カラダの中からほっと温まろう。お家で作れるホットドリンクレシピ3種

温活にもぴったり！ 寒い日はあったかドリンクでぽっかぽか

寒い日はお家で温まりながらあったかい飲み物を口にすると、心も体もほっとしますよね♪
そこで今回は、お家で作れるホットドリンクのレシピを3種、お届けします。

レンジでササッと作れるものから、ちょっと本格的なヘルシードリンクまで、ぜひぜひ参考にしてみてください。

うっとり幸せ♪ キャラメル色のミルクティー

【材料（1杯分）】
・紅茶のティーバッグ……1個
・水……大さじ2
・牛乳……150ml

【作り方】
① 耐熱カップにティーバッグと水（ティーバッグが浸るぐらい）を入れ、電子レンジ（600W)で1分ほど加熱する。
★ポイント スプーンの背でティーバッグを押して、紅茶エキスをしっかり抽出すると、コクのある濃厚なミルクティーになります。

② ①に牛乳を注ぎ、再び電子レンジ（600W)で1分ほど加熱して軽く混ぜる。
★ポイント 先に牛乳を注ぐと、紅茶のティーパックからエキスを抽出しにくくなってしまうため分けて入れましょう。

＊注意
ティーバッグの留め具が金属製ものは電子レンジで使用できないのでご注意ください。

牛乳を美味しく感じる温度は80度程度、牛乳を加えたら加熱し過ぎないようにしましょう。