【冬の日照時間・量が要因？】冬になり「睡眠不足」、「気分の落ち込み」など約6割のアラサー女性が「冬季うつに近い症状」を実感

や「嫌悪感」などの症状を、昨年も感じたことがあると回答
Q1またはQ2またはQ3で「非常にそう感じる」「ややそう感じる」と回答した方に、「Q4.あなたは同様の症状を昨年も感じたことがありますか。」（n=78）と質問したところ、「ある」が69.2%、「ない」が30.8%という回答となりました。


・ある：69.2%
・ない：30.8%

■ ■約3人に1人が、「冬季うつ」という症状を知っている
「Q5.あなたは、「冬季うつ」という症状を知っていますか。」（n=106）と質問したところ、「名前も意味も知っている」が10.4%、「名前だけ聞いたことがある」が22.6%という回答となりました。


・名前も意味も知っている：10.4%
・名前だけ聞いたことがある：22.6%
・全く知らない：63.2%
・わからない/答えられない：3.8%

■ ■冬季うつの症状の実感するタイミング、「仕事している時」が57.7％で最多
Q1またはQ2またはQ3で「非常にそう感じる」「ややそう感じる」と回答した方に、「Q6.特にどのようなタイミングで症状を感じることが多いですか。（複数回答）」（n=78）と質問したところ、「仕事をしている時」