私は子宮頸管ポリープの切除を今までに3回繰り返しています。医師によると30〜40歳の出産回数が多い女性によく見られる疾患らしいのですが、どのような経過で切除したのか、痛みはあるのかなど、施術の様子をご紹介します。また、ポリープ以外にも疾患が見つかったのでそのことも含めた体験談をお話しします。47歳で子宮頸管ポリープが見つかる私は3回出産をしています。41歳で3人目を産んで、そのときにかなり体調が悪く肉体的にも限界を感じたので、避妊のために42歳でリングを入れました。リングを入れると定期的に検診があり、5年ごとに新しいリングと交換するのですが、リングの交換の際、つまり47歳のときに子宮頸管ポリープが数個見つかりました。発見された子宮頸管ポリープは5カ所ほど。大きさは2〜3mmでした。私の場合は不正出血や痛みなどの症状はなかったため、自分ではまったく気付いていませんでしたが、不正出血によって子宮頸管ポリープを発見する場合も多いようです。多分、子宮頸管ポリープが小さかったので出血などの症状が出なかったようです。子宮頸管ポリープの切除私の場合の治療は、鉗子のようなもので軽く引っ張るように子宮頸管ポリープを切り取るだけでした。子宮頸管ポリープの切除はまったく痛くありませんでした。入院の必要もなく、時間にして10分程度でした。医師によると、子宮頸管ポリープというのは30〜40歳の、出産回数が多い女性によく見られる良性の腫瘍で、そのままにしておいても悪性になる可能性はほぼないそうです。医師からも「リングの検診の際に切ることはごく普通のことよ。みんなしょっちゅう切ってるの」と言われました。50歳で嚢腫の一種が見つかった私は、エアロバイクと水泳でダイエットをしているのですが、エアロバイクで約1時間、最高速度で走るようにしていました。ところが座り心地が悪くなったのです。そこでまた子宮頸管ポリープかと思ったら、3cmくらいの大きな柔らかい丸いものがありました。基本的には子宮頸管ポリープでは座り心地が悪くなることはないようですが、自然とまた再発かなと思ったのです。しかし、今回は内部ではなく腟の外側です。病院に行くと、嚢腫の一種で水がたまっていると言われました。応急処置として注射器で内部を除去。麻酔もなく10分程度で終わりました。ただし、内部を取り出しても、袋が残っているのでまた水がたまってしまうため、若い医師に手術の可能性も示唆されました。しかし、信頼している老医師は、袋から注射器で取り出す処置を続けるほうが良いと判断していたため、注射器で取り出す方法なら1年ごとに通院するだけなので、3年間はそのままにしていました。しかし、担当医が定年退職してしまい、次の世代の若い医師になり、強く手術をすすめられました。結果、年末にゆっくりできる日を選んで手術。局部麻酔で切り取る手術で、20分程度で終わる簡単なものでした。1時間ほど様子を見てその日に帰宅。手術当日は腰掛けられなかったのですが、2日目からは普段の日常が戻りました。ただし、1カ月は違和感がありました。まとめ普段は友人との会話でも子宮頸管ポリープの話など出ませんから、とても特殊な疾患のように感じました。しかし、かなり多くの人が罹患すると聞いて、また驚きました。これを機に女性特有のがん検診も忘れずに受けています。自分の体をケアをして楽しい還暦を目指したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。【天神先生からのアドバイス】外陰部の嚢腫はバルトリン腺嚢胞でしょう。これはバルトリン腺開口部の閉塞で腫れてきます。感染して膿瘍になって痛みが出てくると穿刺(針を刺して内容液などを吸い取ること)、切開などにより排膿の処置をしますが、何も症状がないときはそのまま経過を見ます。この方の場合は、座位で違和感が強いようなので治療の対象となるのでしょう。穿刺吸引して縮小しても再発を繰り返すときは根治手術としてカプセルごと切除します。著者/くり子(55歳)36歳から41歳までに3人の子どもを出産。ヨーロッパ在住。45歳からは学生に。自分のしたいことをするためにケアが大切だと感じている。
2023年10月15日40歳のときに初期の乳がんが見つかり、部分切除の手術をしました。術後の検診で、私の場合は女性ホルモンが影響してがん細胞が増殖することが判明。薬で女性ホルモンを抑える治療をおこなうことになりました。しかし、急に女性ホルモンを抑えたことから、更年期障害が始まったのです。乳がんの治療として始まったホルモン療法私の乳がんは、女性ホルモンを栄養源として増殖するタイプのがんでした。そのため、医師に「がん細胞の増殖を防ぐには女性ホルモンを抑える治療が有効です。しかし、この治療をしている間は偽閉経療法で排卵はしないので、子どもを授かることはできません。今すぐにでもお子さんを欲しいという希望はありますか? 」と聞かれました。そのとき私にはすでに2人の子どもがいたので、ホルモン剤での治療をおこなうことに迷いはなく、治療を開始しました。現在は3カ月に1度下腹部への注射を受け、毎日1錠の薬を飲んでいます。10年スパンの治療で、その間に閉経したら注射は必要なくなり、飲み薬だけの治療に切り替わるとのことでした。予期しなかった更年期障害の始まり治療を開始して3カ月ほどたったころから、体に違和感を覚えるように。初めは手の関節の痛みだけでしたが、首の痛み、膝の痛みと徐々にあちこちの関節が痛むようになりました。また、体がだるくて思うように動けなかったり、夜眠れなかったり、ほてりを感じたりすることも増えてきました。がん治療をおこなってくれている医師に相談したところ、女性ホルモンを抑える治療により更年期障害が急に出たのだろうとのこと。薬の副作用ではあるけれど、がんのことを考えると治療をやめるわけにはいかないので、少しでも痛みを緩和させるために整形外科を受診するようにと促されました。整形外科を受診しても良くならずしかし、紹介を受け整形外科で治療してもらっても、痛みは一向に良くなりません。痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりしているときだけは痛みから解放されるものの、時間がたつとまた痛みが戻ってしまい、その場しのぎでしかありませんでした。まとめ更年期障害は加齢による仕方のないものと思っていましたが、実際自分の身に起こるとあまりの不調に驚くほどでした。特に私の場合はホルモン療法のせいで予想以上に早く更年期障害が起こってしまったので、本当に戸惑いました。更年期障害の症状を和らげるサプリメントや漢方薬などもあるようなので服用について医師に相談しながら、更年期障害を乗り切っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※がんの治療中、サプリメントの使用は主治医に確認してください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/しろいろしろくま(42歳)南の島で6歳の娘と3歳の息子、猫娘を育ています。 寝ることとラクをすることが好きで、日々おいしい話はないかなと探っている。音楽もお酒もロックが好き
2023年09月28日■前回のあらすじ頭の腫瘍が破裂し、緊急手術を受けた父。手術を終えた父はまるで別人のように小さく、その姿に私は呆然としたまま病室を出ることに…。すると、そこには泣き崩れる母の姿があったのでした。■左前頭葉の四分の一を切除した父■母方の祖父母が来てくれて…すっかり文字が読めなくなっていた父。そしてその後、明らかにおかしな言動が増えていったのでした。次回に続く「若年性認知症の父親と私」(全21話)は22時更新!
2023年07月12日炒め物や味噌汁の具、薬味など、料理だけでなくさまざまな食べ方ができる「長ネギ」。しかし料理に使うのは白い部分のみで、緑色の部分は捨ててしまうという人も多いはず。長ネギの緑色の部分は、硬く食べにくいため料理に使いづらいのが難点です。そのような長ネギの緑色の部分を使った「ネギ味噌」のレシピを、イソカカ(isokaka.kyoto)さんがinstagramで紹介しています。どのようなレシピなのでしょうか。見ていきましょう。ご飯が進む絶品ネギ味噌レシピ・長ネギの緑色の部分…1本分(65g)・ごま油…小さじ1【味噌ダレ】・味噌…大さじ2・きび砂糖…大さじ2・酒…大さじ1・水…大さじ1まずは、味噌ダレの材料を合わせておきましょう。家にきび砂糖がない人は上白糖でも問題ありません。きび砂糖を使うことで優しい甘さに仕上がります。長ねぎの緑色の部分を小口切りにし、フライパンにごま油と刻んだネギを入れて、弱火でじっくりと炒めます。水分が飛んでしんなりするまで炒めましょう。合わせておいた味噌ダレを加えます。味噌ダレとネギを絡めながら炒めましょう。グツグツと煮詰めて、味噌ダレの水分を飛ばして完成です。味噌は焦げ付きやすいので、しっかりと混ぜながら煮詰めましょう。長ネギの魅力の1つは、食欲をそそる香り。この香りを油にしっかり移すなら、まず低温で炒め始めるのがポイントです。ごま油と長ネギの香りが、甘さを加えた味噌の味わいにマッチしてご飯が進みます。長ネギの緑色の部分を使ったレシピに、次のような声が集まりました。「その手がありましたか。明日からさっそく作ります」「青いところはもったいないと思っていたんです。作るしかないですね」「おにぎりに入れてみようと思います。明日のお弁当が楽しみ」いつものご飯のお供としてだけでなく、お弁当に入れて味わうのもおすすめです。このレシピを参考に、長ネギを丸ごとおいしくいただきましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月10日医療法人社団愛友会 上尾中央総合病院(所在地:埼玉県上尾市、院長:徳永 英吉)は、「がんを確実に切除すること」「極力機能を温存すること」両立の可能性をより一層高めるため、中咽頭がんに対する手術支援ロボットを用いた経口的切除術(Transoral Robotic Surgery ; TORS)を2022年12月から開始しました。術後の経過も良好ですので、ここにお知らせいたします。内視鏡手術支援ロボットダビンチ■中咽頭がんとは中咽頭がんは、扁桃や舌の付け根、口蓋垂(いわゆる“のどちんこ”)のあたりにできるがんを指します。中でも扁桃にできるものが多い傾向にあり、日本では、毎年2万4千人ほどが中咽頭がんと診断されます。原因は「過度の喫煙や飲酒」「HPV(ヒトパピローマウイルス)の感染」に大別されます。HPV関連がんの多くがp16タンパクを過剰に産生する(陽性となる)ため、治療にあたっては、p16陽性かp16陰性かを調べます。p16陰性(喫煙や飲酒が原因)の中咽頭がんは、中高年の男性に多く見られます。一方で、p16陽性(ウイルス感染が原因)の中咽頭がんは、比較的若い方や女性にも増えています。自覚症状は、初期にはほとんどありません。がんが大きくなってくると、「首のしこり」や「扁桃腺の腫れ」という自覚症状があらわれます。扁桃腺の腫れは、片側のみである方が多いです。飲み込むときの違和感や、長く続くのどの痛み、耳の痛み、声の変化などで気づく方がいらっしゃいます。歯科健診や胃カメラ検査で発見されることもあります。しかし「のどに違和感がある方」は多いものの、実際には「がんが違和感の原因である」ことはそれほど多くありません。また、中咽頭がんをはじめとする頭頸部(頭から首、のどにかけての部位)がんの専門医は全国でも500名ほどしかおらず、中咽頭がんは早期発見・早期治療が難しいがんのひとつです。■中咽頭がんの治療法おもな治療法は手術と化学放射線療法※1です。中咽頭は「話す」「飲みこむ」ために重要な役割を果たしています。そのため、がんを取り去ることと同時に、機能を残すことも重要視されています。どの治療法にもメリット・デメリットがあるので、患者さんの状態にあわせ、丁寧に検討します。また、中咽頭がんは、「食道がんや胃がん、肺がんと重複して発生することが多い」ことがわかっています。そのため、治療計画を立てるにあたっては、他の部位にもがんが無いかしっかりと検査をします。■中咽頭がんの手術がんが小さく、表層にとどまっている場合には、口から器具を入れてがんを切除する手術をします(経口的切除術)。がんが進行していると、首の外側からがんを切除する手術になります(外切開手術)。切除する範囲が広くなりますので、必要に応じて、太ももやおなかから筋肉と皮膚を移植して外見や機能の改善をはかります(皮弁形成術)。中咽頭がんは頸部リンパ節(首のリンパ節)に転移することが多いがんです。リンパ節に転移している場合や、転移の可能性がある場合などには頸部リンパ節も切除します(頸部郭清術)。■中咽頭がんのロボット手術【TORS】切除範囲が広い場合には、「声を出す」「飲みこむ」などの機能が損なわれることがあります。上尾中央総合病院では、「がんの制御」「機能温存」「整容面(見た目)の満足」に重点をおいて診療にあたっています。患者さんの暮らしは治療後も続きます。「がんを確実に切除すること」「極力機能を温存すること」を両立させ、会話や食事を楽しむ日常を1人でも多くの患者さんに送っていただきたい。その思いから耳鼻いんこう科・頭頸部外科で、内視鏡手術支援ロボットダビンチによる経口的ロボット支援手術(Transoral Robotic Surgery ; TORS)を開始しました。ロボット支援手術では、口にロボットアームを入れてがんを切除します。いままでの経口的切除術よりも、込み入った動作がスムーズにできることが最大の利点です。狭い口腔内が拡大され立体的に見えること、360度自由に動くロボットアームが微細な動作を行えることから、がんの周囲に適切な安全域をつけて切除でき、今まで以上にのどの機能を温存できる可能性が高まります。中咽頭がん以外には、下咽頭がん、喉頭がんもTORSの適応となります。しかし、「リンパ節節外浸潤がない※2」「放射線治療を受けていない」ものに限られ、すべての患者さんに提供できるものではありません。TORSを一人でも多くの患者さんの選択肢にできるよう、早期発見・早期治療にむけて他の診療科や近隣医療機関との連携をより一層深めてまいります。頭頸部と中咽頭TORS術中写真執刀医(奥)と助手(手前)助手は患者側の安全管理も担う※1. 化学放射線療法:化学療法(抗がん剤による治療)と放射線治療を組み合わせた治療法。※2. リンパ節節外浸潤:リンパ節に転移しているがん細胞が、リンパ節被膜を越えて広がっている、または、リンパ節周囲の軟部組織(筋肉や血管、脂肪組織など)に浸潤している状態。■法人概要名称 : 医療法人社団愛友会 上尾中央総合病院開設者 : 理事長 中村 康彦管理者 : 院長 徳永 英吉所在地 : 〒362-8588 埼玉県上尾市柏座1-10-10開設日 : 昭和39年12月1日病床数 : 総病床数733床(うち感染症病床9床)指定医療機関: 地域がん診療連携拠点病院/地域医療支援病院/第二種感染症指定医療機関/災害拠点病院/救急指定病院/搬送困難事案受入医療機関 他URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月07日2020年5月に大腸がんが判明した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸がん手術でおこなって入院中のおさしみ1番さん。術後、医師の回診でドレーン(滲出液を取り出す管)チェックを受けたところ、滲出液がマヨネーズ状になっていると言われ……。★関連記事:「マヨネーズ状になってますね」回診時、医師から想定外のワードが…! #大腸がんらしい 54滲出液がマヨネーズ状になっている(濁っている)というのは、私の想像以上にヤバイことでした。手術で切除した部分がうまくつながっていないと、排泄物が漏れ出るなど非常に危険で、状況次第ではストーマ(人工肛門)を付けることになるらしい……!排泄物が漏れ出ている危険性……。なんというパワーワード。一体どうなるのか……。ー------------------------滲出液が濁っているのは想像以上によくない状況だったらしく、おさしみ1番さん「困ったぜ〜」と思ったそう。手術で切除した部分はどんな状況なのでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年07月01日40歳のときに初期の乳がんが見つかり、部分切除の手術をしました。術後の検診で、私の場合は女性ホルモンが影響してがん細胞が増殖することが判明。薬で女性ホルモンを抑える治療をおこなうことになりました。しかし、急に女性ホルモンを抑えたことから、更年期障害が始まったのです。乳がんの治療として始まったホルモン療法私の乳がんは、女性ホルモンを栄養源として増殖するタイプのがんでした。そのため、医師に「がん細胞の増殖を防ぐには女性ホルモンを抑える治療が有効です。しかし、この治療をしている間は偽閉経療法で排卵はしないので、子どもを授かることはできません。今すぐにでもお子さんを欲しいという希望はありますか? 」と聞かれました。そのとき私にはすでに2人の子どもがいたので、ホルモン剤での治療をおこなうことに迷いはなく、治療を開始しました。現在は3カ月に1度下腹部への注射を受け、毎日1錠の薬を飲んでいます。10年スパンの治療で、その間に閉経したら注射は必要なくなり、飲み薬だけの治療に切り替わるとのことでした。予期しなかった更年期障害の始まり治療を開始して3カ月ほどたったころから、体に違和感を覚えるように。初めは手の関節の痛みだけでしたが、首の痛み、膝の痛みと徐々にあちこちの関節が痛むようになりました。また、体がだるくて思うように動けなかったり、夜眠れなかったり、ほてりを感じたりすることも増えてきました。がん治療をおこなってくれている医師に相談したところ、女性ホルモンを抑える治療により更年期障害が急に出たのだろうとのこと。薬の副作用ではあるけれど、がんのことを考えると治療をやめるわけにはいかないので、少しでも痛みを緩和させるために整形外科を受診するようにと促されました。整形外科を受診しても良くならずしかし、紹介を受け整形外科で治療してもらっても、痛みは一向に良くなりません。痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりしているときだけは痛みから解放されるものの、時間がたつとまた痛みが戻ってしまい、その場しのぎでしかありませんでした。まとめ更年期障害は加齢による仕方のないものと思っていましたが、実際自分の身に起こるとあまりの不調に驚くほどでした。特に私の場合はホルモン療法のせいで予想以上に早く更年期障害が起こってしまったので、本当に戸惑いました。更年期障害の症状を和らげるサプリメントや漢方薬などもあるようなので服用について医師に相談しながら、更年期障害を乗り切っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※がんの治療中、サプリメントの使用は主治医に確認してください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/しろいろしろくま(42歳)南の島で6歳の娘と3歳の息子、猫娘を育ています。 寝ることとラクをすることが好きで、日々おいしい話はないかなと探っている。音楽もお酒もロックが好き
2022年05月15日40歳独身で乳がんの告知を受けた、鳥野たみこさんの体験を描いた漫画を紹介します。今回は、乳がんを全摘するか、部分切除するかについて。具体的な説明を受けたのは抗がん剤治療が始まったあと、具体的な説明を受けることになり……。★最初から読む:「痛っ!」寝返りをしたら右胸がズキン! として… #40歳独身で乳がんになりました 1抗がん剤治療のあと、乳がんの手術を受けることになります。転院前の病院の先生からも、術前抗がん剤でがんが小さくなれば、部分切除できる可能性もあると聞いていたのですが、そのときは「小さくなるのはうれしいけれど、全部取りたい」と漠然と思いました。私の手術は6カ月先。これから抗がん剤治療を進めながら、説明を聞いて考えてみることにしました。抗がん剤治療が始まったあと、具体的な説明を受けました。相談員さんから術後例の写真を見せてもらう機会があったのですが、実際の手術痕は、ネットで調べた図解のイメージと結構違っていました。抗がん剤治療の結果、部分切除の選択も可能になりましたが、私は結局全敵を選択しました。でも、写真で実像をきちんと知ってから決断できたのはよかったと思います。乳房の再建は希望しておらず、その気持ちは変わりませんでしたが、今後気持ちに変化があれば考えたいと思っています。とはいえ、「つらいし怖いし、何も考えたくない」という心境の中、自分で決めなければいけない……。もっと乳がんの知識を持っていればよかったなと思いました。次回は、医療費の管理について、私がしたことをお話しします。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)著者/島野たみこ(40歳)2020年5月、40歳独身で乳がん告知。術前抗がん剤→右胸全摘手術→放射線治療を経て、現在ホルモン療法中。治療に苦しんだり人生に思い悩んだりしながら、手探りで得た経験をインスタで投稿中。Instagram:@tamireport
2022年02月26日自分でも気が付いていなかったような深層心理がわかっておもしろい心理テスト。今回はあなたがつい触ってしまう体の部分でわかるあなたの「恋愛傾向」を診断します。意識したことがないという方もチェックしてみてくださいね。どこを触る?ふとした瞬間に体のどこかを触ってしまうクセはありませんか?つぎの4つからよく触る部分を選んでください。頭・髪顔手脚頭・髪ついつい触ってしまう部分が「頭・髪」だったあなたは「優しい言葉に弱い」タイプです。無意識のうちに髪を触ったり、頭に触れているのは、かわいがられたいという気持ちの表れかも。繊細に扱われたり、とにかく優しい言葉をかけられたりすると必要以上にドキドキしてしまうことも!少ししつこく感じるくらいの丁寧さも、あなたにとっては愛情を感じる瞬間かもしれません。顔ついつい触ってしまう部分が「顔」だったあなたは「押しに弱い」タイプです。無意識のうちに口元に触れていたり、頬を触っているのは、自分のガードを壊してほしいという気持ちの表れかも。ぐいぐいと距離をつめてこられたり、意地悪な発言の裏に隠れた愛情を感じると、とたんにときめいてしまいます。また彼の少々乱暴な扱いや態度が自分にだけ向けられていると実感したときにも喜びを感じてしまうかもしれません。手ついつい触ってしまう部分が「手」だったあなたは「ボディタッチに弱い」タイプです。無意識のうちに片方の手でもう片方の手を触ってしまうのは、誰かに触れてほしいという気持ちの表れかも。彼と手を繋ぐのはもちろん、頭を撫でられたり抱き寄せられたりすると、強い喜びを感じます。普段から大切な人とはたくさん触れ合いたい!と思っているのではないでしょうか。脚ついつい触ってしまう部分が「脚」だったあなたは「相手を攻めることに弱い」タイプです。無意識のうちにひざやふくらはぎなどに触れているのは、彼を自分のものにしたいという気持ちの表れかも。あなたは主導権は自分が握って物事を進めたいと考えていることが多いのではないでしょうか。あなたに主導権を握られたい、攻められたいと思う男性と出会うことができれば、最高の満足感を得ることができそうです。あなたはどんなタイプ?クセのようについつい触ってしまう部分でわかるあなたの「恋愛傾向」を診断しました。今回の心理テストの結果を参考にして、すてきな恋愛を楽しんでくださいね♪"
2022年01月26日部分的に頭皮が荒れてしまう場合シャンプーが合っていなかったり、トリートメントが合っていなかったり、アレルギーがあったり、色々ありますよね。でも、他の部分は正常なのに一部分だけ?となるお客様がたまにいらっしゃいます。洗いづらいから沢山洗ってしまったり、また、すすぎが足りなかったり、逆にすすぎすぎてしまうなどの原因の場合があります。本当だったらお肌は正常なのに一部分だけお肌が乾燥するのは元々そういう体質の方も勿論いらっしゃいます。でも、もし、違う事が原因でご自身で工夫して治せるのであればそれが一番良いですよね。シャンプーやトリートメントの際もそうですが、シャンプー前のすすぎとシャンプー後のすすぎも観察すると意外な発見がある場合もあります。シャンプー前のすすぎで全体シッカリ濡れていない場合泡立ちが悪くなってしまったりになりやすいですよね。汚れが落ちにくくなったりもしてしまうので、しっかり濡らした方がいいのですが、更に泡立たないからとシャンプーを足してしまったりしませんか??私も勿論そのような経験があります。シャンプー剤を一部分だけ足していくと、すすぎはしっかりしないとシャンプー剤が落ちにくくなってしまう時があります。それに気づかずにいるとシャンプー剤などが残っていると頭皮が荒れやすくなってしまう原因になったりする場合もあります。また、シャンプー剤を沢山使うとその部分だけしっかり洗浄されるのでそちらも頭皮が荒れる原因の場合もあるので、少し気にしてみるとが良いかもしれませんね。乾燥する季節は頭皮の油分と水分が出にくいのでコントロールしにくいですよね。少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますようにケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円サイレントカット話が苦手な方は、必要以上お話なし6050円スペシャルカットカラーとパーマ同時施術不可甲状腺のお薬服用中の方も行えないメニューになります8250円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年12月24日「金スマ社交ダンス部」で話題の進藤学氏擬音語や擬態語などをイメージしながら、効果的なエクササイズによりやせようという新刊『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせ オノマトペダイエット』が双葉社から発売された。A5判、定価は1,650円である。著者は俳優、タンゴダンサー、ダイエットインストラクター、ボディメイクインストラクターの進藤学(しんどうがく)氏で、同氏はTBS系テレビ番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」での人気企画「金スマ社交ダンス部」でも話題となっている。また、進藤氏による既刊の書籍には『オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ』『DVD付き オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ』(いずれも双葉社)がある。賢く効率よく楽しくダイエット擬音語や擬態語など、さまざまな状態、動きなどを音や文字で表現した言葉をオノマトペと呼んでいる。このオノマトペをエクササイズに活用すると、正しく効果的な動作となり、効率よくやせることができるという。たとえば、「壊れかけのマリオネット」の動きを紹介するページでは、「ギィ」「プラプラ」というオノマトペにより、二の腕をすっきりさせるエクササイズをわかりやすいイラストとともに掲載する。血行促進や小顔効果が得られるという「お耳グルグルビーン」や、ウエストを細くする「駄々っ子モーモー」など、効率よく全身やせになり、部分やせにもなるエクササイズを掲載。なお、トレーナーによる解説動画も見られるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社双葉社 - らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせ オノマトペダイエット -
2021年11月24日気になるパーツだけ、集中してケアしたい!出典:byBirth大事な予定の前日や、恋人とのお泊まりが急遽決まった時、よく鏡を見ると「目周り」「デコルテ」「かかと」など、細かなパーツのお手入れが不十分だったことに気付いて、慌ててしまったなんて経験は誰しもあるはず。そんないざという時に救世主となってくれるのが、全身のパーツ別に作られた“部分用”のシートマスクです。気になるパーツだけに単体で使えるのはもちろん、お悩みのパーツが数箇所ある日には、複数カスタマイズして楽しくお手入れが出来るというのも、一般的な全顔用シートマスクには無い醍醐味。あらゆるパーツ用のシートマスクを買い置きしておくと、大活躍してくれること間違いなしです!気になる部分だけ徹底ケアが出来る「部分用ケアシートマスク」5選1.111SKIN(111スキン) セレスティアル ブラック ダイヤモンド アイマスク この投稿をInstagramで見る 111SKIN(@111skin)がシェアした投稿 ロンドンに自身のクリニックを構える美容整形外科の医師が誕生させた、究極の肌再生スキンケアブランド「111SKIN(111スキン)」。名だたる海外セレブたちが、撮影前にこっそり愛用しているほど優秀なこちらの目元用シートは、肌にぴったり吸い付くように設計された高密着ゲルシートが、瞬時に明るく滑らかな目元に整えてくれるという優れものです。気になる美容成分は、美白効果に優れていることで知られている「レチノール」「ローズヒップエキス」などに加えて、なんと肌に活力と潤いを与える「ダイヤモンドパウダー」を贅沢に配合。時間をかけずとも手厚い目元ケアが出来るので、在宅ワークで目を酷使している方や、睡眠時間が短い方にもおすすめです。2.HUDA BEAUTY(フーダビューティー) チン リフト スカルプティング シートマスク この投稿をInstagramで見る wishfulskin(@wishfulskin)がシェアした投稿 メイクアップアーティストや美容系ブロガーとして、マルチに活躍する美容業界のエキスパートHuda Kattan(フーダ カタン)が手掛けるブランド「HUDA BEAUTY(フーダビューティー)」。鮮やかなカラーが目を引くこちらのフェイスライン用のシートマスクは、顔周りのもたついた部分を引き上げながら、くっきりと引き締まった美しい輪郭を叶えてくれるという優れものです。「ペプチド」「ナイアシンアミド」「アデノシン」など厳選された美容成分が配合されていて、なんとマスク素材にはスポーツ界で怪我の治療の際に使われている、柔らかい綿素材のテープと同じものが採用されているのだとか。シートは耳にかけられる構造になっているため、つけている間はストレッチをしたり、スマホを見ていても下に落ちてしまう心配はナシ。さらに「ペパーミントオイル」が深呼吸したくなるような清涼感を与えてくれるので、暑い夏にもぴったりな爽やかな使用感です。3.Freeman Beauty(フリーマンビューティー) パーキー バスト シートマスク ブースティング+トーニング この投稿をInstagramで見る Freeman Beauty(@freemanbeauty)がシェアした投稿 革新的でトレンド感や実用性のある製品に定評がある、ロサンゼルス生まれのブランド「Freeman Beauty(フリーマンビューティー)」。可愛らしいデザインが目を引くこちらのシートマスクは、なんと“胸”専用に作られているもので、肌を引き締めながらハリ感を与えてくれるという画期的なアイテムです。気になる配合成分は「ザクロ」や「ペプチドの複合体」などナチュラルな美容成分で、肌に刺激を与える「パラベン」「鉱油」「硫酸塩」「フタル酸エステル」は無添加というこだわりも○。手を抜きがちなパーツだからこそ、ただ貼るだけでお手入れが完了するなんて大助かりですよね。他にも同シリーズからは「お尻用」や「お腹用」のシートマスクなども展開されていますので、気になる方は是非チェックしてみてください!4.Rodial(ロディアル) Bパッチ この投稿をInstagramで見る Rodial Middle East(@rodialme)がシェアした投稿 厳選された植物エキスと最先端のテクノロジーを融合させて開発されたスキンケア製品が、世界中の美容賢者たちから支持されているロンドン発のビューティーブランド「Rodial(ロディアル)」。こちらのパッチは目元や眉間のしわ、ほうれい線が気になる部分に直接貼るだけで、厄介な“老け顔”を解消することが出来るというお助けアイテムです。パッチ表面にびっしりと並んでいる微細なマイクロニードルには、「高濃度のヒアルロン酸」や、海外セレブも太鼓判を押すエイジングケア成分「ミツバチ毒」などが贅沢に塗布されているのだとか。お悩みの箇所にダイレクトに美容成分を送り届けることが出来るので、即効性がとにかく抜群です。自然に目周りや眉間に人の視線が集まってしまうこの“マスク生活”が続いている今だからこそ、重宝すること間違いなし!5.SEPHORA(セフォラ) フットマスク この投稿をInstagramで見る Sephora Collection(@sephoracollection)がシェアした投稿 厳選されたトレンド最先端のコスメを数多く取り揃えている、大手ビューティーショップ「SEPHORA(セフォラ)」が手掛けているこちらの足用パックは、靴下のように履いて数分待つだけで、硬くなったかかとや乾燥した肌に潤いを与えてくれるというもの。気になる美容成分は「ココナッツ」や「サボテン」など、自然由来の成分が92%以上も惜しみなく配合されています。“フットケア”というと少し手間がかかるイメージがありますが、これなら忙しい方であっても手軽に続けることが出来るはず!サンダルを履く前日や、長時間ヒールを履いた日の夜など、数枚買い置きしておくといざという時に大活躍してくれます。いかがでしたか?“おこもり美容”の時間が増えた今だからこそ、エイジレスな肌を維持していくために「パーツケア」にさらに注力してみてください。
2021年08月30日■前回のあらすじいよいよ高度異形成の手術の日。4ヶ月ぶりに病院の手術室に横になった主人公は、感慨深くなるのでした。■切除した部分を、ガン化していないか検査!?■子の成長を自分で見守れるのは当たり前のことじゃない!■子宮頸がんで悲しむ人を減らすためにできること「ガンに進行している細胞は見られませんでした」と良い結果に。異常発覚からどんなときも頭から離れなかった不安から解放され、ここに健康でいられることを心から喜ぶのでした。今回のことで、「子どもの成長を自分の目で見守れることは、当たり前じゃない」と気付いた夫婦。子宮頸ガンには、予防できるワクチンも、早期発見できる方法もあります。この病気で悲しむ人を減らすために、みんなで防いでいけたらいいですね。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。イラスト/(C)おたんこ助産師参考: 子宮頸がんとは/日本医師会 参考: 子宮頸がんの予防/国立研究開発法人国立がん研究センターがん対策情報センター
2021年08月21日2021年7月24日、『T.M.Revolution』でボーカルを務める西川貴教さんがTwitterに1枚の写真を投稿。投稿によると、西川さんは音楽業界4団体の職域接種で、新型コロナウイルスのワクチンを打ったそうです。しかし、本題とは逸れたところに注目が集まっています。ワクチンを接種した西川貴教の『ある部分』が話題に接種会場にあまり人がいなかったことから、音楽業界を守るための予防接種をアピールした西川さん。「自身の愛するエンターテインメントを守りたい」という気持ちが伝わる真剣な投稿ですが、添付されていた写真に多くの人が釘付けになってしまったようです。西川さんの『ある部分』に目が行ってしまう写真が、こちら!音楽4団体の職域接種でしたが、会場はほぼ空席でした。エンタテインメント業界の嘆きを聞くわりに、ワクチン接種に消極的な気がします。ワクチンを接種しても感染はしますが、重篤化を防ぎ医療従事者の皆さんの負担を軽減させ、イベントの実現に向けて1つ1つ頑張っていきます。 #IRF21 #TMR25 pic.twitter.com/BFSlXECiQH — 西川貴教 (@TMR15) July 24, 2021 注射を打った腕を見せつけるように前に出す西川さん…ですが、ムキムキな太い腕の主張が激しすぎます!2020年11月には、滋賀県大津市で行われた、健康美コンテスト『BEST BODY JAPAN滋賀大会』に出場し、ゴールドクラスで優勝する快挙を果たした西川さん。普段から太い上腕や盛り上がった力こぶ、浮いた血管など、鍛え上げられた肉体が「これでもか」といわんばかりに目立っていますね。西川さんの投稿は拡散され、音楽業界を想う気持ちへの称賛だけでなく、筋肉へのツッコミも相次いでいます。・すごい。腕が太すぎて注射用の絆創膏がさらに小さく見える!・最高に筋肉注射のしがいがありそうな腕ですね!・写真で笑っちゃった。これは筋肉注射をはじき返してしまうのでは?中には「注射の針は曲がりませんでしたか?」とユーモアを交えて注射針のほうを心配する声も。西川さんの記念撮影は、まさに『筋肉注射』という言葉が似合う1枚となったようです。[文・構成/grape編集部]
2021年07月25日■前回のあらすじ先生による処置が終了。そして目覚めると、夫は私がいつも通りであることにホッとするのでした。■麻酔が切れて痛い! 痛み止めを飲んでも収まらず…手術後予想していたよりも痛くて、結構つらかったです。手術終わったし、これで帰れるだろうと思っていたのですが…。■ガーゼを取ってもらって自分の顔をよく見ると…術後の痛みと抗がん剤の気持ち悪さって種類が違うんだ! と身を持って経験しました。痛いことにすごくイライラして、しんどかったです。ずーっと痛みにイライラするのかなぁ?夫視点の記事でも描きましたが、私は手術後、鼻が赤黒い感じになって、その後黒っぽく変色しました。呼吸が苦しかったので自分の顔を眺める暇もなかったし、しばらくはガーゼをしてたので気づかなかったのですが、ガーゼを取ってもらって鏡を見たら、「げ! 結構黒いやん!?」と…。次回そのあたりの心境とか、恐怖感とか描いていく予定です。ちょっと暗いお話になりそうですが、お付き合い下さい。次回に続く。「鼻腔ガンになった話」連載は14時更新!※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年07月11日昨年、40歳のときに初期の乳がんが見つかり、部分切除の手術をしました。術後の検診で、私の場合は女性ホルモンが影響してがん細胞が増殖することが判明。薬で女性ホルモンを抑える治療をおこなうことになりました。しかし、急に女性ホルモンを抑えたことから、更年期障害が始まったのです。乳がんの治療として始まったホルモン療法私の乳がんは、女性ホルモンを栄養源として増殖するタイプのがんでした。そのため、医師に「がん細胞の増殖を防ぐには女性ホルモンを抑える治療が有効です。しかし、この治療をすると子どもを授かることはできなくなります。お子さん、もっと欲しいという希望はありますか? 」と聞かれました。そのとき私にはすでに2人の子どもがいたので、ホルモン剤での治療をおこなうことに迷いはなく、治療を開始しました。現在は3カ月に1度下腹部への注射を受け、毎日1錠の薬を飲んでいます。10年スパンの治療で、その間に閉経したら注射は必要なくなり飲み薬だけの治療に切り替わるとのことでした。予期しなかった更年期障害の始まり治療を開始して3カ月ほどたったころから、体に違和感を覚えるように。はじめは手の関節の痛みだけでしたが、首の痛み、膝の痛みと徐々にあちこちの関節が痛むようになりました。また、体がだるくて思うように動けなかったり、夜眠れなかったり、ほてりを感じたりすることも増えてきました。がん治療をおこなってくれている医師に相談したところ、女性ホルモンを抑える治療により更年期障害が急に出たのだろうとのこと。薬の副作用ではあるけれどもがんのことを考えると治療をやめるわけにはいかないので、少しでも痛みを緩和させるために整形外科を受診するようにと促されました。しかし、紹介を受け整形外科で治療してもらっても、痛みは一向に良くなりません。痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりしているときだけは痛みから解放されるものの、時間がたつとまた痛みが戻ってしまい、その場しのぎでしかありませんでした。まとめ更年期障害は加齢による仕方のないものと思っていましたが、実際自分の身に起こるとあまりの不調に驚くほどでした。特に私の場合はホルモン療法のせいで予想以上に早く更年期障害が起こってしまったので、本当に戸惑いました。更年期障害の症状を和らげるサプリメントや漢方薬などもあるようなので服用について医師に相談しながら、更年期障害を乗り切っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※がんの治療中、サプリメントの使用は主治医に確認してください。
2020年12月17日男性の魅力的な部分は顔ばかりではなく、性格や普段のふるまいなどもとっても重要です。実際に女性は、顔ばかりでなく、男性のある部分に普段から注目してしまうもの。そこで今回は、女性が本当に見ている「男性のある部分」について解説していきたいと思います♡(1)仕事に向き合う姿勢仕事に向き合う姿勢は、男性にとって自分の魅力を大きく左右するポイントになります。いつも一生懸命で仕事ができる男性は、女性にとってまさに憧れの的。その一生懸命なまなざしで見つめてもらいたい……♡なんて感じてときめく女性は多いでしょう。男性として魅力を磨くなら、仕事には一生懸命向き合っていきたいですね!(2)清潔感清潔感たっぷりな男性は、それだけで女性から好印象を持たれる傾向にあります。さわやかで大人として落ち着いているイメージがあり、自然とかっこよく見えるからです。清潔感は、普段の身だしなみやふるまいでわかってしまうもの。しっかり手入れされた服を着ること、デスク周りは片づけることなどを、ぜひ意識したいですね。(3)ポジティブ発言の多さ誰だって接する人の性格は重視するものです。そしてポジティブ発言の多い人には、頼りがいや人柄のよさを自然と感じるでしょう。だからこそ逆にネガティブさが目立つ男性には、女性は嫌なイメージを持つもの。男性としてかっこよくありたいなら、やっぱりポジティブで明るい性格は大事にしたいですね。(4)周りの人への気遣いや優しさ女性は、気遣いたっぷりで優しい男性に目がないもの。よく気が利いて、周りの人を積極的に助けられる男性は、誰が見ても印象がいいですよね。こんな彼氏や旦那さんが理想……♡と思われて、ベタ惚れされることは間違いなしです。人の魅力はやはり顔だけではないので、魅力を磨くならさまざまなポイントに着目したいですね。逆に顔に自信はなくても、以上の要素をしっかり持っていれば、女性からとにかくモテモテになれます!ぜひモテ男を目指して、清潔感や優しさなどの要素を磨いていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月05日基本的には、男性は女性の前ではカッコをつけたがるもの。だからこそ、逆に弱い部分やダメな部分を見せられる女性は、とても大事な存在です。今回は、男性が「弱い部分」を見せたくなる女性を紹介します。■ いつも「応援」してくれる「自分を応援してくれる女性からはすごく勇気をもらいます。だから、色んな相談をしちゃいます」(33歳/男性/建築関係)自分のことを応援してくれたり、さりげなくフォローしてくれたりする女性のことは、男性は味方として捉えます。味方には素直に頼ることができるので、弱い部分だって自然に見せやすくなるもの。■ 「裏表」がほとんどない「裏表がない女性は信用できるから、なんでも話せる。裏がありそうな女性には、怖くてそんなことできないです」(28歳/男性/アパレル)男性が自分の弱い部分を見せてもいいと思える相手は、心から信頼ができる人だけ。裏表があまりなく、素直でまっすぐさを感じられる女性であれば、裏切られたりするような怖さはなくなることでしょう。人によって態度をコロコロと変えたり、いつも誰かの陰口を言っていたりすると、男性からは警戒されて心を開いてもらえなくなってしまうので気をつけてくださいね。■ まずは「受け入れてくれる」「ちゃんと受け入れてくれる女性には、弱いところとかダメなところも見せられます。話を聞いてくれると、それだけで一気に心が軽くなります」(30歳/男性/IT)自分の意見に否定的な姿勢を取ったり、いつも疑いの目を向けてきたりする女性には、好意的な印象は持てません。「俺のことを何もわかっていない」と感じるので、弱い部分など絶対に見せたくないもの。反論するにしても、まずは受け入れるという姿勢を見せてから。批判的な姿勢のあなたには、敵対心しか抱けなくなってしまうでしょう。■ 自分を「さらけ出してくれる」「素の部分を見せてくれる女性には、こっちも素を出せる。そういう相手ってなかなかいないので、貴重な存在です」(27歳/男性/出版)自分に心を開いてくれている女性に対しては、男性も徐々に心を開けるようになっていきます。それこそ、弱い部分やダメな部分を見せてくれたり、自分をさらけ出してくれたりする女性には、男性もポロッと本音をこぼせるもの。信用してほしいのなら、まずは自分が相手を信用するのは鉄則。気になる男性には自ら打ち解けていくことが大事ですよ。■ おわりに男性は信頼している女性になら、自分の弱い部分を見せることができます。そして、そういう女性に対しては、特別な思いを抱いていくようにもなりやすいですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月18日社会問題となって久しい食品ロス。実はとっても身近な問題ですね。セロリの茎はもちろんよく使われますが、葉の部分は破棄してしまっている方も多いのはないでしょうか。しかし、セロリの葉には、茎の部分より約2倍もβカロテンや食物繊維が含まれているのです!今回ご紹介する「セロリの葉とソーセージ炒め」は、残りがちなセロリの葉を、ソーセージと一緒に炒めるだけのスピードメニュー。味付けも塩胡椒のみでとっても簡単!食品を余らせることなく使い切ることで、エコにも節約にもつながります。今晩のおかずに迷ったら、セロリの葉っぱを美味しく活用した「セロリの葉とソーセージ炒め」是非作ってみてくださいね。■セロリの葉とソーセージ炒め調理時間 5分レシピ制作:西村 秋保<材料 2人分>セロリ(葉) 40~50gソーセージ 1~2本オリーブ油 適量塩コショウ 少々<下準備>・セロリの葉はザク切りにする。・ソーセージは斜め薄切りにする。<作り方>1、強めの中火で熱したフライパンにオリーブ油を入れ、全ての材料を入れて炒め、塩コショウで味を調える。セロリの葉をざく切りにして、塩胡椒で炒めるだけの「セロリの葉とソーセージ炒め」は、セロリの爽やかな香りがクセになる美味しさです。おかず作りに困ったときやお弁当のおかずにもオススメの一品ですよ。E・レシピで作り方をもう一度チェック↓
2020年06月24日エスティ ローダー(Estée Lauder)の新薬用美白部分用美容液「リニュートリィブ ホワイト スポッツ コレクター」が、2020年4月3日(金)より発売予定だ。エスティ ローダーの新スキンケア「リニュートリィブ ホワイト スポッツ コレクター」は、部分用の薬用美白美容液。シミや色ムラなどの気になる部分に塗布すれば、輝く肌へとの導いてくれる。もちろん、未来に備えたプレケアにもおすすめだ。テクスチャーは、クリーミーでなめらかに広がるのに、ぴったりと密着。ホワイト チューベローズとリニュートリィブの先進科学から生まれた、独自成分ブラン フローラリクシール デュウが、気になる部分をケアして、艶のある肌へと引き上げてくれる。【詳細】エスティ ローダー「リニュートリィブ ホワイト スポッツ コレクター」30ml 17,500円+税発売日:2020年4月3日(金)【問い合わせ先】エスティ ローダーTEL:0570-003-770
2020年04月12日QRコードつきで取り組みやすい自重筋トレ12月25日、女性向け全身各部位の部分やせ自重トレーニングを解説している新刊『部分やせが目指せる 女子の自重筋トレ決定版』が発売された。著者は株式会社CALADA LAB.(カラダラボ)代表取締役社長で、パーソナルトレーナーの比嘉一雄氏であり、主婦の友社が出版。A5判、144ページ、価格は1,300円(税別)である。なお、全トレーニングを動画で確認できるQRコードが記載されている。あまり運動をしていない人にも気軽に比嘉一雄氏は東京大学大学院博士課程にて研究を行い、トレーナーとしての指導も行っているハイブリッドトレーナーである。科学的根拠に基づいた「えびすメソッド」により、著名人や一般など、多数のクライアントを目指す理想のカラダへと近づけている。やせてさえいれば美しく見えるとは限らない女性のスタイル。下腹ポッコリ、くびれがない、脚だけ太いなどの悩みが、全身のバランスを乱してしまっているかもしれない。食事制限や有酸素運動などにより、改善を目指す人は多いが、比嘉氏はこれらの方法では体重は落ちても目指すボディラインは手に入らないと語る。新刊では、理想のボディラインを手に入れる唯一の方法である筋トレを掲載。自分の体重を負荷にして行う自重筋トレであれば、特別な器具を必要とせず自宅で行える。自分が気になっている部分だけのトレーニングも行えるので、あまり運動をしていない人も気軽に続けやすいものとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※部分やせが目指せる 女子の自重筋トレ決定版 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2019年12月31日パーカーを洗濯したときに、乾きにくくて困るのがフード部分。そんな悩みを解決してくれる便利なアイデア商品を〔キャンドゥ〕で見つけましたよ!これでフード部分の生乾きも改善できそうです♪パーカーを干すときの味方!パーカーを洗ったとき、物干しハンガーに掛けるだけでは、フード部分がどうしても乾きにくいですよね。今回は、そんな悩みを解決してくれる《パーカーハンガー》を〔キャンドゥ〕で見つけたのでご紹介します!いつものハンガーをかけるだけ!さっそく使ってみました!まずは、《パーカーハンガー》の軸部分に物干しハンガーを掛けます。今の状態ではまだ普段通りですね、ですが、《パーカーハンガー》の上の飛び出ている部分にフードを挟むと!フードがしっかり持ち上がって、その状態をキープしてくれました☆今まで生乾きになりやすかったフード部分もしっかり乾きそうです♪《パーカーハンガー》には上段部(写真:左)と下段部(写真:右)に物干しハンガーをかける場所があります。お子さんの短いフードのときは、上段部に掛けて使ったりと、サイズに合わせて使えるところもうれしいですね♪洗濯を快適に♪今回は〔キャンドゥ〕の《パーカーハンガー》をご紹介しました。普段の物干しハンガーをそのまま掛けるだけで、フード部分が乾かしやすくなるとても便利なアイデア商品でした。気になった方はぜひお店でチェックしてくださいね♪
2019年07月08日ミスインターナショナルやミスワールド代表を指導1月10日、部分やせエクササイズを公開している新刊『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』が発売された。著者はパーソナルトレーナーでボディメイクトレーナーの佐久間健一氏。A5判並製で本文158ページ、サンマーク出版が発売している。佐久間健一氏はミスインターナショナル日本代表やミスワールド日本代表を指導し、ミスワールドにおいてはアメリカ、フランス、イギリスの各代表にも指導を行っている。同氏は2017年に『モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット』を発表。TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介され、120万部を超えるベストセラーとなっており、新刊はその第2弾となる。動画で動きを確認できるQRコード付きダイエットでは、ウエストを細くしたい、太ももをすっきりさせたいなどの動機があるが、ダイエットにより脂肪は全身から落ちることになるため、部分やせは難しいとされる。しかし、佐久間氏はボディメイクトレーナーとして、パーツのサイズ調整のための部分やせメソッドを指導しているという。新刊ではモデルたちが撮影前やオーディション前に行っているという部分やせの方法を公開。ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕などを細くする「究極の部分やせエクササイズ」が掲載されている。また、1分で成果が出るという「瞬間サイズダウンエクササイズ」も公開。さらに記載のQRコードから動画でテンポや動きを確認できるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※体幹リセットダイエット 究極の部分やせ - サンマーク出版
2019年01月15日むくみ・ゆがみ解消でやせたい部分からやせる5月25日、リンパマッサージでむくみやゆがみを解消してやせたい部分からやせるためのハンドテクニックを解説している「やせたいところから最速でやせる! 久式リンパマッサージ」が発売された。A5判で109ページ、1,200円(税別)にて宝島社より刊行中である。著者はボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナー、ボディメンテナンスサロン「美・Conscious~カラダ職人~」代表の久優子(ひさしゆうこ)氏である。究極のハンドテクニックを伝授1974年東京生まれの久優子氏は、高校時代に激太りするも、足首まわしによりむくみを解消し、半年で15kgのダイエットに成功。脚のパーツモデルとなり、ホリスティック医学を学び、オリジナルのボディメンテナンスメソッドを確立している。久氏はこれまでも「1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる」や「35歳をすぎたら知っておきたい美容テクニック」などの著作を発表、新刊「やせたいところから最速でやせる! 久式リンパマッサージ」は7冊目の著書となる。新刊ではこれまで20,000人のダイエットを成功させたという著者の究極のハンドテクニックを伝授。脚から、おなかから、顔からやせる方法、全身やせの方法を解説し、コンプレックスとの付き合い方などマインドの作り方、便秘の日、むくみがひどい日などのエクササイズも紹介している。(画像は宝島社のサイトより)【参考】※やせたいところから最速でやせる! 久式リンパマッサージ
2018年06月01日体のパーツがキレイな人って魅力的ですよね。そんな憧れの「パーツ美人」を目指してみませんか?全身手をかけることは難しくても、部分的なところから磨きをかけることはトライしやすいはず。ぜひケアをしておきたい部分をパーツ別にご紹介します。パーツ美人になるには?顔や体のあらゆる部分に磨きがかかっている人って素敵ですよね。いわゆる「パーツ美人」に自分もなれたらと思いませんか?そんなパーツ美人になるためには、しっかりとしたケアが必要。そこで、パーツ別にオススメのケアの方法をご紹介します。細かな部分までこだわりのケアをすることが肝心!ぜひチェックして、憧れのパーツ美人になりましょう。手パーツ美人と聞いて、まず思い浮かぶのは手ではないでしょうか。手はしっかりとケアをしてあげれば、成果が出やすいパーツでもあります。手のケアとしてやっておきたいのが、ハンドクリームで保湿をすること。日頃からハンドクリームを塗る人は多いと思いますが、パーツ美人を目指すなら塗る頻度を意識しましょう。洗ったり拭くことが多い手は、せっかく塗ったハンドクリームも落ちやすく、そうするとすぐに乾燥してしまいます。その乾燥した状態が続くと、ガサガサして手荒れの原因に。そのため、ハンドクリームはこまめに塗ることが必須。いつでもどこでも塗ることができるようにハンドクリームは持ち歩いて、手を洗った後にはすぐに塗ることを徹底しておきましょう。また、水仕事が手荒れを加速してしまうことにもなります。職業柄、水を扱う仕事や、主婦の方には悩ましい問題でもありますよね。でも全く水を使わないなんてことはできないので、いかに荒れないようにするか工夫をすることが大事です。ゴム手袋を使ってみたり、水に触れる回数を減らすように効率よく作業をしたりして、少しでも水による手荒れを防げるようにすると良いですね。パーツ美人なら、爪もキレイでなければいけないので、きちんと整えて、ネイルオイルで甘皮やささくれにならないようにケアすることも忘れずに!くちびるぷるんと潤いのあるくちびるは、女性なら誰しも憧れるもの。そんな憧れのくちびるを手に入れるには、リップクリームで保湿することと、パックをすることもオススメ。たっぷりリップクリームを塗ったくちびるに、ラップを貼ってしばらくそのままパックをします。たったそれだけで、見違えるほどくちびるがツヤツヤに。まずはベースとなるくちびるをしっかりとケアしたら、次はメイクで理想的なくちびるを目指しましょう。人それぞれ理想のくちびるの色や形ってあると思います。なかには、自分のくちびるにコンプレックスを持っている方もいるかもしれません。ぽてっとした方や赤みが出やすい方は、コンシーラーを使ってくちびるの輪郭を消したり、くちびるの上に乗せて色を抑えてみましょう。逆に薄いのが気になる方は、中央にグロスを乗せてツヤと立体感を出してあげると◎。質感と形がポイントになるくちびるは、日頃のケアとメイクによってパーツ美人になれるのです。ウエストボディラインがわかる服や、水着の時くらいしかウエストは気にならないですよね。手やくちびるに比べて、そこまで意識しないパーツかもしれませんが、いざという時にすぐにウエストを引き締めるなんてことは不可能です。やはり日頃からウエストを気にかけた行動をしておきたいもの。ウエストを集中的に引き締めるエクササイズを取り入れたり、何か後ろにあるものを取る時に、ウエストをひねって取ってみると、簡単に日常生活の中に取り入れることができますよね。そして、人に見られることで自分の意識も変わることがあるように、たまにはウエストが強調される服を着てお出かけしてみましょう。セクシーなランジェリーを身に付けても、モチベーションがアップしますよ。ぜひ、くびれを作ってウエストのパーツ美人になりましょう。ふくらはぎスカートを履いた時に見えるふくらはぎ。このふくらはぎがキレイな人こそ、真の美脚と言えるでしょう。目指したいのは、程よい筋肉が付いたふくらはぎ。美脚は、ただ細ければ良いというわけではありません。キュッと締まってメリハリのある足の方が、女性らしい魅力があり男性ウケもバッチリ。ただふくらはぎは、むくみやすいパーツでもあります。むくみは太く見えてしまう原因なので、マッサージをしてこまめに血流をよくしてあげることが大事。冷え性の解消にも良いとされるふくらはぎのマッサージは、積極的に取り入れてみましょう。また、足をキレイに見せたいなら、やはりヒールがベスト。姿勢を正してキレイに歩くことを心掛ければ、ヒール筋を鍛えることができ、美脚に一歩近付けるでしょう。ただ、長時間履いていると凝り固まってくるので、マッサージをすることを忘れずに。その時はマッサージオイルを一緒に使うことをオススメします。毎日のケアと美意識の持ち方で、美脚を手に入れたいですね。パーツ美人になって自信を持とう女性として、全身こだわったケアをすることは正直かなりの努力が必要です。でも、ある部分だけ徹底的にケアをして“パーツ美人を目指す”なんていう選択をしても良いわけですよね。どこか一つでも魅力的な部分があるだけでも、自分の自信になります。コンプレックスを抱えていたり、どこにも自信がないという方は、まずはパーツに磨きをかけてみて。美しさは小さなことだって十分手に入ります。みんなから憧れられる女性になりましょう!
2018年03月31日「西郷さんと似ている点は、自分で言うのもなんですけど……優しい。“優しさが多めに入っている人間”というところでしょうか(笑)。それと同時に相反する男らしい部分が共存している。そういう点かなと思っています」 柔和な笑顔でそう話すのは、1月7日スタートの大河ドラマ『西郷どん』(NHK総合・日曜20時~)で主演を務める鈴木亮平(34)。すでに“西郷どん”を思わせる貫禄と風格を漂わせている。番組のプロデューサーは、「鈴木さんは常に撮影現場にいてリーダーとなっている」と語っていた。それについて聞いてみると……。 「現場にいるのは『現場がただ好きだからいる』という感じです。ほかの出演者のお芝居も見たいので。リーダーとして意識しているのはかっこつけないということ。もう、自分のダメなところを隠さず積極的に見せていこうと思っています。1年以上もいると皆さんにばれてしまうので、クールに装ってもしょうがない。そういうことを心がけています」(鈴木・以下同) 自分のダメなところとは、具体的にどういう部分なのだろう。 「衣装を汚してしまったり、トイレにすぐ行きたくなったり、本当、子どもです(笑)」 日本史上において、最も人気のある人物の1人、西郷隆盛。ドラマでは“聖人君子の完全無欠な英雄”という面よりも、人間味あふれる西郷どんが描かれていくそうだ。 「男にも女にももてた人というテーマがあるようなので、僕には魅力的な男を演じなければならないという使命があります。どこまでできるかわからないのですが、とにかく一生懸命にやるだけです!」
2018年01月07日冬は顔や体全体が乾燥しやすいですが、特に部分的にも乾燥がひどくなる時期です。だからこそ、部分的な乾燥ケアが大事です。そこで今回は、部分的な乾燥ケアにおすすめのアイテムをご紹介します。”部分的な乾燥ケア”に!おすすめのアイテム①ポールアンドジョーボーテボディ クリーム140g ¥3,500 (税抜)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2015 11月 29 11:59午後 PST高い保湿力のエイジツエキスベースによって、肌内部からうるおいに満ちたやわらかくしなやかな肌に整えることができます。そして、うるおいをキープする化粧膜を形成してくれ、なめらかな後肌に仕上げてくれるモイストキープポリマー。肌をシールドするように水分を抱え込んでくれますので、全身のしっとり感がいつまでも続くのです。華やかで甘くフェミニンなフローラルブーケの香りが、肌をやさしく包み込んでくれることでしょう。”部分的な乾燥ケア”に!おすすめのアイテム②ジルスチュアート リラックス ボディミルク3,000円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2015 9月 28 3:02午前 PDT肌へとけこむようにすーっと浸透してくれ、軽いのび広がりで全身にうるおいを届けるボディミルクです。保湿効果の高いローズ、オレンジ、ラベンダーのハチミツ成分だけではなく、みずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷりと配合していますよ。これによって、高いうるおい感と透明感を与えてくれ、乾燥知らずな肌に。また、肌なじみが良く、エモリエント効果に優れるオイルをたっぷり配合しています。アロマティックホワイトフローラルブーケの香りがします。”部分的な乾燥ケア”に!おすすめのアイテム③ヴェレダ ワイルドローズモイスチャークリーム3,600円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 11月 29 3:09午後 PST滑らかで肌にスッと溶け込むようになじんでくれる、デイ&ナイト兼用の基礎クリームです。良質のワイルドローズオイルと貴重なホホバオイルらが、肌を乾燥から守ってくれ、モイスチャーバランス整え潤いを持続さしてくれます。各種天然植物エキスが肌に活力を与えてくれ、明るく健康的な印象に整えます。また、脂性肌にもおすすめのライトなテクスチャーのクリームです。”部分的な乾燥ケア”に!おすすめのアイテム④ジョンマスターオーガニック ブラッドオレンジ&バニラ ボディミルク3,300円(税抜き)ジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2016 12月 20 12:33午前 PSTオオアザミ、アロエベラやブラッドオレンジ、バーボンバニラなどのさまざまな希少なオーガニック植物のエキス、ベニバナ油と海藻などの天然由来の成分をたっぷりと配合しています。優れた浸透力と保湿力とサラサラなテクスチャーを感じることができ、マイルドな処方なので、さまざまな肌タイプの方が使用できます。”部分的な乾燥ケア”に!おすすめのアイテム⑤レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ブラックベリー ボディ ローション3,000円(税抜き)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2017 7月 4 2:16午前 PDT肌も心もみずみずしく、ずっと香りたつ至福のボディケアを実感することができます。まるでケアしたあとの肌を見せたくなる、そして触れられたくなるような肌を叶えてくれます。また、肌なじみがよく浸透力に優れた水溶性高分子によって、みずみずしくなめらかに伸び広がっていくのです。3種類のオイルが肌をやわらかくしてくれながらも浸透し、保湿効果が持続していきます。しっとりとした触れられたくなるような肌を叶えてくれることでしょう。甘くて贅沢な時間、心躍るベリーの香りがします。また、メルヴェイユーズの大好きなスウィーツをイメージして作られ、たくさんのベリーにローズ、ジャスミンなどのフローラルの香りをブレンドした甘く幸せな心地よい香りです。冬は部分的な乾燥ケアを取り入れてあげることで、もっちりとした肌を叶えてくれるはず。ぜひ今回ご紹介した、おすすめのケアアイテムを参考にしてみてくださいね。
2018年01月02日専有部分と共用部分専有部分専有部分とは、分譲マンションなど特定の人が居住(利用)する部分のことをいいます。つまり複数の人が居住・利用する建物部分(居室)から、独立した住居や店舗、事務所のことを指します。この独立して使用できる権利を「区分所有権」といい、またその所有者を「区分所有者」といいます。一般的に私たちはアパートの一室を借りたり、分譲マンションを買ったりして生活を送っています(もちろん、戸建住宅に住んでいる人もいますね)。しかし、アパートやマンションは「区分所有建物」といい、複数の人が同じ建物内で生活しています。日ごろ利用する階段やエレベーター、廊下などはこの専有部分には該当せず、「共用部分」といいます。共用部分共用部分とは、ビルや分譲マンションなどのいわゆる区分所有建物で、居住者や賃貸人が共同で使用する部分のことをいいます。たとえば、以下のような部分を指します。管理人事務室や集会室など、管理規約で定められている場所壁や支柱、基礎、屋根などの建物の主要構造部分共用に属する配管や配線廊下や階段室、エントランスなど、構造上共用とされる部分住戸の窓ガラスや玄関扉、バルコニー、専用庭、駐車場など共用部分は、全所有者(賃貸人含む)が利用でき、またその持ち分(利用できる範囲)は、各所有者の専有部分で決まります。ただし、5の専用庭や駐車場などは、規約によって一定の区分所有者のみ使用できる「専用使用権」であるため、注意が必要です。上記のように、共用部分は専有部分に属さない部分のことをいいます。実はこの共用部分、なんと2種類に分けることができるのです。法定共用部分と規約共用部分共用部分は、「法定共用部分」と「規約共用部分」の2つに分けることができます。法定共用部分区分所有法(マンションなどについて規定した特別法)によって定められている建物部分や設備についてです。たとえば各配管や配線、廊下、階段、エレベーター、屋上などを指します。つまり、法律によって「設置しなさい」と定められている部分のことをいうのですね。規約共用部分上記の法律で定められてはいませんが、管理組合の「管理規約」によって、共用部分とすることのできる部分のことをいいます。たとえば管理人事務室や集会室、駐車場など、本来は専有部分として使用ができる部分のことをいいます。共用部分の変更これら共用部分は、上述したように区分所有者全員が使用できます。しかし場合によっては、これら共用部分を変更しなければならない場合もでてきます。共用部分の変更には、2つあります。普通決議共用部分の軽微な変更を行う場合は、区分所有者および議決権の『過半数』による集会の決議で行います。特別決議共用部分の重大な変更は、区分所有者および議決権の『4分の3以上』の集会の決議で行います。ただしこれにおいては、規約で区分所有者の数を過半数まで減らすことができるとされています。まとめ最後は少々難しめな内容ではありましたが、共用部分には「法定共用部分」と「規約共用部分」の2つがあり、さらにこれら共用部分の変更にも、2種類あることがわかりましたね。アパートやマンションに住んでいても、日ごろ「これが共用部分だ」なんて意識することは少ないかと思います。しかし少しでも認識していれば、共用部分の変更時などあらゆる場面で落ち着いて物事を判断できるかと思います。区分所有建物にも、複雑なルールがあることを覚えておくと良いでしょう。
2017年12月25日他の部位はそれほどでもないのに、なんだか”顎部分”のメイクがなかなかのらない…なんていうことはありませんか?化粧下地を変えるべき?化粧下地の効果もあるパウダーを使用すべき?様々なことを考えますよね。そんな時に効果的な対策をご紹介します。「顎部分」の”メイクノリ”を改善する方法様々なことを行っても、なかなか”メイクノリ”の改善がみられないという方は、顎周りの「産毛」がベースアイテムの定着を妨げているかもしれません。この産毛を剃ってみてはいかがでしょう?メイクのノリがよくなることがあります。また、顎周りは、口にも近いことから、よく動くパーツでもあります。よって、メイクのノリだけではなく、メイク崩れを引き起こしやすい部分です。しっかりと保湿を心がけましょう。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「シェーバー」①ジレット/ヴィーナス エンブレイス センシティブオープン価格敏感肌にもソフトでなめらかな使用感で、なめらか成分入りスムーサー付き5枚刃のアイテムです。なめらか成分の潤滑油を配合した360度スムーサーで、肌にやさしいのにしっかり剃れてすべすべ肌が長持ちします。5枚刃の1枚1枚が剃り残しや切り傷を防ぎ、ヒザやくるぶしといった剃りづらい体のカーブにもジャストフィット。細かい産毛や余分な角質を取り除き、剃り残しゼロの透明感のあるすべすべ肌へと導きます。握りやすいソフトグリップハンドル。首振り式のヘッドが自由自在に動き、剃りにくいカーブなどにもピッタリフィットし、肌にやさしくすべるような剃り心地を実現します。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「シェーバー」②ヴィート/電動シェーバー センシティブタッチオープン価格顔やビキニゾーン、わきの下など、デリケートな部位の毛を優しく整え、きちんと形づくるためにデザインされたヴィート初のトリマーです。刃(ブレード)の部分が肌に直接触れないのでケガの心配もなく、やさしくムダ毛ケアができますよ。また、正確に形を整えてスタイリングするための専用アクセサリー付きで、細かい部分までキレイに仕上げることができるでしょう。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「シェーバー」③Panasonic/フェリエ フェイス用 ES-WF40オープン価格メイクの上からも使え、肌にやさしい丸い刃先でウブ毛をカットします。また、眉用にも眉の形づくりのときにまつげを保護する眉カバー、眉の長さを整えるマユコームが付いています。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「ミスト」①クラランス/フィックス メイクアップ4,320円(税込)メイクの仕上がりを長持ちさせながら、摘みたてのローズの香りでリフレッシュさせるマイクロミスト。新たにアロエを配合し、高い保湿力で瞬時に肌をみずみずしくうるおします。メイクアップの最後に、仕上げとして顔全体にスプレーすれば、きめ細かなミストが肌表面にふんわりと広がり、しっかりと保湿。大気汚染や花粉などの外的刺激からも肌を保護してくれることでしょう。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「ミスト」②GR/メイクカバーうるおいミスト1,296円(税込)朝のメイク、夕方まで崩れにくくしてくれるアイテムです。メイクの上からスプレーをするだけで、一日メイクが崩れるのを防ぎます。白浮きもせず、メイクがマスクにも付きません。うるおい成分も配合で乾燥も防いでくれることでしょう。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「ミスト」③エスプリーク/メイクリフレッシュ ミスト972円(税込)メイク前やメイク直しにぴったりのミストです。「うるおいキープ成分」「玉露エキス」配合。玉露エキスが毛穴の気になる肌をひきしめながら、うるおいキープ成分が肌表面にヴェールをつくり、なめらかに整えます。肌にうるおいを与えながらも、べたつきの気にならない使用感。無香料・無着色・パッチテスト済みです。「顎部分」の”メイクノリ”を改善するオススメ「ミスト」④シュウ ウエムラ/パーフェクターミスト ヒノキの香り2,700円(税込)2層のオイルインミストに満たされてすっきり香り、しっとりうるおう。メイクの上からまとう、ミスト美容。メイクの上から使えるリフレッシュミスト。植物由来のオイルと海洋深層水を配合。日本の四季を感じるアロマで心地よいリフレッシュタイムへ。ヒノキの香りは、深い森林の香りがまるで森林浴をしているかのようなリラックス効果が期待できますよ。顎部分だけが、なんとなくメイクのノリが悪い…。ということもあるでしょう。もしかしたら産毛の処理をすることで、メイクのノリが改善されるかもしれませんね。今回ご紹介した、シェーバーも参考にしてみてください。そして、よく動かす口に近い部分であるから、メイクをしても崩れやすいというお悩みもあります。そんな時は、化粧水ミストをふりかけて、肌を整えてみましょう。メイクの上からでも使用できるものが多いので、自分が心地よいと思える香り、テクスチャーなどを使用してみるといいでしょう。これだけでもグッと顎付近に関するメイクのお悩みは解決することでしょう。
2017年06月22日夏が終わって肌を見ると、サンダル焼けや半袖焼けなど部分的な日焼けが結構ありますよね。昔なら、冬が終わる頃には全体の肌が白くなり部分焼きも消えていましたが、年齢と共に消えることなく、また次の夏が来て同じ部分が焼けてしまうようなことはありませんか?今回は、秋から始めたい「部分焼け対策」をご紹介。肌に優しい方法で白く戻しましょう。古い肌はとり除く古くなった肌は自然に剥がれていくものです。焼けて色が濃くなった部分の再生をしていかなければいけません。早く日焼けをなくすには、この肌の再生機能を早くする必要があります。自家製のスクラブでしっかりと肌のケアをしましょう。スクラブ後の保湿日焼けした部分の肌は乾燥しやすくなっています。スクラブ後はしっかり保湿をしましょう。栄養のあるクリームを日焼けした肌に1日数回塗ると早く再生します。ヘチマのスポンジ体を洗うときにヘチマのスポンジを優しく使ってください。古くなった細胞をきれいに洗い落とすことができます。その後の保湿も忘れずに。レモンとヨーグルトのマスク大さじ3のヨーグルトと大さじ1のレモン汁を混ぜて顔に塗り広げ 、30分置いておき水でしっかり洗いましょう。柑橘類レモンは抗酸化作用がたっぷりです。そのため肌を白くするのに理想的。その他の柑橘類も同じ効果がありますがやっぱりレモンが1番です。サラダにドレッシングがわりに使うのはいかがですか?えん麦シリアルとして食べることができる、えん麦。入浴する時に、2〜3カップ湯船に入れると肌が白くなります。古い肌が剥がれるのを促進します。きゅうりきゅうりを輪切りまたはミキサーにかけ、顔や焼けた部分に置きます。日焼けを白くしながら、さらに日差しから肌を守ります。肌に優しい、セルフケアで、白肌美人になりましょう!
2016年10月07日