「第三の生理用品」とも言われ、月経期間中を快適に過ごす新たな選択肢として、今注目が集まる「月経カップ」。月経カップとは、シリコンや樹脂でできた柔らかいカップ状の製品で、腟内に入れ、経血を受け止めるタイプの生理用品です。筆者も数年前からオーストラリア出身の友人から「人生が変わった!」とおすすめされたことをきっかけに愛用中。筆者を含め、月経カップ使用者のおすすめの声と使いこなすポイントをご紹介したいと思います。■月経カップおすすめポイント 1:生理のにおいやムレが気にならない!月経カップは経血が腟内のカップにたまっていく仕組み。そのため、月経中のにおいやムレを感じにくいのが大きなメリットです。筆者も以前は「今におってる気がするけど、周りの人に生理中ってバレない?」と不安なことがあったのですが、月経カップを使い始めてからそのような悩みから解放されました。また、月経中のナプキンとデリケートゾーンが貼りつくような感覚やムレが気になる人も、さらりと快適に過ごせます。経血がダラダラ続きがちな方や、肌が弱くデリケートゾーンの肌荒れやかぶれが気になる人にもおすすめです。■月経カップおすすめポイント 2:交換回数がナプキン・タンポンより少なくすむ!月経カップの装着時間はメーカーにより異なりますが、装着してから最大8時間から長いものだと12時間ほど使用できます。ナプキンやタンポンよりも長時間交換しなくて済むので、日中忙しく何度もトイレに行けない時にも活躍します。立ち上がる時などに起こるドロッと経血が出る「ヒヤリ」もカップが受け止めてくれるので安心感が断然違います。ただ、経血量には個人差があるので、ご自身の量にあわせて月経カップの交換タイミングを調整されるとよいでしょう。■月経カップおすすめポイント 3:外出先へも身軽に! 旅行にもおすすめ!かさばる紙ナプキンと違い、荷物が少なく済む月経カップは旅行にもぴったり。タンポンと違って紐が外に出る事もないので、温泉なども見た目を気にせず楽しめます。災害時にも役立つので、防災セットにも入れておくのも安心。最長で10年ほど使うことができ、更にはゴミが減ってエコという利点もあります。■使ってみたけど、なかなか慣れない…という人へアドバイス!筆者も月経カップを買った当初、使いこなせず戸惑った時期もあったのですが、実はちょっとしたひと工夫で解決することがほとんどなのです! 「もしかして私には合わない?」と諦める前に、月経カップを使いこなすコツをご紹介します。▼月経カップの装着がうまくいかない→ 挿入時の工夫や潤滑ゼリーの活用を月経カップでは、なかなか腟内に入らない、もしくは取り出しがうまくいかないという声をよく聞きます。スムーズに挿入する時のポイントとしては、折り方と入れ方に工夫を。月経カップの折り方には種類があり、カップの縁を「C」の形に折り曲げるC折り(Cフォールド)の他、ふちをカップの内側に押し込み、その周りの両側を折り曲げるパンチダウン、三角折り、折り紙折りなど、月経カップのメーカーサイトにも様々な折り方が提案されています。スタンダードな折り方「C折り」ふちをカップの内側に押し込む「パンチダウン」カップをつぶし、三角に折る「三角折り」また、挿入の時の姿勢もポイントです。腰幅に脚を開き、やや前かがみ・中腰の体制で臨みましょう。折りたたんだカップを斜め後ろ・お尻の尾てい骨の方に滑り込ませるように入れてみてください。片足をトイレの蓋などに上げたりする方が入れやすいという人もいるようです。リラックスして自分にあったやり方を試せるように、まずはお風呂場でゆっくり練習してみるのもいいでしょう。水だけでは潤いが足りず腟の入口で引っかかるように感じる場合は、潤滑ゼリーで月経カップを濡らしてからトライするのもおすすめ。スムーズな挿入が実現するはずです。▼月経カップがうまく取り出せない→ いきみとカップの側面を凹ませて月経カップがなかなかとれず、「もしかして一生このまま…?」と汗だくになった経験のある人は筆者だけではないはず。月経カップを取り出す時のポイントとして、まずは清潔な指で腟内にあるカップの先端(ステム)をまずは探しましょう。排便する時のように、下腹部にグッと力を入れていきむと、月経カップが下に降りてくる感覚があるはずです。人差し指を腟の中に入れて、ゆっくり腟の側面をなぞるように一周させると先端を見つける手助けになるでしょう。そして、そのまま先端をつまんでも取れない場合、無理に力を入れて引っ張るのは破損の原因になるため禁物です。人差し指と親指でカップの下部分を少しつぶすように凹ませることで、圧倒的に取り出しやすくなります。この際、経血が漏れないように気をつけましょう。▼外出先で月経カップを交換するには?→ ウェットティッシュや洗浄綿もポーチに入れて会社や学校、外出先の公共のトイレなどで月経カップを交換する時、個室内に手洗いできるスペースがあるトイレを選べるといいですが、いつでも探せるというわけではないですよね。外出先での工夫としては、ノンアルコールのウェットティッシュや洗浄綿(ウェットコットン)を持ち歩くのがおすすめです。個別包装でポーチなどに入れてもかさばらないタイプのものもあります。ただし、デリケートゾーンに触れるので、アルコール入りの除菌タイプは避けた方がいいでしょう。ノンアルコールのウェットティッシュや洗浄綿(ウェットコットン)もポーチに入れてそれでもどうしても清潔面が気になる…という人は、予備用の月経カップを持ち歩くのも一つの手。使用済みの月経カップを軽く拭いた後、密閉できるチャック付きのビニール袋等に入れ、おうちで洗浄するといいでしょう。■経血漏れが気になる人におすすめ布ナプキン、低用量ピルなどの併用アイテムも!一度挿入すると、長時間利用可能な月経カップですが、量が多い時や入れ方によって経血が漏れてしまうことも。そんな時はナプキンやおりものシートとの併用がおすすめ。筆者は肌への快適さを重視して布ナプキンや更にうすい布ライナーと一緒に使っています。ただ、いつも経血が漏れてしまうという人は、月経カップが腟内できちんと開いていなかったり、体にフィットしていないのが原因かも。その場合はワンサイズ大きなものや、弾力性のあるカップを選んでみてください。また、月経カップを入れても使用時間目安よりもすぐいっぱいになって経血が漏れてしまう、月経の時に貧血になってしまう、月経カップを入れると下腹部に痛みがあるという人は、そもそも月経や子宮のトラブルが背景にあるのかもしれません。原因が子宮内膜症といった病気の可能性もあるので、心配なことがあれば婦人科に相談してみてください。そして、低用量ピルは避妊効果だけではなく、月経トラブルの治療薬としても使われていることはご存知でしょうか。もともと月経にトラブルを感じていないという人でも、低用量ピルによって月経血の量や月経痛も減り、月経カップと組み合わせることでより快適に過ごせているという声も多く聞いてます。いかがでしたか? 使い慣れるとこの上なく便利な月経カップですが、国内の薬局やスーパーなどにはおいていないことが多いので、ECサイト・通販で買うのがおすすめです。海外製だけではなく日本製のものも最近増えてきていますし、日本の相談窓口を設置しているメーカーもあります。ぜひあなたにあったものを見つけて、ブルーディを気にしない快適な毎日を過ごしてくださいね。
2020年05月26日私の周りにはすでに出産・育児が一段落した友人が多く、「使わなくなった育児グッズをもらってほしい」という声が多くありました。初めての赤ちゃんには自分で選んだ新しいグッズを与えたいという気持ちもありましたが、友人の申し出はとてもありがたいことなので頂くことに。そこで、新品の育児グッズとおさがりのグッズをどのように使い分けたのか、私の体験談をご紹介します。 たくさんもらったおさがりグッズ友人の子どもが成長し、必要なくなった抱っこひもやベビーバス、ベビーカー、おもちゃ、洋服など、ありとあらゆる育児グッズをもらいました。わが子の成長と共に一緒に過ごした思い出の品々を、簡単に捨てられない気持ちはよくわかります。 頂いた物のなかで、あまり使われずきれいなままのベビーバスがわが家に3つそろったのを見たときは、思わず笑ってしまいました。本当に一時期しか使わないグッズもあるのだなあ、と勉強にもなりました。 重宝したおさがりの服たち特に、おさがりの服は重宝しました。生後半年ごろまでは赤ちゃんの吐き戻しやうんちの背中漏れが頻繁にあったため、1日のうちにしょっちゅう着替えさせていました。用意していた服だけでは足りないこともしばしばありましたが、たくさん服をもらっていたおかげで着替えや洗濯の心配をせずに済んだのです。 赤ちゃん用のおくるみや毛布も、汚れて洗濯・乾燥している間の予備として複数枚あったので安心でした。 おさがりには注意も必要おさがりのグッズはありがたいのですが、なかには注意しなければならない物もあります。例えばベビーカーは、メーカーによっておおよその使用期間が定められていて、私がもらったタイプを説明書で見ると、購入から4年を目安に買い替えることを推奨していました。 ベビーカーなんてそうそう壊れるものでもないし、高いからおさがりで十分! と安易に使っていて、もしものことがあったら大変です。譲ってくれた友人も申し訳なく感じてしまうでしょうし、私は気持ちだけありがたく受け取って、新しいものを購入することにしました。 おさがりをもらうことは経済的にもとても助かりますし、新しい物を購入するときの参考にもなりました。ただ、使用期限がある物や、衛生的に使いまわしを避けたほうがいい物もあるので、事前に調べたり説明書を読んだりしておくべきだな、と感じました。私は、新しい物を購入する前に譲ってもらった物を有効活用し、うまく使い分けて育児を楽しむことができました。著者:中川ようこ一男の母。出産を機に仕事を退職。現在はイラストやコラム執筆など在宅で仕事をしつつ、育児に奮闘中。
2020年02月14日寒い季節にこそかわいさが際立つ髪型、ショートヘアについて。冬におすすめの理由、かわいいショートヘアのポイント、髪質別スタイリングのコツなどご紹介します。冬におすすめの理由理由1垢ぬけたかわいさ出典:byBirthふわふわなセーターやロングスカートなど、寒い季節はモコモコとふくらみがちな洋服たち。そんな時こそ首元はすっきりさせたいですよね。もちろんロングヘアーもかわいいですし、アップにして首筋を出す、というのも素敵です。でも、ちゃんとお手入れのされたショートヘアというのは、潔いすっきり感と確かなデザイン性を持っていて、その人を垢ぬけさせてくれます。アンニュイでやわらかな女性像を求めるならミディアム~ロングヘアの、ゆるふわまとめ髪がいいでしょう。でも、垢ぬけたかわいさや美しさを求めるなら、ショートヘアは断然おすすめ。その人ならではの顔や体とのバランスに合ったショートヘアは、お顔を飾る額縁として、素晴らしい仕事をしてくれます。理由2スタイルがよく見える出典:byBirthすらっとした首筋。華奢な鎖骨。すっきりとしたフェイスライン。それを強調できるのがショートカットの繊細なカットラインと、冬ならではのボリューム感ある洋服です。モコモコとボリュームのある洋服と、すっきりとしたショートヘアの対比で、体の華奢なラインがより強調されてとっても素敵!また、外出時、ストールやマフラーをまいた際にそのバランスが保てるのもグッドポイントです。女性らしいショートヘアスタイルのポイント女性らしさを感じる髪型といえば、ロングヘアと答える方は多いはず。しかし、ショートヘアだからこそ演出できる女性らしさというのもあります。出典:byBirthポイント1えりあしのバランス後頭部に丸みを持たせ、えりあしは首筋に沿うよう、繊細に、かつやわらかくカットすることで、女性らしい華奢な首元を演出できるでしょう。逆に、えりあしを首筋に沿わせず、角が残るようなカットにしてしまうとどうなるでしょうか?後ろから見たときに、頭部からえりあしまでのフォルムが四角くなってしまい、男性的な印象となります。ポイント2前髪のバランスお顔立ちとのバランスを、最も慎重に選んでデザインするのが前髪です。前髪を作らず、長めに残して分けるというのももちろん素敵で、おでこを見せると、少しセクシーな女性らしさを印象付けられます。そしてもし、前髪を作る場合でも、おでこへの馴染み方はポイントになります。長めの前髪はもちろん、短い前髪ならなおさらです。おでこのラインを美しく見せるには、もったりとボリュームのある前髪でおでこのラインを隠してしまうよりも、ボリュームをおさえておでこに沿わせるように作ると、女性らしい華奢な印象にマッチした前髪となるでしょう。ポイント3ショートボブ出典:byBirthひとくちにショートヘアと言っても、さまざまな髪型があります。その中でもボブヘアーはかわいく作りやすい髪型です。突然ですが、「レオン」という少し昔の映画に出てくる、マチルダという少女をご存知ですか?短いおかっぱヘア(=ショートボブ)が可愛い女の子ですが、その髪型は強く儚い少女のキャラクターと見事にマッチし、少女の魅力を示す大きな要因となりました。ショートボブは、なんと言ってもそのおかっぱのカットラインが魅力です。バシッと一直線に整ったラインはフェイスラインと首筋を美しく見せ、そこにしたたかな強さも含みます。そしていわゆるショートカットにするにはまだ勇気が足りないという方にも、比較的ローリスクで挑戦できる、かわいさも満点な、迷ったら「これ」的な髪型でしょう。ショートヘアのメリット誰もが知っているショートヘアのメリットは、シャンプーとドライが楽になること。しかし、誰もが知っているからと言ってあなどれません。ショートヘアにした直後の自宅でのシャンプーは、わかってはいても、いつでも嬉しい驚きを感じます。2つめのメリットは、髪質を美しく保ちやすいこと。長くなればなるほど、長年のダメージの蓄積が目に見えて表れてきてしまいます。その点、ショートヘアはダメージを蓄積する間がありません。髪質別・ショートヘアのスタイリングのコツスタイリングのコツをお伝えする場合、髪質によって、大きく2種類に分けられます。ひとつはボリュームがなくぺたんとしてしまう髪質。ふたつめはボリュームがありふくらんでしまう髪質です。それでは、それぞれのコツを見ていきましょう。出典:byBirth〈ボリュームがなく、ぺたんとしてしまう〉まず、シャンプー後のドライから。ドライヤーの風は下から上へ、根元をめがけて当てます。頭頂部はとくに根元をふわっとさせるよう、ドライヤーの当て方は変えないまま、右から左へ、その後左から右へと髪を流すようにして乾かします。ワックスなどのスタイリング剤は、グロス系やウェットな質感に仕上がるものは重くなるので、使用するとしても少しにした方がよいでしょう。おすすめはドライなタイプでセット力が強めのもの。少量でもしっかりとスタイルをキープしてくれます。〈ボリュームがあり、ふくらんでしまう〉ドライヤーの風の方向は、基本的に上から下へ当てるよう意識。セットする際には、一度水スプレーなどで全体的に少し濡らしておくのもあり。スタイリング剤はグロス系のワックスやオイルを使って、髪に重さを持たせてふくらみを押さえます。ワックスをつけたあとに、ふくらまないように押さえながらドライヤーで熱をあてて、ドライヤーでセットしていくと持ちがよくなるでしょう。ちなみに筆者もこのタイプの髪質です。ふくらみがひどい時には帽子をかぶって寝ていました。そんな裏技もありです。美容室でショートヘアをオーダーする際のポイントさいごに、美容室でショートヘアをオーダーする際のポイントをお伝えします。どんな髪型でも基本は同じですが、こんな感じが好き!という目安になるヘアスタイルをいくつか美容師に見せてみてください。その中で、自分の顔立ちや骨格にはどのようなバランスが合うのか、美容師と相談、またはおまかせしていきます。ポイントになるのは、あなたがどうしたいか、どんな雰囲気が好みなのかが、きちんと伝わること。その際にはぜひえりあしの雰囲気と、前髪・フェイスラインのバランス、全体から受ける印象に注目して、美容師に伝えてみましょう。出典:byBirthショートヘアでまわりと一味違うおしゃれなヘアスタイルを楽しんでみましょう。ちょっと寒くなるので、風邪にはお気をつけて!ぜひ、新しいかわいさを発見してください。
2020年02月08日好きな人と結婚してもうまくいかない例があるのをご存知ですか。なぜなのか理由が分からないという人に、恋愛婚より友情婚をおすすめする理由を紹介していきます。友情婚だと言いたい事が言いやすい人付きあいをしていると、相手の欠点や嫌なクセが目に入る事がありますよね。そういった時あなたはどうしますか。ずばっと指摘する人もいれば、気を使って何も言えない人もいます。ただの他人であればそういった問題点を指摘できないままでも良いのでしょうが、これから一緒に過ごしていく相手に何も言えないのはいけません。しかし、その相手が恋愛婚で一緒になった人だと、自分が嫌われてしまわないか心配になったり、余計なお世話なのではないかと考えすぎてしまう事があります。その点、友情婚で一緒になった相手なら、問題があっても友達感覚で指摘できるため、共同生活を送る時にうまくいきやすくなるでしょう。友情婚は必要以上に愛情が重くならない苦労して多くのライバルを出し抜いた末に好きな人と結婚できたとしても、その後も心配事はつきないでしょう。夫が浮気しているのではないかと考えたり、別の女性から狙われているのではないかと不安になったりしてしまう人も多いでしょう。その結果、夫の行動を厳しく束縛するようになる事があります。そういった行動が何度も重なると、互いの関係がぎくしゃくして、離婚に繋がってしまう可能性が高くなります。そういった事にならないようにしたいなら、恋愛婚より友情結婚がおすすめです。友達付きあいをしていた時の感覚で結婚相手ともやりとりができるため、必要以上に干渉しすぎたり監視を行う事が少なくなります。友情婚は共同生活するようになってもストレスが少ない恋人よりは遠い距離だけど、赤の他人よりは近い距離。適度な距離を保ちながらつきあってきた相手と一緒になるなら、共同生活を送るようになってからのストレスが少なくすむでしょう。互いのプレイベートな面に踏み込み過ぎる事がないため、知られたくない事情を勝手に知られてしまうという問題が少なくなります。反対に、こちらも勝手に個人情報を暴いてしまう事がなくなるため、メリットが大きいでしょう。時がたつにつれ自然と互いの距離は近くなっていくものでしょうが、結婚当初から全てをさらけ出したくないという人には、恋愛婚より友情婚の方がおすすめです。
2020年01月26日出会いがないと悩んでいる女子のみなさん、身近な場所を見落としていませんか?その場所とは、ズバリ職場です。社内恋愛のメリットをみていきましょう。同じ職場で働いている人だから安心新しく男性との出会いを見つけるには、友だちに紹介してもらうほか、合コンや街コン、出会い系アプリなどが考えられます。しかし、友だちの紹介以外は、相手の男性の素性がわかりにくく、不安に感じることもあるのではないでしょうか。その点職場の男性なら、最初から情報がわかっているので安心ですよね。同僚や上司の評価を参考にして、その男性がどんな人なのか、あらかじめ探ることもできます。独身男性がたくさん働いている職場であればなおさら、あえて外に出会いを求めなくても、社内にいい人が見つかるかもしれません。お互いのスケジュールがわかりやすい同じ職場で働いているので、だいたいのスケジュールをお互いに把握できるのが社内恋愛のメリット。席が近い場合は、彼が仕事している姿が自分の席から見えるでしょう。何時くらいに退勤するのか、休日はいつなのかがわかるので、デートの予定を立てやすいです。また、業種によって忙しくなる時期や暇になる時期がある程度決まっていたりもします。同じ業種同士なら、長期休暇をとるタイミングを合わせやすく、2人で旅行に行く楽しみも増えます。仕事の悩みを共有できる仕事がうまくいかずに落ち込んだり、悩んだりすることもありますよね。もちろん、職場の同僚や上司に相談するのが一番ですが、なかなか弱音を見せられないという人も少なくないようです。そんなとき、信頼できる彼がいれば、本音をぶちまけることができるかもしれません。お互いの仕事内容を理解しているからこそ、共感してもらえる部分も多いはずです。彼に励ましてもらうだけでなく、あなたが彼のグチを聞いてあげることもできます。社内では決して話せないグチを2人で言い合って、ストレス解消するのもおすすめです。秘密の恋はドキドキして楽しい社内恋愛をしているカップルの多くは、職場では付き合っていることを隠す傾向にあります。付き合っていることが周囲に知られると、何かと面倒なことになりやすいからです。「職場の人間にバレないように」と陰でこそこそするスリルが、実は楽しいという声も上がっています。誰にも知られていない2人だけの秘密、ドキドキの展開が待ち受けていそうですね。毎日、仕事に行くのが楽しみになることでしょう。社内恋愛には、メリットがたくさんあります。わざわざ出会い探しに時間を使わなくても、実は恋人は身近なところで見つかるかもしれません。社内だからと、恋愛対象外にするのではなく、もう一度まわりの男性を見直してみましょう。
2019年11月26日「冷え」は冬のお悩み第一位11月から2月にかけて、漢方相談で一番多いお悩みが冷えです。漢方では、身体が冷えていると本来の力が発揮できないと考えます。冷えは、それ自体が辛いだけでなく、血の巡りが悪くなり、全身に栄養が行き届かなくなるなど、美容と健康にも影響するので早めに対策をしましょう。 おすすめ温活方法①身体を温める食材を選ぶ薬膳では、食材にはそれぞれ身体を温める、冷やすといった働きがあると考えます。この時期は、温める作用のある食材を意識して摂りましょう。〇身体を温める食材羊肉、鶏肉、にら、にんにく、しょうが、シナモン、黒糖、紅茶等×身体を冷やす食材トマト、なす、きゅうり、バナナ、すいか、白砂糖等 ② 湯舟につかるシャワーで済まさず湯舟につかりましょう。入浴でリラックスすると良い睡眠に。良い睡眠は良い血を作ることにもつながります。温浴効果を高める薬湯もおすすめです。「植物や漢方薬」を使ったものを昔から「薬湯」と呼びます。端午の節句の菖蒲湯、冬至の柚子湯が一例です。 ③ つぼマッサージをする陽池(ようち)のつぽ気(エネルギー)を高めてくれるツボで、血行を良くします。胃腸が弱い方にも。手首をそらせた時にできるシワの中央を、反対の手の親指でもみこむように、1回 6 秒を10 セット繰り返します。腎愈(じんゆ)のつぽ腰から下を温めるツボです。腎のはたらきも高めます。ウエストの高さにある第二腰椎の中央から外側に指 2 本分。両手を腰に当てて、親指で押しもむように、1 回 10 秒を 10 セット繰り返します。 温活おすすめアイテム 本格派入浴剤カガエ 和漢薬湯自宅で簡単に薬湯が楽しめる、10 種の生薬がそのまま入った入浴剤。漢方専門店が選び抜いた、こだわりの生薬が刻まれてそのままパックに。温浴効果が高まり、入浴後もポカポカ感が持続します。カガエ 和漢薬湯30g×4 包 1,950 円(税抜)/カガエ カンポウ ブティック おいしく温活 漢茶 暖宮茶温めをイメージした紅茶ベースの飲みやすいブレンド茶。紫蘇葉、薔薇、枸杞の実、紅花を配合。ほのかな花の香りが楽しめます。素材のエキスがぎゅっと詰まったような濃厚な味わい。漢茶 暖宮茶3g×12 包 800 円(税抜)/ニホンドウ漢方ブティック 一言に冷えといっても、その原因や対処方法は体質や生活習慣などによって様々です。気になる方は、ぜひ漢方相談に行ってみてくださいね。取材協力ニホンドウ漢方ブティック03-5420-4193公式サイト
2019年11月16日『婚活』とは、「結婚するための活動」と書きますよね。そもそも結婚しなくてもいいと思う人は、婚活なんてしませんもの。なので、せっかく意図して婚活しているのですから「なんとなく成り行きで」なんて感じではなく、「この人しかいない!」と確信して、人生の駒を進めていきたくないですか?そのために、婚活時に意識しておきたいことがあります。より幸せな結婚をするために必要なことは、成り行きなんかではありません。結婚する意味はありますか?条件だけで契約するでもなく、「好きな人と結婚する」って、すごいことですよね。でも、婚活しているときに焦ってしまうと「もう結婚できればいいから」とか「条件さえ合えばいいから」などとゴールがぼやける人も多いんです。もう、婚活自体がストレスになってしまったら、「結婚する意味はあるのかな?」と一度冷静になってみることもおすすめします。「どうしてもこの人がいい」という人に出逢えれば、結婚に自信を持つことができます。良い時も悪い時も結婚するときの誓いの「良い時も悪い時も...」というあの言葉、英語でも「グッドタイムス、バッドタイムス...」っていうんですよね。婚活しているときに、この言葉を聞いてグッとくる相手なら、自分の中で「先へ進みましょう」というサインが出ているはずです。いろいろ相手を見て知っていくことも大事ですが、グッとくる人に勝る人はいないんです。本当に幸せになりたいと思うなら、自分の本能を信じてみることをおすすめします。全力で持ち上げる?婚活しているときに「この人なら、自分の人生を持ち上げてくれる」人を選ぶことはおすすめしません。一生ずっと変わらない条件を持っている人はいないからです。自分の気持ちが変わらなくても、相手の気持ちが変わってしまったらどうでしょう?そんな人に人生をかけた恨み節しか出てこないでしょう。なので、「この人の人生を自分が全力で持ち上げたい」という人を選ぶことをおすすめします。結果、自分の愛する力の大きさに驚くことになり、どんな事態でも幸せでいられます。幸せになれる婚活「人に何とかしてもらおう」としている人は、自分で自分の能力を小さく言っていて、結果、自分で自分をどうにかすることさえもできなくなります。自分の脚で歩けるのに誰かにおんぶに抱っこされ続けたら、いずれ、自分で立つこともできなくなってしまいます。それよりも、自分の足で歩けるところを、愛する人を守るために走ることまで覚えてしまった方が、いずれ最高に幸せを感じることができます。こんな気持ちで婚活している人が、婚活で幸せになることができるようです。
2019年11月15日アウトドア先でのBBQやピクニックにあると便利な使い捨てのランチボックスやペーパーナプキン。せっかくならおしゃれなアイテムがいいですよね!今回はそんなおしゃピクアイテムを〔セリア〕で見つけてきたのでご紹介いたします。ぜひチェックしてくださいね。その場で捨てて帰れる!《フードボックス横長タイプ》《デリボックスカフェワゴン型》左:《フードボックス横長タイプ》●サイズ約6.5×18.5×5cm●内容量3個入り右:《デリボックスカフェワゴン型》●サイズ約70×180×105mm●内容量2個入りまずご紹介するのは使い捨てのランチボックス。左から《フードボックス横長タイプ》と《デリボックスカフェワゴン型》です。《フードボックス横長タイプ》はどこかなつかしい雰囲気の漂うデザイン。今回はピンクをチョイスしましたが、ブルーもありましたよ!《デリボックスカフェワゴン型》はモノトーンカラーで男前なデザイン。《フードボックス横長タイプ》は横長なので、長いサンドイッチなどを入れるのにぴったりですよ♪また100円(税別)で3枚入っているので、コスパも◎。《デリボックスカフェワゴン型》は深さもあって大容量!おかずとごはんをまとめて入れられますよ。こちらは100円(税別)で2個ですが、1個あたりの容量が大きいのでお得感があります。繰り返し使えてエコ♪《アイスキューブ円柱型》●価格100円(税別)●内容量4本続いてご紹介するのは《アイスキューブ円柱型》。ぱっと見なにかわからないですが、実は氷の代わりになってくれるスグレモノなんです!食器用洗剤で洗って水気を拭き取ったら、冷蔵庫で凍らせるだけ。これであっという間にアイスキューブの完成です。あとは持ち運び用の水筒に入れれば、氷が溶けて飲み物が薄まってしまうこともなく、冷たいまま飲み物持ち運ぶことができます。また氷をいちいち作らなくても繰り返し使えるので、エコですよね!お皿の代わりにも《ペーパーナプキンモノトーン》●価格各100円(税別)●サイズ約250×250mm●内容量各20枚入り最後にご紹介するのは《ペーパーナプキンモノトーン》。ランチョンマット代わりにはもちろん、ケーキやクッキーなど「お皿を出すほどでもないな……」というときにお皿としても使えますよ!今回はドットデザインのものとストライプデザインのものを購入してきました。シンプルながらもおしゃれなデザインです。それぞれ100円(税別)で20枚入りなのでコスパもいいですね。100円とは思えないデザイン性の高さ!今回は〔セリア〕で購入したおしゃピクアイテムをご紹介しました。どれもデザイン性が高くスタッフもびっくり。〔セリア〕は全体的におしゃれなアイテムがそろっている印象なので、高見えアイテムなどを探している方はお店をチェックしてみてはいかがでしょうか。▼このほかのアウトドアグッズをチェックする【セリア】アウトドアや非常用に!折りたたみできるステンレスカトラリーがかさばらず便利♪
2019年11月09日子どもが生まれると出費も多くなるため、知人からおさがりがもらえるとうれしいですよね。私も、職場の人や友人にベビー服やベビーカーなどおさがりをたくさんもらいました。ただ、そのときに悩んだのが「お礼の仕方」です。意外と多くの方が悩むことではないでしょうか。今回は、私がおさがりをもらったときのお礼について紹介します。 周りから多くのおさがりをもらった初めての妊娠・出産の場合、準備するものがたくさんあって出費が激しい……。そんなときに職場の同僚や友人からベビー服をはじめ、おもちゃやベビーベッド、チャイルドシートまで、本当に多くのおさがりをもらってとても助かりました。 私の知人の場合、「どうせ不要なものだから、もらってくれるとうれしい」と言う人が大半でした。おさがりをもらう側もあげる側もメリットがありますが、やはりもらいっぱなしとはいきませんよね。どうお礼をするべきか考えました。 食べ物や消耗品を贈るお礼に現金や高価なものを贈ると、失礼に当たることもあるかもしれません。そこで私は、洗剤などの消耗品やお菓子をお礼として贈ることにしました。よく贈ったのが日持ちのする焼き菓子やギフト用のパンです。 特にに私の周りでは、パンが喜ばれました。また、子どもが喜ぶ雑誌や文具と一緒に贈ったこともあります。金額はベビー服の場合は1,000円程度、ベビーベッドなどの高額商品は3,000~5,000円以内を目安にしました。 お礼はいらないと言われた場合ベビーカーをくれた職場の先輩に「お礼はいらないよ」と言われました。いらないと言っているのにお礼をすると失礼かもしれませんが、私の性格上、何もせずにいられませんでした。 そこで1,000円以下のお菓子とわが子がベビーカーに乗っている写真、手紙を添えて贈ることに。すると先輩は、特に写真と手紙に喜んでくれましたよ。おさがりを大切に使っていることや感謝の気持ちを伝えることも、お礼の1つだと思いました。 おさがりをもらう側だった私ですが、今度は私があげる側になっています。一番うれしかったのが、私があげたベビー服を着ている子どもの姿を見たときです。きちんと使っている姿を見ると、あげてよかったという気持ちになりますね!著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2019年10月20日「気になる彼に自分の気持ちを知ってほしいけど、がっつりアピールするのは難しい」そんな奥手女子に試してほしい、おすすすめの方法をご紹介します♡ポイントはさりげなく好意を伝えること。相手に「もしかして……」と思ってもらいたい女子必見!男子の体験談をもとにアピール方法を見ていきましょう。■ 会えないときはLINEを送る「最近仲良くなった職場の子から、“今日はめずらしく顔合わせることがなかったね~なのでLINE送ってみた!”とメッセージが。職場では毎日のように顔を合わせるんですが、日によってはまったく見かけることもなかったり。“そういえば会ってないな”と思わせるメッセージなら、ちょっと気になってしまいますよね」(27歳/広告代理店)気になる彼には毎日でも会いたいものですが、難しい場合はLINEを活用してみましょう。会えない日でも彼にあなたのことを考えてもらうのが狙いです。こちらの体験談のように、明るい内容のメッセージなら相手もきっと気軽に返信できますよ。■ 差し入れを渡す「しばらく残業続きで参っていましたが、同僚がここ最近差し入れをくれるんですよ。帰り際に“今日も頑張ってるね”と声をかけてコーヒーやお菓子をさっと置いていく彼女。自分の好きな甘いコーヒーだし、お菓子も前に好きって言ってたものを選んでくれてるし……期待していいのかな?」(24歳/IT企業)誕生日やイベントにプレゼントを渡すのは“いかにも”という感じですが、ちょっとした差し入れ程度ならさりげなくアピールできます!残業中や体調があまりよくないときに差し入れをもらうと、男子は嬉しく思うもの。気になる彼の好みに合わせた差し入れを選ぶと、もっと効果を期待できそうですね♡■ 彼の言動に共感する「“この子、俺の話拾ってくれるな~”と好印象なのは共感してくれる女子。がっつり褒めるわけじゃないけど、肯定してくれるような相づちは嬉しいですね。“付き合ったら楽しく会話できそう”とイメージできます」(27歳/警備会社)気になる彼をダイレクトに褒めるのはなかなかハードルが高いもの。彼の言動に共感するように「私もいいと思う!」「たしかにそうだよね」と彼に寄り添うような発言なら挑戦しやすいですよ♡ポジティブかつ共感を意識して、気になる彼との会話を楽しみましょう!■ さりげなくてもきちんとアピール♡気になる彼にアピールしたい気持ちがあるなら、ぜひご紹介した方法を試してみてください。大切なのは、さりげなくてもきちんとアピールすること。彼のことを思って行動すれば、心に響いて期待を持たせることができるかも!あなたと彼に照らし合わせて、試せそうなアピール方法を見つけましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月13日菓子工房ルスルスは和の雰囲気漂う人気スイーツ店「菓子工房ルスルス」は、瓦屋根が特徴的な外観で、和の雰囲気が感じられる一軒家風のお店です。ウッディなインテリアでまとめられた店内は、心和むノスタルジックな空間。ゆったりとした雰囲気で、お店に入ると不思議と心落ち着くでしょう。プレゼントに人気のキュートなクッキーや色鮮やかなケーキなど、見た目も楽しいスイーツがそろっています。お店のこだわり「安心・安全」なスイーツが味わえるお店は姉妹で営んでおり、もともとは麻布にあったお菓子教室からその歴史は始まりました。素材にこだわり、安心・安全なお菓子が提供できるようにという、あたたかい気持ちが込められたシュークリームやクッキーなどが自慢。普段の忙しさを忘れて、ホッと一息つけるような優しい味わいも魅力。テイクアウトだけでなく、店内でスイーツを食べることもできます。とってもキュートな「鳥のかたちクッキー」お店の看板スイーツでもある「鳥のかたちクッキー」は、プレゼントとしても人気の商品です。丁寧にアイシングされているキュートな見た目と、レモン風味のさっぱりとした味わいが、多くの人に愛されています。サクサクでホロホロの食感も魅力のひとつ。中身だけでなく包装にまでこだわっているので、大切な人への贈り物にピッタリ。他にも目が離せない絶品スイーツが目白押し!季節ごとに乗っているフルーツが変わる「季節のタルト」も人気のスイーツ!華やかな見た目のタルトは、自分へのご褒美にいかがでしょうか。また、お店自慢のシュークリームはテイクアウトもいいですが、店内でいただくのもおすすめです。「シューセット」をオーダーすれば、人気のクッキーも付いてくるのでお得感満載! 濃厚なのにあっさりとしたクリームにも注目してみてください。「菓子工房ルスルス」のスイーツに癒されよう!ひとつひとつ丁寧に作られたスイーツは、幅広い世代から支持を得ています。どこか懐かしい雰囲気を感じる和の空間も「日常の忙しさを忘れてゆっくり過ごせる」と人気。そんな素敵な空間で心温まるスイーツを食べれば、心身ともに癒されるでしょう。昼休みや休日、手土産など、あらゆるシーンで活躍してくれる、愛されスイーツ店です。東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩12分。忙しい毎日の中で、ほっとひと息つきたくなったら、菓子工房ルスルスを訪れてみてください。心和む空間と優しいスイーツに、きっと疲れも吹っ飛んでしまうはず。スポット情報スポット名:菓子工房ルスルス住所:東京都台東区浅草3-1-7電話番号:03-6240-6601
2018年08月03日やっぱり一度はトライしてみたいのが、こんな雰囲気たっぷりのショート。おしゃれ感も高いし、ファッションも選ばないし、しかもお手入れも簡単といいことづくし。今回はこだわり派女子のためのイチ押しショート&ミニボブを教えてもらいます。 光を味方につけた透け感がたまらなくおしゃれ。【glass short(グラスショート)】 ショートだけど、ボーイッシュには見せたくない。そんな人にぜひおすすめしたいのが、カラーで柔らかくふんわり透けさせたショートスタイルです。スタイリストのCHINOさんいわく、「ブリーチして明るい透け感を仕込んでおくことで、女性らしいベージュカラーがきれいに透ける」そう。 カットはマッシュベースで前髪を長めにしておき、毛先はレザーで柔らかい質感に。ワンブリーチ後にベージュ系の色みをのせ、明るいグレージュカラーをつくります。 Designed by CHINO(Cocoon) しっとり濡れ髪が大人っぽい。【watery short(ウォータリーショート)】 パラパラと顔にかかる、ちょっとうざったい前髪がポイント。ふわっと揺れ落ちるパーマと強めのウェット感の組み合わせが絶妙です。大人女子が取り入れるなら、こんなメロウな濡れ感を参考にしたいもの。 ヘアのポイントはグラデーションで段差をつけた重めのショートに、暗めのブラウンで染めるか地毛のままでもOK。パーマは毛先から根元まで大きめでしっかり、がコツだそう。最後にヘアオイルを多めにつけて完成です。 Designed by CHINO(Cocoon) 切りっぱなしボブをバージョンアップ。【french bob(フレンチボブ)】 人気続行中の切りっぱなしボブ。肩上でハネさせたデザインが主流ですが、ほかの人とちょっぴり差をつけるなら、こんなミニボブはいかが?ブツ切りの毛先にくせ毛風のウェーブをかけてワンランク上の雰囲気に仕立てていきます。「細めのロッドで毛先から2回転半巻いた、中間からのくせっぽウェーブがポイント」とスタイリストの泰斗さん。 襟足ギリギリまで詰めたワンレングスのボブに、間引くようなカットで束感を出し、ウェーブがきれいに出るように調整を。カラーはダークアッシュブラウンをグラデーションで染めていきます。 Designed by 泰斗(Cocoon) いかがでしたか? 髪を切るのは最初はちょっと勇気がいりますが、短い髪ならではのおしゃれ感にきっとやみつきになるはず…!ぜひ参考にしてみてください。 今回、ヘアを提案してくれたのは…CHINOさん CHINOさんのインスタグラムはこちら。大人可愛いヘアはもちろん、CHINOさんのおしゃれな着こなしも要チェック。泰斗さん 泰斗さんのインスタグラムはこちら。素敵なヘアがたくさん見れます。 DATACocoon(コクーン) 東京都渋谷区神宮前5-6-5 Path表参道 A棟 B1tel:03-5466-1366open:11:00~20:30(月・水・木)、11:00~21:00(金)、11:00~19:00(土・日・祝)火曜・第3月曜休み
2018年04月16日無印良品の収納グッズはシンプルで使い勝手の良いものがたくさん!今回はリビングやキッチン、洗面室など、場所ごとにわが家で使っている無印良品のおすすすめ収納グッズについてご紹介します。【リビング】無印良品の引き出し式収納ボックスが便利!▲ポリプロピレン収納ケース(ネットストア限定・ホワイトグレー)テレビ台下の棚には、引き出し式の収納ケースを並べました。扉収納を奥まで使いたいとき、中に引出収納を入れると、デッドスペースを作らず使いやすくなります。引出しの中は、薬関係とペットのケア用品を種類ごとに収納しています。収納ケースは軽いので、引出しごと持ち出して使えて便利です。▲ポリプロピレン整理ボックスリビングテーブルの引出しには、整理ボックスを並べて爪切りや筆記用具など頻繁に使うものをまとめました。無印良品の整理ボックスは様々な形・大きさのものがあるので、スペースに合わせてパズルのように組み合わせられますよ。【キッチン】棚やファイルボックスで「デッド」をなくす▲アクリル仕切棚食器棚では仕切棚を使っています。お皿をすべて重ねずに、上下に分けて収納することでしまいやすく、また取り出しやすくなります。「宝の持ち腐れ」もなくなりました!▲ステンレスワイヤーバスケット安定性のあるワイヤーバスケットを利用して、重さのある天ぷら鍋やスキレット、カップ麺や乾麺などを収納しています。▲ポリプロピレンファイルボックス・ワイド A4 ホワイトグレー深さのある引出しには空きボトルや飲料関係、調味料のストックなどをファイルボックスを使って仕切りました。キッチンクローゼットにもファイルボックス並べて、消耗品のストックを収納しています。▲ポリプロピレン収納ケース(ネットストア限定・ホワイトグレー)キッチンクローゼットに並べた収納ケースには、ショッピングバッグやキッチンで使うジップバッグなどを、引出しごとにまとめました。【洗面室】細かい仕切りで、決まった場所に収納▲ポリプロピレン整理ボックス/デスク内整理トレー洗面台の引出しには、整理ボックスとデスク内整理トレーを並べています。デスク内整理トレーは2段に重ねて、上段には使用中のもの、下段には化粧品のストックを収納しています。▲ポリプロピレンファイルボックス・ワイド A4 ホワイトグレー洗面台下の深さのある引出しには、ファイルボックスを並べています。洗剤と洗面・浴室で使うストック品をまとめました。▲重なるアクリル仕切付スタンドさらに、小さなボトル類は仕切付スタンドを使って転倒を防止しています。▲ポリプロピレン収納ケース(ネットストア限定・ホワイトグレー)奥行きのある棚には引出しケースを入れました。引出しの中には、外出用のポーチやメイク用品などをまとめています。【クローゼット】ピタっとくる組み合わせをみつけて意外と隙間や空間が発生しやすいクローゼット。収納ボックスを組み合わせて、デッドスペースを上手に活用したいところです。▲ポリプロピレンファイルボックス・ワイド A4 ホワイトグレー/ポリプロピレン収納ケース上段に並べているファイルボックスにはバッグを、ホワイトグレーの収納ケースにはアクセサリーや数珠などを、下段に並べた収納ケース(横ワイド)にはインテリアなどの季節用品を収納しています。▲ステンレスワイヤーバスケット収納ケースの上に乗せたワイヤーバスケットには、ベルトをまとめました。寝室のクローゼットでも、ワイヤーバスケットを使って枕カバーを整理しています。【デスクワーク】利用頻度で引き出しを分けて▲デスク内整理トレー/ポリプロピレン救急用品ケース机の引出しはデスク内整理トレーを並べました。写真右下の、救急用品ケースにはメモリーカードを収納しています。▲ポリプロピレン整理ボックス1番上の引出しには、デスク内整理トレーと整理ボックスを並べて、利用頻度の多い文具を収納しています。【トランクルーム】ファイルボックスと引出し型ボックスで、キレイに大量収納!▲ポリプロピレン収納ケース(ネットストア限定・ホワイトグレー)収納部屋の棚にはファイルボックスを並べました。取説や本を、ケースごとにまとめています。▲ポリプロピレン収納ケース(ネットストア限定・ホワイトグレー)反対側の棚には収納ケースを並べています。こちらも引出しごとに文具、工具、裁縫道具などをまとめています。無印良品の収納グッズはいつでも買い足すことができるので、使用する場所や目的も変えやすく便利です。ご自宅に合う収納グッズをぜひ見つけてくださいね。ライター:YOU(ゆう)平屋のお家から、住宅・インテリア・収納のことを発信中!「白黒×ちょっと北欧」のシンプルモダンなインテリアと、使いやすい美・収納を目標に頑張ってます。Instagram:@sh.atyou
2017年12月14日「おしゃピク」という言葉をご存知ですか?これは、「おしゃれなピクニック」の略語。タレントのローラさんがブログで披露したことから、インスタ女子たちのあいだで大人気となりました。見た目重視、インスタ映え第一のおしゃピク。どのような点が魅力的なのか、調査してみました。●敷物も食器も、とにかくおしゃれ!おしゃピクは、フォトジェニックで女子力最強のピクニック。見た目と写真うつりには、徹底的にこだわっています。おしゃピク最大の特徴といえば、「おしゃれすぎる敷物 」の存在です。敷物は面積が広く、写真の印象を大きく左右する要素。ここに手を抜いてはいけません。当然ですが、100均のダサいビニールシートなんか使わないんです。カラフルでポップなもの、ほっこりした北欧風のもの、シックなカラーの大人っぽいものなどが人気のテイスト。演出したい空間にぴったりの敷物を手に入れることから、おしゃピクは始まるのです。おしゃれな敷物の上には、クッションやキャンドル、ぬいぐるみ、アルファベットの置物などを配置。近くに木があれば、パステルカラーのガーランドなんかもかけちゃいます。そこらじゅうにバルーンを飛ばすのもアリ。実用性?そんなの関係ありません。おしゃれなモノこそ正義 、それがおしゃピクなんです。●経験者が語る「おしゃピクの魅力」続いて、おしゃピクにハマっているインスタ女子たちから、その魅力を聞いてみました。『好きなものやカワイイものだけを集めるから、準備の段階から気分がアガる んです!アウトドアって男の世界っていうか、汚い感じがして苦手だったけど、おしゃピクなら雰囲気満点に楽しめるんですよね』(20代女性/学生)おしゃピクには紙皿も紙コップも、プラスチックのスプーンも存在しません。お皿は木製、コップはメイソンジャー。スプーンやフォークも、見栄えのいいものを選びます。どんなグッズを使えば素敵な空間が作れるか。じっくり考えながら、アイテムを厳選していく楽しみがおしゃピクの魅力なのでしょうね。ママ友から誘われたおしゃピクで、料理のテクニックが上がったと話してくれた人もいました。『他のママたちがみんなオシャレなフードを持ってくる中、私だけアルミホイルに包んだ梅おにぎりを持っていくわけにはいかないでしょ(笑)。バケットをつかった特大サンドイッチとか、透明カップにまとめたスイーツとか、いろいろ作れるようになりましたよ。子どもたちも喜んで食べてくれます』(20代女性/主婦)個人的には、青空の下で食べる梅おにぎりってとてもおいしいと思うのですが……おしゃピクに参加するなら、おしゃれな世界を壊してはいけないということなのでしょうね。そのようにして完成したおしゃれワールド。最後は全世界に発信するのが、インスタ女子たちのお約束。『いい雰囲気のある写真が撮れて「いいね」がいっぱいついたり、リア友から「あの写真で使ったグッズおしえて〜」とか言われたりすると、たまらなく快感ですね。次はどんな写真を撮ろうかなってワクワクします』(20代女性/アルバイト)こうして、インスタ女子たちはおしゃピクワールドにハマっていくんですね。●おしゃピクには否定派もたくさんさて、そんなおしゃピクに否定的な感情を持っている人もいるようです。『公園で子どもを遊ばせてたら、おしゃピク現場に遭遇。芝生の上にブルーシートを敷き、その上におしゃれラグ敷いてるのを見て、バカみたいなことやってんなあって思いました。しかもその子たち、おしゃれラグだけ持って帰ったの。ブルーシートは公園のゴミ箱に捨てていったんですよね』(30代女性/会社員)おそらくラグは家から持ってきたものなのでしょう。普段は室内で使っているから汚したくない。それで、ブルーシートを1枚挟むことにしたのでしょうね。インスタ女子たちが知恵を絞った結果のようですが、たしかにそんな光景を目の当たりにしたら「ブルーシートに座ればいいじゃん……」と思ってしまいそうです。ブルーシートだけを捨てていったという点にもひっかかります。おしゃれワールドに必要ないものは、持ち帰りたくない。徹底した態度ですが、そこには現代女子の抱える闇を感じてしまいます。『あんなの、「おしゃれっぽい」っていうだけで、全然おしゃれじゃない。みんな得意げにアップしてるけど、どれも同じような写真 ばっかりでしょ。ああやってリア充アピールする子ほど、現実で満たされてないんだろうなって思う』(30代女性/会社員)実際に投稿されているおしゃピク写真を見ると、その意見にもうなずけます。どの写真もかわいくて素敵なのですが、みんな似たような雰囲気なんですよね。そしてその雰囲気に、どことなく嘘っぽさを感じてしまうという人は少なくないようでした。----------いかがでしたか?今回のコラムを書くにあたり、おしゃピク写真をたくさん見たのですが、その中でひとつ気づいたことがありました。それは、ほとんどの写真に人間が写っていないこと。写っていたとしても、多くの場合つま先や腕だけ。楽しそうにお弁当を食べる参加者の姿がないことが、とても印象的でした。……さて、あなたはおしゃピク、やってみたい派ですか?●文/パピマミ編集部●モデル/NANAMI(RIRIAちゃん)
2017年06月18日今と昔では小学生の学習環境も変わってきていて、子ども部屋に学習机を置くのではなくリビングで勉強させる家庭が増えています。リビング学習=ダイニングテーブルでの勉強という印象が強いですが、リビング学習用に様々なニーズに対応したアイテムが展開され人気を集めています。リビング学習のメリットは?学習机について知る前に、リビングで学習するメリットについて知っておきましょう。リビング学習は、「東大生の多くが子ども時代にリビングで学習していた」という説が浮上したことから注目され人気が高まりました。リビング学習のメリットは、まずは誘惑に負けない集中力が身につくということ。勉強が好きで自ら取り組める子は問題ないのですが、勉強嫌いな子が宿題を一人で行おうとすると机の上や部屋の物に気を取られてしまい、勉強がはかどりません。誘惑に負けやすい小学校低学年だからこそ、宿題に必要なものだけをリビングに持ち込んで取り組んだ方が、遊びと勉強のメリハリがつき、「これだけ終われば遊べる」という目標がはっきりすることで勉強に集中できるのです。また、リビングにいる家族が立てる物音にも慣れることで、教室やテスト会場でも他の音を気にせず集中して取り組めるようになります。家族がいるという緊張感と安心感もメリットです。「勉強しなくては」という気持ちと、いつでも疑問を聞くことができるという安心感で、良い精神状態を保ち勉強に取り組めます。サイズを小さく、多様化した学習机リビングに学習机を用意する場合、置き場所に困るという家庭も多いでしょうが、そういったニーズに応え、従来よりも10~20cm奥行きを小さくしたものが人気となっています。※省スペースのコンパクトデスク(カリモク家具公式サイトより)また、机、棚、チェストなどのセットで多彩な組み合わせが可能で、小学生の内は机だけを置き、中学生になったら棚と合わせて子ども部屋に置くなど成長に合わせて使うことができ、長く使える仕様になっています。子どもが使わなくなったら、親がパソコンデスクにできるなど無駄にならない工夫がされているものもあります。デザインも、リビングのイメージを損なわないような落ち着いたデザインのものがほとんどです。机が置けない家庭には収納棚がおススメ※ランドセルラック(カリモク家具公式サイトより)机のサイズが小さくなったとはいえ、リビングに机を置くスペースは確保できない・・という家庭も多いでしょう。低学年の内はダイニングテーブルで十分という方もいますよね。そんな家庭には、移動式の収納棚がおすすめです。実際、小学校低学年で学習机がある家庭とない家庭の割合は半々ですが、机がない場合「教科書の置き場がない」と後から気付くことが多いようです。学習机を用意しない場合、ランドセルと教材をまとめて収納できる「ランドセルラック」が人気です。リビングにこだわらず、子どもの勉強したい場所に移動することができます。子どもが使わなくなったら、プリンターを置いたり本棚にしたりなど長く使うことができます。親は子どもにどんな場所で学習させるのかをまずは考え、成長や学習スペースの変化に対応できるかを念頭に選ぶと良いでしょう。家族のニーズに沿ったものが必ず見つかるはずです。
2017年04月13日誰でも簡単にオシャレが楽しめるヘア&メイク術で人気のヘアメイクアップアーティスト、草場妙子さん。今回は、 草場さん愛用のセルフケアアイテム に引き続き、30代ママがもっとキレイに輝いて見える、春の大人ネイルを教えてもらいました。草場妙子さんといえば、コスメ好きが高じて始めたというInstagramも大人気。今回はとくべつに、Instagram風なおすすめネイル写真も撮り下ろしていただきました!■自分の女性力を高めたいときはCHANELで決まり「地元の熊本から出てきてヘアメイクアシスタントになったばかりの頃、CHANEL ヴェルニ『#18ルージュ・ヌワール』の吸い込まれるように深い赤を見て、こんなネイルが似合う大人の女性になりたい、そう思うようになりました。いまでも、自分の女性力を高めるために、ときどき身に付けるようにしています。大人の女性をイメージするネイルと言われたら、迷わずこれを思い浮かべますね。大人な女性のみなさんに、ぜひ一度は試していただきたいネイルです。とはいえ、かなりハッキリとした発色なので、爪が長い人は目立ちすぎるのが気になると思うんです。そんなときは、爪の左右と甘皮辺りを外して塗るのがポイント。目立ち度がほどよく軽減しますよ」■見たことがない色と質感! やわらかな個性を主張「shiroの亜麻ネイルのニュアンスカラーは、その名前のとおりさり気ない変化を楽しませてくれる色がそろっているので好きです。とくに、グレイッシュブルーにアクセントのゴールドがポイントになっている『7B03』は、見たことがない色と質感にとても感動したことを、いまでも覚えています。ゴールドが苦手な方は、これのゴールドレスタイプとして『7B04』もおすすめです。また、この春に誰でも新しい気分でつけられると思うニュアンスカラーは『7B05』! モヘアみたいなテクスチャーで、はじめて見たときは、その斬新な存在感に衝撃を受けました。私はコレを、フレンチネイルのように爪の先端だけにつけるのが好きです。もともと凹凸があるため、普通のネイルカラーに比べると、不器用さんでも比較的キレイに塗れると思います。どれも重ね塗りするたびにニュアンスが変化していくのですが、私は1度~2度塗りのやわらかい感じが好き。保湿成分のアマニ油を配合していて、爪のケアにもなるんですよ」■自爪にもスーパーフード! 一押しベース&トップコート「自分のネイルケアだけでなく、モデルさんたちのネイル撮影現場でも、ベースコートは必ずおこなうようにしています。短時間に何度も塗ったり取ったりを繰り返し、爪にかなりの負担をかけるので、なるべく爪にやさしいものを探していたところ、NAILS INC『ネイルケール スーパーフード ベースコート』にたどり着きました。スーパーフードとして人気のケールがうるおいを与えてくれ、割れることのない、強くてしなやかな爪へと導いてくれます。さらに、“人気No.1、わずか45秒で乾く超速乾トップコート”と聞いてさっそく試したのがNAILS INC『トリートメント&アクセサリー 45セカンド トップコート ウィズ ケンジントン キャビア』。本当に速乾で、念のため90秒待つようにしていますが、たぶん45秒程度で乾いていると思います。トップコートを塗る、塗らないで、発色や質感、持ちがまったく違ってきます。45秒で乾くなら、トップコートを塗るのが面倒というストレスも減り、ネイルを塗る時間をもっと楽しめるようになると思います」草場さんのおすすめアイテムに共通していることは、「ママだから」「ママっぽく」など「ママ」に縛られない楽しみかたを提案してくれるところ。それでいて、ママならではのライフスタイルに合わせ、実用性も確保されたアイテムばかりを紹介してくださいました。ママなんだけど、その前に女性としてキレイでいたいですもんね。・shiro 亜麻ネイル ・CHANEL ・NAILS INC
2017年03月16日上の子が着ていた服を下の子にも着せれば経済的。姉、兄がいるなら、「おさがり」を活用することは、いまでも珍しくありません。しかし、赤ちゃんのうちはいいけれど、幼稚園児くらいになると、不満を持つ子も出てきます。こうした子どもたちの不満を少しでも解消できる方法はないものでしょうか。■子どもから見た不満の理由私自身、「妹」という立場でした。だから、姉のおさがりが多かったことを覚えています。大人になったいまでは、親の気持ちが理解できます。でも当時はなぜ自分には新しい服を買ってもらえないのかと不満でした。とくにお出かけ着! 姉と同じタイミングで買ってもらうことが多く、そうすると大きくなったときには姉が着ていたものが「おさがり」として渡されます。そうすると長い期間のお出かけ着が、ずっと同じデザインということになってしまうのです。親戚や友だちの子ども、妹や弟が「えー、またお姉ちゃんの服なの?」と文句をいっているのを耳にすることがあります。姉だけは毎回新しい服、妹は古い服ということが、子ども心にも傷ついてしまうのです。■おさがり服にちょっとした工夫をおしゃれな子ども服を見つけると、つい姉妹セットで購入してしまうというHさんは、小学3年生と幼稚園年長の双子と、3人の娘を持つママ。双子のコーデはかわいらしいので買ってあげたい気持ちがあるのですが、着られなくなった長女の洋服がもったいないと思っていました。姉の服があるのに、あらたに双子分の服を買うとお金もかかります。でもおさがりがおもしろくない双子の妹は、駄々をこねるようになってきました。そこでHさんは、おさがり服をリメイクすることに。リボンやレースでデコレーションしたり、双子のそれぞれの好きなキャラクターのアップリケをつけたり。「ママが特別に作った、あなただけの洋服よ」と渡すそうです。「『自分だけ』というワードや、『プラス』という点がうれしいようで、いまではおさがりをいやがらなくなりました」(Hさん)こうした特別感を演出してあげると、おさがりではなく新たな服として受け入れやすくなりそうですね。■洋服の選択権は妹に「うちは子どもが多いので、洋服はおさがり前提で買います」という、三姉妹のママ・Sさん。小さいころは素直に着てくれたそうですが、幼稚園に入るころになると、妹たちから不満が出るように…。「一番上の子の服を妹たちに選ばせてあげることにしたんです。お姉ちゃんは新品が着られるという特典で気持ちを少し我慢してもらって、次女、三女が着たいデザインを選ばせています」(Sさん)自分が選んだ服だからか、不満が減るようになったそう。おしゃれに目覚めたばかりのときは、服を選ぶことも楽しみのひとつですから、それをかなえてあげるだけでも不満が解消されるかもしれません。■ママ友と協力するKさんは、小学生と幼稚園の男の子のママ。子どもたちはデザインに対してのこだわりはあまりないけれど、お友だちが「おさがりはイヤ」といっているのを聞いてから、自分もまねておさがりを拒否するようになったそう。「次男と同い年の子がいるママに相談したら、同じような悩みを持つ人が何人かいました。そこで、お互いの服を交換することに。おさがりには変わりないけど、次男は初めて見る服だからかバレていないようです」(Kさん)似た境遇のママ友と協力することで、洋服が無駄にならずにすむのはいいですね。こうしておさがりをうまく活用するママは多いですが、どの家庭でも共通しているのは、「おさがりだけにせず、新品も必ず買うようにしている」とのこと。「自分だけお金をかけてもらえない」というのは、「自分は愛されていない」という気持ちにつながってしまうこともあります。「お姉ちゃんのほうが大事なんだ」なんて、ひがむ気持ちがおさがり拒否につながることも。経済的にもモノを大切に扱うことでもおさがりは必要ですが、上の子と下の子の気持ちのバランスを上手にとっていきたいですね。
2016年12月14日寒さによる冷えや乾燥が気になる季節になり、咳をしている方も多いですね。乾燥による不調を感じたら、蜂蜜で潤おしましよう。蜂蜜の優しい甘味と豊かな風味、蜂蜜の穏やかな作用は、心身を癒し、活力を与えてくれます。蜂蜜に含まれるオリゴ糖は腸の善玉菌を増やし、便秘や下痢を改善し、免疫力を向上させます。蜂蜜の糖分は、花の蜜。これを蜂が濃縮して果糖やブドウ糖になったものです。採れた場所や花によって風味や味が異なるので、違いを楽しみながら使うのも面白いですよ。そのまま舐めても◎ さらに喉に良い食材を加えて効果UP!・クルミ滋養強壮、咳止め、便秘解消に役立ちます。咳が出る時は、クルミと生姜を細かく刻んだものを蜂蜜と加えて食べると良いでしょう。痰が切れない時は、クルミをすり潰したものを蜂蜜に混ぜ、口の中で溶かす様に摂取すると良いでしょう。・タイム気管支を拡張して浄化し、痰を取り除く事から、気管支炎やぜんそくの症状を緩和します。タイムを蜂蜜に混ぜてなめると喉の痛みがやわらぎます。抗菌作用が高い!生姜や果物の蜂蜜漬けを常備【免疫力を高めたい時は…】・生姜の蜂蜜漬け生の生姜に含まれるジンゲロールは、免疫力を高めます。皮付のまますりおろして蜂蜜に漬けておくと、飲み物やお料理にも活用できます。ジンジャービールもおススメです。【喉の不調に】・大根の蜂蜜漬け咳やのどの痛みには、スライスした大根を蜂蜜で一晩漬けた大根の蜂蜜漬け飲むと良いとされています。・花梨の蜂蜜漬け花梨は、喉を潤おすだけでなく、咳止め、胃の機能を回復、むかつき、嘔吐、抗酸化作用があります。なにより生の花梨の甘い香りは、幸せな気分にしてくれます。花梨が手に入ったら、香りを充分楽しみ皮が黄色なったら、熱湯で洗い、皮ごとピューラーで剥くか、スライスし、種はお茶パックに入れます。消毒した瓶に果皮と種を入れ、それらが浸るぐらいの蜂蜜を注ぎ入れます。1週間ぐらい毎日かき混ぜ、2か月漬け、ザルで濾したものが花梨シロップになります。皮の部分は、乾燥させてお湯を注げば、風味豊かな花梨茶が楽しめます。蜂蜜のデトックス効果解毒作用があるのでデトックスしたい時は、ティースプーン1、2杯の蜂蜜を40度以下の白湯に加え、さらにレモンを2、3滴しぼった生蜂蜜レモンジュースを摂取します。出来るだけ空腹時に行い、さらに1回の食事の量を抑え、間食を控えると効果的です。蜂蜜の保湿効果蜂蜜は、保湿作用があるので乾燥してカサカサの唇にも活用できます。蜂蜜を唇に塗ってラップでパックし、数分おくと落ち着きます。◎咳などは症状が酷くなる前に、早めに病院で受診しましょう。◎蜂蜜は、混ざりもののない、純粋で非加熱のものを選びましょう。抗菌作用を高めたい時は、マヌカハニーがおススメです。◎蜂蜜は、沸騰させると味が変化し、ビタミンCも半分程度失われ、酵素が分解されてしまいます。栄養素や風味、作用を落とさず摂取するには、加熱をし過ぎないようにすると良いでしょう。食べ過ぎると胃腸に負担がかかるので、適量を心がけ、乳児ボツリヌス症の感染源になるので1歳未満の子には与えないようにしましょう。また、そばの蜂蜜は、アレルギーの方は注意しましょう。
2016年11月18日ライフスタイルを紹介するムック本『暮らしのおへそ』が「おへそ展、買い物のすすめ展 in 日本橋」を三越日本橋本店で開催中。「その人が日常的に習慣にしていることや考え方」=「おへそ」と捉え、「おへそ視点」でセレクトされた衣食住のアイテムが展開される。同展では、メイン会場となる本館1階の中央ホール以外の場所でも様々な企画が行われる。同店本館3階=ライトウェルには、『暮らしのおへそ』のバックナンバーや関連書籍をソファーに座ってくつろぎながら読める「おへそライブラリー」を設置。また、同店新館4階=イベントスペースでは『暮らしのおへそ』別冊のお掃除本『暮らしを、みがく』に登場するお掃除グッズが数多く並ぶ。さらに、10日、11日には、漢方スタイリスト吉田揚子による家で作れる漢方ごはんのワークショップも、本館7階=はじまりのカフェで開催される。食のカテゴリーでは、今回初出展となる吉祥寺でカフェとシャツブランドを併設する人気店とコロモチャヤが、綿や麻などの自然素材のシャツや、素朴で優しい味のクラシックなスコーンなどを展開。また、浦和のパン屋、kuboパンからは、フランボワーズチョコやスイートポテトなど様々な味わいのベーグルが販売される。住に関するカテゴリーでは、福岡に店を構える北欧の家具や雑貨のセレクトショップ、トラム(TRAM)が登場。同店の水上真由美は「日本食にも合うシンプルな食器を意識してセレクトした」と話す。また、札幌にある工房、サボンデシエスタ(SAVON de SIESTA)からは、1ヶ月以上かけて天然原料を用いて作られた石鹸やクリームが販売される。ラベンダーやシトラスなど肌の状態に合わせて素材を選ぶことが可能だ。東京では直接手に取ることができないアイテムに触れられるのも同展ならではの魅力だろう。衣に関するカテゴリーでは、ボーダー柄のトップスやワンピースなどのファッションアイテムを作り出すストア(STORE)や、100年後も大切に受け継がれてほしいという思いが込められ作られたアクセサリーブランド・ヒーミー(himie)などがラインアップ。担当バイヤーは、「人の習慣は、持つものによっても変わってくると思います。『暮らしのおへそ』のフィルターを通して集められた商品通じて、新しい発見とともに、ご自身をさらに高めるライフスタイルを築くきっかけになれば」とコメントする。
2016年10月07日【ママからのご相談】先日、ママ友からお洋服のおさがりをいただきました。今まで義理の姉から子ども服のおさがりが回ってきても、お返しなどはしたことがなかったのですが、ママ友からのおさがりも同じ対応で良いのかと迷っています。皆さんはママ友からおさがりをいただいたらお返しされているのでしょうか?目次1 ママ友からおさがりをもらった場合、お返しをする方は約4割!2 おさがりにお返しをする? しない?3 お返しに適しているものは?●A. ママ友からおさがりをもらった場合、お返しをする方は約4割!ご相談ありがとうございます、ママライターのパピルスです。あっという間にサイズアウトしてしまう子ども服。おさがりをいただけるのはありがたいですよね!特に着る機会の少ない結婚式への参列服や卒業式のスーツやワンピース、林間学校など学校で指定される服は、おさがりで十分と考える方も多いのではないでしょうか?今回のご相談は、おさがりをママ友からいただいたケースのお返しについてです。お返しをした方が良いのか、それともかえって気を使わせてしまうのか、迷うところですね。●おさがりにお返しをする? しない?『パピマミ』が行ったアンケート調査「子どもの洋服のおさがり、お返しは必要? 必要ない?」の結果を参考に見てみましょう!●「子どもの洋服のおさがり、お返しは必要? 必要ない?」・1位:おさがりにお返しは必要ないと思う……53%(69人)・2位:ママ友から洋服のおさがりをもらったらお返しをしている……41%(53人)・3位:親戚から洋服のおさがりをもらったらお返しをしている……6%(8人)※有効回答者数:130人/集計期間:2016年8月5日〜2016年8月8日(パピマミ調べ)アンケート結果によると、約半数の方は「そもそもおさがりにお返しは必要なし」と考えておられるようです。約4割の方は「ママ友から洋服のおさがりをもらったらお返しをしている」とのことでした。親戚から洋服のおさがりをもらったらお返しをしているという方は6%にとどまりました。基本的におさがりにお返しは必要ないと考える方が多いものの、ママ友からのおさがりにはお返しをする、という傾向が見て取れます。ご相談者様がママ友からのおさがりにお返しを迷うようであれば、大げさにならない程度のお返し をしておくと後々気が楽かもしれませんね。●お返しに適しているものは?ママ友からおさがりをもらったことのあるママたちに意見を聞いてみました。『ママ友からのおさがりにはお返しをしました。といっても本当に気持ち程度のものです。家族で食べられるお菓子 などです』(30代ママ)『私はお返しをしたほうが気が楽です。子どものおやつになりそうなお菓子 、鉛筆や消しゴムなどの学用品 を渡すことが多いかな』(40代ママ)『おさがりをもらったときにお返しをするという感じではないけれど、家族で旅行に行ったとか、帰省した際にお土産 を渡しました。「いつもありがとう」の気持ちを込めて』(30代ママ)皆さん、気を付けているのは“相手が負担に思わないようなものをお返しする”という点のようですね。----------いかがでしょうか?ママ友からおさがりをいただいたら、感謝の気持ちを伝えつつ、ちょっとしたものをお返しすると後々も良いお付き合いができそうですね。一番大切なのは“感謝の気持ち”。それにプラスして大げさにならない程度のものでお返しを考えてみると良いのではないでしょうか。【参考リンク】・【アンケート結果】子どもの洋服のおさがり、お返しは必要? 必要ない? | パピマミ()●ライター/パピルス(フリーライター)
2016年09月13日ママの毎日は本当に多忙!特にワーキングマザーともなれば家事と育児に仕事が加わり、すべてを出産前のレベルでこなすのは難しいですよね。先輩ママなどから「手を抜いていいんだよ」という言葉をかけられても「手を抜く=ギブアップ=自己嫌悪」という悪循環に陥ってしまうケースも。そんな時はどうすればいいのでしょうか。■手抜きできない人の特徴とは食事は手づくり、部屋はいつもピカピカ、洗濯物はためずにきちんと整理整頓。そんなふうに、常に家事を完璧にこなそうとしていませんか? 自分の中で設定した「合格ライン」が高すぎて、クリアできない人は自分を追いつめてしまいがち。特に、子供の頃に実母が家事を上手にこなしていた人ほどその傾向が強くなるようです。頑張り続けることはもちろん素晴らしいことですが、知らず知らずのうちに心身に疲れやストレスをためこんでしまい、爆発してしまう…という怖さも。時々立ち止まって、無理をしていないか自問してみましょう。 ■手を抜くと決める勇気普段ちょっと頑張りすぎてるかも…そう思う人は、まず、週に1日「手抜きしていい日」を作ってみませんか? いちばんの目的は、手を抜いてできた余力で気持ちも疲れもリセットすること。そのためには、「あれもこれもやらなきゃ」という思いを引きずりながらいるよりも、「今日は手を抜く。やらない。」と決めて過ごすことをおすすめします。この「やらないと決めること」の効果は絶大で、まず余計な罪悪感を持つ必要がなくなります。結果的に「明日がんばろう」と思えた方が生産性がよくなることもありますよ。■いつ、どんなふうに手を抜くか平日が仕事の方は、週半ばの水曜を手抜きDAYにしてみては。月・火は水曜にラクできるから…と思うことで乗り切り、水曜に小休止することで残り木・金に頑張る気力を養えます。そして、手抜きするなら自分にとって心理負担が大きい分野にしましょう。料理が苦手なら、「この日は夕食をお惣菜やレトルトでOK」としたり、家族にも「飲み会の予定はなるべく水曜にして」と伝えておいてもいいですね。「洗濯やお掃除は木曜にまとめてやる」と決めてもいいでしょう。新年度を迎え、新しい環境や仕事に少し疲れ気味の人はぜひ試してみてくださいね。
2016年04月09日シネマカフェがおすすめする、“いま”聞いて欲しいサウンドトラック紹介「シネマカフェ的サントラのすすめ」。夏休みならではのラインナップで映画館が賑わう中、残りの夏のBGMとしてもオススメの3枚を紹介する。■『バケモノの子』日本を代表するアニメ映画監督として新作が待望される細田守監督作『バケモノの子』のサウンドトラックは、前作『おおかみこどもの雨と雪』に引き続き高木正勝が音楽を担当している。劇場公開作品の音楽を高木正勝が担当しているのは、前述の『おおかみこども』をはじめ、蒼井優主演の『たまたま』や、ジブリのドキュメンタリー『夢と狂気の王国』など。その中でも特に『おおかみこどもの雨と雪』での、どこか母性的でやわらかいピアノを基調とした美しいメロディの数々は、映画を確かに感動的に彩っていた。これまでの細田守監督作の中でも、冒険譚として大きくファンタジー映画への舵取りをしたような本作のサウンドトラックは、ファンファーレのように鳴り響く管楽器や流麗なストリングスがめまぐるしく展開し、高木正勝のディスコグラフィの中でも屈指の力作と言えるほど素晴らしい一作。オーケストラを全面にフューチャーしたサウンドは、冒険譚をドラマチックに演出し、前作で感じられた母性から、本作では少年性が表現されているような、わくわくさせられるような楽曲ばかりだ。コンピューターを用いたエレクロニカ路線から、生演奏中心のアコースティックへとシフトしていった高木正勝だが、『バケモノの子』では電子音楽的な粒だったメロディや散りばめられたようなリズム感覚を、生楽器で演奏しているのが面白い。さらには、物語の舞台となる「渋天街」の、どこかオリエンタルな雰囲気を彩る笛の音色やお囃子のようなリズム、さまざまなパーカッションの音色やハンズクラップに至るまで、色彩豊かな本編と同様にカラフルな音色が楽しめる。そしてなにより高木正勝ならではピアノの旋律は、とにかく暖かい。今年の映画音楽の中でも、傑作に数えられる一枚だろう。■『躍るアイラブユー♪』陽光眩しいリゾート地を舞台としたミュージカルという点では『マンマ・ミーア!』を彷彿とさせる本作は、80年代ヒットソングの数々がフューチャーされたとにかく楽しい一作。以前紹介した『イミテーション・ラブ』のサウンドトラック同様、80年代の楽曲はリアルタイムで聞いたことがなくても、映画やドラマ、テレビなどで耳にしたことがあるようなものばかり。俳優たちの歌声が何よりの聞きどころなのがミュージカル映画のサントラだが、セリフ的な歌唱であったり、シーンの中での感情とともに表現されたりといったものが多い中、本作はほとんどが歌そのものをきっちり聞かせる作りで、サントラだということを忘れて聞くと、オムニバスアルバムを聞いているような感覚が味わえる。レオナ・ルイスの参加がひとつの聞きどころではあるが、特に本作は演奏がいい。80年代的なシンセサイザーに、切れのあるエレキギターやパーカッションなど、歌の背景になることなく80年代の雰囲気が現代的な演奏で楽しめる。遅めに起きた休日の朝を、マドンナの”Holiday” からはじまる本作はきっと気分を晴れやかにしてくれる。■『奇跡の2000マイル』アリス・スプリングスからインド洋まで、オーストラリア西部の砂漠を4頭のラクダと一匹の犬と共に2000マイル横断した女性の実話を、ミア・ワシコウスカ主演で描く本作。ロードムービーと言えばフォークソングやロックンロールなどの軽快なサウンドトラックが全編を彩る、というのが映画のひとつの定番としてあるが、カナダのダブルベース奏者であるGarth Stevensonが手がける本作の音楽は、どちかといえばアンビエントと呼ばれるような、空間的で広がりのある美しい音楽が全編で展開される。肌を焼く太陽のオレンジや、途方もなくどこまでも続いていくような砂漠、そして巻き上がる砂塵に汚れていく衣服、そんな美しいも険しいオーストラリアの景観の中で映画全体に漂う“渇き”に、すっと透き通るようなみずみずしいGarth Stevensonの音楽は、映画そのものに潤いをもたらしているような感覚をもたらす。そして、映画ではあまり明確にされることのない”旅にでる理由”や、登場人物たちが抱く感情や孤独に、この音楽は神秘的なまでの美しさを与えている。優しく控えめなピアノや繊細なフルート、ストリングス、そしてぼろりとならされるダブルベースの音色は、夏の午後に差し込む夕日との相性もきっといいはず。(text:Toshihiro Horiai)
2015年08月26日“いま”聞いてほしいサントラを紹介する【シネマカフェ的サントラのすすめ】。第2回目の今回は、サントラ界の大御所のニュースコアや、ヴァラエティ豊かな楽曲の数々が楽しめるサントラをご紹介する。サウンドトラックといっても、歌の入っていない所謂“インストゥルメンタル=インスト”ものから、劇中のセリフがまるまるトラックとして入っているものや、劇中に流れる既存の楽曲がまとめられたものなど、作品によってそのあり方は大きく異なる。今回紹介するのは、いかにもサントラ然としたインストものから、劇中に流れる楽曲集、そして、作品のコンセプトに則ったコンピレーションアルバムの3枚。■『チャッピー』SF映画界最注目株であるニール・ブロムカンプ監督最新作『チャッピー』は、映画音楽界きっての巨匠ハンス・ジマーが音楽を担当している。映画音楽に興味がある人なら、何度も彼の名前がクレジットに明記されるのを見たことがあるのではないだろうか。現在までに100作品を優に超えるスコアを手がける彼は、これまでにアカデミー賞をはじめゴールデングローブ賞など数々の受賞暦を持ち、名実共に映画音楽界の巨匠と言えるだろう。近年では、クリストファー・ノーラン監督『インターステラー』にてアカデミー賞にノミネートされたのが記憶に新しい。SF界の新鋭ブロムカンプと巨匠ハンス・ジマーのコラボレーションとして大いに注目が集まるであろう本作のサウンドトラックは、ハンス・ジマーにとっては彼のサウンドの中核ともいえるシンセサイザーによる電子音がふんだんに使用されたエレクトリックな楽曲で展開される。劇中ではほぼ音楽が鳴りっぱなしの本作において、どれだけジマー氏の音楽が重要な位置を占められているかが分かるほど、かなり映画のテンションをぐいぐいと引っ張っていく楽曲が続き、聞いていると劇中の緊張感や躍動感がおのずと頭の中で再現される。本作は人工知能という最先端のテーマを扱いながらも、チャッピーをはじめ登場するロボットたちはどこか懐かしさを感じる造詣であり、サウンドトラックにおける楽曲の中でもどこかレトロな電子音の散りばめたりと、効果的な演出がなされているのも聞いていて面白い。サントラの世界に足を踏み入れる上では、ある意味では避けては通れないほど大きな存在であるハンス・ジマーの入門盤として、話題の本作から入るのもいいかもしれない。■『フォーカス』既存の楽曲を劇中で効果的に使用するのも映画音楽のあり方のひとつだが、そういった作品のサウンドトラックは、オムニバスアルバムのようにさまざまなアーティストの楽曲を聴くことができるため、新しい音楽に出会うことができるいい機会だ。これまで『フィリップ、きみを愛してる!』『ラブ・アゲイン』においても、センスのいい楽曲が劇中を彩っていたグレン・フィカーラ&ジョン・レクア監督。最新作『フォーカス』においてもそのセンスは健在で、ジャズやファンクなどのブラックミュージックを基調としながらも、全体としてバラエティに富んだサウンドトラックとなっている。60年代のシンガーであるバーバラ・ルイスの楽曲から、「Edward Sharpe & The Magnetic Zeros」といった00年代以降のファンクミュージック、さらに劇中で興奮のギャンブルシーンで流れる「Iggy Pop&the Stooges」の名曲“Gimme Danger”や、60年代のサイケデリックコンビIt’s A Beautiful Dayの楽曲など、楽曲セレクトのセンスが光る。物語の舞台がブエノスアイレスに移ると流れはじめるアルゼンチンなどいった南米のミュージシャンの楽曲も作品に色を沿え、サウンドトラックというよりかはむしろミックステープのような感覚で楽しむことができる一枚だ。■『イニシエーション・ラブ』”あの頃カーステから流れていた80’S BEST HITS”という副題がつけられた堤幸彦監督作『イニシエーション・ラブ』のコンピレーション・アルバムは、監督自身が監修を務めた2枚組というボリューム満点な一作。寺尾聰「ルビーの指輪」や、森川由加里「SHOW ME」など、物語の中で効果的に使用される楽曲だけでなく、80年代のヒットソングの数々が収録されている。収録曲がヒットした80年代のリアルタイムにそれらの楽曲を耳にすることがなくても、たとえば安藤裕子による「君は1000%」のカバーや、「木綿のハンカチーフ」の椎名林檎、「そして僕は途方に暮れる」のハナレグミなど、現代のミュージシャンによるカバーによってこれらの楽曲に慣れ親しんでいる方も多いのかもしれない。本作品に収録されている楽曲は、時間を経たいまでも歌い継がれているという事実からも、歌としての“強度”を感じるものばかりだ。さらには、80年代特有サウンドとしてのシンセサイザーやリバーブといった“あの感じ”を十分に味わうことができ、2010年代の現在においてはその懐かしさが新鮮な感覚として耳に入ってくる。劇中ではカセットテープを吹き込んで楽曲がカーステから鳴らされていたが、映画『はじまりのうた』のように、iPhoneに入れて彼や彼女やともだちと街を歩きながら聞くのもまたいいかもしれない。(text:Toshihiro Horiai)
2015年06月05日株式会社ハーバー研究所株式会社ハーバー研究所は美容講座を実施する。「~ 一生輝く女(ひと)になる!~『廣森流・美肌習慣のすすめ』」日時: 7月11日(土)14:00~16:00場所:池袋コミュニティ・カレッジ定員:30名(女性限定)(プレスリリースより抜粋)学費は、会員4,384円(税込み)、一般4,924円(税込み)。申し込みはWEBサイトにて。カリキュラムセミナーは2部制。「廣森流・美肌習慣のすすめ」「化粧水の5回重ねづけで変わる!夏の美肌レッスン」。講師はハーバービューティプロデューサー廣森知恵子氏。肌・心・体を磨く美肌週刊や、実際のスキンケアレッスンを学ぶ。正しいスキンケアを習得し、いつまでも輝く女性でいることが目標だ。廣森知恵子氏講師の廣森知恵子氏は、ハーバービューティプロデューサー。独自の美容法が人気だ。カルチャーセンターや市民大学の講師も務めており、TV・ラジオ・美容雑誌などでも活躍。著書に「お手入れの『本当』美肌本」がある。「ハーバー」ホームページでは、廣森知恵子氏がプロデュースしたセミナーや講習会を多数掲載。ハーバー銀座館でおこなわれている「肌のチカラ応援塾」は、朝・昼・夜の時間帯から選べる美活セミナーだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・2015年7月11日(土)池袋コミュニティ・カレッジにて開講! 『~ 一生輝く女(ひと)になる!~「廣森流・美肌習慣のすすめ」』
2015年05月18日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「おすましのお雑煮」を含めた全4品。今日のお雑煮はおすまし仕立て。煮詰めすぎないのがポイントです。野菜を巻いた豚肉ロールは彩りきれいです。 おすましのお雑煮 しっかりとした味付けで、食べ応えのあるお雑煮です。 豚肉のロール焼き 豚肉からトロけるチーズがたまりません! 野菜はやわらかめにゆでるのがポイントです。 白菜とカニ身のユズ酢和え ユズの風味がさわやかな和え物です。 リンゴと水菜のサラダ リンゴのシャキっとした食感が引き立ち、アッサリと食べられるサラダです。 ⇒今日の献立一覧はこちら
2014年01月02日小堺一機の笑いの世界が凝縮された、毎年恒例の『小堺クンのおすましでSHOW』。その28回目となる今回は『イン・ザ・シェアハウス』というタイトルの通り、シェアハウスを舞台にした100minストーリーと、おなじみの「歌とトークのおすましバラエティーSHOW」の2部から構成される。そこで小堺が今どんな構想を描いているのか、本人を直撃した。「小堺クンのおすましでSHOW 28」チケット情報小堺は『おすまし』のことを、よく「ワクワクドキドキする、年に一回のお祭りみたい」と表現する。そこにあるのは楽しみというワクワクと、大丈夫か?というドキドキのふたつの感情。「謙虚って言うときれい過ぎるけど、いい意味でいつでも自分を疑っていたいんですよね。もっと面白く出来るんじゃないか?って。だから『おすましだよ、さぁ観なさい』とは決して思わない。これは別に卑下ではなく、『今年のおすましはいかがなもんでしょう?』くらいの感覚でいることが、長くやっていく上では大切なことだと思うんです」芝居パートの『イン・ザ・シェアハウス』で小堺が演じるのは、メイクアップアーティスト。温泉評論家役の松尾伴内と共に、ある設定を使い、「これまでより暴れるつもり」と目を輝かせる。「ここ2年くらい、固い役柄が続いたんですよね。でも今年はかなり余白を残してあるので、そこでどれだけ遊べるか、僕自身すごく楽しみで。特に松っちゃん(=松尾)っていうのは、『きっとこう来るはず』って僕の中で用意しておいた5つのパターンじゃない、6番目を出してくるタイプ(笑)。こちらが予測出来ないその感じが、一緒にやっててすごく面白いんですよね」『おすまし』がただ笑えるだけのコント集にならないのは、やはりトップミュージシャンをそろえた、生バンドの存在も大きい。「このバジェットで生バンドって、他じゃ絶対にあり得ないですからね。だから僕の中では、いかにバンドのメンバーを笑わせるかってことを第一に考えていて。特に管楽器の人は笑っちゃうと吹けないわけで、逆にちゃんと吹けちゃったらダメ(笑)。妻には『このクラスのミュージシャンの人たちに対して、あなたは失礼だ!』って叱られましたけど(笑)」この取材中も、小堺の口からは次々とライブのアイデアが飛び出し、さらに「彫刻と同じで、すごく大きな塊からどんどん削り出していって作るのがライブなんです」とも。果たして今年は、ライブという名のどんな彫刻が生み出されるのか。その完成形は9月、東京グローブ座で明らかになる。公演は9月6日(金)から15日(日)まで東京グローブ座にて。チケット発売中。取材・文:野上瑠美子
2013年07月19日e-ラーニング教材を提供するすららネットは、12月1日、ジュニア向けSkype英会話授業「おしゃべリンガ」の提供を開始した。また、コンピューターソフトウエアの企画・開発などを行っている「がくげい」とコラボレーションした「スタディパーク」も提供する。「すらら」は、国語・数学・英語の3教科を、インターネットを通じてパソコンで学ぶことができる「対話型アニメーション教材」。今回提供される「おしゃべリンガ」では、Skypeを使った担任制外国人講師とのマンツーマン授業を行うという。内容は「すらら」と連動した構成となっており、ユーザーが事前に「すらら」で学習した範囲を、「すらら」導入塾の講師と「おしゃべリンガ」の授業を受け持つ講師が共有する。また、授業中も「すらら」の画面をデスクトップで共有するなど、「外国人と話すだけ」になりがちなSkype英会話で、文法力も同時に高められるサービスになっているという。なお、利用には「すらら」のIDが必要で、対象は小学校4年生以上となっている。また、同時に提供開始される、「スタディパーク」は小学1年生から6年生の学習範囲をカバー。「がくげい」の小学生向け学習ソフトウエア「ランドセルシリーズ」、「わかる!算数パックシリーズ」、「どんどんドリル」、「きっずタイピング」、「日本地理チャレンジャーズ」、「日本歴史トラベラーズ」、「スマイルタウン」をオンライン化している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月03日秋元康氏がプロデュースで話題女性ファッション誌「JJ」でおなじみのワードとなった“おしゃP”。オシャレをプロデュースし、ファッショントレンドを牽引する存在の読者モデルなどを指すが、その次世代おしゃPを生み出し、新たな流行ムーヴメントを作ろうとJJ、Samantha Thavasa、秋元康氏がタッグを組み、開催されている「おしゃP育成プロジェクト」のファイナリストが22日、明らかになった。約1000人の美を競う応募者たちの中から、ファイナリストに選ばれたのは、数々の難関を勝ち抜いた5人。「JJ」では公式サイトなどでその5人を紹介、また最終選考を前に、これまでのプロジェクトにおける彼女たちの軌跡をたどっている。栄冠はだれの手に?書類審査、カメラテスト、AKB48の指原莉乃をプロデュースするテストなど、ユニークな審査を通過してきた5人のおしゃP候補たち。顔触れも実にさまざまだ。歌も武器とするミューズ、老若男女に愛される癒し系美女、中国語の語学力もアピールするアジアファッションリーダー候補など、個性あふれる表現力豊かなファイナリストが揃っている。はたして最終選考を経て選ばれる次世代のおしゃP、栄冠は誰の元に輝くのか、そして選ばれた彼女がこれからどのように活躍していくのか、さらに注目が集まる。元の記事を読む
2011年12月24日