ヒートテックよりポカポカ？ 女性約100人&管理栄養士に聞く「本当に効果的な寒さ対策」

2023年の秋冬は例年になく暖かいと感じているかたも多いと思いますが、急に寒くなった時のための対策は万全ですか？ライフスタイルに関心の高い女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に聞いた寒さ対策を紹介します。また、管理栄養士直伝の身体の冷えが気になる時に食べるといい食材も併せて紹介します。

実際に効果があった寒さ対策

ライフスタイルに関心の高い女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、オススメのあったかウェアや温活グッズを教えてもらいました。

愛用者多数のヒートテック
「気温15℃くらいからヒートテックキャミソール、気温10℃を下回る日は八分袖ヒートテックを解禁します。部屋ではもこもこ靴下に、ユニクロのフリースを着ています」（30歳・会社員）

「極暖のヒートテックを着る」（34歳・会社員）

「ヒートテック、厚めの靴下、着る毛布にくるまる」（32歳・無職）

「ヒートテックやウルトラライトダウンを重宝しています！あと家ではパジャマの上にモコモコカーディガンをきてあまり暖房はつけてません！」（30歳・会社員）

「ヒートテックを着る。