■生理と生理用品と、私。それぞれの1週間今回、お話を伺ったのは、プロサッカー選手の下山田志帆さん、フェムテック起業家の寺尾彩加さん、TENGAグループ広報担当の西野芙美さん。それぞれ活躍する環境も、生理にまつわる痛みや不快感の度合いも違いますが、体が発する声に素直に耳を傾け、自分に合った生理用品をポジティブに選んでいる点で共通しています。新しい環境のなかでもがく新入社員と、その周囲にいるすべての人に知ってほしい、生理との付き合い方、3つのコーディネートです。■【下山田志帆さん】“ピーク日”の不快感は生理用パンツ×タンポンで克服生理との付き合い方、私の場合「生理との付き合い方」についてコラムを書いて欲しい。そう言われて、ちょっぴり困った。だって、未だに付き合い方を模索しているから。小学校3年生の頃からの17年間、サッカーが中心の人生を送ってきた。ずれ落ちるナプキン、ユニフォームに染みる経血……。激しく動くことが多く、汗をたくさんかく分、生理用品の選択には本当に苦労した。さまざまな経験を通して、今ではタンポンと生理用パンツを併用することで、不快感なく打ち込めるようになったのだけれど。生理用品以外にも、生理痛も追い打ちをかける。大事な試合の日に生理痛がかぶるときの絶望感は半端ない。今のところは、痛み止めを飲んでやり過ごしているけれど、ピルを飲む選択肢も最近は考えているところ。自身の性自認が女性ではないので、「生理なんてこなければいいのに」と思ってしまう自分がいることも事実だ。女性らしいデザインばかりの生理用品にも嫌気がさしているし、そもそも生理は自分には必要なのかとすら考えてしまう。正直、私の「生理との付き合い方」にはネガティブな感情が付きまとっている。それでも、生理は避けては通れないからこそ「生理と向き合わずして付き合う」方法を見つけたい。そんな風に思っている。自分の身体と心の声に耳を傾けながら、自分にあった生理との付き合い方を模索する日々がしばらく続きそうだ。例えばこんなふう。生理用品1週間コーデ生理開始直前生理が始まる日が近づいてきたら、生理用パンツを穿くようにしている。日程がずれて早くきたときに、下着や洋服を汚すのが嫌なので……。生理1日目最初は量が少ないので生理用パンツだけで過ごす。生理痛でお腹が痛いときは、市販の痛み止めを飲む。生理2〜3日目経血が多い&生理痛のピーク。生理用パンツだけでも大丈夫そうなら生理用パンツだけだけれど、あまりにも量が多い場合はタンポンも着用。お腹が痛すぎて食欲が無くなってしまうので、フルーツやスープなど食べやすくて栄養になるものを積極的にとるようにしている。服装は基本的に黒や紺のズボンを穿いている。(※あまりにも量が多い日の夜は1番大きいサイズのナプキンをして寝ることもある)生理4〜5日目経血量が収まってくるので、生理用パンツだけで過ごす。2〜3日目が経血量が多すぎてお湯に浸かるのを避けていた分、4〜5日目で湯船に浸かってしっかり疲れを取ることが多い。下山田志帆さん プロフィール■【寺尾彩加さん】生理パンツと出会って、生理ときちんと向き合うようになった生理との付き合い方、私の場合社会人になるまで生理の不調を特に感じることなく生きてきました。なので、わたしは生理が軽い人なんだと思い込んでいたのです。しかし、歳を重ねるにつれて生理時期の不調が多くなってきました。ダルくて起きられない、隔月での生理痛、この前まで元気だったのに今は悲しくて不安でたまらない。メンタルの病気になってしまったのだと一時は真剣に悩むほどでした。けれど、これはPMSだったのです。なぜ、PMSに気づけたかというと吸収型パンツとの出会いがあったからです。パンツと出会ってから生理について自ずと知り、自分の身体を気にかけるようになりました。お陰でピルを服用するようになりPMSは軽減され、生理の量も期間もぐっと減り楽になりました。あの不愉快な日々をいつもの日常に戻すことができたのは大きな喜びです。わたしが吸収型パンツを愛用する理由は、3つあります。1.手入れが簡単で負担にならない2.繰り返し使えてゴミが出にくい3.生理ではない日にも穿けるので、生理だから特別なアクションをする必要性がなくなった生理は人それぞれだと思いますし、自分と合う商品や対処法も十人十色。自分ができそうなアクションからはじめることが生理との上手な付き合い方の第一歩だと思います。例えばこんなふう。生理用品1週間コーデ生理1日目吸収型パンツ(Period.Sport)でいつ来てもOKなように。念のため白いカラーのお洋服は避けながらも気分で着たいお洋服を身につけて。生理2日目吸収型パンツ(Period.Hiphugger)×月経カップで長時間お手洗いに行けない場合も安心。締め付けがないロングドレスで快適に過ごせておすすめ。生理3〜4日目朝は吸収型パンツ(Period.Hiphugger)×紙ナプキンで様子をみながら、紙ナプキンを外してパンツで過ごすのも◎。身体を冷やさないことに気をつけながら気分の上がる服を着てみて。生理5〜6日目吸収型パンツ(Period.Sport)のみ。タイトなジーンズやスカートなど好きなものを身につけて。フィットネスウェアを着てエクササイズするにも効果的な時期です。番外編:ピルを使っている「Period.」寺尾さんの場合※生理期間はピルを服用してから3日(服用前は5日)生理1日目吸収型パンツ(Period.Hiphugger)いつ来ても大丈夫なように生理日近辺からPeriod.パンツを着用。念の為に白い服やスカートは避けています。生理2日目吸収型パンツ(Period.Hiphugger)+オーガニック紙ナプキン(お気に入りはcora)朝、家を出るときにつけて来た紙ナプキンを替えるタイミングで外してしまい1日生理用品を持つことなく過ごしています。生理3日目吸収型パンツ(Period.Sport)生理開始後からがワークアウトの最適時期なのでフィットネス用のタイツを履いてジムへ。着替えもシャワーもパンツを履き替えるだけなので、紙ナプキンを急いで隠して捨てるなどの周囲への配慮が不要に!Period.Sportはスリムなシルエットなので、タイツへも響きにくい。寺尾彩加さん プロフィール株式会社Period. 代表取締役。1994年生まれ、東京都出身。新卒で動画コンサルティングを行うベンチャー企業LOCUSに入社。クリエイティブコンサルタントとして女性商材の動画プランニングに従事した後に広報を経験。在職中THINXと出会い感銘を受け日本に広めたい思いから個人輸入と販売を行う。日本にはこのようなブランドがないことから、日本発ブランドとしてPeriod.を創業。(Twitter:@Period_Ayaka)■【西野芙美さん】ふと使い始めたタンポンに助けられ……生理との付き合い方、私の場合おそらく、私は生理が重いほうです。年齢を経るごとに痛みや過眠がひどくなって、特に1日目は、激しい痛みに脂汗が出て立っていられなくなることも。疾患を心配して頻繁に婦人科に通いましたが、特に異常は見られないという結果でした。低用量ピルを試したこともありますが、副作用が強すぎて諦めました。コミュニケーションの工夫が職場での助けにそんな私が生理との付き合い方で大事にしているのは、「自分に合う痛み止めをベストタイミングで飲むこと」と「とにかくお腹と腰を温めること」です。痛み止めをいろいろ飲んでみて、私の場合はイブプロフェン配合のものが最も効くことに気づきました。これを痛みがひどくなる前に飲むこと。さらに、絶対に冷やさないこと。これさえ守れば、痛みへの対処はある程度何とかなっています。とはいえ、生理の痛みは月によってムラがあるのも事実で、対処をしてもしんどいときはあります。前の職場は男性社員が多く、そういったときにどう伝えようか迷うこともありました。私自身はただの自然現象だと思っていて、今生理であると誰かに言うことに抵抗がないのですが、受け手はそれを望まないかもしれない。そこで、仕事上お互いの状況把握が必要な先輩には「生理のときは貧血になりがちなので、鉄分入りの飲むヨーグルトを飲んでます。私がこれを飲んでるのを見たら、体調悪いんだと思ってください」と伝えました。この方法を採用してから、業務連携もスムーズになりました。人の痛み、悩みを想像してみる生理用品は、ナプキンとタンポン、経血が少ないときはパンティライナーを愛用しています。高校生の頃、家族で海水浴に出かけたときに生理になってしまったことがありました。すると母が「タンポン使うとラクだよ」と教えてくれて、そこからタンポンを使い始めるようになりました。日本のタンポンはアプリケーターが付いているので、膣に指を入れて直接押し込む必要がなく、慣れれば5秒で挿入できてとても重宝しています。「生理」に関するタブー感がない環境で育ち、長じるにつれて、どうやら社会はそうではないと気づきました。もちろん望まない人までオープンに話す必要はないと思いますが、公に語られないことで偏見が広がったり、「我慢するのが当たり前」とされたりするのも私は望みません。他人を100%理解するのは不可能だからこそ、想像力は養われると思っています。自分がその痛みや不快感を経験していないからといって無下にせず、耐え忍ぶものとして扱わず、人それぞれの悩みが存在することを、まず想像してみる。こうした観点で生理を考えることは、他の原因による体調不良に対しても、社会全体が寛容さを得るよいヒントになるんじゃないかと思います。例えばこんなふう。生理用品1週間コーデ生理1日目前日から「もうすぐ来る……!」という感覚があったため、厚手のパンティライナーをつけておく(初期の経血は少ないので、これで十分対応可能)。服装はゆったりしたスカートを選び、ショーツの上に肌ざわりの良い毛糸のパンツを穿いて防寒対策もばっちり。普段は腰回りのタイトな服をよく着るが、生理のときはゆったりめのコーディネートを楽しむ。経血が出てきたと同時に痛み止めを服用する。生理2日目痛みも経血量もピーク。朝ごはんを食べて痛み止めを飲んでから、効いてくるのをじっと待つ。痛み止めはその後8時間ごとに服用。経血が多いときの昼用のナプキンをつけ、1日目と同じく防寒最優先で服を選んで、子宮の真上と腰に貼る使い捨てカイロを装着。夜は入浴時にタンポンを使用し、入浴剤を入れた湯船にゆったり浸かって気分転換。経血漏れの心配をしなくて済むので、就寝中もタンポンを使用。あまりにも体調が悪いときはタンポンの挿入でも気分が悪くなるため、夜用のナプキンを着ける。生理痛がひどいときは、なるべくノンカフェインの温かいドリンクを飲む。どれにしようか選ぶのがささやかな楽しみで、最近はルイボスミントティーがお気に入り。生理3日目痛みは和らいできたものの、冷えると途端に痛くなるので引き続き防寒対策を。経血量も徐々に減ってくるので、日中から夜にかけて、1度の使用が8時間以上にならないよう取り替えながらタンポンで過ごす。生理4~6日目痛みがほとんどなくなって、比較的快適に過ごせる時期。服装も防寒を最優先にしなくてよくなる。経血はほとんど出ないものの、ふとした瞬間にほんのわずか出るのが地味にイライラする時期。1日目と同じく、パンティライナーで過ごす。西野芙美さん プロフィール株式会社TENGAマーケティング本部 国内コミュニケーショングループマネジャー。早稲田大学文化構想学部卒業後、人材紹介会社、出版社での勤務を経て2017年に株式会社TENGA入社。「TENGA」「iroha」のほか、性の課題解決に取り組むブランド「TENGAヘルスケア」のブランドコミュニケーションを包括的に担当。(Twitter:@nishino_fumi)
2020年05月18日どうもあかりです。男性と女性とで違うところはたくさんありますが、恋愛において「もっとも大きく違う」と呼べることの1つが、「好きのピークが訪れるタイミング」だと思います。男性の場合、告白をするタイミング(=付き合った瞬間)で一度、彼女に対する「好き」の気持ちがピークを迎えます。それくらい男性の「好き」が燃え上がる速度は早いし、ピークでもない限り、「告白をする」という大胆な行動はなかなかできません。反対に女性の方は、「好き」がかなりゆっくりと強くなっていきますよね。交際直後の頃なんてむしろ「大好き!」というよりかは「まぁ、まずは付き合ってみるのも悪くはないかな」程度のレベルであることも少なくないと思います。しかし男性の「好き」のピークが「付き合った瞬間」に来てしまうということは、油断していると、そこから徐々に下降していってしまうということです。なので彼氏にとって「憧れの女性」であり続けるためには、一工夫も二工夫も必要なのです。今日は、そのためにぜひ実践していきたい工夫を8つご紹介していきます。■「付き合う前の自分」をあまり変えないことまず何よりも重要なのが、「付き合う前の自分」をあまり変えない、という点でしょう。一度「好き」になってもらえたことにあぐらをかいて、勝手に自分を劣化させていってしまう人、本当に少なくありません。しかし冒頭でも書いたように、彼氏の「好き」は交際直後がピーク。これを維持するには、最低限、「付き合う前の自分」を変えない、劣化させない努力が必要です。■おしゃれが手抜きになってない?まず確かめてほしいのが、外見面での劣化です。男性の意見を聞く限り、「付き合ったときよりもかわいくなくなってしまう」という女性は世の中少なくないようです。そしれこれは「太った」とかいう根本的な問題よりも、「デートのときにあまりおしゃれをしてくれなくなった」といったような、どちらかというとメンタル的な問題が大半を占めています。たしかに、付き合ってしばらくすると、付き合う前や付き合った直後のデートよりもメイクやファッションに気合が入らなくなってくることってあると思います。そもそもおしゃれって時間的にもお金的にもコストがかかるので、「もうさすがにいいでしょ」という気持ちからなあなあになってしまうことはありがち。ですが、やっぱり男性は「かわいくしてくれている彼女」が好きです。毎回完璧に、とまではいかなくても、せめて大事なデートではきちんとおしゃれをして臨むようにしましょう。■悪い意味で「彼氏一途」になってない?「憧れの女性」の大事な要素として、「手が届きそうで手が届かない」というものがあります。彼女でも、「俺の彼女だけど、100%俺のものにはなっていない」という状態をキープすることはかなり大切です。別に「異性との関係をちらつかせろ」という意味ではなくて、彼氏に依存し切ってしまわないようにしてほしいということです。付き合う前の交友関係を付き合った途端に経ってしまう、減らしてしまう、ということをすると、どんどん「彼氏に捧げる時間」が増えてきて、どうしても悪い意味で「彼氏一途」になり、結果、「彼女はもう100%俺のものじゃん」ってなって、憧れの対象ではなくなってしまう。彼氏ができても、なるべく恋愛以外の日常生活は、交際前と同じ感じでキープするようにしてみましょう。■「愛されて当たり前」になってない?交際後の性格面での変化(劣化)も気を付けましょう。ありがちなのが、「愛されて当たり前」な態度になってしまうこと。交際直後は彼氏から何かをしてもらえるだけであれだけ感動していたのに、だんだんとそれが「当たり前」になって、「ありがとう」と伝えたり、感動したり、喜んだりすることが減っていってしまうと、男性は面白くなくなっていってしまいます。言葉でいうほど簡単ではないのですが、「好きでいてもらえることのありがたさ」みたいなものを折に触れて思い出して、きちんと感謝や「好き」のお返しを伝えてあげるようにしましょう。■彼氏との「距離感」を意識する交際においては、「ほどほどの距離感」が重要とよく言われます。付かず離れずといいますか、離れすぎるのはもちろんよくないとしても、あまりにもふたりの距離が接近しすぎてしまうと、恋人の存在を特別に思うことが難しくなってしまうので、これもあまりよくありません。彼氏のことが好きな気持ちを上手にセーブ、コントロールして、適度な距離感を意識することも重要なのです。■「イエスマン」にはならないこと彼女になった途端、「ノー」が言えなくなってしまう女性は、悪い意味で「イージーな女」です。気持ちはわからなくもありません。付き合う前だと、基本的に「男性が女性を追いかけている」構図であることが多いので、女性側としては、男性からのお願いやお誘いに対して公平に、「嫌」と言うことができます。しかし付き合った後になると、女性の側にも「嫌われたくない」「好きでいてもらいたい」という気持ちが芽生えるので、「嫌」と思っていても、「嫌」と言いにくくなってしまいます。たとえば「デートの回数、頻度」。ありがたいことですが、彼女のことを好きすぎる男性は、とにかくものすごい頻度で会おうとしてくることがあります。また夜の営みも同様で、デートの度にしないと気が済まないみたいな雰囲気を出されたことは少なくないのではないでしょうか。ここで「イエス」と言わないと、その場では彼氏は多少不機嫌になってしまうかもしれませんが、そうやって適度に「お預け」をしておくことで、長期的に見て、「彼女を手に入れたい気持ち」(=「憧れ」)がずーっと続くのです。■「彼に知られていない自分」は持っておくべきたしかにカップルの間で、適度な情報共有は必要でしょう。なんでもかんでも秘密主義じゃ、信頼関係を築くことは難しいですからね。その一方で、「彼氏になんでもかんでも知られていて、秘密と呼べるものが1つもない彼女」というのが、果たしてどの程度彼氏にとって魅力的なのかと考えると、「うーん・・・・・・」と首をひねらざるを得ません。たとえば過去の恋愛遍歴はどうなっているのか。何人と、どんな人と付き合い、どういう交際をしたのか。また、デートの日以外は何をしてるのか。誰と会って何をして、何を話しているのか。こういった事柄については、少しくらい「知らないこと」がある方が、恋人に対する興味をそそられるし、よい意味で「気になる存在」で居続けられるはずです。彼氏から質問をされたときや、自分語りをする中で、自分について全部の全部を知ってもらう必要はないということを頭の片隅においておきましょう。■彼氏の「憧れ」ポイントを守ること男性にとって、彼女に「憧れ」を感じる、というか感じていたいポイントがいくつかあります。交際していくなかで、これらのポイントを崩さずに死守することもとっても重要です。■彼女の部屋多くの男性は、「彼女の部屋」という存在に対して非常に強い憧れを抱いています。よく私が言うのは、「女性にとってディズニーが夢の国なら、男性にとって彼女の部屋が夢の国」という例えなのですが、「夢の国」ですから、その辺にごみが落ちていたり、下着が目に見えるところに置いてあったり、冷蔵庫の中に腐れ果てた野菜が入っていたり、そういった手落ちによって幻滅させることのないように心がけましょう。そんなことが起きてしまっては、ディズニーのキャラクターを「着ぐるみ」とか言ってしまうのと同じようなものです。「常に100%完璧に」まで意識する必要はないですが、「女の子の部屋」として最低限のクオリティを維持しましょう。「女の子の部屋」みたいなことを言うのは最近のジェンダー論的な考え方からするとよろしくないのかもしれませんが、「社会的な男女の平等とか崇高な理念はさておき、とにかく私は彼に愛されたい」と考えるのであれば、現実的には「女の子らしさ」ってなんだかんだ重要だと思います。恋愛は結局、「いま目の前にいる好きな人にどうやったら愛されるか」が勝負なので、その辺は難しいことをあまり考えずに、割り切っていきましょう。■エロかわいい下着ものすごい下世話で申し訳ないのですが、それは私のせいではなく、男性の方々が下世話だからなので、許してください。男性にとって「彼女のエロかわいい下着」への憧れは、私たち女性で言うところの「スーツ萌え」や「眼鏡萌え」などの比ではないほどの強さで、ほぼ全ての男性が抱いているものです。コストパフォーマンスを考えるのであれば、洋服やお化粧に時間やお金をかけるより、圧倒的にここに注力した方がいい。それもなんだか悲しいのですが、男性目線で考えると、ファッションなんかと比較できないほど、男性の興味関心が強いのが実際です。なので最低限、デートのときに着ける下着に関して以下のことを守ってください。・「上下別」はタブー・「二回連続同じ」はバレるし、興覚めそしてできれば、なるべく以下のことを意識してみてください。・ツヤツヤ系、透け透け系が人気・可能な限り頻繁に「新しい下着」を導入してあげるなんだかんだやっぱり、「エロかわいい下着」を着けた方が、彼氏から求められる回数も増えるし、いつまでも憧れの対象で居られるはずです。■身体のケア男性は「かわいい女性はお肌もすべすべで柔らかくて、ムダ毛なんて絶対にないし、しかもいい匂いがする」と本気で信じています。というか、願っています。実際、何もせずにそんなことができるはずもないのですが、「俺の彼女はそうであるはずだ」と信じて疑わないし、仮にそうじゃないことが分かると、本当はそんなことは心の底では分かっていたはずなのに「俺の彼女も、ただの普通の人間だったんだ」と意味不明に落胆してしまうのです。正直、高すぎる期待ではあると思います。誰でも彼でもお肌がすべすべで柔らかいわけじゃないし、よい匂いがするわけでもないし、ムダ毛だって、剃れば100%綺麗になるわけじゃありません。だから限界があるのだけれども、せめて「出来る限り」はやってあげましょう。付き合ってしばらく経つと、「まあ、今日に限ってそんなとこ見られないでしょ」とか「バレないでしょ」という油断が生まれてしまうのですが、常に「今日は初めてのエッチだ」という気持ちで臨むことが大切だと思います。ということで、今回はこの辺で。一度「憧れ」が消えてしまうと、後からそれを回復するのは困難です。なので、交際当初の「憧れ」レベルをずーっとキープしていけるように、「 付き合ってしばらくして、マンネリの雰囲気が漂ってきてから」ではなくて、交際当初から継続してこれらの努力を続けていくのが大事です。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月17日ケイスケヨシダ(KEISUKEYOSHIDA)の2020年秋冬コレクションが発表された。不確かなこの身体人の身体は不確かだ。それは身体が刻一刻と変化し、時に病に冒されるからだけではない。自分の背中や顔を見ることもかなわず、鏡や写真にうつしてどうにか全体像を掴めるにすぎないためでもある。“I’m here”という言葉を掲げた今季のケイスケヨシダは、そのように脆く不安な“自分という存在”を、衣服を通して確かめているようだ。古着が織りなす“身体”今季の製作は、古着の山を漁ることに始まったという。1つの生を終えたTシャツを解体し、繋ぎ合わせることで作りあげたボディスーツは、首から手の先まで、身体をぴたりと覆う。覆うというより、想像上の表皮を織りなしていると言ったほうがいいかもしれない。実際、スリーブは一部途切れて、“本当の(?)”素肌が剥き出しになっている。“存在”感あるジャケットそんな不安な身体なのだから、上に纏うのは“存在”感のあるものでなくてはならない。シワ感のある生地で仕立てたジャケットは、ピークドラペルを小さく抑え、パワーショルダーや半ばで切り替えたスリーブの立体感を強調した。また、スリーブの上部にはスリットを開けている。ルネサンス期には、スリットから下に身につけたシャツの布地を引き出すことで豊かな装飾性を楽しんだことだろうが、ここではタトゥーのようなボディスーツや素肌を覗かせ、身体の不確かさをなおも仄めかしている。礼服を基調にピークドラペルのジャケットに見るように、基調となったのは礼服である。ダブルブレストのチェスターコートには、フロントに大胆なカッティングを施すとともにスリットを開け、後ろに隠れる身頃を覗かせた。また、ピンストライプのジレやスラックスには多数のボタンを並べて、アグレッシヴな表情に仕上げている。ある種の不変性を有する礼服が、身体の脆さ、そしてモードの移ろいに抗する要石となっている。網、リボン......フーディにシャツ、厚みのある生地で仕立てたステンカラーコートを重ねて、全身に鮮やかな赤を纏っても、まだ自分の存在が不安でならない。だからこそ、ダッフルコートのトグルで結びつけた網で、自分のこの身体をしっかり捕まえておく。あるいは、上品な生地感のシャツには、フロント、ネック、そしてスリーブまで、至るところにリボンを結びつけて。リボンというとかわいらしいイメージだが、ここでは装飾である以上に、身体をぎゅっと締め付けて、自分の存在を確かめるための要素として作用している。ややもすれば底なしの不確かさに落ち込む、自分という存在。その輪郭を静かに、しかし執拗なまでになぞる“生への執着”が表現された。
2020年05月12日1月16日の「初感染者」発表から、100日が経った新型コロナウイルスとの闘い。はたして、指揮官を務める安倍晋三首相の判断は適切だったのか?安倍首相の「コロナ対策」を識者が斬るーー。【検査の遅れ】ウイルス拡散後に方針を転換「そもそも“37.5度以上の発熱が4日以上続く”という検査基準は論外だと感じています。1月下旬の時点で、中国で軽い風邪だと思い外出した人が、周囲に拡散させている可能性が報告されていたのですから。重い症例しかPCR検査をせず、結果“やはり新型コロナでした”という確認では、検査をしていないことと同じ。大事なのは、患者を見つけ、隔離することでした」そう語るのは、医療ガバナンス研究所理事長で内科医の上昌広さんだ。2月17日、厚生労働省は検査を受けられる基準を定めたが、これは日本独自のもの。急な発熱から4日を待たず容体が急変した例も報告されている。4月に入ったころから、ようやく政府は方針を転換。4月6日、安倍首相がPCR検査の可能数を2万件に増やすこと、人工呼吸器を1万5,000台以上、病床は5万床を確保する考えも示し、すでに諸外国で行われている「ドライブスルー検査」や「ウオークスルー検査」も本格的に導入する見込みだ。「手軽に、院内感染のリスクのある病院に行かずにできるので、非常に理にかなった検査です。検査の遅れから、日本は感染のピーク前なのか、ピークを過ぎたのか、判定できない。検査なしには収束の見通しも立てることはできないのです」(上さん)コロナとの闘いが始まって100日。識者の評価は辛辣だが、闘いの終わりはまだまだ見えていない。これからの100日も厳しく見守ろう。「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月04日スノーピーク(Snow Peak)とチャコ(CHACO)によるサンダル第2弾「SP Z クラウド(Cloud) X」が登場。メンズ・ウィメンズサイズが、2020年5月1日(金)よりスノーピーク直営店全店、公式オンラインストアにて先行予約受付をスタートし、5月15日(金)より、スノーピーク直営店全店、公式オンラインストア、その他スノーピーク全国取り扱い店舗で発売する。スノーピークとチャコの「SP Z クラウド X」は、チャコのオープントゥサンダル「Z クラウド X」を、マルチカラー配色にアレンジした一足。フィールドの太陽やグリーン、海など、“自然”から着想を得た「グリーン」と、1990年代のスノーピークのキャンプギアに使用されていたクラシックカラー・紫をメインにした「パープル」の2種類を取り揃える。ヴィヴィッドカラーを使用した鮮やかなサンダルは、アウトドアフィールドでも街中でも注目を集めそうだ。チャコ人気の定番サンダル「Z クラウド X」をベースにしているため、機能性も抜群。フッドベッドに従来のZシリーズよりも柔らかい2層のPUフッドベッドを採用しているため、クッション性の効いた快適な履き心を提供してくれる。またアウトソールには、従来のヴィブラム(VIBRAM)社製よりも、トラクション性、グリップ性を向上させた独自開発のチャコグリップ(CHACOGRIP)を採用した。【詳細】スノーピーク / チャコ 第2弾「SP Z Cloud X」11,000円+税発売日:2020年5月15日(金)取扱店舗:スノーピーク直営店全店、スノーピーク公式オンラインストア、その他スノーピーク全国取り扱い店舗※スノーピーク直営店は13都道府県の店舗で当面の間、臨時休業。最新情報はスノーピーク公式HP・SNSにて随時更新。先行予約受付:※在庫なくなり次第終了・スノーピーク直営店全店 5月1日(金)~5月10日(日) ※各店の営業時間に準ずる・スノーピーク公式オンラインストア 5月1日(金)10:00~5月15日(金)9:59サイズ:・メンズ US7~US11(25cm~29cm)・レディース US5~US8(22cm~25cm)カラー:グリーン、パープル【問い合わせ先】TEL:0120-010-660(ユーザーサービス)
2020年05月03日2020年4月現在、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大により、一部の学校や幼稚園、保育園は休校となっています。また、緊急事態宣言が発令され、多くの飲食店が臨時休業に踏み切りました。そんな中、学校給食や飲食店休業の影響で、牛乳の消費量が大幅に減り大きな問題となっています。この現状を受け、農林水産省から協力を求めるメッセージが発信されました。牛は、毎日乳を搾らないと病気になってしまいます。搾った乳は牛乳やバターやチーズなどの乳製品になります。今、学校給食もお休みになり、多くの飲食店が臨時休業している状況です。このため、牛乳乳製品の消費が落ちこんでいます。このままでは、搾った乳を捨てたり、最悪の場合、牛の数を減らさなくてはなりません。なので、いつものお買物で牛乳やヨーグルトを普段より1本多く買ってもらえるとうれしいです。毎日牛乳をもう1杯。育ちざかりは、もう1パック。ぜひ、みなさんのご協力をお願いします。maffchannelーより引用牛は春先に出産のピークを迎え、それに伴い生乳の生産量も4~6月がもっとも多くなります。農林水産省によると、ピークの6月を乗り越えられれば、この危機も乗り越えられそうとのことでした。しかし、もしこのまま牛乳の消費が落ち続ければ、牛の数を減らさなけらばならない…そうなれば、給食や飲食店が営業を再開した時、牛乳不足で大変なことになりますよね。牛乳を使ったレシピ集!おいしいものから変わりダネまで、一挙紹介そこで、grapeでこれまで紹介した、牛乳を使うさまざまなレシピを改めて紹介します!【ひと手間で、おいしく牛乳を飲むレシピ】「全然違う」「何だコレ」Twitterで反響の『ミルクティの淹れ方』を試すと?「休校中の子供と作れる」給食なくなりピンチの生産者を応援牛乳の『簡単スイーツ』とは?酪農家を助けるべく、『ラッシー』を飲もう!大人にはカウボーイカクテルがおすすめ家事や仕事がひと段落した時には、牛乳を使ったドリンクを飲んでリラックスしてみてはいかがでしょうか。ラッシーは、カレーとともに食卓に出しても喜ばれるかもしれません。【牛乳を使った、おいしいスイーツのレシピ】超簡単!牛乳で作るおしるこ、おいしすぎてハマりますクリームチーズがなくても!牛乳で作れるチーズケーキのレシピ「永久保存版にしたい」料理下手でもできた『火を使わない簡単プリン』がウマい!牛乳を使うとなると、やっぱりスイーツですね!余った時間で楽しくお菓子作りをすれば、ストレス発散にもなることでしょう!【簡単においしく!牛乳を使ったごはんのレシピ】材料は冷凍おにぎり!?レンジで簡単、絶品『牛乳リゾット』が美味しい!!「ふわとろ」「サクサク」Twitterで話題の『絶品トースト』レシピに、反響牛乳を使えば、ちょっとリッチなごはんに…。作り方も簡単なので、楽をしたい日などにぴったりです。【変わりダネ!牛乳を使って、試してみたくなるレシピ】「食べてみたい」の声続出牛乳を大量に消費する『蘇』を作ってみると?八木亜希子も感動!? マックのハンバーガーで作る絶品フレンチトースト蘇(そ)は完成まで2時間もひたすら牛乳をかき混ぜ続ける大作…完成した時には、大きな達成感も味わえることでしょう!マクドナルドのハンバーガーで作るフレンチトーストは、かなりの勇気が必要です。この機会にぜひ、『もう1本』牛乳を買って、いろいろな牛乳のレシピを試してみてくださいね![文・構成/grape編集部]
2020年04月23日日本だけでなく世界で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症。その影響は、さまざまな店や企業にも出てきています。2020年3月には休校となっている学校が多いことから、学校給食となる食材や牛乳が余ってしまっていることが問題となりました。大手コンビニエンスストアのローソンは、販売されている『ホットミルク』と『カフェラテ』を値引きするなど支援を行い、多くの人が牛乳の消費活動に協力。ネット上でも牛乳を煮詰めて作る『蘇』がブームとなりました。呼びかけから1カ月以上が過ぎ、再び酪農家を悩ます問題が出てきたといいます。牛乳消費を推進する『プラスワンプロジェクト』農林水産省はTwitterで牛乳の消費を推奨するプロジェクトを始めたことを発表。6月までになんとしても乗り越えたい理由があるといいます。需要が減少している牛乳乳製品の消費拡大を図るため、牛乳やヨーグルトを普段より1本多く消費することを推進する「プラスワンプロジェクト」を始めました。生乳は、乳牛の病気を防ぐため毎日搾乳する必要があり、生産量を短期的にコントロールできません。給食の停止、外食の自粛等で牛乳・乳製品の需要低迷が続けば、搾った乳を捨てたり、最悪の場合、牛を減らさなくてはなりません・・・春先に出産をした牛の乳量が最も多くなる、6月までの生乳生産のピークを乗り切ることができれば、この危機を回避することができそうなんです。お買い物の際に牛乳やヨーグルトを普段より1本多く購入いただきたく、ご協力お願いいたします。毎日牛乳をモ~1杯、育ち盛りはモ~1パック。@MAFF_JAPANーより引用6月は春先に出産をした牛の乳量が多くなる月でもあるため、このピークを乗り越えなければ最悪の場合、牛を減らさなければいけないというのです。牛乳消費レシピに大反響そこで全国農業協同組合連合会(以下、全農)は牛乳を消費するレシピを紹介。ネット上では「蘇に続く新たなブームがくるのでは」という声が上がっています。酪農家を助けるべく、紹介されたのが『ラッシー』です。インド料理の飲み物でカレーと一緒に飲む人も多いでしょう。材料はこちら。ヨーグルトと牛乳を使うことで、乳製品の消費に協力できます。【準備するもの(2人分)】ヨーグルト200g牛乳2003砂糖大さじ2作り方は簡単!材料をすべて混ぜ合わせるだけでラッシーの完成です。これなら大量に牛乳の消費ができますね。(……きこえますか…みなさん… 全農です… 今… お買い物をしている…あなたの…心に…直接… 呼びかけています…牛乳と…ヨーグルトを…追加で…買うのです…その2つと…お砂糖を混ぜて…ラッシーを…作るのです…おいしくて…大量に飲めます…単独でだけ…味わっている…場合では…ありません…) pic.twitter.com/Q2k1bOyPcs — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) 2020年4月22日 牛乳を使った大人な飲み物も紹介また、「大人のみんなへ」と紹介されたのが牛乳とウイスキーを混ぜ合わせてつくる『カウボーイ』というカクテル。ウイスキーと牛乳を1:4の割合で混ぜて、好みの量の砂糖をいれるだけででき上がります。大人のみんなへ牛乳とウイスキーを混ぜて作るカウボーイというカクテルもあるよ。氷を入れたグラスにウイスキーと牛乳を1:4、お好みでお砂糖をいれて混ぜたら完成。今晩の楽しみにどうぞ。お仕事中の方はまだ我慢してね!弊ツイッター担当も我慢してます。 #プラスワンプロジェクト pic.twitter.com/aVfCqKCyVv — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) 2020年4月22日 牛乳消費を推進するレシピに、23万件以上の『いいね』が寄せられました。・蘇の次はラッシーがブームになるかな。・カレーと一緒にラッシーも作ります!・絶対おいしい!作ってみますね!・作り方が簡単すぎて驚き!ぜひやってみたいと思います!ぜひ、牛や酪農家を助けるべく、乳製品を使った料理に挑戦してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2020年04月23日着物専門店「やまと」とスノーピーク(Snow Peak)のコラボレーション「アウトドア キモノ(OUTDOOR KIMONO)」新作が、2020年4月24日(金)、ワイ&サンズ 神田・京都・オンラインストア、スノーピーク取扱店舗、スノーピーク公式オンラインストア、ビームス ジャパン他全国取扱店舗、およびやまとオンラインストアにて発売される。2018年春に誕生した「アウトドア キモノ」は、“アウトドアシーンで気軽に着ることができるキモノ”をコンセプトにした着物シリーズ。ボタンとバックベルトで留められるようデザインしており、和装の仕立てを保ちつつも、帯なしで気軽に着用できるよう仕上げている。2020年春夏の新作には、2型がラインナップ。「DWR ライトウェイト アウトドア キモノ(DWR Lightweight OUTDOOR KIMONO)」は、ウエストに取り外し可能なポーチをあしらった着物だ。素材には、伸縮性に優れたポリエステルに撥水加工を施した生地を使用しているため、アクティブに使用することが可能。カラーは、チャコールとライトブルーを用意する。一方、「クイックドライ アウトドア キモノ(Quick Dry OUTDOOR KIMONO)」は、軽量で通気性と速乾性に優れた生地を採用した定番モデル。今季は天然素材のような風合いで、日常使いしやすいよう仕上げた。カラーも、ベーシックなブラックとオリーブで展開する。【詳細】やまと×スノーピーク「アウトドア キモノ」第5弾発売日:2020年4月24日(金)予約期間:4月15日(水) 10:00〜4月24日(金) 9:59取扱店舗:ワイ&サンズ 神田・京都・オンラインストア、スノーピーク ヘッドクォーターズ・表参道・丸の内・ルミネ新宿・東急プラザ銀座・京都藤井大丸・マークイズ福岡ももち・公式オンラインストア、ビームス ジャパン、やまとオンラインストア ほか展開アイテム:・クイックドライ アウトドア キモノ 39,000円+税カラー:ブラック、オリーブサイズ:1 / 2 / S〜XL・DWR ライトウェイト アウトドア キモノ 53,000円+税カラー:チャコール、ライトブルーサイズ:1 / 2 / S〜XL※スノーピーク取扱店舗は、ヘッドクォーターズ以外の店舗は当面のあいだ休業。各店の営業情報は、スノーピーク公式ホームページにて随時更新。【問い合わせ先】株式会社やまと お客様サポートセンターTEL:0120-18-8880(9:00〜18:00 ※無休)
2020年04月18日登場人物ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。つぶみ:ほにゅの母。すぐムリっていう。一応一生懸命取り組む。ぺー:ほにゅの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。Vol.60 思い出した「つわり」。でもピークを過ぎると…?つぶみさんからのメッセージつわりの辛さ、出産の辛さは忘れられないほどのできごとなのですが、何故か(?)2回以上の妊娠・出産を経験する方もたくさんいらっしゃいますよね。辛さ以上に幸せがあるからなのでしょうか。不思議とわたしも、あんなに辛かったつわり期間をもう忘れられそうです。(笑)編集後記二人目を妊娠中のつぶみさんは、吐きつわりのために顔に内出血ができるなど、大変な時期を過ごされたとのこと。ままのて編集部にも「妊娠中のつわりがひどかった」というママたちの体験談がたくさん寄せられていました。つぶみさんのエピソードにもあるように、つわりは体調が優れないだけではなく、何もできなくて落ち込んでしまうこともありますよね。しかし、つわりの時期を乗り越えたときの食欲がわく時期や次の妊娠を考えるシーンなど、共感する方も多いのではないでしょうか。今回はつぶみさんから素敵なメッセージもいただいき、思い出に残る回になりました。(ままのて編集部)つわりに関するピックアップ記事ままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描くほにゅくん漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2020年04月08日景色は最高、地元の町おこし感のある大会岡山県の北部、津山市から奈義町に連なる那岐山系を走る「那岐ピークス タフトレイル・チャレンジ2020」が今年も開催されます。同大会は、地域の活性化を図ることを目的としたトレイルランです。コースは、初心者でも登山を楽しめる山開催の舞台となる那岐山(なぎさん)は、岡山県奈義町と鳥取県智頭町との境にある標高1,255mの山です。登山道は良く整備されているので、初心者にも気軽に登れる山として人気があります。氷ノ山後山那岐山国定公園に指定されており、春から初夏にかけては、たくさんの種類の花が咲き、夏は涼しく沢歩き、秋は紅葉と四季折々の表情を見せてくれるので、何度、足を運んでも楽しめます。本当にタフなコース同大会の開催日は、2020年6月7日、種目と制限時間は、チャレンジコース(57km):15時間30分、ミドルコース(32km):10時間になります。コースの累積標高は、約4,500m(57kmの部)、約2,200m(32kmの部)になります。歴史の浅いレースですが、熱心なボランティア、地域の人を巻き込んだ大会で、岡山のトレイルランの盛り上がりと地域の暖かさを感じる大会です。タフな大会ですが、おすすめしたいトレイルランです。(画像は公式サイトより)【参考】※大会公式サイト
2020年03月30日スノーピーク(Snow Peak)とペンドルトン(PENDLETON)のコラボレーション第4弾「SP / ペンドルトン タオル ブランケット(SP / PENDLETON TOWEL BLANKET)」が登場。2020年4月10日(金)より、スノーピーク直営店全店、全国取り扱い店舗などで数量限定発売される。「スノーピーク / ペンドルトン」第4弾ペンドルトンのブランケットは、キャンプなどのアウトドアに限らず、家の中など様々なシーンで活躍してくれる万能アイテム。スノーピークとは2018年秋冬シーズンよりタッグを組んでおり、今回は第3弾に次ぐ4度目のコラボレーションとなる。焚火台やペグハンマーなど“キャンプギア”柄2020年春夏モデルの「SP / ペンドルトン タオル ブランケット」は、ペンドルトンのジャガードバスタオルオーバーサイズをベースに、スノーピークの“キャンプギア”モチーフをあしらったオリジナル柄。スノーピークのロゴであるアスタリスクに加えて、焚火台やペグハンマー、ソリッドステークなどのキャンプギアを散りばめた遊び心あふれる仕上がりだ。カラーも、スノーピークのテントからインスピレーションを得たアイボリーとベージュの2色を取り揃える。「SP / ペンドルトン タオル ブランケット」は、ブランケットとしてはもちろん、大判のタオルやラグとしても使用可能。肉厚コットンを使用しているため、洗濯機で丸洗いできるのも嬉しいポイントだ。【詳細】スノーピーク / ペンドルトン「SP / PENDLETON TOWEL BLANKET」12,000円+税発売日:2020年4月10日(金)より数量限定取り扱い店舗:スノーピーク直営店全店、スノーピーク公式オンラインストア、全国取り扱い店舗先行予約受付:・直営店全店 3月27日(金)10:00~4月5日(日) ※営業時間に準ずる・スノーピーク公式オンラインストア 3月27日(金)10:00~4月10日(金)9:59カラー:アイボリー 、ベージュ素材:綿100%(表/ベロア調、裏/ループ織り)
2020年03月29日スノーピーク(Snow Peak)とダナー(Danner)のコラボレーションシューズ「ダナー タキオン フィールド SP(DANNER TACHYON FIELD SP)」が、2020年3月20日(金)、スノーピーク直営店、全国の取扱店舗、およびスノーピーク公式オンラインストアにて発売される。第3弾となるスノーピークとダナーのコラボレーションでは、ミリタリーブーツの「タキオン6(TACHYON6)」をベースに、フィールドでの快適さをアップデートした。フロントにはジップアップレースを採用するとともに、かかとにはヒールストラップを配置。着脱性、そして軽量性と通気性に優れた1足に仕上げた。カラーは、スノーピーク限定となるチャコールとフォリッジの2色を取り揃える。【詳細】スノーピーク×ダナー「ダナー タキオン フィールド SP」発売日:2020年3月20日(金)取扱店舗:スノーピーク直営店、全国の取扱店舗、スノーピーク公式オンラインストア価格:20,000円+税サイズ:23.0cm~28.5cmカラー:チャコール、フォリッジ※3月10日(火)より、スノーピーク直営店、スノーピーク公式オンラインストアにて予約開始(スノーピーク公式オンラインストアでは10:00〜)
2020年03月12日3月8日(日)今夜の日本テレビ系「おしゃれイズム」に、俳優、音楽アーティストと様々な顔を持つ及川光博がゲスト出演。“王子キャラ”で愛される及川さんが最近の交友関係や意外な私生活を明かす。96年に歌手デビュー、“王子キャラ”で人気となると俳優業に進出。大河ドラマ「利家とまつ」や『CASSHERN』「のだめカンタービレ」などの作品に立て続けに出演。09年からはテレビ朝日系の人気シリーズ「相棒」で2代目相棒・神戸尊として出演。レギュラー出演終了後も幾度となくゲスト出演している及川さん。最近では『祈りの幕が下りる時』『七つの会議』などの映画から社会現象ともなった「半沢直樹」をはじめ「A LIFE~愛しき人~」「グランメゾン東京」や連続テレビ小説「とと姉ちゃん」といったドラマまで、多数の作品に登場している。今回はライブの超豪華な衣装を公開するほか、ファンが歓喜する“甘い言葉”も紹介。なんとモテ期のピークが中学時代だったという青春時代についてトーク。また最近の交遊関係はもちろん、謎多き私生活にも迫る。さらに貴重なネタ帳をテレビ初公開。“実は王子キャラは封印していた”という衝撃告白も飛び出す。春からは7年ぶりの新シーズンとなる「半沢直樹」への出演を控える及川さんが、音楽アーティストとしてもニューアルバム「BE MY ONE」を3月18日(水)にリリース予定。書き下ろしの新曲8曲に加え、セルフカバー1曲を含む全9曲が収録された同作。初回盤にはリード曲「BE MY ONE」のミュージックビデオをはじめMVのメイキングやスペシャル映像も収録。A4小サイズのポートレイトカードも封入される。4月からはアルバムをひっさげたツアーも予定されている及川さん。俳優として、アーティストとしてますます輝きを増す彼の素顔に迫る「おしゃれイズム」は、3月8日(日)今夜22時~日本テレビ系で放送。(笠緒)
2020年03月08日THREE(スリー)は2020年夏メイクアップコレクションを、2020年4月29日(水)より限定発売する。“ゴールド”をキーカラーにTHREEの2020年夏メイクアップコレクションのテーマは「GOLD IN THE AIR OF SUMMER ゴールドに挑む、この夏のゲーム」。ゴールドをキーカラーにしたリップパレット、リキッドアイシャドウ、ネイルポリッシュを取り揃える。“ゴールド”パレットに4種のリップをセット「ピークパフォーマンスリップクアッド」は、ゴールドに輝くコンパクトの中に、トリートメントベース、グロッシープランプ、グローリップ、マットリップの4種のリップをセットしたパレット。左上から時計回りに)A トリートメントベース:唇をしっかり保湿してなめらかに整えると同時に、透明感と血色感をプラス。凹凸感も補正して、柔らかい印象に。B グロッシープランプ:唇に密着してボリューム感をプラスするグロス。繊細なパールのコンビネーションによる、フレッシュなツヤとふっくらとした立体感。C グローリップ:THREEのグロータイプのリップスティック「デアリングリィデミュアリップスティック」の限定色。シアーでみずみずしい質感。D マットリップ:THREEのマットタイプのリップスティック「デアリングリィディスティンクトリップスティック」の限定色。迷いのないストレートな発色。4種類のリップを組み合わせることで、様々な印象の仕上がりを楽しむことができる。また、指でなじませればナチュラルな表情を楽しむことができ、付属のブラシを使えば唇に美しい輪郭を与えることが可能だ。<How to>ヌーディーに:A+Bナチュラルに:A+C血色で染まるように:C+Dツヤで立体的に:A+D+C+Bカラーバリエーションは、イエローサンがヘルシーな印象をもたらすタンジェリンオレンジリップパレット「X01 I’M GAME」と、ブルーシャドウがミスティックなムードを醸し出すベリーズレッドリップパレット「X02 DON’T STOP MOVING」の2種類を取り揃える。“ゴールド”パール煌めくリキッドアイシャドウまぶたになじませてから少し置き、指でなでると、ソフトマットな質感の中から小さな光の粒が輝くリキッドアイシャドウ「アルカミストツイストフォーアイ」には、繊細なゴールドパールを配合した7つの限定色がラインナップ。眩しくも涼しげな目もとへと導いてくれる。単色ではもちろん、2色を掛け合わせたグラデーションメイクにもおすすめ。ウォータープルーフ処方のため、水や汗に強いのも嬉しいポイントだ。X01 AIR OF SUMMER:眼差しが夏になる、プレイフルなサンフラワーイエロー。X02 RUN AND RUN:楽しいことに一直線のポジティブなオレンジブラウン。X03 BEAUTIFUL GAME:クリアな光の瞬きが、余裕を見せるロージーモーヴ。X04 I’LL COME RUNNING:フェミニニティにクールなヴェールをまとったペールピンク。X05 SPORTSTAR:肌色の陰影が美しさを刻むアスリートベージュ。X06 GOLDEN YEAR:心も表情も勇気に溢れ、輝きと一つになるゴールドシャワー。X07 ROCK YOUR BODY:強さと美しさがスパークする、孤高なフロスティゴールド。“ゴールド・シルバー・ブロンズ”パール配合のネイルポリッシュ人気の「ネイルポリッシュ」には、それぞれのカラーイメージに合わせて、繊細なゴールド、シルバー、ブロンズのパールを配合した限定7色を用意した。X31 LOVE POWER:サマーゲームのはじまりを告げる、パワーみなぎるオレンジソレイユ。X32 HEART AND SOUL:現実をすり抜けて、イメージの海底に誘うシェルピンク。X33 GAME TIME:自信をまとってフィールドに舞うグロリアスピンク。X34 STAY GOLD:セミマットなニュアンスで、自分になじむゴールデンプライズ。X35 IT’S NO GAME:目を閉じて、涼しい風を感じるようなエアリーライトブルー。X36 RIDE ON TIME:心地よい風を指先から送るエターナルサマーグリーン。X37 KICK IT !:強さとモードが光を集める、シマリングオリーブゴールド。【詳細】THREE 2020年夏メイクアップコレクション発売日:2020年4月29日(水)・THREE ピークパフォーマンスリップクアッド 全2種 各6,500円+税<限定>・THREE アルカミストツイストフォーアイ 全7色 各3,500円+税<限定>・THREE ネイルポリッシュ 全7色 各1,800円+税<限定>【問い合わせ先】THREETEL:0120-898-003(フリーダイヤル)
2020年03月07日ジュエリーブランド・ハリー・ウィンストン(HARRY WINSTON)とのコラボレーションアフタヌーンティーが、パーク ハイアット 東京に登場。2020年4月1日(水)から期間限定で、ホテル館内41階「ピーク ラウンジ」にて提供される。なお、4月4日(土)からは、提供を中止。再開日は後日の発表となる。ハリー・ウィンストンのコラボレーションアフタヌーンティーが日本で登場するのは今回が初。スタンドには、ダイヤモンドやカラーストーンで自然の花々の造形美を表現したジュエリーをモチーフにしたメニューを展開する。3段スタンドの上段と下段には、鮮やかな花々や春らしい色彩、エレガントなテイストを散りばめた、見た目も美しいスイーツの数々をラインナップ。中段にはアフタヌーンティーに欠かせないスコーンをセットした。また、本アフタヌーンティーを注文したゲストにはハリー・ウィンストンのオリジナルギフトも用意。高層階ならではの眺望を楽しめる開放感溢れる空間で特別なティータイムを過ごしてみては。【詳細】ハリー・ウィンストン“Winston in Bloom”アフタヌーンティー提供期間:2020年4月1日(水)~※当初は30日(木)までの予定だったが、4月4日(土)より再開を一旦中止。再開日およびその後の終了日などは後日発表される。提供時間:14:00~17:00(土日祝は12:00から提供)提供場所:パーク ハイアット 東京 41階「ピーク ラウンジ」住所:東京都新宿区西新宿3-7-1-2料金:1人 5,000円+税・サービス料※ハリー・ウィンストンオリジナルギフトを含む。(数量限定)【予約・問い合わせ先】ピーク ラウンジTEL:03-5323-3461
2020年03月05日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。ストレスや疲労が蓄積していると、花粉から体を守る機能も低下してしまう。夜は花粉に負けない基礎体力を蓄えるよう、心がけよう。【ストレッチでリラックス】「寝不足やストレス、疲労の蓄積は自律神経を乱し、花粉症の症状を強める作用も。寝る前に副交感神経を優位にするため、スマホを見るのはほどほどにして、軽いストレッチをしながらリラックスすることを心がけましょう」(田中先生)【布団を敷く前に拭き掃除】部屋の中に入り込んだ花粉は粒子が重いので、2〜3時間かけて床や畳の上に落ちる。寝るときに体が床や畳に近くなるほど花粉を吸い込むリスクが高まる。布団を敷く前に床や畳を静かに拭いてから敷くように。【寝る直前に5〜10分の足湯、蒸しタオルを鼻に当てる】鼻が詰まって夜寝つけないため、睡眠不足に陥る人も多い。寝る前に、蒸しタオルを5〜10分鼻に当てると血行がよくなり、鼻も通りやすくなる。同じく寝る前に、5〜10分足湯で血行を促すのもおすすめ。花粉症の症状で困っている人も多い鼻詰まり。そんな鼻詰まりを解消する“ツボ押し”を、アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんが伝授。【上星(じょうせい)】顔の左右中央を縦に走る線上で、髪の生え際から指1本分上。上星は鼻詰まりの特効のツボで、親指1本でできるだけ強めに押して痛くなるくらいの力を込める。ゆっくりと息を吐きながら押して、息を吸うときに緩める。【承泣(しょうきゅう)】黒目の真下で、下まぶたの骨の端。承泣は、鼻腔内にたまった鼻水や膿を解消する効果を発揮する。ツボの押し方は両方の中指をツボに当てて、息を吐きながら強めに押して、息を吸いながら緩める。これを7〜8回繰り返す。【鼻通(びつう)】小鼻のふくらみの上。効果とツボの押し方は「承泣」と同じ。身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月27日「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。1日の中で花粉の飛散量がピークを迎える昼時は、体や服などに極力花粉を寄せ付けないこと、また家の中に持ち帰らないことを徹底しよう。【外出するときはマスクと眼鏡でカバー】外に出るときは、眼鏡で目を保護しよう。眼球やまぶたに花粉が付着するのを防ぐためにも、フレームのまわりに深めのフードがついているような、花粉をカットする設計の眼鏡も売っているので活用したい。【静電気よけに帽子をかぶる】空気が乾燥していると静電気が発生しやすい状況になるが、静電気は花粉を吸い寄せてしまう原因に。髪の毛など露出しているところに付着しやすくなる。外出するときは帽子をかぶって髪の毛をカバーしよう。【帰宅時は外でコートをはたいてから室内へ】ウール素材のコートは繊維の中に花粉が入り込んでしまい、部屋に持ち込んでしまう原因に。「帰宅時は、玄関の前でコートをはたいてから家の中に入り、コートは玄関付近につるしておくと安心です」(田中先生・以下同)【手洗い、うがいのついでに顔も洗う】顔は露出しているので、鼻のまわりについた花粉を吸引しやすい。外出先から帰ったら、手洗い、うがいのついでにメークも落として顔も洗ってしまうと、肌についた花粉をすっきり落とすことができる。【外出先から帰宅したら鼻うがい】食塩水(ぬるま湯200mlと塩1.8gを混ぜる)を100円ショップで買えるドレッシング容器などに入れて、片方の鼻に容器の先をあて、食塩水をゆっくり吸い込み、吸った鼻から出す。これを繰り返してみよう。【家の中でもできる軽い運動を】「外に出る機会が減ると運動不足になります。部屋の中でできる軽めの運動を欠かさずに。テレビを見ながらでもできる踏み台昇降は、交感神経を刺激することで鼻詰まりを軽減する効果も期待できます」外出すると、顔や首のまわりなど、露出している皮膚も花粉に反応して、赤く腫れたり、かゆみや湿疹が起こったりすることもある。「花粉の飛散量が多くなる時期に症状が出る場合は『花粉症皮膚炎』が疑われます。予防のためには、マフラーやストールなどで首をガードすること。外出先から帰宅したら、手洗いとともに、首のまわりも洗うようにしたいです」「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。ストレスや疲労が蓄積していると、花粉から体を守る機能も低下してしまう。夜はリラックスしながら、食事も体にやさしいものを取るように心がけよう。【部屋の中は加湿器で乾燥しないように】室内の空気が乾燥していると、花粉症皮膚炎になりやすくなるほか、鼻粘膜を傷めてしまい、症状を悪化させてしまう。鼻粘膜の乾燥を防ぐには加湿器での加湿のほか、綿棒につけたワセリンを鼻の入口に薄く塗るのも効果的。【野菜たっぷりの鍋料理で自律神経を整える】ビタミン類やタンパク質といった成分をあますことなく取り入れて、腸内環境を整えるためには、野菜や肉、魚をふんだんに使った鍋料理がおすすめ。体を温める効果もあるので、自律神経を整える作用もアリ。【夕食時のアルコール摂取は控えめに】「お酒は血行を促進するのでよいと思いがちですが、利尿作用を促すので脱水状態を招きます。すると鼻腔内の粘膜の潤いが奪われることで機能が低下し、血管が広がり鼻詰まりも悪化させるので飲酒は控えめに」(田中先生・以下同)【水分補給はこまめに】「のどの粘膜が乾燥すると、花粉やウイルスを排出する繊毛の動きが遅くなり、花粉のアレルギー反応が出やすくなってしまいます。こまめなうがいのほかにも、水分補給でのどを潤し、正常な状態に保つようにしましょう」身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。「今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)飛散のピークを迎える前から徹底的に対策を講じておこう。問題は、新型コロナウイルスの感染拡大で、例年よりマスクの入手が困難であること。ガーゼや布マスクに使いきりのマスクフィルターをつけるなど、代用品で急場をしのぎたい。また、スギによる花粉症を治す治療には、’14年に保険適用された「舌下免疫療養」がある。’18年からは5歳以上の子どもでも治療ができるようになった。たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長が、「舌下免疫療法」について解説してくれた。「アレルギーの原因となる物質を体内に投与することで体を慣らし、体質を改善する治療です。舌の下に薬を1分間置いて、そのまま飲み込みます。一般的に3〜5年治療を続ける必要があり、完治する率は2割、6割の人は症状が和らいで薬を減らすことができたという結果も出ています。ただし、治療を開始するのは、前年のシーズン終了後の6月から12月までで、花粉が飛び始めた時期からでは治療ができません」(田中先生・以下同)今からできることは、花粉症の症状が出たときに緩和するための投薬治療。注意したい点は、素人判断で「熱がないから大丈夫」と安易に考えたり、「市販薬を飲めばわざわざ病院に行かなくてもいい」と、決めつけたりしないこと。花粉によるアレルギー反応は、吸い込んですぐに症状が出る「即時反応」と、半日ぐらいたって出る「遅発反応」がある。起床後にくしゃみ、鼻詰まりなどの症状が発作的に現れる「モーニングアタック」は、布団や床に落ちた花粉が朝の活動とともに空気中に舞い始めることや、遅発反応によって引き起こされる。症状の程度には個人差があるので、異変に気づいたら早めの受診を心がけよう。「花粉症を放置すると、ますます症状が悪化するおそれがあります。スギ花粉とは別のアレルゲンに反応していたり、ちくのう症などの病気にかかっているケースもあります。くしゃみ、鼻水、目のかゆみのなかで、どの症状が強く出ているのか、それによって処方する薬や量は異なります。また、市販のかぜ薬には鼻水を止める成分が入っていて、花粉症の薬とかぶると作用が出すぎてしまうこともあるので、気になる症状があるときには市販薬だけに頼らず耳鼻科を受診しましょう」「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。1日のスタートは、就寝中に部屋の中にどうしてもたまってしまう花粉やウイルスを除くことから。あわせて花粉の刺激から体を守る準備をしよう。【起床後、換気をして花粉を外に】意外と多いのが花粉症ではない家族が花粉を室内に持ち込んでしまうこと。飛散量が少ない朝一番に換気を行い、部屋の中にたまってしまったほこりや花粉を外に追い出すことから1日をスタートしよう。【ドアノブなども拭く】玄関や部屋のドアノブは、花粉やウイルスが付着し、たまりやすい場所のひとつ。人の手を介して部屋の中に花粉が侵入することもあるので、朝からこまめにドアノブの花粉を拭き取るように心がけよう。【布団を干すのなら昼までに】スギ林の南斜面の気温が10度以上になると花粉が飛び始めるといわれている。「花粉の時期は洗濯物や布団を外で干すのは控えたいところですが、どうしても日に当てたい、というときはお昼前まで」(田中先生・以下同)【保湿して素肌をガード】乾燥はお肌の大敵。乾燥によって角質層のバリア機能が低下すると、花粉が肌を刺激して、かゆみやかぶれの原因に。洗顔後は、乳液やクリームなどでしっかりと保湿することを忘れないようにしよう。【朝食にヨーグルトを食べる】「花粉症に直接効果があるわけではないが、腸内環境を整えて体調をよくするという意味で乳酸菌を含むヨーグルトを食べるのはいいでしょう」ビタミンCが豊富なキウイなどをトッピングするのも◎。身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さんに、今シーズンの飛散状況を解説してもらった。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)’16年に東京都福祉保健局が公表した「スギ花粉症の患者の割合」を見ても、花粉症に悩む人は増え続けている。目のかゆみ、鼻詰まりやくしゃみのつらい症状だけではない。気をつけなくてはならないのは、まだインフルエンザの流行が収束していないうえ、偏西風に乗って黄砂やPM2.5が飛散するのと重なることで、症状が悪化する恐れもあるのだ。「インフルエンザウイルスに感染した後は、鼻腔内の粘膜がただれているので、花粉による刺激の反応が強くなることもあります。対策の基本は、手洗い、うがい、マスクで花粉を体内に取り込まないようにガードして、かぜをひかないように体調を整え、免疫力を高めておくこと。暴飲暴食を避け、睡眠時間を十分に取ることも大切です。そしてストレスのない生活を送ることも心がけたいですね」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。花粉症はアレルギー性疾患のひとつで、口や鼻の中、目に花粉が入ると、体がそれを「異物」と判断して、異物から体を守ろうとする。くしゃみで体の外に出したり、鼻水で流したり、花粉を体の中に入りにくくする。原因は環境的な要因や免疫バランスの乱れ、遺伝などさまざまあるとされるが、花粉を吸い込む量が多ければ多いほど発症のリスクは高まる。そのため花粉症の症状を抑えるためには、体から花粉をブロックすることが最善の策だという。「花粉を吸い込む量が多いほど発症リスクは高まります。個人差はありますが、よく言われる『許容量』が一定に達したところで発症する、という考え方が一般的です」(田中先生)「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日菌やウイルス、花粉などが飛散していて対処方法に悩む……という方、多いのではないでしょうか。そこで今回は、LIMIAの専門家アカウントが考えたとっておきの除菌&花粉対策アイデアをピックアップしました!気になっていたお悩みも解決できちゃうかも!?家をキレイにする環境づくりのコツを掴んで、清々しく過ごしましょう♪除菌でしっかり対策!キレイな環境づくりの第一歩♪子どもに使える素材で安心して虫よけ&除菌できる!この黄色いスプレーシリーズ、すごいんです!天然精油100%の虫よけスプレーや、アルコールも界面活性剤も入っていない除菌スプレーなど、使って嬉しいポイントがたくさん♪お子様を守るためにもぜひ、チェックしてみてくださいね。除菌・虫よけ・防ダニに♪赤ちゃんにも安心して使えるスプレーがすごい今話題の次亜塩素酸が入ってるから徹底除菌できる♪ペンギンと白くまがかわいい『ピュアクロール』。病院でも採用されているんですよ。次亜塩素酸でできているので、やさしくしっかり効いてくれます。除菌に効果的な使い方についてチェックして、おうちを清潔に保ちましょう!【病院も採用!】ウイルス対策の必須アイテムはコレ!純水100%なのにしっかり除菌できちゃう実力派こちらの『SHUPPA』は純水100%でできた除菌スプレー!除菌だけではなく、汚れの洗浄や消臭もできちゃいます。純水100%なのにも関わらず、その実力に驚かされますよ!ぜひ『SHUPPA』で、まるごとキレイにしていきましょう♪除菌・洗浄・消臭はおまかせ♡純水100%の神アイテム!室内でもしっかり花粉をブロックできる!花粉もホコリもブロック!網戸なのにどうして!?『セイキ販売』の『フィルター網戸』は春に大活躍!花粉を約80%以上もカットしながら、しっかり風を通してくれます。網戸なのにどうやって花粉をカットするのか、その特長については記事をご覧ください♪網戸でも花粉が入ってこない!80%以上もシャットアウトできる対策とは?%ブロックでお部屋の空気すっきりキレイ!取り付けるだけでさまざまなカビやウイルス、花粉などを確実にキャッチしてくれる『カビブロックバイオ酵素フィルター』。なんとエアコンが空気清浄機のように働いてくれるんです♪過ごしやすい環境作りをしたい方にとってもおすすめです!エアコンが空気清浄機に!?〇〇を貼るだけでウイルスもカビもバイバイ♪どこから手を付けたらいい?実は難しくない花粉対策花粉はピーク前に対策!室内で役に立つ簡単アイデア室内にも、花粉は隙あらば入り込んでくるので大変!花粉のピークが来る前にできることから始めて、身の回りから花粉をブロックしましょう♪詳しいコツなどを知りたい方は、ぜひチェックして実際に対策を行ってみましょう!【花粉対策】今すぐできる♡室内の花粉にバイバイするアイデアはこれ!除菌&花粉対策をして過ごしやすい毎日にしよう!「こんなアイテム知らなかった!」と、新たな発見にもなった方もいるでしょう。過ごしやすい環境づくりにしていくには、個人それぞれの考え方やきっかけがとても大切です。みなさんもぜひ、除菌と花粉の対策をして、大切な家をさらに過ごしやすくしましょう。
2020年02月22日日本人の国民病とも言われている『花粉症』。アレルギーを持っている人たちにとっては辛い季節がやってきました。薬を飲んだりマスクをしたりしていても症状が治らないときは本当に大変ですよね。そんな花粉症ですが、工夫をすれば室内への花粉の侵入を防ぐことができます。やるとやらないでは大違いなアイデア、ぜひ試してみてください。花粉対策するなら今!スギ花粉のピークは例年2月から4月の間。今がちょうどその真っただ中です。家の中に花粉が入り込むと、「就寝時も鼻水が止まらない!」なんてことに…。室内でも花粉からの逃げ場がないなんて、本当に辛いですよね。そこで今回は、家の中でできる花粉に負けないアイデアを紹介します。室内は、こまめに掃除をして花粉を取り除くのがカギですよ。また、花粉シーズンの洗濯方法についても併せて見ていきましょう。とにかく掃除して花粉を室内から除去しようまずは掃除方法から。いつもの掃除をちょっと変えてみましょう。掃除機を使わないで『拭く』掃除機を使うと、排気で花粉が舞い上がってしまったり、せっかく吸収した花粉が掃除機の中で砕けて再び排気口から出てきてしまうことも…。そのため床の掃除は、フロアモップや雑巾などで「拭く」のが賢いやり方。タイミングは朝、家族が起きてくる前にしましょう。人の動きがなくなる夜の間に花粉が床に降りてきているので、効率よく掃除できます。玄関を掃除して、花粉をブロック!家の中で花粉が多いのは、ドアの開け閉めが頻繁で、人の出入りがある『玄関』です。花粉が室内に入り込まないよう、帰宅したら上着を玄関の外で払いましょう。そして玄関で粘着テープや粘着式クリーナーを使い、衣服に付着した花粉を取り除いてみてください。花粉の侵入を防いでくれるアイテムを使う花粉から我が家を守ってくれるアイテムもありますよ。うまく活用して花粉をブロックしましょう!窓に花粉をブロックするタイプの網戸やカーテンを使用換気のため窓を開けていると、ダイレクトに花粉が室内に入り込んでしまいますよね。そんなときは、フィルターのように花粉をブロックできるタイプの網戸を使うのがオススメ。また窓の開閉をする際はカーテンにも花粉が付着しがちなため、こまめに粘着テープでキレイにしたり、洗うようにするとより効果的です。最近では花粉対策用のカーテンも販売されています。花粉やホコリを吸着し、部屋の中で飛散するのを防いでくれますよ。換気口フィルターをつけてみる部屋についている換気口。実はこの換気口からも花粉は侵入してきます。花粉だけでなくホコリも防いでくれる換気口フィルターを選べば、家の中が汚れず一石二鳥です。花粉シーズンは外干し厳禁!効率よく部屋干しするには?洗濯物を外に干していると、花粉がつき放題!大量飛散日はとくに外干し厳禁です。しかし部屋干しをすると気になるのが生乾き臭。防ぐにはどうすればよいのでしょうか?生乾き臭の原因を知ろう生乾きのニオイは洗濯物についた雑菌が原因です。雑菌を増やさないようにするには、すばやく乾かすことが重要。花粉シーズンの洗濯洗剤や柔軟剤は、除菌効果があり消臭力の高い、部屋干しに向いているものを選ぶようにしましょう。また、衣類に花粉が付く原因となる静電気を発生しにくくする柔軟剤やファブリックスプレーを使うのもおすすめです。部屋干しに向いている部屋は?ずばり、お風呂場!水場なので湿度が高いと思われがちですが、お風呂場は狭いため換気扇がよく効き乾燥しやすいんです。花粉の飛散が多い日でも、雨天時でも気にせず干せるというメリットもあります。逆にNGなのがカーテンレール。ハンガーをかけやすく洗濯物を干すには便利ですが、窓際は湿気が溜まり乾きにくい場所です。洗濯物を干すことで、カビの原因になる結露の発生も助長させてしまいます。また、洗濯物の重みでカーテンレールを壊してしまう可能性もあるため避けたほうがいいでしょう。早く乾かすには…洗濯物が空気に触れる部分を増やす!洗濯物を早く乾かすコツは、なるべく空気に触れる箇所を増やすこと。洗濯物同士の間隔をあけて干したり、ズボンはピンチハンガーで筒状にして空洞を作るなど、洗濯物が重ならないようにしましょう。扇風機をつけるのも効果的です。エアコンハンガーを使ってみる部屋干しアイテムとして最近話題なのが、エアコンハンガー。エアコンハンガーとは、エアコンの吹き出し口の前に洗濯物を干せるようにするアイテムです。エアコンの風が直接当たるため、洗濯物を素早く乾かせるようになります。エアコンに引っ掛けるだけで簡単に設置が可能で、取り入れやすいアイテムです。花粉症対策を施し、ピークを乗り切ろう2月から4月にピークを迎える花粉の飛散。外出時の対策はもちろん、家の中に花粉を持ち込まないことが大事です。花粉症に悩んでいる人は、紹介したアイデアを参考にぜひ実践してみてくださいね。『ARUHIマガジン』では、このほかにも「住まい」や「お金」に関するさまざまな情報を掲載中です。専門家の書いた記事や役立つコラムを読んで、暮らしのさまざまな疑問について理解を深めてみませんか?家事に関するトピックもたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。ARUHIマガジンはこちら
2020年02月17日1歳の息子が手足口病になりました。発熱と発疹で保育園を休ませていたら、私も晩には発熱。息子の機嫌も悪く、とてもひとりで手に負える状態ではなかったので、実家や義実家に応援を要請して息子を看病してもらいました。そして私の発熱から3日目、手足に発疹が……! 発症に至るまで7月初旬のこと。息子を保育園までお迎えに行くと、「37.7度と熱が高めです」と報告を受けました。その晩、息子の熱はさらに上がり、手足にはポツポツと赤い発疹が。翌日、小児科に連れて行き、手足口病が確定しました。息子の発疹はさらに広がり、見ているのもつらくなるほどでした。口の中が痛いのか食欲も落ち、機嫌も最悪に。そんななか、私も発熱し、熱が下がってきた3日目に手に違和感を覚え、見ると数個の発疹が出ていました。上の娘が手足口病になったときはうつらなかったので、私はかからないと油断していました。 眠れないほどではない息子の発疹は本当にひどく、手足口病では普通は出ないと言われているおなかや背中にも少し広がりを見せていました。私の場合は、「え? 手足口病?」と言われる程度。ただ、大人になってから手足口病にかかった友人は「痛がゆくて眠れなかった」と話しており、この先自分もどうなるのかと戦々恐々でした。結果、眠れないほどではなかったです。私の場合は口腔内がメインで、下唇の裏を見ると無数の発疹が出ていました。口内炎のような、水膨れ状ではない小さな点々。さらに口の中から喉にかけて、普段の風邪よりも広範囲で腫れ上がっているような感覚で、食事以外のときも痛かったです。 発症から3日目が山場、バナナがしみる発疹が出始めて3日目。この日がピークでした。手や足に出た数個の発疹が歩いても痛い、お箸を持っても痛い。何かするたびに発疹のどれかがあたって痛く、ストレスでかなりイライラしました。口の中はしみるし、酸味のまったくないバナナがかなり痛くて驚きました。息子も発疹ピーク時は大好きなバナナを食べず、よっぽど食欲がないのだと思ったのですが、バナナがこんなにしみるとは思いもよりませんでした。 大人が手足口病にかかると重症化すると聞いたことがあり、かなりハラハラしましたが、私の場合は手足の発疹は数個程度で、発疹が出て3日目をピークに1週間ほどでおさまりました。 上の娘が3歳のときに手足口病にかかったのですが、そのときも機嫌が悪く、ちょっと気に入らないことがあると手がつけられないくらいかんしゃくを起こして、親としてもかなりつらかった記憶があります。 でも、実際に自分がなってみて、不機嫌になる理由がわかりました。つらい経験でしたが、そういった面では良い経験になったと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:ひらたかおる二児の母。趣味はメルカリと写真。自分の備忘録と、いつか誰かの役に立つことを願って妊活中からブログを続けている。2018年から、自身の妊活や子育てでの経験をさらに活かすべくライターとして活動している。
2020年02月17日昨秋、公開されR指定作品の世界興行収入記録を塗り替え、日本でも50億円を突破する大ヒットを記録した『ジョーカー』のブルーレイ&DVDがまもなくリリースされる。ホアキン・フェニックスが演じた主人公・アーサーの日本語吹替を担当するのは『ワンピース』のサンジ、『パイレーツ・オブ・カリビアン』のジャック・スパロウなどでおなじみの平田広明。アカデミー賞最有力とも言われるホアキンの鬼気迫る演技を日本語に吹き替えていく難しさを明かしてくれた。平田が今回のアーサー役のオーディションを受けたのは、劇場公開(10月4日)以前のこと。近年では、セキュリティ上の問題で、映画の概要やストーリーについて全く説明がないまま、与えられた数シーンを演じるということが増えているそうで「映画の吹替ということ以外、一切情報がないまま手ぶらで(オーディションに)行った」という。その後、アーサーを演じることが正式に決定し、収録が行われたのは10月の半ば。その前に劇場で本作を観たというが、DCの『バットマン』の世界という枠組みを維持しつつ「独特のアプローチでリアリティのあるドラマになっていて怖かった」とその衝撃を明かす。売れないコメディアンで母と暮らすアーサーが、徐々に狂気の淵へと転落していき、やがて悪のカリスマ“ジョーカー”となるさまを描く本作だが、特に平田が戦慄を覚えたのが、アーサーが犯す殺人そのものではなく、その後のある行動だという。「通常の映画では、何か(きっかけとなる)事象が起きて、亀裂が入って、対立があって、ピークに“殺し”が来るというのがだいたいのパターンだけど、この映画は殺しでもまだピークが来ない。(殺人の直後に)無意識にって感じで所在なさげにふたつ、みっつダンスのステップを踏むところに彼のピークが感じられて“怖ぇな、撃った後に踊るんだ……?”と思いました」アーサー役でゴールデングローブ賞の主演男優賞(ドラマ部門)を受賞し、アカデミー賞の最有力候補とも言われるホアキン。これまでも『8mm』『裏切り者』といった作品で彼の声に日本語をあててきた平田だが、今回のアーサー役の彼を見て「(過去のホアキンの面影を)何ひとつ思い出せなかったですね、別人ですもん。え?これホアキン・フェニックス?」と驚きを禁じえなかったと振り返る。アーサーの独特の、そして状況によって変化していく“笑い声”が非常に印象的だが、吹替をする上で、むしろ難しさを感じたのはそうした特徴的な部分ではなく、むしろごく普通の日常のシーンでの何気ない会話ややりとりだったという。「静かにごく普通の日常を送ろうとしている、良きアーサーはどこにでもいそうな気の弱い人間なんですよね。そんな何の取柄も華もない男にリアリティを持たせるのが実は一番難しいんです。“普通”って何だよ?という話で、乱暴な言い方だけど、お腹から声を出して笑うのは誰にでもできるんですよ。何でもない芝居を何でもなくできるのが極みだなって思います。わりと最初の方のシーンで、彼がボソッと“つらいな……。もうたくさんだ”と言うんですけど、彼の芝居ってそれだけで(観客は)見てもいないいろんなつらいシーンを想像できちゃうんですよね。ホアキンは表情も込みでやっているけど、こっちは声だけなんだぞ!って言いたくなります」2008年に公開され、故ヒース・レジャーが狂気のジョーカーを演じて大きな話題を呼んだ『ダークナイト』の日本での興収が約16億円。決してそれと地続きの世界を描いているわけではないが、今回の『ジョーカー』の50億円超えがいかにすごいことなのかがよく分かる。なぜ本作がここまで広く日本で受け入れられたのか?平田は自身も含めて「誰もがみな、“ジョーカー”な部分を持っているんじゃないか?」と語る。「やっていることは褒められたことじゃないけど、どこか共感してしまう部分がある。そのリアリティなんじゃないかな?日本は恵まれていると思うけど、それでも社会の中にいれば文句や不満が出てくる。僕の中にも(アーサーとジョーカー)どちらの部分もあると思うし、アーサーは不幸な環境でそうなっていく。僕らみんな、どこかでアーサーを上から目線で見つつ、同情したり共感できるんじゃないかな?」「たぶん、僕の代表作のひとつになると思う」――。これまで数々のキャラクターに命を吹き込んできた名声優は、そう本作の手応えを口にした。『ジョーカー』ブルーレイ&DVD1月29日(水)より発売、レンタル、デジタルレンタル配信開始デジタルセル先行配信中
2020年01月27日どうもあかりです。不定期でお届けしている恋愛相談記事です。今日も答え甲斐のある、みんなのためにもなりそうなご相談がふたつほど私のもとに舞い込んできましたので、ビシバシとお答えしていこうと思います。「彼からのLINEとか愛情表現が減った気がします。大丈夫?」と「彼から『結婚』の話題が出てきませんが、彼は私との将来を考えていないのでしょうか?」、参りましょう。■「彼からのLINEとか愛情表現が減った気がします。大丈夫?」「付き合って1か月です。付き合う前からいままでは、彼のほうから毎日のように私にLINEをしてくれたり、会ったら『かわいい』とか『好き』とか言ってくれたんですが、最近はそういうのが減っています。なんというか・・・・・・大丈夫なのでしょうか」(通信/24歳)〔遣水あかりの回答〕大丈夫です。というか、こういうタイミングに「大丈夫」と思って余裕のある振る舞いをしておくことが、後々の彼との交際を続けていくうえで、長期的に重要になってきます。少し、具体的にお話しましょう。■「好き」の盛り上がり方の違い前提として理解しておくべきは、男女の「好き」の盛り上がり方の違いについてです。まず私たち女性側から見ると、「付き合ってから、徐々に相手に対する気持ちを高めていくもの」というふうに考えがちです。告白をされて、「うん、付き合ってみるのも、悪くないかもな」と感じて、彼氏彼女としてデートをするようになって、デートを通じてお互いに相手のことを知っていくなかで「あ、こういうところいいな」「実はこういう人だったんだ。いい意味で予想外」みたいな驚きや発見を通じて、どんどん「好き」を深めていく。これが女性サイドから見た場合の、「好き」の盛り上がりかたです。しかし、男性の側から見てみると、事情は少し違ってきます。基本的に男性の場合には、「告白」のタイミングで「好き」はひとまずのピークを迎えます。それもそのはずで、「好きです。付き合ってください」という、もしも断られたら人格全否定に近いような絶望と屈辱が待っているような行動に出るなんてそれこそ相当な勇気ですが、それほどの勇気を出すには、それだけ相手のことを「好き」と思っていないとできないことです。女性のように「うん、とりあえず付き合ってみても、悪くないかもね」くらいの好きレベルじゃ、こんなとてつもない勇気を必要とする告白に挑むことなんてできるはずもありません。実際にも、この「好き」の盛り上がり方の違いを体感することだってあるはずです。たとえば、まだ付き合いたてのころだというのに、彼から「毎週会おうよ!」と誘われて「え、毎週・・・・・・?会うのは楽しいけど、私にはまだお友達との付き合いとか、趣味とか、いろいろと続けたいことがあるから、いきなりそこまで恋愛にコミットするのは無理だよ・・・・・・」と内心感じたり、彼から「愛してるぅ!一生一緒にいてくれぃ!」と元気よく言われて、「なんか・・・・・・早いな・・・・・・」と少し気後れしてしまったりしたことがあるんじゃないでしょうか。これがまさに、男女間の気持ちの盛り上がり方にありがちな違いです。そして一番重要なことは、「男性は告白時にピークを迎えた後、ちょっとすると『好き』の気持ちが少し落ち着く」ということです。「冷める」じゃありません。「落ち着く」のです。「ひとまず、無事に『付き合う』っていう目標を達成できたぞ」という安心感や満足感のせいで、"交際初期"の時期を過ぎることまでに、「好き」の気持ちはいったん小休止を迎えます。好きな子をゲットするまでの間、全力疾走で駆け抜けてきたわけですから、多少のおやすみは仕方がないでしょう。それが、付き合ってちょっと経ったタイミングで、LINEが減ったり、愛情表現が少なくなってしまう理由です。しかしそれは、上記で説明したように、基本的にどんな男性にでも起こる現象ですから、「飽きられた?」と悲観しなくちゃいけないようなものじゃありません。■振り返って「この子とはずっとうまくやっていけるか」の目安になるLINEや愛情表現が減ることを、悲観しない。これにはもうひとつ大切な理由があります。以前に知人男性からこんなひと言を聞いたので、ご紹介します。「別に嫌いにはなっていないけど、彼女に対する気持ちが少しフラットになるときってある。わざわざ彼女には言わないけど、仕事が忙しかったり、普通に気持ちの波だったり、そういうことが付き合っている間に何度もある。そういう時期に、"うまく付き合えたか"って、その子とこれからも将来的に上手に付き合っていけるかを判断する基準というか、ポイントになる」要するに、LINEが減ったり、愛情表現が少なくなったりという「好き」の周期的なものを、「冷めた」と勝手に勘違いをして大騒ぎをしてしまうと、「この子、付き合いづらいな・・・・・・」思われてしまうかもしれないということ。逆にそういう時期にこそ、「余裕」な感じでひょうひょうと過ごすことで、「この子、バランス感覚あるじゃん」と思ってもらえる。交際初期に限らず、男性の彼女に対する気持ちが落ち着く時期は、今後もたびたび、不定期に訪れます。そうなったときにも、「俺と彼女なら大丈夫」と思ってもらうためには、これくらいのことで動じていても仕方がない、ということなのです。■「彼から『結婚』の話題が出てきませんが、彼は私との将来を考えていないのでしょうか?」「彼と結婚したいです。だけど、なかなか結婚の話が出てきません。一緒に住むような話は出たり出なかったりしますが、『結婚』という具体的な話になると、彼は必ず口を濁します。彼は私との将来を真剣に考えていないのでしょうか?」(一般職/23歳)〔遣水あかりの回答〕彼女との将来を真剣に考えている彼氏こそ「結婚」という具体的なワードを使うことを避けがちです。形式面はともかく、実質面で彼との関係が前進しているのなら、どうか焦らず。■「結婚」ってすぐ言う彼氏こそ、信用ならないの法則「彼氏」には2種類います。1つは、「結婚」ってすぐに言う彼氏です。もう1つは、「結婚」ってなかなか言わない彼氏です。覚えておいて損がないのは、「結婚」ってすぐに言う彼氏に限って、彼女との結婚を真剣には考えていない可能性が高く、逆に「結婚」ってなかなか言わない彼氏のほうが、将来を真剣に考えている可能性が高いということです。「結婚」ってすぐに言う彼氏がどういうやつらかと考えてみると、すぐに思い浮かぶのが、「完全にヤリモクの男」と、「中学生とか高校生の超若い男」です。ヤリモク男は、すぐに「結婚」と言います。そう言っておけば、相手の女性が自分のことを信頼して身体を委ねてくれると経験則で知っているからです。また学生くんも、ロマンティックな言葉で愛を語るのが好きだから、すぐに「結婚しような」とか言います。そしてどちらにも共通するのが「結婚に対して責任感を感じていない」という点です。ヤリモク男は言うまでもないですが、学生くんすら、「結婚」という言葉を出したとしても、まさかそのひと言がきっかけになって「じゃあすぐに結婚してよ!!」と迫られることになるだなんて想像していません。あくまで、"言葉のあや"として使っているだけです。このように、責任感がないときのほうが「結婚」という甘美な響きのある言葉を使いたがるのが男性なのです。■「結婚」って言わない彼氏こそ、信用できるの法則一方で、「結婚」ってなかなか言わない男性の典型例が、ちゃんと彼女との将来を真剣に考えている男性です。こういう男性が、どうしてなかなか「結婚」という言葉を使いたがらないのかというと、先ほどの裏返しで、「結婚」という言葉に責任を感じているからです。付き合って1年以上経つ彼女に対して、「結婚」の話題を易々としたら、それはほとんどプロポーズです。彼女との結婚を真剣に検討中で、ひょっとしたら裏ではこっそり貯金とかを始めているかもしれないような時期には、「いつプロポーズするべきか・・・・・・」なんて真剣に考えているからこそ、「結婚」という言葉を易々と発せられなくなるのです。もちろん、なかには「結婚」という言葉も一切使わないし、それでいて、彼女との将来を全然真剣に考えていない男性もいます。そういう男性の見分け方としては、ふたりの関係が"実質面"で前進しているか、を見ることです。今回の相談をしてくれた方の場合は、よく見てみれば、一緒に住むような話がたまに出たりするようです。”実質面”とはこういうことです。ほかにも「実質面の前進」の例といえるのが、以下のようなもの。●貯金男性は当面の間独り身でいることを想定している場合には、基本的に貯金はしない。逆に彼女がいて、かつ、毎月少しずつでもコツコツと貯金を進めている男性は、ほぼ確実に彼女との結婚を意識をしています。●家族や親友に彼女を紹介している彼女との将来を真剣に考えていない場合には、こうやって自ら別れにくくなる「外堀を埋める」ような行動をとるはずがありません。また、紹介までいかなくても、家族や親友に彼女のことを話しているだけでも十分です。●彼女の親の反応を気にする彼女に「俺のこと両親に話した?」「そしたら、なんだって?」みたく聞いてみるのも、彼女との将来を検討中な合図です。両親に限らず、「彼女の友達」でも同様です。もしも結婚の意識がゼロであれば、こんなことはどうでもいいはずです。今回はこの辺で。また次の記事でお会いしましょう!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年01月27日6月頃、梅雨もありじめじめとしていて気温も暑くなりがけの頃がピークと思われている食中毒。しかし食中毒の約7割は11月~2月にかけて発生しているのです。さらにそのほとんどは「ノロウイルス」によるもの。今回は感染力が強く、そして規模も大きなものとなるノロウイルスを防ぐ方法をお伝えします。冬に猛威を振るう食中毒とは食中毒の原因は1つではなく「細菌性」「ウイルス性」「自然毒」「化学性」などに分けられます。中でも冬場は、低温や乾燥した場所を好むウイルスによるウイルス性の食中毒が猛威を振るいます。その中の代表格で最も患者数が多くなるものがノロウイルスですが、他にも特に小さいお子さんがかかりやすいロタウイルスや、食肉を介して発症するE型肝炎ウイルスなどがあります。食中毒を防ぐための3つの原則1.調理をする人の健康管理生ガキなど、加熱が不十分な二枚貝はノロウイルスを有している可能性の高い食品。感染していても、潜伏期間があることや軽い風邪の症状でノロウイルスと気づかないまま調理などをし、感染を広げてしまう可能性があります。そのため、家族の食事を用意することが多い方はこの時期に二枚貝を食べる際はしっかりと火を通したものにしたり、少しでも体調に「変だな?」と思うところがあればすぐに病院を受診するようにしましょう。2.手洗いをしっかりと帰宅後、トイレに行った後、調理を行う前、生の魚介類や肉を触った後など、普段から行うシーンの手洗いをよりしっかりと行うようにしましょう。手洗いのポイントは・指先、指の間、爪の間までしっかりと・手の平だけでなく、手の甲や手首まで洗うの2つを意識すること。さらに同じ方法の2度洗いで菌やウイルスの洗い流しに効果的です。3.調理器具などの消毒洗剤などでしっかりと洗浄をした後、包丁やまな板は次亜塩素酸ナトリウムで浸すように拭いたり、ふきんなどは85℃以上の熱湯で1分以上加熱をすることがウイルスの殺菌には有効です。感染を広げないために!同じものを食べても食中毒を起こす人と起こさない人がいます。特に体力が落ちていたり、免疫力が低下しないよう普段から食事と休養をしっかりとり、”ノロウイルスにかかりにくい身体づくり”を心がけましょう。【参考・参照】(※)厚生労働省「感染性胃腸炎(特にノロウイルス)について」〈〉(最終閲覧日2017/12/09) 安川舞由子栄養士・フードスペシャリスト海外の菜食者(ベジタリアン)に興味を持ちベジタリアニズム発祥の地ともいわれるイギリスへ留学。国内外で得た菜食に関する知識やスキルを活かしながら「食を通して心もカラダも健康に」をモットーに料理教室の主宰、商品開発、コラム執筆などを行う。
2020年01月19日昨年12月3日から4日かけて、茨城県南部・北部、栃木県北部などを震源とする関東地方で、マグニチュード4クラスの地震が立て続けに起きた。「首都直下型地震の前触れではないか……」と、メディアでも話題になったことは記憶に新しい。いつ起きてもおかしくないと言われ続けている首都直下型地震や、南海トラフ地震。年が明けた現在の状況はどうなのか。地震の予測を研究する専門家に聞いた。「“地下天気図”を見るかぎり、関東地方の地震活動は、まだ通常の状態に戻っていません。東日本大震災規模の揺れが起こる可能性は低いですが、しばらくの間は、マグニチュード6程度の地震が起きる可能性があります。ほかにも、大阪や紀伊半島周辺を含む近畿地方など、地下天気図で気になる場所があります」そう警鐘を鳴らすのは、東海大学海洋研究所所長で、地震予知・火山津波研究部門長の長尾年恭教授。長尾教授は、阪神・淡路大震災以降、地震予測の研究を重ねてきたエキスパートのひとりだ。複雑なメカニズムで起こる地震。いつ、どの程度の規模で起きるのかを正確に予知する方法は現状では確立されていない。そんななか、高い制度の“地震予測”が可能になる未来を開くのではないか、と注目を集めているのが、長尾教授が研究する“地下天気図”なのだ。「地下天気図とは、地震の発生状況を、天気予報の気圧図になぞらえて可視化したものです。私たちが気付かないような小さなものも含めて、地震活動が通常より少ない状態を“低気圧”。通常より多い状態を“高気圧”と呼んでいます。昔から言われていることですが、大地震が起きる前には、地震活動が通常よりも減る傾向にある。つまり、嵐の前の静けさです。地下天気図でいう低気圧の状態が続いたあとに大きな地震が起きることが多いのです。地下天気図で、低気圧の状態が長期間続けば続くほど、そのあとに起きる地震は大きくなる傾向にあります。低気圧が続いている最中に地震が起きることもありますし、低気圧が解消して、地震活動が活発化し始めたあとに大きい地震がくることも多い。また、震源については、低気圧の真ん中より、その周辺部で起こることが多いようです」過去の例を見てみよう。たとえば’16年4月14日に起きた熊本地震(マグニチュード7.3)は異常の周辺部を震源として発生した。「熊本地震の場合は、地震が起きる半年前の’15年9月ごろが、地下天気図の異常のピークでした」異常のピークとは、地震活動が通常よりも極端に少ない“低気圧”が続いた時期という意味だ。「しかし、’16年4月13日の地下天気図を見ると、すでに低気圧は消えていました。そして熊本地震が発生したんです」長尾教授らは、’11年にDuMAという会社を立ち上げ、こうした「地下天気図」の異常を有料メールマガジン(月220円・税込み)で配信。収益は地震予測の研究に役立てられている。「ただし、低気圧が近づいても100%雨が降るわけではないのは地下天気図も同じ。あくまでも、地震予測をするために、地下で起きていることを知る第一歩だと思ってください」そう話す長尾教授が、最近の地下天気図から「地震が起きるリスクが高い」と注視しているのが、次の4カ所だ。まず、引き続き注意したいのが、昨年末に地震が多発した北関東。図を見てほしい。昨年の12月4日の関東地方の地下天気図だ。図の青色のところが低気圧。「栃木県や茨城県南部の低気圧は解消されましたが、まだ埼玉県北部では低気圧が残る異常が続いています。冒頭でもお話ししたように、今後、マグニチュード6程度の地震が起こる可能性もあります」今後また、関東地方でマグニチュード5クラスの地震が続けて起きるようであれば、これが引き金となって首都直下型地震が起こる可能性も否定できないという。「立て続けに同じ規模の地震が起きるというのは、関東地方の下に沈み込んでいるプレートにゆがみがたまりすぎていて、銀行預金でいう“満期”に近い状態になっている可能性が考えられます。そうなると、ちょっとした刺激で大きな地震が誘発されやすくなる」次に心配なのが、一昨年、大阪府北部地震が起きた近畿地方。「この地域では、昨年の11月ごろから、’18年の大阪府北部地震の前のような異常が続いています」つまり、低気圧が出現し続けているのだ。「1月に入って少し解消されつつありますが、今後、大きな揺れが起きないか注意が必要です」そのほか、昨年11月から続いている北海道北部からサハリンや、岩手・宮城県沖でも同様に低気圧が居座り続けているので要注意だという。「女性自身」2020年1月28日号 掲載
2020年01月17日あけましておめでとうございます!心新たに迎えた令和2年、今年はいよいよ東京オリンピックも開催されるとあって、何かと忙しくにぎやかな雰囲気になりそうです。とはいえ、何かの機会には空を眺める心の余裕を持ち合わせていたいもの。そこで、2020年に起こる天体イベントをピックアップしてみました。肉眼でも観測できるものばかりなので、これを口実に夜デートができたらいいですね。■「部分日食」が日本で見られるのは6月◎6月21日アフリカ中央付近から台湾にかけて再び「金環日食」が起こります。日本では17時頃をピークに部分日食が見られそう。東京では42%、那覇では84%も欠けて見えるそうですよ。天体イベントの中でも、昼間に体感できる「日食」は非常にドラマティック。次に大きな日食が起こるのは2030年6月1日だから、10年後までお預け、と思うとぜひ見ておきたいところです。◎12月14日南米で皆既日食日本では見られませんが、チリやアルゼンチンでは2020年12月14日、現地時間のお昼くらいから「皆既日食」が起こります。時差はおよそ12時間、日本時間では15日に日付が変わる頃となりますが、テレビなどで幻想的な情景を見られそうですね。また、この日を目当てに南米行きのツアーが既に組まれているので、今のうちに予約するのもいいかも!寒い日本を飛び出して、ビーチで皆既日食を堪能……なんて素敵じゃないですか?■外せないお月様のイベント◎4月8日スーパームーン月が地球に最接近し、普段よりも大きく見える「スーパームーン」。2020年は4月8日、18~19時に月の出です。ひときわ大きな朧月を、地域によっては満開の夜桜と一緒に楽しめるのではないでしょうか。◎10月1日中秋の名月「中秋の名月」は、旧暦8月15日に月を楽しむ、という行事なので、必ずしも満月とは限りません。2020年もまた、満月の1日前。見た目にはちょっと物足りないかもしれないけれど、これから最大に満ちていこうとするお月さまのパワーをもらうにはもってこい!? ちなみに「十三夜」は10月29日ですよ。◎10月2日、31日ブルームーン「ブルームーン」にはいくつかの定義があり、ガスなどの影響で月が本当に青く見える現象もまれに起こるようですが、近年、浸透しているのは「1ヶ月に2回満月が見られること」。2020年は10月2日と31日に満月が見られます。月のパワーを1ヶ月に2度いただけるこのおいしい出来事、実はおおよそ3年に1回のことなので、ぜひともあやかりたいものです。1回目は中秋の名月の翌日と覚えやすく、2回目はハロウィン当日なので、パーティー帰りに眺めることができそうですね。■三大流星群は年末の「ふたご座流星群」が好条件に◎しぶんぎ座流星群(見頃:1月4日、5日深夜~未明)三大流星群のトップバッター、「しぶんぎ座流星群」が新年早々やってきます。元旦から観測は可能なものの、ピークは4日の17時頃となかなかの悪条件。とはいえ、夜半には月明かりの影響もなく、晴れていればそこそこの数が見られるようです。とても寒い季節なので、防寒対策は万全にしての観測をおすすめします!◎ペルセウス座流星群(見頃:8月12日22時頃~)三大流星群の2番手である「ペルセウス座流星群」は夏の天体風物詩。北東の空を中心に、長い期間観測できる流星群です。気候的にも観測しやすく、ピークは8月12日22時頃と時間的にも理想的ですね。夜半には月が昇ってきて見にくくなるので、月と反対方向を眺めるようにすればよく見えそうです。◎ふたご座流星群(見頃:12月13日夜~14日未明)三大流星群のトリである「ふたご座流星群」。2020年は新月と重なるので、より観測しやすいようです。ピーク時は14日の昼間なので日本では見られませんが、14日夜から未明はまだまだ期待できそうですよ。空気の澄んだ時期でもあり、また多数の流れ星が観測できることから安定の人気を誇るふたご座流星群。あの人と一緒に流星を探せたら、クリスマス前にもう一歩、距離を縮められそうです!■三大流星群の他にも注目したいイベント◎みずがめ座η流星群(見頃:5月5日夜~6日未明)ゴールデンウィークと重なる時期にやってくる「みずがめ座η流星群」。見られる流星は1時間に数個〜10個程度とやや控えめではありますが、条件がよければ天の川も一緒に見られるので、旅行がてら星の美しい場所に出かけて梅雨入り前に星空を堪能、なんて素敵ですね。◎月と金星と海王星が並ぶ(1月28日)日の入り後、細い三日月の右上に光り輝く金星が見られます。冬の夜空に映えるこの繊細な美しさは見ものですね!西洋占星術では女性性や内面を表す月と、美と愛を司る金星のコラボレーション……願い事の一つもしたくなってしまいます。今年はさらに、金星の右下に海王星も並ぶのだとか!海王星は地球から遠く暗い星なので、肉眼で見るのは難しいのですが、天体望遠鏡をお持ちの方はぜひ見てみましょう。青緑色のひそやかな光が、金星にそっと寄り添っているのが見えるはず。◎グレートコンジャンクション(見頃:12月21日夕方〜21時頃)木星と土星が大接近するのは、20年に一度の出来事。最接近するのは22日3時16分ですが、日本で観測できるのは12月21日日の入り~土星が沈む21時頃までとなるとのこと。木星と土星は明るい星なので、南西の低い位置で重なり合うように輝いているのが肉眼でもわかるはずです。木星と土星の接近は、西洋占星術では「グレートコンジャンクション」と呼ばれ、運気の大転換期とされています。何かが変わる(かもしれない)その瞬間を、肉眼で見ておくのも悪くないと思いませんか?■たまには空を見上げてみて平成から令和へと移り変わり、おめでたいムードもありながら、どことなく社会全体が落ち着かない雰囲気だった2019年。さて、今年はどんな年になるのでしょうか?オリンピックのお祭りムードに乗じて仕事も恋も盛り上がりたいところですが、そんな中でも心静かに空を見上げるひとときを忘れないでいたいですね。できれば素敵なパートナーと、でなくても身近な人と、ほっと一息つきながら星空の下ロマンティックに未来を語り合う……そんなゆったりとした1年もいいものではないでしょうか。
2020年01月01日娘2人を経腟分娩した私。出産中は想像以上の痛みに正直驚きましたが、ウォーキングで鍛えた体力と練習したソフロロジー式の呼吸法で何とか乗り切ることができました。 妊娠初期〜中期は動けなかった妊娠が判明して、幸せ最高潮の気分はほんの数週間でした。妊娠6週目ころから徐々に始まったつわりは、妊娠8週目ころにはピークを迎え、酷い船酔いのような気持ち悪さが1日中続き、100円で売られているかき氷とりんごしか食べられるものがなくなってしまったのです。そのため1日中寝たきりで、運動するどころかみるみるやせ細ってしまいました。 妊娠中期〜後期におこなったことようやくつわりが落ち着き、日常生活を送れるようになったころ、体力作りのためにウォーキングを開始! また、育児書に書いてあった「出産は呼吸がキーワード」という言葉を信じ、ソフロロジーの練習もおこなうことにしました。 呼吸法はさまざまありますが、このソフロロジーを選んだ理由は、出産の痛みを肯定的に受け入れることで、痛みを和らげ、よりリラックスした状態で出産に挑めると聞いたからです。まさかこのソフロロジーが出産時こんなにも役に立つとは、このときは思ってもいませんでした。 いざ、出産の瞬間!私の場合は上の子も下の子も、分娩時間約3時間というスピード出産でした。聞こえはいいですが、痛みのピークがジェットコースターのように襲いかかりました。そんなとき、妊娠中に練習を重ねた「ソフロロジー」をとにかく実践しまくったのです。痛みのピーク!→息を吐く「フゥーーー」→痛み「アイタタタ!」→息を吐く「フゥーーー」という感じです。 実際はもちろん痛いのですが、赤ちゃんに酸素を送ってあげなきゃ! と呼吸に意識を合わせることで、人生で初めて経験する壮絶な痛みにもパニックにならず、無事出産することができたのです。 妊娠後期まで続けたウォーキングのおかげもあり、出産中の慣れない姿勢や、痛みによる体力の消耗にもなんとか持ちこたえることができました。産後は会陰切開のダメージで1日目は思うように動くことができませんでしたが、2日目には普通に歩けるまで回復しました。もし自身が次の妊娠・出産を考えるなら、次回も絶対にソフロロジーを取り入れたいと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 著者:山野あかね2児の母。結婚を機に仕事を退職。現在、育児・家事・整理整頓のジャンルを中心に執筆活動中。
2019年12月31日