3月に入り、少しずつ暖かくなって過ごしやすい季節となりました。ですがその一方で、肌の調子がなんだか安定しないと感じる方が多くいます。冬から春にかけての季節の変わり目は、肌にとって負担がかかりやすく、ゆらぎ肌になる女性が多いのです。そこで本記事では、この3月にやっておきたいスキンケアについて紹介します。季節の変わり目に負けない肌づくりの参考にしてみてください。春のゆらぎ肌について出典:byBirth多くの女性が悩む春のゆらぎ肌。ここでは、春のゆらぎ肌の「症状」と「原因」について解説します。ゆらぎ肌の症状ゆらぎ肌になると、肌のかさつき、ひりつき、プツプツするなどの症状があらわれます。また、今まで使っている化粧品に刺激を感じるようになり、使えなくなることも。肌はターンオーバーによって細胞が生まれ変わっており、常に変化しています。ターンオーバーが正常に働いていると、外的刺激や古い角質などをため込まないため、肌状態が安定します。ですが、春になると様々な要因によりターンオーバーが乱れやすくなり、バリア機能が低下してしまうのです。その結果、肌が不調となりゆらぎ肌状態となります。春にゆらぎ肌を起こす原因出典:byBirth春のゆらぎ肌を引き起こす原因は次の4つが挙げられます。花粉花粉がバリア機能が低下した肌に付着するとアレルギー反応が起き、かゆみや赤みがあらわれます。2023年の花粉飛散量は過去10年の1.5倍といわれており、ゆらぎ肌になる女性が8割を超えるとも一部情報で伝えられています。気温・湿度の変化気温と湿度が変化すると、肌がついていけずターンオーバーが乱れてゆらぎやすくなります。とくに冬から春にかけては、気候の変化が激しいため注意が必要です。紫外線紫外線は、皮膚にダメージを与えて肌の乾燥を引き起こします。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、肌の不調につながります。紫外線量は2月後半から急上昇するので、3月は十分に対策が必要です。ストレスストレスを受けると、自律神経が乱れて免疫が下がり、肌の調子が崩れやすくなります。春は、進学や就職、転勤や異動などライフイベントが重なってストレスを感じやすい時期。規則正しい生活や、好きなことをするなど、上手にストレスと付き合うことが大切です。春の到来!3月にやるべきスキンケア出典:byBirth肌のゆらぎを予防し健やかな状態に保つには、毎日のスキンケアが不可欠です。ここでは、3月にやっておきたいスキンケアを3つ紹介します。帰宅したらすぐにクレンジング&洗顔春は、外出先から帰宅したらすぐにクレンジングと洗顔でメイクを落とすようにしましょう。顔に酸化したメイクや花粉などが長時間ついたままでいると、刺激となってゆらぎ肌の原因になります。使用するクレンジング料と洗顔料は、低刺激のものを選ぶことが大切です。例えば、クレンジング剤はミルクタイプを選ぶと肌への刺激が少なく使いやすいでしょう。洗顔料は、弾力があってキメ細かい泡を作れるものを選ぶことをおすすめします。泡で出るタイプの洗顔料よりも、自分で泡立てて使うものの方が、しっかりとした泡がつくれます。汚れは泡の吸着力でおとすので、気泡が少なく密度の濃い泡ができれば、顔にのせるだけで汚れは落ちます。ごしごしと洗う必要はないので、肌への負担を軽減できますよ。セラミド配合の基礎化粧品で保湿ケア春のバリア機能が低下した肌には、セラミド配合の基礎化粧品を使った保湿ケアをしましょう。セラミドの中でもヒト型セラミド(セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP)がおすすめ。ヒト型セラミドとは、肌の角層内部を満たすセラミドと同等の構造をしており、角質層に浸透しやすく保湿力が高いといわれています。そのため、ヒト型セラミド配合の基礎化粧品を使うことで、肌の角質層が強化されてバリア機能が高まり、ゆらぎにくい肌づくりができるのです。抗炎症効果のあるクリームで仕上げるスキンケアの仕上げに、抗炎症成分が配合された保湿クリームを使いましょう。保湿クリームは油分が多いため有効成分の配合量が多く、肌に十分な効果を与えてくれます。抗炎症成分が配合されたクリームを使えば、肌荒れを抑える高い効果が期待できるのです。クリームに配合されている抗炎症成分で有名なのは「アラントイン」「グリチルリチン酸ジカリウム」「ツボクサエキス(CICA)」です。クリームを購入する際は、パッケージの成分表を確認してみましょう。成分表の上位6位以内に記載があれば配合量が多いといわれているので、チェックしてみてくださいね。まとめ出典:byBirth春は、過ごしやすい一方で肌には負担がかかりやすく、多くの女性がゆらぎ肌に悩む時期です。春のゆらぎ肌の原因として「花粉」「気温・湿度の変化」「紫外線」「ストレス」の4つが挙げられます。3月は「帰宅したらすぐにクレンジング&洗顔」「セラミド配合の基礎化粧品で保湿ケア」「抗炎症効果のあるクリームで仕上げる」スキンケアを心がけましょう。ゆらぎ肌予防に有効なスキンケアを意識し、季節の変わり目に負けない肌づくりをしましょうね!
2023年03月29日ベースメイクの“色選び”には妥協したくない!出典:byBirth顔全体の印象を大きく左右するからこそ、的確な色選びがとても重要になるファンデーションやコンシーラー。けれども日本では一般的に4~6色ほどのなかから自身の肌色に合うものを選び出さなければならない場合が多く、やや苦労した経験があるという方も少なくはないのではないでしょうか。その一方で全人種を対象にベースメイクアイテムを開発していることが多い海外では、最低でも10種類以上の豊富なカラーバリエーションのなかから希望通りの色を選択することができ、なかには高精度なAI(人工知能)で携帯のカメラ越しにベストな色を提案する機能まで導入しているコスメブランドも。大切な色選びを成功させるためにも、ぜひ下記の海外コスメブランドを今後のお買い物リストに加えてみてください。1.IT Cosmetics(イット・コスメティックス)ニュースキャスターとして活躍していたJamie Kern Lima(ジェイミー・カーン・リマ)によって創設された、アメリカ発のコスメブランドIT Cosmetics(イット・コスメティックス)。肌表面の毛穴や赤みをカバーしながら紫外線を遮り、「ナイアシンアミド(ビタミンB3)」「ヒアルロン酸」「ビタミンE」など数種類の美容成分がエイジングに多角的に働きかける、22色展開の多機能なリキッドファンデーション(CCクリーム)が大絶賛されています。皮膚科医たちとの共同開発によって生み出されているのも嬉しいポイントで、使い続けるほどに肌のコンディションが上向きになるはず。2.Rose Inc(ローズ・インク)“おしゃれ上級者”として知られるイギリス出身のスーパーモデルRosie Huntington-Whiteley(ロージー・ハンティントン=ホワイトリー)が手掛ける、ビューティーブランドRose Inc(ローズ・インク)。軽やかなテクスチャーでありながらも少量で目の下のクマや小鼻の赤みを補正する、20色展開のコンシーラーが販売されています。乾燥から守り抜きながら肌本来のバリア機能を引き上げる「ヒアルロン酸」「スクワラン」「ビタミンE」を含有しているため、スキンケア効果の高さにも定評あり。出典:byBirth3.HUDA BEAUTY(フーダ・ビューティー)多岐にわたって活躍する美容業界のエキスパートHuda Kattan(フーダ・カタン)が自身の名を冠して立ち上げた、コスメブランドHUDA BEAUTY(フーダ・ビューティー)。隙のないカバー力を発揮しながら端正な陶器肌を作り上げる、柔らかな光を宿したルミナスマット仕上げのリキッドファンデーションがベストセラーを記録し、39色の多彩なカラーバリエーションが取り揃えられています。高温多湿な条件下でも美しい仕上がりをロングキープし続けることができる、汗や摩擦にも負けないフォーミュラを採用しているのも嬉しいポイント。4.GIVENCHY(ジバンシイ)1952年の創業当初より今もなお既成概念にとらわれないエレガンスを貫く、フランス発のラグジュアリーブランドGIVENCHY(ジバンシイ)。肌悩みをカモフラージュさせながら明るい透明感を引き出し、完成度の高いベースメイク作りに大貢献する10色展開(うち店舗限定2色)のコンシーラーが2023年2月より新たに仲間入りを果たしました。用途に合わせてハイライトやシェーディングとしても使用することができ、95%が天然由来成分で構成されているのも魅力。いかがでしたか?出典:byBirthいつ誰に至近距離で直視されても平気なベースメイクを完成させるためにも、見た目年齢を下げるためにも決して力を抜くことができない“色選び”。ファンデーションを購入する際には、肌色に近い3つのシェードを並べるようにフェイスライン(素肌)に塗布した状態で最も自然に溶け込んで見える色を、そしてコンシーラーの場合は肌色よりもワントーン明るい色をセレクトしてみてください。
2023年03月28日コスメブランドshu uemuraでロングセラー商品となっているリキッドファンデーションといえば「アンリミテッド ラスティング フルイド」。大手口コミサイトアットコスメでは、ランキング上位に入りベストコスメアワードを受賞しています。今回は、気になっているけれどまだ試していないという方に向けて、アンリミテッド ラスティング フルイドの紹介と、実際に使ってみたレビューを書いていきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください!2023年春ファンデーションのトレンドは?出典:byBirthアンリミテッド ラスティング フルイドについて紹介する前に、2023年春のファンデーションのトレンドについて触れていきたいと思います。コスメのトレンドは毎年少しずつ変わっていくので、こまめにチェックしておきましょう!ハーフマットな仕上がりのファンデーションが人気!2023年春は、一見パウダリーだけど肌の内側から出るツヤ感が魅力のサテン肌がトレンドの肌質です。そのため、ファンデーションもハーフマットな仕上がりになるものが人気です。以前まではツヤ感が重視されていたので油分の多いファンデーションが人気でした。ですが、今年はみずみずしく薄づきで伸びがよいファンデーションが注目を集めています。多機能なファンデーションが人気!2023年春は、1品でさまざまな効果が期待できる多機能なファンデーションが人気です。例えば、UVカット効果、美容成分配合でスキンケア効果がある、汗水に強いなど、気温が上がる春夏にうれしい機能が詰まったファンデーションが増えています。また、マスクをする人向けに皮脂崩れやテカりを抑える効果や、マスクを外す人向けには薄づきでカバー力備えたファンデーションも人気です。shu uemura「アンリミテッド ラスティング フルイド」の紹介35ml6,600円(税込)出典:byBirthアンリミテッド ラスティング フルイドは、shu uemuraが販売するベストセラーリキッドファンデーションです。約70%がスキンケアベースになっており、日中肌に重ねておくと美容成分が浸透し肌を健やかに美しく導きます。薄づきですがカバー力が高く、肌の凹凸をなくし滑らかに見せてくれます。汗水に強く崩れにくいのも特徴です。全20色展開で、アジア人の肌色になじむカラーばかりを厳選しています。そのため、どんな肌色の方でもピッタリのファンデーションカラーを見つけることができます。薄づきで汗水に強く、スキンケア効果が高いアンリミテッド ラスティング フルイド。まさに、今年の春のトレンドファンデーションといえますね。レビューここでは、アンリミテッド ラスティング フルイドのレビューをしていきたいと思います。筆者は、マスクの蒸れによるメイク崩れに悩んでいました。また厚塗り感が好きではないので、薄づきで汗水に強いアンリミテッド ラスティング フルイドに期待して使ってみました。見た目・印象出典:byBirthシンプルな見た目ですが、高級感があります。キャップの上に刻まれたロゴマークがかっこよく、ブランド感を演出しています。ただ置いてあるだけで、その空間さえオシャレに見せてくれますね。キャップを外すとプッシュ式になっていて、スパチュラでとるタイプよりも手を汚さずに取り出せて便利です。ファンデーションが出てくる口がとても小さいので、量の調整がしやすい点も優秀です。使用感出典:byBirthリキッドファンデーションを手の甲にワンプッシュ出してみました。水のようにサラサラなテクスチャーで、べたつく感じはありません。プッシュ部分の口に目詰まりすることもなさそうです。出典:byBirth手の甲全体に塗り広げてみると、とっても軽くて伸びがよいのが分かります。顔に使う場合は2プッシュ程度で足りるので、非常にもちがよくコストパフォーマンスが高い商品だと感じました。出典:byBirthまた、商品説明のとおり、薄づきで仕上がりは素肌感覚です。でも、肌の細かい凹凸にはしっかり入り込んで、素肌よりも滑らかな見た目にしてくれています。効果感出典:byBirthアンリミテッド ラスティング フルイドをつけて1日過ごしてみました。マスクを1日中つけていましたが、外した時にマスクにファンデーションがついておらず、落ちにくさに驚きました。また、以前は小鼻の周りや顎が皮脂でテカっていたのですが、アンリミテッド ラスティング フルイドをつけた時はテカりが落ち着いていたように感じました。一方で、筆者は混合肌で頬は乾燥しやすいので、乾燥する部分にこのファンデーションをつけると、少し保湿感が物足りないと感じました。なので、乾燥しやすい方は、ファンデーションを使用する前にしっかりと保湿ケアをしたうえで使うようにすることをおすすめします。まとめ出典:byBirthリキッドファンデーション「アンリミテッド ラスティング フルイド」は、shu uemuraのロングセラーアイテムで、スキンケア効果が高い、汗水に強い、メイクが崩れにくいなど2023年春に人気のファンデーションの条件をしっかり満たしているトレンド商品です。筆者も実際に使ってみて、仕上がりの美しさやメイクの崩れにくさを十分に実感できました。気になっている方は、ぜひ試してみてください!
2023年03月28日アジアが誇る「ドクダミ」が春の肌悩みを解決!出典:byBirth古くから万能な薬草として親しまれ、美に余念のない韓国美女からも厚い信頼が寄せられている“ドクダミ”。江戸時代の書物にも民間薬として活用されていたことが記されているほど優れた抗炎症効果を発揮し、肌荒れを引き起こす細菌の増殖を抑制しながら鈍りがちな新陳代謝を促してくれるため、今や過酷な環境下を生き抜く現代人の肌にとっても欠かせない存在となっています。人間関係の変化や花粉などの影響によって肌のコンディションが不調に陥りやすくなる春には、必ずや頼もしいサポート役を担ってくれるはず。辛い肌荒れの連鎖を断ち切るべく、これからご紹介するスキンケアブランドをマークしていきましょう。DEWYTREE(デューイーツリー)リーズナブルな価格帯でありながらも配合成分や処方に妥協を許さない、韓国発のスキンケアブランドDEWYTREE(デューイーツリー)。「ドクダミ(済州島産)」「ツボクサ」「トウモロコシ外皮」から抽出された美容成分を詰め込んだ、肌の炎症を緩和しながらバリア機能を引き上げるトナーやアイクリームが展開されています。ドイツ皮膚科学研究所による厳格な認証試験をクリアした低刺激処方を採用し、高温多湿な季節にもぴったりな冷んやりとした肌触りも使い続けたくなるポイント。魔女工場“良い成分は肌を裏切らない”というコンセプトを掲げる、韓国発のスキンケアブランド魔女工場。144時間じっくり発酵させた「ドクダミ(智異山産)98%」に、高い鎮静効果を発揮することで広く知られる「ツボクサ」「シラカバ樹液」「ヒノキ水」などを融合させた100%ヴィーガン処方の美容液が人気を集めています。とろみのある高保湿なテクスチャーでありながらも、重たさが残らないのも特徴で、外箱にはFSC(森林管理協議会)認証を受けた包装材と豆インクを使用するなど、地球環境を守るための取り組みにも尽力。出典:byBirthMIXSOON(ミクスン)“健康な肌は良い成分から始まる”という理念に基づいた製品づくりに力を注ぐ、韓国発のミニマルビューティーブランドMIXSOON(ミクスン)。自然豊かな済州島で栽培された「ドクダミ」「ツボクサ」「ティーツリー」から丁寧に抽出した美容成分を閉じ込めた、肌荒れを落ち着かせながら濃密な潤いで満たすエッセンスが販売されています。硬くなった肌表面を瞬時に柔らげる乳白色のミルキーなテクスチャーや、敏感肌でも安心して取り入れることができる優しい処方も高評価。GOODAL(グーダル)芸能人やメイクアップアーティストたちにも愛用者が多いコスメブランドCLIO(クリオ)から誕生した、韓国発のスキンケアブランドGOODAL(グーダル)。手摘みされた「ドクダミ(牛島産)」の若葉から抽出されたエキスを60%配合した、脂性肌でも快適に使用することができるジェルタイプのフェイスクリームが販売されています。肌表面の赤みや痒みが気になるときはもちろんのこと、朝のメイク前のお手入れにも最適。ONE THING(ワンシング)肌悩み解消に必要な“単一原料”を提案する、韓国発のスキンケアブランドONE THING(ワンシング)。水と混ぜ合わせた「珪藻土(アメリカ産)」を顔全体に塗布してから15~20分後に取り除くだけで、手軽にエステ帰りのような柔肌に出合うことができるモデリングマスクを展開し、3種類のなかのひとつに炎症を抑えながら自己治癒力をブーストする「ドクダミ」が配合されています。日々のクレンジングでは落としきれない汚れや古い角質も脱ぎ捨てることができ、広告費などの無駄なコストを削減しているため継続しやすい価格設定になっているのも大きな魅力。NEOGEN(ネオゼン)バイオ技術によって生み出された高機能なプロダクトが揃う、韓国発のスキンケアブランドNEOGEN(ネオゼン)。肌本来の免疫力を高めながら潤いを閉じ込める「ドクダミ(漣川産)82%」や「8種のヒアルロン酸」が惜しみなく含まれたシートマスクを販売し、“ニット状”に織り込まれた柔らかな肌触りのコットン生地が採用されています。濃厚なクリームエッセンスが敏感に傾いた肌を優しく包み込みながら労り、肌のコンディションを土台から立て直してくれること間違いなし。いかがでしたか?出典:byBirth“十薬”という異名をもつほど類い稀な生命力を秘めたドクダミには、ミネラルやカリウムが豊富に含まれているため、健康茶として取り入れてみるのもおすすめ。動脈硬化などの生活習慣病予防に役立つだけではなく、老廃物の排出をサポートしながら身体の浮腫みを軽減させる効果が期待できる他、エイジングの火種になる酸化の働きを抑えたりと、美肌づくりにも大貢献してくれることから長年インナーケアとしても熱い視線が注がれています。美しい景色が広がる春を心から楽しむためにも、ぜひドクダミの力を借りてみてください。
2023年03月27日LUNASOL(ルナソル)2023『Holy Nature』第三弾「Paradise Lagoon」撮影:byBirthLUNASOL(ルナソル)の2023年春夏は“Holy Nature”をテーマに、自然が生み出した奇跡が織りなす、神秘的な美しさからインスパイアされたルックを提案。その第三弾となるルナソル2023年5月コレクションは「Paradise Lagoon」です。熱帯魚や珊瑚礁、海の中に広がる彩りあふれる景観をインスピレーションソースとした、海の中で繰り広げられるみずみずしい輝きと豊かな彩りを表現した、人気製品の限定色が登場します。ルナソルアイカラーレーション(限定2種)撮影:byBirthカラフルな熱帯魚の群れや水面に映る珊瑚礁など、海の中に広がる豊かな彩りとみずみずしい輝きを、透けるような色と濡れたような輝きで表現した、アイカラーレーションの限定色。いずれも肌なじみの良いコーラルカラー・ピンクベージュカラーがパレットに含まれているため、鮮やかなカラーをあまりメイクに取り入れたことのない方でも使いやすいはず。EX30 Mermaid Rhapsody撮影:byBirth光が織りなす彩りのハーモニーでファンタジックな印象のマーメイドラプソディA:夏の日差しに照らされた水面がまぶしく揺れるような輝きを与えるカラーB:グリーンの光ニュアンスをまとうカラーC:パープルからのぞくブルーグリーンの光が幻想的に揺らめくカラーD:肌なじみの良いパールで立体感を与えるカラーEX31 Aqua Reflection撮影:byBirth海中に降りそそぐ光のようにみずみずしく透明感あふれるアクアリフレクションA:海中に降りそそぐ光のような透明感と奥行きのある輝きを与えるカラーB:ピンクを帯びたベージュが肌との境目をつややかに整えるカラーC:淡くシアーなアクアブルーで涼やかに彩るカラーD:肌なじみの良いパールでつややかに深みを与えるカラールナソルフラッタリングパワーアイラッシュ(限定2色)撮影:byBirthアイカラーレーション限定色と合わせての使用をおすすめしたいフラッタリングパワーアイラッシュの限定色は、彩り豊かな世界観に合わせた、華やに彩る2色です。EX06は「アイカラーレーション EX30」と同系色で調和をはかった目もとへ。そしてEX07は「アイカラーレーション EX31」で表現したみずみずしい海に珊瑚の彩りを加えるカラー設計となっています。グロウコートが乾いた後も濡れたようにつややかでなめらかな仕上がりを維持してくれる点も魅力。EX06 Summer Viola撮影:byBirthクールなパープルが涼しげなまなざしを演出するサマーヴィオラEX07 Hibiscus Passion撮影:byBirth華やかなピンクレッドが目もとを印象づけるハイビスカスパッションルナソルフラッシュクリエイター(限定2色)撮影:byBirth同じく、アイカラーレーション限定色と合わせて使用して欲しい、彩りの影となるアイライナー限定色です。華やかに彩るカラーマスカラに、鮮やかながら深みのあるアイライナーが影を添えることで、ヴィヴィッドな色彩が上品に目もとへ溶け込むように自然になじみ、奥行きのある目もとへと導きます。アクセントとして目尻に添えても、まつ毛を彩っても。EX10 Pink Abyss撮影:byBirth鮮やかなピンクに落ち着いた印象をプラスしたピンクアビスEX11 Starfish撮影:byBirth影色のなかに鮮やかなレッドが垣間見えるスターフィッシュルナソルプランプメロウリップス(限定2色)撮影:byBirth熟れたような色ツヤがあふれ出る生っぽい質感の、プランプメロウリップス限定色は、色とツヤがしたたるように発色する2色。EX18 Bitter Citrus撮影:byBirth渋さを感じさせるオレンジニュアンスをまとうビターシトラスEX19 Guava撮影:byBirth肌なじみの良いコーラルピンクに多色のパールが溶け込み、色とツヤがしたたるようなグアバルナソルデューイベアブラッシュ(限定2色)撮影:byBirthスキンケアオイルのようになめらかに肌になじむオイルベースのデューイベアブラッシュ限定色は、彩度のある夏らしいフレッシュさと透明感を与える2色。頬の中央からじんわりと染め上げるようにのせるのがおすすめです。EX04 Apricot Nectar撮影:byBirthピンクパールをひそませたやわらかな血色感がにじむアプリコットネクターEX05 Pink Lemonade撮影:byBirthルーセントなパールが爽やかな印象を引き立てるピンクレモネードルナソルネイルポリッシュ(限定2色)撮影:byBirthひと塗りで、見たままの鮮やかな発色を叶えるネイルポリッシュへは、色とりどりの輝きや揺らめくパールを詰め込んだ、夏らしい仕上がりの2色が登場。ファンタジックな海の光景を指先にまとって。EX35 Sunlit Dazzle撮影:byBirth真夏の日差しが指先でまばゆい輝きを放つサンリットダズルEX36 Calypso Shell撮影:byBirth貝殻のようにターコイズからパープルに移ろいつやめくカリプソシェルLUNASOL(ルナソル)2023年春夏『Holy Nature』新製品一覧2023年5月19日(金)数量限定発売ルナソルアイカラーレーション限定2種6,820円ルナソルフラッタリングパワーアイラッシュ限定2色3,850円ルナソルフラッシュクリエイター限定2色3,300円ルナソルプランプメロウリップス限定2色4,400円ルナソルデューイベアブラッシュ限定2色3,300円ルナソルネイルポリッシュ限定2色2,200円※税込表記
2023年03月27日ダイエット効果が現れない原因とは?ダイエット効果が現れない原因の一つとして、食事の量を減らしてしまっていることが挙げられます。食事の量を減らしてしまうと、却って痩せにくくなってしまうと言えます。なぜなら筋肉量が減ってしまい、それに伴って基礎代謝も低下してしまうからです。食べる量を減らすと、カラダは空腹状態になります。すると、カラダにエネルギーが入ってこない状態となり、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出してしまうため筋肉量が減ってしまいます。筋肉量が減ってしまうと除脂肪体重も減ってしまい、その結果基礎代謝も低下してしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の約70%を占めているので、基礎代謝が低下すると消費エネルギー量も減少し、痩せにくくなってしまいます。このようなことから、食事の量を減らしてしまうと痩せにくくなると言えるのです。出典:byBirthダイエット効果を高める食べ方3選食事の量を減らそうとすると、却って痩せにくくなってしまいます。そのためダイエット効果が現れるようにするには、「食事の量を減らす」のではなく「食べ方」を変えるようにします。ここでは、「ダイエット効果を高める食べ方」をご紹介しましょう。その食べ方とは以下の3つです。「一日3食」を規則正しく食べるようにし、朝食は抜かないようにする「温かい食べ物や飲み物」を摂るようにするよく噛んで食べるようにするこの3つの食べ方を心がけることで、ダイエット効果が現れるようになります!1:「一日3食」を規則正しく食べるようにし、朝食は抜かないようにする出典:byBirth食事はまとめて摂るのではなく、一日に数回に分けて摂るようにします。そうすることで空腹状態を防ぎ、エネルギー不足による筋肉の分解を防ぐことができるからです。また、血糖値の急上昇を抑えることができ、脂肪の蓄積を防ぐ効果も期待できます。食事は朝・昼・晩の一日3食を基本とし、食事の間隔が空いてしまう場合は間食を摂るようにします。間食の摂り方については、【「間食を摂ると太る」は間違い!?ダイエット効果につながる「間食の摂り方」のポイント】で詳しくお伝えしておりますので、こちらをご参照ください。出典:byBirth一日3食の中でも、特に重要なのが朝食です。基礎代謝を上げるには、朝食は欠かせないと言えるからです。朝食を摂ることにより体温が上昇しますが、体温が1℃上昇すると代謝量は13%アップすると言われています。そのため、朝食をしっかり摂ることで、基礎代謝がアップし、痩せやすいカラダにすることができると言えるのです。また、午前中は身体活動量が多くなるので、朝食を摂ることにより十分なエネルギーが確保され、筋肉の分解を防ぐ効果も期待できます。2:「温かい食べ物や飲み物」を摂るようにする出典:byBirth温かい食べ物や飲み物を選んで摂ることも、基礎代謝アップに有効です。例えば、「冷たいおそば」ではなく「温かいおそば」を食べるようにしたり、「アイスティー」ではなく「ホットティー」を飲むようにしたりします。そうすることで体温が上昇するだけでなく、内臓の働きも活発になるので、基礎代謝アップにつなげることができます。3:よく噛んで食べるようにする出典:byBirth痩せたいのならば、よく噛んで食べるようにしましょう。そうすることで満腹中枢が刺激されて満腹感が得られるようになり、食べすぎを防ぐことができます。また、血糖値の急激な上昇を抑えることができ、脂肪の蓄積を防ぐ効果も期待できます。具体的には、一口に30回を目安に噛むとよいと言われています。時間にすると、個人差がありますが、20秒程度になります。一口ごとにお箸やスプーンなどを置いて食べることが、よく噛んで食べるコツです。基礎代謝を上げてダイエット効果を高める運動出典:byBirth痩せる食べ方を心がけながら行っておきたいのが、運動です。ダイエット効果を高めるには基礎代謝を上げる必要があり、それには「筋トレ」が有効です。筋トレで筋肉量がアップすると、内臓の容量もアップし血管数も増えることから、除脂肪体重もアップします。除脂肪体重が1kg増えると、代謝量は一日あたり50kcal程度アップすると言われています。そのため、基礎代謝を上げるには、筋トレで筋肉量を増やすことが有効と言えるのです。具体的には、「スクワット」などのような複数の大きな筋肉が鍛えられる種目を、10回前後反復可能な強度で1分~1分半の休憩を挟みながら、3~6セットに設定して行うようにします。また、筋肉に十分な刺激を与えるために、3~5秒かけてゆっくり下ろすようにします。筋トレを行った後、脂肪を燃焼させるために有酸素運動を10分程度行うとより効果的です!思うようにダイエット効果が現れないときに「行うべきこと」とは?出典:byBirth今回は、「ダイエットに取り組んでいるのに効果が出ない…」とお悩みの方に向けて、「ダイエット効果が現れない原因と解決策」についてお伝えしました。心当たりがありましたか?穴の空いたバケツにいくら水を注いでも水が溜まらないように、ダイエットをいくら頑張っても“穴”があれば効果は現れません。思うようにダイエット効果が現れないときは、一旦立ち止まり、食事面や運動面などを見直すようにしてみましょう。その際のポイントは、できるだけ客観的に見ることです。そうすることで、気づかなかった間違いが発見できるはずです!是非、ヒントにしていただけたらと思います。
2023年03月26日大人の女性におすすめなピンクコスメの選び方出典:byBirth一見、大人の女性が使うにはかわいらしすぎてしまうイメージもあるピンクコスメ。ですが、自分の肌色に合ったピンクコスメを選べば、毎日のメイクにも簡単に取り入れることができます。まず最初に参考になるのは、パーソナルカラーです。例えば、イエベ肌の方には“温かな暖色系のカラー”が似合いやすいので、コーラルピンクやサーモンピンクがよく似合います。ブルベ肌の方には“涼しげな寒色系のカラー”が似合うので、青みのあるラベンダーピンクやスモーキーピンクが似合うでしょう。ピンクコスメを選ぶときには、パーソナルカラー以外にも色のトーンを意識するのも重要。明るく派手なイメージの強いピンクですが、実は同じピンクでも明るめのピンク、暗めのピンクなどさまざまな色のトーンがあります。大人らしい落ち着いた雰囲気に見せるなら、少しグレイッシュなくすみピンクやヌーディなピンクブラウンがおすすめです。これらは肌色ともなじみやすいので、ナチュラルに血色のいい肌に見せることができます。さらに色のトーンだけでなく、肌にのせたときの仕上がりの質感も意識するとコスメを選びやすくなります。落ち着いたクールな仕上がりに見せるならマットタイプ、健康的な色気を演出するならツヤタイプ、シマータイプがおすすめです。目元を華やかに!ピンクが主役のアイメイク出典:byBirth春らしい雰囲気をメイクに取り入れるなら、やっぱりアイメイクから。普段のアイメイクにピンクを取り入れるだけで、一瞬で華やかなメイクに仕上げることができます。普段から使っているベージュのアイシャドウに、淡いカラーのピンクのアイシャドウを混ぜて使ってみましょう。このとき、ナチュラルに仕上げたいときはベージュを多めに混ぜて、より華やかに見せたいときはピンクを多めに混ぜるのがポイント。こうすることで、自分の肌に馴染みやすいピンクベージュのアイシャドウを作ることができるので、普段使いしやすくなります。ピンクベージュのアイシャドウを作ったら、思い切ってまぶた全体に塗ってみましょう。さらに、ピンクのアイシャドウやアイライナーを下まぶたの目頭~黒目の下あたりまで塗るのもおすすめ。下まぶたにピンク色が入るだけで血色がよく、瞳のキラキラした目もとに見せることができます。より下まぶたのピンクを綺麗に発色させるなら、目の下のクマやくすみをコンシーラーで消してからメイクするようにしましょう。大人の女性におすすめのピンクリップの使い方出典:byBirthガーリーなイメージの強いピンクリップですが、使い方によっては大人っぽく見せることも。まず最初に、リップカラーを塗る前にリップクリームで保湿して、リップカラーの密着度を高めておくことが重要です。リップクリームを塗ったら軽くティッシュオフします。大人の女性におすすめのピンクリップは、自然な血色感を演出できるマットタイプ。マットなリップカラーを用意したら、唇全体に塗るのではなく、唇の中央にだけのせるようにするのが最大のポイントです。唇の中央にのせたリップカラーを指でポンポンとぼかせば、よりナチュラルな発色になります。もう少し色っぽい雰囲気に見せたいときは、その上から透明なグロスを薄く重ねると、自然な艶やかさを演出できます。マスク卒業の前にマスターしたい!大人っぽピンクチーク出典:byBirthマスク生活のなかでは意外と隠れてしまうので、チークにあまり力を入れてこなかったという方も多いはず。でも、そろそろマスク卒業も視野に入れてチークにも力を入れておきたいもの。そんなときにも、自然な血色感を顔色に与えてくれるピンクチークがオススメです。まずチークのカラーの選び方。ブルべ肌の方なら青み系のピンク、イエベ肌の方ならコーラルピンクがおすすめです。自分に合ったピンクチークを選んだら、頬の一番高い部分に楕円形を描くようにのせていきましょう。頬にチークをのせたら、ブラシに残ったチークを頬骨から目の下の辺りに薄くのせていきます。最後に頬全体をブラシでぐるっとなぞるようにぼかしてなじませたら完成です。ピンクチークをナチュラルに仕上げるコツは、ベタッとつけないこと。ブラシにチークを取ったら、頬にのせる前に手の甲でなじませてから頬にのせていくと、ふんわりと仕上がります。ピンクメイクを敢えてハンサムに仕上げるなら?出典:byBirthかわいらしい雰囲気のピンクメイクには、普段カジュアル系やパンツスーツなど、マニッシュなファッションを好んでいる女性はチャレンジしにくいイメージがあるかもしれません。ですが、ピンクカラーのコスメを使って大人の女性にぴったりなハンサムメイクに仕上げることも可能です。まず、アイシャドウはくすみピンクのマットなものをチョイスして、アイホールより広めになじませます。さらにピンクベージュのアイシャドウを上まぶたのキワからアイホールより少し狭めの範囲に、細く重ねていきましょう。さらに淡い薄ピンクのアイシャドウを下まぶた全体に、ブラシでふわっとのせていきます。最後にピンクブラウンのアイライナーを上まぶたのキワ全体に引き、跳ね上げずに目尻を少し長くするイメージでフェードアウトさせます。シックなピンクカラーを使った、モードっぽい雰囲気の囲み目メイクの完成です。仕上げに、リップメイクにもピンクをオン。ローズピンクのリップで唇の輪郭をなぞったら、全体に均一に塗って表情を引き締めていきましょう。ハンサムに仕上げるなら、チークは控えめにピンクベージュやサーモンピンクのものを淡くのせていくのがおすすめです。個性豊かな大人のピンクメイクで春を楽しんで出典:byBirthかわいらしいイメージの強いピンクコスメも、使い方によっては大人っぽくもハンサムにも仕上がります。個性豊かなピンクメイクで、この春もメイクを楽しんで。
2023年03月26日bareMinerals(ベアミネラル)マットなのにうるおう新ベースメイク「CR ナチュラル マット モイスチャライザー」発売撮影:byBirth2015年に、みずみずしい質感とうるツヤな仕上がりにSPF30・PA+++を兼ね備えた多機能ジェル ファンデーション「CR ティンテッド ジェル クリーム」を発売したベアミネラルは、マスク生活を経たトレンド・ニーズの変化に合わせたセミマットタイプ「CR ナチュラル マット モイスチャライザー」をこの夏新発売。既存製品の魅力である「みずみずしい心地良さ」「うるおい」「軽やかさ」「スキンケア感覚の使用感」は継承。さらに、紫外線カット効果(SPF30・PA+++)に加え、大気の汚れ(ホコリ等)など外的要因にも対応する、マルチディフェンス効果をプラス。ツヤを残しつつ密着してくれるから、汗ばむ季節やマスクメイクにも活躍しそう。CR ナチュラル マット モイスチャライザー(全8色)撮影:byBirth「CR ティンテッド ジェル クリーム」にも使われているインサイド アウト テクノロジーを採用。スキンケアのような心地よさ、優れた保湿効果、美しいメイク効果の妥協なき融合から生まれたスキンケア感覚のうるおうマット ファンデーションです。ニキビ跡や毛穴の開きなども自然に目立たなくする(※2)シアー~ミディアムのカバー力を、サラっとナチュラルマットな仕上がりで叶えます。カラー展開は肌トーンに合わせて選べる全8色。オパール 01:明るいピンク系バニラ 02:やや明るいピンク オークル系バーチ 1.5:やや明るいオークル系バタークリーム 03:中間的な明るさのオークル系カシュー 3.5:やや濃い目のピンク オークル系ナチュラル ピーカン 05:濃い目のピンク オークル系ジンジャー 06:やや濃いめのオークル系タン アンバー 07:濃いピンク オークル系主要成分ミネラル イオン ジェル寒天(親水性増粘剤)を配合したジェルにミネラル成分(塩化マグネシウム MgCl2/塩化カリウム KCl/塩化カルシウム CaCl2(親水性増粘剤)などがとけ込んだもの。皮膚との親和性に優れ、みずみずしいうるおいを肌にもたらす。藻類エキス(プランクトンエキス)肌のうるおいをキープしながら、ヘルシーな肌環境を目指す。シリカ、カオリン、水酸化アルミニウム皮脂を吸収し、さらっと快適な肌を目指す。オリーブスクワラン、加水分解ヒアルロン酸、アッケシソウエキス、グリセリン、トレハロース保湿・保水機能に優れ、肌のうるおいを長時間持続。カカオ種子エキス、シュガーモレキュール(ビオサッカリドガム‐4)、ツバキ花エキス、酸化チタン紫外線・大気の汚れなど外的要因ダメージから肌を守る。同日、AGLシリーズよりスリーピング マスクとクリームも新発売撮影:byBirth新多機能ベース「CR ナチュラル マット モイスチャライザー」発売同日、スリーピング マスクとクリームが低刺激(※1)× 高性能「AGL」シリーズから新登場。コラーゲン(※3)と同様のアミノ酸組成で、浸透(※4)性に優れた「フィトプロコラジェン(※5)」を約10%とリッチに配合。「AGL フィトレチノ」シリーズと同じく、肌と地球に負担をかけることなく、満足のいく効果を叶えます。マスク生活の長期化で、ゆるみが気になる肌に。うるおいはもちろん、引き締まったハリ(※6)弾力感が期待できる製品です。bareMinerals(ベアミネラル)新製品概要2023年4月19日(水)新発売CR ナチュラル マット モイスチャライザー全8色SPF30・PA+++各35mL/4,950円AGL フィトプロコラジェン10 スリーピング マスク75mL/7,150円AGL フィトプロコラジェン10 クリーム50g/9,900円※税込表記※1:アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないということではありません)※2:メイクアップ効果による※3:プロコラーゲン・コラーゲンは配合していません。ブッソウゲ花エキス、クロレラ発酵物、シロキクラゲ多糖体(保湿・整肌)※4:角層まで※5:シロキクラゲ子実体エキス、グリセリン、ベタイン、水(保湿)※6:うるおいによる
2023年03月25日海外で人気の“ソフトガールメイク”とは?出典:byBirthソフトガールメイクの魅力海外のSNSなどで人気を集めているソフトガールメイク。そもそも“ソフトガール”は、主に10~20代の女の子たちに人気のインフルエンサーのカテゴリーのひとつで、柔らかくふんわりとしたラブリーなメイクやファッションを好む女の子たちを指す言葉です。ソフトガールはピンクやイエローなどパステルカラーのメイクやファッション、カラフルなヘアアクセサリーを使ったヘアアレンジなど、甘くて幻想的な世界観が特徴。お花やユニコーンなど、ドリーミーなモチーフのファッション小物や雑貨なども、ソフトガールのアイコンとなっています。そんなソフトガールたちのメイクは、とても柔らかくガーリーな雰囲気を演出するのにぴったり。華やかでありながら優しげな雰囲気が、ソフトガールメイクのなによりの魅力です。ソフトガールメイクの特徴ソフトガールメイクはパステルカラーが基調。ピンクやブルー、ホワイト、パープルなどのカラーの組み合わせで、ドリーミーな雰囲気にするのが特徴的です。カラーの合わせ方だけを見ると一見派手に見えるかもしれませんが、淡く優しいパステルカラーがメインなので、大人の女性にもチャレンジしやすいのが魅力。普段のメイクに簡単に取り入れられる要素もたくさんあります。パステルカラーで大人かわいいを演出!ソフトガールメイクの基本出典:byBirthソフトガールメイクに挑戦するなら、まずはツヤ感のあるベースメイクから。保湿効果の高い化粧下地でしっかりと肌を保湿しながら、トーンアップするようにしましょう。パールの入った下地を使うのもおすすめ。気になるニキビ跡やクマなどをコンシーラーでカバーして、いつものファンデーションで仕上げます。ベースメイクができたら、次はハイライト。鼻筋と鼻のてっぺんにハイライトをのせるのも、ソフトガールメイクの特徴です。鼻のてっぺんにハイライトをのせることで、より綺麗なツヤ肌を演出することができます。眉はまずブラシで毛の流れを整えたら、足りない部分をアイブロウペンシルで埋めるイメージでナチュラルな太眉に。アイシャドウはパステルカラーのグラデーションで、優しい雰囲気に仕上げましょう。まつ毛はしっかりとビューラーで立ち上げたら、ボリューム系のマスカラでお人形さんのような仕上がりを目指して。チークもアイシャドウに近い色味のものを選んで、少し濃いめに入れるのがコツ。パウダーチークの上から数滴リキッドチークをのせると、つけ過ぎ感のないナチュラルな仕上がりになります。最後はリップ。リップグロスを使ってぷるぷるの唇をつくることで、かわいらしいだけじゃない柔らかな色気を演出できます。リップスティックを塗ったあとに、クリームハイライトを少し唇の中央にのせてあげるのもおすすめです。パーソナルカラー別・自分に似合うパステルカラーコスメの選び方かわいらしいパステルカラーが基調のソフトガールメイク。普段のメイクにパステルカラーのアイテムを取り入れるだけでも、華やかなソフトガール風の雰囲気に仕上がります。でも、選び方によっては派手になりすぎてしまうイメージもありますよね。パステルカラーのメイクを楽しむなら、自分の肌の色に合ったカラーを選ぶのが重要。パーソナルカラー別に似合うパステルカラーの一例をご紹介するので参考にしてみてくださいね。ブルベ肌に似合うパステルカラーは?出典:byBirthブルベ肌の方、なかでもブルベ夏タイプの方に似合うパステルカラーは、青み系のピンクやパウダーブルーなど寒色のパステルカラーがおすすめ。パープル寄りのピンクなども、ドリーミーな雰囲気があっておすすめです。ブルベ冬タイプの方におすすめなのは、さらに淡く青みの強いアイシー系のパステルカラー。桜色などの淡いピンクや青みがかったパープルなどでミステリアスな雰囲気を演出してみましょう。ラメの入ったアイシャドウなどを選ぶ際には、ブルベ肌の方全般におすすめなのがシルバー系のラメ。控えめに発光するものを選ぶと上品に仕上がります。イエベ肌に似合うパステルカラーは?出典:byBirthイエベ肌の方、なかでもイエベ春タイプの方には、オレンジ系の暖色のパステルカラーがぴったりです。ピンクも黄みがかった色のものを選ぶと肌なじみが良くなります。さらにミルクティーブラウンなども優しく健康的な雰囲気に仕上がっておすすめ。イエベ秋タイプの方には、もう少しトーンの暗いアプリコット系のオレンジやライムグリーンなどがおすすめ。黄みがかったグリーンを上手に取り入れると、幻想的なイメージのメイクに仕上がります。ラメの入ったアイシャドウなどを選ぶなら、イエベ肌の方全般におすすめなのがゴールド系のラメ。アイシャドウ全体をマットにまとめてアクセントとしてゴールドラメを使うと、より大人っぽい華やかさを演出できます。ソフトガールメイクで華やかな春のメイクを楽しんで!出典:byBirthパステルカラーを多用した、かわいらしい雰囲気が特徴的なソフトガールメイク。淡くやわらかな雰囲気は春にぴったりです。普段のメイクに少し取り入れて、大人かわいい華やかな表情を目指してみませんか?
2023年03月25日CLARINS(クラランス)No.1(※2)美容液「ダブル セーラム」より軽やかなテクスチャーが新登場撮影:byBirth肌の若さのために必要なあらゆる植物由来成分を、ウォーターセラムとオイルセラムの2相に分けて配合することで、1つのボトルには適さない最強の成分をひとつの製品に配合することに成功した、画期的な美容液「ダブル セーラム」。1985年の誕生以降、常に女性の声に耳を傾け、時代とともに変化する肌ニーズに応え続けています。2023年には、2017年に発売した8代目「ダブル セーラム EX」の効果をそのままに、より軽いテクスチャーを求める方へ向けた「ダブル セーラム ライト」が新登場。高温多湿な季節やさらりと仕上げたい朝の使用など、既存製品との使い分けが可能になりました。混合肌・オイリー肌の方、ベタつきが苦手な方、皮脂分泌量の多い男性や若い世代の方の、デイリー使いにもおすすめです。「ダブル セーラム ライト」特長撮影:byBirth「ダブル セーラム」こだわりの黄金バランス7:3をキープ「ダブル セーラム EX」同様、肌本来が持っているバランスに基づいた、水分7:油分3のダブル処方を採用。ウォーターセラム(「ダブル セーラム EX」と同じ)と、新開発のオイルセラムが使用直前に混ざり合い、肌にのせた瞬間、第二の肌のようになじみます。「ダブル セーラム EX」と同じく肌本来の美しさをサポートする21種の植物エキス配合クラランス独自の研究をもとに厳選した20種類に、整肌成分のターメリックエキス(※3)をプラスした、全21種の植物由来のうるおいエキスを配合。肌の美しさや若々しい印象を決定づける、ツヤ、うるおい、キメ、ハリ、なめらかさの5大要素へアプローチし、バランスの整った美肌をサポートします。軽やかなテクスチャーのために新しいオイルセラムを開発軽い感触の揮発性の高いオイルを新たに3種配合。「ダブル セーラム」のパワーはそのままに、すっと伸びて瞬時に肌へ溶け込み、驚くほど軽やかな使用感を実現。「ダブル セーラム EX/ライト」使用方法より効果を実感するためにトリートメントローションで肌を湿らせる週1~2回、肌状態や季節に合わせた「ダブル セーラム」を使用若々しい肌を保つために朝と晩、清潔な肌に塗布朝に使用する場合は、UVプラスなどのUVプロテクションをデイクリームの後に使用するCLARINS(クラランス)紹介製品概要2023年4月27日(木)新発売ダブル セーラム ライト50mL/16,500円肌の上を滑るような軽やかなテクスチャー。肌と一体化するように素早くなじみます。発売中ダブル セーラム EX30mL/12,100円・50mL/16,500円・75mL/22,000円肌を包み込むようなリッチなテクスチャー。シルキーな肌へ導きます。※税込表記※1 クラランス調べ。2021年全世界売上数に基づく※2:クラランス調べ。クラランスのエイジングケア(年齢に応じたお手入れのこと)美容液カテゴリ内におけるダブル セーラム シリーズ売上順位。2021年全世界売上に基づく※3:ウコン根エキス
2023年03月24日LAURA MERCIER(ローラ メルシエ)「ハイバイブ リップカラー」新発売撮影:byBirth艶やかな色彩と、究極の塗り心地にこだわったリップスティックが誕生しました。クリアな色彩のカラーピグメントと発光するような輝きのパールピグメントをブレンドすることで、ビビッドな発色とみずみずしく潤いに満ちたツヤ感を両立させることを可能に。とろけるようになめらかなテクスチュアが、唇を優しく包み込み、シームレスにフィット。つけたての美しい彩りと潤いが続きます。ハイバイブ リップカラー(全10色)NUDE/BROWN101撮影:byBirth102撮影:byBirth103撮影:byBirth104撮影:byBirthPINK122撮影:byBirth123撮影:byBirthMAUVE/BERRY140撮影:byBirth141撮影:byBirthCORAL160撮影:byBirthRED183撮影:byBirth「ハイバイブ リップカラー」特長SUPERCHARGED VIVID COLOR極めて純度の高い、クリアな発色のリップカラー。ピグメントをコーティングしないで使用することで、色彩がもつ本来の美しい色表現を可能としました。フラットな形状のハイディフィニションパールが唇になめらかに定着し、ぷるんとしたツヤめきを実現。濃密で、みずみずしく潤いに満ちた仕上がりに。SENSEORIAL TEXTURE体温で溶けるように設計されたリップスティック。優しく包み込むような、柔らかなテクスチュアで触れた瞬間とろけるように唇になじみます。鮮烈な発色ながら、ひと塗りでシームレスに唇とフィットし、艶やかな色彩が持続(※1)。マスク着用や食事の際も落ちにくく、つけたての美しさが続きます。BOTANICAL MOISTURE植物由来のグアバオイル(※2)を配合。唇を保湿しながら乾燥から守り、潤いに満ちたぷるんとした質感が持続します。LAURA MERCIER(ローラ メルシエ)新製品概要2023年4月26日(水)全国発売ローラ メルシエ ハイバイブ リップカラー全10色1.4g4,620円(税込)※1:6時間の仕上り持続データ取得済み。(ローラ メルシエ調べ。効果には個人差があります。)※2:整肌保湿成分
2023年03月24日エテュセ × RYUSEI ONISHI(なにわ男子 大西流星さん)第3弾は「なじませガチ勢パール」を配合!撮影:byBirth【ettusais × RYUSEI ONISHI】の第3弾は顔全体を明るく見せ、目もとをより引き立てるために欠かせないアイテムとして、ブロウマスカラとティントルージュが登場。いずれも「なじませガチ勢パール」と名付けられたピンク系パールを配合することで、ふわっと優しい光を放つように肌になじみ、さりげない血色感で、簡単に垢抜けた印象へ。今回の限定シリーズも全品シンプルなホワイトのパッケージデザインで、商品号数は「R728」で統一。コラボレーションならではの遊び心を加えた仕様に仕上げられました。アイエディション(ブロウマスカラ)EXR728 策略ピンクブラウン撮影:byBirth撮影:byBirthアッシュカラーが浮かずに眉毛をやわらかい印象に仕上げると好評のエテュセのブロウマスカラより、目もとを明るく引き立てるアイテムとして、さりげない血色感で塗ったそばから簡単に垢抜けた印象を仕込める絶妙なニュアンスカラー、「策略ピンクブラウン」が誕生。「眉はわざとらしくなくオシャレに変化させたい!目もとを引き立てる色を作りたい」と大西流星さん(なにわ男子)がこだわった、くすんだピンクブラウンは、眉によくなじむピンク系のパール「なじませガチ勢パール」を配合し、浮かずに、ふんわりと自然になじむ仕上がりを実現します。リップエディション(ティントルージュ)R728 しのばせフィグ撮影:byBirth撮影:byBirthマスクのときにもおすすめ!しっかり染まるのにパサつきにくく、時間が経っても色が残る、大好評のエテュセのティントルージュ。愛用者でもある大西流星さん(なにわ男子)が、マスクで唇が見えなくても、モチベーションアップのためにリップは塗っていたいと考案し、ナチュラルで唇がきれいに見える「しのばせフィグ」が誕生しました。眉と同様「なじませガチ勢パール」を配合。浮かずに自然になじむピンク系パールがふわっと優しい光を放ち、まるできれいなすっぴん唇かのような印象へ。肌なじみのよいくすみピンクベージュで、目もとがより美しく引き立つカラーです。エテュセ × RYUSEI ONISHI〈第3弾〉2023年4月20日(木)数量限定発売エテュセアイエディション(ブロウマスカラ)EXR728 策略ピンクブラウン1,760円エテュセリップエディション(ティントルージュ)R728 しのばせフィグ1,980円※PLAZA・MINiPLA、ロフト、アインズ&トルペ、ハンズなどのバラエティ・ドラッグストア、オンラインショップにて販売※価格は税込表記、編集部調べです。
2023年03月23日JILL STUART Beauty(ジルスチュアート)サマーコレクション「Daydream Mood」撮影:byBirth初夏のやわらかな陽だまりを表現したサマーコレクションは、6製品17種の豊富なラインナップで登場。ふんわりとやわらかな色彩でナチュラルなツヤを与えながら、まどろみに包まれたかのようなムードある表情に仕上がります。Daydreaming Pink ~センシュアルなピンクメイク~撮影:byBirthメインカラーを使用した、初夏を彩る甘いムードが優しく漂う、センシュアルなピンクメイクがこちら。使用アイテム・カラーブルームクチュール アイズ19 calm petunia撮影:byBirthニュアンスパステル リキッドアイライナー02 dream waltzブルーミングラッシュニュアンスカーラー10 rosy haze dream撮影:byBirthメルティシマー ブラッシュ01 flowering orchardメルティシマー ブラッシュ05 dazzling snow撮影:byBirthルージュリップブロッサム310 lisianthus eden撮影:byBirthHOW TO撮影:byBirth「ブルームクチュール アイズ19」のベージュピンクで繊細な彩りとツヤ、透明感をまぶたに。「ニュアンスパステル リキッドアイライナー02」を目のキワに、「ブルーミングラッシュニュアンスカーラー10」をまつ毛に塗布することで多幸感あふれる優しい目もとに。「メルティシマー ブラッシュ01」を頬全体に、さらに「メルティシマー ブラッシュ05」を中央に重ねれば陽だまりのようなピュアな仕上がりに。「ルージュリップブロッサム310」の優美で幻想的なパープルカラーで口もとを華やかに彩ります。JILL STUART Beauty(ジルスチュアート)サマーコレクション「Daydream Mood」2023年4月7日(金)新発売<予約開始日:3月24日(金)>ジルスチュアートメルティシマー ブラッシュ全7色うち限定2色4.2g各2,860円ジルスチュアートパステルシフォン ブラッシュ限定品全3色4g各2,860円ジルスチュアートブルームクチュール アイズ新色全2種各6,380円ジルスチュアートブルーミングラッシュニュアンスカーラー限定色7.5g3,300円ジルスチュアートニュアンスパステル リキッドアイライナー限定品全2色0.35mL各2,420円ジルスチュアートルージュリップブロッサム限定色全2色8mL各3,080円※税込表記
2023年03月23日お昼に食べすぎた!夜ご飯を抜くのはだめ?出典:byBirth「食べすぎたら1食抜いてリセット」と安易に考えていませんか?ランチが14時に終わって、翌朝7時に朝食と仮定すると、17時間も食間があくことになります。食事をしない時間が長すぎると、次に食事をしたときに血糖値が急上昇 → 急降下。糖質を必要以上に吸収して、余剰分の糖が脂肪として蓄積されます。朝ごはんはパンだけ、おにぎりだけとしても、炭水化物は糖質ですから、摂取カロリーは少ないのに太りやすいなんてことになりかねません。したがって、食べすぎたからと夜ご飯を抜くのはNGです。夜ご飯は何を食べれば良い?出典:byBirth食べすぎたからと夜ご飯を抜くのはNG…。そうは言っても食べたら太りそうで怖いと感じるかもしれません。もちろん、食べすぎた日に、通常通りの夜ご飯を食べるのは控えましょう。通常食では、カロリーが多すぎますし、お昼の食べすぎで疲れた胃腸に負担をかけてしまいます。食べすぎた日は夜ご飯を抜かず、何を食べるかが重要なんです。何を口にして、何を避ければ良いのかを見ていきましょう。食物繊維とたんぱく質を口にする出典:byBirth筋肉の材料になるたんぱく質は、不足すると筋肉量が低下して痩せにくい体質になります。お昼がピザやパスタ、うどん、ラーメンなどだと、たんぱく質は不足気味の可能性があります。夜ご飯で、たんぱく質をしっかり口にしておきましょう。「でも、たんぱく質は太りそう」と思うかもしれませんが、たんぱく質は食べても太りにくい栄養素です。食べすぎで胃がむっつりしているなら豆腐でさっぱりと、小腹が空いたと感じるなら脂身の少ない肉類、魚類をチョイスすると良いでしょう。同様に、食物繊維も太りにくい栄養素の1つで、腸内環境を整えるのに有用です。しかも低カロリーなので、たくさん食べても罪悪感がないのも魅力。お昼の食べすぎで胃腸はつかれた状態なので、温野菜に塩&オリーブオイル少々で味付けして食べるのがおすすめです。糖質&脂質は控える出典:byBirth外食は高糖質&高脂質のメニューが多いもの。糖質と脂質は3大栄養素に含まれ、活動エネルギーとして必要な栄養です。しかし、過剰に摂取すれば摂取カロリー>消費カロリーの状態になり、体重増加につながります。特に、夜ご飯のあとは入浴後に眠るだけと、活動量が少ない方も多いはず。夜ご飯に脂質や糖質を取りすぎると、エネルギーとして消費しきれません。また、脂質はカロリーが高いため脂肪にかわりやすい栄養素で、糖質は血糖値の乱高下を招いて脂肪を蓄積させやすい栄養素です。食べすぎ云々の前に、常日頃から摂取量は控えめが○。水分をしっかり補給する出典:byBirth食べすぎは、塩分を過剰に摂取しているケースが多くなります。塩分のとりすぎは体内の水分バランスを乱して、体のめぐりが滞る原因に。すると、余分な水分や老廃物がスムーズに排出されないため、体がむくみやすくなります。食べすぎたときこそ水分を多めに摂取して、体のめぐりを促しましょう。なお、冷たい水は体を内側から冷やしてしまいます。胃腸の働きを妨げるので、ホットまたは常温の飲み物をチョイスしましょう。おすすめは、「内臓のシャワー」とも呼ばれる白湯。胃腸の働きを整えて、消化や吸収、排出をサポートしてくれます。白湯の作り方白湯の作り方は以下のとおりです。やかんに水を入れ、火にかけて沸騰させる10~15分沸騰させ続ける50℃程度に冷めたら出来上がり食べすぎた日におすすめの白湯ですが、飲みすぎると胃腸に負担になるので注意してください。1日の摂取目安は600~800mlです。【注意】食べる量はお腹と相談出典:byBirth夜ご飯を抜くのはNGですが、お腹が空いていないのに通常通りの食事を口にするのは、もっとNGです。お腹の空き具合と相談して、食べるメニューを決めましょう。あまりお腹が空かないなら、豆腐とたっぷり野菜の具沢山スープだけ、プロテインドリンクだけといった具合で調整してください。翌日の食事は“ヘルシー”を意識すると○出典:byBirth食べすぎた翌日は、体重が増えるケースがほとんどです。しかし、夜ご飯を抜くのが×なように、食べすぎたからと翌日に水だけ・サラダだけというのもやめましょう。食べすぎが脂肪に変わるのは、個人差はありますが約2週間ほどかかりますし、太るのは慢性的な食べすぎが原因です。食べすぎて数日以内に食事をコントロールすれば問題ありません。食べすぎた翌日は「まごわやさしい」食材をバランスよく、かつ適量摂取しましょう。ま…大豆、小豆、黒豆などの豆類。納豆や豆腐、豆乳など大豆製品でもOKご…ごま。アーモンド、ピーナッツなどもこのカテゴリに含まれるわ…わかめをはじめとする海藻類や…野菜さ…魚し…しいたけをはじめとするきのこ類い…いも類なお、根菜やいも類は糖質が多いので、食べすぎ翌日は少量にするのがベターです。消費カロリーを増やすのも有用出典:byBirth食べすぎた翌日は、いつもより動いて消費カロリーを増やしましょう。運動すると体のめぐりが促されるため、体内の余分な水分や老廃物の排出にも有用です。ここでは、1分30秒×3セット行うだけで、約10分間のウォーキングと同じ運動量になる「ゾンビ体操」を紹介します。ゾンビ体操は医師の池谷敏郎さんが考案した体操です。やり方食後20~30分後に実践してみましょう。姿勢を正して立つお腹にぐっと力を入れ、それ以外の体の力は抜くその場足踏み(またはかけ足)をしながら、子供がイヤイヤするように肩をゆらす(1分)その場足踏みのみをする(30秒)3と4を3回繰り返す全部で4分半動くだけなので、運動が苦手な人でもチャレンジしやすいですよ。池谷先生のYouTubeでは動画で解説されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。以上、本記事ではお昼に食べすぎても夜ご飯は抜かないほうが良い理由や、食べすぎたときの対策をお伝えしました。食べすぎが心配な方は、普段から運動を習慣化しておくのも良いでしょう。食べすぎたときに慌てないで済みますし、何より健康やダイエットにも好影響ですよ。本記事を参考に、食べすぎたら食事をコントロールする&動くで、罪悪感なしで楽しく過ごしてくださいね。
2023年03月22日JILL STUART Beauty(ジルスチュアート)今年のサマーコレクションは、やわらかな陽だまりを表現「Daydream Mood」撮影:byBirth初夏のやわらかな陽だまりを表現したサマーコレクション。ふんわりとやわらかな色彩でナチュラルなツヤを与えながら、まどろみに包まれたかのようなムードある表情に仕上がります。6製品17種の豊富なラインナップで登場。メルティシマー ブラッシュ(全7色うち限定2色)撮影:byBirth頬がやわらかな日ざしを浴びたようにきらめくチークカラーが登場。オイルリッチなぷにぷにした感触で、なめらかにのび広がり、肌に密着。薄膜でシマーな仕上がりで、ナチュラルなツヤと輝きを与えます。透明感溢れる明るい仕上がりに。クリスタルフローラルブーケの香りつき。撮影:byBirth01 flowering orchard花々が咲き誇る庭園のように華やかなフラワーピンク(ピンク・ゴールド・シルバーパール)02 sunny veil太陽の光に照らされたヴェールを纏ったようなグロウアイボリー(ピンク・ゴールド・シルバーパール)03 afternoon walk午後の散歩のように穏やかでやわらかなコーラルピンク(ピンク・ゴールド・シルバーパール)撮影:byBirth04 daytime mirage日中の空想のように愛らしくツヤめくペールピンク(ピンク・シルバーパール)05 dazzling snow降りそそぐ雪のようにまばゆく瞬くダズルパール(大粒ピンク・ゴールド・シルバーパール)101 berry drop(限定色)ベリーの雫のように甘くジューシーなベリーピンク(ピンク・シルバー・パープル・ブルーパール)102 water reflection(限定色)きらめく水面のように瞬くスパークリングプルー(大粒ピンク・シルバー・ブルー・グリーンパール)パステルシフォン ブラッシュ(限定品・全3色)撮影:byBirthシフォンマットの質感でふんわりと優しく彩り、ピュアでなめらかな仕上がりを叶える限定チークカラー。オイルでコーティングしたパウダーを配合しているため、キメ細かいのに乾燥感がなく、やわらかなパウダーでしっとりと肌に溶け込むような、心地よい使用感です。気になる頬などの毛穴や凸凹を、4種類の大きさの球状パウダーでふんわりぼかし、カバーします。クリスタルフローラルブーケの香りつき。撮影:byBirth01 marshmallow pinkマシュマロのような淡いベイビーピンク02 peach creamピーチクリームのようなコーラルピンク03 lavender macaronラベンダーマカロンのようなペールラベンダーブルームクチュール アイズ(新色・全2種)撮影:byBirth5色で叶える、陽だまり宿る“透かし花びらアイ”が完成する人気のブルームクチュール アイズから初の新色が登場。クリスタルフローラルブーケの香りつき。提供:JILL STUART Beauty初回生産分は、昼下がりの木漏れ日を表現した限定デザインにイン。19 calm petunia撮影:byBirth穏やかに咲くペチュニアの花のように、愛らしいベージュピンクのセットA:ピンク・シルバー・ゴールドパールB:ピンク・シルバーパールC:ピンク・シルバー・ブロンズパールD:ピンク・ゴールドパールE:ピンクパール20 daylight zinnia撮影:byBirth日ざしを浴びて優しく咲くジニアのように、温かみのあるベージュコーラルのセットA:ピンク・シルバー・ゴールドパールB:ピンク・ベージュ・シルバーパールC:ピンク・シルバー・ゴールドパールD:ピンク・ベージュ・シルバー・ゴールドパールE:ピンク・ベージュ・ゴールドパールブルーミングラッシュニュアンスカーラー(限定色)撮影:byBirth透明感とツヤ高いクリスタルクリアパウダーを配合し、美しい発色でツヤやかな仕上がりを叶えるニュアンスカラーマスカラから、目もとを愛らしく彩るピンクグレージュの限定色が登場。マスカラ下地、トップコートとしても使用できる強力なカール効果とカールキープ力で、まつ毛1本1本をしっかりと上向きに仕上げます。極細ブラシは、まぶたのカーブにフィットしやすい形状のため、ひと塗りできれいに塗布できます。クリスタルフローラルブーケの香りつき。10 rosy haze dream(限定色)撮影:byBirth夢の中の幻想のように淡くて甘いロージーなミルクティベージュ(ノンパール)ニュアンスパステル リキッドアイライナー(限定品・全2色)撮影:byBirthコシのあるしなやかな描き心地で、ニュアンスのある優しい目もとを叶える限定リキッドアイライナーが、ピンクベージュとダスティパープル、2色のラインナップで登場。JILL STUART初のフェルトチップを採用し、ニュアンスカラーのラインをお好みの太さでなめらかに描くことができます。また、顔料を多く配合しており、一筆でしっかりラインが描け、ニュアンスカラーが自然に目もとをひきしめます。01 doze days撮影:byBirth眠気を誘う陽だまりのような温かみを感じるピンクベージュ(ノンパール)02 dream waltz撮影:byBirth夢の中でワルツを踊っているような幸福感に包まれたダスティパープル(ノンパール)ルージュリップブロッサム(限定色・全2色)撮影:byBirth花蜜とろけだす塗り心地と、吸いつくような色もちを叶えるリップブロッサムに、夏の口もとを華やかに彩るパープルとミルキーオレンジの限定色が登場。クリスタルフローラルブーケの香りつき。310 lisianthus eden(限定色)撮影:byBirthリシアンサスが咲き誇る楽園のような優美で幻想的なパープル(小粒ブラウン・ブルーパール)311 placid portulaca(限定色)撮影:byBirth丸くかわいいポーチュラカの花のようにふんわりとした愛らしさを纏うミルキーオレンジ(中粒ゴールドパール)JILL STUART Beauty(ジルスチュアート)「Daydream Mood」新製品概要2023年4月7日(金)新発売、一部数量限定<予約開始日:3月24日(金)>ジルスチュアートメルティシマー ブラッシュ全7色うち限定2色4.2g各2,860円ジルスチュアートパステルシフォン ブラッシュ限定品全3色4g各2,860円ジルスチュアートブルームクチュール アイズ新色全2種各6,380円(初回生産限定ザイン)ジルスチュアートブルーミングラッシュニュアンスカーラー限定色7.5g3,300円ジルスチュアートニュアンスパステル リキッドアイライナー限定品全2色0.35mL各2,420円ジルスチュアートルージュリップブロッサム限定色全2色各3,080円※税込表記
2023年03月22日痩せやすい季節は冬?出典:byBirth「冬は寒さで代謝が下がるから痩せにくい」と考えている方もいるかも知れませんが、実は、代謝が上がるため痩せやすいのが冬なんです。代謝と一口にいっても、大きく3つあります。基礎代謝呼吸する・心臓を動かす・体温を保つなど、生命を維持するために必要なエネルギー食事誘発性熱産生食べたものが体内で消化・吸収される際に使われるエネルギー活動代謝家事や運動など、体を動かすことで消費されるエネルギー3つの中でもっともエネルギーを使うのが基礎代謝です。つまり、基礎代謝が高い=痩せやすい状態ということ。さて、私たちは恒温動物です。外気温によって体の内部が冷たくならないよう、体温を一定に保つメカニズムが備わっています。気温が高い夏は汗で体温を調整します。汗をかくと、汗に含まれる水分は蒸発。その際、皮膚の熱が奪われる(気化熱)ため、体温を一定に保てます。対して、気温が低い秋冬は、寒さで体温が上がりにくい状態です。そのため、体内で熱を生み出す必要があります。気温が低くなればなるほど、体内を冷やさないようエネルギーを使います。体温キープにエネルギーを使う=基礎代謝が上昇するので、消費カロリーがUP。したがって、冬は痩せやすい季節と言えるのです。冬でも基礎代謝が下がる可能性がある!出典:byBirth「冬に痩せやすいと言われても、実感がない」という方もいるかもしれません。たしかに冬は寒さで基礎代謝が上がりやすいですが、その他の要素によって基礎代謝が下がる可能性があります。基礎代謝が下がる原因基礎代謝が下がる原因は大きく3つです。加齢基礎代謝がもっとも高いのは10代で、年齢を重ねるごとに基礎代謝は低下する。筋肉量の減少筋肉は体を動かし、支えるだけでなく、体温を生み出す役割もある。基礎代謝の中でもっともエネルギーを必要とするのが筋肉だが、加齢に伴い筋肉量が減少して基礎代謝も下がる。食生活の乱れ体作りに必要な栄養が十分に摂取できないと、筋肉量が低下してエネルギーが使われにくい体に。冬太りする理由は?出典:byBirth冬は、寒さで体内の熱が逃げないように脂肪を溜め込む季節でもあります。寒いから屋外にでる機会が減り、こたつでゴロゴロして過ごす、クリスマスや忘年会、お正月などで高カロリーな食事が続くなど、1日の消費カロリーより摂取カロリーのほうが多くなりがち。そのため、冬太りするケースがあるのです。「夏は痩せにくい」は本当?出典:byBirth寒い季節よりも基礎代謝が下がるため、痩せにくい季節を上げるとしたら春~夏と言えるでしょう。ですが「夏は汗をかくから脂肪が燃えるのでは?」と考える方もいるかもしれません。ダイエットにかかせない運動は、トレーニング内容によっては汗をかくので、汗をかく=脂肪が燃えると連想していませんか?夏に気温が上がって汗をかくのは、水分が失われているだけです。脂肪は燃えないので、痩せることはありません。何もしていないのに体重が減少しているなら、夏バテの可能性大。健康的に美しく痩せるダイエットとは程遠い状態です。【結論!】痩せやすい季節に頼らず“ヤセ体質”を目指そう出典:byBirth「なるべく楽に痩せたい」「簡単にダイエットしたい」という方ほど、痩せやすい季節が気になってしまうのではないでしょうか。ですが、痩せやすいと言われる冬でも、脂肪が蓄積しやすい・動かない・暴飲暴食など、太りやすい原因がありますよね。だからこそ、ヤセ体質になるには外的要因=季節に頼るのではなく、自分自身の工夫が大切です。季節に関係なく、ヤセ体質になるための工夫を紹介するので、今日から取り組んでみてはいかがでしょうか。食事誘発性熱産生を上げる出典:byBirth食事誘発性熱産生は、栄養素によって消費エネルギーが異なります。摂取エネルギーのうち、何%が食事誘発性熱産生に使われるかは以下の通りです。たんぱく質のみ:約30%糖質のみ:約6%脂質のみ:約4%通常、単独栄養素のみの食事ではありませんから、バランスよく食事をすると、食べたものの約10%が食事誘発性熱産生に使われます。上記を見て分かる通り、熱産生が多いたんぱく質を積極的に食べることで、食事誘発性熱産生を高められます。たんぱく質は筋肉の材料なので筋肉量維持にも役立ち、結果として基礎代謝の低下を防げる場合も。また、しっかり噛んで食事すると食事誘発性熱産生が増えます。しっかり噛む・ゆっくり食べるのは食べすぎ防止にも有用ですよ。こまめに動いて消費カロリーをUP出典:byBirthダイエットを考えるなら、1日の消費カロリーを増やすのは必須。そのためには、活動代謝を増やすのが有用です。1日30分程度のウォーキングやランニングなどの有酸素運動が、消費カロリーUPには効果的。しかし「忙しくて長時間、運動する時間がない」「運動そのものが苦手」という方もいるのではないでしょうか。運動する時間がとれなくても、ちょっとした工夫で活動代謝を高められます。エスカレーターではなく階段を使う座りっぱなし・寝転がりっぱなしにならないよう、こまめにその場足踏みを3分する家事の合間にかかとの上げ下げをする1分間ジャンプする × 1日3回できることで構わないので、「とにかく動く」を意識してみてくださいね。筋肉量を増やして太りにくい体作りをする出典:byBirth筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がります。基礎代謝は加齢により年々下がるので、若いうちから筋肉貯金をしておくと○。こまめに動いて活動代謝を上げるだけでは筋肉がつきにくいので、筋トレはマストです。YouTubeなどでお手軽トレーニングを発信している専門家も多いので、参考にすると良いでしょう。本記事で触れたとおり、痩せやすいのは冬です。しかし、紹介した3つの工夫を取り入れれば、季節に関係なくヤセ体質を目指せます。筋トレはハードルが高い方もいるかもしれませんが、1日数分でOKなので頑張ってみましょう。
2023年03月21日ただの紫外線対策だけにとどまらない「サンクッション」の魅力とは?出典:byBirthパフを使ってタッピングしながら塗布するだけで、日中の紫外線を跳ね除けてくれる“クッション型の日焼け止め”として、韓国からブームに火がついたサンクッション。外出先でも手を汚さずに塗り重ねることができる利便性はもちろんのこと、近年では一度に複数の役割りを果たす機能性の高さにも関心が集まっています。忙しい朝にはメイク下地としても活用することができ、みずみずしい塗り心地で火照った肌の表面温度をクールダウンさせながら透明感を底上げしてくれる他、多様な肌悩みに働きかける美容液さながらのスキンケア成分が含有されているのも特徴。肌のコンディションが揺らぎやすくなる春にふさわしい高機能な「サンクッション」をお探しの方は、ぜひこれからご紹介する韓国ブランドをお買い物の指標にしてみてください。CLIO(クリオ)多くの芸能人やメイクアップアーティストたちからも支持されている、韓国発のコスメブランドCLIO(クリオ)。精製水の代わりに「カナダの氷河水」を惜しみなく配合した、軽やかなつけ心地でありながらも頼もしい紫外線遮断指数(SPF50+・PA++++)を誇るサンクッションが展開されています。顔のみならず腕や足にもマルチに使うことができ、柔らかな光を反射させながらガラス玉のように透き通った水光肌を演出する“プリズムパウダー”を独自に配合。d’Alba(ダルバ)鋭い審美眼をもつ韓国美女たちをも唸らせる、韓国発のプレミアムヴィーガンスキンケアブランドd’Alba(ダルバ)。紫外線を徹底的に遮断する役割りだけにとどまらず、「ホワイトトリュフ(イタリア産)」「エーデルワイス」「8種類のヒアルロン酸」「ドクダミ」など選りすぐりの美容成分を贅沢に含んだ52%の水分エッセンスで豊潤な艶めきを肌に纏わせる、高いスキンケア効果を兼ね備えたサンクッションが注目を集めています。白浮きせずに素肌美をより一層際立たせるナチュラルな仕上がりや、大判でありながらも顔の細やかな部分にも難なく塗布することができる“しずく型”のパフにも定評あり。出典:byBirthDEWYTREE(デューイーツリー)リーズナブルな価格帯でありながらも配合成分や処方に妥協のない製品づくりを追求している、韓国発のスキンケアブランドDEWYTREE(デューイーツリー)。「パンテノール(プロビタミンB5)」「シラカンバ樹液」「加水分解ヒアルロン酸」など数種類のスキンケア成分を含有した、強い紫外線を遮りながら肌表面の赤みや毛穴までカバーすることができるサンクッションが高いリピート率を記録しています。サウナのように高温多湿な環境でも崩れにくく、乾燥や疲れによる顔のくすみを軽やかに取り払いながらファンデーション要らずの仕上がりを実現。DEAR DAHLIA(ディアダリア)“庭園の女王”と呼ばれるダリアの花からインスピレーションを受けて誕生した、韓国発のヴィーガンビューティーブランドDEAR DAHLIA(ディアダリア)。肌本来の自己治癒力を引き上げる「アルガンカーネルオイル」「ダリア」「オリーブオイル」などの美肌成分を配合した、さらりとした仕上がりでありながらも濃密な潤いを逃さず保ち続けるサンクッションが販売されています。大理石を思わせるマーブルデザインが施された八角形のケースデザインも人気を集め、面倒だったはずのメイク直しでさえ待ち遠しい時間へと変えてくれること間違いなし。athé(アッテ)スイスの大手化粧品原料メーカーであるMibelle(ミベール)と共同研究を行っている、韓国発のビューティーブランドathé(アッテ)。過酷な氷河期をたくましく生き抜いた高山植物「サポナリアプミラ」から生み出された独自成分などからなる天然由来成分を72%配合した、全身に使用することができる大判のサンクッションを手掛けています。肌にかかる負担を軽減するべくノンケミカル処方を採用し、フランスの権威あるヴィーガン認証“EVE VEGAN”を取得しているのも嬉しいポイント。出典:byBirthELROEL(エルロエル)メイクアップアーティストとして第一線で活躍するYoo Yang-hee(ユ・ヤンヒ)がクリエイティブディレクターを務める、韓国発のコスメブランドELROEL(エルロエル)。肌表面の火照りや炎症を落ち着かせる「アロエベラ40%」「ハーブ複合体」「ビタミン複合体」を配合し、紫外線のみならず大気汚染(PM2.5)やブルーライトなどの有害物質からも肌を守り抜いてくれるサンクッションが、これまでに数々のビューティーアワードを獲得しています。目に入っても沁みることのない低刺激なフォーミュラが採用されているのも特徴で、汗や摩擦にも強いため高温多湿な季節にもうってつけ。いかがでしたか?ひとつで日焼け止め以上の役割りを果たしてくれることから、韓国美女たちの必需品にもなっている“サンクッション”を、ぜひ春の肌支度の相棒として仲間入りさせてみてください。
2023年03月21日『アトリエはるか』アイブロウブランド「Karen EYEBROW DESIGN(カレンアイブロウデザイン)」ローンチ&旗艦店が東京・丸の内にオープン提供:アトリエはるか2000年の創業以来、のべ500万人以上にアイブロウサービスを行ってきた『atelier haruka(アトリエはるか)』は、施術を行う中でお客様から聞く眉悩みやアイブロウ製品への希望を形にしたアイブロウブランド「Karen EYEBROW DESIGN(カレンアイブロウデザイン)」をローンチ。コスメ第一弾を2023年3月21日(火)より、全国のアトリエはるかヘアメイクメニュー提供店舗にて取扱開始します。スタート時のラインアップは、アイブロウペンシル・アイブロウパウダー・アイブロウマスカラの3アイテム。いずれも一般ユーザーにとっての使いやすさ・仕上がりの良さを追求したサロン専売品です。また同日より、眉カットや眉ワックスと合わせ、本製品を使用した眉メイクをしてくれる、アイブロウに特化した専門店が東京・丸の内にオープン。アイブロウメイクが苦手な人はもちろんのこと、気分に合わせて雰囲気を変えたい方や、お出かけ前に眉を整えたい方にもおすすめです。『Karen EYEBROW DESIGN』<商品紹介>全国のアトリエはるか ヘアメイクメニュー提供店舗にて取扱撮影:byBirthKaren デザインスクリュー(H/S)全3色1,980円(税込)H:しずく型・芯/硬め(自眉を生かしたナチュラル眉が希望の方、1本1本、足りないところに毛を書き足したい方におすすめ)S:三角型・芯/柔らかめ(乾燥肌の方や肌にたるみのある年配の方にもきちんと色が乗り、さっとかけるので時短を求める方にもおすすめ)モカグレーレッドKaren デザインパウダー全3色3,300円(税込)ふんわりしたアイブロウラインとナチュラルな発色をかなえるアイブロウパウダー。ブラウンダイヤモンドマンダリンガーネットイヴニングエメラルドKaren デザインマスカラ全6色2,750円(税込)<カラーマスカラ>しっかり密着し、さらさらと仕上がるクリームジェルタイプの高発色の眉毛カラーマスカラ<クリアマスカラ>眉毛を透明に素早く固定してくれるフィクサーマスカラ(まつ毛にも使用可)シナモンチョコレートエスプレッソロージーセピアクリアKaren EYEBROW DESIGN(カレンアイブロウデザイン) グランスタ丸の内店場所:東京都千代田区丸の内1-9-1JR東日本東京駅構内B1 グランスタ丸の内(丸の内地下南口改札すぐ)席数:4席、ベッド2席営業時間:10:00~21:00公式HP:撮影:byBirthメニュー例Karen 眉カット(カット・シェーバー・眉メイク)2,200円【10分】Karen 眉クイックワックスコース(カット&ツイザー・シートワックス・眉メイク)3,300円【20分】Karen 眉ワックスデザインコース(カット&ツイザー・ソフトワックス・眉メイク)6,600円【40分】Karen 眉パーフェクトデザインコース(毛流れ矯正・カット&ツイザー・ソフトワックス・眉メイク)11,000円【50分】眉ティントリペア(タンニングブロウ購入者のみ)1,100円【10分】まつげパーマ(上)※トリートメント付き8,800円【50分】2023年3月31日(金)までオープニングキャンペーンも実施。詳しくは公式HPをご確認ください。
2023年03月20日GUERLAIN(ゲラン)2023 SUMMER COLLECTIONTHE FLORAL DENIM〈フローラル デニム コレクション〉撮影:byBirthパリジェンヌのワードローブに欠かせないジーンズと、メゾンが愛してやまない自然からインスピレーションを得た、ゲランのサマーコレクション2023。メインとなるのは、デニムと夏の自然のまぶしい輝きをテーマにヴィオレットが作り出した4色のハーモニー「オンブル ジェ」限定色。鮮やかな初夏の花々と気ままに飛び回る黄金のミツバチを、アーティスト、ローラ・グルシャニが描きヴィンテージライクなデニム生地に刺繍した、限定デザインで登場します。同デザインの「ルージュ ジェ」限定ケースも発売予定。さらに、ミツバチの恵みをたっぷり注いだ、天然由来成分98%(※1)配合のハニーパックティント「キスキス ビー グロウ」からも、待望の新色が登場。撮影:byBirth〈フローラル デニム コレクション〉を纏えば、初夏の爽やかな風を運ぶ、フレッシュなサマーメイクの完成です。オンブル ジェ(限定1種)撮影:byBirthヴィンテージデニムを思わせるライラックとブルーのハーモニーに、庭園を自由に飛び回るハチミツから借りたゴールドとブラウンを加えてカジュアルダウンしたパレット。No.518 サマー ジーン撮影:byBirthポップなサマージーンズをまとったかのように、初夏の風を目元に運ぶ4つのシェードローデニムにインスパイアされた濃密なデニムブルー(サテンフィニッシュ)可憐な花のようなライラック(サテンフィニッシュ)全体を引き締めるキャラメルブラウン(サテンフィニッシュ)ブロンズのような温かみのあるウォームゴールド(メタリック)HOW TOCをアイホール全体に広げるBを下まぶたへ入れるAをアイライン風に効かせるDを目頭にハイライトとして入れるルージュ ジェ ケース(限定2種)ブロッサム ジーン(左)/ラブ ジーン(右)撮影:byBirthゲランのアイコン製品「ルージュ ジェ」の本コレクション限定ケース。夏のはじまりの煌めく一瞬「初夏に咲く花々とそこに集まるミツバチ」を、繊細なエンブロイダリーでデニム生地へ描いた立体感のあるケースは、毎日履くお気に入りのジーンズのように、常に持ち歩きたい。キスキス ビー グロウ(新1色)撮影:byBirth待望の新色は、ソフトなローズウッドカラー。蜜のようなツヤ感とたまらなく甘美なテクスチャーでリップケアしながら、思わず吸い寄せらせるフローラルリップへと導きます。No.129 ブロッサム キス撮影:byBirthGUERLAIN(ゲラン)2023 SUMMER COLLECTIONTHE FLORAL DENIM〈フローラル デニム コレクション〉製品概要2023年4月19日(水)一部店舗*限定発売2023年4月12日(水)阪急うめだ本店先行発売*大丸札幌店、伊勢丹新宿店、松屋銀座、GINZA SIX、銀座三越、西武池袋本店、ジェイアール名古屋タカシマヤ、阪急うめだ本店、大丸心斎橋店、岩田屋本店オンブル ジェ限定1種No.518 サマー ジーン11,100円ルージュ ジェ ケース限定2種4,730円2023年4月19日(水)全国発売キスキス ビー グロウ新1色No.129 ブロッサム キス4,730円※税込表記※1:自然由来指数98%(水0%を含む)ISO16128準拠
2023年03月20日そもそも「糖質」とは何か?まずは「糖質とは何か」について触れておきたいと思います。糖質とは炭水化物の一つで、カラダを動かすエネルギー源となります。消化されて「ブドウ糖」となり、血液中に溶けて「血糖」となります。血糖として全身を巡り、カラダの中で1gあたり4kcalのエネルギーとなります。糖質を含む主な食ベ物には、ハチミツ、果物類、砂糖、白米、パン、麺類、イモ類などがあります。糖質は、一日の総摂取エネルギーのうちの50~65%を目安に摂るのが望ましいと言われています。例えば成人女性の場合、一日の総摂取エネルギー量は1400~2000kcalなので、糖質の一日の摂取量の目安は700~1200kcalということになります。ちなみにご飯茶碗1杯(約150g)に含まれる糖質のカロリーは、約250kcalと言われています。出典:byBirthなぜ「糖質制限」をすると太りやすくなるのか?「糖質=太る」と思われがちですが、糖質制限によるダイエットは、却って太りやすくなるのでお勧めできません!糖質制限をすると太りやすくなる理由として、基礎代謝の低下が挙げられます。糖質は、先ほどお伝えしたように、カラダを動かすエネルギー源となります。糖質を制限しすぎてエネルギーが不足した状態になると、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとしてしまいます。そうなると筋肉量が減少し、それに伴い基礎代謝も低下してしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の約70%を占めています。そのため基礎代謝が低下すると消費エネルギー量が減少し、痩せにくく太りやすくなってしまいます。このようなことから、糖質制限によるダイエットは、却って太りやすくなってしまうと言えるのです。出典:byBirth「糖質摂取」を「ダイエット成功」につなげる3つのコツ糖質制限をすると痩せるどころか、却って太りやすくなってしまうということがご理解いただけましたでしょうか。そのためダイエットを成功させるには、糖質の摂取も必要と言えます。その際、ポイントとなるのが「糖質をどのように摂るか」ということです。ダイエット効果につなげるための糖質の摂り方のコツとして、以下の3つが考えられます。朝食時とトレーニングの前後にしっかり摂ること「グリセミックインデックス」が低いものから摂るようにすること糖質単体で摂らないようにすることでは、1つずつ詳しくお伝えしていきましょう。1:「朝食時」と「トレーニング前後」にしっかり摂ること出典:byBirth糖質をしっかり摂っておきたいタイミングは、朝食時とトレーニング前後です。午前中は仕事や家事など身体活動量が多くなる時間帯です。そのため朝食時にしっかり糖質を摂ることで、エネルギー不足による筋肉量の減少を防ぐことができます。また、効果的に筋肉量をアップさせて痩せやすいカラダにするには、トレーニングの前後で糖質をしっかり摂るようにします。筋肉作りにはタンパク質が必要となりますが、エネルギーが不足した状態でタンパク質だけを摂っても、筋肉作りの材料として使われなくなってしまうからです。トレーニングの約3時間前に糖質を含む食べ物を摂ることにより、筋トレを行う際のエネルギー源となる「筋グリコーゲン」の貯蔵量を高めることができます。トレーニング終了後は、筋グリコーゲンの回復を促し筋タンパク質の分解を抑制するために、速やかに糖質を摂るようにします。このタイミングでは、「バナナ」などの果物や「果汁100%ジュース」など体内への吸収スピードが素早い単糖類や二糖類から摂るようにするとよいでしょう。2:「グリセミックインデックス」が低いものから摂るようにすること出典:byBirth糖質を摂る際に気をつけておきたいことがあります。それは、血糖値の上昇速度をいかに緩やかにするかということです。そこで、「グリセミックインデックス」に着目します。「グリセミックインデックス」とは、食後血糖値の上昇を示す指標のことです。グリセミックインデックスが70以上のものを「高GI食品」、69~56のものを「中GI食品」、55以下のものを「低GI食品」と言います。グリセミックインデックスが高いほど血糖値が急激に上昇し、脂肪がつきやすくなるということです。そのため、糖質を摂る際は、血糖値の上昇速度が緩やかな低GI食品から選んで摂るようにします。低GI食品として、葉物野菜、果物、豆類、蕎麦、春雨、全粒粉パンなどが挙げられます。3:糖質単体で摂らないようにすること出典:byBirth血糖値の急激な上昇を抑えるには、グリセミックインデックスに着目すると同時に、糖質単体で摂らないようにしましょう。具体的には、「おにぎりだけ」「トーストだけ」というように糖質だけで済ますのではなく、「玉子焼き」や「サラダ」などタンパク質や食物繊維などと合わせて摂るようにします。その際、「食べる順番」も意識するとより効果的です。そうするだけでも、血糖値の上昇速度を緩やかにしてエネルギーを補給することができます!具体的な「食べる順番」については、【「食べながらお腹痩せ」する方法5選】でお伝えしておりますので、こちらも是非ご参照ください。「糖質」を“味方”にしてダイエット成功につなげましょう!出典:byBirth今回は、「ダイエット成功につなげる糖質の摂り方のコツ」をお伝えしました。まずダイエットを成功させるには、カラダを動かすエネルギー源となる糖質も必要不可欠であることを頭に入れておきましょう。そのため糖質は、制限をするよりも摂り方が重要と言えます。糖質を摂る際には、血糖値の上昇速度をいかに緩やかにするかということを意識するようにしましょう。糖質をうまく味方につけて、ダイエット成功につなげてくださいね!
2023年03月19日Eガールメイクって何?出典:byBirthEガールメイクの魅力海外のSNSで注目を集めているEガールメイク。そのルーツは日本のアニメや原宿ファッションにあり、カラフルでかわいらしい中にもエッジの効いた雰囲気が特徴です。有名人の間でも、たとえばラッパーのDoja CatなどがEガールメイクを楽しんでいる海外アーティストとして有名です。Eガールメイクが注目を集めるようになったのは、2019年頃から。メイクスタイルの明確なルールはありませんが、カラフルな色づかいやグリッターやシールを多用したメイク、アニメやゲームのキャラクターになりきったようなファッションやヘアスタイルにあわせるなど、見ているだけで楽しい個性的なスタイルが特徴です。Eガールメイクにもいろいろなタイプが!メイクスタイルに明確なルールがない分、Eガールメイクにはいろいろなタイプがあります。たとえば“Artsy Egirl”と呼ばれるEガールは、パステルトーンのアイメイクにかわいらしいピンク系のチーク、髪に花飾りを飾るなどガーリーでアーティスティックなメイクやファッションが特徴的です。“GOTH Egirl”と呼ばれるEガールは、その名の通りゴシック系の世界観に影響を受けており、ダークトーンのくっきりとしたアイメイクに黒系のファッション、シルバーアクセサリーなどロックミュージシャンのようなスタイル。“Sexy Egirl”と呼ばれるスタイルは、少し大人っぽい、セクシーなEガール。露出の多いドレッシーなファッションに、日本の平成ギャルのような跳ね上げアイラインなど、華やかで色気のあるスタイルが特徴的です。大人女子も真似したいEガールメイクスタイル3選個性的なスタイルが特徴的なEガールメイクですが、大人の女性でも日々のメイクのなかで充分参考にできる部分がたくさんあります。大人の女性も思わず真似したくなる、魅力的なEガールメイクのスタイルをご紹介します。跳ね上げアイラインでセクシーなEガールに出典:byBirth大人の女性でもなじみが深いのが、セクシー系Eガールが多用する跳ね上げアイライン。ここ最近は、ブラウンやネイビーなど淡い色あいのアイライナーでやわらかな印象を与えるのがトレンドでしたが、セクシー系Eガールに変身するなら思い切ってブラックのアイライナーで、猫のように挑発的な目もとを目指しましょう。大人らしいシックな色気を演出するなら、チークやアイシャドウは控えめに。リップはツヤのある赤系の粘膜カラーリップで仕上げます。タイトなシルエットのワンピースや、ウエストのくびれを強調できるクロップド丈のトップス、鎖骨が見える襟ぐりのカットソーなど、ボディーラインを綺麗に見せてくれるファッションで仕上げたら完璧です。お人形のようなチーク使いでガーリーなEガール風出典:byBirthガーリーで芸術的な雰囲気のEガールのメイクやファッションには、女性なら誰でもときめくはず。そのメイクのなかでも特に印象的なのが、絶妙なチークの使い方です。ガーリーなEガールメイクでは、お人形のように白く仕上げた肌にピンク系のチークをのせるのが特徴。コントロールカラーなどを使って肌のトーンを整えたら、コンシーラーとルースパウダーでふんわりと仕上げてベースメイクは完成。チークは頬の一番高い部分にのせたら、鼻先にもチョンチョンとのせるのがポイントです。こうすることで、アニメに登場する女の子のようなポップでかわいらしい雰囲気に仕上がります。ファッションもピンクや白、紫や淡いブルーなどパステルカラーのアイテムを取り入れると、よりガーリーなEガール風に。少しキュートすぎる印象を抱きがちなキャラクターアイテムも、海外ではアヴリル・ラヴィーンなどファッショニスタがおしゃれアイテムとして取り入れているので、外しアイテムとしてアクセサリーなどに取り入れるのもいいかもしれませんね。スモーキーなアイメイクでハンサム&個性的なEガール気分出典:byBirthダークな雰囲気のゴシック系Eガールメイクは、大人の女性にとってもミステリアスで魅力的。いつものメイクに取り入れるなら、ダークカラーのアイシャドウでスモーキーに仕上げるアイメイクがおすすめです。アイラインは敢えて細く控えめに入れたら、グレーやワインレッドなどのダークカラーのアイシャドウをアイホール全体にぼかすようにのせていきましょう。目尻にまで広げるように、指先でスタンプを押すようにポンポンとぼかしていくと、濃すぎず薄すぎない印象に仕上がります。リップもアイメイクにあわせて、ややダークカラーのレッドを選ぶと○。ファッションもモノトーンでまとめて、アクセサリーもシルバーで統一すれば、ハンサムななかにも個性のある魅力的なスタイルの完成です。Eガールスタイルでさりげなく個性をアピールして出典:byBirth海外で人気のメイクスタイルのなかでも、特に個性的なEガールスタイル。SNSでハッシュタグを見ていると個性的すぎて真似するのは難しく見えるかもしれませんが、いつものメイクに少し取り入れるだけでいつもと少し違った表情に仕上げることができます。デートやお友達とのお出かけのときなど、特別な日に少し取り入れてみませんか?
2023年03月19日花粉シーズンに大活躍する「アイメイクアイテム」をマーク!出典:byBirth目の痒みや涙などのアレルギー症状によって、完璧に仕上げたはずのアイメイクをあっという間に台無しにしてしまう花粉。そんなシーズン真っ只中の今だからこそ迷わず頼りたいのが、水や摩擦にも動じない耐久性を誇るアイシャドウベースやアイライナーです。日本人の目もとの構造は生まれつきアイメイクが崩れやすい傾向にあることに加え、マスクを着用していても隠すことができず、印象を大きく左右するパーツだからこそ、崩れ知らずな“鉄壁のアイメイク”を約束する下記のコスメブランドをお見知りおきください。Sisley(シスレー)植物の恵みと先端技術の融合によって生み出されたプロダクトを取り揃える、フランス発のラグジュアリースキンケア&コスメブランドSisley(シスレー)。深みのあるマットな仕上がりでありながらも、驚くほど滑らかな塗り心地を叶える、皮脂や汗にも負けないウォータープルーフ処方のアイライナーペンシルが人気を集めています。定番のブラックのみならずグリーンやパープルなど魅惑的な眼差しを演出する16色を取り揃え、繊細な目もとを労る「ローズヒップオイル」「ビサボロール(天然成分)」「ビタミンE誘導体」を配合しているのも嬉しいポイント。ARMANI BEAUTY(アルマーニ ビューティ)イタリア発のファッションブランドの美学を反映させた、ARMANI BEAUTY(アルマーニ ビューティ)。アイライナーやハイライターとしても使用することができる多機能なリキッドアイシャドウを手掛け、ひと塗りで目もとをドラマティックに彩る濃密なカラーシェードや、“アイ ティント”という商品名の通り快適なつけ心地でありながらも美しい仕上がりをロングキープする耐久性の高さが一目置かれています。メイクアップの完成度をより高めるティアドロップ型の精巧なアプリケーターや、思いのままに濃淡の微調整が叶うソフトなテクスチャーにも定評あり。出典:byBirthLANCÔME(ランコム)先進の科学的見地に基づいて開発されたプロダクトを取り揃える、フランス発のビューティーブランドLANCÔME(ランコム)。羽根のように軽いつけ心地でありながらも最大24時間までボリューミーな仕上がりを保持し、まつ毛を補強する「チャ葉エキス」がトリートメントとしての役割りを果たしてくれる新作マスカラが2023年元旦に発売されたことで話題を呼んでいます。涙にも負けないジェルタイプのウォータープルーフフォーミュラや、根元から毛先までまつ毛を逃さずキャッチする125種類&360本のマイクロブラシを採用しているのが特徴で、お人形のように存在感のあるまつ毛がトレードマークの人気海外女優Zendaya(ゼンデイヤ)も愛用者のひとり。MAKEUP BY MARIO(メイクアップ・バイ・マリオ)Kim Kardashian(キム・カーダシアン)専属の敏腕メイクアップアーティストが手掛ける、手頃な価格帯でありながらも高い製品力を誇るコスメブランドMAKEUP BY MARIO(メイクアップ・バイ・マリオ)。まぶたや小鼻の赤みなどを補正する2色のアイプライマーと、皮脂崩れを防ぎながらソフトマットな仕上がりを叶える半透明のフィニッシュパウダーが組み合わせられた、プロさながらの知る人ぞ知るアイパレットが販売されています。目周りの色素沈着や花粉による赤みをカバーしながら崩れを防ぐことができるのはもちろんのこと、アイシャドウの発色も格段にアップ。NARS(ナーズ)革新的な哲学をもとに使い手の個性美を最大限に引き出す、アメリカ発のビューティーブランドNARS(ナーズ)。ジェルテクスチャーでありながらも目を見張るほど濃密に発色し、頼もしいロングラスティング効果を発揮するアイライナーペンシルが根強い人気を獲得しています。高純度の輝きを放つメタリックから深みのあるマットまで、使い手の創造力を掻き立てる多彩な16シェードを展開。出典:byBirthいかがでしたか?目もとに大きな負担がかかってしまう花粉シーズンは、ポイントリムーバーを用いてアイメイクを“丁寧に落とす”ということも大切。花粉症で思うようにアイメイクを楽しめずにいる方は、ぜひこの機会にスペックを見直してみてください。
2023年03月18日セルフメイクがレベルアップ!『&be』『BRILLIAGE』メイクのプロが手掛ける2023年春の新作コスメ出典:byBirth2023年春は、有名ヘアメイクアップアーティストが手掛けるコスメにも新作が続々登場。ありそうでなかった仕上がりは、ほかにはない新しさと感動を感じられます。注目のコスメをご紹介します。大人気ヘアメイクアーティストの匠の技!この春、盛れるメイクを更新する新作が登場首やデコルテまで隙のない美肌に!嶋田ちあき氏プロデュースコスメ「ブリリアージュ」ブリリアージュスキンプライマー UV プロテクター(フェイス&ボディ)30g4,950円(税込)SPF50+・PA++++出典:byBirthベースメイクがとにかく美しい有名ヘアメイクアップアーティスト・嶋田ちあき氏プロデュースのコスメブランド「ブリリアージュ」。隙のない完璧な美しさ、ベーシックなのに新しさを感じる嶋田ちあき氏のメイクをセルフでも味わえるようなアイテムが豊富です。2023年2月15日に発売された今年の春夏コレクションアイテム。「ブリリアージュ スキンプライマー UV プロテクター」は初回入荷分はすでに完売するほど、今年の春夏の大本命UVプライマーです。隙のない完璧な美しさ、ベーシックなのに新しさを感じる嶋田ちあき氏のメイクをセルフでも味わえるようなアイテムがまたこの春誕生。ホイップクリームのような軽いタッチで、するすると肌になじみます。オイルベース処方で、べたつくことなくうるおいをキープ。出典:byBirthさらに驚いたのは、内側からしっとりとした保湿力を感じるのに、なじむと肌の表面はマシュマロのようなさらふわ質感になるところ。なじませている段階では、しっとりもっちりな仕上がりに。このままみずみずしい質感になるかと思いきや、肌の凹凸を感じないサラサラふんわりとしたフラット肌に変化。『おっ!』と思わず声がでたほど美しい仕上がり。毛穴や小じわ、気になる凹凸などをなかったかのように仕上げる補正ポリマーを配合。また光をとりこみ明るく乱反射させ、トーンアップ効果も。出典:byBirth『主役です』といわんばかりの、完璧で透明感のある肌へ整えてくれます。また、このさらふわな質感でフラットな肌に整えてくれるので、首とデコルテのメイクアップにぴったり。顔だけでなく首とデコルテもしっかりとナチュラルな補正をすることで、嶋田氏らしいパーフェクトなメイクアップへ。首やデコルテのくすみも一層し、春夏のファッションに自信が持てるアイテムです。簡単なのにハイクオリティー仕上げ!河北裕介氏がプロデュース、冒険したくなるメイクとコスメ「&be」&be(アンドビー) パレットアイシャドウ(新2色)各3,300円(税込)出典:byBirthユーモアを交えたお茶目な人柄と、わくわくさせてくれる攻めたメイクが大人気のヘアメイクアップアーティスト・河北裕介氏。河北氏がプロデュースするコスメブランド「&be」は新たなメイクへの挑戦、メイクやコスメだけでなく自分自身に飽きさせない存在です。2023年3月9日には新製品や人気アイテムの新色が発売!どれもこれも気になりますが、特におすすめなのがアイメイクパレットです。簡単なのに、YouTubeや誌面でみる『河北メイク』をしっかりセルフメイクで実感できる優秀っぷり。特に「パレットアイシャドウ」の新2色は、『今日はどうやって使おう!』と毎日わくわくさせてくれます。【新色】フォーシーズンズ出典:byBirth日本の美しい花、四季をイメージした「フォーシーズンズ」は、河北氏がこだわりぬいた4色が集結。パレット上段のイエローとピンク、それぞれをキーカラーにすることで1つのパレットで2タイプのメイクを楽しむことができます。またカーキとブラウンの2色の締め色で、今年らしい仕上がりに。出典:byBirthまず、上段右上のピンクをベースにするとフェミニンな印象に。出典:byBirthクリームアイシャドウをベースに塗ったら、右上のピンクカラーを上下のまぶたにオン。カーキとブラウンの締め色を手の甲でブレンドしながら、アイラインをひくようにまぶたのキワに色を足していきます。さらに目頭側にイエローを足すと、垢抜け度アップ!出典:byBirthつぎに上段左上のイエローをベースにしたアイメイクは、洒落感100%な仕上がりに。出典:byBirthクリームアイシャドウをベースに塗ったあと、イエローをチップやブラシにとって、手の甲で粉量を調節し上下のまぶたにグラデ塗り。カーキとブラウンをツールにとったら、手の甲で混ぜてラインカラーをひきます。この時に、カーキを少し多めにすることで、今年のトレンドであるグリーンメイクを取り入れることもできます。最後は目頭にふんわりピンクを入れることで一気に血色感も加わり、華やかレディな目もとが完成。出典:byBirth【新色】グラムロック(※LOFT先行発売)出典:byBirth『50代、60代、70代の女性たちのほうがメイクを楽しむ冒険心がすごい!』。TVや雑誌など様々な現場で活躍される河北氏だからこそ、そのレディたちの熱量をキャッチ。オトナ世代のメイクの冒険心を刺激する「グラムロック」というカラー。アリアナ・グランデやマライア・キャリーなど、強さと女性らしさを感じる攻めたメイクを、日本の大人女性にももっと楽しんでほしいと提案!出典:byBirthグレーをベースにしたモードな印象のアイパレットには、柔らかさがあるくすみピンクが入っていることで安心感があります。ピンク系のクリームアイシャドウをアイホール全体に入れ、右上のピンクを重ねます。下まぶたにはすこし太めに大胆にいれて、アイメイクの範囲を大きく。かっこいいメイクにはピンクを重ねることがポイントだそう。さらにブラックとグレーのアイシャドウを、細筆か細いチップにとりグラデーション塗りでピンクとつなげます。さらに太いブラシやチップでシルバーを重ねてアイシャドウバランスを整え、黒からじんわりピンクにかわっていくグラデーションメイクの完成。強さ、フェミニン、愛らしさもまるっと楽しめる憧れレディフェイスの完成。モードファッションやオケージョンスタイルにおすすめです。今すぐ取り入れたい!プロのこだわりがつまったコスメたちいかがでしたか?コスメマニアも思わずうなる、ありそうでなかった仕上がりやカラー構成!使うことでさらに驚きと美容モチベーションが高まることを感じるはず。ぜひこの春は、メイクのプロたちが手掛ける秀逸コスメでメイクを楽しんでみませんか。
2023年03月18日髪質や仕上げたい質感に合わせたスタイリング剤の選び方ヘアスタイリング剤もさまざまな種類があります。ヘアセットをしたあとに、毛先のうるおいやツヤを出したり、崩れないように形をキープする目的で使用するスタイリング剤で代表的なのが「スプレー」「ジェル」「オイル」「ワックス」「ミルク」「クリーム」「ムース」です。スタイリング剤の特徴【スプレー】トップをふんわりさせたい、毛先の動きをつけたい時は、固まらないタイプのニュアンススプレー。形が崩れないようにしっかりキープしたい時は、固まるタイプのハードスプレー。【ジェル】濡れ髪っぽいツヤ感を出したい時、うるおいやツヤ感とまとまりを出したい時に。【オイル】乾燥しがちな毛先にうるおいを出したい、自然なツヤ感を出したい時に。【ワックス】毛先の束感を作りたい、セットした形を維持したい時に。【ミルク】乾燥しがちな毛先にうるおいを出したい時に。【クリーム】乾燥しがちな毛先にまとまり感を出したい、毛先の束感を作りたい時に。【ムース】乾燥しがちな毛先にうるおいを出したい時、パーマやくせ毛を生かした動きを演出し維持したい時に。髪のうるおい、ツヤを出したい場合はジェル、オイル、ミルク、ムース、スプレー髪が全体的に乾燥しやすく、パサつきやすい、熱やカラーなどでダメージが多い人は、ジェルやオイルなどの重めのテクスチャーがおすすめです。髪にうるおいがあり、ボリュームが出づらい、時間が経つとペタンとなりやすい人は、スプレー、ミルク、ムースなどの軽めのテクスチャーがおすすめです。毛先のまとまり、束感を出したい場合はワックス、クリーム毛先が乾燥しやすく、束っぽさや動きをキープしたい場合は、ワックスがおすすめです。毛先の広がりやまとめ髪をキレイに仕上げたい場合は、クリームがおすすめです。このようにヘアサロンで髪型を作り、自分でスタイリングする際は、仕上げたい印象や髪質に合ったスタイリング剤を選びましょう。春は明るい色味、透けるような質感のファッションやヘアメイクが増えるため、ヘアスタイルを作ったあとの仕上げにもうるおいやツヤっぽさを加えると、より統一感が出て華やかな印象になります。春のヘアスタイルにおすすめのスタイリング剤3選髪が乾燥しやすい……うるおい、ツヤを高めたい人向けスプリナージュジェントルニュアンス オイル出典:byBirthカラーや熱のダメージによって毛先の乾燥を感じやすい、自然なうるおいやツヤのあるスタイルに仕上げたい人には「スプリナージュ ジェントルニュアンス オイル」がおすすめです。出典:byBirth保湿成分のアルガンオイル、オリーブスクワラン、アスタキサンチン、マリンプラセンタで作られていて、さらっとベタつきの少ないオイルテクスチャーです。ベルガモットとジンジャーのさわやかな香りです。出典:byBirthポンプタイプなので適量を取り出しやすいです。出典:byBirthオイルを適量手に取り、手のひらに広げて、スタイリング後の乾いた毛先にくぐらせるようにつけると、うるおいとツヤが出てまとまり感がでます。「スプリナージュ ジェントルニュアンス オイル」は、カラー、ヘアアイロンの熱ダメージによる毛先のパサつきにうるおいを与えたい、まとまり感を出したい時固まらず、自然なうるおい、ツヤを出したい時ショートやミディアムヘアをタイトにまとめたい時ロングヘアでダウンスタイルの毛先にうるおいをプラスしたい時ドライヤー前後の保湿ケアをしたい時におすすめです。ヘアアイロンやパーマ、くせ毛をニュアンス仕上げにしたい人向けダンスデザインチューナーポッピンフィグ出典:byBirth髪のツヤ感や柔らかさも出したいし、ニュアンス感も維持したい人には「ダンスデザインチューナー ポッピンフィグ(バームミルク)」がおすすめです。出典:byBirthテクスチャーは少し硬めのクリームとワックスを足して割ったような感じです。毛先の束感、髪表面のツヤだし、セット力もある「バーム」、髪のうるおいとツヤを高める「ミルク」のいいとこ取りをしたスタイリング剤で、フローラル系の良い香りがします。出典:byBirthチューブタイプなので出しやすいです。出典:byBirthポッピンフィグを適量手に取り、手のひらに広げて、スタイリング後の髪にふわっとつけると、髪表面のツヤ、毛先のまとまり、カールキープ感がでます。髪になじませるとワックスやバームよりベタつき感も少ないです。「ダンスデザインチューナー ポッピンフィグ」は、うるおい、ツヤ、まとまり、キープを叶えたい時ヘアアイロンで作った毛先のゆる巻きを維持したい時パーマやくせ毛を生かしたニュアンスヘアを維持したい時がっちり固めるよりほどよくキープしたい時におすすめです。スタイリングをしっかりキープしたい&ツヤと束感も欲しい人向けダンスデザインチューナーモダンシマー出典:byBirthうるおいとツヤのある濡れ髪、束感を演出したい人には「ダンスデザインチューナー モダンシマー(オイルジェリー)」がおすすめです。出典:byBirth手に取った時はジェルですが、手のひらで伸ばすとオイル状に変化するテクスチャーです。水をほぼ含まず、濡れツヤ成分と保湿成分で作られているもので、毛髪に浸透せず表面をコーティングするため、束感を長時間キープすることができます。さわやかなフローラル系の香りがします。出典:byBirth細めのチューブなので、ドバッと出過ぎずちょうど良いです。出典:byBirthスタイリングを作ったあと、モダンシマーを適量手に取り、濡れ髪っぽさを出したい部分になじませるとうるおい感が高まり、ほどよくカチッとキープされる感じがあります。ジェルですがベタつきが少ないところもおすすめポイントです。「ダンスデザインチューナー モダンシマー」は、濡れ髪ヘアを演出しながらしっかりキープしたい時ショートヘアなどでモードにカチッとまとめたい時ミディアムヘアなどで外ハネ感をキープしたい時におすすめです。いかがだったでしょうか。春のファッションやヘアスタイルに移行したら、スタイリング剤も同じようにうるおいやツヤの出るものに変えると、より華やかで、垢抜け、バッチリと決まった印象になると思いますので参考にしてみてください。
2023年03月17日大人女子にこそおすすめ!隠れた人気メイク“クアンクメイク”出典:byBirthクアンクメイクの魅力とはクアンクメイクの“クアンク”は、「꾸민듯 안 꾸민듯(クミンドゥアンクミンドゥ)」という、「着飾ったような着飾っていないような」といった意味の韓国語を略したもの。つまり、気合は入っていないように見えるのにお洒落に見えるメイクのことを指す言葉です。これまで人気を集めていた韓国メイクの中でも、特に代表的なものといえば“オルチャンメイク”。“オルチャン”とは韓国語のオルグル(顔)とチャン(最高)を組み合わせた造語で、“美人”を意味します。このメイクは陶器のように白くマットな肌や、血色感の強いリップやチーク、長めのアイラインといったお人形さんのようなかわいらしい雰囲気が特徴的でした。そんなオルチャンメイクに対して、クアンクメイクはよりナチュラルなのが特徴。自分の元々の素肌の美しさや顔立ちを活かして、よりお洒落な雰囲気を目指していくのがクアンクメイクです。クアンクメイクが大人におすすめな理由SNSを通して10~20代の若い人たちからの人気を集めている韓国メイクですが、そのなかでもクアンクメイクは大人の女性におすすめ。キメすぎないその魅力は、抜け感のあるナチュラルな色気を演出することができ、大人らしい洗練された雰囲気に仕上げることができます。クアンクはメイクだけでなく、髪型やファッションまでトータルで意識するとより素敵。ヘアスタイルもストレートやゆるやかにカールさせる程度にとどめて、無造作でアンニュイな雰囲気にしてみましょう。ファッションもカジュアルにまとめれば、こなれ感のあるクアンクスタイルの完成です。クアンクメイクにチャレンジ!大事な5つのポイント気合が入っていないのにお洒落なクアンクメイクにチャレンジしてみましょう。基本の5つのポイントをご紹介します。ベースメイクは素肌を活かして仕上げる出典:byBirthクアンクメイクの基本の“き”は、素肌感のあるベースメイク。これまでの韓国メイクのベースメイクでは、白くマットでお人形のような雰囲気や、内側から輝くような水光肌のイメージが強いかもしれませんが、クアンクメイクの場合はもう少しナチュラルに仕上げるのがポイント。自分の肌の色味に合ったファンデーションを選んで、自然な色合いに仕上げていきましょう。素肌を活かしたベースメイクで重要なのは、ファンデーションの厚塗り感を避けること。気になる部分はコントロールカラーやコンシーラーでピンポイントにカバーして、ルースパウダーでふんわりと仕上げます。こうすることで、メイク崩れもしにくくなります。アイメイクはマットでふんわりとした質感にアイメイクはシアーやマットな質感のアイシャドウを使うのが重要。カラーはピンクベージュやオレンジベージュなど、肌馴染みの良いヌーディなカラーを選ぶと、しっとりとした血色感を演出することができます。パールやグリッターの入ったアイシャドウを使う場合は、上まぶたにはのせずに涙袋だけに使うなど、使う範囲を狭くすると自然です。マスカラはボリュームタイプより、長さを強調するタイプがおすすめ。束感のあるセパレートな長いまつ毛を演出すれば、繊細な印象に仕上がります。マスカラのカラーも黒よりはブラウンやネイビーなどを使うと、色素の薄い繊細そうな雰囲気に。目尻にだけピンクやホワイトなどのマスカラを合わせるのも素敵。眉は自然なアーチ型&すっぴんに近い雰囲気に出典:byBirthこれまでの韓国メイクでは太めの平行眉が人気でしたが、クアンクメイクでは眉もナチュラルなアーチ眉がおすすめ。自分の元々の眉の形になるべく近い形で整えていくようにしましょう。自然な雰囲気の眉を演出するには、毛流れが分かるようにするのが重要。まずはブラシで毛流れを整えたら、アイブロウペンシルで毛のない部分を埋めます。最後にパウダーで仕上げると、ふんわりとしたすっぴんに近い眉に仕上がります。リップは自然な血色を意識これまでの韓国メイクでは真っ赤なリップが流行しましたが、クアンクメイクではリップも自然な血色感が重要。キーワードは“MLBBカラー”です。MLBBとは、“My Lips But Better”の略。自分の元々の唇の色に近い色のリップを選ぶことで、すっぴんの唇よりもよりきれいに見せる、といった意図があります。ラフに塗っても綺麗に仕上がる、保湿成分の配合されたルージュやカラーリップバームなどを選んでみましょう。チークはリップとの統一感を意識して出典:byBirthクアンクメイクのチークは原則控えめ。ほんのりとした自然な血色感がプラスされるようなイメージでカラーを選び、ふんわりと淡くのせていきましょう。リップに近い色合いのチークを選ぶことで、より統一感のある、自然な血色感に見せることができます。簡単にリップとの統一感を演出するなら、リップにもチークにも使えるマルチカラーバームを使うのがおすすめ。アイシャドウにも使えるのでメイク全体の統一感を簡単に演出できますし、保湿成分がたっぷり配合されているものが多いので、しっとりとした質感で自然な血色を出すことができますよ。クアンクメイクでナチュラル美人な表情を手に入れて出典:byBirth大人の女性に今一番おすすめな韓国メイク、“クアンクメイク”。キメすぎないけれどお洒落な仕上がりのクアンクメイクで、洗練された表情を目指してみてくださいね。
2023年03月17日3月に入り、だんだん春めいてきました。そこで気になるのが紫外線。化粧品メーカーNOEVIRは、2022年11月5日に日中用美白美容液「薬用ブランプロテクター W」を発売しました。こちらはリニューアル商品で、以前よりも紫外線カット効果がパワーアップしており、これからの季節にピッタリのアイテムです。本記事では、「薬用ブランプロテクター W」の紹介とレビューを書いていきたいと思います。2023年美白コスメ事情出典:byBirth美容には毎年トレンドがあり、各化粧品メーカーがそれに合わせてさまざまな商品を販売します。そこで、2023年の美白コスメのトレンドをチェックしていきましょう!美白だけでなくあらゆる肌悩みへのアプローチができるコスメが増えている!2023年の美白コスメは、美白のほかにも赤み、黄み、くすみなど、ほかの肌悩みを同時に解消できるアイテムが増えています。これまでは、シミやくすみを引き起こすメラニンを抑える美白成分配合のコスメが多い印象でした。ですが今年はメラニン研究から一歩抜け出し、シミやくすみ以外の肌トラブルを改善できるマルチな美白コスメが登場しています。男性も使えるコスメが増えている!今年の美白コスメは、男性も使えるようなジェンダーフリーのアイテムが増えています。コロナ禍のリモートワークで、自分の顔をパソコンの画面で見る機会が多くなり、スキンケアに目覚めた男性が多くなったことが背景としてあります。男性は女性に比べてスキンケアの習慣がないため、簡単に落とせることや使い心地がよいなど、毎日使うことが苦にならない美白コスメが求められているといえますね。「薬用ブランプロテクター W」の紹介ノエビア薬用ブランプロテクター W〈日中用美白・しわ改善美容液/日焼け止め〉SPF50+・PA++++40g13,200円(税込)出典:byBirthブランプロテクター Wは、美白としわ改善の2つの効果を持つ日中用美容液です。シミとしわ改善に有効と厚生労働省に認められた「ナイアシンアミド」を配合しており、一般化粧品よりも効果・効能を明記できる医薬部外品として販売されています。また、紫外線による炎症を抑える成分「グリチルリチン酸ジカリウム」や、肌のうるおいをサポートする「ツボクサエキス」を新たに加え、肌を健やかな状態に保つ効果が期待できます。さらに、ブランプロテクター Wはパウダーフリーでみずみずしくなじむスキンコンフォート処方を採用。クレンジングが不要で、お湯と洗顔で落ちるため男性も使いやすい仕様となっています。まさにブランプロテクター Wは、2023年トレンドの美白コスメといえるでしょう。「薬用ブランプロテクター W」のレビューここでは、ブランプロテクター Wを実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。筆者は、旧タイプのブランプロテクターを長年使っており、今回新商品に切り替えをしました。旧タイプとの違いなど気づいたことを書いていきたいと思います。見た目出典:byBirth見た目は、ホワイトと淡いブルーの爽やかなパッケージです。旧タイプはパープルだったので、雰囲気がガラッと変わっています。内容量やサイズは旧タイプと全く変わっていません。チューブタイプで少しずつ中身を出せるので、量を調整しやすくて便利です。スリムで、立てて収納できるので場所をとらない点もうれしいですね。立てるとチューブ先が下になるので、中身が常に出やすい状態になっている点も優秀です。使用感出典:byBirth手の甲に少量出してみました。香りは優しいフローラル調で、メイクの邪魔になりません。塗った直後は香りますが、次第に消えていくので香りに酔う心配もありません。テクスチャは、乳白色でみずみずしい印象です。出典:byBirth旧タイプは、パウダーが入っていたため真っ白で少し重めのテクスチャでした。新タイプは非常に軽く、伸びのよさが感じられます。べたつきも一切ないので、夏場でも使いやすい使用感です。塗った感がないので、男性にもピッタリです。出典:byBirth出典:byBirthそれなのに、紫外線カット力はSPF50+・PA++++の国内最大値なのが信じられませんね。1年中使い続けたくなるような使用感の美白ケアアイテムです。効果筆者は、ブランプロテクター Wが発売されてから毎日使い続けており、現在5か月を迎えます。秋冬しか使えていませんが、現時点で紫外線ダメージを受けた感じはありません。また、肌の乾燥も気にならず、冬の間メイクのりもよく、しわに悩むこともありませんでした。さらに、頬の高い位置にもやっとしたシミがあるのですが、ブランプロテクター Wを塗り続けていると目立ちにくくなったのか、以前より気にならなくなりました。毎日継続して使うことで効果を感じるアイテムだと思います。使用感が非常によいので、今後も使い続けようと思います。まとめ出典:byBirth本記事では、日中用美白美容液「薬用ブランプロテクター W」の紹介とレビューをしました。3月から紫外線量は一気に多くなり、しわなどを引き起こすUV-Aは5月にピークを迎えます。今月から十分に日焼け対策を行いましょう!美白としわなどのエイジングを同時に予防したいなら「薬用ブランプロテクター W」がおすすめです。
2023年03月16日Clé de Peau Beauté(クレ・ド・ポー ボーテ)ラグジュアリークリームルージュが全24色で登場撮影:byBirth撮影:byBirth2023年4月、クレ・ド・ポー ボーテから、鮮やかにいきいきと輝く花のように、記憶に残る輝く表情へと導くラグジュアリークリームルージュが新発売。「The radiance of sun-drenched tropical flowers」をカラーテーマに、咲き誇る瞬間のみならず、時を超えてもなお記憶の中で咲き続け、歓びを与える花の輝きにインスパイアされた、全24色展開で登場します。ふっくらとした唇を演出する「ルージュクレーム ブリアン」より真っ赤な103、そしてしなやかな唇を演出する「ルージュクレーム マット」よりピンクベージュの115を使用した、byBirth編集部提案の春夏ルックはこちらです。赤リップが主役のハンサムメイク撮影:byBirth目もとは肌馴染みがよいブラウンカラーと繊細なラメを取り入れ、自然なグラデーションを。チークは少しラメが入ったベージュカラーを選択。頬骨に沿って入れることでキリッとした印象に。目もと・頬の色を抑えた分、唇はつややかなレッドでポイントに。芯の強さと女性らしさを感じる、洗練された大人の表情へと仕上がります。使用アイテム撮影:byBirthオンブルクルールデュオ101撮影:byBirthブラッシュクレーム1撮影:byBirthルージュクレーム ブリアン103撮影:byBirthピンクベージュのワントーンメイク撮影:byBirth目もとは甘すぎないピンクベージュを。微細なラメを効かせて洗練された印象に。チークは多幸感のあるつややかなピンクを頬の高い位置に入れ、自然な血色感をプラス。リップはマットのピンクベージュ。奥行きのあるしなやかな唇に。ワントーンで統一しながらも質感に差異をつけることで、気品あふれる表情へと仕上がります。使用アイテム撮影:byBirthオンブルクルールデュオ102撮影:byBirthブラッシュクレーム2撮影:byBirthルージュクレーム マット115撮影:byBirthCle de Peau Beaute(クレ・ド・ポー ボーテ)紹介製品概要2023年4月21日(金)全国一斉発売クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム ブリアン8色5,500円クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム マット12色5,500円クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム エタンスラン4色5,500円既存製品クレ・ド・ポー ボーテオンブルクルールデュオ全6種レフィル 4,950円・セット価格 7,700円クレ・ド・ポー ボーテブラッシュクレーム全3色4,950円※税込表記、編集部調べ
2023年03月16日『VALENTINO BEAUTY 1st YEAR ANNIVERSARY』2023年3月15日(水)キャンペーンスタート撮影:byBirth常識にとらわれることなく、自由に生きることを愛する人のために、メイクを通した独創的な表現、新たな可能性、そして喜びある世界へと導くために生まれたヴァレンティノ ビューティは、2023年3月、メイクアップアイテムの日本上陸1周年を迎えます。そこでこの特別な時をセレブレイトするために、店頭にてキャンペーンを開始。数量限定品や新色の発売、限定デザインのギフトBOXを使用したラッピングサービス、ご購入金額に応じた購入特典のプレゼントなどを行います。ぜひこの機会に店頭へ足を運び、ヴァレンティノ ビューティのアニバーサリーイヤーを一緒にお祝いしませんか。キャンペーン内容1. 『GO クラッチ ヌードエディション 01 & ミニロッソマット 219A』数量限定発売*セットのみのお取扱いとなります。レフィルの販売はありません。撮影:byBirth2023年1月に数量限定で発売した『GO クラッチ&ミニロッソ』が、ミニロッソのカラーを変え、数量限定で再入荷。独自のライト ラスティング(TM)テクノロジーを採用したしっとりクリーミー、微細なフェイスパウダーは、前回同様、透明感があり自然な血色を感じさせる「01 ライト」を。そしてミニロッソは軽い付け心地かつ長時間続くベルベットのようなしなやかさの「マット 219A」をセットしました。トーンオントーンの限定パッケージに包まれたカラーパレットは、あらゆる人の肌を温かみのあるカラーに導きます。2. 「ロッソ ヴァレンティノ サテン ヌードエディション」が定番色として再販撮影:byBirth1月に数量限定発売した「ロッソ ヴァレンティノ」のヌードエディションが、待望の既存製品として登場。ロッソ(レッド)カラーの中に相反する形で存在するヌードは、レッドカラーの影となることで、よりいっそうポテンシャルが引き出されます。おすすめカラーはビジュアル使用色の「マット 77A」。ロッソ ヴァレンティノ サテン軽い付け心地、長時間続くルミナスなサテン。ひと塗りで印象的な口元へ。みずみずしく艶やかなサテンのような仕上がり。サテン 113R(ヌードカレス)サテン 142A(フラーティヌード)ロッソ ヴァレンティノ マット軽い付け心地、長時間続くソフトベルベットマット。ひと塗りで印象的な口元へ。ベルベットのようなしなやかなマット。マット 77A(ヌードインローマ)マット 117R(ヌードデザイア)マット 138A(スパイキーヌード)*一部新色品番につきましては、製品調達に遅れが出ているため、発売時に品薄となる可能性がございます。3. 「ロッソ ヴァレンティノ」購入者キャンペーン撮影:byBirth期間中に「ロッソ ヴァレンティノ」、「ロッソ ヴァレンティノ レフィル」、「ミニロッソ」のいずれか1点以上をお買い上げのお客様にリップ1点と、レフィル2点がセットできる専用リップケースをプレゼント。(表参道ストア/公式オンラインブティック/渋谷スクランブル スクエア POP UP STOREにてお渡し予定)サイズ:横12.5cm x 縦9cm x 奥行4cm*ご購入特典及びギフトサービスは、数量限定のため、予定数量に達し次第終了となります。*各種サービスは店舗状況によって変更となる場合がございます。4. 限定デザインのギフトBOX撮影:byBirth1周年を記念して、イチョウとバラにブランドアイコンであるスタッズのモチーフをあしらった、特別なギフトラッピングをご用意。イタリア人アーティスト、アンドレア・タレラによるデザインが施されたスリーブを、定番のレッドボックスにセットしたエクスクルーシブなボックスです。大切な方へのプレゼントや、自分へのご褒美に、ヴァレンティノ ビューティのギフトラッピングをご利用ください。(表参道ストア/公式オンラインブティック/渋谷スクランブルスクエア POP UP STORE/公式LINEギフトにて実施予定。)5. キャンペーン期間限定特典撮影:byBirthヴァレンティノ ビューティ製品を1つ以上ご購入の方に「オリジナル スタッズ ブレスレット」をプレゼント。(表参道ストア/公式オンラインブティック/渋谷スクランブル スクエア POP UP STOREにてお渡し予定)ヴァレンティノ ビューティの日本上陸1周年を記念して、14,300円(税込)以上ご購入の方に、オリジナル ミラーカードホルダーをプレゼント。22,000円(税込)以上ご購入の方には、さらにボーン イン ローマ イエロー ドリーム オードパルファン(6mL/試供品)及び、ロッソ ヴァレンティノ サテン 100R(1g/試供品)をプレゼント。*ご購入特典及びギフトサービスは、数量限定のため、予定数量に達し次第終了となります。*各種サービスは店舗状況によって変更となる場合がございます。VALENTINO BEAUTY(ヴァレンティノ ビューティ)紹介製品概要2023年3月15日(水)新発売、一部数量限定GO クラッチ ヌードエディション 01 & ミニロッソマット 219A27,500円(セットのみのお取扱いとなります。レフィルの販売はありません。)ロッソ ヴァレンティノ マット 新3色(77A/117R/138A) 各6,160円・レフィル各4,400円ロッソ ヴァレンティノ サテン 新2色(113R/142A) 各6,160円・レフィル各4,400円※価格は税込表記、編集部調べです。
2023年03月15日肌悩み、肌タイプによって選びやすい補正化粧下地クラブすっぴんクリーム出典:byBirth敏感肌で赤みが目立ちやすい乾燥肌で日中の乾燥が気になるくすみ、色ムラ、ニキビ跡を隠したいファンデーションはあまり塗りたくない、下地とパウダーでナチュラルに仕上げたいという人には、肌タイプや肌悩みに合わせて選べる化粧下地「クラブ すっぴんクリーム」がおすすめです。出典:byBirthニキビ跡や赤みをぼかして透明感のある肌に演出するグリーンカラー(ホワイトフローラルブーケの香り)、くすみや色ムラをカバーし血色感を演出するピンクカラー(パステルローズの香り)の2種類です。出典:byBirth出典:byBirthテクスチャーはどちらもスーッと伸び、ほどよくしっとり感があります。若干保湿感が違うので、普通肌~脂性肌には「しっとりタイプ」のグリーンカラー(ホワイトフローラルブーケの香り)、乾燥肌には「とてもしっとりタイプ」のピンクカラー(パステルローズの香り)という選び方もできます。出典:byBirth半顔ずつ塗り、比較してみました。塗り心地はそれぞれほとんど同じでしたが、筆者の場合ニキビ跡や小鼻の赤みがあるタイプなので、グリーンの相性が良かったです。目元のクマや口元のくすみや影っぽさのトーンアップ感はピンクの方がわかりやすいです。エアリーなつけ心地で肌を引き立てるアイシャドウベアミネラルミネラリスト アイシャドウ パレット ウォームス出典:byBirth単色、重ね使いなど使いやすいアイシャドウが良いベージュやブラウンなどのヌーディーカラーが好きつけ心地の良いアイシャドウが良いという人には「ベアミネラル ミネラリスト アイシャドウ パレット ウォームス」がおすすめです。出典:byBirthこのアイシャドウパレットは自然由来95%のビーガンフォーミュラで、すべるようになめらかに伸び広がり、肌への摩擦を減らすエアリーなつけ心地です。また、リサイクル可能なFSC認証紙やゴム、大豆インキを使用した環境に配慮したデザインパッケージが特徴です。出典:byBirth日常使いしやすいブロンズ、コッパートーンで、マット、メタリック、サテンと質感の違う6色です。これからの季節には(2)(3)(4)の明るくきらめき感のある色が使いやすいと思います。出典:byBirth単色使いでも可愛いですが、写真のように(4)をまぶたに広げたあとアイラインを引くように(5)を重ねたり、(2)をまぶたに広げたあとアイラインを引くように(6)を重ねると目元が引き締まった印象になります。ジュレのようなツヤめきリップベアミネラルミネラリスト リップ グロスバーム ウォームス出典:byBirthヌーディーな色味が良いツヤのある口元にしたいという人には「ベアミネラル ミネラリスト リップ グロスバーム ウォームス」がおすすめです。出典:byBirthミネラルと植物由来成分によるリップバームのようなうるおいと保湿感、表面をコーティングするグロスのようなツヤのある仕上がりが特徴です。「ウォームス」はヌーディーな色味ですが、細かなラメ感があるので華やかな印象です。アプリケーターも唇にフィットしやすい形で、とても塗りやすいです。出典:byBirth唇の色味を消さずにそのまま塗ってみたのですが、唇の色味と合わさりほんのり赤みが増しました。唇の色味を消してから塗るともう少しベージュっぽく仕上がり、手持ちのピンクやオレンジリップと重ねるのもおすすめです。ぷるんと立体感のある仕上がりで、しっとり感はありますが、グロスのようなベタッと感は少なめです。唇を染めるようなパッと華やかな印象に仕上がるリップデイジードールウォータリー リップ ティント出典:byBirth明るく華やかな印象に見せたいうるおい、ツヤのある仕上がり落ちにくく持続力のあるものが良いという人には「デイジードール ウォータリー リップ ティント」がおすすめです。出典:byBirthツヤ感、高発色、高保湿のウォーターベースのリップティントで、色は「BR-01 オレンジブラウン」出典:byBirth「PK-02 ストロベリーピンク」の2色です。出典:byBirthひと塗りでも唇を染めたようにしっかり色づく高発色です。高保湿の美容オイルが配合されているためうるおい感もあり、ベタつきにくいです。色持ちも良く、ティッシュオフしてもほんのり色が残るので、マスクやカップにつくのが苦手だけど唇の色味が欲しい人にもおすすめです。いかがだったでしょうか。春メイク、新しいベースメイク、アイシャドウ、リップを探しているという人はぜひ参考にしてみてください。
2023年03月15日なぜ「腹筋運動」をすると腰が痛くなるのか?それでは、なぜ腹筋運動をすると腰が痛くなるのでしょうか。その理由として、「反り腰」が考えられます。「反り腰」というのは、骨盤が強く前傾し腰の反りが強くなっている状態です。腹筋運動で腹筋に効かせるためには、骨盤後傾位を保つ必要があります。しかし、骨盤の前傾が強いと骨盤後傾位を保持することができないため、腹筋の力が抜けて腰周りの筋肉の緊張が強くなってしまいます。そのため、腹筋運動をしても腹筋に効かないばかりか、腰が痛くなってしまうと考えられるのです。出典:byBirth「反り腰」を改善し、「腹筋運動によるお腹痩せ効果」を高めるストレッチ&エクササイズ腹筋運動で腰に負担をかけずにお腹周りを引き締めるには、反り腰を改善させておくことが必要です。反り腰は、太もも付け根前面にある「腸腰筋」の緊張が強く、腹筋の筋力が低下した状態です。そのため、腸腰筋の緊張を緩める静的ストレッチと、腹筋を強化するエクササイズを行っていきます。しかし、「腹筋を強化するエクササイズ」といっても数多くあります。ここでは、骨盤後傾動作に関与する「腹直筋下部を強化するエクササイズ」を行います。また、エクササイズで腹直筋下部に効かせるようにするには、あらかじめ骨盤後傾方向への動きを高める必要があります。そこで、エクササイズを行う前に、「骨盤後傾動作を高める動的ストレッチ」も行うようにします。(1)腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth脚を前後に開き、前脚の膝を立てて後ろ脚は後方に伸ばします。両手を立てた前脚の膝の上に乗せて、重心を上体の真下に下ろし、骨盤を後傾させることで後ろ脚の腸腰筋がストレッチされます。左右それぞれ太もも付け根前面の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けます。ポイント及び注意すべき点骨盤を後傾させるコツは、目線をお腹に向けることです。ストレッチ中は、骨盤を正面に向けるようにします。(2)骨盤後傾動作を高める動的ストレッチ出典:byBirth四つん這いの体勢となり、背中を軽く反らせたところから背中を丸める動作を10回行います。ポイント及び注意すべき点可動域を広げるために、少しずつ背中を丸める動きを大きくしていくようにします。必ず高めたい動きである、背中を丸める動きで終わるようにします。(3)腹直筋下部を強化するエクササイズ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両腕はカラダの横に「ハ」の字に構えます。息を吐きながらお腹の力を使って腰を床に押しつけて(写真赤矢印参照)、1~3秒間静止します。息を吸いながらゆっくりお腹の力を緩めます。腰を床に押しつけることで骨盤が後傾し、腹直筋下部を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点腹直筋下部に効かせるためのポイントは、お腹の力を使って腰を床に押しつけることです。腰を床に押しつけた際、呼吸が止まらないように注意しましょう。「お腹痩せ」に有効な腹筋運動2選反り腰を改善させるストレッチとエクササイズを行った上で、「お腹周りを引き締める腹筋運動」を行うようにします。ここで行うべき腹筋運動は、腹直筋下部と腹横筋を強化する運動です。これらの筋力を強化することで、「ぽっこりお腹」の原因にもなる骨盤の開きの改善につなげることができるからです。ここでは、お腹痩せ効果の高い腹筋運動として、「リバースクランチ」と「スタンディングドローイン」をご紹介します。(1)リバースクランチ出典:byBirth出典:byBirth床に仰向けになり、膝と股関節を90度に曲げて足と膝を閉じるようにします。両腕はカラダの横に「ハ」の字に広げて、手のひらを天井に向けます。息を吐きながら下腹部を支点に、「仙骨」というお尻の上にある骨が床から離れるまで骨盤を起こします。息を吸いながらゆっくりと骨盤を下ろします。このとき、お腹の力を抜かないようにします。骨盤を起こす動作を繰り返すことで腹直筋下部が鍛えられます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点下腹部に効かせるには、足と膝をしっかり閉じるようにします。腰が床から離れないようにします。腰が床から離れてしまうと、腹直筋下部ではなく腹直筋中部に効いてしまうからです。この運動をすると腰が痛くなる場合、「股関節を曲げる動作」で行っている可能性が考えられます。あくまでも「骨盤を起こす動作」で行うように心がけましょう。(2)スタンディングドローイン出典:byBirth左右のかかとをつけて立ち、つま先はできるだけ大きく外側へ開きます。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹をできるだけ大きく凹ませた状態を30~60秒間静止します。お腹を大きく凹ませた状態を保つことで、腹筋群の中でも最も深層部にある「腹横筋」を鍛えることができます。30~60秒間の静止を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点おへそ辺りを凹ませるようにすると、腹横筋への効果が感じられるようになります。呼吸が止まらないように注意しましょう。腹筋運動をより効果的に行って「引き締まったお腹」を手に入れましょう!出典:byBirth今回は、「腰に負担をかけずに腹筋運動でお腹痩せに導く方法」をお伝えしました。腹筋運動をすると腹筋に効かないばかりか腰が痛くなる原因として反り腰が考えられます。そのため、まずは反り腰を改善させた上でお腹痩せ効果の高い腹筋運動を行うようにしましょう。腹筋運動を効果的に行って、「引き締まったお腹」を手に入れてくださいね!
2023年03月14日