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新年度に環境の変化から心の不調がおこることを5月病と言います。最近注目されているのは6月病。新入社員や異動で4月から新しい仕事を始める人たちが、本格的に実務が始まる時期に訴える心の不調のことを言います。少しでも心あたりのある人は早めに対策をしましょう。社会人に起こりやすい6月病の対策についてまとめました。