季節と流行を先取りする、春のトレンドネイルを教えます♪2017年もスタートして、寒い日々が続きますが、サロンではちらほら春のニュアンスネイルが出始める時期でもあります。ネイルは約1ヵ月もつので、2月に付ければ3月にもかかってくるからでしょう。また、街の洋服屋さんに春アイテムがどんどん入荷します。ネイルをされてるお客様は流行に敏感な方が多いので、ウィンドウショッピングをしていると春の気分になり、ネイルも春向けになると思います。なので今回は、一足お先に春のトレンドネイルをご紹介します。 春のトレンドネイル① 定番フラワーデザインまずはお決まりフラワーネイル。これは季節問いませんが、春になるとぐっとオーダーが増えます。サロンでは水彩画ベースのフラワー柄がとても人気があります。ふわっとして品もあるため、ネイルデザインに制限ある会社員や主婦の方でも、チャレンジしやすいと思います。 春のトレンドネイル② ふんわり乙女なピンクデザインそして色々な雑誌でも取り上げられていますが、今年は「ピンク」がトレンドです。濃いピンク~淡いものまで、どれもかわいく仕上がるので幅広く使ってみてください。元からピンクが好きな方も多いですし、とても取り入れやすいですね! 春のトレンドネイル③ 親指にお花を詰め込んだペディキュアだんだんと暖かくなれば、ペディキュアもまた人気が出ると思います。親指にフラワーを詰め込んだデザイン。サロンでは本当によくオーダーされます。ハンドに比べてインパクトあるデザインが多いのがフット。お花で埋め尽くされたフラワー柄、いかがでしょうか。次のネイルどうしょうかな…と悩んだら、少し参考にしてみてください。It is almost time for spring nail!ネイルアーティスト/安齋梨恵(Vivian Nail)
2017年02月14日忙しい朝に!株式会社ヤマサキが展開する海藻コスメブランド「ラサーナ」が、2017年4月1日(土)から朝の洗い流さないトリートメント「ラサーナ 海藻 モイスト ヘア ミスト」と「ラサーナ 海藻 スムース ヘア ミルク」を新発売する。朝、ヘアスタイリングをする時に使う多機能な洗い流さないトリートメントで、2つともに生命の木と呼ばれ保水力の高い「バオバブ」エキスや、ミネラルたっぷり「海藻のエキス」、「海洋深層水」が配合されている。そのため、髪の内部まで潤いが浸透しダメージを補修、扱いやすい柔らかな髪へ仕上げてくれる。大人のこなれ感があるヘアスタイルを簡単に演出する。どちらもやさしいフローラル&フルーティの香り。どちらもすごい!「ラサーナ 海藻 モイスト ヘア ミスト」はトリートメントミストで、髪をしっとりなめらかにまとめてくれる。コテやドライヤーの使用前にベースメイクとして使うことができる。内容量は200mlで税抜1,800円。「ラサーナ 海藻 スムース ヘア ミルク」はトリートメントミルクで、髪を軽やかにツヤめかせなめらかにまとめてくれる。軽い毛束感やパーマやくせを活かしたスタイル、コテなどでスタイリングした髪の仕上げ用として活躍するアイテムだ。内容量120gで税抜1,800円となっている。どちらも全国のバラエティショップ、ドラッグストアなどで購入可能。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヤマサキプレスリリース(@Press)
2017年02月14日創業35周年記念の健康補助食品『ペプビューティーアップ』天然サンゴカルシウムを主成分とした水素サプリメント『スーパー水素DX』などの健康補助食品販売を手掛ける株式会社 快適人世は、「イワシ抽出ペプチド」や「ココナッツオイル」などの“5大美容成分”を贅沢に配合した健康補助食品『ペプビューティーアップ』を新発売した。同商品は、創業35周年記念商品として発売された、ワンランク上の美容習慣を提供する商品だ。イワシ抽出ペプチドなどの“5大美容成分”を贅沢に配合『ペプビューティーアップ』は“ビューティー&ダイエット”を目的とした健康補助食品で、「イワシ抽出ペプチド」、「ココナッツオイル」を主成分に、「アスタキサンチン」、「ベリー混合エキス」、「コラーゲンペプチド(魚由来)」、「ヒアルロン酸ゼラチン」の“5大美容成分”を贅沢に配合している。1瓶83.7g(180粒入り)で、商品価格は12,800円(税別)。賞味期限は2年となっている。「快適人世・通販ショップ」および、「Yahooストアー」から購入することが可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社 快適人世プレスリリース(ValuePress!)
2017年02月14日おうちでホワイトニング!株式会社ホワイトワンプラスが2017年2月10日(金)より、「ホワイト3(トリプル)スター」を新発売する。光触媒によって歯の表面の汚れを除去してくれるLEDライトと、新開発されたジェルがセットとなったもので、歯のスペシャルケアをすることができる。1回にかかる時間はおよそ20分で、自宅で好きなことをしてくつろぎながら簡単に行うことができるものだ。LEDライトの他に専用のジェルが2本セットになっており、およそ10回使用することができる。使用方法使い方は簡単で、まずケアの前後を比較するために付属のカラーチャートを使って歯の色レベルをチェックする。いつも通りの歯磨きをした後、ジェルを前歯に塗ってから付属のLEDライトを20分間当てる。これだけで歯医者に行かなくても歯のケアができる優れものだ。白い歯を維持するためには1ヶ月に1回を目安とした使用をおすすめしている。だが、初めて使用するときは1日1回、週3回使用するとより効果的だ。「ホワイト3(トリプル)スター」はLEDライト1個、内容量7gのホワイトWスタージェルⅠⅠが2本、説明書、カラーチャート、チェックシートのセットで税抜6,350円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ホワイトワンプラスプレスリリース(@Press)
2017年02月14日この季節は肌の乾燥はもちろん“唇”の乾燥も気になりませんか?乾燥が原因で唇が“ガサガサ”してしまうという方も多いはず。そんな方は、美容液効果のあるリップケアで唇をケアしてあげましょう「美容液効果」のあるリップケアアイテムをご紹介します。“美容液効果”のあるリップでケアをしてこの季節は肌の乾燥はもちろん“唇”の乾燥も気になりませんか?乾燥が原因で唇が“ガサガサ”してしまうという方も多いはず。だからこそ、唇の乾燥はしっかりケアしたいところなのです。唇が“ガサガサ”する方は、美容液効果のあるリップケアで唇をケアしてあげましょう。こうすることで、カサカサな唇を”プルンッ”とさせることができるのです。早速、「美容液効果」のあるリップケアアイテムをご紹介します。おすすめリップケアアイテム①オルビス/モイストリップエッセンス出典:@cosmeより荒れたガサガサ唇をしっかりとケアすることができる、濃密美容液。角層保護成分・リピジュア(R)を配合。水分の蒸発を防ぎ、まるで第2の角層のような、しっかりとした保護感で唇を守ります。就寝前に使えば、優れたパック効果で眠っている間に成分がじわじわと浸透。翌朝、内側からふっくら弾むような魅力的な唇を実感することができますよ。おすすめリップケアアイテム②ゲラン/アベイユ ロイヤル リップライン トリートメント10,800円(税込)出典:@cosmeより口もと専用の美容液です。唇の縦ジワや不鮮明な輪郭、ほうれい線、マリオネットライン、といったライン状のサイン、そして、ボリュームが無くなった薄く乾燥した唇におすすめ。口もと全般に使用できる画期的なゲランのリップケアアイテム。最新の有用成分「新ピュア ロイヤル コンセントレート」に、蜜蝋などを口もと用に加えた処方と、口もとをマッサージすることで、しっかりと引き締め、ほうれい線を目立たなくする効果が期待できます。また唇の縦ジワをふっくらさせ、輪郭はくっきり、口角を上げて、若々しいスマイルゾーンに導きます。甘いハチミツの香りと、ほのかに爽やかさが感じられる包み込まれるような香り。おすすめリップケアアイテム③ピーチ・ジョン/ボムリップ2,138円(税込)出典:@cosmeより元祖ボムリップがリニューアルして誕生。ぷっくり潤う唇を作る仕様はそのままなのですが、SPF15・PA+のUV効果がプラスされました。ヒアルロン酸が内側から潤いを満たし、ふっくらハリツヤを与える唇用美容液。スクワランなど豊富に配合した美容成分が潤いとハリを、ビタミンCで透明感までゲット。さらにピリピリ成分による刺激で自然にプウッと存在感のある、上向き唇へ。おすすめリップケアアイテム④ベキュア/ハニーリップゴマージュ20g 3,024円(税込)出典:@cosmeより唇の乾燥、かさつき、皮剥けなどの表面ダメージをサッと素早くケアし、なめらかに唇を整えることができるジェルベースのマッサージトリートメント。やさしく低刺激の3種の天然スクラブによってナチュラルにゴマージュしながら、ハチミツとシュガーがうるおいをしっかり与え、マッサージ効果で肌のめぐりをサポートしてくれるでしょう。おすすめリップケアアイテム⑤クラランス/コンフォート リップオイル 01:ハニー3,240円(税込)出典:@cosmeより唇にツヤと内側から押し上げるようなジュワッとした弾力感を与えることができる、オーセンティック プラント シード オイル。そして、つややかな光沢感とトリートメント効果を兼ね備えた、植物由来ジュレオイルを配合しています。弾力感、すべてを満足させるオイルリップ美容液です。ゴールドの輝き。ほのかに香る、ハチミツの香りが癒されます。おすすめリップケアアイテム⑥ルナソル/リップエッセンス N7g 2,160円(税込)出典:@cosmeより乾燥、荒れ、紫外線からしっかりと唇を守りながら、口紅の発色をサポートする唇用美容液がリニューアルして新登場です。やわらかなバーム状のエッセンスが唇を包み込み、うるおいを長時間持続してくれるでしょう。紫外線をカットしながら、贅沢に配合されたスキンケア成分が唇をケアし続けます。さらに、新配合のスムースフィットオイルにより、下地効果もアップ。つるんとしたなめらかな状態に整えて、口紅がきれいにフィット。スキンケア効果とメイク効果をあわせ持ったアイテムです。おすすめリップケアアイテム⑦ビューティーマインズ/リップオイルエッセンス1,512円(税込)出典:@cosmeより濃密リップオイル美容液。約90%もの植物由来オイル成分によって、乾燥が気になるカサカサ唇もしっとり、ぷるぷるに仕上げてくれます。唇にとろーり伸びてベタつかないのに、まるでオイルを塗ってラップパックしたような密着膜構造で、唇に美容液が浸透します。日中のケアはもちろんナイトケアにも使えますよ。色のつかないクリアタイプ。この季節は特に朝から“唇ガサガサ”になってしまうことも多いのでは?ぜひ、美容液効果のあるリップケアアイテムで、”ぷるぷる”の唇を目指しましょう!
2017年02月14日永谷園はこのほど、「冷え」に関する調査結果を発表した。同調査は1月10~11日、20~50代の女性624名を対象にインターネットで実施したもの。「身体的な不調で今気になっている症状」を調査したところ、もっとも多い回答は「冷え性」(43%)だった。次いで、「精神疲労・ストレス」(38%)、「ダイエット」(35%)となっている。今現在、手足の「冷え」に悩まされることはあるか尋ねると、82%が「悩まされている(いつも悩まされている、悩まされることが多い、時々悩まされることがある、の合計)」と答えた。年代別でみると、30代が88%で最も高く、次いで「20代」(87%)、「50代」(77%)、「40代」(75%)だった。身体的な不調で今気になっている症状として、「冷え性」を選択した人に、冷え性のケアをしているか聞いたところ、49%が「今はまだケアしていない」と回答した。冷え性に悩みながらも、「冷え性ケア」はしていない人が半数いることがわかった。冷え対策に良さそうだと思うものを聞くと、1位は「レッグウォーマーを履いたりブランケットをかける」(59%)となった。2位は「あたたかいスープを飲む」(53%)、3位は「しょうがや唐辛子などの入った体を温めるものを摂取する」(50%)、4位は「冷たい食べ物・飲み物を控える」(43%)となっている。
2017年02月14日現在放送中のドラマ「東京タラレバ娘」の3人に共感しては「あーだっタラ」「こーしてレバ」と「タラレバ」女子会を開催していませんか?30歳。恋の「タラレバ」は正直もう何を言っても遅いけれども!!美に関する努力は、今から頑張れば、10年後20年後に「タラレバ」を言わずに済むのです。老化を遅らせられたかもしれない「タラレバ」「あーしていタラ、シミができなかったかもしれない。」「こーしていレバ、シワがなかったかもしれない。」「20代に間違えられたかもしれない。」そんな風に将来言いたくないのなら、これらを今から意識して!ポイントメイク用のリムーバーを使ってい「タラ・レバ」ついつい帰宅時間が遅くなると面倒になってしまうメイクオフ。さすがに「フルメイクオフしない」というわけでなくても、ポイントメイク用のリムーバーを使うのが面倒で、目元や唇のメイクが完全に落ち切っていない状態で寝てしまっていることはありませんか?また、無理にオフしようとゴシゴシと強い力でメイクオフをしていませんか?最近では、より落ちにくいアイメイク用・リップメイク用のコスメが多数登場しています。よって、これらをオフするためには専用のリムーバーを使う必要があるのです。無理にクレンジング力の足りないリムーバーでゴシゴシ擦ってオフしようするもの、オフし切れていないのもどちらもNG!目元のシワやくすみの原因となってしまいますよ!!手抜きなしのスキンケアをしてい「タラ・レバ」化粧水をバシャッとつけて終了!実に男らしいスキンケア方法でカッコイイ!しかし、これで保湿ができているかといえば、そうではありません。30歳を過ぎたら最低でも化粧水と乳液を使用するようにしましょう。その他、肌悩みに合わせて美容液などのスペシャルケアも組み合わせてケアしてあげることで、未来のあなたのお肌事情は確実に変化をするのです。日焼け止めを塗ってい「タラ・レバ」「今の日焼けは5年後10年後にシミとなって現れる。」と言いますよね。将来的に、顔のみでなくデコルテ・腕・背中にもシミができている年配の女性、いらっしゃいますよね?将来自分の顔や身体にシミを発見したとき、「あのとき日焼け止めを塗っていレバ・・・」なんて思っても遅いのです。今から将来の自分のために、通年で紫外線対策を行いましょう。美だけじゃない!健康でいられたかもしれない「タラレバ」年齢とともに失われていくのは若さや美しさだけではありません。「あーしていタラ、腰・膝を痛めなかったかもしれない。」「こーしていレバ、もっと体力があったかもしれない。」と、健康面も後悔をしてからでは遅いのです。しっかり睡眠を取ってい「タラ・レバ」質の良い睡眠は、美容と健康にとって必要不可欠な要素です。体力のある今は、ついつい寝る間を惜しんで遊んだり、夜更かしをしてしまったりすることでしょう。しかし!!なんらかの体調不良が起きたとき、「睡眠不足」と診断されることがあるかもしれません。また、夜遊びや夜更かしを続けた結果、見た目が疲れと老いを感じさせてしまうかもしれません。そうなったときに「しっかり寝ていタラ」と思ってももう遅い!意識的に睡眠を取るようにして。ダイエットしてい「タラ・レバ」「明日から痩せよう。」「次の誕生日から痩せよう。」「来月からダイエットをはじめよう。」そんな風に思ってダイエット開始日を先延ばしにし続けると、いつの間にやら痩せるどころか丸みを帯びた状態で40歳、50歳を迎えることになるでしょう。ある一定の年齢を迎えてからのダイエットは、方法を失敗するとシワやたるみの原因になります。かといって、太りすぎは見た目の美しさの問題ではなく病気や関節の痛みを招くことがあります。ゆえに、美容のみでなく、健康面を考えても今のうちにダイエットをしておくほうが良いでしょう。なお、大人の痩せすぎは美しくなく貧相ですし、痩せすぎも健康においてお勧めは致しません。自分がもっとも明るく元気に過ごすことができるベストな体型を知り、その体型のキープを目標にしてくださいね。タバコを止めてい「タラ・レバ」タバコは、健康や美容のために良くないというのは周知の事実。また、妊娠中や育児中も、タバコをすることは控えていただきたいもの。将来毛穴の開きやシワ・肌荒れを「タバコを吸わなけレバ・止めていタラ」と思う前に!!今から禁煙を行いませんか?また、妊娠をきっかけにタバコを止めた場合、体型の変化や心の変化でただでさえストレスを感じやすいときに、禁煙が原因でさらなるストレスの上乗せが起こることもあります。比較的ストレスのない時期に、禁煙をはじめると良いでしょう。スポーツをしてい「タラ・レバ」年齢を重ねると、身体を動かす機会が減ります。しかし、今運動をしているかどうかで将来的な体力やボディーラインに差がでます。それに、身体を動かす趣味はストレスの軽減にも繋がるし、スポーツを通じて性別や年齢を問わない新たな出会いが訪れるもの。ふと、体力の衰えや休日の予定のなさを感じたときに「あのとき、ゴルフを始めていタラ」「ランニングを趣味にしていレバ」などと思わぬよう、長く行えるスポーツを始めてみてはいかがでしょうか。10年後20年後30年後・・・それより先の未来において、内容を恋から美容に変えて、「あの時。あーしていタラ」「こーしていレバ」私たちは今頃こんなシミやシワなどなかったはず。もっと若くいられたはず。なんて言い訳女子(?!)会をしていたくないでしょう?恋の「タラレバ」は10代20代の反省だから、正直もうやり直すことはできません。しかし、美容の「タラレバ」は今頑張れば無縁になれる!恋の反省を、そのまま美容にも活かして頑張りませんか?
2017年02月14日今年のバレンタインデーは体に優しくバレンタインデーと言えばチョコレートが主流だが、京都市一乗寺のスイーツショップ「むしやしない」では、一風変わったスイーツが発売される。その名も、『ミラクル ティラティス』。豆乳を使ったケーキだ。このケーキを創作したのは、「むしやしない」でオーナーパティシエを務める工鵜野友紀子さん。工鵜野さんは創作日本料理店で修行を積み、そこで学んだ地産地消の精神にヒントを得て、豆乳スイーツにたどり着いたと言う。豆乳のイメージを覆すおいしさ豆乳スイーツと言えば、ヘルシーな分、物足りなさがあったり、おいしくなかったりと、まだまだスイーツとしては確率されていない面がある。しかし、工鵜野さんは7年にも及ぶ試行錯誤の末、豆乳スイーツの常識を変えるようなティラティスを完成させた。小麦粉・乳・卵を使用していないとは思えないほど、通常のケーキに劣らないおいしさを生み出したのは、豆乳クリームだ。ティラティスに使用されているマスカルポーネチーズの代わりに豆乳クリームを使うことで、まるでチーズのような風味を再現。さらに、米粉と豆乳、果物から作ったココア生地に豆乳カフェラテを染み込ませることで、なめらかな豆乳クリームをサンドし、食べても満足な体に優しいスイーツが完成した。甘いものが苦手な人や、カロリーが気になる人にもうれしい豆乳ケーキ。今年のバレンタインデーに、ぜひ贈ってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※まめプラス推進委員会のプレスリリース
2017年02月14日新色にナチュラルブラックが登場クオレ株式会社のコスメブランド「K‐パレット」は、10~30代の女性を対象に「春に使用したいアイライナー」についてアンケートを取った。その結果、イメチェンをしたいと思うのは「春」、メイクで変わると思う部位については「目」が最も多い回答を得た。また、アイライナーで使いたいカラーとしては「ブラウンブラック」「ナチュラルブラック」という回答が多かった。これらのアンケート結果を踏まえ、「K‐パレット」からナチュラルブラックが発売されることが決定した。2017年はナチュラルメイクで、春のイメチェンを図ってみるのもよさそうだ。保湿成分たっぷりで魅せるまつげに【スーパーウォータープルーフタイプ】だからキープ力がありつつ、肌の動きにフィットする。剥がれにくく、1日きれいにキープできるのがうれしいところ。【高発色・速乾性】があるため、色ムラもなく、メイク中に崩れてしまう煩わしさもない。さっと描けてすぐにキマるアイライナーといわけだ。さらに、水溶性コラーゲンやセンブリエキス、パンテノールやビオチノイルトリペプチド‐1といった保湿成分をたっぷりと配合。これにより、まつげはもちろん、目元のケアもWでできる優れものだ。これだけ描きやすいのに、ぬるま湯でさっとオフできる手軽さもうれしい。お得なキャンペーンも開催2017年3月1日(水)~3月31日(金)までの期間中には、お得なキャンペーンも開催される。「K‐パレット」公式Instagramをフォローすると、抽選で500名に「リアルラスティングアイライナー24h WP SB(スーパーブラック)」が当たるという魅力的な内容だ。新色の「ナチュラルブラック」とは別に、ぜひとも手に入れたいものだ。春メイクをもっと楽しみたい人にぴったりのキャンペーン。気になる人はぜひ参加してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※クオレ株式会社のプレスリリース※K‐パレットのホームページ
2017年02月14日ワンランク上の美しさを手に入れる「ラ・プレリー」は現在、『SC エッセンス-イン-ローション』を購入した人を対象に、『SC エッセンス-イン-ローション』をもう一品と、フォームクレンザー(洗顔料)のサンプルをプレゼントするキャンペーンを行っている。2017年2月1日(水)~3月31日(金)までの期間中に商品を購入すれば、美肌だけでなくラグジュアリーセットまでプレゼントしてもらえるという魅力的な内容。これまで手に取ったことのない人も、この機会に美肌とラグジュアリーなプレゼントを手にしてみてはいかがだろうか。スキンキャビアコレクション初の美容液スキンキャビアコレクションは、その名の通り、キャビアから美容成分を抽出。たっぷりの美容成分で、肌に贅沢な美しさを与える。つけるとラグジュアリーで美しい肌へ導いてくれる『SC エッセンス-イン-ローション』。30年以上ロングセラーを記録し、多くの人に愛されているスキンキャビアコレクションから、2016年に初の美容液として発売された。これまでのスキンケアに加え、化粧水と美容液の間に使用することで、他のスキンケア商品とのなじみがよくなり、より効果が高まると言う。ワンステップ足すだけで、これまでよりもさらに美しい、極上の美肌を手に入れる。この機会にぜひ、検討してみてほしい商品となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ラ・プレリーのプレスリリース
2017年02月14日最近彼氏とケンカばかり・・・。上司や同僚、後輩の男性とのコミュニケーションが円滑にいかない・・・。そんな時は、「男心」を知る必要があります。人口の過半数は男性なのですから、男心を理解して、「男性の喜ばせ方」を学びましょう!男の人ってどうすると喜ぶの?イライラしちゃったときはどうしたら良い?それを知れば、恋も仕事もきっと全てが上手く行く!男性を持ち上げるには「感謝」に限る?! 女性は「可愛い」「オシャレ」「スタイル良いね」などなど、とにかく誉められることで嬉しくなる生き物です。特に、ルックスに対するお世辞は、何度言っても効果的。ですから、この要領で相手を喜ばせたいと思った時、上司やクライアントには、「時計素敵ですね」とか「そのスーツお似合いですね」と、恋人や好きな人には、「今日のファッション、オシャレ!」「新しい髪型も素敵!」なんて、ついつい男性の持ち物やルックス面をを誉めてしまいがちですが、男性がこれよりも喜ぶのは実は、「してあげたことへの感謝」です。そこで、上司やクライアントを持ち上げたいときは、「○○さんの指示は的確で非常に分かりやすいです。」「○○さんとお仕事をしていると学ぶことがたくさんあって、成長できるので感謝しています。」などと、恋人や好きな人には「こんな場所に連れて行ってくれてすごく嬉しい。」「あなたから連絡がくるだけで幸せな気持ちになる。」などと、それぞれ感謝の気持ちを述べるようにしましょう。少々大げさなくらいで良いですよ。すると、上司はさらに分かりやすい指示をしてくれるようになり、恋人はどんどん色々なところへ連れて行ってくれるようになるのです!苛立ち対策は「期待をしない」ことが最も効果的人間ですもの。誰でもイラッとしてしまうことがありますよね?だけど、そのイライラを上司やクライアントにぶつけることはできませんし、同僚や後輩・恋人にぶつけると人間関係を悪化させる場合があります。しかし、イライラを溜め込むのはストレスの原因に・・・。この悪循環を断ち切るには「イライラしないこと」つまり、イライラする原因である「期待する」という行為をやめることが最も効果的なのです。ズバリ、苛立ちを覚える原因は、期待を裏切られたから!なのです。例えば上司に対しての場合、「自分をマネージメントする立場なのだから、これくらいのことをしてくれるはず。」「上の立場なのだから、これだけのスキルがあるはず。」と思っているから、それを裏切られた時にイライラするのです。恋人もそう。「付き合っているのだからこうしてくれて当たり前。」「恋人として、これは当然のこと。」と思っているからイライラする。ですから、この「期待する」というのを止めて、「この人はこの程度の人間だ。」と諦めることで、イライラは解消されます。尚、上司や同僚・後輩は選択できませんが、恋人は自分で選択ができるので、最低限の期待値すらも裏切るような男性とはお別れをしましょうね。恋人への不満は、上司・クライアントに接するようにして伝える付き合いが長くなってくると、それだけ相手への期待も大きくなりがちです。そして、気がつけば「何でも言い合える関係」を勘違いし、不平不満をありったけのパワーでぶつけてはいませんか?それでは、小さなことが大きな問題へと発展してしまいます。また、そんな方法では根本の不満は解決されることはないでしょう。もし、恋人に不満を伝えて改善を求めたい時は、上司やクライアントに何かを交渉する時やお願いをする時を思い出してみて。まさか、上司やクライアントに対して、感情的に「あーして!こーして!」と泣き叫ぶ大人はいませんよね?要はそれと同じこと。ことを順序立て、落ち着いて冷静に、「この点に疑問を持っていて、このようにしたほうがこれだけ有益である。」ということを、彼に伝えるようにしましょう。上司・同僚・後輩へは、好きな人や恋人に対してと同じように接すること苦手な上司や同僚、後輩へは、ついつい角のある接し方をしてしまうもの。そしてその結果、相手もあなたに嫌悪感を抱くようになり、どんどん職場の空気や人間関係が悪化していきます。しかし、あなたは好きな人や恋人に対して、そんな嫌な態度を取りますか?嫌われたくない・悪く思われたくないと感じているときは、まさかそんなことはしませんよね?!同じように、苦手な人に対しても、「好きな人に見せる自分」で接するように心がけることで、不思議と相手のあなたに対する態度も変わるもの。ふと嫌な応対をしそうになってしまった時は、「こんなこと、好きな人に言うかな?」「こんな姿を見せることができるかな?」と立ち止まって考えてみると良いでしょう。「男の人に媚びたくない!」「なぜ、男の人の好かれるようにしなければならないの?!」と感じる方もいるかもしれません。しかし、この世は過半数が男性です。「モテる」「媚びる」ではなく、この世の半分以上の生き物に好かれたほうが生活がしやすいと考えてみてはいかがでしょうか。男性との人間関係が円滑になる=世界の過半数との人間関係が、円滑になるのです。そして男心を理解し接し方に気をつけることで、恋も仕事もきっと上手く行くようになりますよ。
2017年02月14日ダイエットをしたいと思っても、ついつい食べ過ぎてしまうもの。食事制限ができても、それがストレスになってしまったり。。今日は、そんな食べるダイエットでもある、「腹八分目」ダイエットの方法について紹介していきます!「腹八分目」で痩せれるの?食事制限や、炭水化物ダイエット。様々なダイエットがありますが、どれもなかなか続かなかったり、ストレスになってしまったりと、大変なことばかり。そこでオススメなのが、「腹八分目」ダイエットです。え!?それだけ?と感じるかもしれませんが、実は効果があるんです。そもそも、食べ過ぎや飲み過ぎは体や健康に良くないだけでなく、胃袋が大きくなってしまったり、必要以上にカロリーを摂取してしまいます。そこで、安定的に腹八分目で食べ過ぎを抑えると、急激な効果はありませんが、無理な食事制限もなく、徐々に長続きするダイエットになります。しかし、意外と自分の腹八分目をわかっていなかったり、ついつい食べ過ぎてしまう食べ方をしてい場合もあるんです。今日は、自分の腹八分目をしっかり知って、食べ過ぎない方法を紹介していきます。「腹八分目」のための食事法では、具体的に食べ過ぎない方法を紹介していきましょう!1.満腹中枢を刺激するように、ゆっくり食事食事をすると、血糖値が上昇します。そして、脳の視床下部にある満腹中枢と呼ばれる部位に高濃度のブドウ糖が送られることで、満腹中枢が盛んに働くようになります。その結果、お腹がいっぱいに感じ、食欲がなくなっていきます。しかし、満腹中枢が働くまでには、食事を始めてから15〜20分ほどかかると言われています。なので、初めの15分くらいは満腹になることなく食事が食べれてしまうんです。食事は、できるだけよく噛むようにして、口の中の食べ物がなくなってから次のものを食べましょう。さらに、どんぶりのようなものより、品数のある定食のようなものの方がゆっくり食べれますので、食事の品数を増やすのも大切です。一人で食事はリラックスできるという方も多いですが、一人だと、もくもくと食べてしまうことも多いので、友人と喋りががらゆっくり食べるのがいいのですが、一人で食べるときは早食いに気をつけましょう。2.見た目も大事。満腹になる盛り付け方最近は美味しいお惣菜がスーパーやコンビニにたくさん売っていますが、お惣菜を買ってきたとき、そのままタッパのまま食べていませんか?できたら、少し小さめのお皿に山盛りに盛り付けると、見た目のボリューム感から、なんとなくたくさん食べている気になりますよね!実際に入る量は同じですが、気分は大切です。見た目で満足できるような盛り付けを意識しましょう。3.食べるの順番これはよくダイエット本などにも書かれていますが、1、スープや味噌汁などの汁物2、サラダなどの食物繊維3、お肉などのたんぱく質4、炭水化物の順番を少し意識して食べましょう。完全にこの通りにすると、最後に白米のみということになるので、大雑把にこの順番にしましょう。食事は楽しむものです。なんとなく意識して、美味しく、かつ脂肪の吸収や血糖値の上昇を緩やかにする順番で食べましょう。4.食事に集中するスマートフォンの登場で、どこでもいつもネットにつながる環境は広がったと思います。便利なのはいいのですが、食事中のスマートフォンやテレビを見るのはダイエットに向いていません。食事に集中することで、食べている満足感を上げることができるんです。1日3回しかない食事を、しっかり味を噛み締めて食べることで、食事も美味しくなり、食べ過ぎも予防できるんです。5.一度、我慢してみる、食べたらさらに大変になると考える食事をして、お腹が空いているからもう一品食べようかな!?そんな時こそ、一度我慢してみてください。もう5分すると、満腹感が遅れてやってくることもあります。緑茶など、体にもいいお茶を飲んで一息つきましょう。ついつい食べ過ぎてしまうことを大幅に減らせます。そして、もう一品食べようか悩んだらこんな風に確認してください。『ここでもう一品頼んだら、ダイエットが更に大変になる』と思いましょう。そうすると、自然と我慢ができるようになります。どうやって「腹八分目」を確認する?腹八分目といっても、実際に自分の胃袋を確認することなんてできませんよね?毎食後にレントゲンなんか撮れません。では、どうやって確認すればいいのでしょうか?一番効果的なのは、「食事に30分以上時間をかける」ということです。はじめにも伝えた通り、食事を口にしてから満腹感を感じるまでに時間がかかります。しっかり時間をかけて、自分のお腹が空いていないのか確かめましょう。冷静になって、お腹が空いていなかったら大丈夫です。お腹が膨れていなく、空腹でなければ大丈夫です。そして、空腹を感じていなかったら、その場を離れましょう。これで、腹八分目の食事ができます。腹八分目は、ダイエット効果だけでなく、肌荒れや新陳代謝の乱れ、脳卒中、心筋梗塞など、美容や健康面でも効果があります。ダイエットしつつ、見た目も中身も美しくなれるっていいですね!今日の食事から、ゆっくり食べることを意識して、腹八分目を確認して、美しくなってしまいましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月14日STEP1空気イスの姿勢を作るまず壁から少し離れて立ち、壁に背中から腰をぴったりと合わせ、膝を90度に曲げて中腰のまま止まり、空気イスの状態を作ります。そのまま10秒間、空気イスの姿勢を保ちましょう。STEP1のポイント両足の裏はしっかりと地面につけ、膝もできる限り90度になるように心がけてください。手も壁につけておきましょう。始めに背中を壁につける際には、手から壁につくと空気イスの状態が作りやすくなります。STEP2上半身をひねり壁に手をつける空気イスの状態のまま、次は手を動かしてトレーングを行います。片方の手はそのまま壁についたままで、もう一方の手が顔の横あたりの壁につくように、上半身をひねりましょう。左右3回ずつ繰り返します。STEP2のポイント手と一緒に顔もひねる方向に向けて行いましょう。そうすることで、手を反対側の壁につきやすくなります。また、壁についた手は1回1回壁についた後に、膝にのせるようにしましょう。STEP3下半身を動かす次は足を動かしていきます。引き続き空気イスの状態のまま、手を元の位置に戻してください。足を左右3回ずつ開閉していき、両方が終わったらトレーニング完了です。STEP3の注意点足を動かす時に、バランスが崩れてしまわないように気を付けましょう。足を開く大きさは、自分ができる範囲で構いませんが、肩幅よりも向こう側を意識して出すようにしてください。ウォールトレーニングはここを意識して!両ひざと両かかとはしっかりとくっつけるようにして、空気イスの状態を作りましょう。お腹に力が入りますが、お尻と脚を意識してトレーニングを行います。背中をピシッと伸ばすこともお忘れなく。壁があればどこでもできるウォールトレーニング。テレビを見ながらなど、ながらトレーニングもOK。日常生活に取り入れて、スラッとした脚と美尻をゲットしましょう♪
2017年02月14日2017年も1ヶ月を過ぎて、少しずつ新しい季節へ向かっていきますね。春になったらグッと気分を上げていきたいもの。そこで今回は、占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、「2017年の開運ファッション&メイク」について教えていただきました。■2017年はダイヤモンドの年2017年は「丁酉(ひのととり)」の年。「丁」は美しいものを照らす光、「酉」はダイヤモンド、"位の高さ"を意味します。ダイヤモンドは水で汚れを落として、きれいに磨き、天干の丁(ていか)で、光を当てることで最高に光り輝くために、スポットライトを当てることが大事です。そんな今年は、美しく装うことを心がけることが開運に繋がります。真の意味で透明なダイヤモンドがあらわすのは、美しさの品格や、凛とした本物の透明感を目指して、努力すべきということです。たとえば、洗顔をしっかりする、であったり、規則正しい生活を心がけるなど。また日本の女性を最も美しくするのは白・黒・紅です。白は、しっとりとした、きめ細やかな白い肌を保つこと。そうすることで、すべてを美しく迎え入れます。黒は艶やかな髪。そして眉毛、まつ毛などは、ラインで思い通りのメイクをすることで、個性を出せます。紅は、恥じらいや喜びの色。素敵な人とすれ違うだけでドキドキし、頬が上気しますよね。ですから、白無垢というのは、日本女性にとって最高の装いなんです。■異性と会う際やパーティーなど、オフィシャルな場で◎洋服立体裁断されたもので、ひらひら、フワッと風に揺れる素材が男性の目をひくでしょう。風に揺れ、自然にボディラインが出る装いは、ナチュラルなセクシーさを演出してくれます。色は、さわやかで洗練された色が良いです。たとえばブルー系、もしくはアイス・グリーンなど。◎メイクチークは、骨格に合わせるのがポイント。上気した顔で見つめられた男性は、惹きつけられることでしょう。恋愛運UPに効果があるチークの色は、青みがかったピンク。彼との仲を発展させたり、女っぷりが上がります。また、深い赤は結婚運を上げてくれます。◎アクセサリーダイヤのピアス、イヤリングなど。耳元で揺れるタイプのものが良いです。■日常でのアドバイス◎洋服デニムやTシャツなど、ベースは手持ちのもので良いですが、スカーフなどのアイテムを使い、他の人と違うアレンジを交えることが大事です。ラフなスタイルでも、靴やバッグ、時計、小物などにはこだわってみると良いでしょう。色は白を利かせるのが大事です。割合的に多くなっても良いので、白は必ず取り入れましょう。◎メイク日常においても、チークは骨格に合わせて。色はコーラル系が金運UPに繋がります。また眉毛は、やや太めにアーチ型、多少長さがあった方が良く、髪よりやや明るめのトーンにしましょう。額から鼻に掛けてのT字ラインと目の下は、ハイライトを入れるとグッと際立ちます。またエラなどの影になる部分には、シェーディングで深い色を使いましょう。監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。現在、渋谷にて対面鑑定を実施中。問い合わせは(PC・携帯から)
2017年02月14日深みのある色として人気のあるレッドの口紅。これをさらに品良く見せてくれる、おすすめのリップライナーをご紹介します。ただの赤じゃなくて、“深み”が欲しいデートの時、パーティーの時、卒業式の時など、ちょっと“派手にしたい”と思う時に、唇にソッと施す色として多いのが“赤”の口紅ですよね。赤の口紅を塗るだけで、見た目の女度がアップするだけじゃなく、自分の心も「今日はいい顔しているな」と思わせることができます。しかし、ただの赤色ではなくってもっと色気のある“深み”のある赤の口紅がいいですよね。深みのある赤は、「少し挑戦しにくいかも…」と感じてしまう方が多いのですが、唇につけてみると意外とマッチする方が多いのですよ。さらにこの深みのあるレッドをさらに品良く見せてくれるのがリップライナー。今回は、おすすめのリップライナーをご紹介します。おすすめリップライナー①レブロン/カラーステイ リップライナー1,296円(税込)出典:@cosmeより発色がとてもいい、口紅専用のリップライナー。肌にやさしく密着して心地よいつけ心地なので、思いのままにラインを描くことができます。また、唇のラインをクリアに囲むことで口紅の発色を長持ちさせ、にじまず引き締まった口元に仕上げてくれますよ。オートマチックペンシルなので、持ち運びにも便利です。おすすめリップライナー②ザ・ボディショップ/リップラインフィクサー1,296円(税込)出典:@cosmeよりリップカラーをつける前にリップラインに沿ってなぞっていきます。透明なバリアのようにリップラインのにじみを防いでくれ、美しいくちびるの輪郭を保ち続けてくれます。唇のまわりの細かなしわが気になる方や、ダークなリップカラー、リップグロスをつける時におすすめです。グラインド式の芯は一度出したら、中に戻らないので使うたびに少しずつ出しましょう。おすすめリップライナー③ジバンシイ/リップ・ライナー3,564円(税込)出典:@cosmeよりウォータープルーフでどんな時も崩れず、エレガントな輪郭をキープするリップペンシル。鮮やかに発色し、ロングラスティングタイプで美しい仕上がりが一日中持続します。抗酸化作用のあるビタミンE1を豊富に配合。さらに2種類のワックスと、スキン・コンディショニング・オイルが潤いを補給し、唇を心地良く保ちます。またユニバーサル・トランスペアレントは、今までにない無色透明のテクスチュアでリップカラーの色を選ばずに使用可能です。おすすめリップライナー④ディオール/コントゥール ヌード レーブル3,564円(税込)出典:@cosmeよりヌードメイクを完璧に仕上げるのに便利な、トランスペアレントタイプのリップライナー。くちびるの輪郭を補正してくれ、美しいフォルムにしっかりと整えながらも、リップカラーのにじみを防ぎ、くすみのない仕上がりに。リップカラーの色や肌色を問わずに使えます。リップライナーの使い方中にはリップライナーの使い方に迷う人もいると思います。そこでリップライナーの使い方も伝授します!①唇を保湿する・・・リップライナーを使用する前に、唇を保湿します。お好みのリップクリームを唇につけた後、トントンと指でなじませましょう。②ライナーの“先”を整える・・・リップライナーを使用する際は、ティッシュや手の甲を使って少し丸くします。少し丸みのあるペン先だと安定感があり、ライナーが使いやすくなるのです。③上唇の“山”を描く・・・上唇の“山”となっている部分から、ラインを描いていきます。この時角のあるラインではなく、丸みのあるラインだと女性らしく柔らかい印象を作ることができますよ。④下唇を描く・・・下唇の丸み(底辺)を描いていきましょう。この丸み部分のカーブに沿ってラインを描きます。⑤口角から上唇の山を描く・・・上唇の口角から山のラインをつなげていきましょう。⑥口角から下唇の底辺を結ぶ・・・口角から下唇のラインをつなげていきます。⑦隙間を埋めていく・・・口角は上下のラインにすき間ができやすいのです。だから、口を開けて口角のすき間をリップライナーで埋めます。⑧軽く内側にぼかす・・・最後にリップライナーなどを使って、軽く内側にぼかしていきましょう。こうすることで後でぬるリップとなじみやすくなるのです。深みのある色としてとっても人気のあるレッドの口紅。もっともっと深みのある“上品さ”を演出させるためにも、リップライナーを使用してみましょう。リップライナーが今使っているレッドの口紅がもっともっと色っぽく上品のあるものに仕上げてくれます。うまく活用すれば、メイクのレパートリーを増やすこともできちゃいます!リップライナーを使ったメイクもマスターして、もっとメイクを楽しんで、いろいろなあなたの魅力を表現しちゃいましょう!
2017年02月14日外国人風かわいいハートヘア!ちょっと珍しい編み込みアレンジで今回は、編み込みを作るとハート型が浮かび上がるアレンジ。分け目でハートを作っているので、最初に髪をハート型に分け取れば、あとは編み込みだけでできます♪ ハートを作るには、最初の分け方が大切!ハートヘアの作り方①耳上の毛束を取って、分け目でハートの形を作ります。顔周りの生え際のラインをうまく使って取ると、きれいに見えます。 ②分け取った毛束を、ヘアゴムで結びます。 ③その毛束をくるりんぱ♪毛先を2つに分けて引っ張り、ヘアゴムの位置を根元付近にまで持っていきます。 ④前髪を取り、左サイドに向かって編み込みにしていきます。 ⑤耳の横を通って、グルッと頭を包むように編み込んでいきます。 ⑥編み込みがハートの部分まで来たら、一旦ストップします。 ⑦編み込みの毛束とハートの毛束を合わせ、毛先まで三つ編みにしていきます。 ⑧編んだ毛束を引き出して、少しルーズに崩したら完成です。 子供さんにやってあげても喜ぶこと間違いなしのキュートアレンジ難易度が少し上がりますが、ハート型の他にも星型などいろいろなバリエーションで作れますよ。またハートの場所を変えてもOK。大胆にトップにもってきたり、さりげなく後ろにもってきたり、場所によって印象も変わって見えます。キュートなアレンジなので、小さなお子様にやってあげても良いと思います。大喜び間違いなしですよ! 美容師/小林和朗(Hair Design stylee)
2017年02月14日高級スキンケア化粧品「フェヴリナ」より、“美肌菌”のバランスを整えながら、“角質ケア”もすることで“美しい素肌”を育てるブースター(導入)美容液「ラ・ピール プラススムース クリア エッセンス」(30ml/税込6,480円)が2017年2月14日(火)から新発売します。早速詳細を見ていきましょう。新発売!!美肌菌の育成”と“角質ケア”を同時行う美容液「ラ・ピール プラススムース クリア エッセンス」今回新発売される「ラ・ピール プラススムース クリア エッセンス」は、“肌フローラ(美肌環境)”と呼ばれる皮膚上に存在する3種類の菌(「善玉菌(美肌菌)」「悪玉菌」「日和見菌」)のうち、お肌に有益な“美肌菌”を育てることを目的に開発した、今話題の“菌活(育菌)”ができる“新発想の美容液”です。美容液には“美肌菌”だけを育てる、オリゴ糖由来の美容成分「グルカンオリゴサッカリド」を配合しているのだそう!!さらに、代表的な善玉菌の一種「乳酸桿菌(にゅうさんかんきん)」も配合し、お肌のターンオーバーの乱れを整えます。“美肌菌”だけを育てることで、肌トラブルの原因となる悪玉菌の繁殖を抑え、お肌を弱酸性に保ち、ニキビや肌荒れしづらい“美しい素肌”へと導く美容液は、季節の変わり目やストレス、免疫力低下などで、肌が敏感になる“ゆらぎ肌”対策にもピッタリのアイテムです。「ラ・ピール プラス」は、ヒット商品「炭酸ジェルパック」や、基礎化粧品の「プラチナムリッチ」などの「ナノアクア」ブランドに次ぐ、スキンケアアイテムの新ブランドとなり、コンセプトは「“肌フローラ”に着目し、素肌を育てる」。今年中に、化粧水、クリームをローンチ予定で、この美容液は、新ブランドの先行販売アイテムとなります。フルーツ由来成分で優しく“角質ケア”、つるんとした素肌へグレープフルーツやリンゴなどのフルーツ由来成分全7種が、古く硬くなった角質を優しく取り除きケアすることで、“肌フローラ”を整えるサポートを行ってくれるそう。お肌に優しい角質ケアでターンオーバーの乱れを整えてくれるから、お肌のくすみやゴワつきをなくし、つるんとした透明感のある素肌へと導きます。お肌に負担をかけるピーリングとは異なり、古くなった角質を無理矢理はがすのではなく、垢として自然に剥がれるよう働きかけるので、毎日のお手入れに使えるのが嬉しいポイントです。26種の美容成分が肌環境を整え“ツルスベ肌”に!新商品には、そのほかにも化粧ノリを良くする美容成分26種を、贅沢に配合。“ツルスベ肌”へと導きます。 【1】 お肌の「デコボコ」をケアし、化粧ノリアップデコボコや毛穴が目立ち、化粧ノリが悪いお肌/イメ―ジつるんとした化粧ノリの良いお肌/イメージ不要な角質を取り除き、お肌表面のデコボコやザラつき、毛穴の開きを目立たなくする、「酢酸ヘキサノイルジペプチド-3ノルロイシン」を配合。お肌を滑らかにし、ファンデーションを密着しやすくします。 【2】 TゾーンとUゾーンの皮脂バランスをケアする美容成分「イノシトール」も配合米ぬか由来の美容成分「イノシトール」も配合しており、おでこや鼻などの皮脂分泌量が多い“Tゾーン”と、乾燥しがちな頬やあごなどの“Uゾーン”それぞれの皮脂バランスを整え、時間が経つと気になる化粧崩れを防ぎます。乾燥肌や脂性肌などのお客様の肌タイプを選ばずにお使える便利なアイテムです。 【3】 「アルガンオイル」をナノ化して配合、保湿ケアに高い抗酸化力で人気の美容成分「アルガンオイル」をナノレベルに微粒子化し、配合しているから、お肌を乾燥から守り、さらに肌荒れの予防が期待できます。“6つの無添加”で、お肌にやさしいアイテムお肌へのやさしさを追求し配合した“6つの無添加”にこだわっており、お肌に負担とされる成分(石油系界面活剤、鉱物油、香料、着色料、アルコール、パラベン)を一切使用していないため、敏感肌の方でも、毎日継続的に安心してお使いいただくことができます。9割以上の女性が、使用1週間で“化粧ノリの改善”を実感20代から40代の女性50人に対して1週間かけて行ったモニター調査※では、「化粧ノリが改善した(95.7%)」「肌のザラつきが改善した(97.7%)」「化粧もちが良くなった(93%)」と、大変好評を得たのだとか!これは、かなり期待ができますね!!!!※2016.11.10~11.17にかけて調査を実施、フェヴリナ調べ話題の“菌活”で、いつでも自信を持てる素肌に♪お肌に有益な“美肌菌”を育てる“菌活”と、フルーツ由来のお肌に優しい角質ケアを同時に行い、美しい素肌を育てるませんか?“美しい素肌”、化粧ノリの良い“ツルスベ肌”は、全女性の憧れです。「ラ・ピール プラススムース クリア エッセンス」(30ml/税込6,480円)2017年2月14日(火)新発売
2017年02月14日恋をするのなら、絶対に「本命彼女」になりたいもの。だからこそ、自分磨きは欠かせません。そして、相手をドキッとさせる技術を身につけましょう!「この子が本当にいいな」と思ってもらえる、”ポワッ”と色っぽい「血色チーク」をご紹介します。“ポワッ”と色っぽい「血色チーク」を取り入れよう!恋をするのなら、相手には「この子が本当にいいな」と思ってもらう“本命彼女”でありたいですよね?そんな風に思ってもらえるためにも、日頃から様々なメイクの練習や美容法を取り入れて自分磨きは必要です。今回のオススメは、”ポワッ”と色っぽい仕上がりになる「血色感」を足してくれるようなチークです。これだけで相手をドキッとさせることができます。そして相手にドキドキさせたら、後は自分の素直な気持ちを伝えるだけ…。そんな理想なシチュエーションを実現させるためにも、今回はおすすめの「血色チーク」をご紹介します。血色チーク①リンメル/クリーム チーク10g 864円(税込)出典:@cosmeより頬が染まったようにナチュラルに色づく、クリームタイプのチークカラーです。また、ベタベタしない心地よさなのに、なめらかで軽くのびるクリームなので、ぼかしや重ねづけが簡単に頰に塗布することができますよ。重ねるほどに発色がアップするのでナチュラルチークからばっちりチークまで自由自在。肌にフィットして膜がよれにくいので、毛穴に落ちたり薄れたりせずつけたての仕上がりが続きます。優しく甘い、ピーチの香り。血色チーク②ヴィセ/ミネラル リキッドチークス10g 1,080円(税込)出典:@cosmeより少量でスルスルッと軽いタッチでなめらかに伸び広がり、べたつかずに肌馴染みの良いチークです。ソフトフォーカス効果が高いので、薄い膜が均一にフィット。みずみずしく透明感の高い発色とツヤ感で頬の内側からポッと染まったような自然な仕上がりを実現します。血色チーク③アディクション/チークポリッシュ3,024円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしいタッチで肌にジュワッと溶け込み、湯上がりでほてったように、自然な血色をつくるリキッドタイプのブラッシュです。さらっとべたつきのない仕上がりで、ぼかしやすく、また重ねづけもしやすく、思いのままの色味にコントロールしてくれます。そして、時間がたっても仕上がりの美しさを保ちます。単品で使うのはもちろん、この上にパウダータイプのチークを重ねることで、さまざまなメイクを楽しむことができます。血色チーク④レブロン/クリーム ブラッシュ1,620円(税込)出典:@cosmeより頰につけた色味が、8時間キープして、一日中いつでもハッピーでヘルシーな色気を演出するクリームチークです。また、夕方もお疲れ顔にならない、ツヤやかな頬でいつでも上気したような女性らしい表情を実現してくれます。塗った後はさらっとした仕上がりでヨレにくく、お化粧直しの必要もなく美しい発色が長持ちします。血色チーク⑤アナ スイ/クリーム チーク カラー3g 3,024円(税込)出典:@cosmeよりスタンプ感覚でポンポンッと、手軽に色をのせて毎日違う表情が楽しめるスタンプチーク。バルーンパウダーを多く配合したエアリー処方を使って、ポンッと弾むような感触と、軽やかな付け心地を実感することができます。また、サラサラとした感触で毛穴をカバーしながら、クリームチークなのにベタベタしない仕上がりなのが特徴です。くすまず見たままの色が鮮やかに発色し、立体感のあるツヤやかな頬に仕上げてくれます。そして、つけたてのフレッシュな発色を一日中しっかりキープします。血色チーク⑥エレガンス/スリーク フェイス3,240円(税込)出典:@cosmeより厳選されたオイルとワックスをバランス良く配合しており、透明感が極めて高いベースを実現したクリームチークです。そのベースに顔料をプラスしたことによって、見たままの透明感のある発色を実現させます。また、高いツヤを演出すしてくれる効果のある「オイル」をプラスすることによって、濡れたようなみずみずしいツヤを演出してくれます。軽いオイルにスライド性の高い球状粉体と密着性に優れたオイルをバランス良く配合したことで、ムラなくなめらかにのび広がりピタッと肌に密着してくれますよ。すべての粉体にオイルコーティングを施し汗や皮脂による色ぐすみを防ぎ、密着性の高いオイルが美しい化粧膜を持続することができます。恋をするのなら、絶対に「本命彼女」になりたいもの。だからこそ、自分磨きは欠かせません。自分磨きの中にはボディを磨くことはもちろん、日頃のメイクを見直すことも必要です。特に「今のメイクで大丈夫かな?」と考える機会を作りましょう。こうすることで自分を客観的に見ることができますし、「どうしたらもっと可愛くなれる?」ということが分かるようになります。相手をドキッとさせる”ポワッ”と色っぽい「血色チーク」で彼の心を掴んじゃいましょう!
2017年02月14日恋をした時のあの感覚…。心臓がドキドキして、少しそわそわとしてしまい自分ではコントロールできない感情。実はその間にも肌がきれいになっているんです。皮膚科の専門医の説明をもとに恋愛中の肌に何が起こるか見てみましょう。「恋愛」をすると”キレイ”になる?!「なんだか最近○○ちゃんきれいになってるよね。好きな人でもできたのかな。」という会話、女子の間なら聞いたこと、言ったことがあるお決まりのセリフですよね。それは、いつもニコニコしていて幸せそうだからでしょうか?いいえ!本当にきれいになっているのです。心臓がドキドキする。それと同時に肌がきれいになる。そう。「恋愛」をしている間、特に惚れている時期は肌がどんどん輝き、ハリが出てきます。よく、恋愛をするとキレイになると言われますが、ウソではなかったのです。今回は皮膚科専門医のAntonino di Pietro先生の説明を交えて解説します。どうして「恋愛」をすると”肌が輝く”の?恋をしている時、特に”ドキドキ”している片思い中や付き合いはじめの頃は、脳からたくさんのエンドルフィンが作られます。エンドルフィンは、健康にとっても大切なホルモンで、毛細血管までしっかりと血流を良くする働きがあり、細胞をどんどん活性化させる働きがあります。これらの影響で、毛細血管が拡張し、酸素をしっかりと取り込むようになります。栄養が体の隅々まで行き届きます。肌にしっかりと酸素が届き、細胞が活性化すると、コラーゲンを作り出し、肌の「ハリ」 が上がります。気になっていたシワはみるみる減り、肌がふっくらとし始め輝きが出ます。でも、それだけではありません!恋をしている時期は、筋肉が引き締まり、新陳代謝が明らかに改善されます。特にダイエットをしたい人には効果が出やすい時期です 。”おフェロ顔”効果もある!恋愛中は、アンチエイジング効果が出てきて、肌がどんどん若返ります。それは目に見える肌の表面だけでなく、深いところから改善します。また毛細血管が働きが良くなるおかげで、血流が改善します。ほっぺは、ほんのり自然のピンク色唇は、自然にピンク色になり、ふっくら、ウルウルと思わず撫でたくなるほっぺ。思わず触れたくなる唇へと変わっていきます。顔色まで自然と良くなり、メイクなしでもフェロモンを感じさせる幸せ顔になってきます。ダイエットにとても効果がある!愛を見つけると、どんどんポジティブになり、エネルギーを感じますよね。それだけではなく、免疫能力も上がります。ドキドキする気持ちにより、身体がどんどんアクティブになり、カロリーを燃やしやすくします。「何もしないで楽々ダイエット!」いつも通りに食べているのにカロリー消費量が多くなります。体の新陳代謝が上がるおかげでぽっちゃりとしていた体型がスマートになり、筋肉が引き締まります。いつも着ていたファッションまでさらにきれいに着こなすことができてします。ダイエット効果と恋の関係とは?恋をしている時のこのダイエット効果など、何がこんなに良い効果をもたらすのでしょうか。それは、「心臓のドキドキ」に秘密があります。心拍数が高くなる事は、体が身体の隅々まで素早くたくさんの酸素を送ろうと、仕事の能力を上げているのです。その効果のおかげで、まるでスポーツをしている時のようにカロリーを燃やしていきます。ジョギングをしている時と同じくらいの効果があるとも言われています。幸せを感じながら痩せていく方法はこれが1番かもしれませんね。ダイエット効果を上げるさらなる「トリック」恋愛期間中は少し食欲がなくなることも影響しています。「恋愛で食事も喉を通らない」と聞いたことがありませんか?これはノルアドレナリンと呼ばれるホルモンが関係しています。アドレナリンを作り出すホルモンが出て、この作用のおかげで甘いもの食べたくなる欲求や食欲をどんどん押さえつけていくのです。目が”キラキラ”と輝く願いを持っているといろいろ想像したり、少しぼんやりとします。それは科学的にもとても良い効果があり、どんどんアイディアが湧いてきて、記憶力まで改善します。また、起きていながら夢を見ることで笑顔になることも多く、どんどんポジティブになり、周りに好印象を感じさせます。それと同時に好きな人を見ている時は、少し興奮しますよね。その効果によって、瞳の中の「瞳孔」が広がります。この瞳孔が広がっている瞳は、無意識の間に相手を惹きつける効果を発揮します。目がキラキラとし、眼差しからも人を惹きつける魅力を出すことができます。恋愛の副産物は「美しさ」だったのです。肌がどんどん綺麗になり、魅力的になるのは、嘘ではありません。「気になる人を振り向かせたい」「魅力的だと思ってもらっていたい」と望む気持ちが働きかけ、どんどん身体が綺麗になっていくのです。また、女性は綺麗になると幸せな気分になり、さらなる相乗効果を発揮しますよね。本能レベルの自分磨きをすることができるのが、恋愛です。もちろんその相手が自分の元に来てくれて、お付き合いができたら、もっともっと肌の輝きが増していきます。サプリメント、エステ、特別なクリームもなしで、自分の中から輝きを発生させることができる即効性のある方法なのです。ぜひ、積極的に恋をして、自分を輝かせましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月13日栄養たっぷりのミカンで、ビタミンCを摂取しようお正月も過ぎ、寒さが本格的に厳しくなってきました。今回は冬の代名詞、ミカンについての紹介です。ミカンはご存知の通り、ビタミンC が豊富な食べ物。2つ食べれば、大人が1日に必要なビタミンC の摂取量を賄えるそうです。しかも、ミカンの効能はそれだけではありません。血管の強化、血流の改善にも役立つ成分が含まれているうえ、腸内環境を整える食物繊維も豊富なんです。また、こういった成分が多く含まれているのは、実は果肉の部分よりも白いスジ。気になってむいている方も多いと思いますが、今回は白いスジまで美味しく食べられる、前菜にもなりそうなサラダをご紹介します。 ミカンとヨーグルトのサラダの簡単レシピ■材料・ミカン好きなだけ・オリーブオイル適量・水切り塩麹ヨーグルト適量※(水切りヨーグルトに塩麹を適量混ぜたもの。塩麹がなければ塩を混ぜておく。それを1日以上置いた、固めのものがおすすめ)・黒コショウ適量・ミント適量① ミカンは輪切りに。② 材料を皿に盛ったら、それぞれ好みで混ぜるだけ。(酸味が好きな方は、ワインビネガーをまぶしても◎) 材料を混ぜるだけ!お家で作れる簡単レシピです材料を混ぜるだけなので、とっても簡単に作れるレシピです。たくさん貰うと、食べるのも大変になりがちなミカン。普通に食べるのに飽きてきたら、ぜひお試しください。フードコラムニスト/鈴木遼子
2017年02月13日2月の肌は、暖かさも期待できると思いきや、まだまだ乾燥による肌トラブルが気になってしまう季節でもありますよね。だからこそ、日頃使用するスキンケアアイテムはしっかりと選んで使用するべきなのです。“こっくり系”のおすすめクリームをご紹介します。2月は“こっくり系”のクリームで保湿!2月の肌は、暖かさも期待できると思いきや、まだまだ乾燥による肌トラブルが気になってしまう季節でもあります。だからこそ、日頃使用するスキンケアアイテムはしっかりと選んで使用するべきなのです。2月は“こっくり”している、クリームでケアしてあげるのがおすすめです。“こっくり”というのは、テクスチャーが重ためなのがポイント。重ためなものは、乾燥しがちな肌もしっかりと保湿してくれるのでおすすめなのです。乾燥しがちなところは、2度塗り・・・さらに、肌の中でも「ここの部分はよく、乾燥している」というところがあるはず。そういうところには、2〜3度塗りましょう。こうすることで、さらに高保湿が期待できるのです。“クリーム”でしっかり塗ること・・・いくら乾燥していても、「たくさんの量を使うのは、勿体無い」と思っていませんか?よって使用する量も少なめになってしまうことも…。少ない量で、顔に塗ると“摩擦”の原因になるのです。だからこそ、たっぷりとクリームを使って肌を擦らせないように注意しながら塗り込みましょう!それでは早速、“こっくり系”のおすすめクリームをご紹介します。おすすめ“こっくり系”クリーム①クラブ/ホルモンクリーム微香性734円(税込)出典:@cosmeより肌あれや乾燥をしっかり防ぎ、パックのようにうるおいを閉じ込めてくれます。そして、ハリ・ツヤのある肌へ導いてくれる、保湿クリームです。高い保湿・ハリ効果のある保湿成分エチニルエストラジオール(女性ホルモン誘導体(類似成分)を配合しています。ベタつかないサラッとした使用感で全身にも使用できます。植物由来のローズ精油配合でローズのうっとりする香りで、癒されましょう。おすすめ“こっくり系”クリーム②ノブ/III モイスチュアクリーム4,860円(税込)出典:@cosmeよりしっとりとリッチな感触なので、肌あれや乾燥しがちな肌にうるおいを閉じ込めてくれ、なめらかな肌に整えてくれる保湿クリームです。バリアの3因子をバランスよく配合。肌のバリア機能をサポートし、刺激や乾燥に負けないすこやかな肌へと導きます。おすすめ“こっくり系”クリーム③素肌レシピ/モイスチャークリーム3,024円(税込)出典:@cosmeよりナッツオイル(アーモンド油・マカデミアナッツ油)配合。ふっくらやわらかな肌へと導く、コクのあるしっとりした使い心地の保湿クリームです。ネロリ(オレンジ花油)のほんのり爽やかな香りが特徴。また、合成香料は無添加なので安心して使えますね。配合成分は100%天然由来。全成分中の26.8%がオーガニック原料です。おすすめ“こっくり系”クリーム④アベンヌ/ミルキージェル3,780円(税込)出典:@cosmeより化粧水と乳液が1つになった保湿クリームジェル。モイスチャーバランスを整え、なめらかで透明感のある美肌へと導きます。肌を整えるアベンヌ温泉水の他、うるおいを保ち肌を柔らかくする効果のあるアボカド油などの植物由来成分が、すばやく浸透し、ベタつかないのにしっかりとうるおいを保ちます。おすすめ“こっくり系”クリーム⑤ノエビア/スペチアーレ 薬用デイセラム25,920円(税込)出典:@cosmeよりなめらかにここちよく肌全体に広がり、上質なベルベットのように肌をつつみこんでくれる、日中用の薬用クリームです。紫外線による乾燥などの日中ダメージから肌を守り、ワントーン明るいつや肌に仕上げます。ブルガリアンローズやターキッシュローズをはじめとした、花精油をふんだんに使用した気品と華やかさのある洗練された香りです。おすすめ“こっくり系”クリーム⑥ディオール/カプチュール トータル クリーム60ml 20,520円(税込)出典:@cosmeより独自成分のブーストロンゴザコンプレックスを配合し、重力を忘れたようなすっきりとした輪郭と、輝きに満ちた美しい肌を叶えるクリーム。なめらかで贅沢な心地よさが持続し、キメ細かく、ベルベットのようにソフトにとろけるクリームは、類まれな悦びをもたらします。おすすめ“こっくり系”クリーム⑦アベンヌ/トリクセラプラス エモリエントバーム3,456円(税込)出典:@cosmeより敏感な肌をしっかりと落ちつかせてくれる、アベンヌ温泉水・セレクチオーズ(保護成分)と、肌のうるおいバリアに非常に近い植物性うるおいバリア成分配合。これにより、外部刺激・乾燥から肌を守り、乾燥性敏感肌のうるおいバリアを補い強化してくれるのです。リッチでコクのあるテクスチャ―でありながら素早く浸透し、うるおいが長時間持続します。乾燥がまだまだ気になる季節。今回ご紹介した商品をぜひ、手にとって試してみてくださいね。そうすることで、2月も”プルンプルン”な肌を実感することができますよ。
2017年02月13日待ち遠しい春。新しい服、新しい出会いと、気持ちも新たに迎えたい春は、“自分の香り”も変えてみてはいかがでしょう。その人の香りは、嗅ぐと記憶が呼び起される、印象づけに有効な手段。この時期だけつけることができるフレッシュな“桜の香り”は、女性らしい柔らかな印象を与えることができそうです。今回は、桜の香りがする香水をご紹介します。限定発売で入手困難なものもありますが、手に入ればラッキー。是非香りを嗅いでみて。1.フェアリースプリングブロッサム/ヴァン・クリーフ&アーペル出典:@cosmeより香りは、春の爽やかさを感じさせるフルーティフローラル。トップは桜にピンクペッパーとライチが加わり、ハートノートはマグノリアとピオニー、ワイルドストロベリーが彩りを添え、ベースはなめらかなムスクとトンカビーンが香り全体を温かく包み込みます。部屋に置いておくだけでもテンションがアガる可愛らしいボトルも、女子力をアゲてくれそうですね。2.チェリーブロッサム/ゲラン出典:@cosmeよりスプレーした瞬間にはじけるようなシトラスとフレッシュなグリーンティのトップノートが香り、甘いチェリーフルーツ、ラストにアーモンドとハニーによる透明感のあるソフトな女性らしさを感じさせる香りへと変化。フランスの老舗化粧品メーカーらしい、大人上品な香りです。3.フローティー ブリス オードパルファム/ラブパスポート出典:@cosmeよりピーチやアプリコットのフルーティさにグリーンの爽やかさを重ね、チェリーブロッサムでしつこすぎないふわりとした甘さ。大人の女性らしい品を持つ、愛らしい香りです。フルーティな甘さの中に爽やかさがある、軽めの香りで、甘すぎる香りが苦手な人にもおススメです。4.ジャパニーズ チェリーブロッサム オードトワレ/ザ・ボディショップ出典:@cosmeより気品あふれる桜の花に、甘いモクレンと温かみのあるヒノキをブレンドしたオードトワレ。美しく可憐な香りです。ボディショップのチェリーブロッサムシリーズは、シャワージェル、ボディローション、ボディクリームなども展開されているので、香水はちょっと香りが強すぎるかな、と思っている女子でもふわっと香るアイテムが選べます。5.チェリーブロッサム オードトワレ/ロクシタン出典:@cosmeよりチェリーエクストラクトとブラックカラントのフルーティな甘さとチェリーブロッサム、スズランなどピュアな花々をブレンド。春らしい香りの香水です。ロクシタンのチェリーブロッサムシリーズも、シャワージェルやボディミルク、ハンドクリームなど様々なラインナップが楽しめます。オードトワレ以外のフレグランスアイテムもあり、手首や首元にそっとタッチするブラシタイプの“フレグラントタッチ”や、練り香水タイプの“ソリッドパフューム”など、控えめに香らせるアイテムも。これならオフィスでも使えそうですよ。6.サクラチェリーブロッサムコロン/Jo MALONE LONDON出典:@cosmeよりローズと弾けるようなベルガモットがブレンドされているフレグランス。繊細なフローラルの香りで、ジョ―マローンのフレグランスらしいエレガントな香水です。キツすぎず、ほんわり香るサクラの香りは、万人受けしそうな上品なフレグランスです。こちらはちょっと入手困難ですが、機会があったら是非嗅いでみて欲しい香水です。香りのまとわせ方はいろいろ。名刺入れに香水をかけた紙をはさんでおいたり、ハンカチにシュッとひとふきすれば、オンタイムでも楽しめそうです。参考にしてくださいね。
2017年02月13日ストレスに負けない健康的な毎日をクラシエは、ストレスの多い現代社会でも健康的に過ごせるよう、漢方のポータル情報サイト『Kampoful Life/カンポフルライフ』をオープンした。ストレスに負けない体を作るためには、心と体のバランスが大切。一般用漢方薬でトップシェアを誇るクラシエ薬品ならではの目線で、生活に役立つ漢方の情報をサイトにまとめた。『Kampoful Life/カンポフルライフ』の特徴は、目的に合った漢方薬を探したり、日常生活の中で役立つ漢方の知識や情報を得られたりする点だ。「カラダ」「ココロ」「キレイ」「食べる」「楽しむ」といった5つのテーマごとに、役立つヒントが満載。季節に合わせて即実践できる情報もあり、タイムリーな内容が嬉しい。漢方に興味のある人はより深く、興味がなかった人にとっても、楽しく活用できるサイトとなっている。漢方セラピストを目指すことも可能漢方について、より深く知りたい人にオススメなのが『漢方セラピスト』だ。eラーニング・サービスを利用した、会員限定のサイトとなっているので、気になる人はチェックしてみてはいかがだろうか。日常で起こりうる様々な症状の原因や、それに合わせた漢方薬の解説を動画で視聴できるので、楽しみながら学習できるのがポイントだ。動画テストをクリアすれば、クラシエの漢方セラピストとして認定される。生活に役立てるだけでなく、もっと深い知識を求める人には魅力的なサービスとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエ薬品株式会社のプレスリリース
2017年02月13日『美肌一族』が大人になって新登場株式会社ジャパンゲートウェイは、新商品『BIHADA ICHIZOKU 生シートマスク』を2017年2月15日(水)に発売することを発表した。シートマスクブラド『美肌一族』が、発売から10年の時を経て大人に成長。新たに『BIHADA ICHIZOKU』として登場する形だ。美容液の酸化を防ぐため、特殊なパウチを使用。女性の肌を真剣に考えた結果に生まれたシートマスクと言える。酸化を防ぎ、肌をしっとりと潤わせる、30代女性に嬉しい、エイジングケアにぴったりの商品となっている。選べるシートマスクでなりたい肌に【BIHADA ICHIZOKU 極透潤(ゴクトウジュン) 生シートマスク美肌紗羅 】は、肌に潤艶を与え、明るい表情を、というコンセプト。【BIHADA ICHIZOKU エイジングケア 生シートマスク朱音沢月】は、年齢肌を整えて、ハリのある、凛とした美しい肌をコンセプトに作られている。1パックに4枚という使いやすさも嬉しい。肌のコンディションに合わせて、2タイプを使い分けるのもよいだろう。仕事にもオシャレにも気を使いたい、忙しい女性のキレイを応援する商品となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ジャパンゲートウェイのプレスリリース
2017年02月13日大切なデートの日。相手の男の人の目線、気になりますか!??男の人って、私のそんなところ見ているんだ…。今日は意外と知られていない、男性の心の中の声を紹介していきましょう!明日は彼とお出かけ!そんな時は。初めてのデートでも、いつもの決まったデートでも、前日はいつもと違うケアをしたいもの。最近は、男性向けのしっかりとした化粧水や乳液の売れ行きが良くなったり、メンズ脱毛の利用者が増えてきたりと、美を意識している男性は昔と比べて、かなり増えてきている印象です。そんな、少し厳し目になった男性は、女性のどんなところを見ているのでしょうか?変なところに細かい男性の視線、今日は解説していきましょう!男の人は、女性のここを見ている1.表情、リアクション男の人は、女性のちょっとした時の笑顔や反応に敏感です。そして、プライドが高いです。だから、面白いことを言ったのに、全く反応がなかった。男性はそんなことで勝手に傷ついたりすることもあります。もともと持っている顔の綺麗さより、笑顔が素敵な女性が好きと答える男性は多くいます。とびっきりの笑顔と、少しオーバー気味なリアクションで、落ち込ませないように、喜んでもらいましょう。2.指先男の人は女性の指先をよく見ています。しかし、よく見るのに、ネイルに関してはかなり好みが分かれるみたいです。可愛いネイルがいいと思う人もいますし、ネイルの可愛さが全くわからない男性の多くいます。荒れていると、料理とかしていて家庭的な女の子なのかな!?とか勝手にプラス要因に思われることも。しかし、ほったらかしの手はプラス要因になることはありません。自分なりのハンドケアをしっかりしましょう。3.髪の毛が綺麗か男の人の髪の毛は短いことが多いせいか、男の人は女性の髪の毛は大好きです。ショートスタイル、ミディアム、ロングスタイルと色々な髪型がありますが、男性は意外とそこいらへんの細かいスタイルはわからないことが多いです。長い、短い、ストレート、パーマくらいしか意識していないことが多いです。例えば、『髪が長くてふわふわパーマ?』や、『清潔感あるショート』そんな感じでとらえている人が多いです。男性は単純です。では、どこを一番見ているかというと、髪の毛のツヤなどの綺麗さ(痛んでいないか)と、似合っているかなんです。とある調査で、女性の好きな髪型では、似合っていればいい!が一位になりました。なので、ヘアスタイルを楽しみつつも、髪の毛の綺麗さ(トリートメント)に力を入れるのが男子ウケがいいみたいですね!4.靴の『かかと』お金持ちの男性は、女性の靴をよく見る!そんなデータもあるくらい、男性は女性の靴をよく見ます。汚れていたり、古くて壊れてきていないか。更に、カカトがすり減っていないか。そんなところまで細かく見ている人は意外と多いんです。男性は靴にこだわりを持っている人も多いですね。汚い靴や、カカトのすり減った靴はマイナス要因です。スニーカーだと難しいですが、革の靴などはかかとが修理できたりするので、すり減ったら定期的に修理しましょう。5.ヒゲが生えていないか近づいたときに、ついつい目に入ってしまうのが口周りの産毛。男性は、女性には毛が生えていない!そんな風に考えている人もいます。見つけてしまうとガッカリしたり、だらしがない!と勝手な思い込みで判断されてしまうこともあります。自分はたくさん生えているのに、指や手の甲など、細かいところばっかり見る人もいます。デートの前日はしっかりケアしましょう。6.お財布の中身デートだと、食事などは男性が出してくれることも多いはず。しかし、お財布を全く見せないとワガママなんて思われることも。他にも、飲み物を買った時など、お財布は必ずと行っていいほど出す機会がありますね。そんな時、お財布が汚れていたり、中にレシートがたくさん入っていると、あまり印象がよくありません。几帳面な男性は、中の整理具合をチラッと見る人も。見ないでよ!そんな思いもあるとは思いますが、お財布は外見も中身の綺麗にしましょう。7.後ろ姿男性は、女性を見たいものです。しかし、真正面からジロジロ見ていると、あやしまれたり、キモがられないか心配なもの。そんな小心者の男性は、ふとした時に、女性を後ろから見たりするものです。追い越して行った女性を見ている男性を見たことはありませんか!??後ろ姿なのに、気になってしまうんですよね。そんな時のためにも、寝癖のついた後頭部や、シワのついた洋服は見せれません。後ろも気を抜かずにおしゃれしましょう!男性は自分の美に関してはそこまで意識していなくても、意外と細かいところを見ているんですよね。ちょっと大切な日には、そんな男性目線を少しだけ意識して見てはどうでしょうか?うまくいくかもしれませんよ!
2017年02月13日冷、温風機能付き「美ルルホットボーテ」発売株式会社ビューティフルエンジェルは自社ブランドである「美ルル」より、まつげの種類を選ばず使用できる冷、温風機能付きアイラッシュドライヤー「美ルル ホットボーテ」を2月から発売開始している。これ1つでどんなまつげもくるんと上向きに!「美ルルホットボーテ」の特徴は、まつげの種類を選ばないという点だ。地まつげはもちろん、まつげエクステやつけまつげにも利用できる。コームから出る冷、温風でまつげを上げたり整えたりするので、まつげを挟んだり熱源を直接当てて起こる「切れ毛」や「抜け毛」などの心配もない。USB充電だから持ち運びしやすいこんなに優れた商品なら持ち歩いて外でも手軽に使いたいもの。「美ルルホットボーテ」は、電池を使わないUSB充電式なので重量が30gととても軽い。化粧ポーチの中にポンッと入れて気軽に持ち運べ、まつげが気になったらすぐに使うことができる。低価格もうれしいさらにうれしいのが価格だ。優れた技術を使い、どんなまつげにも使えるのに2,980円(税別)。まつげは顔の印象を変えるパーツであるため、重要視している人も多いのではないだろうか?この「美ルルホットボーテ」で、まつげを上向きに持ち上げて「デカ目」を演出してみよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※ビューティフルエンジェルプレスリリース/ ValuePress!※美ルル公式HP
2017年02月13日もう少しだけ痩せたい!そんな思いのある方も多いと思います。しかし、運動したくても、この時期は寒くて家から出にくいもの。今日は、寒いこの時期でも、簡単に自宅でできる、ダイエットに最適な有酸素運動を紹介したいと思います。春までには…いつも、どんな時でも気になるのが体のこと。冬は寒くて、ついつい温かいものや甘いものを食べ過ぎてしまったり、運動しようと思っても、寒いから家から出れなかったり。動物は、冬にエネルギーを極力使わず溜め込むようにできていたりと、冬は太りやすい時期でもあります。もうそこに春は来ています。春になって夏までには!と頑張るより、春になる前に頑張っておけば、夏に向けても弾みがつくはず!今日は、家の中でも簡単に出来る有酸素運動を中心に、簡単に取り組めて効果のあるものを紹介したいと思います。そもそも、有酸素運動って、身体にいいの?私たちの体は運動を行うと始めに血液中の糖をエネルギーとして使います。次に、筋肉に蓄積してある糖分(グリコーゲン)を燃焼させてエネルギーにします。そして、最後に脂肪を使うという流れです。そう、ダイエットで落としたい脂肪は3番目に使われることになっているんです!悔しいですね!しかし、脂肪は酸素をエネルギーとして燃えることから、有酸素運動によって脂肪の燃える効率は上がります。つまり、有酸素運動は、脂肪を減らしたい時に有効な運動なのです。すぐ出来る!有酸素運動7選1.踏み台昇降運動踏み台昇降運動は、自宅でも、雨でも、誰にも見られずに簡単に出来る有酸素運動です。実は、自宅でも簡単にダイエットってできるんですね!約30分の運動で150kcal前後消費できます。やり方は超簡単。踏み台を上ったり降りたりするだけです。運動神経がなくてもできます。しかも、下半身だけでなく、腹筋や背筋も鍛えられるのがいいですね!階段がある家だと、階段を使えばできますし、階段がない家でも、踏み台昇降運動専用のステッパーは大型量販店やネットショップで売っていますし、わざわざ買ってまでと思う場合は、雑誌などで自分で踏み台を作ることもできます。テレビドラマ見ながら運動、辛かったらCM中は休憩。そんな感じでもいいので、少しずつ始めましょう!2.フラフープフラフープも、自宅で簡単にできる有酸素運動です。しかも、フラフープはスリーコインズでも300円で売っています。わずか300円で、自宅で簡単に有酸素運動ができちゃうんです。もう、買うしかないですね!!フラフープを回すスペースがあれば、どこでもできますし、これもテレビを見ながら、音楽を聴きながらできます。しかも、フラフープは立てておけば収納の邪魔にもなりません。フラフープは、30分で約300kcalも消費できますので、かなりの運動です!さすがに30分し続けるのは大変だと思いますが、少しずつ始めましょう。ウエストが細くなるかもしれませんよ!3.ハーフスクワットハーフスクワットも、自宅で簡単に、何も買わずにできてしまう有酸素運動です。スクワットというと、男性がする筋トレというイメージがあるかもしれませんが、ハーフスクワットはそんなに力がいりません!手を頭の後ろで組んで、膝が90度になるまでゆっくり4秒くらい時間をかけて体を沈めます。90度になったら、また同じ速度でゆっくり上に上がります。しっかり呼吸をしながら、ゆっくりすることがポイントです。ちなみに、有酸素運動であるハーフスクワットは、集中力を高める効果もあるので、仕事中のちょっとした休憩に少しハーフスクワットをすると気分も落ちつて集中力がアップしますよ!4.エア縄跳び縄跳びを家の中でするのは床が傷ついたり、天井が心配だったりと、なかなか難しいかもしれませんが、エア縄跳びなら、天井も床も気にしないでできます。しかも、エアなので、道具もいりません!エア縄跳びは10分で約100kcalも消費する有酸素運動です。効果抜群ですね。さらに最近は、自宅でエア縄跳びができる家電も販売されていて、グリップを握って飛ぶと、消費カロリーなどが計算されるものまであります。これなら、やる気もアップするかもしれません。マンションの場合は、迷惑にならない程度に行いましょう。5.ボクササイズボクササイズは、とても効果的な有酸素運動です。しかし、ボクササイズと言われても、素人が家で一人でパンチのふりをするのはなかなか続かないと思います。ここでオススメなのが、動画を見ながらボクササイズです。最近は無料の動画投稿サイトにたくさんの一人で家でボクササイズする人向けの動画がアップされています。その動画を見ながらだと、楽しく、音楽に合わせて素人でもボクササイズができます。動画も無料なので、ボクササイズも何の準備も要らず、無料でできちゃいますね!6.お風呂に入る意外かもしれませんが、お風呂に入ることも有酸素運動をするのと同じ効果が得られるといわれています。40℃以下の温めのお湯に浸かっていると、ウォーキングをしているのと同じ効果が得られるとも言われています。だからと言って、長くお風呂に入り続けるのは、心臓の負担になったりと、あまりオススメできません。20分以内の適度な時間で、毎日続けるのがいいですね!7.ウォーキング自宅用にランニングマシーンや、室内用のバイクを買ってもいいのですが、お金もかかるし、スペースも取るのでなかなか買うのは難しい。そんな方が多いと思います。しかし、室内ウォーキングなら、場所も設備もいりません。ポイントは3つ!太ももは平行になるまであげる。両腕をしっかり前後に振る。床を強く蹴らない、ドシドシ音を立てない。この3つです。こちらも無料のウォーキング動画がたくさんあるので、動画を見ながらウォーキングしてもいいですし、手順は簡単なので、テレビドラマを見ながらでもいいと思います。20分を目安に歩きましょう。いかがでしたか!?どれも簡単に、自宅であまりお金をかけずに始められると思います。寒い冬ですが、自宅で簡単に有酸素運動をして、春に向けての体づくりをしていきましょう。
2017年02月13日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「シナモンのダイエット&美容パワーとは」を公開した。シナモンは、熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹の樹皮から作られる香辛料のこと。食用として南アジア、中東、北アフリカで古くから料理の香りづけに用いられてきた。日本でもニッキとも呼ばれ、親しまれている。また、漢方では桂皮(ケイヒ)と呼ばれ、生薬として使われてきたとのこと。抗菌作用、発汗作用、健胃、血行促進、冷え性改善などの効果があると言われている。このようなさまざまな効果があるシナモンだが、毛細血管をケアする作用も期待できるとのこと。まだ研究段階ではあるが、血管の修復や拡張、老化防止を促進する働きがあるとも考えられているという。シナモンが入ったチャイやカレーなどを食べると体が温まるのは、血流が良くなったためであるとのこと。血管をケアすると、さまざまな健康効果が得られるという。「ダイエット効果」もその一つで、毛細血管まで流れが良くなることで代謝は上がり、脂肪は燃焼されやすくなるとのこと。血流が改善すると、水分や老廃物がスムーズに流れるようになり、むくみの解消やむくみにくくなるという効果も期待できるという。血流が滞ると、くすみ、むくみ、クマ、シミが濃くなる、シワ、薄毛や枝毛の原因にもなるという。血流を良くすることで、美肌や美髪にもつながり、さらに冷え性の改善も期待できるとのこと。血管のケアのために取り入れたいシナモンだが、香りづけのほかに普段の料理にも活用することができるという。シナモンはヨーグルトと相性がいいので、朝食にシナモンヨーグルトを食べるのが良いとのこと。フルーツとの相性も良いので、ヨーグルトにフルーツもプラスすれば美容力・美腸力はさらにアップするという。また、コーヒーや紅茶、ココアにシナモンパウダーを使うときは、ミルクを入れた方が、味的な相性はより高まるとのこと。体が温まるだけでなく風味が豊かになり、砂糖が少なめでも満足できるという。体に良い作用をもたらしてくれるシナモンだが、過剰に摂取すると体に悪影響を及ぼす可能性があるとのこと。シナモンの一日あたりの摂取量は、0.6~3グラムほどが適量だと言われている。長期間にわたって過剰摂取し続けると、シナモンに含まれる成分・クマリンが肝障害を引き起こす危険性があるとのこと。なお、料理や飲み物に振りかける程度であれば、毎日口にしても問題はないという。詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「シナモンのダイエット&美容パワーとは」で解説している。
2017年02月13日メディカルメイクアップアソシエーションはこのほど、「がん患者と一般生活者のがん治療における見た目の悩みに関する意識調査」の結果を発表した。同調査は2017年1月、がんの化学療法による治療を行っている・または治療を経験した515名と一般生活者520名を対象に、インターネットで実施したもの。がんの化学療法による治療を経験した人に、外見面でどのような変化が生じたか聞くと、58.3%が「頭皮の脱毛」と答えた。「皮膚の変色/色素沈着」「むくみ」「爪の変形」は約3割が経験している。がんの化学療法による治療を経験し、社会復帰をするにあたって困ったことを尋ねたところ、もっとも多かったのは「体力面の変化」(67.9%)だった。また、全体の48.5%が「外見の変化」と答えている。特に女性では59.5%と、約6割が外見の変化に困ったと回答している。がんの化学療法による治療を経験し、外見面に変化が生じたことで日常生活にどのような影響があったか尋ねたところ、「日常生活の活動に対してモチベーションが下がった」(38.3%)、「外出をためらうようになった」(36.8%)が多かった。がんの化学療法による外見の変化について、周りの人にはどのように接してほしいか聞くと、男性の74.9%、女性の70.6%が「これまでと変わりなく接する」と答えた。一般生活者に、身近な人が化学療法によるがんの治療(抗ガン剤治療)中に外見の変化を経験した場合、どのように対応するか尋ねたところ、「外見の変化があったとしても患者に変わらずに接する」が54.2%でもっとも多かった。一方で、「外見に触れないようにする」(36.0%)など、意識してしまう人も見られた。がんの化学療法を行った人を対象に、外見の変化に対して、対策をとっているか尋ねたところ、55.3%が「やっていない」と答えた。「やっている」と答えた人に具体的な対策方法を聞くと、女性は「医療用ウィッグ」、男性は「肌のケア」が最も多い結果になった。皮膚の変色に対しメイクアップをした結果、どのような変化があったか聞くと、47.5%が「精神的に明るくなった」、45.0%が「外出が積極的にできるようになった」と答えた。がんの化学療法による外見の変化に対応する方法について、どのように情報収集したか聞くと、女性では「インターネット検索」(50.0%)が多かった。情報収集の際に感じた課題について尋ねると、「治療についての情報を優先するため聞きづらい」(46.4%)、「どこで探していいか分からなかった」(37.7%)という回答が多くなっている。治療中の人に、がんの化学療法による外見の変化の悩みについて、もっと知りたいものを尋ねたところ、「適切な肌のケア」(46.8%)、「爪のケア」(44.3%)、「医療用ウィッグ」(39.2%)が多かった。
2017年02月13日萬田久子さんのご愛用25周年HABA限定BOX!テレビや映画で活躍されている女優の「萬田久子さん」が愛用するHABAの化粧品がオシャレなBOXに詰まったセット「萬田セレクション」。ご愛用25周年を記念して特別限定品として用意されたもので、中身はもちろん見た目も帽子入れのようなオシャレなデザインが女心をときめかせてくれる。限定BOXには、萬田さんが実際に愛用している化粧品3種と、萬田さんのオリジナルアイテムが4種も入った豪華な内容となっている。今なら2017年3月31日(金)までに萬田セレクションを購入した人の中から抽選で嬉しいプレゼントが当たるキャンペーンを行っている。プレゼント内容は、スペシャルコースとして萬田さんと記念撮影と新宿・京王プラザホテルの最上階の宿泊券(3組6名)や、オリジナルコースとして萬田さんのオリジナル大判ガーゼストールが当たる。スキンケアから防寒まで!お得なセット内容気になるBOXの中身だが、萬田さんも愛用するというHABAの人気スキンケア製品として、深層水や海藻のミネラルを含んだ化粧水「Gローション」180mL(定価:税込1,944円)、高濃度ビタミンC配合の美白美容液「薬用ホワイトレディ」60mL(定価:税込6,480円)と、天然由来100%の美容オイル「スクワランII」30mL(定価:税込2,700円)が入っている。それに加え萬田さんオリジナルアイテムとして、目元用美容液の「ローズアイトリートメント」10g、萬田さんが選ぶ4色のリップが入った「リップコンパクト」、手にも足にも使える冷え予防「シルクアーム&レッグ(巾着つき)」、普通鏡と5倍鏡が1枚になった「ダブルスライドミラー」が付いてくる。どれも可愛いリップのデザインで、今回の企画の限定品となる。これだけ豪華な内容で、販売価格は12,525円(税込)と大変お得なので、この機会にぜひ!購入者プレゼントキャンペーンには、商品に同梱されている応募はがきに必要事項をご記入のうえ郵送で応募できる。応募締切は2017年4月14日(金)消印有効。(画像はHABAホームページより)【参考】HABAオンラインショップ
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