【続けられる】無理なくスリムな体を作る魔法の食材第3選

レアチーズタルト

砂糖をエリスリトールへ、小麦粉を大豆粉へ、その他はいつものレシピでOK。

いかがでしたか？心のギスギスは見た目にも現れます。食べたいものを我慢ばかりしてストレスをためていては、せっかく痩せても何だかキレイに見えないことも。少しの工夫で、食べたい気持ちも痩せたい願いも満たせて、無理なくダイエットが続けられます。食べたいものを食べて、心も体も満たされた状態で痩せれば、うんとキレイになれるはず。ぜひ試してみて！