連載第59回目は、秋の根菜をつかったボリューム満点のサラダをご紹介します。シャキシャキ、ほくほくとした食感がおいしい秋のサラダです。カリッと焼いた鶏肉を加えて、ランチにもなる一品です。お好みの根菜やきのこをたっぷり加えて仕上げてくださいね。『グリルチキンと根菜のサラダ』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL.59キレイ食材は、レンコン。焼くとシャキシャキ、煮るとほくほくとした食感がたのしめるレンコン。じつはレンコンは栄養の宝庫で、ビタミンCや食物繊維が豊富です。他にもビタミンCを多く含み、皮膚の新陳代謝を活発にしてくれるので、シミや肌荒れ防止が期待できます。(※)ちょうど今の時期、夏から秋にかけては、よりみずみずしく、やわらかい食感の新レンコンが出回ります。季節の味をたのしむのもおすすめですよ。材料はこちら!【材料(2人分)】鶏もも肉:1枚(250g程度)塩:小さじ1/2コショウ:適量オリーブ油:適量レンコン:5cmほどさつまいも:適量カボチャ:適量マッシュルーム:5〜6個ブロッコリー:適量マッシュルーム:5〜6個玉ネギ:1/8個リーフレタス:1袋(ドレッシング)アマニ油:大さじ1〜酢:小さじ2塩:ふたつまみ〜コショウ:適量まず、野菜を切ります!レンコンとさつまいも、カボチャは1cm幅程度の輪切りにします。玉ネギは薄切りに、マッシュルームとトマトは半分に切ります。ブロッコリーはひと口大程度に切り分け熱湯で2〜3分茹でます。アマニ油と酢、塩、コショウを合わせ、ドレッシングをつくります。小さめのボウルに、アマニ油と酢、塩、コショウを入れ、よく混ぜ合わせます。鶏肉を焼きます。鶏肉は余分な脂を除き、両面に塩コショウをします。熱したフライパンで皮の部分を下にして焼きます。裏返して、両面こんがりと焼きます。皮目がパリっと焼けたら、裏返して両面こんがりと焼きます。野菜も焼きます。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、レンコン、カボチャ、さつまいも、マッシュルームに塩を少々ふりかけ、焼きます。お皿に野菜を盛ります。お皿にリーフレタスを広げ焼いた根菜類とブロッコリーも一緒に盛り付けます。鶏肉をひと口大に切り盛り付け、ドレッシングをかけます。続けて、ひと口大に切った鶏肉とトマトをバランスよく並べて、全体にドレッシングを回しかけます。おいしさのアレンジポイント!焼いた鶏肉の代わりに市販のグリルチキンを加えてもおいしいですよ。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年11月23日セキセイ、オカメ、ナミ文鳥の3種類からお好きなトリさんをどうぞ♪輪ゴムホルダーは、トリのフィギュア付き。種類はセキセイ、オカメ、ナミ文鳥の3種類です。輪ゴムホルダーに、輪ゴムをかけていくと、トリの巣のようになるアイデア商品。茶色いパーツの後ろ部分にマグネットが入っているので、冷蔵庫や電子レンジなど、いろいろな場所にくっつけて使えます。輪ゴムホルダーに輪ゴムをかけていくと、トリの巣のように!たくさん輪ゴムをたくさんかけると、トリの巣に♡輪ゴムを使うところなら、キッチンだけでなく、デスク周りでも大活躍。キッチンやデスク周りでちょこんと作業を見守ってくれますさらに、輪ゴムホルダーのトリさんと同じフィギュアが付いたコースターも登場します。コースター部分はシリコーン樹脂製なので、水濡れに強いのがポイント。ティータイムはもちろん、デスクの上に置けば癒しの空間に。輪ゴムホルダーと合わせて使うのもおすすめです。商品概要【輪ゴムホルダー】トリの巣(セキセイ/オカメ/ナミ文鳥)/各1,485円サイズ:W52×D48×H40mm材質:ABS樹脂、PVC、ネオジム磁石生産国:中国【トリさんコースター】(セキセイ/オカメ/ナミ文鳥)/各1,760円サイズ:W110×D120×H25mm材質:シリコーン樹脂・PVC生産国:中国販売ページヴィレッジヴァンガードコーポレーション(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅インパクトありすぎ! SNSで話題の“青い富士山”シリーズに、チョコミン党注目の「青い富士山バウムクーヘン」が新登場✅芸人も大絶賛する吉本興業の社食人気NO.1メニュー「よしもとカレー」と、イオンモールの「とんかつ和幸」が期間限定コラボを開催✅子どもウケ抜群!お風呂が楽しくなるやつ「ピカピカ光る!ふんすいくじら」バスタイム盛り上げグッズが登場
2023年11月09日大人も子どもも、家族みんなが過ごしやすい家づくりに大切なことってなんだろう? vol.5では、都内の中古マンションやリノベーション済み物件を紹介するサイト〈カウカモ〉のスタッフである、美作さん家族のお家をご紹介。築100年近い古民家をリノベーションした住まいは、荘厳で風情ある雰囲気。さっそく、子育ても家事もおしゃれもはかどる、理想の住まいのヒントを探ります。profile美作天地さん/翔子さん中古住宅プランナー/編集者東京を中心に中古リノベーション物件を専門に不動産仲介をする〈カウカモ〉勤務。天地さんはマンションリノベーションの営業、翔子さんは物件紹介の記事づくりを手掛けるディレクターとして働く。FAMILY:3人家族(パパ・ママ・長男2歳)HOUSE TYPE:一軒家/フルリノベーションHOUSE DETAIL:築92年/77.8㎡/1LDK+ロフトAREA:東京都こだわりの住まいについて思い出の詰まった古民家を住み継ぐ美作さん家族の住まいは驚きの築92年。長らく空き家になっていた翔子さんの祖父母の家をリノベーションして暮らしている。「もともとあった家の天井を抜いてみたところ、天井高5.2mの大空間に! 一般的なマンションの倍ぐらいあります。この気持ちのいい天井と、趣のある梁や屋根の野地板が家づくりの主役でした」(天地さん)もともと2DKだった間取りは、子どもがのびのび走り回れる仕切りのない1LDKに。リノベーションは、古民家リノベを得意とする建築家・宮田一彦さんにお願いし、ただ古めかしいだけじゃない、モダンで洗練された空間へと生まれ変わった。一方で、前の家から引き継いだという欄間や友人から譲り受けたという障子戸が、どこか懐かしい“実家感”を添えてくれる。「長く使われてきたものが近くにあると、単純ですが心がホッと落ち着きますよね。古いものを大切に使うことは子どもにとってもいい影響を与えてくれていると思います」この家をリノベーションしたのは、まだ夫婦ふたり暮らしだった頃。今後は息子さんのために家をアップデートしていきたいと話す美作さん夫婦。「自分が子どもだった頃、この家の庭には砂場やブランコがあって、カブトムシの幼虫までいたんです。いつか小さな公園みたいにできたらと計画中です!」(翔子さん)LIVING段差に自然と人が集まる、“小下がり”リビング〈イサムノグチ〉のペンダントライトがぼんやり灯るリビングは、小下がりのある落ち着く空間。窓際の小上がりコーナーは縁側のような趣のある空間に。「夜、子どもが寝静まったあと、ペンダントライトのぼんやりとした明かりだけを灯して、ゆっくりするのもいいなと思うのですが、大体子どもと一緒に力尽きて寝てしまいます(笑)」(天地さん)ちゃぶ台は下北沢の〈アンティーク山本商店〉で購入。「山本商店はちゃぶ台の宝庫。いろいろ見させてもらい、ちょうどいいサイズのものに出会えました」小下がりスペースにジャストフィットする〈ACME Furniture〉のソファ。「座り心地はふかふかで、包まれる感覚が心地いいです。横にもなれるし、家族3人で座れる大きなサイズがナイスです」庭を観察するのが好きな息子くん。リビングのアクセントになっている鮮やかなポスターは〈Artek〉のもの。「ポスターサイズの50×70cmの額がなかなか見つからず、〈amazon〉で購入したオーク材のものを空間に馴染むようワトコオイルで塗装しました」。下の黒いソファは〈カリモク〉で購入。KIDS SPACE家族団らんしながら思い出のオモチャと遊ぶリビングと一帯になったキッズスペース。小上がりの段差は絵本を読むのにもちょうどいい。「床は厚さ3cmのスギ板。空気を多く含む素材なので、やわらかい肌触りで暖かく感じやすいという特徴があります」。主要なオモチャは小下がりエリアにまとめることで、家中にオモチャが散乱しにくいメリットも。「オモチャの中には、私たちが子どもの頃遊んでいたものや絵本もあります。私の実家も夫の実家もかなり保管してくれていました!」(翔子さん)翔子さんが小さな頃に遊んでいたという味わい深い積み木と、〈KAWAI〉の木のままごとセット。収納箱は食器棚に、ふたはトレイとしても楽しめる。「子どもが好きなものって、未来もそう変わらないはず。いつか息子に子どもができたら、次の代に引き継げるように、私たちも大切に保管しておく予定です」天地さんが5歳の頃、お母さんと一緒に描いた絵本。今は息子さんのお気に入りの一冊に。「当時の僕が好きだった、果物と『MOTHER2』のキャラクターが描かれています(笑)」(天地さん)翔子さんが小さな頃愛用していたという〈Geuther社〉のスウィング木馬。床を傷つけない、据え置きタイプであるのがポイント。「息子の友だちもみんな必ず乗りたがります(笑)」(翔子さん)日本の古い食器を中心に扱う吉祥寺の〈PukuPuku〉で偶然見つけた、小さな椅子。息子くんのお気に入りチェア。翔子さんの母の実家である山口県の萩に行った際、材木屋さんで開かれていたフリーマーケットで見つけたぬいぐるみ。「息子が掴んでずっと離さなかった犬。子どものもの選びはおもしろいですよね」(天地さん)DINING古材に包まれて、古民家の豊かさを体感家の顔とも言える、天井高5.2mのダイニングスペース。「外構は30年前に修繕しているので特別古くはない印象なのに、中に入るとこの景色がどーんと飛び込んでくる。このギャップがおもしろいなと気に入っています」。新しく入れた床や柱などはワトコオイルのチェリー色で塗装。飴色に経年変化した古い木材ともすんなり馴染む。「屋根は味わい深い野地板を生かすために、あえて断熱材は入れませんでした。わが家は窓も多いので冬は寒いですが、夏は意外と涼しく過ごせます」〈天童木工〉のダイニングセットは、〈D&DEPARTMENT〉で購入。「テーブルは長大作さんによるデザインで、なかなか手に入らないヴィンテージ品。曲げ加工が施された足が美しいですよね」天井を高くしたことで生まれたロフト。今は大容量の収納スペースとして活用。中央にはキャットウォークを設け、逆サイドのロフトにも行き来可能に。「ロフトは今後柵をつけて、息子のスペースにするのもいいかなと検討中です」吉祥寺の家具屋〈transista〉で購入したブックケースは、イギリス家具〈G-plan〉のもの。「わが家の家具は和家具だけではなく、外国のものも取り入れています」翔子さんのワークスペース。朱色のライトはJean Prouveが手がけた名作の「ポタンス」。〈ACME Furniture〉のデスクは奥行き50cmで省スペース。デスクの上に飾っている押し花アートは、友人のブランド〈FORMA〉の作品。〈天童木工〉のワーキングチェア。肘掛けとフレームの継ぎ目がない、職人技の光るアイテム。KITCHEN古い家に馴染む、最新鋭のキッチン柱を上手くかわしながら、開放感を重視したアイランドキッチン。「キッチンは造作でカスタムしていて、食洗機は海外製の〈AEG〉、水栓は〈GROHE〉などグレードの高い設備をチョイスしました。その分、キッチン台自体はなるべく簡素に。モルタルにラワンの角材を取り付けてデザインしています」。キッチン背面には大きな窓があり換気も◎。食器は造作のカップボードに収納。トングやおたまなど、細々としたキッチン道具はシルバーとブラックで、家電や収納ボックスは白で統一し、すっきり整う見た目に。カップボードの上は、ちょっとした作業スペースとしても使えて便利。白い3つのペンダントライトは、青山の〈pejite〉で見つけたもの。「益子焼の器でつくられた照明。キッチンの作業面だけをちょうどいい具合に照らしてくれます」地球儀デザインが珍しい、アンティークもののコーヒーミルは翔子さんのお父さんが長年愛用していたもの。「挽いた粉が溜まる引き出しは意外と小さめ(笑)。わが家は朝しか飲まないので、これでも十分間に合います」ドライフラワーと造花を組み合わせたキッチンの花は、今年5月に挙げた結婚式で用意したもの。花瓶は馬喰町のヴィンテージショップ〈HYST〉で購入。「隣の2つの花瓶は、妻の母の実家がある萩で700円ぐらいで見つけた掘り出し物です」BEDROOMすのこベッドで、のびのびごろごろな家族時間寝るときは、家族みんな川の字で。「以前は高さのあるベッドを使っていたのですが、どうしても落ちてしまうので、すのこの上にクイーンとシングルのマットレスを並べて使っています。ベッドが低いと広々感じられて、息子もでんぐり返しをしたり、のびのび遊べるようになりました」寝室の入り口には、前の家から引き継いだ珍しいデザインの欄間を設置。障子扉も〈HandiHouse project〉の方に譲ってもらったもので、家のサイズに合わせてリサイズ。「中央に小さな障子戸がついているのがいいですよね。よくリノベで取り入れる内窓の概念もここで表現できそうだと思いました」ベッドルームの壁はラワン合板を5mmぐらいの隙間を設けて貼り付ける「目透かし張り」でアクセントパネルに。床と同じチェリー色のワトコオイルで仕上げた。ブラケット照明は〈PACIFIC FURNITURE SERVICE〉 。夫婦の衣服をしまっている押し入れ収納は、上段はコートやシャツなどのハンガー収納に、下段は〈IKEA〉の収納バスケットのサイズに合うように棚を造作。築古の古民家のよさが最大限生かされた、美作さん家族の豊かな住まい。息子さんが大きくなったら、また引き継いでいけるように大切に育てていきたいと教えてくれました。古民家リノベのポイントや、家具のセレクトなど、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2023年10月27日連載第58回目は、やわらかい甘さを持つ、秋の果実、イチジクをつかったサラダをつくります。生ハムとモッツアレラチーズを合わせて、シンプルだけど、ちょっとおしゃれなサラダです。そのまま食べてもおいしいイチジクですが、サラダに加えてもびっくりするぐらい、おいしいんですよ。ぜひつくってみてくださいね。『イチジクと生ハムのサラダ』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 58キレイ食材は、イチジク。ツブツブの食感とまったりとした甘みがクセになる秋の味覚のイチジク。美肌効果があると言われ女性にはうれしい果物でもあります。また、ペクチンなどの食物繊維も豊富で、腸内環境の改善、コレステロール低下も期待できます。(※)イチジクは今の時期だけ。食後のデザートとしても、サラダに加えてもおいしい。旬のイチジクをしっかり満喫しましょう!材料はこちら!【材料(2人分)】イチジク:2〜3個グリーンリーフ:適量生ハム:適量モッツアレラチーズ:適量アボカド:1/2個(ドレッシング)オリーブ油:大さじ1〜酢:小さじ2ハチミツ:小さじ1粒マスタード:小さじ1塩:ひとつまみ〜(仕上げ用)コショウ:適量まず、イチジクとアボカドを切ります!イチジクは皮をむいてくし切りにします。アボカドはひと口大に切ります。ドレッシングの調味料を合わせます。小さめのボウルに、オリーブ油と酢、ハチミツ、粒マスタード、塩を入れ、よく混ぜ合わせます。お皿に野菜を盛ります。レタスを手でちぎり、お皿に広げます。アボカドを散らします。生ハム、モッツアレラチーズ、イチジクも盛り付けます。続けて、生ハム、モッツアレラチーズ、イチジクも盛り付けます。コショウを散らし、ドレッシングを回しかけます。全体にコショウを散らし、ドレッシングを回しかけます。おいしさのアレンジポイント!モッツアレラチーズの代わりに、カッテージチーズやクリームチーズを合わせるのもおすすめです。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年10月24日料理家SHINOさんの旬のキレイ素材で作るレシピ。連載第57回目は、きのこをたっぷり使った辛口パスタ、ペペロンチーノをご紹介します。鶏もも肉と青ネギを加えるので、ちょっぴり和風テイストな味わいに仕上げます。お好みのきのこをたっぷり加えて、ぜひつくってみてくださいね。『きのこと鶏肉のペペロンチーノ』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 57キレイ食材は、きのこ。きのこは、しめじやマイタケ、エリンギなど、一年を通しておいしくいただけるお野菜ですね。またうれしいことに、食物繊維が豊富なので、便秘の解消やコレステロール値の低下などに役立ちます。(※)炒めたり、煮込んだりと、調理法もさまざま。これからの季節は鍋料理などでも活躍しそうですね。手軽に調理ができるお野菜でもあるのでおすすめですよ。材料はこちら!【材料(2人分)】パスタ:160g鶏もも肉:小さめ1枚ニンニク:1かけ鷹の爪:2本しめじ:1/2パックマイタケ:1/2パックエリンギ:1本青ネギ:2〜3本アンチョビペースト:小さじ1/2酒:大さじ1薄口しょうゆ:小さじ1/2オリーブ油:大さじ2塩:適量コショウ:適量最初にパスタ用のお湯を準備します。パスタ用の湯をたっぷりと沸かします。(2L程度)鶏肉と野菜を切ります。鶏もも肉は余分な脂を包丁で切って除き、ひと口程度の大きさに切り分けます。ニンニクは皮と芯を除き、みじん切りにします。鷹の爪は半分に切り、種を除きます。(辛口がお好みの場合は種も加えてください)きのこは石づきを除き、手で割くようにほぐし、適当な大きさにします。青ネギは長さ5cm程度の長さになるように斜めに切ります。では、作ります。フライパンにオリーブ油とニンニクを加えて弱火にかけます。フライパンにオリーブ油とニンニクを加えて弱火にかけます。香りが出てきたら鷹の爪も加えます。パスタも茹ではじめます。大きめの鍋に2L程度の湯を沸かし、沸騰したら塩を大さじ2程度加えます。パスタを加え、アルデンテに仕上がるように袋の表示に従って、パスタを茹でます。フライパンに鶏肉を皮を下にして入れ焼きます。フライパンに鶏肉を皮の部分を下にして入れ、塩を全体にふりかけ中火で両面こんがりと焼きます。鶏肉に7割火が通ったところで、きのこを加え、炒めます。鶏肉に7割火が通ったところで、きのこを加えます。酒とアンチョビペースも加えて馴染ませるように炒めます。ここで、パスタの茹で汁を大さじ2程度としょうゆを加えて、鍋を軽くゆすりながら炒めます。パスタが茹で上がる直前に青ネギを加え、ソースを仕上げます。パスタが茹で上がる直前に青ネギを加え、さっと和えます。茹であがったパスタを一気に加えて手早く混ぜます。パスタが茹で上がったら、湯を切り、一気にフライパンに加えます。オリーブ油を一周回しかけ、手早く混ぜ合わせます。最後に味を見て、足りない場合は塩を加えて調えます。お皿に盛り付け、仕上げにコショウを振ります。おいしさのアレンジポイント!鶏肉は鶏胸肉でも、きのこはえのきやしいたけなどを加えてもおいしいですよ。隠し味で柚子胡椒を少し加えるのもおすすめです。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年10月19日人気の「底がしみない」シリーズの新作人気の「底がしみない」シリーズの機能性と履き心地に、ロングブーツ形状にすることであたたかさをプラスした新作が登場。「底がしみない」シリーズは、夏にはサンダル型・冬にはバブーシュ型で販売されており、ふんわりとした履き心地と、底に水がついてもしみにくく汚れにくいという機能性の高さで毎シーズン好評のアイテムとなっています。新商品の「底がしみない靴下みたいに履けるロングブーツスリッパ」と「底がしみないすぽっと履きやすいロングブーツスリッパ」は、しみない底とロングブーツの形状がポイント。底は弾力があるクッションが入っていて、優しい履き心地。水がしみないため、キッチンや洗面所、お風呂回りなどちょっと濡れてしまうというシーンでも安心です。厚い底とロングブーツの形状は、ふくらはぎまでしっかり包み込むことができ、さらに生地にはボアを使用することで抜群の保温性を実現しています。またイエナカに限らず、オフィス内やキャンプでのテントの中など様々な場面でちょうど良く活躍します。水がしみなく汚れにくい底はもちろん、KEYUCA史上最も底冷えしにくいあたたかさで、快適に過ごせます。商品特徴◆ロングブーツでKEYUCA史上最もあたたかい設計ロングブーツ形状で、足首はもちろん、ふくらはぎの膨らみあたりまでしっかりと包み込んでくれます。さらに生地にはボアを使用することで、履き心地も保温性も抜群。寒さが厳しくなる冬に向け、底冷えしにくいあたたかさはイエナカだけではなく、オフィスのフロアやキャンプテントの中などでも使用できるアイテムとなっています。節電対策に繋がるのも嬉しいポイントです。◆底がしみないのでシーンレスに使用可能底の素材は、外履きの靴底やサンダル底にも良く使われているPVCを薄く軽量化して使用。軽さと耐久性、利便性を実現しました。水がついてもしみにくい、汚れにくいので、キッチン・洗面所などシーンレスに活用できます。もし汚れてしまっても、2種類とも洗濯が可能なので、お手入れも簡単です。また、表面は足当たりやわらかなふわふわクッション、下は硬めで底づき感を軽減するクッションで厚さ15mmの2層構造となっていて、弾力のある履き心地です。◆カップソールならではの「厚いクッション」厚いクッションは足にやさしく魅力的ですが、従来のスリッパの構造だと横滑りしてしまい歩きづらいことも。しかしカップソールを使用してしっかり固定することで、横ずれしにくく、歩きやすさと弾力のある優しい履き心地の両立を実現しました。ラインアップ・「底がしみない靴下みたいに履けるロングブーツスリッパ」◆KEYUCA史上最長のロングブーツロングブーツは、擦れが気になったり、動きにくいといった点が挙げられますが、同商品は胴部分にはボア生地のみを使用しているため、足にやわらかくフィットして動きやすいのが特徴です。また、胴部分を折れば足首あたりを集中的に温めることができ、さらに見た目はバイカラーで可愛らしい仕様に。胴部分をくしゃっと縮めればトレンドのルーズソックススタイルを楽しめます。価格:2,189円発売日:10月14日(土)サイズ:フリーサイズ(約23cm~27cm)カラー:アイボリー、グレー材質:・側生地/ポリエステル100%・内生地/ポリエステル100%・底/PVC生産国:中国・「底がしみないすぽっと履きやすいロングブーツスリッパ」◆簡単にすぽっと履けるロングブーツ胴部分に硬めのクッションを入れることで断熱材の役割を果たし、保温効果が期待できます。さらに硬い素材を使用することで自立してくれ、すぽっと履きやすいのも特徴。胴部で折り曲げることができる2WAY仕様で、その日の気温や活用シーンに合わせて使えます。価格:2,189円発売日:10月14日(土)サイズ:フリーサイズ(約23cm~27cm)カラー:ベージュ、レッド、ネイビー材質:・側生地/ポリエステル100%・内生地/ポリエステル100%・底/PVC生産国:中国KEYUCA(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅ナチュラルに盛れる!ヒップアップショーツ「momoful+」に、新色「ピーチピンク」が登場✅ 「魅体感インナー」がまるで素肌の着け心地!超薄型でしっかりスタイルアップできる次世代補正インナー新発売✅全部欲しい! 紀ノ国屋の「コンパクトバッグ」に新色20色が追加。どれにしようか迷っちゃうー!
2023年10月16日自然環境や人々、未来の暮らしに配慮した行動をサステナブルという言葉で表しますが近年、注目度がますます高まっています。ですが何かしらの対策をした方がよい。という認識はありながらなかなか「サステナブルな暮らし」へ生活を完全にシフトするのは難しいもの。今回は、さほど気負わなくてもできるエコ活についてまとめてみます。長く使ってゴミ減少へ家事の道具などを、安くて可愛くてパッと買ってしまったけれどすぐ壊れてしまった。あるいはすぐに使えなくなってしまった。という経験はないでしょうか?すぐに、あるいは頻回に壊れたり使えなくなるのではゴミが増えるいっぽう。「長く使える」ものに意識を向けて、飽きてしまったらリサイクルに出す。ゴミになりそうなものを避けた買い物は、簡単にエコに繋がります。冷蔵庫一掃の日を作るたくさんの食材が並んでいる方が安心な冷蔵庫。けれどたくさん並べた分、消費期限は続々と切れていき消費しきれないものも多くあるのではないでしょうか?ゴミの日に、いくつも食材を捨てている、あるいは冷蔵庫の奥を把握していない。そんな方は、一度冷蔵庫収納を見直して詰め込み過ぎないように使いながら、「食べきる」を意識してみては?残った食材でできるレシピを検索すれば、おのずとヒントが出てきます。ものと同じく食材も捨てない使い方をするだけでエコ活に。分割で使う最近始めたのは、画像の食器洗いスポンジを半分に切って使用すること。今までは売られている状態で使うことに何も疑問を持たず使っていましたが、ふと半分くらいでもいいんじゃないかと思いつき、カットしてみたところ問題なく使えました。むしろ小さな食器が洗いやすい、持ちやすい、水はけがさらにいいなどのメリットも。何気なく使っている家事の道具、その大きさいる?と疑ってみてもいいかもしれません。持続可能な素材への切り替え以前にも書きましたが「竹」素材が持続可能な素材であることが注目されています。竹はわずか数か月で成長するうえ、加工もしやすいのに丈夫といったメリットが多くある自然素材です。日本では、とても身近な存在である竹で作られた製品を取り入れるだけでもサステナブルな暮らしに。画像はプラスチック製から置き換えた歯ブラシ。使う前は、すぐダメになりそうと心配していましたが予想を超えて長く使うことができています。消費電力の少ない家電を選ぶ家電を選ぶ時、パッと目が行くのがビジュアルです。ですが、合わせて確認しておきたいのが「消費電力」。これから必要になる暖房器具も、選び方では使用してしまう電力が変わってくることも。あるいは10年を超えて大切に使っている家電などは、省エネ機能が今の家電よりも劣るため、気づかぬうちに電力を大きく消費していることが多いそう。消費電力をチェックしてみようリアルタイムで消費電力が把握できるのがワットモニター。壁のコンセントへ直接接続することが決められている家電には使用できませんが、それ以外の家電に使用することができます。一体どのくらいの電気を消費しているんだろう?まずは知るところから始めてみてもいいかもしれません。エコ活は節約に直結する!今回ご紹介した5選のエコ活は全て、節約にも直結するものばかりです。「サステナブル」まではちょっと・・・と腰が重い場合には、節約と考えて初めてみるといいかもしれません。
2023年10月12日生活をしていると、なかなか使いきれないなと思うものに出合うことはありませんか?食材や調味料、コスメなど、まだ余っているのに賞味期限や使用期限が来てしまうことってありますよね。そこで、女性たちが普段どのようなものを使い切れていないのか、そして使い切るためにどのような工夫をしているかなど、気になる「使い切り事情」についてanan Beauty+ clubのメンバーに聞いてみました。使い切れないもの、こんなにあります!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、「使いきれないもの」についてのアンケートを実施。なかなか使い切ることができていないものや、使い切れないまま新しいものが欲しくなった時にどうしているかについて聞いてみました。今回は「食材」と「化粧品」の2部門に分けてご紹介します。食材編「ジャム。少しずつ使って食べきるものもあれば、賞味期限をすぎてごめんなさいするときもある」(35歳・会社員)ジャムを使いきれないという回答はとても多く寄せられていました。開封すると賞味期限が一気に短くなるので、購入時は要注意です!「ソース、ジャム、味噌など。賞味期限が来たらごめんなさいしてます」(36歳・会社員)調味料系はなかなか使いきれないですよね。とはいえ1回で大量に使うわけにも、期限切れのものを無理やり使うわけにもいかないため、難しいところです…。「焼肉のタレ、ポン酢。使いたいと思った頃には期限が切れてることが多いので、毎回新しい物を買っている」(39歳・その他)使用頻度が低い調味料だと、1回限りの使用で賞味期限が切れてしまうものも。筆者は家にあるのを忘れて同じ調味料を買ってしまうこともあり、倍速で賞味期限に追われています。「ドレッシング。賞味期限が切れていない時は新しいものを買うのはなるべく我慢する。冷蔵庫の置き場問題もあるので、2個までと決めている」(40歳・主婦)同じドレッシングばかりだと飽きてしまうものの、買い過ぎても使い切れず…。回答してくれたかたのように、購入してもいい個数を決めておくといいかも。コスメ編「アイシャドウ。どうしても使わない色が出てきてしまい、使いきれません」(31歳・会社員)パレットタイプのアイシャドウは、減る色と減らない色の差が出がち。特に締め色は部分的にしか使わないので、残りやすいかもしれませんね。「アイシャドウ。使わない色は使わないので割り切って買い換える」(40歳・主婦)こちらの方は割り切って買い換えるとのこと。使わない色をとっておいても仕方がないので、懸命な選択かも…?「チーク、口紅。新しく欲しいものが出たらとりあえず買って、前のものがなくなってから使う」(33歳・会社員)コスメはどんどん新しいものが発売されるため、目移りしてしまいますよね。次に使おうとストックしていたら、どんどんストックが増えることも…!「コスメの中でも、特にアイシャドウ。コスメはいくらあってもいいというのが私の持論なので、新しいものが欲しくなったらすぐに買う。古いものは1〜2年を目安に使用期限だと思って捨てています」(31歳・自営業)コスメにも使用期限があり、開封済みのものは1年が目安。特に目元に使うものは雑菌の繁殖などで危険なため、期限が過ぎてしまっているものは思い切って処分がおすすめです。「香水。処分が難しいのでとても困っています」(36歳・会社員)香水にはアルコールが含まれていることが多く、そのまま捨てるのは危険。中身の処理をしてから、パッケージとうまく分解して捨てる必要があるんです。分別を考えると、捨てるのが億劫になりますよね…。「ボディークリーム。使い終わる前に新しく購入して使わなくなったり、使用感が違って使わなくなるものもある」(39歳・専門職)ボディクリームは大容量のものが多く、使い切れないことも。購入前にテスターで試せればいいのですが、ネット通販などで買うとなかなか難しいですよね。「マニキュア。固まりだしたらさようならする」(39歳・主婦)マニキュアが固まるのは意外と早いもの。薄め液で溶かすと伸びが復活するので、1つ持っておくと安心です。「日焼け止め。1年前のは体に、今年買ったものは顔用に。それより古いものは捨てる」(34歳・主婦)日焼け止めにも使用期限が。未開封であれば3年ほど持つものがほとんどなので、いくつも持っている場合は開封したものから使い切るようにしましょう!「入浴剤、チーク、アイシャドウ、口紅。新しいものが欲しくなってしまうと次のを購入し、可能であればフリマサイトで売る」(29歳・会社員)使用しなくなったものは、フリマサイトで売ってしまうのもおすすめ。使用済みでもコスメを安く買いたいという需要が多く、売りやすいんだそうです。使い切るための工夫を教えて!使い切れないものをいろいろと挙げていただきましたが、とはいえできれば使い切りたいという考えの方が多いはず。そこで、女性たちが購入品を使い切るために工夫していることについても聞いてみました。食材編「なんでも容量が小さいものを買う」(39歳・主婦)大容量サイズの方がお得に見えてつい手が伸びてしまうのですが、一旦ストップ!使用期限や家族の人数、使用頻度などを考えると、小さいサイズの方が無駄がないかも。「ドレッシングは買わないことにした」(34歳・会社員)あると便利なドレッシングですが、買わなくてもなんとかなるもの。調味料を混ぜるだけで手軽に作れるものもあるので、ぜひ手作りドレッシングに挑戦してみましょう!「大葉などの野菜はやみつき〇〇みたいな料理で頑張って使い切る」(40歳・会社役員)大量に余ってしまいそうな野菜は、その野菜を主役にした料理で消費を!筆者も大葉がよく余ってしまうので、「やみつき大葉」で検索してみたいと思います。「ソースは小さいサイズのものを。料理用に買ったジャムの残りはパンやヨーグルトにも使用。味噌は冷凍庫へ」(36歳・会社員)頻繁に余る食材については、それぞれ余った時の対処法を持っておくといいかも。冷蔵や冷凍を駆使してなるべく長く持たせるのもコツの1つですね!コスメ編「化粧品はなるべく使う色だけのものを選ぶ(これがなかなか難しい…)」(31歳・会社員)自分に必要な色だけ入っているパレットって、なかなか見つからないものですよね…。似合う色を探りつつ、なるべく自分にとって“捨て色なし”のメイクパレットを探してみて!「香水は持ち運び用の小さいのしか最近は購入しない。あれこれ変えずにずっとそれを使い続ける」(36歳・会社員)化粧品や香水などは気分で使い分けたくなるのですが、買いすぎに注意。いろいろ試したい場合は、トライアルサイズなども活用してみて!「口コミを見て、よく考えて購入している」(39歳・専門職)口コミは化粧品類を買う時の大きな指標に。特に自分と似た人の口コミを探してみると、より購入後のイメージが沸きやすくなるはずです。「なるべく思い立ったその日には買わないようにしている」(26歳・会社員)買う前に一歩立ち止まることも、使い切れなくなるような無駄買い防止に大切。1日経っても欲しいものだけを買う、など自分なりのルールを決めておくと迷わずにすみそうです。女性たちの意見を参考に、“使い切る生活”を!女性たちが使い切れないものや、使い切るための工夫についてご紹介しました。食品や化粧品などは、どうしてもすべてを使い切るのが難しいことも。とはいえ、なるべく無駄になってしまわないよう、女性たちが教えてくれた使い切るためのコツを参考にしてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)R-DESIGN/AdobeStock文・比嘉桃子
2023年10月09日大人も子どもも、家族みんなが過ごしやすい家づくりに大切なことってなんだろう? vol.4では、東京の西側、上水道が近くに流れる、イラストレーター・よしいちひろさんの住まいへ。目が合うと自然と笑顔になれる、子どもの作品や可愛い雑貨に囲まれた賑やかな空間が広がるよしいさん宅。さっそく子育ても家事もおしゃれもはかどる、理想の住まいのヒントを探ります。profileよしいちひろさんイラストレーター雑誌や書籍、広告などで幅広く活躍するイラストレーター。エッジの効いたライフスタイルにファン多数。8歳男の子のママ。Instagram:@chocochop2FAMILY:3人家族(パパ・ママ・長男8歳・犬・ハムスター)HOUSE TYPE:一軒家/注文HOUSE DETAIL:築8年/73㎡/3LDK(+小部屋、WIC、ロフト)AREA:東京都こだわりの住まいについてひとり時間を楽しみながら、家族の仲も深まる間取りイラストレーター・よしいちひろさんの住まいは、8年前、息子さんの出産を機に建てたという一軒家。「家づくりのテーマは、ライフステージやそのとき感じたことに耳を傾けること。今年の春、息子の成長や夫の働き方が変わったこともあって、リノベーションを行いました」リノベを担当したのは、国分寺の建築事務所〈straight design lab〉。大きな変更は、扉付きの子ども部屋と、夫婦それぞれの仕事部屋を新設したこと。「家を建てた当初は、家族みんながいつでも繋がれるように、できるだけ壁や扉を取り払った間取りにしました。今は各々のパーソナルスペースを持てたことで、家族の時間をより大切に過ごせるようになったと思います」家族が集まるのは、2階のリビングダイニング。ボードゲームをしたり、ソファに横並びに座ってのんびりテレビを見たり。リビングは以前よりスペースが狭くなった分、親密さが増して、かえって居心地のよさが増したそう。「家の満足度は広さで測れるものではないと嬉しい気付きもありました!」LIVING & WORKSPACEコンパクトでも視界は広々!仕事も団らんもはかどるリビング窓を大きめに設計した、開放感あふれるリビング。お気に入りのシンボルツリーは「ポリシャス」という名で〈SOLSO farm〉で購入。リビングの一角には、よしいさんのワークスペースも新設。「設計士さんと選んだ、グリーンの窓枠がお気に入りです。派手な色だと飽きちゃうかなと悩んでいたとき、『みんなそうやって無難な色を選んじゃうけど、塗り直したらいいんですよ!』と背中を押してもらいました」10年以上使っているソファはセレクトショップ〈OCAILLE〉のオーナー・恩田登喜枝さんが雑誌で紹介していたもので、駒沢公園近くの家具屋〈GECKO〉でセミオーダー。家族3人で座っても余裕のある3シーターで、〈LAPUAN KANKURIT〉のモスグリーンのブランケットも相性◎。可愛く結ばれたカーテンの先には、家族の写真やイラストなど、思い出がたくさん。「額は蚤の市やアンティークショップなど、手頃でいいものを見つけたらストックしています」国立の〈LET’EM IN〉で購入したチェアと、プラントスタンドと組み合わせてサイドテーブルに見立てた太鼓。「息子がときどきドンドコ叩いて遊んでいます」小屋のような2畳の仕事部屋。「コンパクトになった分、極力ものが増えないように心がけるようになりました。窓越しに愛犬のおいも(ときには息子)がソファでうたた寝しているのを見るのが至福の時間です」アウトドア好きのよしいさんが使う作業デスクは〈callman〉。「とりあえず家にあるものでまかなってみたら、サイズもちょうどよく、窓枠のグリーンとも相性◎。そのまま使ってみることにしました」天井からぶら下がるのは、息子さん作の新幹線のオブジェ。「絵は飾れるけど、工作ってそんなに置ける場所もないし、持て余しますよね。わが家では天井から吊るして飾ってみることが多いです」KITCHEN & DINING大きめのダイニングテーブルで、家族がくつろげる空間にダイニングテーブルは北欧家具を扱う〈haluta〉で見つけた〈アアルト〉のもの。「ヴィンテージというほど古くはない90年代ぐらいのもので、珍しい爽やかなグリーンの天板がお気に入りです。友人たちにもよく褒められます!」キッチンは〈無印良品〉のシステムキッチンを導入。「キッチンは空間を広く取るためにオープンで設置しましたが、次は個室のように空間を分けるなど、ゆるやかに検討していきたいです」器は、北欧ブランドのものや日本の作家もの、ヨーロッパの蚤の市で出会ったものなどさまざま。食器棚上の置き時計は〈ZARA HOME〉の無地の時計に、息子さんが手書きで文字盤を描いたもの。「こういう味のある文字って、小さいときしか書けなくて貴重ですよね」オモチャのクモに一瞬驚く、キッチンの窓際。ミカンが入っていた赤いネットはリンゴ型に、シソは水につけてお花のように飾って。「近所の農家さんで茎についた状態で販売していました。シソは水に浸けていると根っこが生えてきて、わりと長持ちします」お気に入りの〈THONET〉のチェア。「ラタンで編まれたものはよく見かけますが、これはビニール素材。半透明なのが可愛くて気に入っています。穴が空いてしまったので、今は半分観賞用です(笑)」フラップ扉のアンティーク棚は、〈LET’EM IN〉でひと目惚れ。「わが家の古家具はほとんど〈LET’EM IN〉。素敵なアイテムがお手頃価格で手に入ります。“日本人の買い物の軌跡”をテーマに、すべて日本で買い付けされていて、店主の原さんの美学には芯があり、共感しています」BEDROOMひとつの部屋を3つにセパレート!狭さが落ち着く寝室にもともと家族みんなの寝室だった1階の大部屋は、夫婦の寝室と子ども部屋、ご主人のワークスペースとして、分けて使えるようにリノベーション。夫婦のベッド上のスペースは、息子さんのベッドスペースとして活用している。「珍しいタイプの2段ベッドです(笑)。巣ごもり感があり、落ち着きます」愛犬のおいもちゃんのベッドはクレートを上下に分解して重ねたもの。「何か災害があったときでもクレートにすぐ慣れるように、わが家では普段からベッドとして使っています」絵はイギリスのブランド〈creamore mill〉の木製ポスターハンガーに挟んで飾る。「マグネットで挟むため、紙や布に穴を開けることなく、気軽に飾ることができます」寝室は巣穴のようなこもり感。上にかかっているタオルケットは〈HAY〉、毛布は〈LAPUAN KANKURIT〉、緑のフチが可愛い掛け布団は〈NORDIC SLEEP〉、レースのクッションカバーは〈ZARA HOME〉で購入。KIDS ROOM秘密基地のような空間で、ひとり時間を覚える学習机は天板を〈IKEA〉、足はフランスのインテリアブランド〈TIP TOE〉でチョイス。イスは約20年前にリサイクルショップで見つけたもの(500円!)で、グレーに塗装して使い続ける。机の下には工作用の空き箱や緩衝材をたくさんストック。「自分の部屋があるのはやっぱり嬉しいみたい。工作をしたり、漫画を読んだり、ひとり時間を満喫していますね」自分で育てたカブトムシやクワガタは標本にして思い出に。デスクの壁には穴が大きめの〈IKEA〉の有孔ボードを設置。「〈IKEA〉は、クリップやハンガー、小物入れなど付属品も豊富に揃います」天井を見上げると、お花紙でつくった花のオブジェや、〈ボーネルンド〉で見つけたパラシュートのオモチャ、幼稚園のときにつくった気球の作品が吊るされている。デスクの向かいにははしご付きのベッドが。ベッドサイドのてんとう虫ライトは〈IKEA〉で購入。2段ベッドの一角にはジャストサイズの〈IKEA〉の本棚が。寝転びながら漫画を読める至福空間。HALLWAY-WIC & STAIRS-風通しのいい廊下&階段下は収納スペースとして大活躍!吹き抜けで風通しもいい1階の廊下は、夫婦のウォークインクローゼットと、本や雑貨の収納スペースとしてフル活用。ウォークインクローゼットは、左手奥の洗面所&バスルームとつながっていて動線も◎。「服はすべて見えるように収納することで、いろんな服を満遍なく着られるようになりました」ウォークインクローゼットの一部にはお店のようなオープン棚も設置。「昔はガーリーな服も好きでしたが、今はそれらをスポーティなものや癖のあるもの、上質なものなどとミックスしながらおしゃれを楽しんでいます」〈OZ VINTAGE〉の鈴木里美さんから譲り受けたヴィンテージ棚の引き出しを開けると、たくさんのジュエリーが!「ここ数年、アクセサリーは〈R.ALAGAN〉で探すことが多いですね」階段下は本などの収納場所に。手前の古い棚は、閉店してしまう文房具屋さんで譲ってもらったもの。旅先で見つけた袋やスイーツのパッケージ、可愛い包装紙など偏愛コレクションを保管。ハムスターのポテちゃん。「気が強くて、本気噛みされることもしょっちゅうですが、ずっと見てられます♡」ケージは、イタリアのブランド〈ferplast〉のもの。「備品が全部カラフルでデザインも可愛くお気に入りです」落下防止のために、透明なアクリルパネルを取り付けた階段。木の幹をイメージした、マスキングテープのデコレーションも可愛い!リノベーションは苦労もあったけれど、家族でああだこうだ言いながら家のプランを考えるのが何より楽しかったと教えてくれた、よしいさん。リノベーションの工夫や雑貨や家具のセレクトなど、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2023年09月27日ブラックをベースに、クールなリンクコーデに仕上げたおしゃれファミリー。ママのジャケットやキッズのトップスでアクセントを投入しつつ、足元はグレーで統一して重たさを回避![ MAMA ] みなみさんCOORDINATE ITEM[ アウター ] PSEUDOS/シュードス[ ワンピース ] PHEENY/フィーニー[ ボトムス ] ヴィンテージ・古着[ イヤリング ] ASAMI FUJIKAWA/アサミ フジカワ[ リング ] Cartier/カルティエ[ ] ASAMI FUJIKAWA/アサミ フジカワ[ バッグ ] LOEWE/ロエベ[ シューズ ] Salomon/サロモンクールなワンレンボブヘアには、存在感のあるピアスと赤のリップを合わせてレディなエッセンスをプラス。バッグもブラックで統一してすっきりまとめることで、主役のジャケットの存在感がアップする。足元はライトグレーのシューズで抜け感をプラス。トレンドの『サロモン』は、スリッポンタイプが新鮮。[ PAPA ] 優太さんCOORDINATE ITEM[ アウター ] Marmot/マーモット[ ボトムス ] RWCHE/ローチ[ ハット ] Patagonia/パタゴニア[ メガネ ] YUICHI TOYAMA./ユウイチ トヤマ[ シューズ ] adidas/アディダスサングラスは、独創的でありながら日常使いしやすいと定評のある『ユウイチ トヤマ』のもの。キャップ同様、シューズもライトグレーをチョイスして、ブラックコーデに軽やかさをプラス。[ GIRL ] なぎちゃん・1歳COORDINATE ITEM[ トップス ] himher/ヒムハー[ インナー ] moimoln/モイモルン[ ボトムス ] ZARA/ザラ[ シューズ ] New Balance/ニューバランス赤のトップスが家族の挿し色になりグッド。さりげなく柄×柄をレイヤードしたのもおしゃれ見え。
2023年09月20日「エシカルな暮らし」とは最近よく耳にする、エシカルということば。エシカルとは英語で『倫理的な、道徳的な』という意味。『法的な縛りがなくても、多くの人が正しいと思うこと、良心をもって行動する』、簡単に言うと、環境や社会にやさしい行動を心がけて暮らしてみよう、という感じかなと思っています。急に環境にやさしいことっていっても。。。と思うかもしれませんが、実はもしかしたらもう実践していたり、すぐに実践できることが多いのです。暮らしのルーティーンに組み込んでいけば、継続しやすいですね。今回は、〇マイバッグを持ち歩くのを忘れないコツ〇ちゃんと雑紙をリサイクルするとすごくゴミが減る〇油を流さないように徹底していることなどの、実践しやすいこと、それを継続できるコツなどご紹介したいと思います。マイバッグを持ち歩く、忘れないコツ近年ではかなり普及して、一番身近で実践してる方が多いのが、マイバッグを持ち歩くことではないでしょうか。レジ袋がもらえないことが「当たり前」になりつつあり、使用する方も減ったと思います。ただわたしもいくつかのマイバッグやマイバスケットを持っていますが、以前はたまに忘れてしまったりして・・・車の時は段ボールをもらったり、しょうがなくレジ袋を買うこともありました。でもマイバッグを忘れてレジ袋を買うことがやっぱりちょっと気になって、自分なりに忘れないようにはどうしたらいいか考えてみました。〇使い終わったら、とにかく目のつくところへ戻す我が家の場合は、ほとんどが車での移動なので、まずは車に置いておくことが先決です。使い終わったら、つぎに車へ行くときに忘れずに持っていくようにするためにはどうしたらよいかと考え、玄関の一番目立つとことに置くようにしてみました。畳んでからなどと思わず、とにかくそのかごに入れておく。好きな雰囲気の柄物などにしてあえて見えるように置いています。そうすれば、出かけるときに目について、車に戻すことができますよ。〇小さなエコバッグを常に持ち歩く電車や歩きの移動が多い時には、カバンにひとつは入れています。ちいさなカバン一つでお出かけもできますが、出先で飲み物などを買ったりするときに入れておけるようあえて、サブバッグ兼マイバッグを持ったりすることもあります。いつも畳んで入れておくものは、自分の中で畳むのが楽なものを追求すると、戻す作業が億劫ではなくなると思います。ちなみにすぐにたためると一時期かなり話題になったシュパットもかなり使いやすいです。こちら、お裁縫がお好きであれば手作りすることも可能なようなので、挑戦してみるのもいいですね。〇いくつか持つミニマリストにはなれないかもしれませんが、マイバッグはいくつか持つようにしています。一つのお店で買い物が済まないときも多いので、そのたびに使えるようにしておくためです。使っちゃったからマイバッグがない、結局レジ袋を買う、というサイクルをなくすためです。買い物が多くて1枚では入りきらなかったときも同じです。いくつか持っていればたくさん買っても間に合いますね。まとめ買い派なのか、数日に一度一袋分買うタイプなのか、いくつかのお店を回るタイプなのか、など自分の買い物のルーティーンや行動をよく把握して、適切な量を持つとよいと思います。「雑紙」を分別するだけでかなりのごみが減る実はリサイクルできるのに意外にしていないのでは?と思うのは、雑紙と呼ばれる紙ごみ。雑誌、ではなく雑がみ。本や雑誌、新聞はリサイクルせず捨てる人のほうが少ないくらいだと思います。ですが、ティッシュケースの箱やアイスの箱、お菓子の箱など、そのままごみに捨てていませんか?ついつい捨ててしまいがちな学校のおたよりやDM、封筒なども紙ごみとしてほぼリサイクルできます。雑がみとしてリサイクルできるものは実はかなり多いんです。我が家もこれをきちんと分別するようにしてから、ごみが3分の2に減りました。大きな紙袋をごみ箱の横にスタンバイして、雑紙はこちらに入れるようにしました。雑がみは、新聞・雑誌・段ボール・飲料用紙パック以外の紙・板紙のことです。地域によって、「ミックス古紙」、「その他紙」などの区分で回収されています。特に雑がみ回収では、リサイクルできない紙類と異物の混入が多いので、注意が必要です。出典:公益社団法人古紙再生促進センター紙、とかいてある箱はリサイクルできることが多いです。ただ、防水加工されているものや汚れているもの、のりがついているはがき、ラミネート紙、感熱紙(レシート等)など、一部リサイクルできない紙製品もありますが、できるものを分別するだけでごみが、かなり減ると思います!汚れを流さないためにやっていること我が家は油分や汚れをなるべく流さないよう、いらない布をカットして使用済み食器を拭くのに使っています。衣替えや、こどものサイズアウトの時に着れなくなった洋服をとっておいて、必要に応じてカットします。だいたい5~8cmくらいのサイズにすると、汚れを拭くのにちょうどよいです。キッチンのシンク近くに置いて、カレーなど個別のお皿の時は、家族にそれぞれ汚れを拭いてもらうようにお願いしています。フライパンなどたくさんのあぶらがついているものは、キッチン脇にスタンバイしてある古タオルをカットしてものだとより吸ってくれるので、こちらも常備しています。油や汚れをぬぐうだけで、洗剤を使う量も減り、スポンジも汚れにくくなるので持ちがよくなります。油をそのまま流してしまうと、家の排水管が汚れたり、下水処理場の負担も増え、ひいては海や川なども水質汚染にもつながります。拭き取るだけで、少しでも汚れを流さなくてすむようになります。これを、キッチンペーパーでやってもいいのですが、そうするとそのためにペーパーを買うことになるので、我が家ではできるだけ不要な布を見つけてはこのようにして使っています。カットが面倒だと思うこともあるかもしれません。わたしは、半分くらいになったら、裏にためてあるお洋服をだしてきて、1着だけカットすると決めています。テレビを見ながらでも5分やるだけでかなりの量がカットできるので、スマホを持つ前にはさみをもってカットする、ちょっとだけ気にしてやってみるといいと思います。大切なのは、ちょっとだけ意識して継続すること本日ご紹介したことは、きっとだれもが少しは実践していることだと思います。ただ、どうしても疲れているときや面倒だと感じてしまうとき、続けてできなくなってしまうこともあるかと思います。なるべく暮らしの中に組み込んで、自然にできるようになるといいんですよね。そのためには、自分なりに続けるコツを探してみませんか。「ちょっと面倒だな」と思ったポイントは何だったのか、考えてみると回避できるコツが生まれます。少しだけ意識して「エシカルな暮らし」へつながるといいなと思っています。
2023年09月14日産後は赤ちゃんのお世話にかかりきりで自分のケアは後回しになりがち。そんなママをサポートする産後ケアブランド『for her.』から、ママのためのスープが登場。手軽に食べられて栄養も摂れるスープは、添加物不使用で消化にいい食材を使用。症状や悩みに合わせて選べるので、産後だけでなく女性の気になる症状もサポート。心も体も満たされる栄養満点スープをぜひチェックして!about『for her.』『for her.』は、ブランドの代表である片山有紗さんの実体験をもとに今年の5月に立ち上げられた、産後トラブルをサポートする産後ケアブランド。片山さんはアメリカで娘さんを出産した際、産後ドゥーラのサポートで貧⾎やメンタルの乱れ、乳腺炎の予防などのためにさまざまな⾷事を⽤意してくれたことに感動。帰国後、⽇本には産後に特化した⾷品が少ないことに気づき、「出産も⼤変だけど、産後の⽅が⻑くて過酷だ」と⾝を持って感じた体験から、同じような悩みを持つ産後の⼥性に寄り添いたいという想いで『for her.』をローンチ。Instagram :@forher.jp産後ケアごはん産後トラブルに悩む⼥性のために、産後のプロである産後ドゥーラと薬膳師がコラボレーション。東洋医学、アーユルベーダ、漢⽅や薬膳などをベースに助産師や管理栄養⼠監修のもと、1年以上かけてレシピを開発。添加物不使⽤で、可能な限り化学物質や農薬を使っていない⾷材を使用している。産後で心身ともに疲れているとき、簡単に体によいものを摂れるのは嬉しいところ。さらに、「免疫の低下」「胃腸トラブル」「疲労感・倦怠感」「痛み・炎症」「貧血・めまい」「むくみ」「イライラ・不安感・マタニティブルー」といった症状や悩みから商品を探すことができるのも心強いポイント。商品ラインナップ5種のキノコと梅⼲しの具だくさんスープたっぷり野菜のにんにくおかゆかぼちゃと豚⾁の⽢⾟シチュー本場韓国の牛すじ入りワカメスープさつまいもと⿊ごまのやさしいポタージュ鶏⾁と⽣姜のターメリック⾖乳スープ椎茸とカシューナッツのクリームスープじっくり煮込んだ韓国宮廷料理の参鶏湯(数量限定)各¥1,700(税込)/300g※じっくり煮込んだ韓国宮廷料理の参鶏湯のみ¥2,200(税込)/300g素敵なパッケージはギフトにも喜ばれそう!産後でなくても、忙しいママの味方になってくれること間違いなし! 『for her.』の商品を早速チェックしよう♪\公式サイトはこちら/for her.
2023年09月12日レディでありながらカジュアルな雰囲気のママと元気いっぱいな印象のキッズ。お揃いアイテムがなくても、色合いを合わせることで統一感アップが叶う。さりげなくデニム素材をシェアしたのもポイント。[ MAMA ] 美里さんCOORDINATE ITEM[ ワンピース ] Kastane/カスタネ[ ボトムス ] GU/ジーユー[ ハット ] Kimono Collective/キモノ コレクティブ[ イヤリング ] ハンドメイド[ リング ] JOURNAL STANDARD/ジャーナルスタンダード[ ] 3COINS/スリーコインズ[ バッグ ] ocean&ground/オーシャン&グラウンド[ シューズ ] NIKE/ナイキ女性らしいワンピースとアクセサリーに、カジュアルなハットをオン。甘すぎず、公園にも行ける装いに。PVCバッグは、プールや水遊びなどにも重宝できる。中が散らからないよう、バッグインバッグで対策を。スリッパタイプの『ナイキ』のサンダルは、サイドに絞りがついたデザインがおしゃれ見え。[ BOY ] ようくん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] 西松屋[ オールインワン ] F.O.KIDS/エフ・オー・キッズ[ シューズ ] MUJI/無印良品男の子のお団子ヘアも、チアフルな印象でグッド! インナーはママのワンピースと色味を揃えることで仲良し度アップ。
2023年09月09日スタバのカスタムでちょっと幸せな毎日をおすすめのスタバカスタムや、新作ドリンクの情報をお届けします。ぜひ、ご紹介するカスタムを試してみてください!今回は「おさつバターフラペチーノ」をご紹介します。スタバ新作!おさつバターフラペチーノ激推し!大学いも風カスタムinstagram(@instaba.gramer)今回は新作のおさつバターフラペチーノのおすすめカスタムをご紹介します!実際に飲んでみて美味しかった激推しのカスタム。カリカリ感もとろ〜り感も両方楽しめる大学いも風カスタム!美味しすぎました。おさつバターフラペチーノとは?instagram(@instaba.gramer)ホクホクの焼き芋にじゅわっと溶けたバターがしみ込んだ、おさつバターをイメージしたフラペチーノ!どんな味?instagram(@instaba.gramer)ハニーバターの香りと甘じょっぱさが焼き芋とよく合う!芋けんぴがカップの底にもトッピングにも入っていて、どこから飲んでもカリカリ食感を楽しめる!!今回は…大学いも風になるカスタムinstagram(@instaba.gramer)大学いものカリカリ感や香ばしさ、蜜のとろ〜り感をカスタマイズで再現!+アーモンドミルク、はちみつinstagram(@instaba.gramer)アーモンドミルクの香ばしさが焼きいもの風味を引き立てる!無料のはちみつを追加すると、とろり蜜がたっぷり絡んだ大学いものあの感じに。さらに芋けんぴが大学いものカリカリ感を再現!大学いも風カスタムのオーダーシートinstagram(@instaba.gramer)【注文するドリンク】・おさつバターフラペチーノ【カスタム内容】・アーモンドミルク変更(+¥55)・はちみつ追加(無料)・はちみつ多め(無料)【価格】Tallサイズ ¥745スタバ情報をチェック!知ってるだけでちょっと得した気分になれるスタバカスタムや、スタバのお得情報をお届け!
2023年09月07日赤や柄アイテムを散りばめて、エッジの効いたファミリーコーデに仕上げ! 一方、ママが淡トーンでまとめてマイルドさをプラスしたのもポイント。[ MAMA ] みなみさんCOORDINATE ITEM[ トップス ] Courrèges/クレージュ[ ボトムス ] STYLENANDA/スタイルナンダ[ イヤリング ] LOUISE DAMAS/ルイーズダマス[ バッグ ] MARGE SHERWOOD/マージシャーウッド[ シューズ ] NIKE/ナイキ横長のフォルムが特徴的な『マージャシャーウッド』のバッグ。映画のヒロインをモチーフにした韓国ブランドのもの。レディな装いにスポーツテイストのスニーカーを投入して変化づけ。ポコポコのソールが旬な雰囲気。[ PAPA ] ジュンヨンさんCOORDINATE ITEM[ トップス ] SUN SURF/サンサーフ[ インナー ] Hanes/ヘインズ[ ボトムス ] UNIQLO/ユニクロ[ メガネ ] FRANK CUSTOM/フランクカスタム[ シューズ ] NIKE/ナイキインパクトあるトップス×ボトムスの組み合わせは、黒のシューズで引き締めて。[ BOY ] りとくん・3歳COORDINATE ITEM[ トップス ] ヴィンテージ・古着[ ボトムス ] H&M/エイチアンドエム[ ソックス ] IAM/アイアム[ シューズ ] ASICS/アシックスヴィンテージTシャツにハーフ丈のジャージを合わせてストリート風に。ネオンイエローのソックスが好アクセント![ GIRL ] りあちゃん・0歳COORDINATE ITEM[ トップス ] ヴィンテージ・古着[ ボトムス ] しまむらポップコーントップス×レオパード柄で個性を発揮。同系色ならベビーでもトライしやすい!
2023年09月07日連載第56回目は、残暑厳しいこの季節におすすめしたい、カレー風味でちょっぴりスパイシーな麺メニューです。ゴーヤーなどお野菜がたっぷり入るので、夏バテ気味の体にぜひおすすめしたい一品です。『カレービーフン』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 56キレイ食材は、ゴーヤー。苦みがくせになるお野菜のゴーヤー。沖縄料理のゴーヤーチャンプルーでお馴染みのお野菜ですね。ゴーヤーはビタミンCとカリウムが豊富です。また、ゴーヤーに特有の苦み成分には胃液の分泌を促して、食欲を増進させるなどの胃を健康に保つ効果があるとされ、夏バテ解消も期待できます。(※)スライスしてそのまま食べても、肉や野菜と炒めてもおいしい、ゴーヤー。ぜひ、残暑はゴーヤーを食べて乗り切りましょう!材料はこちら!【材料(2人分)】ビーフン:80gむき海老:10尾ほど豚肉細切れ:50gほどニンニク:1/2かけゴーヤー:1/2本しめじ:1/2パック赤ピーマン:1個もやし:1/2袋ゴマ油:大さじ1〜塩:適量コショウ:適量(調味料)カレー粉:小さじ1鶏がらスープの素:小さじ1/2しょうゆ:小さじ2ウスターソース:小さじ1酒:大さじ1みりん:小さじ2(仕上げ用)パクチー:適量※3cm幅に切っておくでは、下ごしらえします! ビーフンをお湯で戻します。たっぷりめの熱湯を用意し、ビーフンを5分ほど湯に浸し戻します。※ビーフンの戻し方はメーカーにより異なるため、袋の表示を参考にして戻してください野菜を切ります。ゴーヤーは縦半分に切り、ワタを除き、薄めにスライスします。赤ピーマンは半分に切り、種を除き、細切りにします。しめじは石づきを除き、ほぐします。ニンニクは皮と芯を除き、みじん切りにします。調味料をあらかじめ合わせておきます。小さめのボウルに調味料を加えて、あらかじめ混ぜ合わせておきます。では、作ります。 フライパンにごま油とニンニクを入れ火にかけます。フライパンにごま油と、みじん切りにしたニンニクを入れ中火にかけます。香りが立ってきたところで、豚肉と海老を入れ炒めます。ニンニクの香りが立ってきたところで、豚肉と海老を入れます。塩とコショウを全体に少々散らし、炒めます。豚肉が色づいてきたところで、ゴーヤーとしめじ、ピーマンを加えて炒めます。続けて、ゴーヤーとしめじ、ピーマンを加えて炒めます。全体に油が回ったところで、ビーフンを加えます。野菜にも油がいきわたったところで、ビーフンを加えます。調味料ともやしを加えて炒めます。あらかじめ混ぜ合わせた調味料を回しかけ、もやしも加えて、全体に味がいきわたるよう、一気に炒め合わせます。最後に味を見て、塩コショウで調えます。お皿に盛り付け、仕上げにパクチーを添えます。おいしさのアレンジポイント!加える野菜はご自宅にあるもので、ぜひつくってみてください。ニラを加えるのもおすすめです。お好みでウスターソースの代わりにナンプラーを加えてもおいしいですよ。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年09月05日チェックせずにはいられない、最新美容やビューティスポット、新作コスメ。「実際のところどうなの!?」のギモンに応えるべく、感度の高いママたちがリアルにお試しその様子をレポート! 今回はSNSを賑わせているバズりコスメをピックアップ。つけ心地や発色を細部までチェックしながら、個人的お気に入りコスメを決定! いつもと違ったメイクに挑戦してみました!CONTENTS■今回お試しするのは【SNSで話題のバズりコスメ】■お試し隊が発見! バズりコスメの注目トレンド3選■バズりコスメでいつもと違ったメイクにトライ!今回お試しするのは【SNSで話題のバズりコスメ】きれいのアンテナを常に張り巡らせているインスタグラマーやYouTuber、さらにはXの呟きなどを中心に、どんなコスメがバズっているのかをリサーチし、カテゴリーごとに計12ブランドを厳選。コスメPRに聞いた、バズりの秘密も合わせてチェック!ウワサのビューティお試し隊私たちがお試しします!お試し隊No.1ちえみさん(美容師/3歳女の子のママ)「ディスカウントストアでイチオシコスメのコーナーがあると、ついつい足を止めて見入ってしまうことも多々。最近はタイコスメが気になっています!」Instagram:@pledica_chiemiお試し隊No.2瀬川 愛さん(美容師/3歳の女の子のママ)「大好きなカラーライナーは、気分や季節に合わせて使い分けたくて何本も揃えています。『アニヴェン』の新作は必ずチェック!」Instagram:@aipecochanお試し隊No.3宇都木まりさん(ネイリスト/4歳・男の子のママ)「チークやリップなどのポイントメイクが大好き! SNSで韓国系のコスメの紹介を見ると、ポチってしまうことも多いコスメLOVER」Instagram:@mariutsugi今バズっているコスメはこれ!アイシャドウやアイライナーなど、カテゴリーごとに今いちばんホットなコスメをピックアップ。ヒットの理由や商品の魅力について、コスメPRが語る熱量の高いコメントも紹介!A:『フジコ』マジカルアイブロウカラー(全5色)各¥1,408「固まらずベタつかないふわふわの毛流れで、美容インフルエンサーやYouTuberがこぞって絶賛! 9/20には、待望の新色04、05も発売!」(かならぼPR 山本泰子さん)B:『ロムアンド』ハンオールブロウカラ(全4色)各¥1,210「発色がよく自眉にフィットするテクスチャーのため、ブリーチなしでも垢抜け眉に。日本限定カラー発売後すぐにQoo10全体のランキング2位、コスメ部門1位を記録!」(韓国高麗人蔘社PR 岩尾佐紀さん)A:『ビー アイドル』THE アイパレ R 07 ¥1,980「旬フェイスが叶う配色で、毎日のメイクもワンランクアップ! 公式SNSで紹介したリールは、過去半年間に公開した中でリーチ数がTOP3入りを達成!」(かならぼPR 山本泰子さん)B:『キャンメイク』プランぷくコーデアイズ(全2色)各¥792「マット、ラメ、パールの3種の涙袋パウダーと、血色も感じられる影用パウダーがセットに。自分の好みや気分に合わせて涙袋を簡単にメイクできる点が人気の理由!」(キャンメイクPR 内山ゆかさん)A:『ヒロインメイク』プライムリキッドアイライナー リッチジュエル(06)¥1,540 ※数量限定発売「涙袋メイクのトレンドに合わせ、SNSで注目を集め大ヒット! 明るすぎない色味で大人メイクにも◎」(ヒロインメイクPR 斎藤 香さん)B:『カロミー』リキッドアイライナー(全3色)各¥1,540 ※2019年4月1日~2022年1月31日I-ne調べ「泣いても濡れてもこすっても落ちない! 長時間つけてもよれない! と高評価! 繊細なブラシでどんなラインも自由に描けます」(広報部ブランドPR 清水萌絵さん)A:『エクセル』シームレストーンブラッシュ(全4色)各¥1,650「ブルーチーク(SB01)のキャッチーさが話題を呼び大ヒット! 他カラーもほんのり彩りを添えるソフトな発色で、透明感のある仕上がりを長時間キープできます」(エクセルPR 落合美奈さん)B:『アリィー』クロノビューティカラーオンUVチーク(01、02)各¥1,760 ※編集部調べ「焼けやすい頬の塗り直しが外出先でも簡単にできます。紫外線カット力だけでなくチークとしても可愛い色味が好評の理由!」(アリィーPR担当 亘理美由貴さん)A:『ディーアップ』パーフェクトエクステンション マスカラ for カール ピンクブラウン ¥1,650「抜け感があり浮かずになじむ“まろみピンク”が大好評! 小回りのきいたブラシやダマにならない仕上がりなど、大人の女性が喜ぶ機能が満載です」(マーケティング部商品開発課 鈴木美帆さん)B:『ピメル』パーフェクトロング&カールマスカラ N ¥1,100「クリアブラック液なので、柔らかい印象の目元に仕上がるところが人気の理由。最近発売した“うそつき下地”と合わせて使うと、より美しい束感まつげに仕上がります」(pdc PR 重田早紀さん)A:『ヴィセ』ネンマクフェイク ルージュ(全6色)各¥1,540 ※編集部調べ「粘膜のような質感と発色で、色気のあるむっちりとした唇が簡単に仕上がります。“うさぎの恋人”や“林檎の口づけ”などの情緒的な色名もSNSで話題に!」(コーセーPR 石関友香さん)B:『セザンヌ』リップカラーシールド(全5色)各¥660「高密着ジェル膜処方、とろけるような塗り心地、洗練された容器デザインが人気の理由。8月には待望の新色が発売に。こちらは23年AW新商品のSNSコメント数1位を獲得!」(セザンヌ化粧品PR 池田みのりさん)お試し隊が発見!バズりコスメの注目トレンド3選トレンドキーワード #01表情がグンとこなれるニュアンスカラー『ロムアンド』の眉マスカラのカラーが絶妙すぎる! 眉マスカラを使うと顔が濃くなるんだけど、これは抜け感が出て仕上がりもすごくナチュラル!『ディーアップ』のマスカラは色味がすごく可愛い。大人も使える甘すぎないピンクで、ダマにならないのも優秀!トレンドキーワード #02むっちり色っぽ唇になれる粘膜リップ『ヴィセ』のリップは、唇がなめらかになって仕上がりがすごくきれい。エッジをぼかしてもしっかり取ってもおしゃれに仕上がる!『セザンヌ』は保湿力も高くて、しっとり感が続くのも嬉しい。見たままの色が唇の上で発色するのもいいね♡トレンドキーワード #03酷暑の夏でも落ちにくいタフなコスメ夏は汗で気づくと血色がなくなっているから、ウォータープルーフタイプのUVチークはありがたいよね。ほんのり血色が仕込めるのが好き!『カロミー』のアイライナーは、筆にコシがあってすごく描きやすい。さっき手を洗ったんだけど、手の甲に試し描きしたラインが消えていなくて驚き!バズりコスメでいつもと違ったメイクにトライ!くすみカラーで甘さを引き算大人のピンクメイク「眉、マスカラ、チークをピンク系でカラーリンク。どのアイテムも甘さを抑えた微糖ピンクだから、大人のデイリーメイクにもぴったり! アイシャドウでキラキラを仕込み、涙袋をふっくらさせたのもポイントです」USE ITEMA.『アリィー』クロノビューティカラーオンUVチーク (01)¥1,760B.『キャンメイク』プランぷくコーデアイズ(01)¥792C.『ロムアンド』ハンオールブロウカラ(06)¥1,210D.『ディーアップ』パーフェクトエクステンション マスカラ for カール ピンクブラウン¥1,650テクスチャーの違いで立体感を!ヘルシーなキラキラメイク「マットなブラウンシャドウで目元を囲み、ラメのアイライナーを黒目の上下に部分使い。使うアイテムは最小限でも、質感の違いで立体感が生まれます。目元の印象が強い分、チークとリップはさらりと塗ってバランスを調整しました」USE ITEMA.『エクセル』シームレストーンブラッシュ(SB04)¥1,650B.『ビー アイドル』THE アイパレ R 07 ¥1,980C.『セザンヌ』リップカラーシールド(03)¥660D.『ヒロインメイク』プライムリキッドアイライナー リッチジュエル(06)¥1,540コクのあるリップを主役に抜擢エッジの効いたレディメイク「眉マスカラで目元に抜けをつくり、目尻長めに描いたアイライナーで目の横幅を拡張。リップは全体に塗ったあとに中央に重ね塗りして、立体感をプラス。肌なじみのよいチークと目力をソフトに上げるマスカラで、メイクにメリハリを効かせました」USE ITEMA.『ヴィセ』ネンマクフェイク ルージュ(RD450)¥1,540B.『エクセル』シームレストーンブラッシュ(SB03)¥1,650C.『ピメル』パーフェクトロング&カールマスカラ N¥1,100D.『フジコ』マジカルアイブロウカラー(03)¥1,408E.『カロミー』リキッドアイライナー(BK)¥1,540バズりコスメをメイクに取り入れれば、今っぽさとトレンド感をまとった、洗練フェイスが叶います。美のセンサーを張り巡らして、ネクストバズりコスメをひと足先に見つけてみて!(問い合わせ先)I-ne0120-333-476伊勢半03-3262-3123井田ラボラトリーズ0120-44-1184かならぼ0120-91-3836韓国高麗人蔘社03-6279-3606カネボウ化粧品0120-518-520コーセー0120-526-311セザンヌ化粧品0120-55-8515ディーアップ03-3479-8031常盤薬品工業お客さま相談室(サナ) 0120-081-937pdcお客さま相談室0120-127131※掲載されている商品などの価格は、原則として税込みの総額であり、2023年8月30日現在のものです。BACK NUMBER2022.03.22話題のビューティお試し隊! vol.1[カラーマスカラ編]2022.05.27話題のビューティお試し隊! Vol.2[ヘアプロダクト編]2022.07.14話題のビューティお試し隊! Vol.3[崩れにくいファンデーション・BBクリーム]2022.09.26話題のビューティお試し隊!Vol.4[韓国コスメでこの秋なりたい顔をつくる!]2023.03.10話題のビューティお試し隊! Vol.5【春のプチプラコスメ】2023.06.21話題のビューティお試し隊! vol.6【眉毛パーマ】イマドキ眉を手に入れよう!2023.07.30ウワサのビューティお試し隊! vol.7【髪質改善トリートメント】扱いやすいツヤ髪に!
2023年08月30日「桐灰ブランド」初の就寝時専用温熱具同商品は、寝付けないほどつらい足冷えに、温熱シートで足先を包み込みじんわり温める『桐灰』ブランド初となる"就寝時用"の温熱具。カイロをはじめ様々な温熱製品を展開する『桐灰』ブランドの技術力を活かし、就寝中でも使える安全性を加味した設計の温熱シートを開発。足先に包み込むように直接貼ると、血行が促進され、じんわりと指先が温まります。温かさは6時間持続(製品が40度以上持続する時間)するため、寝付くまでの時間に足先の冷えを緩和することができます。<使用方法>足先を包み込むように、直接温熱シートを貼る製品概要製品名:桐灰 寝るとき足ホットン/一般医療機器メーカー希望小売価格:500円(税別)/8枚入(4回分)発売日:2023年9月7日(木)小林製薬(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅小林製薬の「サラサーティ」と性教育メディアがコラボ! PTA・団体向けに「はじめてのおりものキット」を配布✅エリス初の生理用ショーツ型ナプキンが誕生! 約2.9ミリの超うす型なのに12時間交換不要の吸収力✅ブラジャーサイズが合っていない女性は65%!そのうちの68%は、実際よりも小さいサイズを着用⁉
2023年08月28日連載第55回目は、夏の果物でつくるフルーツサンド。今が旬の桃をつかったデザートサンドをご紹介します。暑い夏なのでさっぱりといただけるように、クリームにはヨーグルトを合わせて、さわやかな味わいに仕上げています。ぜひお好みの品種の桃でつくってみてくださいね。『桃のデザートサンド』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 55キレイ食材は、桃。夏はおいしいフルーツがたくさん出回る時期ですが、そのなかのひとつは、桃ですね!桃といえば甘く芳醇な香りで、果肉は柔らかくてなめらか。あふれ出す甘い果汁もたまらなくおいしい。そんなうれしいことづくしの桃ですが、カラダにもやさしい果物なんです。桃は血圧を下げる効果のあるカリウムを多く含んでいます。また食物繊維も豊富なので、お腹の調子を整え、便秘の解消にも効果的です。他にも、ポリフェノールの一種のカテキンも含まれいるので、抗酸化作用もあり老化予防も期待できます。(※)桃は品種もさまざまで、それぞれの味や食感を楽しむのもいいですし、また、サラダや冷製パスタなどのお料理に加えてもおいしいので、ぜひ、旬の時期に試してみてはいかがでしょうか。材料はこちら!【材料(4切れ)】食パン(6枚切り):2枚桃:1/2個生クリーム:100mlギリシャヨーグルト:75g程度※水切りヨーグルトでもきび砂糖:大さじ1では、作ります!生クリームを泡立てます。生クリームにきび砂糖を加えて泡立てます。ちょっともったりするまで手早く泡立てます。手早く、ちょっともったりととろみがつく程度まで泡立てます。ヨーグルトを加えます。ヨーグルトを加え、なめらかに混ざるまでやさしく混ぜ合わせます。桃は大きめのくし切りにします。桃は皮を除き、大きめに切ります。パンにクリームを塗ります。1枚のパンの片面にクリームを塗ります。バランスよく桃を乗せ、上からクリームを重ねます。クリームの上にバランスよく桃を乗せます。桃の上にクリームをたっぷりと乗せ、もう1枚のパンで挟みます。桃と桃の隙間を埋めるようにクリームをたっぷりと乗せます。もう1枚のパンで挟みます。ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど置いてなじませます。(すぐに食べてもいいのですが、クリームが柔らかくなっているので、少し冷やした方が切りやすくておすすめです。)お好みの大きさに切り分けます。パンの耳を切り落とし、お好みの大きさに切り分けます。おいしさのアレンジポイント!今回は白桃を使用していますが、黄桃を使用するのもおすすめです。色合いがきれいですよ。クリームは砂糖の量を調整して、お好みの甘さに仕上げてください。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年08月26日100円ショップ『ダイソー』の姉妹店舗である『THREEPPY(スリーピー)』は、「あいらしい。そして私らしい。」をコンセプトに、300円のアイテムを中心に取り扱う遊び心や彩りを持ち味にした「大人カワイイ」雑貨ブランド。そんな『THREEPPY』の人気アイテム10選を、編集部ママたちのおすすめコメントとともにご紹介! 全国に店舗を続々と拡大中なので、要チェック♪Editor’s Pick #01編集アシスタント O9歳&6歳の男の子ママ。今年の夏に家族で釣りデビュー! 週末の楽しみは、魚の釣れそうな堤防や川を目指して早朝ドライブをすること。涼しくなったら、もっとがっつり釣りがしたい!PICK UP ITEM 01電子メモパッド「わが家は、車での長距離移動で愛用中! いつもだったら車内で退屈しがちな子どもたちも、目的地に到着しても手放さないほど夢中に(笑)。薄くて軽いのでかさばらず、お出かけ時の持ち運びに便利です。また、ロック機能がついているので、お気に入りの絵をしばらくキープして飾っておけるのも嬉しい!」8.5インチ電子メモパッド ¥550PICK UP ITEM 02折りたたみテーブル「子どもの工作用テーブルや、お友だちが遊びに来た時のお菓子置き場として活用しています。折りたためるので、場所を取ることなくすっきり収納できるのがポイント! そして何と言っても、子どもが汚しても怒らずに済む、リーズナブルなお値段が魅力的!」折りたたみテーブル(ホワイト) ¥550Editor’s Pick #02WEBディレクター K7歳・男の子のママ。夏らしいイベントをたくさん満喫した一方で、夏休み後半は宿題バトル&学童の毎日のお弁当づくりに奮闘する日々……。新学期が待ち遠しいです(笑)。PICK UP ITEM 03耐熱ガラス保存容器「いちばんのおすすめポイントは、容器のまま食卓に出しても見栄えがいいという点。わが家は副菜をつくり置きするのですが、お皿に移し変えると洗い物が増える、タッパーのままはちょっと……という悩みがこれで解決! 使いやすいサイズ展開も嬉しい。この見た目&機能でこの価格はかなりお買い得なので、タッパーをやめてすべてこれで揃えようと思っています!」耐熱ガラス保存容器640ml ¥550、370ml ¥330Editor’s Pick #03編集アシスタント K4歳&2歳の男の子のママ。兄弟揃ってポケモンにハマり中。買い物はシンプルで使いやすく、長く使えるものを基準に選んでいます! 猫とまったりするのが癒しの時間。PICK UP ITEM 04ワイヤーカゴ「シンプルでインテリアにスッと馴染むデザインがお気に入り。果物を入れておくだけでも絵になります。わが家では子どもたちがポケモンのフィギュアを入れていますが、周りの収納と相性がよくいい感じ! 小ぶりで使いやすいサイズ感も◎」ワイヤーカゴ(ラウンド、グレー) ¥330PICK UP ITEM 05スプーン&フォーク「こだわりたいけど意外と値が張るカトラリー。正直、購入をあきらめることもしばしば。でもこれは、スプーンとフォークセットで300円なので、家族分揃えて購入できちゃいます! 柄の部分が長めなので、サラダなどの取り分けに使用してもOK。おしゃれなので、おもてなしにも最適です!」スプーン&フォークセット(ゴールドカラー、白持ち手) ¥330Editor’s Pick #04PR S8歳・男の子、1歳・女の子のママ。今年は、ついに子連れで海外旅行を計画中! イヤイヤ期真っ盛りの娘を連れての飛行機が、今から不安で仕方ないです……。PICK UP ITEM 06フォトフレーム「ガラス板で写真をはさんで飾れるフォトフレームで、木の質感もガラスも高級感があります。以前、似たデザインのもの(1万円以上!)をほかで購入したのですが、それと遜色ないクオリティです。毎月現像している子どもたちの写真を入れてみると、大小どちらにもピッタリのサイズ感でした。気に入った写真を毎月交換して飾ろうと思います!」MDFフォトフレーム(B6、ベージュ)、(L判、ホワイト) 各種¥330Editor’s Pick #05副編集長 M5歳・男の子、1歳・女の子のママ。仕事と遊びは全力、家事と育児はゆるゆるでワンオペを乗り切り中。ものはなんでもこだわって選ぶ派(可愛いものが好き!)。PICK UP ITEM 07おにぎりメーカー「三角おにぎりを握るのがニガテな私の救世主! 本体にごはんをぎっしり詰めて、フタをしてぎゅっと押すだけで、きれいな形のおにぎりがつくれちゃうんです。一気に6個つくれるので、ピクニックやお家でおにぎりパーティをするときに大活躍! 子どもも一緒にできるくらい簡単で、ラップいらずで衛生的、時短にもなってもう言うことなしです。入荷してもすぐに売り切れてしまうそうなので、見つけたら即買い!」おにぎりメーカー ¥330PICK UP ITEM 08ステンレスボトル「シンプルなデザインと絶妙なくすみカラーがツボすぎるミニボトル。1歳児とのお出かけは荷物が多くなってしまうのですが、このスリムなミニボトルのおかげでだいぶバッグの中身がすっきり! 口当たりがいいので、コップ飲みに慣れてきた娘も親のサポートのもと一緒に使っています。大きいほうは大人用、小さいほうは子ども用にして2つ持ち歩いても負担にならないコンパクトさが嬉しい!」ステンレスボトル(LPK、190ml)、(BE、140ml) 各種¥550Editor’s Pick #06編集アシスタント Y5歳・女の子のママ。今年の夏は、海とじゃぶじゃぶ池にたくさん行って、家族全員で真っ黒に! ぬいぐるみが大好きな娘は、たくさんのぬいぐるみの中から毎晩必ずふたつ選んで、一緒に眠るのが日課。PICK UP ITEM 09バスケット型サイドテーブル「見せるタイプの収納を探していたところ、びっくりするお値段でこちらを発見! わが家は、ぬいぐるみやオモチャを入れる収納として子ども部屋に置いています。遊び終わったあと、娘と競争しながらポイポイ収納するのが楽しいです。ブランケットなどを入れてリビングに置けば、サイドテーブルになるのも◎」サイドテーブル(ラウンド、ブラウン) ¥550Editor’s Pick #07編集アシスタント F1歳・女の子のママ。新居の家具を探すため、週末はインテリアショップ巡りに没頭。最近よくおしゃべりするようになった娘は、大人の口癖も真似するように! 毎日成長に驚かされています。PICK UP ITEM 10ワイヤレスイヤホン「ころんとしたフォルムが可愛いワイヤレスイヤホン。いざイヤホンを購入しようと思うと、なかなか手が出しにくい値段のものが多い中、こちらはお値段も可愛いのが魅力的! 本格的なイヤホンと比べると音質は劣るものの、通勤時間やひとり時間だけにイヤホンを使う私にはちょうどよさそう♪」完全ワイヤレスイヤホン(TWS001、ホワイト) ¥1,100※掲載されている商品などの価格は、原則として税込みの総額であり、2023年8月26日現在のものです。※店舗によって品揃えが異なり、在庫がない場合があります。※撮影に使用した小物は付属しません。
2023年08月26日Tシャツをメインにして動きやすいカジュアルコーデに仕上げつつ、小物や挿し色でこなれ感あるファミリーコーデに! ママとお姉ちゃんで夏らしいライトグリーンをシェアしたのもポイント。[ MAMA ] けいこさんCOORDINATE ITEM[ トップス ] ブランド不明[ ボトムス ] ASEEDONCLOUD/アシードンクラウド[ ハット ] BAGGU/バグゥ[ ネックレス ] finó/フィノ[ シューズ ] KEEN/キーンサンハットは、ギンガムチェックのデザインが可愛いだけでなく、ツバ広で機能性◎。『バグゥ』らしいソフト素材もグッド!Tシャツ×デニムパンツのカジュアルな装いには、きれいめな小物を投入して品のよさをプラス。アウトドアブランドのサンダルで、歩きやすさも重視! 小さな子どもふたり連れてのお出かけにも最適。[ GIRL ] かえでちゃん・3歳COORDINATE ITEM[ トップス ] monmimi /モンミミ[ ボトムス ] ZARA/ザラ[ ハット ] ZARA/ザラ[ ソックス ] FamilyMart/ファミリーマート[ シューズ ] adidas/アディダス挿し色使いしたネオングリーンのソックスは、おしゃれママも注目する『ファミリーマート』のもの。キッズ用だけでなく、大人用も人気![ BOY ] だんくん・0歳COORDINATE ITEM[ トップス ] Samansa Mos2×FRUIT OF THE LOOM/サマンサ モスモス×フルーツオブザルーム[ ボトムス ] nemo/ネモマルチカラーのボーダーTシャツ×デニムパンツで、お兄さん見え。『フルーツオブザルーム』のロゴがほどよいアクセントに!
2023年08月25日連載第54回目は、冷凍うどんでつくる、明太子をつかった簡単冷やし麺メニューです。麺を茹でるだけで、他はさっと切って添えるだけ。火をつかいたくない暑い夏でも気軽につくれるうれしい一品です。お好みの薬味をたっぷり添えて、ぜひつくってみてくださいね。『冷やし明太うどん』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 54キレイ食材は、みょうが。夏の食卓に欠かせない、みょうが。冷やし麺に添えたり、お味噌汁に加えたりと、さわやかな味わいが魅力的のお野菜です。みょうがの香りはアルファピネンという精油成分で、食欲を増進させる働きがあるので、夏にはうれしい食材ですね。また、発汗や消化の促進作用もあるので夏バテ予防におすすめです。(※)さっと切ってサラダに加えたり、天ぷらにしたりと、さまざまな調理法がたのしめるのもうれしいお野菜。香りだけで涼しげな気持ちになるので、ぜひ、さっぱりとしたい日にとり入れてみてはいかがでしょうか。材料はこちら!【材料(2人分)】冷凍うどん:2玉辛子明太子:50g程度きゅうり:1/2本みょうが:1個長芋:10cmぐらい大葉:4枚卵黄:2個めんつゆ(希釈したもの):150mlでは、作ります!野菜と明太子の下準備をします。きゅうりとみょうが、大葉は千切りにします。長芋は皮を落とし、すりおろします。明太子は包丁の背などをつかい薄皮から中身を出し、ほぐします。冷凍うどんを熱湯で茹で、茹で上がったら冷やします。大きめの鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを袋の表示に従い茹でます。茹で上がったら流水でよく洗い、冷水でさっと冷やし、水を切ります。器に盛り付けます。うどんを器に盛り付け、その上にすりおろした長芋を乗せます。卵黄と明太子、千切りにしたきゅうり、みょうが、大葉を添えます。めんつゆを周りから回しかけます。おいしさのアレンジポイント!添える薬味は青ネギなど、お好みのものを合わせてください。仕上げにごま油を回しかけてもおいしいですよ。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年08月19日“ライフスタイルホテルのパイオニア”として独自路線のライフスタイル主導型ホスピタリティビジネスを手掛けるスタンダード・インターナショナル(所在地:23 East 4th Street, New York、CEO:アンバー・アッシャー(Amber Asher))は、同社のホテルブランドの一つである「ザ・スタンダード」ホテル専用のラストミニッツ宿泊予約アプリ「ワン・ナイト・スタンダード(One Night Standard)」の復活、再導入を発表しました。ザ・スタンダードブランドホテル専用のラストミニッツ宿泊予約アプリ「ワン・ナイト・スタンダード」予約画面同宿泊予約アプリは、ザ・スタンダードのポートフォリオにおいて、当日のラストミニッツ宿泊予約を利用可能な最安値料金で提供することができます。現在、同アプリで宿泊を予約出来るザ・スタンダードのホテルは、以下の8ホテルです。●ニューヨークの2ホテル:The Standard, High Line(ハイライン)The Standard, East Village(イーストビレッジ)●マイアミビーチ :The Standard Spa, Miami Beach(マイアミビーチ)●ロンドン :The Standard, London(ロンドン)●イビサ :The Standard, Ibiza(イビサ)●タイの2ホテル :The Standard, Hua Hin(ホアヒン)The Standard, Bangkok Mahanakhon(バンコク マハナコン)●モルディブ :The Standard, Maldives(モルディブ)■ワン・ナイト・スタンダード:ザ・スタンダードブランドホテル専用のラストミニッツ宿泊予約アプリ2015年に発表されたこのアプリは、ザ・スタンダードのホテルゲストに、瞬時に最安値で「今夜の宿泊」を予約できる方法を提供し、当時大好評を博しました。同アプリを使用することで、ザ・スタンダードのホテルゲストは通勤にかかる時間に煩わされずに客室で夜を過ごしたり、必要な休息を取ったりすることができるようになったからです。同アプリは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大によってサービスを停止していましたが、人々が再び自発的に楽しむことを求め始めた今、より改良された内容で、より多くザ・スタンダードホテルで使用できるように機能を向上し、サービスを復活させました。スタンダード・インターナショナルのアンバー・アッシャーCEOは、次のように述べています。「ホテルゲストたちは、再び旅行することをはじめているだけでなく、抑制抑圧を捨てて、もう一度のびのびと生きることを良しとして行動をはじめています。過去数年間、ワン・ナイト・スタンダードの復活を願い続けてくれたすべての人たちのために、このザ・スタンダードホテル専用の宿泊予約アプリを復活させることができて大変嬉しく思っています。特に、イビサやバンコクなど、深夜のナイトライフを楽しむのに最適な素晴らしいロケーションにあるホテルを新たなデスティネーションとして復活したアプリに加えられたことは喜ばしいことです。」■突然の宿泊を要するシチュエーション例とアプリ使用方法ワン・ナイト・スタンダードは、ファッション・ウィークのパーティーで帰りが遅くなったときや、予定外の外泊が必要となったとき、自分にご褒美をあげたいとき、タクシーなどで自宅と往復するより余分に眠れたほうがずっと良さそうなとき、義理の両親が遊びに来るのでリラックスした滞在が必要なときなど、突然、ラストミニッツでホテルの部屋が必要になったときに大活躍します。アプリの使い方はこれまで通りシンプルでシームレス。毎日午後3時以降にスワイプするだけで、ご希望のザ・スタンダードホテルでの宿泊を可能な限りベストプライスで提供いたします。ただスワイプするだけです。■今後もアプリ機能を拡充予定ワン・ナイト・スタンダードは、オープンマインドな人たちのための出会い系アプリであるFeeledのようなアプリとのコラボレーションなども予定しています。このように成長し進化し続けるパートナーシップは、拡大し多様化し続けるスタンダードのゲストに、そして、既存のFeeledメンバーだけでなく新しいメンバーにも、他者とのつながりを通して自己の感覚を探求してもらうような体験を推進していく予定です。来年シンガポールとメルボルンにオープンし、その後もリスボン、ダブリン、ブリュッセル、オースティン、ブルックリンにオープンを予定しているザ・スタンダードホテルブランドの拡大にあわせて、ワン・ナイト・スタンダードも世界中にアプリ導入デスティネーションを拡大し、成長、進化していきます。【ワン・ナイト・スタンダード ダウンロード先】 App StoreまたはGoogle Playでダウンロードできます。【高解像度画像へのリンク】 ■スタンダード・インターナショナルついてスタンダード・インターナショナルは、ザ・スタンダード(The Standard)、バンクハウス(Bunkhouse)、ザ・ペリ・ホテル(The Peri Hotel)の3ブランドを展開する親会社であり、ニューヨーク、バンコク、ロンドン、オースティンにオフィスを構えています。● ザ・スタンダード:ライフスタイルホテルビジネスにおいて最も強力なブランドです。米国(マイアミ、ニューヨーク【イーストビレッジ、ハイライン】)、英国(ロンドン)、モルディブ、タイ(ホアヒン、バンコク)、スペイン(イビサ島)に8ホテルを展開しています。● バンクハウス:ブティックホテルの真髄をかたちにしたブランドです。同ブランドは、米国(オースティン、サンアントニオ、サンフランシスコ、サルド)とメキシコ(トドスサントス)に9ホテルを展開しています。● ザ・ペリ・ホテル:ゲストや地域社会と深く関わり、信頼できる個性豊かなブランドです。現在、タイを代表するリゾート地であるホアヒンとカオヤイで展開しています。Website: ■ザ・スタンダード・ホテルズについてスタンダード・インターナショナルを親会社として、1999年に誕生したザ・スタンダードは、ありきたりな既存の標準スタンダードな価値観に反逆し、斬新なデザインを前面に出したホテルでトレンドセッター層のリピーターを獲得してきました。ハリウッドでスタートしたザ・スタンダードは、現在、バンコク、ホアヒン、ニューヨーク(ハイラインとイーストビレッジの2軒)、マイアミビーチ、ロンドン、モルディブ、イビザで8軒のホテルを展開し、今後は2023年後半にシンガポールとメルボルン、2024年にダブリンとリスボン、2025年にブリュッセルの開業を予定しており、その他、ウィーン、ブルックリン、パタヤ、メキシコ、オースティンでも同ブランドのホテルを開発中です。ザ・スタンダードのホテルやルーフトップディスコなどに共通する使命は、古い慣習に挑んで既存の価値観を塗り替え、ザ・スタンダードでしか体験できない喜びをお届けすること。恐れを知らない遊び心にあふれたザ・スタンダードは、細部まで考え抜かれたデザインとサービスによるユニークな美意識を身上とし、「Anything but standard(標準スタンダード以外は何でもあり)」精神を掲げ、ホスピタリティ、旅行、グルメ、ナイトライフなどに新風をもたらすパイオニアとして名声を確立しています。また、親会社のスタンダード・インターナショナルは、バンクハウス・グループ(Bunkhouse Group)とザ・ペリ・ホテル(The Peri hotels)の株式の過半数を保有しています。Website: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月17日後悔しない注文住宅マニュアル整理収納アドバイザー・住宅収納スペシャリストぱぱらくさんの家づくりで後悔したくない人に役立つ情報を紹介しています。家づくりで悩まれている方は必見ですよ!今回は「時短テクニック」についてご紹介します。家事が楽になる時短テクニック7選プチストレスを軽減する時短テクinstagram(@paparaku999)家事が楽になる、時短テクをまとめました。整理収納にもなるので、やって損はないことばかりです!スッキリ暮らしてイライラも減らしましょう。①ハンガーのまま収納するinstagram(@paparaku999)今からでも皆やってほしいところ。畳む家事から解放されます!②ゴミ箱の数を減らすinstagram(@paparaku999)ゴミ箱の数が多いほど便利かと思いきや、実は家事が増える。リビングなどには置かず、キッチン下にだけ置いています。掃除楽!③子供が出し入れできるようにするinstagram(@paparaku999)子供の高さに合わせた収納にしておくと、靴下など自分で出し入れしてくれるので楽!④8割収納を心がけるinstagram(@paparaku999)片付ける時間が減る、掃除する時間が減る、家がスッキリするなど良いことしかない!⑤定期的に手放すinstagram(@paparaku999)定期的に手放す習慣ができると最高◎収納がいっぱいになってきた所から定期的に手放す!⑥排水溝のフタを外しておくinstagram(@paparaku999)こまめな掃除をしやすくなる、フタが汚れないので家事の負担が減ります。⑦朝食BOXを作るinstagram(@paparaku999)シリアル、パンなど、朝食で使うものを入れておき、朝食BOXごとテーブルに置く。ぜひ参考にしてみてください。
2023年08月12日連載第53回目は、冷凍うどんでつくる、冷やし麺メニューです。今回は竹輪の磯辺揚げをフライパンで作ります。揚げ焼きしたなすや、おろしを添えて暑い夏にさっぱり食べるのにピッタリの一品です。竹輪の磯辺揚げは手軽に作れるので、お弁当やおつまみとしてもおすすめですよ。『冷やしぶっかけおろしうどん』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 53キレイ食材は、なす。さまざまな調理法でおいしくいただけるなす。煮たり、焼いたり、揚げ物としても大活躍のお野菜ですね。なすは90%以上が水分で、カラダを内側から冷やす作用があるので、夏におすすめの食材でもあります。また皮の色素の「ナスニン」はポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、生活習慣病の予防に効果的です。(※)塩で揉んで漬物にしたり、さっと炒めてサラダに加えたり、手軽に調理できるお野菜のなす。ぜひ、夏の日の食卓にとり入れてみてはいかがでしょうか。材料はこちら!【材料(2人分)】冷凍うどん:2玉竹輪:小さめ1枚(約150g)青のり:小さじ1小麦粉:大さじ2冷水:大さじ2なす:1本めんつゆ(希釈したもの):150ml(薬味)大根:5cmしょうが:1かけ青ネギ:2本(仕上げ用)温泉卵:2個油:適量では、作ります!竹輪と野菜を切ります。竹輪は斜め半分に切ります。なすはへたは切り落とし、たてに4等分に切ります。大根としょうがはすりおろします。青ネギは小口切りにします。小麦粉と青のりに冷水を加えて混ぜます。小麦粉と青のりに冷水を加えて混ぜ、竹輪の衣をつくります。フライパンに少し多めの油を入れて熱し、竹輪を揚げ焼きます。フライパンに少し多めの油を入れて中火で熱します。竹輪に衣をつけ、両面がこんがりと色づくまで焼きます。なすも揚げます。つづいて、なすを皮目から入れ揚げます。油をしっかり切りさっと塩を振ります。冷凍うどんを熱湯で茹で、茹で上がったら冷やします。大きめの鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを袋の表示に従い茹でます。茹で上がったら流水でよく洗い、冷水でさっと冷やし、水を切ります。器に盛り付けます。うどん器に盛り付けます。その上に竹輪となすを乗せ、大根おろしとしょうがを添えます。温泉玉子を中央に落とし、青ネギを散らし、めんつゆを周りから回しかけます。おいしさのアレンジポイント!しょうがの代わりに柚子胡椒を添えてもおいしいですよ。うどんではなく、素麺やきしめんなどと合わせていただくのもおすすめです。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2023年08月11日清潔感のあるホワイトをベースに、随所にアクセントカラーを散りばめたカラーリンクコーデ。きれいめになりすぎないよう、ほどよくカジュアルダウンしたのがおしゃれ見えのポイント。[ MAMA ] 本川恵美莉さんCOORDINATE ITEM[ トップス ] HeRIN.CYE/ヘリンドットサイ[ ボトムス ] UNIQLO/ユニクロ[ イヤリング ] Todayful/トゥデイフル[ バッグ ] MM6 Maison Margie/エムエムシックス[ シューズ ] ARTESANOS/アルテサノス赤のダブルボタンが印象的なプルオーバーが主役。ポップになりすぎないよう、顔回りのアクセサリーはミニマムに。ホワイトコーデに夏らしい挿し色を投入。『エムエムシックス』定番のトートバッグは、格子柄が新鮮。足元は、レザーのグルカサンダルを選んで、辛口な味付けを。リラックス感あるシルエットに緊張感をプラス。[ BOY ] さくくん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] LOWRYS FARM/ローリーズファーム[ インナー ] UNIQLO/ユニクロ[ ボトムス ] Ungrid/アングリッド[ シューズ ] Teva/テバ民族調のブルーのベストが好アクセント。『テバ』のサンダルは、ミリタリーっぽい配色が夏らしくてグッド。[ GIRL ] りつちゃん・0歳COORDINATE ITEM[ トップス ] ZARA/ザラ[ オールインワン ] H&M/エイチアンドエム花柄オールインワンは、『エイチアンドエム』のアイテム。ビッグカラーと合わせて、ガーリーコーデを楽しんで!
2023年08月11日マタニティでもおしゃれを楽しみたい! 仕事着はマタニティっぽくしたくない!というプレママに朗報です♪ マタニティ&ベビー、産後アイテムを取り扱っているブランド『Angeliebe(エンジェリーベ)』から、産前と変わらずにおしゃれが楽しめるマタニティラインが新登場。従来のフェミニンな印象ばかりのマタニティウェアとは一線を画した、トレンド感抜群の秀逸なおしゃれアイテムの一部をご紹介します!コンセプトは【産前と変わらないファッションが楽しめる】こと「これがマタニティウェアなの?」って言うくらい、こだわりのデザインが目を引きます。トレンド要素も感じられるから、手持ちの服とも合わせやすいのが魅力。ギャザーやウエストゴムをさり気なくデザインに落とし込み、お腹に負担をかけないゆとりを保っていたり、前開きやビッグシルエットで授乳をしやすいつくりにしていたりと、産前だけじゃなく、産後も堂々とファッションを楽しみたいママなら見逃せないアイテムが勢ぞろいなんです。新マタニティラインの商品価格帯は、トップス¥3,990〜¥6,990、スカート¥4,990〜¥5,990、ボトム¥4,990〜7,990、ワンピース¥4,990〜¥9,990(すべて税込)2023年8月中旬から販売予定エンジェリーベのマタニティウェアは、長年に渡って先輩ママたちのアイデアや声から改良を重ね続け、これまでにも快適な着心地のアイテムを多く展開してきました。そんなエンジェリーベから、今年はさらにデザインの鮮度を高めたマタニティウェアが登場。トレンドをたっぷり取り入れた新ラインの一部が、本日から先行販売スタートです!ファッション好きなプレママも絶対に納得するおしゃれっぷりで、妊娠中から産後まで素敵に長く着られるアイテムが勢ぞろいします。詳しくは、公式サイトでチェックしてみてくださいね!▪️エンジェリーベ公式サイト
2023年08月10日モノトーンをベースに、スタイリッシュにまとめたおしゃれ親子。ホワイトの配分を多くし、夏らしいアイテムを散りばめて、軽やかに着こなしたのがポイント![ MAMA ] 長尾あずささんCOORDINATE ITEM[ ワンピース ] AMOMENTO/アモーメント[ ハット ] NEW ERA/ニューエラ[ ネックレス ] Courrèges/クレージュ[ バングル ] yurikaakutsu/ユリカアクツ[ バッグ ] Firsthand/ファーストハンド[ シューズ ] wee9s/ウィークスレディな白ワンピは、スポーティなキャップを合わせてほどよくカジュアルダウン。ブーム再燃中の『クレージュ』のネックレスが旬なアクセント! たっぷりのギャザーが可愛いバッグは、『ファーストハンド』のもの。ぽってり厚みのあるフォルムが今っぽいサンダル。ホワイトをチョイスすれば、重たく見えずグッド![ BOY ] ゆうだいくん・9歳COORDINATE ITEM[ アウター ] FABRIQ REPORT/ファブリックレポート[ トップス ] NAUTICA/ノーティカ[ ボトムス ] UNIQLO/ユニクロ[ ハット ] GRAMICCI/グラミチ[ シューズ ] BIRKENSTOCK/ビルケンシュトックレオパードの裏地が好アクセント! シンプルコーデに一点投入するテクがお見事。[ GIRL ] ひまりちゃん・6歳COORDINATE ITEM[ トップス ] ZARA/ザラ[ インナー ] Lycee mine/リセマイン[ ボトムス ] ZARA/ザラ[ ハット ] UNIQLO/ユニクロ[ バッグ ] ZARA/ザラ[ シューズ ] igor/イゴールパイル地のハットで夏ムードを加速。涼し気な水色が夏のお出かけにぴったり。お花の刺しゅう入りかごバッグは、『ザラ』のアイテム。ガーリーなアイテムでまとめて、ロマンティツクに着こなして。
2023年08月07日スタバのカスタムでちょっと幸せな毎日をおすすめのスタバカスタムや、新作ドリンクの情報をお届けします。ぜひ、ご紹介するカスタムを試してみてください!今回は「700円のチケットでできるおすすめカスタム」をご紹介します。700円チケットを使ったおすすめカスタム700円チケットを使ったカスタムをご紹介instagram(@instaba.gramer)今回は、700円のドリンクチケットで使えるおすすめカスタムを3選ご紹介します!700円チケットのお得な使い方instagram(@instaba.gramer)・いつもより大きいサイズを頼む!サイズはショート➝トール➝グランデ➝ベンティの4種類。いつもより大きくするのも◎・◯◯追加をしてみる!もともと入っていないものの追加は+¥55(ソースは無料)。ホイップやチョコチップなどを加えてより贅沢に。・期間限定のドリンクを頼む!期間限定、店舗限定のドリンクはお値段高め!限定店舗のフラペチーノやコーヒーに使うのもおすすめ。・おすすめの700円カスタム3選から頼む!レジで見せるだけで頼めます。お好みのカスタムがあればぜひ!①一度は試してほしいカスタムinstagram(@instaba.gramer)①個人的No.1カスタム一度は試してほしい、知る人ぞ知るカスタム。チョコチップ追加で食感にアクセントをプラス。無料で追加できるキャラメルソースでさらに香ばしさがUP!個人的No.1カスタムのオーダーシートinstagram(@instaba.gramer)【注文するドリンク】・エスプレッソアフォガードフラペチーノ【カスタム内容】・チョコレートチップ追加(+¥55)・キャラメルソース追加(無料)【価格】Tallサイズ ¥685②高級ショコラカスタムinstagram(@instaba.gramer)②オランジュショコラカスタムゆずやオレンジの果肉が入ったジャムのようなシトラス果肉はチョコレートと相性抜群!柑橘系の酸味がチョコレートの甘みを引き立てる。オランジュショコラカスタムのオーダーシートinstagram(@instaba.gramer)【注文するドリンク】・ダークモカチップフラペチーノ【カスタム内容】・シトラス果肉追加追加(+¥110)・チョコレートソース追加(無料)【価格】Tallサイズ ¥700③大人気!クッキー&クリームアイスinstagram(@instaba.gramer)③濃厚オレオカスタムブレベミルクとホワイトモカのシロップでミルキーに◎チョコチップ追加でザクザク感も楽しめる!濃厚オレオカスタムのオーダーシートinstagram(@instaba.gramer)【注文するドリンク】・バニラクリームフラペチーノ【カスタム内容】・ブレベミルク変更(+¥55)・ホワイトモカシロップ変更(無料)・チョコレートチップ追加(+¥55)【価格】Tallサイズ ¥685スタバ情報をチェック!知ってるだけでちょっと得した気分になれるスタバカスタムや、スタバのお得情報をお届け!
2023年08月03日赤ちゃんの記録を毎日書くのは面倒……でもスマホなどのデジタルに成長を記録するだけでは物足りない……、そんなパパ・ママにおすすめのベビーダイアリー。育児日記とアルバムのいいとこ取りをしたようなつくりで、成長の記録や思い出を写真とともに完成させていくブック。簡単かつ素敵にまとめられて、大切に残しておきたくなるベビーダイアリーは、いつか大人になった子どもたちの宝物になるはず。ぜひ参考にしてみて!01戸田デザイン研究室『Baby Book』シンプルで愛らしいデザインみんなの“想い”を集めて大切に残すタイムカプセルのような一冊。赤ちゃん絵本のロングセラーを生みだした戸田デザイン研究室ならではのシンプルで愛らしいデザインは、鮮やかだけどあたたかみのある色合い。書ききれないページがあってもこのデザインなら十分素敵なブックに仕上がるはず。布張りの表紙や可愛いケース付きなのも◎。ベビーの性格を記録するページ。あたたかみのあるイラストの隣ページにひと言書ける欄がある。お絵描きを直接描き込めるスペースも。1歳前後に太めのペンやクレヨンを使って描いてみよう。はじめて行った動物園の入場券や大好きなお菓子の包装紙などをしまっておける「思い出ポケット」付き。「書き込む身長計」は、紙でできているので気軽に使えて、子ども部屋のインテリアにも。左ページのイラスト上には、子どもの写真を貼れるスペースが。すっきりとまとめられるのがポイント。『Baby Book』 ¥1,980サイズ:H22×W15×D1.5cm/28ページ・ケース付き(問)戸田デザイン研究室02コクヨ『Baby book』親子で育てるアルバムブック子どもを授かってからの日々をゆっくり記録するアルバムブック。中紙はじゃばら式になっていて、広げると成長の様子がひと目でわかるような仕組みに。心があたたかくなるような詩やイラストに導かれながら、写真を貼ったり、お絵描きをしたり、レトロな雰囲気が可愛い付属シールでデコレーションしたり。世界で一冊の絵本を完成させて。福田利之さんのイラストがやさしい雰囲気。ベビーが生まれた日のことやパパ、ママの気持ちを綴るページ。子どもが自由に絵を描いても写真を貼ってもOK。写真用コーナーも付属。写真やシールで楽しくコラージュ。親子で一緒に育てていきたい一冊。『BabyBook』 ¥2,200本体サイズ:H23.5×W17.6×D2cm/50ページ・ケース付き(問)コクヨ03のら書店『やまわきゆりこのあかちゃん日記』『ぐりとぐら』シリーズでおなじみの、絵本作家・やまわきゆりこさんの絵が愛らしい赤ちゃん日記。身長、体重、名付けの理由、はじめて発した言葉など、赤ちゃん誕生から一年間をメインに、3歳までの成長の記録を楽しみながら書き込める。まるで絵本の世界に入ったようなページ展開で、ずっと手元に残しておきたくなる一冊。生まれたときの写真を貼ったり、時間、場所などが書き込めるページ。可愛らしいイラストの世界が広がる。首がすわった日、離乳食をはじめた日など、成長の記録はこちらに。はじめてのことやはじめて行ったところを書くスペース。毎日の小さなできごとも記録をすれば宝物に。こちらには生まれた頃の手型と足型を。小さくて可愛らしい手足を残しておこう。1~3歳の誕生日、クリスマス、お正月など、節目になるイベントのページもいっぱい。『やまわきゆりこのあかちゃん日記』 ¥1,650サイズ:H20.8×W19×D0.8cm/31ページ(問)のら書店04グラフィック社パリからやってきた育児日記赤ちゃんダイアリー可愛い仕かけがいっぱい!フワフワのテディベアが可愛い一冊は、赤ちゃん誕生から一歳までの想い出を綴る、パリでも人気のベビーダイアリー。開いたり出したり遊び心が詰まったポップアップがたくさんあり、楽しみながら記録を続けることができる。パリのエッセンスを感じるおしゃれなデザインなので、そのままインテリアとして飾っても素敵!お誕生日記念新聞は小さな冊子になっていて、まるで本物の新聞のよう。乳歯を保管できる乳歯ケースも付属。ベビーが大好きなレシピをまとめられるミニ冊子やベビー食レシピのカードも。写真を貼ったり、お気に入りのものをメモしたり……。たくさん写真を貼れるページもご用意。『パリからやってきた育児日記赤ちゃんダイアリー』 ¥2,200サイズ:H24.2×W22×D3cm/60ページ(問)グラフィック社contact@graphicsha.co.jp05ディレクターズ『BABY Diary〜ハタチのキミへ〜』子どもがハタチになるまでの成長記録ひとつのキーワードに対して、どの年齢のときにでも自由に書き込める「思い出ページ」と子どもの年齢ごとに書き込める「記録ページ」の2部構成。どちらのページもシンプルな構成なので、写真をコラージュしたりイラストを描いたり、オリジナリティを加えることが可能。子どもがハタチを迎えたとき、メッセージを添えてプレゼントしよう。シンプルなキーワードで構成されている「思い出ページ」は、どの年齢でも書き込めるページ。ベビーダイアリーには珍しく、ハタチになるまで記録が綴れる。どの年齢のときでも書き込めるので、見返したときに子どもの成長過程がひと目でわかるように。0~20歳まで、子どもの成長記録が書き込めるページ。そのときの子どもの情報や親の気持ちが書き込めて、20年間の成長を一気にまとめられる。『BABY Diary〜ハタチのキミへ〜』 ¥1,980サイズ:H15×W21.4×D1cm/96ページ(問)ディレクターズ06赤ちゃんとママ社『マイ・ベビーズ・ダイアリー』わが子への想いをぎゅっと詰め込んでいつかあなたが大人になってこの本を開くことがあったら、私はあなたにありがとうと伝えたい……、こんな素敵な書き出しから始まるベビーダイアリー。ベビーが生まれた日のできごと、心を込めた名付けの意味、言葉の成長の記録など、たくさんのことを記録することができる。ほんわか可愛いイラストも見ていて飽きない。可愛いイラストの中央に1歳の頃の写真を貼れるスペースが。オモチャ、歌、本などベビーのお気に入りたちを書き込むページ。『マイ・ベビーズ・ダイアリー』 ¥1,650サイズ:H25.7×W21.7×D1.2cm/48ページ(問)赤ちゃんとママ社07BL出版『ぞうのエルマーベビーアルバム』世界中で愛される絵本がベビーダイアリーにデビット・マッキー作の『ぞうのエルマー』がそのままベビーダイアリーに! カラフルでハッピーな世界観で展開されるページは、ベビーへのメッセージを書き込んだり、写真や手型を貼ったり……。1歳までの成長を楽しく記録することができる。大切な赤ちゃんの記録をエルマーとともに残して、親子の宝物をつくろう。あお、きいろ、ピンク……。子どもにもわかりやすいカラフルな色使いが魅力。『ぞうのエルマーベビーアルバム』 ¥2,200サイズ:H25×W25cm/25ページ(問)BL出版048-776-7747※掲載されている商品などの価格は、原則として税込みの総額であり、2023年8月3日現在のものです。
2023年08月03日