【スタバ】甘いのに低カロリー！ ダイエット中でも楽しめる「チョコカスタム」2選

ダイエット中でも食べたくなるチョコレート。我慢も必要ですが、たまには息抜きやご褒美として楽しみたいですよね。ダイエッターにはハードルが高く感じる『スターバックス（以下スタバ）』のドリンクでも、上手にカスタムすれば200kcal以下でチョコ系の味わいを楽しむことができます。そこで今回は、美容ライターの筆者が、ダイエット中でも楽しめる『スタバ』のチョコ系ドリンクカスタムをご紹介します。

“無料カスタム”でヘルシーなチョコ系ドリンクに！

『スタバ』で注文できるチョコ系ドリンクといえば、ダークモカチップフラペチーノやココア、ホワイトホットチョコレートをはじめ、お好みのドリンクにチョコレートソースやチョコレートチップを追加する方法があります。

「甘いものが食べたいけれどヘルシーにしたい」という人は、チョコ系ドリンクをなるべく低カロリーにカスタムするのがおすすめです。



大きく分けて以下の4つの方法でカスタムするといいでしょう。

・ミルクを無脂肪乳に変更
・ホイップクリームを減量・削除
・シロップを減量・削除
・ソース・果肉・チョコチップを減量・削除

筆者のおすすめは、ミルクの変更とホイップクリームの削除。