インターネットやSNSの普及に伴い、スマホは今や人々にとって欠かせないツールのひとつです。では、スマホが夢に出てきた場合は、夢占いではどのような意味があるのでしょうか?印象的な夢を見た時は、夢占いの内容が気になるものですよね。そこで今回の記事では、スマホの夢について状況、人物、スマホの色別に意味を紹介していきます。Check!【夢占い】「スマホの夢」の意味は?状況別の暗示15選■「携帯電話・スマホの夢」の基本的な意味と暗示スマホが印象的な夢は、人とのつながりを求めている時によく見るといわれています。今のあなたは、もっと周囲の人たちとコミュニケーションを取りたいと願っている可能性が高いです。◇この夢を見たらすべきことは?この夢を見た時は、なるべく多くの出会いの場に出かけると、気の合う友人や仲間と出会え、楽しい日々が過ごせるようになるはず。また、ひとつひとつの出会いに感謝する、出会う人に敬意を示すことで、より良い人間関係を築くことができるようになります。◇携帯電話やスマホが壊れる夢は要注意ただし、スマホが壊れている、割れているなどネガティブな内容の夢であれば対人トラブルなどを意味する警告夢なので注意が必要です。この夢を見た時は、人とつながるほどトラブルに巻き込まれる暗示なので、なるべく1人でのんびり過ごすのが得策です。■状況別「携帯電話・スマホの夢」の意味スマホの夢は、夢の状況によって意味がそれぞれ異なります。そこで次に、状況別に夢の意味を紹介していきます。◇(1)探していた携帯電話・スマホが見つかる夢は「対人運アップ」探していたスマホが見つかる夢は、対人運アップの吉夢です。対人運が良好な時なので、人のために行動をするほど感謝され、良い結果をもたらすことでしょう。この夢を見た時は、自分よりも他人のために尽くしてください。そうすることで周囲からの信頼度がアップし、あなた自身も良いサポートを受けられるようになるはずです。◇(2)携帯電話・スマホを拾う夢は「全体運アップ」スマホを拾う夢は、あなたの運気がこれから上昇する吉夢です。全体運が上がり、楽しい日々が過ごせそうです。特に対人運アップが期待でき、すてきな友達や恋人に恵まれることとなりそう。この夢を見た時は、自分から感謝の気持ちを伝えると、より幸運を引き寄せられるでしょう。◇(3)携帯電話・スマホを買い替える夢は「自分を変えたい」スマホを買い替える夢は、自分を強く変えたいと願っている状況を意味します。今のあなたは周りの人たちから理解されず、つらい気持ちを抱えているようです。また、そんな自分を受け入れられず、自分自身を変えたいと考えている可能性が高いです。そもそも人はそう簡単に変わらないものなので、自分が変わるのではなく、自分を受け入れてくれる環境を探すのが得策と言えるでしょう。リラックスできる環境、人間関係を見つけることができたら、心が落ち着くはずです。◇(4)携帯電話・スマホに着信がある夢は「気になる人と仲が深まる」スマホに着信がある夢は、仲良くなりたいと願っている人と仲が深まることを暗示しています。気になる人がいれば、こちらから連絡を取ってみましょう。連絡をする時はあまり強引な方法は取らず、「最近どう?」と軽いメッセージを送るくらいにしておくのが得策です。きっと、楽しいやりとりができて仲が深まるはず!◇(5)携帯電話・スマホを充電する夢は「疲れを取りたい」スマホを充電する夢を見るのは、日頃の疲れがたまっているサイン。今のあなたは日々の仕事や対人関係に追われ、すっかり疲れているようです。この夢を見た時は、マッサージやエステなどで疲れを取るとより早く回復するはず。また、温泉や銭湯でのんびりするのもおすすめです。◇(6)携帯電話・スマホが壊れる夢は「運気低下」スマホが壊れる、画面が割れる夢は、運気が低下することを意味する警告夢です。今は何をやっても空回りしやすく、良かれと思って取った行動さえも裏目に出ることになりそう。この夢を見た時は、なるべく1人でのんびり過ごしてトラブルを回避するのが得策です。◇(7)携帯電話・スマホをなくす夢は「対人トラブル」スマホをなくす夢は、何らかの対人トラブルに巻き込まれる可能性を暗示しています。うっかり発言が災いとなり、大きな争い事になってしまうかも……。この夢を見た時は、いつも以上に慎重な言動を心がけてトラブルを回避しましょう。ラベンダーの香りがするアイテムを身につけると、落ち着いて行動できるはずです。◇(8)携帯電話・スマホが水没する夢は「大切な人とのトラブル」スマホを落としたり水没させたりする夢は、あなたにとって大切な友人や家族、恋人との関係にトラブルが起こることを暗示しています。今は調子に乗ってうっかり発言をしやすい時期。ちょっとした発言が大きなトラブルに発展する可能性があります。「親しき仲にも礼儀あり」という言葉を胸に刻み、どんな人に対しても丁寧に接することを心がけてください。■人物別「携帯電話・スマホの夢」の意味スマホの夢は、夢に登場してきた人物によっても意味がそれぞれ異なります。そこで次に、登場人物別に意味を紹介します。◇(1)好きな人の携帯電話・スマホの夢は「関係が進展」好きな人のスマホが印象的な夢は、好きな人との関係が一歩進展することを意味します。この夢を見た時は、あなたと好きな人との関係が進展する兆しです。自分から歩み寄ってみると、さらに進展が早まることでしょう。ただし、「好きな人のスマホが割れる」などネガティブな内容であれば、失恋を意味する警告夢です。相手との関係を進展させるには、残念ながらまだまだ努力が必要なのかもしれません。参考記事はこちら▼【夢占い】好きな人が夢に出てくる意味は?シーン別解説好きな人が夢に出てくる理由を占い師のみくまゆたんさんが解説します。◇(2)彼氏や旦那の携帯電話・スマホの夢は「絆が深まる」彼氏や旦那のスマホが出てくる夢は、パートナーとの絆が深まることを意味しています。パートナーから、思いもよらないプレゼントなどうれしいサプライズがありそうです。笑顔で感謝の気持ちを伝えると、より深い絆が芽生えることでしょう。ただし「スマホが割れた」などネガティブな内容の場合は、けんかや浮気を意味する警告夢。慎重にパートナーの行動を観察してトラブルを回避しましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】恋人(彼氏)が出てくる夢の意味は?シーン別暗示56選彼氏が出てくる夢について、シチュエーション別にそれぞれの意味を紹介します。参考記事はこちら▼【夢占い】逆夢になる?夫の夢の意味13選占い師のみくまゆたんさんが、夫の夢の意味を解説します。◇(3)知らない人の携帯電話・スマホの夢は「対人トラブル」知らない人のスマホが印象的な夢は、今後新たな出会いが訪れることを意味しています。新しい出会いを増やすために、イベントやサークルなどに顔を出すと、気の合う仲間ができて楽しい日々を過ごせることでしょう。ただし「知らない人の携帯が割れている」など、ネガティブな内容の場合は対人トラブルに巻き込まれることを示すので注意が必要です。この場合は、いつも以上に慎重に過ごして、トラブルを極力回避しましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】知らない人が夢に出てくる35の理由とは?状況別の意味シーン別に「知らない人が出てくる夢」の意味を探っていきましょう。■色別「携帯電話・スマホの夢」の意味夢占いにおいて、色が重要な意味を示すことがあります。夢に出てきたスマホの色によって、暗示がそれぞれ異なるのです。そこでここからは、スマホの色別に夢の意味を紹介していきます。◇(1)シルバーの携帯電話・スマホの夢は「刺激的な出会い」シルバーのスマホが印象的な夢は、自分よりもスペックの高い人と出会える暗示です。自分を高めるよう勉強などをスタートすると、より能力の高い人と出会える可能性が上がります。その人との出会いに、あなた自身も刺激を受けるはず。◇(2)黒い携帯電話・スマホの夢は「トラブルの暗示」黒いスマホが印象的な夢は。対人トラブルに巻き込まれる可能性を示しています。いつもより落ち着いた行動をしてトラブルを未然に防ぎましょう。◇(3)ピンク色の携帯電話・スマホの夢は「恋愛運アップ」この夢は恋愛運アップの吉夢なので、好きな人やパートナーがいる人は自分の素直な気持ちを伝えると思いが伝わりそうです。シングルの方は出会い運が上昇する兆しなので、恋活イベントなどへ積極的に参加してみるのもおすすめです。きっと気の合うすてきな人との出会いが訪れるはず!□携帯電話・スマホの夢を見た時に気をつけるポイントスマホの夢は、人とのつながりや対人運などを意味する場合が多いです。特に、スマホを拾う、探していたスマホが見つかるなどポジティブな内容であれば、すてきな人との出会いが訪れることを意味する吉夢です。ただし、「スマホが割れる」などネガティブな内容の場合は対人トラブルなどを意味するので注意が必要です。余計な一言が後々大きなトラブルとなる可能性が高いので、いつも以上に慎重に過ごすよう心がけましょう。(みくまゆたん)※画像はイメージです
2023年11月30日スマートフォン(以下、スマホ)はすっかり生活必需品になりました。重要なコミュニケーションツールですし、情報をすぐに検索するためにも必須です。だからこそ、スマホのバッテリーが切れると焦りますよね。使いたい時に使えないのは困るため、充電器をいつも持っているという人は少なくないでしょう。ただ、注意したいのは充電器の使い方です。みなさんは正しい使い方をしているでしょうか。そこで、スマホ充電器の使い方の基本について、『スマホ修理王』秋葉原店の鶴園敦樹店長に取材しました。鶴園敦樹店長。作業机にはスマホの基板を確認するための顕微鏡が。バッテリーが劣化するとどうなる?まずスマホ本体のバッテリーは充電・放電を繰り返すことで徐々に劣化していきます。バッテリーがヘタってくると、うまく充電できなくなり、やがて寿命を迎えるのです。鶴園店長にうかがったところ、バッテリーが劣化してくると、以下の症状が現れるとのこと。・充電が進まない。・バッテリーの減り具合が激しい。・急に電源が落ちる(30~40%残っていたのに急に電源が落ちるなど)。・起動ループにハマって進まない(起動シークエンスをずっと繰り返す)。劣化がひどくなると、写真のようにバッテリーが膨らんでしまい、画面が浮くといったこともあるそうです。正しいスマホ充電器の使い方とはでは、バッテリーの劣化を防ぐためにはどうすればいいのでしょうか。鶴園店長によれば、充電器を接続してスマホに充電する際には「20~80%残っている状態で行うのがよい」とのこと。また、「充電が終わったらすぐに外し、過充電を避けてください」とアドバイスがありました。スマホ充電において、「過充電が一番いけない」のだそうです。過充電はバッテリーに負担を掛けて、劣化を進める原因になります。寝ている間に充電するため、充電器につなぎっぱなしにすることがあるかもしれませんが、これには要注意です。鶴園店長にうかがったところ、「一般的にリチウムイオンバッテリーの場合、充電500回というのが劣化の指標です。1日に1回充電すると、1年半~2年でバッテリーは劣化してきます」とのこと。過充電を防ぐために、Androidでは『いたわり充電』(SONY『Xperia(エクスペリア)』の場合)、iPhoneでは『バッテリー最適化』という機能があり、これを利用するのも1つの方法だといいます。また、充電時にスマホ本体が熱を持つことがあります。鶴園店長によれば「スマホ熱中症ということもありますが、過充電の熱には要注意です。スマホが熱いということがあれば、いったんケーブルを外して充電を中止してください」とのことです。充電がおかしいぞ?と思ったら…「充電が進まない」など充電時におかしな症状が起こった場合の対処法をうかがったところ、「まず充電器が故障していないかを確認するために、ケーブルを交換してみましょう」とアドバイスがありました。「それでも直らない時にはバッテリーが劣化しているのかもしれませんから、バッテリー交換、あるいは本体の交換を考えてください」とのことです。ちなみに『スマホ修理王』にバッテリー交換を依頼すると、だいたい以下のような料金になるといいます。iPhone:税込み5,800円~。Android:税込み5,800円~。※機種など症状による。詳細は要問い合わせ。鶴園店長によれば「Androidに関しては、税込み9,800円~1万800円の機種が多い」のだとか。まとめると、スマホの充電器を使用する際には、以下の心掛けるとよいということです。・とにかく過充電を避ける。・充電は電源が20~80%の状態で行う。・100%になったら充電を止める。・過充電を避けるため『いたわり充電』『バッテリー最適化』などの機能を使用。みなさんもぜひ参考にして、現在使っているスマホをできるだけ長く使えるようにしてください。「劣化が進んでもうダメだ」となる前にバッテリー交換を考えましょう。不安な場合はプロに相談するのもおすすめです。『スマホ修理王』秋葉原店[文/高橋モータース@dcp・構成/grape編集部]
2023年10月23日相手の合意なく、身体に触れる痴漢行為はれっきとした犯罪です。しかし被害者の多くが、恐怖心から声を出せず、その場から逃げることはもちろん、被害を訴えることもできずにいるといいます。尾添椿(@ozoekkk)さんは、かつて痴漢被害に遭遇した際の経験から、「もし痴漢にあったらどうすればいいか」を漫画に描き、Twitterに投稿しました。スマホの画面を見せてきた見知らぬ女性込み合う電車の中で、見知らぬ女性からスマホの画面を見せられた、尾添さん。震える手で差し出されたスマホ画面には、女性からの『SOS』がつづられていました。痴漢被害に遭遇した話 pic.twitter.com/58UgLKR8oT — 尾添 椿 (@ozoekkk) January 8, 2023 痴漢にあっている自身の状況を知らせるとともに、助けをもとめるメッセージが打ち込まれたスマホの画面を見て、尾添さんはすぐさま行動に出ます。一部始終を動画で撮影していたこともあり、被害者の女性も尾添さんもケガなく、痴漢の犯人を引き渡すことができました。痴漢被害に遭遇した際、被害者や目撃者がすべきこととして伝えられたことは2つ。『スマホを使って助けを求めること』と『助けを求められた側は、状況証拠を動画で撮影する』でした。痴漢被害を目の当たりにし、「実際は怖くて声も出ないんだな…と、被害に遭った人の隣にいて思いました」と、被害者が置かれている状況を痛感したという、尾添さん。だからこそ、声を出すことなく、被害を周囲に知らせる方法としてスマホを利用するのは有効な方法です。そもそも痴漢という犯罪行為がなくなることが一番ですが、万が一にも遭遇してしまった際には、スマホを使い被害を知らせ、その場の状況を撮影することを思い出したいもの。そして、犯人にはしかるべき裁きを受けてほしいものです。尾添椿さんの書籍はこちら漫画家として活躍している尾添さんの作品が発売中です。気になった人はこちらもご覧ください。 #生きるために毒親から逃げました の表紙が公開されました!物理的に親と絶縁したい人は読んでください☺️2月17日発売です!Amazonはこちら☺️ pic.twitter.com/URV28jB4lS — 尾添 椿 (@ozoekkk) January 14, 2021 『そんな親、捨てて良いよ。毒親サバイバーの脱出記録』の表紙見本ができました☺️ダ・ヴィンチでの連載に加え、新たに2人に取材し描きおろしました。現在進行形のサバイバーのエピソードもあります!精神科医の和田秀樹先生による解説も収録。3月23日発売、予約受付中です☺️ pic.twitter.com/OqswyJ5jC1 — 尾添 椿 (@ozoekkk) February 10, 2022 [文・構成/grape編集部]
2023年01月09日二人で一緒にいる時間なのに彼がスマホに夢中になっていると何だか悲しくなってきますよね。そんな彼をスマホからあなたに夢中にさせる方法を3つ紹介します。是非実践して彼の視線を独占しましょう。スマホに夢中になりだしたら彼に甘えてみるスマホを見ている間つまらなく不快な思いをするくらいなら、彼に積極的に触れてみましょう。手を握ったり、腕に抱きつくなどの構ってほしいアピールをすることで彼にも気持ちが伝わりますよ。普段は見られていると恥ずかしいと自分から彼に触れられない方も彼の視線はスマホなことをいい機会とポジティブにとらえて利用すれば挑戦しやすいです。触れ慣れている人はキスやハグなど大胆なことをして彼を誘惑してみましょう。彼をドキドキさせることでスマホには夢中になれない雰囲気を作れば、自然とあなたに夢中になること間違いありません。少しでも彼に触れていれば自分も幸せな時間を過ごせます。折角一緒にいる時間なのに意地を張って自分も携帯に夢中になっているフリをしたり、イライラして過ごすのは勿体ないです。是非絶好のチャンスと思って思いっきり甘えてみましょう。彼が夢中になっているものに自分も夢中になる彼が夢中になっている時の大体の理由はゲームや漫画ですね。自分も一緒にスマホに夢中になることで、スマホを含めてあなたに夢中になってもらいましょう。自分が好きなことに興味を持ってくれる彼女はとても可愛いですよ。また男性は頼られるのが大好きです。ゲームやサイトの使い方で分からないことを聞いたり、彼のことを褒めると喜ばれるので一石二鳥になります。更に一緒にいる時間以外の彼との時間を充実するきっかけにもなります。例えばオンラインでのゲームだったら繋がることが出来ますし、漫画ならどこまで読んだの?と話題作りに最適ですよ。ゲームや漫画が苦手な方も彼が好きなことを自分も挑戦することで、彼への理解を深めましょう。スマホを触りにくいデートをするスマホに彼が夢中になってしまう時はおうちデートの時や行き慣れた飲食店にいる時が多いですよね。パターン化したデートから一新して、彼が自然とスマホを触りにくくなる街ぶらデートや映画館、水族館などのアクティブなデートをしましょう。彼にスマホの世界よりもあなたといる時間の方が楽しくて幸せな時間が過ごせることを再確認してもらうことでより仲が深まること間違いなしです。スマホを見ないで欲しいと直接言葉で注意して険悪なムードになるのは避けたいですよね。今回は注意する一歩手前に出来ることを紹介しました。それでも彼がスマホに夢中だった場合は彼にきちんと言葉で伝えましょう。スマホに夢中な彼をあなたに夢中にさせて更に幸せな時間を過ごせますように。
2020年07月15日「暇さえあればスマホを触り、“写メ”をメモ代わりにしたり、出かけるときに地図アプリを使うなど、スマホに頼る生活を送っていませんか?こうした行為が、もの忘れや精神的な落ち込みなど認知症に似た症状を招いています」そう話すのは、脳神経外科医でおくむらメモリークリニック院長の奥村歩先生。外出自粛の巣ごもり中、日に何度もネットニュースを確認するなど、スマホを触る時間が長くなってはいないだろうか。奥村先生のクリニックの「もの忘れ外来」には、全国から毎日100人以上の患者が来院するが、その年齢層は、10年前とは様変わりしているという。「以前は高齢者がメインでしたが、最近は患者さんの約半数が30〜60代で、認知症発症には早い年代。訴えを聞いていると、スマホなどIT機器に頼りすぎている人が多いことに気づきました。特徴的なのは、もの忘れのほか、うっかりミスが多発したり、イライラや落ち込みが激しくなるといった傾向。私はこれを『スマホ認知症』と呼んでいます」(奥村先生・以下同)心当たりのある人は、奥村先生が考案した次のチェックリストを試してみよう。【10の「行動」チェック】□ スマホは家でも仕事中や移動中でも、すぐに手に取れる場所にスタンバイしてある□ 電車内、待ち時間など、時間が空いたらスマホを取り出すのがクセになっている□ 「あの人の名前、誰だっけ」などの「?」が頭にうかんだときは、すかさずスマホで検索□ 時刻表など“これ、覚えとかなきゃ”と思ったものは、迷わずスマホで「写メ」を撮る□ 初めての場所へ行くとき、スマホなしでは目的地へ時間どおりにたどり着ける自信がない□ スマホやパソコンなしに調べものをすることはすっかりしなくなった□ 年がら年中忙しく、ひっきりなしに時間に追われている□ 「情報に乗り遅れること」に対して不安や恐怖を抱いている□ スマホの着信音やバイブレーションの「空耳」が聞こえることがある□ 夜、ふとんやベッドの中でもスマホをやっている【10の「脳」チェック】□ ここ数年、昔よりも記憶力が落ちた。あるいは、もの忘れが増えたと感じている□ 会社の同僚など、よく知っているはずの人の名前がすぐに出てこないことがよくある□ 2階へ何かを取りに来たのに、“何を取りに来たんだっけ”といったようなことがよくある□ 予定していた会議や約束を忘れていたり、ダブルブッキングをすることがある□ 3日前、何の仕事をしていたのかを思い出せない□ 「ここ数カ月で話題になったニュース」を3つ挙げることができない□ 最近、漢字が書けなくなった□ 小学生でもできるような簡単な計算を間違えて、ハッとすることがある□ スマホで検索すればわかりそうなことは、頭で覚えておかなくてもいいと思っている□ すぐに道を覚えられなくなった。スマホに頼ってばかりで道を覚えようとしなくなった【10の「心身健康」チェック】□ 頭も体も、重だるい感じが抜けず、いつも疲れている□ 朝から晩までイライラしている。つまらないことで感情を乱したりするようになった□ よく眠れないことが多く、慢性的な睡眠不足状態である□ 頭痛、めまい、疲れ目、肩こり、腰痛・便秘など、体のあちこちに不調を抱えている□ 仕事や家事に集中できず、以前はしなかったようなつまらないミスをすることが多い□ 何もやる気が起こらない。以前から好きだったことに対して興味が湧かなくなった□ ちょっとしたことで落ち込んだり、くよくよしたりするようになった□ 仕事、料理、掃除などの段取りが悪くなった□ 最近、あまり笑っていない□ 近ごろ、季節の移り変わりや旬の食べ物などに対して鈍感になってきた気がする20項目以上が当てはまる人は「スマホ認知症の危険性大」、10〜19項目の人は「危険度中」、9項目以下の人は「危険度小」だ。「スマホは便利なツールですが、雑多な情報が洪水のように流れこんでくる危険もあります。情報を取り込み続けると、脳は“ゴミ屋敷”と化し、必要なときに必要な情報が取り出せなくなります」人間の記憶のプロセスは、大まかに「(1)入力、(2)分類・保持、(3)検索・取り出し」の3つに分かれる。スマホ認知症では、このうち(2)と(3)に問題が起きているそう。「脳を図書館にたとえましょう。(1)は新刊の入荷、(2)は新刊の分類と保管、(3)は本の検索と貸し出しです。スマホ認知症では、(1)で入荷される新刊の量が多すぎ、(2)の分類が追いつかず、(3)で本の検索ができない状態。記憶があっても、その取り出しができなくなる。これが、もの忘れの原因です」「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月06日ただでさえスマホに依存しがちなのに、巣ごもり生活が続くいま、“スマホ認知症”のリスクが忍び寄っているという。年齢層は、認知症には早い30代から中高年。特に、家事に多忙な女性は要注意だーー。「暇さえあればスマホを触り、“写メ”をメモ代わりにしたり、出かけるときに地図アプリを使うなど、スマホに頼る生活を送っていませんか?こうした行為が、もの忘れや精神的な落ち込みなど認知症に似た症状を招いています」そう話すのは、脳神経外科医でおくむらメモリークリニック院長の奥村歩先生。外出自粛の巣ごもり中、日に何度もネットニュースを確認するなど、スマホを触る時間が長くなってはいないだろうか。奥村先生のクリニックの「もの忘れ外来」には、全国から毎日100人以上の患者が来院するが、その年齢層は、10年前とは様変わりしているという。「以前は高齢者がメインでしたが、最近は患者さんの約半数が30〜60代で、認知症発症には早い年代。訴えを聞いていると、スマホなどIT機器に頼りすぎている人が多いことに気づきました。特徴的なのは、もの忘れのほか、うっかりミスが多発したり、イライラや落ち込みが激しくなるといった傾向。私はこれを『スマホ認知症』と呼んでいます」(奥村先生・以下同)人間の記憶のプロセスは、大まかに「(1)入力、(2)分類・保持、(3)検索・取り出し」の3つに分かれる。スマホ認知症では、このうち(2)と(3)に問題が起きているそう。「脳を図書館にたとえましょう。(1)は新刊の入荷、(2)は新刊の分類と保管、(3)は本の検索と貸し出しです。スマホ認知症では、(1)で入荷される新刊の量が多すぎ、(2)の分類が追いつかず、(3)で本の検索ができない状態。記憶があっても、その取り出しができなくなる。これが、もの忘れの原因です」さらに冒頭で述べたように、自分で考える前にすぐに“ググる”など、本来自分の脳が行っていたことをスマホ任せにしていると脳の考える機能がさびついていき、思考力や集中力の低下につながる。そのため、家事の段取りがうまくできなくなり、ミスを繰り返して戸惑う女性も多いという。「とくに女性は、家事に仕事、親の介護など、同時進行で複数のタスクを進めていて、ただでさえ脳がお疲れの状態。潜在的に脳疲労のある女性ほどスマホ認知症になりやすいといえるでしょう」スマホ認知症から脱するには、「ぼんやりすること」がカギになるという。「近年の研究で、ぼんやりしている時間にも脳の『デフォルトモード・ネットワーク』という機能が働いており、脳のメンテナンスや、集中・休息の切り替えをしていることなどがわかってきました。脳が休憩すべき時間にスマホを触っていると、この機能が正常に働かなくなり、イライラや不調をもたらすようになります。どうしてもスマホに手が伸びる場合は、代わりに床の拭き掃除や編み物など、無心になって一定のリズムで行える家事や趣味をすると、脳がぼんやりしているときと近い状態になります。日ごろからスマホに頼りすぎず、自分の脳で考える習慣も大切です」スマホに翻弄されることのないよう、つき合い方を見直そう。「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月06日なにかと気になる“彼氏のスマホ”。本当に盗み見たりはしないけど、やましくないなら、スマホくらい見せられるでしょ?と思うこともあるのではないでしょうか?ところが、男性の中には「好きな彼女にこそ見せたくない」ものもあるんです!彼らが「絶対見られたくない!」と思っているスマホデータとは、いったいどんなものなのでしょう?■ 検索履歴「スマホの検索履歴を彼女に見られたら、恥ずかしくて死ぬかも。エロいことばっかり検索してるわけじゃないけど、彼女と会う前に調べた『新宿個室デート』とか、そういうのは恥ずかしいんだよ」(29歳・男性)その人の考えていることや関心が丸わかりになってしまうのが、スマホブラウザの検索履歴。それだけに、スマホの検索履歴は、やましいことがなくても「見せたくない」と考える男性が多数です。女子も“片思い LINE 脈あり”なんて履歴は見られたくないですよね?同じことです!■ SNS「彼女に教えてないアカウントもあるし、Twitterやインスタ見てる時に覗き込まれるだけでも嫌ですね」(23歳・男性)連絡先としてインスタアカウントを交換……なんてことも多いですが、それだけに“仲間内だけのアカウント”や“サブ垢”を持つ人も少なくありません。スマホを見られることで、それらを特定されてしまうのはちょっと……と、抵抗を持つようです。“知らぬが仏”なこともありますよ!■ ジムでの写真「ジムで体を鍛えるのが趣味です。トレーニングの後に毎回上半身裸で体型の変化を自撮りしてるんだけど、それ、流石に女子が見たら引くでしょ?絶対見せられません。ナルシストだと思われる……。だから、スマホの写真を1枚だけ見せたいのに、前後の写真をどんどんスワイプしてみようとする子は苦手です」(26歳・男性)SNSなどにアップする気はなくても、体型や顔の変化を写真で記録している男性も。やましいものではないけれど、このケースのように「ジムでの裸の自撮り」などは、「うわぁ」と感じる女子も多いはず。それだけに「絶対見せたくない」と隠すよう。隠し事を暴いてもいいことはないと言えそう。カメラロール内を勝手にスワイプして、どんどん見ていくのも「無神経」と思われるモトですよ。■ LINE「友達や家族との頻繁なやりとりを見られて『私にはあんまりLINEしないくせに!』と怒られたり、公式LINEでクーポンもらったりしてるのを見られるのはちょっと……」(25歳・男性)やましくないけど見られたくない。人間関係がそのまま凝縮されたLINEを、ノーガードで晒せる男性はいないはず。「彼女のLINEをトップにピン留めしてるのを見られるのも恥ずかしい」なんて声もありました。女子にとっては「いいのに!うれしいのに!」ということでも、隠したがる男性は多いですよ。■ 秘密は秘密のままにやましくないけど、彼女には見せたくない……。男性がそんなふうに感じるツボがあります。彼のスマホを黙って見るということは、そういうデリケートな面も暴いてしまうこと。「なんでも知りたい!見せて!」はNG。秘密は秘密のままにしておくことをおすすめします。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月25日『スマホを落としただけなのに』に出演した北川景子と田中圭が、続編となる『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』に特別出演していることが分かった。前作では、北川さんが他人が落としたスマホがきっかけで個人情報や人間関係全てが暴かれ、次第には命まで狙われてしまう麻美を、田中さんがその彼氏でありスマホを落としたことで麻美と共に事件に巻き込まれてしまう富田を演じた。そして今回の続編では、そんな壮絶な事件を乗り越えた2人の結婚式が実現。浦野(成田凌)を逮捕した加賀谷(千葉雄大)が恩人として彼女・美乃里(白石麻衣)と一緒に招待されており、華やかな衣装に身を包んだ幸せそうな姿が覗ける。前作に引き続き、今作もメガホンをとった中田秀夫監督は「スマホシリーズは前作も冒頭に麻美と富田の恋人同士の微笑ましいシーンを入れており、今回は彼等のその後を描きたかった」とこだわったシーンだと明かしている。また、前作が1月6日(月)21時よりTBS系にて地上波初放送されることも決定した。<キャストコメント>北川景子前作を撮影している時は、まさか続編があるとは思わずに撮影していたし、今作でまさかウエディングドレスを着られるとは思ってもいませんでした。なにより白石さんと共演できて嬉しかった。中田組の現場が懐かしいなぁと思いつつ、白石さんがいることで新しい現場という感じもして、よりパワーアップした現場になっているなと感じました。今回は続編とはいえ、千葉さん演じる加賀谷の目線で描いた物語として、前作を観ていない方も楽しめる作品になっていると思います!千葉さんと白石さんが演じる恋人同士のもどかしい関係性にも注目です。田中圭前作が終わった時に、北川さんと、我々の演じた役が、「力強く幸せになってくれたらいいねー」という話をしていたので、そこを今作で、しかも、みんなに見守られながら結婚式を挙げるという形で描けたことはとても嬉しかったです!千葉雄大前作に出演させて頂いたときは、続編があるというのは考えてなかったですし、今回主演を務めさせて頂くことになり、尚且つ、こうしてまた北川さんと田中さんとご一緒できたことがとても嬉しかったです。今作では、サスペンス要素だけではなく、加賀谷と美乃里の人間ドラマも楽しんでいただけると思います。白石麻衣共演される方々が豪華なキャストの方ばかりなので、私が出演していいのかなという不安もありましたが、前作が凄く素敵なお話しだったので、そこに負けないように一生懸命演じました。北川さんからは監督の独特の演出方法も教えていただきましたし、前作で皆さんが作ってくださった雰囲気を壊さないように、千葉さんについていって、いい映画になるように頑張りました!『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』は2020年2月21日(金)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:スマホを落としただけなのに 2018年11月2日より全国にて公開Ⓒ2018映画「スマホを落としただけなのに」製作委員会スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 2020年2月21日より全国東宝系にて公開©2020映画「スマホを落としただけなのに2」製作委員会
2019年12月05日映画『スマホを落としただけなのに』の続編、『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』が、2020年2月21日(金)に公開される。『スマホを落としただけなのに』の続編2018年11月公開の映画『スマホを落としただけなのに』は、主演に北川景子、共演に千葉雄大、成田凌、田中圭らを迎え、興行収入19.6億円を超えるヒットを飛ばした人気作。恋人が落としたスマホをきっかけにやがて命を狙われることになるヒロインの恐怖を描き、隠された過去が暴かれるSNSミステリーとして多くの"スマホ"ユーザーから共感を集めた。警察組織を巻き込んだサイバー犯罪を描く続編となる『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』の原作は、『スマホを落としただけなのに』で作家デビューを飾った志駕晃によるシリーズ第2弾の同名作品。些細なことで日常が崩れていくネット社会の恐怖に加え、続編では警察組織を巻き込んだサイバー犯罪が前作以上のスケールで展開される。主演は刑事役・千葉雄大主演は、前作で“過去にトラウマを持つ”刑事・加賀谷を演じた千葉雄大が務める。物語は、加賀谷が解決したはずの連続殺人事件から数か月後、同じ現場から新たな死体が発見されるという衝撃の内容からスタート。真相を探るため、加賀谷は彼が逮捕した獄中の連続殺人鬼・浦野と再び対面することに。浦野によって明かされる新たなネット上の闇の存在。そこには驚愕の事実が隠されていた―。浦野役は、『愛がなんだ』『さよならくちびる』『窮鼠はチーズの夢を見る』など、出演作が多数公開を控える成田凌が続投する。ヒロインに白石麻衣また千葉雄大演じる加賀谷の恋人で、新たな事件に巻き込まれていく本作のヒロイン役には、乃木坂46のメンバー・白石麻衣が抜擢。ドラマや映画に多数出演する白石だが、ミステリー映画のヒロインを演じるの自身初となる出来事。“ひょんなこと”から始まる恐怖の連続にどのように立ち向かっていくのか?その迫真の演技にも注目だ。その他キャストメインキャラクターの脇を固める、個性派キャストたちにも注目。『映画刀剣乱舞』の主演を務めた鈴木拡樹や朝ドラ「なつぞら」に出演した井浦新、メディアに引っ張りだこの今田美桜をはじめ、田中哲司、音尾琢真、江口のりこ、奈緒、アキラ100%といった面々が揃う。なお監督は、前作に引き続き、『リング』『クロユリ団地』『貞子』の中田秀夫が担当する。ストーリー長い黒髪の女性ばかりを狙った連続殺人事件が幕を閉じてから数か月。同じ事件現場から新たな身元不明の死体が発見される。真相を探るため刑事・加賀谷は、かつて自分が逮捕した連続殺人鬼・浦野のもとへ。「お前が殺したのか・・・?」尋ねる加賀谷に対して、獄中の浦野が明かしたのは彼が師と仰ぐ「M」というダークウェブ上に存在する謎の人物の存在だった―。一方同じころ、加賀谷の恋人・美乃里を狙う謎の男の姿が。加賀谷は、苦渋の選択で浦野に事件の捜査協力を依頼することを決断するが・・・【詳細】映画『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』公開時期:2020年2月21日(金)出演:千葉雄大、白石麻衣、成田凌原作:志駕晃「スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼」(宝島社文庫)※2018年11月発売企画プロデュース:平野隆監督:中田秀夫脚本:大石哲也制作プロダクション:ツインズジャパン配給:東宝
2019年04月06日どんな仲よしカップルでも、ときにはささいなことが原因で喧嘩をしてしまうもの。なかでも現代のケンカの原因は「スマホ」のゲームやネット、「LINE」などのSNSに関するものが多いのではないでしょうか。今回は、スマホが原因となるケンカを防ぐために、スマホやLINEなどのSNSに関するマナーとルールについて考えてみたいと思います。まずはじめに、スマホと彼氏に関する悩みには、どんなことがあるのかを見ていきましょう。■ケース1:彼氏がスマホばかりでかまってくれない「彼がスマホ依存気味で、しょっちゅう喧嘩になります。彼がスマホのオンラインゲームにはまってしまって、いつもそればかりです。この間もせっかく記念日デートだったのに、レストランに入って料理を注文したら、彼がさっさとスマホを取り出してゲームを始めてしまったんです。私が思わず怒ると、彼は『仕事中はゲームできないんだから、自分の時間ぐらいゲームしたい』なんて言うので・・・さすがにむなしくなって泣きました。」(24歳女性/公務員)せっかくのデートなのに、彼がスマホばかりだと悲しくなりますよね。しかしスマホゲームやアプリにはまってしまう男性は、意外と多いもの。ちょっとしたストレス解消のつもりが、だんだんのめり込んでしまって、仕事以外はほぼゲームばっかり、なんて人も。それ以外にもSNSや趣味のサイト、投資、仕事の連絡などでいつもスマホを気にする生活の男性もいます。■ケース2:彼氏がスマホを放置気味でLINEの返信をしてくれない「私の彼氏は、スマホを持っている意味がないくらい、いつも放置しています。仕事では業務用の携帯を使うので、自分のスマホは使わないからでしょうか、すぐ家に忘れて外出したりするんです。休みの日も、夜まで全く見ていなかったなんてこともしょっちゅう。LINEはなかなか既読にならないし、なっても返信してくれないことが多いので、最近はもっぱら電話するようになりました。でも、友だちが彼氏と楽しそうにLINEのやり取りをしているのを見ると、うらやましいなぁと思います。」(26歳女性/美容関係)スマホ依存気味も困りますが、スマホを放置し過ぎてなかなか連絡がつかないのも大変です。百歩譲っていつもはあきらめるとしても、体調不良や相談したいことがあるときなど、大事なときに連絡がつかないかもしれないというのは、こちらにとって大きなストレスになります。■ケース3:男性は、彼女の「SNS」がちょっと嫌?「男はスマホばっかりって言われることも多いですけど、女性も割とそういうところがありますよね?僕がついイライラしてしまうのは、SNSに載せるための写真撮影タイム。おいしそうな料理やかわいいデザートを記念に残したいのは分かります。でも、なんでもかんでも写真に撮ってSNSにアップしないといけないんでしょうか・・・?もっとデートに集中してほしいと思っちゃいますね。」(30歳男性/建設関係)女性は男性より、人とのコミュニケーションを重んじる傾向があります。そんな私たちにとって、さまざまな方法で人とつながることができるSNSは、もはやなくてはならないものになっています。自分の思い出に残すためにも、つい写真を撮ったりしたくなる・・・けれども、そんな行動が男性をイライラさせてしまうこともあるようです。「SNSのタイムラインに、2人のことを何でも公開してしまうのは、ちょっと困ります。だって彼女とデートをするために、職場の人の誘いを断ったりして時間を作っているようなときもあるじゃないですか。そんなときにSNSに楽しいデートの様子をアップしてしまったら、白い目で見られるかもしれませんよね。知り合い全員に行動がバレるSNSは、ちょっと困りものだなぁと思います。」(28歳男性/金融)男性から女性へのスマホにまつわる不満は、SNS絡みのものが大多数でした。男性は相対的に、SNSの世界観や、他人に自分の行動が筒抜けになってしまう状況を苦手と感じる人が多いのかもしれません。でも確かに、SNSにアップしたばかりにデートがしづらくなるとしたら、それは困りものですね・・・。■恋愛を上手に進めるスマホやSNSのマナーこのように、スマホやLINEなどのSNSが原因の揉めごとは日常にあふれています。では、スマホが原因のトラブルを少しでも減らし、仲よしカップルでいるためには、私たちはどのような点に気を付けたり、話し合ったりすればいいのでしょうか?デート中はスマホをなるべく触らない第一として、やっと会えたデートのときは、一緒にいられる一瞬一瞬に集中するようにしてみましょう。彼がスマホ依存気味のときは、一緒にいる間はスマホのことは極力忘れてほしいとお願いしてみましょう。もしそれで怒りだしたり、どうしてもスマホを使うのをやめられないときは、精神的な問題が隠れていることもあります。あまりにひどくなったときは、彼との交際自体について考えるべきかもしれません。SNS用の写真撮影はほどほどにすてきな瞬間を写真に残すのは楽しいですが、時間をかけて“撮影会”状態になってしまうことは控えたほうがよさそうです。写真撮影のために男性を待たせると、「自分より写真が大切なのかな・・・」と寂しく感じさせてしまうことになりかねないのです。もし彼に指摘されたら、「あなたのことが好きだから、一緒にいる時間を思い出に残したくてつい写真を撮ってしまっていた」と自分の気持ちや理由をきちんと説明したうえで、すなおに謝るようにしてみましょう。彼のプライベートをSNSに公開するのは控え目にSNSに彼とのプライベートなことを公開するのは楽しく、恋愛のだいご味でもありますが、彼との関係を考えるとほどほどにしておく方がいいでしょう。一番確実なのは、何かSNSに投稿したくなったとき、彼に一度了解を取ることです。そのときに彼から「今回はやめておいて」と言われることもあるかもしれませんが、そこは彼のプライバシーを尊重してあげましょう。気になるときは理由を聞いてもいいですが、決して無理強いしないことが、仲よしカップルでいる秘訣です。勝手にお互いのスマホに触らない無断でのスマホチェックは百害あって一利なし、ほぼ確実に喧嘩の原因になってしまうので、気をつけましょう。たとえ後ろ暗いことがなかったとしても、勝手に自分の持ち物を探られるというのは、男女どちらもいい気持ちがするものではないですよね。気になることがあるときは、お互いにまず相手に聞くことが基本です。また、誤解されることを避けるためにも、日常からお互いのスマホにはむやみに触らないようにしておくといいでしょう。理想のLINEの連絡頻度をお互いに把握しておく連絡を取り合う頻度には、個人差が大きいもの。トラブルを避けるためには、付き合いはじめにお互いの理想の連絡の取りあい方を確認し、妥協点を見つけておくことが肝心です。たとえば、あなたはLINEを読んだらスタンプくらいは返してほしい、既読スルーは寂しいと思っているかもしれません。そして彼は、なかなかLINEは見ないので、用事があるときは電話してほしいというタイプかもしれません。最初に相手の傾向を把握しておくことで、なにかあったとしても悪気があってのことではないと理解してあげられます。お互いに譲り合いながら、2人にとって無理なくできる、ベストな連絡方法や頻度を見つけていきましょう。■スマホを「ケンカの原因」ではなく「愛を深めるツール」にスマホがあると、いろいろなことができて便利になる反面、コミュニケーションの面で問題が増えてしまいます。スマホは生活を豊かにするツールです。逆に道具に使われて、大好きな彼との喧嘩してしまっては、元も子もありません。スマホがケンカの原因ではなく、愛を育む手段になるように、2人でじっくりスマホの使い方について話し合ってみてはいかがでしょうか。現代の生活に無くてはならないスマホやSNSを、2人でうまく使いこなしていきましょう。(恵理世/コラムニスト)(ハウコレ編集部)(チダカナ/モデル)
2019年02月10日専門家・プロ:渡邉純子(コドモット)トラブルにあった子どもは16.2%で増加中今回も、東京都の「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」(平成29年度)※1を読み解きます。この調査では、携帯・スマホのトラブルの有無と内容について聞いています。「お子さんが携帯電話・スマートフォンを利用する中で、どのようなトラブルに遭ったことがありますか。(いくつでも)」という設問に対して、最も多かったのは「トラブルに遭ったことはない」の70.1%です。<<トラブルの有無・内容>>お子さんが携帯電話・スマートフォンを利用する中で、どのようなトラブルに遭ったことがありますか。(いくつでも)東京都「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」 (平成29年度)」よりなんらかのトラブルがあったとした回答の合計は16.2%で、前回調査(平成28年度)より6.5ポイント増えています。東京都の子どもは、約6人に1人が携帯・スマホでトラブルを経験しており、増加傾向にあるということがわかりました。トラブルの内容を見てみると、友だちとのトラブル、チェーンメール、歩きスマホといった従来型のもの、高額請求、個人情報を盗まれた、自画撮りのような深刻なものまでさまざまです。子どもが慎重なネットの使い方をしていても、トラブルに巻き込まれたり、周囲の悪意にさらされるケースはないとはいえません。もしも子どもがトラブルにあったときには、保護者などの大人に相談したり、行政のネットトラブルの相談窓口や場合によっては警察に相談することが大前提です。絶対に子どもだけで解決しようと思わないことが大事だと、お子さんによく伝え、理解してもらい、親に話しにくいときのために、相談窓口の連絡先などの情報を共有しておいてください。保護者としての課題は、知識・コミュニケーション・興味関心さて、この調査では保護者自身の課題意識についても聞いています。「携帯電話・スマートフォン・インターネットを、お子さんが正しく使用するために、保護者として必要な課題は何だと思いますか。(2つまで)」という質問についてみていきます。<<保護者として必要な課題>>携帯電話・スマートフォン・インターネットを、お子さんが正しく使用するために、保護者として必要な課題は何だと思いますか。(2つまで)東京都「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」 (平成29年度)」より保護者が考える課題の上位3つは次の回答です。インターネットや携帯電話等について、子供に教育できる 十分な知識を身につけること43.5%親子のコミュニケーションを緊密にすること37.4%子供の使用状況について、保護者がもっと関心を払うこ と30.9%保護者に、知識不足や子どもとのコミュニケーション不足、子どもの使い方についての関心不足について自覚があることがわかります。もっと興味をさて、今回あげた2つの調査結果で、非常に気になっていることがあります。それは、子どもの携帯・スマホの使い方に関して、保護者の興味関心が薄くなっている傾向が見られることです。子どものネットトラブルの有無についての質問で2番目に多かったのは、「わからない(13.7%)」という回答でした。子どもの携帯・スマホの使い方が放任気味になっているのではないかと危惧します。また、保護者として必要な課題についての質問でも、2位は親子のコミュニケーション不足、3位は子どもの使用状況への関心不足で、関心の薄さを感じさせる回答が上位に入っています。さらによく見てみると、「今のままで問題ない」という回答が前回より2.7ポイント増えています。一方、課題としてあげられている項目では、ほとんどが昨年よりも数値を減らしています。「うちの子は携帯・スマホをうまく使っている、いまのままでOK」と感じる保護者がじわりと増えているのです。しかしながら、子どものネットトラブルは前回調査よりも6.5ポイント増えているわけで、保護者のこの傾向はよろしくありません。子どもがどんなふうにスマホを使っているのか、愛情をもって注意深く見守ることは、保護者にしかできない応援のしかたです。思春期のお子さんにいやがられたとしても、見守りは保護者の仕事と腹をくくって、わが子がどんなふうに携帯・スマホを使っているのか、関心をもち続けてほしいと思います。※1 東京都「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」 (平成29年度)渡邉純子(コドモット)(わたなべじゅんこ)株式会社コドモット代表取締役社長。NTT在籍時代の2001年、子ども向けポータルサイト「キッズgoo」を立ち上げ、同サイトでデジタルコンテンツグランプリ・エデュテイメント賞受賞。独立後は小学生向けのコンテンツを中心に、企業の子ども向けWebサイトや公共団体の子ども向けツールなどの企画制作を数多く手がける。一男一女の母。
2018年10月09日専門家・プロ:渡邉純子(コドモット)内閣府の定点観測調査から、子どもが家庭でネットをする際のルールづくりの現状を読み解きます。保護者の取り組みは変わらず平成30年発表の「青少年のインターネット利用環境実態調査」(内閣府)※1から、子どもが家庭でネットをする際の保護者の取り組みについてみていきます。小学生・中学生の保護者は、子どもがスマホを利用するときにどのような配慮をしているのでしょうか。子どもがスマホを利用している保護者の84.4%は、なんらかの方法でネット利用に関する取り組みをしていると回答しています。この割合は、平成26年度から現在までほぼ同じような値で推移しています。どんな取り組みを行なっているのでしょうか。もっとも多いのは「フィルタリングを使っている」(44.0%)、次いで「子供のネット利用状況を把握している」(36.1%)です。この数値も、この4年間あまり変化していません。スマホを使ったネット利用に関して、保護者の取り組み状況があまり変わっていないようすが見えてきます。内閣府「平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査調査結果(概要)」よりスマホ・ノールール、小中学生は約6割そんななかスマホについて「利用時間等のルールを決めている」との回答は、平成26年度比で10.6ポイント増えています。しかし、その割合はまだまだ低いのです。利用時間等のルールを決めている保護者の割合は、直近の30年度調査でも、小学生の保護者41.5%、中学生の保護者39.6%、高校生の保護者18.5%にとどまっています。小学生と中学生の保護者の約6割、高校生の保護者の8割以上は、子どもにスマホをノールールで使わせているのが現状です。子ども、とくに小学生・中学生のスマホ利用率が上がっているなか(第55回参照)、ルール作りをして子どもにスマホを使わせる保護者の割合は大きく変化していない。このことが示すのは、ルールなしでスマホを使う小学生・中学生の絶対数が増えているということです。スマホの使い始めの時期にあたることからも、家庭での保護者の取り組みがさらに広がることを期待したいところです。 ルールについての認識ギャップが親子間で広がるしかしここで、保護者と子どもの間にある意識ギャップが課題となります。スマホにかぎらず、いずれかの機器※2でネットを使っている子どもと保護者を対象とした設問をみてみます。インターネットを利用するときの家庭のルールについて「ルールを決めている(計)」と回答した保護者は83.5%なのに対して、子どもは65.1%。18.4ポイントの差があります。保護者は「ルールを決めている」と認識しているのに、子どもはそうは思っていないということです。内閣府「平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査調査結果(概要)」より作成とくに気になるのは小学生の保護者と子どもの認識ギャップの広がりです。「ルールを決めている」とした小学生の保護者は91.5%(前年度比+0.9ポイント)なのに対して、小学生は72.7%(同-5.2ポイント)。保護者と子どもの認識ギャップは18.8ポイントで、前年度より7.1ポイント拡大しています。保護者のネットルールへの関心の高さが、小学生には伝わっていないことが見えてきます。小学生はネットの使い始めの時期ですから、無鉄砲な利用に走らないよう、子どもの個性に合わせた保護者のきめ細かな対応がいります。家庭で確実にネットの使い方のルールを身につけていけるよう、根気づよく子どもと話し合っていきましょう。※1 内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査※2スマートフォン、いわゆる格安スマートフォン、機能限定スマートフォンや子供向けスマートフォン、携帯電話の契約が切れたスマートフォン、携帯電話、機能限定携帯電話や子供向け携帯電話、ノートパソコン、デスクトッパソコン、タブレット、学習用タブレット、子供向け娯楽用タブレット、携帯音楽プレイヤー、携帯ゲーム機、据置型ゲーム機、インターネット接続テレビの15機器渡邉純子(コドモット)(わたなべじゅんこ)株式会社コドモット代表取締役社長。NTT在籍時代の2001年、子ども向けポータルサイト「キッズgoo」を立ち上げ、同サイトでデジタルコンテンツグランプリ・エデュテイメント賞受賞。独立後は小学生向けのコンテンツを中心に、企業の子ども向けWebサイトや公共団体の子ども向けツールなどの企画制作を数多く手がける。一男一女の母。
2018年08月23日ライターの山田 芽依です。せっかくのデートなのに、彼がスマホばかり見ている。彼氏がスマホでゲームをしていて、彼女である自分はほったらかし・・・・・・そういった悩みをよく見聞きします。スマホよりも自分のことを見てもらいたい、それが彼女としては本音だと思います。スマホばかり見ている彼氏には、どうすればそれを控えてもらえるのか。そもそも、なぜ彼氏はスマホばかり見てしまうのか?筆者が受けた恋愛相談から紐解いていきたいと思います。■彼氏がデート中でもスマホを触ることに悩む女性A子さんは、デートをしても、彼氏がスマホばかり見ているということで悩んでいる女性でした。何度もそのことで彼氏と喧嘩になり「スマホと私、どっちが大事なの!?」と言ったことさえあるそうです。「仕事と私、どっちが大事なの!?」ならまだしも、スマホと自分を比較しないといけないとは、なんとも涙ぐましい話です。何度も喧嘩をしても、彼氏がスマホばかり見てしまうことは変わらず、A子さんは、別れを考えている、とのことでした。そこで筆者は「そもそもなぜ、彼氏さんはスマホばかり見てしまうのか、考えたことはありますか?」とA子さんに聞いてみました。するとA子さんは「それは考えたことはなかったです。デート中なら、スマホを見ないことは常識だと思っているので」と。そう、そもそもこの「常識」が問題だったのです。■人それぞれ、恋愛に対する常識は違うA子さんのように、「恋人と会っているとき、なるべくスマホを見ないようにすべき」という考え方をすることは、ごく自然ですし、一般的に常識とされるのかもしれません。しかし、人それぞれ、恋愛に対する常識は違います。一般常識であれば持っておいてほしいところですが、恋愛の常識となると、本当に人によってバラバラ。「もしかしたら、彼氏さんはデート中はスマホを見ないということが常識だと思っていないかもしれないので、確認してみては?」と、筆者はA子さんにアドバイスしてみました。後日「もしかして、私と○○君の考え方って違う? 私としては、デート中にスマホばかり見られると、私と一緒にいるのが退屈なのかな、って寂しくなっちゃうんだけれど」と彼氏に冷静に切り出したA子さん。そこで彼氏は「A子が一緒にいて落ち着く相手だからこそ、好きなことをしたくて、スマホをいじってしまっていた。仕事中とかは、当たり前だけど我慢しないといけないから。実は、今ハマってるオンラインゲームとかも一緒にやりたいんだけれど、A子はそういうことに興味がないのかと思って・・・・・・」と、本音を言ったのです。そういうことならと、A子さんは「じゃあ、私も○○君と一緒に楽しめることは楽しみたい。だから、一人だけでスマホをいじっているのはやめてほしい」とこれもあくまで冷静に伝えて、円満に話し合いが終わったそうです。その後、A子さんは「一緒にスマホでゲームをしたり、共通の話題が増えていくうちに、彼氏との会話も増えました」とうれしそうに報告してくれました。■おわりに「彼氏にどうにかしてスマホを見ることを控えさせたい」と頑固になるよりも「なぜ彼氏はスマホばかりを見てしまうのか?」ということを冷静に考え、話し合う必要があるのかもしれません。彼女と一緒にいるときこそ、落ち着いて好きなことをしてしまうそんな男性も中にはいるのです。もちろん、その「触ってしまう理由」に納得がいかない場合もあるかもしれませんが、お互いに「なぜやめてほしいのか」「なぜ触ってしまうのか」がわかれば、改善の余地はあるかもしれません。どんなに冷静に話し合おうとしても、その最中にすらスマホをいじっているような彼氏だったら、交際自体をどうするか考えたほうがいいかもしれません。ただ、まずは一度、冷静に話し合い、スマホばかり見てしまう彼氏の考えを知ることが大切だといえるでしょう。(山田 芽依/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月30日あなたのスマホはきれい?例えば、指紋や皮脂だらけだったり、保護シールが剥がれかかってベロベロになっていたり…。また液晶が割れたままにしておく人も多いですよね。こうした本人はあまり気にしていない部分でも、男性は意外と細かい部分までチェックしています。どんなにかわいく、きれいにメイクしておしゃれしていても、汚いスマホを使い続けている女性を、だらしない、不潔…とその女性の内面を見抜きます。そんな汚スマホのせいで、あなたのイメージを悪くさせてしまわないためにも、スマホはいつもキレイにしておきましょう。1.とりあえずフキフキ!ウェットテッシュを使うスマホ用のクリーナや洗浄・抗菌ワックスなどを買ったまま、めんどくさがって放置したままにしておく人も多いです。そんな気持ちをぐっと抑えて、定期的にお手入れしましょう。もしクリーナーなどのお手入れグッズをを持っていないのであれば、消毒エタノールを含んだウェットテッシュを使うのがオススメです。消毒用エタノール(消毒用アルコール)が、汚れや雑菌をきれいに拭き取ることができます。2.液晶保護シールを変える液晶の保護シールも長く使い続けていると、次第に端の方からベロベロになって、空気も入り見た目も良くない状態になります。剥がれかけたシート、ボコボコ入った気泡、そんなスマホを持っている女性を見たとき、男性は「残念だなあ」と率直に思ってしまいます。保護シールも安くないので、多少見た目が悪くても使い続けたいという気持ちも分からなくもないのですが…、伝染したストッキングを履き続けないですよね?それと同じこです。すぐに修理!画面が割れたら修理に出すか修理キットを使う液晶画面が割れたまま使い続けている女性もかなり多いですが、コレが一番男性が驚く部分です。割れた液晶で指や顔が傷付く可能性もありますし、何より見栄えが悪いです。毎日肌身離さず使うスマホを壊れたままにしておくのは、自分のことを大切にできない、だらしない女性と思われてしまうことも。画面が割れてしまったら、お金がかかってもすぐに修理に出すこと。スマホの画面を元の状態に戻すことを意識しましょう。コストをできるだけ抑えたいという方は、修理キットを使えば業者へ修理に出さなくても自分で画面を交換することができます。修理方法もネットで画像や動画がたくさん紹介されていますが、難易度が高く保証は付かないので、リスクはあります。いつもどこでも持ち歩くスマホだからこそ、それだけ他人の目に触れやすいということ。人に限らず物であっても、清潔感が好感を与えるポイントになります。自分の身なりを整える様に、スマホもきれいに保ちましょう。Written by asagimo
2017年10月03日「スマホへの依存度がどんどん高まっていくと、スマホを片時も手放せなくなります。現実的にやるべきことのほぼすべてを放置してしまう状態になり、社会生活・家族関係に支障をきたすようになりますので、“スマホ廃人”と表現しました。中高生にも増えていますが、私が取材したなかには、主婦たちの例も多かったのです。日中ひとりで過ごす時間の長い主婦だけに、スマホに依存しやすいのだと思います」 そう話すのはジャーナリストの石川結貴さん。石川さんはこの春に『スマホ廃人』(文春新書)という著書を出版している。スマホに依存するあまり、夫や子どもたちからも愛想をつかされて……。そんな状態の主婦が増えているという。石川さんが取材した“スマホ廃人”主婦たちの驚きの肉声とは−−。 ■“お小遣いサイト”での過熱競争の果てに…… 「スマホで1日500円か600円くらい稼げたらいいな。最初はそんな軽い気持ちだったのですが、熱中しすぎて家事も手につかなくなり、子どもたちのこともほったらかしに……。夫からは叱られるやら、軽蔑されるやらで、夫婦関係も危機的な状態です」 こう語るのは、東海地方に住む秋葉紀子さん(40代・仮名・以下同)。秋葉さんは小学生の子ども2人を持つ専業主婦。秋葉さんは、なんと2年半もの間、起床から就寝直前までほぼスマホ漬け。家事も育児もすべて放棄してしまう状態に陥ってしまったという。 秋葉さんが、家事の合間の在宅ワークにできればと始めたのがポイントサイト(別名「お小遣いサイト」)だった。人気のものは数百万人のユーザー登録者数を誇っている。サイトによって違いはあるが、「広告を見る」「資料請求する」「アンケートに答える」などのメニューがある。たとえば「広告を見る」というメニューを選び、CM動画を視聴したら10ポイント。初日はお手軽にスマホをいじっているだけで、数百ポイントためることができた。 「ためたポイントによって、ショッピングサイトのギフト券がもらえたり、電子マネーに交換したりできます。『今月は20万円稼いだ』なんて書き込みもあって、私も頑張ろうと思ったのです」(秋葉さん) いつしか秋葉さんの生活はポイント獲得を中心に回っていくようになり、かなりの収入があった月もあった。 「サービスの1つに商品お試しキャンペーンがあります。たとえばサプリメントを1カ月分購入すると、その金額が丸々ポイントになるというものです」(秋葉さん) ポイントを換金すれば、実質無料で商品を入手することができる。いいことずくめのようだったが、落とし穴があった。“無料でお試し”したつもりが、実際には“定期購入”に申し込んでしまっていたのだ。つまり最初の1カ月は無料だが、その後は料金が発生するという契約だったのだが秋葉さんは気づかなかった。 その損失を取り戻そうと、秋葉さんが手を出したのが、「ワーク」というメニューだったという。単価は安いが、指定された文字や文章を正しく入力したり、商品レビューを書き込めば、ポイントを得られるというシステムだ。利用者の入力の正確性を競うランキングもあり、上位者ほど多くのポイントを獲得できる。 「ほかの利用者たちに負けたくないと必死になって、朝起きると、すぐにスマホをつかみ取るようになりました」(秋葉さん) その結果、家事もおろそかになり、スーパーのお総菜ばかりが食卓に並ぶようになった。さすがに夫も気づき、厳しく叱られたが、それにも上の空だったという。そんな秋葉さんがふと我に返ったのは、娘が高熱を出しているにもかかわらず、ワークが気になって仕方がないという異常事態に気づいたからだった。 「2年半で獲得したポイントをすべて換金したら30万円ほどでした。無駄に買ってしまった商品の金額などを引くと、もうかったのは10万円程度で……」(秋葉さん) 試みに、費やした合計時間で時給を計算したらわずか25円にすぎなかったーー。 ■“位置ゲー”の交通費で家計が崩壊寸前に! 「私、君臨しているんです」。そう嬉々として石川さんにスマホ画面を見せてくれたのは、東京都内に住む主婦の、溝口陽子さん(40代)。溝口さんも客観的には“スマホ廃人”だが、いまだ自覚はしていない。彼女がハマったのは、いわゆる“位置ゲー”。 GPS機能を利用しており、移動距離に応じてゲーム内の通貨がもらえ、ゲームに利用することができる。遠くに行くほど、多くの通貨を獲得できるため、まず溝口さんは、日帰りで行ける範囲でバスを利用していた。しかし、あっという間に新幹線、飛行機まで使って全国を巡り歩くように。通貨をためたり、特定の土地に行くともらえるレアアイテムを集めたりするのが楽しくて仕方がなくなったのだ。 「同じゲーム内の仲間から《すごいね!》とか称賛のメッセージをもらえるのも快感でした」(溝口さん) だが、この優越感の陰で犠牲になっていたのは子どもたちだった。話しかけられても、煩わしいばかりで、ぞんざいな受け答えばかりするように……。そんな彼女に対し、夫は激怒。「いつも出歩いてばかりで何をやってんだ!」と、怒鳴られたとき溝口さんは、こう啖呵をきった。 「このゲームのポイントは換金もできるの。家計の足しになるんだから!私は家族のために頑張ってんのよ!」 もちろん夫は納得するはずもなく、家計のみならず家庭崩壊状態に。最近、溝口さんは交通費を稼ぐため、早朝にデリバリーヘルス(風俗の一種)で働くようになった。「今朝もおじいさんの相手をしてきましたよ」と、石川さんにあっけらかんと語ったという。
2017年06月14日基本、カレや好きな男子の前ではスマホを触らないというのは鉄則です。たいていの場合、「ああ、俺といて退屈なのね・・・・・・」と思われてしまって減点ですから。でも、ここから次の行動次第では、一気に大幅加点も可能。いわゆる、下げてから上げるってやつですね。間違っていつもの癖でスマホをイジってしまったとき、次に取るべき行動について、20代男子30人と一緒に考えてみましたよ。■「ねぇ、ここ行きたい」「なんだよー、またスマホかよーと思ってたら、画面見せてきて、『このお店、次のデートで行かない?』だって。かわいいとこあるよね。そういう目的なら、スマホ触ってどうぞ」(大学生/21歳)おー、「ふたりのために、スマホ見てたんだよ」って優しさをアピールしつつ、次のデートのプランまで提案しちゃうなんてやりますな。■「パシャっ」「スマホ触ってると思ってたら、急にパシャって俺の写真を撮ってきた彼女。実は、油断させて不意打ちで写真撮ろうとしてたらしい。かわいいじゃんか」(通信/26歳)これは、ついついスマホを触ってしまっていて、カレから「ちょっと、またスマホ触ってる」って怒られた瞬間にカメラモードにして撮るだけで、瞬発的に自分のうっかりミスをフォローできるナイスアイデアですね。んで、「怒ってる顔の写真が撮りたかったの」なんて言えたら、カレは七福神のようなご満悦なご様子を見せてくださることでしょう。そしたらその七福神もパシャっ、です。こんなコンボを決めたら、その場でプロポーズされちゃいますね。いやん。■「これロック画面にしていい?」「写真つながりで言えば、デート中に、『この前一緒に取ったこの写真、素敵だから待ち受けにしてもいい?』って言われて嬉しかったことがある。なんだー、彼女、待ち受けにする写真を選んでたのかー」(アパレル/25歳)これだと、うっかりカレの前でスマホをイジってしまうたびに待ち受けが変わることになっちゃいますが、それはそれで、よきかな。■「嬉しかったんだ〜」「俺からもらって嬉しかったLINEメッセージを彼女がデートのたびに見せてきて、かわいい」(大学生/21歳)ひょっとしたら、彼女さんはそれをやる前に、スマホでまったく別のことをしているかもしれないのに、LINE見せるおかげで、そんなの全然気にならなくなっちゃってるわけですよね。それがこれのトリック。結局、カレをきちんと喜ばせさえすれば、自分にもやりたいことをやれる自由も来るってこと。ギブアンドテイクですね。■おわりにどうでしたか?みなさんも、カレにスマホをイジりすぎで怒られて面倒な思いをした事がある人もいるかも。もうそんな些細なことで怒られないように、今後は、スマホをイジったときにどう対処するか、考えておきましょうね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月26日「スマホ離婚」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?配偶者のスマホ利用を原因とする離婚が、スマホ利用者の増加と共に社会問題化しつつあるそうです。スマホを利用するという行為自体は違法ではありませんが、スマホ利用が離婚事由として法的に認められることはあるのでしょうか? Q.スマホいじりは離婚事由として認められる?(1)認められる(2)認められない*画像はイメージです:(2)認められない民法770条第1項では、裁判によって離婚が認められる法定離婚事由が5つ定められています。 (1)不貞行為(2)悪意の遺棄(3)3年以上の生死不明(4)強度の精神病に罹り、回復の見込みがないこと(5)その他婚姻を継続し難い重大な事由があること スマホ利用自体が(1)~(4)に該当することはありえません。該当するとしたら「(5)その他婚姻を継続し難い重大な事由があること」でしょう。しかし、通常の利用ではこれに当たるとは考えられません。ただし、スマホいじりに夢中になり夫婦のコミュニケーションがまったくなく、相手にそれを改善する意思がない場合は、婚姻を継続し難い状態と判断されるかもしれません。また、生活費や共有財産を脅かすほどソーシャルゲームなどへ課金した場合も、同項目に該当する可能性があります。稼いだお金を全部ゲームにつぎ込んでしまい、生活費を一切入れなくなったなどの事情があれば、(2)悪意の遺棄に当たることも考えられます。 スマホをいじるという行為は、直接は離婚事由として認められませんが、その利用方法によっては婚姻関係を破綻させる原因になります。配偶者がスマホ依存になっていないか気になる方は、家庭での利用方法について夫婦間でよく話し合ってみてはいかがでしょうか? *取材協力弁護士:伊東亜矢子(三宅坂総合法律事務所所属。 医療機関からの相談や、 人事労務問題を中心とした企業からの相談、離婚・ 男女間のトラブルに関する相談、 子どもの人権にかかわる相談を中心に扱う。)*取材・文:フリーライター 岡本まーこ(大学卒業後、様々なアルバイトを経てフリーライターに。裁判傍聴にハマり裁判所に通っていた経験がある。「法廷ライターまーこと裁判所へ行こう!」(エンターブレイン)、「法廷ライターまーこは見た!漫画裁判傍聴記」(かもがわ出版)。【画像】イメージです*Ushico / PIXTA(ピクスタ)
2016年12月10日TOCOLは18日、スマートフォンに取り付けられる天体望遠鏡「スマホ天体望遠鏡PANDA」を発売した。価格は税別5,000円。「スマホ天体望遠鏡PANDA」は、紙製の組み立て式天体望遠鏡。スマートフォンに取り付け、端末のカメラアプリを使うことで観察できる。口径40mm・光学倍率約35倍だが端末のデジタルズームを併用すれば最大140倍までの拡大が可能だという。パッケージには、「太陽投影板」が付属しているため、太陽の黒点や日食の観測も可能となっている。また、接眼レンズを単体でスマートフォンに取り付けることで、25倍顕微鏡としても使うことができる。サイズは高さ約236mm×幅約180mm×奥行き約32mm。対応するスマートフォンのサイズに制限はない。
2015年11月18日サンコーは4日、「スマホ置くだけ爆音スピーカー」を販売開始した。スマートフォンから流れる音声を増幅できるスピーカーだ。直販価格は税込3,280円。スマホ置くだけ爆音スピーカーは、スマートフォン本体のスピーカーから流れるデジタル信号に反応し、音声を増幅させるスピーカー。本体上部にスマートフォンを設置して使用する。なお、入力用の3.5mmジャックも装備している。バッテリー駆動時間は約10時間。サイズはW100×H125×D103mm、重量は206g。microUSB充電ケーブルが付属する。
2015年11月06日「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ」(以下、SITHホ・オポノポノ)という言葉を、みなさんは聞いたことがありますか? これはハワイに古くから伝わる問題解決法のことで、ネイティブ・ハワイアンの故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が、現代の人々に合うように、さらにシンプルで効果的な方法として編み出したメソッドです。具体的にいうと、ある4つの言葉を繰り返し唱えることで、潜在意識(=インナーチャイルド/ハワイの言葉でウニヒピリともいう)の内側から記憶を消去(クリーニング)し、様々な問題を解決していく、というもの。故モーナ女史から継承したイハレアカラ・ヒューレン博士によって広められ、今では世界中で静かに親しまれています。先月、「SITHホ・オポノポノ」アジア事務局スタッフであり、ヒューレン博士らのそばで学んだ自身の体験をシェアする講演活動を行っている平良アイリーンさんが、著書『ホ・オポノポノ ジャーニー ほんとうの自分を生きる旅』(講談社)を出版。それを記念し、日々「SITHホ・オポノポノ」を実践しているという作家の吉本ばななさんを迎え、講演会を実施しました。今回は、その講演会でのお話や、平良アイリーンさんの著書を参考にしながら、「SITHホ・オポノポノ」に迫りたいと思います。問題を解決する、4つの言葉とは?まず、「SITHホ・オポノポノ」のキーワードともいえるのが、“クリーニング”。クリーニングのために必要となるのが、以下の4つの言葉です。「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」この4つの言葉を繰り返し唱え、潜在意識をクリーニングすると、問題から解放され、本来の自分の完璧なバランスを取り戻し、自分らしく生きることができるのだといいます。たった4つの言葉で、そんなまさか! と思う方は多いかもしれません。スピリチュアルなことはちょっと苦手、という方もいることでしょう。もともとアイリーンさん自身も、スピリチュアルなことには疑問を持っていたそうで、母親に連れられ、初めてヒューレン博士のイベントに行った際には「記憶を全部消したら、人生つまらなくないですか?」と質問したほどだったとか。ところが、ヒューレン博士から「クリーニングをしたら、あなたが体験したことのないことが訪れる。すべて、あなたの中にある」といわれたことが、なぜだか、すっと心の中に落ちてきたんだそうです。「クリーニング」とは、自分の過去の記憶を消去し、「ゼロ」にすることヒューレン博士が話した「すべてあなたの中にある」という言葉。これは、「世の中に起きてくる問題は、すべて過去の自分の記憶の再生に起因する」という意味。だからこそ、自分の記憶をゼロにすることで、問題が解決するのだといいます。アイリーンさんの著書に出てくる、故モーナ女史のこんな言葉も印象的です。「私は何か問題が起きたとき、誰かが大変な目にあっているという体験をしているとき、その対象を変えようとはしません。私は自分自身をクリーニングします。あなたがあなたを覆い囲む記憶を消去し、それを許さない限り、変化は起きないからです」「外にはないの。あなたの内側をお掃除することが大切」「どんなときであっても自分を取り戻すこと。記憶から、たましいをもとの完璧な状態に戻ることが何よりも大切なことです」自分の外側で起きている問題が、自分の潜在意識や記憶に深く関係していると感じている人は、ほとんどいないかもしれません。ただ、私自身もそうでしたが、モーナ女史やヒューレン博士の言葉は理解できるという人も多いのではないでしょうか。「SITHホ・オポノポノ」に出会う以前から、“ウニヒピリ(潜在意識)”の存在に気づいていたという吉本ばななさんは、「SITHホ・オポノポノ」に出会ってから日々、ウニヒピリに語りかけ、クリーニングを続けることで“自分自身でいること”を実感していると語っていました。「SITHホ・オポノポノ」はとても奥が深いメソッドですが、ある意味、誰にでも、どこにいても、実践できること。恋愛や結婚、お金や仕事、健康、家族など様々な問題に直面したとしても、何の道具がなくても、クリーニングを実践することで解決し、日常を自分らしく、豊かに生きるコツが見つかるかもしれません。何十年もクリーニングを続けてきたハワイの人々に学ぶアイリーンさんの著書『ホ・オポノポノ ジャーニー ほんとうの自分を生きる旅』は、ハワイに暮らし、生活の中でコツコツと「SITHホ・オポノポノ」を何十年も実践し続けてきた人たちが、どんなふうに「SITHホ・オポノポノ」と共に人生を歩んできたのか、クリーニングを続けることはどんなことなのか、彼らの体験を聞き、まとめたものです。故モーナ女史の一番弟子であるKRさん、吉本ばななさん、アイリーンさん、3人の対談も収録されているほか、基本的なクリーニングの方法、ホ・オポノポノの呼吸方法などもわかりやすく紹介されているので、詳しく知りたい方は、是非、参考にしてみてはいかがでしょうか。また、ヒューレン博士やKRさん、アイリーンさんの講演会を体験してみるのもおすすめです。参考書籍:『ホ・オポノポノ ジャーニー ほんとうの自分を生きる旅』平良アイリーン=著 イハレアカラ・ヒューレン、KR =監修 講談社平良アイリーン1983年、東京都生まれ。明治学院大学文学部卒業。2007年にホ・オポノポノに出会って以来、生活のあらゆる場面で実践中。現在はSITHホ・オポノポノアジア事務局スタッフとして、日本を始め、アジア各国の講演会の際に講師に同伴し、活動している。また、ヒューレン博士やKR女史のそばで学んだ自身の体験をシェアする講演活動を関東、関西を中心に行っている。翻訳書に『ホ・オポノポノライフ ほんとうの自分を獲り戻り、豊かに生きる』(講談社)、共著に『ウニヒピリ』『アロハ! ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉』(共にサンマーク出版)がある。写真:©『ホ・オポノポノ ジャーニー ほんとうの自分を生きる旅』
2015年09月08日今や日常生活の中で欠かせない存在となっているスマホですが、その使い方次第で彼との仲を悪化させてしまうことも。そこで今日は「一緒にいる時に彼女がスマホをいじっていて嫌な想いをした」という経験をお持ちの男性に気をつけるべき点を伺って来ました。何気なく使うものだからこそ、要注意ですよ!■1.スマホに夢中にならない「彼女とドライブ中に行き先について彼女が調べてくれて最初はその情報を読んでくれていたんですが、しばらく黙っているなと思ったら全然関係ないページを見ながらネットサーフィンしていました。俺は一生懸命運転しているのに『それって今することか?』と正直むかつきました。」(27歳/公務員)特にやりがちなのが、会話をしている途中で気になって調べものをするところから始まり、ついいつものように他のこともチェックし始めてしまうこと。また、友達から連絡が来た時に「これだけ返信してもイイ?」と聞いて始めたやりとりがいつまで経っても終わらず、彼をないがしろにしてしまうこと。どうしても使う必要がある時は彼に断りを入れて、手短にささっと済ませましょう。■2.スマホを鳴らさない「彼女とごはんを食べている時に、彼女のスマホがずっと鳴りっぱなしでした。『出れば?』と言っても、彼女は『友達からのメールだから気にしないで』と言ってそのまま放置。でもその後もちょくちょく鳴っていて、鳴る度に気が散るのでどうせ出ないならマナーにしておいて欲しいと思いました。」(24歳/アパレル)メールや電話に対応しないとしても、着信音が鳴っていると彼も気になります。すぐに返さなければならない用事がない時にはマナーモードにしておく方が、彼としっかり向き合うことができます。■3.スマホの盗み見はしない、させない「一緒にいる時に彼女のスマホにメールが来たんですが彼女が俺に隠すような素振りを一瞬見せたんです。だからちょっと気になって彼女がトイレに行った時に机の上に置きっぱなしだったので見てみたんです。見た俺も悪いんですが、パスワードもかかってなくてすぐに見ることができて、浮気していたことがわかりました。パスワードをかけるとかトイレに持って行くとか、見られて困ることがあるなら隠して欲しいです。」(21歳/学生)そこにやましいことがなくともトラブルになることは必須なので、「スマホの盗み見は厳禁」が基本。ですが、やましいこと、勘違いされるようなことがあるのなら、「見られないようにすること」も大切です。パスワードをかけたり、スマホを置く時は画面を下にして置いたりと、ちょっとした工夫でいらぬトラブルは防げます。ただし、いつもはパスワードをかけていない人が急にパスワードをかけ始めた時には怪しまれてしまうので、そんな時は「会社でスマホにパスワードをかけることが決まりになった」などと彼を納得させる理由を考えてからにした方が良さそう。■4.ベッドの中まで持って行かない「寝る直前までスマホをいじっていると睡眠の質が下がると聞いて俺はスマホを寝室に持って行かないんです。でも彼女が家に泊まりに来た時に寝室に携帯を持ち込んでいて、イイ雰囲気になった時に携帯の着信が鳴り出したんです。それが3回くらい続いた時に、マナーモードにもしておかなかった彼女にムカついてケンカになったことがあります。」(26歳/飲食)大事な時に着信音がなり出すと一気にムードを壊してしまいます。他にも、スマホの明るい光はリラックスムードを遠ざけてしまうため、彼とイイ雰囲気になったとしても自分があまり乗り気にならないなんてことも起こりがち。寝る直前までスマホを触るのは辞めた方が良さそうです。■おわりにそんなつもりはなくとも、使い方によってはトラブルのもとになりかねないスマホ。彼に退屈な想いや嫌な想いをさせないように、彼といる時にはスマホはないものとして考えるくらいが良さそうですね。(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年12月14日東芝ライフスタイル(東芝LS)は12月4日、小売店などの店頭向けデジタルサイネージ「スマホでサイネージ」の提供を開始した。スマホでサイネージは、インターネット接続環境やパソコンがなくても、スマートフォンやタブレット上の専用アプリを使用し、表示させるコンテンツを簡単に制作できるもの。表示コンテンツは、セットとして提供する無線LAN機能搭載SDHCメモリカード「FlashAir」にて送信し、大画面42/47型液晶ディスプレイに表示することが可能だ。また、あらかじめUSBメモリーに保存した画像を表示する機能のみに対応した「お手軽サイネージディスプレイ」も用意。両製品とも標準セットとして、簡便な組み立てや設置が可能なイーゼルスタンドを付属するほか、万一の不具合発生時も安心できる1年間オンサイト保守サービスを提供する。同製品の専用アプリは、Android Ver4.4/4.2.2に対応し、Google Playからダウンロード後に使用可能。iPhone対応アプリは、2015年2月に提供される予定だ。提供は、「スマホでサイネージ」と「お手軽サイネージディスプレイ」共に、42型ディスプレイと47型ディスプレイにて用意され、価格はオープンとなる。販売は、東芝グループと販売パートナー各社営業窓口、オンライン直販サイト「Toshiba Direct」を通じて実施する。
2014年12月05日CONNECTITはこのほど、スマホ年賀状アプリ「スマホで年賀状 2015」をリリースした。「スマホで年賀状」は年賀状の作成・印刷・投かん代行までをスマホで手軽にできるスマートフォン用アプリケーション。好みのテンプレートを選んでデザインし、配送方法・支払い方法を選ぶと、印刷された年賀状が自宅や送り先に届くというもの。同アプリはiOS版およびAndroid版が用意されており、App Store/Google Playから無料でダウンロードできる。○宛名スキャンと翌日発送サービスも2015年版では、今までに届いた年賀状やはがきをスマホで撮影するだけで、差出人情報を宛名としてデータ化する「宛名スキャン」の機能を追加した。オペレーター手作業入力のためデータは正確、撮影された写真も暗号化されるため安全だ。宛名スキャンの料金は無料で枚数制限もなく来年の年賀状でも活用できるため、毎年の負担も軽減されるという。「翌日発送」サービスでは、当日15時までの注文で翌日に発送に対応。年賀状に手書きコメントを入れたい人のための自宅発送や、元旦に届くか心配な年末の投かん代行も受け付けている。なお、日本郵便が定める年賀状投かん締め切りの前日までの受注分は、元日に宛先に届くとのこと。はがきは通常の年賀はがき、喪中・寒中用の「胡蝶蘭」柄のはがきにくわえ、ミッキー・ミニーマウスやくまのプーさんなどのディズニーキャラクターの年賀はがきからも選ぶことができる。デザインのテンプレートは500種類以上を無料で提供中。プライベート用と仕事用など、複数デザインを一度にまとめて注文が可能だ。価格は1枚78円~(税込/別途はがき代が必要)。サービス期間は2015年1月15日まで。
2014年11月21日「ホ・オポノポノ」や「ウニヒピリ」という言葉を聞いたことがある方も多いのでは?藤原紀香さんや道端ジェシカさん、吉川ひなのさんなど芸能人のほか、作家の吉本ばななさんをはじめとする、各界の著名な方々も実践しているということで、数年前から日本でも広く知られるようになった、ホ・オポノポノ。(ご存じない方は、この記事の後半にホ・オポノポノのおさらいがありますのでご覧くださいね。)昨年は2014年版のホ・オポノポノ手帳も発売され、多くのポノラー(!)はもちろん、よく知らないという方にも「使いやすい」、「クリーニングしやすい」と好評でした(※クリーニングについてはページ下部で解説しています)。早いものであれからもう一年、2015年版の手帳が先月より発売されています。でもこの手帳、どんなふうに使うの?と思われる方もいらっしゃることでしょう。そこで、手帳のかんたんな活用方法を、2014年版の購入者の皆さんの感想を交えてご紹介します。■クリーニングしやすい!ホ・オポノポノではクリーニングがとても重要。この手帳には、1日ずつ切り取れるメモがついています。その日クリーニングしきれず心の中でわだかまっている出来事や、印象に残った人やモノ、気持ちを記入したら、切り取ってクリーニングのために使うことができるのです。☆2014年版の感想(1):「ホ・オポノポノについて詳しくない人でも、気軽にクリーニングができる」「手帳なので習慣にしやすい」「手帳というより日記のように使って、毎日クリーニングしている」「いやな気持ちが翌日に持ち越されることが減った」「地図やファミリーツリーなどがあって、クリーニングしやすい」※地図やファミリーツリーも、クリーニング(下記)のツールのひとつです。■手帳としても使いやすい今月・今週の「あなたへの言葉」が、優しく心に響きます。また、フリースペースもたくさんあるので、ウニヒピリ(※ページ下部で解説)への感謝の気持ちや、クリーニングの体験を記入するのもよいでしょう。使い方は、あなたのインスピレーションにまかせて、自由に!☆2014年版の感想(2):「手帳のいろいろなところにちりばめられたメッセージや言葉が素敵、温かな気持ちになれる」「自由に使っていい、と書いてあったので気楽に使えた」「手帳としても使いやすい配慮がたくさんなされている」「表紙がリバーシブルで、好きなデザインを選べるのが良い」初心者でも気軽に使える機能とデザインが、ホ・オポノポノをより身近に感じさせてくれるのかもしれませんね。ところで、ホ・オポノポノって?という方のためにも、ちょっとおさらいしてみましょう。■おさらいホ・オポノポノ*ホ・オポノポノとは?古代ハワイに伝わる問題解決法のホ・オポノポノのコンセプトは、「あらゆる問題の責任は100%自分にある」というもの。これをひとりでいつでもどこでもできるように新しく作り出されたのが、「SITH(セルフ・アイデンティティー・スルー)ホ・オポノポノ」です。*ウニヒピリって?あなたの中の「潜在意識」、それがウニヒピリ。完璧な状態(ゼロ)であればディヴィニティーという聖なる存在からのインスピレーションを受けることができ、その結果わたしたちは本来の能力を発揮した人生を送れるのだそうです。ですがウニヒピリには、この世が始まってからの(あなたの人生の始まりからだけではなく!)古い記憶がたくさんため込まれているのだといいます。あなたという部屋の窓を、それらの記憶がふさいでしまっていて光が届かない状態、といえばわかりやすいでしょうか。*クリーニング窓からの光(インスピレーション)を存分に受け取るには、部屋のクリーニングが必要。ゼロになれば、あなたにとって完璧なことはあなたの中にすでにあります。ですから、記憶を消去してゼロになればいいのです。*基本的なクリーニングツール「ありがとう」、「愛しています」、「ごめんなさい」、「許してください」、という4つの言葉が、一番知られているツールかと思います。何か出来事(問題)を体験したときに、この4つの言葉を繰り返すだけ。どれか1つだけを言うのでも構いませんし、「愛しています」はほかの3つの言葉の意味を含むため、「愛しています」だけでもいいそうです。ポイントは、一瞬一瞬問題を体験するたびに続けること。続けることでウニヒピリがそのリフレインに反応し、一緒にクリーニングしてくれるようになります。その他にも、たとえば下記のようなクリーニングツールがあります。-ホワイトレイン(白い雨):イメージしたり、心の中で唱える。-アイスブルー:痛みをともなうような問題を、やさしく解放に導く。心の中で唱えるだけでもいいが、植物に触れながら唱えると植物がサポートしてくれる。-家に帰るイメージ:鍵を使ってドアを開け、家に無事に入ることをイメージする。ストレスや不安を感じたときにおすすめ。2015年はハワイの教えにしたがって、あなたのウニヒピリを見つめてみませんか?最後に、2015年版のホ・オポノポノ手帳から、SITHホ・オポノポノの継承者かつ世界に広めた第一人者でもあるヒューレン博士の言葉を、あなたに。“あなたとウニヒピリが恋に落ちることが大切。そのほかのすべては、その内なる恋の輝きに導かれて、あとから自然にやってきます。”(文=編集よつば)文中でもご紹介した手帳(2015年版)を2名様にプレゼントさせていただきます。毎日を幸せにするホ・オポノポノ手帳2015四六判上製、336P、定価1600円(税別)【著者紹介】イハレアカラ・ヒューレン PH.D.SITH ホ・オポノポノの継承者であり、世界に広めた第一人者。1962 年にコロラド大学を卒業後、ユタ大学を経て、73 年にアイオア大学で教育長、特殊教育ディレクターの博士号を取得。その後、医科大学学長、教育学部助教授に就任し、74 年にハワイ大学助教授、76 年に知的障害者ハワイ協会事務局長を務め、犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組む。83 年より87 年までは、精神異常犯罪者ハワイ州立病院精神科スタッフとして活動。現在は、国際連合やユネスコ、世界平和議会などのさまざまな場で講演活動を行うほか、SITH のクラス、講演会の開催をまとめている。監修を務めた『アロハ!』(サンマーク出版)の他、著書多数。カマイリ・ラファエロヴィッチSITH ホ・オポノポノの創始者、故モーナ女史の一番弟子。40 年以上クリーニングを続けている。MBA(経営学マスター)やMAT(マッサージセラピストライセンス)の資格を取得。ハワイでは不動産業を営み、さらにホ・オポノポノを使った個人や経営者のコンサルタント、ボディーワーク、日本においてはホ・オポノポノの講演活動を全国各地で行っている。著書に『ホ・オポノポノライフ』( 講談社)、共著に『ウニヒピリ』(サンマーク出版)がある。応募・詳細はこちらから。※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:12/10(水)
2014年11月20日「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」この4つの言葉を唱えるハワイ伝統のメソッド「ホ・オポノポノ」をご存知ですか? ただのおまじないではなく、ユネスコや国連でも講演が行われた問題解決方法です。日本でもひそかに話題になっていて、芸能界では、女性シンガーや人気モデルも実践しているそうです。■ホ・オポノポノとは? 「ホ・オポノポノ」とは、ハワイ語で「正しい方向に導く」という意味を表します。もちろん、唱えれば願い事が叶うというものではありません。そうではなく、心の中のモヤモヤとなっている過去の記憶を取り除くことで、自分の進むべき道がみえてくるというものです。この取り除く作業のことを、ホ・オポノポノでは「クリーニング」と言います。なぜ過去の記憶を取り除く必要があるのか? それは何か悪いことが起きた場合、全ての原因は自分の潜在意識のなかにあると考えるからです。「潜在意識」を、「思い込み」「トラウマ」「執着」などの言葉に置き換えると、理解しやすいかもしれませんね。そのような潜在意識を消去するために、心の中で「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」の言葉を唱えます。細かいルールは特にありません。カッとなったり、悲しくなったり、焦ったりしたときに、いつでも何回でも唱えてみてください。潜在意識をクリーニングしたとき、本来の「ありのままの自分」になれますよ。■試しに唱えてみた私は仕事で、取材依頼の電話をしなくてはならないのですが、これがあまり気が進みません。なぜなら以前、断られた経験があり、それがトラウマとなっているからです。そこで、ホ・オポノポノの考えにそって、4つの言葉を数回唱えてみました。「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」…。この4つの言葉を唱え続けるのは、意外と頭を使います。気づけば、唱えることに集中したおかげで、モヤモヤがどこかに消えていました。その後、アポの電話をするとあっさりとOK! もちろん唱えたからアポがとれたわけではありません。しかし、このようにストレスの原因の大半は、自分の思い込みだということに気がつきました。断られるかもしれないという思い込みが、ストレスとなっていっていたのです。その思考から抜け出すために、ホ・オポノポノは効果的だと感じました。仕事だけでなく恋愛でも同じですね。「彼は、本当は私のことが好きではないのかもしれない」「私のことなんて誰も愛してくれないんじゃないか」などと思い込んで、落ち込んでいることはありませんか? 思い込むとキリがなくなってしまいます。そんなときは、4つの言葉を繰り返し唱えることによって、悪い思考を遮断しましょう。騙されたと思って、ホ・オポノポノを実践してみるのはいかがですか。ストレスフリーな生活を手にできるかもしれませんよ。
2014年09月10日