聞きなれない「軽度認知障害」という言葉。聞けば、「認知症」の一歩手前だという。65歳以上の6人に1人が認知機能にトラブルを抱える今、少しでも進行を食い止めるには――。2022年時点で、65歳以上の認知症の高齢者の数は、443万人。厚生労働省が5月8日に公表した研究資料には、認知症にまつわる推計の数値が、このように記されていた。全国紙・社会部記者が言う。「団塊ジュニア、つまり現在のアラフィフ世代が65歳以上になる’40年には、『認知症』の高齢者の数が584.2万人、割合にして高齢者の14.9%が認知症になっているだろうという推計が出ました。同時に、同資料では、’40年の『軽度認知障害』の患者数が約612.8万人と、高齢者の15.6%にのぼるだろうという推計も示されました。こちらのほうが驚きです」’60年には認知症の人が645万人、軽度認知障害の人が632万人と推計されている。認知症に関しては、誰しもある程度の認識はあるだろう。だが、この「軽度認知障害」なるものがどんな状態なのか、認知症なのか、はたまた別のなにかなのか……。はじめて目にする読者も多いのではないだろうか。認知症の予防に詳しい神戸大学大学院保健学研究科の古和久朋教授が、こう説明する。「軽度認知障害(以下、MCI)とは、認知機能の低下があって、健常な状態ではないものの、認知症と診断されるわけでもない、グレーゾーンの状態を指します。ただ、そのまま放っておけば認知症になる可能性が高い状態といえるのです」MCIとは、具体的にどんな状態で、なぜ「放っておけば認知症になる可能性が高い」のか、古和教授に詳しく聞いた。■日常生活は送れるMCIとはどんな状態?「4大認知症のひとつで、患者数の割合が多いアルツハイマー型認知症の場合、ある日突然なるものではなく、20年ほどの長い期間を経て発症することがわかってきました。その認知症の『一歩手前の段階』がMCIです」認知症が「日常生活を一人で送ることが困難な状態」だとすれば、MCIは「日常生活は送れるけれど、家族などに同じことを何度も尋ねたりして多少の面倒をかける状態」なのだという。「アルツハイマー型認知症では、脳にアミロイドβという老人斑がたまっていくことで、徐々に物忘れがひどくなり、やがて認知機能が低下し認知症になります。この物忘れがMCIの症状で、記憶障害はあっても全般的な認知機能は正常範囲内というのが特徴。その物忘れが激しくなって認知症に極めて近い人もいれば、複雑な内容をすべて正確には覚えていないけれどもおおよそはほぼ正しく覚えられている人もいます。このどちらの場合もMCIとされるほど、症状の幅はあります」認知症に進行しないよう、取れる対策はあるのだろうか。「MCIの状態の場合は、早い段階で適切な診断を受け、適切な対処をすれば、認知機能の改善や維持ができたり、機能低下を遅くすることも可能だと考えられます」改善、維持……。劇的に治ったりはしないのか。「認知機能は年齢とともに低下しますが、この低下は正常加齢によるもので、誰しもに起きることです。そんななか、MCIの対策をすることで、認知機能を現状維持し、キープできるというのであれば、それ自体がすごいこと。プラスといえます」まずは、自分や家族がMCIの状態であるかどうかを、チェックリストに記入して確かめてほしい。8項目中4つ以上当てはまれば、要注意だ。■まずは生活習慣を整え規則正しい日常生活をでは、私たちはどうすればMCIを予防・改善できるのだろうか。著書に『もしかして認知症? 軽度認知障害ならまだ引き返せる』(PHP新書)などがある鳥取大学医学部認知症予防学講座の浦上克哉教授は、こう話す。「脳の神経細胞には、生活習慣病が大きなダメージを与えます。特に高血圧、糖尿病、脂質異常症の3つが、認知症とその予備軍であるMCIに悪影響を与えるんです」これらの病気の共通項は「動脈硬化である」と浦上教授は続ける。「生活習慣病によって血管や血流に大きな悪影響があり、脳の神経細胞の代謝にも悪影響が出ることで、神経細胞は弱って、死んでいってしまいます。したがって、日常生活を見直すことがMCIの予防・改善に結びつくといえるでしょう」まずは、規則正しい生活から。「朝、きちんと起きて歯を磨く、3食バランスよくとる、そして質のいい睡眠を取ることです」仕事や家事などでは、指先をよく動かす作業が、認知症、MCI予防には重要だ。「指先を動かすといっても、パソコンのキーボードを打つより、手書きで文字を書いたほうがいい。パソコンは変換機能につい頼ってしまいますから、漢字を忘れたり、字が書けなくなったりするんです」塗り絵や、クロスワードパズルなども効果的だという。■適度に筋トレを取り入れ女性ホルモンを上げる次に、運動も非常に重要だが、ただ長時間歩くだけでは、むしろ逆効果になることもあるというから要注意だ。「特に65歳以上であれば、『1日1万歩』という目標は多すぎると考えられます。有酸素運動をそこまですると、逆に筋肉量が落ちてしまいますので、7千歩程度にとどめたほうがいいでしょう」そして、残りの体力は筋力トレーニングやストレッチに充てるべきだと浦上教授。「特に女性は、高齢になると骨粗しょう症のリスクが出てきます。転倒―骨折―入院となれば、認知症にどんどん近づいてしまいます。ちょっとしたことでの転倒防止のためにも、筋トレは少しでも行うべきです」そもそも、アルツハイマー型認知症でいえば、「女性が1.5~2倍と、男性より患者数が多いといわれています」と浦上教授。「女性のほうが、平均寿命が少し長いのも一因かもしれませんが、やはり女性ホルモンが低下することも関係しているのではないかと思われます。女性の場合の認知症予防や改善に『化粧療法』というのがありますが、人に見られること、おしゃれをすること、集まりなどに出て異性と交流することなども、ホルモンアップに大事です」チェックリストの記入の結果、少しでも不安があるという人は、日常生活から見直していこう。MCIの予防・改善は、QOL(生活の質)の向上から!
2024年05月27日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言嫁の緊急事態に自分を優先した夫主人公は夫と幼い息子と暮らしています。夏季休暇中に、義実家へ帰省したものの…。帰省中も夫から面倒事を押しつけられ、疲弊した主人公。帰宅後、主人公は急な腹痛に襲われ立てなくなります。夫へ「お腹が痛くて立てないの」と助けを求めました。しかし夫は「うるせえな!」と主人公を放置したのです。耐えられなかった主人公は、夫へ救急車を呼ぶよう要求。夫は渋々救急車を呼び、救急隊員が到着します。ところが夫は面倒そうに付き添いを拒否しました。その後、夫を見かねて義両親へ連絡を入れた息子。義両親が駆けつけ…出典:モナ・リザの戯言その後、義両親が自宅へ駆けつけ…。息子とともに主人公の入院先にお見舞いに来てくれました。問題さあ、ここで問題です。主人公がかかっていた病気とは?ヒント入院するほどの病気です。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「大腸の一部が炎症を起こす病気」でした。主人公の一大事に自分を優先する夫へ大激怒の義両親。主人公家族は義父の所有する家に住んでいたため…。義父が「反省がないなら家賃を取らせてもらう」と夫に説教します。夫は「は、ちょっと待てよ!?」と焦りだすのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年05月24日理想の夫の条件結婚は二人の人生を強くつなぎ合わせる大きな一歩です。なので、パートナーとして選ぶ相手がどれだけ結婚に適しているかを見極めることは非常に重要です。結局のところ、相手の性格や行動が自分の人生に深く影響を及ぼし、幸福な結婚生活を左右するからです。それでは、結婚に最適な男性の特徴を見ていきましょう。これらの特徴を持つ男性となら、安心して将来を共に歩めるはずです。遊び心ありつつ節度を守る人生を楽しみたいと思う気持ちは大切ですが、節度を持って楽しむ人こそが、結婚に適した男性です。例えば「お酒を飲み過ぎない」「騒ぎすぎない」など、自分の限界を知り、将来への影響を考慮できる人は、優れたパートナーになりそうです。楽しい瞬間に流されて浮気するようなことが無いよう、自己制御できる男性は、自分だけでなくあなたをも大事に扱うでしょう。安心できる運転を心掛ける車を運転する際、命の安全を第一に考える人は、結婚生活でも信頼できる伴侶になります。「もしも」の事態を予測して慎重に運転できる人は、相手の気持ちに配慮する傾向があり、細かな気配りを欠かさないはずです。物やお金を大事にするお金の扱い方は、その人が結婚に向いているかを示す重要な指標です。新しいものをよく買う浪費家は、恋人にも飽きやすい傾向があるかもしれません。一方、物を大切にし、趣味を深く掘り下げる人は、長く愛情を持って関係を続けることができるでしょう。相手の気持ちを尊重する「私の親戚の結婚式に出席するため、家族で実家へ帰省しました。結婚式の翌日、家へ帰る準備をしていたのですが…なぜか私の実家に義母が訪問してきたのです。夫がどうしても会いたくて、内緒で呼んだそう…。許可なく勝手な行動をする夫にイラっとしました。」(30代女性)お互いの不満が出たときに素直に謝ることができるかどうかも、大事なチェックポイントです。相手を尊重し、気持ちを大事にすることができるかどうかで、その人のパートナーとしての資質がわかるかもしれません。結婚適性が高いということは、誠実さを持っているということです。彼はあなたのことを思いやり、無理をせずに配慮深く行動するでしょう。あなたのパートナーは、これらの特徴にいくつ当てはまるでしょうか?いくつかに該当するようであれば、幸せな結婚生活が待っているかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年05月23日フリーアナウンサーの大橋未歩(45)が20日、自身のインスタグラムを更新。テレビディレクターで10歳年下の夫・上出遼平氏との“顔出し”2ショットを公開した。投稿したのは、写真家・阿部裕介氏が撮影した夫婦写真。大橋はモノトーンコーデで決め、上出氏と並び笑顔全開。2枚目では、肩を寄せあい歩く仲むつまじい姿を披露している。幸せオーラあふれる投稿に、ファンからは「あばばばば!!素敵写真すぎて朝から鼻血でるぅ…旦那様のお顔が照れとデレが混在していて 私もこんなお嫁さんほしい…」「とても素敵な写真、ご夫婦でほんとに憧れます」「2枚目、最高ですやん」「未歩さん、カッケーーーッッです!!」などといった声が寄せられた。
2024年05月21日パートナーが意図せずに浮気へ進む一歩を踏み出してしまう理由とは何でしょうか?今回は、危険な浮気への一歩を踏み出してしまう、警戒すべき瞬間に焦点を当ててみたいと思います。運命と思える相手と出会った時運命の相手と思われる人物に出会ったら、心がときめいてしまうこともあり得ます。相手の外見だけでなく、性格や趣味などの共通点が、惹かれる理由になっているのかもしれません。思いやりに触れた時自分が落ち込んでいる時に、誰かが温かく接してくれると、その人に対して特別な感情を抱くことがあるかもしれません。心から感謝する気持ちが生まれることも少なくないでしょう。特に、パートナーや家族との関係が希薄になってきたと感じたら、それは警告信号かもしれません。魅力あふれる人物に出会った時相手の魅力に、思わず見とれてしまうことは、誰にでも起こり得ることです。特に自分のパートナーや配偶者と比較してしまうと、心が乱れがちになることも。危険なサイン「夫の単身赴任中…私の元に1件のメッセージが届きました。恐る恐る開くと…夫の寝顔の写真が添付されていて。しかし、撮影者の正体がわからず困惑するばかりでした」(30歳女性)パートナーとの間に明らかな危険サインを感じたら、早めに行動する勇気が必要です。誰かと自分のパートナーを比較してしまうこともあるかもしれませんが、結局のところ、心が動くのは相手の行動次第でしょう。(Grapps編集部)
2024年05月14日浮気の一歩手前…?“2人の男性”に恋をしてしまったときの対処法「なぜだろう…二人の男性が気になる…」「同じくらい好きで、どっちを選んだらいいのか迷っている」あなたもこんな経験をしたことがありますか?ここでは、本心で恋愛に向き合い、本当に心が引かれる相手を見つける方法についてお伝えします。心の底からの恋愛感情とは二人とも気になる男性がいるとき、どちらが本命かはなかなかわからないものです。たとえば、彼の学歴や将来の見込み、外見など、大きい要素に引っ張られがちです。ですが、恋人を選ぶ基準はやはり「心からの感情」が大事なポイントになります。「条件を満たす者」ではなく「真心から愛せる者」を選びましょう。二兎を追う者は一兎をも得ず、という言葉があるように、二人とも迷いながら接していれば、最終的に二人とも失くしてしまう可能性も高いです。あなたが本物の恋愛感情を抱いているのはどちらの男性でしょうか?ドキドキを引き起こす彼はどちら?本当に好きな人に触れたとき、心は絶対にドキドキします。本能そのものである恋愛感情は、心が本当に望む相手をしっかりと認識しています。ですが、頭ではその人が持つさまざまな要素を冷静に評価してしまうものです。二人の男性が何気なくあなたに触れたとき、どっちのボディータッチがドキドキさせたでしょうか。例えば、彼が汗をかいていたり、手が湿っていたりという「理想とは違う」状況でも、あなたがドキドキしてしまうなら、それは本物の愛かもしれません。もちろん浮気はNGもしもどちらかにすでに妻や彼女がいる場合は、諦めた方がいいでしょう。誠実な姿勢は自分の印象を左右します。これからは誠実さを持って、しっかりと一人を選ぶ覚悟を決めましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月05日【理想の夫】になる男性って?結婚という人生の大きな一歩を踏み出す際には、相手が素敵な夫になれるかどうかをしっかり見極めるべきです。単に「好き」という感情だけでは済まされないのが、一緒に人生を歩むということ。そこには、性格の相性や生活習慣の違いなど、様々な要素を考慮する必要があるのです。今回は、理想の夫となり得る男性の特徴を掘り下げてみましょう。趣味が合わなくても一緒に楽しむあなたの関心のないことにも積極的に付き合ってくれる男性は、相手への配慮や愛情がとても深いと言えるでしょう。自分には関係のない映画やショップ、レストランにも、あなたが喜ぶからと一緒に出掛けてくれる姿勢は、あなたを第一に考えている証拠です。自分本位な人との生活は厳しいかもしれませんが、相手の好みも尊重できる男性となら、幸せな時間を共有できるはずです。常にあなたを気遣う「私の夫は、家事も育児も全く手伝ってくれません。私が第2子を妊娠中の時でさえも『俺のワイシャツどこ?』『ゴミ捨てなんてしてたら遅刻しちゃうよ』と、協力してくれる素振りすらありません。つわりも苦しい中、何もしてくれない夫…。結婚前に家事育児に協力的かどうかを見極めるべきだったと後悔しました。」(30代女性)日常の些細なことであなたのことを考えてくれる人は、素敵な夫になれるでしょう。「コーヒーを買ってくるけど、一緒にどう?」とか「パンを焼こうと思うけど、食べる?」といった言葉からは、常にあなたの存在を思いやる心が伝わってきます。このように細やかな配慮を見せる男性との結婚生活は、日々愛を感じながら過ごせることでしょう。あなたの問題を自分事として捉える何か悩みがある時に、ただ話を聞くだけでなく、自分の問題であるかのように深く関わってくれる男性は、あなたへの深い想いが感じられるはずです。あなたが元気なくしていると、その姿を見ることに耐えられず、何とか支えようとする心意気。そんな人とは、いかなる時も力を合わせて生きていける関係になります。お互いの不足を補い合う理想的な夫婦関係とは、互いの弱点を補い合えるような絆を築くことです。もしあなたのパートナーが、苦手な領域を持っているなら、その分をあなたがサポートすることで、お互いのつながりはより強固なものに。無理なく、自然に助け合うことができれば、お互いを大切に思う気持ちも深まり、夫婦の絆が深まっていくでしょう。おわりに思いやりや愛情深い人は、結婚相手としても理想的です。パートナーの行動を観察し、配慮や愛情を感じることができれば、その人は結婚を考えてもいいかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年05月02日両思いへの一歩!好きな相手と特別な関係になるための道筋って?恋を叶えるためにはどうすればいいのでしょうか?彼とだけの特別な関係を築きたいと思っているのなら、ただ待つだけでは少し物足りないですよね。今回は、片思いの期間を卒業し、好きな彼と両思いになる道筋を紹介します。意外と危険、突然の告白突然の告白は、思っている以上に彼を戸惑わせる可能性が高いです。たとえあなたが彼に対して長い間、感情を封じ込めてきても、彼にとってはその感情が突然、現れたものだと感じてしまいます。そのため、あなたの思いが伝わる前に彼の態度が硬くなってしまう可能性があるでしょう。突然の告白は、思わぬ結果を生み出すリスクが高すぎます。告白をする前に、彼の気分も盛り上げることを忘れないようにしましょう。一歩ずつ、彼との距離を縮める彼を自分のものにするためには、彼にあなたのことを好きになってもらう必要があります。そのためには、一歩ずつ彼との間を近づけていくことが重要です。まずは挨拶から始め、徐々に会話を増やす。彼とより深いコミュニケーションをとるようになると、彼も自然とあなたに対する好意を持つことができるでしょう。これには時間が必要ですが、ゆっくりと進めていくことで彼もあなたに親近感を抱くようになります。両思いに近づくためには、絶対に必要なステップです。彼の最良のパートナーになる彼の恋人になる前に、彼の最良の友達になることを目指しましょう。しかし、そこで目指すのは親友レベルの関係性です。あいさつを交わす関係から始めて、次第に関係を深めていくと、あなたと彼との間に深い信頼関係が築かれます。そうすれば、彼の恋人になるのはもう一歩の問題かもしれません。そこで、いきなり恋人になろうとすると彼は抵抗感を持つでしょう。徐々に関係を進展させるという手法は、彼と両思いになる可能性を高めます。片思いから両思いへ進化しようただ思うだけでは、片思いから両思いには進化しません。思いを伝えるだけではなく、彼との関係を築くために行動することが重要です。一緒に時間を過ごし深い友情を築き上げ、根気よく彼の心を掴むことで、最後には彼との両思いを手に入れることができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月28日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。離婚をチラつかせ脅す夫に反撃主人公はモラハラ夫に悩む専業主婦です。ある日、入院した両親を助けるため実家に戻った主人公。夫は、そんな主人公に腹を立て「反省するまで帰らない。生活費もいれない」と言い放ちました。そして3週間後「連絡してこないけど反省したか?」と夫は主人公に連絡します。しかし主人公からの連絡はありません。さらに1週間後、夫が催促すると、やっと主人公と連絡がつきました。連絡を催促する夫出典:Youtube「Lineドラマ」「なんで連絡してこなかったんだ?」と夫は尋ねます。そんな夫に向かって主人公はある理由を伝えました。問題さあ、ここで問題です。夫が催促しても一切連絡をしなかった主人公。なぜでしょうか?ヒント主人公は夫の連絡に気がついていません。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「ブロックしていたから」でした。「俺が連絡してやったのに。何様だ!」と怒る夫に対し…。主人公は「ブロックしてたから気づかなかった」とあっさり答えます。それを聞いた夫はいつものように「離婚届だすぞ」と主人公を脅しました。しかし主人公は「離婚届、もう出したけど?」と反撃します。以前、夫に渡された記入済みの離婚届を捨てずに保管していた主人公。それを提出されるという、まさかの状況にうなだれるしかない夫なのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月22日写真に写る自分の顔を見て、まぶたが下がっていることに気付きました。もしかして眼瞼下垂(がんけんかすい)!? と思い、病院へ行きました。しかし、意外な診察結果だったのです。眼瞼下垂が気になって診察を受けた体験談をお話しします。自分の写真を見てがく然スマホを手にして以来、写真を撮ってもプリントアウトをすることがめっきり減っていたここ数年。しかし、子どもが生まれてからは、アルバムを作るために写真をプリントアウトすることが増えました。ある日、最近のアルバムを見返していた私は、以前より自分のまぶたが垂れ下がっていることにふと気が付きました。もともと目は大きいほうではなく、それがコンプレックスにもなっていましたが、若いころと比べると明らかに目が小さく細くなっているのです。そういえば、ここ最近まぶたが重いし、もしかして眼瞼下垂(がんけんかすい:加齢とともに目を開く筋肉が衰え、まぶたが下がる病気)? と思った私はネットで調べてみました。眼瞼下垂の治療は保険診療になるため、手術をする際にも保険が適用されるようです。ちょうど同時期に、テレビであるタレントが眼瞼下垂の手術をして目がパッチリしたと話していたのを見て、眼瞼下垂が気になっていました。もしかして私もそう診断されれば、手術で目がぱっちりになるのかしら!? と、若干期待を抱きつつ、一度診察してもらうことを決意しました。眼瞼下垂の診察で眼科へ眼瞼下垂の診察へ行くと決めたものの、皮膚科へ行くべきか眼科へ行くべきか迷いました。しかし、目のことだから眼科かな? と、とりあえず眼科へ行くことに。診察室へ案内され、ここ最近まぶたが重く、以前のようにまぶたが上がらないこと、昔と比べると写真でもまぶたが垂れ下がっていることがわかることを話しました。眼瞼下垂の診察では、まぶたと眉毛との距離や、目を開けたときにまぶたが眼球のどこまでかぶっているかを計測するなど、さまざまな検査を受けました。そして検査後、再び診察室へ呼ばれ、診察結果を聞いたのです。眼瞼下垂の心配は少ない!?診察結果はさまざまな検査をした結果、私は眼瞼下垂ではなく、なんと眼精疲労だったのです。先生いわく、年齢的にはまだ眼瞼下垂の心配は少ないそうで、目元を見た限りでも、その心配はないとのことでした。まぶたが重く感じるのは、眼瞼挙筋(がんけんきょきん)というまぶたの筋肉が目の疲れによって緩んでいるせいとのこと。この緩みは完全に改善することはないそうです。目が疲れることを極力控える、目の疲れを感じたら目を温めたりして休ませるようにする、ドライアイにならないよう目薬をさすなどして、目が疲れないようにいたわるのが大切だと言われました。また、まぶたが昔よりも下がっているのは、加齢によるたるみから来ているということも指摘されました。眉毛や目の周りをマッサージすることは目に良いと言われていますが、逆に目のたるみを促進させることがあること、そして眼瞼挙筋の緩みから眼瞼下垂につながることもあるということも診察で話されました。まとめ眼瞼下垂と思って病院へ行ったところ、眼精疲労という結果でした。仕事などでパソコンのモニターを凝視したり、スマホの画面をじーっと見ることでも目の疲れがひどくなるそうです。それ以来、仕事の際にはブルーライトカットの眼鏡を掛ける、疲労軽減にいいというアントシアニンを含むブルーベリーのサプリを飲む、ストレッチをして血流をよくするなど、目の疲れを改善することを取り入れています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。イラスト/おんたま著者/IWON(46歳)小学生の母、夫は現在単身赴任中。会社員とWebライターをしている。高齢出産を経て、体調の変化や疲れなどさまざまなトラブルに直面し、若いころとは違うとつくづく感じる今日このごろ。普段はファッション、推し活、グルメなどの情報収集が趣味。
2024年04月20日このお話は作者ゆりゆさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え漫画化しています。■これまでのあらすじ夫の裏切りが発覚するも、相手との関係を清算したことで騒動は一段落。とはいえ、すぐに夫婦関係を再構築できるはずもなく…。そんな中、食欲が出ずに痩せていく妻に、夫は毎週末カレーを作るようになる。その生活が3ヶ月も続き、少しでもこの状況を楽しもうと思った妻がSNSに投稿すると、まさかの大バズリ。多少は気が紛れる妻だったが、その後も夫がカレー作りをやめることはなかった。あいかわらず妻は食欲がわかず、平日は娘のためだけに食事を作る日々。さらには“夫の部屋から話し声が聞こえる”という幻聴にも悩まされていた。実は、夫が相手の女性とよく部屋で電話をしており、その事実を問い詰めたところ「何も考えていなかった」と言われた過去があったのだ。裏切り自体、許されないことだが、妻は「せめて隠す努力をしろ」と絶望するしかなくて…。妻が悪いことをしたわけではないのに、家庭内で夫から逃げるような生活を強いられるなんて…。その上、妻が騒音や独り言を注意をしても、本人はまったく気づいていない始末。いったい夫は、何を考えているのでしょうか…。次回に続く「裏切り夫が毎週カレーを作る理由」(全19話)は22時更新!
2024年04月12日不幸な恋愛はしない!新たな一歩を踏み出す方法元カレとの関係がなかなか終わらないと、心が次の恋を受け入れる準備ができません。そのような状況に陥っている方へ、過去の恋から離れるための実践的な方法をお伝えしましょう。連絡を取らないことから始める「元カレとの別れ後もつい連絡をしてしまっていたけど、距離を置こうと思い連絡先を削除しました。最初は少し寂しい気持ちもありましたが、そうすることで彼に会うことを阻止できると実感しています」(24歳)元カレへの連絡が、終わった恋を引きずる原因になりがちです。そうならないためにも、連絡先を削除したり、着信拒否設定を行う等の断固たる措置をおすすめします。SNSの縁も断つ「彼と別れて1ヶ月後、相手のSNSに私の悪い噂を流されました。頭が真っ白になり今後に不安を抱いていた時、学校で彼と再会。彼を徹底的に問い詰めましたが、彼の本性にドン引きしました」(18歳)別れた後もSNSで繋がりがあると、思わぬ彼の嫌な一面を知るきっかけにも…。元カレの動向が見えないようにすることで、過去の関係にピリオドを打ち、心機一転することができるかもしれません。将来の自身を想像する「ずっと元カレとの連絡を断ち切れずにいたけれど、ある時自分の未来に不安を感じました」(29歳)過去から学びつつも、よりよい未来に進むための決断が重要になるでしょう。新しい恋のスタートラインに立つ元カレとの繋がりを持ち続けることは、新しい恋愛への進行にブレーキをかけることになります。しかし、過去の結びつきを断ち切ることで、人生の新しい段階に進む準備が整うはずです。(Grapps編集部)
2024年04月10日皆さんは、パートナーの言動にうんざりした経験はありますか? 今回は「体調不良の妻を振り回す夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言体調を崩し…夫と幼い娘と暮らしている主人公。あるとき主人公は風邪を引き、熱も下がらずつらい思いをしていました。しかし夫は心配するどころか「週末の旅行までには治せよ」とひどい発言をします。そして週末、結局体調は回復せず…。旅行へ…出典:モナ・リザの戯言体調不良の主人公は、夫に無理やり旅行に連れて行かれることに。「せきが止まらない」とつらそうにする主人公を、娘は心配してくれますが…。しかし夫は「元気なフリしろよ?少しは空気読めよ」と主人公を責めました。その後、飲食店に着くと、顔色の悪い主人公は店員に体調を心配されます。主人公が「外で休みます」と伝えたのですが、夫は「いいから席に案内してくれ!」と騒ぎ始め…。周りの客から注目を浴びてしまったため、主人公は仕方なく席につきました。席につくと、何も食べる気にならない主人公をよそに、夫はステーキを1人で食べ始めます。そんな主人公夫婦を見てザワザワとする店内。すると夫が「周りの人の迷惑だって思わないのかね~」と主人公にイヤミを言ったのでした。読者の感想体調不良の主人公をまったく気遣ってくれない自分勝手な夫に、うんざりしました。旅行の予定があっても、体調が万全でないなら休ませてほしいですね…。(40代/女性)体調の悪い主人公を連れまわすだなんて夫の気が知れません。きちんと主人公のことを考えて行動をしてほしいと思いました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年04月10日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言風邪をひきやすい妻夫と娘と暮らす主人公は風邪をひきやすい体質です。夫に「熱が下がらなくて…」と助けを求めますが…。心配するどころか家事をしないことを責め立てる始末。そんな日が続き、家族旅行の予定が近づいたある日のこと。主人公はまた風邪をひいてしまいます。夫からは「旅行までには治してくれよ」と文句を言われ…。いちいち心配していられない出典:モナ・リザの戯言結局、体調が回復しないまま家族旅行に行く主人公。問題さあ、ここで問題です。家族旅行で風邪をひく主人公を連れまわす夫。その結果どうなったでしょう?ヒント主人公の体調不良は誰が見ても明らかでした。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「見かねた周りの人たちが動画を撮り始めた」でした。体調不良の主人公に対し「大げさにしてるだけだろ!」と言い放つ夫。その後、予約していた飲食店でも暴言を吐き続けます。すると見かねた他の客がその様子を撮影。次の瞬間、夫は自分は悪くないアピールをし始めたのです。思わず娘が「お父さんが連れてきたんでしょ!」と言うと…。夫の態度に我慢できず、無言で立ち上がる主人公。空気を察した夫は焦りだすのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年03月27日皆さんは、パートナーの言動にうんざりした経験はありますか?今回は「家事をしないモラハラ夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:じむモラハラ夫にイライラ結婚して1年、まったく家事をしない夫にイライラしていた主人公。共働きにもかかわらず夫は家のことをせず、家事をする主人公に文句を言ってきます。そのため、主人公は離婚を考えていました。しかし口論になると夫はものにあたるため、主人公は離婚を切り出せずにいたのです。ある日、些細なことでケンカをして、主人公は離婚を決意。夫に「離婚して!」とついに告げますが、夫は拗ねて部屋にこもろうとします。そんな夫に「逃げるな!」と告げると、夫は「話し合いをしても意味ないから。俺が一歩引いたんだ」と言い出して…。上から目線で…出典:Instagram「俺の方が上だわ…」と上から目線でものをいう夫に、我慢の限界に達した主人公。「離婚してくれないならお義母さんに相談します」と、夫の弱点である義母の名前を出したのでした。読者の感想共働きにもかかわらず一切家事に協力してくれない夫に、うんざりしますね。そんなモラハラ夫には愛想が尽きて当然で、離婚を切り出した主人公を応援したいと感じました。(30代/女性)一緒に生活しているのに、片方に負担がかかってしまうと不満が募りますよね。主人公が離婚と告げるまでずっと我慢をしていたと思うと、心が痛みます。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月21日夫は、先々の予定を立てたくない性格です。計画的な私が1週間後の予定を組もうとしても、「そんな先のこと決められないよ」と言われてしまうのです。早く決めてしまいたい私と、決められない夫の「予定」にまつわる話です。 予定を立てたくない夫私は昔から、手帳にびっしりと予定をつめこむのが好きでした。何もない日があると、「この日はどこへ行こうかな」と、なるべく早いうちに予定を決めて書き込んでいます。 一方で夫は、予約が必須である美容院や歯医者の予約も直前までせず、それすらもイヤそうにしています。2人の休みの日が重なっても、なかなかデートの予定が立てられず、私は「早く決めてワクワクしたいのに」とモヤモヤしてしまうことがありました。 夫が予定を立てない理由は…そんなある日、2人でデートに出かけていたときのこと。急に夫が慌てた様子で、「宅配便が届くのを忘れていた」と言い出しました。戻っても間に合わないと思った私は、「忘れていたのなら仕方ないし、申し訳ないけど再配達してもらえばいいじゃない」と答えました。 私の言葉にうなずいた夫ですが、その後も「配達員さんに申し訳ない。僕はなんてことをしたんだ……」と自分を責めるばかり。 詳しく話を聞いてみると、夫が予定を立てたくないのには理由がありました。それは、「守れないかもしれない約束をしたくない」というもの。心根のやさしい夫らしい考え方なのですが、彼の忘れっぽい性格も関係しているようで、以前、悪気はないのについ約束を忘れてしまったことがあったといい、次第に約束すること自体に恐怖を感じるようになっていったのだとか。 いつまでも自分を責める夫の姿を見ていると私まで悲しくなり、その日は早々にデートを切り上げることにしました。その日から、夫のあんな姿を見るくらいなら、無理に苦手なことをしてもらう必要もないな、と考えるようになりました。 前までは、「予定なんて軽い気持ちで入れればいいじゃん」と夫の考えが理解できずにいました。けれども、それは夫のやさしさからくるものだと知り、今はそんな考えも尊重しつつ、ときには私が夫をサポートしながら生活しています。 著者/つちやです作画/ちえ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年03月20日少しずつ全国的に温かくなり、春の足音が聞こえてきた、2024年3月19日。この日、スノーボーダーとして活躍している平野歩夢(ひらの・あゆむ)さんがInstagramを更新し、おめでたい報告をしました。スノーボーダー・平野歩夢、結婚を報告!平野選手が関係者やファンに向けて発表したのは、自身の結婚!結婚は、人生において大きな節目とされています。パートナーと歩み始める、新しい道について、平野選手はこのように想いを明かしました。 この投稿をInstagramで見る AYUMU HIRANO | 平野歩夢 STAFF(@ayumuhirano_staff)がシェアした投稿 「これから新しい家族が増える予定」という1文を見るに、お相手は妊娠しているのでしょうか。著名人が一般人と結婚をした際、パートナーのプライバシーを守るため、あえて情報を伏せる人も少なくありません。平野選手も、結婚相手の詳細については触れていないため、お相手は一般人なのかもしれませんね。優れた身体能力を生かして、2014年のソチオリンピック、2018年の平昌オリンピックにて2大会連続で銀メダルを獲得した、平野選手。2022年の北京オリンピックでは見事、金メダリストに輝きました。これまでの活躍を見守ってきた多くの人から、結婚の発表に「あの歩夢くんが!」「本当におめでとうございます!」といった祝福の声が相次いでいます。平野選手は若くしてメダリストとなるも、さまざまな挑戦を続け、新たな道を切り開いてきました。今後も、素晴らしいパフォーマンスで多くの人に笑顔と勇気を与えてくれるのでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年03月19日■これまでのあらすじ小さいころからの憧れだったアバレル業界で副店長を務める更紗。育休復帰後も同じ役職で期待されており、自分でも頑張るつもりだった。ところが話し合って決めた家事育児の分担を、夫はゴミ出ししか守ってくれない。そのため更紗の仕事にも支障が出るが、夫は能天気で…。私がどれだけ大変な思いをして仕事と育児を両立しているか、夫はまったくわかっていないんです。ワンオペのしんどさを私が訴えているのに、なんで笑っていられるんでしょうか?しかも、なんの相談もなく急に予定変更するなんて勝手過ぎます。子どもを見てくれるという約束だったから、その日は遅番のシフトにして、店長の森さんとご飯を食べる予定を入れていたのに……!どうして、私だけが何度も予定を調整しないといけないの?次回に続く(全13話)毎日更新!※この漫画は実話を元に編集しています
2024年03月18日皆さんは、パートナーの行動を怪しんだ経験はありますか?今回は「夫からの謎のメッセージ」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!飲み歩いてばかり夫と2人で暮らしている主人公。最近、夫は仕事後に飲み歩いてばかりでなかなか家に帰ってきません。食事を用意して待っていても食べてもらえず、悲しい思いをしていました。そんなある日、主人公が自宅で夫の帰りを待っていると、夫から1件のメッセージが届きます。メッセージの内容に驚愕出典:エトラちゃんは見た!そのメッセージを見た主人公はまさかの内容に「は?」と絶句。夫は「今日は君に好きだって言えてよかったよ」と伝えてきたのです。しかし主人公はその日夫から「好きだ」と言われた覚えはなく…。そのメッセージで主人公は夫の浮気に勘づいたのでした。読者の感想夫は浮気相手へのメッセージを主人公に送り間違えたのでしょうね…。こんな形で夫の浮気を知ることになった主人公に同情してしまいます。(30代/女性)飲み歩いてばかりで、頑張って作った料理を食べてくれないのは悲しいですよね。気づかずにいるよりは、メッセージの誤送信をきっかけに気づくことができてよかったのかなと思いました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月14日運気が下がっているサインとは、どんなものがあるのでしょうか?この記事では、運気が下がっている時に起こりやすいサインと、運気を上げるための方法を紹介していきます。サインを感じ取って、早い対処を心掛けましょう。■運気が下がっているサインさっそく、運気が下がっているサインを5つ紹介します。◇(1)体調を崩しやすい疲れがなかなか取れなかったり体調を崩しやすくなっていたりするのは、運気が下がっているサインです。心が弱っている時は体にも影響が出てしまいます。寝ても寝ても眠いという状況が続く時も、運気低下によってエネルギーが少なくなっているサインかもしれません。関連記事はこちら▼寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは?◇(2)物事をネガティブに捉えがち何かとネガティブ思考になってしまう時も、運気低下の影響を受けている可能性があります。運気が下がっていると、つい気持ちが暗い方向へと引っ張られてしまうのです。マイナスな考えが続くと、さらに不運を引き寄せてしまい悪循環に陥ります。ネガティブになっていると自覚がある時は、意識的にポジティブな考え方をしてみましょう。◇(3)使っている物がよく壊れる身の回り物がよく壊れる場合、運気が低下しているサインと考えられます。特に普段からよく使っている電化製品、愛用品などが壊れるなら運気が乱れている可能性があるでしょう。ただし物の故障は、これから運気が高まる前兆ともいえます。一時的に運気が下がっているものの、その後は好転していく兆し。あまりネガティブに捉えすぎないようにしましょう。関連記事はこちら▼物が壊れることのスピリチュアルなメッセージとは?物・状況別の意味8個◇(4)部屋が散らかっている部屋が散らかりっぱなしなのも、運気低下のサイン。そして、散らかった部屋で過ごすことで、さらに運気が下がっていることも考えられます。散らかった部屋や汚れた部屋には、マイナスのエネルギーがどんどんたまってしまうのです。◇(5)人間関係で悲しい別れがある人間関係で悲しい別れが起きる時、運気の低下が影響しているかもしれません。例えば仲の良かった友達とけんか別れしてしまったり、パートナーと別れる道を選んだり。ショックな出来事が続く時は注意が必要です。関連記事はこちら▼嫌なことが続くときのスピリチュアルサイン6つ。良いことがある前兆?■運気を上げる方法下がっている運気を放置していては、どんどんネガティブ方向に引っ張られてしまうでしょう。ここでは、運気を上げる方法について紹介します。関連記事はこちら▼運気アップする方法とは?行動・待ち受け画像・アイテム【2024年版】◇(1)神社に参拝する神社に参拝して、運気が下がる原因になっているネガティブなものを手放しましょう。神社は身近なパワースポットであり、自然と気が引き締まる場所です。運気の低下にすごく悩んでいるのなら、神社でお祓いを受けるのも良いでしょう。悪い気を取り除き運気の流れを整えることで、徐々に好転していくはずです。◇(2)掃除と整理整頓をする運気アップのためには、掃除と整理整頓が大切。ゴミや汚れ、ジメジメとした湿気がたまっている場所は、運気を下げる邪気の発生源です。身の回りを清潔に保つと、毎日清々しい気分でいられます。そして気持ちも前向きになっていくでしょう。不要なものを手放すこともおすすめです。◇(3)深く考えすぎないあまり深く考えすぎないことも、運気アップの観点では重要なことです。悶々と悩んでいると、思考がネガティブな方向に偏ってしまいます。同じ悩みをぐるぐると考えてしまうのなら、無心で没頭できる趣味や友人との会話など、行動を変えることも大切です。◇(4)生活習慣を整える生活習慣を整えることで、自然と運気は高まっていきます。特に早寝早起きは、朝日のエネルギーをしっかり取り込んでマイナスエネルギーの浄化ができるでしょう。食事も栄養バランスを意識し、健康的な生活を心掛けるのがおすすめ。心身のバランスが整い、マイナスエネルギーの影響を受けづらくなります。◇(5)ポジティブ思考を意識するネガティブな思考が浮かんだ時、ポジティブに考え直す癖を身に着けることも運気を上げるために有効です。不安な思いやつらい出来事があったら、「それも人生の経験となる」と前向きに捉えてみます。そうすることで、徐々に行動も変化していくはずです。□運気が下がっているサインを見逃さないように運気が下がっている時には、いくつかのサインが表れます。ネガティブ思考になっていないか、身の回りが雑然としていないかなど注意を向けてみてください。あなたの思考と言動によって運気は変わります。ぜひ前向きに過ごしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年02月19日なんだか疲れやすい、ずっと咳が続いている…。体調不良が長引く原因は様々です。風邪を例に取れば、「熱は下がったのに咳だけ治らない」といった症状に悩まされることもあるでしょう。この記事では、体調不良や感染症が長引く人の特徴、原因、そして改善のためのアドバイスを女医の筆者がお伝えします。体調不良が長引く理由とは風邪は、主にウイルスの感染によって引き起こされるもの。体内に侵入したウイルスは、免疫系によって攻撃される過程で、炎症を引き起こします。この炎症が、咳や鼻水などの症状を生じさせるんですね。一度風邪にかかったら、なかなか治りが悪いという方がいらっしゃるでしょう。たとえば熱が下がった後も咳が残る場合、これは炎症が完全には治まっていなかったり、のどや気管が受けたダメージが回復しきれていないことなどが原因と考えられます。免疫系は、体を病原体から守るために非常に重要な役割を果たしています。免疫が機能していれば、風邪にはかからない、あるいはかかったとしても軽症ですむことが多いです。しかし、寝不足や栄養不足、ストレスなどによって免疫力が低下していると、風邪を引きやすくなったり、風邪がなかなか治らないということがあります。風邪が長引く、体調不良が続くという場合は、免疫が低下してしまうような生活習慣を見直すことが、再発防止につながるでしょう。体調不良が長引く人の特徴睡眠不足と体調不良睡眠は、体と心の回復に不可欠です(※1)。睡眠中には、免疫系を強化する成長ホルモンが分泌されます。十分な睡眠を取れていない人は、ストレスホルモンが高まりやすく、免疫力が低下し、体調不良が長引きやすくなります。栄養不足の影響栄養不足も、免疫力低下の一因です。特にビタミンCやビタミンD、必須ミネラルの1種である亜鉛(※2)などは免疫系の正常な機能に必要な栄養素です。食生活の中でこれらの栄養素が不足していると、体調不良が長引く原因となり得ます。日常生活でできる予防策充分な睡眠の確保一日7~8時間の質の良い睡眠を心がけましょう。寝る前のスマートフォンの使用を控える、寝室を快適な環境に保つなど、睡眠の質を高める工夫が大切です。いびきや歯ぎしり、睡眠中に息が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群などがあると、睡眠の質が下がり、免疫力の低下から体調不良につながるおそれがあります(※3)。特に、睡眠時無呼吸症候群は生活習慣病にもつながる疾患なので、いびきがひどかったり、睡眠中に息が止まっていると言われたことがある方は、睡眠外来を受診してみるのがいいでしょう。バランスの取れた食事野菜、果物、全粒穀物、良質なたんぱく質などを含むバランスの取れた食事を心がけましょう。特に免疫力を高めるためには、ビタミンやミネラルを意識して摂取することが重要です。ビタミンCは果物や野菜に多く含まれ、ビタミンDは魚やきのこ類に多く含まれます。特にさけ、サバ、いわしなどはおすすめ。亜鉛は牡蠣や牛または豚のレバー、牛肉や豚肉によく含まれますよ。定期的な運動とストレス管理週に数回、30分程度の適度な運動を行うことで、全体的な免疫力を高めることができます。ウォーキングやジョギング、ヨガなど、楽しめる運動を見つけましょう。また、ストレスは免疫系に悪影響を及ぼすため、適切なストレス管理が必要です。リラクゼーション技法を身につけたり、趣味や運動でストレスを発散させましょう。おわりに体調不良が長引く場合、生活習慣に何らかの問題があることが多いと言えます。日常生活でできる予防策を実践することで、体調を整え、免疫力を高めることができるでしょう。睡眠、栄養、運動、ストレス管理に気を付けることが、健康を維持する鍵です。ただ、普段よりも風邪を引いたあとの体調不良が長引く場合、副鼻腔炎や気管支炎・肺炎といった病気が続発している可能性もあるため、症状が悪化してくる場合は医師の診察を受けてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 健やかな眠りの意義※2 厚生労働省.e-ヘルスネット ミネラル※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 睡眠時無呼吸症候群 / SAS©KMPZZZ/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年02月16日【朗報】恋がしたい人必見!新たな一歩を踏み出すための「4つのステップ」一人の時間を楽しむことも大切ですが、恋愛によって人生はさらに豊かになります。今回は、新たな恋へ一歩踏み出す手掛かりとなる方法をお伝えします。1.イメージチェンジする髪型を変えたり、あたらしいファッションを取り入れたり。こうしたイメージチェンジを行うことで、男性に対して強烈な印象を与えることが可能です。普段、注目をしていなかった女性に対し、急に興味を持つきっかけとなるでしょう。さらに、イメージチェンジがうまくいけば、今まで気がつかなかった自身の魅力を見つけることも。まずはイメージチェンジをしてみることをおすすめします。2.たくさんの人と話す友人や知人からの紹介で、恋愛が始まることは珍しくありません。だからこそ、いつもの友人や同僚ばかりとすごすのではなく、いろいろな方たちとコミュニケーションをとれると、恋愛において大きなチャンスになります。他の職場の人や、最近連絡が取れていなかった友人とも、たまには交流をしてみましょう。そうすることで、出会う人の数は自然と多くなっていきます。男性との出会いの数を増やせば、自分が好みとする男性、そして自分に合う男性を見つけやすくなるはずです。3.出会いがほしいと周囲にアピールする「パートナーがほしい」あるいは「もしよさそうな人がいれば紹介してくれる?」などと、どこかさりげなく周囲にアピールをすることは大切なことです。自分がパートナーを求めていることが伝われば、周辺の人は「それなら、彼氏候補になりそうな人を紹介しよう」と考えてくれるかもしれません。周囲に伝えることで、何も言わずに黙っているよりも、新たな恋の始まりとなる可能性は一気に高まるでしょう。ですが、全員に「パートナーがほしい」といいすぎると、軽薄に映ったり、言葉そのものが冗談に思えたりすることもあるので注意が必要です。まずは信頼できると感じる人たちにのみ話すようにしましょう。新たな出会いに向けて何かを変化することで、新たな恋の始まりが生まれやすくなるといえるでしょう。それこそが、想像以上の彼氏を見つけ出すのです。ぜひ、運命の出会いを見つけましょう!(愛カツ編集部)
2024年02月11日音楽家ヨシダシゲル(ヨッシー)は、新潟県が推進する「出会いの一歩・縁結び」応援プロジェクトのため、テーマソング「SCENE」を2024年2月6日(火)に書き下ろしました。ミニドラマキャッチ画像本プロジェクトは、少子化対策としての未婚化・晩婚化対策の一環として、結婚を希望する方の活動を応援するため、多様な出会いの場の創出や機運の醸成等に取り組むことを目的とされており、ヨシダシゲルは、ご成婚者のメッセージをもとにしたイメージソングを作成し、「新潟県公式YouTubeチャンネル」でミニドラマが公開されています。新潟県公式YouTubeチャンネルURL: ■「SCENE」に込められたメッセージテーマソング「SCENE」は、日常のささやかなワンシーンの中に存在する愛と絆を表現しています。各配信サイトでの配信がスタートしており、下記リンクを通じて楽曲を視聴することができます。「SCENE」視聴リンク ■ヨシダシゲル(ヨッシー)の個展と弾き語りミニライブヨッシー個展フライヤー表ヨッシー個展フライヤー裏ヨシダシゲルは「いま、ここに在る - Live in the moment -」をテーマにした初の絵の個展を開催し、新潟に移住して発見した風景やワンシーンを切り取った絵画が出展されます。展示の最終日には弾き語りミニライブを開催します。今回のテーマソングも演奏される予定です。開催場所は新潟市中央区のBlue Cafeです。【個展と弾き語りミニライブ概要】開催日時 :個展 3月28日(木)~4月26日(金) 11:00~18:00ライブ 4月26日(金) 19:00 開場/19:30 開演開催場所 :Blue Cafeアクセス :〒951-8068 新潟県新潟市中央区上大川前通7番町1237-1 サンシャイン新飯田屋 2Fチケット料金:税込1,000円(別途1ドリンク)お申込み :以下の公式サイトよりお申し込みください。事前予約者には限定ポストカードをプレゼントします。URL :ヨシダシゲル公式サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月09日私は35歳の専業主婦です。最近、夫との価値観の違いが災いして、家庭が揺れていて……。そんな私のお話です。価値観の合わない夫婦私の夫は仕事ひと筋で、私は家庭重視。そんなとき、義両親の介護や子どもたちの進学問題で夫との対立が勃発しました。家族問題に振り回されて子どもたちは自分の意向を主張しますが、夫は相変わらず忙しく、どこか無関心。家族の問題に振り回される毎日でした。心の距離が広がっていき…何度話し合っても、解決の糸口が見えず、心の距離が広がっていくようでした。このような状況で自分の存在価値を見失いかけましたが、友人の励ましによって心の整理ができたことが救いでした。まとめ未来に向けての選択が難しいけれど、家族とのバランスを取り戻すために、一歩踏み出す覚悟が必要だと思っています。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年02月07日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪1. 氷に塩をかけるとなぜ温度が下がるのか氷は「吸熱反応」という性質によって周囲の熱を奪います。普段は徐々に溶けていく氷ですが、塩をかけるとスピードアップし、水の温度を下げます。これは塩が溶けるスピードを早め、氷が速く溶けることで熱を奪うスピードも速くなるためです。また、塩を加えた水は凝固点が低くなり、氷の凍りにくさも関係しています。2. 氷を冷やすとアイスが作れる!塩が氷の温度を下げる性質を使えば、アイスクリームを簡単に作ることができます。アイスクリームの作り方大きめのボウルに氷と、氷の3分の1くらいの量の塩を入れるひとまわり小さいボウルに生クリーム、グラニュー糖、バニラエッセンスを入れる氷の入ったボウルにアイスの材料が入ったボウルを入れ、泡だて器で混ぜながら冷やす冷やす前にアイスクリームの材料を泡だて器で混ぜておくと、ソフトクリームのような食感のふんわりとしたアイスを作ることもできるようです。ジャムなどを入れて味付けをするのもおすすめです。ボウルや泡だて器がなければポリ袋やジッパーバッグなどを使って作ることも可能です。氷と塩は大きめのジッパーバッグに、アイスの材料はひとまわり小さいジッパーバッグに入れる。氷の入ったジッパーバッグに材料の入ったジッパーバッグを入れ、揉んだり振ったりすれば10分~20分ほどでアイスクリームが完成します。ぜひ試してみてください。そして、普段の生活でも役立つ場面があるかもしれないので、覚えておくと便利です。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月05日「こんな子と結婚してぇ~!」婚活成功への一歩【性格美女】の特徴男性は年齢が増すごとに、女性の「外見」だけでなく「内面」にも重きを置くことが多いようです。そこで、今回は、男性がつい結婚したくなる「性格美女」の特性について詳しく紹介します。だれもが求める安定感結婚相手として男性が最も求めるのは、一緒にすごす時間が心地よいかどうかです。仕事やプライベートで疲れたとき、その心を癒やし支えられる女性に男性は心惹かれるといいます。結婚生活ではすべてがうまくいくわけではなく、困難な局面に直面することもあります。「この人となら乗り越えられる」と感じられる収容力を持つ女性は男性から高い信頼を得られるでしょう。彼の心情を察知し、寄り添うことを意識して見てはいかがでしょうか。心強さを感じさせる存在男性は頼られることに喜びを感じますが、常にそのポジションを維持することはストレスを感じることもあるようです。その為、たまに自分をリードしてくれる力強い女性に心惹かれる男性がいるようです。一方が受動的でいる関係は、結婚生活においてい好な状況を保つには難しい可能性があります。思いやりとポジティブな姿勢を忘れずに、お互いが相手を思いやりサポートしあう関係を築くことが重要です。社交性を持っている男性は結婚相手の女性として、社交性を重視する傾向にあるようです。結婚すると、ご近所つきあいや職場の人との関係、お互いの家族とのかかわりをも増やす機会があります。彼氏だけでなく、周囲との人間関係も円滑に維持できる女性を男性は安心して結婚相手に選ぶでしょう。彼だけでなく、他人との関係を見直してみることも大切です。男性が結婚したいと思う女性とは?男性が結婚に踏み切る際に求める性格のよさは、優しさだけではないようです。重要なのは、彼が未来の生活を想像したときに不安なく一緒に暮らし続けることができるかどうか。少しでも不安があると、結婚への決断は難しくなります。男性から信頼を得て「この人となら」と思わせるような存在になれる女性が理想的でしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月03日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言下がらない電気代の謎夫と義母と3人で暮らしている主人公。高騰する電気代に悩んでいた主人公家族は、協力して節電することを決めました。しかし翌月、電気代が8万円に上がっていて…。漏電の可能性を考え、業者にみてもらおうと提案した主人公夫婦。すると義母が頑なにそれを拒みました。そんな義母の態度に違和感を覚えた主人公は「義母が何か隠してる…」と義母を疑います。主人公は、夫と協力して義母の部屋を覗いてみることにしました。こっそり覗くことに出典:モナ・リザの戯言脚立を使い、外から義母の部屋を覗くことにした主人公夫婦。するとまさかの事実が明らかになったのです。問題さあ、ここで問題です。高額の電気代に困惑する主人公夫婦。電力会社に問い合わせを提案したところ同居する義母が明らかに不審な言動…。怪しく思い義母の部屋を覗くと、まさかの事実か判明しました。一体何でしょう?ヒント義母の部屋にはいろいろな家電がありました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「ゲーミングパソコンをつけたまま、暖房をつけ半袖で寝ていた」でした。節約しようと決めたのにもかかわらず、義母は電気を無駄遣いしていたのです。まさかの事実を知った夫は義母に詰め寄ったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年01月20日男性が“結婚を意識する女性”の特徴って?結婚は、特に男性にとっても思い切った一歩かもしれません。その一歩を踏み出させるきっかけがほしい女性も多いでしょう。今回は男性が結婚を意識してしまう女性の特徴をお伝えします。[nextpage title="u7`'0LaX0Y0Ys`'0nry_0h0o"]自分をすべて理解してくれる「自分の話でも気持ちでも、理解して受け入れてくれる女性を大事にしたいです」(29歳/男性)理想ばかりを見つめるのではなく、実際の男性との深い結びつきに焦点を当てましょう。一緒にいて楽しい「一緒にいて楽しい人がいいですね。冗談を言ったり、普通のな話でも盛り上がれる女性との時間を楽しみたい。友達のように感じられる女性とは、長続きしやすいです」(35歳/男性)異性としても、友達のように見える程度の親しみやすさが必要なようです。[nextpage title="u7`'0LE0K00ry_00U00k"]安心感を持つ落ち着き「話をきちんと聞いてくれる女性、どんな人とでも相性のいい女性が理想です。特に結婚相手には堅実な女性が一番。安心感がある女性には何でも話せて、それが深い愛情につながりやすいですね」(30歳/男性)落ち着いている女性は「話を真剣に聞いてくれそう」と思われやすいでしょう。話すトーンや内容に注目して、しっかりと話を聞くことを念頭に置きましょう。話をさせてくれる「自分の話ばかりでなくて、こちらの話をしっかりと聞いてくれる女性、会話の流れを自然に進めてくれる女性とは話しやすいですね。デートのときに『会話が途切れたらどうしよう』と心配すると、なかなかデートに誘い出せないので、その心配がない女性は安心できます」(32歳/男性)自然と会話を盛り上げられる女性は、どんな場面でも魅力的でしょう。多くの趣味を持ったり、たくさんの人と話したりしてみるのもおすすめです。結婚を望ませるためには外見を磨くことも大切ですが、内面を磨くことにも目を向けてみるといいでしょう。一緒に高め合えるパートナーが、結婚相手として理想的だと感じるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年01月17日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。成績が下がった娘にイライラエリートサラリーマンの夫と結婚した主人公。娘も優秀で、自分の家族を誇りに思っていました。しかし中学生になった娘は成績が下がってしまいます。そんな娘を他の成績優秀な娘の友人と比べるようになり、次第にイライラしてしまう主人公。ここから主人公の異常行動が始まるのでした…。娘のスマホを…出典:あしたのLaw〜スカッとする漫画動画〜友人と連絡を取っていたというだけで娘を怒鳴りつける主人公。さらに、目の前で娘のスマホを叩き割るという暴挙に出ました。ここでクイズ娘のスマホを壊した主人公は、この後どうなったでしょうか?ヒント!このときの様子を見ていた人物がいました。夫が現れて…出典:あしたのLaw〜スカッとする漫画動画〜正解は…正解は「様子を見ていた夫と夫婦喧嘩になった」でした。主人公の異常行動を見ていた夫は「子どもにだって人権はある!」と娘をかばいます。そして主人公と夫の言い合いは夫婦喧嘩に発展してしまうのでした。イラスト:あしたのLaw〜スカッとする漫画動画〜※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2024年01月13日あなたには叶えたい目標や理想がありますか?夢を現実にするには、それ相応の努力が必要。モチベーションを維持して夢を実現させるためには、どのように計画を立てればいいのでしょうか。そこで今回は、12星座別に「あなたに合った“目標の立て方”」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)あなたが目標を決めるうえで大切なキーワードは、“継続”です。どんなに能力が高くても、時間的余裕があっても、経済的に豊かでも、「継続の力」に勝るものはないと言えます。そのため、目標を立てるときは無理なく続けられるかも考慮しましょう。そしてコツコツ継続するためには、モチベーションの維持と努力する時間の管理にも注意して。これらに注力することで、目標達成にグンと近づくことができるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたは、期待や希望が叶ったかのように自分に言い聞かせることで、結果として言葉通りに成就することが多いかもしれません。そのため目標設定をするときのコツは、「今自分は〇〇になりつつある」という表現を使うこと。思い込みのパワーを利用することで、ネガティブに考えがちなクセも修正されていくはずです。ふたご座(5/21~6/21)あなたは計画することに対して少し神経質なところがあるよう。失敗したときのイメージが強すぎるがゆえに、選択することを回避したり、先延ばしにしたりする傾向があるかもしれません。目標を立てるときは、楽しみながら計画を設定するのがポイント。過去にうまくいった成功体験を思い出すのもよいでしょう。もし計画がうまくいかなくなっても、ネガティブな感情を楽しい気持ちで上書きできるはずです。かに座(6/22~7/22)あなたが夢を叶えるためには、ポジティブな目標を掲げることが第一と言えます。とはいえ、単に目標を決めるだけで終わるのはNG。頻繁に目に入るよう、目標を書いたものを身近な場所に貼りましょう。おすすめの場所は「トイレ」と「ベッドの近く」。目に入りやすい場所に目標を掲げることで、きっとあなたの意識の中に刻まれていくはずです。しし座(7/23~8/22)あなたは、自分の内側から湧いてくる感情をそのまま行動に移しているときに、とてつもないやる気が湧いてくるでしょう。そのため目標を掲げるときは、内側からの動機づけを形にすることがコツ。まずは、自分が今からやろうとするものに対して興味を持ちましょう。そうすれば自ずと叶えたい夢が見えてきて、熱のある目標を立てられるはずです。おとめ座(8/23~9/22)あなたは、なりたい自分に近い人や憧れの人物との共通点を見つけることが最高のモチベーションになるタイプのよう。そのため目標を設定するときも、理想とする人物をイメージしながら計画を立てるとよいかもしれません。対象となる相手は、身近な人であればあるほど効果的と言えます。もしも疲れていたとしても、目標となる人物に自分を重ね合わせることで、より一層頑張れるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)あなたは、目標があるのにどうしてもやる気が起きなかったり、達成できず自己嫌悪したりすることがあるよう。あなたにとって大事なのは、少し難易度が高い目標を立てること。たとえば達成する確率が50%程度しかない目標を立てると、目標達成に向けてがむしゃらに突き進めるようになるはずです。頑張って努力しないと叶わないくらいのタスクを自らに課すとよいでしょう。さそり座(10/24~11/22)あなたが目標を立てるときは、ご褒美のパワーを活用するのがおすすめです。頑張ったら自分に何かご褒美をあげるという風にアメとムチを使い分けて、自発的に目標を達成したくなるように仕向けてみましょう。計画段階で“ご褒美”と行動を結びつけることで自分を駆り立てていけば、いずれ目標達成に近づいていけるはずです。いて座(11/23~12/21)あなたは人間関係が原因で、やる気をなくしてしまうことが多いよう。落ち込む原因である人と関わりを持ち続けたり、自分に厳しい人と接していたりすると、いつまでもメンタルが回復しないかも。モチベーションを維持して夢を叶えたいなら、目標設定と同時に周囲の人間関係も精査するとよいでしょう。自分の味方や仲間を見極めれば、心地よい環境で目標達成に向けて頑張れるはずです。やぎ座(12/22~1/19)あなたは目標達成までの過程の中で、「自分はちゃんとできるのだろうか……」と不安でいっぱいになり、やる気を失ってしまいがち。そのようにやる気が低下したときには、ポジティブな目標を立てることが重要です。落ち込んだ状態のままでは、建設的な発想は浮かんでこないはず。前向きな思考に切り替えて、新しい計画を立ててみるとよいでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは、やるべきことをシンプルに決めておくことで目標が叶うタイプと言えます。具体的には、意味を持たせて連想しやすくする、視覚化する、興味を持つという一連の流れを作るのがポイント。やりたいことや忘れてはいけないことを何かに関連づけておくと、確実に実践できるはずです。たとえば、手帳などに「この日は必ず〇〇をする!」と書き込んでおけば、思考が散らかることなく、やるべきことに集中できるでしょう。うお座(2/19~3/20)あなたが目標を立てるときは、優先順位をつけることが大切。特に何をするか決めていないなら、いくつかの目標をランク付けして優先順位を決めましょう。今はどの目標に集中すべきかがわかりやすくなり、自分の行動に自信が持てて決断力が高まるはず。その結果、集中力や行動速度が増して、成功への道筋も見えてくるでしょう。おわりに夢を叶えるために大切なのは、夢から逆算して計画を立てることだと言えます。そして計画を立てたあとは、達成に向けてたゆまぬ努力を継続することが何よりも重要。新年の始まりこそ気持ちを新たにして、自分に合った方法で抱負を考えてみてください。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Drobot Dean/Adobe Stock ©sepy/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年01月12日