2022年4月11日 16:00
美肌を守る肌フローラ!整えるために必要なスキンケアとは?
肌フローラを整えるために必要なスキンケア
出典:byBirth
美肌をキープするためには美肌菌優位でかつ、悪玉菌と日和見菌がバランスよく存在していることが大切です。
肌フローラを整えるには、毎日のスキンケアが欠かせません。ここでは、肌フローラを整えるために必要なスキンケアを3つ紹介します。
肌に優しい洗顔
肌フローラを整えるためには、肌に負担をかけない優しい洗顔を行うことが大切です。
例えば、洗浄力の強い洗顔料を使用すると、肌に必要な常在菌や皮脂まで洗い流してしまい、肌フローラの構成を乱してしまう恐れがあります。うるおいを落としすぎないクリームタイプやジェルタイプの洗顔料を使いましょう。
また、常在菌を落としすぎないために顔の洗い方にも注意が必要です。皮脂汚れの少ない頬から洗ってしまうと、必要な菌と皮脂を落とすことがあります。
そのため、まずは皮脂分泌が多いTゾーンに泡を乗せ、毛穴など汚れが気になる部分を丁寧に洗ってから頬を洗い、皮膚の薄い目元・口元に移ることをおすすめします。
1日に行う洗顔の回数は、朝晩の2回で十分です。洗いすぎると肌フローラのバランスを崩してしまい、肌トラブルの原因となるので注意しましょう。