ある日のことです。夫が仕事を終えて帰ってくるなり、髪が濡れたままの私を見て「髪を乾かせよ!」と怒鳴りました。私はこの言葉に思わずカチン。私には髪を乾かせない理由があって……。 ワンオペで毎日バタバタの私夫は仕事が忙しく、育児や家事はほとんど私が担当しています。もちろん、子どもをお風呂に入れるのも私の仕事です。 子どもをお風呂に入れるといってもお風呂に入れて終わりではなく、お風呂から出たあともやることがたくさんあります。まずは浴室で自分の体を洗いながら子どもの体を洗って、お風呂から出たら動き回る子どもの体を拭き、保湿をし、着替えさせます。子どもを寝かしつけるまではずっとバタバタで、子どもが眠ったあとも夫の食事の準備があり、休憩している暇はありません。 そんな状況なので、濡れたまま髪を放置しておくのは髪にとって良くないと聞いたことはありますが、私には髪の毛をゆっくり乾かしている時間がないのです。本当は髪の毛をゆっくり乾かしたいとは思っているのですが、つい自分のことは後回しにし、いつも自然乾燥になってしまいます。 夫に「髪を乾かせよ!」と指摘され…ある日、いつものように濡れた髪をひとつにまとめて帰宅した夫を迎えると、夫に「なんで髪の毛をちゃんと乾かさないの? 髪の毛が濡れたままなんて女性としてありえない!」と言われてしまいました。 育児や家事に精一杯で、髪の毛をゆっくり乾かしている時間なんてないのに、なんでそこまで言われないといけないの? と、私はとても悲しくなりました。 大ショックを受けると同時に、「家事や育児に追われて髪の毛を乾かす暇なんてないのに! たまには早く帰ってきて子どもをお風呂に入れてよ!」と、毎日帰りが遅い夫への怒りも沸いてきました。 私の言葉にハッとした夫は…こまめに美容院に通い短髪をキープしている夫と、なかなか美容院に行くことができず髪が伸びっぱなしになっている私。髪の長さが違えば、乾燥にかかる時間も違います。さらに、夫は子どもが眠ったあとにお風呂に入るため、子どもの面倒を気にせずのんびり湯船に浸かり、ゆっくりとドライヤーをかけることができるのです。 夫に「女性としてありえない!」と言われショックと憤りを感じた私は、夫に髪の長さや環境が違うのだと伝えました。その上で、「私だってたまには1人でゆっくりお風呂に入って、ドライヤーで髪の毛を乾かしたいよ!」と告げたのです。 その言葉に夫はハッとしたようで、「言われてみればそうだよね、ごめん」と謝ってくれました。そして、仕事のある日は難しくても、休日には夫が積極的に子どもをお風呂に入れてくれたり、「子どもは見ているから、ドライヤーをかけてきなよ」と言ってくれるようになりました。 思ったことをすぐ口に出してしまうタイプの夫は、私がなぜ髪を乾かさずにいるのかわからず、「女性としてありえない!」と、心の中の感情をそのまま口にしてしまったのかもしれません。 子どもと一緒にお風呂に入るようになってから、夫は「子どもが動き回って目が離せないから、確かにこれではゆっくりドライヤーをかけるのは無理だね」と言ってくれ、ワンオぺ育児の大変さに共感してくれたようです。仕事が忙しくなかなか家にいることができない夫ですが、できる限り夫婦で協力して子育てや家事をしていきたいと思っています。 著者/やん子作画/おはな ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター おはな
2023年06月04日新刊『女の年齢は髪で決まる』発売5月24日、年齢による髪の悩みを解消するテクニックなどを紹介している新刊『女の年齢は髪で決まる』が発売された。A5判で出版社は扶桑社、定価は1650円となっている。著者はヘアライターでコラムニスト、『女の運命は髪で変わる』や『髪のこと、これで、ぜんぶ。』などの著作がある佐藤友美(さとうゆみ)氏と、ヘアサロン「MINX ginza」のディレクターで、執行役員の八木花子(やぎはなこ)氏である。なお、両氏はESSEonlineにて、『大人のヘア問題白黒つけます』を連載中であり、新刊はその内容をまとめたものである。若見えする髪の扱い方・違いが出るアレンジのコツうねり、白髪、ボリューム不足といった年齢とともに現れる髪の悩み。佐藤友美氏は「女性の美しさを100点満点で考えると、その内訳は“顔50点+髪50点”」だと語る。美しさに占める髪の配点の高さは、海外ではスタンダードなのだという。また、年齢を重ねれば、より一層髪の配点が高くなるとしている。たしかに、プロのモデルでも髪型次第でかっこよくなったり、色っぽくなったりするもの。もちろん、一般の女性も髪が変われば、その人にとって過去最高レベルに美しくなれるものなのである。ただ、そこには「四十を過ぎたら分け目はいらない」などの鉄則も存在する。新刊では、佐藤氏と人気ヘアサロンのトップ美容師である八木氏が、読者や顧客から多く聞かれる質問に回答しつつ、若見えする髪の扱い方を解説。これだけはしておきたい大鉄則、少しの投資で一気に髪を見違えるようにする方法、違いが出るアレンジのコツなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※女の年齢は髪で決まる ‐ 書籍詳細 ‐ 扶桑社
2023年06月01日髪・頭皮・肌に使えるオーガニックオイル「わたしの髪にいいこと、wicot」をコンセプトに、天然成分・無添加にこだわった大人のための頭皮・ヘアケアアイテムを展開する「wicot」。そんな同ブランドより、髪・頭皮だけでなく全身の保湿ケアにも使えるマルチオイル「wicotスカルプ&ヘアオイル」(COSMOS認証取得・税込3,740円)が、2023年6月1日より公式サイトで発売されます。自然の恵みで髪・頭皮を健やかに「wicotスカルプ&ヘアオイル」は100%天然由来原料、そのうち23%はオーガニック原料で作られた保湿オイル。ホホバ種子油、ダイズ油、オリーブ果実油の3種の植物由来オイルが髪と頭皮にうるおいを届け、しっとり艶やかな髪へ導きます。シャンプー前の頭皮クレンジングや、手やひじ・ひざなど、乾燥が気になるパーツの保湿ケアなど、さまざまな活用方法があるマルチオイルです。調香師が監修したハーバルシトラスの香りで、リラックス効果も抜群。ローズマリーの穏やかな⾹りとレモンマートルのすっきりとした香りが楽しめます。(画像はプレスリリースより)【参考】※「wicot」公式サイト
2023年05月30日そろそろ梅雨シーズンが到来。湿気が多くなるとヘアスタイルの悩みも増えて、憂うつになる人もいるのでは?もしかしたらこんなNG行動で、さらに髪のダメージが進んでいるかも!そこで今回は、梅雨時期は特に気をつけたいヘアケアのNG習慣を毛髪診断士にうかがいました。梅雨時期は特に注意!髪を守るポイントとは?梅雨といえば、髪が広がってまとまりにくくなったり、うねりが出たりなど思うようにいかないことも多いですよね。特にダメージを受けた髪だと、髪の悩みも増えてしまいがち。今回は、髪へのダメージになりやすいヘアケアに関するNG習慣を専門家にうかがいました。特に梅雨時期は意識して行うことで、悩みも減りそうです。また、ダメージを受けた髪に役立つアイテムもご紹介します。髪がダメージを受けやすいNG習慣3つ今回、お話をうかがったのは、個室ヘアサロンを経営し、日頃から多くの髪の相談に対応している毛髪診断士の小出卓行さん。梅雨の季節には、どんなことに気をつけてヘアケアすればよいのでしょうか。避けるべき習慣を教えていただきました。小出さん梅雨時期は高温多湿で、髪が水分を吸収してしまうので髪がうねりやすく、広がりやすくもなります。髪の表面を覆っているキューティクルは通常、外部からの湿気や水分が髪の内部に入り込まないように閉じていますが、ダメージが多かったり、パーマをかけたりしている髪はキューティクルがはがれていることが多く、髪の内部に水分を吸収しやすくなっています。そのため湿気の多い梅雨には特に髪が膨張し、うねったり広がったりしてしまいやすくなるのです。キューティクルによくない次のような習慣は今すぐやめましょう。【NG習慣1】トリートメント類を使用しない小出さん洗髪時、髪の保護に必要なトリートメントやリンスを使わずシャンプー剤の使用だけで済ませてしまうのはNG。髪の表面がざらついてブラッシング時などで摩擦が起こり、キューティクルが整わずにダメージにつながる可能性があります。【NG習慣2】長時間濡れたまま放置する小出さん入浴後に長時間、濡れた髪を放置していると、キューティクルが開いたままになってしまいます。すると内部の水分がどんどんと流出していく原因となり、パサつきやツヤのない髪につながります。おすすめの乾かし方小出さん入浴後、タオルドライをしたらドライヤーで早めに乾かしましょう。ヘアオイルなど、髪を保護するアイテムを使用すれば髪の表面のキューティクルを整えながらブローができ、うねりや広がりを抑えることができます。ポイントはキューティクルが閉じるよう、毛流れに沿って、毛先へ向けてドライヤーを当てることです。仕上げは冷風で全体を引き締めるとよいでしょう。【NG習慣3】強くブラッシングをする小出さん強くブラッシングをすることは、髪表面のバリア機能をはがす行為なのでNG。少しずつ指でほぐしながらブラシをかけ、ヘアオイルなどで仕上げをすることで、髪の摩擦や外部刺激から髪を守ることができます。特に梅雨時期のように湿気を多く含んだ髪は弱い状態になっているので、ゴムなどで束ねるときも、きつく締めすぎないよう心がけてください。紫外線にも要注意!ーーまた、晴れや曇りのときに強くなる紫外線にも要注意なのだとか。小出さん紫外線を浴びると、髪の内部のたんぱく質がダメージを受けて分解されてしまう可能性があります。その結果、毛髪内部の水分が減少し、うるおいが失われやすくなるため、パサつきにつながってしまいます。対策として帽子や日傘などで紫外線が髪に直接当たらないようにするほか、ヘアオイルなどでケアをするのもおすすめです。梅雨にはリスクが増す!頭皮ケアのNG習慣3選ーー小出さんによれば、梅雨時期は頭皮ケアも意識したほうがよいのだそうです。小出さん湿気が多いと、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮トラブルにつながる恐れがあるため、頭皮にも注意が必要です。こんな習慣は避けましょう。【NG習慣1】髪や頭皮の生乾き状態を長時間放置する小出さん例えば朝にシャンプーをしたときにはドライヤーをかける時間が限られており、十分に乾かないまま家を出る方も多いかもしれません。しかし湿気の多い時期か乾きにくいため、髪や頭皮の生乾き状態が長引きがちです。生乾き状態のまま長時間放置すると雑菌繁殖のリスクがあるため、髪や頭皮のにおいや頭皮トラブルの原因になることも。朝シャンプーは避けるか、できるだけドライヤーでしっかりと乾かし切るのをおすすめします。【NG習慣2】シャンプー剤のすすぎが不十分小出さんシャンプー剤などのすすぎ残しは雑菌のエサになり、頭皮の炎症やにおいの原因にもなります。しっかりとぬるま湯ですすぎましょう。【NG習慣3】頭皮を洗う意識がないのはNG小出さん梅雨時期はじんわりと頭皮にも汗をかくことも多いので、より頭皮の雑菌繁殖リスクが高まります。シャンプー前に頭皮をお湯ですすいで汗や汚れを落とす習慣をつけましょう。特にロングヘアの方は『髪を洗う』意識が強くなりがちなので、意識的に頭皮をもみ洗いするのをおすすめします。ダメージヘアにおすすめのヘアケアアイテム3選ーー梅雨から紫外線の強い時期にかけては、特にヘアケアには気を遣いたいものですよね。ダメージヘアを日頃からケアしたいという人は、こんなアイテムを使ってみるのはいかがでしょうか。ライターが見つけた3つのヘアケアアイテムをご紹介します。1.パナソニック「ナノケア(EH-HS0J)」パナソニック「ナノケア(EH-HS0J)」¥18,810(税込)(公式通販サイト価格)2022年5月に発売されてから話題になっているパナソニックの「ナノケア」EH-HS0Jは、ストレート性能はもちろんのこと、ダメージを受けた髪にも使いやすいヘアケア性能にもこだわった最上位モデルのストレートアイロン。微粒子イオンであるナノイーが髪にうるおいを与え、毛先までしっとりまとまる髪へと導くほか、最先端の機能を搭載したプレートで髪のつっかかりを抑え、摩擦によるキューティクルの損傷を防いでくれます。梅雨の湿気や紫外線ダメージが気になる季節にも使いたくなりますね。2.P&G「パンテーン ミラクルズ シルキーリペア」シリーズ「パンテーン ミラクルズ シルキーリペア サルフェート無添加(シャンプー/トリートメント/ヘアオイル)」各オープン価格P&Gが、髪への効果をしっかり実感でき、髪に必要な成分だけを配合した製品がほしいというニーズに応えて作り出したヘアケアシリーズです。自然×サイエンスの力に着目した100%天然オイルでダメージを補修します。100%天然のつばき油(※1)と100%天然のバオバブエキス(※2)をそれぞれ配合した2つのシリーズを選べます。100%つばき油配合の「パンテーン ミラクルズ シルキーリペア」シリーズなら傷んだ髪も毛先までシルクのようなつるんとした髪に。ホワイトムスクのふんわりと華やかな香りで、心地よいシャンプータイムになりそうです。3.YOLU「カームナイトリペアブースターヘアミスト」YOLU「カームナイトリペアブースターヘアミスト」¥1,540(税込)I-neが展開するナイトケアビューティブランドYOLU(ヨル)による髪の導入美容液。入浴中、シャンプー後に使用すると、トリートメントが浸透しやすくなる土台を整え、髪を集中補修できます。入浴時だけでなくブロー前のケアや寝ぐせ直し、パサつきが気になるときのケアなどにも使えて便利。髪のパサつきやダメージが気になるこれからの季節、いつものヘアケアにプラスするだけで、翌朝、まとまりやすい、うるおいのあるツヤ髪を目指せます。今年の梅雨は、NG習慣をやめることから始めて、できるだけダメージをなくすことを心がけたいものです。さらにアイテムを使って髪をいたわるケアを行い、うるおいのあるツヤ髪を目指しましょう。Information教えてくれた人… 小出 卓行(こいで・たかゆき)さん滋賀県大津市でPrivate hair salon Eeeを経営。毛髪診断士として、これまでに1万人以上のカウンセリングを行う。現在はサロン経営とオリジナルシャンプーとトリートメントと独自のヘアサプリメントを開発・販売・ヘアサロン卸しに従事する。※1 ユチャ種子油(保湿成分)※2 バオバブ種子油(保湿成分)※本記事で紹介している商品は、編集部のリサーチによる参考商品であり、専門家が推奨するものではありません。(C)Prostock-Studio/Getty Images文・椎原茜
2023年05月23日37歳、40歳と2人の子どもを出産し、抜け毛などの髪の悩みが始まりました。さらに40代に入り、髪のツヤがないことにも悩み始めるように。ヘアケア製品をあれこれと試しましたが、なかなか思うような結果は得られませんでした。そんなとき、ネットで見つけたあるアイテムを購入し、使用してみました。このおかげで髪のツヤを取り戻した体験をお話しします。★関連記事:「老けて見える…」ツヤなしボサボサ髪が、あっという間にきれいな髪になったのは【体験談】シルクのナイトキャップを購入なんとか髪にツヤを取り戻すことはできないだろうかとネットで調べていると、簡単にできて私でも続けられそうな品物を発見! 「COCOSILKシルクナイトキャップ」です。価格も1000円台とお手ごろ。カラーも豊富にありましたが、私は自分の髪と同じブラックを選びました。こちらはシルクを使ったナイトキャップで、シルクの良さが力説されていました。なんでもシルクは人間の肌に近いたんぱく質でできており低刺激なので、髪や地肌が敏感な方にも適しているのだそうです。また、メーカーによるとシルクには防菌作用があり気になる髪のにおいを防いでくれるそう。通気性抜群で放湿性が綿の1.5倍なので湿気がこもる心配もないそうです。かぶるだけのお手軽ケアで髪の状態が改善!ナイトキャップの使用方法は、シャンプーした後にしっかり髪を乾かして、髪をすべてキャップの中に入れるようにしてかぶるだけです。口コミによるとかぶり方は髪全体を内巻きになるように入れ、前髪はキャップから出しておくと癖がつかないとのことです。初めて使用した翌朝、髪にツヤが出ており、うれしいことに寝癖も付いていませんでした。寝ている間にかゆくなることもなく、蒸れた感じもありません。私は1回の使用で効果が表れたことに驚きました。このナイトキャップは、今使っているお気に入りのシャンプーやトリートメントはそのままで、プラスワンアイテムとして使用できる点が取り入れやすかったです。ブラックのナイトキャップをかぶっているので髪の毛になじんで見えるのも良いところです。メーカーによると、お手入れは手洗いが推奨とのこと。私は月に1回の割合で手洗いをしています。洗い替えでもう1枚あると良いなと思いました。ツヤが戻って朝が気持ちよく過ごせるように今までは髪が気になり子どもの送り迎えに帽子をかぶることがほとんど。髪のお手入れも満足にできないそんな自分が嫌でした。今は髪にツヤが出たことで若々しく見えるようになり、帽子をかぶらなくても外出ができるように。髪にツヤが戻ったことで気持ちが明るくなり、子どもの世話や家事にやる気が出ました。このナイトキャップに出合うまでは、朝起きて鏡を見るたびに今日もボサボサで嫌だなぁとがっかりしていたのに、自信が持てるようになりました。髪にツヤが戻ったことで気持ちまでこんなに変わるなんて思いもしませんでした。また、ヘアセットも短時間で済むようになったので、忙しい朝に余裕ができたのもうれしい効果でした。まとめシルクのナイトキャップで髪のツヤを取り戻すことに成功しました。夫に見られるのも恥ずかしいほどの寝癖が付いてボロボロだった髪の毛が、気にならなくなりました。何より、夫に髪の状態が良くなったと言われたことがとてもうれしかったです。ナイトキャップをかぶるだけという簡単なヘアケア法は、効果があったのはもちろん、子どもの世話や育児に忙しい私にも取り入れやすくてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2023年04月30日美容院でヘアカラーをしてもらい、白髪を染めていた私。しかし、ヘアカラーだと日がたつにつれて髪が赤くバサバサになるのが悩みでした。美容院に相談したところ、おすすめされたのがヘナによる白髪染め。すっかり気に入ってヘナ染めをしてもらっていましたが、引っ越しとコロナ禍の影響で美容院に行くのが難しい状況に。そこで出合った自宅で安全にできるヘナと、それによる髪の変化をお話しします。★関連記事:「縮毛矯正は何歳まで?」「白髪染めと矯正は同時にできる?」美容師さんに相談してみた!【体験談】美容院ですすめられたヘナ白髪がちらほら出てきたころから始めた白髪染め。最初のうちは、美容院でヘアカラーで染めてもらっていました。ところが毎回、時間がたつと髪が赤くなりバサバサに。困り果てて美容院で相談してみたところ、ヘナ染めをすすめてもらい挑戦することになりました。そして仕上がりにびっくり! 時間がたっても髪が赤くならず、驚くほどにしっとりしていたのです。染める際に地肌の汚れも吸着してくれるそうで、心なしか地肌もスッキリしたような気持ち良さがありました。すっかりヘナ染めにハマった私ですが、ヘナ染めをしてくれる美容院のない土地に引っ越すことに……。しかもコロナ禍の影響で頻繁に美容院を訪れるのはためらわれる事態となったため、思い切って自宅でトライすることにしました。自分でヘナ染めに挑戦引っ越し先の近くにはヘナ染めをしてくれる美容院がないものの、ヘナの良さはよくわかっていました。どうしてもヘナ染めにこだわりたい私は、普段利用している生協でヘナを取り扱っていたことをきっかけに自宅でもヘナ染めができることを知り、 思い切って自宅でおこなってみることにしたのです。私が使ったのは「ヘナ+木藍黒茶系」 。40度くらいのぬるま湯とヘナの粉をボウルの中で溶いてマヨネーズ状のペーストを作ります。そして、ヘアカラー用のくしに少しずつ取り、地肌をかき分けながら塗り込んでいきました。このとき、畳のような独特の草のようなにおいが。人工的なにおいではないように感じ、ヘナは本当に植物由来なんだなと思いました。私はペーストを髪に塗るのがあまりうまくはないのですが、ヘナなら地肌や手指に付いてもかぶれの心配がいらないのがうれしいところです。失敗を恐れずどんどん塗っていき、塗り終わったら髪にラップをして、ドライヤーで3分ほど当てて温め、40分時間を置きます。最初のうちは白髪がうっすら黒くなる程度で、あまり染まっていないように感じましたが、 めげずに回数を重ねることで白髪が染まっていきました。慣れてみたらヘナが一番良い自宅でヘナ染めをした際、美容院でヘナ染めをしていたときとは違って染めた直後に一旦髪がバサバサになる「ヘナショック」が起こりました。「ヘナショック」をネットで調べたところ、シャンプーやトリートメントに含まれるシリコンなどのコーティング剤がヘナによって剥がれ落ちるのだそうです。「ヘナにはトリートメント効果もある」と前に通っていた美容院で聞いていたので、髪本来の美しさを取り戻すために乗り越える山だと思い、2週間に1回染めるというサイクルを崩さずに根気強く続けました。バサバサになっているうちは椿油を多めに付けてなんとかカバー。そんな時期を乗り越え、自宅で2週間に1度のヘナ染めを始めてから3カ月たった今では、すっかりまとまりの良いツヤのある髪になりました。諦めずに続けてよかったと思います。まとめ何かと家事に追われ、じっとしていることが少ない毎日。ヘナを染めている40分間は仕上がりを待ちながら、ゆっくり体を休める時間に変わりました。回数を重ねるごとに染まりやすくなりツヤが出てくるので、洗い流すときが毎回楽しみです。髪のツヤとゆっくりした時間を過ごすためにも自宅でのヘナ染めを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年04月29日縮毛矯正ってなんだか疑問がいっぱい。ちょっと心配...カウンセリング時に実際にお客様からよくいただくご質問です。ぜひご参考にしていただきサロンでもじっくりカウンセリングさせてください(^^) この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 ツヤ髪が出来上がった後、続けていくと良いメニューやヘアケアもお伝えさせていただきますのでツヤツヤになりたい方はまず髪質改善をお試しください☆
2023年04月25日パナソニック株式会社が縮毛矯正の定期利用者20~40代の女性500名に対して、髪のダメージに関する調査を実施。多くの人が乾燥やパサつきなど、さまざまな髪の悩みを感じていることが分かりました。縮毛矯正とストレートアイロンの併用が8割以上縮毛矯正の定期利用者に対して行われた調査によると、84%がストレートアイロンを併用していることが明らかになりました。目的としては、「ヘアスタイリングのために使っている」(46.9%)、「縮毛矯正をした箇所のストレート感が弱まったと感じたときに使っている」(42.1%)、「縮毛矯正後、新しく伸びてきた髪の根元に使っている」(41.2%)などの声が挙がっています。縮毛矯正後の髪には高性能なストレートアイロンがおすすめビューティ・プロデューサーである美香さんは、縮毛矯正の施術済箇所はすでに強いダメージを受けているため、高性能なストレートアイロンの使用を推奨しています。低品質なアイロンは、髪のダメージを加速させる可能性があるため、選び方に注意が必要です。美香さんが提案するストレートアイロン選びの重要なポイントは、「うるおい」と「プレート」です。特に縮毛矯正後の髪は乾燥しやすいため、水分を逃さない工夫がされているものが良いとされています。また、摩擦ダメージを抑えるために、髪がひっかかりにくいプレートを選ぶことが重要です。美容師が選ぶ「ナノケア」EH-HS0Jパナソニックのストレートアイロン「ナノケア」EH-HS0Jは、髪のプロである美容師から高い評価を受けています。美容師100人を対象に、「ナノケア」を使用してもらったところ、100人中97人が総合的に「満足」と回答。特にナノイーによるしっとり感や、すべりやすさ・摩擦ダメージを抑えられる点が評価されています。プロの目線でも、「ナノケア」は縮毛矯正後の髪に適したストレートアイロンであることがわかりました。縮毛矯正をキープしつつ髪の傷みをおさえるためにも、選び方のポイントを押さえたストレートアイロンを見つけましょう。【参考】※公式サイトURL
2023年04月24日◆ツーブロックが苦手な方も大丈夫◆ツーブロックではないメンズショートヘアツーブロックが苦手な方必見のメンズショートヘアツーブロックが苦手な方でも大丈夫なつなげる刈り上げメンズショートヘアですセクションを分けずにつながりのあるカットをすることでフォルムを自由自在に調整できます◆横髪が立ち上がらない◆メンズショートヘアメンズ刈り上げのスタンダード横髪が立ち上がってしまう方も安心のフォルムコントロートが効く綱源る借り上げショートなら横髪を立ち上げることなくなじませられるので納得のいくフォルムコントロートのご要望にお応えできます◆360度きれいなフォルムに骨格補正できる◆骨格補正できるメンズヘアフォルムコントロールが自由自在できれいな形の髪形にできます清潔感もあり高感度の一番高いメンズショートヘア刈り上げをつなげてフォルムを骨格補正するからぜっぺきでお悩みの方も一発で解決できます是非お気軽にご相談ください
2023年04月13日私は若いころから、多毛で膨らみやすく扱いづらい髪質。加えて40代になってからは加齢特有のうねり・パサつきに悩むように。そのため、ここ何年かは悩みの解決策として、髪をミディアムボブにして1つに結んでいました。それが最近、髪を束ねるともみ上げや襟足の白髪が目立つように。そこで白髪対策として15年ぶりのショートボブにしてみました。髪形を変えてよかったことや家族の反応をお話しします。★関連記事:「今までの髪形がしっくりこない」40代で髪形迷子!美容師に聞いた大人世代に似合う髪形とはショートボブのメリットは時短なぜ今までミディアムボブにして1つ結びをしていたのかというと、髪の量が多く膨らみやすいため、髪を下ろすことができないからです。しかし最近では、1つ結びをすると、もみ上げと襟足の白髪がちらほら目立つようになりました。どうやら年齢とともに白髪の範囲が広がってきたようです。「これでは1つ結びをするほうが白髪が目立つ」と思い、もみ上げと襟足の白髪を隠すために髪の毛を下ろせるショートボブにしようと決意! 私は15年前にショートボブにしたことがありますが、そのときは膨らみやすい髪質のせいでヘアセットに苦労しました。そこで、今回は美容師さんに悩みを相談してからカットしてもらいました。ストレートアイロンを使い膨らみを抑えれば良いとアドバイスをもらい、すてきなショートボブにしていただきました。白髪も隠すことができました。ショートボブにして感じたことは、白髪が隠れるだけでなく、とにかく時短になるということ。シャンプー、トリートメント、ドライヤーの時間が短縮されました。小さな子どもたちと一緒にお風呂に入りますので、とても助かっています。ショートボブのデメリットは?カットした当初は髪が膨らんだり寝癖もすごく付いたりするのかなと心配していたのですが、そんなことはありませんでした。気付かないうちに15年前とは髪質が多少変わったのかもしれません。髪の膨らみや寝癖がひどいときは、濡れたタオルを電子レンジで30秒ほど温めてホットタオルを作り頭に乗せます。その後ドライヤーで乾かすとたいていは落ち着きます。そしていつも通りヘアオイルを付け、ストレートアイロンをしてヘアセット終了です。むしろ髪が長かったときのほうが、寝癖やうねりを直すのに時間が掛かり大変でした。ただ、やはり私の毛量の多さがデメリットに。ミディアムボブのころは半年に1回程度カットしていましたが、ショートボブにしてからは3、4カ月で髪の毛がモッサリと重く見えてきてしまうのです。そんなときは、帽子をかぶるなどの対策を取りつつ美容室の予約をします。美容室に行く頻度が上がった程度で、他のデメリットは今のところ見当たりません。新しい髪形に対する家族の感想はショートボブにした感想を家族に聞いてみました。長い髪のママしか見たことがない子どもたち。短い髪のママを見るのが初めてでどう思うかなとドキドキしましたが、「なんで切ったの~?」と質問されるくらいでした。男の子なのであまり興味がなかったのかもしれません。最終的には、「良いじゃん!」という言葉を引き出せました。夫と出会って10年、やはり夫も髪の短い私を見るのが初めて、もし似合わないと言われたらショックだなと思いつつ聞いてみると、「おぉ~、短くなったね。まぁ良いんじゃない」というもの。なんだか当たり障りのない言葉で真意はつかめませんでしたが、良いというふうに受け取っています。家族の感想もひとまずよかったので今後、しばらくショートボブは続けたいと思っています。これからもどんどん、してみたいヘアスタイルに挑戦していくつもりです。いつか家族に、「その髪形すごく似合っている!」なんて言われてみたいものです。まとめ40代になってから、多毛、うねり、白髪など、次々と髪の悩みが出てきた私。思い切ってヘアスタイルを変えてショートボブにしてみたところ、目立つ白髪を隠すことに成功しました。家族の評判もまずまずだったので、今後もショートボブを続けていくことに。15年ぶりに髪の毛を短くすることに挑戦してよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2023年03月31日40代前半になると、髪にチラホラと白髪が目立つようになりました。そのころ私は学校の図書館で働いていたので、かがんで本を整理したりしていると、子どもに「先生、白髪見っけ! 」と指摘されることも。ちょっと恥ずかしくて、これは何とかしなくてはと思い、髪を染めるように。髪の悩みに四苦八苦しながらも自分に合う白髪染め方法を見つけた体験をお伝えします。★関連記事:「白髪染めをしたくない!」私の薄毛と白髪対策!髪の毛のケアのために40代でやめたこと【体験談】白髪が少ないときはヘアマニキュアが良い感じ染料のにおいが苦手で肌が比較的弱い私は、本格的に白髪を染めるにあたってどうしたら良いかを美容師さんに相談しました。すると美容師さんは「ヘアマニキュアなら頭皮に負担が少ないからおすすめですよ」とのこと。おすすめされるままにヘアマニキュアを試してみたのですが、染め上がりを見て自分でも「これだ! 」と思いました。染髪中の刺激なども感じなかった上に気になるにおいもなく、髪にツヤ感も出ていてなかなか良い感じだったのです。唯一、数日で根元の白髪が目立ってきたのが難点でしたが、それでもまだそのころは白髪が少なかったので、3カ月に1度の頻度で染め直せば気に病むほどではありませんでした。しかし、それから約3年が経過。白髪の量はだいぶ増え、1カ月に1度はヘアマニキュアをしないと間に合わなくなりました。この頻度で美容室に行くのは面倒だし、金銭的にも大変負担です。そこで、他に良い方法がないかと探していたら、洗髪時に徐々に染められる商品を発見したので、試してみることにしました。お風呂でできる白髪染めトリートメントをお試し私が見つけたのは「レフィーネ ヘッドスパトリートメントカラー」です。これは使うたびに白髪が徐々に染まる白髪染めトリートメントで、1日目は色が入らなかったのですが、2日目にはうっすらと染まり、3日目には色が髪に入りました。素手で扱っても大丈夫なくらい肌にやさしく、わざわざ手袋をつけなくてもいいところがすごいです。これで3カ月に1度美容室でヘアマニュキュアをして、白髪の根元が気になってきたら、自宅で1週間に2回この商品でケアという形で乗り切りました。ただ、50代に入ると髪に元気がなくなり、トリートメントやシャンプーを良い物に変えても、髪がうまくまとまらずツヤもなくなりパサつきが気になるように……。さらに、白髪の量が増えたせいか、ヘアマニュキュアだと白髪が目立つのが一段と早くなったような。困ったなぁと思っていたときに、ふと思いついたのが、以前試したことのあるヘナカラーでした。夏場汗をかく時期にヘアマニキュアだと色落ちして困っていたのですが、そのときに美容師さんにすすめられて夏の間だけ使っていたのがヘナカラーでした。そういえば、ヘナカラーを使うと髪が元気になったようだったと思い出し、試してみることにしました。ヘナカラーで髪が元気にツヤも戻った!以前ヘナカラーをしてくれた美容師さんに染めてもらうことにしました。美容師さんから「白髪の部分は明るく染まるけど、黒い部分は明るく染まらないですが良いですか? 」と言われ、「そういえばヘナカラーだと黒い部分がより黒々した感があってなじめなかったんだった」と思い出してちょっと悩みました。ですが、すぐに気を取り直して「お願いします」とヘナで染めてもらいました。そして、最近はだいぶ明るい髪色に慣れていたので、でき上がりを見たときは「ちょっと黒いかな? 」という気がしたのですが、1週間ほどしたらだいぶ見慣れて「この色もなかなか良いじゃない! 」と思えてきました。肝心の髪質ですが、なんだか元気になってコシがあり、ツヤも出て良い感じです。扱いやすくなってドライヤーで乾かしたあとに変な癖が出づらくなりました。白髪もヘアマニキュアだと2週間ほどで気になってきていたのが、ヘナカラーだと1カ月ほどは気になりません。湿気が多い雨の日、暑い季節は、ヘナカラーと自宅での白髪染めトリートメントの2本立てで乗り切って行こうと思います。まとめ50代となり、髪にツヤがなくなったり、雨の日は髪がまとまらなかったりして憂うつでしたが、ヘナカラーのおかげで久しぶりにツヤのある髪を取り戻しました。雨の日も比較的髪が広がらず、憂うつな気分からも解放されています。髪の悩みは尽きないですが、これからも前向きに対処していきたいと思う今日このごろです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。著者/ririca(54歳)いつの間にか54歳になって驚いている今日このごろ。猫2匹とまったりと暮らしつつ、挑戦したいことは前向きにチャレンジ中。
2023年03月11日美容と健康商材を扱う株式会社誉は2023年3月7日から4月30日までの期間限定で、髪にお悩みの方対象とした抽選で20名様に「ヘアシャンティアップ トライアル3点セット」をプレゼントするヘアシャンティアップシリーズ累計「8万本突破キャンペーン」を開催いたします。「8万本突破キャンペーン」についてヘアシャンティアップシリーズ累計販売8万本を記念して《かんたん》《自然》に即ボリュームアップが実感できる「ヘアシャンティアップ トライアル3点セット」を20名様にプレゼントいたします。■キャンペーン概要【開催期間】2023年3月7日(火)~4月30日(日)【賞品/当選人数】ヘアシャンティアップ トライアル3点セット/20名(HSU本体(13g)1個、スプレー型キャップ1個、ホールドスプレー1本)【応募条件】(1)HOMARE本店 オンラインストアに会員登録(2)HOMARE本店 オンラインストアのメールマガジンを購読するにチェック【申込み方法】(1)お申込みURLにアクセス(2)キャンペーンに応募ボタンクリックでキャンペーンに応募となります(3)HOMARE本店 オンラインストア会員にご登録ください(当選の際に賞品を送るお届け先の情報をご入力ください)(4)メールマガジンを購読するにチェック【当選発表】当選者の方には5月15日までに「当選のお知らせ」のメールをお送りいたします。【当選賞品の発送】賞品の発送は5月下旬の発送予定です。【お申込みURL】<注意点>※キャンペーンに関しての個別のお問い合わせなどは、ご対応しておりません。ご了承くださいませ。※応募いただきましたお客様へは、誉からの新商品のお知らせやキャンペーン等を随時ご紹介させていただきます。髪にお悩みの方の救世主(薄毛、細毛、抜け毛)、ヘアシャンティアップとは株式会社誉がお届けする日本製の≪ヘアシャンティアップ≫はハンドプッシュでパウダーを吹き付けることが出来る特殊キャップが大きな特徴。特に難しい頭頂部ケアも本当に簡単に自然な仕上がりのつむじが作れます。これには多くのお客様から、満足度の高い声をいただいています。自然な仕上がりは羊由来の有機ケラチンを採用しているためです。繊維同士が自然に絡み合いしっかりと定着してくれるのでスポーツをする程度ならスプレーでの固定は要りません。安心の日本製は頭皮に心配やお悩みを抱える多くの使用者の皆様からご評価をいただいております。≪ヘアシャンティアップ≫は様々な理由で薄毛対策をされる皆さまに多くのリピートをいただいて大好評発売中です。シリーズ累計8万本の展開に感謝の気持ちを込めてこの度上記のキャンペーンを行います。この貴重な機会で、気軽に自然に自由自在にヘアスタイルをお楽しみください。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年03月09日美容と健康商材を扱う株式会社誉(所在地:東京都中央区、代表:植草 豊)は2023年3月7日から4月30日までの期間限定で、髪にお悩みの方対象とした抽選で20名様に「ヘアシャンティアップ トライアル3点セット」をプレゼントするヘアシャンティアップシリーズ累計「8万本突破キャンペーン」を開催いたします。キャンペーン賞品キャンペーンURL: ■「8万本突破キャンペーン」についてヘアシャンティアップシリーズ累計販売8万本を記念して《かんたん》《自然》に即ボリュームアップが実感できる「ヘアシャンティアップ トライアル3点セット」を20名様にプレゼントいたします。■キャンペーン概要【開催期間】2023年3月7日(火)~4月30日(日)【賞品/当選人数】ヘアシャンティアップ トライアル3点セット/20名(HSU本体(13g) 1個、スプレー型キャップ 1個、ホールドスプレー 1本)【応募条件】(1)HOMARE本店 オンラインストアに会員登録(2)HOMARE本店 オンラインストアのメールマガジンを購読するにチェック【申込み方法】(1)お申込みURLにアクセス(2)キャンペーンに応募ボタンクリックでキャンペーンに応募となります(3)HOMARE本店 オンラインストア会員にご登録ください(当選の際に賞品を送るお届け先の情報をご入力ください)(4)メールマガジンを購読するにチェック【当選発表】当選者の方には5月15日までに「当選のお知らせ」のメールをお送りいたします。【当選賞品の発送】賞品の発送は5月下旬の発送予定です。【お申込みURL】 <注意点>※キャンペーンに関しての個別のお問い合わせなどは、ご対応しておりません。ご了承くださいませ。※応募いただきましたお客様へは、誉からの新商品のお知らせやキャンペーン等を随時ご紹介させていただきます。■髪にお悩みの方の救世主(薄毛、細毛、抜け毛)ヘアシャンティアップとは国立国際医療研究センターによるコロナ罹患後の患者を対象としたアンケート調査の内容によるとコロナの遷延症状の一つに脱毛が報告されております。また、海外の研究ではコロナ後遺症で休止期脱毛症を発症したケースも報告されています。コロナ抜け毛の原因については研究が進められている段階ですが、これまでの研究では遺伝子や環境的要因が相互に作用し合っている様です。一方でコロナワクチンの接種後に抜け毛の増加を訴える方もいます…。コロナ抜け毛を確実に抑える方法は確立していませんが、医療機関を訪ねる等対応が必要とされています。しかし、どんな対処法をもってしても髪が元の自然な状態になるには時間がかかるもの…抜け毛の対処中に手軽にヘアスタイルを取り戻したいと思う方がほとんどではないでしょうか?薄毛対策としてのカツラや部分ウィッグは「仕上がりが自然なものは高額だし、手入れが必要だし…」「お手頃価格のカツラやウィッグは仕上がりが不自然だし…」何よりも、「頭に何か乗せていることが嫌だ!」という方が多いのも現実です。そこでお手軽価格で便利なヘアパウダーが登場するのですが、「不自然」「きれいな仕上がりが難しい」「スプレーで固めないとダメ」「海外製品は頭皮に心配」など従来品ではお悩みや問題がありました。株式会社誉がお届けする日本製の≪ヘアシャンティアップ≫はハンドプッシュでパウダーを吹き付けることが出来る特殊キャップが大きな特徴。特に難しい頭頂部ケアも本当に簡単に自然な仕上がりのつむじが作れます。これには多くのお客様から、満足度の高い声をいただいています。自然な仕上がりは羊由来の有機ケラチンを採用しているためです。繊維同士が自然に絡み合いしっかりと定着してくれるのでスポーツをする程度ならスプレーでの固定は要りません。安心の日本製は頭皮に心配やお悩みを抱える多くの使用者の皆様からご評価をいただいております。≪ヘアシャンティアップ≫は様々な理由で薄毛対策をされる皆さまに多くのリピートをいただいて大好評発売中です。シリーズ累計8万本の展開に感謝の気持ちを込めてこの度上記のキャンペーンを行います。この貴重な機会で、気軽に自然に自由自在にヘアスタイルをお楽しみください。【会社概要】商号 : 株式会社誉(ホマレ)代表者 : 植草 豊所在地 : 東京都中央区銀座2-14-1-6F設立 : 1948年5月事業内容: 各種製品製造物品販売事業(通信販売事業、商品卸・小売販売事業)各種企画事業資本金 : 3千万URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月07日40代に入ってから、以前にも増してツヤがなくボサボサの髪となり、みすぼらしくとても老けて見えることが悩みの種でした。美容院やシャンプーを変え、何とかきれいな髪になりたいと思っていたところ、息子がもらってきたオイルで、あっという間にきれいな髪に変身した私の体験談を紹介します。★関連記事:「若いころは天使の輪があったのに」パサついてまとまらなくなった髪が潤ったヘアオイルに感動!ボサボサでまとまらない髪質…私は元々きれいにまとまらない髪質なのですが、40代になってからさらにいつもボサボサでまとまらず、ツヤのない髪となり、一層老けて見えるようになってしまいました。さらに、仕事中に髪を束ねると後れ毛がたくさん出てきて、ますますボサボサ感がアップしてしまうのです。髪がきれいな人を見るたびに、どうしたらあんなにきれいな髪になるのだろうと、口コミの良い美容室に変えてみたり、シャンプーをサロン専用シャンプーに変えてみたりといろいろ試してみました。しかし、美容室に行った直後はきれいさを保てていても、しばらくするとすぐにまたボサボサ髪に戻ってしまうのです。何げに使ったサンプルで、まさかの…きれいな髪を保つことができないながらも、洗い流さないトリートメントを毎日のように使っていたある日、息子が学校で「柳屋 あんず油」のサンプルをもらって来ました。ちょうどいつもの洗い流さないトリートメントが切れていたので、ちょうど良い!と少量を手に取って髪先に付け、ドライヤーで髪を乾かしてみたら、とてもしっとりしたのです。しっとりし過ぎ?と思うくらいの状態だったので、次の日は昨日よりも量を減らして使ってみたのですが、しっとりはもちろん、髪形がとてもきれいにまとまりました。香りも強過ぎず、ほんのりとあんずの香りがします。翌朝もしっとりとツヤやかな髪を保っており、また、昼間もいつもポヤポヤ出てくる髪が出てこず、夜までしっかりとまとまっていてくれました。プチプラだから使用し続けられる!それからすっかり「あんず油」のファンとなり、洗髪後のドライヤータイムがとても楽しみになりました。ほんのり香るあんずの香りに包まれながら髪を乾かしていくと、髪がみるみるきれいにまとまるのです。サンプルを使用しとても気に入ったので、ネットで調べてみると、なんと3桁で購入できるというお安さ! いくら気に入ったものでも、あまりに高価だと続きませんが、これならばずっと使用し続けることができると思いました。まとめ鏡を見るのが憂うつになるくらいのボサボサ髪に悩まされていた私。最初は息子がもらってきたサンプルを何げに使ってみただけでしたが、今では、しっとりとまとまる髪に鏡を見るのが楽しみになりました。仕事中に髪を束ねる際もきれいにひとまとめにでき、後れ毛がボサボサと出てくることもなくなりました。おかげで、「以前よりちょっと若返って見える?」という気も。口コミの良いサロンやシャンプーも必要なのかもしれませんが、自分に合い、継続して使っていける物を見付けることも大切だと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/パル(44歳)シングル。高校生の息子と亡き夫に支えられて、前向きに暮らしている。
2023年02月28日もうすぐ私は、47歳の誕生日を迎えます。50歳を間近に控え、最近とても気になっているのは、髪に潤いがなくパサついていると感じることです。どんなに取り繕っても、パサついている髪ほど老けて見える要因はありません。美容院でトリートメントをすれば回復するのかもしれませんが、常にお願いできるわけではないので、どうにか日々のケアの中で潤いを取り戻せないかと試行錯誤しています。なかなか一筋縄ではいきませんが、面倒なことが苦手な私でも続けられるヘアケアを紹介します。★関連記事:「しっとり感に大満足!」更年期のパサパサ髪と肌対策に役立ったオイルとは【体験談】いつものヘアケア用品をレベルアップ!毎日のシャンプーやトリートメントで、何とか潤いを取り戻せないかと考え、まずはシャンプーやトリートメントを300円台のものから倍の金額のものに変えてみました。昔にシリコンレスのシャンプーを試したことがありましたが、髪がキシキシとして落ち着かず、自分には合わなかったことがあります。オーガニックがいいとかシリコンが入っていないほうがいいとかいろいろな情報を耳にしますが、まずは自分にストレスなく使えることを大前提にすることにしました。若者の情報網に助けられ私には娘が3人いるので、ヘアケア用品の情報には困りませんでした。「シャンプーはこれがいい」「コンディショナーの後にトリートメントするなら、このメーカーがいい」など、今SNSなどで紹介されている人気の商品の情報が娘たちからどんどん入ってきます。その中から私が好きな香りのものを選んでみたら、少しだけ髪がしっとりまとまりやすくなりました。後は美容師さんに言われたけれどサボり気味だったヘアミルクを、お風呂上がりに塗って水分補給をします。タオルドライ後にヘアミルクを塗ってからドライヤーで乾かすだけの簡単なケアを、きちんと毎日続けることにしました。少しずつきれいになることを目指して美容院のものほど持ちは良くないのですが、少し高めのトリートメントを購入し、たまには家でもケアをすることも始めました。やる気を出せば毎日でもできるヘアケアを始めて、髪の手触りが変わってきました。完全に昔のような潤いのある髪に戻ったとは言い難いのですが、改善された感覚はあります。自分の意識ひとつでこうして成果が得られることは、私にとって自信につながりました!ヘアスタイルが決まると、今度は洋服まで新しいものが欲しくなり、いくつになっても女性はおしゃれを楽しむ生き物なんだな……と改めて感じました。まとめヘアスタイルなんて、気にせずに暮らすこともできると思います。髪がパサパサでも白髪混じりでも、生きていくだけなら支障はありません。でも、やっぱりいくつになってもきれいでい続けたいと思ってしまいます。面倒ではありますが、日々のケアを怠らないよう生きていきたいと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/日向 くらげ一昨年に離婚。飲食業界の会社に勤めて28年。趣味は旅行と温泉巡り。
2023年01月31日抜け毛や薄毛など、「髪質が変化したかも」と感じることはありませんか?実は、髪の毛の変化には女性ホルモンが関係しています。そこで今回は、髪のお悩みエピソードと共に、「そもそも女性ホルモンが髪に与える影響やその対処法って?」という、役立つ知識をご紹介します。〈記事監修医師プロフィール〉『はらメディカルクリニック(不妊治療専門クリニック)』院長の宮﨑薫ノースウェスタン大学産婦人科(米国シカゴ)研究助教授を経て、帰国後は生殖医療専門医として「最先端の医療で、最短の妊娠を」という方針のもと、患者様それぞれの身体の状態、さらには社会的状況などに応じて、患者様一人一人に合った治療にあたっている。私、はげるかも!?産後のことです。産後6ヶ月たったぐらいのとき、枕元やお風呂場の排水溝のところにすごい量の髪の毛がたまっていました。よくよく見ると、長いし、自分の髪の毛でした。このままはげていくのかもしれないと思うと怖くなり、発毛剤とか調べるようになりました。でも、いつのまにか落ち着いていてはげている気配もないし、さほど薄くなったこともなかったです。(25歳/パート/女性)心配しないで、産後の抜け毛!産後、多くの女性を悩ませるのが抜け毛です。ブラッシングしただけで髪の毛が大量に抜けたり、生え際が薄くなったり。産後の抜け毛にはさまざまな理由が考えられますが、女性ホルモンの分泌量の変化も要因の一つ。妊娠中は女性ホルモンの分泌が活発になり、髪の毛の成長を促進させ、抜け毛を防ぎます。しかし、出産すると女性ホルモンのバランスが変化し、女性ホルモンは急激に減少すると言われています。そのため、本来なら妊娠中に抜けるはずだった髪の毛が、産後にごっそり抜けてしまい、薄毛になったと感じてしまうのです。産後の抜け毛は一時的なもので、ホルモンバランスの乱れが落ち着くとともに抜け毛も落ち着きます。筆者も産後は生え際が薄くなってしまい、新しく生えてきた前髪がツンツンしていたのがとても気になっていたのですが、1年後には以前のように落ち着いた髪の毛に戻っていました。女性ホルモンと髪の関係とは?お悩みの方のように、産後に大量の毛が急に抜けるのは不安になってしまいますよね……。産後に限らず、髪の毛は女性ホルモンの影響を受けています。女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が活発だと、きれいな髪の毛を保てるでしょう。しかし、エストロゲンの分泌量は年齢と共に低下します。それに伴い「髪の毛の成長期間」が長く持たなくなっていき、ハリやコシがなくなっていくのです。また加齢が原因ではなくても、ストレスや生活習慣の乱れによって女性ホルモンのバランスが乱れることで、髪の毛もダメージを受けやすくなってしまいます。ホルモンバランスを整えて……髪の毛のダメージや不調を感じるのは、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。ホルモンバランスを整えるには、生活習慣を整えることが大切。栄養バランスのよい食事はもちろん、質のよい睡眠もホルモンバランスを整える鍵となります。さらに女性ホルモン用成分が含まれる育毛剤や、サプリメントを検討するのも選択肢の1つ。女性ホルモンと上手に付き合いながら、ホルモンバランスを整える生活を意識して、髪の毛も健康的にキープできるとよいですね。(MOREDOOR編集部)
2023年01月22日日々の疲れから解放されたい、頭皮や髪のコンディションを整えたいと感じていませんか?長時間のデスクワークやスマホ操作から肩や首、頭皮の凝りを感じる仕事や日々のストレスで疲れている乾燥やダメージで髪がパサつく、うるおいやツヤがないなどと感じませんか?一日の終わりのお風呂時間は、疲れた体や頭皮、髪をケアするのに適した時間です。流れ作業のようにシャンプーやトリートメントをするのではなく、頭皮ケアや髪のコンディションを整える効果のあるアイテムを活用してケアしてみませんか?疲れやストレスをリセット&リラックス効果が高まる、頭皮・ヘアケアアイテムお風呂時間は短く済ませたいけど、頭皮、髪ケアもしたい人にcoconeクレイクリームシャンプー出典:byBirth帰宅時間が遅く、できるだけお風呂はサッと済ませたい湯船に浸かるのが面倒でシャワーだけで済ませがち頭皮の乾燥、かゆみ、ベタつき、皮脂、においが気になるサラッとツヤのある髪に仕上げたいという人には、今SNSなどでも話題の「cocone クレイクリームシャンプー」がおすすめです。出典:byBirthミネラルをたっぷり含んだ泥(クレイ)と活性炭を使ったクリームタイプの泡立たないタイプのシャンプーです。毛穴の奥に溜まった汚れ、皮脂汚れ、においをマイクロクレイ粒子が吸着し頭皮環境を整えます。さらに8種類の植物オイルの美容成分によって、傷んだ髪を補修します。出典:byBirthクリームシャンプーってベタつかないの?というイメージがあるかもしれませんが、「cocone クレイクリームシャンプー」はトリートメントのようなテクスチャーでベタつきのない使用感です。香りはさわやかなアールグレイベルガモットの香りで、頭皮になじませるとメントールの清涼感を感じます。出典:byBirth洗い流していても毛先の絡まりや引っかかりがなく、ちゅるんとなめらかな洗い上がりで頭がすっきり軽くなったような感じです。ドライヤーで乾かすとサラサラ、ツヤツヤになり、美容院でシャンプーした後のような仕上がりになります。1本で頭皮ケア、シャンプー、トリートメントができるので、時短しながら頭皮や髪のケアをしたい人にもおすすめです。リラックスしながら頭皮、髪ケアしたい人にエイトザタラソ スムースシャンプー&スムーストリートメント ミニヘアマスク付き ピンクリラックス 限定キット出典:byBirthお風呂時間は長め湯船に浸かりながらゆっくりケアをしたい休日など週末ケアをはじめたい頭皮と髪のうるおいを補いたい甘くさわやかな春らしい香りが好きという人には、地肌と髪を保水する「エイトザタラソ スムースシャンプー&スムーストリートメント ミニヘアマスク付き ピンクリラックス 限定キット」がおすすめです。(※数量限定)出典:byBirth幹細胞エキス(タラソ幹細胞、リンゴ幹細胞、シーホーリー幹細胞)、海洋美髪成分(マリンコラーゲン、海藻エキス、海洋深層水)によるタラソ幹細胞処方(保湿)が特徴です。出典:byBirth乾燥によってパサつく髪にうるおいを与え、ダメージによって傷んだ髪の修復にアプローチします。香りは甘酸っぱく、春らしいアクアブロッサムの香りです。普段はシャンプーとトリートメントだけでも良いですが、毛先の乾燥やパサつきが気になる時、週に1、2回、シャンプーの後にヘアマスクをおこなうとダメージ修復を高めます。エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮ツボ押しブラシ ソフト(ハッピーピンク)出典:byBirth湯船に浸かりながら頭皮の凝りや首の詰まりなどのリフレッシュケアをする際には、「エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮ツボ押しブラシ ソフト(ハッピーピンク)」もおすすめです。(※限定カラー)出典:byBirth私はヘアマスクを毛先になじませて浸透させている間に頭皮をほぐしています。出典:byBirth髪のうるおいが高まり、サラッとみずみずしい仕上がりです。髪のうるおいケアだけでなく、アクアブロッサムの香りによる癒しやリラックス効果、頭皮マッサージによる疲れケアもできるので、バスタイムをゆっくり堪能したい人におすすめです。近年のシャンプーやトリートメント、ヘアマスクなどのヘアケアアイテムは優秀な成分が配合されていて、洗い上がりや乾かした後の仕上がりも良いものが増えています。頭皮のベタつきやすっきり感が欲しい場合はクレイ配合のもの、サラッとやしっとりまとまるなど仕上がりの好み、香りの好みなどから自分に合ったヘアケアアイテムを見つけてみても良いですね。なんとなくシャンプーで洗っていた、トリートメントをなじませていたという人は一度ケアの仕方を見直してみたり、アイテムを変えてみると新たな発見ができたり、頭皮や髪、気分などのモチベーションが高まるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてください。
2023年01月21日突然ですが、みなさんは自分の髪に自信がありますか?第一印象に大きく影響する髪だからこそ、それぞれに細かな悩みを抱えているものですよね。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「毎日のヘアケア」を徹底ヒアリング。すると、意外なヘアケア習慣や、今日から取り入れられそうなちょっとした工夫がたくさん寄せられました。さっそくご紹介します!8割近くの女性が、自分の髪の毛に自信なし!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「あなたは髪の毛に自信がありますか?」という質問にYESと答えたのは、わずか25%という結果に。その理由を聞いてみました。YES「定期的にサロンでトリートメントをしていて、髪がキレイと言われることが多いから」(36歳・専門職)「第一印象は、顔と髪の毛の健康具合に左右されると思っているので、気を遣ってケアしています」(39歳・自営業)NO「くせ毛で、ボリュームもあるから」(34歳・会社員)「くせ毛なので」(30歳・主婦)「乾燥が気になるから!扱いにくい髪の毛だから」(25歳・公務員)「気を遣っていてもヘアカラーやアイロン等の影響で、髪が傷むので」(35歳・会社員)自信があると回答した方は、丁寧なケアを心がけている様子。一方で自信がないと答えた方は、ケアの丁寧さとは関係なく、くせ毛や乾燥によるパサつきで悩んでいるようでした。シャンプーのCMのような、サラサラの髪を手に入れるのはなかなか難しいですよね…。冬も毎日シャンプーをしますか?そこでさらに、ヘアケア習慣について深掘りしてみました!90%の方が、冬も毎日シャンプーをすると回答。さっそく理由を見てみましょう。YES「シャンプーの頻度を減らした時、抜け毛が酷くなったので、面倒でも毎日しています」(39歳・その他)「どの季節でも頭皮の汚れや脂が気になるから」(34歳・会社員)「当たり前と思って洗っていたので考えたことがない」(30歳・主婦)「毎日ヘアセットにオイルやバームを使うので」(35歳・専門職)NO「家から出なかった日はシャンプーしない。子どもの世話が大変なので髪を乾かす時間がもったいない」(29歳・主婦)「面倒なので、お風呂は2日に1度です」(29歳・公務員)ほとんどの方が毎日シャンプーをするという結果に。NOの方は時短のためにシャンプーを省いているようです。筆者はアンケートで聞かれたら「毎日シャンプーしています」と回答しますが、実際は「今日は面倒なので明日の朝にしよう…」と寝てしまうことも。意識して「髪を洗わない」日を作る人は少ないですが、ついサボってしまう日はあるかもしれませんね(笑)。シャンプー選びのポイントを教えてください続いて、シャンプー選びのこだわりを聞いてみました。「シリコン入りがいい。手触りが良くなる気がする」(29歳・主婦)「美容室で合うものを選んでもらう」(33歳・会社員)「お風呂場に2本常備している。普段のシャンプーは髪に合うものを。月に2回くらい、気分転換に香りの強いシャンプーを使う」(35歳・会社員)「コンディショナーやトリートメントがいらないものを選ぶ」(39歳・その他)「どんなに気に入っても、慣れると良さを感じなくなる。慣れちゃったと感じたら違う銘柄にかえる」(39歳・専門職)「精油の香りがすること。自然に包まれているようで、気分が癒される」(29歳・会社員)さまざまな角度からこだわりが寄せられました。自分の髪に合うシャンプーかどうかはもちろん、香りをはじめ、気分に関わる要素もみなさん重視しているようです。トリートメントをしている女性は8割超え!85%の方がトリートメントをしていることが分かりました。美容室での丁寧なトリートメントや、自宅でできるものなどいろいろな種類がありますが、みなさんはどんなケアをしているのでしょうか。さっそく回答を見てみましょう!「毎日トリートメントします」(35歳・会社員)「自宅で毎月1回と、美容院へ行くたびにトリートメントしている」(39歳・自営業)「自宅でできるトリートメントを、週2回ほど使っています」(39歳・自営業)「3〜4か月に1回、美容院でトリートメントしている」(39歳・その他)自宅でトリートメントをしているという声が多く寄せられました。また、美容室に行った際、トリートメントも一緒に頼む方が多いようです。ちなみに、リンス、コンディショナー、トリートメントの違いをご存知ですか。実は化粧品としての区分は特にないんです。ブランドごとに「表面の手触りを良くする」「栄養を補給する」などの効果が異なるので、製品の裏側やHPで効果をチェックしてみてください。ヘアケアで気をつけていることを教えてください最後に、シーンにとらわれず「ヘアケアで気をつけていること」を幅広く聞いてみました。「頭皮ケアをしっかりする。凝りをこまめにほぐしたり、お風呂上がりにスカルプエッセンスをつけて頭皮も潤す」(29歳・会社員)「しっかり乾かし、最後は冷風で冷やす」(36歳・専門職)「しっかり乾かしてから寝る、乾燥する季節はオイルをつける」(34歳・会社員)「ヘアキャップをつける。これだけで全然違う。朝の髪質がとても良くなった。リリィシルクのものを使っています」(39歳・専門職)「髪は必ず乾かす。乾かす前には、必ず洗い流さないトリートメントを使う」(37歳・主婦)参考にしたいテクニックばかりですね!美容師さんも、ドライヤーの最後には冷風を使いますよね。実は、温風で広がったキューティクルを閉じる効果があるんです。キューティクルが閉じることで乾燥防止になるほか、髪にツヤが出ますよ。ヘアキャップを被るテクニックは、芸能人の方が紹介したことで有名になりましたね。寝ている間に、髪と枕の間で摩擦が起こり、知らず知らずのうちに髪は傷んでいます。ヘアキャップをかぶることで摩擦の防止や、寝癖の対策をすることができるんです。最近は寝ている間の髪をケアしてくれるシャンプーも販売されていますよ。最後にアウトバストリートメントですが、みなさんはどんなものを使っていますか?ヘアオイルを使っている方が一番多いのではないでしょうか。オイルは髪の表面を整えてくれるので、手触りが良くなったりツヤが出たりします。一方で髪の内部から栄養補給したい時は、芯まで浸透するミルクの方が効果的です。目的に合わせて使い分けてみてください!毎日のヘアケアのアップデートを!いかがでしたか。さまざまなヘアケアの工夫をご紹介しました。何気なく毎日しているシャンプーやドライヤーですが、ひと手間加えるだけで髪がグッとキレイに近づきます。ぜひ今日から、試してみてくださいね!牧ぐりこ業界大手のヘアケアブランドPRを担当。現在は退職し、美容ライターに。(C)proxyminder/Getty Images文・牧ぐりこ
2023年01月19日冬になると、髪の乾燥が気になる私。ドライヤーの熱や就寝時の摩擦による髪への負担もあると思いますが、年々髪の乾燥は増すばかりです。40代となってからは、ヘアオイルを使ってしっかりケアしているのにパサつき、広がり、アホ毛(髪の表面からぴんぴん出てくる毛)、さらには髪のうねりまで感じるほどに……。同じシャンプーとトリートメントを使っている娘はツヤツヤでサラサラ髪なのに、やっぱり私の髪が老化して潤いが減っているってこと? 娘の潤いある髪がうらやましい……。そこで私がやってよかったと思う髪のケア方法をご紹介します。★関連記事:「疲れたおばさんに見せない!」アホ毛を押さえる3つの方法【体験談】髪の毛の潤いが激減! 40代の髪の悩み40代になってからというもの、髪への悩みが増える一方でした。夏は紫外線からの髪へのダメージ。秋は季節の変わり目に抜け毛が増加。そして冬になると、肌同様に髪の乾燥。特にここ最近は、髪の毛のパサつき、広がりを非常に感じていました。30代までは乾燥によるパサつきを感じても、ヘアオイルを活用すれば髪がしっとりまとまり、潤いを与えることができていました。ドライヤーの熱、就寝時の摩擦によるダメージもあまり感じていなかったのです。ですが、ここ数年は、冬になると髪のパサつきや乾燥による髪の広がりがいつも以上にひどくなります。頭頂部には、ぴょんぴょんと飛び出すアホ毛も目立つように。さらに、髪のうねりまで感じるほどになってきました。以前のようにヘアオイルを使い髪に潤いを与えていても、時間がたつと次第にパサつく始末。オイルで一時的には収まっても、時間がたつとやはり乾燥して、パサつき、広がる髪……。だからといって、オイルの量を増やすと逆にペタンとなり汗をかいたような不潔な印象になってしまいます。一体どうしたら良いのだろう?と頭を抱えてしまいました。やはりこれは、私の髪自体が老化してきているのかも……とガックリしました。初めて知った「リバースケア」に興味津々髪の毛の乾燥に悩み続け数カ月。ネットや美容雑誌などで髪の乾燥を防ぐ商品などを調べてみるも、正直あまりピンとくる情報が得られずにいました。そんなとき、何げなく見たYouTubeで「リバースケア」というケア方法を知りました。リバースケアとは、普段しているヘアケアの順番を逆にしておこなう方法。今使っているシャンプーやトリートメントがそのまま活用できるお手軽なケアです。私はとても興味が湧きました。気を付ける点は、ヘアオイルは肌に付けても良い天然オイルを使用することのみです。リバースケアの方法は次の通りです。1.乾いた髪をしっかりブラッシング。2.乾いた髪にヘアオイルをなじませる。最初は髪の毛の中間部分から、そして毛先。次に頭皮をマッサージするようになじませる。3.その状態で5分ほどおく。4.しっかりオイルをすすぎ→トリートメント→すすぎ→シャンプー→すすぎで完了です。シャンプーのあとに髪のきしみを感じる場合は、もう一度トリートメントをしても大丈夫とのことでした。すすぎはしっかりおこない、その合間に粗目のコームブラシで髪の絡みをほどいていくのもポイントだそうです。不思議! 順番を変えただけでしっとり髪に普段おこなっているヘアケアの順番を変えるだけなので、早速実践しました。私が使用したオイルは、「アプリコットカーネルオイル」です。このオイルは、バラ科の植物である杏の種子から採取したオイル。肌や髪のお手入れに使用できるそうです。リバースケアを実践すると、まず髪の指通りがまったく違うことに気付きました。髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったのです。あれだけパサついて広がっていた髪が、しっとりまとまり、たった1回でもかなり満足できる仕上がりになりました。今までのヘアオイルの使い方だと髪の表面だけをケアしているようで、髪自体に潤いが浸透していないようにも感じていました。でも、乾いた髪にオイルをなじませていくリバースケアは、髪にダイレクトにオイルが浸透していく感じがします。頭頂から飛び出すアホ毛も目立たなくなりました。触り心地も娘の髪にかなり近づき、感動です。買い足すのは天然オイルぐらいで、今ある物を活用できるリバースケア。しっとり髪がまとまるのがうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。まとめ40代に突入し、髪の潤いがどんどん減少。冬は特に乾燥し、パサついて、広がり、頭頂部のぴょんぴょん飛び出すアホ毛、髪のうねりまでも出現するほどでした。どうしたら良いかと悩んでいるときにリバースケアという普段しているヘアケアを逆からする方法を知り、早速即実践。すると、たった1回でも髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったので驚きました。その効果がうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。髪に潤いがあるだけで、若返ったようでとても気分が軽くなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年01月11日よくご相談頂く、白髪を目立たなくするカラー方法です☆大人女性の方で白髪のお悩みをお持ちの方は多いかと思います!白髪を目立たなくするカラー方法としては*ハイライトを入れて白髪を馴染ませる方法*明るいカラー剤で全体を明るくして目立たなくする方法ハイライトを入れる場合はブリーチ剤を使うので髪へのダメージは少しありますが、デザイン性は広がるので普段と違う色味や動きを出すことが出来ます☆50代60代ショート白髪カバーハイライト50代60代の大人女性に似合うショートを提案します☆扱いやすさや女性らしさにこだわってカットします!カラーは白髪が伸びても目立たないハイライトをしています☆50代60代ショート白髪カバーハイライトを見る大人ショートボブ☆白髪カバーハイライト大人女性に人気の小顔ショートボブです!カットでボリューム、丸みを出すのでスタイリングも簡単に出来ます☆白髪が気になる方は併せて白髪カバーハイライトもオススメします!大人ショートボブ☆白髪カバーハイライトを見る
2023年01月06日40歳を過ぎたある日。ふと、自分の髪がパサパサなことに気が付きました。頭皮も硬くて、乾燥しているのか、たまにピリピリと痛みます。これはどうしたことかと悩み始めたとき、友人のおばあちゃんが椿油を髪に塗っていたと聞いたのがきっかけで椿油ケアに出合いました。ドラッグストアでも簡単に手に入る椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージの3種類のケアについて、私が実践している方法を紹介します。★関連記事:ツヤなし肌とパサつき髪の悩みもスッキリ!更年期世代のお手入れはオイルが鍵だった【体験談】洗い流さないトリートメントで髪がしっとり椿油はいろいろなメーカーから出ていますが、私が普段使っているのは大島椿のものです。ドラッグストアでよく売られていて、60mlで1,100円(税抜き)で購入しました。ヘアケアは主にこの大島椿の椿油の箱に入っているお手入れの方法を参考にしてみました。洗い流さないトリートメントの方法ですが、シャンプー後、ドライヤーをかける前に毎回おこなっています。椿油1~2滴を手のひらに垂らしてよく伸ばしてから濡れた髪全体になじませていきます。油というとベタベタすると思っていましたが、椿油は意外とサラサラした感触なので髪にもよくなじんでいきます。ちなみに乾いた髪でもしてみたことがあるのですが、あまり髪になじまなかったので、やはり濡れた髪に使ったほうが良いようです。お風呂上がりに使うようになってから、パサパサであちこちに舞っていた毛先がしっとりとまとまるようになりました。空気が乾燥する冬場には欠かせません。週に1度のオイルパックで髪がツヤツヤに!シャンプー後のトリートメントだけではパサパサをカバーできなくなってきたときには、椿油を使ってシャンプー前のオイルパックをしています。シャンプーをする前の髪が乾いているときに、手のひらに取った椿油を髪全体がしっとりするくらいまで塗っています。そして、すぐにぬるま湯で洗い流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーを使用。ぬるま湯で余分な油分が落ちても、まだ髪はベタベタ。1回目のシャンプーではなかなか泡が立ちません。2回目のシャンプーでようやくもこもこした泡がたちます。このときすでに普段のシャンプー後よりも、髪がつるつるして感触が気持ち良くなっているので、コンディショナーはいらないかなと思ってしまいます。でも、一応ここはしっかり付けておきます。ひと手間かけるだけで翌朝には20代に戻ったのかなとびっくりするくらい髪がしっとりするので、このオイルパックは週に1度の楽しみになりました。椿油マッサージで頭皮のピリピリも解消!私はよく頭皮も乾燥して硬くなります。空気が乾いた日が続くと、頭皮がピリピリと痛みだし、「あ、今日は頭皮が乾燥しているな」と感じます。また、指でもむように頭皮を触ってみても頭皮が全然動かないので、硬くなっているのがわかります。そんなとき私は、シャンプー前の髪を濡らす前に、椿油を使って頭皮マッサージをするようにしています。指先に椿油をちょんちょんと付けて指の腹を使ってマッサージしながら頭皮全体になじませていくのですが、直接瓶から手に取って塗るよりも、小皿などに椿油を出しておくと作業しやすかったです。洗面器でも試したのですが、油でベタベタするので小皿のほうが使いやすいです。そして、5分ほどたってからぬるま湯で流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーで仕上げます。すると、お風呂上がりには頭皮のピリピリした痛みはなくなり、頭皮も指でもんでみると多少は動かせるようになっています。そしてマッサージで血流が良くなるのか、頭全体がホカホカと温かくなり気持ちが良いです。まとめ椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージをするようになったおかげで、髪のパサつきや頭皮の乾燥の悩みからはだいぶ解放されました。ただ、ちょっと怠るとあっという間にパサパサ髪に逆戻り……。椿油は私の場合1瓶で1カ月半から2カ月くらい持ち、コスパも良いと感じるので、これからも楽しみながらケアを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年01月05日40代は髪の状態に不満を覚えやすい年代。30代までと比べてカサつきやすかったり、うねりやすかったりとコンディションが安定しないと感じる方も多いのではないでしょうか。もし年齢による髪のお悩みを感じているのなら、今回ご紹介する「きれいな髪をキープするポイント」を参考にしてみてください。1:シャンプー・トリートメントの定期的な見直しこちらは、現在筆者が愛用しているシャンプーとトリートメントです。画像左は、『ハニーク』の「ディープリペア シャンプー モイスト」と「ディープリペア ヘアトリートメント モイスト」。オーガニックマヌカハニーを配合していて、重めのしっとり感がほしいときに使っています。対して画像右の『ラキュア』の「プレミアムシャンプー」「プレミアムトリートメント」は、化粧水のような無色透明のさらりとした液状で、カサつきやパサつきが気になるときでもスーッと浸透しやすくてお気に入りです。気候や体調によって肌の調子が変化しやすいように、髪もその日によって手触りや質感が異なりやすいもの。とくに40代は、自分の状態に合うシャンプー・トリートメントをセレクトすることがツヤ髪キープへの道でしょう。必ずしも高級なシャンプーである必要はありません。洗ってみて「あ、髪の調子がいいな」と自分が感じるシャンプーやトリートメントを知っておくことが大切です。メーカーやブランドによって洗い心地はさまざま。自分の髪に合うものを使い分けてみて。「私にはこれしか合わない」と特定の製品に頼りすぎず、髪の状態に合わせて定期的に見直すのがおすすめですよ。【商品情報】ハニーク「ディープリペア シャンプー モイスト」「ディープリペア ヘアトリートメント モイスト」内容量:450ml価格:各¥1,650ラキュア「プレミアムシャンプー」「プレミアムトリートメント」内容量:475ml価格:各¥2,2002:上質なブラシを使ったブラッシングこちらは、筆者が実際に使っているブラシ。画像左のプラスチック製のブラシは、ヘアオイルを浸透させながら髪をとかすときに使っています。画像右の『オーセンティック ビューティ コンセプト』の「ヴィーガンスパブラシ」は、頭皮のこりもほぐしやすくて、髪のツヤを出すのにぴったりなブラシです。頭頂部がペタンとなりやすい40代は、ふんわりとかせるブラシが頼りになりますね。「ブラシなんて、どれも同じでしょ?」と侮るなかれ。ブラシを変えるだけで、切れ毛や枝毛が気にならなくなったり、髪のツヤが復活したり…といった変化を実感することもあるはずです。頭皮の血行促進やツヤやうるおいを与えるものまで、ブラシにも幅広いラインナップがあるので、シャンプーやトリートメントと同様に、自分の髪に合うと感じるものを使い分けてみて。頭皮に適度な刺激を加えることで、こりがほぐれ、健康的な髪へと導いてくれるでしょう。また、髪の絡まりやすさを感じている人は、シャンプー時に、濡れた髪にも使えるブラシでとかすのがおすすめです。【商品情報】オーセンティック ビューティ コンセプト「ヴィーガンスパブラシ」価格:¥6,6003:オイルやトリートメントを使って“ツヤ”を死守!画像左の『ウテナ』の「ゆず油 ヘアオイル」は、これまで何本使ったか数えきれないほどリピートしているオイル。髪の広がりを抑えてくれるので、ヘアダメージが出やすい40代になってからはお守りアイテムになっています。画像右の『イイスタンダード』の「ヘアオイル ゼロ・ワン」は、メドフォーム油や保湿力の高い成分が配合されていて、ツヤを出しながらも紫外線などから髪を守ってくれるアイテム。スタイリング前の乾いた髪にも使いやすくて、ピンポイントでツヤを加えたいときに役立っています。どんなに美しくスタイリングしていても、髪にツヤがないだけで老けて見えたり、疲れ顔に感じさせたりしてしまうことも。40代以上は特に、髪のツヤを死守することが美しい髪への近道になるでしょう。ヘアオイルやアウトバストリートメントなど、その日のコンディションに合わせてツヤを加えるように意識するだけで、髪の印象は大きく変わるはずです。スタイリングの前にオイル等を使うとベタつきが気になる…という場合には、ツヤを加えたいところに少量を塗り込むだけでもOK。このひと手間が、きれいな印象を生み出します。【商品情報】ウテナ「ゆず油 ヘアオイル」内容量:60ml価格:¥1,100イイスタンダード「ヘアオイル ゼロ・ワン」内容量:50ml価格:¥3,080筆者の愛用品も、そのときの髪の状態や気候によって変化しています。きれいな髪をキープするコツは、常に髪のコンディションをチェックし、自分に合うものを使い分けること。思い込みを捨てて新しいお手入れを取り入れると、予想以上に美髪が手に入るかもしれませんよ!【参考】『ハニーク』公式サイト『ラキュア』公式サイト『オーセンティック ビューティ コンセプト』公式サイト『ウテナ』公式サイト『イイスタンダード』公式サイト©byryo/gettyimages文/並木まき
2022年12月25日年を重ねるにつれて、髪のコシや白髪が気になり始める方も多いのではないでしょうか。頻繁に美容院には行けない場合、重要なのがホームケア。自分に合ったケアが見つかるまで、まずはプチプラアイテムで試してみるのも良いでしょう。今回は美容ライターの筆者が、『ダイソー』で買える「アラフォーの髪悩みに役立つアイテム」をご紹介します。100円で買えるって知ってた? バリエーション豊富な白髪染め白髪はこまめに染めたいところですが、美容院に行く時間がなかなか取れない人もいるのでは?家で手軽に染められたらお財布にも優しいですよね。そんなときにおすすめなのが、『ダイソー』で見つけた「UPTOヘアカラー」です。「UPTOヘアカラー」はカラーバリエーションが豊富で、根元だけ染めたい人にぴったりな少量タイプ。髪の量によって異なりますが、1袋分の目安量は部分染め1回分だそうです。この白髪染めの嬉しいところが、パッチテスト用の薬剤が別になっていること。これなら試しやすいですよね。【商品情報】ダイソー「UPTOヘアカラー NB4」価格:¥110お家で染めたい人にぴったりな「毛染め4点セット」も『ダイソー』には売っています。ケープ、手袋、イヤーキャップ、ブラシ&コームが入っている便利なセット。あとは床を汚さないための新聞紙やタイマーがあれば、すぐにでも染められそうですね。白髪染めと毛染めセットを合わせても約200円。これで白髪を染められるのは高コスパだと思います。【商品情報】ダイソー「毛染め4点セット」価格:¥110カーラーやロールブラシでボリュームアップ!髪のコシが気になる人におすすめなのが、「マジックカーラー」と「ドライヤー用ロールブラシ」。どちらもドライヤーを使うタイプのアイテムです。こちらの「マジックカーラー」は熱を伝導しやすいアルミニウム素材で、髪をしっかりキャッチしてくれます。今回購入したのは、直径3㎝×横幅6㎝のカーラーが4個入っているセットです。【商品情報】ダイソー「マジックカーラー(3cm、4個)」価格:¥110「ドライヤー用ロールブラシ」は見た目の印象よりも固い素材で、指で押してもびくともしないハードタイプ。毛先のカール用に適しているでしょう。カーラーは顔周りや根元の立ち上げに、ロールブラシは毛先に…とそれぞれ使い分けするのがおすすめです。【商品情報】ダイソー「ドライヤー用ロールブラシ」価格:¥110シアバター配合のヘアミルクでツヤ感UP乾燥が気になる冬は、肌だけでなく髪の保湿も大事ですよね。美容院やドラッグストアにもいろいろなアイテムが売っていますが、100均にもヘアオイルやヘアミルクが売っています。『ダイソー』で見つけたのは60mlのミニボトル。いくつか種類がある中から、今回はシアバター配合のヘアミルクを選んでみました。ミルクとクリームの中間のようなテクスチャーで、思ったよりも固め。少量を手に出してみましたが、逆さにしても落ちないくらいしっかりしています。使用方法は「タオルドライ後、適量を髪になじませ、ドライヤーで乾かしてください」とのこと。髪に付けるとしっとりする感じです。オイルは根元に近いところにつけるとベタベタ感が出やすいですが、このヘアミルクなら大丈夫そう。無香料のためシャンプーやトリートメントの香りを邪魔せず、オイルのようにうっかり付け過ぎる心配がないのもおすすめです。ミニボトルなので試しやすく、髪の乾燥具合や好みに合わせて種類を選ぶのも良さそうですね。【商品情報】ダイソー「シアバター配合 ヘアミルク」価格:¥110プチプラアイテムで気になる髪悩みをカバー!今回ご紹介したどのアイテムもコスパが良いと思います。身近な悩みだからこそ、気軽に試せるプチプラアイテムを上手に活用してみてはいかがでしょうか。店頭で見かけたらぜひチェックしてみてくださいね。【参考】『ダイソー』公式サイト©triocean/gettyimages美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年12月17日40歳を過ぎたころから「なんか老けた?」と、鏡とにらめっこしていました。ある日、老け見えの原因の1つがツヤのないパサついた髪であることを発見。髪にツヤがないと全身が老けて見えました。肌と体形ばかりに気を取られていた私は、大変ショックを受けました。そんな私が加齢に対抗し、3つのことに気を付けて髪のお手入れをした結果、今では人に褒められるほどのツヤ髪に。その体験談をお話しします。★関連記事:「余計にパサつきをひどくしますね」美容師さんに聞いた髪がパサつくNGな乾かし方【体験談】ツヤ! ツヤ! ツヤ! 髪にツヤが欲しい!!喉から手が出るほど髪のツヤが欲しくてたまらない私は、高額なトリートメントでホームケアを週3日ほどおこない、美容院で月1回トリートメント。これ以上髪を傷ませまいと白髪染めをヘナに変えたりヘアマニキュアにしたりと、試行錯誤を繰り返しました。しかし、どれも効果は一時的なもので、鏡の前には相変わらず髪にツヤのない私が映っていました。美容師さんや知人に相談したり、自分でいろいろ調べたりしていくうちに、私の髪にツヤがない原因は、普段のお手入れ方法に加えて加齢も関係しているということがわかってきました。ただ単に年齢を重ねたからということではありません。40歳を過ぎると女性ホルモンのバランスが乱れるようになり、それが髪の生え変わりに深く関係してくるのだそうです。それに加え、10代のころからおこなってきた市販のカラーリングや白髪染め、紫外線などの外部刺激によって地肌や毛根が傷んでいました。さらに暴飲暴食や不規則な生活により、髪を作る毛根細胞へ栄養が十分に届いていなかったようです。そのため、新たに生えてくる髪は栄養不足の状態で生えてきていたのでしょう。ツヤ髪を手に入れるには、生えてくる髪の質を上げて、生えている髪を傷ませないことが大切だとわかりました。私がツヤ髪になるために気を付けた3つのポイント私がツヤのある髪を手に入れてツヤをキープするために気を付けているポイントは3つです。【1】生活を整える体は食べた物ででき上がるため、食事に気を配り、体を整えるためストレッチと体幹トレーニングをおこなっています。食事は抗酸化食品(さば缶・アーモンド・トマト・クルミ・納豆・すりゴマ・青汁)を積極的にとるように。ストレッチ、体幹トレーニングは、YouTube動画を見ながら主に肩甲骨のストレッチ、体幹トレーニングとしてプランク30秒とねじりプランク10回ほどをおこなっています。【2】髪への摩擦を避ける髪のツヤをキープするために、今生えている髪にダメージ、特に摩擦を与えないようにしています。イオンの力で髪の内側に水分を与えるヘアケアドライヤー、就寝時にシルクのナイトキャップをかぶり髪の摩擦を抑える、髪をとかすときは摩擦の少ないブラシを使うなどアイテムを活用しています。【3】地肌に血流を促す人間の体は約60%が水分なのだそうです。血流を促し栄養を毛根まで届けるために水分をしっかりとり、頭のツボ押しを朝と夜におこなっています。頭のツボ押しは、耳周りのリンパを流すようなイメージで、頭全体をまんべんなくゆっくり押します。ツボはたくさんありますが、自律神経を整える百会(ひゃくえ)、老化防止に神庭(しんてい)、血行促進に風池(ふうち)などをよく押しています。百会は頭のてっぺんに、神庭は頭の中心線上で前髪の生え際より約1cm上のあたりに、風池はうなじの髪の生え際で左右の耳から少し中央に寄ったところにあります。手に入ったのはツヤ髪だけではなかった!生活を整え、髪への摩擦を避けて、血流を良くするようになってから6カ月くらいで以前より質の良い髪が生えてくるようになったと感じ始め、2年ほどたった今では肩甲骨の下まで伸びた髪でも毛先まで絡むことなくツヤを保っています。そして手に入ったのはツヤ髪だけではありません。ツヤ髪を手に入れるために奔走していた結果、美容院でのトリートメント代と美容院へ行く時間が節約できて、 肌・肩凝り・腰痛などの体の不具合が和らぎました。髪への摩擦を防ぐためのアイテムなどを購入したものの、髪が傷まないことで美容院でのトリートメントが不要に。月に数千円のお金と美容院へ通う時間が節約されたため、数カ月でアイテム代の元が取れました。また、食事と運動と血流を改善したことがよかったのか、肌の乾燥が減り、冬恒例だった足のかかとがカサカサになることがなくなりました。そしてストレッチやプランクを続けたことで、肩甲骨周りが柔らかく体幹がしっかりして姿勢が良くなり、肩凝りや腰痛が軽減。なんと、取引先の方から姿勢が良く後ろ姿が美しいと褒められたのです!48歳でも、体はちゃんと応えてくれました。まとめどんなに肌のお手入れや体形維持を頑張っても、ボッサボサの髪ですべて台なしになってしまった私。体の外側だけではなく、内側からのお手入れもコツコツと続けていくことで、肌・体形・髪・体調が整っていくことを実感しました。また、病気も心配になってくる年齢のため、これからも食事・運動・アイテムをフル活用して、楽しく美しく健康的に年を重ねていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/トラノコ(48歳)23歳と5歳の子を持つバツ2のシングルマザー。子宝に恵まれたが、結婚生活が上手にこなせない。お姑さん達とは今でも仲良し。現在、子どもたちと気楽に暮らしている。
2022年12月07日40歳を過ぎてから増えてきた白髪。今までは美容院でカラーリングをして白髪を隠していました。けれど白髪が増え過ぎて、もう白髪染めでないと隠し切れないほどになっちゃいました! でも、私が通っている美容院の白髪染めは暗めなので好みではないし……。そこで思い切って自宅で明るめカラーをいろいろ試してみた体験をお話しします。★関連記事:「ゴミ捨て・掃除までが白髪染め!」セルフでうまく染めるには何を選べばいい!?【体験談】自分では気付かない場所に白髪がゴッソリ最初に白髪を気にし始めたきっかけは、髪をハーフアップにしたときでした。36歳でちょうど2人目の子どもを産んだ後です。正面や頭頂部など普段、鏡に映る所は白髪があっても数本。けれど、気付きにくい後頭部はどうだろうと、髪を上げてみたら白い筋状の白髪が束になってあったのです。びっくりして耳の上やうなじあたりも髪をかき上げてみたらゴッソリ!どうやら知らない間に白髪が増えていたようです。髪をアップしないとわからないような場所にたくさん生えていました。たしかに額側の髪の生え際や頭頂部に短い白髪が目立ってきて気になっていたのですが、まさか、こんなにたくさん生えているとは思いも寄らなかったのでがく然としてしまいました。これはもう全部染めないと隠し切れない白髪の量だと思い、美容院でカラーリングから白髪染めにチェンジすることに。でも、美容院でお願いするとちょっとカラーが暗めになってしまって、私の好みではありませんでした。どうしても白髪を染めるとなると、明るいカラーでは白髪が染まり切らずに後々目立ってしまうので、美容院では黒っぽいカラーを勧められることが多かったのです。そこで、セルフ白髪染めなら自分好みの明るい色があるかもと思い、早速買いに行ってみることにしました。染め方に迷い泡タイプを試してみたところ…ドラッグストアに白髪染めを買いに行くと、メーカーはもちろんカラーが明るいものから暗いものまでさまざまで選ぶのに時間がかかりました。一つひとつ商品を手に取り、パッケージの裏を確認。染め方にもいろいろあることに気付きました。昔ながらの2液を混ぜてコームで染めるタイプや、2液だけどワンプッシュで出てくるクリームタイプ、隠れ白髪も染めやすい泡タイプ。後はトリートメントタイプもあったのですが、価格が高かったのでこのときはやめました。やはり、この3タイプが主流のようでした。コームタイプは染め残しが出てきそうなことと片付けが面倒かなと思い、泡タイプを購入しました。私の後頭部にはいくつもの束になった白髪があったので、これなら一気に染められると思ったからです。早速帰宅して試してみたところ、白髪が染まり切らないという結果に。原因は、放置時間が短かったこと。結構、時間がたったと思い込み、髪を洗ってしまったのでしっかり色が入っていませんでした。毛先は割と染まっていたのですが、根元は白いまま。私の塗り方にもよると思いますが、泡タイプは根元が染まりにくい印象を受けました。セルフでもキレイにできる染め方のコツを発見結局、泡タイプで染め切れなかった根元、生え際はワンプッシュのクリームタイプを買って染め直しました。コームタイプを選んだのは、髪をとかすので根元にしっかりカラー剤が付くかもと思ったから。根元まで染めることができ、使い切れなかった分を次回用に残しておくこともできて便利でした!セルフでおこなうときの染め方ですが、髪を分けるブロッキングをするときれいにできました。頭頂部に近い髪をクリップなどで留めてコームでしっかりとかしていき、ピンポイントでカラー剤を白髪に塗布。よく考えたら、美容院はちゃんとブロッキングしてやってくれていますよね。毛先までしっかりとかして、カラー剤を付けたら説明書に記載の時間まで放置。しっかり染まって欲しい場所は多めに付けるとしっかり染まりました。まとめ結果として染まり具合は、完全に白髪が隠れた!とは言えませんでしたが、髪色自体が明るくなり、程良く白髪が染まって目立ちにくくなったので満足しています。根元用はコームタイプ、全体用は泡タイプと使い分けています。現在は、泡タイプはまだそんなに白髪が目立ってないときに使用して、根元が白く目立ってきたらコームで染め、本当にちょっとだけこめかみなどが目立つときはマスカラタイプの白髪隠しを使用しています。明るめカラーに冒険できるのがセルフ白髪染めの良い所だと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/aoyari(43歳)小学4年・2年の男子と年少になったばかりの娘がいる下町母ちゃん。40歳で三人目を出産したので体力の衰えを感じながら、これからの人生もまだ長い…と育児奮闘中。webライター歴6年目、ハンドメイド作品のweb販売をしているアラフォー。
2022年11月08日30代も終わりに近づいたころ、出産後あるあるの抜け毛の悩みを抱くようになりました。数年間はそれまで通りのヘアケアでなんとか乗り切っているつもりだったのですが、40歳を超えると、抜け毛に加えてパサつきとハネ・クセ毛が気になるように……。「さすがにこれはもう産後のせいではなく加齢の影響で髪が変化しているのでは……!?」と気付いた私が、美容師さんからの提案で悩みから脱出し、さらには前向きになれた大変身についてお話しします!★関連記事:「したい髪形と、似合う髪形が違う…」アラフィフに合うスタイルとは? #アラフィフの日常 90朝のブローでは収まらないクセもともとクセ毛で雨の日や梅雨の時期には大爆発を起こしていた私の髪。さらに出産後にはものすごい量の抜け毛が気になるようになりましたが、抜け毛は一時的なものだと信じて、それまでのヘアケアを続けていました。ですが40歳を過ぎたころから、ますます髪質がおかしくなってきたのです。うねりがひどくなり、クセだと思っていた箇所がグルングルンに渦巻くありさま! 気になった私は、育児中でヘアケアが満足にできないという理由もあり、ロングからボブへとヘアスタイルを変えました。すると今度は髪を束ねることができなくなってしまったために、ハネたらハネたまま、うねったらうねったままその日を過ごすことになってしまい、悩みは解消するどころか大きくなる一方でした。美容師におすすめされた髪形はなんと…!そんなある日、初めての美容室で出会った美容師さんに悩みを打ち明けると、「思い切って、ベリーショートにしてみては?」と提案を受けました。ベリーショート!? それって、若い子がする髪形では?とちゅうちょしましたが、美容師さんは「とんでもない!」と言って、いくつかの例を画像で見せてくれました。40代の私におすすめするショートということで、いわゆる「オバサンショート」を想像していた私は、そのおしゃれさにびっくり。鏡に視線を戻して、美容師さんが完成のイメージを語りながら「格好良くなりますよ!!」と後押ししてくれます。思い起こせば、いつも通っていた美容院では私の好みを把握してくれていたため、新しい提案をされるということがなくなっていました。急にワクワクが止まらなくなった私は、思い切って「すべてを任せます!」と、美容師さんの提案に乗ることにしたのです。クセ毛もショートなら動きが出てプラスにカット中、襟足に当てられるバリカンや、耳のすぐ横で聞こえるはさみの音がとても心地良く感じました。「どうでしょう」と声をかけられて目を開くと、鏡の中には新しい私が!! 「キャーかわいい!!」と思わず声に出してしまいました。輪郭のたるみが丸見えになるかも……と心配したのも一瞬で、かえって表情が明るく見え、印象が良くなったと感じました。気になっていたクセ毛は、髪に動きを与えてむしろプラスの印象に!周りからも「かわいい!」「格好良い!」と高評価!まとめある日、仕事でよく顔を合わせる先輩が私より大胆なベリーショートに変わっていて、「あなたを見て格好良いと思ったから私もトライしてみた」と教えてくれました。自分が人に影響を与えられたことが、より自信につながりました。髪質の悩みを解消してくれただけでなく、心もハッピーにしてくれたベリーショート! 思い切って試してみて、本当によかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/Nao(43歳)アラフォーで高齢出産した現在未就学児のママ。気力体力の限界を感じてこれまでのバリバリ通勤型フルタイムの働き方から脱却するため、在宅ワークに奮闘中!
2022年11月06日秋冬におこりやすいヘアトラブルとは?出典:byBirth夏は紫外線や汗によって髪が傷みやすくなりますが、秋冬では夏とは違ったヘアトラブルがあります。それに加えて夏に受けたダメージが、秋になって髪や頭皮に影響を与えてしまいます。ヘアダメージをそのままにしておくと、深刻化してしまう場合があります。大きな原因として、以下のことが考えられます。乾燥湿度が低下することで空気が乾燥し、髪の毛のひろがりやパサつきの大きな原因となります。そこから枝毛や切れ毛といったトラブルを引き起こしてしまうこともあります。髪にうるおいを与えて、しっかり保護をしてあげましょう。摩擦夏とは違って、コートやマフラー、帽子など重ねて着るものが多くなります。それらが髪の毛に触れることで摩擦となってしまいます。髪の毛が絡まりやすいのは摩擦が原因ともいわれています。また就寝時に寝返りをうつことによって、枕との摩擦が起きてしまうので気をつけたいですね。静電気静電気が起こる原因として、摩擦に加え湿度が40%を下回ると発生しやすくなるといわれています。そのため、空気が乾燥しやすくなる秋冬だからこそ、静電気は起こりやすくなります。静電気は髪の毛を守る役割のあるキューティクルをはがれやすくしてしまいます。これだけは気をつけておきたいこと出典:byBirth最低限やっておきたいヘアケアをしておくことで、ヘアダメージを最小限に抑えることができますし、ダメージ予防にもなります。当たり前なことであっても、なぜヘアケアが必要なのか知っておきましょう。保湿乾燥しやすい秋冬には必須となるのが保湿です。オイルやトリートメントで保湿することで、静電気を発生させにくくし、ひろがりやパサつきを抑えて髪をまとまりやすくしてくれます。ドライヤーやヘアアイロンを使う前に髪に塗ることで、髪を乾燥させにくくします。週に一度、より保湿効果の高い濃厚なヘアマスクを使うことで、髪に栄養を与えてくれますよ。摩擦を加えない洗髪後にタオルで乾かす際にごしごしと拭いてしまっていませんか?この摩擦で髪の毛が切れてしまうこともあるので、タオルを使うときは優しく叩いて乾かすようにしましょう。また、服やマフラーで摩擦を加えてしまうこともあるため、髪の毛を縛るなどしてダメージ対策をするようにしたいですね。濡れたままにしない髪の毛を濡れたまま放置してしまうと、水分が蒸発してしまいパサパサに乾いてしまいます。また頭皮の雑菌が繁殖してしまうため、においやべたつきの原因にもなってしまいます。なるべく濡れた状態で長時間放置することや、自然乾燥はしないようにしておきたいですね。おすすめヘアケアアイテム出典:byBirthサロンに行かなくても、自宅で簡単にできるヘアケアアイテムをいくつかご紹介します。是非今日からでも始めてみてくださいね。ナイトキャップ就寝時に使うことで、寝具との摩擦を軽減させることができます。寝癖もつきにくいので、朝の忙しいときでも時間をかけずにヘアセットをすることができますよ。またヘアオイルをつけてからナイトキャップを使うことで、オイルの浸透を高めて保湿してくれますよ。できれば髪の毛に優しい、綿100%やシルクのものを選ぶようにしましょう。木製ヘアブラシ木製のヘアブラシは静電気を起こしにくくしてくれます。特に静電気によって髪がひろがりやすいという人はおすすめですよ。木製はプラスチックに比べて高価ではありますが、耐久性が高いため長持ちします。メリットが多くある木製のヘアブラシは、使われている木材や毛の素材もそれぞれなので、お気に入りのものを見つけて愛用していきたいですね。ヘアドライタオル髪の毛を乾かすのが面倒、ロングヘアで大変という人は、速乾性や吸水性に優れたヘアドライタオルを使うのもおすすめですよ。通常のタオルよりも少し厚みがあるものや吸水力、速乾性が高いものを選ぶことでドライヤーを使うのが楽になります。早く乾くことで、雑菌の繁殖も抑えてくれます。つい億劫に感じてしまう毎回のドライヤーが時短で済むので、是非取り入れてみてくださいね。美髪を目指そう!出典:byBirth髪の毛は特に清潔感が重要視されますよね。最低限やっておきたいヘアケアを続けて、へアケアアイテムも併用することで綺麗な状態を保つことができますよ。季節ごとに環境が変化していくと、同時に髪の悩みも変わってきます。いつまでもツヤのある年齢を感じさせない美しい髪をキープするには、柔軟に対応していかなくてはいけません。ヘアトラブルにも負けない美髪づくりを目指していきましょう!
2022年11月02日10カ月ほど前、シャンプーを刺激が少なく髪や頭皮にやさしいアミノ酸系に、トリートメントを洗い流さないものに変えました。そのかいあって、パサツキやうねりが少し改善。しかし喜んだのもつかの間、半年ほどでまたパサツキがひどくなり、ゴワゴワした髪に逆戻りしてしまいました。しばらくは「どうして?」と思い悩んでいましたが、「なんとかしたい!」とまた新たな改善策を探すことにしたのです。★関連記事:一流芸能人も実践!?加齢でツヤをなくしてパサパサになった髪が湯シャンでよみがえる【体験談】半信半疑で湯シャンを試してみてびっくり!正直、もう髪にとって何が良くて何がいけないのかもわからなくなっていました。何か良い方法はないかとわらにもすがる思いで、「ウーマンカレンダー」の髪のお悩み体験談に目を通していたときでした。私はその中でも「湯シャン」の体験談に興味を持ちました。それは、ブラッシングをしてお湯で洗うだけというものだったのです。本当にシャンプーもリンスもしなくて大丈夫なの!? と半信半疑でしたが、お金もかからないし、合わなければやめれば良いしと、軽い気持ちで始めることにしたのです。湯シャン1日目。なんだかスッキリ感が感じられず、「本当に大丈夫?」と不安になりました。洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーで乾かしましたが、変化は見られません。2日、3日と続けるものの、大した変化もなく5日が経過。いつも通り湯シャンをして髪を乾かすと、なんだかしっとり落ち着いているのです。鏡越しに見ると明らかにいつもよりうねりも少なく、ボリュームも落ち着いていてまとまっているという感じでした。まさか湯シャンでここまでになるとは思ってもみなかったのでびっくり!!エッセンシャルオイルでパサつきが改善!ちょうど湯シャンの効果を感じ始めたころ、子どもの体調不良でアロマセラピストの友人からキャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルを勧められました。エッセンシャルオイルとは精油とも言われ、植物の花や葉、樹皮、果皮、果実、木部、根、種子、樹脂などから抽出したもの。キャリアオイルとは植物油のことです。エッセンシャルオイルはさまざまな成分が凝縮されているため、原液を直接肌に塗ると刺激が強く希釈する必要があります。今回は子どもの肌に使うものということで、天然成分100%で希釈済みのオイルを購入することにしました。帰宅後、店でもらった説明書に何げなく目を通してビックリ! “髪にも使えます。パサツキが気になる毛先の保湿や髪の広がりを抑えてまとまりを良くしたいときにおすすめ”と書かれているではありませんか! 髪に悩んで湯シャンを試していたところだった私は、思わず「えっ!! 髪にも使えるの?」と驚きました。早速、オイルを髪に使ってみることに。湯シャンをしてタオルドライをしたあと、キャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルを毛先に塗り、ドライヤーで乾かしました。すると、ビックリするくらい、しっとりまとまっているのです! うれしさのあまり思わず髪を触りまくりました。しかも私が1番好きなラベンダーのエッセンシャルオイルを使用していたので、女子力が一気に上がったような気分です。また、ほのかな香りに包まれると心が落ち着き、スーッと眠りにつけるようになりました。それからも毎日湯シャンを続け、シャンプーとリンスは5日に1回だけに。始めて3週間がたったころには、湯シャンにもすっかり慣れ、不快感もまったくなくなりました。またうれしいことに、ひどかった抜け毛も少し減ったような気がします。まとめ調べてみると、キャリアオイルは熱や紫外線ダメージから髪を守ってくれたり、ハリ・コシを与えたり、白髪の抑制効果があったりと、種類によっていろいろな効果があるようです。またエッセンシャルオイルにも髪の保湿や強化などさまざまな効果があるようですし、なんといっても香りによって気持ちがリラックスできたことがよかったです。おかげで睡眠をしっかり取ることができるようになりました。現在は新型コロナウイルスの感染拡大により、髪にもウイルスが付着するのではないかと思い、外出した日はシャンプーをしています。なので、湯シャンは少しお休みといった感じですが、無理のない範囲で続けていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2022年10月29日30代に差し掛かると増えてくる髪の毛の悩み。30代を過ぎたら、質の良いシャンプーとトリートメントを使って本格的なヘアケアをしていくことが大切です。そこで筆者がおすすめしたいのが、ネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントです。高品質なヘアケアアイテムが数多くある中で最も効果を感じ、今でも継続して使い続けています。本記事では、ネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントを使った体験談を書いていきたいと思います。30代が感じやすい髪悩みランキング出典:byBirth株式会社セプテム総研が全国20歳以上の女性2,352人を対象にした髪の毛に関するアンケートを行った結果、次のような結果になりました。髪の毛の悩み(30代)パサつき・乾燥うねり・くせ毛白髪40代になると、1位が白髪となり本格的にエイジングに悩む方が増えます。30代では3位なのでまだ本格的にエイジングは始まっていないといえるでしょう。しかし、20代のころに比べてパサつきやうねりを感じるようになるのは事実で、少しずつ髪質が変わり老化が始まっています。若いころはとくにトラブルもなく、安価なシャンプーやトリートメントで髪がきれいにまとまっていた方でも、30代に差し掛かると今までのケアでは追いつかない状態になっていく方が多くなるのです。30代でパサつき・うねりを感じる原因出典:byBirth30代になるとパサつきやうねりを感じやすくなる原因として考えられるのは次の4つです。パーマやカラーパーマやカラーを繰り返すと、髪の毛のキューティクルが剥がれて、髪の毛のたんぱく質やうるおいが流れてパサつく原因になります。シャンプーの刺激やダメージ市販のシャンプーは界面活性剤が使われていて洗浄力が強いため、頭皮や髪の毛に必要な水分や油分も洗い流してしまい、パサつく原因になります。紫外線によるダメージ紫外線は年々強くなっており、髪の毛にもダメージを与えます。紫外線が髪の毛に当たるとたんぱく質が変化して、乾燥してパサつくようになります。ホルモンバランスの変化30代は出産や加齢によってホルモンバランスが変わります。女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が増減することで、髪の太さやツヤが変わりパサつくようになるのです。筆者がネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントを使うようになったきっかけ出典:byBirth筆者は、若いころから髪の毛には自信がありました。どんなシャンプーやトリートメントを使ってもサラサラでまとまり、ツヤもあり美容師の方に褒められていたからです。しかし、20代後半~30歳になってから、急に髪の毛が絡まりだし、くしが通らない状態になりました。無理やりくしを通すと、髪の毛が割けたり、何十本と抜けて痛い思いをしました。ネットの口コミがよかったヘアケアアイテムを多く使ってみましたが、いい効果は得られずとても悩んでいたのです。そんな時、たまたま通ってた美容院で取り扱われていたのがネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントでした。そこに通うたび髪の毛の状態も安定していたので、購入して使ってみようと思ったのがきっかけです。ネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントのレビュー出典:byBirthここでは、実際にネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントを使ってみた感想について書いていきたいと思います。見た目・印象見た目は、グリーンが主に使われていて、自然派や植物という言葉を連想します。実際に、ココナッツ由来のアミノ酸系洗浄成分を使っていたり、シャンプーの97%、トリートメントの80%が天然由来成分でできていて、髪へのやさしさにこだわって作られています。シャンプーは、300ml・2,200円(税込)、トリートメントは200g・2,200円(税込)で、美容室専売品にしては安価に感じました。それに、リフィルがあるのがうれしいポイントです!シャンプーは1000ml、トリートメントは1000gの大容量のリフィルが用意されているので、コストパフォーマンスは非常に高いと言えるのではないでしょうか。容器については、シャンプーはポンプ式で取り出しやすくいいのですが、トリートメントはチューブなのでキャップの開閉を濡れた手で行うのは少々手間に感じました。使用感出典:byBirthシャンプーは、透明でとろみがあり少量でしっかりと泡立ちました。ノンシリコンは泡立ちがよくない印象でしたが、とても濃密な泡が立って使っていて気持ちがよかったです。また、香りがとても好きでした。グレープフルーツやオレンジのような柑橘系の爽やかな香りで、リラックスしながら使えました。トリートメントは、乳白色ですが重くなくさらっとしています。出典:byBirthよく伸びるので、少量で髪全体をケアできるのもうれしいですね。ただ、軽い使用感なので、パサつきに本当に効果があるのか少し不安ではありました。効果ネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントを使った後、ドライヤーで乾かした後の髪の様子です。出典:byBirth乾かした直後で少し細かい毛が散らばっていますが、髪の毛1本1本はサラサラです。引っ掛かりが全くありません。シャンプーもトリートメントもどちらかといえば、さらっとしていて保湿力が不安でしたが、パサつきやうねりは感じませんでした。翌朝になるとさらに髪の毛のまとまりがよくなり、指通りもサラサラでよいままで、やはり市販のものとは違うなと実感しました。現在も使い続けていますが、以前まで感じていたパサつき、うねりは全くなく朝のヘアセットもとても楽になりました。まとめ出典:byBirth30代女性にとくに多い髪の悩みは「パサつき」「うねり」です。原因として「パーマやカラー」「シャンプーの刺激やダメージ」「紫外線によるダメージ」「ホルモンバランスの変化」の4つが挙げられます。ネイチャーディープ ヘアシャンプー&トリートメントは、髪のパサつき、引っ掛かり、うねりに悩んでいた筆者の髪を一発で滑らかに整えてくれました。30代になり、髪質が変わってパサつき、絡まり、うねりに悩まれている方は一度試していただきたいと思います!
2022年10月17日年齢を重ねるほど、高い化粧品や質の良いシャンプーを使って手入れをするという方法がありますが、今回紹介するのはその真逆。たった0円でできる美髪法。抜け毛が減り、ツヤやコシもよみがえるという簡単なシャンプーの仕方です。私の体験談をお伝えします。★関連記事:パサパサ・うねり…アラフォーの髪悩みを湯シャンとオイルで解決【体験談】あの一流芸能人もやっている「湯シャン」抜け毛が目立ち始め、髪にコシがなくなってきたと感じていたとき、ある雑誌で「湯シャン」という方法を見かけました。湯シャンというのはその名の通り、シャンプーもリンスも使わずお湯だけで髪を洗うというもの。シャンプーを使わないで、汚れが落ちるはずがないと読んだ直後は思ったのですが、ネットで「湯シャン」を調べると、福山雅治やミランダ・カー、タモリなど一流芸能人も実践しているというではありませんか! もう、これはやるしかないと思い、「湯シャン」をおこなってみました。「湯シャン」3日目、頭皮に変化が…方法は簡単でした。用意するものは、ブラシとタオルだけです。お風呂に入る前にブラッシング。あとはシャワーで髪を濡らし、汚れを落とすだけです。初めて「湯シャン」をした日は、シャンプーをしたときの爽快感やリンスをしたあとのサラサラ感がないので違和感がありました。2日目も同じようになんとなく物足りない感じでしたが、ついに3日目に変化が……。湯シャンをしたときの頭皮の触り心地が明らかに違うと気付いたのが3日目でした。1日目、2日目はシャワーで流しても頭皮に皮脂が残っているように感じたのですが、3日目はシャワーを当てる前から頭皮がサラサラ、余分な皮脂がないのを感じたのです。「湯シャン」後も今までになかった爽快感で、明らかに頭皮が変わってきているのを実感できました。髪にツヤやコシが戻ってきたそれから1週間続け、頭皮の調子は絶好調。リンスを使わなくも髪にツヤやコシが出るようになってきました。抜け毛も少なくなり良いことだらけ。私の場合、スタイリング剤としてオイルを使っているので、髪に残ったオイルを取り除くために10日に1度はシャンプーだけ使うようにしています。「湯シャン」をおこなうになって感じたのは、余分な皮脂が出なくなったこと。夏も汗はかきますが、頭皮がベトベトすることはなくなりました。逆に冬は髪や頭皮の乾燥がなくなり、しっとりしています。まとめシャンプー、リンスを使わず髪をお湯で洗うだけの「湯シャン」。用意するものはなく、簡単な方法ですが、髪にも頭皮にも良いことだらけ。最初の1日間だけ違和感がありましたが、今まで自分で感じることができなかった髪や頭皮の感覚を知ることができてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/茂原 好子(43歳)8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。
2022年10月07日