赤ちゃんの名づけ調査件数日本最大級「ベビーカレンダー2018年赤ちゃんの名前ランキング」から、男の子に人気の「か行ネーム」ランキングTOP10をご紹介。よみランキングTOP100中、22個の名前が「か」行。「か」行は音が硬いため、シャープでキビキビとした印象を与えます。 こうきよみランキング9位にランクインしたのは、「こうき」。よみランキングでは上位にランクインしているものの、名前ランキングには入っていませんでした。「こう」や「き」にはさまざまな漢字があるため、組み合わせのパターンも多く考えられます。か行で始まり、か行で止まる「こうき」という響きが、キリッとした格好良い印象を与えます。 かいと18位にランクインしているのは、「かいと」。名前ランキングには、33位に「海翔」、62位に「海斗」がランクインしています。広く大きい「海」は、男の子の名づけに人気の漢字。「広く大きな心を持った人になってほしい」「海を渡って世界で活躍する人になってほしい」など、さまざまな願いが込められているようです。 かなた22位にランクインしたのは、「かなた」。名前ランキングには、「奏太」「奏汰」「奏多」と3つの「かなた」がランクインしており、いずれも「奏」という漢字が使われています。「演奏する」「音を奏でる」といった言葉に使われる「奏」という漢字は、調和や芸術性を感じさせる文字。また、「かなた」という響きが「遥か彼方」連想させ、伸びやかな印象にもなります。 けんと28位にランクインした「けんと」。名前ランキングでは、35位に「健人」がランクインしています。「健」は、まさに健康の「健」。心も体も健やかに、元気に育つようにと、男の子の名づけに定番の漢字です。また、「けんと」という響きは外国でも通用する名前なので、グローバルな活躍を願って採用するパパ・ママもいるようです。 こうた30位にランクインしたのは「こうた」。名前ランキングでは69位に「航大」がランクインしており、「こうた」または「こうだい」と読むようです。船が並んで勇ましく進む様子、または空中を進む様子を表す「航」という漢字は、勇壮でどこかロマンチックな印象。近年男の子の名づけに人気の漢字です。 こうせい35位には「こうせい」がランクイン。名前ランキングには入っていませんでした。「こう」という響きがキリッと男らしく、「せい」という響きが穏やかで爽やかな印象。組み合わせて4文字にすることで、真面目で落ち着いた印象の名前になります。 かなと39位に入っているのは、「かなと」。名前ランキングには入っていませんでしたが、「かなた」と同様「奏」という漢字を使うことが多いようです。「かな」という響きがか行でありながら柔らかく、「と」で止めることで男らしく頼もしい印象に。 けい49位にランクインしたのは、「けい」。名前ランキングには、58位に「慧」がニューエントリーのほか、62位に「慶」も入っています。「慧」は賢く気が利くことを表す漢字で、「慶」は幸せや喜びを表す漢字。どちらも両親の強い想いが感じられます。また、2文字の名前は洗練された印象の名前にもなります。 こう53位にランクインしたのは、「こう」。名前ランキングには、64位に「光」、77位に「航」がランクインしています。「光」は、男女ともに漢字ランキングに入っている人気漢字。また、「けい」に続き2文字の名前で洗練された印象に、そして漢字一文字の名前は潔く格好良いイメージにもなります。 こうすけ56位にランクインしたのは、「こうすけ」。名前ランキングには入っていませんでした。「すけ」で終わる名前は、少し古風で粋な印象に。そして4文字の響きが、どっしりと落ち着いた雰囲気にもなります。 男の子の「か行ネーム」では、「こう」という響きを使った名前が特に人気! 「か行ネーム」22個のうち7個が「こう」のつく名前でした。これから男の子をご出産予定の方は、参考にしてみてくださいね!【調査概要】調査期間:2018年9月13日(木)~2018年10月1日(月)調査件数:88,107件中男の子44,460件調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方、ベビーカレンダー「2018年 赤ちゃんの名づけエピソードキャンペーン」に応募された方、内祝いサービスを利用された方(協力:内祝いカタログ事業会社3社/ルメールの出産内祝い、出産内祝い.jp、ナイスベビー) 著者:ライター 岩崎未来三児(女・女・男)の母。出版社・編集プロダクションの勤務を経たのち、第一子出産を機にフリーランスに。現在は会社役員という肩書きを持ちながらも、ライター・編集者としても活動中。
2019年10月16日2018年11月に男の子と女の子の双子のママとなった多屋澄礼さん。ワーキングママとして双子を育てるリアルな日々を綴る連載です。 最初から読む≫ 離乳食、ずり這い、夜泣き、新しいことがどんどん始まり、できることもどんどんと増えてきました。保育園、会社、自宅を往復する忙しない日々の中でも小さな感動や驚きがあり、それが仕事で心も体もクタクタになっている私の活力になっています。我が家の双子たちが色々なことに挑戦してくれるのは嬉しいのですが、心配性な私は、双子から一時も目が離せない日々が続いております。■その一、「後追い」はじめました。弟のダンくんの性格を一言で表すとしたら「甘えん坊」! 四六時中「ママ、ママ」で、どんなにお父さんが全力で遊んでくれていても、私が側にいないことに気がつくと、ブンブンと手を振り回して泣き出してしまいます。洗濯物を取り込んだり、離乳食を準備するのも一苦労。まだずり這いも初期段階なので、上手に追いかけることもできず、大号泣することも。しかし、いざ抱っこをすると泣き止んで、ニコッと微笑む策士なダンくん。もしや、泣けば抱っこしてもらえるって、味をしめてしまったのか…!?後追いが激しい弟とは真逆に、マイペースに部屋を探索するキリちゃん。お茶碗を棚から出して齧ってみたり「え!そんなところにいたの?」と行動範囲をハイスピードで拡大していくパワーがとにかくすごい。キリちゃんの物怖じせず、積極的なところは自分に似ているのかもしれません。■その二、「ストロー飲み」はじめました。食事の際の水分摂取は大切ですよね。離乳食をはじめてから排泄のリズムも変化があり、便秘が心配なのでなるべく麦茶や白湯を飲んで欲しいと思い、ストロー飲みができるように練習の日々が続きました。ストローマグの導入も試みたのですが、練習に最適だったのが小さなサイズ(我が家はコープ)のパック入り麦茶。練習をスタートした頃は、双子は自力で吸う感覚が分からず、パックの側面を押して麦茶が出てくるようにサポートしていたのですが、まずはダンくんがストローの使い方をマスターし、それから1週間くらいでキリちゃんも自力で麦茶を飲めるように。食事の合間にチューチューと麦茶を吸う姿が微笑ましいです。そのほかにも遂に離乳食でも掴み食べがスタートし、毎日の食事の時間が以前に比べると大変な感じにはなっていますが、今のところは「食べるの楽しい!」とふたりとも思ってくれてるみたいなので、レトルトなども取り入れながらもバリエーションを考えながら進めています。そして、ずり這い初心者のダンくんを大きく引き離すように、キリちゃんのつかまり立ちもはじまりそうな予感で、母の気持ちが双子の成長に追いついていないのが現状。現状にプラスし、私を悩ませる問題がいくつかあります。それは我が家のシークレットメンバー、猫の存在です!結婚する前からずっと生活を共にしていた愛猫がいるのですが、双子が生まれた直後に引っ越しすることになり、現在は実家で居候中。双子は実家に帰るたびに猫に興味津々で、特にキリちゃんは猫を見つけるたびに「ハイスピードずり這い」で猫を追いかけ回しています。夫も、猫にちょっかいを出しがちで、私を怒らせることもしばしば。最近では夫とキリちゃんがいると、近くにも寄ってきてくれなくなってしまい、とっても寂しい。いつかは「双子+夫+猫+私」で生活できる日々がスタートできることを心から願っております。つづく
2019年08月31日5歳、3歳、1歳の三兄弟のオカンあざみです!長男が産まれた日から、私はとある日課を始めることにしました。それは子どものお世話の記録や日々の成長をつづる「育児日記」でした。しかし「とあること」に気づいて育児日記をやめることになったのです。その理由を今日はお話したいと思います。■毎日かかさず育児日記を書いていた日に日に成長の姿を見せる赤ちゃん。それを忘れず、記録に残すために育児日記のアプリをダウンロードして毎日かかさず書いていました。何時におっぱいを飲んで、ウンチが何回出たかなど、健康管理のために細かくお世話の記録を残し、ねがえりができた日、一日中ぐずった日のこと、家族でおでかけして楽しかった思い出を書きました。…そんな日常を切り取って記録に残す毎日。しかし、月日と共にだんだんと日記の内容に変化があらわれだした。■育児日記が愚痴日記へと変わる今日もまた飲み会。ぜんぜん育児に参加しない。休みの日なのに朝から寝てばかり。いつのまにか夫への恨み辛みを吐き出す「愚痴日記」へと変わっていたのだ。それに気づいた瞬間… ■あ、もう育児日記をやめよう…育児日記としてはじめたのに、夫の愚痴ばかりに!きっと読み返したときに、嫌なことばかり思い出す。どこかに吐き出す場所があるのは大切なこと。だけど、私の場合は日記に愚痴を吐き出したところでスッキリもせず、書くたびにドロドロした感情に包まれたのでスッパリやめてしまった。しばらくして、そのアプリがサービス終了となり、その日記は永遠に見れなくなったのであった。いまでは、私の育児日記(たまに愚痴日記)はブログになった(笑)。たくさんの方が見てくれて、共感してくれたり、応援してくれるおかげで、毎日が楽しいものとなりました。ブログは私にとってかけがえのない存在です。
2019年07月29日こんにちは! はたこと申します。2017年11月生まれの男の子を育児中のぐうたら主婦です。私の妊娠、出産での思い出を紹介する連載マンガ「はたこのニンプあるある日記」。 第5話はいよいよ陣痛との戦いのお話です。出産予定日の夜中、じょわ~っと何かが漏れる感覚が……。破水から、ついに私の陣痛が始まりました。 とにかく終わらせたい一心の私の脳裏によぎった叔母の言葉。 悶え苦しむなか、何度もその言葉を思い出し、「言うとおりにすれば早く終わる……!」と信じ忠実に助産師さんの指示に従いました。 そのおかげかどうかは定かではありませんが、予定より早く、破水から約6時間半後、無事に男の子を出産することができました。 監修/助産師REIKO著者:イラストレーター はたこ2017年11月生まれの男の子を育てるぐうたら主婦クリエーター。InstagramやTwitterで育児絵日記を気まぐれに更新中。LINEスタンプなどもちまちま制作。
2019年04月19日2018年2月生まれの男の子を育てる母であり、内科医として働くめぐさん。ブログ「なんちゃって女医の育児日記」のなかから、妊活日記をお届けします! 5話目の今回は、翌月も月経周期が短く、高温期(高温相)がなかっためぐさんは、ついに産婦人科を受診。 私はもともと月経困難症のため、低用量ピルを内服していましたが「無排卵性の月経異常も伴っているだろう」と言われていました。 無排卵性の月経異常は、挙児希望のない場合はホルモン剤(ピル等)、挙児希望のある場合は排卵誘発をして治療を試みるようです。(産婦人科ガイドラインより)※挙児希望……出産を望むこと そのため、結婚して挙児希望になった私は、排卵誘発をすることになったのです。著者:イラストレーター めぐ2018年2月生まれの男児育児中の一児の母。内科医として日々働きつつ、Instagram・ブログで育児絵日記を掲載中。
2019年04月05日子どもの国語力・文章力が低下傾向にあるといわれています。しかし入試などでは記述問題が増え、文章力が問われる時代です。子どもの文章力を伸ばすためのツールとして、親子で交換日記をすることが推奨されています。交換日記をすることでどんなメリットがあるのでしょうか。また、親子で交換日記のやり取りをする上でどんなことに気を付けたら良いでしょうか。国語力を伸ばす必要性最初に、国語力はなぜそれほど必要なのでしょうか?それは、全ての勉強の基礎にあたるということです。例えば算数でも文章題が増えており、書いてある内容を理解しなければ問題を解くことはできません。その他の教科でも、教科書を読んで意味を理解することが基本となります。また、大学のセンター試験が廃止され新しい入試が2020年から始まりますが、記述で回答する問題が増加します。中学入試の適性検査でも、文章力が問われます。さらに文部科学省では、「外国人との意思疎通・少子高齢化による異なる世代との意思疎通などで円滑にコミュニケーションをはかるための国語力」「論理的思考力を獲得し自己を確立したり外国語を習得したりする上で、母語である国語力向上」など、国語力の重要性を強調しています。勉強や試験に合格する上ではもちろん、その後社会に出てから円滑なコミュニケーションを図るためにも国語力・文章力の強化が重要となってくるのです。こんなにある!親子交換日記のメリット文章力を鍛える上で読書をすることは有効ですが、さらなる強化を図るには読んで終わりにせず書くことが必要です。子どもに文章を書かせる練習としてオススメなのが、親子で行う交換日記です。どんなメリットがあるのでしょうか。(1) 読み書き能力のアップ最初は交換日記の書き方が分からない、という子が多いかもしれません。しかし続ける内に書き方を学ぶだけではなく、親の文章を読むことで読む力がつき同時に書き方を学びます。子どものお手本となるように、親は丁寧な文字や文法を意識して書くことを心がけましょう。(2) ノートの書き方が上手になる学力がトップクラスで東大などに行くような子は、ノートをとる能力に優れています。学んだことを自分なりにきれいにまとめるという行為は勉強に集中しているからこそ出来ることであり、後にノートを見返した時に見やすいことも大切です。書く力を向上させることにより、ノートの書き方も上手になっていきます。(3) 自分の気持ちをまとめられる日記を書くことは、自分の思いや考えを具体化し言葉で表現する力を身につける効果があります。抽象的な考えが具体的になり、「自分はこう考えているんだ」などと気付くこともあるでしょう。さらに日記を交換することで相手を意識するため、相手に伝わるような文章を書こうと、読みやすさや伝わりやすさを考えるようになります。(4) 親子のコミュニケーションを取ることができる日記のやり取りをすることで子どもが日頃思っていることや好きなこと、不安に感じていることなどを知ることが出来ます。言葉よりも文章の方が本音を言いやすい場合もあります。また親からも、想いを伝えることが出来ます。普段の生活では言う機会がないかもしれませんが「あなたを大切に想っている」ということを日記の中で素直に伝えてみましょう。(5) 大切な思い出ができるその時の会話を楽しむことも大切ですが、子どもが成長した時に紙で会話が残っていると読み返すことが出来ます。文章が上手になっている、などの成長も感じられるでしょう。交換日記の進め方交換日記を始めるにはいつが良いかというと、子どもが書くことに興味を持っていればいつ始めても良いと思います。早い子だと年中くらいで交換日記を始める子もいるようです。字が書けなければ絵を描くところから始めても良いですよね。親の書いた字が読めなければ一緒に読むことで、字を覚えることが出来ます。子どもが書く内容が分からなければ、最初は質問形式にすると良いでしょう。「好きな食べ物は?」「行きたいところは?」など簡単な質問に一言でいいから答えるというやり取りでも構いません。大切なのは書く習慣をつけてやり取りをするということです。続ける上で、こんな点に気を付けましょう。(1) 頻度は柔軟に決めるあまりルールが決まっていると、書くことが苦痛になってしまいます。継続するためには、無理なくできる頻度やルールを設定し柔軟に対応しましょう。子どもに書く気が起きなければ、親が楽しく書くところを見せてみましょう。「何を書いてるんだろう?」と気になってノートを開けば、自分も書きたくなるかもしれません。(2) 文章や文字にダメ出しをしない子どもの書いた文章がおかしかったり字が汚かったりするとつい指摘してしまいたくなりますが、日記に関しては指摘をしないようにしましょう。内容に重点を置き、楽しむことが最重要です。おかしい文章などは、日記を継続する内に自然と学んでいきます。筆者の家庭では公立中高一貫受検を検討していますが、低学年から通塾するのは抵抗があり、家庭で出来る対策を調べたところ作文力が大切だと知りました。息子は、読書は好きですが書くことは好きではなく苦手としています。勉強としてではなく楽しみながら出来る対策として、親子の交換日記はメリットも多く取り組んでみようと思いました。早速スタートしてまだ数日です。書くことが嫌いなだけに今はあまり乗り気ではありませんが、強要しないこと・楽しむことを重要視してまずは継続していくつもりです。1ヶ月、2ヶ月続けた際の変化を、また改めてここでお伝えしようと思います。まだ数日ではありますが、子どもの書いた数行に驚いたり子どものことを考えて文章を書いたりすることが楽しくなっています。親子でコミュニケーションがはかれる交換日記、まずは気軽に初めてみませんか?
2019年03月15日千葉の市原湖畔美術館では、古典日記文学『更級日記』に着想を得た、12組の女性アーティストによるグループ展「更級日記考―女性たちの、想像の部屋」を4月6日から7月15日まで開催する。日本文学の古典として名高い「更級日記」は、今から1000年前の平安時代に13歳の少女、菅原孝標女が同美術館の所在地である、現在の市原市にて綴り始めた日記と言われている。現実世界の暮らしに一喜一憂しながらも、少女時代の物語世界への夢を抱き続けた、ひとりの女性の約40年が綴られ、その世界観は現代に生きる女性の共感を大いに呼ぶだろう。女性にとって、「日記」とはどのような表現だと言えるか、それは個人的でありながら、他者や世界とつながるもの、また日々の記録でありながら想像が拡がる、創作の部屋のような場所なのではないか。そういったテーマを背景に、本展では12組の女性アーティストによる多様で、独自で、そして親しみを感じられる、想像の世界を紹介。「アート」にとどまらず、デザイン、マンガ、お笑い、ダンスなど、多種多様な世界で活躍する女性アーティストたちが一堂に会し、手書きの日記からインスタレーションに映像作品、刺繍や手芸、写真など、多様なメディアの表現世界が楽しめる。碓井ゆい「empty names」撮影:ミヤギフトシ展示作品には、碓井ゆいによる、フランスの香水「MITSOUKO」に着想を得て自己と他者の関係をテーマに制作した「empty names」、大矢真梨子による、教会で撮り続ける作品シリーズ「10 flowers」、今日マチ子による、デビュー作「センネン画報」の原画、荒神明香による、夜な夜な収拾した事故車のガラスの破片をシャンデリアに再生した作品「toi,toi,toi」、鴻池朋子による、3.11の東日本大震災以降ライフワークの一つになっている「物語るテーブルランナー」、五所純子による、2010年1月1日よりブログで公開をはじめた日めくりカレンダーに女性誌のコラージュをした手書きの日記「ツンベルギアの揮発する夜」、光浦靖子による、長年のあいだコツコツと制作を続けている手芸作品が並ぶ。光浦靖子「メイランド」撮影:ただ小林エリカ「Your Dear Kitty, 2 Diaries」©Erika Kobayashi Courtesy of Yutaka Kikutake Galleryまた、UMMMI.による、遠距離恋愛のカップルの日記的コミュニケーションを描く「ROSE CITY」の映像インスタレーション、小林エリカによる、アンネ・フランクと実父の日記を題材に扱った映像作品「2 Diaries」を中心としたインスタレーション、髙田安規子・政子による、刺繍を施した作品を組み合わせたインスタレーションが展開。矢内原美邦は、本展のために書き下ろした短編の一部、映像作品を展示する他、会期中に展覧会の内容を反映させたパフォーマンスを行い、渡邉良重は、展覧会広報物のグラフィック制作を担当する他、自身がこれまで大切に集めていた身の回りの品々を用いた作品を展開する。渡邉良重「わたしがそれらにかえしたもの 」 撮影:戎康友12組それぞれの想像の部屋を覗き込むような展覧会となる。なお、展覧会に関連するイベントも多数開催予定。詳細は決まり次第、美術館ホームページにて発表される。【展覧会情報】更級日記考―女性たちの、想像の部屋会期:4月6日~7月15日会場:市原湖畔美術館住所:千葉県市原市不入75-1時間:平日10:00~17:00、土曜・休前日9:30~19:00、日曜・祝日9:30~18:00※最終入館は閉館の30分前まで休館日:月曜日(祝日の場合は翌火曜日)料金:一般800円(700円) 大高生・65歳以上600円(500円)※( )内は20名以上の団体料金。中学生以下・障害者手帳をお持ちの方とその介添者1名は無料
2019年03月08日有村架純演じる中学教師と岡田健史演じる生徒の“禁断の恋”を描く「中学聖日記」の第8話が11月27日放送。ついに再会を果たした聖と晶だが、想いを抑えきれない晶の行動に「もはやストーカーレベル」「現れ方に笑ってしまった」などの声が寄せられている。片田舎の中学校に赴任してきた女教師・末永聖(有村さん)は婚約者がいながらも、自身の生徒・黒岩晶に心惹かれキスまでしてしまう。それがきっかけで学校を辞め婚約も解消した聖は3年後、別の街の小学校で新たに教師としてやり直そうとするが、そこでも過去を知る者が現れ、さらに18歳になった晶と再会。いまの生活を壊したくない聖は晶の想いを拒むのだが、聖を恨み続ける晶の母、愛子が聖のもとに現れる…というのがこれまでの展開。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。野上(渡辺大)からの告白を受け交際することを決めた聖だが、そこに愛子(夏川結衣)が現れる。その様子を見ていた美和(村川絵梨)は聖の過去を探ろうと愛子に接近、過去の掲示板などから聖と晶の関係について知る。現在聖が勤務する小宮第一小学校では学習発表会が近づいていて、聖は野上とともに準備を進めていたが、聖の3年前の事件が保護者に知れ渡り母親たちが乗り込んで来る。一方晶はるな(小野莉奈)に自分の気持ちを伝えようとするがるなからは「別れない」と拒否される。上布(マキタスポーツ)からも叱責され追い込まれた晶は家出、父のいる離島へ向かおうとする。それに気づいた聖は後を追い、一緒にフェリーに乗船、そのまま2人は離島に向かうことに…というのが今回のストーリー。今回、聖の想いが抑えられない晶が、「もう来ないで」と言われてるにも関わらず再び聖の前に現れるシーンに「黒岩もうストーカーじゃ… 怖いよw」「唐突に現れられると黒岩に恐怖を感じる」などの声が多数。その登場の仕方に「突然道端からズサァ!って登場するのは笑うwww」「ガザガザって!笑ってしまった!」など、思わず笑ってしまったという反応もあり「黒岩くんの登場の仕方心臓に悪い」「ストーカーホラードラマ」と言った感想まで。当初は再会した晶を拒んでいた聖だがラストでは家出した晶と共にフェリーに乗船してしまう。まさかの“駆け落ち”展開に「来週楽しみすぎて泣きそう」「はやく来週になれ」など、次回に期待する声が殺到中だ。(笠緒)
2018年11月28日有村架純主演で教師と生徒の“禁断の恋”を描く火曜ドラマ「中学聖日記」の第5話が11月6日に放送された。聖と晶、勝太郎の関係に1つの区切りがついた前半ラスト回、ネットには多くの視聴者から思い思いの感想が寄せられている。神奈川の片田舎にある子星中学校に赴任してきた新任教師の末永聖を有村さんが演じて主演。聖は大学時代からの恋人で現在は大阪で働く川合勝太郎(町田啓太)という恋人がいるにも関わらず、10歳も年下である自らの生徒・黒岩晶(岡田健史)に惹かれてしまう。しかし晶のことが好きな同級生の岩崎るな(小野莉奈)は聖のことを快く思わず、晶の母・愛子(夏川結衣)に聖が晶をたぶらかしてると話す。そして当初は晶の想いを取り合わなかった聖も次第に晶に惹かれていき、花火大会の夜、晶からキスされてしまうと、2人は手を取り合い聖の自宅へ。だがそこには勝太郎と愛子が待ち構えていた…というのがこれまでの物語。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。2人の“恋”の行方に注目が集まった第5話。勝太郎は聖の肩を抱き部屋に連れ帰ると「向こうのペースに引きづり込まれたんでしょ」と気にしてないそぶりをみせる。翌日聖は学校に呼び出され謹慎を命じられる。そのことを知った晶は勝太郎の会社に出向くなど事態を変えようとするが無力で、結局聖は学校を辞め勝太郎と大坂で暮らすことに。聖が街から引っ越すことを知ると晶は家を飛び出し、聖の乗った車を追う。一方、聖も勝太郎に別れを告げる…というのが第5話のストーリー。聖、晶、勝太郎それぞれの恋にひとまず区切りがついたラストに「歳の差とか立場とか言っちゃっても気持ちは止めれんわぁ」「黒岩くん、聖ちゃんに対して真っ直ぐな感じに涙腺崩壊」「怪我しながらも追いかける黒岩くんが健気すぎ」など一途な想いに共感する声や、「聖についに本音が言えた勝太郎辛くて見てられない」など、それぞれの立場に感情移入した視聴者からの感想が放送後もタイムラインに溢れ続けている。またラストで18歳になった晶の姿が映されると「次回気になりすぎて興奮」「次回の中学聖日記気になりすぎて寝られへん」「3年後!どんな風に再会するのかめっちゃ楽しみ」といった声も続々投稿。公式サイトには波乱の展開を感じさせる予告編もアップされており、次回が待ちきれない視聴者が続出している模様だ。(笠緒)
2018年11月07日介護をしている人にストレス解消法を聞くと、日記を書くことと答える人がいます。日記でストレス解消?と不思議に思うかもしれませんが、思いのほか効果があるようです。■ 「日記」は誰かにグチをこぼすのと同じ効果ムシャクシャした気持ちを誰かにグチったり、声に出してスッキリすることはよくあります。大声でバカヤローと叫べば、かなりのスッキリ感が味わえます。しかし、介護で溜まったストレスを自宅で叫んで発散などすれば、近所迷惑どころか、虐待と勘違いされ通報されかねません。そんなとき、日記を書くとスッキリするという人がいます。utah_51 / PIXTA(ピクスタ)日記をつけることがストレス発散につながるというのは、おそらく友達にグチを聞いてもらうのと同じように、溜まったものを外に出す効果があるからだと思われます。■ 日記に日頃のストレスを遠慮なく吐き出す!polkadot / PIXTA(ピクスタ)日頃のストレスを日記に吐き出す。バカ、クソババアなど、日記にしてみればいい迷惑でしょうが、ここは遠慮してはいけません。あ、ちょっと言い過ぎたかなと思うくらい書いてみましょう。そして、書いてスッキリしたところで、日記を読み返してみましょう。今日ムシャクシャしたのは別の要件と介護が重なってしまい、母の行動が障害になったからだわ。でもそれは母のせいじゃないか…などと、反省する余裕が生まれればしめたものです。そのように思えれば、次からは違った対応ができるかもしれません。日記は書くときもそうですが、読み返したときに何で怒ったのか冷静に分析できるところに意味があるのです。■ 「ブログ」は他人が見るから本音は書きづらい日記よりブログのほうがいいという人もいるでしょうが、ブログは誰かに見てもらうことを意識するため、本音は控えめに書いてしまいがちです。EKAKI / PIXTA(ピクスタ)そのためストレス発散にはならないでしょう。「いいね!」をもらえて気分爽快というは別の話です。他人が見るのだから、文章としておかしくないかとか、誤字脱字はないかと気になっていては新たなストレスとなってしまいます。■ 日記を書くと左脳が働き始めて落ち着きを取り戻す実は手書きでは主に左脳が、パソコン作業では右脳が働いているといわれているんです。Ushico / PIXTA(ピクスタ)左脳は読み書き、話す、計算、分析、論理的思考などを担い、右脳は図形や映像の認識、イメージの記憶、直感・ひらめきなどを担当します。日記を書くと、落ち着きを取り戻し、論理的に考えられるのは左脳のおかげというわけです。自分の行為を振り返り、整理して分析するという作業を、日記を書くことで左脳が自然にしてくれているのです。■ 日記を見るとそのときの介護の状況が思い起こせる手書きの文字にはそのときの感情がこもっています。NOV / PIXTA(ピクスタ)かなり乱れていたり、整っていたりと、当時の心情や介護の状況を思い起こすことができます。あのときの自分はそんなことに怒っていたのか、と少し恥ずかしい気持ちになることもあるでしょう。■ 要チェック!メモや日記を保存するアイテムも誰にも見られたくない日記ですが、溜まってきても思い切って捨てることができず、保管場所に困ることがあります。そんな人にオススメなものが、紙に書いた文字や図柄をデジタル化してくれるアイテム。これを使ってデータを保存しておくと、スマホでも確認できて、増えすぎた手帳を整理するのに便利です。Mills / PIXTA(ピクスタ)メモやレシピ、子どもの落書きなど、用途はいろいろありそうですので、ぜひ試してみてください。【参考】※手書きの魅力脳への効力※公益財団法人 日本医療機能評価機構脳のつくりとはたらき
2018年10月22日通常よりお得な価格で往復できる泉観光バス株式会社は、5月20日の五頭温泉郷の日にちなみ、新宿・池袋~五頭温泉郷行の昼行NETWORK 821便を片道2,600円、往復5,200円(5=ご、2=ず)のキャンペーンを期間限定で提供します。通常の運賃よりもお得な価格で五頭温泉郷へ行くことができます。「国民保養温泉地」に認定新潟県にある古き良き日本の田舎風情が漂う五頭温泉郷は、五頭山麓の雄大な自然に抱かれた出湯・今板・村杉の3つの温泉地です。2014年には環境省より「国民保養温泉地」に認定され、温泉利用の効果が十分期待され、かつ健全な保養地として活用される温泉地となりました。大自然を満喫できるごずキャンペーンの期間は、2018年5月12日(土)~5月27日(日)乗車分となります。期間中は、普段は日帰り入浴をしていない旅館も含めて、特別料金で日帰り入浴ができるなど様々なイベントが企画されています。また、五頭温泉郷では、五頭山の麓の里山にある7つのコースでウォーキングを楽しむことができます。ノルディックウォーキングのポールを無料貸し出しもあるので、温泉と自然を両方、楽しむことができます。(画像はプレスリリースより)【参考】※泉観光バス株式会社のプレスリリース
2018年04月27日30代は悩み多き世代です。会社では上司と部下に挟まれたポジションに就いたり。結婚すれば、お姑さんやママ友とのお付き合いが始まったり。複雑になってゆく人間関係や慣れない事にチャレンジする日々でストレスが溜まりがちだと感じる人は多いはずです。ストレスの解消方法は人それぞれでしょうが、ぜひオススメしたいのは日記をつけるという事です。日記をつけるのは苦手という人も、毎日絶対とか気負わずにメモ程度でもいいから始めてみませんか?今日一日のストレスを日記に吐き出してすっきり気分に日記は、1日の予定や出かけた場所などを書くものだと思っていませんか?それだと、日々のネタに困り、途中で日記をつけることをやめてしまうかもしれません。そこでオススメしたいのが、日々のストレスを日記に書き込むこと。例えば……今日もAさんは意地悪してきた最低!!ムカつく。仕事もキツい憂鬱。会社辞めたい……等々。不愉快な思いや苦手な人にされた言動を、取り留めもなく日記に書いてみましょう。不快な思いは、文章にして書き出すだけで発散できるのです。殴り書きでもいいので、今日の思いを日記に吐き出してみましょう。その日のストレスをその日中に解消する力がつきますよ。もっとすっきり気分になれる日記の書き方怒りや悲しみの感情抜きで、時間軸に沿って起こった出来事を連ねて書きます。――「私」の仕事じゃないのに、ついでにやっておいてとAさんが資料コピー仕事を持ってきた――このような内容を日記に書いたとします。日記のなかの「私」は渦中の存在。でも、これら一連の出来事を日記に書いているのも『私』です。『私』は出来事を客観視して日記を書いていきます。実際の出来事を客観的に考える事ができると、なぜその出来事が起きたのかなど、気持ちの整理をすることができます。1日の行動が整理されて腑に落ちることも増えるのでオススメです。日記を書くなら何を使いますか?今時スマホで日記をつけている方は多いと思います。便利だし自分に合っているというならそれも良いでしょう。でも、一番のおススメは、日記帳・ノート類の紙とペンを使う方法です。手書きは脳を刺激してくれます。文を書くのに慣れてくると、次の一文が出やすくなっていきます。日記を書く事に慣れていきます。古い日記を読み返し、許せることが段々増えていった軌跡が見えると、ちょっとは大人になれてる?……なんて。日記を書く事でそんな自分を発見できたら嬉しいですね。思いっきり書きなぐった日記は超・プライベートなもの。誰にも読まれたくないものです。友達にも家族にも彼氏にも。置き場所に気を使いそうですね。明治の文豪石川啄木は、読まれないためにローマ字で日記を書いていました。でも一番読まれたくない奥様が密かにローマ字をマスターしていたものだから、しっかり読まれていたとか……
2018年03月07日新しい年を迎えると「今年こそ日記をつけよう」と思う人も多いかもしれません。最近ではスマホで簡単につけられる日記アプリも多く出ていますが、「やっぱり紙で残したい」という声も多いようです。でも、仕事や家事、育児で忙しい毎日の中では、なかなか日記を続けるのは難しいことも。無理せず長く続けられるように、工夫をしてみてはいかがでしょうか。■毎日のプレッシャーが原因? 「日付入りの日記帳」は使わない日記に挫折してしまう理由の一つに、「毎日書かなければいけない」というプレッシャーがあるのではないでしょうか。毎日忙しくしていると、ときには日記を書く時間が取れない日もあるかもしれません。そうやって空欄のページができてしまうと、「もういいや」とやる気を失ってしまう…ということも。こんな挫折を防ぐには、日付入りの日記帳や手帳はあえて選ばないのがおすすめ。日付欄がフリーのタイプや、罫線だけが入ったノートなどを選べば、毎日書けなくても「白紙のページが気になる」なんてこともありません。■良かったことだけ書く「ポジティブ日記」のすすめいざ日記をつけようと思っても「何を書けばいいか分からない」というのも、よくある悩みです。そんな時は、まずテーマを決めてみてはいかがでしょう。子どものことや、その日の食事、読んだ本の感想など、なんでもよいでしょう。中でも、あとで読み返して楽しいのは「その日あった良かったこと」です。「良い天気で気持ちよかった」「通勤電車で座れた」など、どんな小さな出来事でもOK。その日あった良かったことを思い出して書くことで、気持ちもきっと前向きになれますよ。 ■書くことが思いつかない時は「子どもに代筆」をお願い「どうしても書くことが思いつかない」「今日は日記を書いている時間がない」という時は、子どもに書いてもらうのも一つの方法です。まだ、字が書けない年齢の子どもなら、自由にお絵かきをしてもらいましょう。色鉛筆などを使えば、ページもカラフルになりますね。子どもの成長記録の一つとして、見返した時にきっとすてきな思い出になるのではないでしょうか。■子どもの字や作文の練習にも「親子で交換日記」子どもが字を書けるようになってきたら、ママやパパと交換日記をするのもおすすめです。普段、仕事と家事、育児を両立していると、園や学校での話を子どもからゆっくり聞く時間もなかなか取りにくいかもしれません。「今日こんなことがあったよ」と交換日記に書けば、親子のコミュニケーションツールになりますね。ママやパパからお返事が来ることで、子どものモチベーションもアップ。日常的に文章を書くことで、平仮名や漢字、作文の練習にもなりますね。日記は、日々の記録としての役割のほか、書くことで自分の行動や気持ちを整理できるメリットもあります。年の初めは新しいことをスタートするチャンス。自分に合った方法で、無理なく続けていきたいですね。
2018年01月02日『我的美麗日記(私のきれい日記)』台湾発のフェイスマスク『我的美麗日記(私のきれい日記)』は、全世界で年間2.5億枚を売上、世界中から愛される商品だ。この度、『我的美麗日記(私のきれい日記)』を展開する統一超商東京マーケティング株式会社は、ブランド史上最高級の美容液を使用した『プレミアムクリーム』シリーズを新発売すると発表した。私のきれい日記史上最高級の美容液同シリーズでは、最高美容液成分を使用。「なめらか潤い処方」と「植物発酵乳化技術」を使用することにより、美容成分が角質層の奥深くまで染み渡る。同シリーズでは、「Aquaroad(ゆるめる)」「Tinysome(しみこむ)」「Cosphingo(とどめる)」の3つプレミアムうるおい伝導機能が働く。「ホワイトアルプスエーデルワイス」と「南極氷河」「ホワイトアルプスエーデルワイス」は、アルプス山脈のエーデルワイスから抽出したエーデルワイスエキスを配合したブライトニング&エイジングケアクリームマスク。3枚入り690円(税抜)だ。「南極氷河」は、南極海洋氷山の底部クレイから抽出した糖タンパク質を配合したモイストリッチなクリームマスク。 3枚入り690円(税抜)だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※私のきれい日記『プレミアムクリームマスク』を新発売!9月15日(金)からバラエティショップ、ドラッグストアにて発売
2017年10月05日暗闇バイクエクササイズ「FEELCYCLE(フィールサイクル)」は10月22日より、映画『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』とコラボレーションしたスペシャルレッスンを期間限定で開始する。10月29日公開の同作は、スレンダーなブリジット・ジョーンズが主人公。劇中では彼女がFEELCYCLEをイメージさせるインドアバイクエクササイズを行うシーンも登場。"スレンダーボディを手に入れた秘けつはこのバイクエクササイズ!? "と思わせるシーンがあったことから、コラボレーションが決定したという。スペシャルレッスン「BB2BRJ(ビービーツー ブリジット・ジョーンズ)」は、エリー・ゴールディングが歌う主題歌「スティル・フォーリング・ユー」を含めた映画サウンドトラックで構成する。『ブリジット・ジョーンズの日記』第1作を象徴する曲「オールバイマイセルフ」も含まれ、映画の世界観を追体験できるプログラム構成になっているとのこと。レッスンの開発を担当したFEELCYCLEエグゼクティブトレーナーのMario氏は「レッスンを受けた後に、映画を観終わった気持ちと同じ気持ちになれるようなプログラムになるよう心掛けて制作しました」とコメントしている。レッスン開催場所は、FEELCYCLE(六本木他、全国順次拡大予定)。開催期間は10月22日~12月末。予約は、FEELCYCLE公式サイトから受け付ける(初回トライアルの場合は予約不可)。
2016年10月18日『ブリジット・ジョーンズの日記』シリーズ第3弾となる『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』(10月29日公開)で再びブリジット・ジョーンズ役を演じる女優のレニー・ゼルウィガーが、本作のプロモーションのため11年ぶりに来日することが4日、明らかになった。『ブリジット・ジョーンズの日記』(2001)の際にも日本を訪れたレニーだが、今回が『シンデレラマン』(2005)以来11年ぶり4回目の来日。10月20日に都内で行われるジャパンプレミアに参加する予定だ。レニーは、先日開催されたワールドプレミアにて、「彼女は永遠の楽観主義者! 控えめで、どんな逆境にいてもユーモアを見つけることができるの」とブリジットの魅力を熱弁。「完璧に完全でない人だからこそ、人々は彼女に共感するんじゃないかしら」と語っていた。『ブリジット・ジョーンズの日記』シリーズの11年ぶりの新作となる本作は、アラフォーになるもいまだ独身というブリジットの物語。イケメンな恋の相手マーク・ダーシー役は、前作に引き続き、アカデミー賞俳優のコリン・ファースが務める。そして今回、マークの恋のライバル、ジャック・クワント役にドラマ『グレイズ・アナトミー』で女性ファンを増やしたパトリック・デンプシーが出演する。(C)Universal Pictures.
2016年10月05日ダイエットのために食事制限やキツイ運動を始めても、なかなか長続きしないのがズボラ女子・・・。だったら、もっと基本的なところから始めてみませんか?今回ご紹介するのは、その名も「ダイエット日記」。忍耐力もお金もいらない、ただ「書く」だけです。早速みていきましょう!■「ダイエット日記」ってなに?ダイエット日記とは、「日記」の文字からご察しのとおり、日々のできごとを記録するというもの。普通の日記と違うのは、思ったことをつらつらと書き記すのではなく、「その日の体重や食べたものを時間とともに記録する」ところです。体重は、その日の体調や前日の食事量などに左右されます。毎日測って記録しておくことで、変化の様子が一目瞭然。食事と一緒に記載することで、体重の変化がいつどのように起こるのか、その分析がしやすくなります。他にも、その日行った運動や通勤などで歩いた距離・時間なども記しておくといいでしょう。ダイエットのためには、まずは自分を知ることが大切。一歩を踏み出しましょう。■基本は、食べて書くだけ!その日食べたものを細かくメモしていくといいでしょう。細かなカロリー計算をする必要はなく、日々の食べた量やその種類を大まかに把握することが大切。油ものが多い、野菜が足りていないなど、気づいた点をまとめておくと次の食事選びの際に役立ちます。ズボラ女子は、お菓子やジュースなどはついつい食べ過ぎてしまうもの。お菓子に関しては、カロリー数を確認しておくといいでしょう。■最低でも1ヶ月は続けよう!ダイエット日記をつけることで、期間内の体重の変化を一気に振り返ることができます。だいたい1〜2ヶ月続けたら、やせやすかった時期や停滞している時期を日付順に追って分析しましょう。あわせて食事量や運動量を確認することで、体重変化の傾向を知ることができます。女性の場合は、体重の変化にホルモンが関係していることがあります。続けた期間が長ければ長いほど俯瞰的に分析できるので、ダイエットを進めるために、とっても重宝しますよ。■モチベをあげるためにダイエット日記はもちろん日記なので、現在の状況について書くことがほとんどです。でも、これからのこと、つまり未来の目標などについて書いておくとモチベーションアップに役立ちます。先月はどのくらい体重が落ちたのか、食事内容をどうすればスムーズに減量できたのか、運動は何をどのくらい続けられたかなど。過去に記入した日記を振り返ることで、やる気がわいてきますよ。その都度新しい目標を設定して、ダイエットを効果的に進めていきましょう。■オリジナルだからこそ役に立つ!ダイエット日記はあくまでも自分のためのもの。自分なりのダイエットデータを書き込むことで、壁にぶつかったときの助けとなります。自分に合った書き方で始めてみてください。(しお/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月09日『ブリジット・ジョーンズの日記』シリーズの11年ぶりの新作で第3弾となる『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』(10月公開)のポスタービジュアルが10日、公開された。本作でアラフォーになったブリジットは、いまだ独身。愛した男・ダニエル(ヒュー・グラント)は事故で亡くなり、マーク(コリン・ファース)は別の女性と結婚してしまった。しかし、テレビ局の敏腕プロデューサーとなったブリジットには、ハンサムでリッチ、そして性格も良いIT企業の社長・ジャック(パトリック・デンプシー)とのドラマチックな出会いが訪れる。その一方で、マークとも再会。またも2人の男たちの間で揺れ動くことになる。公開されたポスターは、ブリジットが元恋人のマークと、本作からの新しいカレ・ジャックに囲まれたビジュアル。このポスターは、2人の男性に囲まれ困った三角関係を描いたシリーズ前作のビジュアルをほうふつさせ、懐かしく思われるとともに、ブリジットの抱えるiPadから時の流れをも感じられる。なお、本作の日本版予告編が披露された際、Twitter上にはシリーズのファンたちによる「ダサいセーター着てたコリンがめっちゃすてきになってる」、「パトリックとコリンとかすてき過ぎ」といった、ブリジットを取り巻く男性陣への期待の声があがっていた。(C)Universal Pictures.
2016年08月10日皆さんは日記をつけていますか?学生の頃はつけていたけど今はなかなかつける時間がない、という方がほとんどではないでしょうか。でも実は、ストレス社会で生きる大人にとって、日記こそが救世主と言えるのです。書き方のコツ日記をつけることによってストレス発散になることは、科学的にも証明されています。実際に、カウンセラーやソーシャルワーカーも日記を勧めることが多く、重篤な症状の患者さんの不安やストレスが緩和されることも。ただし、日記の書き方にはコツがあります。感情や行動だけを、ツライ、苦しい、○○をした、○○へ行った、などと書くのではなく、こういうことがあってこう思った、○○にこんなことを言われてこう思った、など自分の気持ちを誰かに説明するように書きましょう。そうすることで気持ちに整理がつき、だんだん落ち着いてくるので、書き方はとても大切なポイントです。実用的なメリット日記をつけていると文章力を養うことができますし、手書きの日記なら丁寧に書くことを心がけるだけで自然と字も綺麗になりますので、仕事の役にも立ちますね。さらに、日々の出来事や感情を記録として残しておくことで、その情報が後で役に立つことも。例えば、ダイエット中に毎日の食事と体重を記録することはもはや定番とも言えますし、生理について記録を残しておくと生理が遅れたときなどに役に立ちます。自分に合う日記を見つける今は、日記と言えば日記帳、という時代ではなくなりました。いろんなブログや日記アプリもたくさん出ていますし、もちろん手書きのタイプもたくさんありますので、自分にはどのタイプが向いているかを考える必要があります。まず、日記をつけるのは夜、寝る前の数分間が良いとされていますので、その時間をどこで過ごすのかが大きなポイントです。寝る前の1時間は自分の部屋で過ごす方もいれば、寝る直前まで家族とリビングで過ごす方もいるでしょう。ゆっくり自分の時間が持てるなら手書きの日記を書けますが、そんなに1人でいる時間がないならブログや日記アプリの方が良いですね。でも、書くこと自体が好きなら手書きタイプを選ぶのがベストかもしれません。いろんなタイプを試してみるのもオススメです。日記は誰にも見せる必要がないので、誰にも言えないような悩み、実は抱えている腹黒い本心など、とにかく遠慮せず何でも書きましょう。人に言えないことを書かなければ、日記をつける意味がありません。日記は心のデトックス。自分を見つめる良いきっかけにもなりますよ。手始めに1日1分、まずは4行くらいから始めてみませんか?
2016年07月22日『ブリジット・ジョーンズの日記』シリーズの11年ぶりの新作で第3弾となる『Bridget Jones’s Baby(原題)』が、邦題『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』として10月に日本公開されることが14日、明らかになった。再びブリジット・ジョーンズを演じるのは、『コールド マウンテン』でアカデミー賞を受賞したレニー・ゼルウィガー。イケメンな恋のお相手ダーシー役には、前作に引き続きアカデミー賞俳優のコリン・ファース。そして今回新たに、ダーシーの恋のライバル・ジャック役にドラマ『グレイズ・アナトミー』で女性ファンを増やしたパトリック・デンプシー、さらにアカデミー賞を受賞したエマ・トンプソンも出演する。アラフォーになったブリジットは、なぜかいまだ独身。彼女が愛した男、ダニエル(ヒュー・グラント)は事故で亡くなり、マーク(コリン・ファース)は別の女性と結婚してしまっていた。しかし、今やテレビ局の敏腕プロデューサーとなったブリジットに、ハンサムでリッチ、性格もナイスなIT企業の社長ジャック(パトリック・デンプシー)とのドラマチックな出会いが訪れる。いつもの天然っぷりから彼と急接近する一方で、マークとも再会を果たすブリジット。またしても2人の男性に揺れ動くことになる。日本公開決定と合わせて、iPadを抱えほほ笑むレニ―・ゼルウィガーを捉えた場面写真も公開。今までトレードマークになっていた"日記帳"が"iPad"へと、11年の時を経ての進化をうかがい知ることができる。
2016年06月15日陰陽五行は2つの考え方と5つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性(陰)と男性(陽)がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、結婚にまっすぐ向かっていくための婚活レシピをご紹介。今回は火「夏生まれ」(5月6日~7月20日)の人に向けて結婚運UPのレシピを伝授しちゃいます!■夏生まれ(5月6日~7月20日)の人が結婚から遠ざかってしまう原因いつも明るく周囲を照らす太陽のようなあなたですが、その反面、落ち込んだ時の陰りやネガティブさもかなりのもの。あっけらかんとしているように見えますが、実は恋愛でのトラブルがあると夜も寝られないことが続いてしまうほど神経過敏な面も持っています。いったん負の連鎖にハマりこんでしまうと、自分ひとりでクヨクヨと思い悩んでしまい、あなた本来の輝くような魅力にも曇りが見えてしまいます。自分なんて・・・と思い込んで、恋を自ら遠ざけないように気をつけましょう。■夏生まれ(5月6日~7月20日)の人が婚活する上で必要なエネルギーあなたにとっては、水のエネルギーが意味する「冷静さ」が大切です。あなたが気をつけるべきは、いつも熱すぎて相手を疲れさせてしまうという点。ときどきクールダウンすることが大切です。そうすれば、相手や状況を見て判断することができるでしょう。相手のことも考えてあげることで、人間関係もちょうどいいバランスになるはず。そこで今回は水のエネルギーを取り込み、身体の熱を冷ます食べ物で知的に対応できるレシピをご紹介致します。■夏生まれ(5月6日~7月20日)の人の「婚活」レシピメイン食材・・・熱をとる「トマト」トマトと玉葱のマリネ・材料(2人分)トマト・・・1個玉葱・・・1/2個ローズマリー・・・少々にんにく・・・1片A EVオリーブ油・・・大2レモン汁・・・大1塩、こしょう・・・各適量・作り方1.トマトと玉葱はスライスし、Aに2時間程漬け込む。2.にんにくをすりおろしたものと、ローズマリーを加える。■円満ハッピーのための「婚活」レシピがもたらす効果この自分磨きレシピを、不足しがちな「水のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。不足しがちな症状を緩和する食材としては、豚肉や鴨肉など旨みの詰まった肉類。かに、うに、牡蠣などの魚介類、きゅうりやトマト、ゴーヤなどの野菜類、その他、こんぶやみかん、豆腐、味噌などが効果的。熱くなりがちな性格を冷ますには、水分が豊富に含まれるものを食する事がポイント。冷静さと判断力が高まり、愛され体質になることでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁(ちんいかい)先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2016年03月21日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、ワ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、ほどよい距離感を持って接することが大切です。悪気があるわけではないのですが、意識しないであなたことを攻撃してしまうときがあります。無理に耐える必要はありませんから、そっと距離を置いておきましょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、できるだけ気持ちに配慮するようにしましょう。というのもの、上司にとってあなたと接することは、緊張感を伴うようなのです。あなたの中にある攻撃的な部分が、上司の心を刺激するようです。笑顔で接してあげるようにしましょう。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、あまり主張し過ぎないようにしましょう。あなたは上司から様々な恩恵をもらうことが出来るようです。いるだけでパワーをもらえるのですが、その力でつい上司にぶつかってしまうようです。その力は、仕事に発揮させましょう。・相手がラ行の人このタイプの上司には、それなりの付き合いを覚えるようにしましょう。サポートしてくれる分にはいくらでもその手を惜しまない上司の情熱に、あなたは疲弊してしまうようです。思ってくれての行動ですから、上手に付き合えば良い関係になれるでしょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、少し距離を置いて接してあげましょう。あなたからすると、もらえるものが多く良い相手なのですが、上司はあなたへの心遣いでくたびれてしまうようです。ときには、離れて行動することも心がけましょう。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、そのマイペースぶりから見習うようにしましょう。あなたが仕事をしているときでも、まるで遊んでいるかのように見える上司に眉をひそめてしまうこともあるでしょう。しかし、あなたがその姿から活かせるところもあるのです。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、相手の感情を冷静に受け止めるようにしたほうが良いようです。つい感情的になる上司に辟易とすることもあるでしょうが、それも理由があってのこと。あなたが広い心を持つことで、相手も冷静になれるでしょう。・相手がワ行の人このタイプの上司には、余裕が無いときは関わろうとしないことが必要です。お互いに完璧主義なところがあり、一度ぶつかるとキリがありません。互いに辛い思いをするだけですから、イライラしているときは距離を置くようにしましょう。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、時々相手のスピードに合わせてあげるとよいかもしれません。あなたの良いところを磨いてくれる良い上司ではありますが、少々性急なところがあります。いつも合わせるのは疲れますから、できるときにだけでもペースを上げてあげましょう。・相手がマ行の人このタイプの上司には、今どんなことに目が向いているかを常に意識しておくと良いでしょう。じっくり仕事をしようとしているときでも、次々に指示を出してくる上司に嫌気が差すかもしれません。あなたの邪魔がしたいわけではないので、許してあげてください。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月20日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、ヤ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、常に信頼して接していくことが大切です。というのも、素晴らしい相性を持っているのですが、最初のうちは上司を引き立てるようなことが多いのです。だんだんと、あなたにも大きなメリットがやってくるので、じっくりと待ちましょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、相手のやりやすいよう環境を聞いてみると良いでしょう。上司が仕事をすればするほど、あなたに対する恩恵も計り知れないものになります。結果として、自分にとってもやりやすい環境を作り上げることにもなるのです。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、バランスの良い関係を心がけましょう。この上司は非常にあなたを育てようとしてくれますが、あなたがそれを受け止めきれなくなるようです。愛情はありがたく受け取りつつ、自分のペースを守れるように伝えてみましょう。・相手がラ行の人このタイプの上司には、自分ができることをじっくりと考えてから接した方が良さそうです。というのも、上司が求める能力と、あなたが発揮できる力が異なっているため、そのままでは互いに不満を抱えた関係になりそうなのです。うまく折衷案を探りましょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、素直にアドバイスを受け取るようにしましょう。互いにタイプが近いこともあり、得られたものはすぐに活かせるはずです。ただ、新しいことを始めるようなときには、この上司に頼り過ぎないほうがよいかもしれません。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、自分の考えや気持ちを素直に伝えてみると良いでしょう。互いに似た者同士ですから、友人のような関係を築くほうがやりやすいです。うまく協力し合えば、仕事において新しいことを始めることも出来るでしょう。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、常に持ち上げる姿勢でいると良いでしょう。行動力があり仕事ができる上司ではありますが、感情的なところがなかなか合いません。あなたが立ててあげることで、相手も比較的冷静に接してくれるようになるはずです。・相手がワ行の人このタイプの上司には、相手のやり方から学ぶようにしましょう。どちらかといえばじっくりと仕事を仕上げていくタイプの上司ですから、あなたはついイライラしてしまうかもしれません。しかし、それはあなたに足りない部分でもあるのです。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、仕事のペースを理解してあげることが必要です。あなた以上にスピード感にあふれる相手に、あなたはついていけないかもしれません。合わせられなくても、これが相手のスタイルなんだと理解しておくだけでも、やりやすくなるでしょう。・相手がマ行の人このタイプの上司には、できるだけ褒めるように接していくといいでしょう。お互いに手助けしようと思っても、どうものれんに腕押しになってしまうようです。積極的に良いところを見つけておくと、安定した関係になるでしょう。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月19日陰陽五行は2つの考え方と5つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性(陰)と男性(陽)がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、結婚にまっすぐ向かっていくための婚活レシピをご紹介。今回は木「春生まれ」(2月4日~4月17日)の人に向けて結婚運UPのレシピを伝授しちゃいます!■春生まれ(2月4日~4月17日)の人が結婚から遠ざかってしまう原因本来はおおらかで優しいあなたですが、浮気など恋愛にまつわる予想外の展開が起こると、自分でも抑えられない怒りを爆発させることも。もう少しでゴールインなのに、なんだか疲れ気味になって結婚へのモチベーションが下がるシーンも少なくないはず。いわゆるジューンブライドに陥りがちなタイプかも。相手の気持ちを気にしすぎるあまり、自分の感情が見えなくなってしまうので、もう少し肩の力を抜いてみて。■春生まれ(2月4日~4月17日)の人が婚活する上で必要なエネルギー先天体質的にもともと木気の強いあなたは、脾臓や胃にダメージを受けやすいタイプです。特に「最近痩せたんじゃない?」などと言われたら、土の気が入った食事で体力を回復しましょう。心身ともに健全になれれば、きっとあなたの優しさが滲んでくるはず。そこで今回は土のエネルギーを取り込み、脾臓・胃を強める食べ物で安心する心を育むレシピをご紹介致します。■春生まれ(2月4日~4月17日)の人の「婚活」レシピメイン食材・・・牌・胃の機能を高めて吸収力アップさせる「鮭」鮭の味噌チーズがけ・材料(2人分)切り身・・・2切れレタス・・・4枚スライスチーズ・・・2枚マスタード・・・少々A 赤味噌・・・大1酒、砂糖・・・各大2・作り方1.耐熱皿に鮭を並べ、Aをかけて高温のオーブンで10分程焼く。2.スライスチーズをのせて更に焼く。3.レタスと盛り合わせ、マスタードを添える。■円満ハッピーのための「婚活」レシピがもたらす効果この婚活レシピを、不足しがちな「土のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。「土」のエネルギーが不足しやすい症状を緩和する食材としては、牛肉、砂肝、羊肉などの脂身が少ない肉類、あじ、いわし、さんまなどの青魚に、さけ、たいなどの白身魚、ブロッコリー、にんじん、さつま芋、かぼちゃなどの野菜類、その他りんご、ぶどう、いちじく、小麦、そばなどが効果的。弱い土のエネルギーを高めるには、自然の甘味や食物繊維のあるものを食する事がポイント。ゆるめる作用があるため身体を補い、陰の気を養うことで健康になれるはず。愛する人を信じる気持ちが高まり、真っ直ぐに結婚に向かっていけるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁(ちんいかい)先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター・監修/料理研究家HITOMI)(ハウコレ編集部)
2016年03月18日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、マ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、いざというときにだけ頼るようにしましょう。相性はよく、上司にとってガス抜きが出来る相手になれるでしょう。しかし、その分相手が甘えがちなところもあるようです。普段は近づきすぎず、必要なときだけ関わるようにしましょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、優しくいたわってあげると良いでしょう。胸には熱い思いを持つ上司は、人知れず疲れきっていることがあります。そんなときに、あなたが部下としてそっとサポートすることで力強さを発揮し、あなたに最大限の感謝をするでしょう。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、多少強引なところがあっても目をつぶるようにしましょう。上司が優しさでやっていることでも、あなたに合わないとつい反発してしまうようです。そこは部下として、笑って仕方ないと受け入れてあげることで、良好な関係につながります。・相手がラ行の人このタイプの上司には、いかに相手の能力を手助けできるかを意識しましょう。あなたに対して上司は意外と力を貸してくれますが、なかなかあなたに合いません。しかし、だからといって距離を置くのも考えもの。あなたなりに上司を立てる方法を考えましょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、過度に頼り過ぎないように気をつけましょう。あなたを受けとめ活かそうとしてくれる上司は、とても頼りがいがあります。ですが、それも過ぎてしまうと相手が疲弊してしまいます。頼れるときは頼りつつ、ぐっと踏ん張ることも必要です。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、部下として持ち上げることを心がけましょう。人がいいせいか、あれこれ話をしたくなるタイプです。しかしいつの間にか、あれこれと指図をしてしまうようになりがちです。あくまで上司として見ることが必要です。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、あまり強気で当たらないように気をつけましょう。一見すると非常に頑固に見える上司ですが、実際はとてももろいです。進言したくなる気持ちはわかりますが、メンツを潰すようなことはしないように注意が必要です。・相手がワ行の人このタイプの上司には、できるだけ穏やかな心で関わろうとすることが必要です。こだわりが強い上司ですから、人の意見を聞いている余裕がないこともしばしばあります。あなたが無理に急いでも仕方がありませんから、上司の姿勢を尊重しましょう。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、さり気なくサポートするよう心がけておくと良いでしょう。似ているところはあるので話を聞いてくれそうな気がしますが、根本では向いている方向が違います。上司が行おうとしていることに穴がないか、事前にチェックしておきましょう。・相手がマ行の人このタイプの上司には、無理に深く付き合おうとしないほうが良いかもしれません。お互いに気心が知れていて、仕事をする上では非常にやりやすいでしょう。しかし、それ以上は出来れば踏み入らないほうがお互いのためかもしれません。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月18日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、ハ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、あまり甘えすぎないように気をつけましょう。あなたを受け入れてはくれますが、厳しい言葉をかけることも少ないです。成長できなくなっては元も子もありませんから、頼りたいとき以外は自力で頑張るようにしましょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、できるだけサポートをするようにしましょう。この上司が活躍することによって、あなたが得られる利益も多いです。また、助けたことで助けられるという相互作用もありますから、どんどん助けていきましょう。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、仕事の方針を尊重し、付き添うようにすると良いでしょう。そうすることで、互いに信頼関係を築いていくことが出来ます。また、上司と部下という関係を超え、対等のパートナーとして付き合えるでしょう。・相手がラ行の人このタイプの上司には、積極的に手を貸すようにしましょう。上司が知らないことやわからないことが、あなたにとっても伸ばすべき分野になることが多いようです。相手を助けている内に、自分自身も成長することが出来るでしょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、感情的にならないように気をつけましょう。基本的には非常に良い関係で、あなたがやりたいと思った仕事を、上司が積極的にサポートしてくれます。あなたがついやりすぎてしまうようなときがあるようなので、抑えることが必要なようです。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、相手が今どんな仕事をしているのかをきちんと理解することが重要です。あなたは仕事が速いため、上司のやっていることが手抜きに見えるかもしれません。しかし、その仕事の姿勢にも意味があるということを意識しておくことが大切です。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、常に感謝の気持ちを持って接することが大切です。仕事に対する姿勢は似ているところがあり、調子が良ければスムーズに問題解決に当たることが出来ます。しかし、ぶつかると上司を消耗させてしまうので、注意が必要です。・相手がワ行の人このタイプの上司には、あまり口出ししないようにしておきましょう。仕事の相手としては悪くないのですが、じっくり取り組んでいる所にあれこれ言いたくなってしまいます。上司としての体面を尊重し、部下として待つことも心がけましょう。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、自分がブレーキ役になることを覚えておきましょう。性質が同じため、一度リズムが合えばあっという間に素晴らしい成果を上げる相性です。その分、間違っていても止まりにくいので、冷静な目を持っておく必要があります。・相手がマ行の人このタイプの上司には、互いに違うタイプだということを心がけておくと良いでしょう。なんとなく気持ちがわかるような感じがするのですが、根本では向いている方向が違います。相手の言っていることは話半分で聞きつつ、指示には従うようにしましょう。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月16日陰陽五行は2つの考え方と5つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性(陰)と男性(陽)がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、魅力UPのための食材をご紹介。今回は水「冬生まれ」(11月8日~1月16日)の人に向けての愛されレシピを伝授しちゃいます!■冬生まれ(11月8日~1月16日)の人の本来の良い性格・・・水「知恵と柔軟性」冬のひんやりとした空気のように冷静で、穏やか。腹を立てて激昂したり興奮することはめったにないでしょう。その一方で、いつまでも純粋無垢な清らかさがあり、子供のような遊び心を持った人と言えるでしょう。頭が良く臨機応変にものごとに対処し、柔軟な発想でさまざまな局面を切り抜けていけるしなやかさを持っているでしょう。誰からも愛される可愛さが魅力です。■冬生まれ(11月8日~1月16日)の人に必要な要素・・・火「ポジティブさ」表面は淡々としていますが、暗い気分やネガティブな発想に陥りがち。あなたの子供のような可愛らしさを前面に出して、明るい前向きな性格になるには、心臓・小腸を強める食べ物や身体を温める食材を取るようにするといいでしょう。そこで今回は手軽に火のエネルギーを取り入れ、心臓の働きや血流をよくして体温を高めポジティブになれるレシピをご紹介致します。■冬生まれ(11月8日~1月16日)の人の愛されレシピメイン食材・・・心・小腸を強める「菜の花」菜の花の春巻き・材料(2人分)菜の花・・・1/2束スライスチーズ・・・3枚春巻きの皮・・・3枚オリーブ油・・・大2塩、こしょう・・・各少々A小麦粉、水・・・各小1作り方1.菜の花はさっと茹でる。2.春巻きの皮を半分に切って、スライスチーズを半分に切ったものと1をのせてきつく巻く。3.巻き終わりにAをつけてとめる。4.フライパンにオリーブ油を熱して3を転がしながら焼き、塩、こしょうをふる。■魅力UPのための愛されレシピがもたらす効果この愛されレシピを、不足しがちな「火のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。不足しがちな症状を緩和する食材としては、鶏肉、ハツ(心臓)、牛タンなどの肉類や内臓、ぶり、さけ、たい、たこなどの魚介類に、にんじん、長ネギ、ニラ、にんにく、しょうがなどの野菜類、その他もも、パイナップル、あんず、柚子、シナモン、お酒などが効果的。弱い火のエネルギーを高めるには、苦味のあるものを食する事がポイント。排水し、気を固めてくれることで美しくなれるはず。あなたの持つ美しさが発揮され、愛され体質になれるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁(ちんいかい)先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター・監修/料理研究家HITOMI)(ハウコレ編集部)
2016年03月16日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、ア行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、相手の性質をよく理解して接することが大切です。上司はあなたのことを理解できず、つい強く当たってしまうこともあるでしょう。相互理解のために、可能な限り力を注ぐことが重要になるでしょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、うまく影から支えてあげると良いでしょう。あなたが手助けをすることで、上司は非常に働きやすい環境を手に入れられます。そこで得られた利益が、引き立て役であったあなたにも返ってくることになります。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、いつでも手を貸してもらえるような状況を作っておきましょう。あなたにとってはメリットを与えてくれる存在になりますから、壁は作らないほうが良さそうです。コミュニケーションを取れば取るほど、居心地の良い関係になるでしょう。・相手がラ行の人このタイプの上司には、必要だと思えることを積極的に行うと良いでしょう。どちらかといえば自分から動くことが多い上司なので、その周りをあなたがコントロールするとよいでしょう。その働きに、上司は感謝してくれるはずです。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、お互いに尊重し合える環境を作るようにしましょう。互いにそれぞれの考えがあって動くので、それがぶつかり合ってしまうこともしばしばあるようです。そうならないように、はじめから一定の距離を保つことを心がけることです。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、いざというときに相手を気遣い過ぎないことが必要です。互いの相性はよく、どちらかと言えばあなたが上司を力づけることのほうが多そうです。ただ、情が深くなりすぎて、決断力が鈍ってしまうことがあるようです。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、辛抱強く付き合う根気が必要でしょう。この上司はあまり優しい言葉をかけてくれる相手ではありません。しかし、その分あなたのことを磨いてくれます。長く付き合えば、お互いに無くてはならない関係になるでしょう。・相手がワ行の人このタイプの上司には、一対一で接しないほうが良いでしょう。あなたのことを気にかけてくれますし、悪意があるわけではありません。しかし、いちいち口出ししてくることが気になりすぎて、あなたが疲れきってしまうのです。相手をしてくれる人が必要です。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、サポートすることを意識しつつも、全てを受けとめないよう心がけましょう。基本的には、互いに助け合える良い上司と部下になれます。しかし、ときおり上司が感情を爆発させてしまうので、それを1人で受け止めようとしないでください。・相手がマ行の人このタイプの上司には、積極的に助けを借りつつも、深入りされないように注意しましょう。上司としては頼りになりますし、あなたにサポートを惜しみなくしてくれます。ただ、それが行き過ぎてしまうことがあるので、長い付き合いになるほど注意が必要です。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月15日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、サ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、あまりズバズバと言いすぎないように心がけましょう。のんびりとしているところや直すべきところが目につくかもしれませんが、相手は上司です。本当に言うべきところだけを見極めて、それ以外は気長に付き合っていきましょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、言葉を慎重に選ぶことが必要です。部下にもかかわらず、なぜか上司の方が臆してしまうようです。それは、相手からするとあなたが非常にピリピリして見えるから。うまくいけばとても良い関係にはなりますが、それまでは距離が必要です。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、ときには優しく接してあげることも大切です。あなたが特に求めていなくても、いろいろ手を貸してくれる上司。向こうは良かれと思ってやっていることですから、優しく断りつつこちらの要望を伝えてあげると良いでしょう。・相手がラ行の人このタイプの上司には、積極的に育ててもらうようにしましょう。このタイプはあなたの鍛えるべきところを的確に指摘してくれるので、できるだけそばにいたほうが良いです。耳に痛いことでも、必ずあなたの実になるはずです。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、決して簡単な相手ではないと理解して接する必要があります。上司として頼れるところもありますが、実は能力的にはあなたのほうが出来ることが多いようです。あなたがうまく助けていけば、良い関係を築くことが出来るでしょう。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、その良さを受け入れてあげる度量が必要でしょう。あなたはテキパキ仕事をこなすのに対し、のほほんとした上司の姿にイライラしてしまうかもしれません。しかしそのおおらかさには、あなたが学ぶところもきっとあるでしょう。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、常に冷静に接しようとする姿勢が必要です。お互い似た者同士ではありますが、つい感情でぶつかってしまいがちです。あなたが部下なのですから、一歩引くことも大切です。話せば深く理解し合うことが出来るでしょう。・相手がワ行の人このタイプの上司には、相手が何がしたいのかをよく考えて行動してあげましょう。いつも冷たく見えますが、その実とても繊細な神経の持ち主。常に仕事のことを考えてピリピリしているのですから、いきなりぶつかろうとしないことが大切です。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、自分が無理しない程度に手を貸すような姿勢が良いでしょう。お互いに行動力があって気の合う二人なのですが、衝突するときは思い切りぶつかりあいます。仕事のためになるならとつい力を入れてしまいますが、少し肩の力を抜きましょう。・相手がマ行の人このタイプの上司には、相手の言うことを鵜呑みにし過ぎないように気をつけましょう。あなたのことを理解したくても、タイプが違いすぎて自分のやり方を押し通す上司にもやもやがたまります。すべて言いなりになるのではなく、どこか一歩引いた目線が必要です。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月14日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、タ行のあなたが上司とうまくやっていくためのコミュニケーションテクニックをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・相手がカ行の人このタイプの上司には、できるだけ言うことを聞いておいたほうが良いでしょう。何かと手を貸してくれるタイプの上司ですが、ついうるさく感じてしまいがちです。しかし、与えられる力は大きいので、耳を傾けておいたほうが良い結果になるでしょう。・相手がタ行の人このタイプの上司には、ダラダラとした関係にならないように気をつけましょう。同じような考え方をするためウマは合うのですが、そこに甘えてしまいがちだったり、逆に同族嫌悪を感じたりすることも。仕事上の関係であることを意識しましょう。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・相手がナ行の人このタイプの上司には、じっくり腰を据えて付き合ってみると良いでしょう。お互いに相手を高め合い、成長させることから、素晴らしい関係を築くことが出来ます。上司の経験をしっかりと受け取り、自分の糧にしてはいかがでしょうか。・相手がラ行の人このタイプの上司には、積極的にやりたいことを進言してみましょう。パートナーとしての相性は良いので、あなたの強い意志を見てやる気になってくれるはずです。多少難しいくらいの方が、お互いにやる気を生み出すでしょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・相手がア行の人このタイプの上司には、ひとまず相手の意見を聞いて見る姿勢が重要です。何かとこうしたほうがいい、ああしたほうがいいと指導してくる上司にイラッとすることもあるでしょう。しかしよくよく考えてみると、意外と的を射ていることが多いようです。・相手がヤ行の人このタイプの上司には、どんどん質問して吸収していくと良いでしょう。あなたが成長すればするほど、上司はその輝きに触発されてますますやる気になります。仕事をする上で必要な手はいくらでも貸してくれるようになるでしょう。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・相手がサ行の人このタイプの上司には、自分の欠点を聞きに行くと良いでしょう。シビアな考え方をする上司のため、不要な人間は遠ざける傾向にあります。その分人を見る目はあるので、思い切って悪いところを聞いてみれば、的確な指摘をもらうことが出来そうです。・相手がワ行の人このタイプの上司には、あまり近づかないほうが良いかもしれません。そばにいると緊張感が強くなり、あなたらしくいられないことが多そうです。それでも近づきたいのであれば、素直に「一緒にいると緊張します」と伝えてみてはいかがでしょうか。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・相手がハ行の人このタイプの上司には、できるだけ近くにいたほうが良いでしょう。与えられる影響が非常に大きく、また良い方向に進みます。またそんなあなたによって、上司も助けられることがあるでしょう。お互いに必要な存在となりそうです。・相手がマ行の人このタイプの上司には、素直に相手のサポートを受け取ると良いでしょう。あなたが生き生きとすればするほど、上司は喜んで助けてくれます。逆に、あなたが非協力的になってしまうと、お互いに苦しい関係性が続きそうです。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月13日