60代の40％が悩む夜間頻尿　夜2回以上のトイレは死亡リスクは2倍に！

を起こす人も。

「排尿失神は、排尿で血圧が下がり、心臓から脳へ送られる血液が急に減るため、脳が酸素不足になって起きる意識障害です。

排尿失神自体は後遺症などの心配も少なく回復しますが、問題は転倒です。廊下や階段で倒れて、打ちどころが悪いと危険です」

失神しなくても、夜中は暗くて周りが見えづらい、寝ぼけて足元がおぼつかないなど、転倒のリスクは高そうだ。

「一晩に3回以上トイレに起きる人は、トイレに行く際に転倒するリスクが1.28倍になるというアメリカの研究報告もあります。

転倒での骨折が原因で寝たきりになる人もいますし、そもそも睡眠不足では日中のパフォーマンスが下がります。意欲や集中力が低下し、居眠り運転などの危険性も無視できません」

睡眠不足からホルモンバランスが崩れると、うつなどメンタル面に不調が現れる人もいるそう。 「夜間頻尿は、寿命や健康な生活を脅かす大きな問題なのです」
そもそも、夜間頻尿はなぜ起きるのだろう。

「原因はおもに『膀胱畜尿障害』と『夜間多尿』『睡眠障害』の3つです」

順に解説してもらおう。

「膀胱畜尿障害は、女性では多くは『過活動膀胱』によって起きます。