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食事制限・つらいトレーニング・ストレスなしの究極のダイエッ…
ビューティ情報『食事制限・つらいトレーニング・ストレスなしの究極のダイエット術』
2018年11月13日 10:15
食事制限・つらいトレーニング・ストレスなしの究極のダイエット術
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の基礎となるメンタル術や、腸内環境の改善法、健康で美しい体型のための食生活、エクササイズなどが解説されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※もっと自分が好きになる! 究極のスリムダイエット術
https://www.cos21.com/books/978-4-87795-371-3.html
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