
