2014年9月9日 14:56
キレイな人はやっている！ヨガを楽しく続ける秘訣・４つ
そうなると、自分を優先して大切にしてあげる時間を持つのは難しくなります。
でも本来、自分を大切にしてあげることはとても重要であり、心地よいことです。自分のことを大切にできる女性は、食べ物でも添加物の少ないものを選んだり、他人に優しくできる余裕があったりと、見た目だけでない心がキレイな方も多いように思います。
だからこそ、自分を大切にする重要性を知り、自分を大切にする時間を週に一度でも持てるかどうかは、長い目で見た時に大きな差につながります。
■おわりに
キレイは一日してならず、と分かっていても、続けるのは難しいもの。続けることを目標にしても挫折してしまいがちなので、可愛いウェアを用意して「もっとやりたい」という気持ちが湧くようにしたり、ヨガ友から誘ってもらえる仕組みを作ったりするのが、ヨガを続けてキレイを作る秘訣です。
（栢原陽子／ハウコレ）
妻の“新しいバッグ”を見た夫『俺の金だろ！？』直後、“妻の一言”で形勢逆転…！？⇒気をつけて！豹変する男性の行動