2017年1月5日 07:30
足の裏や指の間を刺激すると、ダイエットや姿勢矯正につながる!?
縦横の足裏のアーチが機能すると、脚の後ろ側の筋肉、腹筋、背筋を使った正しい歩き方に改善される。立ち姿勢も、耳(の穴) → 肩 → 腰骨 → くるぶしまでまっすぐのラインになり、足指が地面をしっかりとつかめるので、安定するとのこと。足指が刺激されることにより、血流やリンパの流れもよくなるという。
この足指につけて歩くだけで、ダイエットサポートやスポーツ時の運動効率アップが期待できるとのこと。また、パッドは靴下の下につけるので、誰にも気づかれずに使えるという。
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