2017年2月9日 12:00
ダイエットの強い味方！”栄養たっぷり”な「甘酒」の効果
甘酒の味が苦手な方でも豆乳に混ぜると飲みやすくなりますよ。
豆乳甘酒の作り方
作り方はとっても簡単です。無調整豆乳に甘酒を1：1やお好みの量を加えて混ぜます。500Wの電子レンジで、約1分30秒加熱すれば完成です！
アイスでもおいしいですが、ホットで身体を温めて代謝をUPさせましょう。
いかがでしたか？
甘酒には疲労を回復させる効果もあるので、疲れている時に飲むのもオススメです。
そして、毎日飲み続けることでが大切です。
とっても手軽なので甘酒を美容習慣にしましょう♪
※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
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