毛穴が目立たない肌になれるケア方法とは？

さらに、毎日の食事で多くの栄養素を摂ることもポイント。特にビタミン類やミネラルは、毛穴トラブルを引き起こすお肌の乾燥や皮脂のバランスの乱れに対抗してくれる成分です。こうした栄養素は積極的に取り入れていきましょう。

逆に喫煙は、お肌にとってよくありません。せっかく摂取したビタミンを破壊してしまいますし、ニコチンによって血管が収縮して血の巡りも悪くなってしまうので新陳代謝が滞ってしまうのです。

そのため栄養素が届かなくなり、肌細胞の育成が妨げられてしまいます。結果、肌の弾力が奪われてしまい毛穴を支えられなくなり、毛穴が開いてしまうことに。

このように毛穴のトラブルを解決するには、体の内側からの作用も影響しているのです。生活習慣や食生活も意識して毛穴対策をしていきましょう。