すっぴんでも自信を持ちたい！地味だけど重要な、美しい肌を保つための習慣

また、ニキビが気になっても絶対に触らず、落ち着くまで様子をみましょう。

朝晩必ず洗顔料を使わなければならない、というわけではない

これは肌質や日々の生活環境によっても変わりますが、無理して朝晩絶対に洗顔料を使えばいいというものではありません。

筆者は昔、朝晩しっかり洗顔料を使って洗っていましたが、どうにも乾燥が気になり夜だけ洗顔をするようになりました。そうすると肌トラブルも徐々に少なくなっていき、私は夜だけ洗顔、朝はぬるま湯のみで洗うのを習慣化しました。

例えば元の肌質がオイリー肌の方は、夜寝ている間も皮脂分泌によりベタついていることもあるので、朝も洗顔料は使ったほうがいいでしょう。また、夏の暑い時期も同じくです。

逆に、1年を通して乾燥が気になる方、家からあまり出ないお休みの日などは、強く汚れを落とす必要はないと思うので、そういう日だけは朝晩どちらかの使用でいいと思います。

日々の生活に合わせて変えてみましょう。

化粧水は手で馴染ませるのがベター。毎日のコットンパッティングは肌の負担に

コットン使いを推奨しているブランドも数多くありますが、筆者はできるだけ手のひらで馴染ませるようにしています。