ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年6月5日~6月11日の運勢【エポック エコ占い】vol. 60生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年6月5日(日)から6月11日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】運気は分岐点へ。どっちへ進むのか、やるのかやめるのか、選択を迫られそう。損得は考えずに、心が進みたい方向へ向かっていきましょう。大丈夫、やり直しも調整も効きます。恋は、話せば話すほどいい感じに。ラッキーポイント……リップオイル、マイボトル--------------------------------------------2【リペアさん】循環の中に身を置きましょう。役目を終えた品物をリサイクル商品でまた使う、水やエネルギーを体に取り込み、大地に返す、リカレント教育を受けるなど、大きな輪の中に入って。恋も、2人につながる人も大切に。ラッキーポイント……ヒノキの小物、さくらんぼ--------------------------------------------3【フラットさん】置き換えウィーク。スタイルはそのままキープ、でも、クオリティを高めましょう。ちょっといい物を選ぶことで、差に気づいて質のいい暮らしにシフトできるはず。素材にこだわって。恋も、言葉選びがカギになりそう。ラッキーポイント……オーガニック、セミオーダー--------------------------------------------4【リメイクさん】立て直しのチャンス。忙しさにかまけてぐちゃぐちゃになっていたものをひとつずつ、片づけて整えましょう。実際に手に取ることで記憶が蘇って、自己肯定感が高まるし、次のアイデアもひらめきます。恋も安心をあげて。ラッキーポイント……手洗い、ズッキーニ--------------------------------------------5【シフトさん】見えないものが大事です。その場のムード、その日の気分、感覚的にピタリと合う方向へ微調整をかけていきましょう。感性が強まっているため、パケ買いも大賛成。恋は、リラックスをシェア。告白は夜景をバックに。ラッキーポイント……鈴の音、お香--------------------------------------------6【リンクさん】日常に変化を起こしましょう。いつもと違うパターンやリズムが、いい刺激になってクリエイティブに過ごせるはず。あまり選ばない色を身に着ける、珍しい人と会うなど、レアな時間を楽しんで。追う恋に幸運が。ラッキーポイント……アップサイクル、ネオンカラー--------------------------------------------7【ヘルプさん】チームワークがキラリ!大きなことはもちろん、小さなこともみんなとシェアをして進めていくと面白い化学変化が起こりそう。一声かける、意見を聞くなど、あなたからアプローチを。恋も、グループでワイワイと。ラッキーポイント……業務用スーパー、ヘアクリップ--------------------------------------------8【クリーンさん】繰り返しの中に発見や感動が待っています。昨日と同じ今日、今日と同じ明日をトレースしていきましょう。同じようにやっているつもりでも、何かが違う。進化や成長を実感できるはず。恋は、レスポンスを丁寧に。ラッキーポイント……文庫本、シスターフッドの映画--------------------------------------------9【リスタートさん】一人でやっていくのが一番!誰かが連れ立ってくれたら心強いけれど、その分、自由は減ってしまいます。身軽さ、気ままさがツキを招くので、単独行動を増やしてみて。恋もデート中の別行動が新鮮だし、充実するはず。ラッキーポイント……ストライプ、メッシュバッグ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年06月04日背骨を整えることで、体全体の歪みや悩みを改善する“ピラティス”。優木まおみさんが提案するのはオリジナルメソッドの「MAOBICS」で、今回はananだけのプログラムを考案していただきました!背骨の動きを知り、体の悩みを改善しよう!私は、34歳の時に長女を、37歳の時に次女を出産しました。産後は体型は崩れ、体調も常に悪く、そんな自分に落ち込む日々。ある日、通りすがりに見つけたのが、ピラティス教室でした。通い始めるとすぐに深い呼吸ができるようになり、自律神経が整ってきたのか、よく眠れるように。そもそもピラティスとは、高齢者や病気療養者のリハビリのために開発されたもの。筋肉を正しく使えるよう、背骨を整えていくため“骨格リセット”ともいえます。私も、もっと健康になりたい、毎日笑って過ごしたい…そんな思いでピラティスにのめり込み、ついにはインストラクターの資格を取得。そして、ピラティスをベースに、独自のメソッド「MAOBICS」を考案しました。現在は教室を開き、生徒さんに教えながらメソッドを継続。家では、フォームローラーやボールを使って、その日の疲れを取ったり、体のバランスを整える程度で、体調や体型をキープしています。今回は、普段動かさない背骨を、曲げたり、伸ばしたり、ひねったりして、次のステップとして、筋肉と体幹を正しく使う、体幹リセットのメソッドを提案します。毎日行わなくても大丈夫。週に2~3回、空いた時間に10分でもいいので、その時に動きが悪いと感じた背骨のパーツや、固まった筋肉を、動かすだけでOKです。続けていれば、体はきっと変わります。背骨が整うピラティスのポイントPOINT 1:太極拳のスピードで行う。勢いに任せてブンブンと動かすと、背骨や筋肉を使わずに反動だけで動くことに。筋肉は、後ろ側が伸びていたら前面が収縮していることを意識しながら、ゆっくり行うこと。POINT 2:呼吸を止めない。呼吸を促すのは、横隔膜の筋肉。それに伴い、骨盤底筋群は、息を吸った時に下がり、吐いた時に上がるので、常に内臓とその周辺の筋肉を動かすために、呼吸を続けること。POINT 3:スタートポジションを正確にとる。間違った姿勢でスタートしてしまうと、背骨や背骨に連動する筋肉を正しく使えずに、意味のない動きになってしまう。スタートポジションは丁寧にチェックして守ること。ポジションチェック背骨は、本来のポジションを保つべき。24個の骨と関節と、仙骨、尾骨からなる背骨。この背骨が、生活習慣や運動不足などから、動きにくくなり、周辺の筋肉も凝り固まることで、姿勢が崩れる原因に。猫背なのに反り腰、お腹が出てしまうなど、姿勢の崩れをまずはチェックしよう。正しいポジションは、耳と肩の位置が一直線上にあり、首の後ろと腰は軽く反っていて、胸の後ろがやや丸まっている状態。横から見ると、背骨が緩やかなS字カーブを描いているのが正解です。頭が前に落ち、お腹が出たり腰が反るのはNG。可動域チェック運動の前後に背骨の可動域チェックを!可動域を知る“シーホース”の動き。鼻の真後ろに背骨の一番上があるので、その辺りを意識して、息を吐きながら上から順番に背骨を丸めていく。膝を曲げてもいいので、体を折り曲げて、頭頂部を真下に向ける。運動前後にして変化をチェック。まずは背骨の4つのムーブをマスターしよう!それぞれ5回ずつ行い、背骨の可動域を感じて。ビギナーは、背骨をどのように動かすのかを知ることから始めましょう。基本となるのは、ここで紹介する、“フロントC”“バックC”“サイドC”“トルネード”の4つの動き(ムーブ)。すべてのムーブは、スタートポジションについたら、呼吸のリズムに合わせながら、次の姿勢へゆっくり動かし、またスタートポジションにゆっくり戻すという流れになっています。スタートポジションから始め、次の動きに移ったら、再びスタートポジションに戻して1回と数えます。これを、各ムーブ5回ずつ行いましょう。これだけでもかなりスッキリしますよ!【フロントC】背骨を前傾に伸ばす。背骨を体の前側に巻き込むように意識しながら、腰から首までの背骨を使って、カーブを描きながら前傾に。背骨が、アルファベットの“C”のような丸みを帯びるのが正解です。シュリンプ×5回背肉がすっきりして、姿勢が整う。まるでシュリンプのように、丸みを帯びたシルエットが特徴。後頭部から坐骨までを使い、背中全体でカーブを描いて、背骨と背中の筋肉の柔軟性をアップ。START POSITION坐骨と骨盤を立てて長座をして、両腕は肩幅に開いて床と平行になるように前へ出す。背骨を1回上にグンと伸ばし、両肩の力を抜いてストンと下げて、背骨をまっすぐに保つ。視線は正面に、膝は少し曲げてOK。後頭部から坐骨まで背骨を一つずつ丸める。息を吐きながら、後頭部、首、胸、腰の順番で背骨を上から丸めていく。腕は、背骨を丸める過程で自然と前に押し出される感覚で。一度息を吸い、息を吐きながら、今度は背骨を腰から積み戻すように元の姿勢に。【バックC】背骨を反らして“C”を描く。坐骨を突き上げ、坐骨から首までの背骨全体を反らすようにして、カーブを作る。フロントCとは逆のCを描くことで、背骨と背中の柔軟性と可動域をより広げます。ムササビ×5回美しい背中作りとヒップアップに。脊柱起立筋群と肩甲骨の可動域を広げる菱形筋、僧帽筋の柔軟性をアップさせる動き。太もも裏のハムストリングスだけの力で脚を浮かせることで、美尻効果も。START POSITIONうつ伏せになり、手はマット幅に広げて頭の方に伸ばす。足もマット幅に開き、手のひらと足の甲を床につける。恥骨が浮いてしまうのは腰が反っている証拠なので、恥骨はマットに沈めるようにして、腰には力を入れない。手足の指先までエネルギーを巡らせる。息を吸いながら、背骨の上側から順番に反らしていくと同時に、腕を床から上げる。脚は太ももの力で付け根から持ち上げ、背骨で“C”を描く。その姿勢を数秒キープしたら、息を長めに吐きながら元の姿勢に戻る。【サイドC】背骨を左右に側屈。背骨は前後だけではなく、左右にも反らして柔軟性を高めると、連動するより多くの筋肉を使えるように。体のどこにも力を入れず、リラックス状態で行いましょう。バタフライ×左右各5回腹筋から二の腕まで広範囲に負荷。腹筋、上腕三頭筋、肩甲骨の動きを良くする、菱形筋や僧帽筋と、上半身の広範囲に一気にアプローチできる動き。肩に力が入りやすいので、力を抜いて行うこと。START POSITION坐骨と骨盤を立ててあぐらをかき、両手を後頭部で組む。頭は手に任せるようにすると、首や顎のポジションも整う。肘は外側に、視界に少し入る程度まで開く。お腹と背中をくっつける感覚で、自然呼吸をしてスタンバイ。気持ちいいと感じる“最適可動域”で行う。自然に呼吸をしながら、背骨を横にアーチさせる。この時、左右の坐骨が床から浮かないように注意しながら、自分の気持ちいいと思うところまで脇腹を伸ばす。背骨を上に引っ張るような感覚で行うと、やりやすい。【トルネード】背骨全体を回旋させる。前後左右に加えて、ねじりを入れることで、全方向から背骨を動かしてアプローチ。腰、胸の裏側、首まで、長い背骨の全体を意識しながらひねって、よりしなやかな背骨、筋肉作りに。コアラ×左右各5回体幹の強化と、ぽっこりお腹の解消に。脊柱起立筋群、脇腹から背骨に向かってついている広背筋、腹筋の横の腹斜筋を総動員。日常生活では意識しないとやらない、ひねりの動きで、血流もアップ!START POSITIONバタフライと同じように、坐骨と骨盤を立ててあぐらをかき、両腕は胸の前でクロスさせる。肩が内側に巻いていないか、首が前に出ていないかを確認する。リラックスを意識し、腕はどこにも力を入れないこと。おへその後ろからひねるような感覚で。息を吐きながら、おへそ、肩、首と順番に体を横に向ける。一気に体を横に向けるのではなく、順番にひねることが重要。最後は、お腹と顔は同じ方向に。息を吐き切ったら、息を吸いながら正面に戻り、反対側も同様に。ゆうき・まおみ1980年3月2日生まれ、佐賀県出身。『情報ライブ ミヤネ屋』(読売テレビ)の、木曜レギュラーとして出演中。著書に『マオビクス 背骨から身体を変える おうちピラティス』(リブレ)ほか。トップス¥6,500パンツ¥14,800ヨガマット¥9,500(以上ルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年6月1日号より。写真・北村圭介スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年05月28日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年5月29日~6月4日の運勢【エポック エコ占い】vol. 59生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年5月29日(日)から6月4日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】会話の中に次のヒントが隠れています。身近な人の身の上に起きた出来事を自分ごととして捉えてみて。いい解決のアイデアが浮かんで、役に立つことができそう。恋は、日常のシェアが心を近づけて親しさを育てます。ラッキーポイント……地産地消、アラーム時計--------------------------------------------2【リペアさん】時間が味方です。やりようがない時は、少し放っておくのがよさそう。あなた以外の誰かが動いてくれて状況が好転し、活路が開けるでしょう。後からサポートを申し出ると喜ばれるはず。恋は、2人の約束ごとを増やして。ラッキーポイント……酒粕フード、リネン--------------------------------------------3【フラットさん】パワフルな一週間。世界を救うため、地球をよくするために立ち上がりましょう。そこまでのガッツがない場合でも、イエスノーをハッキリと。あなたがムードメーカーになって、いい流れが生まれます。恋もリードを。ラッキーポイント……キャップ、インド綿--------------------------------------------4【リメイクさん】脱・シンプルで、“映え”を狙っていきましょう。パッと華やぐおしゃれや盛り付けがあなたを元気にしてくれるはず。仕事も魅せ方を研究すると、競り勝てるはず。恋は、30日が転機に。今後について話し合ってみては?ラッキーポイント……アボカド、プリント柄--------------------------------------------5【シフトさん】軌道修正のチャンス。ある程度進めてしまったことでもやり直したほうがよいと思うなら、正直に話して理解と協力を求めましょう。あなたのまっすぐな思いが流れを変えるきっかけになるはず。デートは、書店や図書館へ。ラッキーポイント……マネーブック、アンチョビ--------------------------------------------6【リンクさん】キレイがハッピーにつながっていきます。おしゃれを楽しむ、クリーンに暮らす、心地よさを追求していきましょう。あなたの存在そのものが清涼剤となって、自然に人やチャンスが集まってきそう。恋はアートスポットへ。ラッキーポイント……お香、ネイルオイル--------------------------------------------7【ヘルプさん】「損して得を取れ」のサイン。みんなが我先に自分の利益を求める流れの中、人に譲り、一番少ないものを選ぶあなたの存在が輝きます。1回パスの気分で、徳を積みましょう。出会いは、ボランティア活動に待っています。ラッキーポイント……グルテンフリー、セットアップ--------------------------------------------8【クリーンさん】お任せ主義でうまくいきます。言葉が一人歩きしやすく、「そんなつもりじゃなかった」ことが起こりやすいのですが、相手の超解釈で結果オーライに。コントロールをやめて、なりゆきを楽しんで。恋は、庶民派デートがよさそう。ラッキーポイント……サブスク契約の見直し、プルオーバー--------------------------------------------9【リスタートさん】ゴーサイン!かねてからやってみたかったことをスタートさせましょう。いい波に乗って、驚くほど順調に進んでいくはず。オフは、自然の中で過ごす時間に幸福が。恋は、直感がすべて。ひと目惚れは運命です。ラッキーポイント……黒糖、シリコンボトル--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年05月28日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年5月22日~5月28日の運勢【エポック エコ占い】vol. 58生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年5月22日(日)から5月28日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】頭の回転が速くなって、素晴らしいアイデアやひらめきに恵まれます。あなたの何気ない一言が、誰かを導く光になることも。あえて精査せずに思ったままを発信していくのがポイントに。恋は手をつなぐと縁つなぎに。ラッキーポイント……バンドカラー、手前取り--------------------------------------------2【リペアさん】こちらを立てるとあちらが立たずで、板挟みになりそう。収まりが悪いならば、二度、三度、埋め合わせになるような仕掛けを作りましょう。大事なのは、率直さと誠意。ごまかさずに真心でぶつかって。デートは週末に。ラッキーポイント……炭酸ケア、産直野菜--------------------------------------------3【フラットさん】勢い余って、ハミ出してしまいそう。協調性のなさで、ヤル気や頑張りが減点されるなんてもったいない話です。人と一緒の時間は足並みを揃え、弾けるのはソロタイムに。恋は、26日以降にもうワンプッシュを。ラッキーポイント……ビタミンP、ハイチェア--------------------------------------------4【リメイクさん】度胸で勝負。少々リスキーでも、賭けに出るとうまくいきそう。ポイントは、タイミングよく仕掛けること。少しでも躊躇ったり、迷ったりしたら、時を逃します。「やっぱりやる」「やめた」はなし。恋も即断即決でGO!ラッキーポイント……ヘッドスパ、ハンドメイドジュエリー--------------------------------------------5【シフトさん】過信は禁物。わかってくれるだろう、やってくれるだろうとお互いに思って、行き違いや手違いが起こりそう。念のために一声かける、先回りする手間を惜しまずに。移動も波乱含み。デート、アポは早めにお出かけを。ラッキーポイント……ハーフサイズ、電波時計--------------------------------------------6【リンクさん】よかれと思ってやったことが、裏目に出そう。節約のつもりがかえって高くつく、エコが不便の押しつけになるなど、がっかり展開が。あえて気を回さずに、自然な流れに任せましょう。恋は、人と比べないことが幸せに。ラッキーポイント……黒糖、ビックトートバッグ--------------------------------------------7【ヘルプさん】手助け無用。自分でやらせるのが、本人のためです。今週は、見守りと聞き役に徹して。大事な用事は、火曜と水曜に集中的に片づけるとスッキリ。各種申し込みも、ここで済ませて。恋は、家族ぐるみ、友達ぐるみで進展。ラッキーポイント……水出しドリンク、ストライプ--------------------------------------------8【クリーンさん】すっきり空間にツキが宿ります。デスクやテーブルの上に何も置かないところからスタートさせて。シンプルライフの心地よさが、生活全体に広がっていくはず。予定も詰め込まず、スカスカ主義で。恋は、体験型デートを。ラッキーポイント……フルーツジューズ、ストックの入れ替え--------------------------------------------9【リスタートさん】多様性の面白さに気づきそう。アンテナを広げてあなたと違う生き方を選んだ人の暮らしに目を向けてみましょう。ルポやエッセイを読む、話を聞くことで、選択肢が広がるはず。恋も話し合いが有益。希望に耳を傾けて。ラッキーポイント……フェアトレードフード、トレーニングシューズ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年05月21日EOS JAPAN(本社:東京、代表:カール・パイザー、久能 克也)は、世界標準の経営メソッド「EOS(R)」関連書籍第2弾として『GET A GRIP』(ゲット ア グリップ)、2022年6月6日(月)に全国書店、およびAmazonにて発売いたします。経営危機に瀕する創業10年、年商7億円、従業員35名のベンチャー企業が、「EOS(R)」を導入していく中で経営チームの結束を回復し、再び成長軌道に乗るというストーリー形式の内容です。GET A GRIP今回発売の書籍のURLはこちらです ■書籍概要書籍名 : GET A GRIP著者 : Gino Wickman、Mike Paton発売日 : 2022年6月6日(月)価格 : 1,980円(税込)判型/ページ数: 420ページISBN : 4828309381販売場所 : 全国書店、AmazonAmazon URL : ■「EOS(R)」とは「EOS(R)」は、米国の起業家ジーノ・ウィックマン氏の経営手法を体系化した手法で、シンプルな考え方と実用的なツールのセットです。同氏が2008年にEOS WORLDWIDE(本部:アメリカ合衆国ミシガン州バーミンガム)を設立して、これまでにアメリカ、カナダ、フランス語圏、スペイン語圏を含む全世界で10万社以上に使用され、さまざまな企業のビジョンを明確にし、シンプルにし、そして実現してきました。「EOS(R)」とは?: 「EOS(R)」関連書籍は「トラクション・ライブラリ」と呼ばれ、英語で全6冊が発行されており、合計発行部数は120万部を超えています。会社全体(経営チームから管理職、従業員に至るまで)が自分の役割をよく理解し会社の成功を助けてくれる準備が整います。■「EOS(R)」で得られる3つの価値(1)ビジョン「1枚の絵」としての明確なビジョンが得られ、「私たちはどこに行くのか」「どうやってそこに行くのか」が明確になります。(2)トラクションビジョン実現のために全員が一丸となり結果責任を果たすトラクション(実行力)が得られます。(3)健全オープンで正直、弱みを見せられる健全な人間関係と、それに基づいた機能的なチームつくりに近づくことができます。「EOS(R)」を導入すると?: ■「EOS(R)」の対象となる企業「EOS(R)」対象となるのは、従業員10名~250名、年商2億円~50億円の中堅・中小企業です。また、事業承継に課題を抱える企業も対象になります。中小企業庁によると、事業承継が円滑に進まない理由の55.9%は、経営者自身が「将来の事業低迷が予測され、事業承継に消極的※」なことにあります。「EOS(R)」を導入することで「将来の事業低迷」の課題を解決することができ、事業承継の断念を解決することができます。出典:「中小企業白書」2014年( )■「EOS(R)」実践企業の声コンビニ多店舗オーナーが社員を経営者レベルに引き上げた方法とは?: 全社売上は倍以上。新規事業立ち上げに成功!: ■2030年までに6,000社の導入が目標EOS JAPANは、2023年の法人化、2030年までに200人の専門家(インプリメンター)組織を目指し、国内累計で6,000社に「EOS(R)」を導入することを目標としています。【EOS JAPANの概要】名称 : EOS JAPAN所在地 : 東京都代表者 : カール・パイザー、久能 克也設立 : 2020年URL : 事業内容: 「EOS(R)」の日本における普及活動、「EOS(R)」インプリメンターの養成EOS JAPANは、2020年にカール・パイザーと久能 克也が設立しました。これまでに、システム開発企業、コンサルティング企業、不動産業、小売企業、AI開発企業、IT化支援企業、清掃業など約20社に「EOS(R)」を導入しています。【お客様からのお問い合わせ先】EOS JAPAN事務局e-mail: info@eosworldwide.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月20日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年5月15日~5月21日の運勢【エポック エコ占い】vol. 57生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年5月15日(日)から5月21日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】マンネリ気味。気分を変えるには、人のペースで暮らしてみるのがよさそう。家族や愛する人の生活リズムに寄り添う、素敵な人のルーティンの真似をするなど、生活に小さな変化を起こして。縁結びは、共に取る食事で。ラッキーポイント……パロサント、レトロな洋食--------------------------------------------2【リペアさん】整える一週間。部屋を片付けてスッキリと暮らすと、スムーズに過ごせます。ただ、いらないものを捨てるのではなく、保留スペースを作るのが今週のキモ。華麗なる敗者復活戦がありそうです。恋もごぶさた解消モードで。ラッキーポイント……スケッチブック、ふりかけ--------------------------------------------3【フラットさん】調子が狂いそう。それ、あなた自身の問題ではなく、誰かの不機嫌や不調にアテられているのかも?文句やグチが多い人は遠ざけて、心地よい場所に身をおいて。塩風呂で毒気を抜くのは有効です。デートは、太陽の下へ。ラッキーポイント……アームカバー、朝のスープ--------------------------------------------4【リメイクさん】長期的な計画を立てるチャンス。タイミングよく入ってきた話に乗ってみるのもよさそうです。未来のためにできることを始めてみましょう。身に着けるものは、天然素材にこだわって。恋は、別行動タイムがいい刺激に。ラッキーポイント……漢方茶、折りたたみ帽子--------------------------------------------5【シフトさん】モノは試し。知っているけれど、やったことがなかったことを実行に移してみて。SNSなどで上がってくる簡単レシピ、生活のノウハウの実践も、いい刺激をくれそう。恋は、短くてもマメに連絡を取るのがポイントに。ラッキーポイント……2Wayの小物、最新コミックス--------------------------------------------6【リンクさん】あえて乗らないのが、今どきの正解。みんながやっているから、流行だから。それが何か?あなたはあなたのスタイルを繰り返していけばいいのです。買い物も定番の買い替えで。恋は、美味しいお茶が会話の潤滑油に。ラッキーポイント……スマートムーブ、新茶--------------------------------------------7【ヘルプさん】気になるテーマが入り口になり、世界が広がります。SDGsに関する本や映画、講座など、ピンときた世界をのぞいてみて。そこから、次が見えてくるはず。専門知識の強化、資格取得も有望です。デートは、自然の中へ。ラッキーポイント……コワーキングスペース、日記帳--------------------------------------------8【クリーンさん】コラボレーションが成功しそう。あなたとは違う個性やセンス、得意分野を持つ人と手を組んでみましょう。意外な発見や気づきに驚かされるはず。部屋の模様替えや配置転換は、新風を起こします。恋は、打診でスムーズ。ラッキーポイント……黒にんにく、プラネタリウム--------------------------------------------9【リスタートさん】一日一善でツキを育てましょう。人に親切にする、席を譲る、ゴミを拾う、おつりを寄付箱へ入れるなど、優しさや思いやりを外に向けると、選択が変わりそう。地域の活動への参加も有意義。恋は、スキンシップ多めで。ラッキーポイント……初めて歩く道、ふるさと納税--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年05月14日日本農産工業株式会社(本社:横浜市、代表取締役:岡本 康治)は、もったいないから生まれたエコなたまご「エコらん」を2022年4月より関東・東北エリアにてデザインリニューアルして販売を開始しております。エコらんパッケージヨード卵・光でおなじみのNOSANが2021年9月に販売を開始した、「エコらん」は発売以降ご好評いただいており、関東・東北エリアの小売店100店舗以上に導入され、現在も続々と取扱店舗が増えております。●新パッケージデザインについてブランドカラーをグリーンに変更し、エコなイメージと美味しさが同時に伝わるデザインにリニューアルいたしました。●「エコらん」の3つの特徴(1) ニワトリのえさで、フードロスのリサイクルに貢献日本の食品廃棄物等は年間1,756万tとされており、その中で本来食べられるのに捨てられる食品、いわゆる「フードロス」の量は年間570万tと言われています(農林水産省「令和元年度推計」)。食品リサイクル法では食品廃棄物等の発生抑制と共に再生利用を促進することとしており、再生利用にあたっては豊富な栄養価を最も有効に活用できる方法として飼料化が最優先とされております。本商品では配合飼料メーカーとして取り組むことができる「エコ」に着目し、ニワトリが食べるエサにパンの耳の切り落としなど食品製造過程で生じる副産物や余剰食品等を活用した原料を一部(使用割合:1%)使用してフードロスのリサイクルに貢献しています。パンの耳等を再利用(イメージ)(2) 環境にも人にもやさしい包材をプラスチック製容器包装は様々な用途で使用されていますが、不要となったプラスチック製容器包装の取り扱いは、海洋プラスチック問題や資源有効利用・廃棄物削減など環境や経済にとって大きな課題となっており、3R(Reduce・Reuse・Recycle)の重要性が高まっています。「エコらん」ではプラスチックスマートの認証を受けたラベル素材を採用し、商品ラベルに再生プラスチック(再生PET)を25%以上使用することで資源のリサイクルに貢献します。また環境にも人にもやさしいNon-VOCインキ(石油系の揮発性有機化合物を含まないインク)を使用しています。プラスチックを再利用(イメージ)(3) 食べることが環境活動のサポートにも本商品ご購入金額の一部が一般社団法人JEANに寄付され、海岸のクリーンアップや普及啓発など海を守るための活動に役立てられます。クリーンアップ活動の様子●商品概要クリーンアップ活動の様子・商品名 :エコらん・内容量 :赤卵6個入・希望小売価格:198円(税抜) 213円(税込・軽減税率適用)・発売地区 :関東・東北エリア●会社概要商号 : 日本農産工業株式会社代表者 : 代表取締役 岡本 康治所在地 : 横浜市西区みなとみらい二丁目2番1号横浜ランドマークタワー46階設立 : 1931年8月6日事業内容 : 1931年に畜産飼料事業を始めて以来、ノーサングループとして“ヨード卵・光”に代表される鶏卵事業や水産飼料事業・馬用飼料事業・ペットフード事業など様々な事業を展開。販売商品URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月10日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年5月8日~5月14日の運勢【エポック エコ占い】vol. 56生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年5月8日(日)から5月14日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】愛着を持つのが、今週のミッション。お気に入りを大事に着る、使うことで、あなたらしさに磨きがかかっていくでしょう。もし、ピンとこないまま使い続けているなら、買い替えのチャンス。恋も、手をかけ育てて。ラッキーポイント……水出しドリンク、カラーストーンのアクセサリー--------------------------------------------2【リペアさん】綻びも味のうち。ダブルスタンダードになったり、つじつまが合わなかったりしても、その時の最善を選んでいけば間違いがなさそう。人や状況に合わせてやり方を変えるのが大人の知恵です。恋は、時間に幅を持たせて。ラッキーポイント……巾着バッグ、機能性コスメ--------------------------------------------3【フラットさん】お試しモード。気になることは、やってみましょう。合うなら習慣として残っていくし、合わないことは自然に消えていきます。割高でも少量サイズを選ぶ、手間でも借りてみるなど、ひと工夫を。恋は、接点を増やして。ラッキーポイント……パッカブル、サブスク契約--------------------------------------------4【リメイクさん】オープンマインドにツキがあります。いつどこで何をしているのか、何を考えてどうしようとしているのか、透明度を高めていくと、嬉しい情報や協力、支援が得られるはず。恋は癒しを求めています。優しくいたわって。ラッキーポイント……バリアフリーの建物、UVクリーム--------------------------------------------5【シフトさん】ストップサイン。惰性で動くよりも、意志を持って止まりましょう。決定を延ばして考え直す、検討することで、正しい答えが見えてくるはず。やめるのをやめるのもアリ。恋は、あいまいに。気持ちが決まるのは来週以降。ラッキーポイント……シリコンバッグ、ジャンパースカート--------------------------------------------6【リンクさん】背中で魅せる運勢です。正しい選択と行動で、周囲に道を示して。特に啓蒙や説得をしなくても、あなたの人柄と思いが人の心を動かし、やがて世界を変えるでしょう。社交は人それぞれ、ノータッチで。恋は近場デートへ。ラッキーポイント……NPO法人の活動、バックデザインの服--------------------------------------------7【ヘルプさん】二重生活のススメ。人と一緒の時は協調性豊かに、一人になったら、自分ファーストでトコトンわがままに過ごすとメリハリがついて充実します。エコ活は、公共料金の見直しがオススメ。恋はよそゆき、おしゃれプランで。ラッキーポイント……スープジャー、再生紙ノート--------------------------------------------8【クリーンさん】地球に優しく、自分にも優しく生きましょう。理想はゴミウェイストライフですが、完全にロスを防ごうとすると窮屈に。「できる時にできるだけ」でよしとして。 恋と社交は、提案に乗って。意外な発見と刺激がありそう。ラッキーポイント……ゴミ拾いや持ち帰り、昔ながらの梅干し--------------------------------------------9【リスタートさん】運気はゼロ地点へ。真っ白なキャンパスに絵を描くつもりで、まったく新しい物語をスタートさせましょう。古い夢や未練は捨てて、今の本心と向き合って!転職、転居、買い替えにもよい時です。恋は、直球勝負で。ラッキーポイント……新しい靴、ヘッドスパ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年05月07日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年5月1日~5月7日の運勢【エポック エコ占い】vol. 55生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年5月1日(日)から5月7日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】スケール大きく生きましょう。山の上や展望台から空を見下ろす、水平線や地平線を眺めるなど、広い世界を眺めてみて。日常の中で小さく縮こまっていたあなたらしさが解放されるはず。恋は、未来の計画を詰める好機。ラッキーポイント……木のスプーン、フリーマーケット--------------------------------------------2【リペアさん】修正すべきは、あなたのハートです。頑張り過ぎて、ちょっとヘタッてきているみたい。3日まではゆっくり過ごし、4日以降、好きなことをいっぱいチャージして、完璧な状態に仕上げましょう。デートは、7日がベスト。ラッキーポイント……はちみつ入りのドリンク、サンダル--------------------------------------------3【フラットさん】感謝でつながれそう。助けてくれてありがとう、作ってくれて嬉しい、一緒にいてくれて助かるなど、思いを相手に伝えていくと幸せが循環していきます。あなたも世界をよくするために行動を起こして。恋は自然の中へ。ラッキーポイント……マルチバーム、メッシュバッグ--------------------------------------------4【リメイクさん】人と人、人と物、人と自然のブリッジをかけましょう。コーディネイト力が高まって、その人に似合うもの、好きそうなものがピンとくるはず。紹介やセッティング、オススメが喜ばれそう。恋も、キューピット役に学びが。ラッキーポイント……屋台グルメ、ドキュメンタリー映画--------------------------------------------5【シフトさん】仕掛ける準備を始めましょう。GWが終わったら、世の中の流れはガラリと変わっていきます。指示待ち、受け身だと取り残されるので、積極的に世界に関わっていく意識を高めて。デートや再会に、これからのヒントも!ラッキーポイント……フレンチプレスコーヒー、ヘアカット--------------------------------------------6【リンクさん】アンテナが鋭く、面白い物、新しいことをキャッチできそう。偶然に深い意味がある時ですから、ふと気になった、目についたものを確かめながら進んで。次のきっかけがつかめるはず。恋は、別行動タイムで広がりが。ラッキーポイント……グリーンの服、クラフトドリンク--------------------------------------------7【ヘルプさん】ずっとやってみたかったことに取り組めそう。時間とお金を自分のために使いましょう。成功の秘訣は、道具を揃えてしまうこと。欲しかった物も思いきって買う、本当の人生がスタートするはず。恋はグルメデートを。ラッキーポイント……地産地消、一人掛けのソファ--------------------------------------------8【クリーンさん】ノスタルジックがキーワード。懐かしい思い出がある場所に出かけたり、子どもの頃に憧れていた暮らしを実現させたりすると充実します。時間を贅沢に使い、スローに過ごして。恋は、大好きな人をもてなすイメージで。ラッキーポイント……ピクニックバスケット、ワイドパンツ--------------------------------------------9【リスタートさん】シンプル化のススメ。ライフスタイルや持ち物を点検して、ミニマルなあなたらしさを追求してみましょう。絶対に必要なものだけを残して、あとは一度手放してみると開運するはず。デートは、ノープランのお出かけで。ラッキーポイント……サイクリング、ネイルオイル--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年04月30日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。48回目は、ecocoメンバーのMikiさん。今回は風呂敷で簡単に作れるエコバッグの作り方をご紹介します。元祖エコバッグ?!誰でも簡単に作れる風呂敷エコバッグ【最近やってるecoなこと】vol. 48スーパーやコンビニなどで袋が有料になり、エコバッグを持つ人が多くなりましたね。今ではスーパーやショップでオリジナルのエコバッグが販売されていたり、各ブランドから可愛いエコバッグもたくさん出てきました。しかし、買い物した時についエコバッグを忘れてしまった!という経験はありませんか?エコバッグの元祖とも呼べる風呂敷は、コンパクトに収納できるので、一枚バッグに入れておくと安心。入れ物に合わせて自在に形を変化させ、利用の範囲が広いのも魅力的です。今回Mikiさんと一緒に、簡単にできる風呂敷エコバッグを作ってみました。今回Mikiさんが持っていた風呂敷はこちら。Mikiさん茶道をしていたので着物を包んだり、手荷物を風呂敷に包んで持っていくために風呂敷を使っていました。基本の結び方風呂敷の基本の結び方、「真結び」は以下のようにします。真結び1.両端を持って一重に結びます。2.一重に結んだ、奥側にある先端部分を手前に被せ、輪に通してもう一重、二重に結びます。3.左右に引っ張ります。一度結ぶと解けない、解こうとすると簡単に解ける結びのことです。この結び方ができればエコバック作りができます。作り方1.赤丸の端2本を真結びし、青丸の端2本を真結びします。2.真結びした2箇所を持って完成。とっても簡単なのですぐにできますよ。今回は51センチの風呂敷で作りました。可愛いサイズ感で、マイボトルを入れるなど持ち歩きにも便利。自転車のハンドル部分にもかけられます。90センチサイズの風呂敷で作ったエコバッグはこちら。布地もしっかりしてるし、少し大きめな物もけっこう入ります。Mikiさんエコバッグを忘れてしまった時や大きなものを買った時に使いたいですね。風呂敷エコバッグのいいところ洗濯ができるので衛生的ハンカチの代わりにもなるどんな形のものにも合わせられる自転車にも結び付けられたりするので防犯対策になる災害時にもあると便利ジムなどに行って汗を吸った服などを包むのもおすすめ!そのまま洗濯機にも入れられます。実は包み方もいろいろあり、瓶を包むなどさまざまな使い方ができる風呂敷。大きさや柄、カラーも種類がたくさんあるので、お気に入りのものを探して作ってみてくださいね。Miki保育士歴25年・3児の母。2021年4月に川崎から葉山に移住。「子どもはもちろん大人も自分のど真ん中を生きれる世の中に」を合言葉にイベントやお話会、数秘リーディングを開催し活動しています」Instagram:@miki_lovefamily文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年04月28日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年4月24日~4月30日の運勢【エポック エコ占い】vol. 54生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年4月24日(日)から4月30日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】愛がいっぱい。好き、大切にしたい、そんな気持ちに満たされそう。人に優しくなれるし、相手からも暖かい思いが戻ってきて深い絆を築けるでしょう。動物とのふれあいにも癒しが。恋の意志表示は、視線とぬくもりで。ラッキーポイント……オープンエア、マヌカハニー--------------------------------------------2【リペアさん】世の中のほころびを直すつもりで、誰かの力になりましょう。サポートを申し出る、クラウドファンディングに参加する、席を譲るなど、その時々で思いつくことを実行すると、自分の輪郭が見えてきそう。恋は、寄り添って。ラッキーポイント……チャリティ、フードロス通販--------------------------------------------3【フラットさん】金運が高まって、素晴らしいお金の使い道が見つかりそう。出費に罪悪感を持たずに、お金で買える幸せを手に入れましょう。収入アップを考えている人は、夜の時間の見直しにヒントがあるはず。恋は、甘いムードで。ラッキーポイント……セルロイドの小物入れ、フレッシュフルーツ--------------------------------------------4【リメイクさん】今週のあなたは、孤高の存在。敬遠されているのではなく、尊敬されているのです。人恋しさに惑わされずに成すべき大義に集中を。マイペース、マイワールドで。恋は、存在を忘れそう。「誘って」と相手に主導権を委ねて。ラッキーポイント……カットソー、ケークサレ--------------------------------------------5【シフトさん】運気はダイナミックに動き、あなたの決断が多くの人に影響を与えます。意志表示は明確にブレなく。ビジネスでの挑戦や打診はGOサイン。人の上に立つ役割を引き受けるのも転機になるはず。恋は、人として向き合って。ラッキーポイント……抹茶、ショートジャケット--------------------------------------------6【リンクさん】未来の種を蒔きましょう。連休前の追い込みの傍ら、来週以降の仕込みもしておくと、今後の展開がスムーズに。よく顔を合わせる人と改まって会うと、意外な一面に気づきそう。恋は一日の終わりの特別なお楽しみにして。ラッキーポイント……植物園、作家ものの器--------------------------------------------7【ヘルプさん】ふわっとしやすい一週間。ポジティブな気分に満たされて終わってしまう恐れがあります。やりたいことや頭に浮かんだアイデアを具体的な計画や行動に落とし込んでいくと幸運が定着するはず。恋は相手の呼吸に合わせて。ラッキーポイント……アップサイクル商品、海藻レシピ--------------------------------------------8【クリーンさん】嬉しい誘いがかかったり、ワクワクするような何かを見つけたり、楽しいことがてんこ盛りに。歩く速度に幸運が宿るので、お散歩を兼ねてウォーキングもオススメです。恋は、気持ちを伝えるチャンス。新緑の中へ!ラッキーポイント……いい香りのボディウォッシュ、プルーン--------------------------------------------9【リスタートさん】熟成のサイン。焦らずに来週も使うつもりでじっくりと物事に取り組みましょう。ある程度進めて寝かせておくことで、素晴らしい発酵、進化ができるはず。時間を味方につけて。恋は、アフターフォローが喜ばれます。ラッキーポイント……ぬか床、鉛筆--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年04月23日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年4月3日~4月9日の運勢【エポック エコ占い】vol. 51生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年4月3日(日)から4月9日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】リスタートの気運。一度中断してしまったことも、この機に再開を考えてみましょう。規模やスタイルを見直すことで実現可能な形が見えてくるでしょう。旧交復活にもよいタイミングです。恋は、背伸びで手を伸ばして。ラッキーポイント……整理整頓、竹液洗剤--------------------------------------------2【リペアさん】おいてけぼりをくらったような気分になりそう。世の中がいきなり動き出して、ちょっとついていかれないかも。無理して平気なフリをしなくても大丈夫。マイペース、マイエコでのんびり過ごして。恋は、映画デートが充実。ラッキーポイント……キャンドルライト、一人お花見--------------------------------------------3【フラットさん】チーム感が強まり、団結の喜びや協力の面白さに目覚めそう。さらに進めて地球号に乗っているつもりで守備範囲を広げてみて。ワールドニュースや環境問題に目が向くと、取り組むべき課題がクリアに。恋は、お世話を。ラッキーポイント……小魚アーモンド、NPO法人--------------------------------------------4【リメイクさん】少し前から気になっていたことを実行に移してみましょう。節水や節電など身近なところから取り組むもよし、昆虫食に挑戦するもよし、心の引っ掛かり、ブレーキを外して改革を。恋は、スピード展開。流れに乗って。ラッキーポイント……パパイヤ酵素、バンドカラー--------------------------------------------5【シフトさん】待ちに待ったことが始まったけれど、思った感じではなくて、微妙にがっかりしてしまいそうです。でも、物事には段階があるもの。最初から理想の形にはなりません。長い目で暖かく見守り、協力を。恋は感動をシェア。ラッキーポイント……手作りローション、豆料理--------------------------------------------6【リンクさん】秘められた生命力を呼び覚ましましょう。運動や体内美容を心掛けたり、自然の中で過ごしたりヘルシーに過ごして。キャベツの芯やアボカドの種を育てるのも心の励みになりそう。恋は、動物が縁結び。動物園デートも吉。ラッキーポイント……薬膳スープ、リユース商品--------------------------------------------7【ヘルプさん】大きな夢が叶いやすくなっています。ただし、時間はかかるみたい。年単位で動くつもりで次のフィールドを目指してみて。決意を新しい髪型や服で示すのもいい考え。恋は、融合がテーマ。共にやれることを増やして。ラッキーポイント……オールインワン、セカンドハウス--------------------------------------------8【クリーンさん】役目を終えてもう出番がないものとこれからのあなたに必要なものが混在しているようです。少しずつでいいので、手放しと入れ替えを心掛けてみて。驚くほど、ツキに乗りやすくなります。恋も軽量化で、さらっと。ラッキーポイント……ショートメッセージ、ココナッツオイル--------------------------------------------9【リスタートさん】新年度のざわめきがヤル気に火をつけます。今週は毎日何かひとつ新しいことに挑戦を。習い事や勉強を始める的な大きなことから知らない道を歩いてみる的な冒険までバリエーション豊かに楽しんで。恋もシン・デートを。ラッキーポイント……ショートパスタ、ハット--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年04月02日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年3月27日~4月2日の運勢【エポック エコ占い】vol. 50生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年3月27日(日)から4月2日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】「それはそれとして」という運気。目指すべき目標や理想はあっても、現実はまた別の流れで動いています。無理に寄せずに現場主義で、目先の問題に対応していきましょう。恋は直球勝負。デートや出会いは土曜に期待を。ラッキーポイント……ホットサンドメーカー、ミニレター--------------------------------------------2【リペアさん】「幸せ配達人」に任命されております。世のため人のために今あなたできることをやってみましょう。お手伝いをする、席を譲る、代わりに引き受けるなど、小さな親切をモットーに。恋は、そっとしておく優しさがカギ。ラッキーポイント……マカロン、水玉模様--------------------------------------------3【フラットさん】腹八分目がベストバランス。目一杯詰め込まずに少しゆとりを残してみて。自然なダイエットになるし、人間関係や仕事も、ゆるっとやることでラクになるし、みんなもホッとしてくれるみたい。デートは、癒しコースで。ラッキーポイント……水族館、炭酸コスメ--------------------------------------------4【リメイクさん】話せばわかってもらえます。今すぐが難しくても、「そのうち時間を取って」とお願いすると、豊かなコミュニケーション運に護られてお互いに本音で語り合えるでしょう。恋も仕事も社交も、思いをきちんと伝えてみて。ラッキーポイント……ベンチシート、ラテアート--------------------------------------------5【シフトさん】つじつま合わせの達人になれそう。どうしてもノレない日はダラダラ過ごしても大丈夫、ゴールだけピッタリと合えば、誰も文句はいいません。週末は盛りだくさんのスケジュールで。デートも、お楽しみをぎゅうぎゅうに。ラッキーポイント……金継ぎ体験、ミートフリーデー--------------------------------------------6【リンクさん】古き良きもの、どっしりとしていて頼りがいがあるものに心惹かれそうです。伝統文化に親しむ、レトロなおしゃれを研究する、歴史を学ぶ、人生の大先輩と話すなど時のチューニーングをかけて。恋は聞き役に回って。ラッキーポイント……刺しゅう、和食--------------------------------------------7【ヘルプさん】オープンマインドで、なんでもありでどうぞ。「ちょっと違うな」「それはないな」と感じても、門前払いせずにおおらかに受け入れていくのです。すると、面白い化学反応が起こるでしょう。恋も、話に乗ってみて。ラッキーポイント……きれいな字、発酵食--------------------------------------------8【クリーンさん】「やっぱり好き」「やってみたい」と気持ちが沸き上がってくるでしょう。すぐに行動に移せない理由や状況があることは確かですが、諦め悪く粘ってみて。思いがけない抜け道、協力者が見つかります。恋は、一途に。ラッキーポイント……レイヤード、フライパン料理--------------------------------------------9【リスタートさん】なりゆきに任せましょう。トントン拍子で進む話もあれば、ピタッと止まってしまう案件もあって足並みが揃いにくいでしょう。でも、バラバラを楽しんで。恋も社交も合わない部分があっていいと割り切ると平和です。ラッキーポイント……アーモンドミルク、シャツワンピース--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年03月26日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。43回目は、ecocoメンバーの村上あゆ美さん。今回は村上さんが買い物する際に意識しているエコなことを教えてもらったのでご紹介します。すぐに実践できる!買い物でできるエコなこと【最近やってるecoなこと】vol. 43スーパーなどに買い物にいく際に、意識していることってありますか?2020年7月1日から全国のスーパーやコンビニエンスストアなどでレジ袋の有料化が義務づけられました。それから買い物をするときはエコバックを持参する方が増えましたね。普段村上さんが買い物するうえで意識している5つのエコなことを教えてもらいました。1ペットボトル製品をなるべく選ばない村上さん考えるきっかけになったのは、レジ袋有料化、紙ストロー導入のタイミングでした。ペットボトルは土に還らない素材なので、処理することで気候変動に大きく影響します。会社に毎日出勤していたときは無意識に毎日1本ペットボトル飲料を購入していました。ただ考えてみたらペットボトルである必要はなく、マイボトルなどでも可能で、意識次第ですぐエコにつながる行動になるところが続けやすいと思い、マイボトルに変更。在宅勤務になり、初期はペットボトルの水を買っていたのですが、これも考え直してウォーターサーバーに切り替えました。2エコバッグを持っていく村上さんレジ袋有料化などのタイミングで気候変動について学ぶようになりました。おしゃれなエコバッグがたくさん販売され始め、お気に入りのエコバッグを購入したのも大きなきっかけです。3玉子は平飼いを買う村上さん友人から玉子が出荷されるまでの狭いケージの養鶏場の写真を見せてもらいました。鶏がかわいそうな気持ちと衛生的に大丈夫なのか不安が募るようになり、平飼いで育てられている養鶏場の玉子を選ぶようになりました。平飼いされるニワトリはケージに入れられたニワトリとは違い、自由に動き回ることができてストレスもかかりにくいように育てられると言われています。アニマルウェルフェア(動物福祉)の観点からケージ飼いを禁止している国もあります。鶏や豚、牛なども健康的な生活をしている農家さんを応援するため、積極的に購入したいと考えています。4調味料はオーガニックを買う村上さん昔ながらの調味料を作る文化が廃れてきているということを知ってから、伝統的でかつオーガニックの調味料を買うようになりました。普通の調味料は、いわゆる「~風」な事が多く添加物など余計なものが入っている可能性があるので、購入する際は裏ラベルを見てシンプルなものを選ぶようにしています。添加物などは石炭エネルギーを使って作られたものもあり、地球温暖化の原因ともなり得ます。用途によって調味料の使い方は変わりますが、よりシンプルなものを選びたいですね。5ファストファッションを買わない村上さんファストファッションは、トレンドの洋服を安価で買えるためによく考えずに購入して、1年も経たずに捨てることを繰り返している自分に気づきました。ファストファッションの企業背景をエコの観点から研究するということも学びましたが、どちらかというとファストファッションだと安いので、あまり考えずにたくさん買って無駄にしてしまうという癖をやめたくて、買わないようにしています。いかがでしたか?まだまだ環境に配慮したエコな買い物はありますが、今回は一部をご紹介。買い物する際に、手に取ったものが本当に必要か、つくられ方など、一度考えるきっかけになれば嬉しいです。村上あゆ美大分出身、東京で働く会社員。趣味はワインとサウナとホームパーティ。instagram:@ayumi4079(C)d3sign/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年03月24日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年3月20日~3月26日の運勢【エポック エコ占い】vol. 49生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年3月20日(日)から3月26日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】アクティブなムード。スポーツやウォーキングなどで体を動かし、家の外で過ごす時間を増やしてみましょう。生命力にあふれる自然のパワーを受け取って、何事も前向きに進められるはず。恋は平日に週末の誘いをかけて。ラッキーポイント……フーディー、ふすまパン--------------------------------------------2【リペアさん】社会性を高めるのが今週のテーマ。仕事に真剣に取り組む、ボランティアなど世の中の役に立つ何かを始める、ビジネス仕様の服や小物を揃えるなど、意識を世界に向けてみると人生が動き出します。恋は、自由を尊重して。ラッキーポイント……名刺入れ、チャイルド支援--------------------------------------------3【フラットさん】シャイな気分。人見知りをしたり、クヨクヨ考えてしまったりして、チャンスを逃しそう。あなたのことをよく知る人と行動を共にすると、代弁や名アシストをしてもらえて取りこぼしがなくなります。恋ももっと頼って。ラッキーポイント……折り畳みエコカップ、ツボ押し--------------------------------------------4【リメイクさん】歩幅を大きく進みましょう。歩きやすいコーデを考えたり、靴を選んだりするのはいい考え。体が開くことで、心も開放されて、新しいことに取り組むパワーが湧いてきます。恋は主導権が回ってきます。あなたが決めて。ラッキーポイント……ショルダーウォレット、乳酸菌入りドリンク--------------------------------------------5【シフトさん】ゆとりや余裕が幸福のバロメーター。スケジュールを詰め込まず、スキマを作ってみるとそこに楽しみが入ってきます。「お先にどうぞ」で順番を譲るのも素敵な交流を生むはず。恋は未知数。先を急がず、人柄をチェック。ラッキーポイント……藍色、焚き火体験--------------------------------------------6【リンクさん】自覚している以上に、疲れやすい時です。根を詰めずに休み休み進めていきましょう。仮眠や深呼吸、軽いストレッチなどで、滞りをほぐしていくと整っていくでしょう。恋は、午後の語らいで心が近づきそう。ラッキーポイント……ロールオンアロマオイル、アフタヌーンティー--------------------------------------------7【ヘルプさん】違和感に敏感になりましょう。何かが違う、居心地が悪い、気が重くなる、ネガティブな気分になるものをさっと避けて。我慢をしないで自分を大事にすると、実り豊かな一週間が実現します。恋は、ご近所探検へ。ラッキーポイント……お取り寄せ、拭き掃除--------------------------------------------8【クリーンさん】目配り、気配り、心配りで、身近な人のお世話係を買ってでましょう。物事がスムーズに進み、すごく感謝されるし、あなた自身もよい経験になって今後の糧となるはずです。共同作業から生まれたときめきは、恋に進化。ラッキーポイント……まとめ買い、固形石鹸--------------------------------------------9【リスタートさん】優先順位を決めて、それぞれにかける時間も割り振りましょう。ざっくりとでも、道筋をつけることで効率的に成果を上げられるでしょう。4月スタートの申し込みをするのも大賛成。恋は、白黒つけて。意見をハッキリ。ラッキーポイント……ヘッドスパ、ランニングシューズ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年03月19日テレビでおなじみの白澤卓二医学博士監修3月2日、体や肌、外見の老けを防止するメソッドを紹介する新刊 『「一生老けない」にいいこと超大全』が宝島社から発売された。同書は白澤抗加齢医学研究所所長で、お茶の水健康長寿クリニック院長、テレビ番組でもおなじみの白澤卓二医学博士が監修を務めており、B6判、288ページ、価格は1,100円(税込)となっている。食習慣・運動・考え方で体も心も若々しく年齢とともに変化していく体。外見では白髪や肌あれなどに悩まされ、動悸や息切れ、関節痛を実感している人も。老化現象の主な原因となっているのが、代謝の低下だという。加齢により熱の産生能力、消費能力が低下、血流がスムーズに流れにくくなり、体内に取り込んだ栄養や酸素が活かされにくくなる。新刊では老化の原因や、食習慣による体の内側からの若返り、老化を防ぐ成分が多く含まれている食べ物、老いにくい体のための運動、見直すべき生活習慣、考え方などを解説する。「食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!?」「過度な糖質制限は血管を老化させる!」「空腹時に活性化する若返り遺伝子とは?」「“速歩き”より効果的なウォーキング法」などのアンチエイジングメソッドを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「一生老けない」にいいこと超大全 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2022年03月09日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年3月6日~3月12日の運勢【エポック エコ占い】vol. 47生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年3月6日(日)から3月12日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】逆張りをしたくなりそう。人と違うことをしたい、ちょっと変わった存在でありたい気持ちが強まっています。個性的であるのはよいのですが、あまのじゃくが過ぎるとしくじるので狙い過ぎないで。恋は対等な関係へ。ラッキーポイント……シードル、フェアトレードコスメ--------------------------------------------2【リペアさん】幸福の種を蒔きましょう。これからの未来のための準備と根回しを始めて。同時に、栽培体験をしてみるのもいい考え。発芽までの時間感覚、お世話の頻度など、実生活にも反映できそう。恋は、共有の趣味が縁結びに。ラッキーポイント……リサイクルショップ、再生紙--------------------------------------------3【フラットさん】感情の揺れ幅が大きいようです。それは、自分に意識が向かい過ぎているから。溢れるパワーは世のため、人のために使ってみましょう。悩みや迷いが小さく感じて、突破口が開けます。恋も放し飼いがいい関係に。ラッキーポイント……ヴィーガン料理、ボランティア活動--------------------------------------------4【リメイクさん】「人に優しく、環境にも優しく」が幸運の指針に。相手の言葉に耳を傾けて、そっと寄り添っていきましょう。エコ意識はもちろんですが、あなたのいる場所を心地よくするための努力は実を結びます。愛も包容力で。ラッキーポイント……グループトーク、バッカブル--------------------------------------------5【シフトさん】一休みのサイン。あなたがキリキリと頑張らなくても、誰かが代わりにやってくれるようですよ。「お願い」「助けて」と素直に言える関係、人柄を目指しましょう。恋もリラックスモードで。レストプランでデートを。ラッキーポイント……蜜蝋ワックス、環境音楽--------------------------------------------6【リンクさん】カラフル&チアフルな一週間へ。身近な人、出会う人を元気づけるイメージで、パッと華やぐ明るい色を身につけましょう。あなたと一緒にいるといいことがありそうと人やチャンスが集まってくるはず。恋も景気よく!ラッキーポイント……ベジブロス、重曹×クエン酸--------------------------------------------7【ヘルプさん】プロセスを楽しみましょう。つい結果を急いでしまいますが、ゴールに行きつくまでの過程が楽しいもの。ああでもないこうでもないと話し合う、違う方法を試すなど、可能性を広げてみて。恋は、マンネリこそ醍醐味に。ラッキーポイント……共同作業、きなこ--------------------------------------------8【クリーンさん】しんどさを認めましょう。好きだからやりたい、頑張ってきたから続けたい、だからこそ、一度止まってみるのです。すると、ふっと抜けるものがあります。体の声を聞く、自分に向き合う一週間に。恋も小休止で。ラッキーポイント……散歩道、フルーツ柄--------------------------------------------9【リスタートさん】朝の支度に何分かかるのか、家事や作業にどれくらい必要なのか、正確に時間を測りましょう。なんとなく捉えていた一日が急に立体的になって、ムダなく過ごせるようになるでしょう。例外は恋、時間を贅沢に使って。ラッキーポイント……キッチンタイマー、ヌメ革--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年03月05日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年2月27日~3月5日の運勢【エポック エコ占い】vol. 46生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年2月27日(日)から3月5日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】発想力が高まっています。いい刺激を受けると面白いひらめきが降りてきたり、アイデアが湧いてくるでしょう。最新カルチャーに触れたり、目的なしで歩いてみたり、脳を活性化させて。恋は、小さな親切が縁つなぎに。ラッキーポイント……寄り道、フリンジ--------------------------------------------2【リペアさん】小事が大事につながる運勢です。何事も心をこめて丁寧に進め、気になったことは手間や時間を惜しまずにその場で改善していきましょう。あなたの前向きさや誠意が認められるはず。恋は1日1回1褒めでジワジワ陥落を。ラッキーポイント……マジックアワー、ハンドクリーム--------------------------------------------3【フラットさん】3日がワンサイクル、日曜から火曜までにできることを書き出し、取り組んでいきましょう。水曜は予備日、そして、木曜から土曜まで次のサイクルへ。短期目標でステップアップを。恋は、体を動かすデートが充実。ラッキーポイント……ソーダ水、スチーム美容--------------------------------------------4【リメイクさん】脱・平凡のサイン。「普通」「無難」「一般的」な枠から抜け出てみましょう。今、欲しい物や気になる物を選んで。旬のエネルギー、隠れたあなたらしさを発掘してパワーアップを。恋は、友人がキューピットに。ラッキーポイント……ミニシアター、デジタルデトックス--------------------------------------------5【シフトさん】「どうせ」の呪いを解きましょう。続く言葉がなんであれ、「やらない」言い訳をしているだけ。口に出して言いたくなったら、逆にゴーサインと考えて。「だからこそ」「試しに」やってみて!恋も、フットワーク軽く!ラッキーポイント……サプリメント、方眼ノート--------------------------------------------6【リンクさん】スイッチを切る、入れるイメージで、意識的に行動をコントロールしましょう。「ここまで」「ここから」を明確にすることで、集中力が上がるし、次にやりたいことも見えてくるはず。恋は、甘えるスイッチを入れてみて。ラッキーポイント……タイマーセット、抱き枕--------------------------------------------7【ヘルプさん】未来のあなたを手伝ってあげましょう。家の中の整理整頓、買い置きや作り置き、予習や下準備などできる今のうちにやってしまって。よい習慣になり、さらに有能なあなたに変身しちゃうかも。恋は手出し無用、見守って。ラッキーポイント……ゼラニウムの香り、タコス--------------------------------------------8【クリーンさん】秘密を持ちましょう。誰にも言わずに何かを始めたり、集めたりすると、楽しみが増えて心が元気になるはず。「いいことあった?」「何か変わった」と言われても、幸せの秘密は内緒にして。恋は、遅くなった日に連絡を。ラッキーポイント……馬油、ショルダーウォレット--------------------------------------------9【リスタートさん】見直しタイム。「本当にコレでいいのかな?」という視点で、半径3メートルを見渡して。気になるところ、変えたいものが出てくるはず。入れ替え、買い替えで暮らしのバージョンアップを。恋は、ゆるりお散歩デートで。ラッキーポイント……ハンギンググリーン、バックインバッグ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年02月26日昨年、第一子を出産したモデルのソニアさんが取り組んでいる【エコな暮らしのアイディア】をご紹介。自身の気分を上げるためにも集めているという可愛いエコアイテムは、地球にやさしいのはもちろん、節約にもつながり、嬉しいこと尽くし。子どもたちの未来のためにも、簡単にできることから生活に取り入れてみるのはいかが?<contents>01 プロフィール02 キッズに関するエコなアイディア03 キッチン周りのエコなアイディア04 洗面所周りのエコなアイディア05 持ち歩いているエコグッズprofilename:ソニアさんInstagram:@s_sonyaaaaaファッション雑誌やアパレルブランドの広告など多岐にわたり活躍中のモデル。昨年、第一子となる女の子を出産。2020年夏より、モデルの中島沙希とともに<Eco Friendly(エコフレンドリー)>な情報を発信するプロジェクト『EF.(イフ)』をスタート。「もしも自分の選択が少しでも未来をよくするのなら」をスローガンに、インスタグラムにてエコなアイテムを紹介中。『EF.』Instagram:@ef_ecofriendly< エコな暮らしを始めたきっかけ >「環境問題のひとつであるプラスチックゴミ問題。そのプラスチックが人体にも悪影響があることを知り、ヘルシーでエシカルな生活を送るためのアイディアを学び始めました。あくまでも『今の自分にできること』をキーワードとし、可愛いエコアイテムを集めて自分の気分を上げながら、無理せず日々丁寧に継続することを意識して生活しています。昨年、子どもに恵まれ、私たち親が選ぶものが子どもの体に直接影響を与えること、また子どもの未来にも私たち大人の選択が影響することを感じ、改めて身の引き締まる思いです」キッズに関するエコなアイディア#01布オムツ「出産直後は立ち座りが辛かったこともあり、少し回復してきた産後2ヵ月頃から布オムツをスタートしました。始めてみると思っていたより簡単で、なんといってもゴミの量が全然違うことに驚きました! 子どもの経皮吸収率※1の高さへの懸念もありますが、何よりゴミが減ることが嬉しくて続けています。夜中や外出時など、すぐに替えられる環境でないときには紙オムツを使用して、娘の肌にも自分にも無理のないようにしています。布オムツのおすすめのブランドは『noras nursary(ノラズナースリー)』と『my little gumnut(マイリトルガムナット)』、『pekpi(ペクピー)』です。布ナプキンのように成形されたオムツをカバーに挟んで使います。これらのブランドではオムツカバーにサイズがなく、ボタンで調節して長く使えるので買い替えの必要がない点もエコです。このカバーに、量販店でも手に入る輪オムツを使用するのもおすすめ。輪オムツはとっても乾きやすいです。布オムツは少しの手間がかかることなので、親の気分も大切。わが家は赤ちゃんらしいまっさらな白色をメインに、やさしいカラーや花柄を混ぜて、気分が上がるデザインに揃えました」※1 皮膚からさまざまな成分が体内に吸収される割合のこと#02ベビーフード用のスプーン「スプーンは『iiwan(イイワン)』のファーストスプーンを使っています。一見普通のプラスチックに見えますが、トウモロコシを原料としたバイオマスプラスチックが使用されていて、子どもにも環境にもやさしいです」#03オーガニックコットンのベビー服「ベビー服は環境にやさしいオーガニックコットンのものを使用しています。おすすめのブランドは代官山にある、オーガニックコットンベビー服専門店の『kitikate Japan(キティケイト)』や、『maki the label』、『loved baby japan(ラブドベビー)』『susukoshi(ススコシ)』 です」キッチン周りのエコなアイディア#01鉄フライパン「テフロン加工のものはお手入れは楽ですが、実はプラスチックの一種です。上手に使っていれば特に問題は起こらないかもしれませんが、剥がれたりした場合、料理と一緒にプラスチックを摂取している事になります。鉄フライパンはその危険性がなく、鉄分を摂取できるというメリットも。また、使用したあとに洗剤を使う必要がないところも、実はエコです」#02スタッシャー「『スタッシャー』のプラスチックフリーの保存容器を、食品の保存や調理、ベビー用品のスチーム消毒に使用しています。湯煎やレンジ、冷凍もできるうえに、洗って繰り返し使えるので、ゴミが出ません。いろいろなサイズがあるところも気に入っています。また、スタッシャーでつくるホットアップルがおいしくて簡単でおすすめです! 切ったりんごをスタッシャーに入れ、口を少しだけ開け、600wで3分間あたためます。できあがったらシナモンをかけて完成です」#03ミツロウラップ「ミツロウラップはラップの代わりにお皿を包むほか、主に野菜の保存に使用。これを使うと野菜の鮮度が長持ちするように感じます。自分でつくれるので、さまざまなサイズをつくって使っています。ただ、はちみつと同じようにミツバチの巣から採取している蜜蝋を使用しているので、これから離乳食が始まってくると、1歳までは娘には触れさせられないので、しばらくは注意が必要ですね」#04スポンジ「スポンジは生分解性※1のある、『Sma Style.shop(スマスタイルショップ)』のセルローススポンジとヘチマスポンジを使っています。100%天然素材でつくられた地球にやさしい食器洗いスポンジたち。プラスチックフリーでマイクロプラスチックの流出ゼロですし、廃棄の際は土に還せます。サイズは大きく、やわらかい触り心地で、カットして使ってもいいですし、とにかく使いやすいです」※1 物質が微生物などの生物の作用により分解するという意味#05コーヒー豆「コーヒー豆は低価格で売買されていることが多く、生産者の労働環境や貧困が問題になっています。フェアトレード※1の商品を選ぶことで生産者を少しでも支えることができたらと思い購入しました。授乳中なのでデカフェのものを飲んでいます。また、家で挽いて淹れたドリップコーヒーの豆のカスは、匂い消しになるので捨てる前にしばらくそのまま置いて再利用。コーヒーの香りが部屋に広がって気分も幸せです」※1 公正な取引を意味し、発展途上国の貧困な生産者・労働者の生活改善と自立を支援する国際的な運動洗面所周りのエコなアイディア#01洗濯洗剤「出産前から『ecostore(エコストア)』の洗濯洗剤を使っていたのですが、新生児の頃から赤ちゃん用、大人用と分けなくて済むので楽でした。環境負荷の少ない容器を使用されていて、リフィルステーション(エコストアの店頭で行っている「量り売り」販売)に持っていけば繰り返し使えます(ほかの容器でもOK)」#02固形シャンプー「シャンプーはサスティナブルなヘアケアブランド『davines(ダヴィネス)』の固形シャンプーを使っています。泡立ちがよく、すっきりした洗い上がりと、濃縮された香りが特徴です」#03竹歯ブラシ「歯ブラシは『MiYO Organic(ミヨオーガニック)』の竹歯ブラシを使用しています。100%オーガニックの竹にBPAフリー※1のナイロンでできたものです。持ち手が長くブラシ部分はコンパクトなので奥歯まで磨きやすいです」※1 プラスチックの原料となる化学物質持ち歩いているエコグッズ#01マイボトル・マイタンブラー・マイストロー「アメリカ発のブランド『ストージョ』と『EF.』がコラボしたシリコン製のタンブラーは、折り畳めてコンパクトになるので、小さなバッグでも持ち歩けます。カフェで値引きもあるので、お得になるのもいいところです。ストローは『ノープラスチックジャパン』と『EF.』のコラボアイテムで、先端にロゴが入っています。ステンレス製のため、冷たいものを飲むときにひんやりとして口当たりがとてもいいです。マイボトルは地球にやさしい活動をしている『クリーンカンティーン社』のもので、保温性が抜群なところが気に入っています」「エコな生活は始めてみると意外と簡単! 環境にいいのはもちろん、節約できるうえに体にもやさしいです。いろいろなメリットがあるので、自分なりの理由で全然OK! ぜひ日用品などを買い替えるタイミングで『いつも買っているもの』から、少しずつ変えていってみてはいかがでしょうか」
2022年02月22日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年2月20日~2月26日の運勢【エポック エコ占い】vol. 45生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年2月20日(日)から2月26日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】感受性が強くなっています。人の言葉の深読みや考え過ぎで落ち込む前に、美しいものや素晴らしいもので心をいっぱいにしておきましょう。前向きなパワーをくれる音楽や映画があなたを応援します。愛は、秘密厳守で。ラッキーポイント……スタンディングディスク、エディブルフラワー--------------------------------------------2【リペアさん】サブスク導入で、生活が豊かになりそう。買わずに借りてすましたり、自分では選ばない物を試したりすることで選択肢が広がっていきます。社交も、人の提案や誘いに乗ってみて。恋は、友情の延長で爽やかに!ラッキーポイント……ミニシアター作品、ジンジャーシロップ--------------------------------------------3【フラットさん】ゆっくり過ごす時間に幸福が宿ります。土鍋でコトコト美味しい物を煮込んでみたり、半身浴を楽しんだり、自然の中で過ごしたり、スローライフを取り入れてみましょう。デートも、時忘れプランでのんびりと。ラッキーポイント……カゴ箱、スヌード--------------------------------------------4【リメイクさん】居心地よく暮らせるように環境を整えていきましょう。整理整頓を心掛ける、間接照明に変えるなど、小さな工夫が快適さにつながっていくはず。付き合いやすさや、やりやすさについて、ざっくばらんに話すにもいい機会。ラッキーポイント……バスソルト、アクリルタワシ--------------------------------------------5【シフトさん】脱・ベーシック。ちょっと変わったもの、イレギュラーなことに挑戦してみて。今週は逸脱してみると決めるだけで、心がワクワクしてくるはず。人生のアクセントになる素敵な出会いもありそう。恋も、アンモラルに。ラッキーポイント……CBDオイル、新しいマイボトル--------------------------------------------6【リンクさん】小さな約束を大事にしましょう。今週は、自分の言葉に責任を持って、請け負ったことはきちんと果たしていくとよさそう。「言ったことは守る人」と信頼が生まれ、いい関係が築けるでしょう。恋は、感動のシェアがカギ。ラッキーポイント……素焼きナッツ、リユース・リサイクル--------------------------------------------7【ヘルプさん】目配りバツグンで、上手にフォローやサポートができそう。「手伝う?」と声をかけると、喜んでもらえるはず。オフは、最新のアートやカルチャーに触れて。クリエイティブなスイッチが入りそう。恋は、買い物へ。ラッキーポイント……帆布、ほうじ茶--------------------------------------------8【クリーンさん】自然のリズムがカギ。大事な決断は太陽が昇り切る正午までにすませ、午後は少しずつペースを落とし、日没後は寝るための準備タイムと考えて。恋もきっかけ作りは午前中に、親しさを育てるのは昼下がりから夜にかけて。ラッキーポイント……アナログの時計、インドアグリーン--------------------------------------------9【リスタートさん】メンテナンスタイム。冬の間スタメンで頑張ってきてくれたアイテムをいたわりましょう。お手入れをすることで、愛着が湧き、寿命も延びて今後のあなたを支えるベストメンバーに昇格します。恋も自分も、いたわって。ラッキーポイント……スパイススープ、デリケートケア--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年02月19日斜め上の発想を大切にし、さまざまな商品を企画するデザイン会社『企画デザイン2時』(@niji_2oclock)。あるアイディアグッズをTwitterに投稿し、16万件を超える『いいね』が寄せられています。そのグッズが、こちらの黒い物体。これが何か分かりますか。見た目は、海藻の代わりに、キャベツを夢中で食べているウニ!実は、雑食性であるウニは、海の生物でありながらキャベツを好んでモリモリと食べるのです。衝撃的な姿は話題となったので、映像を見たことがある人も多いでしょう。そんなウニを模したこちらのグッズから、キャベツをつまんで引っ張りだすと…。キャベツを食べるウニのエコバッグを作ってみました。使い終わったら、ウニ型ケースにバッグを食べさせるように収納します。(少しはみ出させるとgood) pic.twitter.com/MI7H0hQ8Eh — 企画デザイン2時 (@niji_2oclock) February 16, 2022 なんと、エコバッグになっているのです!持ち運びの時にかわいく、またどんなに雑に収納しても、ウニが一生懸命に食べている姿に見えるアイディア。心をつかまれた人たちは、興奮した様子でコメントを寄せています。・キーホルダーにして、キャベツがはみ出た状態のウニをバッグに付けたい!・エコバッグを雑にしまっても、むしろかわいいとか最高では?・ずぼらな私にめっちゃ刺さった。需要しかない。・キャベツを食べているウニ、大好き!私のためのエコバッグですね。発売を熱望する人は多い様子。エコバッグが活躍する頻度がグッと増えそうなので、使ってみたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2022年02月17日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年2月13日~2月19日の運勢【エポック エコ占い】vol. 44生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年2月13日(日)から2月19日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】発想の転換が大事です。「質の高い教育をみんなに」というSDGsのテーマに沿って、あなたが誰かに教えられることを探しましょう。勉強、ノウハウ、マメ知識、得意なことを磨くと次のステップへ。恋は、友達っぽく。ラッキーポイント……中指のリング、オイル煮--------------------------------------------2【リペアさん】「控え」を作りましょう。一軍メンバーでの戦いは、頼もしいものですが、フル登用ではヘタリも早くなります。お気に入りの服や靴の代用になるものを探してみて。スペアのプランを立てるのもあり。デートは映画へ。ラッキーポイント……ジャケ買い、はちみつせっけん--------------------------------------------3【フラットさん】ムラがある一週間です。頑張りが効かない時は無理をせずに、さっさと諦めて休息を。代わりにできる時には、できるだけのことをしてつじつまを合わせましょう。無理をしないのが、最上の策に。恋もギブアップありで。ラッキーポイント……ヨーグルト、カラーニット--------------------------------------------4【リメイクさん】ご機嫌をコーディネイト。見るだけ、着るだけで嬉しくなってしまう何かを前日のうちにセットするのです。美味しいパンを朝食用に買う、色合わせに凝るなど、アイデアは無限に沸くはず。恋もサービス精神旺盛に。ラッキーポイント……新しい文房具、発酵バター--------------------------------------------5【シフトさん】限界チャレンジのススメ。もう無理と思ったところからもうひと頑張り。自己ベスト更新が可能になりそう。食のロスをなくすのも大賛成。ベジブロスやリボベジで生活を豊かに。恋は癒し効果抜群、一段落する前に会って。ラッキーポイント……リメイク、ロングブーツ--------------------------------------------6【リンクさん】「できない」禁止令。忙しいから、難しそうだから、今やりたくないから……、言い訳を自分に許してはダメ。完璧にやらなくていいので、ちょっとだけ、やってみて。見えない枠から抜け出せるはず。恋も勇気を出して。ラッキーポイント……てまえどり、プラントベースフード--------------------------------------------7【ヘルプさん】「ついで」パワーを鍛えましょう。せっかくだから、どうせだから、+αを増やしていくのです。あえて余計なことをしたり、つられて買ってみたりしたことが、意外なヒットに。恋も、思いつきやひらめきデートが充実。ラッキーポイント……大きなトレイ、野菜スープ--------------------------------------------8【クリーンさん】選別力を高めましょう。ただ漠然と食べたり、楽しんだりするのではなく、何を吸収するのかを考えてみて。体にいい物、心が喜ぶものだけ取り入れていきましょう。恋は癒しプランのデートへ。アニマルヒーリングも。ラッキーポイント……ビネガー、散歩--------------------------------------------9【リスタートさん】違和感がカギ。何かヘン、しっくりこないと感じたら、変えるタイミングです。使いにくさ、やりにくさをそういうものだと受け入れずに改善して。人間関係や恋の付き合い方の見直しも有効。嘘のように心が軽くなるはず。ラッキーポイント……フェアトレードの品、椿オイル--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年02月12日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年2月6日~2月12日の運勢【エポック エコ占い】vol. 43生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年2月6日(日)から2月12日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】カスタマイズがカギ。恋も仕事もエコライフも、あなたのリアルに合う形にアレンジを加えていきましょう。「みんながやっているから」に倣うと途端に窮屈に。いいとこ取りでいいと割り切って。オフは、趣味に力を入れて。ラッキーポイント……口コミ情報、高カカオ--------------------------------------------2【リペアさん】クリエイティブな運勢です。修繕ではなく、創作や制作に挑戦してみましょう。モノ作りの楽しさに目覚めそう。ワンデーレッスンに参加したり、入門セットを買ったりするのもオススメです。恋は、8日に誘ってみて。ラッキーポイント……修道院製品、ソイミート--------------------------------------------3【フラットさん】人とのつながりが可能性を広げます。今、思っていること、やってみたいことを身近な人に話してみましょう。応援や協力、好情報が集まってきて、夢が一気に実現に近づいていきます。恋も、キューピットが現れそう。ラッキーポイント……クラウドファンディング、年下の異性--------------------------------------------4【リメイクさん】新しい流れに乗り遅れないで!流行をチェックしたり、みんなが夢中になっていることを真似してみたりすると、楽しみが増えるでしょう。習い事や趣味を始めるにもよい時です。恋は、ワンマイルデートが充実。ラッキーポイント……アウトドアグッズ、ナッツミルク--------------------------------------------5【シフトさん】リセットチャンス。飽きたり、煮詰まったりしているなら、全とっかえをしてみて。捨てるに忍びないなら、保留箱でしばらく様子見、または、お下がりに回すとよさそう。恋はケンカするほど仲良し、意地は張らずに。ラッキーポイント……中華料理、フィルムカメラ--------------------------------------------6【リンクさん】誤差が出やすい一週間です。細かいことは気にせずに、大筋を追っていくとブレずにすみそう。ドタキャンや遅刻でアテが外れやすい一面も。連れを待たずに一人でも行くのが正解。恋も、未来につなげる意識で向き合って。ラッキーポイント……文庫本、マイボトル--------------------------------------------7【ヘルプさん】変化が激しい一週間です。やるべきことはリストにして、終わったら線で消す方式で対処しましょう。取りこぼしがなく、無事にクリアできるはず。エコライフは、一日一善がちょうどよさそう。恋は、定時連絡を。ラッキーポイント……蓄電グッズ、午前中の約束--------------------------------------------8【クリーンさん】不可能が可能になるスペシャルウィーク!やりたいこと、なりたい自分を目指して具体的な一歩を踏み出してみましょう。就活や婚活も、積極的にエントリーを。恋は大いに有望ですが、相手が本気になるまであと一歩!ラッキーポイント……ジオメトリック、炭酸美容--------------------------------------------9【リスタートさん】大きな循環の中にいる実感が持てそう。世のため、人のために力を貸して。ヘルプを頼まれたら喜んで引き受けて。また、災害にあった地域への寄付や子供たちの支援も、視野を広げてくれるでしょう。恋は、週末に進展。ラッキーポイント……地産地消、バブーシュ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年02月05日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。36回目は、ecocoメンバーの宮本さん。今回はコーヒーショップでできるエコなこととして、マイタンブラー、マイボトルを持って行ったときのお得な情報をお伝えします。お得に楽しむ!コーヒーショップでできるエコなこと【最近やってるecoなこと】vol. 36多くのコーヒーショップチェーンでプラスチックストローの廃止など、資源節約や環境に配慮した取り組みを行なっています。みなさんがコーヒーショップに行くときに、エコな取り組みとして意識してやっていることはありますか?マイボトルを持って行くことはそのひとつだと思います。そこで、マイボトルを持参したときの、おもなコーヒーショップチェーンの値引き額を比較してみました。マイボトル持ち込み値引き額コーヒーショップ比較上島珈琲店:¥50タリーズコーヒー:¥30スターバックス:¥20エクセルシオールカフェ:¥20ドトールコーヒーショップ:¥0サンマルクカフェ:¥0(2022年1月時点)コーヒーショップによって値引き額がかなり違います。マイボトルを持って行くことでエコにもつながるし、お得に楽しめるのも嬉しいですね。タンブラーはそのチェーンのものである必要はなく、どこのブランド、メーカーでも大丈夫です。持って行く際は洗浄・除菌等を心がけましょう。宮本さんがコーヒーショップに行く際に意識していることを教えてもらいました。イートインはマグカップでお願いする宮本さん手軽にゴミを減らす方法がマグカップにすることかなと思うので実践しています。私は紙コップで飲むよりマグカップの方が飲み物が美味しく感じます。ホットラテをよく飲むのですが、ラテアートも楽しめるしマグカップで飲むのが好きです。洗面台で手を洗う宮本さんコーヒーショップでケーキや食事など飲食するとお手拭きをもらうことも多いのですが、お手拭きはお断りしています。洗面台やお手洗いに行き、手を洗うようにしています。お手拭きで拭くより手がきれいになるし、清潔になると思うので洗面台で手を洗うようになりました。子育てしているとつい便利で、使い捨てのシートなどをたくさん使ってしまいます。子どもがある程度大きくなったタイミングで、使い捨てのものはあまり使わず、子どもと一緒に洗面台で手を洗い食事を開始、終えるようにする習慣づけをしています。赤ちゃんの頃はたくさん使ってしまっていたので、仕方がないとはいえ反省しています。お気に入りのコーヒーショップでエコな取り組みができると、さらに気持ちよく楽しむことができそうですね。皆さんも楽しみながらエコなブレイクタイムをお過ごしになってはいかがですか。宮本志保イラストレーター/プロップスタイリスト4歳の男の子のママInstagram:@mymtsh最近はまってることは、発酵食品を食べること。セラミド甘酒を豆乳ヨーグルトときなこに合わせて食べるのが親子でブームです。(C)Kwanchai Khammuean / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年02月02日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年1月30日~2月5日の運勢【エポック エコ占い】vol. 42生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年1月30日(日)から2月5日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】思い込みを外す一週間。「自分がいないと回らない」「頑張らないとダメになる」、言い換えれば、誰のことも信じていないということ。緩めて人に任せ足を止めて降りてみると、違う世界線が見えてくるはず。愛も頼って。ラッキーポイント……キュレーション型サブスク、ローリングストック食材--------------------------------------------2【リペアさん】自分でできることを増やしましょう。わからないなら調べる、習う、買わずに作るなど小さな挑戦と成功が自信とスキルアップにつながっていくはず。恋も、愛する人のために何をしてあげられるかを考えると、発展します。ラッキーポイント……ジェンダーレスコスメ、ゴミ拾い--------------------------------------------3【フラットさん】ゼロ・ウェイストの暮らしが快適を約束します。使い捨て、不要な物は断る、借りる、再利用するなど、日常の中からムダをなくして。無理もしないのも大事なポイント。恋は、カラダにいいデートを。運動不足も解消へ。ラッキーポイント……リーフハーブティー、ウォーキング--------------------------------------------4【リメイクさん】「分散」がカギ。ひとつのことにこだわらずに、いくつかバリエーションを持ちましょう。その都度、あなたにとってのベストを選べばいいのです。居場所を増やす、やり方や時間帯を変えるなど柔軟に。恋は、2月に進展。ラッキーポイント……副業、代替フード--------------------------------------------5【シフトさん】「学び」がテーマ。読書や勉強、オンラインセミナーや通信教育など、知性を磨きましょう。「わからない」を克服するのもいい考え。恋は、規定外。条件で振り分けてしまうともったいないかも?まず、会ってみて。ラッキーポイント……コールドプレスジュース、方眼ノート--------------------------------------------6【リンクさん】湯たんぽやおひつ、鉄瓶など、昔ながらの暮らしを意識して。おにぎりを握る、雑巾がけをするなど手仕事を増やすのもオススメ。不思議と心と運気が安定へ向かうはず。恋は、よそゆきで。生活感を出さずにおつきあいを。ラッキーポイント……3時のおやつ、柘植の櫛--------------------------------------------7【ヘルプさん】付き合いのいいあなたに幸運が宿ります。社交性を発揮して、誘いに乗ってみて。知らなかった世界や行ってみたい、やってみたいと思っていたことが叶うはず。恋は、形を求めて動いています。結婚、交際スタートが有望。ラッキーポイント……個室、口腔ケア--------------------------------------------8【クリーンさん】「長く使う」「続ける」ことを考えて。今、欲しい物、やりたいことは、10年後も必要か、年を取っても自分に似合うかどうかシビアにジャッジを。本物だけを残しましょう。恋は、2人でできることを増やすといい感じ。ラッキーポイント……スーパーハーブ、リバーシブル--------------------------------------------9【リスタートさん】我が道を行く一週間。あえて人と交わらず、自分の世界を大事にしていきましょう。邪魔が入らず、集中して物事に取り組めて、大きな成果を残せそう。恋は、友情を育むようにさっぱりつきあって。映画館デートも充実。ラッキーポイント……映画の予告、純喫茶--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年01月29日ニュージーランド発「エコストア(ecostore)」から、固形シャンプー&コンディショナーが日本初上陸。2022年2月15日(火)より、エコストア直営店舗、全国のコスメキッチン(Cosme Kitchen)、ビープル バイ コスメキッチン(Biople by Cosmekitchen)などで発売される。“石鹸成分不使用”の固形シャンプー&コンディショナー日本では“量り売り”の洗濯洗剤で人気を集めるエコストアから、プラスチックフリーのシャンプーバー&コンディショナーバーが待望の日本上陸。エコロジックなプロダクトを展開するブランドならではの厳選成分には、“石鹸成分不使用”で、植物・ミネラル由来の素材を採用。またシャンプー・コンディショナー成分をそのまま濃縮しているため、定番の液体シャンプー&コンディショナーよりも1.5~2.5倍多く使用できるのもポイントだ。全3種のシャンプーバーシャンプーバーのラインナップは、髪質タイプや好きな香りから選べる全3種類を用意。いずれも弱酸性&ノンシリコン処方を採用した、肌・髪に優しい仕上がりとなっている。シャンプーバー スムース&モイスト乾燥による髪の広がリが気になる人におすすめ。潤い成分であるアルガンオイル・ココナッツオイルが、毛先までしっとりとケアし、指通り滑らかな髪へと導いてくれる。香り:フレッシュなアップル・ジャスミン・バニラの香り。シャンプーバー ボリュームアップしなやかでボリュームのある髪に仕上げたい人におすすめ。ケール成分がハリ・コシをプラスして、理想的なヘアに導いてくれる。香り:スイートオレンジ・グリーンアップルの香り。シャンプーバー ドライ&ダメージ髪のぱさつきが気になるあなたにぴったり。髪に潤いを与え保護するホホバオイル・シアバターを配合したことで、しなやかで纏まりのあるヘアへと整えてくれる。香り:ペア・シダーウッドの香り。“ウル艶ヘア”に導くコンディショナーバー仕上げのコンディショナーバーは、1種を展開。甘いトロピカルなココナッツの香リに包まれながら、潤いと艶のある“ウルウル”髪に仕上げてくれる。またコンディショナーバーは、シャンプー後の髪に、毛先から根元に向かって直接全体に塗布するのがおすすめ。マッサージしながら髪に馴染ませたのち、しっかりと洗い流すだけでOKだ。【詳細】「シャンプーバー」100g 全3種 各1,540円「ナリッシング コンディショナーバー」80g 1種 1,760円発売日:2022年2月15日(火)展開店舗:エコストア アトレ恵比寿店(エコストア直営店舗)、全国のコスメキッチン、ビープル バイ コスメキッチン、エコストアWEBストア、コスメキッチンWEBストア、ビープル バイ コスメキッチンWEBストア※一部店舗では、取り扱いのない場合あり。
2022年01月23日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年1月23日~1月29日の運勢【エポック エコ占い】vol. 41生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年1月23日(日)から1月29日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】心掛けたいのは、自分の手で確かめること。実際に触れたり、持ったりすることで合うか合わないかがピンとくるでしょう。データや人の評判を鵜呑みにしないで。恋も、スキンシップがカギ。肌感覚を研ぎ澄まして。ラッキーポイント……ボディオイル、有機栽培--------------------------------------------2【リペアさん】マニアックなこだわりが、幸福につながっていきます。時間や手間がかかっても、コーヒーをハンドドロップしてみる的な豊かさを取り戻しましょう。趣味の時間を眺めに取るのも大賛成。恋は、コーチやガイドを頼んで。ラッキーポイント……アンティーク、雑穀ごはん--------------------------------------------3【フラットさん】まだ使えるからもったいない?でも、壊れたり擦り切れたり、経年劣化で機能してなかったり、今のあなたに合わなくなっていそう。物にも人間関係にも寿命があるもの。入れ替えのサインです。恋は連絡をマメに。ラッキーポイント……中国茶、洗濯板--------------------------------------------4【リメイクさん】「いつかやろう」を今やりましょう。先送りしていると実現しないまま、興味や関心が別に移ってしまったり、ずっと「いつか」を夢見続けてしまう恐れがあります。まず、第一歩を踏み出して。恋は土曜日に進展しそう。ラッキーポイント……スカルプケア、ケークサレ--------------------------------------------5【シフトさん】エコを負担に感じそう。無理して頑張り続けるより、試しにファストフードや使い捨てライフに戻ってみて。ラクで便利でスピーディ、でも、感覚的にもう違うことに気づくはず。恋は、相談が接近のきっかけに。ラッキーポイント……トゥースペースト、バラの香り--------------------------------------------6【リンクさん】失敗を恐れないで。間違うことで正しさがわかり、しくじりが身近な人の意外なエピソードを引き出し、特別な親しさを生み出します。完璧を求めずに、傷アリ、規格外の品にも注目をしてみて。恋も、いたわりを添えて。ラッキーポイント……ランドリーシート、ルイボスティー--------------------------------------------7【ヘルプさん】サブスクの枠からハミ出しそう。探している物や本当に食べたい物、聴きたい曲が対象外、それなら、別料金を払ってでも手に入れなきゃ!「好き」や「欲しい」に妥協も我慢も禁物です。恋は、先に行って待つとスムーズ。ラッキーポイント……お取り寄せ、CBDオイル--------------------------------------------8【クリーンさん】和文化に軌道修正パワーが宿ります。和食や和装を楽しむ、正座をしてみる、漢字を筆で書いてみると心に落ち着きが戻るでしょう。伝統的な習い事や入門をするのもいい考え。恋もしとやかに、大和なでしこ風味で。ラッキーポイント……抹茶、湯たんぽ--------------------------------------------9【リスタートさん】木曜日にシフトチェンジ。スピードを緩めてじっくりと物事に取り組んでみるとよさそう。これまで段取りで流してきたことに、意味があることに気づくはず。職人が手掛ける世界とも好相性。恋は、直球勝負で。ラッキーポイント……オーツミルク、インナーケア--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年01月22日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。34回目は、ecocoメンバーのM.Mさん。今回はお家でできるエコな温活方法をお伝えしますね。温活で免疫アップ!自宅でできるエコな温活法【最近やってるecoなこと】vol. 34寒い日が続きますが、自宅ではみなさんはどんな温活をしていますか?エアコンなどの暖房器具を使うのも良いですが、繰り返し使えるアイテムや工夫をして温活をしているM.Mさんに、実際に行なっている温活の方法を聞いたのでご紹介します。温活とは?温活とは、体を温める活動のことをいいます。温活をすると基礎体温が上がるので免疫が上がり、健康な体作りをすることができます。M.M妊娠してから自分ひとりの体じゃないんだなぁと考え始め、赤ちゃんにとって良いこと、自分にとって良いことをよく考えるようになりました。とくにお腹を冷やさないようにするための温活は必須に。少しでも冷えてるなと感じたら、温かい飲み物を飲んだりお風呂に入ったり、腹巻きをしたりしています。ーー妊娠をきっかけに自分の体を気にかけ、赤ちゃんのためにも温活を始めたM.Mさん。ルーティンにしていることや、お気に入りのアイテムを見つけて、温活を習慣にしています。おすすめ温活方法ホットミルクM.M寝る前や朝にホットミルクに蜂蜜を入れて飲んでいます。妊娠後期になってなかなか寝つけないことが増えたため、ホットミルクを飲むようにしました。少し気持ちも落ち着くようになって眠れるようになりました。朝も冷えたものより温かいものが飲みたくて、朝も飲むことが増えましたね。あずきカイロM.M小林製薬の「あずきのチカラ」のアイマスク、首肩用を愛用しています。電子レンジでチンできて、何度も繰り返し使えるので何年も重宝してます。ネットでたまたま見つけた「あずきのチカラ」を試してみたところ、秒数によって温かさを調節できること、程よい重さがあること、何度も使えることなどメリットだらけで、アイマスク、首肩用合わせて10年近くは使っています。使用回数は細かくカウントしていませんが、定期的に買い替えています。ただし、人により独特なにおいが気になるかも。デスクワークだったので肩こりが酷かったのですが、じんわり温められるので気持ちいいんです。気持ちよくてそのまま寝ることもありますよ。疲れてるなと思ったときやお腹が冷えてるときはお腹に、腰が痛いときは腰になど、部位関係なく温めたいときにサッと電子レンジでチンして使えるのもお気に入りポイントです。バスソルトお風呂にバスソルトを入れています。ソルトの発汗作用で全身デトックスされている気がします。バスソルトのミネラルのおかげで長時間入っていても温かく、血行促進して出た後もぽかぽかしています。他にも、ecocoメンバーが行なっている温活をご紹介!なるべく常温より温かいのものを口にする。「まるでこたつレッグウォーマー」がかなり温まって良い。『ピュビケア』のかかとソックスをシーズン通して自宅で履く。朝起きて白湯を飲む。在宅ワーク中は白湯か生姜紅茶を飲む。紅茶やルイボスティーを飲むときに生姜を入れる。生姜多めの自炊をする。寝るときに湯たんぽを使う。寝るときや在宅ワーク中に五本指ソックスを履く。室内で温まるソックスを履く。お風呂の時に湯船に浸かって足指のストレッチと足指ジャンケンをする。ヒマラヤ山脈から採掘された岩塩3種類を浴槽に入れる。部屋着の下にレギンスを履く。電子レンジでチンする『ゆたぽん』を使う。『デロンギ』の「マルチダイナミックヒーター」を使う。(オイルヒーターのようなもの)床暖房が最強。エアコンなしでも床暖房だけで大丈夫。いろいろと食材やアイテムを使って温活をしているメンバーが多いことに驚きました。すぐにマネできることも多いので皆さんもぜひ試してみてくださいね。M.M現在一人目を妊娠中。妊娠してから温活に目覚めました。1番はハッピーでいることなので、いいなと思うものは素直に取り入れるようにしています。(C)elenaleonova/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年01月19日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2022年1月16日~1月22日の運勢【エポック エコ占い】vol. 40生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2022年1月16日(日)から年1月22日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】繰り返しが力になります。毎日同じ時間に同じことを続けていくとよさそう。メニューを一定にしたり、一週間のコーディネイトも先に考えてみたりすると、新しいアイデアや意欲がわいてきそう。恋は共同作業が決め手に。ラッキーポイント……ツールバッグ、マスクポーチ--------------------------------------------2【リペアさん】古き良き時代に学びましょう。ファッション、ライフスタイル、レシピや人づきあいなど、今の常識やノウハウでは行き詰ってしまうことに答えが出そう。恋もレトロなデートを。下町や歴史あるスポットで待ち合わせを。ラッキーポイント……ホーロー鍋、ポストカード--------------------------------------------3【フラットさん】一歩踏み込んだコミュニケーションを心掛けましょう。事情を聴く、誘う、手伝うなど、少しやり過ぎと感じるくらいでちょうどいいはず。周囲の力になることがあなた自身の学びになるはず。恋は、寄り道が楽しそう。ラッキーポイント……コルクレザー、復興支援の通販や寄付--------------------------------------------4【リメイクさん】小さな変化が大きなチャンスを呼び込みます。メンバーチェンジをしたり、習慣を変えてみたり、いつもと違うことをしてみましょう。いち早く気づいてくれた人も、キーパーソンに。デートも、パターンを変えると大成功。ラッキーポイント……エスニック料理、シェアサイクル--------------------------------------------5【シフトさん】タイミングがイマイチ。やろうと思うと邪魔が入ったり、先客がいたりして思うように進めません。ツキのなさを感じたら、お茶を飲むなど一息入れて流れを変えましょう。恋は、打診がカギ。予定や希望を聞いてみて。ラッキーポイント……マロウブルー、色鉛筆--------------------------------------------6【リンクさん】人の逆を行きましょう。みんなが進むならあなたは止まる、休むなら働く、買うなら見送る、主流から外れることでチャンスを掴めるはず。休日の昼夜逆転も、マンネリ脱出に。恋は、パーソナルスペース確保が平和です。ラッキーポイント……半休、パロサントスティック--------------------------------------------7【ヘルプさん】飽きっぽい自分にうんざりしそう。何かを始めても続かず、気が散って仕方がないのは、もっと他にやりたいことがあるせい。まず、やりたいことから手をつけるのが人生をうまく回すコツに。恋も、自分ファーストで。ラッキーポイント……オンライン予約、フェイクレザー--------------------------------------------8【クリーンさん】限界を感じて改善の必要性に気づきそう。抜本的な解決に乗り出しましょう。環境の整備や契約内容、システムの改善など大きなことにも声をあげて。個人レベルでは、骨盤調整やデンタルケアが有効。恋は、先回りを。ラッキーポイント……中綿アウター、手ぬぐい--------------------------------------------9【リスタートさん】自己ベストを更新できそう。目標を高く設定して、頑張ってみましょう。試験など大事な予定を控えている人は、体調を整えることも忘れずに。体を冷やさない工夫を。恋は、「のんびり」をシェアするといい感じ。ラッキーポイント……北欧デザイン、あずきカイロ--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2022年01月15日ここ数年でよく耳にする「エコ」や「サステナブル」という言葉。最近は様々なエコアイテムが登場していますが、地球規模の問題に自分自身が関わるイメージができず、何から取り入れようか悩む人もいるでしょう。そこで、普段からエコなサービスやアイテムを積極的に選択している筆者が持ち歩いている“エコアイテム”をご紹介します。ミニバッグの日でも持ち歩ける、実用的でスタイリッシュなアイテムを紹介します。エコアイテムがたくさん!「バッグの中身」は?(1)「Hydro Flask/Flex Sip」サイズ:12oz(2)「stojo/BIGGIE」サイズ:470ml(3)ステンレスストロー&カトラリーセット(4)小さく収納できるエコバッグ(1)354mlほど入る断熱ステンレスボトルは、持ち運びに便利な大きさ!(2)“折りたためる”シリコンボトルはコーヒーを買うときなどに重宝。(3)ストローやカトラリーも持ち運ぶことで、使い捨てのアイテムが不要に。(4)もはや必需品と言っても過言ではないエコバッグもミニサイズをチョイス。全体的にコンパクトなアイテムばかりなので、財布やコスメもプラスしてもバッグに余裕があります。もう少し小さいバッグのときでも、小さいサイズのシリコンボトル「stojo/POCKET CUP」サイズ:355mlとエコバッグは必ず持ち歩いています。小さく折りたためるエコグッズは、荷物を小さくまとめたいときに重宝しますね。マイボトルは“折りたためる”サイズがおすすめ!お仕事前やお出かけのとき、ついついペットボトルの飲み物を購入していませんか?毎年ペットボトルの消費量は増え続け、使用後にリサイクルされずに投棄されたペットボトルは、毎年500万~1,300万トンのプラスチックゴミとして海に流入し、海の生態系を脅かし、人への悪影響も避けられない状態にあると言われています。現在では“ボトルtoボトル”のようなリサイクル技術も進化してきてはいますが、まだまだ始まったばかり。私たち自身が少しでも消費を抑えるため、マイボトルを持ち歩くことは、ペットボトルのゴミを出さない、非常にエコなアクションだと思います。例えば、給水スポットとマイボトルを上手く活用して、ゴミを出さない選択。『mymizu』という日本初の給水アプリを利用すれば、世界中20万箇所のカフェや公共施設など無料で給水できるスポットをマップで確認できます。筆者がいつも持ち歩いているのは、『stojo(ストージョ)』のシリコンボトル。このボトルのおすすめはなんと言っても、“折りたためる”こと。ボトルタイプとカップタイプで2種類あり、どちらも小さいバッグに収納できてとても便利!ボトルタイプにはお水を入れ、カップタイプは折りたたんだ状態で持っていき、コーヒーを買うときに使用しています。水筒のような高い密閉性や保温冷機能はないですが、日々持ち歩く分にも申し分ない機能性だと思います。【商品情報】「stojo BOTLE/ボトル」590ml価格:¥3,080サイズ:直径8.9 x 高さ18.1cm (折りたたみ時の高さ8.3cm)カラー:セージ【商品情報】「stojo BIGGIE/ビギー」470ml価格:¥2,310サイズ:直径10 x 高さ13.8cm (折りたたみ時の高さ5.6cm)カラー:オーツ持ち歩いて損がない「エコバッグ」も必需品!もう一つ、必ずバッグに忍ばせているのが“エコバッグ”です。買い物がない日でも持つようにしていますが、何度も「持っていてよかった」と感じた経験があります。最近は可愛いエコバッグがたくさん出ていますが、たくさん買い揃えて使わなかったらもったいないですよね。“必要なものだけを取捨選択する”というエコの観点も意識して、なるべく今持っているものをエコバッグとして持ち運べるといいですよね。そこで筆者がおすすめしたいのが、洋服など何か購入したときに包装で使われていた布製のバッグです。筆者がよく使用しているのは、左から『ISABEL MARANT(イザベル マラン)』のショップバッグ、『KALDI(カルディ)』のエコバッグ、『Aesop(イソップ)』のショップ袋。『Aesop』のショップ袋は、野菜などそのまま入れるときのビニール袋の代わりに使用しています。プラスチックのゴミ問題はとても深刻。地球温暖化や海洋汚染問題の原因の一つなので、なるべく減らす意識を持つことが大切だと思います。節約というメリットだけでなく、環境や動物にも優しい選択であるため、積極的に取り入れていきたいですね。まとめ自然も資源も限りあるもの。持続可能な未来を作るためには、他人事にするのではなく、一人一人が小さなことでもエコな選択をしていくことが大切です。たったこれだけのこと…と思うかもしれませんが、何もしないよりかは意味のあるアクションだと思います。マイボトルやエコバッグをきっかけに、他のアクションに繋がったり、周りの人にいい影響を与えたりすることも。自分にも地球にもいい選択をしていきましょうね。©Alliance Images/Shutterstock©Pixel-Shot/ShutterstockNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2022年01月10日