2017年3月26日 21:00
長続きした彼からフラれてドン底・・・どうしたら立ち直れる？
特にカタチとして手元にあると、思い出して何となく懐かしくなってしまうでしょう。しかしここで自分に負けて彼に連絡をしてしまっては、さらに忘れられなくなってしまいます。記憶をなかったことにするのは難しいもの。まずはカタチになっているものを捨てるところから始めてみましょう。
■ステップ３：新しいことにチャレンジ
完全に忘れられていなくても、モノを捨てて彼を忘れやすい環境を整えたら、何か新しいことに挑戦してみましょう。ファッションを変えたり、習い事を始めるなど何でもいいのです。長く付き合っていると趣味やファッションなど無意識のうちに彼の影響を受けていますから、ちょっと雰囲気を変えるつもりで飛び込んでみましょう。今まで興味があっても何となくできなかったことに、フリーになった今こそ挑戦すべきタイミング！彼との時間がなくて何となく暇・・・という時間を作らないことが肝心です。
■ステップ４：友達と連絡を取ってみる
ずっと同じ人と付き合っていると、他の友達、特に異性とはあまり連絡を取らなくなっているかもしれません。気分が落ち込んでいるこんな時こそ、疎遠になっていた人などに連絡してみては。失恋の話にとことん付き合ってくれる女友達でも、パーッと盛り上がれる男友達でも、何となく会いたいなぁという人にアポを取ってみましょう。
