副交感神経を優位にし、深部体温をスムーズに下げるために、寝る直前に行いたいのがパジャマで行える簡単なヨガ。メディカルヨガインストラクターの山縣亜己さんに教えてもらいました。「深い腹式呼吸をしながら行うと、心身をよりリラックスさせることができます。1~2時間前に入浴をしてから行えば、深部体温がゆっくりと下がり眠りにつきやすくなりますよ」パジャマヨガを寝る前の習慣に。【キャットアンドカウ】背中をほぐし自律神経を整える。猫の背伸びを真似たポーズ。交感神経節のある脊髄付近と、副交感神経節がある内臓付近を効率よく刺激して、血行を促進。背中全体の筋肉をリラックスさせることができ、首や肩のコリ、疲労解消にも。1、肩の下に手、骨盤の下に膝がくるようにして、四つん這いになる。2、ゆっくりと息を吐きながら、両手で床を押し、背中を丸める。3、ゆっくりと息を吸いながら、背中を反らし、視線を上に向ける。2と3を3~5回、繰り返す。【足首ワイパームーブ】深部体温をゆるやかに放散させる。両足首をワイパーのように動かすだけ。股関節の周辺からお尻の仙骨、腰椎、背中にかけて振動が伝わり、自律神経を刺激。血行も良くなり、深部体温をゆるやかに放散させることができる。1、仰向けに寝て、足を肩幅くらいに開く。2、足首をワイパーのように外側に開き、内側に閉じる、を呼吸に合わせて3分ほど繰り返す。【仰向けの合蹠(がっせき)のポーズ】股関節を開き、体の血流を促す。股関節まわりの血行促進と、腎臓、膀胱、性器付近の刺激によって副交感神経が優位に。お腹に手を当てて腹式呼吸をし、お腹の動きや息に意識を向けて呼吸のみに集中することで、さらに効果がアップ。1、仰向けになり、左右の足裏を合わせて、かかとをお尻のほうに引き寄せる。2、両手をお腹の上に置き、腹式呼吸。鼻からゆっくりと息を吸い込み、お腹がふくらむのを確認し、次にお腹の力を抜いて口からゆっくりと息を吐き出す。このとき、お腹の上に置いた手が呼吸とともに上下に動くのを感じる。山縣亜己さん瞑想トレーナー、日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター。studio mindflow主宰。“ビジネスパーソンの人生の充実”をテーマにレッスンを行う。※『anan』2023年4月12日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・古屋美枝(by anan編集部)
2023年04月08日3ステップ90秒でみるみる体が柔らかくなる3月27日、人気ヨガインストラクターの西林さき氏による新刊『90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ』がマイナビ出版から発売された。同氏は全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保有し、YouTubeチャンネル「さきヨガちゃんねる」にて、初心者でも実践しやすいヨガやストレッチ、トレーニングなどの動画を公開。現在の登録者数は約22万人である。新刊では、体がかたい人や運動不足の人でも自分のペースで可能なストレッチを紹介。A5判、144ページ、価格は1,540円となっている。Amazon限定特典動画は4月30日まで体のかたさを自覚している人は少なくないが、体のかたさは心身の不調や体型の悩みにも関係しているという。ヨガやストレッチと聞けば、難しそうでハードルが高いイメージがあるものの、実際にはその人それぞれに合わせたレベルで行うことができるものなのだ。新刊は「さきヨガちゃんねる」初の書籍化であり、30秒間のストレッチで体を変え、心身の不調と体型の悩みを改善、生活の質を向上させる方法を掲載。3ステップで体が柔らかくなるストレッチが紹介されている。記載の二次元コードにより、エクササイズを動画で確認できるようになっており、毎日の習慣に取り入れられる内容である。なお、4月30日までにAmazonで同書を購入した人を対象にした「ポッコリお腹に効く限定エクササイズ」の動画が閲覧できる特典も用意されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ ‐ マイナビブックス
2023年04月01日株式会社ステレオサウンドは、株式会社Lotus8(発行元)による、まったく新しい視点でヨガを切り取っていく[The yogis magazine](ザ・ヨギス・マガジン)を、2023年3月30日に全国書店にて発売いたします。表紙The yogis magazine vol.1(別冊ステレオサウンド) ■コンセプトヨガを知り、発見し、感じることがテーマの新しいヨガのライフスタイル誌。ヨガの知恵を学ぶだけでなく、ヨガのある生活がいかに楽しく、人生を豊かにするのかを、さまざまな人の言葉や体験、生き様などから紹介していきます。ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。■内容特集「WHAT'S YOGA?」20年近くヨガの雑誌をつくってきた編集部が改めて問う「ヨガとは?」。初めてヨガに触れる人、長年ヨガを深めている人も納得する、ヨガの意味、目的、哲学、実践。ヨガは幅広く、さまざまなものとつながれるために、実態が捉えにくい。そうしたヨガを人にどうやって伝えるのか?ヨガを紹介する時に「これを見て」と言って差し出すことができるよう企画した特集。特集「WHAT'S YOGA?」「ヨガとは何なのか?」実はヨガを説明するのはとても難しい。自分が求めているものに対して、ヨガはいくらでも形を変えて寄り添ってくれるから。ここではヨガって何?と聞かれた時に人に説明できるよう、哲学、脳科学、ポーズなどのヨガの要素をあらためてみていきながら、またヨガをどう説明するかなどで、ヨガの成分を分解していく。■The yogis magazine Interviewプロフィギュアスケーター、フィギュアスケート元オリンピック日本代表の村上佳菜子さん、インタビュー。ヨガと出会って、いかに救われ、人生を深めてきたのか。■DISCOVER YOGA日常にあるヨガを見つけていくコラム集。生き方、ファッション、雑貨、音楽、食、アート、ラブ&ピース…。そうした切り口の中に、ヨガがどう存在しているのか?ヨガの本だからこその視点で、日常の中にあるヨガを、そしてそれはどういうものなのかを紹介。ヨガとはマットの上にあるだけでなく、実はとても近い存在なのだということに気づけるようになる。冒険家の石川直樹氏の写真、ノーベル文学賞を獲得したボブ・ディランの歌詞、レノンウォールストーリーなどにあるヨガを紹介していく。■LIVING WITH YOGA各界のプロとして仕事をする人達が、ヨガをどのように生かしているのかを取材するライフスタイルページ。今号ではオーストラリアの二組、日本からはアルペンスキーヤーとして過去4回のオリンピックに出場し、40歳にして次回の冬季五輪での復活を目指す佐々木明氏、地球環境の改善のために政治家や大手企業、組織などに働きかけをしていくシンクタンク「InfluenceMap日本カントリー」マネージャーの長嶋モニカ氏が登場。LIVING WITH YOGA世界のヨギス達にヨガとのつき合い方やヨガへの思いを聞いていくページ。日本とは異なる環境や宗教、お国事情の中でヨガを続ける人達の考え方や、どんな場所でヨガをしているなど、気持ちの良い、雰囲気のあるビジュアルとともに紹介。■FASHIONヨガを感じ、ヨガを生きていくためのファッションとは?単にヨガウエアをみせるのではなく、ヨガという世界観、空気感までを包括したファッション。■ARE YOU YOGIS? 第1回/岡本太郎の生き方意識的にヨガを行っていなくても、生き方、考え方がヨガそのものだったという歴史上の人物はたくさんいる。そうした人物を編集部がヨガ目線で紹介する。彼らの何がヨガなのか。「ヨガとは生き方である」ということを体現していた人物はどんな風に考え、行動し、思索したか。今回は、岡本太郎氏を取り挙げる。■YOGA ESSAYすでにヨガと親和性の高いテーマを、そのプロに語ってもらうエッセイ集。「医療とヨガ」の関係を、宇宙飛行士の宇宙酔いを研究し、自律神経やめまいのスペシャリストでもある石井正則先生に。「女性とヨガ」の関係を、婦人科医師としてメディアでひっぱりだこ、その言葉に癒やされ励まされるとカリスマ的な人気を誇る高尾美穂先生、「スポーツとヨガ」の関係を、長らくアメリカのプロスポーツ選手のトレーナーをし、後にゴルフの宮里藍氏の専属トレーナーでもあった山本邦子先生、他に「ビジネスとヨガ」、「解剖学とヨガ」、「心と体とヨガ」、「瞑想」、「哲学」など、それぞれの視点からのエッセイ。■「福岡伸一先生に聞く、命とは何だ?」「命とは何だ?」というテーマで編集部が、分子生物学者であり、『動的平衡』の著者としても知られる福岡伸一先生に質問していく連載。第1回は細胞から始まり、死についてなど、生と死にまつわる体の話を、福岡先生の視点から語っている。■SEEK,FIND AND FEEL~ヨガを探しに~ヨガを感じる旅。世界に目を向けると、日本にはないヨガの捉え方があり、知恵があり、生き方がある。今回はオーストラリアのヨガの聖地・バイロンベイへ旅し、そこにあるヨガを切り取っていく。日本とは真逆の季節の今、オーストラリアの人達の笑顔や汗、呼吸を感じられる写真が満載。SEEK,FIND AND FEEL~ヨガを探しに〜世界のあちこちにあるヨガの聖地を訪れる旅ページ。旅は心を浄化し気づきを与える「ヨガ」そのもの。今回、オーストラリアのバイロンベイで、編集長が得た気づきとは?■MODE YOGAヨガを感じさせるグラフページ。自然の中に溶け込むヨガを写真で見せていく。『Yogini』でも大人気だったヨガの世界観を見せていく写真集。■PASSIONヨガインストラクターの生き方、思い、呼吸が見えてくるライフスタイルページ。ヨガを伝えるということの楽しみ、喜び、大変さ、そして希望など、一人にフォーカスし紹介する。PASSION日本で活躍するヨガインストラクターのヨガへの思いや情熱を紹介するページ。ヨガを愛する気持ちは強く、志も高い!■JAPANISM世界で一番古い国とギネスにも載る日本には、古くから面々と続くカルチャーが横たわっている。日本はこんなにおもしろい!ということを紹介する。第一回は「箸と異界」。古事記から始まり、現代日本にもある異界と日本人はどうやってつき合っているのか?■yogis PORTRATE「あの人が?」ヨガはこんなにもさまざまな人が行っているということを写真で見せていく。思わず二度見をしてしまうような日常とヨガの切替の対比がおもしろい。■商品概要書名 :The yogis magazine vol.1(別冊ステレオサウンド)書名ヨミ :ザ・ヨギス・マガジン発売日 :2023年3月30日(木)定価 :1,650円(1,500円+税)ISBN :978-4-88073-493-4雑誌コード:67970-25サイズ :A4変形 縦294mm×横225mm×厚さ8.5mmページ数 :128ページ発行元 :株式会社Lotus8発売元 :株式会社ステレオサウンド全国の書店およびネット書店でお買い求めいただけます。■発行元 会社概要商号 : 株式会社Lotus8代表者 : 代表取締役 CEO 橋村 伸也所在地 : 〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17設立 : 2005年5月2日事業内容: 雑誌・書籍の編集、制作、出版、ヨガスタジオの運営資本金 : 700万円URL : ■発売元 会社概要商号 : 株式会社ステレオサウンド代表者 : 代表取締役社長 原田 知幸所在地 : 〒158-0098 東京都世田谷区上用賀5-12-11設立 : 1969年6月2日(創立1966年1月10日)事業内容: オーディオ専門誌の制作・出版・販売高音質音楽ソフトの企画・制作・販売オーディオビジュアルのポータルサイト運営資本金 : 1,800万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月28日大人気ヨガインストラクターが集結!トーキョーフィットネスは、2023年3月4日(土)と3月5日(日)に、ヨガ&フィットネスイベント『Tokyo Wellness Sunday』第4弾が「神宮前トーラス Wellbeing Hall」において開催されます。両日とも開催時間10:00から19:00までです。各クラス開始20分前から入場可能で、スタジオには10分前から入室することができます。定員は各クラス18名。参加費は1クラス4,000円、2クラス7,000円、3クラス9,000円です。参加者は、TOKYO JUICEのオーガニックスムージーを無料で1杯楽しめます。その他にも、ASAKARA ヘンププロテインやBuddy Nuts ナッツ詰め合わせ、MUSASHI アミノ酸サプリメントなどの特典が付いています。予約はLINEにて受け付けています。多彩なプログラムを用意同イベントの1日目は密山礼巳による「朝のリフレッシュ~ほぐしヨガ~」や、graceによる「POP PILATES」などのプログラムが行われます。2日目にはTaoによる「Wellness Morning Yoga」や、Ayakaによる「空手FIT」などが行われる予定です。プログラムの詳細は、トーキョーフィットネスのホームページに掲載されています。(画像はプレスリリースより)【参考】※トーキョーフィットネス News
2023年02月22日春を感じられるヨガレッスン2023年3月19日(日)、オンラインフィットネスアプリminefitが主催する『春のスペシャルヨガレッスン』が銀座ライオン クラシックホールにて開催される。講師はヨガインストラクター事務所 Peaceberg Styleのインストラクター6名が務める。同イベントは2部に分かれており、第1部「Yin~春陰~ 」では、呼吸と身体をゆっくり調和させながら、曇りがちな心をじんわりと温めていく。開場時間は11:00、開催時間は11:30から13:00まで。チケットは5,500円。第2部は「Yang~春陽~」の開場時間は13:30、開催時間は14:00から15:30まで。深い呼吸で春の暖かな香りを吸い込みながら身体を目覚めさせ、心をホクホクに温めていく。レッスンの最後には松本莉緒によるマントラも予定されている。チケットは5,500円。チケットの購入はPetixにて受け付けている。女優やヨガインストラクターとして活躍松本莉緒は1982年10月22日生まれ。女優としてドラマ「聖者の行進」や「モテキ」など、数多くのドラマや映画、CMに出演。2014年にヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得し、現在はヨガインストラクターとしても活動している。2017年1月にOAされた「BeauTV~VOCE」においてヨガコーナーを担当。「オーガニックライフ」や「YOGAJAPAN」など、多くのヨガイベントでもインストラクターを務めている。(画像はminefitより)【参考】※minefit※Peatix※Peaceberg Style
2023年02月17日スナイデル ホーム(SNIDEL HOME)の“開運パジャマ”第4弾が2023年1月4日(水)より全国店舗にて発売される。“幸運を呼ぶ”ルームウェア第4弾フォーチューンアドバイザー・イヴルルド遙華が監修する、“幸運を呼ぶ”ルームウェアの人気コラボレーション第4弾が登場。今回は、ラッキーモチーフ“ハート”をベースにしつつ、ラッキーカラー「ピンク」「ホワイト」「パープル」をピックアップ。新しい年の始まりにぴったりな“開運パジャマ”と“開運小物”を展開する。■3色のラッキーカラーピンク :幸せ力を上げてくれる色。ホワイト:純粋、リセット、一新してくれる色。パープル:直感力を上げてくれる色。セットアップで楽しめるハート柄トップス&パンツコラボレーション第4弾のイチオシは、セットアップで楽しめる開襟トップスとロングパンツ。表面にサテン、裏面に起毛素材を採用したパジャマで、全面にオリジナルのハート柄がプリントされている。フランス語で書かれた、イヴルルド遙華による2つのスペシャルメッセージが落とし込まれているのも嬉しいポイントだ。“ハート型ボタン付き”ニットカーディガン開襟トップスと一緒に楽しみたい“ふわふわ”のニットカーディガンも要チェック。パワーストーンのようなマーブル模様のハート型ボタンが採用されており、羽織るだけでハッピーなムードを演出してくれそうだ。“ふわふわニット”ルームウェア“ふわふわ”ニットのプルオーバー&ロングパンツもラインナップ。プルオーバーは、フリルのスタンドネックやギャザーを寄せた袖口など、甘くフェミニンなディテールが魅力的。ロングパンツは、イージーな履き心地で家でのリラックスタイムにぴったりだ。ヘアクリップ&タオルなど小物も小物は、ロマンチックなハート柄をプリントしたポーチやヘアクリップ、ハンドタオルを用意。さらに今回は、ローズ&ジャスミンをべースにオレンジをプラスした、やさしく包み込むような香りのバスソルトも取り揃える。【詳細】スナイデル ホーム 開運パジャマ第4弾発売日:2023年1月4日(水)取扱店舗:スナイデル ホームの全国直営店※オフィシャルオンラインサイト、ウサギオンラインでは2023年1月1日(日)0:00~発売。アイテム:・Warm Satin開襟トップス 8,910円・Warm Satinプリントロングパンツ 8,580円・ハートボタンニットカーディガン 8,800円・フリルカラーニットプルオーバー 7,920円・ニットロングパンツ 7,590円・インレーカットソー 5,940円・バスソルト エスポワール・フルール 3,190円・サテンプリントポーチ 4,950円・アセチヘアクリップ 2,640円・ハンドタオル 2,200円
2022年12月29日体の軸や呼吸に意識したヨガを学ぼう女性のためのヨガ協会代表・仁平美香氏は、自身のオフィシャルブログで「来年2月期 Women’s AwarenessYogaスクール 募集開始」のタイトルのもと、2023年2月に開講される『少人数制オンライン Women’s AwarenessYoga講師養成講座 土曜&祝日コース』の募集をスタートしたことを発表しました。体と心を支える軸を最も大切にする「ウィメンズ アウェアネスヨガ(R)」では、体の軸に意識を向け、背骨のやわらかなS字カーブをキープすることで、肩こりや腰痛などが起こりにくい体を目指します。講座実施日は、2月23日(木)、2月25日(土)、3月18日(土)、3月21日(火)、3月25日(土)、4月1日(土)。参加費は120,000円。参加費には、オリジナルテキスト、修了試験、修了証発行費用が含まれています。申し込みは、女性のためのヨガ協会主催 ヨガ&ボディケアスクールの申し込み専用ページにて受け付けています。女性のためのヨガを得意とする仁平美香氏仁平美香氏は、女性のためのヨガ協会代表を務め、ヨガ講師、セラピスト(整体&オイルトリートメント)として活動。定期的に対面でのヨガクラスやパーソナルヨガ指導などを行う他、オンラインでのヨガ指導も実施している。ラジオやテレビなどでも活躍。著書には『子宮美人のつくりかた』『カラダをゆるめてこころを整える月経血コントロールヨガ』『女性のヨガと子宮の整体法』などがある。(画像は仁平美香オフィシャルブログより)【参考】※仁平美香オフィシャルブログ※女性のためのヨガ協会
2022年12月12日発売に合わせてユニクロオリジナルのノベルティもあるとのこと。あったかくてふわもこのフリースパジャマとかわいいノベルティグッズで、癒しのおうち時間を過ごそう♡パジャマのラインナップは3種類!「ミッフィーフリースパジャマ(長袖)」ベージュ、イエロー、ピンクで色違いではなくそれぞれ違うデザインのミッフィーが施されています。オンラインでも買えるので、サイトでぜひ違いをくらべてみて★もちろん店舗でもチェック!各¥1,990 80-120cm (120cmはオンラインストアのみ販売)ノベルティはおやつボウル11月18日(金)から発売している「ミッフィーフリースパジャマ」購入でノベルティがもらえる!店舗は先着順で、オンラインは毎日抽選でもらえるとのこと。オンライン購入の場合は店舗レジでお支払いやお受け取りを選択しても、抽選になるそうなので、絶対欲しい場合は早めに店舗へGO♪ベビーパジャマのミッフィーにキュン何を着ててもかわいい赤ちゃんですが、さらにミッフィーのかわいいパジャマを着ていたらそれはもうキュンキュンものですよね♡そんな至福のときをミッフィーパジャマで手に入れちゃいましょう!あわせて読みたい🌈ミッフィーポムポムプリンなどキャラ蒸しまん作りでおうち時間充実
2022年11月21日京都駅ビル4階の広場でヨガやウォーキングを楽しもう京都駅ビル開発株式会社は、初心者でも気軽に参加できる体験イベント『Well-being activity ~ヨガ・ウォーキングイベント』を、2022年11月に、「みんなの広場 -うっどすくえあ-(京都駅ビル4階=南広場内)」で開催します。フットケア&ウォーキングセラピスト 澤野ともえ氏が講師を務める『ウォーキング教室』は、11月5日(土)、11月12日(土)、11月19日(土)、11月26日(土)に開催。各日、受付開始時間は10:00から、開催時間は10:30から12:00までとなっています。定員は20名(先着順)。参加費は無料です。人気ヨガインストラクターも登場『ヨガ教室』は、11月6日(日)、11月13日(日)、11月20日(日)、11月27日(日)に開催されます。6日(日)と20日(日)は、ヨガインストラクターの岡田茉里乃氏が、13日(日)と27日(日)は、美食家ヨガインストラクターの太田真理子氏が講師を務めます。各日2回開催となっており、1回目の受付開始時間は12:30から、開催時間は13:00から14:00まで。2回目の受付開始時間は14:00から、開催時間は14:30から15:00までとなっています。定員は各日15名(先着順)。参加費は無料です。『ウォーキング教室』『ヨガ教室』ともに、参加の申し込みは、「Well-being activity~ヨガ・ウォーキングイベント~」参加申し込みフォームにて受け付けています。(画像はJR西日本株式会社より)【参考】※京都駅ビル開発株式会社 プレスリリース※JR西日本株式会社 ニュースリリース※「Well-being activity~ヨガ・ウォーキングイベント~」参加申し込みフォーム※岡田茉里乃オフィシャルインスタグラム
2022年11月11日ユニクロ(UNIQLO)から、「ミッフィー」のベビーパジャマコレクションが登場。2022年11月18日(金)より、ユニクロのキッズ・ベビー取扱い店舗などで販売される。「ミッフィー」の“ふわもこ”フリースパジャマユニクロの新作は、オランダの絵本作家ディック ・ブルーナが描いた絵本「ミッフィー」をモチーフにしたベビーパジャマ。うさぎの女の子「ミッフィー」を、“ふわふわ”“もこもこ”のフリースパジャマに落とし込んだ。アップリケを配したトップスや総柄ボトムスバリエーションは全3種。袖口や胸元の「ミッフィー」のアップリケを配したモデルや、ボトムスに総柄の「ミッフィー」フェイスをあしらったモデルなどが揃う。柔らかく温かなフリースパジャマは、寒い冬にぴったり。トップスとパンツはボタンで留められる仕様になっており、寝ている間に子供のお腹が出るのを防いでくれるため、実用性にも優れている。【詳細】ユニクロ「ミッフィー」ベビーパジャマコレクション発売日:2022年11月18日(金)販売店舗:ユニクロのキッズ・ベビー取扱い店舗、オンラインストア価格「ミッフィー フリースパジャマ(長袖)」全3種類 各1,990円サイズ:80~120cm(120㎝はオンラインストアのみ販売)■ユニクロオリジナル「ミッフィー」おやつボウル プレゼント企画大きさ:高さ60mm×幅90mm材質:陶器内容:11月18日(金)より「ミッフィー フリースパジャマ」の購入者に、ユニクロオリジナル「ミッフィー」おやつボウルをプレゼント。<店舗の場合>対象商品1点購入ごとに1点プレゼント※プレゼントは先着順、なくなり次第終了※プレゼントの種類は選択不可<オンラインストアの場合>対象商品1点以上購入で、毎日抽選にて1点プレゼント※プレゼント抽選期間は11月18日(金)~11月24日(木)※プレゼントは1回の注文で1点まで※プレゼントの種類は選択不可※「店舗レジで支払い」または「店舗レジで受取り」を選択した場合、プレゼントはオンラインストアの場合の条件となる※なくなり次第終了lllustrations Dick Bruna © copyright Mercis bv,1953-2022 www.miffy.com
2022年11月11日5万人が来場するアジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」を運営する株式会社ヨガタウンは、19回目を迎える今年、3年ぶりの対面式のリアルイベントとして屋外でのヨガクラスとオンラインを組み合わせたハイブリッド配信として開催します。そのヨガフェスタオンラインチケットおよび、葛西海浜公園で実施するリアルのメイン会場のチケット発売を2022年9月14日(水)の正午に開始します。オンラインとリアル本会場、リアルサテライト会場の3部構成で開催今年のヨガフェスタは、プレ開催と本開催の2つの期間に分かれて開催され、1つ目のYOGAWeek(プレ開催)は、オンラインの無料クラスを2週間でおおよそ100名の講師が500クラス程度を開催し、日本中でヨガ三昧な時間を提供。2つ目のYOGAfest(本開催)は、オンラインとリアル本会場とリアルサテライト会場の3部構成で開催。メイン会場および、オンラインでの講師陣は日本のヨガの第一線で活躍するケンハラクマ、綿本彰、モデルの野沢和香など34名の講師陣による31の有料クラスを開催。また、YOGAfest開催期間中、メイン会場以外にも日本各地のサテライト会場5ヶ所で開催します。誰でもどこでも気軽にヨガを楽しむことができるよう無料のヨガクラスも多数開催予定。今年のオンライン配信システムは、既に普及しているZoomを利用して実施し、ヨガフェスタ全期間を通して約2万人程度の来場を見込んでいます。◆ヨガフェスタ期間(有料)2022年9月30日(金)~10月2日(日)<チケット発売について>前売り発売(価格は全て税抜)・オンラインチケット3日券4,800円・9月30日 葛西海浜公園チケット1日券4,800円前売り期間:~9月29日(木)深夜0時当日発売・9月30日 葛西海浜公園チケット1日券5,300円・3日券5,300円(9月30日のみ発売)<公式サイトでご購入ください>ヨガフェスタ2022公式サイト◆オンライン配信<1日中楽しめる多彩なプログラム>ヨガフェスタの誇る豪華講師陣によるオンラインと、サテライト開催されている各地からの中継映像を配信。自宅から参加できるライブ配信の特性を活かして朝9時から夜19時半までたっぷりと多彩なクラスを用意しています。ライブ配信は2つのチャンネルで構成されています。(1)アカデミーチャンネルヨガを深めるヨガフェスタレジェンド講師による90分のクラスを実施クラスの間には新人のトライアルクラスを12クラス実施予定・10月1日(土)9:00~19:00・10月2日(日)9:00~19:00(2)サテライト会場中継チャンネルサテライト会場の5会場で実施されているヨガフェスタの中継映像を配信各地の自然を満喫しながら一緒にお部屋でヨガを楽しめます・9月30日(金)12:00~16:30・10月1日(土)9:30~19:00・10月2日(日)9:30~19:00(オンラインクラス)綿本彰・ケンハラクマ・峯岸道子・中村尚人・田中律子・山本俊朗・ヤスシ・野沢和香・シュミッツ千栄子・chama・マスター・スダカー・梅澤友里香・磯部佳世子・佐藤ゴウ・梅澤友里香・高尾美穂・岩村葵・木村匠1DAYリトリート◆リアルメイン会場今年のヨガフェスタでは、都市型の日帰りでできる1DAYリトリートを目指して開催します。これまでのヨガを楽しむイベントから、「ヨガを活用する体験」ができるイベントして実施します。ヨガクラスは1日実施していますが、ヨガで感性を高めたあとは、屋外のアクティビティを満喫。波音を聴きながらウクレレの音楽で癒される1日を提供します。メイン会場の葛西海浜公園は、人口島ではありながら、人口渚の復活や、都内で唯一のラムサール条約に登録された湿地帯など、環境意識の高いヨガに関わる人々の嗜好とマッチした開催地で、環境対応型イベントとして、クリーン電力を活用し、ゴミを出さないイベントを目指します。<出演ヨガ講師>野沢和香・里見茜・島袋聖南・LoLo・岡副麻希・綿本彰・名渡山遼その他のアクティビティとして、アウトドアサウナ、BBQ、スポーツゴミ拾いや、プラントベースのフード出店を予定しています。◆リアルサテライト会場今年のヨガフェスタでは、YOGAfest開催期間の3日間にメイン会場以外にもヨガフェスタが1DAYリトリートとして実施されることを認定した以下の会場でサテライトのヨガフェスタを実施します。・仙台会場9月30日(金)三神峯公園 ・調布会場10月1日(土)てつみち ・横浜会場10月1日(土)横浜ベイタワー ・名古屋会場10月2日(日)(予定)hisayaodori park・沖縄会場10月1日(土) 10月2日(日)21世紀の森公園 ◆YOGAWeek期間(無料)参加無料!日本全国一緒に楽しむ「YOGAWeek」開催期間:2022年9月16日(金)~29日(金)の15日間全国から集まったインストラクターが、6つのテーマに沿った約500クラスを展開予定。すべてのクラスは無料で受講可能!普段ヨガをしない方誰もが楽しめる夢の2週間!<6つのクラステーマ>1:ヘルス&ビューティー系(痩身、美容、健康)2:リラックス系(瞑想・マインドフルネス・睡眠)3:スポーツ系(トレーニング・アスリート)4:フィジカル系(アーサナ・解剖学)5:対象別(キッズ・ファミリー・マタニティー・世代・性別)6:スタイル別(ヨガのスタイル別)◆接続環境についてPC(win,Mac)、スマートフォン、タブレットなど多様なデバイスからご参加いただけます。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年09月16日リフレッシュはしたいけれど、忙しくてヨガに取り組む余裕なんてない人必見!ヨガインストラクターの資格を持つ後藤晴菜アナウンサーに、オフィスや自宅ですぐに癒しを得ることができるヨガポーズを教えてもらいました。アナウンサーとして忙しい毎日を送りながら、ヨガインストラクターとしても活躍している、日本テレビアナウンサーの後藤晴菜さん。「ヨガとの出合いは8年くらい前。当時は、朝と夜の番組を担当していたのですが、眠りが浅いなどの小さな不調を感じるように。体内時計のサイクルを正したいと思っていた頃に、ヨガを習っていた母に勧められたのがきっかけでした」初めて体験したヨガでは、体だけでなく心の解放も感じたそう。「ヨガは体調に合わせて強度を調節できるので、自分のペースで続けられそうだなと思いました。なによりヨガのあとは、代謝が上がって、お腹もすくし、夜はきちんと眠たくなるんです。体の機能のひとつひとつが整っていくのを実感しました。また、レッスンでは、先生がヨガの教えを日常生活に落とし込んで話してくださるのですが、気づくと涙が出ていたことも…。目まぐるしい毎日に疲れている時は、心が浄化されるのを感じました」コロナ禍の中、ヨガインストラクターの資格も取得した。「担当している『バゲット』という番組内で、総合フィットネスクラブの『ティップネス』との企画があるのですが、ある日トレーナーの方に、体を動かすのが好きならヨガの資格を取ってみたら?と勧められたんです。もちろんヨガは好きでしたが、教えるとなると別の話。でも、ちょうどコロナ禍で、今まで当たり前にできていたことができなくなってしまい、前に進む原動力を失っている時期でした。こんな時だからこそ何かにチャレンジしてみようと思って、思い切って資格を取りました」プロとして、より深くヨガと向き合うことで、マインドにも変化が。「忙しく働いていた時は、自分と向き合う時間を持とうとしていなかったのですが、ヨガをすることで自分の心を見つめるように。心が安定し、癒しを得られるようになりました」今回、後藤さんに教えていただいたポーズは、動きやすい服装ならOK、ヨガマットも不要な気軽なもの。「会社や自宅で洋服のまま、椅子に座った状態や立った姿勢で、スキマ時間にできるものばかりです。ヨガには“off the mat=マットの外にいてもヨガは続いている”という言葉があって、ヨガをして気づいたことを日常生活でも活かしていくことが大事だとされています。どこでもできるし、心身を整えてくれる効果が高いので、自分の心と体に耳を傾け、マイペースに続けることが大切だと思います」ここでは、忙しい人も“合間”で癒されるヨガポーズをひとつご紹介します。【合間ヨガ】全身に効くポーズ股関節を広げて胸を開くことで、全身の血流を促進。疲れやむくみが改善されて頭もクリアになるから、リラックスした状態に!1 足を大きく開き、右ひざを90度に曲げる。椅子に浅めに座り、腰に両手を当てて両足を開く。右足のつま先を90度真横に向け、右ひざを90度曲げる。2 顔を右に向け、両腕を水平に上げる。骨盤をまっすぐ立てた状態で顔を右に向け、両腕を水平に上げて胸を開く。右脚に重心が偏らないように注意を。3 右腕を太もも、左手を腰に置き顔を左斜め上に向ける。右ひざが内側に倒れないように注意し、左足が地面から浮かないよう、しっかりと踏み込むこと。+α できる人は、左腕を左脚と一直線になるようにのばす。3から、左腕を顔の横にくるように上げ、指先までしっかりのばして脇腹をストレッチ。反対側も同様に行う。One Point Advice 安定感のある椅子に骨盤を立てて座る。どちらかの脚に重心が偏らないよう、左右均等に体重をかけること、腕は水平に上げて、指先を遠くにのばすイメージで行うのがコツ。ごとう・はるな1990年4月生まれ、愛知県出身。2013年、日本テレビにアナウンサーとして入社。オンラインフィットネス「torcia」ではヨガレッスンやコラムを配信している。現在、第一子を妊娠中。衣装協力・ジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256※『anan』2022年9月14日号より。写真・中島慶子スタイリスト・木下 彩(後藤さん)城田 望(KIND/モデル)ヘア&メイク・川嵜 瞳モデル・中嶋杏里沙(LIGHT management)イラスト・中丸陽子取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月10日仲のいい友達と集まってワイワイ騒ぎたいパジャマパーティー。盛り上がりを後押ししてくれるのは、かわいいパジャマではないでしょうか。今回はGUのサテンウェアをご紹介します。女子ウケがよさそうなアイテムを集めたので、ぜひ参考にしてください。ハートを掴まれるうさぎ柄サテンパジャマ出典: GU全面にあしらったうさぎ柄が女子のハートを鷲掴みにしそうなサテンパジャマ。価格は1990円(税込)です。ピンクにベージュをミックスしたようなニュアンスカラーも素敵で、ガーリーになりすぎず大人っぽく着こなせそうです。カラーはピンクとダークグレーの2色展開。大人かわいい猫柄パジャマ出典: GUリボンをつけて片手を上げる猫がキュートで、着る前からテンションがアップしそうなサテンパジャマ。価格は1990円(税込)です。リッチな光沢感のサテン素材にマスコットのように愛らしい猫をデザインしたサテンパジャマは、大人かわいくて女子会でも一目置かれそうです。カラーはライトグリーンとネイビーの2色展開。注目の的になりそうなくま柄パジャマ出典: GUつぶらな瞳のくまをデザインしたサテンパジャマ、価格は1990円(税込)です。ハグしているシーンや背を向けて座っているシーンなど、いろいろなくまがデザインされているサテンパジャマは、あまりのかわいさに注目の的になりそう。カラーはベージュ・ブラウン・ネイビーの3色展開なので、女子会するお友達と色違いで購入するのもいいですね。GUのサテンウェアで女子会を盛り上げよう!うさぎ柄や猫柄、くま柄など、女子のハートを掴むキュートなデザインのサテンアイテムが揃うGU。パジャマパーティーにGUのサテンアイテムを着て参加すると、今まで以上に女子会が盛り上がるかもしれませんね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年09月09日一日頑張った体と気持ちをほぐし、睡眠に入る準備をととのえるヨガをご紹介。どれも普段のパジャマでできるポーズなので、難しいことは考えず、気軽にチャレンジを!低い姿勢のポーズで気持ちを落ち着かせて。ヨガの本場インドに伝わる伝統医学“アーユルヴェーダ”では、この世のあらゆるものは、空、風、火、水、地の5つのエレメントの組み合わせで成ると捉える。インドでアーユルヴェーダを学んだサントーシマ香さんによると、睡眠は水や地のエレメントとの関わりが深いそう。「水や地には、重量感、落ち着かせる、といった性質があります。若い年代ほど水や地のエレメントが多いので、横になるとすぐ寝ついて朝までぐっすり。ところが年を重ねると、軽さやザワつきといった性質のある風の要素が多くなるので、なかなか眠れない、睡眠が浅くなることが増えるのです」思い当たる人は、この後のポーズで、風のエレメントを調節して。「床に近いところで行うポーズは、気持ちを落ち着かせて体の緊張をゆるめ、呼吸を深めるので睡眠の前におすすめ。考えすぎたり、痛みが出ると逆効果。気持ちよければなんでもOKなつもりで、気楽にトライしましょう。まずは全身のこわばりをほぐす、基本の5ポーズからスタートします」基本の呼吸法ポーズを取る余裕がないときは、吐く息にフォーカスした呼吸だけでもリラックス効果が。意識せず基本の呼吸ができるようになったら、ポーズを行いながら取り入れてみて。基本の呼吸法1:息を吐くメソッド床にあぐらをかいて目を閉じて、両手をお腹に。そのまま深く息を吐いたら、自然に楽に吸い込む。吐くときは苦しくなるまで頑張らず、お腹を背骨に近づける気持ちで。意識を吐く息に集中させる。基本の呼吸法2:4‐7‐8 呼吸不安な気持ちを和らげたいときにおすすめ。ゆっくり4つ数えながら鼻で息を吸ったら、呼吸を止めて7つカウント。唇をすぼめて、8つ数えながら口から息を吐く。4回繰り返す。基本のサイクル眠る前に1サイクル行いたい5つのポーズ。各ポーズとも、姿勢を維持したまま5回呼吸をすること。無理をせず、気持ちよく体を伸ばすことが目的。STEP1:子犬のポーズ床に両手と両ひざをつけて四つん這いになる。両手は肩幅、両ひざは腰幅くらいに広げて。次に、お尻を引いて両手を前に出す。手は、大きくパーの形に開いて床を押しやるように。肩と頭を床に近づけ、腋の下、胸、お腹、腰をストレッチ。STEP2:ローランジのポーズ足を前後に開いて腰を落とし、後ろ脚のひざを床につける。両手を上げて腋を伸ばし、視線は前方に。両手は、そろえていても離れていてもOK。上半身を少し反らせて胸を開く。胸が開くと、呼吸が自然と深くなる。逆の脚も同様に。STEP3:合蹟(がっせき)のポーズあぐらをかいて床に座り、両足の裏を合わせる。両ひざは、床から浮いていても大丈夫。次に、両手を前に出して床につけ、上半身を前に倒す。このときに無理をせず、心地よい位置で止めるのが重要。太ももの内側から股関節がじんわり気持ちよく伸びるのを感じて。STEP4:橋のポーズ床に仰向けで寝転がり、両ひざを曲げる。足は、腰幅を目安にやや開き、両腕は伸ばして体の横に。次に、お尻を床から離して持ち上げて肩と両足で体を支え、肩甲骨を背骨に寄せながら組み手で床を押す。座り仕事で固まった腰をほぐし、丸まった背を伸ばそう。STEP5:仰向けでねじるポーズ4のポーズから、お尻を床に落として両手は頭の上に。両足をお尻に軽く近づけ、腰を右に少しずらしてから両ひざを左に倒す。最後に、左足のくるぶしを右脚のひざ上にのせて少し負荷をかけてもOK。顔は、右側に傾けて。腰や背中を伸ばしてひねると、呼吸が楽になる。反対側も同様に。サントーシマ香さんヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピスト。アメリカやインドでヨガを学ぶ。スタジオやオンライン上でヨガ講座を開催。『疲れないからだをつくる夜のヨガ』(大和書房)など著書多数。※『anan』2022年8月31日号より。写真・土佐麻理子ヘア&メイク・nagisa(W)取材、文・風間裕美子撮影協力・PROPS NOW(by anan編集部)
2022年08月26日簡単ヨガポーズが中心 初心者にも8月26日(金)、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『肩こり姿勢改善ヨガ』が開催される。講師は橋下摩亜也氏(RYT200・リストラティブヨガTT)であり、参加費は500円(税込)。レッスンは初心者にも可能な簡単ヨガポーズを中心に行われ、ZOOMアプリが使用される。参加者にはインターネット環境と端末、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物の準備が求められており、動きやすい服装も必要である。頭痛・目の疲れ・疲労感を解消現代社会では前屈みでの仕事が多く、猫背になってしまっている人も少なくない。姿勢の乱れや運動不足は肩こりの原因になり、頭痛や吐き気をもよおす人もいる。適度な運動や体操は肩こりの予防と改善に有効である。このオンラインレッスンでは、肩甲骨や肩周りを呼吸に合わせながらゆったりとほぐし、リンパの流れを調整。頭痛や目の疲れ、疲労感を解消する。なお、当日は化粧しなくても、パジャマ姿でも参加可能。端末のカメラがオフの状態でも参加できるが、カメラがオンの状態であれば、ポーズの指導などができるとしている。性別を問わず、ヨガが初めての人も大歓迎のレッスンである。日時: 8月26日(金) 21:00~21:45場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※肩こり姿勢改善ヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2022年08月18日CONTENTSキッズのパジャマSNAP 4選ママのパジャマSNAP 6選キッズのパジャマSNAP#KIDS_01パジャマ選びはキッズにお任せ!Name:Renちゃん・4歳、Yoruくん・1歳パジャマ:(Ren)カーターズ、(Yoru)プチバトー「息子が着ているパジャマは娘のお下がり。『プチバトー』のパジャマは生地がしっかりしていて長持ちするし、デザインも可愛いのでお気に入りです! 娘が着ているパジャマはコストコで購入した『カーターズ』のもの。4歳の娘は自分で選びたがるので、買いやすい値段の『エイチアンドエム』や『コストコ』で購入することが最近は多いです」#KIDS_02プチプラでカラバリ豊富なのが魅力♪Name:こはるちゃん・3歳パジャマ:シーイン「価格と豊富なカラバリに惹かれて購入しました。セットアップでなんと800円! 14色展開だったので、娘に好きな色を選んでもらいまとめ買いしました。お安いので生地は薄めではありますが、寝汗をかきやすい娘の夏パジャマとしては涼しそうで最適です!」#KIDS_03ワッフル地×パイナップル柄で夏ムード!Name:いのちゃん・3歳パジャマ:フルーツオブザルーム「私がもともとルームウェアとして『フルーツオブザルーム』を着用していて、肌触りがよく気持ちよかったので、娘用にも購入しました! 柄は数種類あったのですが、パイナップル組の娘にはパイナップル柄をセレクト。着やすくて可愛いので娘も気に入っているようです。身長95cmで90cmを着用していますが、ゆったりシルエットなので長く着られそう」#KIDS_04くすみカラーとウサギ柄にひと目惚れ♡Name:あおいくん・3歳、ひまりちゃん・1歳パジャマ:コンゲススロイド「可愛い色味&ウサギ柄で、男の子でも女の子でも着せられるデザインが購入の決め手! しっとりやわらかい生地感で、子どもたちも着心地がよさそうです。パジャマはプチプラを購入することも多いですが、兄妹でお揃いで着せられるデザインはついついチェックしてしまいます」ママのパジャマSNAP#MAMA_01普段着にも使えるヴィンテージパジャマName:yurinaさん (8歳&5歳・男の子ママ)、Job:美容師パジャマ:クリークヴィンテージ「新品にはなかなかない柄と色合いが好みです。ウエストインしてヒールを合わせたらお出かけ着としても使えます! 上下バラバラに着ても可愛いのでお気に入りです」#MAMA_02ブランドコンセプトに共感してゲットName:春海 茜さん(6歳・男の子ママ)、Job:Harumi Showroom PR Directorパジャマ:グリーノーム「サラッと夏でも気持ちのよい素材がポイント。宅急便の受け取りにも焦らないで済むデザイン性の高さも気に入っています。『我が子を授かり、母親になった瞬間与えられる役割を<世界でもっとも至福のしごと>』と考えるブランドコンセプトにも共感し、購入を決めました!」#MAMA_03ソーダ柄とプチプラなお値段が推せるName:瀬川 愛さん(2歳・女の子ママ)、Job:美容師パジャマ:GU「ソーダ柄が夏らしくて可愛い! GUのパジャマは安くて可愛い柄が多いのでおすすめです。サテン地なので、さらっと涼しい着心地もポイント。子どもっぽい柄アイテムもお家の中なら楽しめるので、ルームウェアでは柄ものを取り入れて楽しんでいます♪」#MAMA_04夏らしいストライプ柄が涼しげ!Name:佐藤真里子さん(0歳・男の子ママ)、Job:SeaRoomlynn Pressパジャマ:シールームリン(トップス)、プライベート・スプーンズ・クラブ(ボトムス)「トップスは子どもの顔が触れても安心なコットン100%、ボトムスはラフに着られるゆるいシルエットが気に入っています。高身長でも余裕のある丈の長さも嬉しい。洗濯してもすぐに乾く軽い生地感で、毎日着られるのも◎」#MAMA_05マタニティでもゆったり可愛い♡Name:HONOKAさん(2歳・男の子ママ)、Job:フリーランス美容師パジャマ:スリーピージョーンズ「上下別々に普段着としても使っています。チェック柄のデザインが可愛いと思い購入しました! 現在第2子を妊娠中なのですが、妊婦でもゆったりと着られるサイズ感もお気に入りです」#MAMA_06古着のフラミンゴTシャツがキュート!Name:ちえみさん(2歳・女の子ママ)、Job:美容師パジャマ:古着(トップス)、パタゴニア(ボトムス)「『パタゴニア』のパンツはもともとアウトドア用に買ったものですが、動きやすいしすぐ乾くので、気づいたら部屋着として活用していました。古着屋で買ったこのフラミンゴTシャツとの合わせがいちばんお気に入りですが、そのときの気分でいろいろとTシャツを変えて楽しんでいます!」
2022年07月09日株式会社バンダイ トイディビジョン グローバルトイ企画部より販売している木製玩具Disney KIDEAのアートを使用した、株式会社ユニクロ『ベビー キルトパジャマ(長袖)』が新登場。『ディズニー キディア キルトパジャマ(長袖) 全4柄』を2022年秋より販売開始します。(発売元:株式会社ユニクロ)ディズニー キディア キルトパジャマ(長袖)『ディズニー キディア キルトパジャマ(長袖)』 ■パジャマ特徴ディズニーの世界観から生まれた木製玩具KIDEAが描かれたパジャマです。玩具になったディズニーキャラクターが集合する楽しいデザインで、夢の中でもずっといっしょ。KIDEA公式HPページ ■Disney KIDEAとは?Disneyの良質なストーリーをもつキャラクターを世代を超えて楽しんでいただける高品質な木製玩具シリーズです。Disney KIDEAは、次世代の教育をリードする国立大学法人東京学芸大学とバンダイとのコラボレーションで生まれました。松田恵示教授のスーパーヴィジョンにより「こどもの想像力」をひきだすことをねらっています。「つみき遊び」「ごっこ遊び」「コレクション」と、成長に合わせて遊び方が変化していくのも魅力。ここでは、松田教授のコメントよりDisney KIDEAの「6つの特徴」をご紹介します。・想像力を育む緑のソファが森に。キャラクターたちの個性が、こどもの発想をどこまでも広げます。・遊びが広がるDisneyのお話をなぞっていくうちに、自分だけの物語がはじまります。・持ちやすいこどもの手にちょうどいい、15mmの厚み。ついつい、つかんで、積み上げたくなります。・丈夫で高品質きびしい試験をクリアした高品質なブナ材は丈夫で、落とした時も、ぶつかった時もここちよい音が響きます。・口に入れても安心好奇心旺盛なこどものために、安全な塗料を使っています。・こどもと大人で、分かち合えるよろこび。Disneyの世界観は、こどもと大人の目を揃えてくれます。お話をしたりするうちに、よろこびや感動を分かち合うことができます。■キャンペーン概要・ユニクロ『ディズニー キディア キルトパジャマ(長袖)』を2点購入ごとに、限定KIDEAを1つプレゼントいたします。※プレゼント配布の期間や条件が変更になる場合、また期間を分けてプレゼントする場合があります。※最新情報はユニクロ公式オンラインストアをご確認ください。※店舗状況により、整理券を配布する場合があります。※一部店舗では実施しておりません。※オンラインストアでは配布条件および配布方法が異なります。商品発売予定日:2022年9月中旬 販売予定※最新情報はユニクロ公式オンラインストアをご確認ください。販売店舗:全国のユニクロ店舗およびオンラインストア(C) Disney(C) Disney/Pixar(C) Disney. Based on the“Winnie the Pooh”works by A.A. Milne and E.H.Shepard.※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真は開発中のため、実際の商品とは多少異なる場合があります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月04日長年ヨガを習っていた母の影響もあり、中学生のころから身近だったのがヨガ。学生時代は難しいポーズやかなり長い時間でも同じ姿勢をとることが可能でした。就職してからも起床後や就寝前に軽くヨガをおこなっていて、ずっとヨガが私の近くにありました。疲れていてもヨガをおこなった日はぐっすり眠れて翌日仕事の疲れを引きずらず、適度な運動として体重の増加防止にも役立っていました。それが40代で次第にヨガから遠ざかるようになり……。★:「正直驚き!朝晩の10分だけで…」ヨガの呼吸法がもたらした体と心の改善【体験談】体重の増加と共にヨガもしなくなった30代に入り、仕事が忙しくなり、家に帰ればパジャマに着替えて夕食を食べて寝るだけ。帰宅して運動もせず食べるだけで何もしないから太ります。太るとだんだんすべてのことがおっくうになってきます。体重が増加すると体が重くて疲れが倍増! 家に帰ると何にもしたくなくて家事をこなすだけでダウン! さらに子どもが生まれると気力も時間もなくなり、40代になるころには日課だったヨガも「明日やろう」「明後日やろう」とどんどん先延ばしにして何もしなくなりました。そうすると、いざやろうとしても脚は伸びないし手は届かないし、体は痛くてポーズは2秒と持たない! うまくできないと、やる気が起こらないという悪循環に突入し、ますますヨガから遠ざかりました。頑張って5分でもできた日は全然違うのはわかっていても続きません。YouTubeで良さそうなヨガのプログラムを見つけても「5日くらい続ける→忙しくなる→しばらくお休み→また新しいの見つける」の繰り返し。気付いたら開脚はますますできない、脚は上がらない危機的な状況に陥りました。今の体にあったヨガを続けるまずは不摂生と運動不足でガッチガチに固まった体を少しずつ柔らかくすることから始めてみました。背中伸ばしのポーズと開脚などの初心者中の初心者でもできるようなポーズを朝と夜に5分程度ずつ。ヨガの基本は呼吸法なので、しっかり深い腹式呼吸ができるようなやさしいポーズで体を慣らしました。すると、最初は開かなかった脚も徐々に痛いながらも開くようになり、肩が外れそうに痛かった背中を伸ばすポーズもできるようになりました。これを2週間続け、次のステップに進みます。少し体をひねって呼吸したり、体のバランスが必要なポーズなどちょっと難易度の高いものを取り入れて、ひっくり返りそうになりながら呼吸して倒れそうになりながら頑張ること1カ月。なんとなくバランスが取れ、体が伸ばせるようになったのと、夜ぐっすり眠れるので翌朝疲れがあまり残らないことに気付きました。体重に変化はないのですが、むくみが取れスッキリしてきたような気がしたのもこのころです。次のプログラムをYouTubeで探し、さらにできるように頑張り続けました。だんだんできるポーズが増えてきた!10分から15分程度のヨガを続けること3カ月。ちょっとずつ体重も落ち、動けるようになってきました。ちょっと調子に乗ってきた私はYouTubeで30分くらいの、初心者でもできそうなヨガのプログラムを見つけ、週2回ほどおこないました。初心者向けとはいっても結構難しくて、ポーズが取れずに考えてるうちに置いて行かれて何度も止めたり、バランスを崩してるうちに進んでしまい、また止めたりと順調には進みませんでした。しかし、週2回でもこなせるようになると、体を動かすのがだんだんおっくうではなくなってきて、買い物や用事を済ませるのに歩くようになりました。「ドラゴンクエストウォーク」のアプリもインストールして歩くことに楽しみを持たせ、歩く前後にはストレッチして筋肉痛を防ぐようにしました。半年もヨガ生活を送ると、体重自体は6kg減くらいでしたが、たぷたぷの体がすこし締まってきて、疲れにくくなってきたのを感じることができるようになりました。痩せただけじゃない!悩みの肩凝りにも効果的スマホやパソコンの使い過ぎで凝った肩や首を伸ばし、こわばった足腰を正しい呼吸と共に伸ばすことで心身ともに健康に近づいていけました。肩凝りが完全になくなったわけではないのですが、石が入っているような重苦しい感覚が減り、確実に以前より首周りがラクになっています。続かない日やできない日もありますが、3分でも5分でも毎日続けるとこんなに違うんだと実感できたのが半年継続できた理由です。特に効いたのは猫の背伸びのポーズです。四つんばいになり、おしりの位置をその体制でキープしたまま手を徐々に前に伸ばしていきます。最初は腕を伸ばしていく段階で肩が外れるんじゃないかと心配になりました。でも徐々に痛気持ち良い感覚になり、伸びる感覚が癖になり、慣れていきました。まとめ昔は完全に「痩せたい」「スタイルが良くなりたい」がヨガの目的でした。もちろん今も痩せたいから続けているのは間違いないのですが、ヨガをおこなって体をぐーっと伸ばすと、血流が良くなって体が暖かくなりポカポカしてくるのを感じられました。夜も寝つきが良くなり朝もすっきり起きられることが増えて良いことずくめです!ただ、今私のおこなっているヨガは急激なダイエットを目的としているものではなく、あくまで健康な体づくりの要素が多いのです。あまり大変なポーズは呼吸も難しくてちょっと大変でした。激しい運動と異なり、劇的に短期間で痩せることはないのでそこがつらいところですが、緩やかには痩せていっているのでこの調子で続けていって経過を見ていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2022年07月03日身体のリラックスだけでなく、メンタルにもよい影響があるというヨガ。ヨガ本や動画はたくさんありますが、手軽にできるものは何か迷ってしまいますよね。今回はヨガインストラクター来夏さんに、一息つきたい「週末」におすすめのヨガポーズを教えてもらいました。あわせて、ヨガ後のボディケアオイルの人気ランキングもご紹介します。朝におすすめ■針の糸通しのポーズ週末の朝は、肩や腰回りの緊張をほどきながら、下垂した内臓を元の位置に戻すイメージで内臓の動きも意識した「針の糸通しのポーズ」がおすすめです。骨盤の下に膝が来るように四つ這いになり、息を吸いながら片手を天井に持ち上げて、吐く息で体側から腕を差し込んでいきます。そのまま肩と耳が床につくように倒していき、反対側の腕は前方に伸ばします。顎を引きよせ天井を見ます。同じように反対の腕も進めます。戻るときは同じ道を引き返すようにゆっくり戻します。夜におすすめのポーズ■「鋤のポーズ」そして夜は、背骨周りの筋肉を緩和して、お尻周り、腰回りの緊張をほどいていき、全身の血流がよくなるような「鋤のポーズ」を。全身がすっきりとしてリフレッシュができるのでおすすめです。仰向けに膝を立てて寝て、膝を胸の方へ引き寄せます。お尻を天井に押し上げ、両手で腰を押さえヒザを伸ばし足先を頭の向こう側に伸ばしていきます。手を床に伸ばし、さらにお尻を遠くへと向け、ゆっくりと足を頭の奥につけます。そこで5呼吸。戻るときは同じ道を引き返すようにゆっくり戻します。ヨガ後のおすすめボディケア「ボディオイル」人気ランキング※【1位】[ヴェレダ] ホワイトバーチ ブラシセット3種類の保湿オイル(アプリコット、ホホバ、コムギ胚芽)とホワイトバーチをブレンド。心地よくマッサージできるようなライトなテクスチャーで、爽やかなグレープフルーツの香りが特徴。【2位】[アロマティカ] オーガニックボディオイルラベンダー&マジョラム、ペパーミント&ユーカリ、ネロリ&パチョリ、ジュニパーベリー&ジンジャーの4種類の香りから選べるボディオイル。その日の気分で使い分けても◎【3位】[ダヴィネス] オーセンティックオイル100%天然のオイルで、ボディだけでなくフェイス、ヘアと全身に使えるやさしい香りのアロマオイル。マッサージしながらの使用でしっかり保湿ケアも。インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」では現在、Qoo10最大のショッピング祭り「メガ割」セールが開催中です。期間中は、数量限定のタイムセールのコーナーやリアルタイムの売れ筋のランキングなども紹介されます。開催期間は6月5日(日)までと迫っていますので、ぜひお見逃しなく。(※Qoo10「ボディオイル」カテゴリー販売個数ランキング、抽出期間:2022年5月25日(水)〜31日(火))【参考】※Qoo10メガ割セール会場 URL※Qoo10
2022年06月03日全国初の新業態ホットヨガスタジオLAVAを展開する株式会社LAVA Internationalが、ホットヨガスタジオLAVAと、全米ヨガアライアンス正式認定ヨガスクール「FIRSTSHIP(ファーストシップ)」が統合した、新業態の店舗を、2022年6月1日(水)より、大阪梅田駅前にオープンする。新店舗『ホットヨガスタジオLAVA梅田店×FIRSTSHIP大阪』では、LAVAの40種類以上の豊富なヨガレッスンに加え、「FIRSTSHIP」の専門性の高い常温ヨガレッスンの両方が受講可能だ。「FIRSTSHIP」にはヨガの国際資格である全米ヨガアライアンス取得コースがあり、知識やスキルを身につけたいと考えている人にもおすすめの店舗となる。統合オープン記念のキャンペーンも『ホットヨガスタジオLAVA梅田店×FIRSTSHIP大阪』では6月1日統合オープンを記念し、新規会員登録キャンペーンを実施する。ホットヨガスタジオLAVA梅田店としては、体験0円、体験当日の入会で、入会金・登録金0円などトライアルで会員登録を検討しやすく、3ヶ月間通い放題プランの月会費が、通常月会費16,800円(税込み)から特別価格の1,980円(税込み)になるなど特典を用意。ヨガスクールFIRSTSHIP大阪としては、対象コースを契約した先着20名に、入校早割最大5万円オフやヨガブロック・ヨガベルトをプレゼントする入校キャンペーンが用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
2022年06月01日~ヨガフリークもハマる、新しいヨガのカタチ~株式会社文教センター(本社:東京都品川区、代表取締役:竹本勝憲)が運営する「スポーツスパ アスリエ」では、新しいボディケアメソッドをヨガに取り入れた「モビリティケア® ヨガ」のレッスン提供をスタートし、同レッスンプログラムの指導資格取得のための「モビリティケア® ヨガ コーチ養成講座」を開講いたしました。■概要外出自粛やリモートワークの推奨によって、内の部分である「身心」の状態に意識が向いた方も少なくありません。そこで、コロナ禍以前より男女問わず人気のある「ヨガ」と、自身の中に眠っている自然治癒力を最大限に引き出す新しいボディケアメソッド「モビリティケア®」を融合させた、新しいレッスンプログラム「モビリティケア® ヨガ」を開発しました。「モビリティケア®」でもっとも重要な呼吸のタイミングや、気の流れ、身体の痛みや違和感からの解放に意識が向けられるよう、ヨガのポーズはシンプルに。「ヨガ初心者はもちろん、ヨガフリークにも新しいヨガの魅力を発見してほしい」「心と身体の繋がりを改めて感じてほしい」プログラム開発者のそんな想いから、プログラム構成もあえてシンプルにまとめられています。『きつくて苦しかったポーズが、(モビリティケア®の要素を用いて)入り方を少し変えただけで楽になった!』と、大手町サロンで開催したイベントや各所でのレッスンに参加されたお客様から驚きと喜びの声をいただいています。シンプルな動きと構成でありながら効果をしっかり実感できるプログラム、そして近年のセルフケアに対する意識の高まりを受け、本プログラムの指導者育成講座はインストラクター以外の職に就いている方の参加も受け入れており、知識と技術を広く提供しています。まずはアスリエでのレッスン、またはオンラインレッスンでぜひ「モビリティケア® ヨガ」をご体験ください。大手町サロンで開催したイベントの様子無理やガマンをしないように個々のペースで■モビリティケア® ヨガレッスン実施店舗(2022年5月27日現在)スポーツスパ アスリエ大倉山 ※定員制のため事前に店舗へ受付状況をご確認ください※レッスン参加費及び、ビジター利用料が別途発生いたします月曜日19:00~20:00(60分)水曜日13:20~14:35(75分)オンラインレッスンご予約 参加費:1,100円開催日:水曜日10:00~11:00日曜日8:30~9:30■モビリティケア® ヨガ コーチ養成講座次回開講日時2022年6月26日(日)10~17時会場モビリティケア® 大手町サロン 料金49,500円詳細 問合せモビリティケア® アカデミー athlie-ea@athlie.ne.jp まで■事業一覧◇総合フィットネスクラブ「スポーツスパ アスリエ」 ◇コンセプト型フィットネスジム「ジムナスタ」 ◇リハビリ型デイサービス「ジョイリハアスリエ」(FC) ◇ボディケアメソッド施術者育成事業「モビリティケア® アカデミー」 ◇ボディケアメソッド専用サロン「モビリティケア®サロン」 ◇木製ストレッチツール「five」国内総代理店事業 ◇「モビリティケア® サロン」フランチャイズ事業 ◇インストラクター育成、プログラム外販事業「アスリエ エデュケーションアカデミー」 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月27日株式会社バンダイ ファッションブランド事業部では、映画『シン・ウルトラマン』が2022年5月13日(金)に公開されたのを記念し、『大人も!光るパジャマ(シン・ウルトラマン)』(4,400円 税込/送料・手数料別途)の予約受付を、バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」内ショップ「バンダイアパレルストア」( )にて2022年5月20日(金)11時に開始いたします。(発売元:株式会社バンダイ)※商品詳細ページ: 大人も!光るパジャマ(シン・ウルトラマン)■商品特長幼少期「光るパジャマ」をご愛用のお客さまにもう一度「光るパジャマ」を着用していただきたい、お子さまが「光るパジャマ」をご愛用のお客さまに親子で「光るパジャマ」を楽しんでいただきたい!という思いから大人向けのアイテムを展開しています。今回商品化する『大人も!光るパジャマ』シリーズの第4弾は、日本を代表するキャラクター「ウルトラマン」の新たな映画作品『シン・ウルトラマン』。作中に登場する「ウルトラマン」の姿をフロントにあしらいました。暗所では『シン・ウルトラマン』のタイトルロゴと、ウルトラマンの目が光ります。■商品概要・商品名 :大人も!光るパジャマ(シン・ウルトラマン)( )・価格 :4,400円(税込)(送料・手数料別途)・セット内容:半袖トップス・ボトムス・商品サイズ:S・M・L・商品素材 :前後身頃・袖・ボトムス…ポリエステル65%、綿35%リブ…ポリエステル62%、綿33%、ポリウレタン5%・生産エリア:中国・販売ルート:バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」( )限定・予約期間 :2022年5月20日(金)11時~2022年6月10日(金)23時予定・商品お届け:2022年8月予定・発売元 :株式会社バンダイ(C)2022「シン・ウルトラマン」製作委員会 (C)円谷プロ※準備数に達した場合、販売を終了させていただくことがあります。※ページにアクセスした時点で販売が終了している場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真は開発中のため、実際の商品とは多少異なる場合があります。■「大人も!光るパジャマ」について幼少期「光るパジャマ」をご愛用のお客さまにもう一度「光るパジャマ」を着用していただきたい、お子さまが「光るパジャマ」をご愛用のお客さまに親子で「光るパジャマ」を楽しんでいただきたい!という思いから『大人も!光るパジャマ』をバンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」内バンダイアパレルストア( )限定にて好評予約販売中。今後も皆さまにお楽しみいただけるようなキャラクターのラインアップを続々と展開予定です。■『シン・ウルトラマン』について空想と浪漫。そして、友情。【イントロダクション】日本を代表するキャラクター“ウルトラマン”が『シン・ウルトラマン』として映画化!企画・脚本に、自身もウルトラマンシリーズのファンであることを公言する庵野秀明。そして、監督は数々の傑作を庵野氏と共に世に送り出してきた樋口真嗣。この製作陣の元に超豪華な俳優陣が集結。主人公の【ウルトラマンになる男】に斎藤工。その他、長澤まさみ、西島秀俊、有岡大貴、早見あかり、田中哲司ら演技派・個性派キャストが総出演。『ウルトラマン』の企画・発想の原点に立ち還りながら、現代日本を舞台に、未だ誰も見たことのない“ウルトラマン”が初めて降着した世界を描き、『ウルトラマン』放送当時、初めてテレビで“ウルトラマン”を目撃した時と同様の衝撃と感動をもたらすことを目指します。▼『シン・ウルトラマン』作品概要出演 :斎藤工 長澤まさみ 有岡大貴 早見あかり 田中哲司西島秀俊 山本耕史 岩松 了 嶋田久作 益岡 徹 長塚圭史山崎 一 和田聰宏企画・脚本 :庵野秀明監督 :樋口真嗣音楽 :鷺巣詩郎製作 :円谷プロダクション 東宝 カラー制作プロダクション:TOHOスタジオ シネバザール配給 :東宝公開 :2022年5月13日(金)(C)2022「シン・ウルトラマン」製作委員会 (C)円谷プロ公式サイト : 公式Twitter: @shin_ultraman■バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」とは「プレミアムバンダイ」は今ここでしか買えないメーカー公式の限定商品、アニメ・コミックなどに登場する人気キャラクターのグッズを多数取り扱っています。ガンプラなどのプラモデルやフィギュア、ガシャポン、食玩からファッションまで豊富な品揃えです。バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月20日インド4大ヨガスクールの1つである「エスヴィヤサ(S-VYASA)ヨガ大学院大学」の提携校であるジュン・エンジェル・ヨガ(所在地:大阪府、代表:前村 淳子)は、週1回1時間、全10時間で学べる『ヨガのエッセンス』オンライン講座を5月13日より行います。イベント詳細: プロフィール■『ヨガのエッセンス』オンライン講座開催の背景身体だけではなく、心の健康にも役立つ「本物のヨガ」を多くの方々に知っていただきたいという思いから、インド4大ヨガスクールの一つである「エスヴィヤサ(S-VYASA)ヨガ大学院大学」の提携校として、ヨガスクール「ジュン・エンジェル・ヨガ」を2018年6月に立ち上げました。現在のコロナ禍の状況に、このたびの政情不安も重なり、今ますますヨガが必要とされているのではないかと思い、このたび週1回1時間、全10時間で学ぶ『ヨガのエッセンス』オンライン講座を開講させていただくこととなりました。■『ヨガのエッセンス』オンライン講座について「ヨガに興味あるけど、よく分からない」、「ヨガについて学びたいけれど、時間がない」、「一度ヨガをやってみたいと思うけれど、ヨガスタジオに行くのは緊張する」、「ずっとヨガスタジオに通っているけれど、これが本当にヨガなのかどうか気になっている」、「瞑想について、もっと詳しく知りたい」、「ヨガを学ぶと人生観が変わると聞いたけれども本当かどうか、体験してみたい」、このような方に最適な講座となっております。当講座は、1時間の中でヨガの実技も座学も学べるという画期的な構成となっております。いずれも、当校が開講しているヨガ講師養成講座の講義内容の中からエッセンス部分を抽出してお届けさせていただきます。また、今回初めての試みということで、お手頃価格とさせていただいております。さらに、ライブ参加が難しい場合でも、「録画参加」いただくことが可能です(録画は講義終了後、約2ヶ月間ご視聴いただけます)。■開催概要イベント名 : 週1回1時間、全10時間で学ぶ『ヨガのエッセンス』オンライン講座開催日時 : 5月13日(金)~7月15日(金) 基本毎週金曜日の午後2:00~3:00(5月27日(金)だけ、午前10:30~11:30)会場 : オンライン(Zoom使用)参加費 : 10,000円(税込)参加条件 : 18歳以上。実技部は、ご無理のないように、できる範囲で大丈夫です。定員 : 30名主催 : ジュン・エンジェル・ヨガ申込方法 : こちらのサイト中央の「お申込み」ボタンよりお申込みください。 公式サイト : ■会社概要商号 : ジュン・エンジェル・ヨガ代表者 : 代表 前村 淳子設立 : 2020年6月事業内容: ヨガスクール、翻訳URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】ジュン・エンジェル・ヨガお問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月06日ヨガインストラクターの松本莉緒が登場2022年5月22日(日)、Peaceberg Yoga Studio主催のイベント『「お灸ヨガ」~四季に沿ったゆるりお灸ヨガ~』が開催される。第2回となる今回は「胃腸をととのえ、梅雨を晴れやかに迎えるお灸&YOGA」をテーマに、各回120分コースにて実施。お灸もお灸ヨガもじっくり楽しみながら、心身を癒やすことができる。ホロホロクッキーとお灸、薬膳ドリンクが付いて参加費は9,500円。女性限定。会場となるPeaceberg Yoga Studioの住所は、東京都中央区勝どき3丁目5-6 シャンボール築地201号室。講師はヨガインストラクターの松本莉緒と女性鍼灸師の山邊澄華が務める。イベントの申し込みはCoubicにて受け付けている。梅雨前のセルフケアに最適!同イベントの第1部「体も除湿しよう!むくみスッキリお灸ヨガ」の開場時間は8:45、開催時間は9:00から11:00まで。お灸とヨガで腸内環境をととのえて、スッキリ美人を目指す。第2部『初夏の紫外線対策!美肌のためのお灸ヨガ』の開場時間は11:15、開催時間は11:30から13:30まで。腸の消化力を高め、体の内側から美しい肌を目指す。(画像はPeaceberg Yoga Studioより)【参考】※松本莉緒 オフィシャルインスタグラム※山邊澄華オフィシャルインスタグラム※Coubic※Peaceberg Yoga Studio
2022年05月01日グンゼ株式会社(本社:大阪市北区、社長:佐口敏康)は、パジャマブランド「KAIMIN NAVI(カイミンナビ)」の寝返りしやすいパジャマシリーズより、オーガニックコットンをカーネーションや桜などの天然素材から抽出した色素を使って染めたパジャマを4月下旬から発売しました。「KAIMIN NAVI」の寝返りしやすいパジャマは、質の高い眠りに重要とされる「寝返り」に着目。科学的検証を重ねた特許出願済の寝返り設計を採用したパジャマです。肩のラインとアームホールの設計の工夫で背中・肩・腕を動かしやすくして寝返りに必要な動きの負担を軽減した寝返りしやすいパジャマです。今回発売する新商品は、寝返りしやすい設計に加え、一般的な綿に比べ環境へ与える負担が少ないオーガニックコットンの糸を植物から抽出した色素と現代の色素のハイブリッドで染め、やわらかな風合いのWガーゼ素材を採用しています。婦人は、桜で染めたピンクとカーネーションで染めたサモンの2色、紳士は、ブル―ベリーで染めたブルーと竹炭で染めたグレーの2色をラインアップ。植物のもつやさしさそのままに心休まるカラーリングにしました。リラックスタイムを快適に、そしてやさしく彩る。人にも環境にもやさしいKAIMIN NAVIパジャマは、母の日などの贈り物にもおすすめです。"GL2552" 商品一覧 : 人にも環境にもやさしい「KAIMIN NAVI」パジャマ4つのポイント商品ラインアップ婦人長袖長パンツ●品番:GL2552●希望小売価格7,700(税込)●サイズ:M/L/LL●カラー:ピンク(さくら)/サモン(カーネーション)●素材:綿100%<オーガニックコットンWガーゼ>紳士長袖長パンツ●品番:GM2052●希望小売価格7,700(税込)●サイズ:M/L/LL●カラー:ブルー(ブルーベリー)/グレー(竹炭)●素材:綿100%<オーガニックコットンWガーゼ>販売情報【2022年4月下旬から】グンゼ公式通販「GUNZE STORE(グンゼストア)」など 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月26日ポーズをとらなくてもスッキリ4月5日、心も体もスッキリするヨガを紹介している新刊『読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!』が小学館から発売された。四六判、176ページ、定価は1650円(税込)である。著者はヨガインストラクターの密山礼巳(みつやまれみ)さん。密山さんは「RYT200」(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格)を保有し、主演の上野樹里さんがヨガインストラクターを演じる春のドラマ「持続可能な恋ですか?~父と娘の結婚行進曲~」でヨガ監修を務めている。毎日を心地よく過ごすためのヒントヨガといえば、まず独特のポーズを思い浮かべ、体が柔らかい人でないとできないのではないかと思いがちであるが、密山礼巳さんは「ポーズは8つあるヨガのステップのうちのひとつ」だと語る。密山さん自身、ポーズがヨガのほんの一部だったことに衝撃を受けた経験があり、ヨガの考え方を知ることで、人生が大きく変化したという。資格取得のための留学においても、半分以上はヨガの考え方の学習に充てられた。新刊では体が硬い人、運動が苦手な人でもできるヨガ的思考や、呼吸を意識するだけで心身が軽くなり、毎日を心地よく過ごすためのヒントが掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※読むヨガ - 書籍 - 小学館
2022年04月09日かわいいパジャマを着ると、お家で過ごす時間が特別な時間に変わりますよね。 今回は、お家時間を盛り上げる、ハニーズのパジャマをご紹介します。 大人かわいくて、気分が上がるパジャマを探している人は、ぜひチェックしてみてくださいね!サテンパジャマ(長袖&ロングパンツ)(チューリップ)+E出典: GU最初に紹介するのは、「サテンパジャマ(長袖&ロングパンツ)(チューリップ)+E」。商品価格は、1990円(税込)です。サテン素材を採用しており、なめらかな質感が魅力。程よい光沢があり、定番のフラワー柄で飽きにくいデザイン♡カラーは、オフホワイトとピンクの2色展開です。どちらもかわいい色味なので、お家時間がグッと楽しくなりそう。サテンパジャマ(長袖&ロングパンツ)(サクラ)出典: GU同じくサテン素材を使ったこちらのパジャマは、お値段1990円(税込)。「サテンパジャマ(長袖&ロングパンツ)」のサクラ柄で、華やかデザインが印象的です。光沢感と絶妙な風合いがあり、大人な気分が味わえそうなパジャマ。全体にサクラの花が散りばめてあるデザインなので、着るだけで気分が高まりそう♡お家の中でも華やいだ気分でいたいときに、ぴったりな一着といえます。オーガニックコットンパジャマ(長袖&ロングパンツ)出典: GU次に紹介するのは、「オーガニックコットンパジャマ(長袖&ロングパンツ)」です。オーガニックコットンを使用して、やさしい触り心地を叶えています。肩まわりにゆとりがあり、寝返りが打ちやすいデザインが魅力。シャツにポケットがあるので、お家の中で便利に着こなせそう!カラーバリエーションが豊富だから、自分にぴったりの1枚が見つかるかも♡商品価格は、2990円(税込)です。サテンパジャマワンピース(長袖)(ストロベリー)+X出典: GUひと味違う気分を体験できそうなのは、「サテンパジャマワンピース(長袖)(ストロベリー)+X」です。価格は、1990円(税込)。ワンピースだから1枚で着られて、ストレスフリーに着こなせる予感。サテン素材で、ちょっとラグジュアリーな雰囲気も楽しめそう。ストロベリー柄がかわいいから、寝るときまで気分が上がりそうですね。ハニーズのパジャマで特別なお家タイムを出典: GU気分の上がるパジャマは身につけていると、お家で過ごすひとときが特別なものになりそうですよね♡ハニーズのパジャマを着て、いつも以上に素敵なお家タイムを楽しんでもらえたら嬉しいです。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年04月01日ピーチ・ジョン(PEACH JOHN)は、“ミモザ”柄の新作ブラやパジャマなどを発売。“ミモザの花”プリーツシフォンの新作ブラデイリーに使える定番ブラ「PJ DAYS」にミモザモチーフの新作が仲間入り。ミモザの花を色彩豊かに描いたプリーツシフォンをカップにあしらい、カップ上辺やサイドパネルにはレースを添えて愛らしいデザインに仕上げている。また、セットで使えるショーツ、ソング、サニタリーも用意する。ミモザモチーフのパジャマやボディケアアイテムも「ダブルガーゼシャツパジャマ」も、ミモザの花を散りばめた春らしいデザインで登場する。パイピングやボタンも優しい色味のイエローで統一し、柔らかな印象に。コットン100%のガーゼを2枚重ねた、ふんわり柔らかな着用感も魅力だ。さらに、ミモザのグリーンフローラルの香りを楽しめるボディケアアイテムも同時に発売。保湿&マッサージでマシュマロバストへと導く「ボムバストクリーム リッチ」や、ヒップケアに使える「ヒップルン薬用ホワイトクリーム」などが登場する。【詳細】ピーチ・ジョン ミモザアイテム展開アイテム:・PJ DAYSフラワープリーツブラ 2,948円・ショーツ 1,408円・ソング 1,408円・サニタリー 1,848円・ダブルガーゼパジャマ 6,578円・ボムバストクリーム リッチ 3,278円・ヒップルン薬用ホワイトクリーム 2,178円・デリケートウォッシュオイル 3,850円【問い合わせ先】ピーチ・ジョンTEL:0120-066-107
2022年03月05日株式会社The Light Blue(所在地:東京都港区)が運営するオンラインヨガ・マインドフルネス専門スタジオ「tata online wellness」は、ヨガ・マインドフルネス・フィットネスをはじめ健康運動を目的としたオンラインレッスンを開催し2022年2月まで全国から1万人以上の方にご参加頂きました。tata画像イベントURL ■「tata online wellnessのオンラインヨガ・フィットネス」開催の背景tata online wellnessは、感染症対策を機に2020年5月からオンラインで日常の健康を保つためのヨガやマインドフルネスレッスンを実施しています。開催数のべ1,150レッスン以上、総参加者数は合計1万2,000人以上(日本全国から海外の方まで幅広く参加中)。Zoomを利用し、おうちや空き時間で手軽に心身の健康管理を行えるcommunity&studioを形成しています。2021年3月からは運営会社のSDGsの取り組みとして無料開放を積極的にスタート。より幅広い層へ身心の健康サポートをオンラインから行うために開催しています。■2022年の開催概要日時 : 2022年1月~6月(予定)会場 : オンライン(Zoomを利用したオンラインレッスン)申込方法 : 指定のチケットサイトよりお申込み下さいチケット申込みURL: 参加費 : 無料定員 : 各回98名まで公式サイト : ■会社概要商号 : 株式会社The Light Blue代表者 : 代表取締役 加納 裕子設立 : 2015年9月事業内容: ヘルスケア・ウェルネス事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月04日大人気マンガシリーズ、今回はペルナンド(@pel3nando)さんの投稿をご紹介! 「SUPヨガ」です。水の上で、ボードに乗ってやるヨガに挑戦。落ちない自信のないペルナンドさんですが…?初経験のヨガ出典:instagram嫌な予感が…?出典:instagram最初にやることは?出典:instagram重りをつけて…出典:instagramあ!!?出典:instagramバランスが……出典:instagram落ちる!!!!出典:instagramヨガが始まってないのに…出典:instagramヨガ開始前に落ちてしまうとは…。自信がなかったとはいえ、ちょっとショックですね…!Instagramではそのほか「期待を裏切らない女、さすがです」などのコメントもありました。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@pel3nando)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月23日