2022年11月10日 16:00
美容とダイエットの強い味方『チョコレート』!チョコがもたらすうれしい効果を知ろう
コレステロールを増えることもわかっています。
株式会社明治「みんなの健康チョコライフチョコレート摂取による健康効果に関する実証研究」のサイトで詳しい研究結果が記載されているので、興味がある方はチェックしてみてはいかがでしょうか。
便秘をすっきり
食物繊維とカカオプロテインをたっぷり含むハイカカオチョコレートは、毎日のお通じをサポートしてくれます。
カカオプロイテインはたんぱく質の一種で、消化されにくいのが特徴。小腸で消化吸収されずに大腸まで届き、便のかさを増やしたり、腸内環境を整えたりする作用があります。
リラックス効果
自律神経を整え気持ちを落ち着かせるのに有用なテオブロミン、幸せホルモン・セロトニンの分泌に役立つブドウ糖を含むハイカカオチョコレートには、リラックス効果が期待できます。
また、チョコレートの香りにも、リラックス効果があると言われています。
チョコレートはダイエットにも役立つ
出典:byBirth
ハイカカオチョコレートはダイエッターの強い味方!
ダイエット中だとカロリーや糖質を気にする方も多いですよね。ハイカカオチョコレートは低糖質なので、ダイエット中のおやつにぴったりです。