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下半身太りが解消されない理由とは? “ガチガチ股関節”をほ…
ビューティ情報『下半身太りが解消されない理由とは? “ガチガチ股関節”をほぐす「簡単習慣」』
2022年11月17日 20:15
下半身太りが解消されない理由とは? “ガチガチ股関節”をほぐす「簡単習慣」
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無理は不要ですが、少しずつ目指していってください。終わった後はお腹が温かく感じたり、下半身の巡りが良くなっている感覚があるはず。無理のない範囲で丁寧に行ってみてくださいね!
©d3sign/gettyimages
文 / 上村由夏
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ダイエット
下半身太り
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