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8月3日は“はちみつの日”!美肌&ダイエットに嬉しい「蜂蜜…
ビューティ情報『8月3日は“はちみつの日”!美肌&ダイエットに嬉しい「蜂蜜美容法」』
2017年8月3日 10:00
8月3日は“はちみつの日”!美肌&ダイエットに嬉しい「蜂蜜美容法」
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“食べる美容液”ともいわれる蜂蜜は、コスメにも使われるほど美容成分が豊富に含まれ、更にはダイエット効果も期待できます。紫外線の影響で意外と乾燥しやすい夏も、蜂蜜を活用してふっくら美肌&スリムなボディをキープしましょう。
食べて塗ってキレイに!はちみつの美容効果
(1)毎日寝る前のスプーン1杯で「ダイエット効果」
目次
・(1)毎日寝る前のスプーン1杯で「ダイエット効果」
・(2)腸内環境を整えて「美肌」に
・(3)肌がつるつる!「天然のピーリング&保湿効果」
・(4)肌トラブルから守ってくれる「抗酸化力」
・(5)疲労回復、貧血予防にも!「豊富な栄養バランス」
・HACCI
・アピヴィータ
・ザ・ボディショップ
・VECUA Honey
『冬眠式プラスハチミツダイエット(原題:The Hibernation Diet: It Works While You Sleep)』をご存知でしょうか。イギリスの薬剤師で栄養学の専門家であるマイク・マッキネス氏が提唱しているダイエット法で、“寝る前にスプーン1杯のはちみつをとる”というものです。
就寝前のはちみつが睡眠中の成長ホルモンの分泌を助けることで、体脂肪が燃焼されるという夢のようなダイエット法!
質の良い睡眠をとること、純粋なはちみつであることなどのちょっとしたルールはありますが、実際に試した訳者は18kg減に成功したそう。
(2)腸内環境を整えて「美肌」に
純粋はちみつに含まれるオリゴ糖は、プレバイオティクスとしてビフィズス菌を増やし、グルコン酸にもビフィズス菌を増やす働きがあります。
次ページ : そのため、腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善し、腸内… >>
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