みんないつかは40代！キレイを維持するために30代のうちにやりたい12の美肌術【2】

40代もキレイでいたいから！今やりたい美肌術出典：byBirth
毎日、充実した「今」を過ごしている30代のみなさん、数年先の自分を想像したことがありますか？

40代になると、肌や体の衰えが顕著になります。その時になって慌てるよりも、30代の今からできる美肌術をマスターしておきましょう。

「みんないつかは40代！キレイを維持するために30代のうちにやりたい12の美肌術【1】」では、40代の肌状態やエイジングサインについて、美肌術のうちUVケア、摩擦レス、洗顔に関する情報をお伝えしました。本記事と合わせてチェックしておきましょう。

それでは今回は、30代のうちにやりたい美肌術4～8を紹介します。ぜひ、今日から取り組んでみてくださいね。

4.保湿は水分と油分を補う

出典：byBirth
年代に関係なく美肌づくりの基本は「保湿ケア」を「正しく」おこなうこと。

10代のころからしてきたスキンケアだからこそ、慣れもあって適当に保湿ケアしていませんか？また、忙しいからとスキンケアをしない日はありませんか？

そうした手抜きの保湿ケアのツケは、40代になってシワやたるみ、シミやくすみなどのエイジングサインとなってあらわれます。