老け顔の解消法を紹介！スキンケアと顔面エクササイズで10歳若返る！

くすみやくまがある
顔にくすみやくまがあると、肌の色がワントーン下がります。すると、顔色が悪くなり疲れた印象を与え、老けた印象になります。

老け顔になる原因

老け顔の原因は、何気ない日常の中に潜んでおり、知らず知らずのうちに老化が進むため、気づくと一気に老け込んでいるということも。

ここでは、老け顔になる4つの原因を紹介します。

加齢
年齢を重ねると、コラーゲンやエラスチンの分泌が少なくなるため、肌に弾力がなくなります。すると、皮ふのたるみやシワができやすくなり、老けた印象を与えます。

また、新陳代謝も落ちるため、肌の生まれ変わりが遅くなり、くすみやシミも増えていきがちです。

表情筋の衰え
笑う、泣くなどの感情表現が乏しいと、表情筋が動かないため筋肉が発達せず、たるみが起こりやすくなります。現在のコロナ禍によるマスク生活でも、表情筋を動かす機会が少なくなり、筋肉が衰えている人も多いでしょう。表情筋を動かさないと血行も悪くなるため、老廃物が溜まってむくみ、くすみが起こり、より老けた印象を与えます。

紫外線を浴びている
紫外線が肌に当たると、ハリや弾力をつかさどるコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみを引き起こします。