フッたけど別れを引きずる毎日・・・元カレを忘れるにはどうすればいいの？

将来、運命の相手ともっともっと大きな幸せを掴むために今の失恋があると考えてみてはいかがでしょう。

無理に忘れようとせずに、逆に今回の恋愛についてよく考えてみてください。そこから得たもの、学んだこと、改善点などを見いだせれば自然と“次はこうしよう！”と前向きになっていけると思いますよ。

■・思い出品消去は必要？

別れた相手の画像や贈り物など、どうすればいいのでしょうか？これは多くの女性に取材をしても“捨てる”“残す”は半々くらい。そして思いはみんな本当に様々です。

引きずっているからこそ、思いを断ち切りたくて捨てる人。引きずっているうちは無理に捨てないという人。吹っ切れたから捨てる人、吹っ切れているからこそ、物は物として今も使っているという人などなど。

ただ、引きずっているということであればしばらくは目に触れないようにしておいた方がいいとは思います。見ちゃうと連絡したくなったり、思い出に浸って過去を美化させちゃったりしがちですから・・・。心が回復するまでは刺激になるものは避けた方がいいかもしれません。