近鉄では、1914年に旧生駒トンネルが開通してから今年で110年になることを記念して、夏休み特別企画 親子で行く「旧生駒トンネル探検と日本最古の生駒ケーブル探訪ツアー」を7月27日(土)、8月31日(土)に実施します。本ツアーは、旧生駒トンネルが開通するまでの歴史の紹介や、旧生駒トンネル内をバスで移動しながら隣接する「奈良線」および「けいはんな線」の線路を間近で見る体験や、生駒山を越えて大阪、奈良間を移動する計画案の一つであった生駒ケーブルの運転室・巻上所・車両床下を見学していただくことができます。近鉄では、お子さまに旅を通じて知識が増え、視野が広がり、共感力が向上するといった体験をしていただくことを目的に「きんてつ旅育キャンペーン」を行っています。この機会に、普段立ち入ることができない旧生駒トンネルなどを見学していただき、夏休みの思い出にしていただければと考えています。詳細は、以下のとおりです。近代化産業遺産 旧生駒トンネルけいはんな線トンネル内生駒ケーブル 運転室■タイトル きんてつ旅育キャンペーン第3弾&旧生駒トンネル開通110年企画夏休み特別企画 親子で行く『旧生駒トンネル探検と日本最古の生駒 ケーブル探訪ツアー』1.実 施 日 2024年7月27日(土)8月31日(土)2.募集人数 各日とも Aコース 24名Bコース 24名最少催行人員 A・Bコース合わせて20名※必ずこども1名以上、おとな1名以上の申し込みが必要となります。※乳幼児、介助を必要とされる方などは参加できません。3.旅行代金 大阪難波駅から おとな 10,000円 こども 7,000円※旅行代金には、発駅からの近鉄往復運賃、ケーブル往復運賃、貸切バス代、参加記念品代および諸費用を含みます。※発駅により旅行代金が異なります。4.行 程 【Aコース】【Bコース】※ 旧生駒トンネル見学および生駒ケーブル見学時のみ添乗員が同行いたします。※ 見学施設内は禁煙です。※ 当ツアーには昼食はつきません。5.お申込み WEBのみで、近鉄ホームページ上「おすすめのツアー」ページにて、5月29日(水)10時00分から受付を開始します。 ※必ずこども1名以上、おとな1名以上の申し込みが必要となります。【参考】「旧生駒トンネル」近鉄の前身である大阪電気軌道が1914年(大正3年)に開通させた、当時の複線標準軌式トンネルでは日本最長の3,388mのトンネル。生駒山脈を貫通し、大阪―奈良間を最短距離で結びました。このトンネルは、レンガで作られており、当時は強度的にも優れた積み方として推奨されていたイギリス工法という、小口のみの段と長手のみの段を交互に積み重ねる技法を採用しました。1964年(昭和39年)、南側に並行して現在の生駒トンネルが開通したため、旧生駒トンネルを列車が走行することはなくなりました。2009年(平成21年)2月23日、経済産業省より「近代化産業遺産」に認定されました。「生駒ケーブル(近鉄生駒鋼索線)」日本初のケーブルカーとして1918年(大正7年)に開業した生駒ケーブルは、生駒山の中腹にある宝山寺へのアクセスとして鳥居前駅から宝山寺駅までの宝山寺線が開業し、1929年(昭和4年)に生駒山遊園地の開園とともに宝山寺駅から生駒山上駅までの全線が開業しました。(以 上) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月28日GAKU-MCの新曲「僕は忘れない」のMusic Videoが公開された。1999年2月20日リリースのシングル『僕は僕で誰かじゃない』でソロデビューを果たし、今年で25年を迎えたGAKU-MC。ソロデビュー25周年第1弾の配信シングルとして5月22日に配信リリースされた同曲には、コーラスに北山陽一(ゴスペラーズ)が参加。ラジオ番組の出演がきっかけで生まれたこの楽曲は、“東日本大震災や熊本地震の支援活動を通じて感じた想い、そして今年起こった能登半島地震の記憶を風化させないために”というメッセージも含まれている。また、キャンピングカーに音楽機材や生活用品を詰め込み、GAKU-MCひとりで全国ツアーに出発するという“新たなチャレンジ”をテーマに行っている音楽旅『独ガク』の開催が今年も決定。7月15日(月・祝) の長野・ラ.リュミエールを皮切りに、9月1日(日) の宮城・SENDAI KOFFEE CO.まで全国8カ所を巡る。■GAKU-MC コメント今この文言を音楽旅の途中、熊本で書いています。8年前に熊本地震で崩れた熊本城の横もさっき通りました。完全に修復できた、ということではないけれど、それでも凛としたその城景に、携わった人たちの力強いメッセージを感じました。人間ってすごい。上手くいくことばかりではないのが人生。だけどその度に何とか乗り越えて進んでいくのもまた人生。数々のハードルを乗り越えて、僕は、僕らはその先へと進んでいく。その途中であった様々なこと。いいこともそうでないこともひっくるめて、その人なんだと僕は思う。忘れないでいたいことを忘れない。そんな想いでこの曲を作りました。GAKU-MC「僕は忘れない」Music Video<リリース情報>GAKU-MC「僕は忘れない」配信中GAKU-MC「僕は忘れない」ジャケット配信リンク:<ツアー情報>GAKU-MC 弾き語り TOUR『独ガク2024』GAKU-MC 弾き語り TOUR『独ガク2024』告知画像7月15日(月・祝) 長野・ラ.リュミエール開場16:30 / 開演17:307月21日(日) 静岡・HIGHMEAL 磐田店開場17:00 / 開演18:007月24日(水) 愛知・グローカル名古屋バックパッカーズホステル開場18:30 / 開演19:007月26日(金) 大阪・Soap opera classics-Umeda-開場18:30 / 開演19:007月29日(月) 愛知・Cocktail Bar ANCHOR開場18:30 / 開演19:007月31日(水) 広島・Blue Grosso開場18:30 / 開演19:008月4日(日) 福岡・THANKSGIVING DAY開場17:00 / 開演18:009月1日(日) 宮城・SENDAI KOFFEE CO.開場17:30 / 開演18:00【チケット情報】前売:5,500円(税込)学(GAKU)割:3,000円(税込)※別途ドリンク代等必要公式サイト:
2024年05月27日3歳から大人まで!気持ちを落ち着ける方法が身に付く、専門家考案『子どもとマスター!心を整えるマインドフルネスカード』Upload By 発達ナビBOOKガイド臨床心理士、公認心理師の大前泰彦さんが考案した『子どもとマスター! 心を整えるマインドフルネスカード』は、3歳から大人まで、年齢や特性に合わせたエクササイズを通じて、ゲーム感覚でマインドフルネスを楽しむことができる教材です。マインドフルネスとは、「今」と「ここ」に意識を向け、集中する状態を指します。マインドフルネスを取り入れることで、集中力アップやストレス解消など、さまざまな効果が期待できると言われています。マインドフルネスカードは、初級、中級、応用の3段階のレベルに分かれており、カード表面には各エクササイズのイラストが描かれています。カードを裏返すと、目安時間と動作説明が書いてあるので、順番に読んでいくだけで誰でも気軽にエクササイズに取り組めるようになっています。「いやな気持ちのときには、身体はどんな状態になっているかな」「楽しいときには、どんな表情になっているかな」と、エクササイズを通して、自分自身の身体や気持ちに注意をむける習慣づくりをしてみてはいかがでしょうか。年収を10倍に!障害者の働き方改革『温めれば、何度だってやり直せる チョコレートが変える「働く」と「稼ぐ」の未来』Upload By 発達ナビBOOKガイド世界中から集められたカカオに、フルーツ、お茶など日本各地の食材を加えたカラフルなチョコレートが大人気のブランド「久遠チョコレート」。本書は久遠チョコレート代表である夏目浩次さんの初著作となるビジネスノンフィクションです。久遠チョコレートで働く方々、それぞれのエピソードにも触れられています。障害者の月給が1万円ということに衝撃を受けた学生時代の夏目さんは、「稼ぎたい」「働きたい」と思う障害者の稼げる場所をつくることを目指し、パン屋を皮切りにさまざまな業態に挑戦。多額の借金を背負うなど苦難に直面しながらも、課題を乗り越え続けてきました。そして2014年に「久遠チョコレート」を立ち上げ、現在では年商18億に達しています。そんな夏目さんの信条は『「無理だ」から始めるのではなく、「どうしたらできるか」を考える』こと。得意不得意の凸凹があっても、細分化された工程の中のどれか一つのプロになってもらえばいいと考え、環境に人を合わせるのではなく、その人に合うように仕組みを変えることで、障害がある人から子育て中の女性、LQBTQの当事者など、働きたくてもなかなか働けない人の稼げる場所をつくり続けています。夏目さんは久遠チョコレートは特別ではなく、誰でもできることをやっているといいます。社会貢献ブランドとしてではなく、ただのチョコレート屋として一流を目指し成長し続ける久遠チョコレートの軌跡をご覧ください。きょうだいの課題に、法律や人権の視点から分かりやすく答える!『きょうだいの進路・結婚・親亡きあと50の疑問・不安に弁護士できょうだいの私が答えます』Upload By 発達ナビBOOKガイド著者の藤木和子さんは、障害のある弟さんの「きょうだい(障害のある人の兄弟姉妹)」として育ちました。2012年に弁護士となり、現在はきょうだいの課題を法律や人権の視点から考え、さまざまな活動をされています。本書では、「きょうだいは一生、世話をしなくてはいけないのですか?」「就職活動で障害のある姉のことを話すか迷う……家族のことは話すべきですか?」「今は家族みんな元気ですが、いつまでもこのままではない……親なきあとのことが心配です」など、扶養義務や福祉サービスの利用について、進路や結婚、親なきあとのことなど、きょうだいが抱きやすい50の疑問・不安をテーマに取り上げ、法律的な視点でシンプルに解説されています。きょうだいの立場から書かれ、親、障害のある兄弟姉妹、支援者、周囲の方々に幸せになってほしいという願いが込められた本書。法律というと難しく感じられますが、気になっていることを整理できる「きょうだいの課題チェックリスト」に答えたり、ユニークなイラストが散りばめられたQ&A形式の解説を読み進めたりしながら、「自分自身が納得できる判断をする」ためのヒントを得られる一冊です。SNSでも大人気!平熱先生の最新著書『むずかしい毎日に、むつかしい話をしよう。』Upload By 発達ナビBOOKガイドXのフォロワー数が8.5万人、現役の特別支援学校の教師である平熱先生の3冊目の著書『むずかしい毎日に、むつかしい話をしよう。』。ただでさえ大変で、「むずかしい」ことだらけの毎日。頭の上で交わされる「むずかしい話」を分かりやすく、常に一般の人と同じ目線で「このむつかしい話わかる?」と問いかけてきた平熱先生。本書では、平熱先生がこれまでSNSで発信してきた数々の「むつかしい話」を、専門用語を使わず分かりやすい言葉でかみ砕き、ユーモアたっぷりに30にまとめて紹介しています。その中で、特別支援教育の現場で感じたことや大切にしている思いについても語られています。正解のない問いをみんなで一緒に考えたい、「どうしようもないこと」だらけの毎日を「どうにかしよう」とあがいてみたい、そんな思いで書かれた本書。毎日「こうしなくしゃ」「こうあるべき」にとらわれて、つい自分にも子どもにも厳しくなってしまう……毎日頑張っているけれどうまくいかずに悩んでいる……そんなとき、平熱先生の上からでも下からでもない、フラットな言葉がすっと心に染み込むのではないでしょうか。特別支援教育の視点だけではなく、自分自身の物事のとらえ方が変わるような言葉がたくさんつまった一冊です。「子どもの30年後」を見据えたサポートを!『知的障害を抱えた子どもたち: 理解・支援・将来』Upload By 発達ナビBOOKガイド本書は、著者の平岩幹男先生が長年携わってこられた臨床の現場や研究の中で考えてきたことをもとに、「障害」のとらえ方を転換していくこと、知的障害に対する適切な理解や対応を広めること、「障害」の概念整理と支援を発展させることを目的に執筆されました。知的障害があり、社会生活上で困難がある、あるいはそれが強く予想される子どもたちに提供できるゴールとは「将来少しでも健康で穏やかな日々が過ごせること」だという平岩先生。「知的障害を抱えていても介入できることは多い」「知能指数は変わらなくても日常生活でできることが増えれば生活も楽になり、サポートも受けやすくなる」という思いで、単なる経過観察ではなく、生活の質に寄与する介入ができないだろうかと模索しながら、子どもの30年後を考え、日々の診療にあたってこられました。本書では、そもそも「障害」とは何かというところから始まり、学びや教育制度、福祉的な社会資源、性の問題、ライフスキルトレーニング、子どもが成人する前にすべきことなど、概念的な知識の整理から具体的な対応方法にいたるまで、幼児期から成人期にわたって保護者が知っておきたい内容が網羅されています。「障害を抱えた子どもたちや、その周りの方々にとっての『地図』になるように」との願いが込められた本書は、子どもと関わる全ての大人が知っておきたいことが凝縮された一冊です。LITALICO発達ナビ無料会員は発達障害コラムが読み放題!(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2024年05月23日渋谷の上空で楽しむ瞑想体験渋谷スクランブルスクエア株式会社は2024年5月26日(日)、渋谷スクランブルスクエアの展望施設「SHIBUYA SKY(渋谷スカイ)」で『Morning Activity SKY SOUND MEDITATION』を開催します。同イベントは、「SHIBUYA SKY」の圧倒的なパノラマビューと、立体的な音場を演出する「360 Reality Audio(サンロクマル・リアリティオーディオ)」を組み合わせた瞑想プログラムを提供。50名限定の静かな空間で、瞑想を楽しむことができます。受付時間は8:45から9:00まで、開催時間は9:00から10:00までです。チケット料金は3,500円です。定員になり次第販売終了となります。瞑想家 佐々木衣里氏×サウンドデザイナー⿊瀧節也氏同プログラムは、瞑想家の佐々木衣里氏とサウンドデザイナーの⿊瀧節也氏のコラボレーションによって実現しました。佐々木衣里氏は11歳から独学で瞑想を始め、現在は瞑想家、環境家として活躍しています。瞑想会やワークショップを開催する他、環境省森里川海アンバサダーとしても活動中です。インスタグラムのフォロワー数は12,000人を超えています。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月04日TBSでは、6日午後9時から『THEMC3』を2時間にわたって放送する。芸能界で長く人気を誇り数々の番組でMCを務めている中居正広、東野幸治、ヒロミが初タッグを組み、MCとしての適性を見極める「令和の国民的関心事テスト」に挑戦する。誰が一番国民の関心事に詳しいのか?令和の国民的MCに相応しいのは誰なのか?MCとしてのプライドをかけて、笑いを狙った大喜利解答なしのガチンコで臨む。さらにゲストパネラーとして、池田美優、神田愛花、ジェシー(SixTONES)、ニューヨーク、村重杏奈が出演。中居、東野、ヒロミの“MC3”のうち、誰が一番正解するかを予想し、ダービー形式でBETする。“MC3”それぞれの実力を値踏みして一攫千金を狙う新感覚カジノバラエティーとなっている。事前に行ったペーパーテストの答え合わせや、スタジオで出題され、早押しやフリップで解答するなど、出題形式はさまざま。どのジャンルで誰が1番になるか、スタジオの観客100人が予想した事前オッズを元に、ゲストパネラーは誰か1人にそれぞれBETする。しかし、テストがスタートすると3人の予想外なズッコケぶりがあらわに。普段は進行役のため、クイズの早押しや書き問題はほぼ初体験で慣れておらず、緊張や不安・恐怖から珍解答や不適切発言を連発。さらに「帰りたい」発言が飛び出すなど、普段は見せない意外な一面が露呈し、MCとしてのプライドは崩壊寸前に。そんな“MC3”の言動にスタジオは大爆笑の連続だが、ゲストパネラーはそんな中でも一攫千金を狙い、おじさまたちの予測不能な珍解答に惑わされず、誰が正解するのかジャッジする。<中居正広コメント>MCが3人だと、2人のときとまた違って、鮮度のある絵面になっていると思います!出題者側に立つことは多いですが、解答者の立場になるのは最近ではないので、クイズの幅がどれくらいあるのかもわからないし、新しい情報は思い出そうとしても出てこないし、そのアタフタした感じが面白いと思います!(笑)<東野幸治コメント>ヒロミさんとはよくご一緒することがありますけど、中居くんとは久々で、実は会いたいと思っていましたし、オープニングトークでも色々話したかったので楽しみにしていました!(笑)子どもはみんなわかるのに、親世代が全然わからないジャンルもあると思うので、家族とか親子で見るとぜんぜん違う感じになると思います!ぜひご覧ください!<ヒロミコメント>(グループではない)MCが3人ってなかなかないですね!クイズに答えるということが新鮮で、どんな問題が出てくるのかもわからなかったので、解答することの難しさを知りました。でもわからなくても書かなきゃとか、ちょうどいい答えを書かなきゃと思うほどうまくできなくて、収録の途中からもう嫌でした!(笑)
2024年05月02日来年で25周年を迎える「いたずらぐまのグル~ミ~」は、可愛さとバイオレンスが共存した作風とシニカルなメッセージ性が、感度の高い若者やミュージシャンらに支持されブームとなり、ぬいぐるみなど通常の商品展開に加え、様々なブランドやアーティストとのコラボレーションを精力的に展開し続け、誕生から20年以上経った今もなお国内外問わず高い人気を誇っています。店内はグル~ミ~の世界観で装飾されており、およそ3mほどある大きな「ジャイアントグル~ミ~」の立像の展示や、ぬいぐるみの壁「チャックスウォール」、今回のPOP-UPストアロゴの巨大パネル、などなど写真映えするスポットや展示が盛り沢山です。また、今回のPOP-UPストアでは、新発売商品はもちろん、グル~ミ~が大人気の北米から今回のために輸入した国内初出しの商品や、北米で有名アーティストとコラボした商品などを取り揃えており、ぬいぐるみをはじめ、各種雑貨小物などかわいいグッズや、グル~ミ~のシニカルでクールなテイストのアパレル商品も多数取り揃えております。さらに、POP-UPストア開催中に、グル~ミ~グリーティングイベントや原作者「森チャック」のサイン会イベントなど、店内イベントも実施いたします。グル~ミ~が溢れるPOP-UPストア「チャッコロG」に是非遊びに来てくださいね。■POP-UPストア概要期間:3月20日(水・祝)~4月14日(日)OPEN 12:00 / CLOSE 19:30場所:表参道 Gallery W(渋谷区神宮前4-26-12 SOOTANG HOBBY OMOTESANDO 2F)■イベント情報◎グル~ミ~グリーティンググル~ミ~とお店で会える!およそ2mの大きなグル~ミ~と一緒に写真を撮ろう!※画像は過去のグリーティングイベントのものです▷日時:[1回目]3月20日(水・祝)14時~15時[2回目]4月13日(土)13時~14時※店内状況によって時間を変更する場合があります◎グル~ミ~アンバサダー1日店長 3ショットチェキ会SHOWROOM連動企画! 選ばれたアンバサダーがPOP-UPストアの1日店長に就任!店長とグル~ミ~と3ショットでチェキが撮れるイベントを実施予定。▷日時4月13日(土)16時~※詳しくは公式X(@official_gloomy)を御覧ください。◎森チャック サイン会原作者「森チャック」が、今回のPOP-UPストアのロゴ入り限定ミニ色紙に眼の前でサインを書いてお渡しするイベントです。▷日時:4月14日(日)15時~<参加方法>POP-UPストアにて、一度の会計で税込4,000円以上ご購入いただき、レジにて「森チャックサイン会」に参加希望とお伝えいただいた方に整理券をお渡しさせていただきますので、サイン会当日に整理券をお持ちください。(3/20~当日14時まで購入の方対象。限定50名様)■コピーライト表記©MORI CHACK■キャンペーン情報POP-UPストアにて、一度の会計で税込3000円ごとに1枚、花粉の季節にぴったりな かわいいグル~ミ~のクリアマスクケースをプレゼント!例:一度の会計で9000円以上購入→マスクケース3枚※全4種。お好みのものをお選びいただけます。※数量限定のため、無くなり次第終了。■「いたずらぐまのグル~ミ~」世界観紹介ピティーくんは幼いころに大切にしていたクマの縫いぐるみを捨てられ、それにそっくりな仔グマと出会い、連れて帰る。成長するにつれて野生のクマの本能が目を覚まし度々襲われるが、ピティーくんは誰になんと言われようと、一度育てると決めたグル~ミ~を絶対に見捨てない。そもそも動物が考えていることはあくまで人間の推測でしかなく、暴れても自分の元から離れないグル~ミ~をピティーくんは信じて大切に育てる。たとえ報われなかったとしても…世の中に存在する“クマ”をモチーフにしたキャラクターはかわいいものがほとんど。グル~ミ~は、見た目はピンクでかわいいが、実際、クマは本能により凶暴であるということをシニカルかつユーモラスに表現したキャラクター。そんなグル~ミ~に毎回やられながらも、いつも一緒にいる飼い主のピティーくんの健気な愛情も考えさせられることが多い。ポップでコミカルな世界観の中にも森チャック氏のメッセージがたくさんつまっている。グル~ミ~公式サイト: 原作窓口:株式会社ミキサー■作者:森チャックプロフィール1973年生まれ。大阪府出身。1995年から漫画家、商業イラストレーターを経て、キュートなキャラクターの裏に独自のユーモアセンスで、世の中の矛盾や問題を巧妙に潜ませたシリーズ『チャッX(チャックス)』を2000年よりスタート。当初は自作のポストカードを大阪の路上で販売する『 ストリート活動 』 でメディアに取り上げられ話題となる。森チャック公式Twitterアカウント: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月20日主人公・祭(まつり)の兄は、小学生時代に祭のことを傷つけていた同級生と結婚することを発表。結婚して欲しくないと、当時のことや、婚約者のゆかりが現在浮気をしていること、高校生時代に子どもを産んでいることを兄に伝えて説得しますが、ついにゆかりが出産。実は隠し子を元旦那から取り返すため兄を利用しようとしていたことが判明。ターゲットは浮気相手のマサキに変わりますが、マサキは全て知っていることを隠し、ゆかりの元旦那と3人で会うことを提案。後日、会ってみると……。マサキの職業を警察官だと偽って、元旦那の仕事を見下します。 すると、元旦那が自分も同じ警察官だと告白し……。 転職していたことにマサキも驚きを隠せず…… 元旦那が転職し、警察官になったことを知ったゆかりさん。マサキさんのスペックを高収入と偽って子どもを取り返す計画が崩れてしまいました。さらには職業の話を振られたマサキさんの第一声を遮り、話題を替えようとしますが、やはりウソは良くありませんよね。 皆さんは、スペックを偽ろうとしたり職業で人を判断したりするゆかりさんのことをどう思いますか?著者:マンガ家・イラストレーター Ai
2024年01月24日福岡市の「学びのカフェ天神」で開催1月12日(金)、ヨガインストラクターの山口香苗氏によるセミナー「【初心者むけ】マインドフルネス・瞑想 -自分自身と向き合う穏やかな時間-」が開催される。同氏は全米ヨガアライアンスRYT500、全米NLPプラクティショナー、アロマテラピー検定1級である。会場は福岡県福岡市中央区にある「学びのカフェ天神」で、受講料は1,000円となっている。また、「学びのカフェ天神」では、セミナーカードを8,000円で販売。セミナーカードを使用すれば、1講座1,000円のセミナーを10回受講できる。自分自身と向き合うことで内面への気づきを日常生活ではいつも頭の中をさまざまな思いが飛び交い、仕事や人付き合いなどに対する感情が整理されることなく渦巻いている。マインドフルネス瞑想では、「今ここにある自分」「今この瞬間」に集中し、頭の中に浮かんだことを評価したり、判断したりせずに観察するトレーニングでもある。集中力や学習力、記憶力、判断力の向上や、ストレス軽減、感情コントロール、心と体の健康改善、自信がつくなどの効果が期待できるという。日時: 1月12日(金) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20受講料: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※【初心者むけ】マインドフルネス・瞑想 -自分自身と向き合う穏やかな時間- - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2024年01月04日2024年1月16日(火)、東京都墨田区のすみだトリフォニーホール[小ホール]にて、1,000人瞑想プロジェクト-奏KANADE-の一環として、特別なナイトヒーリングコンサートを開催いたします。30年以上の瞑想歴を持つ村上浩樹氏と、クリスタルボウル演奏団体「Ciel Echo」のエミークリスタル氏が、心と体に響く深い癒やしの時間をご提供いたします。この夜限りのコンサートでは、水晶や天然鉱物から作られたボウル型の楽器、クリスタルボウルの神秘的な音色と、深い瞑想体験をもたらす空の瞑想が融合し、参加者一人一人に新たな響きをお届けいたします。クリスタルボウルすみだトリフォニーホール[小ホール]クリスタルボウル演奏【イベント概要】●コンサート名: ナイトヒーリングコンサート『空の響き』●開催日時 : 2024年1月16日(火)18:30~開場 第1部19:00~ 第2部20:00~(20:45終演)●会場 : すみだトリフォニーホール[小ホール](東京都墨田区錦糸1-2-3)●料金 : (前売り)特別観覧席 4,800円 一般 3,800円 中学生以下 2,000円(当日)特別観覧席 5,500円 一般 4,800円 中学生以下 3,300円※特別観覧席は前売り、当日共に完売●人数 : 200席●予約方法 : 下記サイトの「チケットを申し込む」 ●出演 : 村上浩樹(瞑想誘導)、エミークリスタル(クリスタルボウル演奏)他クリスタルボウル演奏家 7名<タイムテーブル>【第1部:光の世界】19:00~ オープニングアクト19:05~ Because you are special(8名のクリスタルボウリストによる朗読と演奏19:35~ 空の響きについて(話し手:青峰隆)19:45~ 休憩【第2部:空の奏で】20:00~ 空の瞑想解説20:10~ 空の瞑想体験20:25~ 瞑想明けの奏で (プラクティショナー演奏・瞑想明け誘導)エミークリスタル氏による演奏20:45 終演【ナイトヒーリングコンサート『空の響き』開催に至った経緯】Ciel Echoは、全国の神社仏閣や美しいアート空間で魅力的な演奏活動を展開してきたクリスタルボウル演奏団体です。心地よいクリスタルボウルの音色に包まれてリラックスできる環境を多くの方に提供すべく、Ciel Echo東京サロンが位置する錦糸町の名所・すみだトリフォニーホールで特別なコンサートを開催することに至りました。更に、スペシャルコラボ企画として、社会派イラストレーター牛嶋浩美さんの絵本『Because You Are Special』の朗読を特別に演出。瞑想教師村上浩樹氏による『空の瞑想』体験も行い、参加者は瞑想とクリスタルボウルの調和した響きを存分に味わうことができます。音の芸術を通じて心身を整えるこの機会を、皆様に広く知っていただきたいと思います。【「空の瞑想」と一般的な瞑想との違いとは?】「空の瞑想」とは、私たちの心を穏やかにし、日常の喧騒から離れて、自分自身の内面と深く繋がるための瞑想法です。瞑想を行う際、私たちは直立姿勢で座り、目を閉じて、心を落ち着かせます。このプロセスにより、自己の深い部分にアクセスし、純粋意識(大我)と一体になる経験をします。これは、自分自身を超越し、より大きな存在と融合する、瞑想の本質的な目標とされています。多くの瞑想法では、このような純粋意識との融合は、長年の修行を経た後にのみ達成可能だとされてきました。しかし、Eternal Love Meditationのような真の伝統を継承する瞑想法では、初心者であっても、最初の瞑想からこの融合の時間を体験することができます。この革新的なアプローチは、私たち全員が持っている純粋な意識とのつながりを見つける手助けをし、より平和で充実した生活へと導いてくれます。【クリスタルボウルの癒し効果について】クリスタルボウルは、スティックを使って叩いたり擦ったりすることで、重低音から倍音に富んだ豊かな響きを生み出します。音の大きさはボウルのサイズに比例し、より大きなボウルほど深く響く低音を放ちます。音の科学的な特性として、クリスタルボウルは「1/fゆらぎ」、「超高周波」、「倍音」という特徴を持ちます。これらの音の波動は、リスナーの脳波をリラックス状態のアルファ波や、まどろみ状態のシータ波へと導くことが科学的に実証されています。クリスタルボウルの音には、脳と体を休息させる効果、ストレスやイライラを鎮める効果、そして自律神経を整える効果があり、これらは多くの研究によって検証されています。その結果、アメリカや北欧の医療分野では、治療を補完する手段としてクリスタルボウルが活用されています。音の持つ力を科学が解明し始めている今、クリスタルボウルの演奏は、私たちの日常に静寂と調和をもたらし、より質の高いリラクゼーションを提供するための有効な方法として注目されています。【瞑想家・村上浩樹プロフィール】茨城県出身。瞑想家。文科省認定 神奈川県歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師。生涯瞑想時間5万時間以上の瞑想スペシャリスト。「一体、私は何者なのだろう?・・・」物心ついた時から在った根源的な問いとその答えを知りたいという想いから20歳で「空の瞑想」に出逢い、瞑想の実践を本格的にスタート。地元茨城にある大手企業のコンサルなどを経験したのちに、32歳で瞑想教師となる。瞑想の大家・ボブフィックスの元で、長期瞑想トレーニングを経て、東京 南青山にて「瞑想スペースAOYAMA」を立ち上げる。現在でも毎日5時間以上の瞑想を実践。2024年「空への扉を開く」1,000人瞑想「奏」プロジェクト始動。瞑想家・村上浩樹【クリスタルボウル演奏家・エミークリスタルプロフィール】阿部絵美奈(エミークリスタル)。東京都出身。クリスタルボウルアーティスト・セラピー演奏家 株式会社Ciel Echo代表取締役。クリスタルボウルの音を1万人超に届けてきたクリスタルボウルアーティスト、奏者やセラピストの育成、音のセラピーを提供。大手企業やITベンチャー企業での勤務や母親業でストレスと疲労を抱えていた中、心身を癒す方法を模索しアロマや色彩、占星術などと触れる中で運命的に出会った「クリスタルボウル」の音による癒し。響きをきき細胞がゆるみ開放される感覚にはまり奏で始めてから、嘘のない自分(本音)との対話が深まり癒されていきました。エミークリスタル<演奏実績>・セラピーワールド2023 メインステージ演奏・祈りの舞 瞑想舞 祈りの公演「天地人」ゲスト出演 さくらホール(東京都渋谷区)・御寺泉涌寺 奉納演奏 スカイランタンイベント 三年連続ゲスト出演(京都) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月04日サイアンスアカデミーは、2023年に行われた「最先端探訪セミナーシリーズ」を2023年12月27日(水)から2024年1月7日(日)まで、年末年始の期間限定で無料公開いたします。慶應義塾大学、東京大学、京都大学、ベンチャーの最前線の現場から、奇想天外なサイエンス、常識はずれのビジネス、世界最先端のテクノロジーなど、様々な内容の臨場感あふれるセミナーとなっております。<セミナー詳細はこちら>URL: バナー#25 「極道の虫たち ~洗脳と詐欺強奪の仁義なき戦い」 (慶應義塾大学)#26 「便から生み出す健康社会 ~便を薬にする!?」 (株式会社メタジェン)#27 「バイオ技術が拓く食品産業の未来」 (日清食品HD株式会社)#28 「創薬×農薬 ~安心安全な農薬の実用化」 (株式会社アグロデザイン・スタジオ)#29 「Well-beingの生理学 ~食と睡眠科学の最先端」 (国立研究法人 農研機構)#30 「試験管内でダーウィン進化 ~太古の地球での生命誕生を再現!?」 (東京大学)#31 「バイオ×AI×ロボットによる医薬品開発の最前線」(株式会社MOLCURE)#32 「mRNA研究の最前線 ~超解像度で細胞内mRNAを可視化する」(東京大学)#33 「動物なのに葉緑体で光合成するウミウシの謎」(慶應義塾大学)#34 「脱石油の素材革命 ~人工タンパク質の量産についに成功!」(Spiber株式会社)#35 「農作物を最先端科学で品質評価 ~京大のフードテック現場に潜入」(京都大学)#36 「透明な木材! ~大手化粧品会社の驚きの美の追求とは」(株式会社資生堂)木材の透明化!?(資生堂)光合成する動物!?(慶應義塾大学) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月26日GAKU-MCが、2024年2月3日(土) に東京・丸の内COTTON CLUBにて、『GAKU-MC ~大人のラップの世界へようこそ~vol.3』を開催することを発表した。日本ヒップホップ界での活動に加え、近年では僚友・桜井和寿(Mr.Children)と結成したウカスカジーとしての活動でも知られるGAKU-MC。COTTON CLUBでのワンマンライブは3回目となるが、今回の公演はソロデビュー25周年に先駆けたスペシャルライブとなっている。また、スペシャルゲストには市井由理(EAST END×YURI)の参加が決定した。■GAKU-MC コメントソロデビューして25年が経ちます。ストリートキッズ代表みたいだった僕もいつしか大人になり(実際に三人の子供のパパです)、それでも大好きなヒップホップ、ラップミュージックを通して皆様と繋がっている。嬉しい。熱気あふれる大音量のライブハウス。快晴の野外フェス。どちらも大好き。そしてもう一つ大好きなのが、大人の空間で味わう極上の生演奏。そこに美味しいお料理とお酒があって、ご来場の皆様が笑顔になっている。最高ですね。年齢を重ねて、ようやく僕もそのステージに辿り着くことができました。大人のラップの世界。楽しんでいただけたら幸いです。そうそう。旧友が駆けつけてくれることになりました。共に青春時代をかけぬけた同志です。懐かしい話もしながら、歌いながら、楽しい時間を過ごしたいと思います。皆様のご来場、心よりお待ちしております。<ライブ情報>『GAKU-MC Live at 丸の内 大人のラップの世界へようこそ vol.3』『GAKU-MC Live at 丸の内 大人のラップの世界へようこそ vol.3』ビジュアル2024年2月3日(土)1st:開場 15:00 / 開演 16:002nd:開場 17:30 / 開演 18:30会場:東京・COTTON CLUBスペシャルゲスト:市井由理(EAST END×YURI)※1部、2部ともに出演致します。GAKU-MC オフィシャルHP:
2023年12月11日1,000人瞑想プロジェクト-奏KANDADE-が、12月9日(土)サローネ・フォンタナ(東京都世田谷区)にて、瞑想歴30年以上の瞑想家・村上浩樹と新世紀エヴァンゲリオン「残酷な天使のテーゼ」で知られる作曲家・大森俊之による、瞑想会でもない音楽会でもない全く新しい体験ができるコンサート『空と音楽(kuuu×music)』を限定60席で開催いたします。グループ瞑想 清里高原演奏風景【イベント概要】●コンサート名 : 「空と音楽」(kuuu×music)●開催日時 : 2023年12月9日(土曜日)2:30pm開場 3:00pm開演 (6:00pm終演)●会場 : サローネ・フォンタナ(東京都世田谷区祖師谷4-9-24)●料金 : 6,000円/人(参加者全員にお茶、おにぎり、お菓子付き)●人数 : 限定60名●予約方法(いずれでも可): (1) 下記公式サイトの「チケットを予約する」 (2) 下記メールからお申込み(名前、希望枚数、電話番号をお送りください) ticket@elephantonica.com ●お支払い方法 : 当日現地にて精算●出演 : 村上浩樹(瞑想誘導)、大森俊之(ピアノ)、石川高(笙)四家卯大(チェロ)、竹中あこ(声)<タイムテーブル>15:00 ウェルカム演奏15:15 ミニ講義「空(kuuu)って?」15:30 空の瞑想体験16:00 空から奏でる演奏16:45 休憩17:15 ミニシェア17:30 Kanade 演奏/空をハートで重ねるコーラス創造18:00 終演【「空と音楽」開催に至った経緯】新世紀エヴァンゲリオン「残酷な天使のテーゼ」「魂のルフラン」、ジョジョの奇妙な冒険「BLOODY STREAM」「Fighting Gold」、「そうだ 京都、行こう。CM」「いないいないばあっ!」等で知られる作曲家・大森俊之が今年から瞑想を始め、大勢で一緒に瞑想をした時の深まった空間にスゴイものを感じ、そんな空(kuuu)から生まれ出る音楽を奏でてみたいと考え、今回開催に至りました。また、大森に瞑想を教える瞑想家・村上浩樹は、20年以上の瞑想教師活動を通して誰でもすぐに深い瞑想状態「空(kuuu)」に入れるようになる「空の瞑想」をこれまで3,000名以上に伝授してきました。今回のコラボイベントは初めての試みとなり、参加者60名には瞑想と音楽の新しい世界を提供をしたいと考えています。【「空(kuuu)」とは?】花も木々も動物たちも私たち人間も、深い存在の領域では、全ては一つに繋がっています。星も宇宙も、人も天使も神々も、あらゆる生命・存在は、全てそこから出てきました。この世界・この宇宙にある全てのものは、内側深くでは、一つの大いなる永遠の意識・存在です。私たち一人一人の人間は、その大いなる一つの意識の、分光・分霊のようなものです。その全ての生命の源なる意識・存在が、「空(くう)」と呼ばれているものです。歴史上、様々な国の聖人・賢者たちは、それを『空・大我・源・宇宙大霊・梵・ブラフマン・統一場(量子場)・タオ』等と呼んできました。深層意識の更に奥深く、純粋意識。禅でいうところの無の境地の「無」、宗教的には神。私たちという存在の真の古郷。大いなる真の私たち自身、それが「空」です。そしてその性質は、創造・維持・破壊=光・愛・力、この三つの資質に集約される、全てのエネルギーの内包する、永遠・無限の静寂です。【「空の瞑想」とは?】背筋を伸ばして座り、目を閉じ、心を鎮め、自分自身の内側深くに入っていき、自己に内在する、より大きな意識・存在(空=大我=純粋意識)との融合の時を過ごす行為です。この「空(kuuu)」との融合・合一が、本来の瞑想の姿ともいえるものですが、この数千年に行われてきたほとんどの瞑想法では、その「空」との合一は、とても高い修養段階において達成され得るものであり続けていました。しかし、このEternal Love Meditationのような、真の伝統の力を継承している瞑想法においては、その「空との融合の時間」が、最初のスタートの場所となります。【どのようなコンサートなのか?】瞑想家・村上の瞑想誘導と、参加者全員で創る「空(kuuu)」から流れ出る、笙、チェロ、ピアノ、声、自然音など、響きの融合を創ります。参加者1人1人の空と声を重ねていくプログラム「Heart Weaving~奏で~」も初公開です。会場は極上の響きを味わえる「サローネ・フォンタナ」で行います。瞑想に興味がある方は勿論、全く興味がない方も、ただただ奏で合いをそのまま受けとれるひと時をお過ごしいただけます。【瞑想家・村上浩樹プロフィール】瞑想家 村上浩樹茨城県出身。瞑想家。文部科学省認定 神奈川県歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師。生涯瞑想時間5万時間以上の瞑想スペシャリスト。「一体、私は何者なのだろう?・・・」物心ついた時から在った根源的な問いとその答えを知りたいという想いから20歳で「空の瞑想」に出逢い、瞑想の実践を本格的にスタート。地元茨城にある大手企業のコンサルなどを経験したのちに、32歳で瞑想教師となる。瞑想の大家・ボブフィックスの元で、長期瞑想トレーニングを経て、東京南青山にて「瞑想スペースAOYAMA」を立ち上げる。現在でも毎日5時間以上の瞑想を実践。2024年「空への扉を開く」1,000人瞑想「奏」プロジェクト始動。【作曲家・大森俊之プロフィール】作曲家 大森俊之東京都出身。作曲家。「天才・たけしの元気が出るテレビ!!」の番組音楽で業界デビュー。多くのアニメやTV番組やCM音楽、アーティストへの楽曲提供などで活躍。JR東海「そうだ 京都、行こう。」のCM音楽でACC最優秀編曲賞を受賞。新世紀エヴァンゲリオンTV-OP曲「残酷な天使のテーゼ」(編曲)、映画シト新生-END曲「魂のルフラン」(作編曲)、ジョジョの奇妙な冒険 第2部OP「BLOODY STREAM」(作編曲)、第5部OP曲「Fighting Gold」(作編曲)、NHK「ワンダー×ワンダー」(2008)、「ニュース7」(2011~2015)、Eテレ「いないいないばあっ!」(2018~2023)などのテーマ曲も手がける。2014年より「Spacious~空間のための旋律~」という環境音楽のコンサートシリーズを主催。2023年7月Spotifyで「BLOODY STREAM」が1億再生突破。「1億越えヒットの公式プレイリスト」でも聴くことが可能。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月29日Eコマース事業とOEM事業を行う有限会社日良は、今回自社スマホケース専門店“edge tribe”楽天店にて、今までにない“本当に欲しい”を追求した高機能スマホグッズ開発に向けて、SNSにてブランドアンバサダーを公募し、アイデアを交換し商品化する参加型プロジェクトを開始いたします。募集期間は2023年11月~2024年6月までを予定しております。スマホケース■edge tribe 公式 Instagram ■edge tribe 公式 LINE ■スマホケースの edge tribe 楽天店 【当社の強み】ネット通販事業に必要不可欠な「注文受注・商品製作・検品・梱包・発送」まで自社で一貫して行えるのが当社の強みです。全機種対応商品の商品も積極的に取り扱い、新機種取り扱いも素早く対応出来るようにしています。また、中国の工場と提携し商品の企画・デザイン・商品化まで迅速かつ低価格で行える体制を整えています。そして、スマホケース専門店としていち早くEC販売を行った先駆的存在です。主に楽天市場に店舗を構え、ランキング一位も獲得しています。【価格帯】スマホグッズ価格約1,000円~3,000円【ブランドローンチ】スマホケース専門店“edge tribe”楽天店にて、2024年9月販売開始予定。また、今回メインターゲット層より複数名の「ブランドアンバサダー」を招聘。高感度ブランドアンバサダーのリアルな意見を取り入れ商品開発を行います。スマホケースEC販売の先駆者として、再び新たな時代を共に作るアイデアをInstagramを活用し募集します。【プロジェクトの背景】現在のスマホケース専門店は、時代の流れと共に、ブランド、ハンドメイド、自身でカスタム可能なクリアケース等が主流となっております。落下防止により幅広い世代から人気が定着したショルダーストラップ付きスマホケースもライフスタイルに欠かせない商品となりました。便利になったスマホケースですが、ニーズは増え続けているものの競合が増え価格競争に陥っているのが業界の現状です。同じような製品が溢れかえっています。スマホケース専門店として、いち早くEC販売を行っていた当社だからこそ、時代を受け入れ、次なるステップとして社外意見を取り入れた商品を完成させたいという思いから本プロジェクトを開始いたしました。現在のトレンドを作るクリエイティブな発信者として、高感度なSNSアンバサダーの皆様にアイデアを頂き【edge tribe】というブランド名にふさわしい“edge 先端、tribe 族”エッジのきいた当店にしかないオリジナリティ溢れる商品、世界観を作り出したいと思っています。このような想いからスマホケースEC販売が「未知」であった時代に挑戦した先駆者の精神をもって、「スマホケース新時代」を再び共に作るアンバサダーを募ります。ユニークなアイデア大歓迎。「こんな商品欲しかった!」大歓迎。「こんな商品欲しかった!」が形に…!沢山のご応募お待ちしております。ロゴ募集期間:2023年11月~2024年6月までInstagramにてご応募お待ちしております。edge tribe 公式 Instagram 【運営元所在地】有限会社日良大阪府大阪市中央区久太郎町2丁目3番8号302 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月25日人見ルミ 著『認知行動×マインドフルネス 働く人のためのメンタルコントロール』2023年9月12日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は人見ルミ著『認知行動×マインドフルネス 働く人のためのメンタルコントロール』 を2023年9月12日(火)に刊行いたします。自分の力でメンタルをコントロールして生活の質を上げるために本書では、最先端の心理学である認知行動療法を活用して、根拠のない思い込みや誤った認知を取り除き、マインドフルネスを活用して自分のメンタルを整える方法を解説します。ウェルビーイングの必要性がうたわれている現代、高いレベルのパフォーマンスを目指す方や心身の調子を整えたい方に向け、メンタルを自分でコントロールして、自分の本来持っている才能や力を発揮できるようにするための具体的な方法をお伝えします。また「感情を楽しくコントロールする方法」について本田健 氏との対談も掲載しています。※以下本文より抜粋編集自分の感情とうまく付き合う方法①認知行動療法▲「感情」の大元の「思い込み」「捉え方」に注目イライラや怒り、不安、落ち込みなどネガティブで辛くなりやすい「感情」と上手に距離をとって付き合っていく方法です。「感情」という反応が起きる大元の「思い込み」に注目をするのが特徴です。マインドフルネスと並行して行うとより効果的であり、近年、精神科領域の臨床現場で多くの人の心身を癒し、復活させ、科学的な立証を次々に打ち立て進化しているメソッドです。あなたを苦しめる極端な思い込み=認知の歪みを認識する普段の生活で実際に起こった「事実」と、自分の「解釈」は異なります。この違いを見分けることができると、「私のことを嫌っているに違いない」「いじめられている」などといった決めつけを防ぐことができ、さまざまなことを受け入れやすくなります。典型的な認知の歪み(一部を紹介)マイナス化思考……どんな出来事も、マイナスの出来事にすり替えてしまう例)こんなにトントン拍子でいくということは、このあと何か嫌なことが起きそうだ。全か無か、白黒二者択一思考……物事を両極端に分けて決めつける例)パートナーに対して、何か揉めたときにすぐに「私なんていない方がいいのね」「じゃあ離婚しましょう」などと思う。自分の感情とうまく付き合う方法②マインドフルネス▲思考や感情をありのままに観察今から約2500年以上前に仏陀が悟りを開いたときの瞑想法「ビパッサナ瞑想」にルーツがある、思考や感情をありのままに観察する手法です。良いとか悪いとか、判断せずにただ「こういうことが起きているんだ」とありのままに受け止め、感情や思考を川の流れに乗せていきます。多くの科学的エビデンスも紹介され、シリコンバレーの企業、 グーグルやメタ、ナイキなどでも導入されています。呼吸を整え、心を整えるマインドフルネス(マインドフルネスの手法の一部を紹介)緊張やストレスが多いとき、呼吸は浅くなります。このとき意図的に呼吸をゆったりと吐くことで心を穏やかにするのが、「呼吸法」です。怒りをしずめる90秒の呼吸法①鼻から5秒で吸って1秒止めて、 10秒で吐く(苦しいと感じる人は6〜7秒でもOK)。②目を閉じて、5で吸って、1秒止めて、約10秒で吐く。たった3セットでちょっと気分がふんわりして眠くなるような感じです。6セット90秒やると良いでしょう。書籍情報表紙タイトル:働く人のためのメンタルコントロール著者:人見ルミページ数:240ページ価格:1,650円(10%税込)発行日:2023年9月12日ISBN:978-4-86667-398-1書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次CHAPTER1「認知」が私たちを振り回すCHAPTER2自分の「認知」のクセを知るCHAPTER3自分の「思い込み」を外すCHAPTER4外部からのアプローチで「認知」を変えるCHAPTER5心を整えて自分で感情を選択するCHAPTER6人間関係のストレスを減らす方法著者プロフィール人見ルミ(ひとみ・るみ)著者:人見ルミマインドフルネス企業研修トップ講師CBTカウンセラーTBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクター に転身。「中村敦夫の19時発」など担当。数々のTV番組を手がけるも心身ともに疲弊し29歳で単身インドへ渡航。インドの師匠のもと、本場のヨガ・瞑想・イ ンド哲学などマインドフルネスのエッセンスを1年半学び、ストレス軽減法やメンタルコントロール方法を身につけ、生き方の価値観が変わる。 帰国後、(株)船井メディアの会員誌の編集長に就任。取材を通じて出会った約 800名を超える一流の著名人や経営者の仕事ぶりや人生の成功エッセンスに触れ、事業を成功に導き、常務取締役に就任。2013年、マインドフルネスを中心としたコンテンツで、仕事・家庭・人間関係をイキイキとした人生に変える方法を伝えるべく(株)サンカラを設立。代表取締役に就任。 現在、大手上場企業から外資系企業、中小企業、省庁、自治体など、マインドフル ネスや認知行動療法を取り入れた企業研修の実績ではトップクラス。早稲田大学人間科学部卒業。マインドフルネス学会所属。CBTストレスカウンセラー(認知行動療法)、ヒプノセラピー資格取得 。【報道関係各位】『認知行動×マインドフルネス メンタルコントロール』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月08日瞑想を取り入れて心身の不調をやわらげよう2023年9月27日、宝島社から『心がととのう瞑想クッションBOOK』が発売されます。監修は禅僧・精神科医の川野泰周氏が務めています。同書では、心身ともに最高にととのうためのマインドフルネス瞑想法を紹介。日常に瞑想を取り入れることで、集中力アップや気付きレベルの向上、心身の不調をやわらげることなどを目指します。特別付録の空気式瞑想クッションが付いて販売価格は2,530円です。クッションのサイズは直径280mm、材質は本体がPVC、起毛素材がレーヨンとなっています。宝島CHANNELで予約を受け付けています。現代を生きる人のためのマインドフルネスを提供川野泰周(かわのたいしゅう)氏は1980年生まれ、神奈川県横浜市出身です。2011年から建長寺専門道場で3年半禅修行を行い、2014年から横浜市にある臨済宗建長寺派林香寺で住職とて活躍しています。2015年に慶應義塾大学医学部医学科を卒業。精神科医・心療内科医でもあり、RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長を務めています。著書には『精神科医がすすめる 疲れにくい生き方』などがあります。(画像は川野泰周オフィシャルサイトより)【参考】※宝島CHANNEL※川野泰周オフィシャルサイト※Amazon
2023年09月04日コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜)では、2023年8月30日(水)に『AWAKEME ~満月の瞑想とサウンドバス~』を開催します。ヨガ、瞑想、音楽&ダンスで心と身体を整え解放するウェルネスイベント「AWAKEME」とプラネタリアTOKYO(有楽町)が共催し、毎回完売する大人気イベントが、初めてプラネタリア YOKOHAMA(横浜)で実現します。プラネタリウムドームに映し出された満天の星が作り出す非日常的な空間で、ここでしか出会えないマインドフルネス体験を。満天の星の下、自分がすでに幸せに満ちていることを感じる時間を「AWAKEME ~満月の瞑想とサウンドバス~ 」今年の8月は特別な月。スタージョンムーンとブルームーンの2つの満月があり、どちらもスーパームーンで夏の夜空に明るく輝く月を観ることができます。そんな月を眺める私たちの心も、本当は満月のように欠けることなく輝いていて、至福に満ちています。今回のAWAKEMEでは、瞑想とサウンドバスで、私たちの心が満月のように輝いていること、そして、自分はすでに幸せであることを「許し」ていきます。瞑想を担当いただくのは、マインドフルネス講師でメンタルヘルスの在り方を研究している児玉美保さん。サウンドバスはNYで音楽療法 / サウンドヒーリングを学び多方面で活躍するHIKOKONAMIさん。満天の星の下、心と身体を緩めて、すでにある幸せを感じてみましょう。★サウンドバスとは心と身体を癒すために穏やかでありながら強力な治療的および修復的プロセスを誘うために、クリスタルボウルをはじめとした様々な倍音を持つ音を使用する、深い没入型の全身リスニング体験です。宇宙の輝きを詰め込んだドリンクがセットに本イベントは、AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。特別メニューで素敵な夜を。 *ドリンクはドーム内へもお持ち込みいただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「AWAKEME ~満月の瞑想とサウンドバス~ 」◆日程:2023年8月30日(水)◆時間:開場 19:00 / 開演 19:30 / 終了 21:00(予定)◆料金:5,000円(1ドリンク付き)◆開催場所:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜) ◆お問い合わせ: info@russellme.com ◆チケット販売URL: ◆キャンセルについて:8/25(金)23:59までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。◆備考:・ヨガマットの持参は不要です。・イベント開催時の様子を撮影致します(動画・静止画)。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★出演者■児玉美保神奈川県生まれ。ラジオパーソナリティ、スポーツ中継 実況アナウンサー・リポーター、マインドフルネス瞑想・ヨガ講師、マインドフルネス絵画鑑賞コーチ。マインドフルネス専門スタジオ「zuci yoga(シュチ ヨガ)」主宰。Hugger Mugger Japanアンバサダー。伝え手。Zen2.0スタッフ。対象者の魅力を引き出すインタビューを得意とし、主にスポーツ、音楽の分野で27年間取材中。メディアを通し広く”人”の魅力を伝え続けている。一方で20代後半に仕事のストレスによりうつとパニック障害を発症。マインドフルネスで快復した経緯から、日常のストレスシーンにおけるメンタルヘルスの在り方を自己研究。フリーランスという働き方に反映するとストレスレスな働き方ができ幸福度も格段に上昇。現在はサッカー実況などの他、湘南エリアを中心に、マインドフルネスプログラムや対話型絵画鑑賞コーチングなどを提供している。YouTube「マインドフルネス瞑想ch. 児玉美保」にて瞑想会のLIVE配信も不定期に開催中。趣味は仏教研究、ひとり旅、お笑い鑑賞。座右の銘は自灯明。Instagram: ■HIKOKONAMI幼い時から仏教の教えを受けて育つ。2005年に渡米、NY 大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。New York Open Center 『Sound and Music Institute』 にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。 2019年に拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなど活動は多岐にわたる。帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなどアカデミックにも活躍中。 ★コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜)■名称 コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA■所在地 神奈川県横浜市西区高島一丁目2-5横濱ゲートタワー2階■営業日 定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間 平日10:30~21:00/土日祝10:00~21:40公式ウェブサイト: instagram: ★AWAKEME2022年1月にスタートしたヨガ、瞑想、音楽&ダンスで心と身体を整え解放する ウェルネス・パーティ。これまで、O-EAST SHIBUYA、CE LA VI TOKYO、 TRUNK(HOTEL)、W OSAKAなどで開催。イベントを通して、固定観念や思い込 みを手放して、ありのままの自分を受け入れることの大切さをメッセージとして発信してきました。メンタルヘルス(心の健康状態)の重要性がより一層高まっている今、AWAKEMEではヨガ、そして、心と脳の筋トレと呼ばれるマインドフルネス瞑想を誰もが楽しく実践できる場を広げる活動を行なっています。instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月03日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「MC」です。先日、『まつもtoなかい』(フジテレビ系)に出演させていただきました。ご存じかと思いますが『まつもtoなかい』はダウンタウンの松本人志さんと中居正広さんがMCを務める番組。僕は日本を代表する名MCのお二人に、“MCの極意”を伺いたいと思っていました。でも番組をご覧になられた方はお分かりかと思いますが、実のところまったく参考にならない回答しか得られませんでした。お二人とお話しできたのは大変楽しかったのですが、そのレベルに達するには僕にはまだまだ修業が必要のようです。MCができるようになりたい、という憧れのルーツを辿ると、母親に辿り着くのかなと思います。僕の母親は結婚式やイベントなどの司会を仕事にしていました。実際にMCをしている現場を見に行くことはなかったですが、僕の保育園や小学校時代の謝恩会や茶話会などで、母は司会を買って出てやってくれていた。それで初めて母の仕事ぶりを間近で見て驚いたことを覚えています。小学校6年生が茶話会でおとなしくしているわけもなく、盛り上がって騒ぐわけです。でもそれを母は、見事な手腕で捌いていた。先生たちよりうまく言うことを聞かせていたんです。クラスメイトたちも「岡のオカンが注意しているから言うこと聞かなあかん」となったのかもしれませんが、でも自分の母がマイク一本で学年全員を静かにさせた、というのはちょっとかっこいいなと思いました。これまでもいくつかの番組でMCをさせていただいたことはありますが、まだまだ母の足元にも及ばないなと思います。この間も、綾小路翔さんのラジオ番組に呼んでいただき、その出演番組をラジコのタイムフリーで聴いたのですが、「うん、うん」って普通に相槌を打っていて、事務所の先輩の話を聞く態度ではない。「お前、“うん”ってなんやねん、そこは“はい”やろ!」と、ゲストとはいえ自分の相槌に納得いきませんでした。僕の話を聞く姿勢の理想は関ジャニ∞の村上(信五)さん。以前、一緒に番組に出た際に、話を聞く技術が素晴らしいと感じたんです。相槌のタイミング、ちゃんと聞いてくれている視線、なんならカラダは前のめりでした。そういう相手だと人はどんどん話をしたいと思うんやろなと思いました。僕は感じのいい相槌の仕方からまず覚えないといけないと思います。ミュージシャンナンバーワンMCへの道はまだまだ遠そうです。おかざきたいいく対バン形式の自主企画イベント「okazakitaiiku purezentsu“TECHNIQUE”」Vol.5、6を7/22・23に京都・宇治市文化センター 大ホールで開催。TVアニメ『マッシュル‐MASHLE‐』オープニングテーマ曲『Knock Out』が好評発売中。※『anan』2023年7月26日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈(KIND)文・梅原加奈(by anan編集部)
2023年07月22日株式会社ボディポジティブ(所在地:東京都新宿区、代表取締役:赤羽美咲(タリカ))は、インドの神秘家OSHOが求めた最後の瞑想グループ「サマサティ」のプラディーパが初来日。2023年9月8日(金)より東京・京都にてイベントを開催いたします。プラディーパサマサティ(Sammasati)とは、日本語では「正念」と訳されており、仏陀がこの世を去る前の最後の言葉です。このサマサティという瞑想グループは、1989年にインドで始まって以来34年に渡ってインド各地、イタリア、イギリス、ドイツ、メキシコ、アメリカ全土にて開催。リーダーであるプラディーパは、その愛と瞑想、ユーモアのセンスで知られるようになりました。日本では初開催となるサマサティ、東京と京都での開催が決定しました。ついに満を辞して、2023年9月プラディーパが初来日します!現在彼女はサンフランシスコ近郊に住んでおり、最近はグループワークをすることはほとんどなく、オンラインで教えることもありません。これが最初で最後の来日になると言っても、決して過言ではありません。長年の本気で探求してきた者からしかやってこない、決して深刻ではないが、とても深淵な瞑想の香りを味わいにきてください。【サマサティ 瞑想グループ 詳細案内ページ】 ■ナイトイベント(東京/五反田)[日時] 9月8日(金)18:00~21:00[料金] 6,600円[会場] ISNESS(五反田)■東京2days(東京/五反田)※ランチお弁当付き[日時] 9月9日(土)10日(日)10:00~17:00[受講費] 66,000円(早割7月11日まで)54,200円[会場] ISNESS(五反田)■京都リトリート(京都/笠置)3泊4日[日時] 9月15日(金)~18日(月・祝)[料金] 140,800円早割(7月11日まで)132,000円[会場] 松本亭(京都笠置)【セット割引】・ナイトイベント+東京2days[料金] 62,000円(早割7月11日まで)56,000円・リトリート3泊4日+東京2days[料金] 169,000円 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月06日京都で坐禅や瞑想、マインドフルネスの為の専用クッションZAFU(坐蒲)を販売するfeel the ZENが、2023年8月初旬に実店舗「仏具と喫茶 feel the ZEN」をオープンいたします。メイン画像場所は京都の太秦(〒616-8101 京都府京都市右京区太秦和泉式部町19北)、臨済宗妙心寺派の大本山である妙心寺や、現在は臨済宗大徳寺派の大本山大徳寺の塔頭寺院である龍翔寺があった場所(龍翔寺跡(後宇多天皇遺髪塔))の近くで、古来より「禅」に所縁のある地です。ZAFU 1尺サイズを使用した様子【実店舗オープンの背景と、店舗内について】オンラインショップのみで展開していたfeel the ZENですが、ZAFUの体験イベントや阪急うめだ本店でのイベント出店など以外では商品にふれていただいたり試座していただいたりすることが難しく、たびたびお問い合わせをいただいておりました。実店舗では6寸から1尺3寸までの8種各サイズのZAFUや空気を入れるタイプの持ち運び用AirZAFU、GYOZA、の試座をしていただけるスペースや数珠、食器、雑貨などお手にふれてご注文や購入して頂けるようになっております。喫茶スペースでは慶応元年より続く宇治茶の老舗で皇室での茶会にも使用される奥西緑芳園の茶葉をお楽しみいただけます。また、店舗の奥は4畳半の茶室と前庭が10月に完成予定となっており、イベントの開催や茶事・茶会を始めとした文化体験やワークショップ、ギャラリーや展示会などにご利用いただけるレンタルスペースとなる予定です。店舗横にはポップアップストアとして使用できるレンタル店舗「〇」を併設。3畳ほどですが展示会、催事、物販、飲食、など多目的にご利用いただける仕様となっており、茶室と合わせる事でより文化的な体験が出来るレンタルスペースとなります。麻のZAFU、6寸から1尺3寸までの8サイズ【店舗概要】店舗名 :「仏具と喫茶 feel the ZEN」所在地 :〒616-8101 京都府京都市右京区太秦和泉式部町19北オープン日:2023年8月初旬アクセス :JR山陰本線 花園駅から徒歩約8分、京福嵐山本線 蚕ノ社駅から徒歩約10分営業時間 :未定駐車場 :駐輪場あり、お車は最寄りのコインパークをご使用ください。feel the ZENウェブサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月23日京都で坐禅や瞑想、マインドフルネスの為の専用クッションZAFU(坐蒲)を販売するfeel the ZENが、綿麻キャンバス地を使用したZAFU 3種を2023年6月26日(月)より新発売いたします。綿麻キャンバスZAFUが登場麻独特のシャリ感と清涼感がありながら、しっかりと丈夫な綿キャンバスの特性を持つZAFUに仕上がりました。色は「生成-きなり-」「黄唐茶-きがらちゃ-」「青磁-せいじ-」の3色。どれもナチュラル感ある爽やかな色合いで、老若男女問わず使用しやすいカラーとなっております。サイズ展開は6寸(w:18cm)~1尺3寸(w:39cm)までの8種類。基本サイズは1尺(w:30cm)となっており、寺院などで見かけるのはこのサイズが大半です。大きなサイズは大柄な方やひざへの負担軽減に椅子のように使用をする場合に便利です。小さなサイズはお子様用としてや正座の時の補助としてご使用いただくことも可能です。刺繍の名入れ(5文字まで)にも対応しており、贈り物としてもお喜びいただけます。受注生産品となっておりますのでご注文から発送までは10営業日程お時間をいただいております。■綿麻キャンバスZAFUma-01 KINARI -生成-【綿麻】 1尺(約30cm標準サイズ) ¥13,860(税込)ma-02 KIGARACHA -黄唐茶-【綿麻】 1尺(約30cm標準サイズ) ¥13,860(税込)ma-03 SEJI -青磁-【綿麻】 1尺(約30cm標準サイズ) ¥13,860(税込)名入れ刺繍(5文字まで、糸の色はお選びいただけません。) ¥1,485(税込)1尺迄の商品は無料でラッピングさせていただきます。大きなサイズのラッピングには対応しておりません。オンラインストア : 商品ページはコチラ: ※6月26日(月)10:00から公開予定ZAFU 3種■「ZAFU(坐蒲)」とは。坐蒲とは禅宗のお坊さんが坐禅の際に使用する坐禅用座布団(クッション)です。坐禅はお釈迦さまが坐禅の修行にて悟りを開かれたことに由来しています。雑念を持たず、ただただ座ることに専念する修行であり、近年では各界の著名人も禅をライフスタイルに取り入れたり、大手企業もマインドフルネス(心のエクササイズ)として坐禅を取り入れたりと、今、心と体を健康に保つ方法のひとつとして坐禅や瞑想が使用されています。坐蒲は、天然素材「パンヤ」が大量につまっているので押さえ平ら気味にしたり、高さを出したりと自分にあった形に調節が可能です。「高さ」と「硬さ」が他と違います。骨盤が立った状態の正しい姿勢で安定した座りを可能にし、両膝の側面が接地し、お尻、両膝の3点で身体を支えられるので体重を分散しお尻、膝、腰への負担を軽減し、長時間安定した坐禅、瞑想を可能にします。普通の座布団を使用するより自然と姿勢良く座る事ができ猫背や腰痛対策となりますので、日常で正座をして膝が痛くなってしまう方も補助としておしりの下に入れて頂くことで負担軽減につながります。日常で座布団やクッションの代わりとしてご使用ください。ZAFU(坐蒲)を使用して坐る様子日常での使用イメージ■本リリースに関するお問い合わせ先feel the ZENウェブサイト: お問い合わせ: info@feel-the-zen.jp TEL/FAX : 075-746-3870 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月23日「HYBE LABELS」が開催する新しいガールズグループが誕生するサバイバルプログラム番組「R U Next?(アーユーネクスト?)」の単独MCに、「少女時代」のスヨンが決定した。本番組は、「HYBE」と「CJ ENM」のJVレーベル「BELIFT LAB」による次世代グローバルガールズグループの最終メンバーを決めるプログラム。デビューを夢見る参加者たちは、体系的なカリキュラムの中でトレーニングを受けサバイバル関門を1つずつ通過し、計7つのラウンドミッションを行いながら、“グローバルK-POPスター”になるための自身の潜在力とスター性を示していく。この度、MCに決定したスヨンは、「少女時代」のメンバーとしてデビューし、現在では俳優としても活動領域を広げ、独歩的なキャリアを築いている。また、韓国の様々な番組や年末の授賞式などで進行の実力が認められており、「R U Next?」での活躍も期待される。「R U Next?」の製作陣は「スヨンはアイドル準備生たちが経験する状況に共感できる、最適のMC」と話し、「グローバルを舞台に自身の夢を広げていく参加者のロールモデルであり心強いメンターの役割を十分に果たす予定だ」とコメントしている。「R U Next?(アーユーネクスト?)」は6月30日(金)20時50分~ABEMAにて配信(全10話予定)。(シネマカフェ編集部)
2023年06月15日お風呂は誰にも邪魔されず、本来の自分に立ち返れる“聖域”。忙しい時こそ、お湯に浸かりひと息つきながらマインドフルネス入浴法を実践して、身も心もすっきり。瞑想に最適なバスルームで日々の心のメンテナンスを。睡眠と入浴を専門とし、公認心理師でもある小林麻利子さんが考案した「マインドフルネス入浴法」。「一人になれるお風呂で照明を消してたっぷりお湯をため、全身浴で脱力した状態で呼吸を意識。副交感神経が優位になりやすいこの状況で10分間、呼吸と心に向き合う瞑想を行う入浴法です」温かなお風呂の中はマインドフルネスを実践するのに絶好の場所。「やり方は“整う”(4分)“想う”(5分)“結ぶ”(1分)の3ステップ。10分では足りないなら20分までなら延長OK。それ以上浸かると、交感神経が刺激され血圧が上昇するなど、リラックス効果が半減する可能性も。就寝1時間~1時間半前には浴槽から出ましょう。慣れるまではアラームを使っていいですが、穏やかなメロディを選ぶこと。ただしスマホは浴室に持ち込まず、脱衣所などに置いて。それだけでもその後の眠りの質が格段に変わります」基本のお風呂ルールRULE 1浴室の照明は暗めに設定。交感神経を刺激するストレスとなる浴室の照明は消そう。脱衣所の照明のみつけるか、キャンドルやお風呂用の防水ライトの明かりだけに抑えることで、リラックス効果が高まり、入浴後の睡眠の質もアップ。RULE 2首を“面”で支えて、浮遊感を味わう。入浴中は頭をバスタブのふちに預け、お尻を前へスライドして首や肩を脱力。首との間に隙間ができる場合はバスピローやタオル、ポリ袋にお湯を入れて輪ゴムで留めた“お風呂枕”などを用意して。RULE 3常に呼吸に意識を向ける。鼻から吸って口から吐くのが基本。また体を脱力させて呼吸することで、息を吸う時は体がふわーっと浮き、息を吐くと同時に体が沈んでいく“浮遊感”を得やすい。その体感に意識を向けつつ呼吸を続けよう。入浴前髪を洗いながら頭皮の血流を巡らせる。入浴前に髪を洗うのが、マインドフルネス入浴法の鉄則。「頭皮の血流を良くしておくと脳が酸素を含んだ血液で満たされ、思考が巡りやすくなりリラックス状態にスムーズに移れます。また髪が長い人などは頭皮用ブラシを使うのもおすすめ。さっと洗えて血流アップを促せます。お風呂では決して頑張らず、楽に過ごすよう心がけてください」STEP1“整う”時間(4分)目を閉じて、10秒1セットの呼吸に集中する。お風呂に入ったら4秒かけて鼻から息を吸い、6秒かけて口から息を吐きつつみぞおちまで浸かり、落ち着いたらさらに肩まで。肩~頭を後方に預けて面で支えたら、“整う”。「今ある息を吐き切り、鼻から息を吸う。その時に肺、次にお腹が膨らむイメージを持つと、上半身が自然に水面へ浮かびます。その後も息を吸って浮き、吐いて沈む。後者のほうが長くなるように。怖くなければ目をつぶりましょう」STEP2“想う”時間(5分)呼吸はキープしたまま、自分の心と向き合う。マインドフルネスに集中しやすい状態に整ったら、いよいよ“想う”にシフト。「ただ頭によぎることに考えを巡らせるだけだと、ネガティブな思考になりやすく“ご自愛”にはなりません。“想う”は過去でも未来でもなく今の心に向き合う時間にしたい。以下で紹介するようなアプローチで、頭に浮かぶ今日の出来事を振り返り、思いを馳せてください。たとえスマホが気になっても“スマホを気にしてるな~”と自覚したら否定せずに自分の呼吸に戻る。この繰り返しです」・不安や悩みも、なるべくポジティブな方向に考える。【ミラクル・クエスチョン】将来に不安を感じた時に。寝ている間に自分が抱える全ての問題が解決されたとして、翌朝どんなふうに過ごしているか。奇跡を手にした自分=理想像を具体的に想像して。【ストレングスモデル】「どうせ私なんて」と思ってしまった時に。あえて“友達がいる”“努力家”など自分のストレングス(強み、能力)に着目すると、それを活用して実行する思考に切り替わる。【ピーク・エンドの法則】思考が堂々巡りになった時に。今日うまくいったこと、そのために自分がどんな工夫をしたかを丁寧に思い出す。今日あった良かった出来事の振り返りで、悩みを上書き。・ツボを押したり、呼吸法を変えて、心を整えても。【呼吸再調整法】感情的になったら体を楽に。3秒かけて息を吸い、「リラーーックス」と声に出しながら息を吐き、4秒息を止める。声を出しつつ吐くと脱力しやすく体の力みも解ける。【「労宮」のツボを押す】対人関係でストレスを感じた時に。手を握った時に中指の先が当たる位置にある「労宮」を、反対の手の親指の腹で4秒間圧をかけ、3秒かけてリリース。左右各3セット。【体全体で音を感じる】誰とも話したくない時に。呼吸をゆったり続けながら、海の波音などの自然音や、スローな曲調のクラシックやジャズを再生。耳ではなく体全体で音を感じるイメージで。STEP3“結ぶ”時間(1分)上体を起こし、浴槽から出る準備をする。マインドフルネス入浴法の〆となる“結ぶ”。「マインドフルネス状態のまま現実に戻るとギャップがあるので、“結ぶ”を通していつもの自分に戻ります。頭をバスタブのふちから上げ、体をゆっくり伸ばしたらまぶたをゆっくりと開けて、普段通りの呼吸に戻り、その音に耳を澄ませましょう。これで完了です」入浴後最後にやさしく体を洗う。浴槽を出て体を洗ううえでもポイントが。「お湯に浸かるだけでも汚れの半分は取れ、炭酸水素ナトリウム配合の入浴剤を使うとさらに取れるという研究も。入浴後で皮膚も柔らかくなっているので、皮脂の多い部分だけボディソープで洗えば基本的には十分です」こばやし・まりこ睡眠改善インストラクター、SleepLIVE株式会社代表取締役。公認心理師の資格も保持。著書に『「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣 小林式 マインドフルネス入浴法』(MdN)など多数。※『anan』2023年6月21日号より。イラスト・susu取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2023年06月14日米国・ラスベガス在住の瞑想の専門家であり、世界最高峰のヨガ師範(E-RYT500)。著書「ミリオネアヨガマスターの9つの習慣」がAmazonヨガ部門で1位を獲得しているアキ・ソラーノが2023年5月よりZoomによる瞑想体験オンラインイベント「はじめての瞑想法と呼吸法 体験講座」を月1回無料で開催いたします。同時に自身YouTubeチャンネルをリニューアル。「瞑想で人生好転|アキ・ソラーノ」を始動いたしました。がん闘病中の夫と自身を支える瞑想を多くの方に届けたいとの想いからがん患様や家族さまに向けた瞑想も配信いたします。2016年に癌で【余命一年】と宣言された夫と一緒に瞑想の実践を継続中。その効果に感動し、日常で使える瞑想を多くの人に伝えたいと語るアキ・ソラーノ●アキ・ソラーノ公式ホームページ ●YouTubeチャンネル「瞑想で人生好転|アキ・ソラーノ」 瞑想で人生好転|アキ・ソラーノ【海外ではがん患者の心のサポートとして注目される瞑想】ストレスや不安症を軽減させる効果が立証され、米国のGoogle、Apple、eBayなどの大手企業で導入されている事から日本でも近年注目されつつある瞑想(マインドフルネス瞑想)。そんな瞑想は今、心理的な負担を軽減させる事でポジティブな思考を促す事からがん患者と家族へのサポートプログラムとしても注目されています。例えばペンシルベニア大学の臨床および研究機関であるPenn Medicineでは「ストレス、不安、恐怖の軽減やレジリエンス(困難をしなやかに乗り越え回復する力)の対処と向上、心理機能の改善」など利点がある事から、癌患者と家族支援サービスの一環としてマインドフルネス瞑想に基づくストレス管理プログラムが提供されています。※1【転機は2016年。夫が「余命一年」と宣告されたあの日】アキ・ソラーノの夫Tonyは2016年、末期の肺がんで余命1年の宣告を受けました。「夫を1年で死なせるわけにはいかない!」という強い想いから、自身の専門領域である瞑想を夫の闘病生活で活かす方法を徹底的に調べました。「マインドフルネスの母」と称されるハーバード大学心理学部教授エレン・ランガーの論文をはじめ様々な論文を読みあさる中で、特に印象に残ったのは米国人医師による「瞑想は身体的、精神的なリラクゼーションを高め、高血圧、コレストロール血症、糖尿病、肥満、運動不足、ストレスが原因となる心血管リスクを減らす」ことが示唆された研究論文でした※2。癌から由来する心血管リスクが高いことを医師から指摘されていた夫のTony。そこで毎日その時の状態に合った瞑想を指導するようになりました。瞑想指導時に意識したのは、1) 瞑想を神秘的で魔法(マジック)のような存在として扱わないこと。2) 非現実的な期待を持ちすぎないこと。余命一年と言われた「あの日」から7年後の2023年。夫Tonyは入退院を繰り返しながらも、今日という日を迎える事が出来ました。様々な試練を乗り越えられたのは、日常の中に瞑想があったからだと2人は考えます。瞑想は当事者であるTonyだけでなく、愛する人の身を案ずるアキ・ソラーノ自身、自分に合った瞑想を行うことで心身を整える事が出来ました。【すべての人に瞑想を!無料オンライン瞑想&YouTubeチャンネル始動】自身とTonyを支えている瞑想をひとりでも多くの人に伝えたい、正しい認識で気軽に取り組んで頂きたいとの想いから、「すべての人に瞑想を!」をモットーとした月1無料オンライン瞑想会と瞑想をテーマとしたYoutubeチャンネルを始動しました。●【無料】はじめての瞑想法と呼吸法 体験講座・開催方法 : Zoom オンライン・開催ペースと時間: 月1回。午後9時~約60分間・対象 : 瞑想をやってみたい方・瞑想に興味がある初心者の方、会社経営者をはじめとしたビジネスパーソン、がん患者様やそのご家族。どんな方でも気軽にご参加頂けます。・詳細とお申込み : こちらからお申込みください 参加後は瞑想の基礎~応用を学びたい方、ヨガ哲学・呼吸法・セルフコーチングなどを取り入れた「ディープマインドフルネス(R)瞑想会」のご案内をしております(月3回開催)。 はじめての瞑想法と呼吸法 体験講座Zoom受講生様とアキ・ソラーノ[ディープマインドフルネス(R)とは?]世界最高峰のヨガ師範(E-RYT500)の資格を持つアキ・ソラーノが瞑想法・呼吸法・ゆるい運動・マインドフルネス・イメージトレーニング・アファメーション・セルフコーチングなど東洋と西洋の知見を融合させて開発したオリジナルの自己実現を促進させるメソッド。※日本国内にて商標登録済み(商願2012-006867)●YouTube「瞑想で人生好転|アキ・ソラーノ」 ・配信頻度:毎週1回配信・対象 :瞑想に興味がある方・人生を好転させたい方・内容 :「ディープマインドフルネス(R)」開発者のアキ・ソラーノが【人生を好転】をテーマに、オフィスや家庭など、いつでもどこでも実践できる瞑想法を紹介するチャンネルです。瞑想の時間を作ることが難しい人に向けて、手軽で効果的な方法を提案しています。「ポジティブマインド瞑想(誘導瞑想)」「眠れない方へ向けたヨガニードラ(眠りのヨガ)」ほか、がん患様やご家族へ向けた瞑想も配信していきます。ポジティブマインド瞑想不眠症解消・ヨガニードラ●ポジティブマインド瞑想 ●不眠症解消・ヨガニードラ 【日本にも「正しい瞑想」を届けたい。アキ・ソラーノの想い】お金がかからず、身一つで出来る瞑想。とても身近な存在でありながら、「手間がかかりそう」「難しそう」などの誤解があります。■瞑想への誤解(1)「瞑想は長時間座って沈黙しなければならない」癌研究者として20年のキャリアを持つキンバリー・ロウ博士(Kimberly Lowe, PhD)は、「瞑想は長時間静かに座って完全に沈黙する必要はない」と言います(※3)。瞑想は、寝ていても、立っていても、歩いていても、通勤時やオフィスでも実践できるのが魅力です。人生のありとあらゆる瞬間で、思い立った時にやればいいのです。■瞑想への誤解(2)「瞑想は雑念をなくさなければならない」瞑想は「無」の境地にたどり着く必要はありません。雑念だらけの時でもOKです。だからこそ肺がん末期のTonyでも、手術の前・手術後・抗がん剤治療中・元気な時・苦しい時など、ありとあらゆる生活のシーンで瞑想を実践することができました。正しい知識と理解を広める事で、ひとりでも多くの方が瞑想を人生の味方につける事が実現すればいいと考えます。「すべての人に瞑想を!」それが、アキ・ソラーノの願いです。【参考資料】※1: ※2:Meditation and Cardiovascular Health in the US (20)30620-2/fulltext※3: 【アキ・ソラーノ プロフィール】「瞑想を全ての人へ!」と情熱的に活動するアキ・ソラーノ1966年大阪生まれ、京都育ち。2001年米国NYにて起業。2017年アメリカ国籍を取得し、現在はアメリカ・ラスベガス在住。世界最高峰のヨガ指導者(全米ヨガアライアンス協会認定E-RYT500)。ヨガ哲学、呼吸法、セルフコーチングなど、西洋と東洋の知見を統合化させた「ディープマインドフルネス(R)」開発者。ヨガの指導者を育成する学校「ヨガヒーラーアカデミーハワイ」オーナー。「Terra Hawaii Consulting L.L.C」CEO。日本、アメリカ、フランス、カナダなど、世界中に生徒を持つ。■プロフィール: ■著書 : ミリオネアヨガマスターの9つの習慣―お金と幸福のヨガ哲学の教え(Amazonヨガ部門1位獲得) 東京での講演会にて。日本全国からご参加いただきましたミリオネアヨガマスターの9つの習慣―お金と幸福のヨガ哲学の教え(Amazon人気ランキング1位獲得済み)【会社概要】●商号 : Terra Hawaii Consulting L.L.C/ヨガヒーラーアカデミーハワイ●代表取締役: アキ・ソラーノ(Aki Solano)●所在地 : 161 Maa Street Kahului, HI 96732●設立 : 2007年4月●事業内容 : ヨガ全般教育・社員教育・講演・執筆●URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】Terra Hawaii Consulting L.L.C 東京 お客様相談窓口■担当 : 加藤 寛(かとう ひろし)■TEL : 080-1128-5962(直通番号)■E-Mail: kato@iyasaremaui.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月18日心と身体を癒やすリトリートプランアジアでトップクラスのヨガインストラクター・エドワーズ壽里が、ヨガや瞑想・音楽を通じて自分自身とじっくり向き合うリトリート「Deep into yourself-movement and deep listening-」を、6月に開催します。会場となるのは千葉県・稲毛海岸のグランピング施設「SUNSET BEACH PARK」。2023年6月10日(土)・11日(日)1泊2日のプログラムで、基本料金は税込60,000円(1泊2食付き・プログラム参加料込)。定員は14名で現在予約を受付中です。Juri Edwards×HIKOKONAMIスペシャルコラボ実現同プランでは、サウンドセラピストのHIKOKONAMI氏とコラボ。「Deep into yourself」というテーマのもと、自然を感じながらのヨガ、瞑想や、サウンドバス、身体に優しい食事など、全てがコーディネートされています。食事はヴィーガンにも対応可能です。海外生活が長い2人が考えるウェルネスを体験で、まるで海外を旅するような気分に。仕事や人間関係から1度離れ、自分自身の呼吸や声、身体の反応を再確認することで、あるがままの自分を受け入れ本当になりたい自分を探る2日間です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Deep into yourself-movement and deep listening-」
2023年05月16日ヨガ瞑想フードなど無添加、植物性の自然健康食品を製造・販売する日本HM株式会社(所在地:大阪市西成区、代表取締役:金田 恵佳)は、3月30日に曹洞宗大本山永平寺に255食分の「自然栄養食365」と1,000Lの無添加豆乳54本を奉納いたしました。永平寺では4月6日に修行憎と役寮全員で食べられたそうです。金田CEOは「このヨガ瞑想フードの開発当初から、禅の里永平寺にお供えしたいとずっと思っていました。今後毎年修行僧の完全栄養食として奉納する予定です」と述べました。KANBINA公式ホームページ 永平寺の仏殿で仏様にお供えする_1■奉納の背景日本HM株式会社は「ヨガ瞑想フードとヴィーガン健康食品のパイオニア」として、2022年6月に「KANBINA」というブランドで世界初、業界初のヨガ瞑想フード「自然栄養食365」を発売いたしました。100%植物由来、無添加の天然の完全栄養食として、豊富な栄養バランスと簡単手軽さでヨガ、瞑想、坐禅の業界で人気を集めています。今回「自然栄養食365」を道元禅師の思いをおよそ770年にわたり脈々と伝える禅道場で毎日厳しい修行に励んでおられる修行僧たちの応援栄養食として全員が1食ずつ食べる量を用意して奉納するとことにしました。永平寺の大庫院の佐藤知庫は「4月は新しい雲水たちがいきなり精進料理を食べながら体力的にしんどい思いをする時期で、これだけたくさんの天然の栄養を含有する無添加の自然栄養食は非常に助かると語って、年中一番厳しい冬の安居の直前にも最適な栄養食だ」と述べました。金田CEOは「心より酷寒の寒さの中で行う修行僧たちの修行を応援したい、今後は毎年11月ごろ、冬の安居が始まる直前に「自然栄養食365」を奉納させて頂きたい」と述べました。永平寺の仏殿で仏様にお供えする_3修行僧たちが自然栄養食365を食べる場面_1永平寺の関係者と一緒に_1■商品の特徴*医食同源+栄養科学+ヨガ経典の教えで心身の元気をサポート!KANBINAの金田CEOがヴィーガンとして、長年趣味でヨガと瞑想を実践しながら、気づいたのが心と身体を造るヨガ的食事の大事さでした。無添加の植物性のサットヴァな商品で栄養バランスも優れて、手軽に美味しく続けられる商品が市場には無いのに気づき、自ら開発をいたしました。家族全員で毎日食べても安全な基準で作っております。*世界で唯一の100%天然のサットヴァ性完全栄養食一般的な完全食はプロテインとごく一部の自然由来の素材に合成のビタミンとミネラルを添加し、香料と人工甘味料で味付けをしますが、当社のサットヴァ性完全食は雑穀、野菜、果物、薬膳素材、植物酵素、大豆プロテインなど400種類の植物素材をバランスよく配合した本当の意味での完全栄養食です。ヨガ・瞑想人、ベジ&ヴィーガン、自分の健康と美に投資したい方、健康的なダイエットをしたい方に安心して食べられるサットヴァ性完全栄養食です。*豆乳をプラスするだけで簡単に美味しいヨガフード溶けやすい植物素材で、豆乳をプラスするだけで簡単に美味しいヨガフードになります。忙しい現代人手軽な置き換え栄養食で最適です。香料と人工甘味料に頼らなく、贅沢な羅漢果糖と16種類の果汁パウダーで味付けをし、さらに発芽玄米のパフ入りで、サクサク食べ応えが絶品で腹持ちもよいので続けやすいのが特徴です。*ヨガ瞑想フードが大事にするピュアとプラーナ業界で幅広く添加している、合成栄養強化剤、香料、人工甘味料を含む一切の添加剤を使用していない、700種類の残留農薬、5種類の重金属、放射能、微生物検査を全部クリアしている安心な国内製造です。原料選択と製造工程全般において、過度な加工や、合成物質を避け、可能な限り植物原料本来のプラーナを活かすようにしております。■商品概要商品名 : 『自然栄養食365』種類 : 13袋入、20袋入価格 : 13袋入 税込15,450円20袋入 税込23,760円素材 : 大豆たんぱく(アメリカ製造、遺伝子組変えてない)、植物酵素など計400種類以上の植物栄養素を独自のレシピで配合しました。(詳細は化粧箱をご参照してください。)販売場所: KANBINA公式オンラインストアURL : 自然栄養食365■会社概要商号 : 日本HM株式会社代表者 : 代表取締役 金田 恵佳所在地 : 〒557-0055 大阪府大阪市西成区千本南2-14-39設立 : 2016年1月事業内容: 「ヨガ瞑想フードとヴィーガン健康食品のパイオニア」として、「世界最高品質の無添加、植物性自然健康食品を造る」ことを通じて、お客様と社員の甘美な人生をサポートします。2022年6月には世界初、業界初のヨガ瞑想フード、400種類の植物食材を配合した完全無添加の「自然栄養食365」を発売しました。資本金 : 500万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】日本HM株式会社 お客様相談窓口TEL : 06-6651-3939お問い合せフォーム: info@kanbina.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月11日京都で坐禅や瞑想、マインドフルネスの為の専用クッションZAFU(坐蒲)を販売するfeel the ZENが、新しく「organic シリーズ よもぎ(草木染)ZAFU」を2023年4月10日より販売いたします。オーガニックコットンを100%使用した11号帆布を、草木染作家のえと ゆかりさんに染めていただいたorganicシリーズ。第一弾は「よもぎ」となります。オーガニックコットンによる手触りの良さと、天然の草木染めならではの風合いをお楽しみいただける商品となっております。オーガニックコットン×よもぎ(草木染)坐禅用「坐蒲-ZAFU-」発売【organic シリーズ1弾】ZAFU organic-01 よもぎ(草木染) 1尺(約30cm 標準サイズ)¥19,800(税込)商品ページ: 【「ZAFU(坐蒲)」とは。】坐蒲とは禅宗のお坊さんが坐禅の際に使用する坐禅用座布団(クッション)です。坐禅はお釈迦さまが坐禅の修行にて悟りを開かれたことに由来しています。雑念を持たず、ただただ座ることに専念する修行であり、近年では各界の著名人も禅をライフスタイルに取り入れたり、大手企業もマインドフルネス(心のエクササイズ)として坐禅を取り入れたりと、今、心と体を健康に保つ方法のひとつとして坐禅や瞑想が注目を集めています。坐蒲は、天然素材「パンヤ」が大量につまっているので押さえて平ら気味にしたり、高さを出したりと自分にあった形に調節が可能です。「高さ」と「硬さ」が他と違います。骨盤が立った状態の正しい姿勢で安定した座りを可能にし、両膝の側面が接地し、お尻、両膝の3点で身体を支えられるので体重を分散しお尻、膝、腰への負担を軽減し、長時間安定した坐禅、瞑想を可能にします。坐禅用座布団ZAFUZAFU(坐蒲)を使用して坐る様子【オーガニックコットン×よもぎ草木染】以前から多々お問い合わせをいただいておりましたオーガニックコットンを使用した坐蒲です。オーガニックコットンは農薬や肥料、殺虫剤、除草剤を使用せずに通常のコットンより収穫までに手間と時間がかかります。原綿のまま漂白などは一切せずに生地にしており繊維質が長く通常の帆布より手触りが優しく柔らかいのが特徴です。草木染には日本のスーパーフードでありハーブの女王「よもぎ」を選びました。血行促進、冷え性の改善、利尿作用による老廃物の排出、リラックス効果による安眠作用。デトックス効果、クロロフィルの殺菌作用と活性酸素を抑える効能によりシミ・しわの予防、美肌・美白効果があると言われています。染色もしっかりしており、男性女性を問わずに使用していただけるカーキのような海松色に仕上がっています。手作業で染めていただいているので受注生産としており、大量生産は出来かねます。また、生地と染ともに天然素材のまま使用しておりますので、染めムラなどがございます。また時が経つとともに退色、色変わりします、天然ならではの風合いやその時々の色を楽しみつつご使用いただけたらと思います。乾燥した状態のよもぎよもぎでの染色の様子■会社概要商号 :株式会社CSJP(株式会社モハン内)代表者 :宮本 悠介所在地 :京都市下京区西七条東御前田町50番地バーチカル中堂寺9号 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月06日コニカミノルタプラネタリアTOKYOでは、2023年4月6日(木) の満月の夜に『AWAKEME〜満月のサウンドバス瞑想〜』を開催します。2023年2月20日(月)に第1弾を実施した本イベントですが、大好評につき早くも第2弾の実施が決定しました。プラネタリウムドームに映し出された満天の星が作り出す非日常的な空間でのマインドフルネス瞑想とサウンドバス体験をお楽しみください。心が整う新体験『AWAKEME 〜満月のサウンドバス瞑想〜』第2弾となる今回は、鎌倉を拠点に自然と調和した暮らしの中で心身の健康やマインドについて発信しているRUMIさんによる瞑想と、TOKYO2020オリンピックの日本武道館の音楽演出も手がけたAMIGAさんのクリスタルボウルによる極上の瞑想時間をお過ごしいただきます。*サウンドバスとは*サウンドバス(Sound Bath)とは、直訳すると「音浴」。様々な音を使用して心と身体を癒す、深い没入型の全身リスニング体験です。体験は、リラックスして横たわった状態、または快適な姿勢で座っている状態から始まります。 呼吸や身体の感覚に数分間焦点を合わせた後、残りの体験はさまざまな音と周波数が連続して導入されることで瞑想状態へ導きます。さまざまな倍音を発する楽器を用いて奏でられる音の波に沈み、意識を解放することで脳波がアクティブな状態からよりリラックスした状態へ、さらには夢のような状態に移行します。(解説:HIKO KONAMI)*AWAKEMEとは*2022年1月にスタートしたヨガ、瞑想、音楽&ダンスで心と身体を整え解放するウェルネス・パーティです。これまで、O-EAST SHIBUYA、CE LA VI TOKYO、TRUNK HOTEL、W OSAKAなどで開催。イベントを通して、固定観念や思い込みを手放して、ありのままの自分を受け入れることの大切さをメッセージとして発信してきました。メンタルヘルス(心の健康状態)の重要性がより一層高まっている今、AWAKEMEではヨガ、そして、心と脳の筋トレと呼ばれるマインドフルネス瞑想を誰もが楽しく実践できる場を広げる活動を行なっています。 星や宇宙の輝きを詰め込んだドリンクがセットに『AWAKEME 〜満月のサウンドバス瞑想〜』の体験チケットには、プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」でご使用いただける1ドリンクチケットがセットになっています。星や宇宙の輝きを詰め込んだ、プラネタリアTOKYOの特別なメニューで素敵な夜を。 *ドリンクは体験場所(DOME1)へもお持ち込みいただけます。出演者プロフィール■RUMI SHINODA日本瞑想協会認定コーチ/スワル認定講師IT企業での企画業務を経て、より自分らしい生き方を追求する中でヨガに出会う。自身のルーツでもあるインドへ留学してヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを学び、現在は鎌倉を拠点に自然と調和した暮らしの中で心身の健康やマインドについて発信している。Instagram: ■AMIGA (432hz Project)20年以上音楽の制作現場に身を置き、自身の楽曲リリースの他に広告音楽やイベント、最近ではTOKYO2020オリンピックの日本武道館の音楽演出 を手がける。日々の生活に瞑想を取り入れるようになってからは、より音が身体に与える影響を探求するようになり、宇宙のサイクルと数学的にも一貫している基準周波数432hzで チューニングされたクリスタルボウルを使ったSound Bathや、メディテーションのための楽曲を、リトリート施設やラグジュアリーホテル、ハイブランドのエキシビジョンなどに提供している。Instagram: ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー『AWAKEME 〜満月のサウンドバス瞑想〜』詳細◆日程:2023年4月6日(木)◆時間:開場 19:00 / 開演 19:30 / 終了 21:00(予定)◆料金:5,000円(1ドリンク付き)◆開催場所:コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町)DOME1 ◆お問い合わせ: info@russellme.com ◆チケット販売URL: ◆備考:・お身体は動かしませんので、ウェアは不要です。普段着でお越しください。・ヨガマットの上でお過ごしいただきます。あぐらの姿勢になりやすい服装を推奨いたします。ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー・ー☆ー・ー★コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町)■名称 コニカミノルタプラネタリアTOKYO■所在地 東京都千代田区有楽町二丁目5-1有楽町マリオン9階■営業日 定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間 10:30~21:30※詳細は公式ウェブサイトでご確認ください。 【新型コロナウイルス感染拡大防止策に関して】コニカミノルタプラネタリウム株式会社が運営する5館は、新型コロナウイルス感染拡大防止策を施し営業しております。当社が行う感染拡大防止策は下記URLをご確認ください。URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月13日1986年から放送されているバラエティ番組『世界ふしぎ発見!』(TBS系)。各国の歴史や文化にまつわる不思議なことを、旅先案内人である『ミステリーハンター』がクイズ形式で紹介する番組です。サンケイスポーツによると、2023年で放送開始から38年目を迎える同番組は、本格リニューアルを行います。長寿番組『世界ふしぎ発見!』草野仁の後任は…?リニューアルの目玉として行われるのが、MCの交代です。これまでの37年間、MCを務めたのはフリーアナウンサーの草野仁さんは、司会を勇退。ただし、草野さんは同番組を卒業するわけではなく、今後は『クイズマスター』として、解答者にヒントを授ける役として出演するそうです。そして、気になる草野さんの後任MCは、フリーアナウンサーの石井亮次さん。石井さんはこれまで、お昼の情報番組『ゴゴスマ~GOGO!Smile!~』(TBS系)でMCを務め、2020年の『好きなアナウンサーランキング』では、初のトップ10入りを果たしていました。草野さんの勇退について、ネットからはさまざまな声が上がっています。・草野さんの、司会者ながら決して前に出すぎないところが好き。MC勇退はさびしいけれど、まだ出演し続けると知って安心した。・ついにこの日が来たか…。いつかは交代するんだろうと思っていた。それにしても、後任が石井アナだと知ってびっくり!楽しみです。・草野仁さん、79歳なのですね。番組を観ていても、まったく老いを感じさせないところがすごい。リニューアル後も楽しみです!本格リニューアルされた『世界ふしぎ発見!』の初回放送は、2023年4月15日。新たな司会者である石井アナウンサーと、新たな役割を得た草野さんが、どのような番組にしていくのか、見逃せませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年03月08日ヨガ瞑想フードなど無添加、植物性の自然健康食品を製造販売する日本HM株式会社(所在地:大阪市西成区、代表:金田 恵佳)は、メイン商品の「自然栄養食365」と「KANBINA美磁器」(ヨガマグと瞑想鉢)2点を国内の大手の総合ECモール、au PAY マーケットとヤマダモールに2023年2月8日(水)に出品します。au PAY【自然栄養食365】 ヤマダモール【自然栄養食365】 au PAY KANBINA【ヨガマグ】 ヤマダモールKANBINA【ヨガマグ】 au PAY KANBINA【瞑想鉢】 ヤマダモールKANBINA【瞑想鉢】 自然栄養食365■2大モールに出品背景日本HM株式会社はヨガ瞑想フードとヴィーガン健康食品のパイオニアとして、2022年の6月にKANBINAというブランドで世界初、業界初のヨガ瞑想フード「自然栄養食365」を発売し、12月には自社開発のオリジナル「KANBINA美磁器」(ヨガマグと瞑想鉢)2点を発売し、業界で話題を集めています。いずれもオリジナリティの高い、差別化ができているユニークな商品であるため、au PAY マーケットとヤマダモールで販売代行をしている大手の会社から出品の提案をもらい、巨大な「au経済圏」と「ヤマダモール」のお客様へKANBINAのオリジナル商品を提供するために、出品を決めました。2大モールとも、オフラインとオンラインで集客力が強く、ポイントを使ってショッピングを楽しめる特徴のあるモールで、より多くのお客様にユニークなヨガ瞑想関連のKANBINAの商品を認知してもらい、販路拡大にも繋がる見込みです。■商品の特徴*「自然栄養食365」世界で唯一の100%天然の完全栄養食です。豆乳をプラスするだけで簡単に美味しいヨガフードになります。一食で400種類の植物素材(植物酵素、大豆プロテイン、雑穀、野菜、果物、薬膳素材など)を簡単手軽に摂取することができます。完全無添加、さらにすべての安全検査をクリアした、安心の日本製です。忙しい現代人、ヨガ瞑想人、ベジ&ヴィーガン、自分の健康&美に投資したい方、健康的なダイエットをしたい方にお勧めするサットヴァ性完全食です。*「KANBINA美磁器」(ヨガマグと瞑想鉢)宇宙と悟りの世界を象徴する、サファイアのように輝くKANBINA独自のブルーが一番の魅力です。更にキラキラした純金のあしらいにKANBINA独自のヨガ的デザインの融合で、独特な「KANBINA美磁器」(ヨガマグと瞑想鉢)を生み出します。美しさと実用性を兼備した珍品です。高温で長期間焼くため強度が高く、急熱急冷の温度変化にも対応する、使い勝手のいい磁器です。■商品概要商品名:自然栄養食365出品日:2023年2月8日種類 :自然健康食品内容量:57g/袋、20袋/箱 箱単位での販売となります。原材料:大豆たんぱく(アメリカ製造、遺伝子組み換えをしていない)植物酵素など計400種類以上の植物栄養素を独自のレシピで配合しました。(詳細は化粧箱をご参照ください)価格 :23,760円(税込)商品名 :KANBINA美磁器(ヨガ瞑想陶磁器)出品日 :2023年2月8日種類 :ヨガマグ、瞑想鉢素材 :磁器カラー :KANBINA独自のブルー価格 :ヨガマグ 15,290円(税込)瞑想鉢 11,880円(税込)サイズ :ヨガマグ 約W125×H70×Φ100瞑想鉢 約W16×H125×Φ70容量 :ヨガマグ 約500ml瞑想鉢 約420ml■会社概要商号 : 日本HM株式会社代表者 : 代表取締役 金田 恵佳所在地 : 〒557-0055 大阪府大阪市西成区千本南2-14-39設立 : 2016年1月事業内容: 「ヨガ瞑想フードとヴィーガン健康食品のパイオニア」として、「世界最高品質の無添加、植物性自然健康食品を造る」ことを通じて、お客様と社員の甘美な人生をサポートします。2022年6月には世界初、業界初のヨガ瞑想フード、400種類の植物食材を配合した完全無添加の「自然栄養食365」を発売しました。資本金 : 500万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】日本HM株式会社 お客様相談窓口TEL : 06-6651-3939お問い合せフォーム: thanks@kanbina.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月08日1990年にNHKに入局し、情報番組『ニュース7』や『クローズアップ現代+』などでキャスターを務め、同局の顔として活躍してきた、武田真一アナウンサー。2023年3月までに同局を退局することが報道されています。また、サンケイスポーツは、「同年4月から放送が始まる朝の情報番組『DayDay.』(日本テレビ系)のMCを、武田アナウンサーが務める説が濃厚」と報じました。NHKを本年度内にも退局し、フリーアナウンサーに転身する武田真一アナウンサー(55)が、4月スタートの日本テレビ系朝の新情報番組「DayDay.」(月~金曜前9・0)でMCを務めることが濃厚になったことが31日、分かった。サンケイスポーツーより引用『DayDay.』は、同年3月に終了する情報番組『スッキリ』(テレビ朝日系)の放送枠を受け継ぐ番組。『スッキリ』に『天の声』として出演していた、お笑いコンビ『南海キャンディーズ』の山里亮太さんがMCを務めると発表されており、話題になっていました。『スッキリ』後番組がついに発表山里亮太のコメントに「めっちゃ嬉しい」「期待大!」『DayDay.』のMCを務めるのは、全3名。同番組は山里さんのほか、日本テレビの黒田みゆアナウンサーの出演をすでに発表しましたが、あと1人のMCが誰かは「後日発表する」としています。このニュースに、ネットからは多くの期待の声が寄せられました。・武田さんがNHKを退局するのは知っていたけど、朝の情報番組のMCになる可能性が…!?夜の情報番組を務めるのかと思っていたのでビックリ。・おー!?武田アナと山ちゃんの掛け合いが見れるっていうこと?どんな風になるのか、楽しみだな。・どの番組に出演することになってもいいけれど、武田さんのことが大好きなので、出演する新番組の制作陣には頑張ってほしい。・本当に武田さんが『DayDay.』のMCになるの…?本当だったら、4月の放送が楽しみすぎる!一連の報道に対し、山里さんは同年1月31日に放送されたラジオ番組『赤江珠緒たまむすび』(TBSラジオ)にて、このように語っています。これはまだ分からないですよ。どうなんでしょうね。こればっかりは…私は何も知らないですから。赤江珠緒たまむすびーより引用武田アナウンサーが『DayDay.』のMCに選ばれれば、山里さんとの掛け合いや、黒田アナウンサーとどう関わっていくのかが気になるところです。『DayDay.』による、正式な発表が待ち遠しいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年02月04日