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「ブルーマンデー」や「サザエさん症候群」など月曜日がくることを憂鬱に感じるがいます。これは土日などの休日に、だらけてしまうとより強く感じる傾向があるようです。週明けから気分良くスタートするには、休日の過ごし方が大切。月曜日が憂鬱にならないための休日の過ごし方をご紹介します。