浮気問題は非常に辛いものですよね、相手に確認ができるわけでもなく明確な証拠も調べづらい。実は浮気は見抜き方があって、ちょっとした工夫で彼氏の浮気を調べることができます。もしかして彼氏が浮気しているかもと考えている方は、一度試してみてはいかがでしょうか。彼氏が浮気している時によくする行動彼氏が浮気する時はいつもと違う生活を裏でしているため、こちらからもなんとなく違いがわかります。違いとして出やすいのはいつもと違う行動をすることで、いつもしないことをし始めたら怪しいです。例えば頻繁に電話をする場合や、行き先をいわないで出かける時は浮気の可能性があります。そういうことが増えてきたら要注意なので、彼氏の行動はよく見張ったほうがいいです。浮気を調べる時にポイントになるアイテム彼氏が浮気をする時は相手と連絡をするので、何らかの連絡手段がいりますよね。連絡手段は携帯電話や電車に乗るときの磁気カードがあって、そういう情報が重要になります。携帯電話は会話をした記録が残りますし、電車で使うカードも移動の記録が残ります。そういう情報は後から調べられるので、何らかのきっかけを作って調べると浮気が分かります。簡単に浮気を調べられる方法浮気を調べるのは難しいし手間がかかる、そう考えている方でもできる簡単な方法があります。それは怪しい行動をしていた日について、それとなく聞いてみることです。浮気をしている相手はバレるとまずいですから、本当に浮気をしていた時に嘘をつきます。ウソを付く時は色々なことをべらべら喋るので、聞いてもいないことをよく喋ります。彼氏が浮気をする時は必ず嘘をつきますから、聞かれていない事も喋る相手は高い確率で浮気をしています。彼氏の浮気の問題は分かってしまえば、こちら側も対応ができます。しかし分からないままだといつまでたってもいいように利用されて、無駄な人生を消費することになりますよね。そんな人生を過ごしたくなければ、彼氏をチェックして浮気を見抜きましょう。
2017年08月29日薄着のシーズン到来。開放的な気分になれますが、体型のコンプレックスが強調されがちなので、悩みが深まる女性も少なくないでしょう。でも、自分が気にしているだけで、人…特に男性は見ていないことも多いみたいですよ。体型を隠すファッションより、むしろ出すところ、隠すところを意識したほうがいい感じに見えるかも。親しくしているスタイリストさんに、コンプレックスを活かす方法を教わったのでご紹介しますね。◆コンプレックス1:胸が大きい胸が大きいことを気にしている女性は結構いるのですが、やりがちなのがサイズの小さいブラをつけて胸をつぶしてしまうこと。あと、チュニックのようなトップスで隠すことです。チュニックは便利なアイテムだけれど、胸の一番高いところのシルエットのまま、ズドーンとお腹まで隠すので、胸の大きい人は太って見えます。【アドバイス】柔らかめの素材のトップスを選んで、胸元はすっきりあけましょう。胸の大きな人のチャームポイントはなんといってもデコルテ!隠すのはもったいないですよ。Vネック、Uネックなどベーシックなトップスを試して、自分に一番合うものを選びましょう。◆コンプレックス2:お腹ポッコリお腹ポッコリの人もチュニックを選びがちですよね。シルエットをごまかせるのですが、むしろ太って見えます。チュニック+デニムはオバさんコーデと言う男性も…。楽で便利なアイテムだけれど、少し見直したほうがいいでしょう。【アドバイス】長めのトップスでお腹を必要以上に隠すのはやめましょう。体のラインに沿った、丈もそれほど長くない柔らかめの素材のトップス+丈が長めのカーディガンなどを合わせるのがベター。多少、体のラインを拾う素材のほうが、メリハリが出るのでおすすめです。◆コンプレックス3:お尻が大きいこちらの方も、チュニック+デニムのコーディネートから卒業しましょう。コンプレックスを隠すマルチアイテムではありますが、埴輪みたいなシルエットになってしまい、女性らしさが出なくて、残念!お尻が大きい女性が好きな男性もいるので、あまり隠しすぎないようにしてください。【アドバイス】スカートを活用しましょう。ただ、ロングスカートではないほうがベター。タイトスカートはお尻が大きい人に似合うし、フレアスカートもかわいく決まります。試着を重ねてベストなものを選んでください。◆コンプレックス4:足が太いロングスカートで隠しがちですが、できれば足首を強調してください。ストラップのついた靴を選んで足首をマークするのもおすすめです。【アドバイス】ロングスカートでもマキシ丈ではなく、ふくらはぎの中間くらいのものをチョイスして、靴とのバランスを調整するといいでしょう。◆コンプレックス5:背中のハミ肉背中に嫌な感じの凹凸ができるってブルーだし、オバさんっぽい印象を与えてしまいそうで悩んじゃいますよね。小さめの下着を選んでいることもあるし、トップスが体のラインを拾いすぎ、サイズが合っていないなどのケースも考えられるので、チェックしてみてください。【アドバイス】まずは体に合った下着をつけること。下着もキチンと試着しましょう。あとはトップスの下にキャミソールを1枚着るのもおすすめ。これで体のラインが出すぎるのを若干軽減できます。◆コンプレックスを魅力に!スタイリストさんいわく「コンプレックスは、洋服でどうにでもなります」とのこと。そのためには、自分に似合う服を知ることが大切です。普段、試着しないで買っている人は、できるだけ試着するのがおすすめ。また、リーズナブルなファストファッション系のお店で、自分に似合いそうな服をどんどん着てみるのもいいそうです。数をこなすと自分に似合うものがわかってきますよ。コンプレックスを隠すのではなく、それを自分のチャームポイントにするという考え方、ステキですよね。自分を魅力的に見せる服を知っている女性は、異性にも同性にもモテるはず!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年08月04日普段、当たり前のように行っている「メイク」。自分のコンプレックスを解消してくれるのはもちろん、さらに自分を高めてくれるためには必要ですよね。とは言っても、「美肌になりたい」という女性でも、メイクの落とし方が誤っていることこともあります。メイクをしっかり落としていなかったり、落としきれていない状態だと、美肌とは遠ざかってしまいます。美肌になるための「ポイントメイク」の正しい落とし方をご紹介します。ポイントメイク:アイメイクアイメイクを落とす際に重要となるのが、「皮膚に負担にならないように落とす」ということ。もちろん、これに関しては他のパーツも同様ですが、顔の中でも最も皮膚が薄いと言われているのが、目元なのです。だからこそ、1番敏感ですし、少しでもこすって落としてしまうことがあると、肌が荒れることにもつながるのです。そこでオススメなのが、クレンジングの中でも洗浄力が強い“オイルタイプ”のクレンジングを使用すること。敏感なパーツだからこそ、パパッと素早く落とせるクレンジングを使用して、できるだけ肌に負担のない方法で落とすことが大事です。コットンにたっぷりとオイルタイプのクレンジングをつけたら、1度で拭き取るようにしましょう。この時、力は入れすぎず、目元の皮膚に対して優しく落としてあげることが大事です。また、中には、オイルタイプのクレンジングが、肌にとって敏感過ぎるという方もいらっしゃいますよね。そんな時は、クリームタイプのクレンジングを使用しましょう。この時の使用量はたっぷりと、「アイメイクの汚れをクリームのテクスチャーを利用して落とす」ということを意識しましょう。なるべく、手が目元の皮膚に当たらないように、クリームで落とすようにするといいでしょう。ポイントメイク:アイブロウクレンジングを使用する際、あまり意識している方が少ないとも言えるアイブロウ。もちろん、アイブロウもしっかり落としてあげましょう。普段使用するクレンジングの中でも、オイル、ミルク、クリームタイプご自分の好きなアイテムで問題ありません。毛の生えている部分でもあり、しっかりアイブロウメイクが落ちているか分かりづらいパーツなので、しっかり落としたいという方はオイルタイプを。肌に優しくゆっくりと落としていきたいと思う方は、ミルク、クリームタイプを使用しましょう。ポイントメイク:リップメイクリップメイクは、「ポイントリムーバー」を使用しましょう。「リムーバー」は、洗浄力が強く、ゴシゴシと洗うようにして落とさなくてもスッと落とすことができます。またメーカーによって落ちやすさは異なりますが、最近大人気のリップティントは、なかなか落ちづらいアイテムも多いですよね。だからこそ、使用するクレンジングは少し洗浄力の強いもので、しっかり落としてあげることが大事なのです。その代わり、リムーバーを使用したあとは、しっかり唇ケアも取り入れてくださいね。オススメアイテム①エクセル リップケアオイル1,512円(税込)エクセルメイクさん(@excelmake)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 4:13午前 PDTベタつきが気にならず、するすると唇に濡れるリップオイル。なんと7種類もの天然由来の美容オイルを配合していますので、しっかりケアしてくれるはずです。オススメアイテム② DHC薬用リップクリーム 756円(税込) DHC Communication Spaceさん(@dhc_cs)がシェアした投稿 – 2017 5月 23 3:02午前 PDTオリーブバージンオイル、植物成分を配合しているリップクリーム。カバー力はもちろん、保湿力も高いので、しっかり唇のケアをしたいという方にオススメ。1日中、みずみずしさが続くことでしょう。ポイントメイクをしっかり落とさなければ、メイクの汚れがずっと肌にある状態に。それが酸化してしまうと、肌の角栓や黒ずみにつながるのです。だからこそ、美肌になりたいと思う方はしっかりポイントメイクを落としてあげることが大事なのです。特に、アイブロウは、毛が生えている部分だからこそ、落ちているか落ちていないか分かりづらいパーツ。だからこそ念入りにしっかりと落としてあげましょう。そして、もちろん、クレンジングを使用したあとの肌ケアは忘れてはいけません。特にツッパリ感を感じる人は保湿ケアを行うこと。今回ご紹介した、正しい落とし方を参考に、普段のクレンジングを意識してみましょう。また、リップケアアイテムは、自分が実際に使ってみて心地が良い、ずっと使っていられるかどうか、を判断基準にして選んでみてくださいね。
2017年07月07日恋愛において特に多い問題点に彼氏とのマンネリ化があります。長く付き合っているカップルほどこのマンネリに悩まされるケースが多いです。マンネリ化も放置しておくと、二人の仲を悪化させる原因になってくるので、早めの対策が必要です!そこで今回は、彼氏とのマンネリ化を解消する方法について紹介します。その1. 新しいことにチャレンジするマンネリを感じている理由のひとひとつに、彼にドキドキする機会が減っていることがあります。長く付き合うと、ある程度、彼氏の行動パターンや趣味趣向、距離感などを理解して付き合うようになります。そうすると、不思議と「現状維持」な状態になり、特に変化のない付き合い方になってしまいます。これを打破するためには、これまでやったことのない新しいことに、彼氏とチャレンジしてみることです。例えば、彼氏と習い事を始めたり、夜の散歩に出かけたりなどなど。そうすると、ワクワクやドキドキすることを彼氏と共有でき、それが刺激となってマンネリ解消へと繋がります。その2. 物理的に距離を置くもし彼氏との距離感を大事にするあまり、マンネリ感も同時に感じてしまうようなことになったら、あえて彼氏と物理的に距離を置いてみるのもアリです。遠距離恋愛になるくらい離れろということではありません。例えばもし彼氏と同棲しているのなら、どちらかが少し実家に帰るなどして別々に暮らしてみたり、会うペースを2週に1回までに減らしてみたり。毎週末会っていた彼と2週間に1度に回数を減らすことで、お互いに距離を置くことで、自分だけの時間を充実させることができ、今まで近すぎて気が付かなかった彼の存在感や魅力を再発見することができます。それが新しい刺激となってマンネリを解消するきっかけになります。その3. 観覧車に乗る観覧車に乗ると聞いて「え?」と感じた方も多いかもしれませんが、実は、マンネリを解消するのに効果的なデートスポットとして観覧車を挙げるカップルも多いのです。とはいっても、観覧車に乗って彼氏と二人ぼーっと景色を眺めていても意味がありません。それでは余計にマンネリを感じてしまうかもしれませんね。観覧車に乗ったら、あるタイミングでキスをするのです。そのタイミングとは、時計の針でいうところの55分から5分の間の位置まで観覧車が昇った時です。ちょうどその位置というのは、周りから様子が丸見えになる位置でもあるのです。誰かに見られているかもしれないというハラハラドキドキな状況下でのキスが、彼氏とあなたに刺激を与えます。マンネリするのは、お互いの関係に慣れてしまっているからでもあります。ある意味そこまでいくと、それだけお互いのことを理解しているという証拠でもあるので、そんな相手とならばずっと長く一緒に居たいですよね。だからこそ、マンネリをこじらせて別れるなんてことにならないように今回の対策を打っていきましょう!
2017年06月20日男女平等と言われ始めて長い時間が経っていますが、現実的に考えても男性と女性は決定的な違いが多くあります。その違いとは何かを説明しながら、どうやったらうまくつきあえるのかについて説明します。男性と女性の違い身体的な違いだけでなく考え方の違いに如実にあらわれています。本来男性は本能的に作物を収穫したり、獲物を狩ることを得意とするような身体的特徴と考え方をしています。できるだけ多くの遺伝子を次に伝えていくという役目からも、外に出て多くの人と交際する事が主体となっています。反対に、女性の場合は受け取った遺伝子を大切に育み、成長させる、或いは住んでいる場所をできるだけ快適にするという基本的な特徴を本能的に持っています。どちらかが悪いという事ではないこのように、男性と女性は根本から役割と本能が異なります。つまり男性が浮気をするのは本能的な欲求という側面があり、一概に悪いと断定する事はできない為、双方の理解と認識の一致が必要です。また、女性ができるだけ良い遺伝子、或いは自分と系統の異なる遺伝子を独占したいというのも本能的な欲求ですので、当然これに対しても良い悪いという単純な境界線を引くことはできないのです。では、この違いをどうやって埋めていけばうまくいくのでしょうか。本能的な感覚の違いを理解する単に性別で分けるのではなく、個人個人の経験や感情に照らし合わせて、その人が持つ浮気の境界線と付き合う相手が持っている浮気の境界線をしっかりと理解する事が大切です。どんなに相性が良くても、この考え方が一致していなければ長くは続きませんし、相手が自分の事を理解してくれていない、軽く扱っている等と誤解して別れてしまう羽目にもなるかもしれません。ですが、相手の考え方と自分の考え方が完全に一致しなくても、譲歩し合えるような関係であれば、少なくともこの件に関して大きく揉めたり、時間が経つにつれて違いや違和感を感じることはないはずです。まとめ人間は縛られれば縛られるほど、そこから逃げ出したくなるものです。本能的な欲求がある事を認識した上で、先ずは相手の状態を認めて少しだけ互いに譲歩します。どちらかが更に譲歩できるのであれば、そこが1番折り合いがつき、長く一緒にいられるポイントになります。
2017年06月19日誰にでも、自分の顔に“コンプレックス”があるのではないでしょうか?できるだけ、コンプレックスを解消していきたいですよね…。その中でも、「鼻が大きく目立ってしまう」というコンプレックスを抱いている方もいるでしょう。そんな方にオススメなのが、“ツヤ入りピンク下地”を使用する方法です。「ツヤ入りピンク下地」が、”大きい鼻”を補正!内側からふんわりとした、まろやかな骨格に仕上げるのが理想。そんな理想を叶えてくれるのが、「ツヤ入りピンク下地」です。程よくふんわりとしたピンク色のツヤ感が、大きい鼻を小さく見せてくれます。ピンク色には“美肌”に見せてくれ、さらに、くすみ、色ムラ。そして“毛穴”の影を飛ばしてくれる効果もあります。オススメ「ツヤ入りピンク下地」①ジルスチュアート/ラスティング トーンアップベース3,240円(税込)出典:@cosmeよりふんわり包んで、ファンデーションの仕上がりキープしてくれます。毛穴も、色ムラも見えない、明るい肌にみちびくメイクアップベース。肌なじみがよく、スーっと塗布できます。また、薄膜で透明感がありながら、カバー力のある仕上がりを実現。さらさらの仕上がりが持続し、毛穴・皮脂ケア成分配合で、テカリやくずれの気にならない肌へ。肌をふんわり明るくみせ、気になる毛穴や凹凸をカバーします。高いうるおい効果で、乾燥から肌を守ります。なめらかなタッチで肌に溶け込み、ワントーン明るい肌に仕上げます。うっとりする、クリスタルフローラルブーケの香りがします。オススメ「ツヤ入りピンク下地」②エレガンス/パンプリフティング ベース UV5,400円(税込)出典:@cosmeよりフェイス全体をコルセットで引き締めたようなハリを演出してくれます。冴えわたるような明るさなので、美しさが揺るがないメイクアップベース。しなやかで強固な膜をつくるベースが高いリフティング効果を発揮します。メリハリのあるすっきりと引き締まったハリ肌を演出します。みずみずしい感触で心地よく肌を引き上げるかのような密着感のあるのび広がりで、薄く均一な化粧膜を形成。汗や皮脂に強く夏の過酷な環境でも、美しい仕上がりを長時間持続させます。オススメ「ツヤ入りピンク下地」③RMK/クリーミィ ポリッシュト ベース N EX-01/EX-023,780円(税込)出典:@cosmeよりまるで1枚のフィルターをかけたようにカバーしながら、透明感を与える下地。ソフトフォーカス効果にすぐれた大きさや形の違う3種類の半透明のパウダーを高配合することで、肌のあらゆる凹凸にフィット。肌への密着も高まり、毛穴などが目立たない、美しいベースメークへ導きます。スキンケア効果を高め、日中の肌のうるおいをキープ。皮脂吸着力の高い多孔質のパウダーを配合し、長時間美しい仕上がりを持続してくれるでしょう。オススメ「ツヤ入りピンク下地」④ポール & ジョー ボーテ/モイスチュアライジング ファンデーション プライマー S3,780円(税込)出典:@cosmeより高いトリートメント効果のあるうるおい美容成分を配合し、透明感にあふれ、みずみずしくなめらかな肌を演出する化粧下地です。保湿成分のとしてオレンジフラワー水や5種類の天然植物成分、3種のヒアルロン酸を配合しています。すみずみまでうるおいで満たし、肌色をふんわりカバーしながらナチュラルなツヤ肌に仕上げてくれるでしょう。オススメ「ツヤ入りピンク下地」⑤コフレドール/毛穴つるんとカバー 化粧もち下地UV 023,024円(税込)出典:@cosmeより毛穴の凹凸や黒ずみまで厚塗り感なくカバーする、卵のようにつるんとキレイな仕上がりの化粧もち下地です。マルチ毛穴カバー成分(酸化チタン、パーフルオロオクチルトリエトキシシラン、水酸化Al、含水シリカ、酸化亜鉛)配合。高いフィット力と均一な薄膜で、汗・皮脂による化粧くずれを防ぎ、つけたてのつるんとした仕上がりを持続します。夏の紫外線対策用としてもオススメです。オススメ「ツヤ入りピンク下地」⑥キス/マットシフォンUVモイストベース1,728円(税込)出典:@cosmeより優れた保湿力によって、乾燥しがちな肌を守り、うるおいながら表面はさらさらマットな肌に仕上げてくれる、モイストメイクアップベースです。また、毛穴をきれいにカバーし、肌の凹凸を均一に補正しながら、自然な仕上がりに。また、過剰な皮脂を吸収し、化粧崩れを防ぎます。鼻が大きくて目立ってしまう…。メイクでなんとかしたいという方に、オススメのメイク方法と、ツヤ入りピンク下地をご紹介しました。ピンクの色と、ツヤ感を利用して、コンプレックスである大きな鼻を補正してみませんか?ぜひ、今回の情報を参考にしてみてくださいね!
2017年05月10日「もう少し、目が大きければ…」とか「顔がシュッとシャープであれば…」と、自分の顔に“コンプレックス”を抱いている方も、いるのではないでしょうか?その中でも、どうしても男性っぽく見えてしまうのが“エラ張り”です。凛々しい顔立ちになりますので、どうしても男性っぽい印象に見えてしまうこともあるのです。今回は、エラが目立たないような、オススメのメイクテクニックをご紹介します。①「ハイライト」で”立体的な”顔立ちへハイライトを使用して、立体的な顔立ちに仕上げましょう。そうすることで、どうしても気になってしまうエラ張りだけが目立ってしまうことがなく、全体的にバランスの良い顔立ちに見せることが可能になります。THREE/シマリング グロー デュオ4,860円(税込)出典:@cosmeよりファンデーションでは作れない、リアルな素肌をつくるTHREEだけのオリジナルアイテムです。本来あるべきツヤと血色感を、ファンデーションで整えた肌に溶け込ませることによって、イキイキとした生の肌感を演出してくれるのです。ツヤと血色が溶け込んだ肌はスキントーンをより一層クリアに見せると同時に、つるんとハリのある仕上がりに。肌なじみのよいクリーミィなテクスチャーで指でのばすとさらりとパウダー状に変化。ファンデーションの上から重ねてもよれることなく、自然にカラーが溶け込みます。ゲラン/ペルル ブラン ライトブースター コンパクト9,396円(税込)出典:@cosmeよりどんな天候でも美しさを長時間キープするブライトニングファンデーションです。ウェザーフィット テクノロジーを搭載し、グレードアップ。どんな気温や湿度の中でも、パールのような柔らかく美しい輝きを放つ肌が長時間持続することでしょう。ファンデーションの下にはスポンジが内蔵され、持ち運びに便利なコンパクトタイプ。ベース&ハイライトの2色構造になっていますので、どんな肌色にもマッチ。パーリーなハイライターは光を操り、気になる影やくすみを払い、なめらかで輝く肌に仕上げます。②“エラ部分”は、「シェーディング」でカバー最も気になってしまう“エラ部分”は、シェーディングでカバーしましょう。エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@comeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイルを配合していますので、なめらかなテクスチャーを実現してくれることでしょう。そして、美しいツヤ感によって、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーなので、どんな場面でも使用可能。アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えます。NARS/コントゥアーブラッシュ4,968円(税込)出典:@cosmeより見事なバランスでセットされた2色は、明るいシェードが顔の高い部分を輝かせて立体的に見せてくれる効果を。そして、深みのあるダークシェードは輪郭を引き締める効果を演出してくれることでしょう。なめらかで軽いテクスチャーは、仕上がりに輝きを与え、ほんのひとはけのせるだけで、彫りの深さと引き締め感の視覚的効果をもたらします。③“口角”に立体感を与えて、キュッと上げる口角に立体感を与えることで、“キュッ”と顔が上がったような印象になります。ポイントは、コンシーラーで「斜め上」にスッと塗ることです。フローフシ/エリアファンディ2,700円(税込)出典:@cosmeより「VVエリア」のためのリキッドファンデーションです。「大和匠筆(R)」の一筆で、VVエリアに天然クリアなツヤを実現し、コンシーラーでもハイライターでも叶わなかったキレイをこの1本で叶えることができるのです。そして、独自の美容成分エンドミネラルを配合した、空気のように軽い美容液ベースのヴェールが、目元にハリを与えてフェイスラインを引き締めて見せ、メリハリを演出。塗布によるイオンプロテクトシステムにより、花粉やPM2.5などから肌を守ります。キャンメイク/カバー&ストレッチコンシーラー UV842円(税込)出典:@cosmeよりストレッチ&光拡散効果で色ムラ・毛穴・小ジワをピタッとカバーしてくれます。日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ、ウォータープルーフタイプのコンシーラーです。無香料・無着色・ノンアルコール・ノンケミカルUVカットなので、敏感な肌の人にもおすすめ。
2017年04月04日コンプレックスな爪をスカルプチュアやジェルネイルで美爪に反り爪や深爪、爪の形や生え方にコンプレックスを持っている方も少なくないのではないでしょうか?実は、生え方に問題のある爪も“スカルプチュア”や“ジェルネイル”の技術を使えば、美しい爪に見せることができます!“スカルプチュア”とは、長さ出しをしたネイルのことです。ただ爪を長くするだけでなく、角度やどこにどれくらいの厚みを出すかなど、実はとても多くの計算が詰まっています。ジェルネイルもただ塗って絵を描くだけのものではなく、反り爪など癖のある爪を直し、横から見たときの形を美しく見せることができます。 反り爪が気になる方に!スカルプチュアのススメ!!例えばこちらの爪は一見、きれいなネイルに見えると思います。しかし、ネイルをする前の元の爪はこちらです↓全体的に反り癖があり、爪先が特に反り返ってしまっています。 横から見ると、反り具合がよくわかるのではないでしょうか?しかし、全体的にここまで癖のある反り爪の方でも、横から見たときの爪のフォルムを美しく形成することにより美爪に生まれ変わることができます。爪のピンクの部分が短く深爪気味の方の場合も、スカルプチュアをつける事によりスラッとした長い指に変身することができます。 美しい指先になれば、所作まで美しく!表面と横から見たときの形が美しい爪は、手を動かしたときの所作も美しく見えます。コンプレックスに悩んでいる方も、一度ネイルサロンを訪ね、ご相談されてみてはいかがでしょうか?表面にヨレがない、横顔のアーチが完璧なフォルムでネイルライフを楽しんでみませんか? ネイルアーティスト/Stiletto Yu(Nail salon stiletto)
2017年02月03日女性にとって男性に触れられたくないカテゴリはいくつかあるかと思います。人によって様々ですが、バストサイズや身長、体毛の濃さなど、何かしらコンプレックスを抱えているでしょう。それは男性も同様で、男性ならではの、触れられたくない話題を持っています。今回は男性がコンプレックスを持ちやすいカテゴリを3つに絞ってご紹介します。学歴学歴は歴史に刻まれるものであり、変えられるものではありませんので、人によってはコンプレックスを抱えている場合があります。たとえば、女性側からすると十分に高学歴だと思っていても、特に上昇志向の男性の場合、自分自身で納得していないケースもあります。学歴の話題になった時には、なるべく言葉を選んで会話するのが妥当です。勤務先勤務先は学歴と同様に、男性のステータスとして位置付けられます。ベンチャー企業が台頭したことにより、大手企業とのパワーバランスが崩れたのも事実ですが、それでも大手至上主義は深く根付いています。また、勤務先だけで判断する女性に対して拒絶反応を示す男性も中にはいますので、本当に好きな相手なら、仕事の愚痴を聞いてあげるくらいにとどめておきましょう。体型男性である時点で、筋肉隆々な体に憧れるもの。華奢でスタイルが良い男性の中にも、太りたくても太れないタイプも存在します。「細い人が好き!」「ガタイの良い人が好き」と断定してしまうのではなく、「私はあなたみたいな体型が好き」という攻め方が男性にとってはベストです。以上、男性が触れられたくないカテゴリについてご紹介しました。男性はこうあるべきだ、といった自分自身の中にある固定観念を無くし、ありのままの相手を受け入れてあげることで、二人の仲はもっと深まるはずです。
2016年12月13日若いというのは、自分という人格を形成する途中なので、自分のことを好きになれなくてふつうです。自分のこういう過去がキライとか、自分のカラダのここがキライとか・・・・・・いくつものコンプレックスがあって当然です。コンプレックスがあって当然ですが、コンプレックスを抱えたまま恋愛をしてもうまくいかないことのほうが多い・・・・・・ここがひとつの大問題ではないかと思います。■■ホントはモテているんです!コンプレックスを抱えているとなぜ恋愛がうまくいかないかといえば、自分のことにしか目が行っていないからです。「わたしは自分に自信が持てない」と思ってしまうと、ずっと「自信を持てない自分」のことばかり見つめてしまっているわけです。だから、かっこいい男子からごはんに誘われても、思わず軽くパニクってしまって断ってしまうとか・・・・・・あるいは、あなたのことが好きな男子が周囲に何人かいても、その存在にそもそも気づかないとか・・・・・・こういうことになってしまうわけです。だから、正確に言うなら、コンプレックスによって周囲が見えなくなっている場合、その人はモテない・・・・・・こういうふうに言えるかと思います。■■コンプレックス解消法コンプレックスなんて、ぶっちゃけオトナでも持っています。「背が低い」から始まって、体重や体型のこと、学歴のこと、年収のこと、ずっと年上の女性であれば、彼女らが若い頃はお見合い結婚がふつうでしたから「旦那以外の男性を知らない」ことにコンプレックスを覚えている・・・・・・という人もいます。いますが、みなさんそれぞれに自分らしい人生を歩んでいます。つまり、コンプレックスを抱えたままであっても、じゅうぶん素敵な恋はできる、ということです。では、コンプレックスを抱えたまま、どうやって素敵な恋をするのか?コンプレックスに感じていることを、素直に表に出せばいい。こういうことが言えます。***ふつう人は、自分のいいところを前面に出そうとします。そしてコンプレックスに感じていることをうしろに隠そうとします。でも、コンプレックスに感じていることこそを前に出してあげるのです。たとえば自分に自信を持てない女子が、お洋服をかっこよく着飾って、どうにか「それなりにしっかりしているリア充女子」を演じたとします。そういう女子を見て、男子はなにを思うのか?もちろん、おしゃれでかっこいい女子だなあと思います。同時に、「こんなに完璧なファッションをされたら近寄りがたいな」と思います。でも、ありふれたファッションで「わたし、自分に自信が持てないの」と言いながら男子と接すればどうでしょう。「おれだって、自分に自信なんか持ててないよ、そもそも自分に自信のある人なんているの?」という会話が生まれるかもしれません。で、ふつうはそういう会話から男女が仲良くなって付き合う・・・・・・ということになります。***つまりコンプレックスを隠そうとしているうちは、恋愛はうまくなんかいきっこない、でも、コンプレックスを表に出したら、うまくいく可能性が高くなる。こういうことが言えます。コンプレックスを表に出すというのは、勇気が必要なわけではありません。出せるタイミングがあるのです。そのタイミングをつかみさえすれば、誰だってコンプレックスゆえいい恋愛ができない・・・・・・なんてことにはならないのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月03日長く付き合っていると、セックスにもマンネリを感じるようになります。とは言え、特殊なジャンルやプレイに挑戦するのは敷居が高く、結局同じようなセックスを繰り返してしまうことがほとんどです。そこで、そういった敷居の高さを必要としない、手軽で誰でもできるマンネリセックスへの対策を紹介します。彼氏とのセックスに飽きを感じたら、ぜひ実践してみてください。明るい空間でセックスする明るい空間でセックスすれば、お互いの裸が鮮明に映ります。そうなれば、しっかりと裸を見られるあなたは恥ずかしくなります。実は、恥ずかしさと快感は紙一重であり、セックスに恥ずかしさを感じるかどうかで快感の度合いが大きく変化するのです。セックスに慣れるとそういった恥ずかしさが失われますし、そこで生じる快感の減少が物足りなさにも繋がるのです。明るい空間でセックスすれば、そんな失われた恥ずかしさを取り戻し、その恥ずかしさが快感を高めてくれるのです。一方、あなたの裸がしっかり見えることで彼氏はより興奮し、お互い満足するセックスをすることができるのです。立場をチェンジする大抵のカップルは、一方がSで一方がMです。このため、セックスの時は責め重視になる側と、責められるのが重視になる側とに分かれます。そんな普段の立場をただ入れ替えるだけでも、新鮮なセックスを楽しむことができるのです。いつもは責めていたあなたが責められ、いつもは責められていた彼氏が責めてくる、それだけでお互いいつもと違った感覚が味わえます。エッチな話をしてから始めるこれは簡単なことで、エッチな話をすることでお互い興奮し、したくなるからです。同じ効果を狙うなら、一緒にAV観賞するのもおススメです。セックスの快感はその時の気分で変化しますし、その意味ではエッチな気分の時にするのが一番です。そこで、わざとエッチな気分になる状況を作るわけです。お互いどんな状況ならエッチになるか?その答えこそが、普段以上に気持ちいいセックスに導いてくれます。マンネリ打開のコツは、実はそれほど難しくありません。要するに、気持ちいいセックスをすればいいのです。そうすればセックスに不満はなくなりますし、マンネリと考えてしまうこともありません。そして、普段よりも気持ちいいセックスは、こうした簡単な工夫でも味わうことができるのです。ハードなプレイやマニアックなジャンルには抵抗があるけど刺激が欲しい、そう思う女性はぜひ試してみてください。
2016年11月30日最近、恋人に対してドキドキしていますか?付き合いが長くなるにつれ、いつも同じような会話、同じような行動パターンになってしまい、ドキドキもワクワクも感じなくなっていたら、それはふたりの恋愛がマンネリ化しているサインかも知れません。そんな状態では「このまま付き合っていていいのかなぁ…」なんて、心配になることもありますよね。今回は、そんなあなたに、マンネリ化を解消して恋人と再びラブラブになれる方法をご紹介します。 恋人との付き合いがマンネリ化してしまう原因3つ付き合いたてのころというのは、相手のどんな行動や言葉にでも興味があり、新鮮に感じるものです。相手がどんな服装の趣味をしているのか、好きな食べ物は何か、好きなアーティストは誰かなど、知らなかったことを知るたび、刺激を受けます。しかしお付き合いが長くなるにつれ、嫌いなわけではないのに、一緒にいてもつまらない、ドキドキ・ワクワクしなくなってマンネリを感じてしまうのはどうしてでしょうか? 原因①お互いに性格が受け身であるお互いが受け身な性格の人は、相手の行動パターンに合わせてばかりいるので、デートでもお決まりの流れになってしまったり、食事をする店もいつもの店になってしまうので、マンネリになりやすくなります。受け身な性格の人は「君がそうしたいならいいよ」「あなたが食べたいなら私もそれでいいわ」というように、自分の意見を言いません。相手の意見を優先してあげようという思いやりのある性格でもありますが、いつも相手の意見で決めてしまうことになるので、行動が変わりばえせず、マンネリ化します。 原因②安心しきって慣れあいになってしまっている付き合いが長くなってくると、相手のことを信用するあまり、メリハリのない慣れあいが生まれてしまい、マンネリ化することがあります。お互いを知らない初めのころの緊張、うっかりしてしまった行動に嫌われてしまわないかという不安などという刺激がなくなると、だんだん安心して居心地のいい雰囲気ができてくるものです。しかし、あまりにも安心しきってしまうと、連絡や相談をしなくなる、家にいる時の服装がだらしなくなるなどの慣れあいに変わってしまい、マンネリに陥りやすくなります。 原因③相手への興味・関心が薄れる相手のことをすっかり知ってしまい、相手への興味・関心が薄れると、マンネリ化が生まれます。「あの人はどう思っているだろう」「あの子は何が好きかな?」というように、付き合い始めのころはお互いに知らないことばかり。何事に対しても、相手の反応が気になってしかたなくなるものです。しかし長い付き合いの中で、相手の反応が分かるようになってきたり、考えが読めてくると、「どうせこうなんだろうな」と、相手に対する興味・関心が薄れてしまいます。相手を知りすぎてしまうと、新しい刺激を取り入れようという気持ちがなくなり、マンネリが生まれてしまうのです。 恋愛における「3年目のマンネリ危機」は本当だった!?恋人同士の関係がマンネリ化してしまうのが「付き合い始めて3年目」と言われ、この3年目のマンネリ化によって別れてしまうことが多いという話は昔からよく聞きますよね。昔からよく言われていることは、信憑性があるということになります。みなさんにはこんな経験、ありませんか?3年目に訪れるマンネリで別れると言われるのには、どのような根拠があるのでしょうか?人が恋をすると、「フェニルエチルアミン」という脳内物質が大量に分泌されます。このフェニルエチルアミンは恋愛ホルモンと呼ばれ、恋をしているときの心をウキウキさせたり、彼を見たときにドキドキさせる作用があります。それまで意識していなかった相手に恋をしたとたん、相手を見るとドキドキするようになるのはこの脳内物質の作用によるものだったのです。ところが、恋をすると大量に分泌されるこのフェニルエチルアミンは、3年ほどで分泌が落ち着き、ウキウキやドキドキが薄れてしまいます。フェニルエチルアミンの分泌が落ち着いて、相手を見たときにドキドキしたりすることがなくなると、マンネリを感じ、相手に対する愛情がなくなってしまったんだと勘違いしてしまい、別れに発展してしまうのです。 もう一度恋人にドキドキしよう!3つのマンネリ解消メソッドそれではどうしたらマンネリを乗り越えることができるのでしょうか?また出会った頃のように、ラブラブに戻るには…!?3つの原因に対する3つのマンネリ解消メゾットをご紹介していきます。すぐに対応できることばかりですので、マンネリ化を感じている方は今すぐに試してみてくださいね♡メゾット①会う回数や連絡を減らす長く付き合っている恋人との関係にマンネリを感じてしまったら、会う回数や連絡をいつもの半分くらいに減らしてみましょう。いつも同じように、決まりごとのようになんとなくデートをするのではなく、一緒に過ごす時間を減らすことで、一緒にいる時間や、1回1回のメールを大切にするようになります。いつも一緒にいるのに、会えない時間、相手は何をしているんだろうと相手のことが気になって、相手のことであたまがいっぱいになってきたり、ついつい携帯電話に手が伸び、メールや電話をしたくなったらメソッド成功です!お互いに相手のことが恋しくなったら、ドキドキしていた付き合い始めのふたりに戻ることができるでしょう。 メゾット②パターン化してしまった行動を変えるデートにマンネリを感じてきてしまったら、行ったことがない店に行ってみたり、移動手段を変えてみて、いつものデートの流れを変えてみましょう。行ったことのない店をふたりで探すことで、新しくいい店を見つけて喜んだり、知らなかったお互いの意外な好みを知ることができたり、さまざまな刺激を受けることができます。また、いつも電車を使って移動していたら、バスを使ってみたり、自転車を借りてみたり、思い切ってレンタカーを借りて行ったことがない場所へ出かけてみるのもいいですね。見たことがない景色にドキドキして、マンネリを解消できるはずです。 メゾット③「ありがとう」「ごめんね」忘れてませんか?相手がしてくれた些細な気遣いに「ありがとう」とひとこと言ってみたり、「ごめんね」と素直に自分の非を認めたひとことを、意識して言うようにしましょう。付き合いが長くなると、相手がしてくれたことへの感謝や、けんかの後の謝りのひとことがなぁなぁになってしまい、お互いの態度にうんざりしてマンネリを感じてしまうことがあります。自分の分まで飲み物を買ってくれた、洗い物をしてくれたなど、なんでもいので相手がしてくれたことには感謝しましょう。ありがとうを言われて気分が悪くなる人などいません。きっとあなたの感謝の言葉に喜んでくれるはずです。なかなか素直に言えない「ごめんね」も、付き合い始めのころだったら、相手に嫌われたくないという気持ちから素直に言えたはずです。その頃のように、素直に謝ることを心がけましょう。きっと相手も同じ気持ちになってくれるはずです。 マンネリは、お互いを信用しているという安心感がいきすぎたものです。マンネリを感じると言うことは、相手を全面的に信用しているとも言えます。そう考えると悪いことばかりではないのですが、恋愛にはやっぱり「ドキドキ・ワクワク」が必要ですよね!マンネリを感じているあなた、今回ご紹介したメソッドで、もう一度恋人にドキドキできるようになってくださいね。
2016年11月15日こんにちは、コラムニストの愛子です!コンプレックスがあるから恋愛が上手くいかない・・・・・・。そんな風に思うことってありませんか?きっと多くの方が経験されているかと思います。でも、あなたが気にしているその一点が、そんなにも好きなカレを遠ざけていますか?きっとそんなことはないはず・・・・・・。そこで今回は、「短所を長所に変えて、恋愛を楽しむ秘訣」をご紹介します!■1.長所か短所かを決めるのは自分同じ特徴を持っていても、それを本人がコンプレックスに感じているか、長所だと思っているかによって、人に与える印象は大きく変わります。たとえば背が低いことを欠点だと感じている女の子と、チャームポイントだと思っている女の子がいたとすると、後者の方が人からも好かれやすいのです。ですから、あなたがコンプレックスに感じている特徴や性格を好きになれれば、そこを好きだという男性が現れる可能性も高まります。あなたの特徴そのものが、短所か長所か決まっているわけではありません。自分自身がどんなレッテルを張るかで分かれていくのです。でも、嫌いだと思っている部分を受け入れるのって難しいですよね。次の項目で、その方法をご紹介します。■2.自分と同じ特徴を持っている人を探すたとえば、胸の小ささがコンプレックスだったとします。それなら、胸が小さいけれどきれいな人や、好きだなと思える女性を探してみましょう。好きなタレントや女優さんは、みんな胸が大きいというわけではないでしょう。たとえば暗い性格が欠点だと思っているのなら、陽気で明るいタイプではないけれど、その人らしい存在感を放っている人を探してみましょう。きっと本人がそこにコンプレックスを抱いていなければ、「暗い」ではなく「おしとやか」や「神秘的」というふうに見えるはずです。そういった女性を見ていけば、少し自分のコンプレックスに対する感じ方が変わっていくはずです。■3.自意識過剰にならない自信がない人って、実は自意識過剰なことが多いんです。自分と同じように他人も自分を意識していると思うからこそ、小さな欠点が気になって、人間関係がイヤになったり、恋愛を楽しめなかったりするのです。でもよく考えてみてください。あなたがあなたのことで精一杯であるように、人も、ほとんど自分自身のことを考えて生きていますから、他人のことを構うヒマなんてないのです。だから気になるカレに好かれたければ、自分がどう見られているかではなく、カレを喜ばせることに集中すればいいのです。そう考えるとコンプレックスに感じていた特徴も、さほど気にならなくなるでしょう。■4.ネタにしてしまう身体的特徴も、失敗談も、ネタにして多くの人に笑ってもらいましょう。それができるようになれば、次第にその欠点はあなたのチャームポイントになります。ただし、ウケを狙い過ぎて女性らしさを欠いてしまうのはNG。言い方や仕草などには注意しましょう。プヨプヨのお腹や二の腕をつまんで、女性をからかいながら、本心では可愛いって思っている男性ってけっこう多いようです。あなたの捉え方次第でそのコンプレックスを、カレとじゃれ合うためのチャームポイントに変えることもできるのです!本人が本気で悩んでいて、ひた隠しにしていると、男性も触れてはいけない問題なのだと感じ扱い方に困ってしまいますから、いっそのことネタにしてしまうのが良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか?自分で自分をどう思っているかで、他人から抱かれる印象も変わるということを意識して、改めて周りをよく観察してみてください。抱えていたコンプレックスも意外と魅力になるのだと気づくはずです。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月11日誰でも何か1つは抱えているコンプレックス。自分に自信が持てなくなり、恋愛にも臆病になってしまう厄介なものですよね。でも意外にも男性は、女性がコンプレックスを感じる部分をあまり気にしていないようです。男性から見て気にしなくいい女性のコンプレックスとはどこでしょう。見ていきましょう。見た目に劣等感女性に自分のコンプレックスを聞いたアンケートでは、こんなことがあげられています。・二重じゃない・太っている・身長が低い・肌や髪がキレイじゃない・バストが小さい・お尻が大きい・不器用…etc.女性にとってのコンプレックスは、外見に関することが多いようですね。男性は気にしていないあるアンケートで20~30代の男性に「気にならない女性のコンプレックス」を聞いた結果はコチラ。1位背が低い77.0%2位童顔51.5%3位スポーツが不得意50.0%3位セックスに自信がない50.0%5位男性経験がない48.5%6位背が高い48.0%7位貧乳42.0%8位お尻が大きい39.0%9位一重まぶた33.5%10位太っている26.5%こう見ると、先ほどあげられた女性のコンプレックスのほとんどを男性は気にしていないようです。実は「いい」と思われてるコンプレックス3つ最後に、男性が「イイ♡と思う」女性のコンプレックスを3つご紹介しましょう。・背が低い理由は、可愛い、守ってあげたくなる、見上げられるのが好き、など。女性から見ても可愛いと思いますよね。・バストが小さい以前、「どっちがマザコン?巨乳好き男と貧乳好き男」というコラムでもご紹介しましたが、貧乳好きな男性は確実にいます。魅力として自信をもつべきパーツです。・ぽっちゃりしているデブではありません。少しポチャッとしている程度のふくよかさは、男性にとっての癒やしになります。二の腕が柔らかくない女は女じゃない!と断言する男性もいるほど。男性の目を気にするからと言うよりは、“他の女性”と比較するから気になってしまうのではないでしょうか。もし彼氏に「そこが1番好き」と言われたら、自分もその部分を好きになれるかもしれません。発想を転換して、魅力ある個性に自信をもって下さいね♡
2016年11月10日基礎代謝をあげる身体づくりランニング、筋トレを中心に行っていきますが、ここではとりあえずお腹と脚を絞ることにポイントを置きます。最初は30分のランニングを行います。ランニングは速く走る必要はありません。それよりもお腹の筋肉が燃えやすい環境をつくるために、お腹に力をいれてゆっくり走ります。そうすると筋肉に不可がかかり、痛くなりますが、筋肉が動いている証拠なので、そのまま続けてください。その後腹筋を30回ぐらい行います。これを週に2回、3ヶ月から半年行っていると、お腹の周りがだいぶすっきりしてきたり、ジーンズや制服のスカートがゆるくなったり、何かしら効果が実感できるのではいかと思います。ここまでで脂肪を燃焼しやすい身体のベース作りを行います。日々の生活で身体づくりベースができれば、日ごろの生活でもたくさん筋肉を動かせる場面があり、生活面から筋肉へアプローチができます。1番大切なのは姿勢です。お腹と背中に力をいれて、綺麗な姿勢をキープします。歩いているときは骨盤が動いているので、身体全体の筋肉に負荷をかけることができますし、座っているときはお腹の筋肉に集中することができます。場面を使い分け、筋肉を鍛えていきましょう。あとは階段を利用したり、座っているときも少し脚を浮かせて座ったりなど、1日のうちの可能な場面で筋肉に負荷をかけます。テレビを見ながら寝転び脚をピンと伸ばして脚を上げ下げするのも効果的です。無理に行うのは長続きしないので、可能なときだけ、やろうと思ったときだけで構いません。この身体づくりを始めて体型に変化があったという体験談もあります。まず自分へのコンプレックスの意識の改善が大事です。ランニング、筋トレを始め、生活面からも筋肉を意識的に動かそうと行動することは大きな1歩です。ただすぐに効果が現れる場合とそうではない場合がありますので、効果がないからといって止めてしまうと、これまで積み重ねてきたものが無駄になってしまいます。効果があるなし、にかかわらず長い目で続けることが大切です。行った分だけ身体は鍛えられていると思います。続けていく中で小さな変化や効果を喜びを励みにしながら、筋肉を意識的に動かし、自分の身体を変えて行けるようモチベーションを高く持ちましょう!
2016年10月25日前編に引き続き、シェーディングスティックの使い方を細かく解説しております。小顔になりたい方は、コンプレックスを解消するには一番の近道であるシェーディングスティックを取り入れるのがマスト!秋冬に向けて、少しキリリとしたメイクをしたい方にも注目アイテムです。この記事を読めば、シェーディング初心者さんでもマスターできるはず。どのタイミングで使うの??そもそもシェーディングスティックを塗るタイミングはどこ?と疑問に思う方の為に、ベースメイクの順序をご紹介します。リキッドファンデーションの場合リキッドファンデーションを使用する場合はパウダーでセットする前にのせていきます。シェーディングの上からパウダーをのせることにより、よれも防止できますし、ふんわりと自然に仕上がります。コンシーラーを使う場合は、下地→ファンデーション→コンシーラー→シェーディングスティックの順で使用してください。パウダーファンデーションの場合パウダーファンデーションを使用する場合は、ファンデーションの後に入れます。先にのせたパウダーファンデーションがよれないように気を付けましょう。この場合は指で塗るのもお勧めですね。メイクが崩れやすい肌タイプの方は、シェーディングスティックを重ねた部分だけにさらにフェイスパウダーを軽く重ねると、クリーム状のシェーディングがセットされます。それぞれの行程の後に、チークやハイライトパウダーを入れていつも通りにメイクをしてくださいね。メイクの順序に完全な正解はありませんが、こちらが一般的な順序です。どこに塗るのか?影をつけたいところに塗ります。影を付けると一言でいっても、パーツをシャープに削りたいとき、凹凸を付けて強調したい部分があるときなど目的は様々。頬骨の下こちらに入れると顔が一気に立体的に変化します。写真映えしたい日もこちらにいれるのがお勧め。こめかみとフェイスライン小顔効果もあり、エラが気になる方や、顔をシャープに見せたい方はこちらに。首もとにかけてスポンジで馴染ませると自然に仕上がります。鼻鼻を高く見せる為に効果的。鼻の下にも入れると鼻がより立体的に見えますが、ナチュラルメイクが好きな方はいれなくてOK。濃すぎると不自然な顔に見えるので、ブラシや指に取ってからの使用がお勧め。唇の下影ができることによってふっくらとした唇に見えます。海外YouTuberのような派手なメイクをしたい方、舞台に立つ方、写真を撮る方は他にも入れるバーツがありますが、日常のメイクではこの辺りに付けます。塗りすぎた…!失敗を直すには?最後に、万が一失敗してしまった時の対処法です。ティッシュなどで拭き取ってしまうと、シェーディングが広がりすぎたり、ファンデーションが取れてしまうので、なるべく避けた方がいいでしょう。・まずは、何も付いていないスポンジでシェーディングをすいとるように上から押し当てます。・次にリキッドファンデーションをスポンジに含ませて、上から薄く重ねます。とにかく薄く少しずつ重ねるのがポイントです。・手強すぎてこんなんじゃ修正は無理!という場合は、スポンジに乳液を含ませて、思いきってさっと拭き取りましょう。部分的にファンデーションからやり直せばリセットできます。シェーディングスティックマスターになれましたか?以上が、基本的なシェーディングスティック使用法でした。これを最後までくまなく読んでくださった方は、充分理解できたと思います。後は練習あるのみ!チャレンジするのみです!新しいメイクの方法を覚えることは、とてもわくわくすることです。怖がらずに、どんどん挑戦してみてくださいね。
2016年08月24日便秘解消のためにヨーグルトを食べたり、運動をしたりと色々な対策をしてもあまり改善されない方もいるのでは?実は、しつこい便秘には炭水化物にひと手間加えるだけで解消できるんです!便秘を解消する炭水化物の正しい摂り方をご紹介します。冷やした炭水化物で便秘改善!?炭水化物=太るというイメージがあるかもしれませんが、炭水化物を冷ますことで、「特殊な食物繊維」が出現します。特殊な食物繊維とは、「レジスタントスターチ(難消化性デンプン)」という、腸内環境を整える作用がある成分です。しつこい便秘を簡単に改善するには、冷やした炭水化物を食べるのが効果的なんです!“レジスタントスターチ”の効果出典:We Heart itよりご飯や麺類などの炭水化物に含まれるでんぷんの一種「レジスタントスターチ」は手軽に摂取することが出来る成分です。加熱調理をした後にゆっくりと冷ますとレジスタントスターチが出現して、再加熱すると消えてしまいます。急激に冷やしたり冷凍させるのはNGです。レジスタントスターチは消化に時間がかかる分、満腹感が出て腹持ちが良いです。また、血糖値を下げる効果があるのでダイエット効果も期待できます。冷やし炭水化物を積極的に摂ろう!出典:We Heart itより最近は炭水化物を抜くダイエットが流行っていますが、逆に炭水化物を抜くと便秘になりやすくなってしまいますよね。冷めたおにぎり、お寿司、冷や茶漬け、ポテトサラダ、冷製ポタージュスープ、そうめん、冷製パスタ、ざるそば・・・夏だからこそ積極的に冷やし炭水化物を食事に取り入れて便秘解消をしましょう!出典:We Heart itより便秘を解消することは、美肌にも繋がり、ぽっこりお腹も解消できます!今日から普段の料理を冷やした炭水化物にしてみてはどうしょうか?出典:We Heart itより
2016年08月07日アラサーでまだ男性経験がない、彼氏いない歴が年齢と同じ…このような女性が増えていっているようです!このことをコンプレックスに思ってしまい、恋愛に前向きになれない…なんて人も。そんなあなた、考え方を少しだけ変えてみませんか?結婚するなら“処女”が有利!結婚相手に選ぶのなら“処女の方が良い”と思っている、そんな男性の方が多いんだとか。男性は独占欲が強い生き物です。なので、男性経験がある女性よりも、ない女性の方が結婚相手には選ばれやすいんですね。そして、処女だと知って離れていく男性は、あなたのことを遊びとしか見ていない可能性があります。体目当てなら処女じゃない方が楽ですもんね。それなら最初から処女を武器にしてしまって、あなたを心から大切にしてくれる人を探す方が良いと思いませんか?処女は恥ずかしくない!初体験の低年齢化が進む中、「アラサーで処女だなんて…」と思う人は少なくありません。しかし、“30代処女の女性と男女の関係になるなんて、責任重大だ”と思う男性側の気持ちももちろんありますが、“好きな人の最初の男になりたい”という気持ちも同時に持っていますよ!「わたしは今まで貞操を守ってきたんだ!」と、自信を持ってくださいね!また、それ以外でも・今まで女子校で男性と関わる機会が極端に少なく、どう接して良いのかわからない。・もともと男性はとても苦手で…という人も、中にはいるかもしれませんね。そんな人は、無理して体の関係になる必要はありません。まずは、男性と自然に会話が出来るようになること。そうすると自然と出会いも増え、好きな人が出来ることもあるかもしれません。処女は、恥ずかしくもなんともないですよ!焦りは禁物です。自分を貫き通す強さ「今まで彼氏がいたこともあったけど、やっぱり体を許すのは無理だった…」そんなオトナ処女も。好きで付き合ったはずなのに…キスは大丈夫だったのに…そんな想いを抱えているあなた!半ば強制的に誘われて流れに任せてしまうより、自分の気持ちを大事に、勇気を出して断れたあなたはとても立派です。「付き合っているのだから…」という理由だけで無理に体を許してしまうと、余計に嫌悪感が強くなる可能性もあります。あなただけが我慢する関係は、お世辞にも良好な関係とは言えないですよね。彼に多少我慢させてしまう結果になったとしても、あなたの不安な気持ちを汲んで、ゆっくり先に進んでくれるような男性を見つけましょう。世の中には、オトナ処女大賛成の男性も確実にいます。あなたが自然体でいれるような男性と巡り会えますように…。
2016年07月19日ケサランパサランはこのほど、「目の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。自分自身の顔のパーツに悩みやコンプレックスがあるか尋ねたところ、83.2%が「ある」と回答した。中でも「目に悩みやコンプレックスがある」と回答した女性は44.5%と、約2人に1人の割合となっている。具体的な悩みやコンプレックスについて聞いたところ、「小さい形が気に入らない」という回答が最も多く、「奥二重が気に入らない」「左右の大きさが揃わないのが気に入らない」「はれぼったいのが気に入らない」なども多かった。「理想・あこがれの目」について聞いたところ、56.2%が「大きい目になりたい」と回答した。次いで「二重になりたい」「左右の大きさがそろった目になりたい」と続いており、多くの女性がパッチリとした目に対するあこがれを持っていることがわかった。ツリ目・タレ目に関する悩み・コンプレックスについて年代別に分析したところ、20代は「タレ目が気に入らない」と回答した人は0%、「ツリ目が気に入らない」は14.4%だった。理想の目の形に関しては、「タレ目になりたい」という回答は目に悩みを持つ20代のうち7.9%存在している。一方で、50代は「ツリ目が気に入らない」が3.1%、「タレ目が気に入らない」は10.3%だった。20代は「ツリ目」に悩んで「タレ目」になりたいと思っている割合が高く、逆に50代は「タレ目」に悩む傾向があることが明らかになった。直近のボーナスの使い道を尋ねたところ、「ローンや借金の返済」と回答した人は「目に悩みやコンプレックスはない」という回答が多いことがわかった。一方、「外食」に費やす人は、比較的「目に悩みやコンプレックスがある」と回答する人が多い傾向がある。そこで、ボーナスの使い道を「堅実派」(「貯金」「生活費の補填」「ローン・借金の返済」)と、「豪遊派」(「海外・国内旅行」「買い物」「外食」)の2カテゴリに分け、悩みやコンプレックスの有無について尋ねた。すると、20代は「豪遊派」が「貯蓄派」の2倍、目に悩みやコンプレックスがあるという傾向があることがわかった。
2016年07月19日ケサランパサランはこのほど、「眉(まゆ)の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。眉に悩みやコンプレックスを抱えているか尋ねたところ、41.6%が「ある」と回答した。具体的にどのような悩みやコンプレックスがあるか聞くと、50.1%が「左右の眉の形が整わないのが気に入らない」と回答した。2位は「眉そのものの形が気に入らない」(33.6%)、3位は「位置バランスが気に入らない」(30.3%)となっている。「なりたい眉」についても聞いたところ、最も多い回答は「左右の形が整っている眉になりたい」(65.3%)だった。2位は「位置バランスがあっている眉になりたい」(45.2%)で、悩みと同様に左右の形が整っている眉、位置バランスが合っている眉を理想と考えている人が多いことがわかった。「眉に悩みやコンプレックスがある」と回答した年代は20代が最も多かった。他の年代との差が最も多く出たのは、「濃い眉が気に入らない」(36.0%)、「太い眉が気に入らない」(32.0%)となっている。30代になると「濃い眉が気に入らない」は20代の半数以下の15.7%にまで下がり、逆に「薄い眉が気に入らない」割合が20代の2倍以上に増加した。続いて、好きなお酒の種類とあわせて理想の眉について尋ねた。その結果、「薄い眉になりたい」と回答した人の中で「お酒は好きではない、飲めない」と回答した人は50.0%だった。一方で、「焼酎・日本酒・ウイスキーが好き」と回答した人は10.0%、「ビール類が好き」と答えた人は16.0%で、全体の割合より少なくなっている。一方、「濃い眉になりたい」回答した人のうち、41.7%がビール類好き、25.0%が焼酎・日本酒・ウイスキー好きであることがわかった。焼酎・日本酒・ウイスキーやビール等、アルコール度数の高いお酒を好む人ほど「濃い眉」になりたい志向が強く、お酒が飲めない人ほど「薄い眉」になりたい傾向が高くなっている。
2016年07月19日男性には絶対に触れられたくないコンプレックスが存在します。軽いノリや冗談のつもりで言った言葉が彼のコンプレックスに触れてしまい、気まずくなってしまうと大変です。そんな男性のコンプレックス、具体的に知っておくため、複数の男子たちに聞いたことを集めました。■1.身長の低さ「自分の身長がものすごいコンプレックス。普段はそのコンプレックスを隠しているけど、彼女が10センチ以上のヒールを履いて待ち合わせ場所に現れると“帰りてぇ~”って思っちゃう。まあ、だからといって彼女にヒール履くなとは言えないから、黙っているんだけど正直きついから察してほしい」(27歳/IT)男性の身長に対するコンプレックスは女性の想像以上のものがあるようです。身長が平均よりも低い男性と付き合っているのなら、身長の話題にはあえて触れずに、デートのときはさり気なくフラットシューズかローヒールの靴を履いていくといいかもしれませんね。■2.収入に関すること「まだ社会人になって数年だし、はっきり言って収入が多いとは言えない。そんなとき、彼女に“ご飯おごって”て言われて、しぶしぶお金を出したら“給料安いんだね”と言われて、態度には出さなかったけど、頭にきてしまった。それから、彼女におごりたい気持ちが失せちゃって、結局別れてしまった」(25歳/販売)できることなら恋人に食事をおごってあげたいと思っている男性は多いものです。でも、収入が少なくて難しいこともあります。そんなときに、彼の収入に関するネガティブな発言をするのは、絶対にやめた方がいいでしょう。それが原因で彼の心が離れてしまうこともあります。■3.学歴に関すること「学歴にやたらこだわる女子っているけど、あれは何なの?どこを卒業したとか、そんなに大事なのかな?聞かれるたびに、地元の大学名を言わなくてはならず、決まって“え?どこ?”と質問され、学歴コンプレックスになってしまう。できれば、学歴に関することは、あまり聞かないでほしい」(29歳/営業)男子のステータス重視の女子がよくする質問ですね。しかし、相手によっては学歴にコンプレックスを抱いている可能性もあるので、せめてサラっと聞く程度にしておいて。突っ込んで聞いてしまうと、相手が学歴コンプレックスを発動してしまうかもしれません。■4.『体毛』に関するあれこれ「俺の場合は見ての通り、ちょっと髪の毛が心もとないじゃない?華麗にスルーするか、冗談として軽く突っ込んでくれるぶんには一向に構わないんだけど“ねえ、なんで坊主にしないの?”とか“最近、良い薬あるらしいよ”と余計なことを言ってくる女子がいて困る。そのたびに落ち込んでいる俺に気づいてくれ!」(33歳/デザイン)男子は体毛に関するあれこれにとっても敏感。特に頭皮に関しては、相当なコンプレックスを抱えている人もいるので、触れないでおきたいところ。髭などの体毛の濃さも、気になったとしても、何も言わずにスルーすることが相手に対するやさしさだと言えますよ。■さいごに男子は女子と比べてプライドが高く、コンプレックスが強い傾向があります。そのため、今回あげた地雷ワードには触れないように十分注意してくださいね。気になったとしても、あえて触れないスルースキルを身につけましょう。(羽音/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月11日今年の夏は暑かったのか、涼しかったのかよくわからない気候でしたね。おまけにクーラーをかけた室内と外の気温との寒暖差が激しいと身体がついていかないものです。わたしは、自宅にいる時は扇風機をつけて過ごしていました。なぜなら、汗をかくのも健康のひとつだからです。夏バテにならないために実践していたこと、夏の疲れを解消してくれる簡単レシピをご紹介しましょう。「夏の過ごし方」が、あなたの秋冬の体調を決める!汗は皮膚から蒸発することによって体温を下げるというとても大切な役割を担っています。汗をかけないと自律神経やホルモン中枢に影響が及んで、熱中症にもなりやすく、夏バテにもつながります。<わたしが実践したこと>・お洒落でサンダルを履く以外はほとんど、靴下と薄い腹巻などをして過ごしました。暑くてもお腹や足は冷やさないのが健康や美肌、快眠につながります。・暑いからといって冷えたビールやスパークリングワインをガブガブ飲んだり(たまーにやってしまいますが…)、アイスやかき氷を食べ過ぎたりせず、お茶もなるべく暖かいものを摂るよう心がけていました。・少し糖分を摂りたいときは酵素シロップなどの甘いものではなく、米麹を使った甘酒を飲んだり、気分がリフレッシュして元気が出るフレッシュジュースを少しだけ飲んだりしていました。夏バテは、外の暑さで食欲がなくなったり、室内と屋外の激しい寒暖差に身体がついていかないことによる疲労の蓄積や、充分に睡眠が取れないことなどが原因で起こります。暑いからと過剰に水分を摂ってしまうことも、身体の倦怠感や食欲をなくす要因に。そのまま秋に突入してしまうと、急な冷え込みなどで風邪などを引きやすくなってしまうのでご注意を。それでは、夏の疲れを癒してくれる「身体が喜ぶレシピ」をご紹介しましょう。▼トマトやフルーツのカプレーゼ<材料>2人分・モッツアレラやブッラータなど 適量・トマト、フルーツなど(キウイ、ぶどう、など) 適量・オリーブオイル 適量・塩 適量疲労感やダルいなと感じたらを免疫力を高める食材を使用しましょう。リコピン、βカロテン、ビタミンCやカリウムなどが豊富なトマトやフルーツを、フレッシュでおいしく上質なオリーブオイルと塩とともに。風邪の予防にもなります。▼まぐろとアボカドの塩昆布あえ<材料>2人分・まぐろ(刺身) 200g・アボカド 1個・塩昆布 20g・ごま油 小さじ1・色止めにあればレモン<作り方>1)まぐろは2cm大に切り、塩昆布で和えて10分おく。アボカドは種を除き、2cm大に切る。2)ボウルに(1)を入れてさっくり合わせ、ごま油を回しかけて和える。お醤油を少したらしても可。まぐろは、ぼーっとした脳の働きを良くし、中性脂肪を低下させたりコレステロールや血圧を下げる効果や、肝臓の疲れに効果があると言われています。DHA/EPAには運動能力を高める働きもあります。DHAによって血行が良くなり、筋肉中に蓄積された疲労物質、乳酸を体外へ素早く排出できるようになるそうです。心身ともに弱った疲れも回復しそうですね。アボガドはコレステロールの吸収そのものを抑え、皮下脂肪にならない効果が期待でき、さらに血液中の悪玉コレステロール値を下げる効果も。さらに肝臓で働く抗酸化物質、有害物質の解毒作用を促進し、肝機能の低下を防止するという嬉しい効果が。お酒がおいしく飲めますね(笑)▼豚しゃぶのポン酢和え<材料>2人分・豚しゃぶしゃぶ用肉 300g・みょうが 2つ・長ねぎ 1/2本・しょうが 1片・大葉 5枚くらい・ポン酢 適量<作り方>1)鍋に湯をわかします。ボウルにしょうがの千切り、白髪葱、ポン酢を合わせておきます。2)鍋の湯が煮立ったら火を止めて豚肉を2,3枚づつ入れて色が変わったらすぐにざるに取り出します。また、お湯が冷めたらまた煮立たせてから止めて茹でるを繰り返します。3)水気をしっかりと切り、10秒ほど水にさらしたみょうがの千切りと(2)を和えてできあがりです。豚は高タンパク、ビタミンB1が豊富で疲労回復、心身の回復には欠かせない食材の1つで、体内で糖質をエネルギーに変える時に必要なビタミンでもあります。薬味をたっぷり入れて夏の疲れを解消、元気になりましょう。ただしもちろん、効果があるとはいえ、食べ過ぎにはご注意を。
2015年09月24日人間だれしもコンプレックスをもっているもの。男子の隠している劣等感に気づいたことってありませんか?面倒なことにそれはとってもデリケートなもの。取取扱いをまちがえてしまうと、なかなか発展しなかったり、恋愛関係も長く続かなかったりします。でも取扱い方は意外とシンプルなんです。■1.男子に多いコンプレックスって?「身長ってコンプレックスに感じてる人が多いと思います。見える部分のコンプレックスではいちばん多いんじゃないかな。」(26歳/男性)実際に多いのが「身長が低い」「ヒゲや体毛が濃い」「太っている」など。見える部分は案外わかりやすいですね。しかし、厄介なのが見えない劣等感。学歴や年収など、様々ですが、コンプレックスや劣等感には触れないのが基本的な姿勢です。褒め上手と思っている人も褒め言葉が刺激になってしまう場合もあるので要注意です。■2.自虐ネタへの返し方「自虐ネタって、相手に言われる前に笑いに変えようとする防衛線みたいなもんですかね。言ってる本人は、言ったことで満足してるんですよ。めんどくさいかもしれないけど、笑ってほしいです。」(21歳/男性/大学生)見えない部分の劣等感のヒントにもなる自虐ネタ。たまに、どう反応していいかわからないものもありますよね。いいんです。言ってる本人は、言ったことで満足しています。下手に乗っかると、かえって面倒なことになりかねないので、ちょっと笑って次の話題をふりましょう。でもそれが彼のコンプレックスになっている場合が多いので、ちゃんと覚えておくといいかも。■3.コンプレックスに触れちゃった時「ほんとに自分が気にしている事が話題になって、ちょっとイヤだなと思っている時に、考えてか考えてないのかはわからないけど、違う面白い話題を出してくれた女の子が天使に見えたことがある」(25歳/男性/医療福祉)もし彼のコンプレックスにうっかり他の人が触れた場合は、それを上手に否定できるといいかもしれません。たとえば、彼が学歴を気にしているなら、「学歴が高くたって実力がなきゃ意味ないよね」など彼が言いそうな言い訳を変わりに言ってあげるのが正解。話がつまらないというコンプレックスに対しては、「人を笑わせるのが得意な人って話を聞いてなかったり、軽かったりして嫌。優しいこととか話しを聞いてくれることの方が大事かな」など、その話題に触れたときだけ、彼が言い訳しそうなことと、彼にとって自信あることを混ぜて言うことによって、対処しましょう。彼の様子をみて、自然に話題を変えるのもいいかもしれません。■4.優れたところにも劣等感!?「彼の就職先を褒めていたら、実は子会社で、ちょっと気にしていたみたい。私は全然気にしないことなのに。難しいですね。」(26歳/女性/医療)彼の優れている所も、褒めすぎには注意です。彼が自慢することも背伸びして言っているかもしれません。それに劣等感を持っていることもあるのです。でも彼が自慢することを褒めるのも大事。あとは「背伸びしない等身大の彼も好き」という態度をとることが重要です。「あなたのその優れたところ以外でもあなたに興味がある」と、彼を褒める言葉を分けておくことが自分にとって得策。そうして観察しているうちに、劣等感は見えてくるものです。■おわりに相手の隠している部分に気づくのって難しいです。でもよく観察して、ポイントを見つければ意外と簡単。その部分だけがその人のすべてじゃないという考え方で言葉を選べば上手くいくはずです。(星あの/ライター)
2015年09月21日コンプレックスって、なかなか人に話せないもの。むしろ、だからこそコンプレックスっていうんですよね。でも相手からしたらそうでもないこともあります。コンプレックスを正直に話してもらえると「俺って信頼されてる」とか「この子にもコンプレックスとかあるんだ、なんか親近感」とか思ったりして嬉しい男子は多いです。また、相手に自分の弱みを握らせるっていうのも、恋愛における王道テクです。そこで今回は、20代男子30人に「『かわいいじゃん!』とむしろ嬉しく思う女子のコンプレックス」について聞いてみました。■1.脚「女子の言う『脚太い』ってけっこう謎だよね(笑)。むしろ、『私脚太いから』っていうくらいの女子のほうが、脚がいい感じにムチムチしててエロいと思う!」(営業/23才)こう答えた男子は多かったです。たしかに、男子の脚に対する評価って女子と比べて甘い感じしますよね。「かわいい」の定義が男子と女子でちょっと違うからでしょうかね。■2.お腹「たしかにお腹がボンっ!て出てたら嫌だけど、服の上からじゃわかんないくらいの感じでポニャってしてるくらいだったら、全然OK。そういう子って、おっぱいとかもありそうで逆に期待できたり」(大学生/21才)まあたしかに、お腹にお肉があれば胸にもある可能性は高いかもしれませんが・・・・・・。1と2でわかるように、男子は女子のスタイルにあんまりうるさくありません。少なくとも私たち女子の自己評価よりは、ずっと大甘。そのあたりのコンプレックスは、わりと平気でいても大丈夫そうです。■3.重い「『私、付き合うとけっこう重いよ(笑)?』とか言ってくる子いるけど、じっさいそういう子と付き合うと得することが多い気がする。やっぱり、愛情表現が多い子っていいよ。いっつもクールで『好き』も言ってもらえないより数倍マシ」(大学生/20才)心のコンプレックスですね。もちろん程度にもよるけど、「重い」って自分でわかってるくらいの感じなら、むしろ彼氏にはわかりやすくて嬉しいのかもしれませんね。たしかに、「相手が自分を好きかわからない」ってけっこう辛いですからね。■4.経験あんまりなし「男子はデメリットになること多いけど、女子の経験不十分はむしろプラスなんじゃないの? あんまり擦れまくった子は、苦手って男子多いし」(フリーター/24才)「あんまり付き合ったことない」ってのをコンプレックスに思ってる女子もいると思います。でも、男子の場合はともかく、女子ならそれはむしろ武器になることが多いみたいですね。なんだかラッキーです(笑)!■5.喘ぎ声「これは付き合ったあと限定の話だけど、自分の喘ぎ声が変って気にして、あんまり声出さない子がいるって聞いた。絶対に出した方がいい!」(不動産/26才)男子はかわいい喘ぎ声が聞きたいというより、「自分だけが聞ける、彼女の喘ぎ声」に興奮するそうなんです。なので、恥ずかしいからって静かにしちゃうのは逆効果でしかありません。むしろ「この子がこんな声出すんだ・・・・・・」ってちょっと意外なくらいの方が、男子は興奮するそうですよ。■おわりにどうでしたか? 自分がコンプレックスって思ってる部分は、自分が気にしすぎなだけで人からしたら「大したことないじゃん」ってことも多いです。また、男子がそういうコンプレックスにこそドキッとしたりすることも多いってわかりましたね。コンプレックスを武器にするくらいの気持ちで、前向きに行きましょう!(遣水あかり/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年09月11日誰しも、自分にコンプレックスはありますよね。とくに女性は、自分の外見にコンプレックス抱きがち。でも、ちょっと気にしすぎかも?それに、コンプレックスをいちいち気にして生きていくのはもったいない!今回は、もっと自分を丸ごと好きになれるような、コンプレックスにまつわるデータをご紹介します。■コンプレックスは顔よりも体型の方が多いまず、『マイナビウーマン』が女性に「誰にも言えないけれどコンプレックスはどこですか?」と質問したところ、回答1位は「体型」という結果に!1位:体型(31.0%)2位:髪質が気に入らない(19.6%)3位:顔(17.0%)女性誌で「愛されボディ」「男性が好きな体」なんて特集は多いですし、露出が多い季節になると自然と人の体型が目に入ります。それで、「私の体もこうなればいいのに」なんて思ってしまうこともありますよね。しかも、日本人女性はダイエットが大好き。それで、顔より体型を気にする女性が多いようです。ただ、自分の顔にコンプレックスを抱きにくいというわけではありません。同じく『マイナビウーマン』が、22歳~34歳の働く女性に「あなたが、自分の顔で一番コンプレックスに思うパーツはどこですか?」と質問したところ、回答1位は「目」と「鼻」でした。1位:目(26.1%)1位:鼻(26.1%)3位:眉(9.2%)これは、「目は大きい方が可愛い」という風潮が何となくあるからですよね。鼻については、鼻筋は目立たない方がキレイに見えるから。写真を撮る前にファンデーションで必死に消したことのある女性は多いのではないでしょうか。■男性は女性に対して外見よりも内面を重視このように自分の外見に神経質になってしまう一番の原因は、やはり“男性の目”があるからですよね。巷では、よく「美人の方が得」「キレイな人はモテる」「男性は女性を見た目で選ぶ」などと言われています。ただ、これはあくまで一般論。全ての男性がこのように思っているわけではないのです!実際、『マイナビウーマン』の「彼女を選ぶ際、外見と内面どちらを重視しますか?」が22歳~39歳の社会人男性に質問したところ、「内面」は67.0%、「外見」は33.0%と、内面を重視する男性が圧倒的多数、という結果に。男性からは、「自分の好みの顔と体形でも、中身がイヤな人間とは関わりたくもない」「内面がステキな人は、外見もかわいくなってくるから」「外面はどうせ崩れる。内面はあまり変わらない」などの意見が寄せられてました。キレイなものに目を奪われるのは男女同じです。しかし、ちゃんと女性のことを見ている男性の方が多いんです!■少し視点を変えて自分の顔を好きになろうとはいえ、男性が外見だけで判断しなくても、自分の顔は毎日鏡で見るもの。なかなか「もっとこうなれば……」と思ってしまうことはやめられないですよね。でも、そのコンプレックスは自分だけが思っているもので、他人からすれば「かわいい」「魅力的」というものもいっぱいあるのです。「ポテッとした唇が嫌」と自分で感じていても周囲からは「色っぽい」と見られていたり、小さな目も「愛らしい」と思われていたりすることも……。世界中の女性から憧れの的だった、オードリー・ヘップバーンでさえも、“長すぎる首”がコンプレックスだったと言われていますが、私達から見たら彼女の首は非常にセクシーですよね。つまり、コンプレックスは自分の思い込みで、それはチャームポイントであることの方が多いのです。視点を変えて、「これが私の個性」と思ってみませんか?顔は親から受け継いだ、世界でたったひとつの個性。表情こそが自分の個性であり、アピールポイントになります。自分の顔を好きになるために、自分の顔写真を使って遊んでみるのもひとつ。たとえば、自分の顔写真をアップするだけでオリジナル音楽と映像が楽しむことができる『FACEMELODY』というコンテンツもあります。これは化粧品ブランド『IPSA』のブランドコンテンツで、YouTubeにアップされているCM動画は24万回以上も再生され、いまインターネット上で注目を集めているのです。女性の顔アップの次に出てくる曲名がユニークで笑えたり、流れてくるオリジナル音楽も「顔でこんな音楽が表現されるのか~」と思えたりして、見ているだけでも何だか楽しくなります。オリジナル音楽はSNSでシェアもできるので、「私の顔で作った音楽!」と友人に自慢するのもいいですよね。こういった行動ひとつでも、きっと「自分の顔にはこんな個性がある」と新たな自分を発見できるはずですよ!(文/Jeana)【参考】※FACE MELODY※イプサ「FACE MELODY」人それぞれ篇-YouTube
2015年09月09日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。爪にコンプレックスがある方って意外に多いことはご存知ですか?筆者も、歳を重ねるごとに増えたシミや、体重、背中のお肉など、コンプレックスの塊でもあるわけですが、これがなんとかできるならすぐにでもなんとかしたいわけで!贅肉を瞬時に吸い上げてくれる家庭用掃除機の開発を心から願っています。ということは、悩みは違えど爪にコンプレックスを持っている方だって、今すぐなんとかしたいはず。ということで、今回の「チリツモ美容道」は爪の形についてです。爪の形って実は矯正することができるんですよ。■爪が小さくて真ん丸一番多いのが「爪が丸くて嫌なんです。」という悩み。「縦長のキレイな爪にしたいのに・・・これって遺伝ですか?」と聞かれることが多いのですが、遺伝もありつつ爪の形って変えられるものでもあるのです。一瞬で見た目を変えるとしたら「スカルプチュア」や「ジェルスカルプチュア」で長さを出すのが一番ですが、そういったものを付けないで縦長の爪を目指すとしたら「ある程度の長さを維持すること」が大切です。常に3~5mmの長さで爪の白い部分を維持しておくと、爪の裏側にある「ハイポニキウム」という組織も成長して縦長の爪になっていきます。「ネイリストさんて爪がキレイですね。爪がキレイだからネイリストになれるのかな?」と言われたりするのですが、私の爪も昔はちんちくりんでした。筆者がネイリストになったのは、スカルプチュア大人気時代だったので、常に爪を伸ばしてジョイナーのような爪をしていたのですが、長さを維持するのと並行して爪の形も縦長になったのでした。ジョイナーがわからない若い皆さんは、Google先生に聞いてもらうとして、あそこまで長くなくてもいいですが、ある程度の長さは爪の形を縦長に成長させます。■爪が真っ平、横に平べったい平らな爪って、マニキュア塗りやすいんですけどね。爪のカーブがあればあるほど、マニキュアを塗りにくいネイリスト泣かせな爪のわけですが、爪に適度なカーブを望む方が多いのは事実。巨乳は服を選ぶし、肩も凝るとわかっているのに巨乳を望んでしまう気持ちと似ているかもしれません。それはさておき、平らな爪にカーブを付けるには「スカルプチュア」が一番です。爪が痛くなるほどカーブを付けてしまうのは絶対厳禁ですが、スカルプチュアで適度なカーブを付けることを続けていくと、いつの間にか自分の爪にも適度なカーブが発生します。爪の薄い方だと、ジェルネイルでも爪が巻いてくる方もいらっしゃいますが、そこはネイリストさんと相談しつつ、適度な「カーブ」を求めてみてください。■線ばっかりで艶々していない爪の線。それは、加齢と乾燥が原因です。キューティクルオイル等で乾燥を防ぐことも大切ですが、たんぱく質を摂ることも大切。そして、ベースコートやトップコートを塗るだけでも爪からの水分の蒸発を防ぐことができます。爪は息を吸ったりはしていませんが、水分を常に吐き出しているので、乾燥が気になる方は何か塗っておくようにしましょう。■おわりにスカルプチュアにしろジェルネイルにしろ、爪の形の矯正を考えるならプロにお任せするのが一番です。カウンセリングを重ねて、様子をみながらプロの技術で施術してもらってくださいね。(川上あいこ/ライター)
2015年08月09日肉体的なコンプレックスを彼に指摘されるのは、決してうれしいことではありません。「つきあって1年たつ彼がいます。彼は本当は痩せた女性のほうが好きだと思うんです。前の彼女が細い人だったのを知ってるし・・・・・・。私はぽっちゃり体型で、すごくコンプレックスがあります。彼もそれをわかっているくせに、最近、エッチのときに私の肉をつまむんですよね。彼に悪気はなさそうだけど、私はバカにされているような気がして悲しくて」(23歳/販売)うーん。される側からすると、確かに悲しいですよね。こんなとき、どうしたらいいのでしょう。■1.「嫌だからやめて」と伝えるコンプレックスを改めて知らされるような行為をされるのはつらいものです。たとえ悪気がなくても・・・・・・。嫌なことは嫌だと、まずははっきり伝えましょう。「私も同じ体験をしたことがあります。彼ったら、私の二の腕とか脇腹とかを、人前でも平気でつまむの。それが嫌で、ずっとやめてって言ってたのにやめてくれない。それであるとき本気で怒ったら、『え、ごめん。オレはきみのぷよぷよした肉が大好きで、触ると安心するんだよ』って。冗談で嫌がっているんだと思っていたみたい。きちんと怒らないとわかってくれないんですよ、男ってヤツは(笑)」(24歳/流通)彼がぷよぷよ肉を触って安心している、というのは意外な事実。それなら触らせてもいいかと思うか、それでもやっぱりやめてほしいかはあなた次第。いずれにしても、本気で嫌がっていることをわかってもらうしかなさそうですね。■2.本当は痩せてほしいのかも・・・・・・ぷよぷよ肉を好む男性もいれば、もしかしたら、本当に痩せて欲しいと思っている男性もいるかもしれません。「つきあって3年になる彼女が、ここ1年で7キロくらい太ったんですよね。前はおしゃれでかわいかったのに、太ってくるとおしゃれにも関心がなくなったみたいで・・・・・・。仕事の人間関係のストレスでつい食べ過ぎちゃうのは聞いているけど、僕としてはもうちょっと痩せてほしいと思う。でもなかなか言い出せなくて、つい肉をつまんじゃうんですよ。気づいてくれればいいのになという思いをこめて」(25歳男性/保険)彼も彼女の事情がわかっているだけにはっきり言えない。そんなケースもあるようです。■3.痩せたいなら彼の協力も仰いで今の若い女性は痩せすぎだと言われています。だから、コンプレックスになっている「ぽっちゃり」がどの程度かが重要。痩せすぎも太りすぎも、健康的ではありません。もし、健康的でないくらのぽっちゃりなら、彼の協力を仰いでダイエットするのもいいかもしれません。彼と相談して食事制限するとか、あるいは一緒に運動をしてもらうとか・・・・・・。デートは散歩。ふたりで徐々に距離を伸ばして、興味のある街を散策するなんていうのも素敵ですよね。ふたりでスポーツジムに入会したり、公共施設のプールで泳いだりするのもいいのではないでしょうか。■4.最終的にはやはり話し合うことが必要エッチするたびに贅肉をつままれるのは、やはり傷つくものです。「健康体重の範囲内なんだけど、太ってると思う?嫌?」そうストレートに尋ねてみるのもいいかもしれません。外見で女性を判断するような男なんていらない、と言い切れればいいのですが、なかなかそんなふうに強くはなれませんよね。ただ、あくまでも痩せすぎには気をつけて。彼のために痩せすぎて健康を損ねたら,元も子もありませんから。■おわりに女のコの柔らかい二の腕が大好きという男性は少なくありません。健康体重の範囲であれば、女性はもっと強気に出てもいいとも思います。みんながみんなモデル体型になる必要もないのですから。肉をつまむ彼には、「どうしてそういうことをするの?」ときちんと聞いてみることも大事です。意外な答えが返ってくるかもしれません。(亀山 早苗/ハウコレ)
2015年06月01日気にしないように努めていても、頭からなかなか離れないのが“コンプレックス”。「なんとか解決したい」と思っている人は、きっと少なくないのでは?そこで、30代の男女300名に「コンプレックスを克服したことはありますか?」と質問をしてみたところ、「ない」と回答した男女が全体の77%にも上る結果に!5人中4人がコンプレックスを抱えたままなんて、衝撃的だと思いませんか?逆に、23%の人はコンプレックスを克服できたということになります。その内訳は女性28%、男性18%と女性のほうが若干多いものの、年齢などには差がありませんでした。今回は、気になるそのお悩みと克服方法を見ていきましょう。■ルックス関係の悩みは「頑張ればなんとかなる」まず、「くせ毛」「毛深い」「太っている」「顔や肌」など、コンプレックスのほとんどは男女ともにルックスに関することが大多数でした。そして、そんなコンプレックス克服方法もシンプルに、自らが努力することで解決に導いた回答が目立ちました。「太っていたけれど、ダイエットに成功」(31歳/女性)(39歳/男性)「食生活を見直して、肌荒れを治した」(39歳/女性)「髪をアップにして顔を小さく見せている」(39歳/女性)「痩せ型だったが、筋トレで体作りをした」(37歳/男性)こういった声を聞くと、なんだか希望が湧いてきませんか?さらに、努力だけでは解決できなさそうなことは、サロンなどに通ったという声が多く寄せられました。「毛深さを脱毛サロンに通って解決」(31歳/女性)(39歳/男性)「一重瞼を美容整形で二重に」(33歳/女性)「癖っ毛をストレートパーマで解決」(37歳/女性)電車に乗るとエステサロンや美容外科の広告がやたらと目につきますが、こんな需要が背景になっているのですね。ちなみに30年くらい前の脱毛は毛穴に電気針を刺して一本一本抜いていく、時間・痛み・お金すべてがケタ違いの手法だったとか……。うーん、技術の進歩って素晴らしい……!■プラス思考でマイナスの思い込みを克服する!ところで、『リミッティング・ビリーフ』と言われる心理セラピーによると、例えば太っていることがコンプレックスの人は「自分は醜いと思われている」的な思い込みを、潜在意識の中に抱えているんだそう。そう、実はコンプレックスの正体というのは、脳の中に眠る思い込みだったのです!そんなマイナスの思い込みをプラス思考で解決した人のコメントを見ていくと、努力もサロン通いも一切不要で、悩みを克服できることがよくわかります。「歯並びの悪さ。本当に楽しそうに笑うよね、と言われて歯並びばかりがすべてじゃないと思うようになった」(32歳/女性)「背が高いのが悩みだったけれど、モデルさんを見て気にならなくなった」(35歳/女性)「歳を重ねると欠点も可愛くなっていく」(39歳/女性)「胸が小さい……。でも主人が好きだといってくれるので」(36歳/女性)「天然パーマで自由に髪型がセットできなかったが、今となってはパーマ代がかからないのでよい」(38歳/男性)中には、「死ぬような体験をしたら、細かいことは気にならなくなった」という男性も。むしろその体験が気になりますよね。コンプレックスの根源と言われる『リミッティング・ビリーフ』は、種類も多彩でその解消方法を書籍やインターネットで簡単に調べることができます。もちろん、自己流でポジティブ思考にトライしてもOK!ありのままの自分に向き合うことは必要ではあるけれど、この方法ならほとんどの悩みに対応できるし、お金もかからないとなれば、やってみる価値はあります。まだコンプレックスを克服していないあなた!一度きりの人生ですもの。悩みなんかに振り回されず、いきいきと幸せな日々を過ごしたいですよね。ぜひこれらを参考にして、自分の魅力を再確認してください。(文/渋谷ふみ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2015年3月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年05月06日誰だって女性なら程度は異なれ自分の容姿を気にしてしまうもの。「もっと目が大きければいいのに」「あと少し鼻が高かったら」などとないものねだりでコンプレックスを抱いてしまうこともあるはずです。最近では整形をせずに、鼻の穴にカーブした小さなプラスチックをはめるだけで鼻を高くする「鼻プチ」も登場し、注目を集めていました。また、格安な価格で脱毛を受けることができることから、気軽に脱毛サロンへ足を運ぶ女性も増えていますよね。毛深いのが嫌な場合は脱毛、歯並びが気になるときは矯正をするなどお金をかければ解決するコンプレックスが増えてきています。とはいえ、ひとつ解消すればまたほかの部分が気にもなったり。コンプレックスは尽きないものですが、意外と周りは気にしていない様子。ここでは女性が抱えがちなコンプレックスについてのホンネを、ゆとり男子に聞いてみました。■身長が低い▽「守ってあげたくなるサイズ感がかわいらしいい。歩幅が狭いから、歩いている姿も女性らしく感じる」(25歳・金融)すらりとした背の高いモデルさんには憧れますよね。簡単には高くすることのできない身長。ですが、男性には身長の低さは関係ありません。むしろ「小動物みたいで可愛い」と好評。背が高い人にしか似合わない服があるように、背が低い人にしか似合わないファッションもあるのです。どうしても身長が気になる人は、ヒールのある靴を履いてみるのも手。ハイヒールは履く前よりもふくらはぎの筋肉がきゅっと上向きにあがるので、脚の形を綺麗にみせてくれます。自然と姿勢がよくなり、胸を張れることから美容にもいいとされています。■ぽっちゃり体型▽「やわらかそうな身体が好きだからぽっちゃりしているほうが好き。二重あごは触りたくなる」(27歳・製造)ほっそりとした手足を持っている女性には憧れてしまうもの。よく言われていますが、男性の仲には痩せている人よりもふっくらしているほうが好みという人もいます。やわらかな丸みは女性の象徴。どんどん活かしていきましょう!ぽっちゃり体型の人は「太ってみられないように」と、大きめサイズの服や、ゆるっとしたシルエットのコーディネートを選びがち。サイズの大きい服を選ぶことで、余計にぼやっとした印象に見えてしまいます。サイズにあった服は、女性らしい色っぽさを醸し出してくれます。■顔のほくろやそばかす▽「個性があっていいと思う。メイクを落としたあとに“そばかすがあるから見ないで”って隠されたときは萌えた」(26歳・メーカー)顔にほくろやそばかすがたくさんあるのがコンプレックスな人もいるのでは。できることなら余計なものが何もないまっさらな肌を理想とすることも多いでしょう。とはいえ「そばかすはチャーミング」と感じる男性も多い様子。メイクを落とした後の素肌に胸キュンすることもあるそうです。肌にコンプレックスを抱えている人は、メイクにハイライトやチークを使って明るく見せるように心がけましょう。光を跳ね返すような美肌は、そばかすをいっそう魅力的に見せてくれるはずです。■コンプレックスは気の持ちよう!女性のなかでも「毛がもじゃもじゃしたワイルドな人がいい!」「八重歯のある人が可愛い」という人がいるように、コンプレックスは自分の気持ちしだいで魅力にもなり得ます。自分のことを「醜いなぁ」なんて思わず「これもこれでカワイイのかも」なんて捉え方を変えてみてはいかがでしょうか?
2015年03月11日身長が低いことに対してコンプレックスを抱いている人もいるでしょう。背が低いと服を着こなすのが難しかったり、スタイルが良くないと思われたりして損をする部分もありますよね。それでも、小柄な女性ならではのメリットはたくさんあります。マイナスな方向ばかりに考えず、自分の取り柄のひとつとして考えてみると小柄なところも魅力に変えられるかもしれませんよ。今回は身長の低い女性の悩みを払拭するための秘訣をピックアップしてみました! ■1.可愛い系のおしゃれを楽しむ自分に合ったオシャレを楽しみたいなら、可愛い系のファッションに注目してみましょう。可愛らしい身長に服装がマッチして、より可愛らしさをアップすることができますよ。思い切って脚を見せ、脚長効果に期待するのも良いかもしれませんね。■2.自然に上目づかいができる憧れの彼を落としたいときには、可愛らしさを前面にアピールしてみましょう。身長が低いと、男性を下から見上げる形になります。自然に上目づかいをすることができるので、男性から見ると、とても可愛らしく見えるようですよ。モテの鉄板しぐさとも言える上目づかいは、意識的にするとあざとさを感じさせてしまいますが、自然な感じでできるのはやはり小柄な女性の特権と言えるでしょう。■3.「守ってあげたい」という気持ちを生じさせやすい男性に好意を抱いてもらう秘訣のひとつとして挙げられるのは、相手に守ってあげたいと思わせること。高いところにあるものが取れないとき、人込みの中で前が見えずに苦戦しているときなどに、「守りたい」という意識が芽生えてくるようですよ。■4.ちょっとした動作でも可愛く感じられる背が小さいと、ちょこまかした印象があるようで、ちょっとした動作でも可愛らしいと思ってもらえるメリットがあります。小動物のような可愛らしさは、意識的に演じられるものではありません。恋愛関係に発展させやすいというのも、小柄女性ならではの特徴なので、身長が低いのは自分の個性だと思っておきましょう。マイナスに考えてしまうと、自分に自信がなくなってしまい、暗い印象を与えてしまうことになりますよ。今更身長を伸ばすのは無理なので、自分をどう魅せるかを前向きに考えたほうが良いですね。ない物ねだりをして考え込まないようにして、逆に自分の魅力に変えていきましょう。コンプレックスを払拭することで、素敵な恋に発展させていってくださいね!
2014年12月19日