2023年1月19日 20:15
無理なく節約できます！ 管理栄養士が教える「食費を抑えるコツ」
ただし、作り置きをしておいた料理やリメイクメニューは傷みやすいので、早めに食べきりましょう。
楽しみながら健康的に節約しよう
食費を抑えようと偏った食事ばかりになって、結果的に健康に悪影響が出てしまったら本末転倒ですよね。
今回お伝えしたような工夫をすれば、無理なく食費の節約や時短につながります。ぜひ日々の食事を楽しみながら節約を心がけてみてください。
【参考】
※1 厚生労働省.e-ヘルスネット旬を取り入れた食生活（秋・冬）
©︎kuppa_rock/PeopleImages/d3sign/gettyimages
文/管理栄養士・寺内麻美
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