天然の甘味料として知られる「ハチミツ」は健康効果が高く、日常的に取り入れたい食品のひとつです。コクや甘みはお菓子作りだけでなく、料理にも大活躍します。そこで今回は、ハチミツの栄養や注意点をふまえて、ハチミツの人気レシピ【12選】をご紹介します。パパッと作れる簡単レシピのほか、ドリンク、デザート、おかずレシピが登場! ハチミツをイマイチ使いこなせずに持て余していた方も必見です。■ハチミツについて解説!・ハチミツとは? 栄養はある?ハチミツとは、ミツバチが花から集めた蜜を巣の中で加工・貯蔵したものです。栄養成分のうち約80%はブドウ糖と果糖であり、消化吸収に手間がかかりません。体内ですぐにエネルギー源となるため、疲れたときや運動中のエネルギー補給に良い食品です。さらにビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールといった栄養素がバランス良く含まれており、「パーフェクトフード」と呼ばれています。腸内環境の改善、咳や風邪対策、貧血対策などさまざまな健康作用が期待できます。また、ハチミツは通常の砂糖よりもカロリーや糖質が低く、ハチミツ小さじ1杯で砂糖大さじ1杯と同じ甘さが感じられるそうです。そのため、カロリーを抑えて甘味をつけたいときには、ハチミツを代用するのがおすすめ。・乳児ボツリヌス症の注意点栄養価が高いハチミツですが、1歳未満の乳児には与えないでください。ハチミツには「ボツリヌス菌」が含まれていることがあり、赤ちゃんがハチミツを食べてしまうと「乳児ボツリヌス症」にかかってしまう危険性があるからです。1歳を過ぎて初めてハチミツを食べさせるときは、まずは1口ずつ、体調のいい日に食べさせてみましょう。■かけるだけ! ハチミツの<簡単>レシピ3選・キウイのハチミツがけキウイにハチミツをかけるだけで、おいしさが格段にUP! ハチミツの自然な甘さがキウイの酸味を抑え、まろやかになって食べやすいです。ちょっとしたデザートに良さそうですね。・トマトのハチミツレモン漬け トマトをデザート感覚で食べられる一品。湯むきしたプチトマトをレモン汁とハチミツに漬けておくだけでOKです。冷蔵庫にひと晩置いておくと、より味がなじんでおいしいですよ。爽やかな甘みがたまりません。・ハチミツバナナヨーグルトハチミツ+バナナ+ヨーグルトを組み合わせるだけで、朝食にぴったりな最強腸活メニューが完成! 時間がないときでも手軽に作れます。低カロリーで栄養バランスが良く、ダイエット中の方にもおすすめです。■ティータイムに♪ハチミツの<ドリンク>レシピ3選・ハニージンジャードリンク風邪気味のときや夜寝る前にイチオシの1杯。ショウガはチューブやパウダーで代用可能です。ハチミツの甘さ、ショウガのピリッとした辛味、レモンの爽やかさ絶妙にがマッチし、心身ともにリラックスできますよ。・冷レモネードレモンの絞り汁にオレンジジュースとハチミツを加え、炭酸水で割って氷をイン。爽やかな酸味とほのかな甘味で、暑い日や気分をリフレッシュしたいときに◎です。・カフェ風バナナヨーグルトジュース材料をミキサーで混ぜるだけで出来上がり! ハチミツのやさしい甘さがちょうど良く、簡単ながらもお店級の仕上がりに。栄養バランスも良く、忙しい日の朝ごはんとしても活躍してくれます。■おやつにも! ハチミツの<デザート>レシピ3選・ハチミツのマドレーヌボウルに材料を入れて、混ぜて焼くだけです。バターの香ばしさとハチミツの甘みがパーフェクトマッチ! ハチミツ効果でしっとりとした食感をキープできます。生地を冷蔵庫でしっかりと休ませることが、おいしく作るコツです。・ハチミツレモンアイスクリーム 市販のアイスクリームをちょっぴりおしゃれにアレンジ。レモンの酸味とハチミツの甘さがほど良く、爽やかに味わえます。カリッと焼いたパンの上にのせてもOKですよ。・ハチミツ焼きリンゴリンゴの芯をくり抜き、バターとハチミツを詰めてオーブンで焼きます。仕上げにハチミツをたっぷりかけていただきましょう。手軽にリッチな味わいを堪能できます。アイスを添えて食べても絶品です。■隠し味に…ハチミツの<おかず>レシピ3選・鶏肉のはちみつ照り焼き 皮目をパリッと焼いてハチミツしょう油でからめれば、ご飯が進む一品が完成。ハチミツ効果でジューシーに仕上がり、ツヤツヤの照りが食欲をそそります。冷めてもおいしく、お弁当にもおすすめです。・豚もも肉のハチミツショウガ煮 じっくりコトコト煮込んだ煮豚はパーティーやおもてなしにもってこい! 中までしっとりと柔らかく、ハチミツの甘みとショウガの風味が絶妙です。作り置きしておけば、ラーメンのトッピングやチャーハンの具にも使えます。・サツマイモと鶏肉のハニーマスタード 粒マスタードとハチミツが揃えば、炒め物がおしゃれにグレードUP。大人気の甘じょっぱい味わいで、ご飯やお酒によく合います。鶏むね肉とサツマイモでヘルシーながら、食べ応えのある一品です。栄養価が高いハチミツは、摂りすぎると肥満につながるおそれがあります。一日に大さじ1杯を目安として摂りましょう。ぜひハチミツを上手に使いこなして、料理やお菓子のレパートリーを増やしてみてくださいね。
2024年05月16日お笑いコンビ・東京ダイナマイトのハチミツ二郎が14日、自身のX(旧ツイッター)を更新し、あす退院に向けての手術をすると伝えた。ハチミツ二郎は昨年3月に「1年前から準備して都内病院で腎移植手術を行いました。ドナーは母親でした。が、手術は上手くいきませんでした」と報告。その後も体調不良が続いていた。この日のXでは「炎症数値は先週正常値で今週も正常値だった。明日退院に向けての手術。早ければ今月中に退院する。早く家帰りたい」との思いを記していた。東京ダイナマイトは、1990年代中頃に、ハチミツ二郎が曽根卍で結成。2001年に、2代目としてハチミツ二郎が松田大輔と再結成した。08年6月にハチミツ二郎、09年3月に松田がオフィス北野を退社し、09年8月に吉本興業に移籍した。『M‐1グランプリ』では2004年と09年にファイナル進出。芸歴16年以上を対象とする『THE SECOND 〜漫才トーナメント〜』に今年も出場したが「開幕戦ノックアウトステージ32→16」で敗退し、その後に漫才師としての活動休止を発表した。
2024年05月14日7人組グループ・Travis Japanの七五三掛龍也、吉澤閑也、松倉海斗が、12日放送のフジテレビ系バラエティー『深夜のハチミツ!!Bee the top』(深1:30)にスタジオ出演する。同番組は8組の“ハチミツ芸人”こと若手芸人たちが、お笑い界のTOPになるため、TOPニュースになりそうなことに体当たりで挑戦する芸人サバイバルバラエティー。フジテレビ入社8年目以下の若手ディレクターたちが若手芸人たちと全力タッグを組み、新たなフジテレビの看板バラエティーを目指してさまざまな企画に挑んでいく。足腰げんき教室(うちだすぺしゃるはーたみん、くろさわ)、江戸マリー(角井、伴)、9番街レトロ(京極風斗、なかむら☆しゅん)、センチネル(大誠、トミサット)、ソマオ・ミートボール、生ファラオ(石川、東武志)、人間横丁(内田紅多、山田蒼士朗)、マリーマリー(タコス、えびちゃん)が参加する。今週と来週の2週連続となる企画は、「有名人の家に泊まりたい!!」。ハチミツ芸人たちが24時間以内に、街で偶然出会った人だけを頼りに有名人とつながっていき、その自宅に泊めてもらうというロケ企画。最終的に、泊めてもらった有名人のSNSフォロワー数の合計で順位を競う。当然、交渉はハチミツ芸人自身が行うため、ノーアポ・ノーギャラで急に家に泊めてもらうというハードルの高い宿泊交渉もしなければならない。今回、そんなロケに挑んだのは9番街レトロ、人間横丁、センチネル、マリーマリーの4組。番組のリーダー格として、これまで華麗にロケをこなしてきた9番街レトロの2人は、今回も「インスタのフォロワー数が多い」とにらんだ美容師を攻めて順調な立ち上がり。一方、なかなか街ゆく人に声をかけられず苦戦していた人間横丁は、山田が「あの人、知ってるかも…!」とたまたま見かけた人にアタック。すると、とんとん拍子に、登録者数200万人超えの大人気YouTuberの家に泊めてもらうことに成功してしまう。一方、番組レギュラーをかけたレースでも現在8位とがけっぷちに立たされているマリーマリーは、「その日に家に泊めてもらう」という難しい交渉に大苦戦…。制限時間も残りわずかになり、これまで何度も奇跡を起こしてきたマリーマリーも力尽きるかと思われた瞬間、史上最大のミラクルが起こる。さらに、企画の後半では、泊めてもらった有名人の家を大公開。高収入のウワサも多い有名インフルエンサーやTikTokerたちは、果たしてどんな豪邸に住んでいるのか。そして、気になる家賃は…。超貴重なテレビ初公開の有名人たちの自宅に注目だ。世代的にハチミツ芸人たちとほぼ一緒であるTravis Japanの3人は、勢いとエネルギーあふれる収録の雰囲気に感激したようで、吉澤は「ずっとテレビを見ているかのようで夢中になって収録していました!」とコメント。さらに、七五三掛からは「(Travis Japanも)アイドルとしてTOPニュースになれるように頑張っているので、その意味ではハチミツ芸人の皆さんはライバルでもあるんですよ」と、まさかのライバル宣言(?)が飛び出した。さらに、この収録を通して松倉は「レギュラーになりたい!」と思ったそうで、番組名物の過酷ロケにTravis Japanメンバーで出かけることや、ハチミツ芸人が“ガチ移住”して話題になった収録スタジオ・ハチミツハウスに泊まることが夢だと語った。なお、19日は深夜1時から放送。■七五三掛龍也、吉澤閑也、松倉海斗(Travis Japan)コメント――収録を終えて七五三掛:めちゃめちゃ楽しかったです!ずっと笑いっぱなしで、特にマリーマリーのタコスさんが暴れてて(笑)。TJポーズも皆さんやってくださったのでうれしかったですね!吉澤:皆さんの度胸とかボケが面白くて、ずっとテレビを見ているかのようで夢中になって収録していました!自分はお笑いがすごく好きなので、“あの一発ギャグいいなぁ”とか、見ながら勉強になりましたね。松倉:シンプルに企画も見ているだけで面白かったし、やっぱり僕もレギュラーになりたいなって思いましたね(笑)。まずは段階を踏んで、レギュラーになって、(収録スタジオの)ハチミツハウスに泊まるっていうのが夢です!七五三掛:僕たちも、アイドルとしてTOPニュースになれるように頑張っているので、その意味ではハチミツ芸人の皆さんはライバルでもあるんですよ!(笑)松倉:あと、センチネルさんが泊めてもらった方はTikTokでもよく見ていたので、“普通に街歩いてるんだ!”ってビックリしました!(笑) さらに家まで泊めてくれるなんて、めちゃめちゃ優しい人なんだなって思いましたね。――逆に皆さんが「今日、家泊めてください」って言われたとしたらどうしますか?七五三掛:僕だったら準備が必要ですね。部屋が散らかってるかもしれないし(笑)吉澤:僕は断れないタイプなので、“泊めて!”って言われたら泊めちゃうかもしれないですね。準備まではしないですけど、どうせなら幸せになって帰ってほしいので、料理とか作って食べてもらうと思います。松倉:僕は、家がバレちゃうのが恥ずかしいので、カメラが入ってなくてプライベートだったら大丈夫です!(笑)――視聴者の方にメッセージをお願いします。七五三掛:この番組を見ていただいて、もっとTravis Japanを知っていただけたらいいなと思っています。僕たちも、話題になれるように日々頑張っているので、この番組も見て、Travis Japanも見て、両方で盛り上がっていけたらいいなと思っているので、ぜひご覧ください!吉澤:Travis Japanは、めちゃくちゃ過酷なロケとかも大好きなので、ぜひロケも行かせていただきたいです!松倉:一番レギュラー狙ってるじゃん!(笑)吉澤:みんなでわちゃわちゃ助け合いながらロケをして、その姿を応援してもらいたいですよね!48時間ロケに行く大変な企画とかもあると思うんですけど、それはさすがにケンカするかも…(笑)松倉:同世代の芸人さんとお話したり、一緒に番組に参加できて楽しめました。ハチミツ芸人の皆さんのトーク力もすごいなと勉強になったりしたので、とにかく“ハチミツ最高!”って思いました!ぜひ楽しんで見ていただければと思います!
2024年05月12日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!入浴中、突然激痛に襲われた話ある日、主人公が入浴していたときのことです。「なんだ…?腰に知らない痛みが…!」と腰に痛みを感じます。そのまま痛みは激痛になり、その場で動けなくなってしまいました。主人公がなかなかお風呂から出てこないため、様子を見にきた妻。主人公が苦しむ様子を見て妻は衝撃を受けます。痛みは激痛に出典:エトラちゃんは見た!心配する妻出典:エトラちゃんは見た!救急車で搬送される事態に出典:エトラちゃんは見た!妻はすぐに救急車を呼びます。そして主人公は医師に診てもらいました。ここでクイズ医師の診断結果とは?ヒント!すぐには治らないようでした。[nextpage title=":e}Pg0o"]手術はしなくて大丈夫出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「薬を飲んでおけば治る病気」でした。診断の結果、手術の必要はなく一安心したものの…。いつ襲ってくるかわからない激痛に怯える主人公なのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年05月10日仕事や子育てなどで溜まった疲れを癒やしてくれる、温泉。リラックスできる反面、温泉を楽しむ際はさまざまな注意が必要ですよね。例えば飲酒をした直後にお湯に浸かると血液の流れが乱れ、気分が悪くなったり、入浴後に水を飲まないと脱水症状になったりします。また、入浴前後だけでなく、入浴中の行動にも注意点があるのを知っていますか。入浴中に注意することは?温泉資源の保護活動などを行う、一般社団法人の日本温泉協会は、ウェブサイトで入浴中の注意点を紹介しています。① 運動浴を除き、一般に手足を軽く動かす程度にして静かに入浴すること。② 浴槽から出る時は、立ちくらみを起こさないようにゆっくり出ること。③ めまいが生じ、又は気分が不良となった時は、近くの人に助けを求めつつ、浴槽から頭を低い位置に保ってゆっくり出て、横になって回復を待つこと。日本温泉協会ーより引用お湯に浸かる時は、静かに、手足を軽く動かす程度にして入浴しましょう。浴槽から出る際は、ゆっくりと出るとよいそうです。立ちくらみにより転倒し、最悪の場合、床に頭を強打してしまう可能性もあります。入浴中にめまいが生じたり、気分が悪くなったりした際は、近くの人に助けを求めつつ、浴槽からゆっくりと出て、横になって回復を待ちましょう。公衆浴場は複数人が利用するため、緊急時に周囲の人と助け合えるのがメリットですね。また、浴槽水を清潔に保つため、浴槽にタオルを入れてはいけません。※写真はイメージ自らの体調を見ながら、ルールを守って入浴することで、素敵なひと時を過ごすことができるでしょう。入浴中の注意点を正しく知り、安全かつ快適に温泉を楽しんでみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2024年05月07日6種類の新芽抽出エキスを配合株式会社モニアは、植物の新芽エキスを配合した新しいヘアケアブランド「Jemmora(ジェ モラ)」から、シャンプーとトリートメントを新発売した。同製品は、手摘みした新芽から抽出した「ジェモエッセンス(植物幹細胞エキス)」を原料として使用。植物由来成分により、頭皮や髪へのダメージを軽減しながら、洗浄・補修・保湿する。洗うたびに、艶のあるサラリとした美髪へと導く。新芽抽出エキスは、オリーブつぼみエキス・セイヨウアカマツ花芽エキス・セイヨウネズ芽エキス・チリアトメントサつぼみエキス・ヨーロッパナラ芽エキス・ローズマリー葉エキスの6種類。さわやかなジャスミンフローラルの香りで、気持ちも髪も華やかに。機能性美容成分が頭皮や髪を洗浄しながらケア『ジェモエッセンスシャンプー』は、キメ細かな濃密泡が頭皮や髪に付着した皮脂や汚れを洗い流す。アミノ酸配合の保湿成分により、髪にアミノ酸を補給して、保湿・補修しながら髪の強度を改善する。『ジェモエッセンストリートメント』は、植物性補修成分がドライヤーなどによる熱ダメージを補修・保護する。アミノ酸誘導体による髪への吸着保湿により、高保湿が持続する。植物性美容成分が表面をコーティングして、カラーやブリーチで傷んだ髪をケアする。ボトルは、ポンプタイプであり、容量は、475ml入り。メーカー希望価格は、各2,750円(税込み)。シャンプーとトリートメントのセットは、5,000円(税込み)。同社のオンラインストアで販売中。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月25日ヘアカラー後などの頭皮刺激ケア機能を追加イーラル株式会社(以下、イーラル)が、同社基幹ブランドのEraL(イーラル)の「ハニーパック スカルプ【医薬部外品】(ヘア&スカルプトリートメント AS1)」をリニューアルし、3月21日に発売した。「ハニーパック スカルプ」は、保湿成分のハチミツが50%以上配合された普通肌・混合肌用(頭皮用)トリートメントで、今回、全国の取り扱いサロンにおいてリニューアル販売が開始された。また、敏感肌用の「ハニーパック スカルプ センシティブ【医薬部外品】(ヘア&スカルプトリートメント AS2)」を発売。多様な頭皮ケア機能に加えて、ヘアカラー後などの頭皮刺激ケアも新たに提案する。頭健やかな頭皮に整えるローヤルゼリーエキスなどを配合ハニーパックの共通機能としては、頭皮を保湿し頭健やかな頭皮に整えるローヤルゼリーを配合。気になるニオイ・フケ・かゆみを防ぎ、ふんわりとした美髪へと導く。また、「ハニーパック スカルプ」には、皮脂の気になる普通肌・混合肌の方の頭皮へ潤いを与えながら、すっきりと引き締めるアッサムティーエキスを配合。「ハニーパック スカルプ センシティブ」には、敏感肌を保湿し落ち着かせるケアハーブエキスを配合。イーラルによれば、ヘアカラーなどで感じる頭皮の刺激が気になる人や、頭皮のゆるみが気になりはじめた人などにおすすめの商品だとしている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月26日クナイプ(Kneipp)は、2024年夏限定の炭酸入浴料を、2024年3月19日(火)より数量限定発売する。クナイプ夏限定“爽快ミント”のバスアイテムクナイプの「ミント シリーズ」から、爽やかな夏のバスタイムを演出する“ミントの香り”の限定バスアイテムが登場。シュワシュワ炭酸泡のバスタブレット注目は、きめ細やかな炭酸泡が体を優しく包み込む炭酸入浴料「クナイプ スパークリングタブレット ラベンダーミントの香り」。お湯にタブレットを入れると、甘く爽やかなラベンダーの香りが広がり、内側までじんわりと体を温めつつ、お風呂あがりの肌表面はひんやりクールダウンさせてくれる。保湿力の高い天然ハーブのエッセンシャルオイル配合で、“しっとりすべすべ肌”が長続きするのも嬉しい。ライムやラベンダー香るバスソルトも夏の定番として人気のバスソルト3種は、パッケージに描かれたペンギンが大きく、さらに愛おしいデザインとなってリニューアル。4種の天然ミントとメントールを配合した「スーパーミントの香り」、フレッシュなほろ苦さを感じる「ライムミントの香り」、甘く爽やかな「ラベンダーミントの香り」がラインナップする。いずれも2億5千年前の古代海水から精製したミネラル豊富な天然岩塩のバスソルトとなっており、疲れた体をゆったりほぐして、リラックス効果を高めてくれる。【詳細】クナイプ 2024年夏入浴料発売日:2024年3月19日(火)数量限定発売アイテム:・クナイプ スパークリングタブレット ラベンダーミントの香り 1錠 308円、6錠 1,540円・クナイプ バスソルト 限定3種 50g 各176円、850g 2,640円※クナイプ バスソルト ラベンダーミントの香りは50gのみ。【問い合わせ先】クナイプお客様相談室TEL:0120-428-030
2024年03月22日ハチミツを使おうと思ったら白く固まっていることがあります。「品質に問題ないか」「食べてもいいのか」と心配になったことはありませんか。本記事ではハチミツが固まる理由や解決法を紹介します。ハチミツが白く固まる理由とは東京ガスが運営する暮らし情報メディア『ウチコト』の公式サイトでは、ハチミツの結晶化について詳しく解説しています。保管しておいたハチミツに白い粒ができていたり、全体的に白く固まったりするのは、ハチミツの主成分『ブドウ糖』が結晶化したことによるものです。ハチミツが結晶化するのは、『温度変化』が主な理由。保存する場所の気温が15~16℃以下の環境で結晶化しやすくなります。結晶化したとはいえ成分が変化しているわけではないので、食べても問題はありません。しかし固まっているため使いづらく、食感が気になります。固まったハチミツは元に戻せる!結晶化したハチミツは『湯煎』で溶解しましょう。その方法を詳しく紹介します。1.鍋に水を入れる2.「はちみつ」が入ったビンのフタをゆるめ、ビンごと水の中に入れる3.鍋の水をゆっくり温める4.スプーンや菜箸などでゆっくりかき混ぜながら全体を温めるウチコトーより引用「電子レンジで簡単に溶けるのでは…」と考えがちですが、電子レンジで温めすぎるとハチミツ特有のとろっとした質感や風味、色味が損なわれてしまいます。時間をかけてゆっくりと湯煎で溶かしましょう。ハチミツは15℃前後以下で結晶化しやすくなるため、常温での保存がおすすめです。夏場は腐ってしまうのではないかと心配かもしれませんが、冷蔵庫に入れる必要はありません。ただし、直射日光に当たらないように気を付けてください。ハチミツの賞味期限ハチミツの賞味期限は、容器に詰めてから1~3年と設定しているものがほとんどです。長期保存できますが、時間の経過とともに風味が落ち、色が濃くなります。古くなったハチミツは、そのまま使うよりも砂糖の代わりの調味料として加熱料理に利用するのがおすすめです。また賞味期限はメーカーによって異なるため、心配な場合は直接問い合わせるといいでしょう。ハチミツが結晶化するのは温度差によるものがほとんどです。直射日光が当たらない場所で常温保存して結晶化を防ぎ、おいしいハチミツを長く楽しんでください。[文・構成/grape編集部]
2024年03月17日旅館やホテルに宿泊したときの楽しみの一つが、心身ともに疲れを癒しゆったりとリラックスができる「温泉」ではないでしょうか。実は温泉にも入浴をする際のルールとマナーが存在します。温泉にも上座と下座があるのをご存知でしょうか?意外と知らない温泉に入るときの入浴ルールとマナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。温泉の入浴ルールとマナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 28旅館やホテルに宿泊したときの楽しみの一つでもある「温泉」。自然を感じることのできる露天風呂や広々とした大浴場など、心身ともに疲れを癒しゆったりとリラックスできるのが醍醐味ではないでしょうか。そんな魅力的な温泉が大好きという方も多いかと思います。しかし、気持ちが良くなり周りが見えなくなってしまい、知らず知らずのうちに迷惑をかけてしまっていた…ということは避けたいものですよね。他の入浴客と同じ空間を共有する以上、みんなで快適に利用するための最低限のマナーがあります。今回は、意外と知らない、温泉に入るときの入浴ルールとマナーについてQ&Aにてご紹介をします。ぜひ、チェックしてみてくださいね。温泉の入浴ルールとマナーQ1.シャワーやかけ湯をしないでそのまま温泉に入ろうとしたら止められた!なんで??A.温泉に入る前に、必ずシャワーやかけ湯をして体の汚れを落とし湯の温度に体を慣らすのがマナー。かけ湯は体の汚れを落とすだけでなく、湯の温度に体を慣らすという目的もあります。お風呂の場合でもシャワーで体の汚れを落としてから入浴をする方が多いと思いますが、温泉も同様。さらにかけ湯には、急激な温度変化でおこる血圧の急上昇を防ぐ効果があるためとても大切です。正しいかけ湯の仕方は、心臓から遠い足先など末端から少しずつ上へとあげ、胸や肩がしっかり温まるようたっぷりかけ湯をしましょう。また、シャワーで汚れを先に落としてからかけ湯をするなど、温泉施設によってルールが異なるため確認をしてルールに従いましょう。Q2.温泉に入るときどこから入るのが正解?上座下座があるって本当?A.湯船に入る際は、湯尻のほうから入るのがマナー。湯口が「上座」、湯尻は「下座」。温泉において、新鮮な湯が沸いている湯口は上座、湯尻は下座になります。湯口は湯尻よりも温度が高く温泉成分が濃い傾向にあるため、温泉に体を慣らすという意味でも、湯尻から入るのが良いでしょう。また、先に入っている方への配慮も含めて湯尻から入り、徐々に湯口に移動をしましょう。Q3.長い髪をまとめずに温泉に浸かっていたら嫌な顔をされました。どうして?A.長い髪は湯にかからないようにまとめるのがマナー。衛生上、湯船にタオルを浸けてはいけないというルールは聞いたことがありますよね。それと同様に、髪の毛も湯に浸けてしまうのはNGです。髪の長いかたは、ゴムなどで結ぶか手ぬぐいで頭全体を巻くなどして髪が湯に入らないようにしましょう。Q4.温泉に入るとき、濡れたタオルを頭に巻いている人を見かけるけど、何か意味がある?A.実は、のぼせや立ちくらみの予防効果があります。髪に湯がかからないように髪をタオルで巻いている方も多いかと思いますが、実はこの方法はのぼせや立ちくらみの予防効果もあります。温泉に浸かっていると、体に水圧がかかるため頭に血がのぼりやすくなります。濡れたタオルで頭を冷やすことで、のぼせてしまうのを防ぐことができます。Q5.脱衣所で携帯を触っていたら注意をされたけど、どうしてダメなの?A.盗撮被害の防止のため、服を脱いで裸になる脱衣所での携帯の使用はマナー違反。カメラを起動していない場合でも、周囲の方が安心して利用できないため携帯の使用は禁止です。周囲の人から盗撮を疑われる恐れがあるため注意が必要です。いつもの感覚で、温泉に携帯を持ち込むのは絶対にやめましょう。おわりにもしかすると、ドキッとする質問があったかたもいたのではないでしょうか。心身ともにリラックスできる温泉ですが、自分だけがよければいいという考え方はいけません。温泉や大浴場は多くの人が利用する場所のため、誰もが快適に利用できるように周りに配慮をした行動が大切です。自分も他人も快適に過ごすために最低限のマナーをみんなが心がけて守り、気持ちよく温泉を楽しんでみてくださいね。<筆者情報>ライター:能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©Toritatu/Adobe Stock文・能美黎子
2024年03月16日水素入浴剤やエプソムソルトなど、“健康”をテーマに商品を展開している株式会社ディエイアイコーポレーション(所在地:大阪市東住吉区杭全3-3-12、代表取締役社長:芝野 哲也)は、新商品「エプソム水素入浴料」を2024年3月8日(金)より応援購入サイトMakuakeにて限定先行販売開始しました。開始24時間で目標達成し、3月11日(月)時点で140%を超えています。プロジェクトURL: エプソム水素入浴料1■新商品「エプソム水素」入浴料これまで当社では水素入浴剤やエプソムソルトの製造・販売を行ってまいりましたが、「水素入浴剤とエプソムソルトを合わせたものが使いたい」というお客様のお声を頂き、今回「エプソム水素」を企画開発しました。特徴(1)体の芯から温まる!温活にぴったり、エプソムソルト×水素の入浴料を新開発!特徴(2)溶存水素量1.2ppmの水素入浴料と、水分を含まない濃いエプソムソルトが、くつろぎ空間を演出。特徴(3)エプソムソルト×水素 贅沢な2種類の効果を手軽に体感して楽しんでもらいたい!エプソム水素入浴料2◯モニターからのお声先行してご利用いただきましたモニターの皆様より、下記お喜びの声を頂戴しております。モニターからのお声◯エプソム水素とは?エプソム水素とは、当社の入浴料、エプソムソルトWと水素バスパウダークリスタルレドを組み合わせて作られた商品です。2つの入浴料の効果を併せ持った贅沢な入浴料になっております。・エプソムソルトWエプソムソルトWは特別なエプソムソルトで、水分が取り除かれているため、通常のエプソムソルトの半分の量で同じ効果が得られます。硫酸マグネシウムを含み、無色・無臭で塩分を含まないエプソムソルトは、欧米では古くから広く親しまれています。また、追い炊き可能で、一般的なエプソムソルト(七水和物)に比べ、エプソムソルトW(無水和物)は水が結合していないため効率的です。・水素バスパウダークリスタルレドクリスタルレドは、水素を発生させる入浴用製品です。投入すると瞬時にお風呂いっぱいに水素が発生します。体が沢山の泡に包まれて気持ちが良く、寝る前のリラックスタイムにぴったりです。手足が暖かポカポカになり、自分へのご褒美に最適です。イメージ■プロジェクト概要タイトル: エプソムソルトと水素の融合!『エプソム水素』の登場!一度に二つの効果が!!!期間 : 2024年3月8日(金)~4月8日(月)18:00URL : 【リターン】早割・エプソム水素1年分(12袋セット) 32%OFF 41,698円(税・送料込)・エプソム水素1年分(6袋セット) 30%OFF 21,378円(税・送料込)・エプソム水素3ヶ月分(3袋セット) 27%OFF 11,410円(税・送料込)・エプソム水素(1袋) 25%OFF 4,253円(税・送料込)セット割・エプソム水素2袋+エプソムソルトW1袋+クリスタルレド15袋30%OFF12,642円(税・送料込)Makuake割・エプソム水素1年分(12袋セット) 20%OFF 49,056円(税・送料込)・エプソム水素1年分(6袋セット) 15%OFF 25,959円(税・送料込)・エプソム水素3ヶ月分(3袋セット) 12%OFF 13,754円(税・送料込)・エプソム水素(1袋) 10%OFF 5,103円(税・送料込)■Instagramにて最新情報を発信当社Instagram等にて情報発信しておりますので、ご確認ください。Instagram: ■会社概要商号 : 株式会社ディエイアイコーポレーション代表者 : 代表取締役社長 芝野 哲也所在地 : 大阪市東住吉区杭全3-3-12設立 : 平成8年11月20日事業内容: 健康関連商材の製造販売資本金 : 300万円 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月13日SABON(サボン)から、花々や果実が香る入浴剤「バスボール」が新登場する。“花々や果実が香る”入浴剤「バスボール」「バスボール」は、ミネラル豊富な死海の塩を配合した入浴剤。お湯の中に入れると小さな泡がシュワシュワと湧きあがり、その心地よい音と、花々や果実の豊かな香りで癒しのバスタイムを演出してくれる。とろりとしたお湯に約14分間つかれば、ぽかぽかと身体が温まり、まるで死海に浮かんでいるかのような優雅な気分を楽しめるはずだ。新たに配合したオーガニックアーモンドオイルが肌をやわらかくほぐしながら深い潤いを与え、バスタブから出た後もしっとりと肌を保湿してくれるのもポイント。香りは、気分に合わせてセレクトできる全5種類を揃える。全5種の香りデリケート・ジャスミン:清潔感あふれる凛としたクリーンフローラル。月明かりの下の澄んだ空気を感じさせる。パチュリ・ラベンダー・バニラ:甘く魅惑的なパウダリーノート。エキゾティックで神秘的な世界へと誘う。グリーン・ローズ:新鮮な自然の息吹のような、咲きたてのフレッシュローズ。春先に田舎道を駆け抜けるような、豊かな緑を感じさせる。ホワイトティー:心安らぐ優美なシトラスハーモニー。麗らかな陽だまりに佇む心地よさに包まれる。ローズティー:バラの紅茶から立ち上がる、柔らかなフルーティローズ。甘く芳醇な香りが心の隅々まで温かく満たす。ギフトに最適な詰め合わせボックスもまた、ギフトにおすすめの詰め合わせ「バスボール トリニティ」も登場。清潔感あふれる「デリケート・ジャスミン」、甘く神秘的な「パチュリ・ラベンダー・バニラ」、みずみずしくフレッシュな「グリーン・ローズ」の3種の香りをセットにした。【詳細】「バスボール」 全5種 各990円<新製品>発売日:2024年3月1日(金)「バスボール トリニティ」 2,750円<新製品>発売日:4月4日(木)【問い合わせ先】SABON JapanTEL:0120-380-688
2024年03月07日お風呂で効率よく頭や身体を洗うには、洗う順番が大切。洗う順番次第では、シャンプーや石けんがすすぎ切れず、肌トラブルの原因になるともいわれているためです。NORITZ(ノーリツ)の公式サイト『今日のおふろどうする?』では、入浴時の洗う順番を紹介しています。この方法ならすすぎ残しを防げるので、ぜひ参考にしてみてください。洗う順番は基本的に上から下※写真はイメージ身体を洗う順番は、以下のように上から下へ向かうのが望ましいとされています。1.顔をクレンジングする2.湯船に浸かる3.髪の毛を洗う4.身体を洗う5.顔を洗う以下で詳しく見ていきましょう。1.顔をクレンジングするお風呂に入ると毛穴が開いて老廃物を排出しやすくなるので、メイクをしている場合は最初にクレンジングを行います。ゴシゴシとこするのではなく、やさしく肌をなでるようにメイクを落としてください。すすぐ際、シャワーを直接顔に当てるのは厳禁です。肌に負担をかけてしまいます。2.湯船に浸かるクレンジングが終わったら洗顔するのではなく、いったん湯船に浸かりましょう。お湯の温度が高すぎると心臓に負担をかけてしまうので、38℃〜40℃程度に設定してください。10〜15分程度浸かって身体が温まったら、湯船から上がりましょう。3.髪の毛を洗う湯船から出たら頭を先に洗います。シャンプーやトリートメントの成分が顔や背中に残ると、ニキビなどの肌トラブルにつながる可能性があるためです。4.身体を洗う髪の毛を洗い終わったら身体を洗います。身体が温まって毛穴が開いている状態なので、汚れが落ちやすいでしょう。ただし毛穴が開いた肌は敏感なため、ゴシゴシと強く洗うのは控えてください。特に敏感肌の人は洗い方に注意。汚れの溜まりやすい部分だけをボディタオルで洗い、そのほかの部分は手で洗うのがよいでしょう。5.顔を洗う最後に洗顔です。肌に残っているシャンプーや石けんを一気に洗い流します。身体を洗う時と同じように、肌に負担をかけないようふわふわの泡でやさしく丁寧に洗うことが大切です。ここまで紹介してきた手順は基本の洗い方です。体感や体調に合わせて、入浴時間や温度などを調整しながら洗ってください。※温まりかたや体感などには個人差があります。※体感や体調にあわせて、入浴時間・ふろ設定温度・ふろ湯量を調節して、無理なくお楽しみください。NORITZ公式『今日のおふろどうする?』ーより引用洗い残し・すすぎ残しがないよう効率的に洗うためには、洗う順番がとても重要です。今日のバスタイムから、洗う順番を意識してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年03月06日「お風呂に1人ずつ順番に入っていると、最後の人の時にはお湯が冷めている…」。そんな経験をした人も多いでしょう。特に寒い日は、温かいお湯でお風呂に入りたいものです。そんな時に使えるのがお風呂の追い焚き機能。追い焚きをすれば、最後の人まで温かくお風呂に入ることができます。しかし、「お風呂の追い焚き機能は便利だけど、入浴剤を入れたままでも大丈夫なの?」という疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。この疑問に、東京ガスが公式サイトで回答してくれています。入浴剤を入れたまま追い焚きしていいのか東京ガスによると、答えは「入浴剤はNGではないが、入浴剤の種類によっては注意が必要」とのこと。追い焚きをすると浴槽のお湯が配管を通って給湯器に流れます。そのため、配管や給湯器を傷める成分が含まれている入浴剤はリスクがあります。ウチコト(東京ガス)ーより引用一般的な給湯器の追い焚き機能は、浴槽にたまったお湯を吸い上げ、給湯器内で加熱し、再び浴槽に戻すという仕組みです。この時、浴槽内のお湯は配管を通って給湯器に戻りますが、入浴剤が入っていると配管内を通るお湯が給湯器に影響を及ぼす可能性があるのだそう。具体的には、にごり湯やとろみ湯、硫黄や酸、アルカリ、塩分を含む入浴剤、そして発泡する入浴剤に注意が必要とのことでした。入浴剤が配管や給湯器の内部に付着して、故障の原因となる可能性があるそうです。安全に入浴剤を使用するためには、固形物が残りにくい液体タイプの入浴剤を選ぶといいでしょう。液体タイプを選ぶことで固形物が残りにくく、配管や給湯器の故障リスクが低くなります。パウダーはお湯に溶け切らず配管や機械の内部に沈殿してしまうリスクがあるため、入浴剤を選ぶ時には、にごりタイプより透明タイプ、とろみタイプよりサラサラタイプのほうが安心ということです。また、発泡する入浴剤の使用にも注意しましょう。泡が給湯器内に入り込んで循環不良を起こす可能性があるので、使用する時には注意してください。ただし、給湯機メーカーが実際に試した結果、使用しても問題ないとしている入浴剤もあるため、給湯機メーカーのサイトで確認すると安心です。入浴剤選びには気を付けよう追い焚き機能を使う時は、入浴剤選びに気を付けましょう。取扱説明書やメーカーの指示に従い、適切に利用してくださいね。[文・構成/grape編集部]
2024年02月21日寒い時期、ゆっくりと湯舟に浸かって身体を温めている人は多いでしょう。中には、入浴剤を使ってバスタイムを楽しんでいる人もいるかもしれません。入浴剤はしっかりと溶かしてからのほうがいいのか、それとも溶け切る前でも問題はないのでしょうか。『バブ』などの入浴剤を展開する花王株式会社(以下、花王)に聞いてみました!タイプによって適した入浴タイミングがある――入浴剤はしっかりと溶け切ってから入ったほうがいい?どのタイミングで入浴されても基本的には大丈夫です。ただし、炭酸成分が入ったタブレットタイプの入浴剤などは、完全に溶けた状態で入浴したほうが、炭酸ガスがお湯に均一に溶け込むため効果的です。――溶け切る前に入ったほうがいいタイプもある?多くの商品は溶かしてからが基本ですが、弊社の『バブ あふれるのはきっと、お湯だけじゃない』は、溶け切る前に入浴をおすすめしています。入浴剤の効果に加え、新しい入浴意識を提案しているからです。炭酸の音や身体を包みこむ繊細な泡をゆっくり体験していただく新しいタイプのため、溶かしながらの入浴をおすすめしています。続けて、花王は「入浴タイミングは商品ごとに異なるので、入浴剤を使用する際は必ずパッケージの表示を確認し、説明通りに入浴してください」とアドバイスしました。※写真はイメージ入浴剤の種類やお湯の温度に注意!――どうすればより入浴剤の効果的が得られる?入浴剤は、その使用目的や成分などにより、『医薬部外品』と『化粧品』の2つに分類されます。『医薬部外品』の入浴剤は温熱効果を高め、疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、荒れ性、しっしんなどの症状を和らげる効果があります。一方、『化粧品』の入浴剤は、化粧品という名前のとおり、皮膚を整えたり、うるおいを与えて保護したりするスキンケアが目的のものです。こうした種類による効果の違いを覚えておくといいでしょう。――入浴剤使用時の注意点は?『使用するお湯の温度』や『浸かる時間』です。リラックスしたい時は、38~40度のややぬるめでゆっくりと入浴。快眠が目的なら、寝る前2時間前後での入浴がおすすめとされています。逆に、朝風呂など、目覚めにシャキッとしたいときには42度くらいの熱めのお湯にサッと入るのがおすすめです。効果的にお使いいただくためにも、使用量の目安は商品の表示を確認ください。効果的な入浴方法について、より詳しく知りたい人は花王のウェブサイトを覗いてみてくださいね。入浴でリフレッシュ!極上バスタイム入浴剤は基本的に溶け切る前に入浴しても問題ないとのことですが、タイプによって最適な入浴タイミングがあります。効果を最大限発揮するためにも、説明に従って入浴しましょう。[文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]取材協力花王株式会社
2024年02月19日しっとりと澄んだ肌へ 3月5日発売ノエビアはハーバルスキンケアシリーズの「ノエビア 99 プラス」から、3月5日に新しい洗顔料を全国の販売店、通信販売にて発売する。肌本来のバリア機能をサポート新製品は、ハトムギエキスをダブルで配合した、やわらかくきめ細かい泡のポンプタイプ洗顔料料「ノエビア 99 プラス スキンコンディショニングフォーム」。配合されている2つのハトムギエキスは、ハトムギ発酵液とハトムギ種子エキスで、肌本来のバリア機能をサポートし、美しく健やかな肌へと導く。さらに、2つの美肌成分と5つの植物エキスを配合し、しっとりと洗い上げて透明感のある澄んだ肌へと導く。いつものスキンケアが合わないと感じる人にも季節の変わり目に肌がゆらぎやすい人や、愛用のスキンケアが合わなくなったと感じる人、スキンケアをしても足りないと感じる人、肌にゴワつきやザラつきがある人のおススメ。「ノエビア 99 プラス スキンコンディショニングフォーム」は、アクアティックハーブの香り。泡で出てくるポンプタイプで、価格は、150ml 6,380円(税込)、リフィールは140ml 5,830円(税込)である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年02月13日フラワーギフトショップ「カレンド(karendo)」の入浴剤ブランド「エミ(emi)」から、“花”をモチーフにした新作入浴剤が登場。花屋が作る入浴剤「エミ」フラワーギフトショップ「カレンド」が手掛ける「エミ」は、“お花が笑うように、人の笑顔を咲かせたい”との想いを込めて、見た目にも華やかな花形の入浴剤を展開するブランドだ。主役となる入浴剤は、全て石けんでできているのが特徴。お風呂に浮かべると艶やかな花びらが溶けていき、まるで花畑にいるような気分を楽しめる。また、花びらの上からシャワーをかけて泡風呂として楽しむのもおすすめ。本物の花のように華やかでありながら、手入れが不要なので、インテリアとして長く飾れるのもポイントだ。ギフトにおすすめな“ブーケ風”の入浴剤そんな「エミ」の入浴剤から、色とりどりのバラやガーベラ、カーネーションなど、カレンドの店頭で人気の花をモチーフにした新作が登場する。中でもイチ押しは、繊細なチュールとパールでラッピングされた「オーガンジーパールブーケ」。まるで本物のブーケのような入浴剤は、誕生日や記念日など特別な日のギフトとしても喜ばれそうだ。インテリアにもぴったりな“ボックスタイプ”もまた、箱を開けた瞬間にカラフルな花がぱっと目を引くボックスアレンジメントタイプもお目見え。正方形の「フラワーボックス」と、長方形の「スマートボックス」の2種類を用意する。いずれもカラーはピンク・レッド・オレンジ・ブルー・ラベンダーの全5色展開だ。【詳細】「オーガンジーパールブーケ」 3,630円「フラワーボックス」 4,180円「スマートボックス」 6,050円発売日:2024年2月2日(金)~順次取扱店舗:カレンド各店舗、カレンドオンラインショップ
2024年02月08日湿度が低く、乾燥が気になる冬。ノドがイガイガして、風邪をひきやすい時期でもあるでしょう。そんな冬にぴったりな、ノドのケアにおすすめのレシピを紹介します!大根にアレを加えて冷やすだけ!紹介するのは『ハチミツ大根』のレシピ!ハチミツの殺菌作用と、大根の炎症を抑える作用が、ノドのイガイガを和らげてくれるとのことです。材料はハチミツと大根のみ。大根をカットして、煮沸消毒した容器へ。そこへ、大根が浸かるぐらいにハチミツを入れます。容器を冷蔵庫で半日ほど冷やすと…。『ハチミツ大根』のでき上がりです!大根からエキスが出て、ハチミツと合わさりシロップに!スプーンですくうと、サラサラのシロップになっているのが分かります。シロップはそのまま飲んでも、炭酸水や湯で割ってもおいしいですよ!筆者は、シロップを炭酸水で割ってソーダにしました。ノドの違和感がなくなりスッキリとした筆者。ハチミツ大根のおかげで、乾燥する冬を乗り切れそうです。ノドがイガイガしてきたと思ったら、試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年02月07日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。弁護士のフリをして慰謝料を要求してくる夫主人公のもとに弁護士を名乗る人物から連絡がありました。唐突に慰謝料の話をされたので驚き、詳細を尋ねると…。弁護士は夫からの依頼を受けて連絡してきたのだと言います。その夫は1ヶ月も前に家を出たきり行方不明になっていました。そのため主人公は弁護士に居場所を尋ねますが、教えてくれません。それどころか、直接の対話は求めておらず弁護士を介して話を進めると言います。夫が慰謝料を要求出典:Youtube「Lineドラマ」弁護士の話を聞いていくと、どうやら夫は主人公へ離婚を要求しているようです。その上「慰謝料が求められています」と知らされました。慰謝料を要求されるようなことをした覚えがない主人公は「え…」と衝撃を受け、理由を尋ねます。弁護士は、夫が主人公の家事放棄や暴言等をあげていると言いました。その発言に「証拠がない状態で言われても…」と言い返しますが…。問題さあ、ここで問題です。夫へのモラハラ発言を指摘されますが、信じられない主人公。すると、弁護士はなんと言ったでしょう?ヒントないと思っていたものがあると言われます。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「録音された音声がある」でした。弁護士の発言に「そんな…」とショックを受け絶句する主人公。その後、弁護士は示談の提案をし、5000万円を要求します。あまりの金額に対し抗議すると、急に弁護士の口調が荒々しく変化し…。不審に思った主人公は弁護士の名前を尋ねました。後日、主人公は弁護士の名前を調査しますが、弁護士として登録されておらず…。主人公は口調の変化から弁護士が夫本人であることを見破るのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月07日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言女性の要求を断った結果田舎の広い敷地を利用して養蜂をしていた主人公一家。数年間の努力が身を結び、貴重なハチミツをとることができました。近所の女性にお裾分けしたところ、女性はハチミツを気に入った様子。その後、毎日のように「ハチミツのおかわりちょーだい!」とねだってきて…。主人公は「年に1回しかとれず、量も少ない貴重なものだ」と断ります。貴重なハチミツ出典:モナ・リザの戯言すると女性は逆ギレ。その後「主人公たちにはお仕置きが必要ね」とある嫌がらせをしてきます。問題さあ、ここで問題です。ハチミツをくれない主人公にお仕置き!?女性は一体どんな行動にでたでしょう?ヒント何年も苦労して続けた養蜂を台無しにする行動です。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「殺虫剤でハチの巣を破壊」でした。殺虫剤によって巣にいたハチは全滅してしまいます。その後、巣の惨状に気がついた主人公と夫。あまりにひどい仕打ちにショックを受けてしまったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年01月23日毎日のお風呂、どのように入っていますか?入浴は健康や美容のために欠かせないといわれるため、率先して湯船につかっている人も多いはず。でも、勘違いしていることもあるかもしれません。お風呂のプロに健康や美容のためにはNGな入浴方法をうかがいました。お風呂の入りかたの正解は?冬は冷えや肌の乾燥が気になる季節。入浴で体を温めて肌をうるおわせたいと考えている人は多いはず。でも、世間ではいろんなお風呂の入りかたの情報があり、どれがよいのか迷っているかもしれません。もしかしたら、逆効果になる方法で入浴していることも。そこで今回は入浴剤で有名な、お風呂の健康的な利用方法の啓発も行っている株式会社バスクリンのマーケティング本部 メディア企画室 後藤さんに、健康や美容を目指すうえでのNGな入浴法をうかがいました。せっかく入っても逆効果になることも!美と健康を遠ざけるNGな入浴法5選NG1.カラダを温めるために熱めのお風呂につかる後藤さん42℃以上の熱い湯への入浴はおすすめできません。熱めのお湯にサッとつかる短時間入浴は、カラダの表面が温まりますが、実はカラダの芯まで温まりません。だからといって、熱いお風呂に長時間入浴をすると、カラダへの負担が大きく、皮膚の乾燥も進んでしまいます。しっかりとカラダを温めるためには、39~41℃のぬるめのお湯に10~15分程度ゆっくりとつかるのがおすすめです。芯まで温まり、入浴後も温かさが持続します。リラックス効果も期待でき、スムーズな入眠にもつながります。NG2.美容のために長時間の入浴をする後藤さん美容のために入浴自体はおすすめですが、長時間の入浴は逆効果。肌の保湿成分が失われてしまい、皮膚が乾燥しやすくなってしまいます。長くても20分程度がよいでしょう。お風呂上がりは、10分以内に肌の保湿をすることで入浴後の乾燥を防げます。スキンケア成分入りの入浴剤を使用することも手軽でおすすめです。入浴では全身の血行が促されるため、手足のむくみが取れたり、顔のハリ・ツヤにもつながったりと美容にもよいことづくめ。ぜひ活用してみてください。NG3.疲れているときはサッとシャワーだけで済ませてしまう後藤さん疲れているときこそシャワーだけでなく、湯船につかりましょう。シャワーだけでは血行促進やカラダを温める効果はあまり期待できません。湯船につかることで、カラダがよく温まり、血行が促進されてカラダの疲労もしっかりと取れます。ぬるめのお湯につかると自律神経のバランスも整うのでストレスも軽減されます。心身の疲れが取れて良質な睡眠にもつながるので、翌日はすっきりと目覚められるでしょう。NG4.ダイエットのために入浴をして汗を多くかこうとする後藤さん入浴でたくさん汗をかいてダイエットをするという話を時々聞きますが、残念ながらあまり効果は期待できません。入浴による体温上昇などで消費カロリーアップは期待できますが、入浴中に汗をかいても一時的に体内から水分が減るだけで、その後の水分補給で体重は元に戻ってしまいます。入浴すると空腹を抑えられるので、その点ではダイエットに活用できるでしょう。食事の前にお風呂につかると皮膚の血管が拡張し、胃腸の血管が収縮するため胃腸の働きが緩やかになり、食べすぎを予防したり空腹を感じにくくなります。NG5.汗をたくさんかきたくて半身浴をする後藤さん入浴で汗をかくためには、半身浴よりも肩までお湯につかる全身浴がおすすめです。半身浴で汗をかくには、長い時間お風呂につかる必要があり、肌の乾燥も進んでしまいます。健康に問題のないかたであれば、肩までお湯につかる全身浴のほうがよいでしょう。カラダがお湯につかる面積が広いため、全身が温まり、血行も促進されるので、汗もかきやすくなります。普段から汗をかけるカラダになっていると、急に暑くなる時期の熱中症予防にもつながるのでおすすめです。また温度や時間によっても変わりますが、入浴時は約800mlの水分を失うといわれています。脱水症状を防ぐためにも、入浴後はもちろん、入浴前にもしっかりと水分補給をしましょう。入浴前後にぴったりのドリンク3選ーー健康と美容につながるお風呂の入りかた、ぜひ実践したいですね。続いて、ライターがリサーチして見つけた入浴前後にぴったりのドリンクを3つご紹介します。ぜひ入浴のお供に活用してみましょう。1.入浴前後にぴったりのミネラル成分入りクラフトコーラバスクリン・UMAMI COLA「Ginger Ginger Cola(ジンジャー ジンジャー コーラ)」¥2,200(税込)バスクリンとクラフトコーラメーカーUMAMI COLAがコラボして作った画期的なクラフトコーラです。オリジナル生姜をふんだんに使用し、スパイシーでカラダの内側から温まりそうな味わい。注目なのは、入浴・サウナ時に汗をかくことで失われるミネラル成分であるカルシウムやカリウム、マグネシウムが補給できること。柿の葉、ひんぎゃの水塩、素焚糖(すだきとう)といったミネラル成分を含んでいます。甘みは入浴剤にも活用されている甘草を使用することで、独自の味の深みを追求しています。炭酸水で割ってつくるこのオリジナルのクラフトコーラなら、入浴前後により新鮮な体験ができそうです。<商品情報>バスクリン・UMAMI COLA「Ginger Ginger Cola(ジンジャー ジンジャー コーラ)」¥2,200(税込)2.ビタミンCたっぷりのレモン飲料ハウスウェルネスフーズ「C1000 ビタミンレモン」¥140(税込)*編集部調べ美容に関心の高い人に注目されているビタミンC。ドリンクで手軽に摂取したいときに定番といえるのが、1991年に誕生したこの「C1000 ビタミンレモン」。実はお風呂上がりにもよく飲まれているそうなんです。1本で1000mgのビタミンCを摂取できる炭酸飲料で、ビタミンB1やDもプラスされています。キンキンに冷やしておき、お風呂上がりに飲むとリフレッシュできそうです。<商品情報>ハウスウェルネスフーズ「C1000 ビタミンレモン」¥140(税込)*編集部調べ3.汗をたっぷりかいた後に飲んでととのうドリンクLife is yours「ととのみ」200ml(10倍希釈タイプ)¥3,218(税込)流行りのサウナ後向けドリンクとしてつくられ、入浴後にもおすすめというこの商品は、汗で失われる栄養素や美容成分を補えるもの。健やかなカラダづくりに欠かせないビタミンやミネラルに加え、こだわりの4つの成分、水溶性ビタミン、ミネラル、GABA、アロエエキスを配合しています。美味しさにもこだわっており、クレオパトラに愛されたハーブとして知られるローゼルをベースにした、すっきり爽やかな甘さを実現。口どけのよい味わいを楽しめます。お風呂上がりにお好みで炭酸水やお茶、焼酎で割って飲みましょう。<商品情報>Life is yours「ととのみ」200ml(10倍希釈タイプ)¥3,218(税込)どれもお風呂のお供として美味しく飲めそうです。この冬から、今回教えていただいた健康と美容につながる入浴法を実践しながら、自分に合った方法を見つけましょう。Information<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)ronstik/AdobeStock文・椎原茜
2024年01月20日株式会社GSIクレオスの乳がんなどの手術跡をカバーできる使い捨て入浴着「バスタイムトップス」シリーズが、裸で温泉に入ることに抵抗がある訪日外国人に広がっています。この度、入浴着のインバウンド需要を受け全国の万葉倶楽部でも2024年度から順次導入を開始します。外国人観光客のホンネ、裸で温泉入るのハズカシイインバウンドが急速に回復し(※1)、訪日外国人の温泉利用が増加しています。温泉は日本ならではの癒しを体験できるコト消費として根強い人気です。ですが本音は見知らぬ人たちと裸のまま入浴することに抵抗があるという人が多いのも事実です。海外では裸で温泉に入る習慣がない国が多く、水着を着用するのが一般的。そのため日本独自の裸文化に躊躇し水着で入る人や、広い大浴場の温泉には入らず部屋のシャワーで済ませる人もいます。(※1) 2023年12月 日本政府観光局 訪日外客統計よりバスタイムトップスシリーズは特殊な不織布で作られています。ゴワゴワしたイメージの不織布からは想像できないほどの柔らかさです。赤ちゃん用のオムツや旅行時の使い捨て肌着に使用される素材なので肌に直接付けても心地よく、違和感がありません。湯に浸かっても湯切れがよく体に張り付きにくいので、立体的な製法と相まって体のラインを拾いにくく透けにくいのが特徴です。また、生地が湯に浮かびにくくプカプカしません。全体的によく伸び、背中は大きく開いたV字カット、ワンピースには両サイドに手を入れる切り込みがあるなど着たまま体を洗いやすい仕様となっています。《BATHTIME TOPS (バスタイムトップス) シリーズ商品概要》商品名:バスタイムトップス、バスタイムボトムス、バスタイムワンピースカラー:ベージュ、ピンク、ボーダー、グレー、ブラック※ワンピースはボーダー、グレー、ブラックの3色のみ素材:ポリプロピレン60%、分類外繊維(紙)30%、ポリウレタン10%サイズ:M~LLのフリーサイズ価格:トップス495円、ボトムス695円、ワンピース880円各税込取扱場所:和倉温泉加賀屋、万葉倶楽部、ドーミーイン、総合メディカル、ほか(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年01月19日「インフルエンザや風邪をひき、喉の痛みや咳で苦しさを感じたときは、ぜひハチミツ大根を試してみてください。殺菌効果のあるハチミツと、消炎効果のある大根の組み合わせの相乗効果で喉のイガイガがしずまり、驚くほど効果を感じられます」こう話すのは、栄養士で食のアドバイザーの成田和子さんだ。そもそもハチミツにはフラボノイドやポリフェノールが含まれ、これらの成分には炎症を抑える働きがある。そして、水分を保持する保湿効果に加え、とろりとした粘りが喉の粘膜を保護してくれる。また、大根の辛味成分のアリルイソチオシアネートには抗炎症作用があり、喉の粘膜の炎症を抑える効果がある。ジアスターゼには、消化不良を解消し、胃酸の分泌をコントロールする働きがあるので胃腸にもやさしい。「このハチミツ大根にビタミンCが豊富なレモンをプラスすると、免疫力を高める効果のほか、リモネンという成分の抗酸化作用も加わり、効果がさらにパワーアップします」(前出・成田さん)■ハチミツ大根の材料に塩味を加えて副菜にも作り方は、とにかくかんたん。およそ5分でできる。【基本のハチミツ大根】<材料>大根 4~5cm、レモン 2分の1個、ハチミツ 適量(材料がひたひたになる量。100g程度)<作り方>(1)大根は皮をむき、1~1.5cm角のさいの目切りに。レモンは薄く半月切りに。(2)熱湯消毒した容器に大根とレモンを入れ、材料がひたるくらいにハチミツを注ぎ、冷蔵庫で半日ほど置く。(3)出てきたシロップ大さじ1~2にお湯約150mlを注いで飲む。 ※大根の水分が出るので少し大きめの容器を使うとよい。まるごと材料を食べられるこちらも紹介しておこう。【ハチミツ大根の副菜】<材料>大根 4~5cm、レモン2分の1個、ハチミツ 大さじ2、塩 小さじ2分の1<作り方>(1)大根は丸い面を縦四等分に切り、薄切りに。塩を加えて混ぜ、10分ほど置き、水気をしぼる。(2)レモンを半分に切り、半分は薄切りに。残りは果汁をしぼる。(3)保存袋に(1)と(2)を入れ、空気を抜いて口を閉じてもみ、冷蔵庫で数時間冷やす。両方とも冷蔵庫で2~3日作り置き可能。これで、咳も喉の痛みも解決だ。
2024年01月17日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。入浴中に…妊娠中の主人公は、入浴中に胸の違和感に気づきました。不安になった主人公はすぐに病院へ行こうと考えます。なるべく早く病院へ出典:モナ・リザの戯言その後、主人公は義母に「病院に行っている間、子どもの面倒を見てほしい」と頼みました。しかしそれを面倒に思った義母は主人公の頼みを拒否。主人公が夫に相談すると、夫が仕事を休んで子どもも連れて一緒に病院へ行ってくれることになりました。ここでクイズ病院で医師から告げられた診断結果は?ヒント!主人公は結果を聞いてホッとしました。胸に腫瘍が…出典:モナ・リザの戯言正解は…正解は「胸に3センチの腫瘍が見つかった」でした。医師は「検査の結果ですが…」と話し始め、胸に腫瘍が見つかったことを主人公に伝えました。手術は必要なものの、心配していたような深刻なものではなく、ホッとする主人公。しかし、その様子に納得していない人物がいたのでした。イラスト:モナ・リザの戯言※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2024年01月07日寒い季節になると、温かいお風呂でリラックスしたいと思いますよね。しかし、間違った入浴方法では、逆に体を冷やしてしまうこともあります。そこで今回は、冬に避けるべき入浴法と、冷えを防ぐための適切な入浴法について、女医が実践していることをご紹介します。冷えによるトラブルとは?冷えは、全身の血行不良を引き起こし、それによって肌荒れや筋肉痛、関節の痛みなどを引き起こす可能性があります。特に女性は冷え性に悩む方が多く、その影響で体調を崩すことも少なくありません。例えば、生理不順や生理痛の悪化など、女性特有の不調につながることも。そのため、女性の場合は特に冷えない生活習慣を身につける必要がありますね。冬のNG入浴法シャワーのみで済ます忙しいと、浴槽にお湯をはるのが面倒で、シャワーだけで済ましてしまう人もいるかもしれません。ですが、シャワーだけでは体の芯まで温まりにくく、冷えを招く原因となります。特に冷えやすい冬季は、しっかりバスタブに浸かることで、全身の血行を促進することができるため、冷え対策になりますよ。長時間入浴する長風呂が好きという人も多いかもしれませんが、長風呂のしすぎには注意が必要です。長風呂をする場合は半身浴でぬるめの温度で長時間入浴するという方も多いと思います。ですが、お風呂の温度が下がってきてしまうと逆に冷えにつながることも。では、熱いお湯だといいかというと、そうでもありません。熱いお湯に長時間入浴することは血圧の上昇やめまいの原因になります。入浴後の保湿を怠る冬は特に、入浴後の保湿ケアが重要です。お風呂上りの肌の乾燥を防ぐために、保湿クリームやローションを使用しましょう。お風呂から出て時間が経つと、肌の乾燥が進んでしまうため、湯冷めしないように水分をタオルで吸い取ったら、速やかに保湿するようにするといいですね。全身浴と半身浴の違い全身浴全身浴は、体を肩や首まで湯船に浸す入浴法です。この方法は体全体を温めることができ、特に寒い冬には体の芯から温まるのも嬉しいポイント。心臓に負担がかかりやすいため、高血圧の方や心臓疾患のある方は注意が必要ですが、若くて持病のない人なら特にトラブルなく短時間で全身を温めることができるのがいいですね。しっかりと水圧がかかるため、むくみ防止にも役立つでしょう。半身浴半身浴は、水面が心臓の高さかそれ以下になるように湯船に浸かる方法です。全身浴に比べて心臓への負担が少なく、ゆっくりと長く浸かることができますね。ただし、お湯が冷めてくると冷えにつながりますので、長すぎる入浴は避けましょう。冷えによるトラブルを避けるためのポイント適温のお湯を使う熱すぎるお湯に入ると、交感神経が高ぶってしまい、血圧が上昇したり脈拍が増加したりと、精神的にも肉体的にも活動的な状態を作ってしまうことも。一日の終わりのリラックスタイムを楽しみたいなら、副交感神経を優位にするためにも、熱すぎずぬるすぎない温度を意識しています。入浴中の水分補給発汗による脱水を防ぐためには、水分補給が大切です。特に冬季は水分摂取が少なくなってしまう人が多いので、注意したいですね。ただでさえ冬季は空気が乾燥しがちで体内の水分が失われやすいので、喉が渇いていなくても意識して水分を摂取するように心がけましょう。筆者はお風呂に入る前と後で、それぞれコップ1杯の水分補給をするようにしています。入浴後の体温管理入浴後は湯冷めしないように、速やかにバスローブやタオルで体をしっかり拭きます。保湿した後に、暖かい部屋着に着替えて体温の低下を防ぎましょう。おわりに以上のようなポイントを実践することで、冬の寒さに負けず、健康的な入浴を目指せるはず。冷えによるトラブルを避けるためにも、是非これらの方法を試してみてくださいね。©naka/Adobe Stock ©nfuru/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock著者情報©ママ女医ちえこママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2023年12月15日バース(BARTH)の2023年冬ボディケアとして、入浴料「バース中性重炭酸入浴料ビューティー」が登場。“まるで美容液!”うるおったハリ肌へ導く炭酸入浴料世界でも希少と言われる中性重炭酸泉を再現した、バースで人気を集める入浴剤「薬用バース中性重炭酸入浴剤」。重炭酸イオンがたっぷり溶け込んだ、きめ細やかな気泡が現れたお湯は、入浴すると代謝アップを促してくれ、疲労回復効果も期待できる。2023年冬の新作「バース中性重炭酸入浴料ビューティー」は、乾燥を防ぐ効果が期待できるヒアルロン酸や、しっとり柔らかい肌へと導くコラーゲンといった保湿剤を配合した美容液入浴料だ。“まるで美容液”のようなお湯が全身をやさしく包み込み、潤いに満ちたハリ肌へと整えてくれる。使い方は、下記の通り。STEP1:ぬるめのお湯(37~40℃)160Lに3錠をすべて溶かす。STEP2:入浴後10分で血流が高まってくるため、15分以上ゆったり入浴する。STEP3:入浴中、頭までどっぷり浸かってカラダや頭皮をやさしく揉みほぐす。STEP4:その後の洗髪や洗顔にも使用してOK。【詳細】バース中性重炭酸入浴料ビューティー発売日:2023年11月29日(水)より順次展開:全国のバラエティショップ、一部ドラッグストア、バース公式ウェブストア、ラインギフト価格:9錠 1,144円、30錠 3,190円、90錠 7,590円
2023年12月04日アゼライン酸を特濃配合株式会社基礎化粧品研究所はスキンケアブランドのKISOCAREから、アゼライン酸15%配合と20%配合の特許出願中クリーム2種類を12月1日に公式サイトやAmazonなどのオンラインサイトで同時発売する。今回の商品は、ゆらぎによるキメの乱れを感じている人向けのフェイスクリーム。頬のざらつきが気になる人や、キメを整えたい人、メイク崩れが起きやすい人、皮脂のテカリが気になる人、肌ゆらぎを繰り返す人などにおすすめだ。新配合のアゼライン酸とは、穀類や酵母由来の天然由来の酸。脂性肌向けの整肌成分としても知られ、肌の皮脂と水分のバランスを整えてなめらかな肌に導く。保湿成分・美容成分も配合同クリームには、保湿成分としてスクワラン・ヒアルロン酸も配合し、乾燥による肌トラブルを防ぐ。また、ゆらぎ肌向けに配合した美容成分のツボクサエキスや、グリチルリチン酸2Kがなめらかな肌へと導く。クリームの使用方法は、全てのスキンケア後に気になる部分にピンポイントで塗布するのがおすすめという。アゼライン酸15%配合クリーム(キソ バランシングクリームAZ)は、20g(約3ヶ月分)、2,020円(税込)。アゼライン酸20%配合クリーム(キソ バランシングクリームAZ2)は、20g(約3ヶ月分)、2,280円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※KISOCARE 公式オンラインショップ※KISOCARE 公式オンラインショップ
2023年12月01日お風呂に浸ってなりたい自分に「amproom(アンプルーム)」から11月26日、お風呂に入ってエイジングケアができる「プラセンタ配合入浴料」が公式オンラインサイトなどで発売される。「amproom」は、“まるで、浸かる美容液”をコンセプトとするバスプロダクトブランド。ボディ美容に特化した入浴料を展開し、バス空間を通じて手軽になりたい自分になるサポートを行っている。プラセンタが角質層まで浸透今回の新商品「プラセンタ配合入浴料」は、プラセンタが角質層まで浸透して肌を保湿することでエイジングケアし、みずみずしいハリ肌へと導く入浴料。「プラセンタ配合入浴料」は、ピンキーミュゲの香りで、湯色はコーラルレッド。内容量 400g(25g×16回分)、価格は1,470円(税抜)。ボディ美容に特化した様々な入浴料を展開「amproom」ではこれまでも、コラーゲン配合入浴料、ビタミンC誘導体配合入浴料、セラミド配合入浴料、お米由来成分配合入浴料、CICA成分配合入浴料、ハチミツ配合入浴料、ヒアルロン酸配合入浴料を発売している。これらの商品も新商品と同様に、内容量 400g(25g×16回分) 1,470円(税抜)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※amproom 公式サイト
2023年11月27日酵素配合の入浴剤新登場株式会社彩図は2023年11月13日、同社が展開する酵素ブランド「酵素専科」より、自宅で手軽に“酵素風呂”気分を楽しめる「酵素スキンクリアバスパウダー」を発売した。価格は1包で税込264円、8包セットで税込1,980円。Amazon.co.jpなどの公式ショップで購入可能だ。酵素風呂を自宅で再現!発酵させた米ぬかやおがくずの発酵熱により、からだを芯から温めて血行を促進する“酵素風呂”。不要な角質をオフしたり老廃物を排出したりできるとして、その美肌効果で注目されている入浴法だ。そんな酵素風呂の美肌効果を自宅で叶えるのが、今回新たに発売された「酵素スキンクリアバスパウダー」。「パパイン」「プロテアーゼ」「リパーゼ」の3種の酵素を配合した入浴剤で、浸かるだけで古い角質や皮脂汚れを分解してつるスベ肌に導いてくれる。全身のごわつきやくすみもケア同商品には酵素に加え、クリアな肌を作る「ビタミンC」や保湿成分の「ヒアルロン酸Na」、「セラミド」、「水溶性コラーゲン」など、美容成分を厳選配合。酵素の力で角質ケアされた肌に美容成分がぐんぐん浸透し、湯上がりはやわらかくなめらかな素肌に。乾燥を防いでうるおった肌が続く。(画像はプレスリリースより)【参考】※「酵素専科」公式Instagram
2023年11月22日冷えると白く固まってしまう、ハチミツ。常温保存が基本ですが、うっかり冷蔵庫に入れてしまったり、気温が下がったりして、固まったらどうすればいいのでしょうか。固まったハチミツを元に戻す方法を、『サクラ印のハチミツ』で有名な株式会社加藤美蜂園本舗(以下、加藤美蜂園本舗)に聞きました。ハチミツは冬場は固まりやすくなる!――ハチミツが冷えると白く固まってしまう理由は?ハチミツの主成分はブドウ糖と果糖の2つで、冷えるとブドウ糖がハチミツ中に含まれている花粉や気泡などの小さな粒子を核として固まります。はじまりは白い斑点のように増え、次第に白く大きな塊に変化します。これがハチミツの結晶化現象です。――常温でも固まることはある?結晶化現象は、純粋なハチミツ特有の自然現象です。外気温が15~16℃以下になると結晶化が起こりやすいことから、特に冬場は固まりやすいといわれています。しかし、外気温が低くなるだけではなく、ハチミツの中に気泡がある、振動が加わる、保管場所の気温差が生じる、長期保管をしているなど、さまざまな要因が重なることでも結晶化は起こります。また、ハチミツの種類によって、結晶化するスピードも異なり、上記の要因に当てはまっていても結晶しないことがあります。特にアカシアハチミツは、冬場でも結晶しにくいハチミツの代表です。※写真はイメージ固まったハチミツはじっくりと湯煎する――白く固まったハチミツは問題なく使える?白く固まっても品質上に問題ありません。固まってしまったハチミツは、スプーンですくってトーストに乗せたり、温かい飲み物に溶かしたりしてお使いください。――元に戻す方法は?固まったハチミツは、鍋でじっくり時間をかけて湯煎することで、元の液状に戻すことができます。まず、雪平鍋のような底が深い鍋の底に、平らな耐熱の小皿を置きます。その上に結晶化したハチミツを、キャップを外してから置いてください。固まっている部分が温まるように鍋に水を入れて、コンロの火をつけます。鍋のフチに小さな泡が出てきたら、火を止めて結晶を溶かしましょう。水温は50~60℃が目安です。お湯が冷めてきたら、再度コンロの火をつけてハチミツを溶かします。※写真はイメージ――ハチミツを溶かす際に注意することはある?結晶化したハチミツは流動性がないため、容器の中心までなかなか熱が通りません。容器の形状にもよりますが、キャップを取り外し、竹串や菜箸などで結晶を砕きながら湯煎をするのがお勧めです。また、一度溶かしても、ハチミツはいずれ結晶化します。結晶を溶かす際に、小さな結晶の粒が残らないように最後までしっかり溶かしてください。そうすることで、再度結晶化するまでの時間を伸ばすことができます。寒い時期は常温保存していても、部屋の温度が下がって結晶化してしまう可能性があります。もしハチミツが冷えて白く固まってしまったら、加藤美蜂園本舗に教えてもらった方法で元に戻してみてください。また、結晶化したハチミツもシャリっとした食感が楽しめるので、元に戻す前に食べてみるのもいいかもしれませんね![文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]
2023年11月21日