どうしたら”幸せ”に過ごせるの？すぐに「幸せになる」レッスン

正当な理由ばかり見つけようとしないで！
責任感は初めは重たく感じるかもしれませんが、自立や幸せを自分のものにする一歩となります。

⑨幸せの色探し


黒ばかり見ているとピンクは見えません。
つまり、嘆いてばかりいるとプラスな事が見えなくなってしまうのです。
今していることや可能性に満足をすることを覚えてみよう。

⑩人を助ける


見返りを求めず人を助けてみて。
見知らぬ人でも優しく接するとお礼を言われますよね？
するとそれだけで、幸せな気分になれるのです。