すっぴんでも自信を持ちたい！地味だけど重要な、美しい肌を保つための習慣

また、肌をこすることでメラニン生成が過剰になり、シミの原因にもなるんです。

タオルで水分を拭き取る時は、優しくおさえるように。クレンジングを馴染ませる時も、手のひら全体を使って撫でるように。スキンケアは、指を滑らせることなくグッと押し込むようにゆっくり馴染ませましょう。

この「こする」習慣を変えるだけで、劇的に肌状態が変わるので、騙されたと思って試してみてください。

日中、メイク直し以外で顔を触るのは禁止！

もう1つやってしまいがちなのが、無意識のうちに顔に触れるという習慣です。日中、気になる部分がちゃんと隠れてるかな？ニキビ、どうなってるかな？と、無意識に気になる部分を触ってしまったり、頬杖をついてしまうのもその一つ。

今は感染症対策でアルコール消毒をする機会が多いですが、やはり日中は色々なものに触れる機会が多いので、その分雑菌も手についていることが多いです。肌は常に清潔に保たなければなりません。特にニキビなどのトラブル箇所は、雑菌が触れるとさらに悪化し治りが遅くなります。ヘタをすると、跡になりシミへと変化してしまいます。

日中、顔をよく触る癖がついているという方は、いますぐその習慣はやめましょう。