モテる女はやっぱ違う!アラサー女性の”見えない努力”って?アラサーとなった女性は、さらなる魅力を身につけ、モテ続ける人もいるでしょう。年を重ねるごとに輝きを増していく女性もいます。そのような女性が持つ魅力や特徴は何なのでしょうか?20代と30代でモテ方が違うと理解している少なからず男性から「30代の女性はじっくりと考えますね。若い子と比べると、やっぱり衰えを感じてしまうためです」(24歳/エンジニア)外見に美しさを持つ20代女性は多いですが、30代ももちろんその美しさは健在し、生活習慣までもが美しく整ってると言われています。早朝から起きて必要な身支度をした後、早めに朝食をとり、しっかりと睡眠をとる。そのような生活習慣があるからこそ、絶えず素敵な雰囲気を醸し出せるのです。その一方で、20代では多少の生活乱れでも美しさは維持できるものの、30代になるとそれが肌や体力へ表れてしまいます。その点を男性は見ており、それでも美しさを保っている女性は、安定して健全なライフスタイルを送っているのだろうという印象を持ちます。自己投資を欠かさない「彼女が習い事をしているみたいで、なかなか時間が合わないですね」(25歳/会社員)20代の女性はすぐに時間を作れることが多いですが、魅力的なアラサー女性となると、自分の時間を大切にするためにすぐに会えないこともよくあります。それは、自己投資などを大切に思っているからで「今日はエステの予約をキャンセルして彼に会いに行こう!」といった行動は20代までのことです。一生のパートナーを求める前に、まず自分自身を求めてみてはいかがでしょう?他人の評価は気にしない「アラサーの先輩が『アラサーなのに美しいね』なんて少し辛辣な言葉を20代の女性から耳にしたとき『え、それ今気づいたの?まさかよね』って、すごく自然に返していて、かっこいいと思いました!」(23歳/IT)。年を重ねてもモテる途中の女性は、他人からの評価に一喜一憂しない強固な信念を持っています。特に、美を保つために努力しているアラサー女性は「アラサーなのに美しい」や「アラサーなのに色気がある」など、ねたみに似た意見に出会うことが多いのでしょう。こういった評価や意見を気にせず、自分自身の判断で行動している姿が、男性にとっては魅力的に映るようです。「今の自分」が基準になるモテると評判のファッションをすぐに取り入れるのは待ってください。ランニングウェアやファッションよりも、自分の体型や肌の色に合うかどうかで選ぶ方がよい結果を生むはずです。何よりも大事なのは「今の自分」に適した服や態度を身につけることが最もモテるスタイルだということを理解しましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月18日「恋愛に求めるのは…」“アラサー男性”は「ドキドキ」と「安定」のどっちを重視する?「心躍る感情(ドキドキ)」と「安定感」恋愛においてどちらをアラサー男性は大切にするのでしょうか?今回は、彼らがどう感じ、どう考えているのか、具体的なエピソードとともに解説しましょう。アラサー男性に注目する女性たちはぜひ参考にしてみてください。「心躍る感情」が恋愛を楽しくする「付き合い始めのときには、やはりドキドキが必要だと思う。その感情がないと、デートも期待できないし、安定感ばかり重視すると同じような日々が続きそう。ときに心が踊るような感動は必要じゃないかな」(30歳/男性)心躍る感情を大切にする男性は、結婚よりも現在を大切に感じている傾向にあります。女性もまだ結婚に踏み切るのは早いと感じているなら、心が揺さぶられるような恋愛を理想としているでしょう。アラサー男性の心をつかむためには、大人としての魅力を際立たたせることが必要かもしれません。楽しむ恋愛「仕事がかなり忙しくて、趣味のための時間があまりとれません。だからこそ、恋愛では思う存分楽しみたいです。同じことを繰り返す日々に変化をくれる恋愛のほうがいいですね」(32歳/男性)アラサーにもなると仕事で忙しい男性は少なくありません。仕事が忙しいからこそ、恋愛では楽しみたいと思うのでしょう。「安定感」が長期的な関係を築く「過去の恋愛で学んだことだけど、心躍る感情だけでは長続きしない。現在の彼女がくれる安定感が心地いい。3年も付き合って、共に将来を築けるかを具体的に話し合うようになった」(31歳/男性)アラサーになると、結婚を考え始める男性も多くなります。そのときに求めるのは、心躍る感情よりも安定感をくれるパートナーです。結婚を考え始めているアラサー男性は、料理で心を満たす女性や、気遣いができる、安心感ある女性に興味を持つことが多いのです。結婚の意識が決め手にアラサー男性が「心躍る感情」と「安定感」どちらを重視するかというのは、結婚を意識しているかどうかが大きな判断材料になります。あなたが狙う男性はどちらですか?情報を得ることで適切なアプローチができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月12日アラサーと言えば、社会的にも個人的にも成熟する時期でしょう。この年代の男性は、異性に対する考え方も深く、多面的になります。そこで今回の記事では、彼らが同世代の女性に対して感じている、しかし口にはしづらい「本音」を紹介します。遊んでるのかな?アラサー男性が同世代の独身女性を見たとき「遊んでるのかな?楽しみたいだけじゃ?」と考えることが多いようです。しかし、そんな中には、真剣に自己実現を追求している女性も多いです。彼女たちの強さやしっかりさに、男性たちも気づき敬意を表します。このように、生き方一つで人の意識や評価が変わることを彼らは理解しているようです。結婚願望は本心?「結婚したい」と聞くと、それが本心なのか疑問を持つ男性もいます。結婚への本気度は行動で示す必要があり「遊び」を優先する生活とは一線を画すものです。このギャップから、女性の真の意志を問い直すことがあるようです。なぜ結婚を急ぐの?結婚を急ぐ女性に対して、アラサー男性はしばしば「なぜそんなに焦るの?」と疑問を持ちます。彼ら自身も将来については真剣に考えていますが、焦りすぎることに対しては否定的な印象を持つ人もいるようです。焦らず一歩ずつ婚活を30代を迎えると人生の大きな転換期を経ることで、何を求めるのかがはっきりしてきます。しかし、婚活に関して焦りは禁物です。突然の不安に駆られることもあるかもしれませんが、ゆっくりと確実な一歩を踏み出すことが何よりも大切。彼らの内心に秘められた本音を理解することで、より豊かな人間関係が築けるかもしれませんね。(CoordiSnap編集部)
2024年04月12日アラサーといえば、それぞれが大人としてやりたいことを見つけ、自信を持つ時期でもあります。そのため、異性に対する視線も成熟してきています。しかし、それが言葉に出て周囲に共有されることは少ないかもしれません。今回はアラサー男性が抱く、同世代の女性に対する本心をお伝えします。本当に結婚したいと思っている?一方で「結婚したい」と言いながら遊ぶことばかりを優先している女性に対して、男性は「真剣に結婚を望んでいるのか?」と疑問を抱くことがあります。「特別な人と一緒に生活を共有する」ためには必然的に、遊びから一歩進む意志が必要です。結婚についてなんで焦ってるの?さらに急いで結婚を考えている女性を目の当たりにしたとき、男性は「なぜそんなに焦っているんだろう?」と感じることがあります。男性たちは焦ることなく自らのペースで婚活を進めています。だからこそ、結婚への焦りを感じている女性の行動には驚くことがあります。婚活は着実に進めよう20代後半から30代にかけては、が大きな変化を迎える人生の節目の時期でしょう。それぞれが人生における新しい挑戦を始める時期です。しかし婚活に関しては、理由は何であれ焦りすぎてしまうと、逆に遅くなってしまうこともあります。自分のペースを保ち、一歩ずつ着実に進むことが大切です。(Grapps編集部)
2024年04月09日『ちょっとキツイかも…』男性が引いてしまうアラサー女性のNG行動って?自分の行動は、意外と周りに見られているものです。今回は、男性たちが思わず引いてしまう、アラサー女性特有の問題行動を紹介します。。自分を自分の下の名前で呼ぶ「もう大人なのに自分の名前で自分のことを呼ぶ女性っていますよね。友達のみんなともその話題になることが多くて不評です」(25歳/男性)細かいと思えるかもしれませんが、男性もこういったところには敏感なものです。ネガティブな印象を与えないためにも、気をつけるようにしましょう。年齢に合った服装ではない「もう10年以上前のような流行を今でもそのまま着ている人、いますよね…。それは勘弁してほしい」(25歳/男性)過去の自分が着ていた服も、一度試着してどう見えるのか確認してみてはいかがでしょうか?年齢に合った服装かどうか、ギャルっぽくなりすぎてしまっていないか、などをチェックすることで、真のアラサーの魅力を発揮することができます。酔ったふり「最近、アラサーの女性が酔っ払いのふりをしてアピールしてきました。正直、大人がそれをすると見苦しいんです。もうそろそろ大人らしい振る舞いをしてほしいですね」(29歳/男性)酔ったふりをして年齢より若々しく見せようというのは、実際には逆効果となります。アラサー女性がそれをすると、男性は萎えてしまうことが多いようです。丁寧に自身を扱うことで、男性もあなたを尊重するようになりますよ。自分らしさが大事もちろん服装などは、自分が着たいものを選ぶのが一番よいでしょう。もしも恋のチャンスを狙っている場合は、今回紹介したポイントを気をつけてみるといいかもしれません。大人の女性の真の魅力を発揮するための一歩となりますよ。(愛カツ編集部)
2024年03月29日アラサーの女性たちの間で、恋の悩みは尽きないもの。とくに同年代の男性、つまりアラサーの男性を対象としたとき、彼らにどう映っているのか、何を期待されているのかが気になるところです。今回は、彼らから好印象を得るために、気をつけるべきポイントを紹介しましょう。将来への意識アラサー男子は、遊びに興じるよりも、将来に向けた真剣な計画を立てることを重視している傾向にあります。彼らは自分のキャリアや収入アップのために、現在を犠牲にしてでも努力することを選びがちです。そのため、遊びに出かける女性に対して、将来に対する意識の低さを感じてしまうでしょう。彼らにとっては、遊びよりも未来を見据えた姿勢が重要なのかもしれません。相手を理解するアラサー世代になると、仕事等で忙しい中でもコミュニケーションを取る努力が必要になりますが、返信がすぐにできないことへの理解もまた重要です。彼らが仕事に集中しているタイミングで返信を急かすのは、逆に関係の溝を深める原因となりかねません。その代わり、彼の努力を静かに支える姿勢を見せることが、より成熟した関係構築に繋がるでしょう。自己肯定感を失わないアラサーになると、自分の人生について深く考える機会が増えます。とくに「自分探し」をしている女性は多いですが、これは同時に、自信の喪失や自己責任への恐怖を引き起こすことがあるようです。アラサー男子からは、自分探しをしている女性に対し、どのように接すればよいのか迷うことが多いといわれています。自信を持っていたり、自己肯定感がある女性の方が惹かれるのかもしれません。関係を深めるための思考力「彼は私の趣味を受け入れてくれるかな?」「こんなにも違う世界観を持っていても大丈夫かな?」というような不安を抱える女性は少なくありません。ですが、相手の考えを先回りしてしまう前に、彼がどのように感じているのかコミュニケーションをとりながら知る努力が大切です。恋愛においては、相手の心理を理解し、尊重し合うことが何よりも重要なのかもしれません。これらのポイントを踏まえると、アラサー男女がお互いをより深く理解し、関係を築くためのヒントが見えてくるはずです。(CoordiSnap編集部)
2024年03月28日アラサーといえば、一人前の大人として自信を持つ時期です。そんな年齢になった男女は、異性を見る目も少しずつ成熟しています。しかし、時としてその考えは内面に秘められ、声に出すのをためらうものです。今回は、そんなアラサー男性が抱く、同世代の女性に対する「本音」の一部をご覧いただきます。遊んでるように見えるけど…多くのアラサー男性は、同世代で特定のパートナーがいない女性を見て「あの子、楽しむことばかり考えているんじゃないか?」と疑問を抱くことが多いようです。しかし、彼女たちの中には、恋愛事情とは無関係に、自分らしく生きている女性も存在します。男性たちもそのようなことに対してはよく理解しており「彼女たちは自分よりもしっかりしているな」と感心しています。アラサーになれば、自分の生きざまが姿に表れてくるものです。それを見逃さないからこそ、彼らはいろいろなものを感じ取っています。結婚の意志は本当?一方で、女性が「結婚したい」と公言しながら、遊ぶことばかりを優先していると感じると「本当に結婚を望んでいるの?」と疑問に思う男性もいます。特別な誰かと共に生きる決定を心から望むなら「遊ぶこと」から一歩進むことが必要です。結婚への焦りは必要なの?そして、焦って急いで結婚を模索している女性を見たとき、多くの男性は「どうしてそんなに焦っているのだろう?」と思ってしまうようです。もちろん、男性たちはまったくのんびりしていて何もしていないわけではありませんが、焦って結婚を急ぐ女性の行動には疑問を感じているようです。婚活は落ち着いて行おう!20代後半から30代にかけては人生の舞台でも大きな変化が起こります。自分が何を望むのかが明確になり、更なる進展があることでしょう。しかし、婚活に関しては、突然の不安から焦りすぎると逆効果になる可能性もあります。足元を確かめながら、焦らず一歩ずつ進んでいくことが大切です。(Grapps編集部)
2023年10月31日年齢を重ねるとともに、ライフイベントを意識する人は多いのではないでしょうか。特に20代から30代にかけては、仕事のキャリアだけでなく、プライベートでもさまざまな変化が起こる年頃。自分自身のみならず、身の周りでもさまざまなことが起こるものでしょう。そんな、いわゆる『アラサー』の女性を描いた創作漫画を、漫画家の大場玲耶(@ohba08)さんがX(Twitter)で公開しました。『婚活女子と再会のわかめごはん』結婚相手を探すため、いわゆる『婚活』の一環でパーティーにやってきた、ユリ。周りの人々が続々と結婚や出産を経験し、焦りを感じていたものの、自身の婚活はなかなかうまくいかないようです。婚活パーティーの帰りに寄ったコンビニエンスストアで、ユリは中高生の頃の同級生である、瀬田っちと偶然再会しました。瀬田っちから「買ったものをイートインスペースで食べよう」と提案されたユリは、ワカメご飯のおにぎりを買うことに。給食の人気メニューだったワカメご飯に、テンションが上がるユリでしたが、実は思い出もあるようで…。給食当番の時、実は…ユリは、給食当番で配膳していた時、当時好きだった人には多めによそっていたそう。そんな昔話をきっかけに、ユリは瀬田っちに、婚活がうまくいかない悩みを打ち明けました。「瀬田っちはどうなの?」と聞くと、返ってきたのは「好きな人もいないのに、そんなことは考えられないよ」というひと言。「結婚するために好きな人を探すのではなく、好きな人との恋愛の結果として結婚がしたい」と、ユリは気付いたのです。瀬田っちの人のよさに感謝の気持ちを伝える、ユリ。すると、実は中高生の頃、瀬田っちはユリに好意を寄せていたようでした…!【ネットの声】・あぁ~胸がキュンキュンしている!胸に刺さった~。・幼馴染みと偶然の再会…からのときめきって、憧れますね。・身にしみる、大人なお話で好き。・そうなんだよね。結婚できる人を探すというか、結婚したい人と出会いたいというか、あるいは「一生一緒にいたい」と思える人と出会いたいというか。昔のことをさりげなく打ち明けた瀬田っちに、ときめきを感じたユリ。この先、2人の関係性は進展するのかどうかが気になりますね…![文・構成/grape編集部]
2023年10月13日漢方相談 おくすりのまるはち(本社:静岡県浜松市)は、25歳〜34歳の女性会社員108名を対象に、アラサー女性の腸内環境に関する実態調査を実施しましたので、お知らせいたします。■ ■調査サマリー■ ■調査概要調査概要:アラサー女性の腸内環境に関する実態調査調査方法:IDEATECHが提供するリサーチPR「リサピー(R)」の企画によるインターネット調査調査期間:2023年8月7日〜同年8月7日有効回答:25歳〜34歳の女性会社員108名※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100とはなりません。≪利用条件≫1 情報の出典元として「おくすりのまるはち」の名前を明記してください。2 ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。URL: ■ ■8割以上が「腸内環境を改善するための取り組みは重要」と回答「Q1.あなたは、腸内環境を改善するための取り組みは重要だと思いますか。」(n=108)と質問したところ、「非常にそう思う」が32.4%、「ややそう思う」が49.1%という回答となりました。・非常にそう思う:32.4%・ややそう思う:49.1%・あまりそう思わない:10.2%・全くそう思わない:3.7%・わからない/答えられない:4.6%■ ■腸内環境改善が重要な理由、「免疫力が向上するから」が6割以上Q1で「非常にそう思う」「ややそう思う」と回答した方に、「Q2.腸内環境を改善するための取り組みが重要だと思う理由を教えてください。(複数回答)」(n=88)と質問したところ、「免疫力が向上するから」が64.8%、「お腹の不調が改善されるから」が45.5%、「肌荒れが改善されるから」が31.8%という回答となりました。・免疫力が向上するから:64.8%・お腹の不調が改善されるから:45.5%・肌荒れが改善されるから:31.8%・夏バテや熱中症を予防できるから:25.0%・肥満の予防につながるから:22.7%・テレワークによる運動不足を補えるから:21.6%・季節の変わり目の体調不良を予防できるから:21.6%・老化の予防につながるから:19.3%・質の高い休息が取れるようになるから:17.0%・その他:0.0%・わからない/答えられない:5.7%■ ■約7割が「腸内環境を改善するための取り組みを実施」Q1で「非常にそう思う」「ややそう思う」と回答した方に、「Q3.あなたは現在、腸内環境を改善するための取り組みを実施していますか。」(n=88)と質問したところ、「積極的に実施している」が23.9%、「やや実施している」が45.5%という回答となりました。・積極的に実施している:23.9%・やや実施している:45.5%・実施していない:27.3%・わからない/答えられない:3.4%■ ■腸内環境改善の取り組み、「積極的な水分補給」が78.7%で最多Q3で「積極的に実施している」「やや実施している」と回答した方に、「Q4.実施している腸内環境を改善するための取り組みを教えてください。(複数回答)」(n=61)と質問したところ、「積極的な水分補給」が78.7%、「食生活の改善・見直し」が54.1%、「定期的な運動」が29.5%という回答となりました。・積極的な水分補給:78.7%・食生活の改善・見直し:54.1%・定期的な運動:29.5%・意識的なストレス解消・リラックス:24.6%・サプリメントの服用:21.3%・十分な睡眠時間の確保:19.7%・腸マッサージの実践:13.1%・その他:3.3%ー29歳:R-1などの乳酸菌飲料を飲む・わからない/答えられない:0.0%■ ■「ヨーグルトを食べる」や「漢方」などの取り組みもQ4で「わからない/答えられない」以外を回答した方に、「Q5.Q4で回答した以外に、実施している腸内環境を改善するための取り組みがあれば、自由に教えてください。(自由回答)」(n=61)と質問したところ、「ヨーグルトを食べる」や「漢方」など27の回答を得ることができました。<自由回答・一部抜粋>・31歳:ヨーグルトを食べる。・28歳:乳酸菌を意識して摂る。・30歳:キムチや納豆や発酵食品を意識して食べています。・31歳:漢方。・28歳:ヨーグルトやR-1などの飲料を飲用する。・33歳:なるべく野菜を積極的に摂るようにしています。・33歳:乳製品をよく摂取する。■ ■意識して避けている食品・飲料は、「マーガリン」「お酒」などQ4で「食生活の改善・見直し」と回答した方に、「Q6.あなたが、腸内環境を意識して飲食を避けている食品・飲料を教えてください。(複数回答)」(n=33)と質問したところ、「マーガリン」が36.4%、「お酒」が27.3%、「肉」が21.2%、「乳製品」が21.2%という回答となりました。・マーガリン:36.4%・お酒:27.3%・肉:21.2%・乳製品:21.2%・ジュース:18.2%・小麦製品:18.2%・栄養ドリンク:18.2%・菓子類:18.2%・魚:15.2%・香辛料:12.1%・種子やナッツ類:9.1%・紅茶やコーヒー:6.1%・その他:0.0%・特にない:18.2%・わからない/答えられない:0.0%■ ■意識して飲んでいる飲料水、6割以上が「ミネラルウオーター」Q4で「積極的な水分補給」と回答した方に、「Q7.あなたが、腸内環境を意識して飲んでいる飲料水の種類を教えてください。(複数回答)」(n=48)と質問したところ、「ミネラルウオーター」が60.4%、「白湯」が43.8%、「イオン飲料(スポーツドリンクなど)」が33.3%という回答となりました。・ミネラルウオーター:60.4%・白湯:43.8%・イオン飲料(スポーツドリンクなど):33.3%・水道水:22.9%・アルカリイオン水:12.5%・軟水:12.5%・硬水:10.4%・海洋深層水:8.3%・その他:2.1%・特にない:4.2%・わからない/答えられない:0.0%■ ■腸内環境の改善により、8割以上が「日々の仕事におけるパフォーマンス向上」を実感Q3で「積極的に実施している」「やや実施している」と回答した方に、「Q8.あなたは、腸内環境の改善によって、日々の仕事におけるパフォーマンスが向上していると思いますか。」(n=61)と質問したところ、「非常にそう思う」が21.3%、「ややそう思う」が60.7%という回答となりました。・非常にそう思う:21.3%・ややそう思う:60.7%・あまりそう思わない:13.1%・全くそう思わない:1.6%・わからない/答えられない:3.3%■ ■「腸カビ」について、「言葉・意味ともに知っている」のは23.1%「Q9.あなたは、「腸カビ」について知っていますか。」(n=108)と質問したところ、「言葉・意味ともに知っている」が23.1%、「聞いたことはあるが、意味は知らない」が30.6%という回答となりました。・言葉・意味ともに知っている:23.1%・聞いたことはあるが、意味は知らない:30.6%・聞いたことがない:46.3%■ ■「腸カビ」が引き起こす症状として、6割以上が「気分がふさぐ・気分が動揺」を認識Q9で「言葉・意味ともに詳しく知っている」と回答した方に、「Q10.あなたが知っている、「腸カビ」が引き起こす身体の不具合や症状を教えてください。(複数回答)」(n=25)と質問したところ、「気分がふさぐ・気分が動揺」が64.0%、「異常な疲労」が36.0%、「皮膚のトラブル」が36.0%という回答となりました。・気分がふさぐ・気分が動揺:64.0%・異常な疲労:36.0%・皮膚のトラブル:36.0%・集中力・記憶力の低下:32.0%・頻繁な頭痛:28.0%・デリケートゾーンのトラブル:24.0%・筋肉や関節の痛み:20.0%・咳や喘息、鼻詰まり:16.0%・中耳炎や耳詰まり:8.0%・その他:0.0%・わからない/答えられない:4.0%■ ■まとめ今回は、25歳〜34歳の女性会社員108名を対象に、アラサー女性の腸内環境に関する実態調査を実施しました。まず、8割以上が腸内環境改善の重要性を認識しており、その理由として「免疫力が向上するから」「お腹の不調が改善されるから」などを挙げています。腸内環境改善の取り組みを実施している人は約7割にのぼり、そのうち約8割が「積極的な水分補給」、半数以上が「食生活の改善・見直し」に取り組んでいると回答しました。「マーガリン」「お酒」などを避ける、「ミネラルウオーター」や「白湯」を意識して飲むなどの取り組みを実施している人が多いようです。さらに、腸内環境改善が日々の仕事におけるパフォーマンスに影響しているか質問したところ、8割以上からパフォーマンスの向上を実感しているとの声が寄せられました。今回の調査では、免疫力の向上やお腹の不調の改善のために、約7割が腸内環境改善の取り組みを実施していることが明らかになりました。また、「腸活」を実施している人の多くが、日々の仕事のパフォーマンスによい影響が出ていると感じています。健康や美容への意識が高いアラサー女性の間では、近年「腸活」への関心が高まっています。腸内環境の改善に繋がる生活を心がけることで、あなたも日常生活のパフォーマンス向上を目指してみてはいかがでしょうか。■ ■調査結果に関する、代表藪のコメントカビと聞くとお風呂カビや古くなった食品などに生えるカビをイメージしてしまうと思います。実際は我々の皮膚にも少量のカビは付着していますし、腸の中にもごくわずかバランスをとりながら生きています。正しい生活習慣や正しい食生活を送っていればこれらのカビが悪さをすることはありません。しかし昨今の食品に含まれる様々な化学物質や、ある種の医薬品によって腸環境が大きく狂いカビが一気に増えて体調をくずされている方が多いように見受けられます。原因不明の体調不良に関係していることも多いので、思い当たる方は専門家を訪ねてみるのも一考ですね。ご相談・おくすりに関してはこちらからご覧ください。 ■ ■おくすりのまるはちについておくすりのまるはちは、静岡県浜松市であらゆる角度から体質改善を研究している漢方相談店です。様々な測定機器での体質チェック、お話をよくお伺いした上で、漢方指導・食養法・栄養素のご紹介をしています。ご相談・おくすりに関してはこちらからご覧ください: 毎週送られてくる無料メルマガには、あなたの元気を取り戻すヒントがいっぱい! 漢方相談 おくすりのまるはち所在地 :〒435-0038 静岡県浜松市南区三和町789URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月28日アラサーの女性が、恋愛対象としてふさわしいと考えるのは、やはりアラサー男子ではないかと思います。自分と年齢が近い方と交際したいと考える人は多いでしょう。しかし、「どうすればアラサー男子に好かれるのか?」という悩みを持つ方もなかにはいるはず。とくに、「彼がしてほしくないこと」を気にかける方は多くいるでしょう。今回は、そんな疑問を私ひとみしょうがお答えしますよ。頻繁に遊びに行くどんなにヤンチャな男子であっても、アラサーくらいになると、将来のことを真面目に考えるものです。その必然の結果として、「〇〇のため」に生きるようになります。将来の出世のためにとか、年収UPのためにとか。いまを楽しめなくなってくるんですね。「将来のために努力する時間なんだ」と彼は認識するようになるはずです。だから、思いっきり遊んでいるアラサー女子に対して、将来のことをなにも考えていないと思うかもしれません。もちろんあなたは真剣に将来のことを考えているでしょう。しかし、彼はあなたのそういうところが見えなくなっているかも。彼は平気で「頻繁に遊びに行ってほしくないなあ」と女子に対して思っているのです。LINEの返信が遅いと怒る学生が「彼がわたしのLINEを既読スルーするんです」と怒っているのは、まだかわいげがあってよろしいと思います。まだまだ「わたしは彼がいないと生きていけません!」なんて思えるような多感なお年ごろでしょうから。しかしアラサーになれば、もうそういうのは卒業しないと!同年代の彼は、仕事に情熱を注いでいて忙しくしている人が多いはず。そういう彼に連絡がマメじゃない!と抗議しても、逆に理解がないな、と幻滅されてしまうかもしれませんよ。頑張っている姿を静かに応援してあげることも大事です。まだ自分探しをしている30代も半ばを迎えると、人は人生の具体的な部分に悩みを持つもの。年金が、出産後の再就職先が……などと、悩みに具体的な主語がつくようになります。反対に、アラサー女子は「わたし」がなんなのか揺らいでいて悩みを抱えている人が多いよう。そういう悩みをこじらせると、簡単に自分を責めたり、自信をなくしたりするものです。自分にとっての適職はなんだろう……と、なにかを探すのはいいことです。しかし、それをこじらせないで!というのが、アラサー男子からのお願いです。落ち込んでしまった女子に対し、彼はどうふるまえばいいのかわからず、とまどう可能性が高いですよ。アラサー男子の思考を先読みする「お酒やタバコが好きなんだけど引かれないかな……」「ディープな趣味があるって言ったらびっくりさせちゃうかも……」などと、趣味嗜好について悩んでいる人もいるかと思います。でも、まずは上にご紹介したこと、これらは卒業しておいたほうが無難かもしれませんね。アラサー男子の思考回路を先読みすることが、恋を成就させるカギになりますよ。
2023年06月25日男女ともアラサーと呼ばれる年齢になると、人を見る目がそれなりに養われてくるもの。そのため、大っぴらには言えないけれど、心の中では異性に対して色々と思っているもの。今回は、アラサー男子が同世代の女性に対して抱く本音を紹介します!遊んでそうに見えますが…同世代で特定の彼氏がいない女子を見ると、「遊んでそう」と思ってしまうよう。でも、アラサー女子のなかには恋愛事情に関係なく、自分の人生をしっかり生きている人もいます。そんな女子を見ると、「俺よりしっかりしているな」と思ってしまうみたい。アラサーにもなると、生き方が見た目に表れてきますよね。それを見逃すことなく、勘で理解する人も出てくるでしょう。本当に結婚したいの?遊んでいる同世代の女子が「結婚したい~」と言っているのを聞くと、「本当は遊びたいんじゃないの?」と思ってしまうみたい。寂しいからと遊びで現実逃避していては、結婚が遠のいてしまうかも。本気で結婚したいと思ったら、まずは遊びを卒業するものです。結婚に焦り過ぎじゃない?早く結婚しようと焦っている女子を見ると、「そんなに焦らなくたっていいんじゃない?」と思ってしまうみたい。決してのんびりしている男子が多いというわけではありませんが、結婚に前のめりな女性たちの姿勢を不思議に感じているようです。婚活は焦りすぎないように!20代後半から30代は、社会のことがなんとなく分かってきて、将来の展望も開けてくる年頃です。なにも変わっていないと思っていても、20代前半に比べて目標が定まってきたならば、以前よりも成長したといえるでしょう。でも婚活は、将来への不安から焦りすぎてもあまりよい結果にならない可能性が。滑って後ろから転ぶと、後頭部を打って致命傷になりかねないけど、つまづいて前から転んでも致命傷にはなりませんから。大丈夫ですよ。
2023年06月17日「値上げ」というワードが気になる昨今。「少しでも節約を」と、小さなことでも工夫している人は多いのではないでしょうか。今回は、20~30代のanan総研メンバー約200人に聞いた「激推しの節約術」についてご紹介します!自分に合うものを見つけて、ぜひ試してみてくださいね。女性約200人に聞いた!効率的な節約術3つ大好きな趣味やお出かけ、美味しい食事に、話題のコスメやファッションに身を包むこと…、いろんなことをして人生を楽しみたいですよね。しかし、最近は電気や食料、日用品等の高騰が続き、「やりたいことも買いたいことも我慢が増えてしまった…」という方も多いのではないでしょうか。そんな時代だからこそ大切になってくるのが賢い節約術。今回は、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「激推しの節約術」をご紹介します!交通費は、自分の「足」をフル活用!「タクシー代や電車賃がもったいないので、晴れの日の都内は自転車移動をする」(34歳・会社員)「交通費がもったいなくて、よく歩くようになりました」(32歳・その他)回数が増えるとけっこうな金額になってしまいがちな交通費。特にタクシー利用だと一気に出費が増えてしまうこともありますよね。隣の駅までなど可能な範囲で歩くだけでも節約になったりしますが、なんといっても歩くことは健康的でダイエットにもつながり、さらに環境に対しても優しいですから、メリットだらけの節約術ですね。最安値・値引き品を購入「日用品はドラッグストア、食材はスーパーでの最安値の商品を選ぶ」(34歳・会社員)「できるだけ値引きされている食品を買う」(34歳・会社員)同じ商品でも、お店によっては実はかなりの差があったりする販売価格。今までは近くのコンビニやスーパーなどの買い物ついでに購入していた日用品も、地域最安値が期待できるドラッグストアで購入するだけで、月額でみるとけっこうな差が出ることもあるようです。またスーパーなどでは、同じ商品でも朝や夕方に貼られるお値下げシール品を狙って購入するとチリツモで節約になり、さらにフードロスへの貢献にもなりますね。できるだけ会社・公共施設で過ごす「会社はフルリモートOKなのですが、家にいるとそれだけで電気代がかかってしまうので、かなりの頻度で出社するようになりました」(29歳・会社員)「特にやることや予定がない日は、家のそばの図書館で過ごしたりしています。家にいると暖房やテレビをつけっぱなしでダラダラと電気代を増やしてしまうので…。本も読み放題で勉強にもなるし、ファッション誌などもそれなりに置いてあったりして、いろいろお得かなーと思ってます」(35歳・その他)光熱費、特に電気代は気づかない間にどんどん使ってしまいがち。人によっては、出社した方が集中して仕事ができるし無駄な出費も抑えられ一石二鳥なのかも。また、お休みの日は公共施設で過ごすことで、光熱費を削減する作戦も。ただ、外出時にお買い物で寄り道して出費が増えないよう、注意も必要ですね。節約だけで終わらせない!いかがでしたか。みなさんさまざまな工夫をして節約をしているようですが、ただ無駄な出費を削減するだけでなく、健康や知識を身に着けるなどのプラスアルファのメリットも得ているようです。節約というと我慢するイメージがありますが、そうではなく楽しみながらできると良いですよね。©Kinga Krzeminska/Getty Images©Cavan Images/Getty Images文・オリ子
2023年03月14日値上げが続くこのご時世、みなさんはどのようにやりくりしているのでしょうか。20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に「こっそり頑張っている節約術」を聞いてみました。ぜひ参考にしてください。【女性約200人調査】こっそりしてる節約術3つテレビをつければ値上げのニュースばかり。みなさんはこの物価高の世をどう乗り切っていますか。今回は、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「こっそり頑張っている節約術」についてご紹介します!フェイスパックの一滴まで逃さない!「フェイスパックを出して袋に残った化粧水にはコットンを浸します。部分パックとして使えますよ」(30歳・ウェブマーケティング)高いフェイスパックほど、その最後の一滴まで逃したくないですよね。部分パックとして十分利用できそうです。とにかくなんでも冷凍する「基本なんでも冷凍してしまい、賞味期限が多少切れていても食べています。魚、お肉、野菜、おにぎり、芋、いただきものの銘菓まで、全て凍らせてます!ちなみにお菓子を凍らせると、とっても美味しいです!」(31歳・会社員)節約だけでなくSDGsを意識することも大切なこの時代、フードロスを避けるのは大事なアクションの一つですよね。全て冷凍する理由には、「冷凍すると賞味期限をストップできる!?」という考えがあるのかもしれません。こちらは、やろうと思えば簡単に真似できちゃう節約術ですよね!ただ、生モノなど食材によっては冷凍しても長期保存できない食べ物もあるようなので、お腹を壊して逆に通院や薬代の出費が増えないよう注意は必要かもしれません。家の暖房に頼らず、毛布に包まってひたすら我慢!「暖房がもともと嫌いなのもあるのですが、少し寒くても毛布に包まればいいやと意地でも暖房をつけない時、自分ってケチだなって思います。心の中で、『私ってエコだよね』と言い聞かせるあたりも、自分でケチっぽい(笑)と思いつつやっています」(29歳・会社員)電気代の請求書を見て悲鳴を上げた人は少なくないでしょう。暖房を使わないだけで大きな節約につながるので、無理のない範囲でチャレンジしてみても良いのかもしれませんね。ちょっとした我慢と工夫でみんな節約上手「ちょっとケチくさいかも?」なんて思われてしまうこともある節約ですが、みなさんそれなりに努力をしているようです。日々の節約は、無駄遣いを防ぐだけでなく、自然エネルギーやフードロス削減など、地球のための素敵なアクションにつながることも。恥ずかしがらずに、堂々と節約を楽しみたいですね!©imran kadir photography/Getty Images©PeopleImages/Getty Images文・オリ子
2023年03月09日漢方相談 おくすりのまるはち(本社:静岡県浜松市)は、35~44歳の女性106名に、アラサー女性の冬季うつに関する実態調査を実施いたしましたので、お知らせいたします。■ ■調査サマリー■ ■調査概要調査概要:アラサー女性の冬季うつに関する実態調査調査方法:IDEATECHが提供するリサーチPR「リサピー(c)」の企画によるインターネット調査調査期間:2023年1月18日〜同年1月18日有効回答:35~44歳の女性106名※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100とはなりません。≪利用条件≫1 情報の出典元として「おくすりのまるはち」の名前を明記してください。2 ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。URL: ■ ■約6割のアラサー女性が、冬になると「気持ちが落ち込みやすさ」を実感「Q1.冬になり、あなたは気持ちが落ち込みやすいと感じますか。」(n=106)と質問したところ、「非常にそう感じる」が19.8%、「ややそう感じる」が38.7%という回答となりました。・非常にそう感じる:19.8%・ややそう感じる:38.7%・あまりそう思わない:32.1%・全くそう思わない:9.4%■ ■約6割のアラサー女性が、冬になると睡眠不足を実感「Q2.冬になり、あなたは睡眠時間が不足している、または日中に寝不足の症状が多いと感じますか。」(n=106)と質問したところ、「非常にそう感じる」が19.8%、「ややそう感じる」が39.6%という回答となりました。・非常にそう感じる:19.8%・ややそう感じる:39.6%・あまりそう思わない:32.1%・全くそう思わない:8.5%■ ■半数以上のアラサー女子が、冬になると「落ち込み・倦怠感」を実感「Q3.冬になり、あなたは気分が落ち込む・倦怠感に襲われると感じますか。」(n=106)と質問したところ、「非常にそう感じる」が15.1%、「ややそう感じる」が38.7%という回答となりました。・非常にそう感じる:15.1%・ややそう感じる:38.7%・あまりそう思わない:34.0%・全くそう思わない:12.3%■ ■約7割が、「睡眠不足」や「嫌悪感」などの症状を、昨年も感じたことがあると回答Q1またはQ2またはQ3で「非常にそう感じる」「ややそう感じる」と回答した方に、「Q4.あなたは同様の症状を昨年も感じたことがありますか。」(n=78)と質問したところ、「ある」が69.2%、「ない」が30.8%という回答となりました。・ある:69.2%・ない:30.8%■ ■約3人に1人が、「冬季うつ」という症状を知っている「Q5.あなたは、「冬季うつ」という症状を知っていますか。」(n=106)と質問したところ、「名前も意味も知っている」が10.4%、「名前だけ聞いたことがある」が22.6%という回答となりました。・名前も意味も知っている:10.4%・名前だけ聞いたことがある:22.6%・全く知らない:63.2%・わからない/答えられない:3.8%■ ■冬季うつの症状の実感するタイミング、「仕事している時」が57.7%で最多Q1またはQ2またはQ3で「非常にそう感じる」「ややそう感じる」と回答した方に、「Q6.特にどのようなタイミングで症状を感じることが多いですか。(複数回答)」(n=78)と質問したところ、「仕事をしている時」が57.7%、「家事をしている時」が28.2%、「通勤中」が23.1%という回答となりました。・仕事をしている時:57.7%・家事をしている時:28.2%・通勤中:23.1%・何をしていても疲れる:21.8%・他人とコミュニケーションをとっているとき:15.4%・育児・子育てをしている時:12.8%・掃除中:3.8%・介護をしている時:1.3%・その他:2.6%・わからない:11.5%■ ■冬季うつの症状の実感するタイミング、「寝る前」や「朝起きた瞬間」などの声Q6で「わからない」以外を回答した方に、「Q7.Q6以外で症状を感じるタイミングがあれば教えてください。(自由回答)」(n=69)と質問したところ、「寝る前」や「朝起きる瞬間」など24の回答を得ることができました。<自由回答・一部抜粋>・35歳:寝る前。・38歳:朝起きる瞬間。・39歳:ふとした瞬間。・44歳:ぼーっとしている時。・38歳:時間に追われてるとき。・41歳:眠れないとき。・37歳:育児や仕事がうまくいかないとき。■ ■冬季うつに対しての対策、約3人に1人が「睡眠の質の改善」と回答Q1またはQ2またはQ3で「非常にそう感じる」「ややそう感じる」と回答した方に、「Q8.症状に対して、対策として何をしていますか。(複数回答)」(n=78)と質問したところ、「睡眠の質改善」が27.4%、「栄養バランスを重視した食事」が17.0%、「有酸素運動」が14.2%という回答となりました。・睡眠の質改善:27.4%・栄養バランスを重視した食事:17.0%・有酸素運動:14.2%・漢方薬やサプリメントでのケア:10.4%・病院やクリニックへの通院:4.7%・その他:0.9%・対策を行う必要はない:28.3%・わからない/答えられない:28.3%■ ■冬季うつに対しての対策、「日光浴」や「体を温める」などの声Q8で「わからない/答えられない」以外を回答した方に、「Q9.Q8で回答した以外に、症状に対する対策があれば、自由に教えてください。(自由回答)」(n=22)と質問したところ、「日光浴」や「体を温める」など14の回答を得ることができました。<自由回答・一部抜粋>・41歳:日光浴。・37歳:体を温める。冷やさない。・36歳:お酒を飲む。・38歳:マッサージなど好きなことをする。・39歳:病院に行く。・35歳:お風呂。・44歳:薬の服用。■ ■まとめ今回は、35~44歳の女性106名に、アラサー女性の冬季うつに関する実態調査を実施しました。多くのアラサー女性が、仕事をしている時などに、「気持ちが落ちみやすい」、「睡眠時間の不足」や「気分の落ち込み・倦怠感」などの冬季うつの症状を発症していることがわかりました。冬季うつの対策として、約3割のアラサー女性が「睡眠の質改善」を実施していると回答している他、「漢方薬やサプリメントでのケア」や「病院やクリニックへの通院」を対策としている女性も少なからずいました。冬季うつは、日照時間が短いことによる「セロトニン不足」が原因と言われています。また、毎年同じ症状を繰り返してしまうアラサー女性は少なくはなさそうです。対策としては、「睡眠」や「食事」などの規則正しい生活習慣を整えることを心がける他には、寒い冬だからこそ、体を温めることも重要なのではないでしょうか。日光浴や入浴以外に、「身体を温めて血の巡りをよくする効果が期待できる」漢方薬を使ってみるのも、対策のひとつとして検討してみてはいかかでしょうか。■ ■漢方薬局おくすりのまるはちについておくすりのまるはちは、静岡県浜松市であらゆる角度から体質改善を研究している漢方相談店です。様々な測定機器での体質チェック、お話をよくお伺いした上で、漢方指導・食養法・栄養素のご紹介をしています。ご相談・おくすりに関してはこちらからご覧ください: 毎週送られてくる無料メルマガには、あなたの元気を取り戻すヒントがいっぱい! 漢方相談 おくすりのまるはち所在地 :〒435-0038 静岡県浜松市南区三和町789URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月07日あなたは、自分の品の良さに自信がありますか?ふとした瞬間の所作に、その人の品格が表れることってありますよね。今回は、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「品がいいと思う女性の特徴」をご紹介します!女性約200人に聞いた「品が良いなと思う人の行動」3選人の内面はちょっとした行動から滲み出るもの。20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「品が良いなと感じる女性の行動」をご紹介します。使ったあとのテーブルを拭いて帰る「某有名カフェにいた時、60代くらいの女性が一人で隣の席に座っていたのですが、自分が使い終わって席を離れる時、消毒薬をつけたナプキンでテーブルをさりげなく拭いて出ていかれて、素敵な行動だなと思いました。このご時世、自分が座る前に拭く人はたくさんいるけれど、自分が席を離れるときに拭く人はあまりいないので」(36歳・会社員)次に使う「誰か」をさりげなく思いやれる素敵な行動!こんな風に歳を重ねたいな〜と思わせるマダムな行動ですよね。彼とのデートや友達とのお茶会などの後でも、さりげなくこんな行動ができたら、印象も一気に上がっちゃいそうですね!ハンカチを膝に置く「会社の先輩が、ハンカチを膝に置いて座っていて、笑うときは口元を手で隠していて、品があるな〜と感じました」(26歳・主婦)確かに自然にハンカチを膝に乗せていたら、周りにも好印象を与えそう。小さい頃に教わった行動が、大人になっても習慣として染み付いて、自然と出るものなのかもしれませんね。言葉の表現が上手「会社の憧れの先輩。言いにくいことを、絶妙なニュアンスの言葉に言い換えて明るく言っていた」(33歳・会社員)しゃべり方だけでなく、話す言葉選びや伝え方がうまい人は確かにポジティブな印象を受けますよね。難しい内容こそ、相手に不快感を与えず伝える語彙力や表現力、素敵ですよね!あなたの品が良い基準はなんですか?今回のアンケートでは、その他に、「姿勢が良い人」「ブランドもののロゴが控えめな人」「しゃべり方がおっとりしている人」などが挙げられました。あなたの思う品の良い行動はなんですか?これを機会に、自分自身のちょっとした行動を見直してみると、新しい発見があるかもしれませんよ。©pixelfit/Getty Images©Sofia Zhuravets/Getty Images文・オリ子
2022年08月12日太陽がまぶしい真夏の季節! 着る服が少なくてラクチンなのはいいけれど、現実問題として、汗や透け感、肌見せなど心配事も増えますよね。今回は、アラサー筆者が夏に失敗したと自身で感じたコーディネートやアイテムを紹介します。1.汗問題勃発! グレーのTシャツとデニム今年ヒットしてるカラーのひとつ、「グレー」。ホワイトに合わせてもブラックに合わせても、馴染んでくれる万能さが魅力ですよね。ただし、グレーのTシャツは要注意。経験上、どのカラーよりも一番汗ジミが目立ちやすいです。また「インナーを着ると暑い」「グレーは透けない」といって、下にキャミソールなどを着ないと、汗が直接Tシャツに付着し、ダイレクトに伝わってしまいます。トップスの色を問わず、汗を吸収してくれる観点からも、キャミソールを着るのがおすすめです。さらにデニムを合わせると、暑い日のコーディネートとしては非常に厳しいです。特にウエストインすると、熱気がこもって体感温度が高くなります。汗が目立たちにくい色や素材をチョイス!例えばトップスに白、ボトムスに風通しがいい薄手のボトムを身につけると、汗ジミは目立ちにくく、見た目からも涼しさを感じられるはず。デニムでも薄手でデニムライクな生地があるので、選んでみてはいかが?ボトムにスミクロに近いチャコールグレーを合わせても、ニュアンスたっぷりな着こなしにできますよ。シャカシャカ素材は涼しいだけでなく体形カバーにも一役!さらに素材にもこだわると、涼し気に見えるシャカシャカした素材感のパンツは、ハリ感があり、脚のラインを拾いにくくなります。2.人目が気になることも… 背中開きトップスオシャレ感を出すために、アラサーが肌見せするなら「脚やおなか、胸元でなく背中!」と答える人は多いのかもしれません。筆者もそう考えて、背中の開いた服をいくつか持っていました。しかし、着る頻度はかなり少なめ。スーパーの待ち時間に、背中をじっと見られているようで、ドキドキしたのを覚えています。気分の上がる服は、とびきりのお気に入りを選んで!それでも、夏のシーズンムードを高め、非日常感を演出してくれるアイテムは、やっぱり必要ですよね。筆者の場合、クローゼットに手持ち服として残っている背中の開いた服は、上質でトレンドに左右されにくい1点のみ。お出かけ服は、着る頻度こそ少ないですが、トレンド問わずに本当に気に入ったアイテムのみを少数精鋭で集めています。プチプラで華やかなバックシャンのアイテムや、コットン素材で背中開きのトップスも魅力的ですが、オシャレして出かけるなら上質なものをまといたいので手放しました。おしゃれして出かけるときと、近所のスーパーへ行くときの装いは別物。街のカラーになじむ格好が一番ですね。3.下着が透けないか不安… 透け感のあるスカート普段はパンツスタイルが多い筆者ですが、夏は暑さが厳しいので、風通しのいいスカートをよく履きます。スカートは購入する前に、「裏地の有無」と「透け感」をチェックしたほうがいいでしょう。特に注意したいのが、オンラインショッピング。安さだけに目を向けず、機能面をよく確認してからお買い物すると、「結局着なかった」という無駄買いがセーブできますよ。筆者は裏地のないスカートを買うときに濃い色を選ぶようにしていたものの、日差しの強い夏日は、床から照り返しで透けているような気がしてソワソワしてしまいました。薄手のボトムに合わせてペチコートも持っていますが、暑さゆえにペチコートを身に着けてまで履く気が起きず…。色やシルエット、丈もお気に入りなのですが、機能面は盲点。実際手に取って、着てみないとわからないこともあります。裏地ありのスカートなら薄いカラーも楽しめる!裏地つきのスカートであれば、透け問題は気にせずに履くことができるでしょう。ホワイトなどの淡いカラーも、一枚でサラッと履けるのはありがたい!ひざ丈まで裏地がついているスカートなら、裏地のない裾の透け感が涼し気に見せてくれます。長さがあっても、軽やかな着こなしを楽しめます。どんなにオシャレでも、透けて使いにくいのでは台無し。夏は特に、裏地ありのスカートを選ぶのが賢明です。オンラインショッピングでは、透け感についての説明や、買った人の口コミを確認するのがおすすめですよ!夏服も、最終セールに突入しているところでしょうか?汗や肌見せ問題、透け感に注意して、夏のワードローブの買い足しの参考にしてみてください。そして、夏ならではのオシャレを楽しんでくださいね!文/桐生奈奈子
2022年08月01日既婚の男性から、下心が垣間見えるLINEを受信するとゾッとしますよね。今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきが、アラサー女性のもとに届いた思わずゾッとする「不倫のお誘いLINE」を2つご紹介します。1:「添い寝するだけでいいから」「一時期、職場の既婚者から言い寄られて困っていました。私は不倫にまったく興味がないので、毎日のようにその人からデートに誘われることにウンザリしていたんです。そんなあるとき、直球で『俺は君のことが好き。結婚しているけれど、この気持ちは止められない。一度でいいから泊まりでデートしてもらえませんか?』というLINEが届きました。もちろん私の答えはノー。すると、その男性は『それがダメなら、添い寝するだけでいいから!』『知ってる?添い寝だけなら、肉体関係がないから不倫にならないと思うよ!』などという、謎の妥協案を返信してきました。興味のない既婚男性とは、添い寝だってしたくないじゃないですか!?あまりにも自分勝手すぎる言い分に、心の底からゾッとしました。その後しばらくして、その男性は転職したので今は平和なんですが、当時は会社に行くのもイヤでした」(30歳女性/IT)2:「妻にバレない自信はあるから」「飲み会で知り合った経営者から、金銭的な援助を含めた不倫を提案されたことがあります。私は相手が誰であっても、そういう関係にはなりたくなかったので、提案されたときも丁寧に断りました。すると、相手の男性から『大丈夫。妻にバレない自信はあるから。これまでも家庭には一切バレていません』というLINEが届いたんです。そういう問題じゃないし、『これまでもバレたことがない』という書き方で不倫の常習犯だって自分から言っているのと同じですし、いろんな意味で関わっちゃいけない人だなぁ…と。こんな男性に好かれてしまったことが怖かったですし、しつこくされたらどうしよう…ってゾッとしました。その後、1か月くらい口説かれ続けたんですが、私が興味のなさそうな返信をしていたら、そのうちに連絡が来なくなってホッとしましたね」(32歳女性/医療関係)既婚男性から届く不倫のお誘いLINEのなかには、思わず女性側がゾッとしてしまうようなメッセージも少なくありません。こんなLINEが届いたとしても、流されることなく毅然とした態度で対応していきたいですね。©visualspace/gettyimages©JGI/Jamie Grill/gettyimages文・並木まき
2021年10月03日筋トレには女性にうれしいメリットがいっぱい!出典:byBirth「最近、運動していないな……」と思っていませんか?コロナの影響で外出する機会が減り、スポーツジムに行くのもちょっと……と思いますよね。でも、体を動かさないとどんどん体力が低下し、その影響がお肌にも現れてしまいます。そこで今回は、自宅でも簡単にできる筋トレをご紹介。筋トレには、女性にうれしいメリットがいっぱいあるんですよ。血行が良くなって新陳代謝が活発になる筋トレをすると筋肉に刺激を与え、血流がアップする効果が期待できます。血行が良くなると新陳代謝が活発になり、お肌のターンオーバーも改善されます。古い角質がたまると、シミやシワなどのエイジングサインが目立つようになり、肌荒れの原因にもなるため、新陳代謝を活発にしてくれる筋トレは美肌のためにもおすすめです。老廃物が排出されて体の中からキレイになる出典:byBirth新陳代謝が活発になると、体の中にたまった老廃物を排出する効果が高まります。便秘がちだとニキビや吹き出物ができやすくなる原因になりますが、新陳代謝が活発になることで便秘も解消しやすくなります。体の中からキレイになることで、肌荒れを予防する効果が高まるので、エイジングケアとしても筋トレはおすすめです。適度な疲労感で睡眠の質アップ仕事などで疲れていても、なかなか寝付けないときってありますよね。これは、体の疲れよりも精神的な疲れのほうが多いせいかもしれません。睡眠の質が低下すると、寝ている間に分泌される「成長ホルモン」が減り、お肌を回復させる効果が弱まってしまうのです。質の良い睡眠をとるためには、寝る前に適度な疲労感があることが大事。筋トレをすることで体が疲れ、自然と眠くなり、スムーズに良質な睡眠をとれるようになるでしょう。体の調子が整ってストレスも軽減出典:byBirth睡眠をしっかりとれるようになると、体の調子が整って元気になれます。体が元気だと心も元気になり、ストレスも軽減されます。ストレスは肌荒れの原因になるだけでなく、代謝の低下も招き太りやすくなる場合もあるのです。筋トレを習慣にすればストレスが軽減され、美肌や美ボディへと導いてくれるでしょう。アラサー女性におすすめしたい筋トレのポイント筋トレのメリットがわかったところで、ここからはアラサー女性におすすめしたい筋トレのポイントをご紹介します。女性でも簡単にできる筋トレで、美肌と美ボディを手に入れましょう。適度な負荷が決め手出典:byBirth男性が筋トレをする場合、自分の限界との戦いになることが多いですが、アラサー女性におすすめしたいのは「適度な負荷」。女性が美しくなるための筋トレには、限界に挑戦するほどの強度は必要ありません。適度な負荷で筋肉に刺激を与え、自らの体の機能を活性化させることが目的だからです。「少しきついかな……」くらいを目安にして、筋トレを実践してみましょう。自宅で簡単にできる自重トレーニングで十分出典:byBirth適度な負荷で筋トレをするなら、ダンベルなどの器具を使わなくてもOKです。自分の体重の負荷だけで筋トレができる「自重トレーニング」で十分でしょう。自重トレーニングにはさまざまな種類がありますが、たとえば「スクワット」や「プランク」、「クランチ(腹筋運動)」などがおすすめ。少しキツイと感じるくらいの回数や時間を1セットとし、1日2~3セットを目安にしてみましょう。プロテインでタンパク質補給女性がキレイになれる筋トレには、「食事の摂り方」や「何を食べるか」も重要です。不規則な生活で食生活も乱れている人は、栄養バランスの良い食事を摂ることを心がけましょう。栄養バランスとともに意識しておきたいのが、「タンパク質の補給」です。タンパク質は筋肉の元になる栄養素のため、筋トレと一緒に摂ることで筋トレ効果がアップします。また、タンパク質は人間に必要な栄養素で、お肌や髪を作る元にもなります。そのため、タンパク質を十分に摂れば、美肌へと導いてくれるというわけです。効率的にタンパク質を摂るには、「プロテイン」がおすすめ。筋トレの後30分以内にプロテインを飲めば、体に必要な栄養素が吸収しやすくなるでしょう。ここだけは押さえておきたい!筋トレの注意点出典:byBirth「筋トレのポイント」でもお伝えしたように、アラサー女性がキレイになるための筋トレは、適度な負荷が重要です。ハードすぎる筋トレは男性ホルモンを活性化し、かえって「美」とは逆効果になってしまう場合があります。とはいえ、まったく負荷がかからないようでは筋トレの意味がなくなってしまうので、適度な負荷で筋トレを習慣にしましょう。毎日行うことで体も慣れてくるので、徐々に体力がついてきます。さらに、体を動かすとメンタル面にも良い影響があるため、心も体も健やかになるでしょう。それが、アラサー女性に「美」をもたらしてくれるのです。筋トレで美ボディも美肌も手に入れよう!アラサー女性におすすめしたい筋トレのポイントをご紹介しました。筋トレには女性にうれしい効果がたくさんあるので、ぜひ毎日の習慣にしてみてください。体が変われば心にも変化があり、あなたを取り巻くオーラも変わってきます。見た目も雰囲気もすてきになれる筋トレで、女度をグッと上げていきましょう。
2021年08月28日若い頃は「若気の至り」や、経験不足として大目に見てもらえたことも、大人になるにつれて許されなくなってきます。直接「もうアラサーなのになにしているの?」なんて言われたことのある人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、男性がドン引きするアラサー女性の特徴をご紹介します。■ 1.すぐに人前でキレる「大勢で飲んでいるのに、機嫌が悪くなったらキレて帰る彼女。学生時代なら『しょうがない』で許せるけれど、社会人にもなってそういうのはやめてほしい」(28歳男性/営業)学生のときでさえ怒って帰る女性は、「空気の読めないヤバい人」として、いつまでも悪いイメージが定着してしまいます。それが社会人ともなると、触れてはいけない地雷女性として、より扱いにくい存在になるでしょう。彼の立場もなくなってしまうので、イライラは一度飲み込んで、あとでしっかり話し合うようにしましょうね。■ 2.元カノに嫉妬する「付き合って3年経つんだけれど、いまだに『私より元カノのほうが良かったんでしょ』と言ってくる。『君が好きだよ』と言っても納得してくれないので、対処法に困ります」(26歳男性/公務員)ある程度の年齢になれば、元カノのひとりやふたりいるでしょう。付き合いたての頃は少々嫉妬しても仕方がないかもしれませんが、それをずっと根に持つのはよくありません。嫉妬のあまり元カノのSNSを覗き見したことがバレて破局の原因、なんてこともあり得ます。過去はどうにもできないのですから、いまに目を向けるべき。そのほうがお互いにケンカもなく、幸せになれるはずです。■ 3.正直すぎる「彼女が『じつはこの前合コン行っちゃったんだよね』と、普通に暴露してくるんす。でも、彼氏としてはそんなこと聞きたくない。隠しておいてほしいこともある」(29歳男性/編集)彼への裏切りや自分の過去も口に出すことで、罪悪感が薄れるのかもしれませんが、聞かされるほうとしては複雑な心境に。「じゃあなんで俺と付き合ったんだろう……」「もしかして元カレの代わりなのかな?」と、どんどん悪い方向へ考えてしまいます。正直だから許されるわけではありません。ウソをつくわけでもなく、「自分の心のなかにしまっておく」という選択をすることも大事でしょう。■ 4.試し行為をする「ちょっと言い合いになると彼女は『じゃあ別れちゃおっか!』と軽いノリで言うんです。それでも本当に別れたことは一回もなし。そんな簡単に別れを出さないでほしい」(31歳男性/サービス業)付き合っている以上、タブーなセリフってありますよね。「別れ」もそのひとつ。「言霊」なんて言葉がありますが、彼に別れをすり込んでいると、本当に愛想を尽かされてしまうかも。別れる覚悟がないのなら、彼を試すようなことを言うのはやめましょう。■ 年相応の振る舞いをどれも若いうちならギリギリセーフでも、大人になってからは完全アウトなものばかり。自分の気持ちで動いてばかりでは、素敵な大人の女性からはほど遠いでしょう。年相応の魅力を身につけていきましょう♡(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月31日時間は平等ですから、誰だって年齢を重ねますよね。若いときは無条件に許されていたことが、アラサーになると許されなくなってしまうことも……。でも、アラサーが若い女性より魅力がないわけではありません!そこで今回は、魅力的なアラサーになるために、気をつけるべきポイントをまとめてみました。■ 真面目な話ができる若い頃と変わらない可愛さがあることも大切ですが、精神的に幼稚だと、男性に引かれてしまいます。アラサーなのに一般常識がわからない、面白い話しかできないとなると、「いままで、なにをしてきたんだろう」「中身が空っぽ」と残念に思われかねません。冗談を交えた楽しい会話ができつつも、真面目な話ができる、真剣な話のときには茶化さず向き合える、仕事の話を理解してくれる……。男性は、こんな女性のことを「いいな」と感じるのです。■ 仕草や表情にかわいげがある年齢を重ねるにつれ、かわいげがなくなってしまう人は意外と多いもの。現実に直面したりつらい経験をしたりと、アラサーになるにつれて、男性を冷めた目で見てしまう人もいることでしょう。経験が増えるとともに、失敗や傷つくことを恐れる気持ちが増えるのは当然。だからといってトゲのある態度だと、かわいげがないと男性に距離を置かれかねません。「かわいい」は、若い子だけのものではありません。男性はいくつになってもかわいらしさを求めるものですし、外見だけではなく内面のかわいらしさも重要です。相手に敬意を持って接することができる女性は、それだけで言葉に柔らかさやかわいらしさが生まれます。そして笑顔も忘れずにいましょうね。■ 全部言わなくてもわかってくれる日常のなかには、「ここまで言えば、言わなくてもわかるでしょ?」ということがよくありますよね。とくに男性は説明が苦手。言われた通りに、言われたことだけしか行動できないと、残念ながら「使えない女性」と思われてしまいます。「使えない女性」という言葉は辛辣ですが、男性は女性に対し、かわいさだけではなく、助けになってくれる力や賢さも求めているのです。たとえば、「いま忙しい」の一言で「仕事が忙しいみたいだから、連絡しないで待っていよう」「そっとしておこう」と彼が求めていることに想像を巡らせてみて欲しいのです。1言えば10わかってくれる女性は、説明する手間が省け、男性にとって一緒にいて気楽ですし、面倒さがないため好かれます。男性は恋愛において「面倒なことが大嫌い」ということを覚えておけば、きっと、あなたの立ち振る舞いも変わってくるはずです。■ 言葉や振る舞いが上品大人の女性であれば、上品さも身に付けたい魅力のひとつ。常に上品でかしこまる必要はありませんが、アラサーなのに若者言葉を多用したり、雑な振る舞いをしたりしていると、品がないと思われてしまいます。最低限の品を身に付けるためにも、「丁寧な言葉遣いを意識する」「マナーを守る」など、基本的なことをしっかり意識しましょう。気さくでボーイッシュな雰囲気の女性でも、仕草や言葉に品があると女性らしさが生まれるものです。■ 内面の美しさも忘れないでアラサーになると、外見だけではなく内面の魅力も求められるようになります。外見の魅力を高める努力も大切ですが、大人の女性として、内面の魅力も伝えられるよう意識しましょう。日々の努力を積み重ねることで、きっと自信を持って恋愛できるようになるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月23日「アラサーにもなれば、だいぶ男性も落ち着いて、そう簡単には恋愛で心を動かされないかも知れない……。」そう思っている女性も多いのではないでしょうか。でも、男性は思ったよりも鋭い感性を持っているよう。気まぐれで女性がした行動に、グッとくることも多いんだとか。一体どんな行動にグッときているのでしょうか。■ 親友を紹介してくれた「今度、私の一番仲のいい友達がくるから、3人で飲みに行こうと言われて。そこで、普段よりいっそうリラックスして過ごしている彼女を見て、同じ空間にいられるのが嬉しかった」(35歳/広告代理店)彼を自分の親友に紹介するというのは、彼を信用してくれているという証拠。2人の関係を知っている共通の友人を作れば、その人に悩みを相談することもできます。ちなみにこの方は、彼女にこのとき「これからもよろしくね」と言われ、「2人の未来を真剣に考えてくれていることにもグッときた」とのことでした。友達と解散してから彼に感謝の気持ちを伝えたり、今後の話をしたりすることで、彼のあなたへの愛情がよりいっそう深まるでしょう。■ 手紙を書いてくれた「普段はLINEでメッセージのやりとりをしたり、電話をしたりするだけだったけど、あるとき急に手紙を渡されて、ドキドキした」(32歳/医師)「いまどき手紙なんてレトロな……」と思うかもしれませんが、手書きの文字には独特の温かみがあります。それに手紙を開封するときは、プレゼントを開けるときにも似たワクワク感があるもの。また、普段直接伝えるには照れくさいような、心からの感謝の気持ちや愛情を手紙に書くことも、より彼の心にグッとくるので重要なポイントです。■ 体調を崩したときに看病してくれた「休日、せっかく彼女の家に遊びに行ったのに発熱してしまった。面倒くさいなぁと口ではいっていたけれど、一生懸命看病をしてくれた。その姿が健気でグッときた。」(33歳/小売業)いわゆる「ツンデレ」パターン。うわべでは見せなくても、いつも自分のことを心配してくれている……。それに気づいたとき、男性はあなたに心を奪われるのかもしれません。■ 急にぎゅっと抱きしめられた「急にぎゅっとされた。ふわっと彼女の香りがして、グッと好きな気持ちが高まった」(36歳/飲食業)不意を突かれることも、心の隙間にグッとくるもの。また、匂いは本能に強く訴えかけ、心を強く動かす力があります。■ 発言が被った「とくに打ち合わせしてもいないのに、同じセリフを同じタイミングで言って、お互い大笑いした。そのとき、やっぱり2人がいいなと思った」(38歳/運送業)こちらは、2人の波長が完全にあっていることを感じさせるエピソード。タイミングや考え、行動が似ていて、彼女と自分がは相性がいいと強く感じるケースも多いようです。■ 意外なところでグッとくるようグッとくる体験は、恋愛ではとても大切なもの。倦怠期が来ても喧嘩をしていても、心を動かされる体験があれば、それを解決するきっかけになるかもしれません。男性にグッとくるようなヒントを、この記事から少しでも感じ取ってもらえれば幸いです。(秋佳 珠/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月20日「素敵だと思う人はみんな既婚者」というのはアラサー女性の悩みのひとつです。同年代のいい男性はみんな既婚、婚活市場でも勧められるのは10歳以上も年上の人ばかり……と嘆く声も多いもの。そんななか、同年代の未婚男性から隠れたいい男性を探し出し、恋を実らせている女性たちには、いくつかの共通点があったのです。■ 恋を自分主体で進めているできれば相手から押してもらって付き合いたい、こちらから積極的に動かなくても、デートに誘ってもらいたい……これらは決して高望みではありません。しかし学生時代のノリのまま男性が押してくれるのを待っていると、身の回りから「結婚したいスペックの男性」が1人、また1人と消えていくことに。アラサー以降の婚活・恋活で、同年代の男を射止めている女子は、自分から押すことにためらいがありません。「デートに誘ってくれないから脈ナシ」「プロポーズがないから結婚できない」なんて言わず、自分のペースで動いています。自分から押す!ダメなら次!というくらいのパワフルさが必要です。■ してほしいことを伝える大切なのは、相手に察してもらうのを待たず、自分がされてうれしいこと・嫌なことへの反応をわかりやすくするということです。男性が主導権を握ることに抵抗のない年上世代に比べ、アラサー男性は女性と対等なスタイルを望みがち。男性だけがイベントに気力とお金を使うこともないし、そもそも、いろいろリードしないと!という気合も少なめ。とはいえ、女性の喜ぶ顔が見たい!という気持ちはあるので、女性から「してほしいことを伝える」「かなえてもらって喜ぶ」のサイクルが重要になってくるのです。「言わなきゃわかってくれないの?」と面倒に感じるかもしれませんが、彼らは察するのがあまり得意ではないだけで、言えば大体のことは叶えてくれるタイプでもあります。■ 相手を見てコミュニケーションをとる見た目を美しく保つ、料理や家事スキル、話を聞くテクニック、癒しオーラ……などなど「女子力」と言われるものがいくつかあります。ただし、婚活や恋活のカードとして使うには「相手が求めているものを見ること」とセットにするのがマストです。焦ってくると特に、自分の美点をアピールすることに走りがちです。その結果、頼まれていもいないのに彼の家を掃除したり、手料理をふるまうことにこだわりすぎるなど、彼が求めていないことまで「やってあげている」自分に酔ってしまいがちです。相手を見てアピールを行う、コミュニケーション能力の高い人が同年代の恋愛には有利になります。■ 積極的に動いて恋を呼び込もう周りはどんどん結婚して、同年代の男性がいない……そんな競争率高めの恋を制するのは、やはりコミュニケーション能力の高い女性。察してもらうの待ち、誘われるの待ちなど「待ち」の姿勢はとにかくNG。私ばっかり行動してる……なんて被害妄想は捨て、「動いた人から好きな人と付き合える!」とポジティブに構えておきましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月19日男性はよく「男は30歳から」なんて言いますが、女性はどうなのでしょうか。アラサーになってから「キレイになった!」と思われて、恋愛対象にみられやすくなるのはいったい何座なのでしょうか。さっそくみていきましょう。■ 5位は…いて座(11月22日~12月21日生まれ)【30代から印象がガラッと変わる】20代のころはボーイッシュだったり、ファッションに興味がなかったりしても、30代になって印象が激変しやすいのが、いて座の女性。久しぶりに会う人から、「前はサバサバして色気もなかったのに、ずいぶんイイ女になって!」と驚かれることも少なくないはず。いて座の女性には、アクティブでストイックなところがあります。さまざまな人生経験を積み、ときに自分を追い込むようなこともするので、精神の成熟度は高め。それが年齢を重ねることで、独特の色気になるようです。サッパリと落ち着いているのにジワリと漂う艶やかさが、「キレイ」「若く見える」と思われるでしょう。■ 4位は…おうし座(4月20日~5月20日生まれ)【ファッション好きは30代でもキレイ】衣食住にこだわりを持ちやすいおうし座には、ファッション好きな女性が少なくありません。そういうタイプは、30代に入っても変に若作りをしないで、自分をキレイに見せるのが上手でしょう。また、おうし座女性にはおっとりした雰囲気を持つ人が多いですが、これが30代に入ると癒やし系として男性に好まれます。20代はサッパリ……だとしても、30歳を迎えて急にモテ出す、おうし座女性はたくさんいるはずです。■ 3位は…てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)【カッコいい美しさ】てんびん座はそもそもオシャレのセンスが良く、20代のころからモード系のファッションを着こなした人も多いかもしれません。かつては「背伸びしてる」と言われた大人びたメイクや服が、30代になるとしっくりハマって、正統派美人という印象に。あるいは、20代のころはあまり興味がなかったキレイめファッションに目覚め、凛とした雰囲気を漂わせる人もいるでしょう。男性は、てんびん座女性の隙のない美しさに、思わず見とれてしまうはずです。■ 2位は…おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)【ザ・キレイなお姉さん!】清楚で真面目なイメージが強いおとめ座の女性。20代のころは、男性たちから「ピュアすぎて手を出しにくい」「かわいいけど、性格が堅そう」と、近づくのを避けられがちだったかもしれません。でも、年齢を重ねるにつれて、大人の余裕が生まれ、堅さもやわらいでくるでしょう。「キレイなお姉さん」という印象がピッタリになるはず。たとえば、白いシフォンブラウスにフレアスカートという女性らしいファッションが似合い、男性人気が高くなりそうです。■ 1位は…やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)【大人の女性の魅力たっぷり!】やぎ座の女性は、控えめで落ち着いているため、20代のころは地味に見られがち。真面目すぎて取っつきにくいと言われることもあったかもしれません。でも、年齢を重ねると真面目さのカドが取れて、あまり目立とうとしないところが、大人の色気になるでしょう。また、やぎ座女性はしっかり者で、妻にするには最高のタイプ。結婚適齢期になれば、男性人気が高まり、モテ期を迎える人が少なくないようです。■ 年齢によって魅力は変わるよう一般的には「若い=モテる」という構図をよく聞きますが、じつはそんなこともないようです。年齢を重ねるからこその魅力も多いので、悲観する必要はないでしょう。これからも素敵に歳を重ねていってくださいね。(沙木貴咲/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月18日女性の本当の魅力は、歳を重ねるほどに出てくるのではないでしょうか。モテる人は何歳になってもモテますよね。今回は、女性の干支と血液型の組み合わせで、アラサーになってからモテ始める女性のランキングTOP5を占います。■ 5位辰(たつ)年×A型【大人+天然のカワイさ】天然っぽさからくるかわいさが男性を惹きつける辰(たつ)年にプラスして、大人の空気を読むスキルがどんどん上がる傾向があるA型。かわいい感じがあるので彼女にしたいし、しっかり者だけどかわいいお嫁さんになりそうなので、結婚相手としてもいいなぁと男性に思わせる雰囲気があり、モテるのです。■ 4位申(さる)年×AB型【モテノウハウの達人】見た目重視で過ごしてきたところがある20代の申(さる)年。ちょっと背伸びした世界にも触れてきただけあって、イイ男はイイ女を選ぶということを経験で学んできました。AB型は経験を分析して実際に生かすのが上手なので30代以降、今まで積み重ねてきたモテノウハウを、タイミング良く出していくことでしょう。■ 3位未(ひつじ)年×O型【幸は薄いけど情熱もある】ネガティブ思考で取り越し苦労をしがちな未(ひつじ)年ですが、年を重ねるにしたがって苦労に感じることも減ります。そして、生まれ持っているO型のおおらかさが表面に出てくるのです。幸薄い感じと見え隠れするおおらかさと、さらにその下にある情熱が、男性陣の視線を集めるでしょう。■ 2位巳(へび)年×A型【その良さが認められる】巳(へび)年のA型は、自分にどんな男性が合うのかを見定めながら、慎重に青春時代~20代を送っていることが多いです。軽率な行動はしないし、愛情は深いし、浮気にも程遠くて生活感覚も優れたマジメな女性だと、男性も気づいてくるのでしょう。年齢を重ねるほどに、周囲の男性がその良さをわかってくる女性と言えます。■ 1位申(さる)年×O型【そのときの年齢なりにモテる】自分を魅力的に見せることに時間と気力を費やしている傾向がある申(さる)年のO型。30代以降になると、自然に大人の魅力も加わっていきますし、モテスキルにも磨きがかかります。攻めるばかりでなく引くことも覚え、相手に合わせた自分を演出できるため、そのときの年齢なりにモテるのです。■ 恋のチャンスを見逃さないで!モテ期はいつやってくるのか……もう来ないとあきらめるのは、恋のチャンスを自ら捨てているようなもの。せっかくモテる運命を持っていても、理解して活用しなければ意味がありません。幸せをつかまえるまで、決してあきらめちゃだめですよ!(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月13日結婚どころか彼氏もいないけど、もうアラサーだしモテや新しい出会いは期待できないかも……。なんて諦めてはいませんか?今現在好きな人がいないなら、まずはモテる状態に自分を持っていき、そのなかからときめく相手をさがすのが幸せになれる近道かも。そこで今回は、彼氏が欲しいアラサー女性がやることをご紹介します。■ 新しい場所へ行ってみる毎日の生活のなかで彼氏ができないからと、「私ってモテないのでは?」と思い込んでしまうのはもったいなさすぎます!職場と家の往復など、決まりきった生活をするだけでは出会いがないのは当たり前。まずは場所を変えましょう。いつもと違う車両に乗るというレベルから、寄り道を増やす、ちょっと気後れしてしまうような場所にも出かけるなど、新しい場に出かけましょう。好みのタイプは人それぞれですが、モテと人の目に触れる機会の数は比例します。さらに、単独行動を増やすことも大切。どこに出かけてもいつもと同じメンバーとセットでは広がる出会いも広がりません。■ 結婚願望を見せない「アラサーになったらモテなくなった気がする」という人も多いですが、その理由はあなたが老けたからではないかもしれません。真面目な男性ほど「女の人もある程度の年になったら結婚したいでしょ」と、こちらの事情を考えます。はじめから、結婚に対する下心を感じてしまうと、男性は「俺にはちょっと重いかも」と及び腰に。今は結婚までは考えられない、というだけの人を「結婚できないなら付き合いたくもない」と足切りしてしまうことにもなりかねません。単に「結婚を意識していないそぶりをする」だけでなく「なるようにしかならないよね!」と目の前の出会いを全力で楽しむ姿勢が大事です。自分のよさを相手に感じてもらう&フラットな心で向き合うことがモテを呼ぶでしょう。■ ソロ充しすぎないアラサーともなると、自由になるお金も増えるし、良いものを見る目も養われてきます。良いものを知る女はハイクラスに見えますが、もしあなたがモテたいなら自分で自分を楽しませすぎないほうがいいんです。自分のお金で心置きなく自分のしたいこと・食べたいものなどの欲求を満たすのは最短で楽しくなれるコースだし、自分磨きにもつながりますがそれに慣れすぎるのはNG。嬉しい、楽しいと思うハードルが上がりすぎると、男性からの心遣いや提案を素直に喜べなくなってしまいます。モテる女性は感動しやすくリアクション上手。自分で自分の機嫌を取るのは、あまり上手になりすぎないほうがいいようです。■ 隙を見せてあげましょう1人行動、自分を磨きすぎないこと、結婚願望を見せないことはモテることとと正反対に見えます。でもこれは全部「抜け」を作るのにつながるポイント。女性として完成度が上がりすぎると男が近寄るスキもなくなります。ちょっと適当なくらいのほうが、あなたの本来の魅力が上手く出ますよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月05日初デートはこれからの進展に大きく関わる大切な機会。とくに、結婚を意識するアラサーの女性にとって、逃したくないチャンスとでしょう。しかし、振る舞い次第では、2回目のデートがなくなってしまう可能性もあります。そこで今回は、せっかくのチャンスをモノにするために、男性に「次はない」と思われてしまう初デートでのNG行動を3つご紹介します。■ しゃべりすぎてしまう「初デートで、とにかく一方的に喋る女性がいました。恋愛に飢えてる感じが漂ってきて正直引きましたし、俺も話したいことあったのになって思いましたね。次はもうないかな」(31歳男性/会社員)その場の雰囲気を盛り上げようと、おしゃべりに集中しすぎるのは禁物です。しゃべり過ぎることで、「恋愛に焦っている」と思われてしまう可能性があります。初デートでは男性の話を多めに聞く意識が大事になるでしょう。また、自分から話す場合は男性が話す内容に絡めた話題を提供すると、お互いに楽しくなるはず。少しだけオーバーにリアクションをして、相手を楽しくさせてあげるのも、「またデートしたい」と思わせるコツです。■ 堂々とメイク直しをする「若い子ならまだしも、アラサーの女性が堂々とメイク直しをしているのは痛い。たとえリップだけだとしても、トイレとかでこっそり直してほしいです」(32歳男性/教師)メイク直しは、こっそりが基本です。男性の目の前でメイク直しをすると、場合によっては引かれてしまうかもしれません。たとえリップだけだったとしても、メイク直しはトイレなどで行いましょう。アラサーの女性が堂々とメイク直しをしてしまえば、「マナーがなっていない」と思われてしまうはず。人間性まで疑われてしまう可能性があるので要注意が必要です。最低限のマナーは、大人の女性としてきちんと守りましょう。■ 勝手にお店を選ぶ「これまでたくさんのお店に行っていて物知りなせいか、『おすすめのお店がある』と、俺の意見も聞かないで勝手にお店を決められました。俺にもデートを仕切らせて欲しかったですね。もう誘いたくないって思いましたね」(28歳男性/営業)自分だけの意見を押し付ける行動は「次はない」と思われてしまう可能性が高いです。「初デートは仕切りたい」と思っている男性は多いみたいなので、デートでは男性をしっかり立ててあげましょう。また、相手の意見をしっかり取り入れるデートができるのが大人の女性の魅力です。デートでは、大人の女性の魅力と、無邪気な笑顔やボディタッチなどちょっとした仕草で可愛らしさもアピールしましょう!■ 大人の落ち着きと可愛さをアピールしようアラサーの女性だからこそ放てる魅力はたくさんあります。大人の落ち着きのなかに感じられる可愛さや、他人の意見を聞き入れる心の余裕など、その魅力はさまざまでしょう。初デートでは、最低限のマナーはきちんと守って、素敵なデートを楽しみましょう!そして、次のデートにつながるよう、魅力をしっかりアピールしてくださいね。(愛カツ編集部)【実際のエピソード】デート中に「おばさんっぽい」と思った年上女性の言動presented by愛カツ ()
2021年06月28日「年下の彼」と言っても、学生同士ならその年齢差は誤差のようなもの。しかし、アラサーともなると、恋した年下男子はまだ20代前半……なんてこともあるでしょう。でも、年上だからこそできるアプローチもきっとあるはず。いったいどんなアプローチをすれば年下の彼らのハートをつかめるのか……一緒に見ていきましょう!■ 忙しいことに理解を示す一方的に甘えられ、頼りがいのある自分を演じてしまうのは時に疲れてしまうもの。それだけに、飾らない、素の自分を受け入れてくれる存在に「癒される」という男性は少なくありません。とくに、年上の女性ならではのメリットとして「仕事に理解を示せる」というものがあります。彼からの連絡がなかなか返ってこないときは、「若い子と遊んでる?」なんてイライラせず、彼を労う言葉をかけたり、自分の時間を楽しむなど、余裕のある姿勢を見せるといいでしょう。■ 好意を素直に受け入れる年下男子に、「私はもうオバちゃんだから」なんて自虐していませんか?女性が自分の年齢で自虐をするのは、損をすることはあっても、得をすることはありません。そんなことよりも、年下男子にちゃんと女性として意識してもらうことに神経を使っていきましょう。男性の多くは、女性として見ている人であれば、たとえその人が年上でも年下でも、年齢に関係なく「ご馳走したい」と思うのだとか。年下男子が女性扱いをしてくれたときは、好意に甘えて、それにしっかり乗ったほうが良い結果につながるはずです。■ 年相応の振る舞いをする無理して年下ウケを狙うようなファッションをしたり、年下に媚びようとする言動は逆効果。とはいえ、年上らしいところを見せようと、やたらと仕事にダメ出しをしたり、プライベートに踏み込んで世話を焼いたりすると、距離を取られてしまうかもしれません。年下男子を狙うなら、「年上なこと」が特別な理由になるように行動するのが得策です。たとえば、シンプルで上質な服を着たり、大人の包容力、気配りやマナーなどをさりげなく見せつけたり……。大人の女性の振る舞いは、年下男子にとっても魅力的に映るでしょう。その上で、ときどき頼ったり甘えたりしたら、さらに効果的なアプローチとなるはずです。■ 魅力的な年上女子になろう無理に自分を若く見せて年下男子に近づくと、「もっと若くてかわいい子はいる」と自信をなくしてしまうこともあるかもしれません。年上であることを武器にして、ありのままの自分を大切にしている女性の方が、年下男子からも魅力的に見えるでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)●30代女性が、年下男性にアプローチするときに注意したいことpresented by愛カツ ()
2021年06月26日アラサーともなれば、さまざまな恋愛経験を積んでいると思われがち。しかし、全員がそうとは限りません。なかには、男女の行為どころかキスさえ未経験の女性もたくさんいます。そんな彼女たちが気にしているのが「アラサーで恋愛偏差値が低い女性ってどう思われてるの?」ということ。そこで今回は、男性に、アラサーで「キスをしたことがない女性」に対する本音を聞いてみました♡■ 全く気にしない「未経験とか関係ない。大事なのは今でしょ!(笑)」(26歳/スポーツショップ店員)「そんなのいちいち確かめて付き合うわけでもないし、好きになった人の過去なんて関係ないですね」(29歳/研究職)確かにお付き合いするときに「私、キスも未経験なんだけどいい?」なんて聞くのもおかしいですよね。女性が思うほど、男性は過去にとらわれないのかもしれません。■ 嬉しい「初めての男になれるって、やっぱり嬉しいですね」(32歳/会社員)「真面目で一途っていうイメージがあります。数えきれないくらい経験豊富な女性よりよっぽどいい!」(30歳/IT関係)じつは、キス未経験の女性を好意的に見ている男性は多いのです。男性は、女性の「初めての男」になれるのは嬉しいもの。アラサーでキスすら未経験、というのは意外にも武器になりそうです。好きな彼にこんな風に思われてたら、すごく嬉しいですよね♡■ ちょっと重い「なんか迂闊に手を出したら結婚を迫られそう……」(33歳/メーカー)「いくらなんでも奥手すぎますよね?性格が悪いとか、なにか原因があるのかなって考えちゃうかも」(30歳/映像関係)アラサーでキスも未経験となるとプレッシャーを感じたり、重いと感じたりする男性も一定数いるようです。そのような男性とお付き合いする際は、あえて自分の経験を話さず、過去はシークレットにしておく方が無難かも。■ ステキなキスをするためにまだキスをしたことがないあなたも、いつかする機会がくるかもしれません!初めてキスするときは、下記のチェックリストを参考にしてみてください。・リップケアをする・口臭ケアをする・リラックスする人生において一回きりのファーストキスをロマンティックなものにするために、しっかりとキスの準備しておきましょう。また、「恋愛経験が少ないから……」と必要以上に卑屈になるのはNG。彼は今のあなたに魅力を感じているのだから、胸を張って今の恋愛を楽しみましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月19日大人の女性へと階段をのぼり、大人の魅力あふれるアラサー女子。でもいつまでも若い頃と同じような言動をとっていると、この人イタイな……と思われることも。今回は、ちょっとイタイな……と思うアラサー女子の言動を男性に聞いてみました。男性から一歩引かれてしまう前に、そして女性としての輝きが増すアラサーの魅力を半減させないためにも、NG言動をしっかり把握しておきましょう。■ かわいく酔ったふりをする「こないだ、酔ったふりをしてくる30歳過ぎの女性に遭遇したんですけど、マジで一瞬でドン引きしました。本人はかわいいと思ってるかもしれませんけど、正直無理があります。それが許されるのは20代前半まで。もう大人なんだからちゃんとしろ!って思って、思わず遠ざけちゃいましたね」(29歳/運送業)酔ってしまったときにどういう行動をとるのかは、アラサー女子として試されているところ。かわいいアピールやぶりっ子できるのは、20代前半までと考えておきましょう。アラサーはアラサーらしく、大人の女性としてしっかりとしたふるまいを行うことで、男性も大人の女性らしく素敵だなと思ってくれますよ。■ 自分のことを下の名前で呼ぶ「飲み会とかでいるじゃないですか、もう結構いい大人なのに自分のこと下の名前で呼ぶ人。友達の中でも、あれはないよな~って言ってます。子どもじゃないんだから自分のこと下の名前で呼ぶなよって、ぜんぜんかわいくないってことに気づいてほしいですね」(35歳/不動産・営業)子どものころから自分のことを一人称で呼んだり、○○ちゃんと呼んだりしている人は、癖になっているかもしれませんが、アラサー女子ではそれはNG。社会人として、きちんとした大人の言葉を使いましょう。そんなことで?と思うかもしれませんが、男性はそういったところも意外と聞いていますよ!男性に引かれてしまう前に、直すようにしておきましょう。■ 年齢に合ってないファッション「アラサー女子なのに、いつの時代に着てた服だよって感じの服を着ている人は、俺のなかでなしですね。いるじゃないですか、10代や20代前半のイケイケのときのファッションそのまま年をとっても着てる人。あれやめてほしいですね、痛すぎる。余計おばさんに見えるし。もっと自分に似合うのを着ればいいのにって」(25歳/介護職)若い頃には似合っていても、年を取るにつれて似合わなくなる服って、残念ながらあるんですよね。大切なのは、それに気づけるかどうかということです。気に入っている服でも一度すべて着直して、全身のファッションチェックをしてみましょう。年齢や体型に合った服か、若い頃のように盛り過ぎていないかなどをチェックして、大人の女性としてファッションもステップアップするのがおすすめ。アラサー女子の魅力を前面に引き出すファッションで、男性たちはきっとあなたの虜に!■ アラサーの魅力を全開に!NG行動は他にもありますが、まずは男性たちがとくに気になっているものをピックアップしてみました。当てはまるかも!と思ったアラサー女子の皆さん、今からでも遅くはありませんよ!自分の行動を見直して、アラサーとしての魅力をさらに引き出し男性たちをメロメロにしちゃいましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月18日「浮気はダメだと頭でわかっているはずなのに、我慢できない...」。浮気経験者ってけっこう多いみたいだけど実際はどうなの? 今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、「本当にあったリアルな浮気事情」を聞いてみました。文・武市彩花【アンアン総研リサーチ】彼氏がいるのになぜ? アラサー独身女性の浮気事情を教えて!結婚してくれない彼への不満が爆発…「結婚に踏み切らない彼に嫌気が差して、浮気した友人がいます。しかもその浮気相手と妊娠もしていました…」(31歳・会社員)結婚がより現実的になるアラサー世代だからこそ、彼が思いに応えてくれないことが不満だったのでしょう。浮気相手とうまくいったのか気になるところです。彼氏がいても既婚男性と二股!? まさかの略奪愛も…「友だちは彼がいるのに既婚者と不倫。しかも不倫が妻にバレて、彼女の会社に嫌がらせの電話が毎日来るようになり会社をクビに。しかし、友だちはその後、既婚者の彼とまさかの結婚。仕事は失ったけど略奪愛は成功させていた…」(35歳・フリーランス)本当に好きだったのは既婚者の彼だったのか、元々いた彼はキープだったのか。二股だけでも驚きなのに、妻と離婚させて結婚までしてしまうなんて驚愕ですね…。不倫は必ず人を傷つける行為なので気をつけてほしいものです。コロナ禍で遠距離の彼と会えない日々が続き…「コロナで遠距離の彼氏に会えない間に、仕事でたまたま出会った男性と意気投合。完全な恋愛関係ではないけど、連絡をとったりデートをしたりが続いてしまっています…正直とても気になっています」(27歳・会社員)今の時期ならではのエピソードも。遠距離でなかなか彼に会えないからこそ、近くの素敵な男性に惹かれやすくなっているのかも。寂しいからって、浮気して本当に大丈夫?何気ないお誘いから始まってしまったり、寂しさからから来るものだったり…。浮気は、けっこうな確率で経験者が多いのかもしれません。ですが、その時の好奇心だけで本当に大事なものを失わないようにしてほしいですね。文・武市彩花©blackCAT/Gettyimages©by_nicholas/Gettyimages
2020年11月29日