マキアージュ(MAQuillAGE)の“メイク崩れを防ぐ”「マキアージュ ビューティーロックミスト」が進化。よりきめ細かいミストになって、2019年4月21日(日)より数量限定で発売される。「マキアージュ ビューティーロックミスト」は、2018年4月に登場時、メイク崩れを防ぐ“魔法のようなミスト”として話題を呼んだ。メイクの仕上げにシュっとスプレーすると、ベースメイクの崩れ、ポイントメイクの薄れを防ぎ、さらに肌にみずみずしいつやを与えてくれる。2019年は、この「マキアージュ ビューティーロックミスト」が進化。よりふんわりきめ細かいミストにバージョンアップして登場する。皮脂や汗によるベースメイクの崩れやテカり、くすみを防ぎ、アイブロウやチークを肌にぴったりフィットさせ、朝のベストなメイクを長時間キープしてくれる。香りは、気分が高まるようなシトラスフローラルノートだ。2019年も数量限定での発売なので、気になる人は早めにチェックを。【詳細】マキアージュ ビューティーロックミスト 90ml 1,800円+税(編集部調べ)<数量限定品>発売日:2019年4月21日(日)数量限定発売【問い合わせ先】資生堂TEL:0120-81-4710
2019年03月30日背中の筋肉は衰えやすく、何もしないと姿勢の悪化にも繋がります。今回は背中を鍛えるメリットと鍛え方をご紹介します。背中の筋肉を意識したことはありますか?背中の筋肉は日常生活の中では鍛えられるほど使うことはないので、加齢の影響を受けやすい部位ともいえます。背中の筋肉が弱ると身体にさまざまな影響がでてしまうので、今のうちから鍛えるようにしましょう!今回は背中を鍛えるメリットと鍛え方をご紹介します。背中の筋肉背中の筋肉といってもたくさんの種類があります。その中でも代表的な3つの筋肉についてご説明します。僧帽筋(そうぼうきん)首の付け根から肩、肩甲骨周辺の筋肉です。鎖骨や肩甲骨を引き上げるときにつかわれます。広背筋(こうはいきん)肩甲骨の下に位置する筋肉で、肩甲骨を寄せたり物を引くときに使われます。脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)背骨の左右にある縦長の筋肉です。姿勢を保持する役割があります。背筋力をチェック今はパソコンやスマートフォンの操作により、誰もが猫背になりやすい環境になっています。猫背になると肩甲骨が開いてしまうので、背中の筋肉が弱ってしまい、それがさらに猫背を悪化させてしまうのです。まずは今の背筋力がどのくらいかあるのかチェックしてみましょう。1. 背筋力テスト出典:byBirth床に四つんばいになります。背中を伸ばして膝は90度にしましょう。右腕と左脚を真っすぐ伸ばして床と平行になるまで持ち上げます。10秒間キープします。反対側も同じようにやってください。フォームを崩さずに何回連続でできるか数えます。2. 結果(男女年齢共通)2回以下かなり弱っていますのですぐに鍛えましょう。3~6回標準より少し弱いようです。7~10回標準レベルです。これ以上弱くならないように気をつけましょう。11~14回背筋力がいい状態のようです。現状維持をしてください。15回以上背筋力はじゅうぶんです。これからも維持できるようにしましょう。結果はどうでしたか?良かった人も悪かった人も、今回ご紹介するトレーニングをやってみてくださいね!背中を鍛えるメリット背中は大きい筋肉が集まっているので、鍛えることでさまざまな恩恵が受けられます。それではここで女性にうれしいメリットをご紹介しますね。1. 姿勢改善姿勢を保持する脊柱起立筋を鍛えることで、「正しい姿勢」を保ちやすくなります。歩き方も安定するので、動きが綺麗に見えるでしょう。2. 垂れ胸改善肩甲骨が開くと胸の位置が下がってしまいます。肩甲骨を寄せる筋肉が強くなれば「バストアップ」も期待できるでしょう。3. 若くみえる背中は意識しないと、加齢により垂れ下がってしまいます。昔から人の年齢は背中にでるといわれていますので、鍛えるだけでいつまでも「若く見られる」かもしれませんね!4. 代謝の向上背中の筋肉は大きいので、他の部位よりも代謝の向上が期待できます。エネルギー消費が増えるので「太りにくい体質になれる」のも嬉しいですね!5. くびれができるくびれは腹筋だけではなく「広背筋を引き締める」ことでもできます。腹筋をしてもくびれない人は、背中を鍛えてみてくださいね!6. 肩こりの予防背中の筋肉を鍛えることで体全体の血流がよくなります。そうすると凝り固まった肩の老廃物が除去されるので、「肩こりが軽減」できるでしょう。7. 腰痛の予防腹筋と背筋のバランスがよくなるので「腰痛の予防」になります。また、脊柱起立筋により姿勢も安定するので、猫背が原因の腰痛の改善も期待できるでしょう。背中を鍛える方法背中は自重で鍛えづらい部位なので、水入りのペットボトルを使って鍛えましょう。ここでは3種類の背中トレーニングをご紹介します。デッドリフト出典:byBirth脚を肩幅に開いて立ちます。左右の手に水入りペットボトルを持ってください。背筋を伸ばし軽く膝を曲げます。ペットボトルは太ももの前です。背中を丸めないようにペットボトルを膝下までゆっくり降ろします。すばやく身体を起こします。同時に肩甲骨を寄せましょう。正しいフォームで15回以上やってみてくださいね!背中全面とお尻、太ももの裏が鍛えられます。背中を丸めると腰痛になる可能性が高くなるので、背筋を真っすぐ伸ばすことを常に意識してやってみてください。ローイング出典:byBirth脚を肩幅に開いて立ちます。両手にペットボトルを持ちましょう。膝を軽く曲げて背筋を伸ばしながら前傾になります。ペットボトルは重力に逆らわずに肩の真下にくるようにしてください。前傾姿勢をキープしたままペットボトルを引き上げます。引き上げるときは腕を曲げると同時に肩甲骨を寄せるようにしてくださいね。15回以上を目標にやってみましょう。広背筋をピンポイントで鍛えることができます。肩甲骨に意識を集中しながらやってください。ダイアゴナル出典:byBirth床に四つんばいになります。背中を伸ばして膝は90度にしましょう。右腕と左脚を真っすぐ伸ばして床と平行になるまで持ち上げます。30秒以上キープします。反対側も同じようにやってください。背筋力テストと同じ種目ですが、こちらは筋力アップが目的なのでキープ時間を長めに設定しています。身体の中から鍛えられるので、背中以外にも腹筋や手脚の引き締めも期待できるでしょう。背中は鍛えている人と何もしていない人の差がでやすい部位です。そのため、鍛えている人の背中は自分が思っている以上に他人には魅力的に見えています。もちろん魅力だけではなくご紹介したメリットもありますので、これからも背中を意識したトレーニングを続けてみてくださいね!背中美人を目指しましょう!
2019年02月28日メイク仕立てのベストな状態を長時間キープ2019年4月21日(日)、資生堂は、同社が展開するメイクアップブランド『マキアージュ』より、化粧崩れを防ぐミスト「マキアージュ ビューティーロックミスト」を数量限定で発売する。同製品は、去年2018年に数量限定で発売し、手軽さと化粧持ちの良さから、使用者から好評をメイクアップフィクサーだ。今年は、去年よりもふんわりきめ細かいミストに改良している。肌に潤い与えて、ツヤをプラスメイクアップフィクサーとは、メイク後に、ミストを顔全体にスプレーすることで、メイク仕立ての仕上がりを長時間キープするもの。「マキアージュ ビューティーロックミスト」は、ミストのきめ細かく、肌に均一に密着。それにより、ベースメイクやポイントメイクが、よれたり崩れたりするのを防いでくれる。さらに、スーパーヒアルロン酸や水溶性コラーゲンなどの保湿成分を配合しているため、みずみずしいツヤ肌に仕上げる。夏に向けて温かくなる季節、乾燥に加えて、皮脂や汗によって、化粧崩れが起こりやすい。そんな季節だからこそ、肌の潤いをキープしつつ、化粧崩れを防ぐ同製品をメイクの仕上げに使ってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂のニュースリリース
2019年02月27日メイクが崩れない新サングラスNY生まれのアイウェアブランド「IZONE NEWYORK」より、メイク崩れが気にならない新感覚サングラス「プティエル(Petite Aile)」が発売された。特許申請中の新設計メガネやサングラスを長時間かけていると、「鼻周りにフレームの跡が残ってしまう」「メイクが崩れてしまった」などといった悩みの声が多く聞かれる。「プティエル」はそんな女性の悩みを解決。従来のサングラスについている鼻パッドを無くすことで、跡が残ったりファンデーションが落ちたりというトラブルから解放される。同技術は現在特許申請中だ。製品の特徴「プティエル」はかけ心地の良さにもこだわっている。フレームには柔軟性に優れたプラスチック素材”TR90”を採用。日本人の顔の形に合わせた設計で、フィット感が心地よい。レンズには乱反射を防止する”偏光機能”と、”AR反射防止コート”が施されているため、長時間かけていても目が疲れにくいのが嬉しい。価格は税込12,800円。ブラウン、グレー、レッド、ブルーの4色展開だ。スポーツやレジャーではもちろん、タウン使いでも合わせやすい。今年のUVケアは、メイク崩れを防ぐ新感覚サングラスを試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社IZone Japanのプレスリリース※「プティエル」オンラインショップ
2019年01月11日日常生活のなかで、「なんだか冷えるな」と感じた時にすぐにできる、あったか姿勢をご紹介。じんわりと体をあたためていこう。体が冷える原因は、姿勢の乱れとも大いに関係あり。「姿勢が悪いと筋肉の使い方がアンバランスになってしまいます。とくに猫背は、前面の筋肉が縮み、背面は伸びたまま。熱は筋肉の収縮によって産生されるので、こうした偏った姿勢でいれば冷えるのは必然です。また、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、肺の周りの筋肉の収縮運動も低下。さらに、胃腸も圧迫されることから、消化の際に発生する熱量も減少するのです。改善方法は、“悪い姿勢のクセ”をリセットするポーズをとること。これにより、巡りをよくして、その場で温まるのと同時に、冷え知らずの正しい姿勢に導くことができます」(「やわらかせなか.com(R)」代表・山本たか子さん)そこでここでは、冷え知らずになる“正しい座り方”についてご紹介します!骨盤を前に倒して、猫背のクセをリセット。あたため姿勢:座る冷えにつながる座り方の代表格といえば、猫背。リセットするには、骨盤を前に倒すこと。それにより、前面の筋肉が伸びて背筋が縮むという猫背と逆の姿勢がとれる。【こんな人にオススメ】デスクワーカー、生理痛がひどい、内臓が冷えやすい【1】足を肩幅に広げ、お尻を突き出す。骨盤を反らせるには、お尻を突き出すのが◎。まずは椅子の前に立ち、足を肩幅に開き、お尻を突き出そう。【2】お尻を突き出した状態で座る。【1】でお尻を突き出したポーズを維持しつつ、椅子に座る。手は太ももの付け根に置いて、背筋を伸ばそう。肘は体より後ろの位置にセット。【3】斜め45度に体を倒す。45秒KEEP。太ももの付け根を支点に、肘を後ろに引きつつ、上体を斜め45度前傾させる。呼吸は自然に。鼠径部に圧がかかるので、戻すとじわっと血が巡る。※NG:尾骨がつぶれている!お尻を突き出して座らないと尾骨が巻き込まれ、骨盤が反らせない。山本たか子さん「やわらかせなか.com(R)」代表。サロン『京都やわらかせなか』を拠点に、姿勢の改善方法を指導。著書は『1日45秒でつくる! やわらかせなか』(ポプラ社)。ニット¥18,000(カオス)パンツ¥22,000(カトリーヌ ハメル)パンプス¥76,000(ニナ リッチ)以上カオス表参道 TEL:03・6432・9277※『anan』2018年12月19日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・Nagisa(W)モデル・田中シェン取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年12月16日・この季節マスクをしてメイク直しが増えて困りますよね...そこで!マスクをしてもメイク崩れしにくいコツを紹介♫・・・◆How to…〜ベースメイク〜*密着度の高い下地を塗布*頬にスポンジで叩き込んで密着度アップ*口周りのファンデーションはチケすぎ注意*フェイスパウダーでサラサラに〜チーク〜*クリームチークを塗布*パウダーチークを重ねる*さらにフェイスパウダーを重ねてセット〜リップ〜*リップペンシルで唇を埋める*落ちにくいリップをのせてティッシュオフ・・・◆Item〜ベースメイク〜化粧下地:#資生堂グロー エンハンシング プライマーファンデーション:#資生堂シンクロスキン ラスティングリキッドファンデーションパウダー:#Diorフォーエヴァー コントロール ルース パウダー 001〜チーク〜クリームチーク:#PLAYLIST PKp11パウダーチーク:#LUNASOLカラーリングチークスN 06〜リップ〜リップライナー:#JILLSTUARTBEAUTYリップコントゥア&ブラー ライナー 03リップスティック:#JILLSTUARTBEAUTYリップブロッサム 08・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年12月月13日午前12時58分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年12月13日一日の大半をしめるスマホやパソコンを見ている時間に、猫背になっていませんか?慢性的なこりや呼吸の浅さ、カラダのだるさは猫背が原因かも。正しい姿勢を作る方法やメリットをご紹介します。いま、猫背になってませんか?出典:byBirth一日の大半をスマホのチェックやパソコンに費やしていると、姿勢を意識することを忘れてしまうのではないでしょうか。悪い姿勢を繰り返せば、クセのようになってしまいます。でもそれは、逆にいい姿勢を繰り返せば、無意識でもいい姿勢を保てるということ。初めは慣れなくて大変かもしれませんが、カラダに正しい姿勢の位置を教えてあげることで、改善されていきます。その肩こりや腰痛、姿勢のせいかも…出典:byBirthカラダのてっぺんにある重たい頭をしっかりと支えてすっくと立つには、頚椎が前彎して胸椎が後彎、腰椎が前彎するS字カーブが理想とされています。彎曲が過剰になったり不足したりすることで姿勢が乱れて、ストレートネックや反り腰などのトラブルが起こります。姿勢や歩きかたが不自然になったり、肩こりや腰痛に悩まされたりすることも。姿勢と呼吸の関係とは?出典:byBirth背骨が本来あるべきカーブを描いてきれいな姿勢を保つことは、内臓、なかでも肺や気管支などの呼吸器系の働きを正常にすることに繋がります。肺に入る空気の量が確保されると、カラダの末端にまで酸素が行き届いて二酸化炭素の回収もスムーズになり、新陳代謝もアップ。疲れやすい人は、少ない酸素でやりくりしているのかも。姿勢を整えたら見た目が5割増!出典:byBirthメリット1:痩せる壁を背にしてまっすぐ立ってみてください。思っている以上に腹筋のコアの部分を使っていませんか。正しい姿勢をすることで、深層筋のトレーニングにもなり、お腹が凹みます。メリット2:肌つやがよくなる姿勢が整うと呼吸も整います。呼吸が整うと、酸素を十分にカラダの隅々まで送り込むことができます。慢性的な酸素不足でくすみがちになっている肌も、呼吸が整えばパッと明るくなりますよ。メリット3:背が高く見える背骨は、骨盤から積み木のように積み上がっています。積み木の一部が歪んでいると全長が本来よりも短くなってしまうもの。きれいに積み上げることで、自分史上マックスの身長になれます。メリット4:颯爽と歩ける姿勢が乱れて足の裏の荷重線が外側にかかれば「ガニ股」に、内側にかかれば「内股」になってしまいます。どちらの姿勢も、歩きかたが“ダサい”ですよね。美姿勢は、まっすぐ颯爽とした歩行のベースになります。出典:byBirthメリット5:自信ありげに見える猫背姿勢やガニ股の人はどこか頼りない印象にうつりますよね。端正な姿勢でアイコンタクトをとる人は自信ありげに見えて、ビジネスシーンでも有利になります。メリット6:上品に見える姿勢よく颯爽と歩いている人を観察すると、頭が一定の位置から動かずに水平移動をしています。頭がぐらつかないのは、落ち着きと上品さの条件。メリット7:好感度アップ緊張して肩が上がって呼吸の浅い人と、肩の力が抜けていてリラックスした姿勢で呼吸が深い人だと、仕事でもプライベートでも好感が持てるのはどちらでしょうか?姿勢をよくすることで、好感度も増します。メリット8:動きが俊敏になるいつなんどきでもパッと対応できるのは、カラダのバランスが整っている証拠。ニュートラルな姿勢は、スポーツの動きの再現性も高めてくれるのです。正しい姿勢の作り方出典:byBirth正面から見たとき頭部の中心線が地面から垂直に伸びている直線上にあり、両肩や骨盤の横のラインが地面と水平になっているのが理想。左右でバランスがよく、肩の力が抜けているリラックスした自然な立ち姿勢を心がけましょう。サイドから見たとき横から見たときに、耳たぶと肩、くるぶしの前部を結ぶ直線が地面と垂直に並ぶのが理想です。歩き姿勢がきれいな人は、横から見たときの姿勢も整っている人が多いので、鏡でチェックしてクセづけてみてくださいね。座っているとき骨盤が後傾したり背中が丸まりすぎたり、頭が前に出すぎたりといった、悪いパターンに陥りがちな座り姿勢。上体を少し前傾気味で座って胸を軽く張って肩甲骨を寄せることで、猫背になることはありません。出典:byBirth歩いているとき両腕をバンザイして背伸びをし、両腕と肩の力を抜いてまっすぐに立ちます。その状態で手足を左右交互にふって歩きましょう。日本人は一日に平均して1時間ほど歩いているといわれています。歩き姿勢を整えれば、姿勢改善を狙えますよ。スマホを見るとき自宅・オフィス・通勤途中とスマホを手放せない人は多いでしょう。低い位置にスマホをずっと構えていると、猫背になって肩甲骨が固まり、ストレートネックになってしまいます。スマホは目線の高さで構えて背筋を伸ばして操作しましょう。反対側の手で肘を支えることで腕が疲れにくくなりますよ。眠るとき寝ているときの姿勢はコントロールできないので、寝具には気を使いましょう。寝ている姿勢でも背骨がきれいにカーブするように、深く沈み込むマットや高すぎる枕を使用するのは避けましょう。姿勢を正して胸を張って一日を過ごそう!出典:byBirth姿勢を正すことで、見た目に自信を持てることはもちろん、内臓の動きが活性化してカラダにもうれしいことが次々と起こります。姿勢や呼吸を整えるヨガやピラティスなどの習いごとをするのも、続けるモチベーションも上がりそう。ぜひ日常で意識してみてはいかがですか。
2018年11月23日若さを保つにはなんといっても姿勢が大事「姿勢が悪い」と聞いて、どんな姿をイメージしますか?たとえば、自分の周りの疲れている人、年齢より老けて見える人は、どんな姿勢でしょうか。腰が曲がっているか、猫背の人ではないでしょうか。反対に、「姿勢が良い」と聞くと、どんな姿をイメージしますか?たとえば、元気な人、年齢より若々しい人は、どんな姿勢でしょうか。腰が真っすぐ伸びていて、胸を張っている人ではないでしょうか。人は、会った瞬間に、見た目や印象で人を判断します。腰が曲がっていたり、姿勢が悪い人を見ると、老けている、暗い・頼りないと感じ、姿勢が良い人を見ると、若々しく、明るい・自信がある人という印象を抱くでしょう。そう、若さを保つうえで、一番大事なことは姿勢を良くすることなんです。寝たままエクササイズの勧めエクササイズの指導をしていると、「場所や時間がなくてできない」なんて声をよくききます。そういう方におすすめなのが、今回ご紹介する「寝たままエクササイズ」です!それではさっそく、やり方をご紹介します。①上を向いて寝る②頭とかかとを下に押し付ける感じで力をいれる③②の状態を10秒×3セットたった、これだけです。このエクササイズの効果は、腰を反ってみたり、鏡を見ると、実感できるはずです。「やる前より姿勢が良くなった」「腰の痛みが軽減した」など……。注意点としては、強くやりすぎないこと!力の入れ方は、全力のうち半分程度を意識しましょう。軽い力でも効果は感じられると思います。寝たままエクササイズが姿勢に良い理由この「寝たままエクササイズ」の効果やメリットは、以下のとおりです。・寝たままできる・寝ている時の良い姿勢を保ったままできる・お尻の筋肉を使える・頭の位置が整う・踵に刺激が入る寝る前、起きた後などに、簡単に取り入れられるので、「寝たままエクササイズ」で美姿勢をめざしませんか?
2018年10月31日猫背のせいで身長が伸びず…「う~ん、背骨さえ曲がっていなければ、アナタあと5センチは身長が高かっただろうねぇ」とは、筆者がかつてかかったお医者さんの弁。筆者は中学生のころ、座高の高さを気にするあまり人よりも低く見えるようにいつも背をかがめて座っていました。そのせいなのか、お医者さんもびっくりするくらい背骨が曲がってしまい、先述のようなコメントをもらってしまったのです。もちろん後悔していますが、当時は姿勢の悪いことがどれほどの問題なのか、わからずにいました。”気”を整える禅の3つの教え身長の問題だけでなく、「姿勢が悪いために内蔵が正しい位置にいられなくなることで起こる弊害はたくさんあります」と教えてくれたのは、『ZEN呼吸法』の第一人者、椎名由紀さん。元ミス東京で、タレント活動を行うかたわら、禅の教えに基づく呼吸法で心身ともに健康になる方法をレクチャーしています。その椎名さんが時々開催しているのが、姿勢矯正と呼吸法のセッション。子ども向けのものもあると聞き、筆者も常々、わが娘の姿勢の悪さが気になっていたので、さっそくお邪魔してみました。自身の長年の不調を克服すべく禅を学び、『ZEN呼吸法』を編み出した椎名由紀さん。代謝があがり「とにかく健康です!」とにっこり椎名さんによると、「禅には“三調”という言葉があります。まず姿勢を調える調身、次に呼吸を調える調息。そしてこのふたつが調えば心も調うという調心です」。この3つがそろわなければ便秘や肩こり、頭痛などの慢性的な不調をもたらす原因にもなるほか、心の平穏も得ることができないということ。ヨガや太極拳などでも非常に呼吸を大切にしますが、呼吸は気のめぐりを正すことに役立ちます。今回の姿勢のセッションは、この姿勢を調える“調身”を中心にレッスンするもの。参加しているのはわが家を含めて5組の親子で、2歳くらいの小さな子もお姉ちゃんと一緒に参加していました。小さなグループだから、椎名さんがじっくりと語りかける余裕があり、キッズ一人ひとりに挨拶をしていくと、子どもたちは一様に笑顔に。緊張がとけたようです。セッションはまず、寝る姿勢から始まりました。普段は横向きやうつぶせ、あおむけといろいろですが、ではあおむけに寝てみると…手は、どのようになっているでしょうか。手のひらもあおむけになっていますか、それともうつぶせに?これ、あおむけ(手のひらが上向き)が正しいのだそうです。胎児は子宮の中でも手のひらが上を向いているのだといい、つまりこれがもっともリラックスできる自然な姿勢ということ。この状態でまずは息をゆっくり吐いて、呼吸を調えます。このとき、肺だけで呼吸をするのではなく、お腹で呼吸ができているか。椎名さんがひとりひとりチェックして、呼吸のコツを教えてくれます。しっかり肺の中の空気を吐き出したら、今度はお腹が膨らむくらいに息を吸い込んで~。呼吸のコツも教えてくれる呼吸ができたら、いよいよ姿勢を正していきます。イスに腰かけてみると、子どもたちって本当に姿勢が悪い!背中が丸くなっていて、今にもイスからずり落ちそう。そこで今度は骨の模型を使い、どの骨にどのように体重をかければきちんと座れるかを論理的に説明。「切り株の上にプリンがのっているというイメージで」なんて、子どもでもわかりやすいよう、感覚的な説明がすばらしく、ほんのちょっとのコツで誰もがきれいに座ることができました。保護者も一緒にトライしますが、背筋が自然にすっと伸びているにもかかわらず、どこかに力が入っているわけでもなく、これなら何時間でもきれいな姿勢で座っていられそう。ロジカルでありながら感覚にも訴える椎名さんの説明が“腑に落ちる”ことで、身体がはっきりと正しい姿勢を理解できたことがわかります。ぐにゃりとだらしがない、娘の姿勢。程度の差こそあれどの子もだいたいこんな感じで、改めて子どもの姿勢の悪さに驚かされる座骨の上に胴をのせる、というコツをつかんだら、誰でも即座に背がまっすぐに。しかも姿勢が崩れない!自分に意識を向けることが自分へのケアにつながる帰宅後、食事のときや本を読んでいるとき、やはりちょっと気を抜くとぐにゃりと背が曲がってしまっている娘。せっかくの教えが!とその都度「姿勢!」と声をかけますが、座り方を直すことですぐにすっと背筋を伸ばすことができています。「お♪」とうれしくなったのは言うまでもありませんが、なにより驚いたのは、就寝時。翌日に楽しい予定などがあるとなかなか眠れない娘ですが、椎名さんに教えてもらったように手のひらを上にしてあおむけに寝て、腹式呼吸をさせてみると、あっという間に眠ってしまいました!ああ、これが椎名さんの言っていた“三調”なのだな、とここでも納得。正しい姿勢で行う正しい呼吸は、心を調える。それを目の当たりにした瞬間でした。椎名さんによると覚えが早い分、忘れるのも早いそうで、せっかく覚えたものを忘れないためには、常に自分の体を意識することが大切だといいます。「自分に意識を向けるということは、自分をケアすること」だという椎名さんの言葉を、深く心に刻んでおきたいと思います。ZEN呼吸法親子講座~小学生と保護者のためのZEN呼吸法(不定期開催、リクエスト応相談)大人1人・子ども1人(合計2人):1万5000円大人1人・子ども2人(合計3人):2万円※約2時間写真:©岩佐史絵<文・写真:フリーランス記者岩佐 史絵>
2018年10月20日高温多湿のこれからの季節、メイク崩れを防ぐためにはフェイスパウダーが欠かせません。しかし、ファンデーションにもメイク崩れを防ぐことが得意なものがあるように、フェイスパウダーもメイク崩れを防ぐことが得意なものがあります。今回はそんなメイク崩れを防いでくれる優秀なフェイスパウダーをご紹介します。メイク崩れを防ぐ優秀フェイスパウダー1:「エレガンスラ プードル オートニュアンス リクスィーズ」エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2017年12月月13日午前12時55分PSTシルクのような上質な肌触りと、透明感を与える仕上げ用フェイスパウダー。見た目にも美しい5色のペールパウダーが混ざり合うことで、ふわりと肌に溶け込み、肌に明るさと透明感、キメ細やかさを与えます。そして何よりフェイスパウダーとは思えないほどのカバー力が頼もしい!粉っぽくも厚ぼったくもならずに、皮脂にも汗にも強いパウダーが肌にしっかりフィット。高温多湿の梅雨や夏でも、鏡を見るたびに美しい仕上がりが持続します。色と質感で選べる6種のバリエーションがあるので、なりたい印象に合わせて選んで!ブラシでふわっとつけるとふんわり透明感のある印象に、パフでつけるとまるで陶器のようなつるん肌に。リッチな価格ですが、崩れにくいけど乾燥もせず、明るく透明感あふれる肌へと仕上げてくれる感覚は感動もの! 一度手に取ったら手放せない……という方が多いのも納得の逸品です。 メイク崩れを防ぐ優秀フェイスパウダー2:「NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N」“リフ粉”という名称で親しまれているこちらのパウダーは、真っ白ですが肌にのせるとファンデーションの色味を邪魔することなく光を反射して肌の透明感を高め、小ジワや毛穴など気になる悩みをぼかしてくれます。その効果はまるで肌に薄いヴェールを纏ったよう。仕上がりは、ずっと触れていたいくらいのすべすべサラサラ肌に。このサラサラ感は夕方までずっと続くので1日中崩れ知らずの肌になります。プレストタイプは固めなので、しっかりしたブラシでとってくるくると肌になじませるのがおすすめ!ブラシで仕上げるとセミマットですが、ほんのりツヤが残ります。ツヤが欲しい方はブラシで、マットでより崩れない仕上がりを求める方は「エバーソフト」でつけてみて!毛穴がしっかり隠れてすりガラスのような肌が完成します。 メイク崩れを防ぐ優秀フェイスパウダー3:「キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー」CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017年10月月3日午後11時38分PDTシルクのようなめらかさがテカリとべたつきを防ぎ、思わず触りたくなるようなふんわりマシュマロ美肌に導いてくれるフェイスパウダー。カバー力抜群なのでナチュラルメイクの際はこちらだけで仕上げることができるのも嬉しいポイントです。付属のパフは薄いので、大きめのブラシでふんわりとのせるのが崩れにくい肌を作るコツ! 崩れやすい小鼻やTゾーンには細かいブラシでくるくると毛穴を埋めるようにつけるとより崩れにくい仕上がりになります。メイク崩れを防ぐ優秀フェイスパウダー4:「カネボウミラノコレクション」毎年年末に限定発売されるミラノコレクションは、ヴィジュアルの美しさもさることながら実力も折り紙付き。繊細な粒子の粉がベルベットのように、しっとりなめらかで透明感のある肌へと仕上げてくれます。スイカズラエキス・ヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキスなどの保湿成分が配合されていますが、テカりにくさ、崩れにくさは個人的にピカイチです。ラグジュアリーなヴィジュアルのケースは薄型・厚型が毎年交互に発売されていますが、現在予約受付中の2019年度版は薄型。持ち歩きにも便利な厚さです。きっかり1年持つのでコスパも抜群!「この夏に使いたいから今すぐほしい!」という方はドラックストアやカウンターをのぞいてみて。もしかしたら2018年度版がまだ残っているかもしれませんよ。夏に使いたい崩れにくいフェイスパウダーを4つご紹介しました。メイク崩れを防ぐには、保湿重視のスキンケアをして皮脂吸着をしてくれる下地やファンデーションを選び、フェイスパウダーをのせることが大切です。ぜひお気に入りのアイテムを見つけてくださいね。
2018年06月17日大事なのは、仕事を終えた後なのに…。早起きして綺麗にメイクしても、夕方になるとヨレていると嘆く女性に朗報です。メイク崩れは、予防できるのです!時間が経っても綺麗な姿でいるために、いつものメイクにひと手間加えましょう!メイク崩れは“ひと手間”で予防できる!出典:byBirth早起きしてばっちりメイクをしても、仕事を終えた後には崩れている…。大事なのは、この後なのに!このように、朝の努力は水の泡だと嘆く女性に朗報です。メイク崩れは、いつものメイクにひと手間加えることで予防できるのです。汗や冷暖房、表情筋の動きによって、メイクがヨレてしまうのは仕方のないことです。しかし、ある程度の崩れは許せても、メイク直しでは修正できないほど汚く崩れてしまうのは問題アリです。メイク崩れが予防できたら、仕事後のデートや飲み会を心から楽しめるようになるでしょう。時間が経っても綺麗を保って、充実した1日を過ごしましょう!メイク前のお手入れを見直す出典:byBirthメイク崩れは、メイク方法を工夫するだけではいけません。メイク前のお手入れの時点で、ある程度のメイク崩れは予防できるのです。まずは、朝の洗顔を見直しましょう。洗顔は、たとえ夏の暑い時期であっても、水ではなくぬるま湯を使用します。冷たい水を使うと、毛穴が閉じてしまうため汚れが落ちにくくなります。また、毛穴が閉じると、洗顔後のスキンケアの浸透も悪くなるのでご注意を。そして、多くの女性を悩ませるのが“朝の洗顔で洗顔料を使用すべきか”という問題。これは、美容の専門家の間でも意見が分かれるところなのです。私がおすすめしたいのは、ぬるま湯の洗顔を基本にすること。そのベースを踏まえて、脂性肌タイプの方は洗顔料を使用してもよいでしょう。次は、スキンケア方法について。朝のスキンケアは、コットンでパッティングするよりも、手で温めながら肌に押し込むようにつけましょう。なぜなら、忙しい朝に急いでコットンを肌に当てると、刺激が強くなるためです。そして、皮脂が気になるからと化粧水のみで済ませるのはNGです。必ず乳液かクリームをつけて、保湿しましょう。これで、冷暖房による乾燥から肌を守り、メイク崩れを防止することができるのです。メイク前のお手入れは、これで終わりではありません。最後に、ムダ毛の確認をしましょう。ムダ毛があることで、ベースメイクのノリが悪くなるため、下地をのせる前には必ずムダ毛の処理をしてくださいね。下地を乾かす出典:byBirth忙しい朝は、できるだけ早くメイクを終わらせたいと思って、下地をのせた後すぐにファンデーションをのせている方もいるでしょう。しかし、それがメイク崩れの原因になるのです。下地をのせたら、乾いたと感じるまで待ってからファンデーションをつけるようにしましょう。下地がしっかり乾くには、5分ほど必要です。朝の5分は大きいですが、メイク崩れ予防のために費やすことで、時間が経っても綺麗な姿でいられるのなら嬉しいですよね。パフやブラシで密着させる出典:byBirthパフやブラシは、メイクの仕上がりをよくするだけでなく、メイク崩れの予防にも役立ちます。特に、ベースメイクはスポンジやブラシを使用して肌に密着させることで、時間が経っても崩れにくくなります。メイクは、厚く重ねることで崩れ方がより激しくなってしまいます。スポンジやブラシは余分な化粧品を吸い取ってくれるため、厚塗りを防ぎメイク崩れを防止してくれるのです。スポンジやブラシ、パフなどのメイク用品は、持っていて損のないアイテムです。手でメイクを仕上げている方は、ぜひこれらのメイク用品を使用してみてくださいね。仕上げに化粧崩れ防止スプレーを出典:byBirthメイクが一通り終わったら、仕上げに“化粧崩れ防止スプレー”を吹きかけて完成です。目を閉じて、顔から20~30㎝くらい離した場所から、円を描くように顔全体にスプレーしましょう。化粧崩れ防止スプレーは、さまざまなメーカーから販売されています。かなり高い効果を発揮してくれるので、絶対にメイク崩れしたくないという日に使用するとよいでしょう。化粧崩れ防止スプレーのなかには、UV効果や保湿効果があったり、リラックスできる香りがついていたりするものも。ハイブランドのものでも、長く使えるためコストパフォーマンスは良いですよ。メイク崩れとサヨナラ!出典:byBirthメイク崩れの予防法をご紹介しました。いかがでしたか?メイクにひと手間加えて、メイク崩れを気にせず1日中ハッピーに過ごしましょう!時間が経っても綺麗な姿でいられたら、遊びもデートも今よりもっと楽しくなるはずです!
2018年05月17日メイク崩れしやすい人の特徴を知っていますか?肌質に問題がある?使用している化粧品が悪い?いいえ、メイク崩れはあなたの“癖”が原因なのです。メイクが崩れやすくなる癖を改めて、いつまでも可愛い私を手に入れましょう。メイクが崩れやすい人の特徴とは?出典:byBirth早起きして丁寧にメイクをしても、夕方になるとヨレたり崩れたりしている…。そんな悩みを持った方は多いのではないでしょうか?メイクは、汗や表情筋の動きによって多少なりとも崩れるものです。それは、仕方のないことです。しかし、周りの人よりもメイク崩れが激しいと自覚のある方は、何か問題があるはずです。もちろん、肌質や化粧品によってメイク崩れの度合いが変わることもあります。しかし、それ以外にもメイクが崩れる原因があることを知っていますか?それは、あなたの“癖”なのかもしれないのです。今回は、メイク崩れしやすい人が日常的に行っている“癖”についてご紹介していきます。メイク崩れの原因になる癖を改めて、いつまでも可愛い私を手に入れましょう!頻繁に顔を触る出典:byBirth頻繁に顔を触る癖のある人は、せっかくのメイクを自ら崩しているようなもの。顏を触っているつもりはなくても、前髪をかきあげたり、笑うときに顔に手を当てたりしている人は、知らず知らずのうちにメイクを崩しているのです。その上、頻繁に顔を触ることでニキビができやすくなると言われています。顔を触ることで肌に刺激を与えてしまい、それが角層の乱れを招いてニキビの原因になるのです。言われてみると、ニキビはよく触っている部分にできやすいような気もします。頻繁に顔を触る癖のある人は、とにかく触らない意識を持つことが大切です。また、指輪を付けたりネイルをしたりすることで、顔を触りにくい環境を作ることも忘れないで。ブラシやパフを使わず仕上げている出典:byBirthメイクブラシやスポンジ、パフなどをメイクに使用することによって、メイク崩れはある程度防ぐことができます。お手入れが面倒だからといって、手で適当に馴染ませてはいませんか?ファンデーションなどのベースは、手で温めて乗せることも悪くはありません。しかし、ノリが悪いと感じた日は、浮いたままにせずスポンジでお肌に押し込むようにオン。このひと手間で、ぐっとメイク崩れの度合いが変わってきます。よく笑う出典:byBirthメイク崩れしやすい人の特徴として多く見かけるのが、豪快に、よく笑うということ。それ自体は良いことですが、メイク崩れをそのまま放置しておくのはいけません。笑うと、ファンデーションがヨレたり、涙が滲んでアイメイクがボロボロ落ちたりしますよね。だからといって、笑わないなんて無理な話。そこで、私はメイクを全体的にナチュラルに仕上げるように心掛けることにしました。すると、マットに仕上げていた頃に比べて、崩れ方がそれほど気にならなくなったのです。涙が出るほど笑ったら、さっとティッシュでオフ。これでお悩み解決です!保湿をおろそかにする出典:byBirth面倒だからと保湿をおろそかにしたり、皮脂によるメイク崩れを気にして乳液をパスしたり…。これは、絶対にNGです。しっかりと保湿をすることで、乾燥によるメイク崩れを防ぎましょう。特に、冷暖房の効いた部屋で1日を過ごす方は、きちんと保湿することを心掛けましょう。しかし、保湿が大事だからといって必要以上の量の化粧水や乳液を使用してはいけません。あくまでも適量(お肌にしみ込む分だけ)を意識しましょう。何度もメイク直しをする出典:byBirthメイク崩れが気になるあまり、トイレに行く度にメイクを直している人も要注意です。それが、逆にメイク崩れを起こしやすくしているかもしれませんよ。メイク直しをすると、その分厚塗りになっていきますよね。その上、あぶらとり紙でお肌に必要な油分まで根こそぎ取っていては、夕方には疲れた表情になっているはず…。メイク直しはほどほどに、浮いたファンデーションをお肌に押し込む程度にしておきましょう。メイク直しをしないズボラさんも、メイク直しにこだわり過ぎる潔癖さんもいけないのです。癖を見直しメイク崩れを防ぎましょう!出典:byBirthメイク崩れを引き起こす、日常に潜む癖をご紹介しました。当てはまるものはありましたか?メイク崩れに悩んでいた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!綺麗なメイクをキープして、いつまでも可愛くありましょう!
2018年05月15日美人の条件といわれる姿勢の良さ。顔が可愛くても、猫背な女の子より、顔はそこそこでも背筋がしゅっと伸びた女の子のほうが総合的に絶対得です。姿勢の良さは意識をして習慣づけることから。今回は、今すぐ始めたい姿勢美人になる方法をご紹介します。姿勢が良いことによるメリット美しく見える姿勢が良い一番のメリットといえば、立ち姿も座り姿も美しく見えることです。背筋が伸びているだけで、内面から自信が溢れるようなオーラが出て、他人にデキる印象を与えることができたり、知的で健康そうなイメージを与えたりすることができます。男性は、子孫を残すために本能的に健康そうな女性に惹かれるのだとか。健康美はモテ要素のひとつともいえます。また、姿勢が悪いと、幸薄そうに見えたり、だらしない印象を与えてしまうことも。雰囲気が悪い人に、人は近づきたくないものです。姿勢が良い=雰囲気美人。人も物も、ポジティブに引き寄せられそうですよね。ぽっこりお腹にならない背筋を伸ばした姿勢をキープするためには、腹筋と背筋が必要になります。良い姿勢を保つのが大変なのは、実は筋肉を使っているから。逆に、良い姿勢をキープするだけで、プチ筋トレになるともいえます。腹筋と背筋が使われることで、体型維持にも繋がります。逆に、猫背の姿勢を続けていると、内臓が下垂し、ぽっこりお腹の原因にも。美姿勢キープはスタイル維持にもなるのです。呼吸が深くなる肩が内側に巻き込む猫背は、呼吸をするのに必要な横隔膜が広がらず、呼吸が浅くなってしまいます。胸を広げた良い姿勢は、酸素をたくさん取り込むことができるので、全身を巡る血液に十分な酸素が行き渡り、血行UP、お顔の血色も良くなります。現代人は前かがみの姿勢が多く、呼吸が浅い人が多くなっているのだとか。呼吸が浅い状態を続けていると、顔色が悪く見えたり、ツヤがなくなったりしてしまうかも。思考もネガティブになってしまいそうですよね。バストの下垂防止猫背の姿勢は、胸の筋肉が緩んだ状態。筋肉は使われないと衰えてしまうため、バストを支えることができず、胸が垂れてしまう原因を作ってしまいます。揺らさないことやバストを潰さないことも美バストキープには大切ですが、猫背にならないように胸を広げることも、バストキープに繋がります。猫背を習慣にしていると、バストの下垂が年齢よりも早くきてしまうかもしれないですよ。姿勢を良くするためのコツ姿勢を良くするためには、こんなことに気をつけましょう。座るときのコツ椅子に座るときは、お尻にある坐骨を立てるように座りましょう。坐骨が斜めになると背骨が丸まりやすく、猫背になりやすくなってしまいます。また、肩を内側に巻き込まないように、左右の肩甲骨を少し近づけるように座りましょう。デスクワークやPC作業は、肩が内側に入りやすく、気づくと猫背になっている人が多いのではないでしょうか。席を立った時や、気づいた時に、坐骨を立てるように椅子に座り直して、肩甲骨を近づけるように胸を開いて、姿勢をリセットする習慣をつけましょう。立っているときのコツ立っている時、歩いている時も、ちょっとしたことで姿勢がぐっと良く見えます。目線は少し先の10mくらいにし、下を向かないように気をつけましょう。スマホを見ながらや、足元を見ながら歩くと、猫背になりがちです。また、立っている時は片足に体重をかけ過ぎないように。骨盤が歪んで左右差が出たり、姿勢が崩れる原因になります。足をクロスさせて立つのもNGです。クロスしてしまうのは、足の筋肉が衰えていて辛いから。良い姿勢を保つためには、ほどよく筋肉が使われるのです。運動をする時間がなくても、正しい姿勢をキープするように心掛けるだけで、筋肉は刺激されます。最初は辛いかもしれませんが、慣れるまでがんばりましょう。姿勢を良くするためにできること肩甲骨のストレッチ猫背が気になる人は、肩甲骨のストレッチを取り入れてみて。簡単なものをご紹介します。(1)立っても座ってもOK。両手を後ろで組み、肩甲骨を近づけます。そのまま上げられる高さまで上げ、ゆっくり下げるのを繰り返します。(2)両手を体の横に下ろした状態から、手のひらを上に向けて、真横に肩の高さまで上げます。そのまま肘を直角に曲げ、肩甲骨を近づけるようにできるだけ後ろに回します。そのまま体の正面で腕をくっつけるようにゆっくり進むのを繰り返します。壁に背中をつけて立つ正しい立ち姿勢を知るには、壁立ちが役立ちます。壁に背中を向けて立ち、後頭部・肩甲骨・ヒップ・ふくらはぎ・かかとの5点をつけます。一般的に正しいといわれる姿勢になれるのですが、やってみると意外ときついと思います。筆者も、普段前傾気味なのか、少し後ろに寄り掛かるイメージになります。正しい姿勢を体に覚えさせるように、歯磨き中など、壁立ちをしてみてはいかがでしょう。姿勢を良くするアイテム心がけでも、なかなか姿勢を正しくできない……という人には、こんな姿勢を良くするアイテムもあります。ヨガ気分ブラ/フェリシモazさん(@azchy_0221)がシェアした投稿 – 2016年 7月月16日午前7時48分PDTシリーズ累計100万枚超を販売しているこちらのブラ。ノンワイヤーで、幅広のたすきがけストラップが、肩甲骨をキュッと引き寄せ。背中全体をパワーネットで広く支えることで、姿勢を正しくキープさせるというものです。 背の美/セブンプレミアム( ¨̮ )さん(@o_moon6)がシェアした投稿 – 2018年 1月月27日午後2時33分PSTこちらは姿勢を正しく整えるインナー。背中を引き寄せる構造で、背筋をサポートし、丸まって猫背になりがちな背筋を伸ばしてくれます。吸汗速乾機能つきで、これから汗ばむ季節のインナーとしても活躍しそう。カップ付タンクトップ、3分袖、8分袖の3種があります。骨盤サポートクッションChocotto*Labelさん(@ayaco_61)がシェアした投稿 – 2017年 6月月18日午後6時21分PDT骨盤を包み込んでくれるクッションで、まっすぐ座れるようにサポートしてくれます。オフィスの椅子の上に置けば、前かがみになりがちな仕事中も姿勢をキープしやすそうです。いかがでしたか?姿勢は意識しないと良くなりませんが、ちょっとした意識の積み重ねで見た目にも、体型にもいいことづくめです。習慣になるように、参考にしてくださいね。
2018年04月25日まずは、最近の姿勢事情について。 皆さん、スマートフォンなどの携帯電話で、SNSやネットを楽しむ時間が増えていませんか?ついつい熱中して、前かがみの姿勢でいることが多くなりがちですよね。 しかしこういった前かがみ姿勢を取り続けると、肩こりや首の痛みが出るだけでなく、姿勢が悪いことであなた自身の印象にも影響を与えることにもなりかねません…。 良い姿勢は表情美人につながる 「姿勢と表情なんて関係ないのでは…?」と思う方も多いでしょう。しかし、実は姿勢を正すだけで表情が明るく豊かになるのです。 そのメカニズムは… ・姿勢を良くする↓・背筋がピンと伸び、肩が下がって首が伸びる↓・あごが引ける↓・自然と口角が上がる↓・表情が明るく豊かに! 良い姿勢は「積極性」も演出する いま、背筋を伸ばして、良い姿勢で立ってみてください。いかがでしょう。視線も自然と前を向きませんか?こういう姿勢が、意志のある積極的な女性に見えるそうです。「たかが視線」と侮ってはいけないんですね。 良い姿勢は痩せやすい体を作る 姿勢を良くすると、姿勢を維持するための筋肉が常に働きますし、体も動かしやすくなります。そう、つまり一日の消費カロリーも増えてくるということなのです。また、お腹周りが自然と引き締められるというのも、見逃せないポイント。良い姿勢はダイエットの味方でもあります! 好スパイラルは、まだまだ続く ポジティブな印象を他人に与えたら、自信がついてきます。そうすれば、心の安定が得られるので、肌もつやつや、若々しい雰囲気に。こんなふうに良いスパイラルができたら、お仕事も恋愛、対人関係もうまくいくこと間違いなし! 姿勢を良くする簡単な方法 「メリットはわかったけれど、姿勢を良くするにはどうすれば良いの…?やっぱり整体院とかに行かなきゃダメ?」いえ、実はとても簡単な方法があります。ポイントは「あご」!あごをつむじの方向へググッと引き上げてみましょう。できる限り引き上げてみると、骨盤・背骨がしっかりと立って、お腹が軽く引き締まった状態になります。また、肩も左右の肩甲骨が寄った、自然な位置に収まってきて…、とても良い姿勢になっているはずです。とても簡単!なぜこんなことが言えるかというと、私たちの体は「頭~首~背中~腰~骨盤の骨」と「各部位の周りで体を支えている筋肉」が、すべて連動しているからなのです。 つまり、「あごの位置がズレている=頭の骨がズレている」ということ。従って、あごの位置を直すことが正しい姿勢へ導くスイッチとなり、正しい姿勢を維持するために、それぞれの筋肉が正しく働くようになるのです。 良い姿勢が作る好スパイラルは、あなたをもっと輝く存在にしてくれるはず。まずは、あごをグッと引き上げ、背筋を伸ばすところから始めてみましょう! wellfyより
2018年04月13日大人の汗崩れ対策に資生堂は同社ブランド「プリオール」より夏のクールアイテム2品を2018年4月21日(土)から数量限定で発売する。発売されるアイテムは「クール美つやBBスプレー UV 50 b」と「クールシャワー化粧水 c」の2つである。「クール美つやBBスプレー UV 50 b」は汗崩れを防止するスプレータイプのBBファンデーション。同製品はファンデーションのほか化粧下地、UVカット効果、美容液、肌色コントロール、おしろい、収れんという7つの機能を備えており、エイジングケアをしながら肌を引き締めツヤを与える効果を持つ。使い心地は-5度の冷感と潤いでひんやりみずみずしい。利用客のニーズに応え2018年も数量限定で発売されることになった。発売されるのはこれで3年連続である。汗ばむ季節も快適に「クール美つやBBスプレー UV 50 b」と同時に「クールシャワー化粧水 c」も発売される。同製品は夏の汗ばむ肌を引き締めるミスト状の化粧水。肌にシュッとひと吹きすると汗がひくようなひんやり感が続く。メイクの上から使うこともできる。夏の暑い日やスポーツの後などに最適だ。価格はどちらもノープリントプライス。「クール美つやBBスプレー UV 50 b」はSPF50+/PA++++で、ライトとナチュラルの2色が発売される。汗ばむ夏も今年はプリオールのクールアイテムで快適に過ごせそうだ。数量限定なので購入はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂プレスリリース
2018年03月31日皮脂崩れはまさに女性の大敵!きちんと施した春メイクも、皮脂によって崩れてしまっては台無しですよね。そこで今回は、春メイクに欠かせない「皮脂崩れ防止アイテム」をご紹介。春になると暖かくて過ごしやすくなるとともに、皮脂によるメイク崩れも目立ちやすくなります。だからこそ普段使用するコスメを使って、皮脂による崩れを防ぐことが大事です。今回はおすすめの皮脂崩れ防止アイテムをご紹介します。①春メイクをキープしたい!おすすめの皮脂崩れ防止アイテムは?キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー 940円(税抜き)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 10月 3, 2017 at 11:38午後 PDTベースメイクの仕上げや、メイク直し用のフェイスパウダーとして使用できます。これ1つで、肌の毛穴・色ムラをカバーしてくれ、マシュマロのようなふわっとした甘顔の完成。少しマットな仕上がりが特徴です。持ち運びにも楽々な、プレストタイプ。ミラー・専用パフも付いています。②春メイクをキープしたい!おすすめの皮脂崩れ防止アイテムは?エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ15,000円(税抜き)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 12月 13, 2017 at 12:55午前 PSTシルクのような上質な肌触りで、透明感をプラスしてくれる仕上げ用フェイスパウダーです。色とりどりのペールトーンのパウダーがファンデーションの質感を生かしつつも、肌に透明感のある印象とキメ細かさをプラスしてくれます。③春メイクをキープしたい!おすすめの皮脂崩れ防止アイテムは?マキアージュドラマティックスキンセンサーベース UV2,600円(税抜き)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 6月 27, 2017 at 2:01午前 PDT素肌ケアまでできる、くずれ防止の化粧下地です。肌の水分バランスや皮脂をコントロールしてくれるセンサー効果で、つけたての仕上がりよりもさらに美肌へ。くずれのないさらっとした美しい肌が1日中続きます。④春メイクをキープしたい!おすすめの皮脂崩れ防止アイテムは?MiMC ミネラルクリーミーファンデーション 6,500円(税抜き)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 1月 30, 2018 at 5:11午後 PST水を一滴も使用していない濃縮美容液に、ナチュラルミネラルパウダーをとけ込ませて作られたクリームファンデーションです。肌を奥から明るくしてくれます。パワフルな11種類の植物美容液エキスが、角質層からいきいきとしたみずみずしい肌へと仕上げてくれます。⑤春メイクをキープしたい!おすすめの皮脂崩れ防止アイテムは?ランコム UV エクスペール トーン アップ5,800円(税抜き)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2月 24, 2018 at 6:17午前 PST「Urban Fatigue (都市型疲労)」と「Urban Ageing (都市型エイジング)」へアプローチしてくれるアイテム。さらに肌色のトーンを上げて美しく魅せる「トーン アップ テクノロジー」を搭載しており、その他にもUV、汚れた空気や酸化ストレスから肌をプロテクトする 「マルチプロテクション テクノロジー」も搭載。これ1つで気になる肌悩みをきちんとカバーしてくれます。皮脂崩れによって、せっかく施した春のメイクが台無しになるのは避けたい…。そう思う方も多いことでしょう。できるだけ崩れにくいメイクにするためには、まず皮脂崩れをきちんと防止してくれるようなアイテムを使用することが大事です。さらにリキッドタイプは、一度肌へつけたら、きちんと肌へ密着させるためにも、パフなどで軽く優しく叩いて馴染ませていくのも重要になるでしょう。パウダータイプのものを使用する時は、できるだけパフで何度も叩かず、1度つけたら何もしないほうがいいです。というのも、何度も叩いていると肌にせっかくのせた粉が、逆にパフに付いてしまう可能性もあるからです。このようにして、使用するアイテムも大事ですが、つけ方にもこだわりを持つことによって、自分が目指している肌を実現できるとともに、皮脂崩れをきちんと防止してくれます。ぜひ参考にしてくださいね!
2018年03月11日夕方になると、なぜだかメイク崩れが気になる…という方も少なくないはず。そこで今回は夕方になっても崩れにくくなる、おすすめのアイテムをご紹介します!① 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?コフレドールヌーディカバー ロングキープベースUV2,800円(税抜き)コフレドール/COFFRET D’OR officialさん(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 – 1月 28, 2018 at 10:01午後 PSTファンデーションの仕上がりを美しくしてくれるだけではなく、長時間その美しさが持続する化粧下地です。つけていることを忘れてしまうような、さらっと軽やかで心地よい感触が特徴的。肌に薄くフィットしてくれながらも、毛穴や色ムラをヌーディにカバーし、自然なツヤ肌を叶えてくれることでしょう。水溶性コラーゲンを配合していますので、保湿力も期待できます。② 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?ポール & ジョー ボーテ ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー4,000円(税抜き)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 12:46午前 PST日本人の肌に合うように作られた化粧下地です。黄味の肌を明るく補正することによって、肌をワントーン明るく見せてくれます。ラベンダーカラーにこだわった光コントロール化粧下地で、素肌そのものが美しい輝きを放っているかのような、自然で上質なツヤと透明感をプラス。肌をハイクラスな仕上がりにしてくれるでしょう。光の反射率の異なる2種類のラベンダーパールを、絶妙なバランスで配合しているので、瞬時にくすみをとばして透明感を与えてくれます。さらに、シルバーパール・レッドパールによって、肌との調和性を高め、より透明感あふれる明るく輝く肌に導いてくれます。配合パールによる奥行きのある光反射が、立体感のある引き締まった顔立ちを実現してくれることでしょう。③ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?エトヴォス ミネラルアイバーム2,500円(税抜き)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2月 4, 2018 at 6:48午後 PST目元へハリとうるおいをチャージしてくれる単色シャドウ。天然ミネラルの繊細なパールを配合しているので、つややかに発色し、まぶたのくすみをオフしながら、印象的な目元に仕上げます。肌の上でとろけながらなめらかに伸びますので、ピタッと密着し、メイク崩れも気になりません。単色アイシャドウとして使用するのはもちろん、アイシャドウベースとしても使用することができるでしょう。肌荒れを防ぐ保湿成分や、肌をうるおしながらハリを与える膨潤型ヒアルロン酸、植物オイルをたっぷりと配合。メイクしつつも気になる目元まわりの肌悩みもケアすることができる、多機能クリームアイシャドウです。④ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?セルヴォーク リレイトスキン コンシーラー 4,000円(税抜き)celvoke.jpさん(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 8月 2, 2017 at 4:33午前 PDTさらっとしたテクスチャーなのに濡れたようなツヤ感を演出してくれるニュアンスカラーと、滑らかに溶け、ぴたりとフィットし、きちんとカバーしたいところにとどまるコンシーラーです。色の組み合わせにより、肌をきちんと生かしてくれます。⑤ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?ルナソル カラーリングクレヨン3,000円(税抜き)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 1月 26, 2018 at 1:03午前 PST軽やかに伸び、ほどよいフィット感のある、クレヨンタイプのチーク&リップ&アイシャドウです。きちんとうるおいをキープしつつも、心地よく肌や唇にフィットします。まるで内側からにじみ出るように発色し、自然な血色感とほんのりとしたツヤが叶います。今回は、メイク崩れが気になる方におすすめのアイテムをご紹介しました。是非参考にして、メイク崩れを防ぎましょう!
2018年03月07日美人に見えるポイントのひとつに姿勢があります。姿勢がよいのと悪いのとでは、スタイルがよく見えるかどうかがかなり変わってくるのです。日常生活から見直して姿勢をよくしていきましょう。そうすることで、自然に腹筋も鍛えられ、お腹も引き締まってくるものです。姿勢が悪いと“老けて”見える姿勢が悪いとどうしても老けて見えがちです。舞台俳優が老人の役をするときは、背中を丸めて姿勢をわざと悪くしますよね?あれはその方が老けて見えるからなのです。ということは、猫背でいると、年齢よりも老けて見えてしまいがちということに!!さらに、猫背でいると、どうしても腹部分にお肉が溜まりやすくなり、お腹まで出てきてしまいます。そうなると、猫背で腹が出ているという完全な中年体型になってしまうことに。これではいけません。何とか綺麗な姿勢をキープして、年相応以上に美しいシルエットを保ちましょう。“すっと”立った背筋は美しいすっと立った背筋は美しいものです。とくに後ろから見たときに、背筋がピンと伸びている人とそうでない人とでは、全く違って見えるもの。歩く姿も本当に全く違います。多くの人気モデルさんは、背筋が美しく伸びていて、ウォーキングの際などはほれぼれするほど美しいものです。そんな彼女たちを見習って、自分でも意識して背筋を伸ばすようにしてみましょう。背骨をきちんとまっすぐ立てるところをイメージして、座ったり、歩いたりするだけでも、ずいぶん違って見えるものです。また、意識して背筋を伸ばすことで、自然に腹筋にも力が入るようになります。これで、お腹が出てくるのも防止できるので、一石二鳥なのです。姿勢が良ければ5歳は若く見える!?姿勢が悪いと老けて見えるのと逆に、姿勢が良ければ、5歳近く若く見せることも可能です。姿勢がよいとまずはスタイルがよく見えますし、さらに若々しい動きが可能になります。姿勢は、意識することで変えることができますので、日常生活の中で、姿勢が悪くなりそうな部分を意識して、まずはそこからアプローチしていきましょう。日常で気を付けられる姿勢改善日常で気を付けられる姿勢改善ポイントは多くありますが、現代人の場合は何といってもスマートフォンとパソコンを使用しているときの姿勢でしょう。なかでもスマホ使用時のうつむいた姿勢やだらけた姿勢は、骨格にも悪影響を与えるので、即刻改めるようにしましょう。パソコンやスマホを使用する際も、背筋を伸ばし、なるべく前を見て使用できるように、調整しましょう。また、集中して長時間使用せずに、時々伸びをするなど、休息をとることも重要です。座っているときは骨盤を意識せよ座った姿勢でいるときは、骨盤がまっすぐになっているかどうかを意識しましょう。骨盤矯正用のグッズも販売されていますが、自分で意識して骨盤を正すようにするだけでも十分違いが出てきます。まずは、脚を組む癖がある場合は、組まないように気を付け、左右のどちらかに偏らないように気を付けましょう。時にはストレッチや軽い運動も有効凝ってきたり疲れてきたと感じたときは、ストレッチや軽い運動をするのも有効です。筋肉の緊張を緩めてあげることも、姿勢の改善には大いに重要。疲れていていいことなんてないので、マメにほぐして、癒していきましょう。肩や腕を軽く回すだけ、前屈を時々してみる。そんな簡単なことで十分なのです。逆に言えば、忙しすぎて、それすらも忘れていることがいかに多いか、気づかされることでしょう。立っているときは歩幅に注意立っているときは、歩幅に注意しましょう。脚をクロスする癖がある場合は、まっすぐ立ち、内ももに力を入れるようにすると、シェイプアップにもつながります。さらに、歩いているときは、なるべく大股で、ももの筋肉を使用するように歩くのが理想的です。大股で歩くことでシェイプアップの効果があるだけでなく、全身の筋肉に良い影響を与え、姿勢もよくなってくることでしょう。毎日の意識で姿勢は変わっていきます!姿勢は、毎日の意識がとっても大事。毎日のコツコツとした積み重ねで、綺麗な姿勢は作られ、自分の身体に変化を与えることができるのです。いつまでも若々しく活動的でありたいと願うのであれば、まずは姿勢から変えていくことも大切。ほんの少しの意識の積み重ねで、綺麗な姿勢をキープして、スタイルアップを目指しましょう。
2018年02月12日皮脂といえば夏などの暑い季節に出やすいものではありますが、冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあります。そんな時“皮脂崩れ”を引き起こしてしまうことも…。今回は冬でも気を抜けない、皮脂対策方法をご紹介します。“皮脂崩れ”は冬にも起こる!皮脂が過剰に発生するのは、日差しや気温の高い夏だけと思っている方もいるのでは?でも、そうではありません。冬も、長時間暖房がきいている暖かい場所にいることで、皮脂が過剰に発生され、メイクがヨレてしまったり、肌が乾燥することもあるのです。そこで今回は、暖房による“皮脂崩れ”を防止すべく、対策方法をご紹介します。暖房による“皮脂崩れ”を防止する!対策方法は?乾燥する前に保湿ケアを暖房によって皮脂が出てしまう原因は、肌が乾燥しているから。外的刺激から肌を守るために、潤いの役割でもある皮脂が過剰に出てしまうのです。ということは、肌が乾燥する前に保湿ケアを徹底すること。「肌がいつ乾燥するのか?」は個人差もあります。例えば「暖房のきいている部屋にずっといるな〜」と思うのであれば、こまめに保湿ケアできるように、常に保湿ケアアイテムを持っておくことが大事です。クラランス M アクティヴ デイ クリーム ドライ/ノーマル8,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 11月 7, 2017 at 7:29午後 PSTクラランスのファーストエイジングラインが、新たな技術を搭載してパワーアップして発売されたアイテムです。ストレスホルモン(CRH)の分泌によって、肌への影響とも挙げられる、線維芽細胞の老化、基底膜部の損傷や構造変化から守ってくれるためにも、植物成分ミロタムヌスを配合しています。これによって、日中の「ストレス」から肌を守ってくれることでしょう。ロクシタン イモーテル ディヴァイン クリーム13,500円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 11月 13, 2017 at 1:05午後 PST弾力のある輝きと、肌がぷるんとした印象へ導くクリームです。うっとりするようなクリーミィなテクスチャーで、肌へこっくりとなじんでくれ、長時間乾燥から肌を守ります。これで、乾燥による小じわを目立たなくしてくれることでしょう。高濃度イモーテルとマートルエッセンシャルオイルのW効果によって、さまざまな肌悩みにアプローチしてくれます。さらに、ゆるんだキメをみずみずしく引き締めてくれ、ハリ・弾力に満ちたくすみのない輝く肌を叶えてくれることでしょう。ロクシタンスキンケアの中でも代表的だと言っても過言ではない、ラグジュアリーなクリームです。ゲラン スーパー アクア クリーム16,400円(税抜き)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 6月 28, 2017 at 12:18午前 PDT優しくセンシュアルに、肌を癒し保護してくれるデイクリームです。独自の保湿成分アクアコンプレックスを配合して、肌内部の水分浄化作用にアプローチしてくれるだけではなく、肌に栄養補給するシアバターをたっぷりと配合しています。優しく肌を包み込んでくれ、日常のダメージから肌を守ることができ、潤いを与えてくれることでしょう。いきいきとしたハリ感ある肌取り戻してくれ、ふっくらと弾むような、なめらかで美しい肌を叶えます。 クリーミーなテクスチャーでありながら、肌にとけ込む軽い感触を楽しむことができます。エスティ ローダー レジリアンス リフト エクストリーム オーバーナイト クリーム14,000円(税抜き)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 12月 2, 2017 at 5:24午前 PST目覚めるたびに、肌に生き生きとした生命力を感じることができるナイトクリーム。夜間のリフティング+ファーミング効果を追究した、新成分を配合しています。肌へ必要な成分をたっぷりと補給することができ、夜間の肌の回復を最高レベルに高めてくれることでしょう。そして、夜の肌本来のリズムに合わせて機能することができますので、コラーゲン再生が活発になる夜間に、自然なコラーゲン生成を手助けしてくれることでしょう。パワフルな新成分である、トリペプチド リフト コンプレックスにより、肌のハリと弾力を高めてキュッと引き締めてくれ、翌朝には目に見えてすっきりとした輪郭をも叶えてくれるはず。継続して使い続けるうちに、シワや小ジワをはじめ、気になる首の横ジワなどのエイジングサインまでをも目立たなくし、なめらかで若々しく輝く印象の肌へ導きます。冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあるでしょう。だからこそ、皮脂対策方法を知っておきましょう。
2018年01月22日メイク崩れと聞く夏だけのものと思われがちですが、実は冬こそメイク崩れが気になる季節なんです。なぜなら冬のメイク崩れの原因は乾燥だから。メイク崩れを防ぐために朝のスキンケアを見直しませんか?メイク崩れと聞くとどうしても皮脂が多い夏だけのものと思われがちですが、実は冬こそメイク崩れが気になる季節なんです。なぜなら冬のメイク崩れの原因は乾燥だから。メイク崩れに影響を及ぼす乾燥は、もしかしたら朝のスキンケアがきっかけかも!メイクがどろどろに崩れてしまわないように朝のスキンケアを見直しませんか?冬のメイク崩れは「乾燥」が主な原因まずはメイク崩れの原因をおさらいしましょう!先ほどもお伝えした通り、冬の主なメイク崩れの原因は’乾燥’です。肌が乾燥してしまうとファンデーションのノリが悪くなるのは想像しやすいことかと思いますが、肌が乾燥しているともう一つメイク崩れに影響を及ぼすことがあるのです。それは’皮脂の過剰分泌’!乾燥と皮脂なんて関係無いように思いますが、実は肌が乾燥していると、『皮脂が足りない!』と勘違いをして余計に皮脂を分泌してしまうのです。肌ってとっても賢いですが正直言ってちょっと迷惑ですよね…。そのため、メイク崩れを防ぐには朝のスキンケアで皮脂と水分のバランスを整えることが肝心です。朝の「スキンケア」を見直そう!洗顔はその日の肌状態に合わせて乾燥しているのに朝の洗顔には洗顔料を使っていませんか?実は洗顔料は寝ている間についた汗やほこり取り除いてくれるのですが、肌に必要な皮脂までも奪ってしまうのです。そのため、乾燥によるメイク崩れが気になる方は、朝の洗顔では32~34℃の体温より低いぬるま湯で十分!ぬるま湯でもしっかり汗やほこりは洗い流してくれますよ。とはいえ、前日に油分の多いものを食べたら皮脂が気になるなんて場合もあります。そんなときは洗顔料を使って余分な皮脂を落としましょう。大切なのは、『自分の肌状態に合わせて洗顔料を使い分けること』です。また、混合肌の方は皮脂の気になるTゾーンは洗顔料で、乾燥が気になるUゾーンはぬるま湯でと部位によって使い分けるのも◎!水分と油分をバランスよく補給その日の肌状態にあった洗顔をしたら、次は化粧水と乳液です。先ほどお伝えした通り、メイク崩れを防ぐには水分と油分のバランスが大切。ですから、メイク崩れをしたくないからと乳液などの油分を使わないのはNG!どちらもバランスよく使いましょう。そうは言っても、使いすぎたら上手にファンデーションがのりませんし、足りなかったら乾燥してしまいますので化粧水と乳液は適量を守りましょう。また、ハンドプレスをしてしっかりなじませると体温で浸透しやすくなるので、時間がない朝こそ丁寧なハンドプレスを心がけましょうね。ハンドプレスをしてもややべたつきを感じる場合は優しくティッシュオフを。スキンケアとメイクの時間を置くスキンケアが完了したら、すぐにメイク開始!とはせず、その後5分ほど時間を置きましょう。この間にメイク道具を準備するもよし、着替えるもよし、ヘアセットするもよし。朝は忙しいので時間を有効活用しましょう。スキンケアとメイク開始の時間を開けることによって油分が肌にしっかりなじんでファンデーションがヨレにくくなりますよ。朝は時間がないからスキンケアも適当になりがちな方も多いかと思いますが、朝のひと手間でメイクのモチが驚くほど違うのです!冬になってから乾燥によるメイク崩れが気になるという方は一度朝のスキンケアを見直して、丁寧なスキンケアを心がけましょうね。
2018年01月17日スタイルアップの重要ポイント姿勢。いくら痩せていても、姿勢が悪く、背中が丸まっていたら、綺麗には見えません。そこで、姿勢に気を付けて、スタイルアップを目指しましょう。”スタイルアップ”の秘訣は「背中」!スタイルをよく見せる秘訣は背中にあります。とにかく背中が丸まっていると、いくらやせていても綺麗には見えないもの。せなかをピシッとさせて、後姿から綺麗になることで、少しくらいお腹が出ていても目立たなくなるものなのです。背中を丸めないためにも、背中、とくに肩甲骨部分を意識して、姿勢をよくしていきましょう。背中の筋肉を鍛える前に、肩甲骨周りを緩めよう!姿勢をよくするためには、背筋や腹筋を鍛えることも重要ですが、その前に、まずは肩甲骨周りを緩めていきましょう。鍛えるべき筋肉ががちがちに固まっていては、筋肉痛を引き起こしやすくなるため、筋肉を鍛えた際のダメージが肩こりにアドにつながりやすくなってしまいます。その結果、さらに姿勢が悪くなることも考えられますので、まずは筋肉の凝りをほぐすために、肩甲骨を動かして、周辺の筋肉を緩めてあげる必要があるのです。肩甲骨を寄せて、凝りを解消肩甲骨を動かす方法の中で、一番簡単なのが、肩甲骨をぐっと寄せる方法です。肩甲骨をぐっと寄せることで、普段前のめりになってしまっている姿勢を戻すことができますし、筋肉をほぐすことにもつながります。肩甲骨と肩甲骨をぐっと寄せてくっつけるように意識して、運動を行いましょう。とくに回数は決めなくてもよいですが、気が付いたときになるべくたくさん行うことで、筋肉の緊張を早くほぐすことができるようになります。肩甲骨の寄せ方肩甲骨は意識してくっつけるように寄せるだけでもOKですが、ストレッチや決められた動作の中で行なった方がやりやすくはありますよね。そこでいくつか、肩甲骨を寄せる方法を、ご紹介します。後ろ手に組んで体をそらすまずは、腕を後ろ手に組んで、ぐっと伸ばしましょう。体をそらすようにして肩甲骨を寄せることで、滞っていた血流も改善させることができます。背中全体の緊張をほぐすのにも役立ちますので、パソコン作業などが長時間に及ぶときは、意識して何回か取り入れるようにしましょう。立ってやる方がよいですが、座って行っても十分効果が期待できます。正座して手を前方に伸ばすしっかりと肩甲骨周りをほぐしたい時は、正座をし、手を前方に伸ばして、背中全体を緩めるようにしましょう。肩甲骨もしっかりとくっつけるように意識して、深呼吸しながら行うとよいでしょう。腰までしっかりと伸ばすことができるので、肩甲骨周りだけでなく、背中全体に効かせることができる方法で、お風呂上がりなどに行うのがおすすめです。肩を寄せて肩甲骨を緩めるとにかく時間がない時や、仕事中でもできる肩甲骨のほぐし方です。座っていても立っていてもいいので、とにかく肩を寄せて肩甲骨をググッと寄せましょう。これだけのことでもやるのとやらないのとでは大違いです。こういった動作をして、体の凝りや滞りを感じるようなら、少し時間をかけて、肩甲骨周りをほぐしてあげるとよいでしょう。同時に首を回すなどするとさらに効果がアップします。腕と肩のストレッチでも肩甲骨は緩む肩甲骨を寄せるだけではなく、腕と肩のストレッチを行うことでも、肩甲骨周りを緩めることはできます。腕を上げて肘から折り曲げ、肘をもってぐっと内側に倒しましょう。肩や腕の血流がよくなると同時に、肩甲骨の方まで引っ張られる感じが得られることでしょう。また、背中に手を回して、上と下の手を握手するように握る方法も、背中に効かせるストレッチとして効果的です。上下の手がくっつかない人も多いですが、毎日続けていくことで、確実にほぐれて柔らかくなっていくのがわかることでしょう。肩甲骨を意識して、スタイルアップを目指そう!姿勢が気になる、今よりもスッキリしたい。そんな時には、肩甲骨を意識してストレッチを行いましょう。姿勢がよくなることで、体重は変わらなくても、スタイルをよくすることが可能になります。すっときれいな背中は後ろから見てもうっとりされてしまいますよ。今までよりもかっこいいきれいな姿勢を目指して、まずは肩甲骨ほぐしから始めましょう。
2018年01月14日「ジャイロキネシスでつくる美しい身体と姿勢」開催概要2018年1月17日(水)から、セブンアカデミーにおいて、定期講座「ジャイロキネシスでつくる美しい身体と姿勢」が開催される。講師は、バレエダンサーでもあるtaraが務める。「ジャイロキネシス」とは、ヨガの動きに太極拳とダンスの要素をプラスしたエクササイズのことで、筋力アップや、デトックス、美しい姿勢づくりなどの効果が期待できる。全5回の開催で、開催日は、1月17日(水)、1月31日(水)、2月7日(水)、2月21日(水)、3月7日(水)。開催時間は、全日19:00から20:15まで。受講料は16,200円。セブンアカデミーのウェブサイトにて申し込みを受け付けている。モデルとしても活躍するtaraモデル、バレエダンサーとして活躍するtaraは、now fashion agency所属。5歳からクラシックバレエを初め、15歳で単身渡米。4年間のバレエ留学などを経て、その後、国立劇場でソリストとしての経験を積む。ナチュラルなライフスタイルが注目を集め、ジャイロキネシスのワークショップやパーソナルトレーニング指導や、ベジタリアンカフェのレシピ提供など、幅広い分野で活躍している。(画像はtara Official Web siteより)【参考】※セブンアカデミー※tara Official Web site
2017年12月07日夏が終われば、今度は乾燥!!とにかく崩れやすいメイクポイントと言えば、目・鼻・口!!この部分を何とかすることによって、、一日のメイク崩れの大半をなんとかすることができるでしょう。乾燥対策から始め、丁寧なメイクアップによるメイク崩れ対策。崩れないメイクで、一日を”きりっ”と過ごしましょう☆メイク崩れしやすい部分と言えば、目・鼻・口!!メイク崩れしやすいパーツベストスリーを上げるとすれば、やっぱり目・鼻・口!!ですよね?目は開けたり閉じたり、一日中忙しく動き続けています。さらに、涙腺があることから、水分や皮脂分泌も多く、当然、メイクが崩れやすくなりますよね。目の周りのメイクは、もう崩れるものとあきらめて、メイクをこまめに直せない日は、葛絵れてもよいメイクをしていくように、気持ちを切り替えましょう。そして、鼻。こちらも皮脂分泌が多く、とってもメイク崩れしやす部分です。鼻にべったりとファンデーションを塗りたくってしまうと、崩れたときにみっともなくなりがちです。鼻には、あまりにも塗りたくりすぎないことが重要です。そして口も、やっぱりよく動かす部分で、さらに食事によってメイク崩れしやすい部分です。口周りとリップメイクは、うまく工夫して、崩れ対策をぬかりなく行いましょう。「潤い」を与えて”乾燥崩れ”を防ぐ メイクをする前のスキンケアは、崩れないメイクのためにはとっても重要です。肌がしっかりと潤っていないと、どうしても乾燥によるメイク崩れが起きやすくなってしまいます。そのためには肌を潤わせておくことが必須なのですが、このときに注意したいのが、アイテム数を増やしすぎないことです。スキンケアの基本である、化粧水や乳液はしっかりとつける必要がありますが、クリームをたくさんつけすぎてしまいますと、逆にメイク崩れを引き起こしやすくなります。クリームは、肌に浸透しにくいので、たくさんつけると肌の上に残ってしまい、ファンデーションなどをよれさせてしまうのです。なので、乾燥対策には、とにかく化粧水で水分を補給してあげること。肌が欲しがるままに何度も重ね付けして、もっちりしっとりしたお肌になるまで化粧水をつけましょう。これで、上から乳液と日焼け止めをつければOKです!クリームはなくてもよいくらいにもっちりとしたお肌になれますよ。メイクをくずさないポイントはやっぱり「下地」 メイクをくずさないために必要なのは、やっぱり下地をしっかりとつけることです。この際に下地をつけすぎてもよくないので、つけすぎないようにスポンジで抑えるようにしましょう。メイク下地は、肌を守りつつも、ファンデーションをつなぎ止める、のりのような役割を果たしてくれますので、必ずつけるようにしましょう。下地を怠ると、メイクが崩れやすくなるだけでなく、肌荒れもしやすくなってしまいます。アイシャドウを塗るときは、目の上用の下地をつけることで、アイシャドウをぴたっと密着させることができるようになります。一方鼻は、下地はあまり塗らず、日焼け止めだけにしたほうが、かえって毛穴が目立たずにすみます。口周りは下地を薄く、叩き込むように塗ります。下地はとにかく塗りすぎ注意ですので、塗りすぎたらスポンジでなじませながら余分な分を取り除きましょう。上からパウダーはやりすぎ注意 化粧崩れを防止するために上からパウダーを重ねる際はやりすぎに注意しましょう。粉ははたきすぎると、しわの間にたまってしまい、悲惨な状態になることもあります。特に口の周りは、粉だまりができやすいので、粉ははたかない方がいいくらいです。化粧直しのときも、頬やフェイスラインをメインにして、目・鼻・口周りには粉ははたかない方がよいでしょう。気づかないうちにたまった粉が、顔を老けさせていることも・・・。口は色だけでもキープ!「ティント」と「PHリップ」♡リップメイクは、食事という逃れられない要素があり、崩れるのはもう、宿命と言ってもよいでしょう。ですから、グロスが落ちてしまうのは、もう仕方がないものとあきらめて、色だけでも残すようにするのです。最近流行のティント処方のリップアイテムやPHリップは、唇そのものに色をつけてくれ、簡単には落ちないように染め上げてくれます。ピンクかレッドカラーの自分に合った方をどちらか1本持っておけば、食事を伴うお出かけの際も、素の唇をさらすことはなくなります。素の唇の血色が悪い、シミが気になるなどの場合は、とってもおすすめです。お気に入りのカラーをぜひ1本!!お出かけ前に仕込んでいきましょう。ポイント対策で、メイク崩れから逃げる逃げる!! メイクは、ポイントメイクが崩れなければ、全体的にそこそこきれいに見えるものです。うまくポイントメイクの対策をして、メイク崩れから逃げる逃げる!!ベースメイクは頬の周りだけなおしておけば、だいたいOK!でも、一番よくないのは崩れを気にしすぎること。気にしすぎて直しすぎると、どんどん厚化粧になっていきますので、それだけはやめておきましょう!!ナチュラルが案外一番かわいいものですよ♡
2017年10月18日新発想のアクセサリーBIKOZOは、美構造姿勢になって肩こり解消やヒップアップ、バストアップなどの変化をもたらすジュエリー「ティラノ(Tyranno)」のカジュアルバージョン『ティラノ(Tyranno) リボーン』の販売を2017年8月29日から開始する。「ティラノ」とは、手の親指と小指を近づける形の事。手をこの形にする事で筋肉の連動性が高まり、腹圧が入る為、肩こりの解消や立ち姿が美しくなるなどの効果が期待出来る。BIKOZOが開発している商品は、装着する事で「ティラノ」の形を維持出来る物だ。アクセサリーのようなデザインで、オフィスやプライベートの様々なシーンで違和感無く付けられる。ティラノ(Tyranno) リボーン新商品の“リボーン”はシリーズのカジュアルバージョンだ。使い方は、親指にリングをはめて二重にする。 二重になったら、輪に小指を入れば、ティラノの完成だ。「ティラノ」として使用していない時は、ブレスレットのように装着出来る。布製なのでヨガ中も使用可能。日常的にもカジュアルで可愛いデザインなので使いやすくなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※BIKOZO公式サイト※BIKOZOプレスリリース(@Press)
2017年08月21日梅雨がどこに行ってしまったのが疑問になるほど今年の夏は暑い・・・。これまであまりベースメイクが崩れた経験がない方でも、皮脂や汗による化粧崩れに悩まされてはいませんか?そこで、汗・皮脂崩れを防いでくれる化粧下地を紹介します。ファンデーションは今をキープ、「下地」さえ変えれば仕上がりは変わる!「去年まで化粧崩れをしなかったベースメイクなのに今年は崩れる・・・」そう感じている場合、化粧下地・ファンデーション・パウダーの全てを変えようと思ったら、どんな組み合わせにしたら良いのか、何を買えば良いのか、と、その選択肢の多さに頭を悩ませてしまいますよね。それに、自分の肌の色にピタッとマッチして、くすまないファンデーションの色を見つけるのはなかなかむずかしいもの。そんなときは、まずは化粧下地を汗・皮脂崩れに強いものにチェンジしてみてください。肌に直接触れるこちらを変えるだけでも、メイクのモチと仕上がりは変わります。汗・皮脂崩れを防いでくれる化粧下地マリークヮント オイル ザップSPF30・PA++/リニューアル発売/3,500円(税抜)MARY QUANT officialさん(@maryquant_official)がシェアした投稿 – 2017 3月 12 8:00午後 PDT化粧崩れの3大要因「皮脂崩れ」、「汗崩れ」、「乾燥崩れ」へ効果的にアプローチすることで、崩れを防止してくれる下地です。毛穴カバーもしてくれるため、肌トラブルの少ない人であれば、こちらにルースパウダーを重ねただけのナチュラルメイクでも大丈夫。化粧モチの良さは、アウトドアやスポーツの際も使用できるほどなのだとか!サラサラで軽いテクスチャーのため、つけた瞬間からベタつきが気になりません。紫外線のみでなく、大気中の有害物質からも肌を守ってくれる‟今„っぽさも魅力です。イヴ・サンローラン・ボーテ ラディアント タッチ ブラープライマー6,300円(税抜)YSL Beauty Officialさん(@yslbeauty)がシェアした投稿 – 2017 7月 10 8:24午前 PDT肌をマットに均一に整える効果と、光と艶を与える効果の2つを両立させたメイクアップベースは、「色をのせてカバーする」と言うより「光の拡散で飛ばす」と言う表現のほうがしっくりくるほど、さり気なく上品に毛穴・小ジワ・くすみなどの肌トラブルをカバーしてくれます。サラサラとしたつけ心地で、肌に伸ばしただけで肌の凹凸やザラつきをなかったことに。そして一日中化粧崩れをすることなく保ってくれる優れもの。UVカット効果はないので日焼け止めと併用して使用してください。ポール & ジョー ボーテ プロテクティング ファンデーション プライマー SSPF42・PA+++/全2色/リニューアル発売/3,500円(税抜)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2017 6月 13 1:00午前 PDT乾燥が原因の皮脂分泌によるテカリに悩む、インナードライさんにおすすめなのがこちらの下地です。美容液下地のため保湿に優れ、みずみずしい潤いを与えてくれます。毛穴をカバーしてくれる効果もあり、長時間きれいな仕上がりが持続します。高いUVカット効果があり、しかも肌の色ムラも補正してくれるため、気になるところをコンシーラーで隠せば、あとはお粉のみでベースメイクを終わらせてしまっても良いでしょう。SUQQU(スック) リファイニング プライマーSPF25・PA++/6,000円(税抜)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 4月 3 1:01午前 PDT毛穴やファンデーションの毛穴落ちが気になる方はこちらを試してみてください。毛穴を目立ちにくくし色ムラをカバーしてくれるメイクアップ効果と、ピタッと密着して毛穴落ちをしにくくしてくれる効果があります。汗や皮脂によるくずみ・化粧崩れもしにくい処方のため夏にぴったり。紫外線カットと保湿も期待できます。毛穴に悩む方、大人の肌悩みを抱える方におすすめです。暑い季節は、”崩れ知らずのベースメイク”で涼しげに!ただでさえ暑い夏。ドロドロに崩れたベースメイクでは、余計に暑苦しく見えてしまう一方です。しかし、一切崩れていないベースメイクではどうでしょうか。なんだかあなたの周りだけ、マイナス3度くらい涼しく見えてしまうかも?!みんなが汗ばみ皮脂で顔がテカる季節だからこそ、崩れ知らずのベースメイクで表情だけでも涼しげになりませんか?化粧下地を変えるだけで、そうなることは可能です。
2017年07月13日“スマホ姿勢”になってない!? 美しい姿勢は美人の元!スマホが世に広がってからというもの、それ以前より明らかに猫背の人が増えたと思うのは私だけでしょうか。気づけば電車の中でもほとんどの人がスマホと見つめ合っていますよね。いつでもどこでもスマホに夢中になっているあなたの姿勢、ちょっと意識してみてください。おへそに向かって身体が丸くなっていませんか。“スマホ姿勢”とも言われる背中が丸まった状態になってしまうと、いくら正そうとしても気を抜けばまた丸くなってしまいます。おすすめなのはピラティスなどのコアな筋肉を整える方法です。身体を動かすことが好きで、継続して通える人には合っていると思います。そして問題なのは、私のような張り切ってウェアを揃えただけで満足してしまう、3日坊主にもならないタイプの人。そんな人には、今回ご紹介するとっても簡単なストレッチをお試しいただければと思います。ズボラさんにオススメ!張り切らずにできる姿勢を正す美容矯正法今回のストレッチでターゲットとなる筋肉は大腰筋(だいようきん)。大腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ役割をする大きな筋肉のこと。左右1つずつあり、体の表面からは触れられない体の深いところにあります。この筋肉が縮んでいたり筋膜が癒着してしまうと、身体の重心がなくなり、おへそに向かって丸まった体型になってしまうのです。方法は簡単!まずは右脚から①ベッドに寝ころびます。片方の足を開いて、ひざ下をベッドから下ろします。このとき、左側の腰がベッドから浮かないよう気を付けてくださいね。②みぞおちの少し下から足の付け根にある鼠蹊部(そけいぶ)に向かって、手の平でシュッシュと皮膚を伸ばすように10回ほどなでます。③右側ができたら、反対向きに寝転んで左脚も同様に。もし面倒でなければ、調整前に一度椅子に座って、調整前の状態をチェックしておくと良いと思います。椅子に座ったとき感覚を覚えておいてください。そして、ストレッチした後に同じように椅子に腰かけてみてください。調整が上手くできていれば、骨盤に自然と身体が乗っていることを体感できると思います。華やかな美しさのポイントは、体に芯があること!本当に良い姿勢というのは、体に力を入れなくても良い姿勢を保てる状態のことを言います。大半の人の姿勢が悪くなっている今、スッキリ綺麗な姿勢の人は一際美しく目立ちます。姿勢が良いと気分も変わります。ぜひ今日からこの簡単ストレッチを活用していただき、身体もココロも美しい毎日をお過ごしくださいね!美容矯正セラピスト/竹中三千代
2017年06月21日不自然な姿勢を続けていると、いつか体のどこかにその歪みがでてくることでしょう。健康で、かつ美しい体を持ち続けるために、姿勢は大きなポイントとなってきます。街で見かけて思わず目で追ってしまうような「姿勢の美しい人」を目指して、そのポイントをシェアしたいと思います。 姿勢美人になりたい!歩いている人々を見て、ふと「あの人もったいないなあ」なんてこと、ありませんか?せっかくおしゃれをしているのに、猫背だったり、なんだか姿勢が悪い人。そういう筆者も姿勢が悪く、よく周りのやさしい人たちが教えてくれます。しかし遂に姿勢が悪い為、顎関節症が悪化!ただいまようやく真剣に改善中です。ということで!気にするべきタイミングと改善ポイントをご紹介したいと思います。いつでも意識することを忘れない自分にとっての”楽な姿勢”というのが、いわゆる”悪い姿勢”になってしまっているはず。まず、いつでも姿勢に意識をもつことが大切です。鏡があれば常にチェックしてみましょう。そして自分ひとりでいる時間も誰もいないからと気を抜かず、というかそもそも「自分のため」なので、そこはもうファイトです!誰か自分のお手本となるようなモデルさんや女優さんを見つけて、常に彼女たちのような立ち振る舞いを意識してみるのも良いでしょう。不自然な姿勢をとらない低すぎる机で作業をしない。うつ伏せのまま読書やパソコン作業をしない。サイズや形が足に合わない靴、ハイヒールなどを履かない。例えばキッチン、作業台、職場のデスク・・・万人用に作られたものたちが、あなたにぴったり合うというのはなかなか珍しいことです。台を足したり、椅子を調節したりして、自分に合うよう、体に負担のないように工夫しましょう。スマホに注意時間があると、ついスマホに手が伸びてしまう方、要注意です。スマホを操作していると、自然と下を向くかたちになるので、つられて猫背になりがち。ここで変な姿勢になっていないか毎回意識しましょう。立ちながら、座りながら、横になりながら・・・・いろいろな場面でスマホを使うことがあると思います。スマホを目線の高さまで上げて、顔を下げなくてもいいようにしたり。スマホを自分の間に空間を作ってのめりこまないようにしてみたり。そもそもあまりスマホを使わないようにしてみるのもありかもしれません。歪みを治すいくら意識をしようとはいっても、正しい姿勢の位置がわからなければ、治しようがありません。整体に行って、まず自分の体のどこが歪んでいるのか。どこか正しい姿勢の位置なのか。何が自分は間違っていたのかを知ることは大きな発見となるでしょう。ちなみに現在筆者は整体とヨガで自分の身体を勉強中です。” 健康”かつ”美しい”身体づくりを!長期にわたって不自然な姿勢を続けていると、いつか体のどこかにその歪みがでてくることでしょう。健康で、かつ美しい体を持ち続けるために、姿勢は大きなポイントとなるはずです。こんな言葉があります。「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」立ち姿、座り姿、歩き姿・・・どんなことをしていても美しい立ち居振る舞いを身に着けたいものですね。
2017年06月15日特に今日は特別な日。そんな日に行うメイクこそ、絶対に「ベタつき崩れ」を引き起こしたくないもの。そんな時の対策法ってあるの?朝に必ずパックを使用!本当は毎日朝パックするのがオススメですが、それは時間的にも厳しい方が多いでしょう。せめて「今日のメイクは特別な日!」という時に使ってみてください。パックには“毛穴をキュッと引き締めてくれる効果”もありますので、特に皮脂によるベタつきを引き起こしやすい「脂性肌」の方にはオススメですよ。特別な日の「ベタつき崩れ」を防ぐオススメ「パック」①クリアターン/プリンセスヴェール スキンコンディショニング マスク ホワイトマスク1,620円(税込)出典:@cosmeより1枚でたっぷりうるおう5役のオールインワンマスク。ひたひた美容液は610ml配合しています。肌内部をたっぷりのうるおいで満たし、ぷるるんとした肌に導きます。毛穴の気になる肌もきゅっとひきしめ、理想の肌コンディションへ。美容液がどんどん浸透し、透明感あふれるピュア肌へ導きま、化粧ノリの良さが実感できます。やわらかなフルーティフローラルの香りがします。特別な日の「ベタつき崩れ」を防ぐオススメ「パック」②ミキモトコスメティックス/エッセンスマスクLX3,240円(税込)出典:@cosmeより保湿成分をたっぷりと含ませた濃密シートが肌に密着し、みずみずしいふっくらとした肌へ導くシート状美容マスクです。3つのオリジナル真珠関連成分をはじめ、ナノ化した4種類のビタミンを肌なじみのよいモイスチャーセラミドで包んだ「ビタミンナノカプセル」や、「アデノシン」など、厳選した成分を配合しています。1枚で1/2本分の美容液をリッチに含んだ濃密マスクが、うるおいを角層深くまでチャージします。マスクをつけている時はもちろん、外した後もうるおいパック効果が持続し、翌朝ふっくらとした肌へ導きます。特別な日の「ベタつき崩れ」を防ぐオススメ「パック」③肌美精/デイリーモイスチュアマスク(キメ透明感)オープン価格出典:@cosmeより1枚4役(化粧水+乳液+美容液+マスク)のオールインワンタイプの大容量マスクです。肌あたりのやわらかい密着シートを採用。しっかりした厚みを感じる肌あたりの柔らかいシートが、肌をやさしく包み込みます。ビタミンC誘導体(製品の抗酸化剤)、ハトムギエキス(肌クリア成分)、30種の美容エッセンス(保湿成分)、Mixフルーツ酸(角質柔軟成分)を配合。さっぱりした浸透感のある仕上がりで、つるんと明るいキメ肌へと導いてくれることでしょう。特別な日の「ベタつき崩れ」を防ぐオススメ「パック」④菊正宗/日本酒のフェイスマスク486円(税込)出典:@cosmeよりうるおいを与えて肌の状態を整える日本酒(コメ発酵液・保湿成分)配合のフェイスマスク。菊正宗の純米吟醸酒を配合しています。ふんわりやわらかく肌触りのよいシートが、かさつきや乾燥が気になる肌にぴたっと密着しやさしく包み込んでくれることでしょう。たっぷり浸み込んだ美容液が角質層にじっくり浸透し、肌にしっかりうるおいを届けます。贅沢に配合した日本酒(コメ発酵液)と8種のアミノ酸(保湿成分)がうるおいを持続させ、しっとりみずみずしい素肌に導きます。ふわっと香る甘い日本酒の香り。弱酸性・無着色・無鉱物油。特別な日の「ベタつき崩れ」を防ぐオススメ「パック」⑤ジャパンギャルズ/ピュア5 キメ肌UP美容液マスク(PL)1,080円(税込)出典:@cosmeよりプラセンタ、馬プラセンタ、発酵プラセンタを配合したマスク。ふわふわ織りの厚手コットン100%マスク使用によって、肌にやさしく密着性に優れた使用感です。肌の奥まで潤す保湿成分を配合したオリジナルブレンドの美容液をたっぷり500ml使用。キメの整った肌に導きます。国産天然コットン100%使用しています。特に特別な日のメイクこそ、ベタつきによるメイク崩れは避けたいですよね。そのためには、朝のスキンケアに「朝パック」をプラスしましょう。そうすることで、ベタつき崩れなく、メイクが長時間持続することでしょう。そして、綺麗な肌にもなれちゃいます!
2017年05月21日気温が高くなると、Tゾーンのテカリや毛穴落ちなどのメイク崩れが気になり始めますよね?外出先でのお直しにはプレストパウダーが便利と言うけれど、ズボラさんは落とすと割ってしまうという懸念点も・・・。また、付属のパフではなくブラシでお直ししようとすると、結局荷物が増えてしまいまよね。だけど、ルースパウダーを持ち歩くのは大変。そこで!!持ち運びに便利なサイズ感のルースパウダーを教えます。ミニサイズの「ルースパウダー」ってこんなに便利!ルースパウダーって、朝、家でメイクをする時は、大容量のほうがコスパが良く感じるし、しかも大きめのパフのほうがメイクの仕上がりがきれいになるため重宝するけれど、持ち運びにはあまり向かないのですよね。トレンドの小さなサイズのバッグには入りませんし、むしろ化粧ポーチの中に納まるかどうかもあやしいところ。でも、ミニサイズのルースパウダーは、当たり前ですが容器もパフもコンパクト!そのため、気軽に持ち歩くことができて外出先でもお直しにも便利です。また、旅行の際に、荷物をなるべく減らしたい時にも活躍します。これなら、メイク直しもプレストパウダーではなくルースパウダーでできるため、少々ガサツな方が割ってしまう心配もなしです!おすすめ!!持ち運べるルースパウダー1.CandyDoll(キャンディドール) /フェイスパウダー<マシュマロ>リニューアル発売/10g/1,560円(税抜)出典:@cosmeよりお手頃な価格ながらも、毛穴の目立たない理想的なマシュマロ肌に仕上げてくれるルースパウダー。カバー力が高いにも関わらず、ふわっとした軽いお肌になれます。長時間くすみにくい処方でどんな肌色にも合うカラーのため、オールシーズンポーチの中にストック可能。2.ドクターシーラボ/CCパウダーSPF35・PA+++/4g/2,800円(税抜)出典:@cosmeよりドクターシーラボのフェイスパウダーは、「スキンケアするフェイスパウダー」。角度によって光の反射量を変化させる光反射コントロールパウダーを配合しており、立体的な顔立ちに見せてくれます。お直しの度に紫外線カット効果が期待できるのもうれしいですよね。乾燥しにくい処方のため、これからの季節、空調の下にいることが多い方にもおすすめです。3.よーじや/ミニフェイスパウダーUVSPF17・PA++/全3色/3g/1,500円出典:@cosmeよりあぶら取り紙で有名な「よーじや」のフェイスパウダーには、ミニサイズもあります。光が拡散することで、毛穴の凹凸のないなめらかな美肌に。メイク直しの度に紫外線カットも可能です。また、ヒアルロン酸・スクワランの美容成分を配合しているため保湿もばっちり。余分な皮脂をコントロールしてくれ、透明感が長持ちします。パルガントン シアトリカルパウダーN10g・760円 /全3色出典:@cosmeより乾きにくくくすみにくいのに、汗や水に強いロングラスティング処方のため、これからの季節にピッタリです。テカリにくく、毛穴もしっかりとカバーしてくれます。コンパクトサイズでプチプラなのにも関わらず、ミラー付きというすばらしいルースパウダー。朝のメイクは”大きいサイズ”orミニサイズを”ブラシや大きなパフで”つけて!小さいサイズのルースパウダーはとっても便利。だけど、もし朝のメイクで使用したいのならば、付属のパフで顔全体をメイクするのは避けて。小さいサイズのルースパウダーのパフは、当たり前ですがミニサイズ。そして、ボリュームをおさえているためパフの毛足も短かいもの。すると、ルースパウダーがムラになりやすくなってしまったり、厚塗りになってしまったりするのです。また、もしムラなくきれいに塗ることができるテクニックを持ち合わせていたとしても、小さい分顔全体に塗るのにちょっぴり時間がかかってしまいます。そこで、朝のメイクで使用したいときは、一度フタに出してブラシを使ってのせるか、大きめのパフを使うようにしましょう。すると、ムラなくきれいに仕上げることができますよ。また、使用し終わった小さいサイズのルースパウダーのケースに、次回以降お気に入りの大きなル^スパウダーの中身を入れ替えて使うのも良いでしょう。「メイク直し=プレストパウダー」という概念はもう卒業!!あなたにとって最もベストなコスメを、ぜひ見つけてくださいね。
2017年05月12日汗・皮脂による目周りの“メイクの崩れ”…。特に、その場ですぐにメイク直しができない時は、とっても不便。。なんとかしたいですよね?そんな時にオススメの対策法&アイテムをご紹介していきます。汗・皮脂による”目周り”の「メイク崩れ」の対策方法目周りのメイク崩れ。よく見てみるとファンデーションやアイシャドウが、“シワ”に溜まってしまっていることも…。対策するには、二重や奥二重などの自分の目の形、まつげの長さをしっかり見て、色移りしやすい部分をチェックしていきます。そして、“パウダーファンデーション”を使用して、「目のキワ」から塗っていくのがオススメです。パウダーは肌馴染みがいいですし、汗をかきやすい春夏でもメイク崩れしにくいのです。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー①オンリーミネラル/ファンデーション4,104円(税込)出典:@cosmeより肌に優しい高品質ミネラル100%のミネラルファンデーションです。ベースメイクはこれ1個でOK。日焼け止め、コンシーラー、ファンデーション、フィニッシングパウダー、化粧下地の5つの機能が一つになったオールインワンファンデーションで、手早くメイクが完了します。超微粒子パウダーを使用し、肌に吸いつくようなクリーミーなテクスチャーで、薄く重ねるだけでアップするカバー力と、まるでつけていないかのような心地よさをキープ。ナチュラルなツヤのある肌に仕上がるシャインと深みのある肌に仕上がるマットの2タイプから仕上がりもお選びいただけます。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー②明色化粧品 モイストラボ BBミネラルファンデーション1,296円(税込)出典:@cosmeより高い紫外線予防効果を兼ね備えた、肌にやさしいミネラルファンデーションです。パラベンやオイルを含まない、天然ミネラル由来成分だけを原料としたミネラル由来成分100%のパウダーによって、つけている間中スキンケアが出来るアイテムです。1個でスキンケア・化粧下地・UVカット・ファンデーション・コンシーラー・フィニッシュパウダーの6つの効果を持ち、メイクの仕上げまでが素早く完了出来ます。光拡散によるソフトフォーカス効果で、シミや毛穴をカバーし、透明感のある肌へ導きます。肌あたりの良いふわふわなパフ付きです。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー③雪肌精/粉雪パウダー3,780円(税込)出典:@cosmeより粉雪のように軽くキメ細かな純白パウダーにが、とけこむように肌にフィットし、ふわっとあかりを灯したような、やわらかな透明感が持続するルースパウダーです。粉雪クリスタルパウダーを配合し、透明感と上質なツヤ感のある肌を演出します。和漢植物エキスを配合し、乾燥から肌を守り、時間が経ってもテカリにくく、さらっとなめらかな透明美肌を保ちます。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー④24h cosme/プレミアム カバー&エアリィ ファンデーション5,616円(税込)出典:@cosmeよりパウダーファンデの軽さとサラサラ感。そして、スティックファンデのカバー力と保湿力、その両方を併せ持った新しいタイプのファンデーションです。「高いカバー力」と「パウダーのような軽さ」を両立し、つけているときの「閉塞感」を感じさせずサラッとした今までにない新しい使用感。さらに、“シミや毛穴を感じさせず、素肌感の高い自然なツヤ肌”という現代の大人の女性が求める理想の肌作りを100%天然由来原料にこだわったミネラルファンデーションで実現。大人の女性が求める理想のキレイ肌に仕上げる、ナチュラルで機能的な新感覚の即戦力ミネラルファンデーションです。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー⑤レブロン/カラーステイ プレスト パウダー N1,944円(税込)出典:@cosmeよりつけたての美しい肌が16時間続くと言われているアイテムです。超微粒子パウダー配合でさらにふんわり、やわらかな付け心地が実現。ウルトラファイン技術によるシルクのようになめらかなテクスチャーで、むらなくお肌に密着します。便利なミラー内蔵。スタイリッシュで便利な、ブラックのパフ付きです。「メイク崩れ」対策のオススメのパウダー⑥クリニーク/イーブン ベター パウダー メークアップ ウォーター ヴェール 276,480円(税込)出典:@cosmeより柔らかで軽やかなウォーターヴェールが、均一な肌色を完成させることができるファンデーションです。独自のエッセンスローションスラリー製法の採用により、高機能潤い化粧水の恵みを、ひとつひとつのパウダー粒子に閉じこめられています。ライトなテクスチャーで、さらさらと軽やかに肌をすべりながら、気になる部分をカバーして、肌がキレイな人に仕上げてくれます。汗・皮脂による目周りの“メイクの崩れ”…。これらを防ぐために参考にしてみてください。
2017年05月11日