正月病を撃退！良質な睡眠＆モチベーションＵＰするアロマブレンドレシピ【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

 



気分を上げたい！休日におすすめブレンドレシピ

• イランイラン エクストラ‥１滴
• グレープフルーツ‥１滴

オススメの使い方
ディヒューザーかアロマランプで部屋に香りを広げてお楽しみ下さい。

気分も明るく、心落ち着かせてくれます。

日光に浴びるのもとても大事です！
寒くて休日は外に出るのが億劫になりやすいですが、少し無理をしても早起きをして
熱めのシャワーを浴びて準備をしながら気分が上がる香りでテンションを上げてみるのはいかがですか？

いかがでしたか？

精油を取り入れることによって気分も意識もまた変わってきますよね

ぜひ素敵な一年になるよう気持ちが良いスタートにしましょう！

【クレジット】

reMio(レミオジャパン）

オーガニックエッセンシャルオイル

https://remio.jp/product