肩こりが気になってしまい、じっと同じ姿勢で座っていることがつらく感じることはありませんか?肩こりがつらく感じるようになると、仕事をしながら、首すじや肩の付け根付近といった、コリを感じる部位に無意識に手がいくという人も多いかと思います。コリを感じる部位を一生懸命にたたいてみたり、すってみたり……それでも、なかなか肩こりが楽にならない、という場合もあります。肩こりを感じる部分以外の筋肉が、こってしまうと、肩こりを感じている首スジや肩の付け根をほぐしてみても、肩こり度合いに変化がみられない場合があります。そこで肩以外の筋肉がこっていないか、まず、セルフチェックをしてみましょう。1.両ひじを伸ばしたまま、バンザイのポーズをとります2.腕が耳のすぐ横を通りますが、そのとき、ひじは伸びたままでしょうか?バンザイした腕が、耳の横にまでいかず、ほおくらいの位置で止まってしまったり、ひじが曲がってしまうようであれば、胸の筋肉がこってしまい、肩こり部分同様に硬くなっている可能性があります。その場合は、胸の筋肉をほぐすことで、首や肩周辺の筋肉への負担が減り、肩こりが緩和される可能性があります。デスクワークを行う人によく見られる姿のひとつに、肩が体の前方へ位置している状態があります。本来は、耳の穴と肩先(肩の中心)が垂直に線で結ばれた状態が、正常な重心線なのですが、胸の筋肉が硬くなると耳の穴よりも肩先が、前方にあるということになり、結果、猫背姿勢のように見えてしまいます。これは、胸の筋肉が緊張し続けることで、腕の位置や肩甲骨の位置が変化してしまうことで起こります。腕を支える首の筋肉にも負担がかかり、肩甲骨の位置が変化することで、姿勢を支ええる筋肉が疲労しやすくなり、頭の支えも不安定になりがちに。こってしまった首や背中の筋肉をほぐす以外にも、胸の筋肉をほぐし、血行が改善させるようにケアしましょう。デスクワークの合間や、同じ姿勢をとり続けた後などに、両手をバンザイして、伸びをし、胸の筋肉が伸びていることを感じてみましょう(約10秒間ストレッチ)。腕の位置が耳よりも少し後方へ位置する意識をもつと、ストレッチしやすくなります。腕の位置を少し下げたりと、角度を変えてみると、伸びる部分が少しずつ変化するので、位置を変えて行うとさらに効果的です。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年02月12日名推理でラクラク解決!!恋の悩みは友人に相談するけど、仕事の悩みはどうしていますか?だれにも相談できずに心の中にためこみがちな人も多いはず。マンガの中に登場する、解決策を提案してくれそうなキャラや優しく悩みを聞いてくれそうなキャラに相談できれば……と思わず考えてしまったこともあるかも。そこで女性700名に「仕事に悩んだときに相談したいキャラ」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.仕事に悩んだときに相談したいキャラは?(複数回答)1位江戸川コナン『名探偵コナン』16.4%2位ドラえもん『ドラえもん』16.1%3位牧野つくし『花より男子』11.6%4位千秋真一『のだめカンタービレ』7.6%5位安西光義『SLAM DUNK』6.6%■江戸川コナンに相談したい!!・「一番親身になって聞いてくれて的確なアドバイスもくれそう」(21歳/食品・飲料/事務系専門職)・「ただ話を聞いてくれるだけではなく、解決策も教えてくれそう」(25歳/情報・IT/技術職)・「ヒントとなるアドバイスを教えてくれそうだから」(23歳/運輸・倉庫/技術職)・「冷静なアドバイスが返ってきそう」(25歳/その他/経営・コンサルタント系)・「論理的な答えをくれそうだから」(23歳/情報・IT/技術職)■ドラえもんに相談したい!!・「どら焼きを食べながらおしゃべりすればそれだけで嫌なことを忘れそう」(25歳/情報・IT/販売職・サービス系)・「マンガの中でもいいことを言っているので、きっといい答えが返ってくると思う」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「『ドラえも~ん!』と泣きついたら、何か解決できるものを出してくれそう」(29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「しっかり一緒に考えてくれそう。また、説教はされなそう」(26歳/金融・証券/営業職)■牧野つくしに相談したい!!・「いろんな経験をしているから優しくアドバイスしてくれそう」(29歳/通信/販売職・サービス系)・「真剣に考えて、元気になる言葉をくれそう」(29歳/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「雑草魂で何でもプラスに考えてくれそう」(23歳/商社・卸)■千秋真一に相談したい!!・「厳しいことを言ってくれると思うし、それを言えるくらい本人も相当努力していることが分かるから」(27歳/その他/クリエイティブ職)・「冷たくあしらわれそうだけど、何だかんだでしんしに聞いてくれる感じがする」(26歳/その他/事務系専門職)・「おいしいご飯と共に励ましてくれそう」(27歳/学校・教育関連/専門職)■安西光義に相談したい!!・「『あきらめたらそこで試合終了ですよ』と言ってもらいたい。そして、『先生、仕事がしたいです……』と泣き崩れたい」(28歳/医薬品・化粧品/営業職)・「これくらい人生経験を積んでいる人なら何でも受け止めて親身になってくれそう」(27歳/食品・飲料/秘書・アシスタント職)・「年の功にふさわしい言葉をかけてくれそうだから」(25歳/印刷・紙パルプ/技術職)■番外編:このキャラに相談したい!!・さくらももこ『ちびまる子ちゃん』:「なんでも適当に流されそうなので、悩んでいるのがばからしくなりそう」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・木暮公延『SLAM DUNK』:「一緒に悩んでくれたあげく、自分の悩みよりも大きな悩みを話してくれそうだから」(24歳/情報・IT/技術職)・ブルマ『DRAGON BALL』:「ビシッと的確なことを言って、パワーをくれそう。一緒に愚痴の言い合いもしてくれそう」(29歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・モンキー・D・ルフィ『ONE PIECE』:「相談には乗ってくれなさそうだけど、不意に核心を突くひとことが聞けそうなので」(27歳/その他/販売職・サービス系)・大崎ナナ『NANA』:「親身になって考えてくれて、時と場合によっては相手のところに乗り込んでいってくれそう」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)総評見た目は子ども、頭脳は大人の小学生、江戸川コナンが1位に輝きました。数々の事件を解決してきた優秀な頭脳で問題を冷静に分析し、解決してくれそうという意見が多数でした。2位のドラえもんには、ひみつ道具で悩みを解決してほしいという意見が寄せられました。また、落ちこぼれののび太を支え続けている包容力を支持する人も多くいました。ビシッとカツを入れてくれそうなのは3位の牧野つくし。ランキング内唯一の女性で、親身になって相談に乗ってくれそうなところが人気でした。貧乏やいじめを経験したつくしの雑草魂を見習えば、悩みが克服できるかもしれませんね。4位の千秋真一は、厳しい意見に見合うだけの努力をしているので説得力があります。おれさまな言動の奥に見え隠れする優しさにキュンとなる女子多数!相談しただけで心の疲れも取れちゃいそうです。人生経験豊富な安西監督は5位にランクイン。問題児、桜木の才能を開花させた指導力を生かして、ためになるアドバイスをしてくれそうです。監督の名言、「あきらめたらそこで試合終了ですよ」を聞けるだけで頑張れるという人も多くいました。天才型のコナンや千秋先輩には的確な解決方法を教えてもらい、ドラえもんやつくしには悩みを聞きつつ慰めてもらいたいという人が多いようです。しかし、ずばりと解決法を教えるのではなく、ヒントを出して成長を促してくれる安西先生のような存在も貴重。こんな上司が現れたら、仕事の悩みなんかなくなっちゃいそうです。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年10月17日~10月27日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性700名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】同僚にいてほしいマンガのキャラクターランキング【ランキング女性編】「総理大臣になってほしい」と思うアニメの知的キャラランキング【ランキング女性編】このキャラについていきたい!!頼れるリーダーキャラランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年12月29日明晰(めいせき)な頭脳で意外な解決方法を伝授!?だれに相談していいのか迷う仕事の悩み。いいアイデアをもらって問題を解決できたら、職場での評価が上がるなんてことになりそう。マンガの中に登場する頭脳明晰(めいせき)なキャラや頼りになるキャラに相談できれば、さまざまな難題も解決できるかも。そこで男性300名に「仕事に悩んだときに相談したいキャラ」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.仕事に悩んだときに相談したいキャラは?(複数回答)1位江戸川コナン『名探偵コナン』23.3%2位ドラえもん『ドラえもん』18.0%3位鬼塚英吉『GTO』6.3%4位安西光義『SLAM DUNK』6.0%5位はたけカカシ『NARUTO―ナルト―』5.7%■江戸川コナンに相談したい!!・「新たなアドバイスがもらえそう。論理的で奇抜なアイデアが出そう」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「頭がいいから信頼できる回答が返ってきそう」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「合理的な解決法を提案してくれそうだから」(28歳/通信/技術職)・「的確な分析が期待できそうだから」(25歳/農林・水産/技術職)・「『あれれ~』で解決してくれる」(25歳/情報・IT/技術職)■ドラえもんに相談したい!!・「道具は出さないかもしれないが、親身になって相談に乗ってくれそう」(22歳/情報・IT/技術職)・「いっそのことひみつ道具を出してもらって解決してほしい」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「何でも言うことを聞いてくれて、かつ解決しそう」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「『助けてドラえもん!』と言ってみたい」(28歳/警備・メンテナンス/営業職)■鬼塚英吉に相談したい!!・「真剣に相談に乗ってくれそうだし、自分にないものをたくさん持っている人だから」(28歳/自動車関連/技術職)・「思いもよらない解決策を出してくれそうだから」(24歳/金融・証券/営業職)・「悩みを吹っ飛ばしてくれそうだから」(29歳/運輸・倉庫/技術職)■安西光義に相談したい!!・「静かに聞いてくれて、いいひとことアドバイスをしてくれそう」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「優しく胸に響く言葉をかけてくれそうだから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「温厚な感じで指導してくれそうなので。もちろん、かつての白髪鬼は嫌ですが」(27歳/アパレル・繊維/営業職)■はたけカカシに相談したい!!・「悩んでいることが小さいことだと気づかされそう」(24歳/自動車関連/販売職・サービス系)・「『気にしなくていい』と言ってくれそうだから」(26歳/情報・IT/営業職)・「それとなく答えに導いてくれそうだから」(29歳/ソフトウェア/技術職)■番外編:このキャラに相談したい!!・バカボンのパパ『天才バカボン』:「『これでいいのだ!』と言われて相談にならなそうだが、聞いてみたい」(23歳/食品・飲料/専門職)・松方弘子『働きマン』:「『ごちゃごちゃ言わずに働け』とはっぱをかけてくれそうなので」(27歳/ソフトウェア/技術職)・平沢唯『けいおん!』:「何の解決にもならない気がするが、話を聞いてもらうだけで癒やされて悩みがどうでもよくなりそう」(23歳/学校・教育関連/専門職)・花本修司『ハチミツとクローバー』:「人生経験が豊富なのに、いつも真正面からぶつかってくれる。情熱もあるし、相談以外にも参考になりそうな大人の男性」(29歳/情報・IT/事務系専門職)・冴羽リョウ『CITY HUNTER』:「時には厳しく、時にはパッと盛り上げてストレスを発散させてくれそうなので」(28歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)※冴羽リョウの「リョウ」は漢字ですが、機種依存文字のためカタカナ表記しています。総評見た目は子どもながら抜群の頭脳を持つ、『名探偵コナン』の江戸川コナンがトップに輝きました。何が悪いのか、どうやって解決すればいいのか、悩みを的確に分析しながら最適のアドバイスをくれそうですよね。ただ、小学生に相談している自分の姿を想像すると、微妙な気持ちに……。2位は、ひみつ道具で悩みを解決してくれそうなドラえもん。もし道具を出してくれなくても、悩みを聞いて温かい言葉をかけてくれそうなところも人気でした。自分の成長につながるアドバイスをくれそうなのは3位の鬼塚英吉。元ヤンキーの教師は人生経験の豊富さから、優等生のコナンにはできない解決策を提案してくれそう。型破りな言動を聞いているだけで「悩みがぶっ飛びそう」という意見も。問題解決へのヒントをそっと教えてくれそうなのは、4位の安西光義。バスケ初心者、桜木の才能を開花させた指導方法は、ずばりと答えを教えるだけでなく、ヒントを与えて成長を促すというもの。「あきらめたらそこで試合終了ですよ」と言ってもらうだけで頑張れる気がします。同じく、本人の気持ちを引き出して答えに導くタイプなのが5位のはたけカカシ。一緒にいると心が落ち着きそうなので、「悩みを聞いてもらうだけでいい」という人もいました。1位は名推理がさえるコナン、2位はひみつ道具を持っているドラえもん。解決手段を持っている2人が1、2位に輝きましたが、3位以下は人生経験豊富なキャラが並びました。仕事の悩みと言うことで、さまざまな経験を生かした助言を聞きたい人も多かったようです。また、悩みを解決してもらうことより、アドバイスを聞いて立ち上がり、自分の力で乗り越えていきたいという人もいました。悩みは、ステップアップへのチャンスなのかもしれません。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年10月17日~10月27日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性300名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】同僚にいてほしいマンガのキャラクターランキング【ランキング男性編】「総理大臣になってほしい」と思うアニメの知的キャラランキング【ランキング男性編】このキャラについていきたい!!頼れるリーダーキャラランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年12月29日音楽で人を感動させたい!!マンガの中には刺激的で楽しそうな職業が多数あります。もし、チャンスがあればやってみたいと思った仕事もあるはず。そこで、20代女性612名に「この仕事をしてみたい!」と思うマンガに出てくる職業を聞いてみました。>>男性編も見るQ.「この仕事をしてみたい!」と思うマンガに出てくる職業は?(複数回答)1位音楽家『のだめカンタービレ』21.9%2位探偵『名探偵コナン』14.1%3位獣医『動物のお医者さん』12.4%4位キャバクラ嬢『嬢王』8.7%5位便利屋『銀魂』8.0%■音楽家になりたい!!・「音楽が好きなので、『自分もあんなにうまく楽器を演奏できたらいいのに』と思うから」(23歳/学校・教育関連/その他)・「やってみたかった。好きなことをしながらお金がもらえるなんて最高だと思う」(22歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「1人でも、仲間と一緒でも、人に感動を与えられる職業だと思う」(26歳/医薬品・化粧品/専門職)・「並大抵の努力では行き着けない世界だと思うので、あこがれる。毎日、音楽で自分を表現できるなら、こんなにすばらしいことはないと思う」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「やりたかったけれど挫折した経緯があるから」(25歳/学校・教育関連/その他)■探偵になりたい!!・「スリリングだし、誰かの秘密を探るのが好きだから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「真実を突き止めるところに、やりがいを感じられそうだから」(29歳/金融・証券/事務系専門職)・「いろいろ推理して、解決できたら楽しそう」(23歳/情報・IT/技術職)・「現実的に身近にいないから」(27歳/商社・卸/事務系専門職)■獣医になりたい!!・「動物が好きなので、自分の手で弱っている動物たちを救えたらいいなと思う」(27歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「小学生のときに読んで、ずっと獣医を目指していた」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)・「好きな動物と接することができるから」(28歳/農林・水産/事務系専門職)■キャバクラ嬢になりたい!!・「1回でいいから、きれいなドレスを着て、ドンペリとか飲んでみたいです」(26歳/情報・IT/事務系専門職)・「No.1キャバ嬢になって、みんなから注目されてみたい」(29歳/情報・IT/事務系専門職)・「女子力を試したい」(24歳/自動車関連/事務系専門職)■便利屋になりたい!!・「どんな依頼が舞い込んでくるか予測がつかないので、毎日刺激があって楽しそう」(27歳/生保・損保/専門職)・「グダグダできそうだし、あまり大変な仕事がこない気がする」(21歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「楽しそう。でも給料が酢昆布だと困る」(26歳/情報・IT/技術職)■番外編:この職業になりたい!!・ミュージシャン『BECK』:「大震災で音楽の力ってすごいと再認識したので」(24歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・新聞記者『美味しんぼ』:「いろんな地方を回って食材や料理の取材をするのは、大変そうだけど探究心がある人にとっては楽しそう。おいしいものも食べられるからやってみたい」(28歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・役者『ガラスの仮面』:「読んでいたら自分でもできそうな気がした。『千の仮面を持つ少女』とか、仰々しく呼ばれてみたい」(24歳/その他/事務系専門職)・高校教師『ドラゴン桜』:「人を育てる醍醐味(だいごみ)がありそう。この手で東大に合格させられたら自分にとっても生徒にとっても忘れられない思い出になる」(24歳/その他/秘書・アシスタント職)・宇宙飛行士『宇宙兄弟』:「知り合いにもいないから」(26歳/情報・IT/営業職)総評1位に選ばれたのは『のだめカンタービレ』の音楽家。「大好きな音楽で人に感動を与えたい」、「好きなことをしてお金がもらえるなんて最高」という意見が寄せられました。しかし、努力と才能が不可欠な音楽家への道は、実際に「挫折した」という人がいるほど厳しいもの。誰もがなれる職業ではないからこそ、あこがれも募ります。2位は『名探偵コナン』の探偵。浮気をすぐ見破れる観察眼と勘の鋭さを併せ持つ女性には最適な職業かも!?しかし、「身近にいない」という意見の通り、確かにあまり出会ったことがありません。女探偵って響きは、とってもかっこいいんですけど……。子どものころからの夢という人が多かったのは、3位『動物のお医者さん』の獣医。実家で犬や猫を飼っていた動物好きの人は、一度くらいあこがれた思い出があるのではないでしょうか。言葉の話せない動物だからこそ、少しの変化に気が付くことが大切。こちらも、優しくて気が利く女性には向いている職業に思えます。「女子力を試したい」というアグレッシブな女子に人気なのは、4位のキャバクラ嬢。楽に稼げるイメージがあるかもしれませんが、実際は常に笑顔で気を配り続ける究極の接客業。No.1になるためには美ぼうという才能に加えて、気遣いという努力も必要です。その点、5位『銀魂』の便利屋は、いつでもぐうたらのんびりできそうな雰囲気。しかし、「働かざるもの食うべからず」ということで、お給料はあまり期待できなさそうです。さすがに酢昆布だけじゃ、生活はできません。あこがれの職業に就くために必要なのは、才能や運、学校へ行く財力……!?それよりもっと大切なのは、夢をあきらめずに努力し続けることではないでしょうか?20代の今なら、あこがれの職業を目指すのも遅くはないはず。大好きなマンガを再読して、自分が転職したときのイメージ作りをするのもいいかもしれませんよ。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年7月13日~7月31日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性612名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】こんな高校生活を送りたかった青春マンガ【ランキング女性編】働いてみたいマンガに出てくる職場ランキング【ランキング女性編】自分の先輩になってほしくないアニメの悪役キャラランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年09月21日両さんみたいな刺激的な毎日を送りたい!!マンガを読んでいて、主人公が楽しそうに働く姿にあこがれたことがあるのでは?同じ仕事をしたいと思ったこともあるかもしれません。そこで、20代男性237名に「この仕事をしてみたい!」と思うマンガに出てくる職業を聞いてみました。>>女性編も見るQ.「この仕事をしてみたい!」と思うマンガに出てくる職業は?(複数回答)1位警察官『こちら葛飾区亀有公園前派出所』16.5%2位探偵『名探偵コナン』12.7%3位プロサッカー選手『キャプテン翼』9.3%4位プロ野球選手『MAJOR』8.4%5位医者『ブラック・ジャック』6.3%5位音楽家『のだめカンタービレ』6.3%■警察官になりたい!!・「ハードな仕事だと思うが、このマンガを読んでいるとすごく楽しそうに思えてくるから」(24歳/金融・証券/営業職)・「毎日刺激があって面白そうなので」(25歳/電機/事務系専門職)・「あんなぐうたらな生活が送れるならなりたい」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「地元の人との交流が印象的だから」(29歳/情報・IT/技術職)・「マンネリなど存在しない感じがするから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)■探偵になりたい!!・「スリルがあって面白そうだったから」(28歳/運輸・倉庫/技術職)・「いろいろな事件に出くわして楽しそうだから」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)・「探偵は生計が立てば今でもしてみたいから」(27歳/生保・損保/営業職)・「昔、本気でなりたかったので」(23歳/学校・教育関連/専門職)■プロサッカー選手になりたい!!・「『キャプテン翼』世代なので、ドライブシュートが学校ではやっていました」(28歳/情報・IT/技術職)・「あんなふうに世界から注目される人になりたい」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「読んだ人はみんなサッカー選手になりたかったんじゃないかと思うくらい、サッカーが好きになれるマンガだから」(28歳/小売店/事務系専門職)■プロ野球選手になりたい!!・「一度は経験してみたい」(27歳/食品・飲料/技術職)・「あれだけの才能を持ってみたい」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「小さいころあこがれた」(28歳/運輸・倉庫/技術職)■医者になりたい!!・「神の手でどんな病気も治してしまうから」(29歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「人を助けるから」(26歳/自動車関連/技術職)■音楽家になりたい!!・「有名になって人々を感動させたいから」(24歳/自動車関連/事務系専門職)・「いろいろな出会いや楽しい出来事がありそう」(27歳/小売店/販売職・サービス系)■番外編:この職業になりたい!!・高校教師『ドラゴン桜』:「できない子をできるようにすることにやりがいを覚えるから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・政治家『クニミツの政』:「権力争いとかではなく、ホントに日本をよくしようと考える政治家が必要だから」(27歳/電機/技術職)・便利屋『銀魂』:「どんな仕事が舞い込むか分からないのでワクワクする」(25歳/機械・精密機器/技術職)・宇宙飛行士『宇宙兄弟』:「いろんな知識が問われるけど、仲間と協力して大きな仕事を成し遂げてみたい」(23歳/医薬品・化粧品/営業職)総評見事1位に選ばれたのは警察官。『こちら葛飾区亀有公園前派出所』のような職場なら「毎日刺激的な生活が送れそう」ですね。「両さんみたいにダラダラしていてもクビにならないのがうらやましい」という人もいましたが、やるときはやる両さん!!強じんな肉体と生命力を頼りにされているので、不まじめな部分だけをまねしてもダメですよ。2位は『名探偵コナン』で活躍している探偵。不思議な事件を自分の力で解決する探偵は、かっこいいですよね。でも、現実の探偵はどんな依頼で稼いでいるのか、なぞ。「生計が立つならやってみたい」という堅実な意見もありました。3位は子どものころからあこがれていた人も多いプロサッカー選手。1993年のJリーグ開幕と共に、サッカー選手を夢として意識した人も多いのでは?『キャプテン翼』のドライブシュートを練習した人が多数いるようです。同じくスポーツ関係では、『MAJOR』のプロ野球選手が4位にランクイン。一度でいいからなってみたいですよね。5位には同率で『ブラック・ジャック』の医者、『のだめカンタービレ』の音楽家が選ばれました。医者は命を救うことで、音楽家は感動させることで、人に大きな影響を与えることができる職業。自分の足跡を残したい人に人気なのかもしれません。今回選ばれた職業は、刺激ややりがいを求めて選んだ人が多かったようです。犯罪者を追い詰める警察官や探偵、男子があこがれるプロスポーツ選手、人の命を救う医者、感動を与える音楽家……どれもすばらしい職業です。普段あまり知ることのない、あこがれの仕事の様子はマンガを読んで味わってくださいね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年7月13日~7月31日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性237名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】こんな高校生活を送りたかった青春マンガ【ランキング男性編】マンガに出てくる働いてみたい職場ランキング【ランキング男性編】自分の先輩になってほしくないアニメの悪役キャラランキング完全版(画像などあり)を見る
2011年09月21日仕事が忙しそうだったり、トラブルで落ち込んでいる彼氏をどうにか励ましてあげたい、彼女ならそう思いますよね。しかし、いざ励まそうと思っても、なかなか言葉が見つからないもの。そんなあなたのために、うまく彼氏を励ますコツをご紹介します。■いきなりアドバイスをしてはダメ!仕事で失敗やトラブルがあって落ち込んでいる彼氏に、いきなりアドバイスをしてはいけません。あなたは良かれと思っても、彼氏としては「何でお前にそんなこと言われないといけないんだ!」と逆上したり、「あいつ(あなたのこと)にでもできることなのに……」とますます沈んだりしてしまいます。彼氏の気持ちを考えて、どういった言葉を最初にかけてあげるべきか考えましょう。■共感してあげることが大切まず、彼氏の言うことに共感してあげましょう。たとえそれが間違っていても、頭ごなしに否定してはいけません。すでに落ち込んでいる彼氏に、さらに反論や否定をぶつけるのはますますブルーになる原因です。彼氏の方も、本当は間違っていることは分かっているけれど、そう言わずにはいられないのかもしれません。とにかく彼氏の話に相づちを打ちながら耳を傾けること、それが大事なのです。■手紙を書いてみようあなたの真心がこもった手紙で励ます、という方法です。メールでも良いですが、手書きのメッセージなら「わざわざ書いてくれたんだ」とあなたの彼を思う気持ちが伝わります。男性は仕事が忙しいと、話しかけづらいほどに殺気立つ場合もあります。そんなイラだった彼氏へは誠心誠意で勝負!「どんなときでも私はあなたの味方だよ」、「私にできることがあったら言ってね」など、優しさを見せましょう。ドンとかまえたしっかり者としてのあなたをアピールすることもできますね!■差し入れの選び方は慎重に落ち込んでいる時にこそ、おいしいものを食べて元気になってほしいですよね。でも当の彼氏は落ち込むあまり、食べる元気がないかもしれません……。そんなときは一口サイズのおにぎりやフルーツなど、手軽でお手製感のあるものがありがたいでしょう。あなたの気遣いで、彼氏の落ち込んだ心が解けてくれますように。■上手にほめて伸ばそうどんな人でも、ほめられたらうれしいものです。彼氏が落ち込んでいても、あなたしか見つけられないような、彼氏の長所をどんどんほめて、元気づけてあげましょう!彼氏自身も気づいていない良いところを指摘され、それが落ち込んだ原因を一掃するものになるかもしれませんよ!■さいごに彼氏が落ち込んでいるのを見るのは、彼女としてはつらいこと……。ぜひ、あなた自身の手で、彼氏を元気づけてあげましょう!上記の方法が参考になれば幸いです。(ばーびー/ハウコレ)【関連リンク】脈あり?脈なし?判定方法年上の女性を確実にシトメル極秘恋愛術モテ専になるための5つのルール
2011年09月15日●二日酔いに頭痛薬。これって正しい?あ~飲み過ぎた~、アタマいたい~。ついつい度を越してしまった自分を後悔する二日酔いの朝、仕事に行かなきゃならないのに、ガンガン、ズキズキ、こんなときどうしていますか?そもそもどうして二日酔いで頭が痛くなるのか、そのメカニズムははっきりとは解明されていないようですが、飲み過ぎたアルコールが完全に代謝されず、アセトアルデヒドや酢酸といった分解途中の形のままで体内を巡って悪さをするのが原因だろうといわれています。脱水も関係しているといわれるので、水分をとりながら、そうした物質が抜けていくのを待てば、自然に頭痛も解消されます。それまで待ってはいられない、とりあえず頭痛薬を飲んで痛みをやわらげたいと考える人も多いでしょう。頭痛薬はアルコールと一緒に飲んではいけないと注意書きにあるので、二日酔いにもいけないのでは、と思われがちですが、二日酔いについては絶対にいけないわけではありません。胃に負担がかかりやすくなるので注意は必要ですが、上手に使えばよく効くという人もいます。ただ、頭痛薬が本来対象としているのは、特に原因となる病気がない慢性的な頭痛です。風邪や脳の病気があったり、二日酔いのように原因となる物質(アルコール)が関係している頭痛は「二次性頭痛」と呼ばれ、痛みを抑えるよりも原因を取り除くことをまず考えるべきだとされています。使いたいときは購入時に薬局などで専門家に相談し、体質や体調に合わせて使いましょう。●筋肉痛に鎮痛剤って有効なの?友だちに誘われて久しぶりにテニスをしたら、次の日にひどい筋肉痛が!学生時代は平気だったのに……。急に慣れない運動をすると起こる筋肉痛。社会人になると運動する機会がどうしても減ってしまうので、こんな情けない気分を味わう人も多いのでは?筋肉痛は、疲労物質である乳酸が溜まって起こるとか、筋肉が細かく傷つき、それを修復するために炎症が起きているなどと考えられていますが、こちらもはっきりしたメカニズムは解明されてはいません。ただ、痛みには、患部から分泌されている「プロスタグランジン」という発痛物質が関係していることがわかっています。市販の貼り薬などに配合されている成分は、このプロスタグランジンを抑える働きを持つ「NSAID」と呼ばれる種類のお薬なので、痛いところに貼るとつらい痛みをやわらげてくれます。実は頭痛薬や解熱剤として市販されている飲み薬に配合されている成分もこの「NSAID」という種類がほとんどです。説明書の効能のところを見ると、頭痛に並んで筋肉痛、肩こり痛、打撲痛などにも効くと書かれているのをご存じでしたか。「全身あちこち痛いわ~」という人は、ぜひ飲み薬も上手に使ってみてください。●頭痛薬を飲み過ぎるとだんだん効かなくなるって本当?パソコンの画面を長時間見続けていたりすると、後頭部がズーンと痛くなってくることがあります。こめかみがズッキンズッキン脈打つような痛みが時折やってくるという片頭痛持ちの人もいます。こんな慢性的な頭痛に悩まされている人は、3割程度もいるそうです(※)。原因となる病気がない軽い頭痛であれば、市販の頭痛薬でも痛みをコントロールできるので、自分に合った頭痛薬を常備しているという人も多いことでしょう。ところで、頭痛薬を飲み過ぎると効かなくなるから、できるだけ飲まずにがまんする、という人もいますが、本当なのでしょうか。実は、月に15日以上も頭痛が起こる場合、「薬物乱用頭痛」といって頭痛薬の飲み過ぎが原因であることが多いのです。この状態になると、頭痛薬そのものが頭痛の原因なので、お薬を飲んでも飲んでも効かないという悪循環に陥ってしまいます。やむを得ず、月に10日を超えて頭痛薬を使用する場合、自分で判断せず医師に相談しましょう。一方で、痛みをがまんしすぎるのもよくありません。痛みが強くなりすぎてからでは効きにくくなる場合があるので、頭痛の前兆を感じたり、痛み始めてきたら、早めに頭痛薬を飲む方が効果的です。お薬を味方につけるには、説明書をよく読んで正しく使うことが大切ですね。(COBS ONLINE編集部)※Sakai、Igarashiら1997年調査<参考文献>一般社団法人日本頭痛学会「慢性頭痛の診療ガイドライン」(医学書院)【関連リンク】痛みをスマートに撃退してくれるアスピリンの力とは……【コラム】なぜお茶で飲まない方がいいの?薬の正しい飲み方指南【コラム】「薬 検索」で薬の詳細を調べる方法
2011年08月25日まずは、脳に栄養と言い訳して……仕事がせっぱつまっているとき、どうしてますか?「やらなきゃ仕事が終わらない」と頭では分かっていても、ついつい現実逃避……という人も多いのではないでしょうか。今回は、「仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避」について、20代の女性561名に聞いてみました!>>男性編も見るQ.仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避を教えてください(複数回答)1位チョコなど甘いものを食べる35.7%2位大掃除21.1%3位ショッピングをする14.4%4位ネットサーフィン13.2%4位飲みに行く13.2%5位やけ食い12.4%■チョコなど甘いものを食べる……・「気軽に職場でもできる気分転換で、つかの間だけでも解放される」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)・「甘いものを食べて気持ちをリフレッシュさせてもう一度向き合う」(29歳/商社・卸/営業職)・「締め切りが近づくと、頭に栄養と言い訳して甘いものを食べる」(27歳/その他/事務系専門職)・「疲れたときに甘いものが欲しくなる」(25歳/金属・鉄鋼/技術職)・「もはや甘いものを食べないとやっていられないから」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)■大掃除……・「仕事をしやすい環境づくりから始めてしまい、収拾がつかなくなる」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「部屋をまるごと動かしてしまったりして、寝られなくなることがある」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「勉強していてもそうだけど、何かにせっぱつまっているとなぜか掃除がしたくなる。普段は掃除はあまり好きではないのに……」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)■ショッピングをする……・「冬に夏用のワンピースを衝動買いした」(23歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「お金をぱーっと使いたくなる!」(22歳/建設・土木/事務系専門職)・「ひたすら本屋を回って本を探すのが好き」(27歳/情報・IT/技術職)■ネットサーフィン……・「手軽にできるからです。しかし取りとめもなく続けてしまうので、ますますせっぱつまってしまいます」(27歳/金属・鉄鋼/技術職)・「今まさに時間がないのにアンケートに答えている。忙しいときほど、ほかのことが気になってします」(22歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)・「あえてちょいちょいネットサーフィンすることで現実から逃げている」(25歳/情報・IT/技術職)■飲みに行く……・「飲みに行ってパーっと騒げばまた頑張れる気がする」(27歳/金属・鉄鋼/技術職)・「残業している会社の人を誘ってまたは誘われて飲みに行くことが多い」(26歳/運輸・倉庫/秘書・アシスタント職)・「よく飲みに行く。ストレス発散はやはりお酒」(25歳/その他/販売職・サービス系)総評1位にランクインしたのは「チョコなど甘いものを食べる」でした!男性編では、4位にランクインした項目です。反対に、男性編で1位に輝いた「飲みに行く」は、女性編では4位に。女性編と男性編では、1位と4位が逆転したカタチになりました。「気分をリフレッシュさせるためについつい甘いものを食べてしまう」と、後ろめたさを感じながらもついつい手が出てしまうという人も多いのではないでしょうか。実際、甘いものを食べると、精神的にリラックスできるという効果を感じている女性が多いようです。さらにもう一つ、女性ならではの現実逃避としてランクインしたのは、3位の「ショッピングをする」。「『このために働いてるんだ!』と一番のストレス発散になる」など、思い切った買い物はストレス発散にぴったりですよね!4位の「ネットサーフィン」では、「今まさに時間がないのにアンケートに答えている。忙しい時ほど、ほかのことが気になってします」というコメントをいただきました!その気持ち、分かります。アンケートで息抜きをして、また、お仕事頑張ってくださいね。(文・ペンダコ)調査時期:2011年5月25日~6月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性561名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】早く退社したいと思うとき【ランキング女性編】会社で腹が立った瞬間【ランキング女性編】疲れたときに言われるとうれしいひとこと完全版(画像などあり)を見る
2011年08月12日せっぱつまったときは、取りあえず、ビール!?「やってもやっても仕事が終わらない!もうイヤだ!」ということ、多くの人が経験済みなのではないでしょうか。そういうときに限って、普段は気にならないことが気になって、ついつい現実逃避してしまうんですよね。今回は、「仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避」について、20代の男性224名にアンケートしました!>>女性編も見るQ.仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避を教えてください(複数回答)1位飲みに行く9.0%2位大掃除8.3%3位ネットサーフィン8.0%4位会社の同僚などと雑談する6.2%4位チョコなど甘いものを食べる6.2%5位現実逃避はせず仕事に向き合う5.2%■飲みに行く……・「楽しく飲んで、明日もがんばろうと活力を入れる」(29歳/商社・卸/販売職・サービス系)・「お酒を飲んで忘れたいから」(28歳/小売店/販売職・サービス系)・「飲みに行ってストレス解消、気分を変えたい」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)・「プレミアムビールをぐ~と飲んで仕事を忘れたい」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「愚痴を言いながら飲みたくなるから」(28歳/通信/技術職)■大掃除……・「学生時代から試験前などに大掃除したくなる」(22歳/運輸・倉庫/営業職)・「掃除をすると気分転換ができるから」(23歳/団体・公益法人・官公庁/営業職)・「なぜか机の上を片付けたくなります」(28歳/学校・教育関連/専門職)■ネットサーフィン……・「調べ物をするつもりがついついブログなどを読んでしまうから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「リフレッシュかつ新たなアイデア探しを兼ねられる」(29歳/生保・損保/営業職)・「いま、こうやってアンケートに答えていることが現実逃避である」(24歳/学校・教育関連/専門職)■会社の同僚などと雑談する……・「人と話すと意外といい情報をもらえたり、浮かんできたりする」(27歳/生保・損保/事務系専門職)・「ストレス解消になるから」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・「一番気が紛れる」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■チョコなど甘いものを食べる……・「甘いものを食べて、頭をすっきりさせたいのと、落ち着きたいから」(27歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「ファミリーパックのお菓子を一日で食べきったことがある」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「甘いものを食べて脳を活性化させる」(25歳/学校・教育関連)■現実逃避はせず仕事に向き合う……・「現実逃避したら余計に仕事が失敗すると思うから」(29歳/医薬品・化粧品/技術職)・「現実逃避しても仕事はなくならないからせっせと仕事する」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「さっさと終わらせるタイプなので」(29歳/その他)総評第1位は、「飲みに行く」でした!「アルコールの力で現実を忘れさせて!」という気持ち、分かります!飲みながら同僚や友人などと話をすることで、気分がすっきりするということもありますよね。続いて、第2位は「大掃除をする」、小差で「ネットサーフィン」が3位に続きました。普段は、「掃除なんてめんどうくさい」と思うのに、せっぱつまっているときに限って、ちょっとした汚れが気になったりするから不思議です。「ネットサーフィン」も、いったんやり始めると止まらないという人も多いのではないでしょうか。そんな中、5位にランクインしたのは、「現実逃避はせず仕事に向き合う」という意見。確かに、「現実逃避しても仕事はなくならない」のです。正論です!……でも、やっちゃうんですよねえ…。みなさんは、いかがですか?(文・ペンダコ)調査時期:2011年5月25日~6月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性224名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】早く退社したいと思うとき【ランキング男性編】会社で腹が立った瞬間【ランキング男性編】疲れたときに言われるとうれしいひとこと完全版(画像などあり)を見る
2011年08月12日仕事とはまさに「苦行」であり、ヤフー!知恵袋や大手小町を見れば「仕事を辞めたい」、「仕事がつまらん」、「給料が安い」といった不満だらけである。しかし、われわれは結局仕事をしなくては生きていけないわけで、ブーたれながらも、なんとか仕事を続けているわけだ。私はTBSラジオ『ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル』より「ビューティフル・社畜・ライフ・コンサルタント」の肩書を与えられ、「社畜」も悪くないぜ、ということを説いている。そして、ここに仕事を楽しみつつも、「モテたい!」という願望を達成したプランナーが存在する。TBWA博報堂の高橋真氏(36・写真右)である。同氏が生きる上で大切にしている信条には「楽しくないものは続けられない」がある。その姿勢は仕事にも現れており、どんなに業務内容が大変でもなんとか楽しみを見つけることを心掛けている。これに対しては、お前!こちとら毎日クレーム対応してるんだ!「あ~、今日のクレーム、あのオッサンの声が渋くて素敵だったなぁ、楽しいなぁ!」なんて思えるか、エッ!お前!広告業界だからできるんだろ、この野郎!というツッコミを読者の皆さまが入れたくなる気持ちも理解できるが、広告業界だからといって、全員がその姿勢で仕事ができるわけではない。彼の心の持ちようひとつ、ということもできる。それが現れたのが同氏が企画した「ハナサケ!ニッポン!(」である。これは、東日本大震災の直後に「花見の自粛なんかしないで東北の日本酒を飲んで!」と呼び掛けるビデオをネットにアップし、被災地の経済を活性化させることを目指した。この企画の裏にあるのは「募金やボランティアを続けるのは大変だけど、『東北のお酒を飲む』『被災地のものを食べる』なら続けられる。しかも、おいしくて楽しい」(高橋氏)という考え方だ。結局、「ハナサケ!ニッポン!」は、多数のメディアで取り上げられたり、多数の共感者を集める結果となった。そんな高橋氏が現在取り組んでいるのが「よるドラ」である。この企画は、日産のコンパクトカー・JUKEの特設サイトで、「節電が求められる今年の夏は、夜になったらドライブをし、ついでに気になる異性を誘おう!」を提案するものである。同企画について高橋氏は「『節電』も、暑くて暗くてつまらなかったら、僕だったら続けられないと考えました。会社も早く追い出されるわけだし、『せっかくできた夜の時間を楽しく過ごそうよ。電気をなるべく使わずに』というのが企画の出発点。居酒屋や小売店など、さまざまなキャンペーンがあるけれど、車もその中で一役買いたい。買い物や飲み会はなかなか毎日続けられなくても、夜、少し車でドライブするなら毎日できる。夜風が涼しくて気持ちいいだろうな、と思った」というのが発端だという。また、こんな企画になったのも同氏が女からモテたくて仕方ないからである。それを「企画」として実際に形にするとはなんとも自己中心的ではないか。「いや、違います!」と高橋氏はいう。「これでみんながモテればいいじゃないですか!しかも今回の「よるドラ」のターゲットは、老若男女問わずクルマにあんまり関心がない人たちなんです。かつてクルマでデートが当たり前だった世代に、もう一度、車/ドライブの楽しさを思い出してほしかった」。さらに、高橋氏は、「特に若い人の車離れが言われています。そんな若い世代にも共感をもってほしいと思って『恋愛』をもうひとつのテーマにしたんです!夜/ドライブといった状況は、男女や恋愛と相性がいいはず。でも、今の若い世代には『生活の中にまったく車が存在しない』人たちもいる。『恋愛』だったら、車に接点がない人にも興味を持ってもらうきっかけになるのでは。よるドラで『モテる』までは言い過ぎですが、『誘う口実/きっかけ』にはなればいいな、と」意外にまともな理由で「よるドラ」の企画を作った高橋氏は、一緒にサイトを作ったよぎともゆき氏(株式会社パズル)、そして高橋氏の誘いに乗ってきてくれた恵美クン(22)と翔美クン(24)とウハウハお台場ドライブダブルデートにまでこぎつけたのでした。「今回レンタカー借りたんッスよ!その後4人で焼き肉ですよ!仕事して、お金もらって、それで美女とウハウハ、いやぁ~、仕事しててよかった!」(高橋氏)というわけで、仕事と個人的な思いはつなげることができるのである。しかもモテるのである。文/中川淳一郎(ビューティフル・社畜・ライフ・コンサルタント)【関連リンク】【コラム】こんな車はイヤだ!【コラム】これはドン引き! 男性の車にあると引いてしまうアクセサリーランキング【コラム】車内外は敵でいっぱい!? 運転中にイラっとくる出来事ランキング!
2011年08月02日「時間よ、戻れーーーーー!!」と本気で思うあの失敗仕事で起こったショッキングな出来事。「なんでこんなことに??」とすぐには事態が受け入れられず、頭が真っ白になったという経験、誰にでも一度はあるのではないでしょうか。今回は、20代女性712名に「仕事をしていてガーンとショックを受けること」についてアンケートしてみました!>>男性編も見るQ.仕事をしていてガーンとショックを受けることを教えてください(複数回答)1位データの保存し忘れ58.6%2位メールの誤送信をしてしまった23.3%3位予定があるのに残業を頼まれた22.1%4位ボーナスが減った・なくなった15.2%5位ミスコピー14.3%■データの保存し忘れ……・「懸命に入力したものが水の泡になったとき、次の仕事をやりたくなくなる」(23歳/化粧品/総務)・「会社が急に停電になりPCが強制終了。ファイルを保存した記憶がなく青ざめた」(24歳/精密機器/研究開発)・「残業して3時間くらいかけて作っていたエクセルシートが、途中でエラーになり強制終了されてしまったことがあり、早く帰ればよかったと思った」(27歳/IT/SE)・「データを扱う仕事が多く、半日かけて作った資料や大切なファイルが一瞬にして消えてしまったときはしばしぼうぜん。そのあと『時間よ戻れー!』と本気で思う」(26歳/その他/経営・コンサルタント)・「同じ作業をもう一度するという無駄な行為をしなくてはならない苦痛を感じるから」(22歳/建築/設計)■メールの誤送信をしてしまった……・「重要なコンプライアンス違反になりかねないので、気をつけている」(25歳/通信/秘書・アシスタント)・「個人情報などが書かれていると、とりかえしがつかない」(29歳/印刷/総務)・「社内メールを客先に誤送信。とても気まずかったけど謝りました」(26歳/印刷/営業)■予定があるのに残業を頼まれた……・「予定があるから一日頑張ったのに夕方残業を頼まれるとがっくりする」(27歳/商社/秘書・アシスタント)・「予定がないときなら快く引き受けられるけど、予定がある日に限って仕事は終わらないのが不思議でならない」(23歳/医療)・「先に残業予定をお知らせしてほしい」(26歳/金融/金融系専門職)■ボーナスが減った・なくなった……・「去年、転職したが、仕事をし始めてからボーナスがないことを知らされ、その日はショックで何をしたか覚えていない」(24歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント)・「期待していた額の半分しかボーナスがもらえなかったときショックだった」(24歳/医療)・「部署一同で力を合わせて目標を達成したにも関わらず、全社的にボーナスが0だったとき転職を決意しました」(25歳/小売/販売)■ミスコピー……・「大量の印刷をかけたのに、違うものを印刷してしまっていたとき。時間も資源ももったいない」(29歳/金融/営業)・「ミスコピーを続けてすると、がっくりきます。コピーすらまともにできないのか私は……と」(26歳/ソフトウェア/総務)・「無駄紙処理は自分の仕事なので、余計な雑用が増えていく……」(24歳/福祉/サービス)総評やはり圧倒的に多かったのは「データの保存し忘れ」でした。「半日頑張って作ったデータが消えたときは泣いた」、「集中してやった見積もりや作成資料などが消えると、立ち直れない」など、悲しい体験が多数寄せられています。「『時間よ戻れーーーーー!!』と本気で思う」という意見に、深くうなずく方も多いのではないでしょうか。そのほかには、「メールの誤送信」や「ミスコピー」などのケアレスミスがランクインしました。また、ランク外では「営業なのですが、会話をしていてかんでしまう」、「振り込みをしに通帳忘れて銀行に行った」といったプチショックな出来事から、「会社が倒産した」、「社長が逮捕された」という大ショックな出来事までさまざまなショックが寄せられています。でも、「自分だけじゃないんだな」と思うと、なんだか気が楽になりますね。調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性712名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】メールでかいた赤っ恥・間違い【ランキング女性編】早く退社したいと思うとき【ランキング女性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉完全版(画像などあり)を見る
2011年04月28日悲しいとき~。頑張った成果が一瞬で水の泡になったとき~!毎日仕事をしていると、達成感ややりがいを得られることばかりではなく、「なんでだよっ!」と突っ込む気力も起こらないくらいショックな出来事も起こりますよね。そこで、今回は、仕事をしていてショックを受けることをテーマに、20代男性288名にアンケートしました。>>女性編も見るQ.仕事をしていてガーンとショックを受けることを教えてください(複数回答)1位データの保存し忘れ55.6%2位メールの誤送信をしてしまった19.4%3位給料が減った17.0%4位ボーナスが減った・なくなった12.8%5位予定があるのに残業を頼まれた12.2%5位ミスコピー12.2%■データの保存し忘れ……・「今までの努力が水の泡ですべてが嫌になるから」(26歳/官公庁/総務)・「しばらく保存していないエクセルファイルがエラーで突然消えてしまったとき、ショックが大きかった」(28歳/小売/総務)・「感情をたっぷり入れて作った資料を保存し忘れ、いざ印刷しようと思ったときにファイルが消えてしまったことがあるから」(28歳/機械/財務)・「ソフトウェア開発の仕事をしているので、データの保存し忘れをすると、一日中やる気がなくなります。開発環境のソフトがちょっとしたことで異常終了するため、2、3分に一回は保存」(28歳/ソフトウェア/事業開発)・「制作の仕事を主にやっているため、データの保存し忘れは致命的」(24歳/医療/マーケティング)■メールの誤送信をしてしまった……・「大事な情報を扱う仕事をしているので、誤送信は致命的になりかねないため」(24歳/情報/人事)・「お客さまにも多大なご迷惑をかけてしまうから注意したい」(26歳/精密機器/営業)・「相手に迷惑をかけてしまうから」(26歳/精密機器/営業)■給料が減った……・「実際にあってショックだった」(23歳/化学/研究開発)・「給料をたくさんもらうために仕事をしているから」(20歳/化学/総務)・「一番の死活問題」(27歳/教育関連)■ボーナスが減った・なくなった……・「不景気だから仕方ないと思うけどショックでした」(24歳/その他)・「ボーナスが減りショック!転職を考えている同僚が増えていることに上司がまったく気付いていないのがさらにショック」(27歳/設計/建築)・「仕事へのやりがいを削られていくから」(27歳/印刷/財務)■予定があるのに残業を頼まれた……・「恋人との予定があるときはショック」(26歳/運輸)・「残業は基本的に嫌いなので確定してしまったときはブルー」(29歳/精密機器)・「断れないから」(23歳/自動車関連/営業)■ミスコピー……・「無駄な紙が増えていくのを見るのがショック」(23歳/旅行/人事)・「せっかくの時間がパーになる」(28歳/金融/金融系専門職)・「たいしたことではないがへこんでしまう」(26歳/機械/マーケティング)総評圧倒的に多かったのは「データの保存し忘れ」でした。「苦労して作り上げた資料が一瞬で水の泡……!」とショックを受けた経験がある人、少なくないのではないでしょうか。思いを込めて作った資料だと、一気にやる気もダウンですよね。特に、エンジニアやプログラマーなど、システム関連の仕事をしている人にとっては、保存のし忘れは致命的!対策として「2分~3分に一度は保存する」ことを習慣にしているという人もいました。また、給料やボーナスなど、金銭にかかわることもショックが大きいよう。中には、これが原因で転職を考えるという人もいました。さらに、ランク外だったものの「給料やボーナスの額が同僚とは違っていたことを知ってショック!」という声も。でも、そのショックをバネにすれば、きっとさらなる成長が待っているはず!がんばってくださいね!調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性288名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】メールでかいた赤っ恥・間違い【ランキング男性編】早く退社したいと思うとき【ランキング男性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉完全版(画像などあり)を見る
2011年04月28日お金、愛、健康、仕事、名声……ほしいモノを数え上げればキリのない人間の欲望ですが、その中で一番、あなたが心からほしいと願うモノとは、何でしょうか。2011年、新しい年のスタートに。「ほしくてたまらないモノ」を、20代男女中心の、コブス読者の皆さんに聞いてみました。調査期間:2011/1/14~2011/1/16アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 623件(ウェブログイン式)Q.2011年、あなたが最もほしくてたまらないモノは?1位大金33%2位真実の愛20%3位健康13%4位心の平穏12%5位そのほか7%6位仕事7%7位趣味4%8位名声2%9位モノ2%ほかを圧倒して、3人に1人が「大金」を選択したのは、先行き不透明な不景気ゆえ、でしょうか。「お金があれば何でもできる!」(27歳/女性)「大金さえあれば愛だって手に入ると思う」(27歳/男性)といった「お金・万能説」が大勢を占める一方、「月々のカードの支払いなど、お金で苦労しているから」(27歳/女性)「結婚や新居購入をしたいけど、先立つ資金がない」(28歳/男性)など、現状まさに四苦八苦している懐事情についての、悲痛な叫びも散見されました。第2位にランクインしたのは、「真実の愛」。その理由としては、「さすがに一人でいる年齢でもないかなと」(29歳/男性)「そろそろ本当の恋愛というものをしてみたいです(切実)」(25歳/女性)「早く失恋の痛手から立ち直りたい」(23歳/男性)「浮気しない彼氏がほしい」(26歳/女性)20代後半の方からは、結婚を想定した真剣なお付き合いを望む声が多数、寄せられました。また、昨年失恋してしまった、という事情から、今度こそ「真実の相手」を見つけたい、と願う男女が票を投じたようです。次は、意外な上位?3位の「健康」に寄せられたコメントです。「昨年体調を崩してごはんが食べられなくなったとき、健康がすべてだと思った」(24歳/男性)「恋も仕事もお金も、健康あってこそ。風邪もひかずに元気に過ごしたい」(28歳/女性)実際に体調を崩した方々だからこそ、健康の大切さを見に染みて感じているようです。中には、このような切実なコメントも。「妊娠したから」(22歳/女性)「今年、手術を受けるから」(53歳/男性)元気な赤ちゃんが生まれますように。手術が無事、成功しますように。皆さまのご健康、心よりお祈り申し上げます。さてさて、それでは4位「心の平穏」に投票した方々のコメントを見ていきましょう。「家事と仕事の両立がしんどい」(27歳/女性)「職場の人間関係に悩まされて心身ともに参った。今年は平穏な年にしたい」(29歳/男性)「嫁姑の問題に悩んでいる。神様に解決してほしい」(31歳/女性)職場・家庭での問題に対しての、行き場のない「ため息」が、上位ランクインの理由となりました。皆さん、2010年、本当に頑張ったのですね。2011年は、笑顔で過ごせる時間が多いといいですね。5位の「そのほか」には、こんな「ほしくてたまらないモノ」が上げられました。「時間」(28歳/男性)「仕事のスキル」(26歳/女性)「子ども」(30歳/女性)「美貌、とにかくやせたい」(25歳/男性)以降、ランキングは「仕事」、「趣味」、「名声」、「モノ」と続きます。皆さんが、2011年、心からほしいと願うモノとは何ですか。ぜひ、教えてください。最後はオマケで、「これがなくても生きていけるモノ」ランキングをご紹介して、お別れです。それでは!Q.2011年、これがなくても生きていけると思うモノは?1位モノ38%2位名声31%3位趣味11%4位仕事7%5位そのほか4%6位大金3%7位真実の愛3%8位心の平穏2%9位健康1%(イワタテ/文鳴館)【関連リンク】【コラム】衝動買いをしないようにするほしい物リストの作り方&活用方法【コラム】欲しい物の新作情報等をメールや、Twitter、RSSなどの方法で受け取れるWebサービス【ランキング女性編】恋人とゲームセンターで盛り上がりそうなゲームランキング
2011年02月21日社内だからこそ、積極的にアプローチできない!社内でたまに見かけて気になっているけれども、知り合いになれるような共通の仕事がない……。せっかく同じ会社に勤めているのだから、なんとかこのチャンスを生かしたい……。社会の他部署に気になる男性がいたとき、あなたならどうしますか?20代女性516名はこうすると答えてくれました!>>男性編も見るQ.職場で仕事とはまったく無関係の部署に好みの異性がいたらどうするかを教えてください(複数回答)1位すれ違ったときにあいさつする54.3%2位用がなくてもその人のいるエリアに足を運ぶ28.9%3位何もせず片思いのまま26.9%4位出社時間や退社時間を合わせ、なんとなく顔見知りになる26.6%5位その人と同じ部署の同期に食事をセッティングしてもらう17.8%■すれ違ったときにあいさつする……・「あいさつぐらいならしても変には思われないし、自然に顔見知りになれると思うから」(28歳/学校/研究開発)・「同じ職場なだけにへたなことをすると噂になってしまうし、その後の仕事がしにくくなるから、あいさつ程度しかできないと思う」(29歳/教育関連/サービス)・「自分からはアクションが起こせないので、頑張ってもあいさつをするくらい」(26歳/金融/サービス)・「明らかに相手に気があることを悟られるのは嫌なので、愛想よくあいさつをするくらいが精いっぱいだから」(25歳/その他)・ 「あいさつをして嫌がる人はいないと思うし、第一印象も良いと思うから。私もあいさつをしてもらえたらうれしい」(22歳/建築/設計)■用がなくてもその人のいるエリアに足を運ぶ……・「自分からは何もできないので、相手から声をかけてもらえるように仕向ける努力をするか」(26歳/商社/総務)・「とりあえずその人の視界に入るということしかできない」(26歳/通信/秘書・アシスタント)・ 「今まさに会社の人が気になっていて、自分磨きをしてその人の前を通っています」(29歳/アパレル/販売)■何もせず片思いのまま……・「仕事に支障が出る可能性を考えたら何もできないと思う」(22歳/その他)・「恥ずかしくてなかなか自分から行動できない性格のため」(26歳/ソフトウェア/プログラマー)・「相手に彼女がいるかもしれないし、告白してふられても気まずいから」(28歳/小売/販売)■出社時間や退社時間を合わせ、なんとなく顔見知りになる……・「とりあえず顔を覚えてもらうことが必要だから」(27歳/精密機器/秘書・アシスタント)・「少しずつ知り合いになれるよう頑張る」(26歳/飲食/サービス)・「自分の気持ちを悟られたくないから」(28歳/官公庁/総務)■その人と同じ部署の同期に食事をセッティングしてもらう……・「急に話しかけたりすると怪しまれると思うので、まず食事会などで知り合いになってからアプローチをしたい」(29歳/ソフトウェア/SE)・「人脈を使って紹介してもらった方が、その後もいい関係が続きそう」(29歳/金融/営業)・「同じ部署の人の協力を得た方が、あとあと楽そうだから」(26歳/団体)総評社内恋愛で重要なことは、関係ができたことによって、その後の業務に支障を来さないことです。あとあとのことを考え、すれ違うときにあいさつをしたり、その人のいるフロアにいったりする程度、という回答が大半を占めています。気になる人がいる部署の知り合いに協力してもらうという積極的な女性は少数派でした。片思いのままという回答も多く、女性からアプローチはなかなかできないようです。ちなみに、男性編と上位5つの項目は同じという結果に。業務では接点がないのにあいさつしてくる人や、通勤時に顔を合わせやすい人がいたら、その人はもしかしてあなたを気になっているのかもしれません!!調査時期:2010年12月10日~12月20日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性516名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】電車やバスでものすごい好みのタイプの異性に出会ったらどうするか【ランキング女性編】一目ぼれしてしまう異性の格好【コラム】一目ぼれされやすいファッションアイテムは、男性は黒縁メガネ、女性はスカート!完全版(画像などあり)を見る
2011年02月17日においと音がするこの食べ物たちはカンベンしてくれ!仕事が忙しくてつい昼食を取り損ねたとき、夜まで仕事が長引いて小腹がすいたとき、オフィスであなたは何を食べていますか?その食べ物、もしかすると、周囲に迷惑をかけているかもしれません。というわけで、今回は20代男性272名に、オフィスで仕事中隣の人が食べるとNGな食べ物は何かを質問。あなたがよく食べるアレ、ランクインしているでしょうか?>>女性編も見るQ.オフィスで仕事中隣の人が食べるとNGな食べ物を教えてください(複数回答)1位納豆巻き36.4%2位おせんべい27.2%3位カレー22.4%4位カップめん22.1%5位フライドチキン19.1%■納豆巻きはNG……・「納豆くさくなりそうで気持ち悪いから」(26歳/卸/総務)・「納豆は嫌いではないけど、仕事中のにおいとしては強すぎるから」(24歳/情報/人事)・「納豆はNG。というか、においがきついものはだめ」(24歳/金融/営業)・「においが嫌だ」(23歳/その他)・「口の周りがネバネバになるのを見るのが嫌だから」(24歳/土木/建設)■おせんべいはNG……・「バリバリうるさくて電話中に耳障り」(29歳/精密機器/営業)・「割れたカスがこぼれて汚いから」(26歳/金融/営業)・「バリバリと音を立てて食べられると、うるさくて仕事に集中できないから」(27歳/自動車関連/エンジニア)■カレーはNG……・「においのきついものは良くない」(25歳/自動車関連/財務)・「自分もお腹が減る」(25歳/教育関連/サービス)・「自分に食べる気がないときのカレーのにおいはきついと思う」(23歳/建築/建築)■カップめんはNG……・「においが強くて残りそうなものは避けるべきだと思う」(27歳/ソフトウェア/プログラマー)・「すする音がうるさいから」(28歳/コンサルティング/マーケティング)・「においが結構きついので勘弁してほしい」(25歳/精密機器/財務)■フライドチキンはNG……・「自分もつい手がでてしまいそう。仕事に集中できないので、食べないでほしい」(29歳/その他)・「くさいから嫌だ」(24歳/化学/研究開発)・「うまそうなにおいがするものはちょっと……」(23歳/メンテナンス/エンジニア)総評オフィスで仕事中隣の人が食べるとNGな食べ物、その1位は「納豆巻き」でした!片手で食べられるのり巻きは、仕事をしながら口に運べるので便利なのですが、具が納豆となると周囲にとっては迷惑なようです。2位以下は「おせんべい」、「カレー」と続き、「においが強いものと、音が出るものはちょっと控えてほしい」というコメントが大勢を占めました。また、仕事の邪魔になるからという理由ではなく、「自分もお腹がすいて食べたくなってしまうものはやめてほしい」という意見も多く寄せられました。ちなみに「女性編」の1位も「納豆巻き」。オフィスでの納豆巻きは、避けた方が無難かもしれませんよ!調査時期:2010年12月8日~12月20日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性272名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】会社の机に常備しているもの【ランキング男性編】社内の男性を見るときに気になるポイント【ランキング男性編】食べたあと口臭が気になるもの完全版(画像などあり)を見る
2011年02月09日次につながるようなポジティブな言葉がうれしい「仕事でミスをしたことがない」という人は、どこを探してもいないはず。あなたがミスをしたとき、周囲の人たちからどんな言葉をかけられましたか。またその中で、どんな言葉が心に残っていますか。20代の女性573名に、仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉を聞いてみました。相手が喜ぶような言葉を周りの誰かにかけてあげられるように日々成長していきたいものですね。>>男性編も見るQ.仕事でミスをしたときに言われるとうれしい言葉を教えてください(複数回答)1位「次、がんばろう」37%2位「ミスして勉強になったらそれでいいよ」33%3位「誰にでもあることだよ」30%4位「気にすることないよ!」24%5位「気持ちを切り替えて」22%■「次、がんばろう」がうれしい人は……・「気が楽になる」(28歳/食品/営業)・「前向きなフォローがいい」(24歳/旅行/サービス)・「相手のやさしさを感じる」(28歳/鉄鋼/財務)・「とりあえず肯定してくれるのがいい」(28歳/団体/人事)・「『ハイ!』と思わず言ってしまいそう」(23歳/化粧品/総務)■「ミスして勉強になったらそれでいいよ」がうれしい人は……・「『次こそはがんばろう』と思える」(23歳/IT/SE)・「前向きな言葉はうれしい」(26歳/医療/秘書・アシスタント)・「その人(上司)の心の大きさが分かる」(23歳/建築/設計)■「誰にでもあることだよ」がうれしい人は……・「そう言ってもらえると安心できる」(27歳/鉄鋼/総務)・「その瞬間、『ホッ!』とする」(29歳/電気/その他)・「温かい言葉は次への活力」(28歳/自動車関連/営業)■「気にすることないよ!」がうれしい人は……・「それで明るくなれる!」(22歳/ホテル/営業)・「ドンマイ的な言葉が一番うれしい」(28歳/IT/クリエイティブ)・「今まで言われて一番うれしかった言葉」(22歳/アパレル/営業)■「気持ちを切り替えて」がうれしい人は……・「次につながる励ましの言葉はうれしい」(25歳/不動産/企画開発)・「否定もせず次も応援してくれる言葉」(26歳/商社/営業)・「ポジティブに受け取れる言葉だから」(23歳/運輸/秘書・アシスタント)総評「ミスをしてしまった」ことで傷ついた気持ちを、前向きに切り替えたい派には「次、がんばろう」や「気持ちを切り替えて」がうれしいようです。慰められて安心したい派には 「誰にでもあることだよ」。これは「失敗したのは自分だけじゃないんだな」と思えることで、次に進めるとの意見。一番言われたくないのは責められるような言葉。また、ミスをしてしまったものの「ここまでよくがんばったよ」と、過程のがんばりを認めてもらえるとうれしいとの声もありました。前向きになれる言葉はありがたいですね。調査時期:2010年10月6日~10月17日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】仕事でミスをして落ち込んだときの解消法ランキング【女性編】落ち込んだとき上司に言われてうれしかったことランキングつい比べたくなる仕事上のアレコレCOBS仕事ページでまとめてCHECK!!完全版(画像などあり)を見る
2010年11月26日褒めて伸ばされされたい?次に希望を持てるような言葉がほしいがんばっているからこそ、仕事上でのミスはテンションが落ちてしまいがち。そんなとき、どんな言葉で立ち直らせてほしいですか。20代の男性229名に、今まで、仕事でミスをしたときに言われて一番うれしかった言葉、勇気が持てた言葉を聞いてみました。>>女性編も見るQ.仕事でミスをしたときに言われるとうれしい言葉を教えてください(複数回答)1位「次、がんばろう」31.0%2位「ミスして勉強になったらそれでいいよ」26.0%3位「気にすることないよ!」25.6%4位「誰にでもあることだよ」23.1%5位「気持ちを切り替えて」21.5%■「次、がんばろう」がうれしい人は……・「気持ちが救われる」(22歳/ソフトウェア/SE)・「次につながる言葉がほしい」(23歳/金融/営業)・「次を期待されていると希望が出る」(25歳/自動車関連/財務)・「前向きになれる」(24歳/小売/販売)・「気持ちを切り替えられる」(28歳/ソフトウェア/SE)■「ミスして勉強になったらそれでいいよ」がうれしい人は……・「プラス思考になれる言葉」(26歳/ソフトウェア/プログラマー)・「次につながるのならミスにも価値があったと思える」(23歳/IT/SE)・「ミスから学ぶことがあると思うと、励まされるから」(26歳/建築/研究開発)■「気にすることないよ!」がうれしい人は……・「不安を消してくれる言葉がうれしい」(23歳/団体/営業)・「ちょっと『ホッ!』とする」(28歳/教育関連/研究開発)・「『次はもっとがんばろう』と思える」(25歳/学校/非常勤講師)■「誰にでもあることだよ」がうれしい人は……・「ミスは自分だけではないし、次にがんばる原動力と思わせてくれる」(26歳/学校/事務)・「ミスを許容してくれているように感じる」(26歳/精密機器/営業)・「思いやってくれている言葉だと思う」(27歳/IT/サービス)■「気持ちを切り替えて」がうれしい人は……・「そう言われるとホントに助かる」(22歳/小売/販売)・「先を意識できる」(23歳/金融/営業)・「励ましてくれるなら何でも……」(23歳/教育関連/システム)総評ミスをした後、反省しつつも次につながる言葉がほしいという声が多数ありました。1位の「次、がんばろう」や2位、3位の言葉はまさにその典型。女性よりも男性の方が、失敗について感じやすく、身の置き場に困るようです。だからその気持ちから救ってくれるような言葉をうれしく感じるようです。また、責任感の強さからか「ミスはミスとしてしっかり反省したいので、ちゃんとしかられたい」という意見も。ほしいのは慰めよりもリアルな言葉ということでしょう。調査時期:2010年10月6日~10月17日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性229名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング【男性編】仕事でミスをして落ち込んだときの解消法ランキング20代のスタンダードな価値観が分かる!COBS仕事まとめページへGO!!完全版(画像などあり)を見る
2010年11月26日イラっとしたらトイレに避難!?20代女性のイライラしたときの行動とは自分のミスが原因かそうでないかに関わらず、仕事上のトラブルでイライラしてしまうことってありますよね。そんなときは、乱れた気持ちを後に引きずらないようなリフレッシュ方法が重要になってきます。そこで20代女性が仕事でイライラしたときに、どんな行動をとるのか調査してみました。>>男性編も見るQ.仕事でイライラしたときにとってしまう行動を教えてください(複数回答)1位トイレに行く37.0%2位ため息をつく28.3%3位飲み物を飲む21.1%4位独り言を言う15.4%5位お菓子を食べる15.2%■「トイレに行く」派は……・「トイレならさりげなく席を立てるし、個室だから自分の中で気分転換しやすい」(24歳/建築/秘書・アシスタント)・「まだ若手なのでイライラは自分の中にしまい込むしかない」(26歳/金融/営業)・「トイレに行くと、気持ちを一度リセットできる」(27歳/卸/秘書・アシスタント)・「一人になれる場所がトイレの個室ぐらいしかない」(28歳/化学/総務)■「ため息をつく」派は……・「常に周りの人から見られているので、このくらいしかできない」(23歳/食品/販売)・「無意識のうちにため息が出てしまう」(23歳/損保/金融系専門職)・「周囲に気付かれにくい程度で、ささやかに不機嫌をアピール」(25歳/食品/製造)・「息を強く吐くことで、気持ちの落ち着きを取り戻す作用があると思う」(25歳/金融/金融系専門職)■「飲み物を飲む」派は……・「飲み物で気分転換をするとだいぶ落ち着く」(22歳/医療/営業)・「イライラしてミスが増えても良くないので、仕事を一時中断してリフレッシュ」(23歳/医療/専門職)・「とりあえず落ち着くには水を飲むのが一番良いと思う」(27歳/医療/専門職)■「独り言を言う」派は……・「我慢しようと思っているのに、どうしても出てしまう」(27歳/商社/総務)・「頭に浮かんだ怒りの感情がそのまま出る。悪い癖です……」(27歳/官公庁/サービス)■「お菓子を食べる」派は……・「いつも食に走って気を紛らわしています」(23歳/IT/SE)・「ストレスがたまったら甘いものが一番です」(24歳/損保/金融系専門職)総評会社のトイレは、さながら避難所。多くの20代女性がさりげなく席を立ち、個室に入ってイライラをしまい込んだり、気持ちをリセットする場所として活用しています。また、仕事を中断できる環境にある人は、「飲み物」や「お菓子」で気分転換をしている様子。「まだ会社で若手」だという意識もあるため、周囲に攻撃的な態度を取ってしまうのを何とか避けているというのが実態のようです。(文・高木亮介)調査時期:2010年7月21日~7月30日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性551名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク面と向かって聞けない……イマドキの職場事情はコチラでCHECK!!【女性編】会社でついしてしまうルーズな行動ランキング【女性編】仕事で言われるとついイラッとするフレーズランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年09月01日20代男性の大半が「イライラは自分の中で消化」自ら引き起こしたこともあれば、降ってきたような災難もあり、仕事上のトラブルは何かと絶えないものですよね。では、次から次へとやってくるトラブルにイライラしたら、どんな行動で気持ちを落ち着かせていますか?20代男性216名に聞きました。>>女性編も見るQ.仕事でイライラしたときにとってしまう行動を教えてください(複数回答)1位トイレに行く20.8%2位ため息をつく20.4%3位飲み物を飲む13.4%4位頭をかきむしる12.5%5位独り言を言う11.6%■「トイレに行く」派は……・「とにかく一人になりたい」(23歳/金融/営業)・「とりあえず、その場を離れることで落ち着こうとしています」(29歳/放射線測定サービス/研究開発)・「トイレに行くまでに、必然的に数十歩、歩く。たったこれだけでストレスがかなり軽減できる」(26歳/卸/システム)・「何も考えない時間を持つことで、気分転換ができる」(27歳/IT/SE)■「ため息をつく」派は……・「息を強く吐くと、良い意味で力が抜けていく」(24歳/福祉/介護員)・「何とかため息にとどめているというのが本音」(27歳/精密機器/SE)・「イライラしたときの癖になっている」(29歳/機械/設計)・「自分の気持ちを自分の中で消化しなくてはならないため」(29歳/医療/医療系専門職)■「飲み物を飲む」派は……・「仕事の作業とは別の行動を取ることで気分転換できる」(23歳/飲食/サービス)・「人に迷惑をかけたくないので、その場でできることでリフレッシュ」(24歳/IT/SE)・「飲み物で気が紛れて、少しだけストレスが減る」(26歳/卸/システム)■「頭をかきむしる」派は……・「癖なので無意識にしてしまう」(27歳/機械/エンジニア)・「なぜかは分からないが、頭をかくと気持ちが落ち着いてくる」(28歳/運輸/販売)■「独り言を言う」派は……・「相手がいなくても、感情を口に出すだけで気持ちが落ち着く」(28歳/IT/営業)・「やめたいのだが、自然に出てしまう」(28歳/石油/営業)総評仕事でイライラしたときの行動は、女性編と同じく「トイレに行く」がトップ。「一人になれる」、「その場を離れられる」といった理由が寄せられました。また、20代男性で目立ったのは「ため息」、「独り言」、「頭をかきむしる」といった無意識的な癖のようなもの。多くの20代男性がそんな悪癖を「やめたいと思っていても、やめられない」と悩んでいます。それでも、ランキング上位は他人に危害を与えないものばかりで、20代男性の大半がイライラを「自分の中で消化」するように努力しているようです。(文・高木亮介)調査時期:2010年7月21日~7月30日調査対象:COBS ONLIN調査数:男性216名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク面と向かって聞けない……イマドキの職場事情はコチラでCHECK!!【男性編】会社でついしてしまうルーズな行動ランキング【男性編】仕事で言われるとついイラッとするフレーズランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年09月01日甘いお菓子を片手に、想像世界に羽根を伸ばして気合充填!暑い日が続き、ただでさえ体力が落ちてしまいがちなこの季節。仕事で残業が続いたりすると、どっと疲れが出てしまいますよね。でも、「疲れたから」といって、そうそう会社を休むわけにはいきません。皆さんもきっと、自分をだましたり励ましたりしながら週末までの日々を乗り切っていることでしょう。そこで今回は、仕事中に疲れたとき自分を奮い立たせる方法について、20代女性348名に聞いてみました。>>男性編も見るQ. 仕事中に疲れたとき、自分を奮い立たせるためにどんなことをしていますか?(複数回答)1位休暇のことを考える35.6%2位お菓子を食べる26.7%3位トイレで休憩する21.0%4位好きな人や恋人のことを考える20.4%5位帰ってからの夕飯・おやつを考える19.5%■「休暇のことを考える」人は……・「次の休みには好きなことができると思えば、嫌な仕事も乗り切れる」(23歳/金融/金融系専門職)・「海外旅行の計画を立てるのが一番の気分転換」(27歳/団体/企画開発)・「『あと何日働けば休みだ』と自分に言い聞かせ、気持ちを奮い立たせる」(22歳/金融/サービス)■「お菓子を食べる」人は……・「とりあえず糖分を摂取すれば、もう少し頑張れるかな~という気分になる」(27歳/機械/財務)・「あまり席を離れられないので、手近にあるあめやチョコを食べて気を紛らわす」(25歳/金融/秘書・アシスタント)・「お菓子は私の精神安定剤(笑)」(27歳/生保/営業)■「トイレで休憩する」人は……・「歯磨きをするなど、まったく違う作業をはさんで気持ちを切り替えるといい」(25歳/広告/営業)・「個室で一人になると、頭が冷えて落ち着く」(24歳/IT/SE)・「トイレの狭さが妙に安心できる。でも、たまに悪口が聞こえてくるのが怖い……」(24歳/学校/その他)■「好きな人や恋人のことを考える」人は……・「疲れたときは、好きな人からのメールを見てほんわかする」(22歳/アパレル/営業)・「好きな人に対して恥ずかしくない自分でいるために、頑張ろうという気持ちになる」(29歳/団体/サービス)・「恋人の存在を励みにするためにも、なるべく週末に約束を入れるようにしている」(23歳/電気/マーケティング)■「帰ってからの夕飯・おやつを考える」人は……・「家でやりたいことを考えると、早く帰るために頑張ろうと思える」(26歳/公益法人/企画開発)・「帰ったらどんなお菓子を食べようかと想像すると元気が出る」(27歳/不動産/秘書・アシスタント)・「単純なので、楽しいことを考えるとやる気が沸いてくる」(24歳/その他/法務)総評疲れを感じたときは、仕事が終わった後の楽しみを想像するのが一番の清涼剤。次の休暇に行きたい場所や、週末のデートの予定、帰宅後の食事や、おやつなどのことを考えると、自然と意欲が沸いてくるという声が多く聞かれました。甘いお菓子を食べるというのも定番のリラックス法。「糖分で疲れた頭を活性化させる」という大義名分のもと、引き出しに大量のお菓子をストックしている人もいるのでは?動機はどうあれ、それでリフレッシュできるなら安いものです。男性諸君も「お菓子ばかり食べて!」と思わず、どうぞ温かい目で見守ってください。(文・武政ふゆ)調査時期:2010年7月9日~7月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性348名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク職場でのピンチを救うヒント満載!COBS仕事まとめページへGO!!【女性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング【女性編】1日の残業時間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年08月19日女性が信頼し、一緒に働きたいと考えているのはこんな人私たちの仕事は、お互いへの信頼感の上に成り立っています。上司であれ部下であれ、はたまた取引先の人であれ、相手を信頼しているからこそ、仕事を頼んだり頼まれたりすることができるのでしょう。それでは、20代女性が考える「仕事で信頼できる人」とはいったいどのような特徴を備えた人なのか、348名に聞いてみました。>>男性編も見るQ. 仕事で信頼できる人の特徴を教えてください。(最大三つまで)1位期日を守る37.4%2位報告・連絡を怠らない31.0%3位臨機応変に対処できる29.6%4位責任感がある17.8%5位説明が分かりやすい15.5%■「期日を守る人」が信頼できる理由は……・「期日を守るのは社会人としての最低条件だと思う」(23歳/IT/SE)・「どんなにいい仕事をしても、期日を守れなければ意味がない」(23歳/金融/金融系専門職)・「海外とのやり取りでは時間を守ってもらえないことが多く、ウンザリしているので」(28歳/商社/営業)■「報告・連絡を怠らない人」が信頼できる理由は……・「ホウレンソウ(報告・連絡・相談)は社会人の基本なのに、できない人が多すぎる」(24歳/建築/営業)・「こちらから進捗状況を尋ねる前に、こまめに報告や連絡をくれると信頼度がぐっと上がる」(28歳/損保/営業)・「こういう当たり前のことをきちんとできる人が信頼されると思う」(25歳/金融/金融系専門職)■「臨機応変に対処できる人」が信頼できる理由は……・「こういう人に相談に乗ってほしい。その時々に応じて適切な対処法を教えてくれそう」(24歳/電気/総務)・「柔軟な対応力がないと、急激に変化する世の中についていけないと思う」(29歳/旅行/サービス)・「マニュアル化が進んでいる現代だからこそ、イレギュラーな事態に対応できる力は重要」(27歳/医療/サービス)■「責任感がある人」が信頼できる理由は……・「責任感がない人には、そもそも仕事を任せられないと思う」(24歳/IT/SE)・「能力の有無よりも、責任感を持って仕事に臨む姿勢が大切」(25歳/小売/クリエイティブ)・「今の上司にはないものだから、責任感は必要だと切実に思う」(24歳/その他/その他)■「説明が分かりやすい人」が信頼できる理由は……・「まだ指導してもらう立場の私にとって、説明の分かりやすさはとても重要」(25歳/医薬品/研究開発)・「信頼している上司がまさにこのタイプだから」(22歳/金融/金融系専門職)・「なぜ今これをやるのか、きちんと説明してもらえると仕事が進めやすい」(27歳/機械/財務)総評「仕事で信頼できる人の特徴」を尋ねたところ、なんと1位から4位まで男女でまったく同じ結果となった今回の調査結果。女性から見て信頼できる人は、男性からも同じように信頼を集めているようです。ただしコメントのニュアンスには若干の差異があり、女性が「こういう人と仕事をしたい」と考えているのに対し、男性は「こういう人になりたい」と、自身の理想とダブらせている人が多い印象を受けました。一概には言えませんが、心地よい環境で仕事をしたいと願う女性と、周囲からの信頼を勝ち取りたいと考える男性の違いなのかもしれません。(文・武政ふゆ)調査時期:2010年7月9日~7月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性348名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクやってはいけない仕事のタブーは事前にCHECK!【女性編】会社でついしてしまうルーズな行動ランキング【女性編】仕事ができる人のタイプランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年08月10日特別な能力よりも、社会人としての基本を押さえることが信頼への第一歩仕事をするうえで、最も大切な要素の一つである“信頼”。会社の仲間や取引先から信頼を得るために、皆さんもさまざまな努力をしていることでしょう。しかし、その努力の方向性が間違っていては意味がありません。周囲から信頼されるためにはどうすればいいのか、20代男性172名に聞いた「仕事で信頼できる人の特徴」から、そのヒントを探ってみてください。>>女性編も見るQ. 仕事で信頼できる人の特徴を教えてください。(複数回答)1位期日を守る37.8%2位報告・連絡を怠らない28.5%3位臨機応変に対処できる21.5%4位責任感がある15.1%5位仕事にムダがない13.4%■「期日を守る人」が信頼できる理由は……・「基本的なことだけど、信頼を得るには一番大切なことだと思う」(29歳/学校/その他)・「たとえ小さな約束でも、しっかり守ることが信頼に結びつく」(27歳/通信/SE)・「通常時に期日を守るのは当たり前。不測の事態が起きたときに、これができるかどうかが重要」(27歳/機械/財務)■「報告・連絡を怠らない人」が信頼できる理由は……・「ホウレンソウ(報告・連絡・相談)ができるのは、きちんとした社会人である証拠」(29歳/化学/営業)・「自分がなかなかできないことなので、できている人はすごいと思う」(23歳/金融/営業)・「きちんと報告・連絡をしてもらえると安心できるから」(24歳/自動車関連/SE)■「臨機応変に対処できる人」が信頼できる理由は……・「どんな状況でも最善の対応ができる人はカッコいい」(26歳/商社/営業)・「こういう人には仕事を頼みやすい」(23歳/金融/営業)・「臨機応変に動ける人は、頭の回転が速いと思う」(25歳/化学/研究開発)■「責任感がある人」が信頼できる理由は……・「自分が一番大切にしたいと考えている部分だから」(27歳/証券/金融系専門職)・「責任感を持って仕事に取り組む人は、人としても信頼できる」(27歳/ソフトウェア/プログラマー)・「どんな仕事でも、責任感は絶対に必要」(25歳/その他/設計)■「仕事にムダがない人」が信頼できる理由は……・「仕事で結果を出せる人は、こういうタイプに多いと思う」(26歳/卸/総務)・「今の上司がまさにそうだから」(24歳/運輸/総務)・「ムダなくテキパキ仕事ができる人に憧れる」(24歳/公益法人/金融系専門職)総評今回の調査結果が物語るのは、仕事で信頼を得るためには、必ずしも特別な能力は必要ないということ。むしろ「期日を守る」、「報告・連絡を怠らない」など、当たり前のことを当たり前に実行することが信頼につながるようです。20代のうちは背伸びをして自分をデキる男に見せるよりも、こうした社会人としての基本を確実に押さえることが大切。その上で、3位の「臨機応変な対応力」や、5位の「ムダのない仕事ぶり」といったワンランク上のスキルが身に付けば、周囲からも一目置かれるようになるでしょう。(文・武政ふゆ)調査時期:2010年7月9日~7月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性172名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクやってはいけない仕事のタブーは事前にCHECK!【男性編】会社でついしてしまうルーズな行動ランキング【男性編】仕事ができる人のタイプランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年08月10日映画『悪人』のジャパン・プレミアが8月2日(月)、東京国際フォーラムで行われ、主演の妻夫木聡、共演の深津絵里、李相日監督らが出席した。芥川賞作家・吉田修一の同名ベストセラー小説を原作に、殺人を犯した土木作業員の男・祐一(妻夫木さん)と、何も知らずに祐一と知り合い、愛し合ってしまった光代(深津さん)の、刹那的な愛と逃避行を通じ、真の悪人とは何者かを問題提起する物語。吉田さんが李監督と共同脚本を務めた。数日前に、8月26日(木)から9月6日(月)までカナダで開催される第34回モントリオール世界映画祭のワールドコンペティション部門への出品決定が発表されたばかりで、妻夫木さんは「結果がどうであれ、世界の人に観てもらえることが単純に嬉しい」。深津さんも「一人でも多くの人に観てもらいたい作品だと思っていたので、海外の人に観ていただける機会をいただけて、おっきな喜びを感じます」と改めてコメント。映画『フラガール』が第79回アカデミー賞外国語映画賞の日本作品代表に選出された経験のある李監督は「賞はみずもの。欲張るとよくないと『フラガール』のときに思った」とシニカルな調子で話した。一方で、タイトルにちなみ、それぞれが自身を「○人」と評するお題が出され、妻夫木さんは「仕事人」と書いたボードを掲げ、「本当は(主演した大河ドラマ)『天地人』と書きたかったんですが、李監督にブッ飛ばされそうなので」とトボケつつ「仕事人だと思っているので、仕事ください。結構、休みが多いんです」と無邪気に“就活”。深津さんは「凡人」と書いて「演じてなければ凡人、役に満たされているようなもの。趣味のないつまらない人間なんです」と照れ笑い。祐一の祖母役の樹木希林は「生辛人(いきづらいひと)」と読み上げ、「見たままです」と自嘲気味。李監督は「極悪人」と書きこみ「この作品でいろんな人にいろんな辛い思いをさせたので」と苦笑いだった。ほかに、祐一に殺されるOL・佳乃役の満島ひかり、佳乃の父親役の柄本明が出席した。『悪人』は9月11日(土)より全国東宝系にて公開。(photo/text:Yoko Saito)■関連作品:悪人 2010年9月11日より全国東宝系にて公開© 2010「悪人」製作委員会■関連記事:妻夫木聡らが日本代表に声援!…も、樹木希林は「サッカーは頭の細胞に悪そう!」
2010年08月02日会社に行きたくない日ってありますよね。長期休暇明け、嫌な仕事が待っているとき、何となく気分が乗らない日など、会社員の方なら一度は経験したことがあると思います。そんなとき、「それじゃあ」と休めるのなら苦労しないのですが、そうはいきません。そこで今回は、「会社に行きたくないとき、自分をどう奮い立たせるか」をアンケートしてみることにしました。誰もが直面するあの瞬間を打破する秘策はあるのでしょうか。調査期間:2010/5/11~2010/5/16アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 500件(ウェブログイン式)■帰り道にデザートを買う姿を想像する(20代/男性)■週末の旅行など、少し先の楽しみを考える(20代/女性)他多数今回、文句なしの最多得票を獲得したのが「楽しいことを考える」という意見。帰り道や週末の楽しみを想像すると、少しは気持ちも軽くなりますよね。なかでも多かったのが「帰り道のデザート」。「自分へのご褒美=デザート」という図式がうっすら浮かび上がってきました。ほかには、「あと○日行けば休み」と考えるという人も多かったです。■「体調が悪かったら早退しよう」と思って出社する(20代/女性)奥が深いですね。実際、会社に行ってしまうと結局いつも通り夜まで仕事するのですが、「ダメなら早退しよう」と考えただけで、どこか安心する自分もいるんですよね。これを実践するには、「どうせ出社したら早退なんかしないだろ」というクールな自分を封印することが大切です。■「今日できなければ明日もできない」と言い聞かせる(20代/男性)■5年後10年後の自分を想像する(20代/女性)■若い後輩にどう見られているか考える(20代/男性)来ました、ここでは模範解答と呼ぶにふさわしい意見の3連発です。確かに、「今日1日だけ……」と休んだところで、次の日は会社に行くのがもっと嫌になるんですよね。二つ目の意見は「今の頑張りで未来の自分が決まるから」とのこと。でも、僕が一番感心するのは「若い後輩」を意識するという方法ですよね。良い上司になるにはこういう気持ちが大切なんでしょうね。■預金通帳を見つめる(30代/男性)気持ち良いくらい露骨ですね。会社に行って仕事をするからお金をもらえるんですもんね。その気持ちを忘れてはいけません。すごく分かりやすい、良い方法だと思います。でも、朝から通帳を見つめる自分って、客観的に見てどうなんでしょう。■「仕事があるだけありがたい」と考える(20代/女性)不況と言われる今の時代ならではの意見も目立ちました。先ほどの意見とも関連しますが、多くの人が「仕事をしてお金をもらえる」幸せを感じているようです。若い世代の人からは「つらかった就職活動を思い出す」という方法も。ただ、その逆に「昔の人たちはもっとつらい時代を乗り越えたんだから、このくらいで弱音を吐くな」と、自分の甘さを指摘して自らを奮い立たせるという人もいましたね。「デザート」から「時代」まで、いろいろな考え方が寄せられた今回のテーマですが、その方法以上に、ほとんどの人が何らかの形で「自分を奮い立たせている」と知ることができたのが、一番の収穫でした。みんな闘っているんですよね。通勤電車のなか、そのことを思い出すだけでも少しは「自分を奮い立たせられる」かもしれません。とはいえ皆さん、くれぐれも頑張りすぎには注意ですよ!無理せず適度に頑張りましょう。(J.B.河合/プレスラボ)【関連リンク】【コラム】集中するために必要!?"ルーティン"を考える【ランキング】会社でついしてしまうルーズな行動ランキング【Q&A】出勤してもやる事がありません
2010年06月16日社会人になって、仕事でもプライベートでも、メールのやりとりが多くなりました。学生時代は心躍るメールが多かったという人も、社会人になった今では、上司や先輩からのおしかりメールやクライアントからの無理難題メールが届くようになり……。ひょっとして、心躍るメールばかりではなくなったという人が多い?いやいや、そんなことはないはず。「うれしい」と思ったメールも届いているはず。ということで、働くコブス世代のみなさんに、最近届いた「うれしかったメール」について聞いてみました。■たくさん苦労したんだもの。私たちには、幸せになる義務がある!!(女性/33歳)「元同僚からのメール。転職活動で不採用が続き、精神的にもへこんでいたタイミングだったので、かなり効きました。うれしさのあまり、すぐに電話してしまいました(笑)」「幸せになる義務がある」、テレビドラマのワンシーンに登場しそうな言葉ですね。次はあなたから同じメールを送れるように、幸せになっておかないと。■スロースターターなだけ。焦る必要はない(男性/33歳)「上司から届いたメールです。いろんなことに焦っていっぱいいっぱいになっていたときだったので、なんだかぐっときました。よく読んでみると、一番下に『だからといって、手を抜いていいわけではない』という追伸もあり……笑ってしまいました」競争社会の厳しい世の中。求められているのは、こんなステキなメールを送ってくれる上司なのかも!?……って、本当に言いたかったのは、一番下の追伸部分だったりして。■信じてもらえないかもしれないけど、お前がライバルでよかった(男性/25歳)「バイヤーの座をめぐって、販売成績を競っていた先輩から。届いた直後は『お前だなんて、偉そうに。』と思っていましたが、時間がたつにつれ、ジワジワ感動が押し寄せてきて」「昨日の敵は、今日の友」とは、よく言ったものです。■あなたの今日の星座占いランキングは1位でした。胸を張って行ってらっしゃい。(女性/25歳)「気になる職場の先輩に告白することを決めた日の朝、タイミングを見計らったように母から届きました。緊張が解けるとともに、母の気遣いがうれしくて泣いてしまいました。おかげで化粧がうまくできず、待ち合わせには遅れてしまいましたが」残念なことに、その彼にはすでに好きな人がいて、あえなくハートブレーク。とはいえ、あきらめるのはまだまだ早い。母の愛を胸に、恋せよ乙女。たかがメール、されどメール。日々送られてくるメールの中には、泣かされたり怒りを感じたり……。だからこそ、「うれしい。」と思えるメールの価値は高いというもの。ひょっとすると、あなたが何気なく送ったメールも、誰かにとって「うれしいメール」になっているかもしれませんよ?(吉住夏樹/プレスラボ)【関連リンク】仕事でミスをして落ち込んだときの解消法ランキング風邪をひいたときの恋人の好ましい対応ランキング職場の異性のドキッとするしぐさランキング
2010年04月28日人格や努力を否定するフレーズに、20代ビジネスマンはイラッ!世代も、育った環境も、仕事の経験も異なる人たちの集団から成る職場。そこで交わされる言葉はときに相手を苛立たせることも。20代ビジネスマンが、心の中で穏やかならざる反応を示すのは、どんなフレーズなのでしょうか。>>女性編も見るQ. 仕事で言われると、ついイラッとしてしまうフレーズを教えてください。(複数回答)1位はぁ~(ため息)13%2位こんなのもできないの?12%3位あなたに頼んだのが間違い12%4位今まで何してきた?11%4位役立たず11%■「はぁ~(ため息)」にイラッ。その理由は……・「こっちまで気が重くなるので」(29歳/精密機器/営業)・「ため息はうっとうしい」(27歳/ソフトウェア/SE)■「こんなのもできないの?」にイラッ。その理由は……・「見下された感じがする」(26歳/IT/SE)・「『大学まで勉強してきてこんなこともできないのか?』と当て付けのように何度も言われたことがあるが、実際の作業は大学で学ぶこととは関係ない内容だった」(26歳/繊維/研究開発)■「あなたに頼んだのが間違い」にイラッ。その理由は……・「自身が十分に至ってないのも分かるが、自身の頑張りとか意思を否定する言葉に苛立ちを感じる」(27歳/鉄鋼/マーケティング)・「そんなことを言うなら『頼むな』と言い返したくなるから」(26歳/IT/販売)■「今まで何してきた?」にイラッ。その理由は……・「見積もりに3日がかかる仕事を納期当日に依頼をされて、結局間に合わなかった。上司に『もう何年目?』と言われてむかついた」(27歳/IT/SE)・「これまでの経験を否定されたような気になる」(23歳/電気/営業)■「役立たず」にイラッ。その理由は……・「自分のことを全否定されているように思えるから」(25歳/情報/調査)・「人として言ってはいけないフレーズだと思うので」(23歳/コンサルティング/営業)■その他のイラッとするフレーズ・「俺が怒られる」:「自分が面倒なことをやりたくないという無責任な発言だから」(23歳/金融/販売)・「契約社員でしょ?」:「こういう言葉を聞くと気分が悪い」(25歳/機械/マーケティング)・「残業代は付けないように」:「上司が残業代を渋るのは、自分の評価を気にして、部下のことを考えていない発言」(23歳/監査法人/金融系専門職)・「社長(など上司)の指示だから」:「エライ人が権力を握っていて、現場で働く人間の意見は無視。共に働いているとは感じられない」(23歳/団体/総務)・「若手は何でもやれ」:「若いうちは雑用という考え方が嫌い」(25歳/団体/金融系専門職)総評職場ではまだ若手の20代ビジネスマンは、上から目線のフレーズに胸を痛めているようです。その対策は難しいところですが、「良い仕事をして何も言わせない」くらいの気持ちで仕事にまい進するのが良策かもしれませんね。(文・藤原のん)調査時期:2010年1月28日~2月6日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性265名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】仕事でミスをして落ち込んだときの解消法ランキング勤続年数によって変化する、ストレスの感じ方舌打ち……ペンを無駄にカチカチ……隣の席でされるとイヤなこと完全版(画像などあり)を見る
2010年02月26日仕事ができる人の条件……女性は「間違えない人」を評価!?あなたのまわりにも「この先輩、仕事できるなぁ」、「この上司についていきたい」と思う人はいませんか?そんな「仕事をできる人」にはどこか共通点があるものです。そこで「仕事ができる人のタイプ」について、女性ビジネスパーソン546人に聞いてみました。>>男性編も見るQ. あなたが思う「仕事ができる人」ってどんな人ですか?(単数回答)1位ここぞというときの判断を誤らない人17.0%2位求められていることを理解して動ける人16.3%3位時間の管理ができる人9.7%4位筋道だって話ができる人7.7%5位仕事に対する責任感が強い人7.5%■「ここぞというときの判断を誤らない人」を選んだ理由は……・「決断力があって、しかも結果を恐れない人は尊敬できる」(28歳/情報/SE)・「トラブルがあったときに的確な判断・対応ができる上司は、とても頼りになる」(28歳/ソフトウェア/SE)・「どんなに忙しくても適切な判断をくだすことができる上司についていきたい」(28歳/通信/企画開発)・「判断基準が倫理的かつ論理的・常識的な人は、上司からの信頼も厚い」(25歳/広告/営業)■「求められていることを理解して動ける人」を選んだ理由は……・「求められていることを理解して、しかも誰よりも早く動ける先輩がいる」(27歳/医薬品/営業)・「周囲の動きを理解して、どう動けばよいか理解している人は尊敬できる」(28歳/公益法人/総務)・「普段の口数は少ないのに、発言する内容が必ず的を射る先輩は上司からも信頼されている」(25歳/旅行/営業)■「時間の管理ができる人」を選んだ理由は……・「残業をしないのに自分と同じ仕事の量をこなす人の時間管理術には脱帽」(29歳/商社/秘書・アシスタント)・「スケジュール管理ができる人は、気配りもできるし、全体もきちんと見渡すこともできる」(26歳/IT/SE)■「筋道だって話ができる人」を選んだ理由は……・「分かりにくいことを分かりやすく教えてくれる人は、会議の司会やまとめ方もうまい」(23歳/商社/営業)・「論理的な話し方で周囲を納得させることができる人は間違いなく仕事ができる」(29歳/不動産/総務)■「仕事に対する責任感が強い人」を選んだ理由は……・「他人に任せることと、自分でしっかりやることの区別ができ、なおかつ自分で責任が取れる人は尊敬する」(29歳/商社/秘書・アシスタント)・「頭の回転が速く、責任感が強い先輩は周囲の人望も厚い」(27歳/医療/総務)■その他、私の身の回りにいる仕事ができる人はこんな人!・「寝る暇もないくらい忙しいのに笑顔の人」(28歳/損保/サービス)・「部下をやる気にさせるのがうまい人」(29歳/アパレル/クリエイティブ)・「面白いキャラなのに、いざとなるとちゃんと対応できる人」(25歳/通信/事務)・「家庭と仕事をきちんと両立できている人」(28歳/金融/総務)・「芯はしっかりとしているが、やわらかなオーラを持っている人」(27歳/マスコミ/クリエイティブ)総評「ここぞというときの判断を誤らない人」、「求められていることを理解して動ける人」が多数を占める結果から、「決断力があり、的確な行動をとる上司や先輩を尊敬している」という女性の傾向が見てとれます。また、回答コメントを見ると「仕事ができる人」を評価する基準を明確に持っているしっかりした女性が多い、といった一面が浮かび上がってきました。(文・あおい歩)調査時期:2010年2月5日~2月10日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性546名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク>>【女性編】上司になってほしい男性タレントランキング>>【女性編】上司になってほしい女優ランキング>>【女性編】ついていきたいビジネス界のリーダーランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年02月23日男性が考える「仕事ができる男」とは?……ビジネス書で見かけるあのスキルがダントツ「仕事ができる男になりたい」、ビジネスマンなら誰もがそんな思いを胸に抱いて働いていることでしょう。では、仕事ができる人って一体どんな人なのでしょう?職場や職種によっても「できる」の基準は違うはずですが、どうやら共通点もあるようです。そこで「仕事ができる人のタイプ」についてビジネスマン247人に聞いてみました。>>女性編も見るQ. あなたが思う「仕事ができる人」ってどんな人ですか?(単数回答)1位時間の管理ができる人20.2%2位ここぞというときの判断を誤らない人9.7%3位筋道だって話ができる人9.3%4位要領のいい人8.9%5位人の話をしっかり聞くことができる人7.3%5位仕事に対する責任感が強い人7.3%■「時間の管理ができる人」を選んだ理由は……・「予定などをしっかり管理して、納期を守れる人」(26歳/繊維/研究開発)・「時間は作るものだと言っている上司」(23歳/IT/営業)・「仕事のスピードが早く、かつ丁寧な先輩はすごいから」(24歳/建築/営業)・「時間をうまく管理して人より多く動くことができる人になりたい」(23歳/広告/営業)・「仕事が多いのに残業が少ない人。どうやって仕事しているのか知りたい」(24歳/運輸/総務)■「ここぞというときの判断を誤らない人」を選んだ理由は……・「いろんなパターンを想定して臨機応変に対応する人は尊敬できる」(29歳/精密機器/営業)・「臨機応変に客観的あるいは適切な判断をすることができるようになりたい」(26歳/学校/事務)・「相手がお客さんであっても、会社としての判断をきちんと説明できる人はすごい」(27歳/精密機器/営業)■「筋道だって話ができる人」を選んだ理由は……・「上司はクライアントとしっかりコミュニケーションをとることができ、信頼されているから」(23歳/監査法人/金融系専門職)・「間違えたときになんで間違えたのかを道筋を立てて教えてくれるから」(24歳/電気/財務)■「要領のいい人」を選んだ理由は……・「常に周りの状況をよく見ながら自分のやりたいことをタイミングよく提示し、実現させている人は尊敬する」(27歳/コンサルティング/企画開発)・「要領がいい人は、無駄が少ないから」(26歳/通信/SE)■「仕事に対する責任感が強い人」、「人の話をしっかり聞くことができる人」を選んだ理由は……・「自分の意見を持ちつつも、他人の痛みも理解できる人になりたい」(26歳/建築/総務)・「ニーズをしっかり聞き出し、それに対して的確に提案できるから」(29歳/医療/医療専門職)■その他、私の身の回りにいる仕事ができる人はこんな人!・「質問をすると最短最適な答えを最小の労力で返してくれる先輩」(24歳/卸/企画開発)・「全てにおいて直球勝負な人」(25歳/マスコミ/営業)・「製品知識と市場についての話ができる支店長」(24歳/精密機器/営業)・「『一を聞いて十を知る』を実践できる人」(29歳/電気/設計)・「ムードメーカーで、遊びの知識もありつつ、仕事に関する知識が豊富な職場の先輩」(28歳/官公庁/エンジニア)総評1位にランクインしたのは「時間の管理ができる人」。ビジネス書でもよく見かける「時間管理術」に長けた人のことを「仕事ができる人」と見なす人が圧倒的に多いようでした。そこには、若手ビジネスマンにはこなすべき仕事が多いからという理由も見られました。仕事ができる上司や先輩に囲まれていると、「あの人みたいになりたい」という気持ちから仕事に対する意欲も沸くものですが、「仕事ができると思える人は職場にはいない」という意見も少数ながらありました。やがては自分たちが先輩や上司になる立場。仕事ができて周りから尊敬される存在になるために、上記の結果を参考にしてみてはいかがでしょうか?(文・あおい歩)調査時期:2010年2月5日~2月10日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性247名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク>>【男性編】上司になってほしい男性タレントランキング>>【男性編】上司になってほしい女優ランキング>>【男性編】ついていきたいビジネス界のリーダーランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年02月23日「明日締め切りの仕事が終わらない!!」ということがたま~にあるワタクシ。でも、そういうときに限ってPCの前に座っていられません。どんなときでもヒョコヒョコとPCの前に行きおとなしく座り、マジメに仕事できる気分にさせてくれるようなアイテムがあればいいのに!「これがあると集中できる」、「仕事がはかどる」というアイテムにはどのようなものがあるのでしょうか。コブス世代の皆さんに聞いてみました。【食べ物編】■ひたすらピーナツ(29歳/男性/自営業)「ピーナツを食べていると、仕事以外のものに気をとられることが少なくなります。なぜか。気づいたらずっと食べてます。もはやピーナツだけでも生きられる!……と思っていたんですが、食べ過ぎてじんましんがでました」何でも度を過ぎるとよくないということですね。もうピーナツは封印?と思いきや「ないと仕事できないんで」とのこと。食べ過ぎには注意してくださいね。■酢昆布(27歳/女性/設計)「粉砂糖がついているタイプのものは、直接、手で触ると資料やパソコンが汚れるのでピンセットでつまんで食べています(おはしはさすがにデスクに出しておくのがきまずかったそう)。腹持ちが良いので、空腹で集中力が途切れることもナシ。あと、若干やせた気がします」酢昆布は、ピンセットでくるくると丸めて→口の中でなめて→よくかんで飲み込むのが自己流の食べ方なんだそう。「考えごとしているときはずっとかんでます」という彼女。酢昆布、なかなか渋いチョイスですね……。【道具編】■小顔ローラーでコロコロ(25歳/女性/イラストレーター)「何もアイデアが浮かばないときは、ひたすら顔をローラーでコロコロしてます。頭が刺激されるのか左手でローラー、右手にペン……で不思議とアイデアが浮かびます!ただ、痛くなってしまうので長時間できないのが難です」これはぜひとも試したい!ついでに小顔になったりするのでしょうか?■USBアロマ(28歳/男性/デザイン事務所)「専用のUSBスティックにアロマを垂らして、パソコンに差すだけ。徹夜続きで風呂に入れないことが多かったので、自分のにおいが気にならないように始めたんですが、今は気分転換にも集中するときにも必要不可欠になっています」香りの効用を調べて使い分けるのもよさそうですね。香りが広範囲にまで広がらないか心配なところですが、ほんの微量ならあまり気にならないそう。でもお風呂には入れるといいですね……。【そのほか】■パーカーのついた服(24歳/男性/出版)「パーカーをかぶって仕事をしていると妙に集中できる。自分の世界に入れます。そして誰も近づいてきません」微妙に外界と遮断された空間がちょうど良いのだとか。■ハムスターがいれば……(29歳/女性/事務)「社長が趣味で飼っていたハムスターが仕事中の励みに。車輪の中で無心になって回っているのを見ると、私もがんばろうって思えた」癒やしと励ましを与えてくれたハムちゃん。亡くなったときはしばらく仕事にならなかったそう。ただ、「かわいがりすぎてストレスを与えてしまったのが原因だったのかも」と反省も。個性的な意見も出てきましたが、仕事に集中できない、ついついデスクから逃れてしまうというときに自分なりのマイアイテムを試してみるのもいい、かも!?(ふくだりょうこ/プレスラボ)【関連リンク】舌打ち……ペンを無駄にカチカチ……隣の席でされるとイヤなこと自分は集中できたとしても人の迷惑になってはいけませんツボ押してスッキリ!自分で簡単にできる足裏マッサージ集中して疲れたあとはセルフマッサージ【おすすめリンク】【ランキング】会社の机に常備しているものランキング【ランキング】どうしても昼間眠たくなったときの対処法ランキング【ランキング】上司になって欲しい男性タレントランキング
2010年01月14日このシーズン、ひそかに楽しみな「年賀状」。仕事・プライベートとさまざまな方々から届いた年賀状をコタツで眺めるのも幸せなもの。でも、なかには「この年賀状はちょっと……」と思わず絶句してしまう年賀状もありませんか?面と向かっては言えないけれど、こっそりここでつぶやいてみようというわけで、もらって嫌だった年賀状を紹介します。■「様」が抜けている年賀状が届いた。わざとではないのだろうけど、がっかりした。(29歳/銀行員/女性)まずはおっちょこちょいにも「様」が抜けている年賀状。ちなみにこの方の母親は国語の先生だったそうで、そんな日本語も書けないような人とは付き合わないように、と言われてしまったのだとか。うっかりなだけに、悔やみきれない結果に。■カップルの幸せそうなプリクラ写真が年賀状に張ってあるとむしずが走る(27歳/美容師/女性)これは皆さまも経験があるのでは。「結婚しました」や、「子どもが生まれました」ならともかく、何も報告事のないカップルの写真を載せられてしまうと「幸せそうですね(怒)」と負の感情しか出てきません。自分が幸せなのは分かりますが、あまり見せびらかさないようにしたいですね。■メッセージが書いていないものが送られてきたときはちょっと寂しかった(25歳/ショップ店員/女性)いかにもコンビニで買ったような図柄の年賀状を、メッセージもなく住所だけ書かれていただけだったとか。年賀状を送ってくれるのは嬉しいけど、せめて一筆を書き添えてくれれば良かったのに。■親の知らないような恥ずかしい内容のメッセージが書かれていた。年賀状はどうしても親子で見るのでそういうのはやめてほしい(25歳/ショップ店員/女性)何が書かれてあったのかすごく気になりますが、確かに年賀状はいくら個人あてとは言え家族の目に入るもの。あまりにも個人的なメッセージはよくないかもしれません。笑ってしまう反面「ひょっとしたら自分の年賀状ももらって嫌だと思われているかも」と不安になった人も多いはず。かくいう私もその1人でした。今から“年賀状のお返し”を書く方々のために、良い年賀状の書き方をフリーライターで手紙愛好家のむらかみかずこ先生に聞いてみました!「年賀状は相手へ一度にたくさん届くからこそ、型どおりのものでは印象に残りづらくなってしまいます。余白にたった1行、手書きでメッセージを書き添えるだけで『あたたかみ』や『丁寧さ』をアピールできますよ」(むらかみかずこ先生)手書きだからこそ、得られる効果は大きい様子。■「上司・先輩」編「『今年はマラソン大会に出場します!』や『-5キロダイエットに挑戦します!』など、今年の抱負を書いてみてはいかがでしょうか。フレッシュ感や意気込みだけでなく、年明けに話す話題の1つにもなりますよ」休暇明け、上司や先輩との会話に困らない……、それって結構便利かも!■「後輩」編「『よい1年になりますように』、『今年も一緒に頑張ろう』など、相手を応援するフレーズを添えるのもオススメです。また『お互いに、よい1年になるといいね』など、願掛けのフレーズも喜ばれます」新年早々、先輩からの応援フレーズがあると、後輩としても心強いというもの。頼りがいある先輩度アップ!■「しばらく会っていない人」編「『お久しぶりです』、『ごぶさたしております』などのほかに、『お元気ですか?』、『お変わりありませんか?』といった相手を気遣うフレーズを添えましょう。また、『念願の○○資格が取れました!』、『彼女ができました!』など、近況報告も含めた旧年中のトピックを書くとしばらく会っていない相手の記憶にも残りやすくなりますよ」難しく考えると、ペンを持つ手がついつい止まってしまいがちに。シンプルな言葉で短くまとめるほうが、「相変わらずだな」、「どうしているのかな?」と、親しみを感じてもらいやすいのだとか。最後に「とにかく、楽しみながら書いてください」とむらかみ先生。事務的になりがちですが、自分らしく楽しむと、相手との心の距離が縮まるそうです!確かに、形式張ったものよりは、ちょっと変なメッセージが届いたほうが、それはそれでなんだか愛らしく思えますよね。1年後ですが、来年こそは素晴らしい年賀状を書きましょう!(吉住夏樹/プレスラボ)【関連リンク】むらかみかずこのほんのり楽しむ手紙時間むらかみ先生のオフィシャルブログ。読んでいるだけで、いいフレーズを思いつきそうです!『できる大人の“一筆添える”技術』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)村上先生のご著書。「できる大人」を目指す人は要チェック!マックのコピーは「よだれが出ちゃう」!?英語のスラングはどう訳す?思い切ってスラングを書いちゃうのも、カッコイイかもしれません
2010年01月05日ママ友や姑、苦手な上司やお局さまなどからのお誘いを、相手の気持ちを損ねずにうまく断るにはどうしたらよいのでしょうか? 「ねぇ、この日空いてる?」と、いつも用件を先に言わずスケジュールを抑えようとする人もいたり…。いざ面と向かうとうまく断れ…
義父母がシンドイんです!
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