子どもの食事はパパ・ママたちにとって謎の多いジャンルかもしれません。離乳食の始める時期や進め方だって手さぐりなのに、さらに「おやつ」となると、どう準備すればよいのかわからない人も多いのでは。おやつはあげる? あげない? 市販のお菓子はいつからあげる? など、赤ちゃんや子どもにとってのおやつの必要性やあげ方などをまとめました。乳幼児期のおやつにぴったりの簡単レシピもあわせてご紹介します。